Pravočasno zdravljenje bolezni srca in njihovo preprečevanje sta ključ do dolgega življenja človeka. Konec koncev je večino srčno-žilnih patologij mogoče preprečiti ali ustaviti njihovo napredovanje z odpravo dejavnikov tveganja za njihov razvoj. Najpogosteje to ne zahteva dragih zdravil, saj so sredstva za boj proti glavnim morilcem človeštva pri roki.
Česen preprečuje srčni infarkt in krvne strdke
Koristne lastnosti česna za človeško telo so znane že od antičnih časov. Sodobni znanstveniki so znanstveno potrdili, da ta rastlina pomaga pri boju ne le s prehladi. Izkazalo se je, da česen preprečuje srčne napade in krvne strdke.
Ugotovljeno je bilo, da česen vsebuje snov, imenovano ahoen. Deluje kot močno antitrombocitno sredstvo, ki redči kri nič slabše od aspirina. To snov je prvi izoliral profesor kemije Eric Block, ki poučuje na univerzi v Albanyju (New York).
Česen stimulira človeški fibrinolitični sistem in preprečuje lepljenje krvnih strdkov drug na drugega in na stene arterij. Eksperimentalno je bilo ugotovljeno, da lahko uživanje treh glav česna dnevno izboljša proces resorpcije krvnih strdkov za 20%. Študija je bila izvedena na študentih medicine iz Indije. Znanstveniki kažejo, da se po toplotni obdelavi poveča antitrombotični učinek česna.
Tudi ljudje, ki so že imeli miokardni infarkt ali imajo resno srčno bolezen, ne smejo zavrniti uživanja česna. Kardiolog Arun Borgia, ki dela na Tagore Indian Medical College, natančno preučuje koristne lastnosti česna. Ugotovil je, da ta rastlina pomaga raztapljati krvne strdke in zmanjšati stopnjo zamašenosti krvnih žil pri bolnikih.
A. Borgia je opravil svoj test na kuncih, ki so imeli hudo aterosklerozo. Živali so redno prejemale česen kot hrano, posledično je to omogočilo povečanje lumena krvnih žil z aterosklerotičnimi plaki.
Poleg tega opazovanje 432 bolnikov, ki so preboleli miokardni infarkt in so redno uživali česen v hrani, kaže, da je bila smrtnost med to skupino ljudi bistveno nižja. Rezultati so bili ocenjeni po dveh letih redne uporabe 2-3 strokov česna na dan s strani bolnikov. Učinek je postal še opaznejši tri leta kasneje. Tisti bolniki, ki so sistematično uživali česen, so trpeli trikrat manj.
To je kardiologu Borgii omogočilo domnevo, da lahko redno uživanje česna zmanjša proces zamašitve arterij s krvnimi strdki in holesterolnimi oblogami. Poleg tega so tako periferne kot koronarne arterije izpostavljene antisklerotičnim učinkom.
Nadaljnji poskusi so le potrdili predpostavke dr. Borgie. Tako smo bolnike z diagnozo intermitentne klavdikacije razdelili v dve skupini. Ena od njih je prejemala česen v prahu (Kuai, odmerek 800 mg na dan), druga skupina preiskovancev pa placebo. Pet tednov po začetku študije so lahko ljudje, ki so prejemali česen v prahu, prehodili 45 metrov več brez ustavljanja ali počitka kot kontrolna skupina. To so precej impresivni rezultati, saj bolniki z intermitentno klavdikacijo trpijo zaradi hudih bolečin v nogah in ne morejo prehoditi niti kratkih razdalj brez odmora.
Po miokardnem infarktu ne morete takoj začeti jesti česna. Njegovo uvajanje v prehrano mora biti gladko. Prva uporaba česna je dovoljena šele po nastopu faze remisije. Ni priporočljivo zaužiti več kot 1-2 stroka česna na dan.
Česnova voda je zelo koristna za zdravljenje bolezni srca. Pripraviti ga sploh ni težko. Če želite to narediti, morate vzeti dva stroka česna, ga sesekljati in preliti s toplo vrelo vodo. Pustite infundirati čez noč. Zjutraj je nastala infuzija pijana, česen ponovno zdrobimo in napolnimo z vodo do večera. Zdravljenje naj traja mesec dni.
Domača zdravila za krepitev srca
Domača zdravila za krepitev srca ne le okrepijo srčno mišico, ampak tudi izboljšajo njeno prekrvitev in preprečijo nastajanje krvnih strdkov.
Morate jesti svež česen ali narediti olje iz njega. V ta namen boste potrebovali kozarec nerafiniranega olja in sesekljano glavo česna. Ti dve sestavini se zmešata in infundirata 24 ur. Nato dobljeni oljno-česnovi mešanici dodajte limonin sok (1 limona) in pustite na hladnem in temnem mestu še en teden. Od časa do časa je treba posodo z oljem pretresati. Potek zdravljenja je 3 mesece. Olje morate vzeti 30 minut pred obroki, čajno žličko, 3-krat na dan. Po treh mesecih si morate vzeti 30-dnevni odmor, po katerem se zdravljenje ponovi.
Vsak dan mora jedilnik vsebovati sveže sadje in zelenjavo. Najboljši nasprotniki slabega holesterola so sveža jabolka, citrusi, brusnice in aronija. Poleg tega ni uporabna le pulpa citrusov, ampak tudi koža. Limonino lupino je priporočljivo čim pogosteje žvečiti, saj vsebuje eterična olja, ki podpirajo zdravje ožilja.
Uporabite lahko tale recept: vzemite dva dela medu in en del aronije, dobro premešajte in uporabite žlico enkrat na dan.
Kozarec svežega korenčkovega soka v kombinaciji s katerim koli rastlinskim oljem. Odmerek je treba razdeliti na dva dela in piti čez dan.
Kombinacija enakih delov soka repe in kakija z dodatkom medu ali kombinacija medu s sokom redkvice, pese in korenja. Morate jih vzeti pol ure pred obroki, žlico, trikrat na dan.
orehi. Enkrat na dan je koristno jesti mešanico zdrobljenih orehovih jedrc (100 g) in ajdovega medu (2 žlici). Najbolje je, da to sladko zdravilo razdelite na tri dele.
Za krepitev srca je koristno jesti 100-150 g svežih posušenih marelic na dan.
Kombinacija medu in matičnega mlečka v razmerju 100:1. Potek terapije je 2 tedna ali več. Vsak dan morate vzeti pol čajne žličke mešanice pred zajtrkom, kosilom in večerjo. Držati ga je treba v ustih, dokler se popolnoma ne raztopi.
Medena voda. Za pol kozarca vode boste potrebovali žlico medu. Morate ga piti ves dan. Zelo koristno je jemati kombinacijo medu in čebeljega kruha.
Boj proti aterosklerozi. Ateroskleroza se vedno razvije v ozadju povišane ravni holesterola v telesu.
Za zmanjšanje ravni LDL lahko uporabite naslednje recepte:
Obdobje rehabilitacije po srčnem napadu (prvi dnevi). Srčna mišica po srčnem napadu potrebuje vitamine in minerale.
Naslednji recepti bodo pomagali podpreti njegovo delo:
Preprečevanje razvoja aritmije. Aritmija je eden od resnih zapletov miokardnega infarkta, ki znatno poslabša potek bolezni.
Da bi zmanjšali tveganje za nastanek aritmije, morate jesti živila, obogatena z magnezijem in kalijem:
Boj proti koronarni bolezni srca. Sladkor je zelo škodljiv za ljudi s koronarno boleznijo, zato ga je priporočljivo nadomestiti z medom.
Obstaja več možnosti, kako to narediti bolje:
3 najpomembnejši izdelki za srce in ožilje
O tem, da je selen bistven element v sledovih, ki je potreben za normalno delovanje srca in ožilja, so najprej razpravljali v dveh evropskih državah – Nemčiji in na Finskem. To je posledica dejstva, da je tam prebivalstvo prej občutilo akutno pomanjkanje selena.
Da bi odpravili to težavo, so se finske oblasti odločile za obvezno dodajanje selena gnojilom, ki se uporabljajo v procesu gojenja krme za živali, ki gredo v zakol.
Ta ukrep ni minil brez sledu. V zadnjih 20 letih se je število smrti zaradi bolezni srca na Finskem zmanjšalo za 61%. Hkrati je prebivalstvo države potrojilo porabo selena.
Znanstveno je dokazano, da pomanjkanje selena negativno vpliva na delovanje srca in ožilja, kar vodi v razvoj zelo resnih bolezni srca. Dejstvo je, da družino encimov GP (glutation peroksidaza), ki ščitijo telo pred oksidativnimi poškodbami, predstavljajo tetramerni glikoproteini, ki vsebujejo selen. Pomagajo obnoviti lipidne perokside, torej delujejo kot naravni antioksidanti. Zato pomanjkanje selena v telesu povzroči nastanek degenerativnih sprememb v miokardu srca.
Neposredno med samim miokardnim infarktom imajo encimi, ki vsebujejo selen, zaščitni učinek in poskušajo čim bolj omejiti območje poškodbe mišic. To seveda zmanjša tveganje za razvoj poznejših zapletov, zlasti srčnega popuščanja. Tudi z uporabo EKG med eksperimentalnim srčnim infarktom lahko vidimo, da pomanjkanje selena povzroči šestkratni padec srčnega indeksa, ishemična poškodba pa se razvije veliko hitreje.
Eksperimentalno je bilo dokazano in večkrat potrjeno s strani kardiologi, da zdravljenje bolnikov z miokardnim infarktom s pripravki selena in tokoferola prispeva k hitremu okrevanju bolnikov. Zato je sklep znanstvenikov jasen: manj kot je selena v telesu, večje je tveganje za razvoj srčnega infarkta, možganske kapi in raka.
Polinenasičene maščobne kisline omega-3 najdemo v mastnih ribah, ki živijo v morjih, pa tudi v nekaterih rastlinah. Tako je koncentracija omega-3 v sojinem olju in lanenem olju zelo visoka. So prvaki v vsebnosti teh kislin med izdelki rastlinskega izvora.
Omega-3 pomagajo telesu pri učinkovitem boju proti aterosklerozi, preprečujejo nastajanje krvnih strdkov, preprečujejo, da bi oksidirani LDL poškodoval žilno steno, in jo naredijo bolj odporno proti proliferaciji lipidov. Omega-3 je nepogrešljiv element pri zdravljenju bolezni srca. Zahvaljujoč rednemu vnosu omega-3 v telo je mogoče povečati imuniteto, izboljšati delovanje bronhialnega debla, normalizirati krvni tlak, preprečiti razvoj alergij in optimizirati delovanje vseh sluznic. Če telesu ne primanjkuje Omega-3, bo boj proti morebitnim vnetjem hitrejši in učinkovitejši.
Omega-3 lahko najdemo v membrani katere koli celice v človeškem telesu. Ta zunanja lupina ščiti vsebino celice pred zunanjimi patogenimi dejavniki in zagotavlja njeno normalno delovanje. Membrana je odgovorna tudi za prenos živčnih impulzov med živčnimi celicami, za shranjevanje in pravočasno reprodukcijo informacij miokardnih celic, celic mrežnice in celic celotnega telesa kot celote. Brez Omega-3 in Omega-6 je popoln razvoj otroka nemogoč, normalno delovanje kože in ledvic je nemogoče. Zato mora telo prejemati tako Omega-3 kot Omega-6. Eden od virov slednjih kislin je olivno olje.
Ne pozabite na protitumorske lastnosti Omega-3. Njihova redna uporaba omogoča telesu, da se učinkoviteje upre raku dojke, raku prostate in drugim vrstam tumorjev.
Bolezni, proti katerim Omega-3 pomaga: ekcem, psoriaza, osteoporoza, artroza, diabetes, Alzheimerjeva bolezen, depresija.
Seveda so koristi omega-3 za človeško telo velike, vendar samo ne more proizvajati teh maščobnih kislin. Če torej ne pridejo od zunaj, je delovanje vseh sistemov brez izjeme moteno. Pomanjkanje teh kislin je še posebej pereče in vpliva na delovanje imunskega, reproduktivnega in srčno-žilnega sistema. Zato je tako pomembno, da uživate hrano, bogato z omega-3, vendar morate to storiti pravilno.
Če je priporočeno razmerje omega-3 in omega-6 1:1 ali 1:2, potem povprečen človek v resničnem življenju uživa te kisline v razmerju 1:5 ali celo 1:10. Rezultat tako slabe prehrane je žalosten: Omega-3 se absorbirajo v zelo majhnih količinah ali pa sploh ne.
Odrasla ženska naj bi dnevno prejela 1,6 g omega-3, povprečen odrasel moški pa 2 g teh kislin. Ta prostornina omogoča optimalno delovanje vseh telesnih sistemov.
Da bi zadostili dnevnim potrebam po omega-3, lahko vsak dan v svoj jedilnik vključite naslednja živila:
Losos (70 g);
Sardine v pločevinkah (90 g);
Laneno seme (1-1,5 žličke);
Sveži orehi, nepraženi (od 7 do 9 kosov);
Repično olje (žlica);
Konzervirana tuna (120 g).
Telo veliko lažje absorbira rastlinske nenasičene kisline kot živali. Vendar se ne morete odreči kislinam živalskega izvora.
Da bi povečali stopnjo absorpcije omega-3 v telesu, morate upoštevati naslednja priporočila:
Dvakrat na teden naj bodo na mizi mastne morske ribe. To je lahko skuša, sled, postrv, losos, tuna, sardine itd. Včasih lahko ribe nadomestite z drugimi morskimi sadeži in kaviarjem.
Solate je treba začiniti z rastlinskimi olji (orehovo, sezamovo, repično ali olivno).
Seveda so sveže morske ribe bogate s polinenasičenimi maščobnimi kislinami. Toda veliko je odvisno od življenjskih pogojev. Če je bila vzgojena v umetnih rezervoarjih in hranjena z mešano krmo ali moko, bo količina omega-3 v takšnih ribah zanemarljiva. Ribe, ujete v morju, se prehranjujejo izključno s planktonom in morskimi rastlinami, zato vsebujejo veliko več koristnih maščobnih kislin.
Omega-3 se razgradi med prekajevanjem rib in med postopkom soljenja. Samo zamrzovanje lahko ribe prikrajša za 50 % maščobnih kislin.
Pomemben je način konzerviranja rib, oziroma slanice, s katero se prelijejo. Olivno olje velja za optimalno polnjenje. Samo ena pločevinka sardel z oljem bo za odraslega vsebovala tridnevno količino omega-3. Slabše je, če ribe konzerviramo v lastnem soku ali slanici.
Zjutraj je zelo koristno pojesti žličko lanenih semen ali popiti žličko lanenega olja. To ne bo samo nasičilo telesa z Omega-3, ampak bo tudi rešilo problem zaprtja. Da se lanena semena ne lepijo na zobe, jih lahko zmeljete v kavnem mlinčku in raztopite v vodi, nato pa dobljeno tekočino popijete. Lanena semena lahko dodajate svežim zelenjavnim solatam, kar jim bo izboljšalo okus, ali pa solate začinite z lanenim oljem. Vendar ne smete zaužiti preveč tega olja ali uporabiti izdelka s pretečenim rokom uporabe v hrani.
Kadar s hrano ni mogoče dobiti 100% Omega-3, lahko na pomoč priskočijo prehranska dopolnila. Dnevni odmerek je naveden na embalaži takega izdelka, kar bo pomagalo preprečiti preveliko odmerjanje. Pomemben pa je tudi rok trajanja prehranskih dopolnil.
Če povzamemo, je treba povzeti koristne lastnosti Omega-3.
Omogočajo vam preprečevanje in boj proti boleznim, kot so:
Flebotromboza, krčne žile, tromboflebitis.
Glavoboli in menstrualne bolečine, pa tudi bolečine druge lokalizacije in izvora.
Bronhialna astma.
Kronično srčno popuščanje- zmanjšana kontraktilna funkcija miokarda zaradi razvoja distrofičnih sprememb v srčni mišici. Posledično je prekrvavitev telesa motena. Z drugimi besedami, pri srčnem popuščanju je moteno delovanje srca kot črpalke, ki zagotavlja normalen krvni obtok.
Vzroki za nastanek in razvoj kroničnega srčnega popuščanja so: koronarna bolezen, srčne napake, hipertenzija, difuzne pljučne bolezni, manj pogosto - miokarditis, miokardna distrofija, miokardiopatija.
Oblike srčnega popuščanja.
Glede na naravo poteka je bolezen razdeljena na tri vrste:
Odpoved levega prekata. Pojavi se s kardiosklerozo, hipertenzijo, z insuficienco mitralne ali aortne zaklopke, s srčnim napadom v levem prekatu. Bolnike skrbi zasoplost (sprva med telesno aktivnostjo, nato pa v mirovanju), kašelj, napadi astme (tako imenovana srčna astma), omotica, kongestivne spremembe v pljučih, tahikardija.
Okvara desnega prekata. Pojavi se v ozadju bolezni, kot so pnevmoskleroza, pljučni emfizem, tuberkuloza, to je v primerih, ko mora desni prekat premagati povečan upor, potiska kri v pljučni obtok. Glavni simptomi: otekanje vratnih ven, visok venski tlak, vodenica (ascites), povečana jetra, slabost. Oteklina se najprej pojavi na stopalih, nogah, nato po celem telesu.
Popolno srčno popuščanje. V tem primeru so prisotni vsi simptomi odpovedi levega in desnega prekata, izraženi v večji ali manjši meri.
Pomagajte svojemu srcu najti »dovolj«
V "pogojih" srčnega popuščanja je celo običajna količina kuhinjske soli, ki jo dobimo s hrano, škodljiva za telo: nastane presežek, kar vodi do hitrega povečanja edema. Zato je treba zdravljenje začeti s precejšnjo omejitvijo namizne soli in zmanjšanjem telesne aktivnosti, neprekinjenim zdravljenjem z zdravili za srčno popuščanje, ki naj postane ovira za njegovo ponovitev.
Kako lahko tradicionalna medicina pomaga srcu pridobiti »zadostnost«?
Medicinska prehrana mora vsebovati čebula in sok iz njega za spodbujanje srčno-žilnega sistema.
Tibetanska medicina priporoča kot terapevtski prehranski izdelek skuta.
Pri edemih, ki jih povzročajo bolezni srca in ožilja, je priporočljivo vključiti v prehrano sveže kumare, saj ima ta zelenjava diuretične lastnosti. Ne smemo pozabiti na paradižniki(vključno s sokom), ki so koristne za bolezni srca in ožilja.
Da bi zmanjšali težko dihanje, se lahko zatečete k pomoči limonin balzam.
Infuzije in decokcije pripravimo v naslednjih razmerjih:
1 del suhega rastlinskega materiala na 10 delov vode. Pijte 1 žlico. 3-4 krat na dan.
Uporaben pri vseh boleznih srca (razen pri organskih okvarah) cvetlični naravni med ki daje srcu moč. Glukoza in fruktoza, ki ju vsebuje, sta bistveni hranili za srčno mišico. Med je treba zaužiti v majhnih porcijah (1 žlica ali 1 žlica dvakrat do trikrat na dan) z mlekom, skuto, sadjem in drugimi živili. Za oslabljene srčne mišice je zelo koristno kombinirati med z živili, bogatimi z vitamini, zlasti vitaminom C, in decokcijo šipkovih bokov.
(1 žlico suhih sadežev prelijemo z 2 žlicama vrele vode, pustimo vreti 10 minut, ohladimo, precedimo, dodamo 1 žlico medu. Pijemo 1/4-1/2 žlice dva do trikrat na dan. Napitek shranjujemo v tesno zaprta posoda).
Prisotnost velikih količin železa in kalija določa vrednost marelica za tiste, ki trpijo zaradi srčno-žilne insuficience.
Koristno je tako sveže kot suho sadje.
Orehi, rozine, sir. Priporočljivo jih je uživati vsak dan - krepijo srčno mišico, lajšajo utrujenost in glavobole.
Dobro je jesti jagode viburnuma s semeni, pijte decokcijo plodov (1 žlico jagod prelijte z 1 litrom vrele vode, pustite vreti 8-10 minut, precedite, dodajte 3 žlice medu, pijte 0,5 žlice tri do štirikrat na dan).
Pripravljeno Valentina ŠALIVSKAJA .
Vitaminska mešanica za srce
500 g suhih marelic, 500 g medu, 500 g orehov (olupljenih), 500 g rozin, 2 limoni (z lupino).
Suhe marelice, oreščke, rozine, limone prepustite skozi mlinček za meso. Dodajte med, segret v parni kopeli, mešanico premešajte. Postavite v hladilnik. Vzemite 1 žličko. trikrat na dan po 30 minut. pred obroki.
(Galina IVANOVSKAJA, Mogilev.)
Foxglove purpurea
Ena izmed vodilnih »srčnih« rastlin za zdravljenje srčnega popuščanja je foxglove purpurea.
Foxglove purpurea je dvoletna zelnata rastlina iz družine Norichaceae, visoka do 100–120 cm, v drugem letu 1–2 krat pobiramo liste in pobiramo seme. Liste odrežemo v suhem sončnem vremenu brez pecljev, pustimo osrednje. Dvoletnim rastlinam z nožem odrežemo rozete, stebelne liste pa potrgamo. Surovine posušite takoj po zbiranju, po možnosti na podstrešju, tako da jih razporedite v tanko plast. Zbiranje semena se začne, ko ena tretjina kapsul porjavi in se posuši. Stebla porežemo, dozorimo, omlatimo in na koncu očistimo semena s presejanjem skozi sito. Shranjujemo jih v suhem steklenem kozarcu, rok uporabe je do 3 leta.
Pripravki iz digitalisa se uporabljajo pri hudih oblikah srčnega popuščanja zaradi srčnih napak, miokardnem infarktu, kardiosklerozi, miokardni distrofiji, atrijski fibrilaciji, simalni tahikardiji, valvularnih okvarah itd. dihanje, upočasnitev pulza, povečanje pretoka krvi in diureze, zmanjšanje venskega tlaka, vzpostavitev prekrvavitve tkiv in normalno tkivno dihanje. Glikozidi digitalisa imajo sposobnost kopičenja v telesu, zato mora pripravke iz njega predpisati zdravnik.
V ljudski medicini prašek iz suhih listov običajno jemljemo 0,05-0,1 g dva do trikrat na dan pred obroki. Največji enkratni odmerek za odrasle je 0,1 g, dnevni odmerek je 0,5 g. Po 2-tedenskem odmerku naredite 3-tedenski premor, da preprečite toksične učinke.
(Evgenij ČERNOV, zeliščar, Tambov.)
Vaši srčni pomočniki
Vzemite travo maternice, cvetove gloga, posušeno travo, liste omele (skupaj v enakih delih). 4 žlice. Z zdrobljeno mešanico prelijemo 1 liter vrele vode. Po 8 urah infundiranja precedite. Pijte infuzijo 0,5 žlice. trikrat na dan eno uro po obroku.
(Vitalij GAVRILOV, Novgorod.)
Pri hudih bolečinah v srcu vzemite 1 žličko v usta. razredčeno z vodo tinktura baldrijana(ali mešanico tinkture baldrijana in gloga, Zeleninove kapljice), držite v ustih 5–7 minut in nato pogoltnite.
(Olga KISELEVA, z. Sre Ikorets, regija Voronež)
Krepitev srčne mišice
Zmešajte 2 dela cvetov ognjiča in 1 del listov brusnice. 1 žlica to mešanico vlijemo v termos in prelijemo 1 žlico čez noč. vrelo vodo Zjutraj precedite in popijte 1/3 žlice. trikrat na dan po 20 minut. pred obroki.
Modrost tega recepta je v tem, da bo ognjič pomiril živčni sistem, očistil in okrepil krvne žile, list brusnice bo pomiril ledvice in s tem izboljšal delovanje srca, ki je odvisno od dobrega delovanja ožilja in ledvic.
(Marina ERMILOVA, Rostovska regija)
Deteljica
Pred kratkim sem srečal svojega starega prijatelja Stepana. Začel je tožiti, da je utrujen od jemanja zdravil. Hodila sva po njegovem območju in tam sem našel rdeča detelja. Stepan se je sklonil in poskušal izvleči deteljo. "Počakaj," sem rekel. - Rdeča detelja je odlično zdravilo za edeme srčnega ali ledvičnega izvora. Torej vam bo pomagal."
Nabrala sem 100 g deteljnih glavic, jih dala v vrelo vodo (0,5 l), kuhala 20 minut, pustila 2 uri, precedila. Tam je dodana 1 žlička. med "Pijte to decokcijo v treh odmerkih na dan," mu rečem. Prijatelj je nekaj dni pil in oteklina je izginila.
Stepan je vprašal: "Kaj se še uporablja za zdravljenje s travniško deteljo?"
Učinkovito pomaga pri aterosklerozi. Cvetovi vsebujejo flavonole, karotenoide, vitamine B1, B2, C, karoten in organske kisline. Čaj iz detelje z listi črnega ribeza (1:1) z medom je uporaben kot vitaminski dodatek.
Kandidat medicinskih znanosti, zeliščar Nikolaj Danikov svetuje pitje infuzije rdeče detelje s hitrostjo 1 žlica. cvetovi z listi za 1 žlica. vrelo vodo Pustite eno uro in pijte 1/4 žlice. z medom 20 minut. pred obroki.
Ta infuzija pomaga obnoviti moč po trdem delu in živčnem stresu.
(Bernard DUHNEVIČ, mesto Moskva.)
Če je "motor" šibak
Surovine in pripravki, pridobljeni iz adonis spomladi, ki se uporablja pri kronični srčni oslabelosti in zlasti pri oslabelosti, ki jo spremljajo motnje prevodne funkcije, pri srčnih nevrozah, srčnih motnjah, Gravesovi bolezni, pa tudi pri boleznih ledvic z manifestacijami insuficience srčno-žilnega sistema. Uporabite vročo infuzijo.
Arnika koristno za angino pektoris, srčno oslabelost različnega izvora. Uporabite tinkturo 70% alkohola (1:10) ali poparek cvetov.
V ljudski medicini Uzbekistana navadni plodovi barberry jejte 50 g tri- do štirikrat na dan za krepitev srčne mišice.
10 g cvetov z listi gloga infundirajte 10 dni v 100 ml vodke ali 70% alkohola, precedite in shranite v temno stekleno posodo. Vzemite 20-30 kapljic z vodo trikrat na dan 30 minut. pred obroki 20-30 dni.
Uporaba pri funkcionalnih motnjah srčne aktivnosti, srčni oslabelosti, angionevrozi, nespečnosti pri srčnih bolnikih, hipertiroidizmu s tahikardijo, začetnih oblikah hipertenzije, aterosklerozi. Zmanjšuje razdražljivost centralnega živčnega sistema, tonira srčno mišico, izboljšuje koronarno možgansko cirkulacijo, odpravlja aritmijo in tahikardijo, znižuje krvni tlak, lajša težko dihanje. Za krepitev srca je dobro redno jemati glog v kateri koli obliki.
Kopeli z decokcijo baldrijana služijo za pomiritev srca in celotnega živčnega sistema; Posebej se priporočajo pri živčnih srčnih bolečinah, oslabelosti srca in živcev ter krčevitih srčnih napadih. Takšne kopeli zmanjšujejo in uravnavajo število srčnih utripov ter znižujejo krvni tlak. Za popolno kopel je potrebno 0,5 kg korenine baldrijana.
Za krepitev srčne mišice je koristno jesti kardamom in muškatni orešček.
Pri šibkem srcu (motnje, umiranje ipd.) je življensko zdravilo za njegovo krepitev poprove mete ali zelene mete.
1 čajna žlička Skuhajte 1 žlico suhih listov ali prahu tega zelišča. vrele vode, pokrijte in pustite 20 minut. Nato precedite in popijte na prazen želodec. Po pol ure lahko zajtrkujete. In tako dan za dnem še dolgo.
Presna vegetarijanska prehrana pomaga tudi pri zdravljenju bolezni srca. pitje veliko surovih zelenjavnih sokov.
Kumarični sok krepi srce in ožilje.
Dnevni vnos ene skodelice poparka, pripravljenega v rdeča paprika(0,25-0,5 žličke popra na skodelico vrele vode), krepi srčno mišico, spodbuja krvni obtok, znižuje holesterol in škodljive usedline v venah in arterijah.
V ljudski medicini matična dušica uporablja se za oslabljeno srčno aktivnost, srčno nevrozo. Najpogosteje se uporablja sveže iztisnjen sok, 30-40 kapljic, raztopljenih v vodi, pol ure pred obroki 3-4 krat na dan.
borove iglice(zbrano kadarkoli), skupaj z vejicami in storži prelijemo s hladno vodo in kuhamo pol ure, pustimo 12 ur.
Kopeli s tem izvlečkom imajo edinstvene lastnosti - pomirjajo, krepijo živce in srce.
Sok iz sadje murvečrna pijača 1 žlica. 3-krat na dan za aterosklerozo, miokardno distrofijo, koronarno srčno bolezen, atrijsko fibrilacijo, ekstrasistolo.
(Aleksander SUKAČ, Gomel.)
Glog bo pomagal
Imeti zdravo srce pomeni prisiliti kapilare k intenzivnemu krčenju. To je bistvo zdravljenja bolezni srca.
Ljudje s težavami s srcem naj oslabelo telo okrepijo s poparkom posušeni plodovi gloga: 1 žlica. Skuhajte 1 žlico sadja. vrelo vodo in pustite stati 2 uri na toplem.
Obremenitev. Dnevni odmerek - 0,5 žlice. trikrat na dan pred obroki.
Sok, iztisnjen iz glogovih jagod, pomaga pri atrijski fibrilaciji. Treba ga je piti trikrat na dan, 50 ml z 1 žlico. med
Glog kot »srčni pomočnik« nima tekmecev z enakovredno zdravilnostjo. Predpisano je za funkcionalne motnje srca, angino pektoris, tahikardijo, atrijsko fibrilacijo in celo Gravesovo bolezen.
Menim, da je najboljša mešanica, ki hrani srčno mišico: suhi šipek, rdeča jerebika, glog, viburnum, rozine in suhe marelice - v enakih količinah. Za merjenje uporabite isto posodo. 1 žlica zbiranje, prelijemo z 1 litrom vrele vode, pustimo v termosu čez noč. Pijte čez dan namesto čaja. Lahko ga jemljete dolgo časa.
(Leonid ŠPAK, zeliščarka, str. regija Lyshche Volyn)
Srčne zadeve
Ne razmišljamo o svojem srcu, če je zdravo, in začnemo skrbeti šele, ko se pojavijo prvi znaki bolezni - bolečina, težko dihanje, palpitacije. Če več let ne skrbite za svoje srce, če nenehno deluje preobremenjeno, sčasoma začne odpovedovati. Ta težava je prizadela tudi mojo mamo. V takih primerih gredo v boj validol, nitroglicerin in druge tablete.
Toda vsako zdravilo je bič za srce. In če konja ves čas ženemo z bičem, kako dolgo bo to zdržalo?
Moja mama, odkar se ji je pokazala srčnost, se je trudila držati načel: ne prenajedati, ne zlorabljati mastne hrane, ampak se naslanjati na vegetarijanske jedi, močno omejiti sol, izogibati se stresnim situacijam in upoštevati delovni čas. urnik.
Moja mama uporablja tudi ljudska zdravila, ki brez napak pomagajo. Zjutraj si vsak dan pripravi zdravilo za cel dan: vzame majhen kos kruha, ga razreže na 4 dele in na vsak del nakapa 2-4 kapljice baldrijanove tinkture. Vsake štiri ure da en kos v usta. Žvečite, držite v ustih nekaj minut, nato pogoltnite.
Za srčne bolnike je koristno tudi vdihavanje vonjav. Mama na dachi se zjutraj in zvečer pred spanjem sprehaja med drevesi in uživa v vonju lila, gloga in topola.
Zelo okusno ljudsko zdravilo: limone narežite na rezine, prelijte z medom, pustite stati en teden in pojejte žličko 3-krat na dan za podporo srcu.
Morate skrbeti za svoje srce in se nenehno prepričevati: sem zdrav človek, v vse sem prepričan in moje srce je zdravo!
(Marina VIDAKOVA, Novomoskovsk.)
Za krepitev srčne mišice
Če želite to narediti, morate občasno žvečiti limonina lupina, bogata z eteričnimi olji, ki bodo izboljšala delovanje srca. Še eno odlično zdravilo za srce je, če na črn kruh položite en velik sesekljan strok česna in ga rahlo posolite, ta »sendvič« pa pojejte na prazen želodec.
Ta prehranska dopolnila ne bodo le okrepila srčne mišice, temveč tudi živčni sistem ter pomagala pri lajšanju glavobolov in utrujenosti.
(Evgenija VAKRUŠEVA, Neftekamsk.)
Da bo tvoje srce močnejše
To zdravilo pomaga krepiti srčno mišico. Recept je preizkusilo že več oseb in je zelo zdrav. Zdravljenje je priporočljivo izvajati 2-krat na leto - spomladi in jeseni.
3 žlice. Brusnice operemo, osušimo in pretlačimo. 1 kg rozin operemo, osušimo in dodamo brusnični mešanici. Zadnja sestavina zdravila je 400 g medu. Vse premešajte in postavite na temno mesto 10 dni. V prihodnosti shranjujte v hladilniku, vzemite 1 žlico zjutraj na prazen želodec, dokler zdravilna masa ne zmanjka.
(Ekaterina ŠLAKOVSKAJA, Pinsk.)
Za palpitacije in otekanje
Pripravite decokcijo strokov navadnega fižola: 30 g suhih zdrobljenih surovin prelijemo s 300 ml vrele vode, pustimo vreti na nizkem ognju 15 minut, precedimo in vzamemo 1/3 žlice. trikrat na dan po 30 minut. pred obroki.
Narava na pomoč
Peteršilj. 800 g peteršilja operemo in nasekljamo ter damo v emajlirano ponev. Prilijemo sveže domače mleko (1,5 l). Postavite v pečico ali na štedilnik in pustite, da se mleko stopi na polovico prvotne prostornine. Obremenitev. Pijte 2 žlici. vsako uro, dokler se infuzija ne konča. To ljudsko zdravilo pomaga lajšati otekline tudi takrat, ko uradna medicina ne more več pomagati.
Buča in njen sok pomagata pri lajšanju oteklin (predvsem srčnega izvora).
Odvarek iz češnjevo steblo: 1 žlica. Skuhajte 0,5 litra stebel, zavrite, pustite 1 uro, precedite. Pijte 150 ml tri do štirikrat na dan. Pomaga pri otekanju katerega koli izvora.
ognjič. 2 žlički zdrobljene cvetne koške prelijemo s 500 ml vrele vode. Pustite 1 uro. Pijte 1/2 žlice. dvakrat do trikrat na dan. Ognjič upočasnjuje srčni utrip in krepi delovanje srčne mišice.
Čaj za ledvice(ortosifon). 2 žlici. Zelišča prelijemo s 300 ml vrele vode, pustimo vreti v vodni kopeli 15 minut, ohladimo pri sobni temperaturi 45 minut, precedimo. Pijte toplo, 1/2 žlice. trikrat na dan za dolgo časa (do 6 mesecev) s tedenskimi mesečnimi odmori. Učinek ledvičnega čaja se poveča, če ga jemljemo v kombinaciji z njivsko preslico, listi brusnice in listi breze.
www.tinlib.ru
Zdravila za krepitev srca in ožilja
Zdravila za krepitev srca in ožilja predpiše kardiolog.
Zdravnik pregleda bolnika pred jemanjem zdravil, predpiše seznam tablet, ki jih je treba sistematično uporabljati, da:
Da bi se bolni bolnik počutil bistveno bolje, je treba dolgo časa uporabljati zdravila za vzdrževanje srca in ožilja.
Zdravnik izbere zdravila, ki bodo najbolj učinkovito pomagala bolniku in izboljšala njegovo splošno stanje. Brez predhodnega posveta z zdravnikom ne smete jemati zdravil sami, saj lahko le škodujete.
Lekarna ima posebna zdravila za podporo srcu in ožilju, ki so na voljo izključno na recept, zato se morate v vsakem primeru odpraviti na kliniko na pregled in preiskave po priporočilu kardiologa in opraviti kardiogram, da izključite prisotnost kronične bolezni ali akutne oblike srčnega infarkta.
Elektrokardiogram vam omogoča, da ugotovite vzrok bolezni in odpravite bolečine v srcu. Da bi se dokončno znebili bolezni srca, morate jemati zdravila samo po navodilih zdravnika. Če želi bolnik hitreje okrevati, je treba k temu vprašanju pristopiti pravilno.
Obstajajo zdravila, katerih učinek je podoben validolu. To je valocordin, ki spodbuja refleksni učinek na stene krvnih žil in lajša napetost v predelu prsnega koša. Za angino pektoris se uporablja nitroglicerin, ki ima vazodilatacijski učinek na krvne žile.
Uporaba zdravila Corvalol v nujnih primerih vam omogoča normalizacijo hitrega srčnega utripa, znižanje krvnega tlaka, pomiritev bolnika, normalizacijo splošnega stanja, zmanjšanje omotice in takojšnje zmanjšanje bolečine. Pred uporabo zdravila Valocordin morate opraviti pregled pri kardiologu. Zdravilo praktično nima kontraindikacij, zato se uporablja pri zdravljenju srca in ožilja po zdravniškem receptu.
Zdravila, imenovana nitrati, se uporabljajo predvsem za širjenje krvnih žil. Analgetični učinek se pojavi pri jemanju nitroglicerina, nitrospreja, nitrominta. Seznam zdravil s podobnim delovanjem se je močno razširil, vendar je treba uporabo zdravil uskladiti s kardiologom.
V primeru bolečine se tableta položi pod jezik za močnejši učinek na stene krvnih žil in spodbuja njihovo širjenje. Zahvaljujoč učinku nitratov na človeško telo je mogoče zagotoviti prvo nujno pomoč v primeru akutne bolečine ali srčnega infarkta.
Obstajajo dolgotrajna zdravila. To so cardiket, monochinke, nitrosorbid, ki širijo arterije in spodbujajo venski odtok krvi iz vitalnih notranjih organov, odgovornih za delovanje srca.
Pri akutni bolečini nitrati pomagajo pri prehrani srca, zagotavljajo prekrvavitev miokarda, zmanjšujejo bolečino, pomagajo pri lajšanju napetosti, preprečujejo miokardni infarkt, angino pektoris, pomagajo pri razvoju kroničnega in akutnega srčnega popuščanja ter blagodejno vplivajo na aorto.
Pojavijo se lahko nekateri neželeni učinki nitratov. To so glavobol, tinitus, vrtoglavica, pordelost kože obraza, slabost. Stranski učinki so začasni. Obstaja nekaj kontraindikacij v obliki kolapsa, to je zmanjšanja tlaka ali kapi, glavkoma fundusa, pri katerem je zdravilo predpisano previdno ali zamenjano z drugim.
Pri boleznih srca so antitrombocitna sredstva obvezna. Med njimi izstopajo najpogostejši: kardiomagnil, klopidogrel, ki blažijo povišano telesno temperaturo in blažijo bolečine. V primeru srčnega popuščanja zdravilo pomaga pri zniževanju vročine, lajšanju bolečin in izboljšanju splošnega stanja bolnika.
Če imate intoleranco za aspirin, je bolje, da se vzdržite jemanja kardiomagnila. Klopidogrel se uporablja kot analog kardiomagnila, ki se v praksi uporablja za zdravljenje bolezni srca in ožilja. Prav tako se ta zdravila uporabljajo v primeru krvnih strdkov ali njihovega preprečevanja med nosečnostjo, da bi preprečili srčni infarkt in miokardni infarkt.
Razvrstitev zdravil, ki spadajo med kalcijeve antagoniste za hipertenzijo, je naslednja:
- dihidropiridinski derivati;
- derivati fenilalkilamina;
- derivati benzotiazepina.
Ta zdravila za krepitev srca in ožilja pomagajo znižati bolnikov krvni tlak, izboljšati spanec, pomiriti živčni sistem, zmanjšati pritisk v stenah krvnih žil in ugodno vplivati na delovanje srčne mišice. Jemanje teh zdravil vodi do normalizacije krvnega tlaka pri starejših.
Zgornje točke so dosežene z dihidropiridinskimi derivati kalcijevih antagonistov. Obstajata prva in druga generacija, ki povečata frekvenco srčne mišice. Zdravila prispevajo k učinkom na obtočni sistem kot celoto. Verapamil zmanjša srčni utrip pri kronični hipertenziji.
Previdnost je potrebna pri uporabi zdravila nizolidipin, ki lahko preveč sprosti krvne žile in povzroči dvig adrenalina. Kalcijevi antagonisti se vedno bolj uporabljajo pri bolnikih s srčno-žilnimi boleznimi za širjenje krvnih žil in zmanjšanje moči srčnega utripa. Zaradi uporabe kalcijevih antagonistov se lahko pojavijo neželeni učinki.
To so vrtoglavica, glavoboli, pordelost kože obraza.
Glavna lastnost zaviralcev beta je zaščita srca. Imajo lastnost, da zavirajo proizvodnjo stimulativnih hormonov, kot je adrenalin. Poveča krčenje srčne mišice, kar je lahko usodno.
Zaradi dejstva, da adrenalin aktivira miokard, se pogostost in moč kontrakcij povečata, kar posledično vodi do povečanja žilnega tonusa.
To vodi do hitrega srčnega utripa in povečanega krvnega tlaka. Vse to škodljivo vpliva na zdravje ljudi. Najprej trpi srce, saj hiter srčni utrip zahteva kisik. Začetek patofiziološke ishemije je pomanjkanje kisika v miokardu. Če ima bolnik koronarno bolezen, potem srce trdo dela.
Prava odrešitev za ljudi s to boleznijo je zaviralec beta, ki lahko zmanjša hiter srčni utrip in zniža krvni tlak. Kar posledično vodi do zmanjšanega tveganja za nastanek bolezni srca. Podaljša življenje ljudem z ishemično boleznijo. Trenutno se zdravilo predpisuje ljudem z ishemijo, vendar to ni pravilno, saj so ogroženi tudi ljudje s hipertenzijo. Hipertenzija je lahko tudi usodna, če je nenadzorovana.
- karvedilol.
- metoprolol.
- Bisoprolol.
- Nebivalol.
Beta blokatorji so predpisani za ishemične bolezni, po srčnem infarktu, srčni disfunkciji, z visoko stopnjo dela srčnih mišic (tahiaritmije), postinfarktno kardiosklerozo, razvoj kroničnega srčnega popuščanja in kapi.
Posebnih kontraindikacij za jemanje zaviralcev beta ni. Lahko pride do individualne intolerance ali alergijske reakcije na posamezne sestavine zdravila. Če imate bronhialno astmo, je bolje, da to zdravilo vzamete le po posvetovanju z zdravnikom. Enako za osebe s sindromom ranljivega sinusa – prevodnost.
Bolezni, za katere je predpisano to zdravilo:
- bronhialna astma (s kroničnim destruktivnim bronhitisom se predpisujejo zelo previdno, saj lahko povzročijo alergijsko reakcijo);
- atrioventrikularni blok - bolna bolezen sinusnega vozla;
- bradikardija (redki srčni utrip manj kot 55 na minuto);
- s kardiogenim šokom;
- nizek krvni tlak (pod 100/60 mm Hg).
Posredni ukrepi:
- Prevodna okvara bradikardija.
- Povečana utrujenost, nenavadna šibkost, nezmožnost vadbe.
- Pojav slabosti, omotice.
- Pri uporabi zdravil stare generacije se lahko pri mladih pojavijo motnje potence, zdravila nove generacije pa na moško potenco ne vplivajo.
- Zdravila propranolol (anaprilin) in atenolol se ne sme uporabljati, vendar obstaja veliko spremljajočih učinkov, predvsem povečana inzulinska rezistenca telesnih tkiv.
Najnovejša zdravila ne vplivajo na presnovne procese v telesu in pri sladkorni bolezni se lahko brez strahu uporabljajo dolgo časa.
Statini so zdravila, ki znižujejo holesterol v telesu. Predpisani so le na recept, saj ne sme biti kontraindikacij za uporabo. V sodobnem svetu farmakologije obstaja več vrst tega zdravila.
Ne le znižuje holesterol v krvi, ampak ima tudi številne druge prednosti:
- Učinkovitost jemanja tega zdravila je vidna v 3 tednih.
- Statine lahko uporabljamo neprekinjeno brez posledic.
- Zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja.
Obstajajo pa tudi slabosti, na katere morate biti pozorni:
- poslabšanje jetrnih celic;
- nagon na bruhanje;
- ostre kolike v želodcu;
- bolečine v sklepih.
Fibrati, tako kot prejšnje zdravilo, pomagajo zmanjšati holesterol v krvi. Toda za razliko od statinov ima to zdravilo drugačne mehanizme delovanja: spremeni holesterol na genetski ravni.
Na njegovi osnovi obstaja več zdravil:
- klofibrat.
- Gemfibrozil.
- Bezofibrat.
- Ciprofibrat.
- Fenofibrat.
Pri nas se povsod uporablja le Trikor iz podskupine fenofibratov. Zdravniki predpišejo to zdravilo, kadar so ravni trigliceridov zelo visoke.
Njihova glavna prednost je znižanje trigliceridov. Med prednostmi fibratov velja omeniti povečano učinkovitost pri zniževanju trigliceridov, pa tudi zmanjšanje razvoja srčno-žilnih bolezni. Če primerjamo statine in fibrate, naj fibrati ne zmanjšajo umrljivosti. Teh zdravil ne morete jemati skupaj, saj bo to povzročilo uničenje telesnih kosti.
Zdravila za preprečevanje bolezni srca in ožilja
Za preprečevanje srčnega infarkta in miokardnega infarkta so potrebna zdravila za preprečevanje bolezni srca in ožilja. Potrebni previdnostni ukrepi:
Za namene preprečevanja je treba uporabljati zdravila za preprečevanje redčenja krvi srca in krvnih žil. To je cardiomagnyl, aspecard, spirin kardio vsak dan že dolgo časa. Za izboljšanje delovanja srčne mišice jemljite riboksin skupaj z združljivim zdravilom kokarboksilazo.
Bolnikom, ki imajo težave s srcem, zdravniki predpisujejo zdravila, ki preprečujejo poslabšanje zdravja, stabilizirajo živčni sistem in pomagajo normalizirati krvni tlak.
To so diuretiki, antagonisti kalcija, znani aspirin, antiaritmiki v obliki verapamila, propafenona. Pred uporabo katerega koli zdravila se morate posvetovati z družinskim zdravnikom za pravilno diagnozo in izbiro zdravljenja.
Injekcije za cerebralne žile Ime Tiazidni diuretiki Seznam zdravil Zdravila za znižanje srčnega utripa
Dodaj komentar
Srce je naš »motor« in »krvna črpalka«. Vsaka okvara v njegovem delovanju vodi do resnih zdravstvenih težav. Vzroki za bolezni srca so lahko: stalen stres in napetost, ljubosumje in zamere, strah, zatiranje čustev ali jeza.
Bolezni srca so posledica sedečega načina življenja ali prekomerne telesne dejavnosti, slabe prehrane, sladkorne bolezni, prekomerne telesne teže in bolezni jeter. Najpogostejše bolezni našega stoletja so: angina pektoris, miokarditis, arterioskleroza, aritmije, srčni infarkt in možganska kap.
Bolezni srca se razlikujejo po simptomih. Običajno jih lahko razdelimo na tri vrste.
1. Prva kategorija vključuje bolezni nevrogene narave. Znaki: motnje ritma (aritmija), palpitacije, odrevenelost okončin, tiščanje v prsih, utripajoča, zbadajoča ali boleča bolečina v srcu. Bolniki pogosto trpijo zaradi nespečnosti in suhega kašlja. Napadi se najpogosteje pojavijo pri starejših po čustveni ali telesni utrujenosti. Toda bolezen postaja mlajša.
2. Druga vrsta bolezni ima naslednje simptome: občutek toplote v telesu in predelu srca, prekomerno potenje in vrtoglavico. Lahko se pojavi: rdečina obraza, oči in izguba zavesti, močno bruhanje in krvavitev iz nosu. Praviloma ta vrsta bolezni prizadene predvsem ljudi, ki so zelo neomejeni v vedenju, ki pogosto doživljajo jezo in pretirano razdražljivost.
3. Tretja vrsta bolezni se razvije kot posledica slabe prehrane, prekomerne teže in sedečega načina življenja. Bolniki pogosto občutijo težo v predelu srca, trpijo zaradi edema in srčnega popuščanja. Bolniki se pogosto srečujejo s kopičenjem sputuma v bronhih in jih mučijo povečano slinjenje in slabost. Pogosto pride do izgube moči in izgube zmogljivosti.
Zbirka ljudskih receptov
Pred začetkom zdravljenja srčno-žilnega sistema je treba odpraviti vzrok bolezni. Nujno je, da si zagotovite počitek srcu in odpravite stres in živčno napetost. Zelo pomembno je vzpostaviti prehrano, ki bo vključevala vse vitamine in mikroelemente, potrebne za telo.
Recepti tradicionalne medicine bodo pomagali normalizirati in obnoviti delovanje srca. Običajno so sestavljeni iz naravnih, neškodljivih sestavin ali zelišč. Še posebej koristno jih je jemati skupaj s predpisi kardiologa. Razmislimo o univerzalnih in najučinkovitejših ljudskih receptih pri zdravljenju različnih bolezni srca.
V počasnem tempu
Srca lahko zdravimo z zelišči. Zlasti s počasnim ritmom (bradikardija) se uporablja rman. Vzemite 20 g zelišča na skodelico vrele vode (300 ml). Zmes postavimo na ogenj in kuhamo vsaj 5 minut. Vztrajajo. Vzemite eno žlico trikrat na dan.
Zmanjšan srčni utrip se obnovi s pomočjo takšnega ljudskega zdravila. Za pol kilograma orehovih jedrc (sesekljanih) vzemite 200 gramov granuliranega sladkorja in sezamovo olje. Nato 6 limon z lupino zmeljemo v mlinčku za meso in jih prelijemo z vrelo vodo. Združite obe sestavi in premešajte. Vzemite "napitek" za desertno žlico, po možnosti vsaj trikrat na dan.
S pospešenim ritmom
S korenino baldrijana lahko lajšate (pospešen srčni utrip). Pomagala bosta tinktura in decokcija rastline. Koristno je tudi kopel z decokcijo baldrijana.
Uživanje repe bo uravnavalo srčni utrip. Iz njega se pripravi decokcija. Dve žlici korenaste zelenjave prelijemo s skodelico vrele vode. Zavremo in kuhamo napitek na majhnem ognju približno četrt ure. Precejeno juho vzamemo ves dan, količino razdelimo na štiri odmerke.
Za aritmijo
Ljudje se borijo proti koronarni bolezni srca in aritmiji s pomočjo decokcije vresa. Za 25 g zelišča vzemite kozarec vrele vode. Zmes dušimo na majhnem ognju približno 8 minut. Nato juho pustimo kuhati še en dan na toplem. Vzemite tako: 60-70 ml izdelka dnevno dodajte skodelici toplega čaja.
Jemanje takšne zdravilne decokcije bo dober način za preprečevanje kapi in drugih bolezni srca. Vzemite sveže korenine elecampane, ginseng in licorice trifoliate v razmerju: 1: 1: 5. Vse temeljito zmeljemo v mlinčku za meso in prelijemo s čisto vodo s hitrostjo en liter tekočine na 150 gramov rastlinske mase. Sestavo zavremo in kuhamo v vroči pečici še pol ure. Nato pustimo, da se juha ohladi in dodamo pol kozarca medu. Vse premešamo in shranimo v hladilniku. Dnevno zaužijte tri žlice mešanice in jih razdelite na tri odmerke.
Poprova meta normalizira srčni ritem. Čajno žličko listov rastline prelijemo z 200 mililitri vrele vode in pustimo stati. To količino poparka mete popijte enkrat na dan, vsak dan.
Pri srčnem popuščanju in težavah z delovanjem srca bo pomagala tinktura rožmarinovih listov z vinom. Če želite to narediti, boste potrebovali pol kozarca sesekljanega rastlinskega materiala in 750 ml rdečega vina. Izdelek infundirajte dva dni, nato pa pijte četrt kozarca na dan.
Celovito zdravljenje bolezni srca
Sestava 1. Za bolečine v srcu, aritmijo, angino pektoris, ishemijo, povišan srčni utrip, težko dihanje, nespečnost in vrtoglavico ima ljudska medicina čudovito zdravilo. Tako se pripravi. I. del: najprej zmešajte pol litra medu s pol litra vodke. To zmes med mešanjem segrevamo, dokler se na površini ne oblikuje bela pena. Nato pustite, da se sestava kuha na toplem.
2. del: Zavremo vodo (1 liter) in vanjo stresemo zelišča: cumweed, motherwort, dresnik, kamilico in (sesekljano). Vzemite žlico vsake komponente. Po tem se napitek infundira in filtrira. Oba dela sta mešana. Pustite, da se sestava vztraja približno en teden v temnem prostoru. Zdravilo jemljite dnevno, desertno žlico (možno več). Po kratkem premoru lahko nadaljujete z zdravljenjem. To "srčno" ljudsko terapijo je priporočljivo izvajati skozi vse leto.
Sestava 2. Za normalizacijo delovanja srčno-žilnega sistema morate vzeti propolis. Takšno zdravilo lahko pripravite. 25 g propolisa prelijemo s 100 ml alkohola. Infundirajte na toplem in temnem mestu dva tedna, občasno pretresite. Hkrati se pripravi česnova tinktura. Česen zdrobimo v mlinčku za meso (velika glava) in prelijemo s 100 ml alkohola. Ko sta oba proizvoda infundirana, ju filtriramo in premešamo. Zdravilo se jemlje pred obroki, 5 kapljic, razredčenih v majhni količini vode (ne več kot pol kozarca), po možnosti z dodatkom medu.
Krepitev krvnih žil in srčne mišice
- Za katero koli bolezen srca lahko vzamete to splošno krepilno ljudsko zdravilo za krvne žile. Skuhajte 25 piščančjih jajc. Nato ločimo vse rumenjake, jih zmeljemo in primešamo kozarcu olivnega olja. Premešamo in zmes postavimo v hladilnik. Vsak dan pred obroki morate pojesti čajno žličko tega "zdravila". Priporočeni tečaj je teden dni. Po šestdnevnem premoru se zdravilo z rumenjakom ponovi.
- Za izboljšanje delovanja srca, odpravo bolečin in znižanje holesterola morate vsak dan na prazen želodec vzeti 5 kapljic česnovega soka z eno žlico olivnega olja.
- Pri boleznih srca in v obdobju rehabilitacije je koristno piti brezov sok. Krepi srčno mišico.
- Uživanje medu trikrat na dan bo okrepilo srce, izboljšalo krvni obtok in preprečilo srčni infarkt.
- Pri prirojenih srčnih napakah tradicionalni zdravilci priporočajo pitje soka rdeče pese z medom. Priporočeno razmerje je 2:1.
- Uživanje korenčkovega in pesinega soka bo okrepilo srce in ublažilo bolečine. Čez dan popijejo do 1 liter. Razmerje sestavin je 7 : 3. Iz svežega korenja in pese lahko pripravite tudi solate, ki jih uživate trikrat na dan ob hrani. Po dveh tednih takšnega prehranjevanja se napadi srčne bolečine zmanjšajo ali popolnoma prenehajo.
- To učinkovito zdravilno sredstvo bo pomagalo v boju proti boleznim srca in ožilja. Vzemite 50 gramov suhih plodov oleaster angustifolia (treba jih je zdrobiti). Surovino prelijemo s 400 ml vrele vode, premešamo in postavimo na majhen ogenj. Na štedilniku dušimo približno 10 minut. Snamejo in vztrajajo. Rastlinsko maso iztisnite. Vzemite decokcijo 100-150 ml. Priporočljivo je, da izdelek vzamete pred obroki.
- Za težave s srcem: pogoste bolečine, aritmije in angine, morate pripraviti to "srčno" tinkturo. Zmešajte, po en del naenkrat, naslednje alkoholne tinkture: šmarnice, arnike in rokavične trave. Mešanici dodajte 2 dela tinkture socvetja gloga. Vzemite "balzam" 35 kapljic trikrat na dan.
Prehrana in prehrana pri težavah s srcem
Če imate pogoste bolečine v srcu, aritmijo ali nočne palpitacije, morate v svojo prehrano vključiti naslednja živila in jih dnevno uživati 12 dni: 4 žlice. žlice ajdovega ali poljskega medu, 400 g bučnega kaviarja, 10 orehov, 250 g rozin sorte rozin ali šigani. Ti izdelki bodo zelo hitro pomagali okrepiti krvne žile in srčne mišice ter obnoviti delovanje srca.
Ribe bodo izboljšale delovanje srca. Uživati ga je treba čim pogosteje (najbolje 5-krat na teden). Najbolj primerni za "srčno" dieto so: losos, postrv, tuna, skuša in sardele.
Ingver bo okrepil srce in očistil ožilje. Da bi to naredili, pripravimo čaj s korenino in ga zaužijemo vsak dan. Ta napitek preprečuje čezmerno strjevanje krvi tako, da jo redči. Preprečuje trombozo in možgansko kap. Žlico ingverjeve korenine poparimo v termosu z enim litrom vrele vode. Napolnite in pijte ves dan.
Moral bi skrbeti za svoje srce. Njegovo zdravje je v celoti odvisno od njegovega načina življenja in nekaterih fizioloških dejavnikov. Izogibajte se prekomerni telesni teži. Zase izberite samo zdravo hrano. Več se gibajte. Spremljajte merilnik krvnega tlaka in normalizirajte raven holesterola. Ljubite sebe, svet okoli sebe in ljudi! Zaradi tega boste prijaznejši, srečnejši in bolj zdravi.
Ne bi prenehala nenadoma, nenadoma, zaradi bolezni, veliko pred nastopom starosti. Študije stoletnikov v različnih državah kažejo, da bi moralo biti srce med vsemi telesnimi organi eden zadnjih, ki bi odpovedalo.
Znanost je dokazala, da lahko njegova varnostna rezerva traja vsaj 120 let.
Pravzaprav ta genialna črpalka s svojo oskrbo s krvjo, živci in električnim potencialom odpove, preden doseže polovico časa, ki ga je programirala narava.
Kako okrepiti srčno mišico v resničnem svetu, polnem skušnjav, cheeseburgerjev in tort, računalniških igric in televizijskih serij, lepih avtomobilov? Poskušali smo zbrati praktične nasvete in predstaviti znanstvena dognanja v dostopnem jeziku.
Kateri so glavni »sovražniki« srca, s katerimi se boste morali boriti?
Če sovražnika poznaš na pogled, se z njim lažje spopadeš. Najpomembnejši dejavniki, ki poškodujejo srčno mišico, so:
- kopičenje odvečne teže;
- visok holesterol (lipoprotein nizke gostote);
- hipertenzija;
- kronično vnetje;
- presnovne motnje;
- stres.
V teoriji je krepitev srčne mišice z zdravim načinom življenja preprosta. To pomeni:
- nasmejte se namesto da se jezite, ko se soočite s težavami;
- jejte jabolko, ne jabolčno pito;
- med gledanjem novic na televiziji pijte zeleni čaj in ne jejte čipsa;
- zjutraj, medtem ko čakate, da kotliček zavre, 5 minut namenite razteznim vajam;
- poskusite meditirati tistih nekaj sekund, medtem ko se računalnik zažene.
Združimo teoretično znanje s praktičnimi dejanji.
Kaj storiti z nakopičeno maščobo?
Izbočeni trebuščki in gube v pasu ne motijo le postave. Te tvorbe so postale nevarne zaradi notranje (visceralne) maščobe. Močno poveča tveganje za hipertenzijo, nastanek trombov v žilah srca in zmanjša učinek insulina. Prav iz te vrste maščobe jetra sintetizirajo lipoproteine nizke gostote, hormone, ki spodbujajo apetit.
Znanstveniki sedaj enačijo škodo debelosti z izpostavljenostjo tobačnim toksinom
Presežek v prehrani živil, ki jih sestavljajo sladkorji, škrob, bela moka, poliran riž in krompir, ne prispeva k krepitvi srčne mišice.
Da bi zaščitili svoje srce, se morate izogibati naslednjim živilom:
- nasičene maščobe v smetani, kisli smetani, masti, sladoledu;
- transmaščobe v margarini, čipsu, polizdelkih;
- mastno meso;
- kulinarični izdelki iz testa;
- močna kava;
- štručke iz bele moke.
Zdrava hrana, ki pomaga srcu, vključuje:
- bučke, banane, marelice, rozine, stročnice - bogate s kalijem (preprečujejo aritmije);
- kaše - ovsena kaša, ajda, oreški, morski sadeži, lubenice - vsebujejo magnezij, ki je potreben za krčenje miofibril;
- zelje, pesa, skuta, morske alge - vsebujejo jod, ki preprečuje zvišanje ravni holesterola;
- sladka paprika, pomaranče, črni ribez, maline, jabolka - so napolnjeni s kompleksom vitaminov, ki zagotavljajo sintezo energije v celicah srčne mišice;
- rastlinska olja lahko popolnoma nadomestijo živalske maščobe;
- ribe vsaj dvakrat na teden - pomaga upočasniti proces odlaganja aterosklerotičnih plakov v koronarnih žilah;
- zeleni čaj, sveži sokovi, manj masten jogurt – pijače, ki ne le nadomestijo kavo, ampak tudi krepijo prebavo.
Upoštevati je treba, da se samo z dieto ne morete znebiti visceralne maščobe, v kombinaciji s telesno vadbo lahko mirno izgubite do 10% nakopičene maščobe v šestih mesecih.
Kakšne so prednosti boja proti holesterolu?
Ne krivimo holesterola za vse srčne grehe. To je pomemben plastični material za obnovo srčnih celic in zamenjavo starih z mladimi. Znanstveniki so ga razdelili na frakcije in ugotovili, da so lipoproteini nizke gostote nevarni, maščobe visoke gostote pa celo koristne.
Poleg srčne diete, o kateri smo že poročali, imajo pomembno vlogo zdravila, imenovana statini. Spori o njihovi ustreznosti in negativnih učinkih so privedli do priporočila: predpisovati le v primerih, ko povišane ravni lipoproteinov niso znižali s pomočjo dvomesečne diete.
Optimalen rezultat dosežemo s kombiniranim učinkom telesne vadbe, opustitve kajenja in pravilne prehrane.
Hipertenzija - sovražnik številka 3
Visok krvni tlak povzroča močan notranji pritisk na stene krvnih žil. Aterosklerotične plake praktično »stisne« v tanko notranjo oblogo. Hkrati se poveča odpornost in obremenitev srca, vendar se prehrana poslabša.
Okrepitev srčne mišice je nemogoča v pogojih nenehnega trdega dela.
Hipertenzijo imenujejo »asimptomatski morilec«, ker pri akutnem srčnem infarktu in možganski kapi povzroči smrt v 75 % primerov.
Če se zaradi tesnobe celo začasno poveča krvni tlak, se morate posvetovati z zdravnikom, da izberete najučinkovitejša zdravila. Trenutno obstaja dovolj kombiniranih zdravil za zniževanje krvnega tlaka, ki jih lahko jemljemo enkrat na dan.
V prehrani boste morali omejiti količino soli, pekočih omak in tekočine. Hipertenzija je ena od bolezni, pri kateri zdravniki ne le ne prepovedujejo, ampak celo svetujejo, poleg zdravil, zdravljenje z ljudskimi zdravili.
Izogibati se je treba dodatni obremenitvi srca in ožilja, ki je povezana s kajenjem in parno kopeljo.
S kakšnimi vnetji se nenehno soočamo?
Vnetje srčne mišice se pojavi pod vplivom mikroorganizmov med nalezljivimi boleznimi. Ne smete upati, da bo šibkost po gripi ali ARVI minila brez posledic. V tem obdobju pride do vnetne reakcije v srčnih celicah in okoli njih.
Tudi ko se čez nekaj časa dobro zdravje povrne, se namesto mišičnih elementov na srcu pojavijo brazgotine, kar pomeni, da je mehanizem krčenja moten. Ko so lezije lokalizirane na območju prevodnih poti, so možne srčne blokade in aritmije.
Sodobna razlaga patogeneze ateroskleroze poudarja primarni učinek virusov herpesa in gripe na notranjo steno koronarnih arterij srca. Le v membrani, ki jo uniči vnetje, se odlagajo maščobni vključki.
Druga možnost je nenormalna alergijska reakcija krvnih žil v prisotnosti takšnih kroničnih bolezni:
- bronhialna astma,
- multipla skleroza,
- Crohnova bolezen,
- revmatoidni poliartritis.
Izkazalo se je, da lahko "sproži" alergijsko reakcijo v srcu in ožilju:
- snovi, ki jih izloča visceralna maščoba;
- oksidirani lipoproteini nizke gostote;
- stres (zaradi povečane sinteze adrenalina);
- transmaščobe v hrani (preprečujejo telesu, da bi proizvajalo protivnetna sredstva);
- pomanjkanje zelenjave in sadja, ki vsebujejo antioksidante, v meniju.
To kaže na povezavo med vsemi »sovražniki« srca, ki smo jih navedli, in zahteva boj proti ne le enemu, ampak vsem vzrokom.
S temi izdelki v telo vstopajo transmaščobe.
Kako se izogniti presnovnim motnjam in stresu?
Zdravniki govorijo o presnovnem sindromu, ki povzroča prekomerno raven insulina. Njegove posledice vplivajo na zgodnjo aterosklerozo in podhranjenost srčne mišice.
Večina ljudi sploh ne ve za svojo težavo, saj je diagnosticiranje bolezni težko. O tem izvemo leta kasneje, ko že pride do okvare miokarda in bolezni srca.
Dokazana je povezava med spremenjeno presnovo v srcu ter debelostjo in telesno nedejavnostjo. Zato bosta dolgoročno težavo pomagala rešiti boj proti odvečni maščobi in vsakodnevna telesna vadba.
Stresna reakcija je sprva namenjena zaščiti človeka, pripravi mišic in srca na napad sovražnika. Toda v dobi "sedeče bolezni" se je izkazalo za nepotrebno in pretirano. Ob hkratnem delovanju drugih dejavnikov tveganja stres le še poveča negativen vpliv na srce.
Psihologi ne svetujejo, da poskušate vplivati na težko življenjsko situacijo. Za srce je veliko bolj zdravo, da spremenite svoj odnos do težav, ki so se pojavile, in se poskusite zamotiti z bolj prijetnimi stvarmi. Ko obvladate jogo, se lahko sprostite v nekaj sekundah.
Vaje za krepitev srca ne zahtevajo veliko časa, izvajamo jih lahko doma, na poti v službo ali med odmorom za malico.
Nasveti za tiho povečanje vadbe za vaše srce in lajšanje stresa:
- hodite v službo ali parkirajte avto stran od pisarne;
- ne uporabljajte dvigala;
- če želite klepetati s kolegi, hodite po hodniku;
- pojte zraven, ko slišite prijetno glasbo;
- hoditi zvečer v vsakem vremenu;
- Ko gledate televizijo, manj sedite na stolu, izvajajte raztezne vaje, upogibajte se na straneh;
- zjutraj vzemite kontrastno prho, zvečer pa toplo;
- vikende izkoristite za kolesarjenje in pohodništvo;
- obisk bazena in fitnesa.
Posebne pilates vaje na žogah krepijo srce in ožilje ter izgorevajo maščobe.
Za tiste, ki nameravajo resno povečati obremenitev srca z rednimi treningi v fitnes centrih, je treba upoštevati naslednja pravila:
- ne začnite s treningom moči, temveč s statičnimi vrstami vadbe (pilates, kalanetika, pilates žoga);
- spremljajte svoj utrip in dobro počutje, izvajajte vaje v svojem tempu;
- Dovolj je, da se učite eno uro dvakrat na teden;
- po 2-3 mesecih lahko izberete ustrezno možnost za vaje za moč;
- V vaši prehrani ne smete kombinirati dni treninga s postom;
- ne nasedajte prehranskim dopolnilom in toničnim koktajlom;
- Preden začnete z redno vadbo, preverite svoje srce z razpoložljivimi metodami (EKG, ultrazvok).
Zdravila, ki pomagajo krepiti srčno mišico
Obstajajo zdravila, ki lahko obnovijo metabolizem v oslabljenih srčnih celicah in obnovijo zalogo vitaminov in bistvenih elektrolitov.
Takšna sredstva vključujejo:
- riboksin,
- kokarboksilaza,
- Asparkam in Panangin.
Katera ljudska zdravila pomagajo srcu?
Priporočljivo je, da v prehrano, ki je zdrava za srce, vključite:
- med namesto sladkorja;
- pomirjujoči čaji z meto, meliso, baldrijanom, glogom;
- zelenjavni sokovi, na primer kumare, korenje - za preprečevanje aritmij;
- cimet;
- rozine in oreščki za malico v službi.
Cimet, kardamom in muškatni orešček so naravna "dopolnila" za srce
Zdravilne decokcije se pripravijo v termosu zvečer ali v vodni kopeli. Lahko pijete pol kozarca pred obroki. Primerno za to:
- ognjič,
- divji česen,
- list brusnice,
- jagode viburnuma;
- omela;
- timijan.
Vsaka metoda tiho zmanjša tveganje za poškodbo miokarda. Premagovanje težav in opuščanje razvad se vam bo vrnilo z ohranjenim zdravjem. Če srce pravilno hranite in skrbite zanj, bo človeku omogočilo dolgo, energično življenje brez bolezni.
Pravilno delovanje srčne mišice je ključ do normalnega delovanja telesa. Vse motnje v kardiovaskularnem sistemu lahko povzročijo negativne posledice za zdravje ljudi. Da bi se zaščitili pred težavami, je treba nadzorovati delo srca. Sodobna farmakologija ne more ponuditi popolnoma varnih zdravil za preprečevanje motenj v delovanju organa in krepitev krvožilnega sistema. V tem primeru bo na pomoč priskočila tradicionalna medicina. Recepti, znani že od antičnih časov, ne bodo le pomagali okrepiti srca in krvnih žil, ampak tudi ne bodo škodovali telesu.
Splošna priporočila za krepitev srčno-žilnega sistema
Za normalno delovanje srca in ožilja samo jemanje zdravil ni dovolj. Upoštevati je treba nasvete usposobljenih kardiologov, ki so zasnovani posebej za preprečevanje in zdravljenje motenj:
- 1. Nadzor telesne teže. Odvečna teža dodatno obremenjuje srčno mišico, zato jo morate spremljati in preprečiti nabiranje odvečnih kilogramov.
- 2. Športne aktivnosti. Vsak dan morate telesu dati obremenitev. To ne le krepi srce in ožilje, ampak tudi izboljša krvni obtok. Strokovnjaki priporočajo tudi izvajanje jutranjih vaj po sistemu Nishi. Zdravstvene vaje bodo pomagale preprečiti pojav kroničnih oblik bolezni srca in drugih organov.
- 3. Krepitev hrbtenice. Celotno telo je povezano s centralnim živčnim sistemom. Če obstajajo patologije v hrbtenici, je oskrba z impulzi motena in krvni obtok je moten. To ne more vplivati na delovanje srčne mišice.
- 4. Opustitev slabih navad. Zloraba alkohola in kajenje vodita do resnih bolezni srca.
- 5. Zavrnitev živil, ki povzročajo pretirano stimulacijo, kot sta čaj in kava.
- 6. Zmanjšanje količine soli v prehrani. Ta izdelek povzroča zastajanje tekočine v telesu, otekanje, zvišan krvni tlak in povečano obremenitev srca.
- 7. Zmanjšanje porabe živalskih maščob. Njihovo nenadzorovano uživanje lahko privede do debelosti, vendar se jih ne sme povsem izločiti. Živalske maščobe so odgovorne za proizvodnjo hormonov.
Ljudski recepti
Najnevarnejši dejavniki, ki vplivajo na stanje srčne mišice in ožilja, so stresne situacije in kopičenje slabega holesterola (lahko je škodljivo in koristno). Žilne stene oslabijo odvisnosti, prenajedanje, premalo gibanja in nezdrav življenjski slog.
Recepti tradicionalne medicine bodo skrbno okrepili srčno-žilni sistem, ne da bi pri tem škodovali telesu, in podpirali delovanje organa.
Medena mešanica
Ta mešanica vam bo omogočila, da ohranite delovno stanje srčne mišice in žilnega sistema več let. To še posebej velja v starosti. Mešanice ne jemljite na tečaj, ampak nenehno, vsak dan pred zajtrkom, četrt ure pred obroki. Za pripravo boste potrebovali naslednje sestavine:
- med - 1 kozarec;
- limona - 4 kosi;
- orehi ali mandlji - 16 kosov;
- listi geranije - 16 kosov;
- koren baldrijana - 10 g;
- plodovi gloga - 10 g.
Vse trdne sestavine zmeljemo v mešalniku (lahko uporabite mlin za meso), dodamo med in premešamo. Nato morate mešanico pustiti, da se kuha dva dni.
Balzam za srce
Ta balzam ne bo samo okrepil srca, ampak tudi normaliziral krvni tlak. Za pripravo boste potrebovali 10 ml alkoholnega poparka arnike, šmarnice in naprstca, pomešanega z 20 ml tinkture gloga. Pred jedjo morate vzeti 20 kapljic trikrat na dan.
Balzam se uporablja po naslednji shemi: en mesec - sprejem, dva meseca - počitek.
Tinktura kopra in peteršilja
Ta tinktura pomaga obnoviti srčno aktivnost po srčnem napadu. To je zelo enostavno narediti. Enake dele peteršilja in kopra je treba sesekljati v mešalniku. Nato 5-7 g dobljene sestave damo v globoko posodo in prelijemo s kozarcem vrele vode. Mešanico je treba postaviti na majhen ogenj, pustiti vreti pol ure in ohladiti. Na dan morate vzeti 2 žlici tinkture.