Nočna slepota se pojavi zaradi pomanjkanja vitamina. Pomanjkanje katerega vitamina povzroča nočno slepoto?

Hemelaropija (nočna slepota) je patologija, za katero je značilno poslabšanje ali popolna odsotnost vida pri slabi osvetlitvi, v mraku. Hkrati dnevna vidljivost ostaja na enaki ravni. Hemeralopija je lahko simptom katere koli očesne patologije ali deluje kot neodvisna bolezen.

Bolezen nočne slepote

Patologija se razvije v ozadju pomanjkanja retinola (vitamina A), odgovoren za delovanje vidnih organov. Ta element je del fotosenzibilne snovi (vidno vijolična), ki se nahaja v mrežnici očesa.

Nočna slepota ne povzroča le težav z vidnostjo predmetov, ampak tudi poveča tveganje za resne poškodbe zaradi motene orientacije v prostoru v mraku.

Hemelaropija predstavlja največjo nevarnost za voznike. Oseba, ki vozi, ima zoženo vidno polje, zaradi česar je slabo orientirana v situaciji, ki se dogaja ob strani, in zato ne more ustrezno oceniti situacije in se hitro pravilno odločiti.

Poleg tega pri niktalopiji pride do kršitve temne prilagoditve - oči ne morejo takoj preklopiti iz ostre osvetlitve prihajajočega prometa nazaj v pogoje nočne vidljivosti, kar povzroči zaslepitev, kar lahko povzroči nesrečo.

Vrste patologije

Zdravljenje patologije se začne šele po popolnem pregledu in natančni diagnozi. Specialist določi vrsto bolezni in vzroke za njen razvoj, nato pa na podlagi pridobljenih podatkov predpiše ustrezno terapijo.

Razlikujemo naslednje oblike hemeralopije:

Prirojena. Vzrok so genetske motnje, vendar ni opaziti nobenih oftalmoloških sprememb.
Bistvenega pomena. Razvija se zaradi pomanjkanja vitamina A, brez katerega je nemogoča sinteza rodopsina, glavnega vidnega pigmenta.
Simptomatično. Pojavlja se v ozadju različnih očesnih bolezni - glavkoma, katarakte, miopije s spremembami v fundusu, pigmentne abiotrofije mrežnice, sideroze.

Vzroki za razvoj hemelaropije

Ni posebnih dejavnikov, ki izzovejo razvoj patologije. Glavni razlog je pomanjkanje retinola, ki je odgovoren za jasen vid. Razvoj hemelaropije izzovejo naslednji dejavniki:

Simptomi niktalopije

Niktalopija se ne manifestira pri dobri osvetlitvi. Oseba lahko živi polno življenje, izvaja potrebna dejanja: delo na računalniku, pisanje, branje itd. Hemelaropija se lahko pojavi le v mraku - predmeti so zamegljeni, jasnost slike izgine, včasih pa pride do kršitve barve zaznavanje (zlasti modra).

Pacient s to patologijo dramatično spremeni svoje vedenje v slabih svetlobnih pogojih: postane bolj previden, koordinacija gibov je oslabljena. Bolezen pogosto spremlja suha sluznica in koža ter razvoj konjunktivitisa.

Poleg tega opazimo naslednje simptome nočne slepote pri ljudeh:

krhkost las in alopecija (izguba);
keratinizacija nekaterih predelov kože na zadnjici in trebuhu;
nastanek razjed na roženici oči, zlasti pri otrocih.

Če opazite vsaj eno od teh manifestacij, se takoj posvetujte s strokovnjakom. Oftalmolog bo opravil potrebne preglede in na podlagi pridobljenih podatkov predpisal zdravljenje.

Diagnoza nočne slepote

Da bi postavili natančno diagnozo, naslednje dejavnosti:

Poleg tega specialist oceni stanje mrežnice, krvnih žil in glave optičnega živca.

Terapevtski ukrepi za niktalopijo

Zdravljenje bolezni se začne z določitvijo vrste bolezni, pa tudi z določitvijo natančnih vzrokov za razvoj patologije.

Prirojene oblike hemeralopije ni mogoče zdraviti. V drugih primerih se izvajajo laboratorijski testi za določitev koncentracije vitaminov A, skupine B in PP v telesu. Če kdo od njih manjka, se dogovorimo za termin.

Če obstaja sum na razvoj drugih patologij, oftalmolog bolnika napoti na posvet s specializiranimi strokovnjaki (na primer endokrinolog), saj diabetiki zelo pogosto trpijo v mraku.

Poleg tega za odpravo slabega vida v mraku zdravnik predpisuje vitaminske komplekse, vključno z vitaminom A, rutinom in nikotinsko kislino. Hkrati je priporočljivo jemati zdravila, ki pomagajo izboljšati prehrano mrežnice in proizvodnjo rodopsina (glavne sestavine). V tem primeru so zdravila na osnovi borovnic pokazala visoko učinkovitost.

Kapljice za oči za bolezni

Za podporo vidne funkcije so predpisane kapljice vitamina B12 (Riboflavin). To večkomponentno zdravilo pomaga obogatiti očesno tkivo s kisikom in olajšati prehod živčnih impulzov v mrežnico. Riboflavin se uporablja za konjunktivitis, keratitis in niktalopijo. Zdravilo se kaplja dvakrat na dan po kapljicah (v obe očesi). Trajanje terapije je 5-15 dni. Kontraindikacije - individualna intoleranca na sestavine zdravila.

Indikacije za operacijo

Niktalopijo zdravimo ambulantno. Če obstajajo druge oftalmološke patologije, ki jih s tradicionalno terapijo ni mogoče pozdraviti, je indiciran kirurški poseg. Na primer, napredovala oblika glavkoma zahteva sklerektomijo, saj z običajnimi metodami ni mogoče zmanjšati očesnega tlaka. Kratkovidnost se korigira z laserjem, siva mrena pa se zdravi z operacijo, ki vključuje zamenjavo leče.

Dieta za hemelaropijo

Ob prvih simptomih bolezni morate nujno poiskati pomoč od oftalmologa in ponovno razmisliti o svoji prehrani. Posebno pozornost je treba nameniti količini vitamina A v zaužitih živilih. Če opazite okvaro vida tudi pri uravnoteženi prehrani, je treba ugotoviti vzrok - opraviti pregled jeter in prebavil, prenehati kaditi, pa tudi prekomerno uživanje močnega alkohola.

Poleg retinola mora telo otroka in odraslega prejeti zadostno količino elementov v sledovih, mineralov, nikotinske kisline in riboflabina.

Meni osebe, ki trpi za hemeralopijo, vključuje naslednje izdelke:

Zelo koristno je pripraviti različne kaše z dodatkom zelenjave in otrobov. V svojo prehrano vsekakor vključite pusto meso. Posebno pozornost je treba nameniti tudi borovnicam, katerih plodovi vsebujejo aktivni element - antocianozid, ki pomaga stimulirati proizvodnjo rodopsina - svetlobnega pigmenta mrežnice. To bo izboljšalo delovanje oči v spreminjajočih se svetlobnih pogojih.

Tradicionalna medicina

Poleg jemanja zdravil, ki jih je predpisal zdravnik, in diete, obogatene z vitamini, zdravljenje se lahko dopolni s tradicionalno medicino.

korenček. Naribano korenasto zelenjavo (3 žlice) zmešajte z mlekom (1 l), kuhajte do mehkega. Pijte 1/3 skodelice pred spanjem. Pripravite si lahko tudi svež korenčkov sok, ki ga spijete dvakrat na dan po pol kozarca, ki mu dodate malo masla in žlico medu.
Cornflower. Suhe surovine (cvetje in trava) prelijemo z vodo in kuhamo približno tri minute, pustimo eno uro. Komponente se vzamejo v razmerju 1 čajna žlička / kozarec vrele vode. Pijte decokcijo čez dan v 4 odmerkih. Tečaj - 3-4 tedne. Hkrati se iz te decokcije vsak dan naredijo losjoni.
Rakitovec. V sezoni nabiranja jagodičja morate vsak dan pojesti pol kozarca sadja, jih dodati hrani in pripraviti zdravilne pijače. Za zimo naredijo pripravek iz rakitovca, pretlačenega s sladkorjem.
Vsak dan morate popiti 1 mizo šipkovega sirupa. l.
Pripravite zdravilno decokcijo prosa (1 skodelica) in vode (2 litra). Sestavine premešamo in kuhamo do popolne kuhanosti. Zaužijte 2-3 žlice dnevno. l. dokler ni izboljšanja.
Priporočljivo je tudi uživanje ribjega olja v majhnih količinah vsak dan.

Preventivni ukrepi za niktalopijo

Hemelaropija je patologija, ki jo je zelo enostavno preprečiti, če ni dedna. Če želite to narediti, se morate držati naslednjih priporočil:

Prognoza za zdravljenje hemeralopije

V večini primerov je napoved zdravljenja pridobljene oblike bolezni precej ugodna. Vendar pa lahko napredovala hemeralopija brez zdravljenja osnovne bolezni povzroči popolno izgubo vidne funkcije.

Bistveno vrsto patologije je precej enostavno zdraviti brez povzročanja zapletov. Praviloma, če se upoštevajo vsa priporočila za jemanje obogatenih zdravil, pa tudi uporaba posebne prehrane, se bolnikova vizija zelo hitro izboljša.

Nočna slepota je precej nenavadna bolezen pri ljudeh. Kaže se v pomanjkanju sposobnosti videnja in navigacije v temi. Hemeralopijo je mogoče zdraviti le, če je pridobljena. Če želite to narediti, morate zaužiti zadostno količino vitaminov, se držati zdravega načina življenja in izvajati preventivne ukrepe. Če opazite prve simptome razvoja patologije, se morate nemudoma obrniti na kliniko in opraviti vse potrebne študije, da bi ugotovili natančen vzrok bolezni. Ignoriranje znakov bolezni lahko povzroči resne zaplete in poslabšanje kakovosti vida.

Pozor, samo DANES!

Motnja vida, pri kateri oseba slabše vidi, ko pade mrak, se imenuje "nočna slepota" ali hemeralopija. V tem primeru zadostuje že rahlo zmanjšanje svetlosti svetlobnega vira. Močan upad vida lahko opazimo v mraku ali pri prehodu iz močno osvetljenega prostora v temnejšega. Disfunkcija je lahko prirojena ali pridobljena.

Z vidom v somraku se ne poslabša le ostrina vida, ampak je motena tudi orientacija v prostoru. Kljub dejstvu, da podnevi bolniki s hemeralopijo dobro vidijo, se z nastopom mraka zdi, da so njihove oči zavite v tančico megle. Nevarnost te patologije je v visokem tveganju poškodb. V tem članku bomo podrobno razpravljali o vseh značilnostih nočne slepote in ugotovili, ali se je z njo mogoče boriti.

Kaj je to?

Nočna slepota je največkrat posledica pomanjkanja retinola v telesu. Vitamin A je vsebovan v strukturi vizualne vijolice, svetlobno občutljive snovi v mrežnici. Njegova prisotnost zagotavlja kakovosten vid v temi.

Pri nizki ravni osvetlitve so za kakovost vida odgovorni paličasti receptorji mrežnice. Ko je izpostavljen svetlobi, pigment razpade. Nekaj časa poteka proces regeneracije z obvezno udeležbo vitamina A. Zato lahko z gotovostjo trdimo, da se patološki proces razvije zaradi strukturnih sprememb v palicah ali zaradi nezadostne količine ridopsina.

POZOR!

Nočna slepota pri ljudeh je močno poslabšanje vida v slabih svetlobnih pogojih. Če ne obiščete zdravnika pravočasno in se ne zdravite, lahko nepovratno izgubite sposobnost videti v temi.

Toda zakaj se hemeralopija imenuje nočna slepota? Piščančji vid ima posebnost: ptice so podnevi izjemno orientirane na svetlobi in razlikujejo barve, ko pa pade tema, pa ne morejo krmariti v prostoru.

Znanstveniki so zaradi bolezni poškodovano mrežnico primerjali z vidnim aparatom piščancev. Pri pticah je mrežnica sestavljena izključno iz stožcev, s pomočjo katerih razlikujejo obliko in barvo predmetov. Vendar nimajo palic, ki bi morale povečati občutljivost očesa. Zato ptice v temi sploh ne vidijo.

Vzroki

POZOR! Okvarjen vid v mraku ni povezan s fizičnimi spremembami očesnih tkiv.

Vzroki za razvoj pridobljene oblike so povezani z zmanjšanjem števila paličic v mrežnici in motnjami v procesu regeneracije rodopsina, snovi, ki se nahaja v teh palicah. Naslednji dejavniki lahko izzovejo aktivacijo takšnih sprememb:

oftalmološke bolezni: miopija, glavkom, distrofija mrežnice, katarakta, uveitis, odstop mrežnice;
slaba prehrana, ki vsebuje majhno količino hrane, ki vsebuje retinol (predvsem to velja za vegetarijance);
poškodba glave, ki je povzročila motnje v delovanju vidnega centra možganov;
izčrpanost telesa;
slabokrvnost;
obdobje rojstva otroka;
uporaba zdravil, ki so antagonisti retinola, na primer kinin;
jetrne patologije;
infekcijski procesi, na primer ošpice, rdečke, herpes, norice;
alkoholizem;
nevrastenija;
menopavza;
spremembe, povezane s starostjo;
dolgotrajna izpostavljenost močni svetlobi na nezaščitenih očeh;
slaba osvetlitev delovnega mesta.

V večini primerov je nočna slepota posledica pomanjkanja vitamina. Pomanjkanje retinola povzroči suhost in vnetje očesne veznice, zamegljenost roženice in zmanjšano nastajanje solzne tekočine.

Niktalopije ne smemo zamenjevati s skorbutom, boleznijo, ki temelji na pomanjkanju vitamina C. To je nevarna bolezen, ki se kaže v obliki ohlapnih in krvavečih dlesni, majanja in izgube zob ter pojava majhnih hematomov na telo.

Bolezen se lahko pojavi ne le zaradi nezadostnega vnosa askorbinske kisline v hrano, ampak tudi zaradi motenj v absorpciji vitamina C v črevesju. Zdravljenje in preprečevanje skorbuta je sestavljeno iz zagotavljanja telesa askorbinske kisline v potrebnih odmerkih.

Nočna slepota se pojavi zaradi pomanjkanja vitamina A

POMEMBNO! Ker je pojav niktalopije lahko povezan z genetiko, je pomembno poznati način dedovanja.

Slepota pri piščancih je najpogosteje povezana s salmonelozo. Ta bolezen je nevarna ne samo za ptice, ampak tudi za ljudi. Zato ga je treba pravočasno prepoznati. Pri salmonelozi piščanci razvijejo šibkost, letargijo, težko dihanje, nočejo jesti in izgubijo perje. Pri odraslih nalezljiva patologija povzroča hromost in prebavne težave. Ptica znese manj jajc, glavnik potemni, perje pa postane naborano.

Pri pomanjkanju vitamina A se palpebralna fisura pri piščancih obarva rdeče. Pred našimi očmi se pojavijo blokade sirastega značaja. Roženica se izsuši. Na vidnih organih se pojavijo razjede. Piščanec si s kremplji nenehno praska oči ali pa se drgne ob gredo.

Razvrstitev

Mednarodni klasifikator razlikuje štiri vrste hemeralopije:

Prirojena.
Simptomatično.
Bistvenega pomena.
False.

Prirojena

Patologija se pojavi v otroštvu ali zgodnji adolescenci. Njegov videz je posledica genetskih dejavnikov. Prirojena nočna slepota se lahko pojavi zaradi naslednjih bolezni:

dedni pigmentni rinitis;
Usherjev sindrom.

Otroci doživljajo postopno slabšanje vida v temi in slabo orientacijo v prostoru v mraku. Vidna disfunkcija je vztrajna.

Simptomatično

Razvija se pod vplivom zunanjih dejavnikov ali patologij, prisotnih v telesu. Najpogosteje so vzroki bolezni povezani z oftalmološkimi motnjami, ki povzročajo poškodbe mrežnice.

Simptomatska hemeralopija je najbolj nepredvidljiva. Posledično se lahko oseba prilagodi na nizke ravni svetlobe ali pa trajno izgubi vid.

Bistvenega pomena

Razvija se v ozadju pomanjkanja retinola ali ko je njegova presnova motena. Nočno slepoto lahko povzročijo kronične diete, stradanje, slaba prehrana, kronični alkoholizem ali malarija. Razlog je včasih tudi v bolezni jeter, anemiji ali hudi izčrpanosti telesa. Ta vrsta hemeralopije je začasna in jo je najlažje zdraviti.

False

Prav tako je treba omeniti tak pojav, kot je lažna nočna slepota. Kaj to pomeni? Oseba doživi rahla odstopanja vida v mraku zaradi utrujenosti oči, na primer pri dolgotrajnem delu za računalnikom ali nenehnem gledanju televizije. Te vrste hemeralopije ni mogoče zdraviti in izgine sama po počitku.

Lažna nočna slepota se lahko pojavi zaradi utrujenosti vida

simptomi

Poudarimo glavne simptome nočne slepote pri ljudeh:

težave s prostorsko orientacijo;
suhe oči;
Težave z zaznavanjem rumene in modre barve.

Oseba preneha v celoti razlikovati predmete v mraku. V mraku čuti nelagodje. Opaženi so tudi suha koža in nastanek suhih ravnih madežev znotraj palpebralne fisure.

Pri starejših ljudeh se na zrklu lahko pojavijo sive lise. V ozadju vseh teh neprijetnih simptomov se pogosto oblikujejo živčne motnje.

POMEMBNO! Glavni simptom hemeralopije je zmanjšana ostrina vida v mraku, temi ali slabi svetlobi. Skupaj s tem se vidno polje zoži.

V nekaterih primerih lahko eno oko vidi slabše od drugega, čez dan pa je ta razlika popolnoma nevidna. Ta položaj se običajno pojavi v ozadju travmatske poškodbe možganov ali motenj cerebralne cirkulacije.

Kaj je razlog, da mnogi vozniki slabo vidijo med vožnjo ponoči? To je lahko posledica nenehnega naprezanja oči med vožnjo. Očala bodo pomagala popraviti to. In tudi razlog je v nekaterih primerih slaba prehrana.

Diagnostični ukrepi

Za natančno diagnozo se morate posvetovati z oftalmologom. Zdravnik bo opravil vizualni pregled in ugotovil, ali obstajajo sočasne oftalmološke patologije, ki bi lahko povzročile hemeralopijo.

POMEMBNO! Za odkrivanje pomanjkanja vitamina A lahko oftalmolog bolnika napoti na posvet z gastroenterologom.

Za popoln pregled bolnika oftalmolog opravi številne postopke:

Perimetrija bo pomagala določiti kot vidnega polja;
adaptometrija je test za zaznavanje barv;
oftalmoskopija fundusa;
določitev ostrine vida z uporabo tabele Sivtseva;
tonometrija - določanje indikatorjev intraokularnega tlaka;
elektroretinografija je študija, ki vam omogoča prepoznavanje nepravilnosti v strukturi in delovanju mrežnice.

Če želite pravočasno odkriti nočno slepoto doma, lahko opravite en preprost test. Na črni kvadrat prilepite kvadratke rdeče, modre, rumene in zelene barve. V temi postavite kvadrat dvajset centimetrov od oči in ga glejte eno minuto. Če ne vidite modre figure in je rumeni kvadrat videti kot svetla točka, hitite k oftalmologu.

Zdravljenje

Rezultati zdravljenja se lahko v vsakem posameznem primeru razlikujejo. Ena oseba bo morda imela minimalen učinek, druga pa se bo lahko popolnoma znebila bolezni. Da bi dosegli želene rezultate, je priporočljivo kombinirati več metod zdravljenja.

POZOR!

Z izjemo prirojene oblike je hemeralopija ozdravljiva, čeprav težko.

V nekaterih primerih bo za normalizacijo stanja potrebna operacija.

Zdravljenje je neposredno odvisno od vrste hemeralopije in vzroka njenega pojava. Torej, pri osnovni obliki je bolnikom predpisana posebna prehrana, vključno z uravnoteženo in visoko kalorično prehrano.

Za dobro delovanje vidnega sistema je priporočljivo jemanje ribjega olja, ki vsebuje vitamina A in D. V svojo prehrano vključite lešnike. Lešniki so znani po visoki vsebnosti vitamina E, ki ščiti mrežnico pred uničenjem. Na dan morate pojesti osem oreščkov. Ne pozabite na vitamin C, ki krepi ožilje očesa.

Uživanje mastnih rib, kot je losos, bo zelo koristilo nočni slepoti. Vsebuje vitamine B, ki izboljšujejo presnovo energije, vključno z izboljšanjem presnove retinola.

Viri vitamina A so mlečni izdelki, jetra, korenje, borovnice, črni ribez in robide. Ta element spada v skupino v maščobi topnih snovi, zato so maščobe potrebne za pretvorbo betakarotena v retinol. Rastlinske maščobe lahko na primer dodamo zelenjavnim in sadnim solatam.

Osnova zdravljenja je vitaminska terapija. Oftalmolog predpisuje vitamine BB, B2 in A. Vitaminski kompleksi so predpisani tudi v obliki kapljic za oči. To bo pomagalo dostaviti koristne mikroelemente neposredno v mrežnico.

Riboflavinske kapljice se uporabljajo za ohranjanje vida. Zdravilo nasiči organ vida s kisikom in izboljša prevodnost živčnih impulzov. Koristen dodatek k zdravilom so vizualne vaje, ki jih lahko izvajate kadar koli v dnevu.

POMEMBNO!

Na splošno je napoved za hemeralopijo ugodna.

Če se želite izogniti razvoju očesne bolezni, morate voditi zdrav življenjski slog in pravilno jesti. Ne dovolite, da se vaše oči preobremenijo. Držite se urnika dela in počitka. Nikoli ne sedite pred TV ali računalniškim zaslonom v temi. V sončnem vremenu nosite sončna očala. Vsako leto obiščite oftalmologa; to bo pomagalo prepoznati nevarne bolezni v zgodnji fazi.

Za pomoč pri nočni slepoti lahko uporabite netradicionalne recepte. Pogovorimo se o najbolj dokazanih priporočilih populistov:

Proso decoction. Kozarec izdelka je treba napolniti z dvema litroma vode. Proso je treba kuhati, dokler se popolnoma ne raztopi. Precejeno raztopino je treba vzeti pol kozarca trideset minut pred obroki tri tedne.
Korenčkov sok. Vsak dan zjutraj, pol ure pred obroki, popijte četrt kozarca sveže iztisnjenega korenčkovega soka. Dodati je treba čajno žličko rastlinskega olja. Potek zdravljenja traja dva tedna.
Decokcija šipkov. Tri žlice suhega sadja prelijemo s 500 ml vode in kuhamo deset minut. Ohlajeno in napeto tekočino je treba vzeti eno tretjino kozarca trikrat na dan štiri tedne.
Rakitovec. Pojejte kozarec svežih ali zamrznjenih jagod na dan.
Borovnica. V sezoni pojejte kozarec svežih jagod na dan.
Zeliščna zbirka. V enakih razmerjih vzemite liste brusnice, robide, maline, črnega ribeza, viburnuma, listov melise in korenine kačjega dresnika. Žlico surovine prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo. Precejeno tekočino uživajte ves dan. Potek zdravljenja je en mesec.

Nočna slepota je torej patološki proces, pri katerem oseba ne more videti in krmariti v temi. Bolezen je lahko prirojena ali pridobljena. Hemeralopija v otroštvu je pogosto povezana z genetskimi nepravilnostmi. Razvoj pridobljene oblike je lahko posledica pomanjkanja vitamina A. Lažna nočna slepota se pojavi zaradi utrujenosti vida.

Hemeralopijo je mogoče učinkovito zdraviti, vendar le, če gre za neprirojeno obliko. Bolnikom svetujemo, da vodijo zdrav življenjski slog, pravilno jedo in upoštevajo preventivne ukrepe. Če opazite poslabšanje vida v somraku, se ne zdravite sami, nemudoma se posvetujte z zdravnikom. Hemeralopija lahko skriva bolj nevarne bolezni, ki lahko negativno vplivajo na vidno funkcijo.

Če bolnik težko vidi slike v temi ali pri slabi osvetlitvi, potem to kaže na bolezen, kot je nočna slepota. Znanstveno se bolezen imenuje niktalopija ali hemeralopija in se pojavlja pri odraslih ali otrocih. Bolezen nastane zaradi prirojenih nepravilnosti vidnih organov, simptomi pa se lahko pojavijo tudi zaradi neuravnotežene prehrane ali okvarjenega delovanja jeter. Ko bolnik zboli, eno ali obe očesi postaneta manj občutljivi na svetlobo, zoži se tudi vidno polje, posledično se razvije barvna slepota, za katero je značilno slabo razločevanje osnovnih barv. Takoj, ko bolnik opazi poslabšanje vida v mraku in druge znake nočne slepote, se je treba takoj posvetovati z zdravnikom, ki bo diagnosticiral in vam povedal, kako zdraviti.

Nepravočasno zdravljenje nočne slepote povzroči nevarne motnje, ki pogosto povzročijo popolno izgubo vidne funkcije.

Opis patologije

Razvrstitev

Klinična slika nočne slepote se lahko razlikuje glede na vrsto patološkega procesa. Opisi glavnih vrst bolezni so predstavljeni v tabeli:

Raznolikost	Posebnosti
Prirojena	Razlikuje se po dednem značaju
	Diagnosticiran v zgodnjem otroštvu ali adolescenci
	V mraku se pacientova vidna funkcija vztrajno zmanjšuje, kar zahteva daljše prilagajanje na temo
Simptomatično	Manifestira se v ozadju degenerativnih procesov v mrežnici očesa
	Najpogosteje ima pridobljen značaj
	Pogosto v kombinaciji z drugimi oftalmološkimi patologijami in ima obsežno klinično sliko
Bistvenega pomena	Povezan s pomanjkanjem vitamina A v telesu ali njegovo nepravilno presnovo
	Večinoma se diagnosticira pri ljudeh, odvisnih od alkohola ali s slabo prehrano
	Simptomi se pojavljajo več mesecev, nato pa pogosteje izginejo sami

Zakaj se pojavi: razlogi

Pomanjkanje vitamina A je eden od razlogov za razvoj patologije.

Nočna slepota pri človeku je lahko prirojena, kar največkrat pomeni razvoj bolezni v otroštvu. Pri zdravem bolniku mrežnica vključuje paličice in stožce, ki so odgovorni za razvoj črno-belih in barvnih slik. Paličaste celice vsebujejo rodopsin, ki na svetlobi razpade in se v temi obnovi, kar nastane zaradi vitamina A v telesu. Če slednjega primanjkuje, se razvije nočna slepota. Nenormalno razmerje paličic in stožcev povzroča tudi napredovanje bolezni. Na bolezen lahko vplivajo naslednji razlogi:

nizek hemoglobin;
okvarjeno delovanje jeter;
izčrpanost telesa;
genetska predispozicija.

Nočna slepota se najpogosteje pojavi zaradi pomanjkanja vitamina A, vendar glavkom in druge oftalmološke patologije vodijo tudi do kliničnih manifestacij motnje. Ogroženi so tudi ljudje, ki imajo tako ali drugače sivo mreno. Nočna slepota ni nič manj pogosta pri bolnikih z astigmatizmom ali kratkovidnostjo. Bolniki s takšnimi motnjami vida morajo obiskati oftalmologa in skrbno spremljati oči, da bi preprečili napredovanje nočne slepote.

Kako prepoznati simptome?

Bolnik lahko doživi tudi motnjo, kot je barvna slepota.

Vsaka oseba bi morala vedeti, kako je motnja videti in se manifestira, saj je precej pogosta in se lahko začne razvijati v kateri koli starosti. Nočna slepota se pogosto zamenjuje z barvno slepoto, čeprav se druga patologija pogosto razvije v ozadju prve. Bolezen je mogoče prepoznati po naslednjih simptomih:

slab vid, ki se večinoma zabeleži v večernih urah ali v slabih svetlobnih pogojih;
zmanjšana ostrina vida;
močna občutljivost mrežnice v mraku;
nezmožnost razlikovanja barv, zlasti modrih odtenkov;
pojav madežev pred očmi;
težave z orientacijo v prostoru;
vnetna reakcija v konjunktivi;
izsušitev očesne sluznice;
rezanje bolečine v vidnih organih;
krhkost in izpadanje las;
nastanek razjed na roženici.

Če se je vid zmanjšal samo na enem očesu, to ne pomeni napredovanja nočne slepote. Pri patologiji sta oba vidna organa poškodovana.

Diagnostični postopki

Oftalmolog preverja jasnost vida s pomočjo posebnih tabel.

Nočne slepote se je mogoče znebiti šele po ugotovitvi njene vrste in izvora. Če sumite na patologijo, se obrnite na oftalmologa, ki bo opravil celovit pregled vidnih organov. Z uporabo Sivtsevovih tabel se določi ostrina vida. Takšna diagnoza je znana kot visometrija. Če se nočna slepota pojavi v otroštvu, se za potrditev opravi pregled z Orlovo tabelo. Za natančno diagnozo je potrebno opraviti druge diagnostične postopke, vključno z:

Perimetrija. Diagnostika je namenjena določanju vidnega polja.
Oftalmoskopija. Specialist pregleda očesno dno in oceni glavo vidnega živca, mrežnico in krvnožilne pleteže.
Tonometrija, ki meri intraokularni tlak.
Biomikroskopska diagnostika organov vida.
Refraktometrija in elektroretinografija, ki se uporabljata pri napredovalih primerih nočne slepote.

Kako ga pravilno zdraviti?

Zdravila

Po postavitvi diagnoze oftalmolog predpiše potrebna zdravila.

Za nočno slepoto je potrebno celovito zdravljenje, ki ga izbere zdravnik po celovitem pregledu. S težavo se je mogoče spopasti s pomočjo zdravil različnih učinkov. Pred zdravljenjem je pomembno prebrati navodila za uporabo vsakega zdravila, da ne pride do zapletov bolezni. Nočna slepota povzroča številne negativne simptome in lahko povzroči tudi nastanek infekcijskega žarišča, zato se bolniku pogosto predpisujejo kapljice za oči z antibakterijskimi in protimikrobnimi učinki. Priporočljiva je uporaba naslednjih zdravil: Nočna slepota je povezana z oslabljeno vsebnostjo določenih skupin vitaminov, ki jih je mogoče obnoviti s prilagoditvijo dnevne prehrane. Obroki morajo biti uravnoteženi in vsebovati veliko kalorij. Bolnikom z očesnimi patologijami se pogosto predpisujejo prehranska dopolnila, na primer Flavigran. Za odpravo znakov nočne slepote je priporočljivo vsak dan uživati naslednja živila:

Jetra trske;
maslo;
mleko in trdi sir;
piščančja jajca;
sveže jagode in sadje, kot so rowan, robide, črni ribez, breskve in drugi;
zelenjava, ki vsebuje vitamin A.

Čeprav prirojene nočne slepote ni mogoče pozdraviti z dieto, se je vseeno splača držati, da preprečimo zaplete.

Nočna slepota se nanaša na okvaro vida, pri kateri oseba slabo vidi v temi, v slabo osvetljenih prostorih ali zvečer na ulici. Pri mladih se bolezen diagnosticira ne glede na spol. Po petdesetem letu pa se nočna slepota pogosteje pojavlja pri ženskah.

Ob zadostni dnevni ali umetni svetlobi bolnik vidi polno, ko pa nastopi mrak, se vid nenadoma poslabša in oseba slabo vidi. To stanje se v medicini imenuje hemeralopija. Nestrokovnjaki to bolezen imenujejo nočna slepota.

Zanimivo je, da bolezni ne najdemo pri avtohtonih prebivalcih Arktike. Ljudje na tem ozemlju so genetsko prilagojeni na življenje v razmerah dolgotrajnega mraka (polarna noč).

Za vid v temi ali mraku so pri ljudeh odgovorne posebne celice v mrežnici, imenovane palice. Vsebujejo pigmentno snov rodopsin, ki človeku omogoča normalen vid, ko na mrežnico prizadene premalo svetlobnih žarkov.

Pojav nočne slepote je razložen z več procesi:

majhna količina rodopsina ali njegova nepravilna struktura;
spreminjanje strukture samih palic;
zmanjšanje števila paličic v mrežnici.

Človek se s takšnimi stanji lahko rodi ali pa jih pridobi tekom življenja. Proces nastanka nočne slepote lahko sprožijo akutne herpetične okužbe, vegetarijanstvo in pri ženskah - menopavza.

Oglejte si video, v katerem Alexander Boyko razmišlja o nočni slepoti in njeni povezavi z kratkovidnostjo:

Vzroki in razvrstitev

Nočna slepota se lahko razvije iz več razlogov. Ob upoštevanju tega je sestavljena klasifikacija bolezni - razlikujejo se tri vrste.

Pri prirojeni obliki pride do motenj v človeškem genomu. Veliko vlogo pri prenosu bolezni ima družinska anamneza. Mračno slepoto odkrijejo že pri majhnih otrocih. Najpogostejše bolezni, ki jih spremlja ta simptom, so Usherjev sindrom, dedni horioretinitis.

Esencialna nočna slepota je primarna motnja v delovanju organa vida oziroma mrežnice. Nočna slepota je v tem primeru posledica pomanjkanja vitaminov A, B2, PP, torej tistih, ki so potrebni za popolno zorenje zaznavnih celic v mrežnici. Naslednji patološki procesi lahko povzročijo pomanjkanje vitamina:

slaba prehrana ali stradanje;
uničenje jetrnih celic;
zastrupitev z alkoholom;
rdečke;
huda zastrupitev z nevrotropnimi strupi.

Simptomatski tip bolezni se razvije v ozadju fizične poškodbe struktur, ki zaznavajo svetlobo. Vzroki nočne slepote v tem primeru so:

huda kratkovidnost;
visokotlačni glavkom;
distrofične spremembe mrežnice;
vnetni proces v mrežnici;
katarakta;
poškodba oči;
tumor pritiska na optični živec;
bolezni skladiščenja - odlaganje železa ali bakra v mrežnici.

Poleg teh oblik se razlikuje lažna hemeralopija. Poslabšanje vida v mraku nastane zaradi dolgotrajnega dela s sodobnimi pripomočki ter utrujenosti in naprezanja oči. Po ustreznem počitku se vidna funkcija vrne v normalno stanje.

Značilne manifestacije

Pri nočni slepoti so glavni simptomi značilni spremembe vidne funkcije:

obrisi predmetov za bolnika postanejo zamegljeni;
svet okoli nas je videti meglen;
izguba zaznavanja barv, predvsem modre in rumene;
obseg vidnega polja se zmanjša.

Oseba s takimi motnjami se počuti izjemno negotovo, ko se zmrači ali vstopi v temen prostor in se lahko poškoduje.

Med kliniko in obliko bolezni ni povezave, glavni simptomi za katero koli od njih bodo enaki. Človek za branje potrebuje zelo močno svetlobo, sicer bodo črke zamegljene. Pri dolgotrajni hemeralopiji se razvije kratkovidnost, ki se poslabša v slabih svetlobnih pogojih.

Na pomanjkanje vitamina A lahko posumimo na podlagi dodatnih znakov:

suha koža;
izguba las;
krhkost nohtne plošče;
nastanek razpok v vogalih ust - zastoji;
povečano krvavitev iz nosu in dlesni;
srbenje kože;
luščenje ustnic.

S simptomatsko hemeralopijo se pojavijo simptomi vzročne bolezni.

Diagnostika

Za prepoznavanje bolezni potrebuje oftalmolog le specifične pritožbe bolnika. Ker pa nočno slepoto pri ljudeh lahko povzročijo različna stanja, je potrebna potrditvena diagnostika:

pregled fundusa;
odkrivanje specifičnih suhih pik na konjunktivi;
perimetrija - ocena vida na periferiji;
določitev ostrine vida;
adaptometrija - ocena preklopljivosti vidne funkcije.

S pomočjo teh preiskav zdravnik nakaže možen vzrok in po potrebi pošlje bolnika na posvet k specialistom.

Kako zdraviti nočno slepoto?

Kako zdraviti in ozdraviti nočno slepoto, določi oftalmolog glede na vzročni dejavnik:

prirojena oblika je neozdravljiva;
Esencialno slepoto je težko zdraviti, učinek ni vedno opazen;
pri simptomatski obliki je treba zdraviti osnovno bolezen.

Pri zdravljenju se uporabljajo medicinske in nemedicinske metode. Ko se razvije kratkovidnost, oseba dobi ustrezna očala ali leče.

Prehrana

Za katero koli vrsto bolezni imajo pozitiven učinek vitamini - retinol, riboflavin. Vsebujejo jih naslednji izdelki:

vse vrste zelenjave;
Jetra trske;
mlečni izdelki;
jajca;
zelenjava;
sadje;
jagode;
proso.

Dnevni meni mora vsebovati vsaj dva izdelka s tega seznama.

Zdravila

Pri nočni slepoti je zdravljenje z zdravili sestavljeno iz jemanja vitaminov:

A (retinol acetat) - 50-100 tisoč ie na dan;
B2 (riboflavin) - 20 mg na dan.

Druga zdravila so predpisana glede na osnovno bolezen. Po potrebi so predpisani vitamini v obliki kapljic za oko Taufon.

Ljudski recepti

Zdravljenje s tradicionalnimi metodami je namenjeno tudi nasičenju telesa z vitamini. V ta namen se uporabljajo decokcije in infuzije, pripravljene iz zdravilnih rastlin, ki vsebujejo vitamine A, B, PP.

V enakih količinah vzemite liste borovnice, ajde in rakitovca ter cvetove regrata in lipe. Zmešajte, vzemite 20 gramov mešanice in prelijte s kozarcem vrele vode. Pustite v vodni kopeli 15 minut, ne da bi zavreli. Precedite in po obroku vzemite kozarec decokcije.
Zmeljemo cvetove modre koruznice, vzemite jih v količini čajne žličke. Zalijte kozarec vrele vode in pustite stati 60 minut. Pijte 50 ml pred obroki.
Vzemite 10 gramov opranih borovnic. Dodamo 200 ml vrele vode. Pustite vsaj 4 ure. Pijte 100 ml 3-krat na dan.
Vzemite 60 gramov opranih jagod rakitovca. Dodajte 200 ml vroče vrele vode, pustite stati 60 minut. Pijte sveže pripravljeno infuzijo pred obroki. Jejte jagode iz poparka.
Zmeljemo liste in vršičke kopriv. Vzemite 20 gramov surovin, dodajte kozarec vrele vode. Pustite stati 30 minut, odstranite liste. Pijte 50 ml pred obroki.
Sveže korenje naribajte na drobno strgalo. Stisnite sok in pijte 50 ml pred obroki. Za vsako uporabo pripravite svež sok.
Dnevno je priporočljivo jesti korenje, borovnice in rakitovec. Ta živila je najbolje uživati sveža in surova.

Uporaba kakršnih koli ljudskih zdravil je dovoljena po posvetovanju z zdravnikom, če ni alergij na sestavne sestavine.

In še nekaj skrivnosti za izboljšanje nočnega vida Lyudmile Lazareve:

Če voznik ponoči med vožnjo v temi ne vidi dobro, je najverjetneje prenapet. V tem primeru je priporočljiv kratek počitek, da se izognete nesreči.

Delovanje

Navedeno, če ima bolnik glavkom ali katarakto, odstop mrežnice:

laserska koagulacija mrežnice;
razširitev očesnih komor;
ekstrakcija katarakte;
namestitev umetne leče;
operacije na roženici.

Kirurško zdravljenje se izvaja v skladu s strogimi indikacijami. Ne zagotavlja popolne ozdravitve nočne slepote.

Zapleti in prognoza

Nočna slepota lahko povzroči naslednje zaplete:

poškodba osebe zaradi nezadostne orientacije v prostoru;
psihične težave;
Vid bolnika z nočno slepoto se poslabša, dokler ni popolnoma izgubljen.

Najbolj neugodna prognoza je za prirojeno nočno slepoto; Pri simptomatski obliki je učinkovitost terapije odvisna od značilnosti osnovne bolezni in stopnje, na kateri se je začelo zdravljenje.

Esencialna oblika se dobro odziva na terapijo v začetnih fazah. Dlje kot je oseba brez zdravljenja nočne slepote, slabša je prognoza.

Preprečevanje

Za prirojeno obliko nočne slepote ni preventivnih ukrepov. Da bi se izognili razvoju pridobljenih oblik nočne slepote, je priporočljivo upoštevati naslednja pravila:

dobro jesti;
Izogibajte se izpostavljanju oči sončni svetlobi;
omejiti uporabo računalnika;
izogibajte se dolgotrajnemu naprezanju oči;
pri delu s škodljivimi dejavniki uporabljajte zaščitne zaslone;
posvetujte se z oftalmologom vsaj enkrat na dve leti;
pravočasno prepoznati in zdraviti druge bolezni, ki lahko povzročijo razvoj te patologije.

Če sumite na to bolezen, če imate težave z vidom v temi, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Nočna slepota je motnja vida, povezana z oslabljeno sposobnostjo vida v mraku. Človek, ki dobro vidi pri dnevni svetlobi, praktično oslepi že v rahli temi. Zdravi se lahko le oblika bolezni, pridobljena v življenju. Pregled in zdravljenje izvaja oftalmolog.

Pustite komentarje in delite članek na družbenih omrežjih. Vse najboljše.

Nočna slepota je bolezen vidnega sistema, pri kateri oseba slabo vidi le v mraku, ponoči ali pri kateri koli šibki svetlobi. To ime je ljudske narave, v medicini je navedeno kot hemeralopija (rusko) ali niktalopija (evropsko).

Splošne informacije o bolezni

Hemeralopija velja za starodavno bolezen, ki je neposredno povezana z okvaro mrežnice in njenega optičnega živca. Ta bolezen ljudem močno otežuje življenje v temi, povzroča pa tudi slabo orientacijo v zatemnjenem prostoru.

Med dnevnimi urami ali pri močni svetlobi hemeralopija nikakor ne vpliva na vid in oseba lahko jasno in svetlo vidi svet okoli sebe. Toda takoj, ko ugasnete ali zatemnite luči, se vidljivost začne močno slabšati.

Risba za primerjavo prikazuje, kako vidi oseba, ki trpi za hemeralopijo.

Najpogosteje se ta bolezen manifestira pri ženskah, starih 50-55 let, ki doživljajo opazno hormonsko poslabšanje. Moški trpijo za nočno slepoto manj pogosto.

Hemeralopije ni težko določiti. V temnem prostoru človek ne le začne slabo videti, težko mu je določiti splošne obrise, barve postanejo nerazumljive in vse se začne zlivati med seboj. Modra barva sploh ni vidna, razločiti je mogoče le temne silhuete.

Kaj je nočna slepota (video)

V tem videu strokovnjak pove vse o nočni slepoti: zakaj ima to ime, od kod prihaja, kakšne metode zdravljenja te bolezni obstajajo.

Vrste nočne slepote in njihove značilnosti

Glede na vzroke za nastanek je hemeralopija razdeljena na več vrst:

Simptomatično– nastane zaradi zapletov drugih očesnih bolezni, ki negativno vplivajo na mrežnico in vidni živec. Pojavi se v ozadju glavkoma, miopije, sideroze in atrofije optičnega živca.
Prirojena– se manifestira v otroštvu in se lahko prenaša preko genov. Včasih se pojavi zaradi genetskih nepravilnosti ali zapletov.
Bistvenega pomena– se pojavi v primeru pomanjkanja vitamina PP, B2 in A. V tem primeru se hemeralopija manifestira zaradi kršitve pravilnega delovanja mrežnice. Razlogi so lahko slaba prehrana, stroge diete, stradanje, alkoholizem, huda zastrupitev.
False- pravzaprav to ni hemeralopija, ampak preprosta utrujenost oči, zaradi katere človek včasih slabo vidi v temi. Dolgotrajno bivanje za računalnikom, branje knjig pri slabi svetlobi - vse to bo povzročilo reakcijo na očesni mrežnici in v zatemnjenem prostoru bo postalo težko videti. To je začasen pojav, ki ne ogroža vida, vendar le, če imajo oči reden počitek.

Znanstveniki so zaradi bolezni poškodovano mrežnico primerjali z vidnim aparatom piščancev. Pri pticah je mrežnica sestavljena izključno iz stožcev, s pomočjo katerih razlikujejo obliko in barvo predmetov. Vendar nimajo palic, ki bi morale povečati občutljivost očesa. Zato ptice v temi sploh ne vidijo.

Glavni vzrok nočne slepote se šteje za okvaro mrežničnih celic, imenovanih "palice" - to so vizualni receptorji, ki so odgovorni za vid v slabih svetlobnih pogojih. Poleg njih obstajajo tudi "stožci", ki so odgovorni za vidljivost na močno osvetljenih mestih.

S hemeralopijo palice začnejo delovati slabo, zato se vid v somraku znatno zmanjša. V zdravem očesu je število paličic večkrat večje od števila stožcev. To je posledica stalne prisotnosti osebe na slabo osvetljenih mestih in tudi preprosta dnevna svetloba ne more zagotoviti potrebne svetle osvetlitve. Tako narava narekuje, da oči zaznavajo mrak bolj običajno in mehkeje.

Zakaj torej palčke izgubijo svojo funkcionalnost? Vzrok tega pojava je motnja v proizvodnji rodopsina ali njegov delni razpad. To se zgodi zaradi pomanjkanja vitamina A, ki nasiči oči s potrebnim pigmentom.

Prirojeno nočno slepoto povzročajo genetske nepravilnosti, ki jih med nosečnostjo ni mogoče izslediti ali preprečiti. Toda to ni smrtna obsodba za otroka, s takšno diagnozo lahko živite polno življenje.

V primeru simptomatske hemeralopije so vzroki bolezni zapleti ali resne očesne bolezni, ki prizadenejo mrežnico.

Kako nastane nočna slepota (video)

V predstavljenem videu Elena Malysheva v svojem programu podrobno govori o hemeralopiji, vzrokih njenega pojava in metodah za njeno učinkovito zdravljenje.

simptomi

Glavna značilnost hemeralopije je dober vid pri dnevni svetlobi in slab vid v mraku. Prilagoditev svetlobe je motena tudi pri ostrem prehodu iz temnega prostora v svetel in nazaj. Na primer, če oseba z nočno slepoto pride iz zatemnjene sobe v odprt svetel prostor, bo v prvi minuti težko videla okolico, v očeh se bo pojavil bleščanje, zamegljenost in težave pri fokusiranju.

Pri hemeralopiji je težko videti barve v zatemnjenem prostoru. Rdeči odtenki se mešajo z modrimi, temno postane svetlo, svetlo pa temno. Pri slabi svetlobi oseba s hemeralopijo ne bo mogla prebrati ničesar, tudi če je tema majhna. To bo zahtevalo idealno svetlo razsvetljavo, pri kateri človekov vid začne delovati maksimalno.

Diagnostika

Diagnoza te bolezni sploh ni težka, lahko samostojno prepoznate prve simptome in takoj poiščete pomoč pri oftalmologu, da potrdite diagnozo nočne slepote.

Testi, opravljeni za odkrivanje hemeralopije:

perimetrija;
refraktometrija;
pregled fundusa;
adaptometrija.

Zahvaljujoč sodobnim oftalmološkim raziskavam lahko strokovnjaki v najkrajšem možnem času postavijo končno diagnozo in predpišejo učinkovito zdravljenje.

Zdravljenje

Zdravljenje hemeralopije je v celoti odvisno od vrste izvora:

S prirojeno Zdravljenje nočne slepote je neuporabno. Do danes strokovnjaki izvajajo številne študije in še vedno ne najdejo učinkovite metode za obnovitev vida pri prirojenih genetskih očesnih nepravilnostih.
Za simptomatsko specialisti za hemeralopijo zdravijo predvsem bolezen, ki je povzročila nastanek bolezni.
Za bistveno Pri nočni slepoti se postopek zdravljenja izvaja s sintetičnimi vitaminskimi kompleksi, ki vsebujejo povečano koncentracijo vitaminov A, PP in B2, ter po dieti. Ta vrsta hemeralopije je veliko pogostejša od drugih in jo je lažje zdraviti, vendar traja veliko časa (povprečno 3-6 mesecev).

Med zdravljenjem nočne slepote mora bolnik upoštevati številna priporočila, ki bodo pomagala:

omejitev vida zaradi svetlih svetlobnih žarkov;
poskusite nenadoma vstopiti v močno osvetljeno sobo ali, nasprotno, zelo temno;
Izogibajte se svetlečim avtomobilskim žarometom.

Ljudska zdravila

Zdravljenje hemeralopije z ljudskimi zdravili vključuje redno uporabo različnih zelišč, naravnih pripravkov, rastlinskih decokcij, jagodičja in drugih izdelkov, ki vsebujejo vitamine A, PP in B2.

Najučinkovitejša ljudska zdravila v boju proti nočni slepoti so:

Zrele jagode rakitovca. Lahko v obliki marmelade, kompota ali marmelade.
Borovnica. Lahko ga preprosto jeste, kuhate marmelado, kompote.
korenček. Dnevno popijte 2 kozarca sveže iztisnjenega korenčkovega soka.
Zrelo grozdje. Koristno je piti naravni sok. Včasih lahko pijete domače vino iz grozdja (ne zlorabljajte ga).
Zaužijte 1 žlico ribjega olja dnevno med obroki.
Enkrat na teden jejte goveja jetra.

Ta preprosta ljudska zdravila bodo pomagala obnoviti vid v primeru nočne slepote in bodo služila tudi kot preventiva pred drugimi boleznimi človeškega vidnega sistema.

Preprečevanje

Da bi se izognili nočni slepoti, morate skrbeti za svoje oči:

delajte vaje za oči vsak dan;
če je oči veliko obremenjeno (branje, računalnik), si privoščite počitek vsake 1,5 ure;
jesti pravilno in jesti več