Če ste, ko ste se enkrat pogledali v ogledalo, opazili izbokline in jamice na koži zadnjice ali trebuha, potem je vprašanje, kako se znebiti celulita, za vas postalo več kot pomembno. Neprijetne manifestacije se lahko pojavijo v obdobjih hormonskih sprememb, slabega načina življenja in prehrane. Hkrati se je skoraj nemogoče zaščititi pred njimi.
Celulit ali "pomarančna koža" je resna težava, s katero se sooča 80-90% sodobnih žensk! Pojavi se kot posledica presnovnih motenj v podkožni maščobi, ki jih je precej težko popraviti.
Faze celulita
Omeniti velja, da pomarančna koža ni bolezen, v nasprotju s splošnim prepričanjem. Vsakdo ima celulit, le njegove stopnje se razlikujejo.
Na prvi stopnji presnovnih motenj v podkožni maščobni plasti tkiva ne prejmejo dovolj kisika, kar vodi v fibrozo - nastanek vezivnega tkiva. Maščobne celice so zaprte v tem tkivu, kot vrečke. V odsotnosti pravočasnega zdravljenja se razvije oteklina, ki poslabša krvni in limfni obtok. Tako nastanejo majhni tuberkuli - to je druga stopnja celulita.
Sčasoma se tuberkuli povečajo, kar vodi do pojava "pomarančne kože" - tretja stopnja. V tej fazi je potrebno uporabiti različne tehnike za učinkovito zdravljenje celulita. V tem primeru bo pomagal le integriran pristop. Na zadnji stopnji lahko fibrozno tkivo in posledična oteklina negativno vplivata na počutje in prispevata k čezmernemu pridobivanju telesne teže.
Zdravljenje celulita
Lepotna klinika Telo zagotavlja učinkovito zdravljenje celulita, ki temelji na petih osnovnih načelih:
- terapija ne sme trajati dolgo;
- zdravljenje naj bo neboleče in čim bolj prijetno;
- vse anticelulitne tehnike morajo biti popolnoma varne za zdravje;
- zdravljenje vam omogoča, da dosežete dolgotrajen učinek;
- Anticelulitne tehnike naj bodo dostopne vsem!
Ta načela zajemajo najnovejše dosežke na področju zdravljenja celulita in korekcije postave, ki jih kozmetološka klinika Telo's Beauty ponuja svojim pacientom.
Naši strokovnjaki so posebej za vas izbrali le najučinkovitejše strojne tehnike. Ni skrivnost, da so strojne metode vodilne med številnimi metodami v boju proti celulitu. Z uporabo različnih naprav dosegamo neverjetne rezultate:
- odpadki in toksini se odstranijo iz telesa;
- koža je opazno zglajena;
- pojavi se odtok limfe in izboljša se mikrocirkulacija v tkivih;
- koža postane neverjetno gladka in elastična;
- metabolizem v podkožni maščobni plasti se izboljša.
Uporaba učinkovitih metod zdravljenja celulita v Telo's Beauty kliniki
Ena najučinkovitejših tehnik v boju proti celulitu je radiofrekvenčna liposukcija – edinstven postopek oblikovanja kontur telesa. Posledično se v enem postopku odstranijo maščobne obloge + "mini-abdominoplastika" + zategovanje kože.
Aparat Vela Shape II uporablja ne le preizkušeno, zelo učinkovito in varno tehnologijo ELOS, ki združuje dve vrsti energije - bipolarno radiofrekvenco in infrardečo svetlobo, temveč tudi mehansko valjčno masažo in vakuum.
Terapevtski impulzi Duolite SD1 občutno zmanjšajo lokalne maščobne obloge na mestih, kjer se pojavlja celulit in izboljšajo mikrocirkulacijo. Med terapijo z udarnimi valovi se “pomarančna koža” zmanjša pred našimi očmi!
Postopek Futura Pro vpliva na krvne žile kože, kar vodi do izboljšane prekrvavitve in limfne drenaže na najbolj problematičnih predelih.
Zdravljenje celulita z Regen Tripolar RF temelji na delovanju v dveh smereh hkrati: na ravni dermisa in podkožne maščobe. Ta postopek je popolnoma neboleč in varen, poleg tega pa je neverjetno učinkovit!
Učinek uporabe strojnih tehnik se poveča z njihovo kombinacijo z drugimi časovno preizkušenimi metodami: oblogami, hidromasažo, mezoterapijo, krioterapijo itd.
Uspešno zdravljenje celulita je individualno zasnovan anticelulitni program, ki je rezultat skupnega delovanja pacienta in fizioterapevta. Pri odločitvi, kako odstraniti celulit, vam bodo pomagali naši strokovnjaki, njihove bogate izkušnje v boju proti tovrstnim manifestacijam in najnovejše naprave, ki so dokazale svojo učinkovitost v teoriji in praksi.
Raziskave potrjujejo, da je trud, vložen v boj proti prekomerni teži in lokalnim maščobnim oblogam, vreden truda. Po 40 letih se intenzivnost presnovnih procesov na celični ravni v človeškem telesu bistveno zmanjša. Bodite v formi - in vaše telo vam bo odgovorilo.
Zdaj se lahko celulita brez težav znebite kar doma. Najboljše metode, namenjene popravljanju prehrane, povečanju telesne aktivnosti in uporabi nege kože ter posebnih postopkov proti celulitu, vam bodo pomagale razviti individualni program delovanja.
Časi občudovanja zaokroženih, debelih ženskih teles so že zdavnaj mimo. Sodobne ženske se zelo trudijo, da ne bi izgledale kot polne dame z Rubensovih slik. V ospredje pa prihaja nova težava – celulit, s katerim se dekleta nenehno borijo.
Pomen in vzroki celulita
Prisotnost pomarančne kože je bila povzdignjena v kategorijo medicinskih patologij šele konec prejšnjega stoletja. Pred tem ni bilo nobenih znanstvenih študij o patoloških spremembah v podkožnem tkivu pri ženskah. Vendar sta kozmetična in farmacevtska industrija opravili svoje. Zahvaljujoč dobro promoviranim oglaševalskim kampanjam je danes vsako dekle seznanjeno s problemom grudaste kože. Zato je vprašanje, kako se znebiti celulita doma, postalo zelo pomembno.
Preden začnete z aktivnimi ukrepi, je treba razumeti, da je prisotnost tuberkulozov na koži povezana predvsem s strukturnimi značilnostmi podkožnega tkiva pri ženskah. Prisotnost vzporednih kolagenskih celic, ki delujejo kot skladišča maščobe in nimajo križnih pregrad, kot pri moških, je glavni dejavnik, ki pojasnjuje nastanek celulita.
Na napredovanje patologije vsekakor vplivajo genetska predispozicija, hormonske spremembe, prehranske napake in škodljive odvisnosti. Toda danes niti zdravniki niti kozmetologi ne morejo popolnoma odpraviti naravnih sprememb, zlasti v napredovalih oblikah. To ne pomeni, da se celulita doma ni mogoče hitro znebiti. Vendar se bo mogoče spopasti s težavo, če ne izgubite časa in telo ni prekrito s trdno pomarančno lupino, vidno s prostim očesom in bolečo ob dotiku, ko je zdravniška pomoč res potrebna.
Metode za boj proti celulitu
Za učinkovit boj proti celulitu doma, boste morali biti potrpežljivi. Zdravljenje obsega niz ukrepov, s katerimi lahko vplivamo na podkožje z različnih zornih kotov.
To vključuje popravek prehrane, vodni režim, poseben sklop vaj in postopke proti celulitu. Le celosten pristop z uporabo različnih metod nadzora bo izboljšal videz kože in preprečil nastanek novih sprememb.
Anticelulitna prehrana, vodni režim
Dejstvo je, da diete proti celulitu ni. Korekcija prehrane je namenjena predvsem znebitvi odvečnih kilogramov in odstranjevanju odvečne tekočine iz telesa.
Zato je priporočljivo, da ponovno razmislite o svoji prehrani in zavrnete uživanje mastne, prekajene, slane in začinjene hrane. Pozabiti boste morali na sladkarije in enostavne ogljikove hidrate. Vsa ta živila prispevajo k kopičenju maščobnih oblog in zastajanju tekočine. Glavno pravilo v boju proti osovraženi maščobi je najti srednjo pot med porabljeno in porabljeno energijo.
Eno od prevladujočih vlog pri nastanku celulitnih tuberkulusov igra kopičenje medcelične tekočine, ki ne samo zadržuje maščobo, ampak tudi zastruplja telo s produkti razpada. Navadna voda bo pomagala obnoviti ravnovesje elektrolitov in odstraniti toksine; dnevno je treba piti vsaj 2 litra. Vode ne smete zamenjati s sokovi, čajem in še posebej kavo, saj so te pijače kontraindicirane pri celulitu. Bolje jih je nadomestiti z zeliščnimi decokcijami z diuretičnim ali odvajalnim učinkom.
Vlaknine, ki jih je dovolj v zelenjavi, sadju in žitih, bodo pomagale očistiti telo. Lahko pa dodate dodatne odmerke že pripravljenih vlaknin ali otrobov vaši fitnes prehrani.
Anticelulitno spodnje perilo
Težko je nedvoumno soditi o tej metodi boja proti celulitu doma. Pravzaprav vsako termo spodnje perilo ustvarja ugodne pogoje za doseganje učinka savne, kar posledično pomaga pri segrevanju maščobnih oblog. Te lastnosti zagotavlja zrakotesna tkanina, ki vsebuje lateks ali neopren.
Obstaja tudi posebno perilo z masažnim učinkom, ki dodatno poveča prekrvavitev in spodbudi lokalne presnovne procese.
Vendar pa lahko učinek nošenja takšnega spodnjega perila pričakujemo šele po nekaj mesecih in ta metoda ni dovolj za popolno odstranitev pomarančne kože.
Kozmetika proti celulitu
Danes izbira kozmetičnih izdelkov proti celulitu in limfni drenaži ni le impresivna. Vsako samospoštljivo kozmetično podjetje poskuša ženskam ponuditi cele linije krem in gelov, losjonov in pilingov ter mešanic za obloge. Seveda lahko porabite dostojno količino denarja za nakup oglaševane kozmetike, vendar lahko uporabite tudi domače recepte, ki po učinkovitosti nikakor niso slabši od že pripravljenih izdelkov.
V vsakem primeru mora imeti takšna kozmetika učinek segrevanja, toniranja in limfne drenaže, za kar mora vsebovati določene sestavine v obliki:
- kofein, ki lahko aktivira lokalne presnovne procese in izboljša pretok krvi;
- rdeča paprika, ki ima lastnosti segrevanja;
- esencialna olja citrusi, pa tudi brin in cipresa, sivka in cimet, ki tonirajo kožo in odstranjujejo toksine;
- rastlinski izvlečki, pridobljen iz zelenega čaja, grozdnih pečk, mete, ki imajo lifting in toničen učinek;
- morske alge, ki spodbujajo razgradnjo maščob in odpravljajo otekline.
Komponente, vključene v anticelulitno kozmetiko, je treba izbrati strogo individualno glede na vrsto in občutljivost kože.
Glede na ocene mnogih žensk, pa tudi zdravnikov, je v zadnjem času najučinkovitejši kremni vosek zdrav. .
Kopeli proti celulitu
Anticelulitne kopeli so prijeten in učinkovit postopek, med katerim kožo učinkovito ogrejemo, kar olajša prodiranje aktivnih snovi in pomaga v boju proti celulitu.
Doma lahko pripravite:
- Mlečna kopel, ki vam bo poleg terapevtskega učinka omogočila sprostitev. Za pripravo ga dodajte kozarec mleka v toplo vodo, ki ji lahko dodate malo eteričnega olja. Mlečno kopel morate narediti vsaj 20 minut.
- Glinena kopel zakaj potrebujete do pol kilograma modre ali bele gline, ki jo raztopite v topli vodi. Ta postopek, ki se izvaja 20 minut, bo pomagal obnoviti pretok krvi, se znebiti toksinov in tonizirati kožo.
- Fitovanna. Za pripravo boste potrebovali bršljan in rožmarin, žajbelj in sivko, preslico. Vzamemo 300 gramov zbirke, poparimo z vrelo vodo in po napenjanju vlijemo v vročo kopel. Postopek se izvaja dvakrat na teden po 15 minut.
- Dišeče. Uporabljajo se olja citrusov, bergamotke in cimeta. Najprej jih je treba razredčiti v oljčnem olju in dodati v toplo kopel.
Temperatura katere koli kopeli proti celulitu ne sme presegati 38 stopinj. Po posegu je priporočljivo, da telesa ne obrišete, ampak se zavijete v toplo rjuho in ležite pod odejo, kar bo podaljšalo proces izgorevanja maščob.
Anticelulitna masaža
Masaža je odličen način za ciljanje katerega koli problematičnega področja s celulitnimi znamenji. Pred kakršnim koli masažnim postopkom telo očistimo s pilingi, ki pomagajo ne le odstraniti umazanijo in odmrle delce, ampak kožo tudi ogrejejo.
Pripomočki, ki jih lahko kupite ali izdelate sami, bodo pomagali povečati učinek masaže. Posebej priljubljene so klasične, cupping in medene masaže za celulit doma:
Za masažo z medomČebelji nektar se nanaša neposredno na roke. Za povečanje učinka lahko medu proti celulitu doma dodate aromatično olje limone, pomaranče, grenivke, mandarine, sivke, brina. S tapkajočimi gibi se izdelek enakomerno porazdeli po koži.
Po tem se dlani tesno pritisnejo na telo in se nenadoma odmaknejo, postopoma povečujejo intenzivnost gibov. V približno 5-10 minutah naj bi se na dlaneh oblikovala bela masa - to pomeni, da so bile vse manipulacije izvedene pravilno. Po obdelavi vseh področij izdelek speremo z običajno toplo vodo.
Za vakuumsko masažo Doma se uporabljajo posebni kozarci, ki jih je mogoče kupiti v lekarni ali na spletu. Če se želite naučiti pravilno izvajati vsa masažna dejanja, se boste morali potruditi in vaditi. Z uporabo vakuumskih pločevink lahko delate na vseh problematičnih področjih, vključno z nogami in zadnjico, trebuhom in rokami. Pred masažo se na telo nanese poseben izdelek ali olje. Pločevinko stisnemo z rokami, kar pomaga ustvariti vakuum in se pritrdi na telo. 
Napravo premikamo po koži v krožni, vzdolžni in prečni smeri. Skupno trajanje masažnih manipulacij je približno 20 minut.
Pri izvajanju klasične masaže Uporabljajo se različne tehnike v obliki božanja, trepljanja, ščipanja, drgnjenja. Anticelulitni postopek se začne z nežnimi gibi v počasnem tempu in postopoma preide na globljo obdelavo problematičnih področij.
Po vsaki masaži se vsaj eno uro izogibajte izhodu na prosto.
Obloge proti celulitu
Obstajajo tople in hladne vrste oblog, ki imajo različen učinek na celulit. Vroči postopki izboljšajo pretok krvi, odstranijo toksine in odvečno tekočino, medtem ko hladni postopki pomagajo tonizirati in napeti kožo. Pred vsakim oblogo se vodni postopki izvajajo z uporabo čistil ali pilingov.
Za samo oblogo lahko uporabite:
- kis, razredčen z vodo;
- sestava gorčice;
- oljčno olje z dodatkom aromatičnih olj proti celulitu;
- alg;
- modra ali bela glina;
- med z olji.
Po nanosu izdelka je telo ovito v film in izolirano z volnenimi oblačili ali šalom. Trajanje postopka ne sme biti krajše od pol ure. Na koncu obloge odstranite oblačila in film, pod prho sperite preostalo sestavo in nanesite hranilno kremo.
Vaje proti celulitu
Seveda vsi ukrepi proti celulitu niso le koristni, ampak tudi prijetni postopki. Nemogoče pa se je popolnoma znebiti maščobnih oblog, medtem ko ležite v topli kopeli ali na kavču s filmom na bokih. Glavno pravilo v boju proti osovraženim maščobnim tuberkulozam je čim več gibanja. In pri tem bodo pomagale posebne vaje, ki lahko odlično rešijo problem celulita doma.
Vrtenje obroča
Ta preprosta naprava je prvi pomočnik v boju proti pomarančni koži. Redno vrtenje obroča pomaga rešiti številne težave, in sicer:
- odpravlja stagnacijo krvi v medenici;
- pospešuje lokalne presnovne procese;
- ima masažni učinek.
Brez izkušenj lahko začnete z vrtenjem lahke različice obroča. V prihodnosti ga je mogoče otežiti tako, da napravo napolnite s peskom ali žitom. Priporočljivo je, da obroč vrtite vsak drugi dan vsaj 20 minut. Masažni obroči s posebnimi vgrajenimi kroglicami so se dobro izkazali. Takšne športne naprave ustvarjajo dvojni masažni učinek.
Skakalna vrv
Skakalna vrv preprosto mora biti v arzenalu vsakega dekleta, ki se poskuša znebiti celulita. Ta elementarna "mini vaja" ob pravilni uporabi vam omogoča, da povečate pretok limfe in krvi, porabite ogromno kalorij in se seveda znebite odvečnih kilogramov. Glavna stvar je izbrati pravo velikost skakalne vrvi, ki bo ustrezala vaši višini.
Kardio vadbo začnite s skakalnico z 10-15 minutami počasnega skakanja. Postopoma povečajte trajanje lekcije na pol ure.
Počepi
Squats so edinstvena vaja, ki pomaga ne le premagati celulit, ampak tudi učinkovito napihniti mišice stegen in zadnjice. V svoj individualni program domače vadbe vključite različne vrste počepov:
- klasična;
- plast;
- kreatorski počepi ali sumo počepi;
- z dvigovanjem na prste;
- v kombinaciji z zamahi ali izpadnimi koraki.
Vadite počepe vsak drugi dan, kar bo omogočilo vašim mišicam, da si opomorejo.
Kombinirajte vadbo za moč s kardio vadbo. Prav ta pristop bo pomagal odstraniti odvečno maščobo in ustvariti relief, ki ga pomarančna lupina ne pokvari.
Strokovnjaki raje ne uporabljajo izraza "celulit", temveč ta pojav imenujejo "lipodistrofija" ali "liposkleroza". V medicinski skupnosti ni soglasja glede celulita; mnogi zdravniki celulita sploh ne obravnavajo kot bolezen.
Zanimivo je, da so celulit prvič poimenovali kot pomanjkljivost videza ne tako dolgo nazaj, šele leta 1973, ko se je na portalu pojavil članek lastnice kozmetičnega salona Nicole Ronsard z naslovom »Celulit: Tiste grudice, grudice in grudice, ki se jih prej niste mogli znebiti«. straneh revije Vogue. Do takrat je celulit veljal za nekaj normalnega za ženske.
Znaki celulita
Celulit se običajno pojavi pri dekletih med 20. in 25. letom, pogosto med ali po. Če želite ugotoviti, ali imate celulit, lahko naredite preprost test: stisnite kožo stegna z obema rokama, če se pojavi značilen videz "pomarančne kože", potem je to prvi znak celulita. Če tudi brez stiskanja kože vidite nepravilnosti, jamice in izbokline na stegnih ali zadnjici, potem imate, tako kot večina žensk, celulit.
Faze celulita
Kozmetologi ločijo 4 stopnje celulita
Faza 1 – predcelulit.
Vse se začne z upočasnitvijo pretoka krvi v kapilarah, povečanjem prepustnosti njihovih sten, motnjami venskega odtoka in kroženjem tekočine v limfnem sistemu. Na tej stopnji ni vidnih znakov. Edini znak zgodnjega celulita je pojav modric zaradi manjših udarcev in rahlo otekanje tkiva.
2. stopnja - začetna.
Postopoma se pojavi oteklina, kopičijo se toksini, dovaja se malo kisika. Spremembe so vidne šele, ko je koža nagubana ali ko se pojavi mišična napetost v obliki efekta “pomarančne kože”. Prisotna je bledica in zmanjšana elastičnost kože na prizadetih območjih.
Faza 3 - mikronodularna.
Maščobne celice so spajkane v skupke, elastične pregrade maščobnega tkiva postanejo hrapave, kot brazgotine. Oteklina in motena mikrocirkulacija napredujeta. Navzven je jasen učinek "pomarančne kože" brez posebnih testov, stoje in leže. Koža ima lahko fino vozličast videz. Palpate lahko majhne in srednje velike nodule. Pri globokem pritisku se lahko pojavi opazna oteklina tkiva, kapilarne zvezdice in bolečina.
Faza 4 - makronodularna.
V tkivih pride do stagnacije limfe, otekanja in motenj venskega odtoka. Pomanjkanje kisika prispeva k še večjim brazgotinam in oteklinam. Zunanji znaki na stopnji 4: vozlišča so očitna, velika, boleča, prilepljena na kožo. Velike nodule je mogoče zlahka otipati z rokami; Huda oteklina tkiva, bolečina pri palpaciji prizadetega območja, lokalna sprememba temperature tkiva.
Na srečo je 4. stopnja precej redka. 2. in 3. sta najpogostejša. 4. stopnja zahteva zdravniško pomoč, za 2. in 3. stopnjo zadostuje vaš lastni trud.
Vzroki
Mnogi zdravniki celulita sploh ne obravnavajo kot bolezen, ampak ga smatrajo za nepogrešljivo značilnost podkožne maščobne plasti odrasle ženske.
Vendar pa se pri nekaterih ženskah celulit kaže v zelo blagi obliki, pri drugih pa hujši. Zakaj je to odvisno?
Dejavniki tveganja so poleg genetske predispozicije še: motnje periferne prekrvavitve, različne hormonske motnje ali zgolj spremembe v hormonskem nivoju (na primer puberteta ali nosečnost), motnje hranjenja, sedeč način življenja, pa tudi kajenje, stres in pogosto spreminjanje telesne teže. . Vendar to ni nujen dejavnik; vitki ljudje lahko opazijo tudi ohlapno kožo in pomarančno kožo.
Na splošno so blage manifestacije celulita norma za odraslo žensko, poleg tega pa je njihova odsotnost možen znak hormonskih motenj. Hkrati, če je celulit preveč izrazit, potem lahko gre za obolenje podkožnega maščobnega tkiva ali celo celega telesa (hormonske težave).
Ocenite svoje stanje
Izrazit celulit tretje in še bolj četrte stopnje ni samo grd z vidika sodobne mode, ampak je lahko tudi pokazatelj motenj v delovanju hormonskega sistema. Bodite prepričani, da se ukvarjate s športom, pregledate svojo prehrano in izvajate negovalne postopke doma.
V četrti fazi morate opraviti vsaj pregled pri endokrinologu glede ravni spolnih hormonov, delovanja ščitnice in trebušne slinavke.
Kaj lahko narediš
Seveda se večina žensk, kljub temu, da medicina celulita ne obravnava kot resno težavo, zelo trudi, da bi se ga znebila. To ni presenetljivo v sodobni družbi, o vsem odločajo moda, sijajne revije, televizijski programi, podobe zvezd in tako naprej. Vsaka ženska želi biti popolna in premagati naravo, starost, težo in celulit ... Kozmetologija se hitro razvija in ponuja ogromno sredstev za boj proti osovraženim jamicam in tuberkulozam. Ugotovimo, katera od teh obljub je resnična in katera je mit.
Recimo že na samem začetku – nemogoče se je popolnoma in za vedno znebiti celulita. Vsa prizadevanja in prizadevanja je mogoče vložiti le v to, da bi bilo manj opazno. Poleg tega je za dosego vidnega rezultata potreben celosten pristop.
Potrebno:
- Znebite se odvečne teže
- izboljša prekrvavitev
- aktivira metabolizem
- krepitev mišic in vezivnega tkiva
- izboljša tonus kože
Najpomembnejša stvar je, da obnovite svoj življenjski slog, izključite rafinirano hrano, hitro hrano, kupljene sladkarije, mastno in prekajeno hrano, zavrnite in se prepričajte, da se ukvarjate s kakšno telesno aktivnostjo. Priporočate lahko hojo, tek, plavanje, smučanje, tenis, aerobiko, telovadbo, jogo, pilates. Doma bo učinkovita tudi hitra hoja in tek po stopnicah, preprosta skakalnica in gimnastične vaje za mišice nog in zadnjice! Če imate prekomerno telesno težo, se je morate znebiti, vendar postopoma, sicer bo koža postala še bolj mlahava in neelastična.
Doma med kopanjem in prhanjem uporabljajte trdo krpo ali rokavico, po vodnih postopkih drgnite problematična področja, obvezno masirajte, gnetejte, ščipajte in tapkajte kožo s prsti ali masažnimi napravami za prste, lahko uporabite eterična olja ( še posebej dobra so citrusna olja: limona, pomaranča, grenivka, bergamotka), nato nanesite posebno kremo. Dobro je uporabljati anticelulitne pilinge, kupljene ali domače, na primer iz mlete kave, medu in limoninega soka. Kava in med sta najučinkovitejši domači zdravili za celulit. Priporočljiv je tudi obisk savne, izvajanje medene masaže (z medom namazano kožo potapkamo z dlanmi; zaradi medu se koža rahlo prime na roke, kar učinkovito izboljša prekrvavitev) ter masaže z lončki. , obloge iz gline, olj ali medu.
Za doseganje trajnih rezultatov je učinkovit le integriran pristop. Če pa spremenite svoj življenjski slog in upoštevate vsa priporočila, boste v enem mesecu zagotovo opazili rezultat. In čez nekaj mesecev se boš lahko bohotila v kratkem krilu in kratkih hlačah!
Kaj lahko stori specialist?
Kozmetologi ponujajo široko paleto anticelulitnih tretmajev od masaž in oblog do tretmajev z eteričnimi olji in algami, od pilingov do mezoterapije in strojnih tehnik.
Seveda je profesionalna anticelulitna masaža zelo učinkovito sredstvo, ki bo resnično bistveno izboljšalo stanje kože. S spremembo življenjskega sloga bodo rezultati masaže dolgoročni in trajni. Če imate precej izrazit celulit, je morda začetek tečaja masaže pri zaupanja vrednem strokovnjaku dober začetek in spodbuda za izboljšanje vašega življenjskega sloga. Vendar je vredno zapomniti, da nekaj časa po tečaju masaže, če ne nadaljujete z nego kože doma, sledite dieti in telovadite, žal, celulit! se bo vrnil v enakem obsegu.
Kar zadeva druge kozmetične postopke - hidromasažo, SPA, talasoterapijo itd., So seveda zelo prijetni in takoj po posegu je koža videti elastična in obnovljena, vendar so pogosto zelo dragi, njihov učinek pa je na žalost pogosto oslabljen. začasno. Seveda, če si lahko privoščite redno izvajanje tečajev takšnih postopkov, potem je to čudovit in prijeten način, da vedno izgledate dobro. Če so takšni stroški za vas previsoki, potem lahko zlahka dosežete odlične rezultate doma, vendar bo to od vas zahtevalo disciplino, potrpežljivost in trud.
Tako radikalne metode, kot so mezoterapija in strojne metode (vakuumska strojna masaža, miostimulacija, elektrolipoliza in drugi), je treba obravnavati zelo previdno. Uporabljati jih je treba le pri zelo hudih manifestacijah celulita in le po posvetu z zdravnikom, saj lahko obstajajo kontraindikacije. Poleg tega lahko svoje telo za takšne postopke zaupate samo usposobljenim strokovnjakom. Te metode so lahko zelo učinkovite in se bodo znebile tudi patoloških in hudih oblik celulita, vendar pa so ob nepravilnem izvajanju posega možni zapleti in zdravstvene težave.
Preprečevanje
Če ste mlado dekle in še nimate celulita, a se bojite, da se bo pojavil, obstaja nekaj preprostih priporočil:
- Izogibajte se nenadnim spremembam telesne teže
- Če se veliko ukvarjate s športom, ne nehajte nenadoma. Po potrebi zmanjšajte obremenitev postopoma.
- Spremljajte zdravje svojega hormonskega sistema
- Jejte pravilno (najprej se odrecite hitri hrani, zmanjšajte količino sladkarij)
- Ne kadite
- Vsaj 1-2 krat na teden se ukvarjajte s športom, ki razgibava stegenske mišice
- V kopalnici uporabljajte trdo krpo in pilinge za telo, včasih naredite preventivno masažo stegen in zadnjice.
- Pojdite v savno, po savnanju pa si privoščite tudi masažo.
Ni pomembno, ali se celulita znebite doma ali v salonu - vsak pristop zahteva sistematičen pristop. Noben poseg, tudi najdražji, ne bo naredil vaših stegen popolnoma gladka v enem zamahu. Zato bodite potrpežljivi in odločno ukrepajte.
Domače zdravljenje
Takoj rezervirajmo: za razliko od dragih salonskih tretmajev za celulit, domači tretmaji delujejo le v kombinaciji. Vsak od njih je smiseln, vendar če izvajate samo zavijanje, učinek verjetno ne bo opazen. Torej, v boju proti "pomarančni lupini", kot v ljubezni, so vsa sredstva dobra.
Vakuumska pločevinka resnično pomaga znebiti celulita, vendar je ta metoda najbolj travmatična - po masaži na telesu ostanejo svetle modrice, ki izginejo šele po nekaj dneh. Vakuumski kozarci se prodajajo v lekarnah in so zelo enostavni za uporabo - na kožo namažete poljubno olje, kozarec nanesete na telo, da se koža "vpije" - in greste! Mnoga dekleta opažajo pozitiven rezultat: modrice izginejo skupaj s pomarančno lupino. Ima pa tudi ta sod medu svojo muho: celulit se bo kmalu vrnil – morda celo v večji meri, in morali boste začeti znova.
Priljubljeno
Domače obloge niso nič manj učinkovite od salonskih oblog. Pripravek za “masko” lahko kupite v specializirani trgovini ali pa si ga pripravite sami. Na primer, obloge z modro glino veljajo za najučinkovitejše. Vzemite 200 gramov farmacevtske modre gline, jo razredčite z vročo vodo do gostote kisle smetane. Glini dodajte nekaj kapljic eteričnega olja pomaranče ali rožmarina, nato nanesite na problematična področja in jih za 40 minut zavijte v živilsko folijo.
Pravijo, da kozmetika proti celulitu ne deluje? Ni res, še vedno delujejo! Le pravilno jih morate nanesti – z intenzivnimi masažnimi gibi za izboljšanje krvnega obtoka. Zato kupite katerikoli gel proti celulitu (res izboljša prožnost kože) in vsak dan po prhanju preživite 15 minut na stegnih. Treba jih je temeljito "nategniti", dokler ne postanejo rdeče, saj je zastajanje krvi, ki nastane zaradi sedečega načina življenja, glavni razlog za pojav "pomarančne kože".
Morska sol upravičeno zavzema eno prvih mest v boju proti celulitu, ki ga sovražimo. Dejstvo je, da odvaja odvečno tekočino iz telesa in lahko razgrajuje maščobno tkivo, jod, minerali in kalcij, ki jih vsebuje morska voda, pa pomagajo koži, da postane bolj elastična. Topli kopeli dodajte 500 gramov morske soli in se v njej namakajte 15-20 minut. In za povečanje učinka po kopeli lahko naredite tudi piling iz soli in oljčnega olja. Vaš celulit takšnega pritiska zagotovo ne bo zdržal!
Najbolj priljubljen in cenovno dostopen domači piling je kavni piling, ki ni le enostaven za izvedbo, ampak ima tudi izrazite anticelulitne lastnosti. "Trik" je v tem, da je kofein sposoben razgraditi maščobo, antioksidanti v kavi pa povečajo sposobnost kože za okrevanje.
Salonski tretmaji
Zdaj pa se pogovorimo o salonskih postopkih, ki, čeprav zahtevajo finančne stroške, vam omogočajo, da po prvih sejah opazite vidne rezultate.
Postopek kriolipolize se izvaja z aparatom Zeltiq: na problematično mesto se namesti vakuumski nastavek, ki rahlo prisesa kožo (ne boli!), nato pa jo nekaj minut zdravi s hladno. Po krioterapiji se maščobne celice enostavno razgradijo in koža postane veliko bolj gladka.
Da bi videli rezultat, morate opraviti tečaj 8-10 postopkov in ga po potrebi ponoviti vsakih nekaj mesecev. Žal, nobena terapija se ne more znebiti celulita za vedno - tukaj morate vključiti pravilno prehrano in telesno vadbo.
LPG masaža deluje na principu vakuumske pločevinke, vendar je postopek veliko bolj nežen - ne ostane nobena modrica. Poseben nastavek z dvema valjema napne kožo in se gladko "kotali" po problematičnem predelu. Obstaja mit, da se lahko celulita znebite samo z bolečino, vendar to ni res - LPG masaža, med katero zlahka zaspite, se bori proti "pomarančni koži" brez kakršnega koli nelagodja.
Ta postopek velja za učinkovitega in je primeren za številna dekleta, rezultat pa je opazen po zaključku tečaja - običajno je potrebnih 10-15 sej.
Postopek z zapletenim imenom "kavitacija" (izraz je prišel v kozmetologijo iz fizike) je tudi popolnoma neboleč in hkrati učinkovit. Maščobne obloge se »pospešijo« z zvočnimi vibracijami - to se naredi z napravo Impact Sorisa. S posebnim nastavkom, ki dobesedno razbija maščobne celice, zdravnik preide čez problematična področja – stegna, zadnjico in trebuh. Da bi bil rezultat opazen in dolgotrajen, morate opraviti 5-10 sej, odvisno od posameznih značilnosti.
Zdravljenje celulita
V kliniki DOCTORPLASTIC zdravimo celulit z naborom inovativnih tehnik, vključno z mezoterapijo, LPG endermologijo, ozonoterapijo in RF lipokorekcijo.
Visoka učinkovitost kompleksne uporabe teh postopkov je dosežena zaradi terapevtskega učinka ne le na simptome, temveč tudi na vzrok bolezni.
Cene
Glavni razlog za nastanek celulita je motnja mikrocirkulacije in limfnega odtoka - zadrževanje vode v tkivih. Posledično se spremeni struktura podkožnega maščobnega tkiva in pride do distrofije (motnje normalnega prehranjevanja) maščobnega tkiva, ki postane grudasto in koža neenakomerna, kar ustvarja učinek "pomarančne kože".
Zdravljenje celulita pripomore k boljši cirkulaciji limfe in krvi. Posledično se degenerativne spremembe v maščobnem tkivu ne le ustavijo, ampak tudi obrnejo. Kot rezultat, "pomarančna koža" in druge manifestacije celulita izginejo brez sledu.
Anticelulitni program v kliniki DOCTORPLASTIK je najboljši način za učvrstitev kože in izboljšanje kontur telesa.
Prednosti zdravljenja celulita pri naših strokovnjakih:
- povečana učinkovitost in doseganje rezultatov v najkrajšem možnem času;
- trajanje učinka zdravljenja;
- varnost in odsotnost stranskih učinkov.
Ozonska in mezoterapija - injekcije zdravja proti celulitu
Kot del mezoterapije se za zdravljenje celulita uporabljajo najnovejši anticelulitni koktajli, ki vsebujejo lipolitične in žilne učinkovine. Injekcije lipolitičnih sredstev aktivirajo procese razgradnje podkožnega maščevja in njegovo naravno hitro odstranjevanje iz podkožnega tkiva.
Poleg razgradnje (izgorevanja) maščobe pripravki za mezoterapijo celulita izboljšajo limfno drenažo. Pomagajo odpraviti otekline in izboljšati krvni obtok.
Zdravljenje celulita z ozonoterapijo vključuje uvedbo subkutanih injekcij aktivnega kisika – ozona. Ima močan stimulativni in lipolitični učinek na podkožno maščobo in kožne celice:
- poveča hitrost presnovnih procesov;
- spodbuja lokalni krvni obtok in mikrocirkulacijo v koži in podkožnem maščevju.
Postopek ozonske terapije je popolnoma varen in nizko travmatičen.
Zaradi tako močnega stimulativnega učinka se aktivirajo procesi razgradnje maščobe, razrešijo se vlaknasti vozli in odstranijo presnovni produkti iz vseh plasti dermisa in hipodermisa.
Ena od prednosti ozonske terapije pri zdravljenju celulita je, da pomaga učinkovito odpravljati maščobne obloge, kjer jih je težko popraviti z dietoterapijo in hujšanjem.
Izrazit učinek opazimo po več postopkih:
- zmanjšanje količine podkožne maščobe;
- podkožno tkivo postane gosto in kompaktno;
- "pomarančna lupina" se opazno zmanjša ali popolnoma izgine;
- konture telesa se izboljšajo.
Pri zdravljenju celulita z ozonoterapijo se koža po zmanjšanju maščobnih oblog ne povesi, kožne gube se ne oblikujejo kot pri običajnem hujšanju, ampak nasprotno, postane bolj napeta in elastična. Dosežen je ne le kozmetični, ampak tudi terapevtski učinek.
Mezoterapijo in ozonoterapijo celulita idealno dopolnjujeta strojna LPG masaža ali RF lipokorekcija in lifting, ki zagotavljata odličen skupni učinek.
Endermologija LPG je sodobna metoda zdravljenja celulita, pri kateri podkožno maščevje in kožo istočasno izpostavljamo vakuumu, vrtljivim valjem in vibracijski masaži.
Bistvo postopka je, da kožne gube dvignemo z vakuumom in aktivno gnetemo z valjčki, ki razbijajo maščobne obloge in pomagajo pri odstranjevanju podkožne maščobe.
Endermology LPG deluje kompleksno in ne le odpravlja znake celulita, ampak tudi naredi kožo bolj napeto, elastično in gosto, spodbuja boljšo proizvodnjo kolagena in izboljša tonus kože. Zato LPG imenujemo tudi lifting masaža.
Te tri komponente anticelulitnega programa vam skupaj omogočajo doseganje pomembnih in dolgoročnih rezultatov. Pokličite in se dogovorite za zdravljenje po telefonu v Moskvi.
Naše prednosti