Stalna telesna temperatura 35. Nizka telesna temperatura - vzroki za znižanje in kako jo dvigniti

Idealna temperatura je 36,6. Toda širjenje od 35,5 do 37 stopinj velja tudi za normalno. Seveda je za nekatere 37 stopinj že simptom prehlada. Toda na splošno je to interval, ki je zdrav, če ne čutite šibkosti ali mrzlice.

Če pa termometer kaže manj kot 35,5, je to že nenormalno. Ko pade na 30 stopinj, človek izgubi zavest - v tem primeru obstaja resna nevarnost za življenje. 34,5 stopinj je lahko tudi nevaren simptom nekaterih bolezni. Torej, zakaj je lahko na vašem termometru nizka telesna temperatura?

Nizka telesna temperatura: vzroki

stres. Da, povsem možno je, da ste le zelo utrujeni v službi. V tem primeru nizko telesno temperaturo osebe spremlja občutek splošne šibkosti in apatije. Da bi znaki utrujenosti minili, se morate naspati in si vzeti prost dan. Ali še bolje, počitnice.
Poslabšanje kroničnih bolezni. Telesna temperatura pod 36 je znak, da je čas, da resno vzamete svoje zdravje, še posebej, če že poznate nekatere težave.
Nosečnost. 35 na termometru je eden od simptomov možne nosečnosti. Čas je za nakup testa!
Nihanja v menstrualnem ciklusu.Čez dan se lahko temperatura spreminja za eno stopinjo, še posebej, če imate trenutno menstruacijo. Zato le dan kasneje preverite termometer - najverjetneje bo pokazal običajne številke za vas.

Kaj storiti z nizko telesno temperaturo

V večini primerov je nizka temperatura posledica utrujenosti in zmanjšane imunosti. Kakovosten počitek, dober spanec, vitamini in uravnotežena prehrana bodo stanje hitro normalizirali.

Toda med vzroki za telesno temperaturo pod 36 so lahko resne bolezni, kot so bolezni ledvic in nadledvične žleze, disfunkcija ščitnice, anoreksija, aids in drugo. Če se torej po nekaj dneh ne dvigne na normalno raven 36,6 stopinje Celzija, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Mimogrede, za nekatere je nizka telesna temperatura norma. So ljudje, ki jim termometer celo življenje kaže 35,8, na primer. To ni signal za nobeno bolezen, je le individualna lastnost. Če pa nekaj dni na termometru vidite manj kot 35 stopinj, je to slab znak, ki kaže na razvoj bolezni.

Razvrstitev hipotermije

Sodobna medicina razlikuje dve vrsti nižje telesne temperature pod normalno:

nizka telesna temperatura - od 35 do 36,5 stopinj;
nizka telesna temperatura - do 34,9 stopinj. To stanje je medicinsko znano kot hipotermija.

Po drugi strani pa obstaja več klasifikacij hipotermije. Prvi od njih deli to stanje na tri stopnje resnosti:

- svetloba - temperaturno območje 32,2-35 stopinj;
- povprečje - 27-32,1 stopinj;
- težka - do 26,9 stopinj.

Drugi deli hipotermijo na zmerno in hudo z mejo 32 stopinj. Prav ta oznaka v medicini velja za temperaturo, pri kateri človeškemu telesu zmanjka možnosti za samosegrevanje. Ta razvrstitev velja za bolj priročno s praktičnega vidika.

Po tej klasifikaciji ima bolnik z zmerno hipotermijo zaspanost, letargijo, tresenje in tahikardijo. Raven glukoze v krvi se dvigne. V večini primerov bodo topla postelja, suha oblačila in topli napitki pomagali popraviti situacijo. Obvezen pregled za zmerno hipotermijo je elektrokardiogram. Kršitev procesov termoregulacije pogosto povzroči težave s srčnim ritmom.

Huda hipotermija je po tej klasifikaciji izjemno nevarno stanje. Znižanje temperature pod 32 stopinj vodi do disfunkcije številnih sistemov za vzdrževanje življenja. Zlasti je moteno delovanje dihalnega in kardiovaskularnega sistema, duševna aktivnost in presnovni procesi se upočasnijo.
Hkrati se že 27 stopinj šteje za kritičen indikator, ki lahko povzroči smrt osebe. Pri tej temperaturi bolniki razvijejo komo, učenci ne reagirajo na svetlobo. Brez nujne medicinske pomoči in zelo aktivnega segrevanja ima oseba zelo malo možnosti za preživetje.

Čeprav v zgodovini obstajajo edinstveni primeri, ko je po dolgi hipotermiji (šesturno bivanje dveletne kanadske deklice na mrazu) telesna temperatura osebe padla na 14,2 stopinje, vendar je preživel. Toda to je precej izjema od pravila, da je hipotermija izjemno nevarno stanje.

Vzroki za hipotermijo

Znatno znižanje telesne temperature glede na normalne vrednosti je neposreden signal za nadaljnje preiskave. In tukaj morate podrobno analizirati razloge, ki izzovejo resno znižanje telesne temperature. Načeloma jih je precej, zaradi udobja pa so predpogoji za nizko telesno temperaturo razdeljeni v tri skupine:

- - fizični predpogoji za nizke temperature. Funkcionalne okvare v procesu termoregulacije vodijo do čezmernih toplotnih izgub. V večini primerov je to posledica širjenja krvnih žil in trajanja tega stanja. Predvsem se hipotermija zaradi teh vzrokov pojavi pri ljudeh z nizkim krvnim tlakom, pri katerih so razširjene žile tipično stanje.
    Poleg tega bolezni endokrinega sistema vodijo do fizične hipotermije. In če smo natančnejši - povečano potenje, ki krši naravno termoregulacijo;
  - kemični vzroki nizke telesne temperature. Sem spadajo zastrupitev telesa, oslabljena imunost, nizka raven hemoglobina, čustvena in fizična preobremenjenost, nosečnost;
  - vedenjski predpogoji za nizko telesno temperaturo. Ta skupina vključuje vzroke, ki so posledica neustreznega zaznavanja temperature okolja s strani osebe. Pogosto se vedenjska hipotermija pojavi zaradi učinkov alkohola in mamil na telo, pa tudi zaradi neuravnoteženega duševnega stanja.

Kot smo že omenili, vsaka od teh skupin predpogojev za hipotermijo vključuje kar nekaj vzrokov. Naj podrobneje opišemo glavne:

Vzrok	Opis in posledice
Zastrupitev z alkoholom in drogami	Pod vplivom teh snovi oseba preneha ustrezno dojemati resničnost, pogosto brez občutka mraza. Pogosto v takih primerih lahko ljudje celo zaspijo na ulici in so podvrženi hudi hipotermiji. Poleg tega etanol in opijske snovi širijo krvne žile in ustvarjajo varljiv vtis toplote, kar pogosto vodi do kritičnih posledic.
hipotermija	Dolgotrajna izpostavljenost nizkim temperaturam vodi v dejstvo, da se telo preprosto ne more spopasti s termoregulacijo, zaradi česar temperatura pade pod normalno. V takih razmerah se intenzivno porablja tudi energija, zaradi česar se drastično skrajša čas, v katerem se telo lahko upre podhladitvi.
Virusne in bakterijske okužbe	Podhladitev pri takih boleznih se pogosto pojavi že, ko je bolezen sama premagana. Znano je, da je treba do določene temperature pustiti telesu, da se z njo bori samo. Če se hkrati uporabljajo tudi antipiretiki, potem z odpravo simptomov okužbe obrambni mehanizmi telesa še nekaj časa delujejo s polno zmogljivostjo, kar povzroči padec telesne temperature pod normalno.
Diete in postenje	Za delovanje sistemov termoregulacije telo potrebuje stalno dopolnjevanje zalog kalorij in telesne maščobe, zaradi česar se zlasti uravnava toplotna prevodnost in prenos toplote. Nezadostna prehrana (prisilna ali načrtovana) vodi do kršitev te funkcije in znižanja telesne temperature.
Sepsa pri imunsko oslabljenih in starejših ljudeh	V večini primerov je sepsa vzrok za visoko vročino. Toda pri navedenih kategorijah ljudi je lahko ena od manifestacij te bolezni poškodba živčnega sistema, vključno s tistimi segmenti, ki so odgovorni za termoregulacijo. Telesna temperatura osebe v takih okoliščinah lahko pade na 34 stopinj in zahteva takojšnjo prilagoditev.
Nepravilna uporaba zdravil ali postopkov (iatrogena hipotermija)	Pojem iatrogenosti razumemo kot posledice, ki so nastale zaradi nepravilnega ravnanja zdravstvenega osebja ali zaradi nepravilne uporabe zdravil. Pri hipotermiji so lahko vzroki te skupine: nepravilno ravnanje z bolniki po operaciji; prekomerna uporaba vazokonstriktorjev in antipiretikov. Vsak od teh razlogov lahko povzroči kritičen padec telesne temperature, zato je treba tudi najbolj neškodljiva zdravila, ki vključujejo antipiretike in vazokonstriktorje, jemati le po posvetovanju z zdravnikom.
Ovulacija	Menstrualni cikel pri ženskah pogosto spremljajo nenormalna nihanja telesne temperature. V večini primerov se dvigne, vendar obstajajo primeri znižanja temperature v tem obdobju. Pogosto je temperatura 35,5-36,0 stopinj, kar ni razlog za skrb. Po koncu menstruacije se bo temperatura normalizirala.
Wilsonov temperaturni sindrom	To bolezen izzove disfunkcija ščitnice, ki jo spremlja znižanje telesne temperature.

Nizka telesna temperatura med nosečnostjo

Precej zdravnikov ugotavlja nosečnost kot ločen razlog za znižanje telesne temperature. Natančneje, ne gre za samo rojstvo otroka, ampak za procese, ki to spremljajo. Pogosto so bodoče matere podhranjene zaradi toksikoze, ki vpliva na presnovne procese in s tem na telesno temperaturo, ki lahko pade na 36 stopinj ali celo nižje. Poleg tega pogosto pri nosečnicah pride do oslabitve imunskega sistema, zaradi česar lahko temperatura pade. Ti predpogoji ne prinašajo resnejših težav, hkrati pa zahtevajo ustrezen odziv: normalizacijo prehrane in uživanje zadostne količine kalorij ter delo na krepitvi imunskega sistema.

Ukrepi ob padcu temperature

Ko določite nizko telesno temperaturo, morate najprej ustrezno oceniti svoje fizično stanje. Če ni slabosti, se ne bojite in ni drugih znakov bolezni, se je vredno spomniti, ali ste bili v zadnjem času bolni ali prehlajeni. Rahlo znižanje temperature je lahko preostala simptomatologija teh vzrokov. V tem primeru ni treba posvetovati z zdravnikom. Možno je, da je nizka temperatura norma za vaše telo.
Zdravnika morate obiskati v naslednjih primerih:

- - telesna temperatura 35 stopinj in manj tudi brez drugih simptomov;
  - poleg znižanja temperature opazimo šibkost, tresenje, bruhanje in druge simptome, nenavadne za zdravo osebo. V takih primerih je celo temperatura 35,7-36,1 razlog za iskanje pomoči;
  - pri osebi v ozadju nizke temperature opazimo halucinacije, nejasen govor, zamegljen vid, izgubo zavesti.

Vsak od teh simptomov je razlog za takojšnjo zdravniško pomoč. Tudi preproste šibkosti pri nizki temperaturi ne bi smeli čakati doma, saj se lahko v telesu začnejo nepopravljivi procesi, ki jih bo sčasoma zelo težko ustaviti.
Preden pride zdravnik, je treba bolnika z nizko temperaturo položiti v posteljo in zaviti v toplo odejo, potem ko se prepriča, da so njegova oblačila suha. Poskrbite za popoln mir, dajte skodelico toplega sladkega čaja in, če je mogoče, naredite toplo kopel za noge ali položite grelno blazino pod noge. Ti ukrepi bodo telesu olajšali izvajanje procesa termoregulacije in temperatura se bo v večini primerov začela dvigovati na normalno.

(Obiskano 1172-krat, 1 obisk danes)

Hipotermija je lahko znak resnih motenj v telesu. Ni nič manj nevarno kot vročina. Poleg tega pogosto oseba preprosto ni pozorna na takšno okvaro v telesu, medtem ko je treba takoj zazvoniti alarm, takoj ko se počuti slabo. Torej, kaj pomeni nizka človeška telesna temperatura? Zakaj se zgodi? Kaj to pojasnjuje? Kaj povzroča "mraz" telesa? In kaj storiti, če nenadoma opazite ta simptom?

[skrij]

Kako razumeti, da je telesna temperatura znižana? simptomi

S hipotermijo se razvijejo določeni znaki, ki kažejo na njen pojav. Tej vključujejo:

huda omotica, ki jo včasih spremlja izguba zavesti;
dolgotrajno stanje blizu omedlevice;
mrzlica, občutek pomanjkanja toplote, stalna želja po ogrevanju;
blanširanje kože. Izolacija hladnega znoja;
odrevenelost okončin z nagnjenostjo k napredovanju, pojav kurjih polt na koži;
težave pri poskusu osredotočanja na predmete;
občutek šibkosti, slabo počutje;
občutek zaspanosti;
zmedene misli;
počasno razmišljanje, govor;
nenaden pojav nemira in tesnobe;
mišično trzanje okončin, tresenje v prstih in rokah.

Zakaj temperatura pada?

Zagotovo so vsi nekoč opazili, da se njihova telesna temperatura zniža. Vzroki za ta proces v telesu so lahko zelo različni, najpogosteje se pojavi pod vplivom procesov v okolju ali zaradi motenj v telesu. To je nespecifičen simptom, obstaja veliko razlogov za njegov razvoj. Oglejmo si podrobneje najpogostejše od njih.

Nosečnost

Pri dolgotrajni nizki telesni temperaturi mora ženska sumiti na razvoj nosečnosti. Najpogosteje njegove vrednosti ne presegajo 36 stopinj Celzija. Pri nosečnicah lahko pride do hipotermije zaradi okvare telesa. Najpogostejši vzroki nizke telesne temperature pri ženskah "v položaju":

podhranjenost: telesu primanjkuje virov, vključno z vitamini;
zmanjšana imuniteta: ženska "odda" ves gradbeni material za razvoj otroka, doživlja pomanjkanje hranil;
prisotnost kroničnih bolezni: endokrine motnje lahko povzročijo hipotermijo;
anemija: dokaj pogosta bolezen pri nosečnicah, ki lahko povzroči znižanje temperature;
stres, splošna preobremenitev in prekomerno delo;
prisotnost nalezljivih bolezni v fazi okrevanja;
jemanje zdravil;
nepravilno merjenje temperature ali zanemarjanje pravil za njeno določanje;
nizka glukoza v krvi: pojavi se, če ženska ne jé dovolj ali ima sladkorno bolezen.

Priporočljivo je meriti bazalno temperaturo v zgodnjih fazah nosečnosti, njene nizke vrednosti lahko kažejo na grožnjo prekinitve. Še posebej je vredno biti pozoren na ljudi, ki so imeli prejšnji splav ali izostalo nosečnost. Če ženska ne čuti poslabšanja splošnega stanja, ni razloga za skrb. V tem primeru je priporočljivo, da se opazujete 2-3 dni. Če tudi temperatura ostane nizka, se morate posvetovati z zdravnikom.

Dolgotrajna prehrana, izčrpanost

Ob pomanjkanju hranil telo začne slabeti, posledično se telesna temperatura zniža. Razlogi za to so banalni: ni dovolj lastnih zalog toplote. Če je človek dlje časa na strogi dieti ali prisilnem stradanju, izgubi ogromno maščobnih zalog. Ta snov skupaj z glikogenom uravnava toplotno ravnovesje – proizvodnjo in prenos toplote. Zato tanka ali shujšana oseba nenehno zmrzne brez očitnega razloga.

hipotermija

Hipotermija se lahko razvije pod vplivom agresivnih okoljskih dejavnikov (nizka temperatura zraka, visoka vlažnost, veter). Najpogostejši vzroki nizke temperature v tem stanju so lahko:

dolgo potopitev v hladno vodo;
dolgotrajno bivanje v hladnih razmerah z nezadostno toplo opremo;
dolgotrajno nošenje vlažnih in mokrih stvari.

Sprva telo proizvaja toploto z mrzlico, sčasoma pa se razvije hipotermija. To vodi do prenehanja metabolizma, nevarnega smrtnega izida. Hipotermija ima 3 stopnje:

adinamično: v osebi je počasno, zaspano stanje. Je premražen, njegova koža pa je bleda in prekrita s "kurjo polt". Dihanje se ne spremeni, utrip postane počasen. Telesna temperatura na tej stopnji je v območju 34,0-35,0 stopinj;
stuporozni: motorična aktivnost osebe se opazno zmanjša, zavest je motena, koža postane cianotična in hladna na dotik. Utrip je počasen, tlak se zmanjša, dihanje je redko. Pri tej stopnji je temperatura 31,0-32 stopinj;
konvulzivno: bolnik je nezavesten, utrip je nitkast, dihanje je neenakomerno, pritisk nizek. V tej fazi se pojavijo konvulzije, ki pogosto trajajo dlje časa. Vrednosti telesne temperature ne presegajo 30 stopinj.

SARS, gripa, virusne okužbe

Povzročitelji prehlada izločajo toksine, ki delujejo na hipotalamus. To povzroči motnje v delovanju živčnega sistema, okvaro termoregulacije in posledično nižjo telesno temperaturo. Pri prehladu pri odraslem ali otroku v prisotnosti okužbe, ki ni bila popolnoma ozdravljena, pride do znatne oslabitve zaščitnih sil. Zato se krhko, izčrpano telo ob kakšni drugi bolezni dihal nanjo odzove z nižjo telesno temperaturo. Ne more se boriti proti napadom povzročitelja okužbe.

anemija

Najpogostejša je anemija zaradi pomanjkanja železa. Lahko ga spremlja ne samo hipotermija, ampak tudi splošna šibkost, omotica. Ker hemoglobin zaradi pomanjkanja železa ne more nastati v normalni količini, pride do hipotermije.

Hormonsko neravnovesje

Najpogostejša patologija endokrinih bolezni, ko se telesna temperatura zniža pri ženskah ali moških, je hipotiroidizem. S to boleznijo je delovanje ščitnice, ki je odgovorna za proizvodnjo ščitničnih hormonov, oslabljeno. Uravnavajo presnovne procese v telesu. Brez njihovega sodelovanja je potek biokemičnih reakcij prepočasen, zato telesu primanjkuje energije in se razvije hipotermija.

Če se pojavijo naslednji simptomi, se morate posvetovati z endokrinologom:

občutek mraza;
povečanje telesne mase brez očitnega razloga;
motnje blata - zaprtje;
splošna šibkost, letargija, zaspanost;
prisotnost suhe kože, dolgočasni lasje;
razvoj motenj spomina.

medicinski poseg

Hipotermija se pojavi, ko zdravniki predpišejo določena zdravila. Tej vključujejo:

tablete za spanje;
mišični relaksanti;
vazokonstriktorski pripravki za nos;
antidepresivi.

Pri prevelikem odmerjanju zdravil se lahko razvije tudi znižanje telesne temperature.

Dermatološke težave

Nekatere kožne bolezni lahko povzročijo nihanje telesne temperature v "nižjo" smer. Tej vključujejo:

psoriaza;
opeklinska bolezen;
hud ekcem.

Vse je razloženo z velikim dotokom krvi na poškodovano območje, kar vodi v razvoj hipotermije.

Zastrupitev, toksikoza

Pri zastrupitvi z etilnim alkoholom in nekaterimi narkotičnimi snovmi se lahko telesna temperatura osebe zniža. Razlogi za to so, da se ob zaužitju takšnih snovi v velikih količinah začnejo širiti žile, spremeni se raven glukoze in zmanjša se tresenje. Človek intenzivno izgublja toploto, zato se njegovo telo in notranji organi začnejo ohlajati. Pogosto lahko ljudje z zastrupitvijo z alkoholom spijo kar na ulici, saj pod vplivom alkohola ne čutijo mraza. To še poslabša situacijo. Če hipotermija postane kritična, se razvije srčni in dihalni zastoj.

Bakterijske okužbe

Ko se pojavi nalezljiva bolezen, mora telo uporabiti vse sile imunskega sistema. Ko je bolezen premagana, mora preteči določen čas, da si človek opomore, zato se njegova telesna temperatura zniža. Pogosto je to stanje povezano s šibkostjo in splošnim slabim počutjem.

Zastrupitev krvi je sistemski vnetni odziv na razvoj lokalnega infekcijskega procesa. V tem patološkem stanju se bakterije začnejo aktivno razmnoževati v krvi in zastrupljajo osebo s svojimi toksini. Najpogosteje pri sepsi opazimo razvoj vročine, vendar se pri oslabelih ali starejših bolnikih pojavi nasprotna reakcija - znižanje telesne temperature. Obstaja poraz živčnih centrov možganov, ki so odgovorni za regulacijo proizvodnje toplote. Zdravniki menijo, da je hipotermija neugoden prognostični znak. Pogosto ga spremljajo depresivna zavest, večorganske motnje in resno stanje bolnika.

Resne bolezni

Obstajajo bolezni, pri katerih se telesna temperatura pri odrasli osebi zniža. Razlogi za to stanje so praviloma v patologijah, ki so značilne za vsako od njih.

Sladkorna bolezen

Z razvojem sladkorne bolezni lahko opazimo temperaturna nihanja, zlasti njeno znižanje. To je posledica celičnega stradanja: raven sladkorja v krvi je veliko višja od normalne. Glukoza se ne more ustrezno oksidirati in tkiva ne prejemajo energije. Hipoglikemija je patološko stanje pri sladkorni bolezni, ki se pojavi zaradi padca ravni glukoze v krvi pod 3,3 mmol / l. Telo doživlja pomanjkanje energije. Obstaja močno potenje in znaten padec temperature.

Patologija nadledvične žleze

Najpogosteje gre za insuficienco nadledvične žleze ali Addisonovo bolezen. Bolezen je zahrbtna, saj dolgo časa ni simptomov in se pojavi le med prehodom v kronično fazo.

distonija

Različne motnje srčno-žilnega sistema, kot so VVD (vegetovaskularna distonija), NCD (nevrocirkulacijska distonija), lahko povzročijo rahlo znižanje temperature. To stanje nastane zaradi stalnih nihanj krvnega tlaka, zaradi česar pride do izgube toplote.

Rak

Razvoj kroničnega poteka radiacijske bolezni, ki ga povzroča dolgotrajna izpostavljenost ionizirajočemu sevanju, spremlja pojav hipotermije. Za akutno obliko je značilna visoka telesna temperatura.

S pojavom malignih neoplazem se lahko temperatura zniža. Najpogosteje se pojav opazi pri razvoju možganskega raka. Tumor raste in začne stiskati možganske krvne žile. V začetnih fazah se ne zniža pod 35 stopinj, sčasoma pa lahko raven temperature pade na 29 stopinj. Poleg tega simptoma oseba trpi zaradi pogostih glavobolov, ki jih ni mogoče odpraviti z zdravili.

AIDS

Utrujenost, šok

Pomanjkanje normalnega počitka, stres in intenziven duševni in fizični stres lahko sčasoma povzročijo motnje v delovanju telesa. Najprej se to kaže v hipotermiji, nato pa pride do premika v delovanju človeškega imunskega in endokrinega sistema. Glede na naravo, resnost in lokalizacijo ločimo različne vrste šoka:

nevrogeni;
kardiogeni;
infektivno-strupen;
septični;
travmatično;
anafilaktični;
kombinirano.

Absolutno vse vrste šoka spremlja znižanje telesne temperature.

Kaj določa temperaturna nihanja?

Vrednosti telesne temperature se ne nanašajo na konstantno vrednost. Lahko se spremenijo pod vplivom več dejavnikov:

Čas dneva. Temperature so najnižje zjutraj in najvišje zvečer. Vendar njihova razlika ne sme presegati 1 stopinje;
Telesna aktivnost. V mirovanju ali spanju se vrednosti človeka zmanjšajo, po jedi pa rahlo povečajo. V pogojih povečanega fizičnega stresa opazimo povišanje temperature. V mišicah se tvori najbolj intenzivna proizvodnja toplote: med napornim delom se poveča za 4-5 krat. Tudi z mrzlico človeško telo poveča proizvodnjo toplote za 2-krat.
faza menstrualnega ciklusa. Nizka telesna temperatura pri ženski lahko pomeni, da že nekaj časa ni noseča. Če želite to narediti, morate poznati svoj cikel "od" in "do". V odsotnosti motenj v ciklu ima "krivulja vaginalne temperature" zjutraj dvofazno obliko. V prvi fazi je temperatura nizka, ne presega 36,6 stopinj in traja 14 dni pod vplivom estrogenov. V drugem primeru se ovulacija pojavi s povišanjem temperaturnih vrednosti na 37,5 stopinj in je prisotna 12-14 dni pod vplivom progesterona. Pred pojavom menstruacije odčitki padejo. Če se to ni zgodilo, je najverjetneje prišlo do oploditve.

Kako nevarno je sploh?

Pogosto ljudje nepravilno določijo svojo temperaturo ali pod takšnimi pogoji, da so njene vrednosti pod normalno. Menijo, da je nizka telesna temperatura 35,5 pri odrasli osebi normalna. Hipotermija je lahko nevarna, če je njena vrednost nižja od tega kazalnika. Ko termometer doseže 29,5, oseba izgubi zavest in s kasnejšim znižanjem temperature na 27 se pojavi koma.

Kaj pomeni nizka telesna temperatura pri otroku?

Vzroki hipotermije so v nekaterih primerih neškodljivi za otrokovo telo, v drugih pa lahko ogrožajo njegovo zdravje. Najpogostejši vzroki nizke temperature pri dojenčkih so:

prisotnost prirojene hipotermije v drobtinah, vendar je to izjemno redko;
jemanje antipiretikov: z nedavno uporabo zdravil v tej skupini se lahko pojavi hipotermija;
Prenesena nalezljiva bolezen je pogosto razlog za znižanje telesne temperature pri otroku. To so pljučnica, gripa in akutne okužbe dihal, ki močno oslabijo otrokovo telo, mehanizem termoregulacije pa je nepopoln. V tem primeru morate počakati nekaj dni, da se temperatura normalizira;
nedavne sanje. Po prebujanju so lahko indikatorji pod normalno vrednostjo, vendar to ne vpliva na stanje drobtin;
uporaba vazokonstriktorskih zdravil. V primeru prevelikega odmerjanja povzročijo zoženje kapilar v nosu, kar lahko povzroči ne le hipotermijo, ampak tudi omedlevico;
razvoj virusne okužbe;
prisotnost notranjih bolezni. V primeru motenj v delovanju endokrinega, kardiovaskularnega sistema se lahko temperatura zniža;
preobremenjenost. Če je otrok zaskrbljen, doživlja prekomerni fizični ali duševni stres, nima spanca, lahko telo signalizira takšno reakcijo.

Simptomi hipotermije so:

brezbrižno počasno stanje;
pogoste in nenadne spremembe razpoloženja;
pritožbe zaradi glavobola;
zmanjšan apetit.

Če starši opazijo takšne znake ob nizki telesni temperaturi, se morajo takoj posvetovati z lokalnim pediatrom. Zdravnik bo pomagal razumeti, zakaj ima otrok nizko telesno temperaturo, opravil bo pregled in ga po potrebi napotil k ustreznim strokovnjakom.

Kako pravilno izmeriti temperaturo?

Da bi bile vrednosti pravilne, je treba upoštevati določena pravila. Termometrija se izvaja na več načinov:

v pazduho. Precej priljubljena metoda v Rusiji. Razlikuje se po preprostosti, vendar netočnosti merjenja. Za to metodo je normalna raven temperature med 35-37 stopinj Celzija;
v ustni votlini. Najpogosteje se uporablja v evropskih državah in ZDA. Otrokom ni priporočljivo uporabljati, saj lahko pogosto odprejo usta in termometrija bo netočna;
v ušesu. V nekaterih državah je priljubljena, vendar se ta metoda šteje za netočno zaradi prisotnosti velikih napak;
rektalna metoda (v anusu) velja za najbolj pravilno, uporablja se za določanje temperature pri otrocih. Vendar se v prvih mesecih življenja ta metoda ne uporablja, saj obstaja možnost poškodbe črevesja s termometrom. Upoštevati je treba, da je povprečna temperatura rektuma za 0,5 stopinje višja kot v pazduhi.

Pozor! Pri rektalnem merjenju telesne temperature v nobenem primeru ne uporabljajte živosrebrnega termometra!

Za merjenje se uporabljajo različni termometri:

z živim srebrom ugotavljamo temperaturo pazduhe vsaj 5 minut;
elektronski termometer najprej držimo, dokler se ne pojavi zvočni signal, nato pa še 1 minuto. Če se vrednosti niso spremenile, se postopek zaključi. Če naraste, držite še 2-3 minute.

Zdravim ljudem ni priporočljivo izvajati termometrije, saj lahko to povzroči tesnobo brez razloga.

Kdaj k zdravniku?

Torej, telesna temperatura je znižana - kaj storiti? Če se to stanje opazi čez dan, ne smete panike. Če pa ima oseba vztrajno hipotermijo 3 dni in je še vedno zaskrbljena zaradi šibkosti, letargije, polzavesti, se morate nemudoma obrniti na specialista, ki bo opravil pregled in ugotovil vzrok.

Medicinska diagnostika - kako poteka?

Poleg termometrije se izvajajo naslednje dodatne metode preiskave:

Ultrazvok ščitnice, notranjih organov;
rentgensko slikanje prsnega koša;
splošna analiza krvi in urina;
določanje sladkorja in glikoziliranega hemoglobina v krvi;
merjenje krvnega tlaka;
fluorografija.

Na podlagi teh podatkov bo zdravnik lahko postavil natančnejšo diagnozo.

Kako zvišati telesno temperaturo sami?

Obstajajo metode konzervativnega zdravljenja in tradicionalne medicine, ki omogočajo osebi, da dvigne temperaturo brez pomoči zdravnika. Seveda, če ste prepričani, da za tem ne stoji resna bolezen. Torej, če imate stalno nizko telesno temperaturo - kaj storiti? Najprej se morate obrniti na "babičine metode".

Tradicionalna medicina

Če je vzrok hipotermije kršitev imunskega sistema, lahko uporabite tinkturo ehinaceje ali infuzijo šentjanževke. Pri preobremenjenosti in stresu dobro delujeta valerijana in matična rastlina. Zdravilo, ki neposredno zvišuje telesno temperaturo, je Pyrogenal. Na voljo je v obliki ampul in se uporablja kot injekcija. Pred uporabo zdravil je priporočljivo, da se posvetujete s specialistom, ki bo predpisal zdravila v pravem odmerku. Več receptov za dvig temperature:

Ingverjeva korenina

Olupite košček korenine rastline in naribajte skozi strgalo. Dobljeno maso prelijemo z 200 ml vrele vode in vztrajamo pod zaprtim pokrovom 5 minut. Napitek precedite in mu dodajte med. Pijte po majhnih požirkih. Takšno zdravilo se najpogosteje uporablja za hipotermijo, ki jo povzročajo nalezljive bolezni ali hipotermija.

Listi vrbovke in koprive s cvetočimi vršički ajde

Sestavine vzemite v enakih razmerjih, da dobite 3 žlice. l. zdrobljene surovine. Zavremo 500 ml vrele vode, nato vztrajamo 3 ure. Napitek precedite, pijte čez dan. Vzemite najpozneje 20 minut pred jedjo. To zdravilo je zelo primerno za hipotermijo zaradi anemije.

Kava

Vzemite 3 žličke. mleto kavo, jejte brez pitne vode. Izdelek lahko hitro dvigne temperaturo.

Cimet in kajenski poper

Te začimbe dodajte jedem po pol čajne žličke. Imajo sposobnost pospeševanja metabolizma zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj v njih.

Uporaben video

Pogosto ljudi sploh ne zanima, zakaj je njihova telesna temperatura nenehno znižana, in se ne poskušajo spopasti s tem simptomom. Vendar ta pogoj ne zahteva nič manj pozornosti kot njegovo povečanje. Hipotermija je lahko simptom precej resnih motenj v telesu, zato je ob vztrajnem zmanjšanju indikatorja potrebno poiskati zdravniško pomoč pri specialistu, ki bo opravil vrsto pregledov in pomagal ugotoviti vzrok patologije.

Razprava: 2 komentarja

Imam VSD in pogosto nizko telesno temperaturo, zato imam vedno s seboj majhno termo s toplim čajem)

Pogosto imam temperaturo 35,8, ko sem utrujena. Od kod ta visoka temperatura? Strašno me je strah, čeprav prijatelji pravijo - hormoni ...

Z oddajo komentarja dovoljujete zbiranje in obdelavo osebnih podatkov. .

Verjetno vsak od nas ve, da je normalna telesna temperatura zdrave osebe 36,6 stopinj. Če se poveča, potem to kaže na patološko stanje telesa ali razvoj določene bolezni v njem.

Vsi vedo, kaj storiti, ko se temperatura dvigne - poskusite razumeti njene glavne vzroke, nato pa jo znižajte na normalne vrednosti z antipiretiki ali ljudskimi metodami.

Toda obstajajo situacije, ko se telesna temperatura osebe zniža. Kaj storiti v tem primeru in kakšni so lahko razlogi za ta pojav? O tem bomo govorili v tem članku.

Bolezni, ki lahko povzročijo hipotermijo

Nizka telesna temperatura pri ljudeh (35,5 in manj) lahko povzroči nekatere bolezni:

, gripa;
depresija, apatija;
anoreksija, bulimija;
patologija nadledvične žleze;
onkološke bolezni;
bolezni ščitnice;
patologije v možganih;
v akutni ali kronični obliki;
različne podlage in;
v primeru močnega padca krvnega sladkorja;
vnetne, nalezljive bolezni različnega izvora;
različne različice notranjih kroničnih bolezni v času njihovega poslabšanja.

Poleg zgoraj navedenih bolezni se temperatura zniža z:

stanje šoka;
hipotermija;
kronično pomanjkanje spanja;
stradanje in stroge diete;
izčrpanost notranjih sil telesa;
velika količina popitega alkohola;
dolgotrajen stres in živčni napor.

Da bi vedeli, kako odpraviti nizko temperaturo, je treba ugotoviti razlog za njeno znižanje. Če čez dan temperatura niha med 35,8°C in 37,1°C, se to šteje za normalno. Na primer, zjutraj so stopnje nižje kot zvečer.

Vzroki nizke telesne temperature pri ljudeh

Če se dotaknemo vzrokov za tako neprijetno zdravstveno stanje, v katerem je nizka telesna temperatura osebe, potem so predstavljeni spodaj:

Precej pogost pojav je nizka temperatura med nosečnostjo, vendar običajno to stanje precej hitro izgine, saj se telo prilagodi drugačnemu vzorcu spanja in napolni tiste snovi, ki so bile porabljene za hranjenje ploda.
Dieta. Pomanjkanje maščob in ogljikovih hidratov oslabi naše telo. Temperatura se začne zniževati, ko zaloge telesa pojenjajo in ne zadoščajo več za normalno življenje. Za normalno telesno temperaturo morate dobro jesti.
Nekontrolirano jemanje različnih zdravil, vključno s tistimi, ki zavirajo delovanje centralnega živčnega sistema (sedativi, pomirjevala, antidepresivi, zdravila na osnovi barbituratov);
Izguba energije, pomanjkanje železa v telesu torej slabokrvnost. Če želite to preveriti, morate takoj opraviti splošni krvni test in razjasniti raven hemoglobina.
Pogosto znižanje telesne temperature spremlja bolezen, kot je hipotiroidizem, za katero so značilne funkcionalne motnje ščitnice, pa tudi nezadostna proizvodnja ščitničnih hormonov.
Huda hipotermija telesa. Najbolj nevarna za telo je temperatura okolice v območju od +10 do -12 stopinj. Če ostanete v takih pogojih dlje časa, je možna hipotermija, kar bo povzročilo znižanje telesne temperature.
Znižanje temperature je značilno za ljudi, ki trpijo zaradi nadledvične bolezni. Ta simptom je še posebej pogost pri Addisonovi bolezni, imenovani tudi insuficienca nadledvične žleze.
Dehidracija- Drug možen razlog za znižanje telesne temperature. Vsi vedo o pomenu vode za človekovo življenje, vendar vsi ne poskrbijo, da bi voda v telo vstopila v količinah, potrebnih za kakovostno življenje.
Razlogi za ta pojav so lahko kronične bolezni, prav trenutek, ko napredujejo. To vključuje vegetativno-vaskularno distonijo.
Prehlad (ARI ali ARVI), gripa. Nenavadno je, da lahko te bolezni povzročijo tako zvišanje kot znižanje temperature.
Možganski tumor, ki nastane v hipotalamusu, ki je odgovoren za izmenjavo toplote v telesu, povzroči tudi mrzlico in posledično znižanje temperature.

V zadnjem času se kazalniki od 36,4 ° C do 36,7 ° C štejejo za normo, vendar se lahko kazalniki, ki so normalni za vsakega posameznika, razlikujejo, različni zdravniki pa imajo različna stališča. In zelo pomembno je, da se pri določanju "normalnosti temperature" ne upoštevajo nekatere povprečne statistične številke, temveč kazalniki, ki so značilni za vsako posamezno osebo.

simptomi

Simptomi, ki lahko kažejo na nizko temperaturo, vključujejo:

izguba apetita;
razdražljivost.
povečana zaspanost;
letargija, splošno slabo počutje;
zaviranje miselnih procesov;

Pri majhnem odstotku ljudi je znižanje telesne temperature norma, medtem ko se oseba počuti dobro in je popolnoma zdrava. Toda v večini primerov nizka telesna temperatura kaže na možne težave ali bolezni.

Preprečevanje

Da telesna temperatura ne pade pod normalno, se morate pogosteje ukvarjati s športom, jemati več vitaminov in spremljati svoje telo.

Pravilna prehrana in dnevna rutina bosta zelo pozitivno vplivala na vaše telo. Poskusite si med delovnim dnem vzeti nekaj trenutkov počitka in se ne preobremenjujte preveč.

Če menite, da je vaše telo na robu, potem strokovnjaki svetujejo, da odložite vse posle in se samo sprostite, pijete topel čaj in spite, med spanjem naše telo normalizira svoje delo in telesna temperatura se dvigne na normalne vrednosti.

Kaj storiti z nizko telesno temperaturo pri ljudeh?

Najprej morate razumeti, ali je znižanje temperature pri osebi norma ali odstopanje od nje. Iz dobljene slike bo bolj jasno, kaj storiti v posameznem primeru in kakšno zdravljenje je potrebno.

Če ste pravkar izmerili telesno temperaturo in ugotovili, da se je znižala, ne da bi opazili druge simptome, se pomirite. Ne pozabite, ali ste pred kratkim imeli SARS ali drugo okužbo. Morda so to ostanki.
Pomaga vroč čaj z dodatkom medu ali listov ribeza. Če ne, lahko nadomestite malinovo marmelado.
Morda je razlog obilno prezračevanje stanovanja na mrazen dan. V tem primeru morate zapreti okna, se topleje obleči in popiti toplo pijačo.
Varna sredstva, ki vam omogočajo normalizacijo stanja pri nizki telesni temperaturi 35,5 (in manj) stopinj, so decokcije in tinkture iz ginsenga, šentjanževke, ehinaceje.
Če poleg nizke temperature čutite šibkost, depresijo, najdete številne druge simptome, potem je bolje, da se posvetujete s strokovnjakom.

Najverjetneje bo po dodatnih preiskavah ugotovljena anemija ali zmanjšano delovanje ščitnice. Imenovanje ustreznega zdravljenja bo pomagalo zvišati temperaturo.

Če oseba pri nizki telesni temperaturi ne doživi nobenih neprijetnih simptomov, je čuječa in učinkovita, preiskave niso odkrile nobene patologije in temperatura vse življenje ostane nižja kot običajno pri zdravi osebi, lahko to štejemo za različica norme.

Ni skrivnost, da akutne bolezni dihal v večini primerov spremlja povišanje telesne temperature. Toplota je naravna reakcija človeškega telesa na toksine, ki nastanejo med življenjem patogenih mikroorganizmov, pri čemer so razdražena območja termoregulacije v možganih.

S povišanjem telesne temperature na 39 ° C umrejo skoraj vsi znani virusi. Toda včasih pri prehladih in virusnih okužbah telesna temperatura ne naraste, ampak pade. Tako nenavaden pojav običajno povzroči preplah in zmedo. Ali je nevarno? Kaj storiti v tej situaciji?

Zakaj se temperatura zniža pri akutnih boleznih dihal?

Pravzaprav nizka telesna temperatura pri prehladu, ki jo spremlja tahikardija, ni tako redek simptom. Samo telo bolne osebe je izčrpano in izčrpano, ne more vzdrževati telesne toplote na normalni ravni. Močan padec telesne temperature pri akutni bolezni dihal je zanesljiv znak izčrpanosti imunskega sistema. V tem primeru se telo preda navalu virusov in patogenih bakterij.

Medicinski specialisti splošno priznavajo, da je temperatura zdrave osebe 36,6 ° C.
Toda v resnici se lahko človeško telo čez dan segreje na 37 °C in ohladi na 36 °C.

In to je normalen pojav, odvisen od fizičnega stanja telesa in okoljskih razmer. Pri majhnem številu ljudi telesna temperatura v življenju sploh ne preseže 35,5 °C. Ti ljudje uspejo pri tako nizki temperaturi v celoti preživeti sive lase. Če pa se telo med gripo ali prehladom nenadoma ohladi na 35,0 - 35,5 ° C, so obrambne sposobnosti telesa izčrpane, ne morejo se več boriti proti okužbi.

Znižana telesna temperatura pri majhnih otrocih

Pri otrocih, mlajših od treh let, se v veliki večini primerov temperatura pri akutnih boleznih dihal ne poveča, ampak zniža. Otroško telo je občutljivo in šibko, ne more se učinkovito upreti patogenom. V tem primeru morajo starši otroku zagotoviti:

vitamini za krepitev imunskega sistema,
topla oblačila,
obilno toplo pijačo.

Če je dojenček bolan v hladnem obdobju leta, je priporočljivo omejiti sprehode na ulici. V nobenem primeru se drgnjenje ne sme izvajati pri nizkih temperaturah, saj bodo drobtine le še slabše. Bolje je, da mu pripravite topel zeliščni čaj, ga pokrijete z odejo, pod hrbet mu položite grelno blazino. Mnogi pediatri ugotavljajo, da se temperatura pri mladih bolnikih močno zniža po jemanju homeopatskega imunostimulanta Anaferon.

Katere patologije povzročajo znižanje telesne temperature?

Najpogosteje se telesna temperatura zniža, ko je telo oslabljeno po gripi ali prehladu. Toda akutne bolezni dihal niso edini vzroki za nenadno ohladitev človeškega telesa. Zdravniki ugotavljajo številne dejavnike, ki negativno vplivajo na termoregulacijo telesa.

Znižanje temperature je skoraj vedno določeno, ko je imunski sistem zatrt.
Tudi pri ljudeh, ki trpijo zaradi beriberija, opazimo nizko telesno temperaturo.

Pomanjkanje vitamina v telesu običajno opazimo po hudih nalezljivih boleznih, saj imunski sistem porabi veliko hranilnih snovi za boj s patogenimi mikroorganizmi. Za normalizacijo vsebnosti vitaminov v telesu je potrebno dnevno jesti zelenjavo in sadje, jemati vitaminsko-mineralne komplekse.

Močno znižanje telesne temperature in povečanje srčnega utripa so zabeleženi pri ljudeh s prehladom ali gripo, ki se odločijo za športno vadbo ali intenzivno telesno aktivnost. Pri akutnih boleznih dihal se človeško telo hitro utrudi, če je preveč obremenjeno, se okrevanje upočasni, temperatura pa pade do nevarnih vrednosti.

Nekateri med gripo shujšajo, včasih celo do anoreksije. V tem stanju pogosto opazimo znižanje temperature. Toda tudi ljudje brez gripe, ki imajo znatno premajhno telesno težo, imajo nenehno nizko temperaturo. Tudi telo se lahko ohladi zaradi motenj krvnega obtoka pri ARVI, pa tudi zaradi nošenja čevljev neustrezne velikosti, neudobnih in tesnih oblačil, ki stisnejo krvne žile.

Simptomi znižanja telesne temperature z akutnimi okužbami dihal

Ni lahko razumeti, da se je temperatura znižala po zunanjih znakih. Bolje je, da ne trpite ugibanj, ampak uporabite termometer. Najpogosteje ima bolna oseba z znižanjem telesne temperature naslednje simptome:

šibkost, impotenca;
zaspanost;
občutek preutrujenosti;
apatično stanje.

Nekateri bolni ljudje postanejo živčni, zaskrbljeni, razdražljivi. V redkih primerih nizko temperaturo spremljajo omotica, huda migrena, nizek krvni tlak, tinitus. Odrasli, pa tudi otroci, pri hlajenju telesa po prehladu ali gripi, v nobenem primeru ne smejo brisati telesa. Ta postopek ne normalizira kazalnikov temperature, ampak le poslabša stanje osebe.

Za zvišanje temperature po bolezni dihal se odraslim priporoča:

pripravite si topel čaj z naravnim medom,
pijte sveže iztisnjene sokove,
vsak dan jesti sadje in zelenjavo,
vzemite vitaminske in mineralne komplekse.

Ko ležite v postelji ali sedite pred televizorjem, si lahko pod bok ali hrbet položite vročo grelno blazino.

Kaj in kako zdraviti nizko telesno temperaturo?

Z nizko telesno temperaturo ob prehladu vam ni treba preveč skrbeti. Indikatorji temperature se normalizirajo, ko pride do okrevanja. Vendar pa je pri znižanju telesne temperature vseeno priporočljivo obiskati zdravnika. Zdravnik specialist lahko da priporočila za lajšanje stanja, dnevno rutino in prehrano, svetuje najprimernejša zdravila in vitaminske komplekse.

Obstaja več načinov za dvig telesne temperature, znebite se srčnega utripa in izcedek iz nosu.

Najprej mora biti bolna oseba v stanju počitka in sprostitve. Vsekakor mora upoštevati počitek v postelji, ponoči dobro spati in čez dan imeti dober počitek, saj se njegovo telo bori proti patogenim mikroorganizmom tudi med spanjem.
Drugič, med boleznijo se mora človek čim bolj zaščititi pred stresnimi situacijami in izkušnjami, poskušati nadzorovati svoja čustva. Vsi živčni šoki negativno vplivajo na stanje telesa, upočasnjujejo proces celjenja. Prehlajena oseba z nizko temperaturo naj za nekaj časa pozabi na odhod v službo.
Tretjič, da bi normalizirali srčni utrip in telesno temperaturo po prehladu, morate jesti kakovostno in uravnoteženo prehrano.

Dnevna prehrana mora vsebovati živila, bogata z vitamini, elementi v sledovih in drugimi hranili. V meniju mora biti sveža, termično neobdelana zelenjava, jagode, sadje, pa tudi jedi iz kislega mleka, ki pomagajo izboljšati delovanje prebavnega trakta.

Če zdravnik bolniku po gripi diagnosticira beriberi, potem predpiše vitaminske komplekse. Telo osebe, ki je prebolela akutno bolezen dihal, še posebej potrebuje askorbinsko kislino, saj je vitamin C pomemben za krepitev imunskega sistema. Med boleznijo je koristno piti pijačo iz zdrobljenih jajčnih lupin in limoninega soka.

Za zvišanje telesne temperature med prehladom lahko:

naredite vročo kopel
pijte zeliščni čaj z medom
pojdite spat z grelno blazino.

Zelo koristno je piti med boleznimi dihal, ki jih spremlja znižanje temperature, izcedek iz nosu in tahikardija, krepilna zeliščna zdravila: eleutherococcus, ginseng, echinacea. Pri nizki telesni temperaturi je strogo prepovedano jemati antipiretična zdravila.

Preprečevanje nizke temperature

Da bi se izognili prehladom in virusnim boleznim, ki jih spremlja tahikardija in znižanje telesne temperature, je potrebno strditi, posvetiti čas fizičnemu treningu in voditi aktiven življenjski slog. Med prvim postopkom utrjevanja vam ni treba takoj prevrniti vedra ledene vode. Temperaturo vode znižujemo postopoma: najprej uporabimo rahlo toplo, nato hladno in na koncu ledeno vodo.

Morate jesti dobro in polno, pri sestavljanju jedilnika izberite živila, bogata z vitamini in minerali. V hladni sezoni, ko greste na sprehod, se morate toplo obleči, in kar je najpomembneje, nositi samo tesne, nepremočljive, udobne čevlje. Pozimi je nemogoče nositi tesne in tesno prilegajoče škornje: med njimi in nogami ni plasti zraka. Zaradi tega se krvne žile nog stisnejo, okončine zmrznejo in telesna temperatura se zniža.

Ne skrbite, če se kljub vsem previdnostnim ukrepom pojavi prehlad in telesna temperatura nenadoma pade. Konec koncev to pomeni, da je imunski sistem premagal patogene mikroorganizme, vendar je po boju oslabel. Samo pomagati ji moraš, da si opomore.

Temperatura človeškega telesa je pomemben pokazatelj stanja njegovega telesa. Precenjeni ali podcenjeni odčitki termometra bodo povedali o naravi bolezni, vam povedali, kje iskati vzroke težave. Seveda bodo za zanesljivo diagnozo potrebna dodatna posvetovanja z zdravniki in strokovne metode pregleda. Pogosteje ljudje doživljajo manifestacije hipertermije. Vendar pa hipotermija ni nič manj nevarna za ljudi. Zato bomo podrobno govorili o tem, kateri indikatorji termometra so podcenjeni in kažejo na napake pri prenosu toplote telesa.

Klinične manifestacije

Odčitavanje termometra 36,6 velja za idealno za zdravo osebo. Majhna odstopanja od norme so povsem sprejemljiva, ker. proces prenosa toplote je zelo...

0 0

Temperatura 35

Temperatura 35 stopinj je enako nevarna kot povišana. Lahko kaže na različne bolezni ali motnje v telesu. Zato je pomembno vedeti, kaj povzroča padec in kako ga dvigniti.

Vzroki za pojav temperature 35 stopinj

Treba je povedati, da za nekatere ljudi temperatura 36,6 ni povsem značilna. Lahko je v razponu od 35 do 37 stopinj in oseba se počuti precej udobno. Kaj pa, če takšen padec termometra za vas ni značilen? Kaj je povzročilo temperaturo 35 stopinj? In kako nevarno je za človeka?

Vredno je razumeti, zakaj lahko telesna temperatura pade na 35 stopinj. Na to lahko vplivajo naslednje težave s telesom:

Zmanjšana imuniteta; reakcija telesa na nedavno bolezen; nizka raven hemoglobina; astenični sindrom; zastrupitev telesa; notranja krvavitev; kronična nizka ...

0 0

Znižanje temperature je posledica več razlogov: nizkega hemoglobina, prejšnje bolezni ali operacije, zmanjšane imunosti, okvarjenega delovanja ščitnice, nosečnosti in dojenja.

Če opazite, da vas nizka temperatura spremlja več dni zapored, se posvetujte s terapevtom in opravite vse potrebne teste, opravite EKG. Če je vzrok nizke telesne temperature okvara in oslabljena imunost, vam bo zdravnik svetoval bolj nežen režim dneva, zmerno telesno vadbo, sprehode na prostem in uravnoteženo prehrano.

Če terapevt sumi na resnejše bolezni, bo priporočil temeljitejši pregled pri specializiranih specialistih: nevrologu, endokrinologu, onkologu, gastroenterologu. Če v ozadju nizke telesne temperature obstaja sum na onkološko bolezen, je predpisana tomografija.

Dokaj pogost vzrok za znižanje telesne temperature ...

0 0

Temperatura od rojstva je eden glavnih znakov zdravja ali, nasprotno, slabega zdravja osebe. Skoraj vsi poznajo vzroke vročine, pa tudi načini za odpravo tega simptoma niso skrivnost. Nizki temperaturi se običajno ne posveča veliko pozornosti, čeprav je zelo pogosto nizka temperatura znak bolezni ali preprosto obžalovanja vrednega stanja telesa.

Znižana telesna temperatura

Normalna telesna temperatura je 36,6 stopinj Celzija, za nizko velja temperatura 35,5 stopinj in manj.

Vzroki za "padec" telesne temperature

Najbolj očiten razlog za znižanje temperature je hipotermija telesa. To je ravno tisti primer, ko je za rešitev problema dovolj spremeniti pogoje, v katerih se človek nahaja, da se situacija spremeni. Nevarna je le dolgotrajna hipotermija, ki lahko povzroči nepopravljive posledice za ...

0 0

Zgodaj zjutraj ste se zbudili in začutili, da z vašim telesom nekaj ni v redu: vaše roke in noge so mrzle, čutite nekakšno slabo počutje, šibkost, pomanjkanje moči, letargijo, zaspanost ...

Prva misel, ki mi je švignila v glavo: »Samo da ne zbolim, ker je pred nami obdobje poročil v službi in na splošno je zelo premalo časa, še več, da samo ležim na kavču in goltam tablete. !«

Po sreči je termometer nekje izginil ... Spomnili ste se, da ste ga pred šestimi meseci pospravili v oddaljeno omaro. Še vedno ga bomo morali najti in izmeriti telesno temperaturo.

Čudno, ampak namesto pričakovanih 36,6 stopinj lestvica jasno kaže temperaturo 35,5 stopinj. Mogoče napaka? Pri ponovnem merjenju pa je očitna nižja temperatura.

Prezgodaj je presojati, katera telesna temperatura je za človeka »boljša« - povišana ali znižana, ne da bi se s tem ustrezno ukvarjali. Torej, končno ugotovimo, kaj so vzroki za nizko telesno temperaturo ...

0 0

Je nizka temperatura nevarna?

Kako telo ohranja temperaturo?

Termoregulacija je kompleksen proces, ki vključuje možgane, živčne poti, hormonski sistem in celo maščobno tkivo. Glavni namen mehanizma je vzdrževanje konstantne temperature "jedra", ...

0 0

V normalnem stanju telesna temperatura odraslega in otroka ne sme preseči 37 stopinj, to je 36,6–36,9 so zdravi kazalniki termometra, kar zadeva spodnjo mejo, so temperature do 36–35,5 razlog za zaskrbljenost.

Na svetu je veliko ljudi, za katere je 35,5 delovna temperatura in vse življenje niso imeli nobenih težav zaradi takšne "ni norme". Teh primerov ne bomo obravnavali. Vredno je zazvoniti alarm, če vaše telo ni naletelo na takšno temperaturo in če zaradi tega čutite očitno slabo počutje.

Kaj storiti?

Za začetek opredelimo simptome nizke temperature ali, kot se to stanje imenuje tudi - razpad:

šibkost. Želja po spanju, tudi če je bil spanec dolg. Občutek nerazumnega draženja. Zaviranje dejanj in misli. Slabo splošno zdravje.

Vzroki za znižanje telesne temperature

Zunanji dejavniki (vzroki), ki izzovejo nizko temperaturo pri odraslem in otroku, so dobro znani ...

0 0

Vsi že dolgo vemo, da je normalna telesna temperatura eden od nepogrešljivih znakov, da je človek res zdrav. Povprečna norma za človeško telesno temperaturo že dolgo velja za 36,6 ° C in to tudi vsi vedo. Vendar se začnejo nadaljnji "nesporazumi".

Na primer, zakaj zdravnik, ki se mu pritožujete zaradi temperature 36,9 ° C, ki vztrajno vztraja mesec dni, skoraj veselo poroča, da je to norma, in ne predpisuje nobenih pregledov? Ali pa še nekaj: zakaj ob pritoževanju nad konstantno temperaturo 35,6 °C (cela stopinja manj od povprečne statistične norme) pooblaščeni "strokovnjak" svetuje pitje kave?

Zdi se, da se zato ljudje na kliniko odpravijo le v skrajni sili, čeprav to morda ni prava odločitev. In v dobrem ali slabem, večina ljudi se je naučila spopadati s povišano telesno temperaturo, še posebej, ko ugotovijo, da je tako povišanje posledica prehlada. Ampak tukaj je, kaj storiti s temperaturo ...

0 0

Zakaj telesna temperatura pade na 35,4 * brez razloga

Vprašanje: "Dober dan. Stara sem 53 let. Skrbi me, da mi čez dan telesna temperatura pade na 35,4 * - šibkost - utrujenost. ko temperatura pade, se po celem telesu pojavi hladen znoj. povej mi, s čim bi lahko bilo to povezano. hvala"

Vzroki nizke telesne temperature so zelo različni:

Nizka temperatura okolja (voda, zrak). Zanimivo je, da je najbolj nevarna temperatura okolja od +10 do -12 stopinj Celzija. Po medicinski statistiki je to temperaturno območje tisto, ki predstavlja večino hipotermije.
Zmanjšana mišična masa (na primer zaradi paralize)
Poškodbe hrbtenjače ali živčnih debel, ki inervirajo skeletne mišice
Pomanjkanje kalcija (npr. po operaciji ščitnice ali obščitnice, huda bolezen jeter)
Uporaba nekaterih zdravil (npr. mišični relaksanti)
Poškodba glave...

0 0

Najpomembnejši pokazatelj stanja človeškega telesa je telesna temperatura. Zato bodite pozorni na svoje zdravje ne le, ko termometer pokaže 37 stopinj, ampak tudi, ko telo sporoči, da je telesna temperatura 35.

Trenutno so fiziologi ugotovili, da je temperatura 36,6 stopinj normalna, kar je izmerjeno sredi dneva pri zdravi osebi, ki miruje, saj se čez dan lahko giblje od 35,9 stopinj do 37,2. Kako ugotoviti, ali je padec telesne temperature nevaren in ali je vredno poiskati pomoč pri zdravnikih glede tega?

Vzroki za znižanje telesne temperature

Nekateri ljudje, ki čutijo, da njihova telesna temperatura pade na 35 stopinj, se počutijo dobro, nekateri pa opazijo splošno šibkost, letargijo. Če je stolpec živega srebra vašega termometra zmrznil blizu oznake 35, lahko k temu prispevajo naslednji razlogi:

Nizek hemoglobin; prejšnja bolezen ali operacija; ...

0 0

Diagnoza s termometrom

Telesna temperatura je eden najpomembnejših pokazateljev stanja telesa. Kaj povedo skoki gor in dol? In zakaj zdravniki menijo, da je indikator 36,6 normalen?

Kje je norma?

Prvič, pod "normalno" pristojni terapevt razume telesno temperaturo zdrave odrasle osebe sredi dneva v mirovanju. Točno tako. Ker smo zjutraj malo hladnejši - za 0,5 - 0,7 stopinje, do večera pa nam lahko postane vroče za 0,3 - 0,5 stopinje.

Nekaj časa je bilo priljubljeno mnenje, da naj bi "vsak človek imel svojo normalno temperaturo." Vendar pa fiziologi zdaj menijo, da temu ni tako. "Vilice" norme se nekoliko razlikujejo glede na spol, starost in raso osebe, vendar na splošno normalna temperatura ne sme biti nižja od 35,9 stopinj in višja od 37,2. Nihče.

Normalna telesna temperatura je običajno 36,6 °C. Vendar pa obstaja veliko ljudi, za katere je norma številka pod ali nad običajno temperaturo za vse. Čutijo ...

0 0

Znižana telesna temperatura, izguba moči.

Pogosto se mnogi pritožujejo zaradi nerazumnega znižanja temperature, medtem ko roke in noge zamrznejo, obstaja splošna apatija in letargija.

Nizka telesna temperatura se pojavi iz več razlogov - nizek hemoglobin, oslabljeno delovanje ščitnice, zmanjšana imunost, nedavna bolezen in zdaj posledično okvara.

Če ste obiskali zdravnika, opravili teste in nizka telesna temperatura je ostala, poskusite spremeniti svoj življenjski slog - ukvarjajte se s športom, upoštevajte načela zdrave prehrane, vzemite več vitaminov.

Nizka telesna temperatura - Znižanje telesne temperature (tj. Telesna temperatura pod 36 ° C) včasih opazimo pri zdravih ljudeh zjutraj, vendar tudi v tem času običajno ne pade pod 35,6 ° C. Jutranja temperatura se zniža na vrednosti 35 ,6 - 35,9 ° C pogosto opazimo z zmanjšanjem delovanja ščitnice, nadledvične žleze, z nekaterimi boleznimi možganov, izčrpanostjo zaradi ...

0 0

Vzroki nizke telesne temperature pri ljudeh, kaj storiti, če je temperatura pod 35 ali 36

Znižanje telesne temperature pod povprečne vrednosti je precej pogosto. Lahko se pojavi zaradi različnih razlogov, pri ljudeh vseh starosti in ima različne posledice.

Je nizka temperatura nevarna?

Splošno sprejeto je, da so normalne vrednosti na termometru 36,6 °C. Pravzaprav lahko odčitki nihajo čez dan, odvisno od obrokov, menstrualnega ciklusa in celo razpoloženja. Zato se temperature od 35,5 do 37,0 štejejo za absolutno normo za vsako posamezno osebo.

Prava hipotermija, nevarna za zdravje in včasih za življenje, se začne pri temperaturah pod 35 ° C. Če so številke na termometru med 35 in 36,6 stopinj Celzija, potem najverjetneje nič ne ogroža zdravja ljudi.

Zakaj ima lahko oseba nizko telesno temperaturo? Kaj nam grozi in kako razumeti, ali je vaša temperatura nizka ali normalna? Spletni mož...

0 0

Skoraj vsi vedo, da zvišanje telesne temperature kaže na prisotnost določene bolezni ali patološkega stanja v telesu. Toda nasprotni simptom - nizka telesna temperatura - pogosto zmede, včasih pa preprosto niso pozorni na to. To je napačen pristop, saj je znižanje telesne temperature lahko pokazatelj prisotnosti številnih bolezni.

Temperaturna nihanja od 35,8 °C do 37,0 °C veljajo za normalna in v večini primerov ne kažejo na patologijo. Znižana v medicini je temperatura človeškega telesa od 35,8 ° C in manj. Tako stalno znižanje telesne temperature pri odrasli lahko kaže na resno bolezen, zato tega simptoma ne smete prezreti in se posvetovati z zdravnikom. Padec temperature pod 29,5 ° C povzroči izgubo zavesti, temperatura 27 ° C pa povzroči nastanek kome z motnjami dihanja in srčne aktivnosti, kar lahko ogrozi smrt ...

0 0

Vsi že od otroštva vedo, da je znak slabega počutja povišanje telesne temperature pri odraslih in otrocih. Vendar, kaj storiti, če pride do nasprotne situacije. Recimo, da ima oseba nizko telesno temperaturo, katere vzroki in narava niso znani, malokdo ve, kaj storiti v takih primerih. Zato bomo današnji članek posvetili tej temi. Ugotovili boste lahko, zakaj pride do odstopanj od norme, kako se temperatura zniža, pa tudi, kakšno zdravljenje bo ustrezno.

Človeško telo je edinstven mehanizem. To potrjujejo številni dejavniki, vključno s procesom termoregulacije, ki nenehno zagotavlja približno 36,6 stopinj do norme.

Toplokrvnost nam je prirojena po naravi. Človeška evolucija je prispevala k lahkemu preživetju ljudi v različnih podnebnih pasovih. Zato mehanizem termoregulacije v kakršnih koli pogojih nenehno ohranja enake odčitke.In če pride do kakršnih koli sprememb, oseba ...

0 0

Vsi vemo, da je normalna telesna temperatura 36,6°C, včasih pa se zgodi, da temperatura nenadoma pade na 35°C, vi pa se ne počutite najbolje. Zakaj se to zgodi, bomo razmislili spodaj.

Korak 1:

Tako jasno znižanje telesne temperature se lahko pojavi zaradi pretekle bolezni ali nedavne operacije in je lahko povezano z zmanjšanjem imunosti in nezadostno raven hemoglobina. Takšne spremembe se lahko pojavijo med nosečnostjo, s kršitvijo ščitnice in drugimi dejavniki.

2. korak:

Če takšna temperatura traja več kot en dan, se vsekakor posvetujte z zdravnikom in opravite vse povezane teste. Možno je, da je to stanje telesa posledica kronične utrujenosti in prekomerne ...

0 0

Pri ljudeh zahvaljujoč mehanizmu termoregulacije telo ohranja telesno temperaturo znotraj 36,6 stopinj. Čeprav se norma šteje za širši razpon: od 35,5 do 37,0 stopinj. Vsi so slišali za povišano temperaturo in seveda so se vsi srečali s tem pojavom.

Toda kaj storiti pri nizki telesni temperaturi (pod 35 stopinj)? Je nevarno ali ne? Kako se odzvati na gibanje stebra živega srebra navzdol? Naj obiščem zdravnika ali bo minilo samo od sebe?

Pri majhnem odstotku ljudi je znižanje telesne temperature (pod 36 stopinj) norma, medtem ko se oseba počuti dobro in je popolnoma zdrava. Toda v večini primerov nizka telesna temperatura kaže na možne težave ali bolezni.

Kaj povzroča padec telesne temperature?

Obstaja več razlogov, zakaj se telesna temperatura zniža.

Motnje v delovanju imunskega sistema. V primeru težav z imunostjo, pa tudi po hudih boleznih, lahko telesna temperatura pade ali ...

0 0

Iz katerih razlogov je lahko vaša telesna temperatura znižana in kako jo zvišati, preberite na Ivoni.

Nizka telesna temperatura je veliko manj pogosta kot visoka, vendar nič manj nevarna za telo, saj znižanje telesne temperature na 32 ° C vodi v smrt. Ugotovite, zakaj imate lahko nizko telesno temperaturo in kako jo zvišati.

Kaj pomeni nizka telesna temperatura?

Normalna telesna temperatura človeka je 36,6 °C. Lahko pa se pri različnih ljudeh razlikuje, ta nihanja niso večja od nekaj desetink °C. Če je telesna temperatura nižja od normalne, potem to kaže na motnje v našem telesu. Nizka temperatura se šteje pod 36,0 °C.

bolezni ščitnice; nizek hemoglobin; šibka imuniteta; huda hipotermija; notranja krvavitev; zastrupitev.

Najpogosteje opazimo nizko temperaturo skupaj z okvaro. Lahko je posledica bolezni in takrat je za njeno normalizacijo potrebno popolno okrevanje.

Vzroki...

0 0

Temperatura človeškega telesa je težak indikator, ki označuje stanje telesa v kompleksu. Zdravniki so ugotovili, da je normalna temperatura zdrave osebe 36,6 °. Toda glede na številne okoliščine čez dan lahko niha od 35,5 ° do 37,4 °.

Menijo, da zvišanje temperature kaže na bolezen. In kaj pomeni nizka telesna temperatura - na primer 35 °? Če tako nizka temperatura traja več dni zapored, potem morate razmisliti o razlogih za njen pojav.

Stalna nizka temperatura vas opozarja na negativne dejavnike

Razlog št. 1: kronična utrujenost

Sindrom kronične utrujenosti je nadloga sodobnega sveta. Nizka telesna aktivnost, sedeče delo, stres in stalna živčna napetost, ki jo mnogi ljudje po napornem dnevu lajšajo z alkoholom in tobakom. Opazite lahko tudi ljubezen do hitre hrane in druge hitre hrane, nerazumnih in nerednih obrokov ... Tako je ...

0 0