Dobri otroški vitamini za imuniteto. Kako izbrati prave otroške vitamine za krepitev imunosti

Pred kratkim je po naključju na avtobusu nastal pogovor o pomenu vitaminov za krepitev imunosti otrok.

Neka mati je vneto trdila, da za otroka ni nič pomembnejšega od sveže zelenjave in sadja, jagodičja in oreščkov.

Druga mlada ženska je imela raje multivitamine in jih je dala piti svojemu otroku. Katera od obeh mam ima prav?

Kaj je treba dati domačemu otroku, da bolezni in okužbe ne uničijo rastočega organizma? Kaj raje napolniti s potrebnimi snovmi in komponentami? Kakšna so mnenja strokovnjakov?

Zakaj otroci tako potrebujejo vitamine?

Že dolgo je znano, da so vitamini za imuniteto bistveni za otroke in že od zgodnjega otroštva mali človek potrebuje pomoč in podporo svoje matere.

To je v dojenju, saj so v materinem mleku vse zelo aktivne sestavine, ki lahko postanejo zanesljiva obramba pred vsiljivimi bakterijami in patogeni v prvih mesecih življenja.

Nadalje se nadaljuje pomembna faza oblikovanja in prilagajanja telesa, ki nenehno raste in zahteva več prehrane in "gradbenega materiala". Za vsako starost je pomembna uravnotežena prehrana, njena nasičenost s hranili, telesna aktivnost, ki podpira uporabnost notranje funkcionalnosti.

Če je otroku v otroštvu odvzeta možnost pravilne prehrane, lahko to kasneje povzroči veliko težav: nezadostno razvito kostno in mišično maso, duševno zaostajanje za vrstniki, pa tudi izzove razvoj kroničnih bolezni.

Vse to lahko spremljajo stalni prehladi in nalezljive bolezni, ki se pojavljajo v ozadju oslabljenega imunskega sistema. Zato so vitamini tako pomembni za zdravje in imuniteto, zato dr. Komarovsky, slavni ruski pediater, nenehno govori o tem.

Otroški vitamini za imuniteto bi morali biti resnična pomoč od prvih mesecev do odraslosti, naloga staršev pa je določiti pravi odmerek in način njihove dostave v otrokovo telo.

To je lahko naravna hrana: ribe, mesne jedi, skuta, zelenjava in sadje, pa tudi multivitaminski kompleksi, ki vam omogočajo, da enostavno in hitro nadomestite imunsko pomanjkljivost.

Moram reči, da otrok, ki ne prejme potrebnega odmerka vitaminov:

pogosteje in težje prenaša različne bolezni virusne in nalezljive narave;
obdobje okrevanja pri oslabljenih otrocih je daljše in se lahko vleče več mesecev;
pogosto v takih primerih obstajajo kronična žarišča vnetja, saj se telo ne more učinkovito spopadati z mikrobi.
obdobje rehabilitacije se vsakič poveča.

Da bi prekinili ta začarani krog, je treba sprejeti številne ukrepe za odpravo imunske pomanjkljivosti, kot preventivo pa je treba uporabiti vitamine.

Pomagali bodo delno zmanjšati pogostost bolezni, zmanjšati trajanje in resnost bolezni, pomagali pri rehabilitaciji oslabljenega telesa po dolgotrajnem zdravljenju.

Kaj je imunska pomanjkljivost pri otrocih

Stanje, ko so nujno potrebni ukrepi za obnovitev zaščitnih lastnosti otrokovega telesa, je enostavno uganiti po naslednjih znakih:

opazimo pogoste prehlade in, ko se komaj konča, se bolezen pojavi z novo močjo, dobesedno v nekaj dneh. Najprej to velja za virusne okužbe dihalnih poti. In to se zgodi ne glede na poletno ali zimsko sezono.
če se bolezen ponovi več kot šestkrat na leto, morajo starši sprejeti nujne ukrepe za obnovitev imunskega statusa;
v primerih, ko dojenček okreva dolgo in boleče in se obdobje remisije podaljša;
pride do povečanja bezgavk;
če vaš otrok doživi zaspanost, hitro utrujenost, njegova koncentracija je motena in postane odsoten;
s pogosto drisko in napenjanjem, pa tudi s pogostimi bolečinami v trebuhu;
z razslojevanjem in krhkostjo nohtnih plošč, pa tudi, če se začne intenzivno izpadanje las;
kadar se pojavijo alergijske reakcije brez očitnega razloga.

Mnogi starši z zaupanjem pravijo, da se lahko dopolnitev prehrane in vitaminov pri otroku izvede le na račun hrane in pravilno izbrane prehrane.

Seveda je to prav, saj lahko prav iz kakovostnih izdelkov pridobimo vse pomembne snovi in elemente v sledovih. Vprašanje je le kakovost teh istih izdelkov, ki včasih ne ustreza zahtevam.

Z ribami, ulovljenimi v morju, človek napolni vitamin D, z jagodami in sadnimi pridelki se napolni vitamin C, jetra in korenje zagotavljajo presežek vitamina A, rastlinska olja in jajčni rumenjak pa se uporabljajo kot vir vitamina E.

Vendar je treba opozoriti, da bo moral otrok zaužiti pravo količino vitaminov na dan, pojesti veliko količino teh istih živil, kar je včasih zelo problematično, še posebej, ker so med njimi močni alergeni.

In tu pridejo na pomoč vitaminski dodatki in kompleksi, ki so proizvedeni v zahtevanem starostnem odmerku in so preprosto nepogrešljivo orodje med beriberi.

Vsako orodje se uporablja v skladu z navodili, ki jih zelo ni priporočljivo kršiti.

Kdaj uporabljati vitaminske komplekse za otroke

Če je otrokova prehrana neustrezna.
V primerih povečanega fizičnega ali duševnega stresa.
Če ima otrok hudo prekomerno delo, zlasti v šolski dobi.
V času, ko se akutno obdobje bolezni konča, se začne faza rehabilitacije.
Z imunsko pomanjkljivostjo in beriberi med letnimi časi, spomladi in jeseni.
V obdobju intenzivnega razvoja telesa mladostnikov.

Kot profilaktično sredstvo za otrokovo telo se vitaminski dodatki uporabljajo za izboljšanje odpornosti proti okužbam in prehladom, vendar neposredna neposredna povezava med temi koncepti še ni dokazana.

Zdravniki svetujejo, da otrokom dajo multivitamine zjutraj, to je posledica toničnega učinka, ki ga imajo številni dodatki. Ne morete močno prekoračiti odmerka in uporabljati vitaminov za druge namene.

Preden začnete uporabljati ta izdelek, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, saj ima vsak kompleks svoja priporočila proizvajalca in določeno usmeritev.

Strokovnjaki pravijo, da ima vsak otrok brez izjeme v večji ali manjši meri pomanjkanje vitamina, ta zaključek je bil narejen na podlagi številnih študij.

Ali imajo vitaminski kompleksi kontraindikacije? Da, vsekakor. Otroku je treba dati takšno zdravilo previdno, če na obrazu:

V prisotnosti hipervitaminoze.
Nezaznavanje katere koli snovi s strani telesa.

Vpliv vitaminov na otrokovo telo

Otroško telo bo bolj odporno na napade bolezni, če ima vse vrste vitaminov v zadostnih količinah.

Največjo vlogo pri izboljšanju imunosti pa imajo naslednji predstavniki vitaminskih skupin:

A je vitamin, ki ščiti malo telo pred napadi virusov in nastankom tumorjev. Pomaga pri regeneraciji kože, blaži alergijske reakcije, pomaga izboljšati vid.
E je zelo potreben vitamin, ki omogoča popoln razvoj celotnega telesa, uspešno se bori proti patogenim bakterijam, rakavim celicam.
C - služi kot sredstvo za krepitev dlesni, zob, krvnih žil. Odporen na prehlad.
D je zelo pomembna sestavina za razvoj in rast kostnega tkiva, za normalno delovanje srčne mišice in je pomembna za strjevanje krvi.

Če kompleks ali dodatek, ki ga kupite za otroka, vsebuje vse te komponente, potem je vaša izbira pravilna in zdravje vašega ljubljenega otroka bo zanesljivo zaščiteno.

Pri nakupu v lekarni natančno preglejte vsebino izdelka.

Različne vrste vitaminov za otroke proti imunski pomanjkljivosti

Priprave za krepitev imunosti otrok se danes proizvajajo v različnih oblikah. Lahko je praškasta masa, sirup, žvečljive pastile ali tablete, pa tudi izdelek v obliki obloženih tablet.

Za najmanjše otroke, od približno enega leta dalje, se vitamini proizvajajo v obliki praška, ki ga lahko mati raztopi v vodi in da svojemu dojenčku, obstaja tudi sirup za najmanjše otroke.
Za starejše otroke farmakološki proizvajalci ponujajo žvečilne bonbone in gumije z različnimi okusi sadja in jagodičja.
Šolarjem je na voljo velika izbira vitaminov v obliki tablet, ki jih lahko zaužijejo z vodo.

Poleg raznolikosti oblik so lahko multivitaminski dodatki različni tudi po sestavi. Med njimi so:

Zdravila prve generacije, ki se uporabljajo tako v terapevtske namene kot kot profilaktično sredstvo. Lahko vsebujejo samo eno glavno sestavino, na primer poceni askorbinska kislina. Takšni dodatki pomagajo zapolniti pomanjkanje katerega koli vitamina in izboljšati splošno zdravje.
Druga generacija so vitaminski dodatki, ki lahko vsebujejo do več komponent, dopolnjenih z elementi v sledovih.
tretje generacije- najnaprednejši vsebuje celoten kompleks vitaminov in mineralov, poleg tega pa vsebujejo izvlečke rastlinskih pridelkov: šipkov, borovnic, ribeza, limone.

Seveda je v sodobni družbi težko koga prevarati. Informacije pomagajo pri obvladovanju svetovnega globalnega omrežja.

Številne ocene staršev dokazujejo, da so danes v Rusiji najbolj priljubljene blagovne znamke in imena vitaminov, kot so: Alfavit, Vitrum, Pikovit, Vitamishki. Njihovo mesto na lestvici ostaja na prvih mestih že več kot ducat let.

Človeško telo, predvsem pa otrok, potrebuje učinkovite vitamine v različnih smereh. V grobem jih lahko razdelimo v dve glavni skupini:

topen v vodi, ki vključuje skupine vitaminov B in C. Potrebni so za popoln razvoj živčnega sistema, presnovne in regenerativne procese, hematopoezo, normalne reakcije različnih organov, uporabnost dihanja;
v maščobi topnih skupin- to so vitamini D, A, E, K, pomembni za krepitev kosti in okostja, zob, las. Pomagajo pri strjevanju krvi, prebavljajo maščobe in krepijo očesne organe.

Vsaka starost ima svoj odmerek in značilnosti sprejema.

Prvo leto življenja

Vsaka starost ima svoj potreben dnevni odmerek in prednost. Tako otroci v obdobju enega leta potrebujejo vitamine skupine B, D, C, PP, A.

Odgovorni so za aktivnost rasti. Uporablja se predvsem vitaminski sirup ali prah. Pomešajo se s hrano ali vodo in otrok jih brez težav sprejme.Uporabite lahko naslednje kompleksne dodatke: Pikovit 1+, Sana-Sol, Alphabet our baby, Kiner Biovital, Multi-tabs baby.

2 leti

Tu ostaja norma in vrste vitaminov enaka kot v prejšnjem obdobju. Otrok je že postal lastnik številnih zob, tako da ne morete samo piti okusnih in zdravih sirupov, ampak mu začnete dajati tudi žvečljive tablete.

3 leta

Od tretjega leta starosti otrok začne obiskovati predšolske organizacije: jasli, vrtec in počasi prihaja v stik z drugimi otroki. Tu se testira njegova sposobnost odpornosti na viruse.

Zasvojenost lahko povzroči stres in bolezen, potrebna je podpora imunosti in še posebej potrebni vitamini A, B6, C, PP, riboflavin.

Priporočljivo je jemanje: Abeceda Vrtec, Pikovit 3+, Vitamiški imuno +, Pikovit prebiotik. Povečali bodo obrambo telesa, okrepili njegovo odpornost in povečali aktivnost notranjega delovanja.

4, 5, 6 let

Od četrtega leta starosti lahko zgornjim vitaminom dodate skupine D in B in jih v celoti pijete enkrat na šest mesecev. Preostanek dobave potrebne podpore, kot v starosti treh let. Še naprej dajemo kompleks za rast kosti in mišičnega tkiva, ker se otrok aktivno giblje in raste.

7,8,9,10 let

Posebnost tega obdobja je, da poteka intenzivna tvorba možganov. Potrebna je podpora duševnemu in intelektualnemu razvoju, zato naj otrok uživa vitamine E, C, B, A. Predstavljajo jih dobri učinkoviti pripravki: Pikovit 7+, Multi-tabs immunokids, Alphabet schoolboy, Vetoron.

Seznam bistvenih vitaminov za krepitev imunosti

A - v velikih količinah najdemo v izdelkih, kot so: jetra, mlečni izdelki, piščančja jajca, korenje, brokoli, buča. Sposoben je zaščititi pred nalezljivimi lezijami. V prisotnosti vitamina se koža začne luščiti, ostrina vida se zmanjša.
B2 - riboflavin se nahaja v ribah, kvasu, jajčnih beljakih, mesu, ribah, žitih. Nasiči celice s kisikom, se bori proti toksinom, izboljša metabolizem, krepi imunski sistem. Z njegovo pomanjkljivostjo v telesu se pojavi šibkost, izguba apetita, glava začne boleti, sluznice se vnamejo.
B5 - pantotenska kislina je prisotna v grahu, cvetači, rumenjaku, cvetači. Odgovoren za sintezo aminokislin, maščob, ogljikovih hidratov. Če ga ni dovolj, se pojavi hitra utrujenost, depresija, bolečine v glavi in mišicah.
B6 - piridoksin se uspešno bori proti okužbam, najdemo ga v piščančjem mesu, ribah, oreščkih, lakih in stročnicah.
C - izboljša obrambo telesa. To so maslo, sir, ultravijolično, rumenjaki.
E - ne dopušča propadanja celic, veže proste radikale. Najdemo ga v morski hrani, mesu, zrnih in zrnih.
Ta seznam je osnova za izboljšanje zdravja in razvoj polnega življenja otroka.

Le uravnotežen vnos potrebnih vitaminov in mikroelementov v otrokovo telo mu bo omogočil, da bo odraščal zdrav in močan.

Primarna naloga vsakega starša je skrbeti in vzdrževati krhko telo imunosti, potem se vaš otrok ne boji virusov, patogenov in škodljivih organizmov, še posebej jeseni, ko se verjetnost nalezljivih bolezni znatno poveča.

Pitje vitamina enkrat zjutraj ni težko, otroka morate navaditi na to in mu predlagati, da bo z jemanjem manj zbolel.

Danes lekarne ponujajo širok izbor različnih vitaminsko-mineralnih kompleksov, tako po sestavi kot po ceni. Možnost njihovega nakupa je odvisna od kreditne sposobnosti staršev in cene blaga.

Med ponujenimi zdravili so tako poceni kot precej draga. Prav tako ne smete pozabiti na sveže pridelke, jagode, sadje, zelenjavo, zlasti z lastnega vrta.

Zeliščni pripravki in gozdne jagode, nabrane poleti v ekološko čistih krajih, lahko otroku zagotovijo koristne naravne snovi in sestavine.

Z eno besedo, vsega, kar daje narava, ne smemo odpisati, pameten pristop in uporaba celotnega arzenala, tako naravnega kot umetnega, bo pripomogla k povečanju učinka in zagotovila dvojno korist za krepitev rastočega telesa.

Vsi očetje in matere želijo, da bi bil njihov otrok zdrav, pameten in popolnoma razvit v kateri koli starosti. Zato se mnogi sprašujejo, katere vitamine izbrati za otroke za povečanje imunosti?

Naslednji znaki kažejo na oslabitev otrokovega imunskega sistema:

Pogosto se diagnosticira ARVI. Po okrevanju se po 2 tednih ponovno pojavi prehlad. Virusne okužbe se pojavljajo pogosteje kot 5-krat na leto.
Težko obdobje okrevanja.
Povečane bezgavke.
Zmanjšana pozornost.
Apatija.
Hitra utrujenost.
Zmogljivost pade.
Obstaja povečano izpadanje las.
Nerazumne težave s prebavnim sistemom.
Opažene so alergijske reakcije.

Če ugotovite več znakov, ne pozabite začeti tečaja jemanja vitaminov za krepitev imunosti pri otrocih.

Indikacije za uporabo

Vitamini za povečanje imunosti pri otrocih so predpisani za neuravnoteženost ali podhranjenost. Ker dojenček prejme manj hranil in njegov razvoj ne more potekati v celoti.

V obdobju močnega duševnega, čustvenega ali fizičnega stresa. Ko vaš otrok začne obiskovati vrtec ali šolo, potrebuje nekaj časa, da se prilagodi, posledično pade imuniteta in poveča se potreba po kompleksu otroških zdravil.

Za mnoge otroke okrepljen šolski program povzroča prekomerno delo, zato je pomembno zagotoviti dobro prehrano, sprehode na svežem zraku in zadostno količino koristnih vitaminov, elementov v sledovih in laktobacilov.

Po bolezni je zelo pomembno, da otroku dajemo posebne dodatke, saj bodo pomagali okrepiti imunski sistem.

Bodite pozorni na dejstvo, da mnogi pediatri priporočajo uporabo askorbinske kisline za otroke med SARS. Ker povečuje odpornost telesa na različne viruse in okrevanje poteka v rekordnem času.

Otroci naj uživajo vitamine v sezoni pomanjkanja zelenjave in sadja. Najboljši čas je pomlad in pozna jesen. Tako boste okrepili imunski sistem.

Bodite prepričani, da kupite zdravila za otroke v obdobju njihove intenzivne rasti. To je potrebno, da se otrok v celoti razvije.

Zdravilo morate piti zjutraj, saj ima veliko zdravil toničen učinek. Prav tako nikoli ne prekoračite navedenih odmerkov.

Kontraindikacije

Kot vsa zdravila se ne smejo uporabljati vitamini za otroke, ki povečujejo njihovo imuniteto:

Če se odkrije intoleranca za eno od sestavin zdravila.
Za otroke do enega leta se proizvajajo določena zdravila. Dojenčki ne smejo piti sredstev za drugo starostno kategorijo.
Če se odkrije hipervitaminoza.

Kakšen učinek imajo na telo?

Dobro zdravje zahteva:

Retinol (vitamin A) - ima antioksidativni učinek na telo, lajša napetost oči, zmanjšuje manifestacije alergijske reakcije in spodbuja obnovo poškodovane kože.
Vitamin E - zaščita pred nalezljivimi boleznimi. Ta komponenta ima visoko odpornost proti rakavim celicam. Izboljša regeneracijo telesa in spodbuja obnovo celic.
Vitamin C je potreben za boj proti prehladu in izboljšanje zdravja dlesni.
Vitamin D - pomaga pri polnem razvoju kostnega tkiva, krepi srce in ožilje, blagodejno vpliva tudi na imunski sistem.

Pri izbiri zdravila ne pozabite prebrati sestave izdelka.

Kakšne so sorte?

Izdelek je na voljo v obliki suspenzije, sirupa, žvečljivih ploščic in tablet. Dojenčki od 1 leta starosti naj izberejo izdelke v prahu ali sirupu. Od 2. do 6. leta starosti imajo prednost žvečljive tablete. Otroci od 7 do 14 let lahko uporabljajo obložene tablete.

Kompleksi za otroke so razdeljeni na:

Prva generacija - so predpisani za terapevtske ali profilaktične namene, ko se odkrije pomanjkanje enega od vitaminov. Sestavljen je iz ene aktivne komponente (na primer askorbinske kisline).
Druga generacija - več komponent, po možnosti dopolnjenih z minerali.
Tretja generacija - sestavljena iz vitaminov in mineralov, izvleček zdravilne rastline lahko deluje kot dodatna sestavina.

Otroški dodatki niso zdravilo. Toda le pediater lahko svetuje sprejemljivo zdravilo za otroka, ki temelji na njegovih individualnih značilnostih.

Kakšne so starostne zahteve?

Otrok lahko dobi le sredstva za njegovo starost, saj se njegova sestava bistveno razlikuje od zdravila za odraslega. Farmakološka podjetja pri izdelavi kompleksa upoštevajo vse značilnosti razvoja otrokovega telesa.

1 leto

V tej starosti so za otroke potrebni vitamini, ki vsebujejo retinol, celotno skupino B, askorbinsko kislino, D in PP. Ker prav te komponente pomagajo aktivno rasti otroka, starega 1 leto. Ne smete kupovati kompleksov z vitaminom K, saj vodi do zmanjšanja imunosti in povzroča krvavitev.

2 leti

Potrebe telesa pri 2 letih ostajajo enake

3 leta

V tej starosti gre večina otrok v predšolske ustanove in začnejo tesno komunicirati z drugimi otroki. Mnogi v tem času doživljajo stres, ki lahko zmanjša obrambo telesa. Zato morajo kompleksi za otroke od 3 let vsebovati vitamine A, C, B 6 in PP.

4 leta, 5 in 6 let

Pri 4 letih začne dojenček aktivno razvijati kostno-mišični sistem, zato se potreba po vitaminih poveča. V nobenem primeru ne omejujte otroka pri sprehodih na svežem zraku.

Ker pri starosti 5 let mnogi starši pošljejo svoje otroke na športne sekcije, je treba spremljati dobro prehrano otroka.

7-10 let

Na tej stopnji razvoja se začne rast kostnega tkiva in mišic upočasniti, saj se začne razvoj možganov. Da bi otrok, star 7-10 let, normalno prenašal čustveni in duševni stres, se poveča njegova potreba po vitaminih in mikroelementih.

11 let

Potreba po vitaminih je podobna potrebam odraslega človeka. Vendar pa obstajajo nekatere razlike, ki so odvisne od spola otroka. Zato je zelo pomembno izbrati pravi vitaminski kompleks, da zagotovimo popoln razvoj najstnika.

Najboljši vitamini od 1 leta do 3 let

Multi-Tabs Kid. Zdravilo je na voljo v obliki sirupa. Podpira obrambo telesa in pomaga otroku pri popolni rasti. Obstajajo možnosti za otroke z alergijami.
Pikovit je pomarančni sirup. Vsebuje 9 vitaminov. Poveča obrambo telesa.
Kinder Biovital Gel je uravnotežen vitaminski kompleks.
Vitrum Baby - žvečljive tablete. Primerno za otroke od 2 let dalje.
Centrum Children's je odlična izbira za malčke, ki imajo diagnozo anemije, pomanjkanja kalcija in nizke ravni energije. Tableta vsebuje 12 vitaminov in 10 mineralov. Obstaja več vrst zdravila.

Najboljši dodatki za otroke od 3 do 6 let

Pregled vitaminov za otroke, ki so dovoljeni za to starostno skupino:

Pikovit 3+ - priporočamo otrokom, ki so začeli obiskovati vrtec ali športni oddelek. Tudi s slabim apetitom pri otroku.
Alphabet Kindergarten - pretisni omot ima tablete treh barv, ki vsebujejo uravnoteženo količino učinkovin. Jemlje se za popoln duševni in telesni razvoj.
VitaMishki - veliko otrok privlači videz kompleksa. Vsebuje 10 vitaminov, jod, inozin, holin in cink.
Jungle - zdravilo je predpisano za diagnozo hipovitaminoze.

Kaj je bolje kupiti vitamine za otroke 7-10 let

Alphabet Shkolnik je najboljši sodobni kompleks, saj vsebuje 10 mineralov in 13 vitaminov. Pri ustvarjanju aditiva so razvijalci upoštevali združljivost komponent. Na dan naj otrok vzame 3 tablete različnih barv in sestave.
Pikovit 7+ je najboljša možnost za sezonsko beriberi, visoke obremenitve in slab apetit.
Vitrum Junior - 13 mineralov in 10 vitaminov. Imenuje se z zmanjšanjem koncentracije in izgubo moči.
Centrum Children's - krepi kostni in imunski sistem, hkrati pa pride do aktivacije mišljenja in spomina.

Katere vitamine je bolje izbrati?

Pri izbiri dobrega otroškega dodatka morate izbrati preverjene izdelke. Zato bodite vedno pozorni na proizvajalca.

Možnosti interneta so ogromne, zato preberite ocene drugih staršev o vitaminih.

Življenjski slog otroka močno vpliva na njegovo zdravje. Bolj kot je uravnotežena in hranljiva njegova hrana, pa tudi bolj aktivna telesna dejavnost, bolj zdrav in močnejši bo otrok. Ko govorimo o pravilni prehrani, se vse sliši zelo pozitivno, vendar je vredno ta načela prenesti v prakso, saj se soočamo s problemom hranjenja otroka z mesom, ribami, zelenjavo ali skuto. Ne pozabite tudi, da je danes zelo težko najti kakovostne in naravne izdelke.

Športne aktivnosti pozitivno vplivajo na otrokovo imuniteto

Ko telesu primanjkuje vitaminov in mineralov, vam to takoj sporoči. Zaščitni viri so zmanjšani, njihova izguba pa izzove pojav bolezni. Pomanjkanje vitaminov, ki krepijo imunski sistem, vodi do dejstva, da otrok:

bolj dovzetni za nalezljive in virusne bolezni;
trpi za akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami in akutnimi okužbami dihal v težji obliki;
proces celjenja se upočasni.

Seznam vitaminov in mineralov za podporo imunosti

Otrok z oslabljenim imunskim sistemom začne pogosteje zbolevati, kar še dodatno izčrpava telesne vire. Vse to vpliva na podaljšanje bolezni in otežuje okrevanje. Kako priti iz začaranega kroga? Pomagali bodo številni preventivni ukrepi, kjer bo med drugim tudi vnos vitaminov za povečanje aktivnosti imunskega sistema. V primeru, da ni mogoče popolnoma odpraviti bolezni, bosta njihova resnost in trajanje minimalna.

Pogoste bolezni dodatno izčrpavajo imunski sistem – dobi se začaran krog

Navajamo glavne minerale in vitamine, ki lahko dvignejo oslabljeno imunost:

Vitamin/mineral	funkcija	Najdeno v naslednjih izdelkih	Znaki pomanjkanja
A	ščiti pred okužbami	jetra, buče, mlečni izdelki, jajca, brokoli, korenje	slab vid v temni, suhi koži
B2 (riboflavin)	izboljša metabolizem, nasiči celice s kisikom, zmanjša učinek toksinov	stranski proizvodi, mesni izdelki, mleko, ribe, jajčni beljak, žitni izdelki, kvas	šibkost, pomanjkanje apetita, vnetje sluznice, bolečine v glavi, izpuščaji na obrazu
B5 (pantotenska kislina)	sodeluje pri presnovi maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, pomaga pri sintezi vitalnih aminokislin	grah, drobovina, kvas, cvetača, jajčni rumenjak	utrujenost, bolečine v mišicah, v glavi, depresija
B6 (piridoksin)	sodeluje pri tvorbi protiteles, ki se borijo proti nalezljivim boleznim	ribe, piščanec, cela zrna, stročnice, oreščki	krči v mišicah, koža okoli ust razpoka
B12 (cianokobalamin)	pomaga pri ustvarjanju rdečih krvnih celic	perutnina, ribe, meso, jajca, mlečni izdelki	povečana utrujenost, neumnost v okončinah
Z	povečuje zaščitno pregrado, krepi delovanje imunskega sistema	citrusi, jagodičevje, zelena listnata zelenjava	šibkost, počasno celjenje ran, krvavenje dlesni
D3 (holekalciferol)	krepi imuniteto	nastane pod vplivom ultravijoličnih žarkov, majhen del lahko dobimo iz hrane - maslo, sir, jajčni rumenjaki	krhke kosti
E	ima antioksidativni učinek, zagotavlja povezavo prostih radikalov, ščiti celice pred uničenjem	rastlinska olja, semena, oreščki, žita	pogoste krvavitve
Selen	zagotavlja zdrav imunski sistem	morski sadeži, meso, žitarice, žitarice	večja dovzetnost za okužbe
Cink	krepi imunski sistem, pospešuje hitro celjenje ran	govedina, piščanec, školjke	nagnjenost k nalezljivim boleznim, slaba koncentracija, bele lise na nohtih
Železo	poveča količino hemoglobina v krvi, spodbuja oskrbo celic s kisikom	pesa, borovnice, stročnice, meso, rakitovec, jabolka	utrujenost, oslabljen imunski sistem, anemija, razdražljivost
magnezij	je udeleženec številnih biokemičnih reakcij v telesu	zelena listnata zelenjava, oreščki, stročnice	mravljinčenje v nekaterih delih telesa, pojav konvulzij, motnje srčnega ritma
kalcij	spodbuja delo bistvenih encimov, pomaga pri tvorbi kostnega tkiva	mleko, jogurt, sir, različne vrste zelja	šibka imuniteta, nagnjenost k pogostim nalezljivim boleznim, krhke kosti, alergije

Pravila za uporabo vitaminov za krepitev imunskega sistema

Vsi starši se zavedajo pomena povečanja obrambe telesa pri otrocih, a kako to storiti? Ali je mogoče povečati imuniteto samo s prehranskimi viri vitaminov ali se je vredno zateči k storitvam farmacevtskih podjetij. Izbira bo odvisna od številnih dejavnikov:

Potek bolezni in pogostost njihovega pojavljanja. Če opazite, da je otrok prepogosto dovzeten za virusne ali nalezljive bolezni, in tudi opazite, da je dojenček zelo dolgo bolan, se morate posvetovati z lokalnim pediatrom o tem, katere preventivne metode je mogoče uporabiti v vašem primeru. Zdravnik bo izbral ustrezna zdravila, ki lahko okrepijo obrambne odzive telesa, in predlagal učinkovite preventivne metode, povezane s pravilnim življenjskim slogom.
Obstoječe alergijske reakcije, kronične bolezni. Pri izbiri sredstev je pomembno biti izredno previden, da se obstoječe težave ne bi še poslabšale.
Zunanji pogoji, pravilna prehrana. Podhranjen meni zahteva vnos vitaminskih dodatkov, ki lahko okrepijo oslabljeno imunost pogosto bolnih otrok (priporočamo branje:).

Pri preučevanju vprašanja preventivnih ukrepov proti SARS in akutnim okužbam dihal ne smemo izključiti vitaminskih kompleksov, ki so številni mikro in makro elementi, ki lahko zdravijo telo in mu dajejo moč za boj proti prehladom v najbolj nevarne sezone.

Upoštevati je treba dejstvo, da je katero koli izbrano zdravilo dovoljeno jemati le v skladu z navodili, brez spreminjanja starostnih odmerkov. V nasprotnem primeru lahko dobite nasprotni učinek v obliki kršitev na različnih področjih zdravja.

Jemanje vitaminov mora biti uravnoteženo, da se zdravje otroka ne poslabša.

Priljubljeni vitaminski kompleksi

Prisotnost koristnih vitaminov in mineralov je osnova zdravega in aktivnega imunskega sistema. Zdaj je v prodaji veliko vitaminskih kompleksov, kako se ne zmedeti in izbrati tistega, ki ustreza vašemu otroku? Razmislite, kateri od lekarniških izdelkov bo najbolj optimalen v smislu povečanja imunosti.

Multi-tabs Baby

Kompleks za otroke prvega leta življenja, namenjen dvigu imunskega sistema in ohranjanju polnega razvoja:

vitamin A - pomaga pri tvorbi celic, zagotavlja popolno vidno funkcijo;
vitamin C - sodeluje pri tvorbi celic, zagotavlja hematopoezo, preprečuje anemijo, krepi imunski sistem;
vitamin D je hranilo, ki lahko krepi in ščiti okostje, pomaga pri njegovem pravilnem oblikovanju, preprečuje pa tudi razvoj rahitisa.

Te vitaminske komponente so na voljo v kompleksu Multi-tabs Baby, ki ga proizvaja Ferrosan na Danskem. To zdravilo je predstavljeno v obliki kapljic.

Odmerjanje zdravila je zelo priročno. To olajša steklenica, opremljena s pipeto. Dajte kapljice s hrano ali po hranjenju. Približni stroški - približno 300 rubljev.

Naslednji na seznamu je vitaminski kompleks, ki vsebuje probiotik - poleg pozitivnega učinka na vzdrževanje imunosti je sposoben vzpostaviti prebavne procese. "Multi-tabs Immuno Kids" zagotavlja kompleksen učinek na otrokovo telo in ga oskrbuje s koristnimi in izjemno pomembnimi snovmi.

Oblika sproščanja tega zdravila so tablete. Kompleks vsebuje vitamine A, C, D, E, vitamine skupine B. Folna in pantotenska kislina ter nikotinamid, ki sta prav tako sestavni del kompleksa, sta poklicana za krepitev notranjih zaščitnih funkcij telesa pred škodljivimi mikroorganizmi. - nosilci okužbe. Magnezij, jod, mangan in železo pomagajo krepiti ne le imunski sistem, temveč celotno telo kot celoto. Poleg elementov v sledovih so tukaj prisotni tudi laktobacili. Prednost zdravila je, da nima nobenih barvil in sladkorja, ki pogosto povzročajo negativne reakcije telesa v obliki alergij.

"Multi-Tabs Immuno Kids" je treba vzeti eno tableto na dan. Starost za sprejem - 3-12 let. Minimalno obdobje sprejema je en mesec. Približni stroški - približno 500 rubljev.

Ameriški vitaminsko-mineralni kompleks Unipharm Inc. imenovan "Vitrum baby", je zasnovan za kategorijo otrok, starih 2-5 let. Otroci bodo cenili obliko sproščanja zdravila - žvečljive pastile v obliki živali. Okus pastil je po vanilji in sadju.

V sestavi boste našli:

vitamini A, C, D3, PP, H, K1, skupina B (B1, B2, B6, B9, B12, kalcijev pantotenat);
minerali - baker, selen, cink, magnezij, kalcij, fosfor, mangan, kalij, molibden, krom.

Dojenčku lahko daste eno žvečljivo sladkarije na dan. Nemogoče je dati "Vitrum baby" otrokom s posamezno intoleranco za eno od komponent in s hipervitaminozo A in D. Povprečna cena za 30 tablet je 475 rubljev.

To orodje ima v svoji sestavi velik kompleks 12 vitaminov in 10 mineralov, ki spodbujajo imunski sistem otrok. Pri sestavljanju kompleksa so bile upoštevane pomembne potrebe otrokovega telesa pri rasti in razvoju. Tukaj boste našli tudi številne mikro in makro elemente.

Starost za uživanje - 6-11 let. Vzemite polovico tablete enkrat na dan po obroku. Proizvajalec priporoča dajanje zdravila hkrati z žvečenjem.

Žvečljive pastile v obliki živalic prijetnega okusa vam bodo pomagale nahraniti vsakega malčka z minerali in vitamini. Približni strošek 60 tablet je približno 550 rubljev.

Slovenski "Pikovit" podjetja KRKA vključuje vitaminsko-mineralne elemente, namenjene preprečevanju prehladov in virusnih manifestacij pri otrocih, starejših od enega leta. Vitaminski kompleksi Pikovit Forte, ustvarjeni za krepitev imunskega sistema, so na voljo za različne starostne skupine. Na primer, za otroke, starejše od 7 let, obstaja vitaminsko-mineralni kompleks, ki harmonično združuje vitamine A, C, D3, E, PP, skupino B, pa tudi pantotensko in folno kislino.

Vsakemu otroku bo všeč okus pastil po mandarinah. Formulacija brez sladkorja omogoča uporabo tudi otrokom s sladkorno boleznijo. Pred uporabo ne pozabite prebrati navodil, v katerih boste našli številne kontraindikacije za uporabo: hipervitaminoza, protin, tuberkuloza, razjede, tromboflebitis in drugi.

Uporabite "Pikovit Forte" eno tableto po obroku. Pogostost uporabe se razlikuje glede na namen:

za zdravljenje - vsak dan eno;
za preprečevanje - vsak drugi dan.

Vitamini za imuniteto imajo nevarnost neželenih učinkov, zlasti če se pogosto uporabljajo v odmerkih, ki presegajo tiste, ki so navedeni v navodilih. Približni stroški: približno 250 rubljev.

"VitaMishki" je serija zdravil za izboljšanje delovanja vseh sistemov otrokovega telesa. Dojenčkom z oslabljenim imunskim sistemom svetujemo uporabo kompleksa VitaMishki Immuno +, ki poleg vitaminov in mineralov vsebuje koristne rakitovce.

Indikacije za uporabo:

izboljša aktivnost imunskega sistema;
zmanjša tveganje za prehlad;
oskrbuje telo z vitamini in minerali;
je predpisano, če ima otrok visoko nagnjenost k gripi in akutnim okužbam dihal.

Zdravilo ima protivnetne, imunostimulacijske, protimikrobne in obnovitvene učinke. Zahvaljujoč rakitovcu, ki je del VitaMishka Immuno +, telo prejme več kot 100 koristnih snovi, potrebnih za pravilno delovanje.

Način uporabe:

otrokom, starejšim od 3 let, je priporočljivo jemati 1 tableto 1-krat na dan;
od 7 do 10 let - 1 tableta 3-krat na dan;
od 10 do 14 let - 2 tableti 2-krat na dan.

Zdravilo lahko uporabite kadar koli, ne da bi se osredotočali na čas obroka. Minimalni potek zdravljenja je 1 mesec.

Ruska farmacevtska družba ZAO Akvion je skupaj z Inštitutom za prehrano Ruske akademije medicinskih znanosti razvila dober vitaminsko-mineralni kompleks Alfavit Kindergarten. Upošteva posebnosti razvoja otrok v določeni regiji. V sestavi boste našli 8 mineralov, med katerimi so jod, kalcij, magnezij in cink, ter 11 vitaminov.

Ta kompleks se razlikuje po shemi uporabe. Vsak paket vsebuje tri ploščice s tabletami različnih barv:

tablete "Železo +", ki imajo okus po jabolku - namenjene preprečevanju anemije in izboljšanju presnove energije;
tablete "Antioksidanti +" z okusom pomaranče so namenjene krepitvi imunskega sistema in izboljšanju duševne aktivnosti;
Tablete "Kalcij D3 +" so namenjene izboljšanju stanja kosti in zob.

Ločene komponente pomagajo preprečiti preobčutljivost. Tako zdravilo postane hipoalergeno in zato varno za otroke z nagnjenostjo k alergijskim manifestacijam. Tablete lahko jemljete ves dan v poljubnem vrstnem redu.

Če pozabite vzeti enega od delov kompleksnega zdravila, ne skrbite, saj vedno obstaja možnost, da ga uporabite zvečer skupaj z drugim potrebnim delom. Povprečna cena: približno 320 rubljev.

Zdravilo je uravnotežen vitaminsko-mineralni kompleks. Njegov učinek na telo je večplasten: oskrba z vitamini, izboljšanje metabolizma, preprečevanje beriberija, zagotavljanje presnove maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, krepitev imunosti, pomoč telesu, da hitro okrepi moč po bolezni. Oblika sproščanja "Kinder Biovital" je drugačna: v obliki gela in v obliki žvečljivih pastil-medvedkov.

Kompleks Kinder Biovital Medvezhuyki se uporablja za otroke od 3 do 13 let. Žvečljive pastile v obliki medvedkov imajo prijeten okus po sadju. V sestavi boste videli široko paleto vitaminov (A, C, E, skupina B), biotin, folno kislino in nikotinamid. Zdravilo ima kontraindikacije: alergijske reakcije na eno od sestavin, hipervitaminoza, povečana količina kalcija v urinu. Približni stroški: približno 350 rubljev.

Odmerek na dan:

3–6 let - do 2 kosa;
7–13 let - do 3 kosi.

Center za otroke (Junior)

Ameriški "Centrum Junior" podjetja "Lederle" se priporoča otrokom, starim od 4 do 12 let, za krepitev imunosti. Otroci, ki so nagnjeni k pogostim prehladom, zahvaljujoč temu zdravilu prejmejo odmerek koristnih in krepilnih snovi.

Poleg vitaminov B so še vitamini A, E, D3, K1, askorbinska, folna in pantotenska kislina ter nikotinamid in biotin. Dodatno prehransko funkcijo prevzamejo mikro in makro elementi: selen, kalcij, magnezij, kalij, mangan, fosfor in železo.

Dnevni odmerek je odvisen od starosti:

4-7 let - 1 tableta z obroki vsak drugi dan;
7–12 let - vsak dan v enakem odmerku.

Zdravilo je prepovedano v primeru individualne nestrpnosti ene od sestavin, pa tudi v primeru fenilketonurije, tj. dedna motnja presnove aminokislin. Povprečna cena: približno 700 rubljev.

Vitaminska profilaksa se izvaja na predvečer hladne sezone, vendar z rezervo potrebnega časa za popoln tečaj. Priporočljivo je, da to storite maja-junija in septembra-oktobra. Povprečno trajanje tečaja je 2 tedna za krepitev imunskega sistema. Vitaminoterapija je popolnoma kombinirana in ima bolj oprijemljive koristi, če se izvaja v povezavi z aktivnim športom in utrjevanjem.

Po pitju zahtevanega tečaja je pomembno, da prenehate in naredite premor za tri mesece. To je potrebno, da se vitamini v telesu ne kopičijo v presežku, saj hipervitaminoza ni nič manj škodljiva za telo kot beriberi.

Vitaminsko-mineralni kompleksi za krepitev imunosti so danes na voljo v različnih oblikah - od tradicionalnih v obliki tablet, kapsul in kapljic do bolj prijetnih in mamljivih v obliki žvečilnih bonbonov, pastil, lizik in marmelad. Otroci imajo zelo radi tudi možnosti v obliki gaziranih pijač in gelov.

Vitamini v obliki gaziranih pijač so pri otrocih zelo priljubljeni (več v članku:

Otroško telo potrebuje stalno zaščito. Zunanji in notranji dejavniki nimajo vedno ugodnega vpliva na imunsko obrambo otroka. Za povečanje imunosti je priporočljivo uporabljati vitaminske komplekse. Naslednja publikacija vam bo pomagala pridobiti potrebne informacije o dobrih vitaminih za otroke.

Kdaj so dodeljeni?

Pozornost na krepitev imunskega sistema je pomembno posvetiti že v otroštvu. Za spodbujanje povečanja imunosti je treba izvajati oslabljeno zaščito otroka. Poleg dobro znanih metod (pravilen življenjski slog, dobra prehrana in dober spanec) zdravniki priporočajo tudi uporabo vitaminskih kompleksov, ustvarjenih za določeno starostno skupino.

Imenovanje vitaminskih kompleksov za povečanje imunosti:

Uporaba vitaminskih dodatkov je predpisana, če otroci trpijo zaradi prehladov več kot 6-krat na leto;
Pogosto opaženi - vnetje srednjega ušesa, sinusitis, vnetje tonzil in adenoidov;
Imuniteto je treba okrepiti z vitamini, če ima otrok pogoste alergijske reakcije;
slab apetit;
Šibkost, utrujenost, zaspanost;
Po bolezni se proces okrevanja telesa razlikuje po trajanju.

Ob prisotnosti zgornjih indikacij zdravnik otroku predpiše vitamine za povečanje imunosti ob upoštevanju posebnosti otrokovega notranjega okolja.

Katere vitamine je bolje jemati za imuniteto pri otrocih?

Otroško telo potrebuje veliko količino vitaminov in mineralov. Njihovega pomanjkanja ni vedno mogoče nadomestiti z uporabo zdrave hrane, zato za povečanje imunosti zdravniki svetujejo dopolnitev običajne prehrane z vitaminskimi kompleksi za otroke.

Trenutno so vitamini naslednjih vrst:

raztopina (sirup);
Gelasto sredstvo;
V obliki žvečljivih bonbonov;
V obliki tablet;
V prahu.

Vitamini za otroke so razvrščeni glede na naslednje značilnosti:

Monovitamini - pripravki, ki vsebujejo samo en uporaben element (vitamin C, E, Omega 3). Dodelite s pomanjkanjem določenega vitamina;
Vitaminski kompleksi za izboljšanje imunosti ki vsebuje več kot 4 koristne sestavine kot del ene tablete;
Multivitamini- sestava zdravila vsebuje vitamine in minerale, ustvarjene na osnovi zdravilnih rastlin.

Za krepitev imunskega sistema otrokovo telo potrebuje optimalno količino koristnih elementov v sledovih in mineralov. Zato, preden izberete multivitamin za povečanje imunitete upoštevati je treba prisotnost naslednjih snovi: vitamini skupin B, A, C, D, E, PP, askorbinska kislina. Mineralni elementi - kalcij, magnezij, cink, železo, kalij, selen, fosfor.

Najboljši otroški vitamini

Med najboljšimi multivitamini za oslabljen imunski sistem so:

Pikovit- multivitaminski kompleks vsebuje koristne minerale za povečanje imunosti otrok. Zdravilo je bilo ustvarjeno ob upoštevanju snovi, potrebnih za krepitev zdravja. Aktivira duševni in telesni razvoj dojenčka, krepi zobe, mišice, kosti, vpliva pa tudi na pravilno delovanje notranjega sistema. Vitaminski pripravek je zasnovan za uporabo pri otrocih različnih starosti.

Vitamini Pikovit

Vitrum otroci- sestava zdravila vključuje sestavine, ki aktivirajo povečanje imunske obrambe. Jemanje vitaminskih dodatkov zagotavlja popolno aktivnost otroka, normalizira nastanek živčnega sistema. Oblika za sprostitev - večbarvne žvečilne plošče s prijetnim okusom. Priporočljivo je, da uporabite enkrat na dan - zjutraj po obroku.

Vitamini Vitrum Kids

VitaMishki- multivitaminski pripravek je zasnovan za uporabo pri otrocih, starejših od 3 let. Na voljo v obliki žvečljivih medvedkov različnih okusov. Vitaminsko dopolnilo vsebuje naravne izvlečke zelenjave in sadja. Za otroke, ki potrebujejo krepitev imunosti, je bil razvit vitaminski dodatek Immuno +. Uporaba kompleksa Immuno + pomaga krepiti oslabljeno zaščito otrok, zmanjšuje tveganje za razvoj nalezljivih bolezni.

Vitamini VitaMishki

Abeceda otroci- vitaminsko dopolnilo je namenjeno otrokom različnih starosti. Vsebina zdravila ne vključuje konzervansov, barvil. Tablete so predstavljene v različnih barvah, od katerih je treba vsako vzeti v naslednjem priporočenem zaporedju: rdeča za zajtrk, rumena za kosilo, zelena za večerjo.

Vitaminska abeceda za otroke

Poleg predstavljenih vitaminskih dodatkov so za povečanje oslabljene imunosti otrok predpisani naslednji multivitamini: Multi-tabs, Kinder Biovital, ribje olje, Grovit, Multivitamol, Centrum Junior, Complivit za otroke, Supradin Kids, Univit Kids, Revit, Undevit.

Otroci, mlajši od 2 let

Vitamine za krepitev imunosti otrok je priporočljivo izbrati ob upoštevanju starosti otroka. Za najmanjše so primerni vitaminski kompleksi v obliki topnega izdelka. Priporočene koristne snovi A, sklop skupin B, PP, D, prepovedana snov K.

Izbrani dodatek mora prispevati k povečanju imunske obrambe, ugodni tvorbi živčnega sistema, rasti in razvoju otroka.

Za otroke, mlajše od 2 let, so multivitamini popolni: Multi-tabs, Alphabet "Our baby", Kinder Biovital v obliki gela.

Otroci od 3 do 7

Otroški vitamini, prilagojeni otrokom od treh do sedmih let, naj bi pomagali krepiti kosti, mišice, živčni sistem, pa tudi pomagati povečati varnost notranjega okolja, razviti spomin in pozornost.

Dobri vitamini, ki so predpisani za povečanje imunosti otrok od 3 do 7 let: Vitrum Kids, VitaMishki, Multi-tabs, Abeceda vrtca, Pikovit.

Otroci od 7-11

Pri izbiri vitaminov za otroke od 7 do 11 let za povečanje imunosti je treba voditi po vsebnosti vitaminov - A, C, E, D, PP, skupine B, pa tudi mineralnih elementov - kalcija, mangana. , fosfor, železo, jod.

Kako jemati?

Indikacije za uporabo vitaminov za povečanje imunosti:

Dolgotrajne bolezni;
Pomanjkanje hranilnih snovi;
V večini primerov je treba zdravilo jemati enkrat na dan;
Vitamine je treba jemati ob upoštevanju starostne kategorije;
Pri jemanju zdravila je pomembno biti pozoren na občutljivost otrokovega telesa;
Priporočeno trajanje uporabe vitaminskega kompleksa za povečanje imunosti je 20 dni.

Uporaba pravilno izbranih vitaminskih dodatkov prispeva k izboljšanju oslabljene imunosti. Za krepitev imunske obrambe je pomembno upoštevati predstavljena priporočila.

Skrbijo za zdravje otrok, starše pogosto zanima, kateri vitamini za otroke za povečanje imunosti imajo ugoden učinek. Začetek spodbujanja imunskega sistema je treba razumeti osnovna načela njegovega delovanja. Če imate potrebne informacije, boste lahko izbrali prave vitamine za dvig imunosti otrok. K njihovi izbiri je vredno pristopiti zelo previdno, pretehtati prednosti in slabosti.

Koncept "otroške imunitete"

Koncept otroške imunosti pomeni sposobnost telesa za boj proti patogenim virusom, bakterijam, ki vstopajo v telo. Imuniteta deluje na principu izdelave protiteles, ki se lahko uprejo nalezljivim boleznim. Zelo pomembno je ohraniti normalno zdravo stanje otrok v zgodnjem obdobju starosti, ko se tvorijo protitelesa proti boleznim, ki otroku ostanejo vse življenje.

Sprva se zaščita drobtin začne oblikovati v prenatalnem obdobju otrokovega razvoja. Imenuje se nespecifična. Nadaljnja tvorba, krepitev sil, ki ščitijo drobtine, se pojavi z mlekom, prejetim od matere, napolnjeno s potrebnimi snovmi, ki delujejo kot krepitev imunosti pri dojenčkih. Do šestih mesecev otroci praktično ne zbolijo, v prihodnosti je zaščitni sistem podvržen stalnim infekcijskim napadom.

Imuniteta specifične narave se pojavi pri otrocih po prenosu bolečih stanj, cepljenju. Precej pogosto pride do povečane bolečine, preden dopolnijo pet let. Če ni zapletov, visoke temperature, je dovolj, da uporabite profilaktična sredstva brez uporabe antibiotikov. Vredno se je zateči k pomoči pediatra ali ozkega specialista, imunologa. No, ko doseže sedem let, posameznik začne samostojno proizvajati imunoglobuline, tvori celice imunskega sistema.

Simptomi nepravilnega delovanja imunskega sistema

Do zmanjšanja delovanja imunskega sistema lahko pride zaradi številnih dejavnikov. Najpogostejši vzroki za oslabljeno delovanje imunskega sistema pri otrocih so:

slabe življenjske razmere (slaba ekološka situacija);
prehrana slabe kakovosti, neuravnotežena narava;
pomanjkanje vitaminov, mineralov, hranil;
dolgotrajna uporaba najmočnejših zdravil (antibiotikov);
velika obremenitev fizične, duševne narave;
Pomanjkanje spanja;
neupoštevanje režimskih trenutkov;
bolezni, ki prizadenejo notranje organe.

Tukaj niso vsi dejavniki, ki vplivajo na imunski sistem dojenčkov, šoloobveznih otrok. Odprava več njih lahko privede do izboljšanja stanja, povečane aktivnosti, izboljšanega apetita, normalizacije spanja in drugih točk.

Ugotavljanje stanja otrokovega imunskega sistema

Disfunkcijo imunskega sistema določa več dejavnikov. Tej vključujejo:

prisotnost ARVI do šestkrat letno;
počasno celjenje manjših prehladov;
dolgo obdobje okrevanja po bolezni;
pojav alergijskih reakcij na skoraj vse znane alergene v kateri koli starosti;
prisotnost stalnega stanja utrujenosti;
pojav povečane zaspanosti, razdražljivosti;
pojav različnih bolečih stanj, povezanih s prebavnim traktom;
zmanjšana koncentracija pozornosti, poslabšanje funkcij spominskih procesov.

Zaradi prisotnosti simptomov nezadovoljivega stanja zaščitnih sil se sprašujemo, katere vitamine za otroke pridobiti za povečanje imunosti. Samostojno jemanje zdravil je strogo prepovedano, strokovnjaki lahko predpišejo niz ukrepov za izboljšanje delovanja imunskega sistema otrok. Jemanje vitaminskih kompleksov običajno ni dovolj za ponovno vzpostavitev normalnega delovanja posameznika.

Vitaminske snovi, ki povečujejo imuniteto

Obstajajo nekatere vitaminske snovi, ki prispevajo k izboljšanju splošnega stanja telesa. Običajno jih dobimo s prilagoditvijo prehrane dojenčkov, skupaj z navadno zelenjavo, sadjem in drugimi prehrambenimi izdelki. Živila vsebujejo takšne vitamine za krepitev imunskega sistema, kot so:

A - se upira okužbam, ki napadajo otroke. Prevladuje v jetrnih izdelkih, derivatih korenja, jajcih, bučah, mleku;
B2 (snov riboflavin) - organizira presnovne procese, nasiči celične strukture s kisikom, ne dovoljuje odlaganja toksinov na stene notranjih organov. V velikih količinah jih najdemo v ribah, mesu, jajčnih izdelkih, žitih;
B5 (pantotenska kislina) - organizira presnovne procese, povezane s predelavo ogljikovih hidratov, maščob, beljakovinskih komponent. Prevladuje v izdelkih iz kvasa, cvetači, pridelkih graha, stranskih proizvodih;
B6 (piridoksin) - neposredno sodeluje v boju proti patogenom nalezljivih stanj. V velikih količinah jih najdemo v ribjih izdelkih, belem piščančjem mesu, polnozrnatih žitih;
B12 (cianokobalamin) - je pomembna sestavina, ki sodeluje pri procesu nastajanja belih krvničk. Vsebuje ribe, mesne izdelke, jajčni beljak, mleko;
C - deluje kot sredstvo za povečanje zaščite posameznika pred prehladom. Prevladuje v citrusih;
D3 (holekalciferol) - se ukvarja z dejstvom, da pomnoži stopnjo zaščite otrok. Predpisano je v obliki posebnega pripravka, ki ga vsebujejo jajčni rumenjak, maslo;
E - preprečuje smrt celičnih elementov obrambnega sistema. Najdemo ga v oreščkih, semenih, žitih;
selen - povečuje obrambo telesa, najdemo ga predvsem v žitih, morskih sadežih, žitih;
cink - pospešuje okrevanje poškodovanih površin kože. Prevladuje v mesu temnih razredov;
železo - pomaga povečati hemoglobin. Najdemo ga v izdelkih, obarvanih rdeče, kostanjevo (pesa, ribez itd.);
magnezij - ima pomirjujoč učinek, normalizira spanec, poveča aktivnost. Najdemo ga v oreščkih, stročnicah, zeleni listnati zelenjavi;
kalcij - krepi kosti. Najdeno v mlečnih izdelkih;
oligofruktoza - normalizira delovanje prebavnega trakta, v velikih količinah je prisotna v fermentiranih mlečnih izdelkih.

Organizacija normalne prehrane zahteva zmerno telesno obremenitev, skladnost s postopki utrjevanja, zaščito pred stalnim stresom in morebitnimi depresivnimi stanji za krepitev otrokove imunosti. In vendar ne more vsak starš spremljati upoštevanja trenutkov, zlasti v obdobju, ki sovpada z začetkom otrokovega obiska šole. V takšnih trenutkih pozornost pritegnejo otroški vitamini za imuniteto.

Zdravila za krepitev imunosti

Pri opazovanju hipovitaminoze ni dovolj samo popraviti prehrane, dodati, zmanjšati telesnega, duševnega stresa in izvajati postopke utrjevanja. Priporočljivo je, da se obrnete na zdravila imunostimulacijskega tipa. Običajno vsebujejo bakterijske patogene nalezljive narave, ki imajo vadbeni učinek na telo.

Takšna zdravila vključujejo:

Bronho-munal;
IRS 19;
Imudol;
Ribomunil, pr.

Ta zdravila so profilaktična sredstva, namenjena zdravljenju akutnih respiratornih virusnih okužb, bolezni, povezanih s področjem delovanja otorinolaringologa. Imajo več učinkov na telo, kot so:

protivnetno;
antiseptik;
protimikrobno;
imunostimulirajoče.

Obstajajo medicinski repelenti na osnovi nekaterih rastlinskih delov. Vključujejo:

Immunal;
Echinacea Dr. Thais;
tinktura ginsenga;
tinktura limonske trave itd.

V prisotnosti prehladnih bolezni jih je priporočljivo jemati v času preprečevanja. Takšni imunostimulansi so kontraindicirani pri dojenčkih, mlajših od treh let, imajo številne negativne učinke, prepovedi uporabe. Podrobne informacije so navedene v navodilih za uporabo repelenta.

Repelenti z vitamini, ki povečujejo imuniteto

Med iskanjem informacij o tem, kateri vitamini za otroke bodo delovali, je vredno raziskati celotno paleto kompleksnih izdelkov, ki jih ponujajo sodobna farmacevtska podjetja. Proizvaja se široka paleta zdravil, ki se spopadajo s to nalogo, proizvajajo pa jih ruska in tuja podjetja.

"Pikovit"

Ustvarjen za različne starostne skupine otrok. Imajo različne oblike sproščanja, od sirupov do žvečljivih tablet. Njegova sestava vključuje devet elementov v sledovih, vitamine, ki so vitalni za otroka. Predpisano je, ko se pojavijo znaki povečane utrujenosti, razdražljivosti, pomanjkanja apetita, sezonskega beriberija in drugih stanj. Glavne kontraindikacije za uporabo so presežek vitaminov, diabetes mellitus, alergija na sestavine zdravila.

"Kinder Biovital"

Proizvaja se v dveh oblikah, v eni je upodobljen v obliki majhnih medvedkov. Priporočljivo je jemati za imuniteto, v času pospešenega odraščanja, s podhranjenostjo. Možni so kožni izpuščaji, podobnega pojava po jemanju navedenega repelenta strokovnjaki praktično ne opazijo.

"Vitrum Kids" ("Vitrum Kids")

Sestavljen je iz 12 mineralnih, 10 vitaminskih snovi, ki kompleksno delujejo na posameznika. Uporablja se za beriberi, hipovitaminozo, potrebo po spodbujanju spomina, pozornosti, velike bloke novih informacij v šoli. Glavna kontraindikacija je alergija na repelentne sestavine.

"Multi-tabs Immuno Kids

Repelent, ki vsebuje veliko količino prebiotika. To vam omogoča, da ga vzamete, če obstajajo težave pri delu prebavnega trakta, potreba po preprečevanju akutnih okužb dihal, v času prilagajanja predšolskim, šolskim ustanovam. Ni kontraindikacij za uporabo, predpisani so po posvetovanju z zdravnikom.

"VitaMishki"

"" so na voljo v obliki figur medvedkov, zaradi česar so privlačni otrokom. Imam prijeten okus. Sestava vsebuje celoten kompleks vitaminov, hranil, mineralov, pridobljenih naravno iz naravnih proizvodov, kot so rastline in drugi. Delujejo kot čistilci otrokovega telesa, normalizirajo delovanje notranjih organov: jeter, ledvic, prebavil. Nimajo kontraindikacij za uporabo. Zdravilo je vredno začeti od tretjega leta starosti. Če želite začeti jemati prej, se posvetujte s svojim zdravnikom, da vam predpiše pravi odmerek zdravila.

"Abeceda"

Vitamini "Alfavit" se proizvajajo v pakiranjih po 30 in 60 tablet, sestava vsebuje približno trinajst mineralov in devet vitaminov. Sestava vsebuje omembo prebiotikov, ki ugodno vplivajo na normalizacijo delovanja organov prebavil. Predstavljeno zdravilo velja za najboljše te vrste. Prispeva k normalnemu delovanju majhnega posameznika v obdobjih pospešene rasti, z velikim fizičnim, psiho-čustvenim stresom, potrebo po sprejetju preventivnih ukrepov za preprečevanje beriberija, hipovitaminoze.

"Center za otroke" ("Junior")

Predpisano je za otroke, ki so dopolnili starost štirih let. Indikacije za imenovanje - poslabšanje dela zaščitnih sil, velik fizični, psiho-čustveni stres, normalizacija delovanja notranjih organov, sistem gastrointestinalnega trakta. Pomagajo pri preprečevanju pojava stanj hipovitaminoze, beriberija. Ugoden učinek na otroke. Kontraindikacija - prisotnost fenilketonurije, alergije, ki jo povzročajo nekatere snovi, ki sestavljajo sestavo. Začetek sprejema je treba uskladiti z vodilnim pediaterom.

Ohranjanje normalnega delovanja otrokovega imunskega sistema

Jemanje repelentov, ki izboljšujejo delovanje imunskega sistema, se ne smete povsem zanašati nanje. Šteti jih za zdravilo za bolezni, ki so na voljo malim ljudem ob obisku vrtcev in šol, je precej neumno. Upoštevati je treba določena pravila, namenjena ohranjanju zaščitnih sil. Tej vključujejo:

zagotavljanje normalnih življenjskih razmer, dejavnosti;
ohranjanje stabilnega stanja psiho-čustvenih vidikov razvoja otroka;
zagotavljanje otrokom kakovostne hrane, pridelane brez uporabe GSO;
zavrnitev samozdravljenja z medicinskimi repelenti za manjše bolezni.

Vzdrževanje rastočih organizmov s kompleksnimi vitaminskimi farmacevtskimi pripravki je naloga staršev, ki skrbijo za otroka. V obdobju hitre rasti je dovoljen pojav stanja hipovitaminoze, ki je začetna stopnja razvoja resnih patoloških stanj.

Nakup repelentov, tudi vitaminov, je na voljo povsod. Prodajajo se v lekarnah, vendar njihov nakup ni dovolj. Samo kompleksen učinek lahko spodbudi delovanje imunskega sistema. Vsak starš lahko nauči skrbeti za zdravje otroka, če obstaja takšna želja.

No, ko gre za vzdrževanje imunskega sistema otrok, mlajših od treh let, so pravila zelo preprosta. Dovolj je, da hodite v vsakem vremenu, prezračite sobo, kopate otroka, ne da bi zaprli vrata kopalnice. Dodatna priporočila o organizaciji prehrane, druga se pojavijo za odrasle drobtine. Njihovo spoštovanje ugodno vpliva na njegovo telo kot celoto, prispeva k nastanku večje aktivnosti, priložnosti za dodatno ukvarjanje z odseki.

Vitamini za povečanje imunosti otrok