Obstaja več kot 300 definicij pojma "zdravje". Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije je zdravje stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje in ne le odsotnost bolezni ali invalidnosti.
Zdrav življenjski slog Človekovo zdravje je najprej odvisno od življenjskega sloga. Ta slog je personaliziran. Določajo jo družbeno-ekonomski dejavniki, zgodovinske, nacionalne in verske tradicije, prepričanja in osebna nagnjenja. Zdrav življenjski slog združuje vse, kar prispeva k človekovemu opravljanju poklicnih, socialnih, družinskih in gospodinjskih funkcij v optimalnih zdravstvenih razmerah in določa usmeritev posameznikovih prizadevanj za ohranjanje in krepitev zdravja posameznika in javnosti.
Zdrav življenjski slog: ugodno socialno okolje; duhovno in moralno blagostanje; optimalen motorični način (kultura gibanja); utrjevanje telesa; Uravnotežena prehrana; Osebna higiena; opustitev škodljivih odvisnosti (kajenje, pitje alkohola, droge); pozitivna čustva.
Zdravstveno varčna izobraževalna tehnologija je sistem, ki ustvarja največje možne pogoje za ohranjanje, krepitev in razvoj duhovnega, čustvenega, intelektualnega, osebnega in telesnega zdravja vseh subjektov izobraževanja: učencev, njihovih staršev, učiteljev in drugih udeležencev izobraževalnega procesa. . (O.V. Petrov)
Glavne sestavine tehnologij za varčevanje z zdravjem Aksiološko - pedagoški proces je namenjen oblikovanju vrednotno usmerjenega odnosa do zdravja Epistemološki - pridobivanje znanja in spretnosti, potrebnih za ohranjanje zdravja, samospoznavanje Varčevanje z zdravjem - oblikovanje sistema zdravja higienske vrednote in odnosi, potrebni za normalno delovanje telesa (dnevna rutina, prehrana, izmenjava dela in počitka, preprečevanje slabih navad, duševna higiena in psihoprofilaksa) Čustveno-voljna - manifestacija psiholoških mehanizmov, pozitivna čustva, ki zagotavljajo delovanje posameznika v družbi Ekološko - upoštevanje naravnega okolja kot predpogoj osebnega zdravja Športna vzgoja - zdravje - obvladovanje načinov dejavnosti, namenjenih izboljšanju gibalne aktivnosti, preprečevanju telesne nedejavnosti
Funkcije tehnologije varčevanja z zdravjem: formativne: izvajajo se na podlagi bioloških in socialnih zakonov oblikovanja osebnosti. Oblikovanje osebnosti temelji na dednih lastnostih, ki vnaprej določajo fizične in duševne lastnosti posameznika. Formativni vpliv na posameznika dopolnjujejo socialni dejavniki, razmere v družini, razredu, odnos do ohranjanja in povečevanja zdravja kot temelja delovanja posameznika v družbi, vzgojno-izobraževalne dejavnosti in naravno okolje; informativni in komunikativni: zagotavlja oddajanje izkušenj ohranjanja zdravega načina življenja, kontinuitete tradicij, vrednotnih usmeritev, ki oblikujejo skrben odnos do zdravja posameznika, vrednosti vsakega človeškega življenja; diagnostična: obsega spremljanje razvoja učencev na podlagi prediktivnega nadzora, ki omogoča merjenje truda in usmeritve učiteljevih dejanj v skladu z naravnimi zmožnostmi otroka, zagotavlja instrumentalno verificirano analizo predpogojev in dejavniki za dolgoročni razvoj pedagoškega procesa, individualni prehod izobraževalne poti vsakega otroka; adaptivno: vzgajati študentom naravnanost na zdravje, zdrav način življenja, optimizirati stanje lastnega telesa in povečati odpornost na različne stresne dejavnike naravnega in družbenega okolja. Zagotavlja prilagajanje šolarjev družbeno pomembnim dejavnostim. refleksivno: sestoji iz ponovnega premisleka o prejšnjih osebnih izkušnjah, ohranjanju in povečanju zdravja, kar vam omogoča primerjavo dejansko doseženih rezultatov z obeti. integrativno: združuje ljudske izkušnje, različne znanstvene koncepte in izobraževalne sisteme ter jih vodi po poti ohranjanja zdravja mlajše generacije.
Vrste tehnologij Varčevanje z zdravjem (preventivna cepljenja, zagotavljanje telesne dejavnosti, vitaminizacija, organiziranje zdrave prehrane) Wellness (fizična vadba, fizioterapija, aromaterapija, kaljenje, gimnastika, masaža, zeliščna medicina, umetniška terapija) Tehnologije zdravstvene vzgoje (vključitev ustreznih tem pri splošnoizobraževalnih predmetih) Kultura vzgoja zdravje (izbirni pouk za osebnostni razvoj učencev, obšolske in obšolske dejavnosti, festivali, tekmovanja itd.) Izbrane tehnologije lahko hierarhično predstavimo po kriteriju subjektivne vključenosti učencev v Izobraževalni proces: Izvenpredmetni: tehnologije za racionalno organizacijo izobraževalnega procesa, tehnologije za oblikovanje zdravju varnega izobraževalnega okolja, organizacija zdrave prehrane (vključno z dieto) itd. Prevzemanje pasivnega položaja študenta: zeliščna medicina, masaža, oftalmološki simulatorji itd. Različne vrste telovadcev, tehnologije za poučevanje zdravja in negovanje kulture zdravja prevzamejo aktivni predmetni položaj študenta.
Razvrstitev tehnologij za varčevanje z zdravjem 1. Tehnologije za varčevanje z zdravjem so po naravi dejavnosti lahko zasebne (visoko specializirane) ali kompleksne (integrirane). 2. Po področju dejavnosti so zasebne tehnologije za ohranjanje zdravja razdeljene na: medicinske (tehnologije za preprečevanje bolezni; korekcija in rehabilitacija somatskega zdravja; sanitarne in higienske dejavnosti); izobraževalna, promocijska zdravja (informiranje, usposabljanje in izobraževanje); socialne (tehnologije za organizacijo zdravega in varnega življenjskega sloga; preprečevanje in popravljanje deviantnega vedenja); psihološki (tehnologije za preprečevanje in psihokorekcijo duševnih motenj osebnega in intelektualnega razvoja).
Integrirane tehnologije za varčevanje z zdravjem vključujejo: tehnologije za kompleksno preprečevanje bolezni, korekcijo in rehabilitacijo zdravja (telesna vzgoja, zdravje in valeologija); izobraževalne tehnologije, ki spodbujajo zdravje; tehnologije, ki ustvarjajo zdrav način življenja.
Analiza pouka z vidika varovanja zdravja 1. okolje in higienske razmere v učilnici 2. število vrst dejavnosti (normativ 4-7 vrst na učno uro) 3. povprečno trajanje in pogostost menjavanja različnih vrst dejavnosti (približno norma 7-10 minut) 4. menjava vrst poučevanja (norma je najkasneje 10 - 15 minut) 5. prisotnost in izbira mesta v lekciji metod, ki spodbujajo aktivacijo dejavnosti učencev 6. kraj in trajanje uporabe tehničnih učnih pripomočkov 7. drže učencev, menjavanje drž učencev 8. športno-vzgojne minute (vsaj ena po 15 - 20 minut) 9. učenci so motivirani za učne dejavnosti
10. prisotnost v vsebini pouka vprašanj, povezanih z zdravjem, zagotavljanjem lastne varnosti in varnosti drugih 11. psihološka klima v pouku 12. prisotnost čustvenih sprostitev v pouku: šale, nasmehi, aforizmi, komentarji in tako naprej 13. gostota pouka, potem je čas namenjen izobraževalnemu delu (vsaj 60% časa, vendar ne več kot 75-80%) 14. spremljanje pojava utrujenosti in zmanjševanja vzgojno-izobraževalna dejavnost učencev, iskanje tehnik in metod za lajšanje utrujenosti, spremljanje porasta motoričnih in pasivnih motenj pri otrocih v procesu vzgojno-izobraževalnega dela 15. tempo in značilnosti konca učne ure: - hiter tempo, “zmečkan” ( negativen vpliv) - miren zaključek ure (pozitiven vpliv) - zamujanje učencev po zvonjenju pri odmoru (razpršenost pozornosti, neučinkovit zaključek ure)
Mestna predšolska izobraževalna ustanova
vrtec "Berjoška"
»Uvajanje zdravju varčnih tehnologij
v izobraževalni
proces v vrtcu"
(posvetovanje za vzgojitelje)
Pripravil: učitelj-logoped
Anisimova Galina Tikhonovna
Vas Suksun
2012
Predšolska starost je odločilna pri oblikovanju temeljev telesnega in duševnega zdravja. Do 7. leta gre človek skozi ogromno razvojno pot, ki se do konca življenja ne ponovi. V tem obdobju poteka intenziven razvoj organov in nastajanje funkcionalnih sistemov telesa, postavljajo se osnovne osebnostne lastnosti, oblikuje se značaj in odnos do sebe in drugih. Na tej stopnji je zelo pomembno, da pri otrocih oblikujemo bazo znanja in praktičnih veščin zdravega načina življenja, zavestno potrebo po sistematični telesni vzgoji in športu. Predšolska izobraževalna ustanova mora nenehno obvladovati nabor ukrepov, namenjenih ohranjanju zdravja otroka na vseh stopnjah njegovega učenja in razvoja. Obstajajo različne oblike in vrste dejavnosti, namenjene ohranjanju in krepitvi zdravja učencev. Njihov kompleks je zdaj dobil splošno ime "zdravstveno varčne tehnologije". Glavni namen tovrstnih novih tehnologij je združiti učitelje, zdravnike, starše in, kar je najpomembneje, otroke same za ohranjanje, krepitev in razvoj zdravja. Kaj je torej »tehnologija, ki varuje zdravje«? Zdravstveno varčna tehnologija je celosten sistem vzgojnih, zdravstvenih, korektivnih in preventivnih ukrepov, ki se izvajajo v procesu interakcije med otrokom in učiteljem, otrokom in starši, otrokom in zdravnikom. .
Tarča Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije - zagotoviti predšolskemu otroku možnost ohranjanja zdravja, razvijati v njem potrebna znanja, spretnosti in sposobnosti za zdrav življenjski slog, ga naučiti uporabljati pridobljeno znanje v vsakdanjem življenju. Zdravstveno varčne pedagoške tehnologije se uporabljajo v različnih vrstah dejavnosti in so predstavljene kot:
tehnologije za ohranjanje in krepitev zdravja;
tehnologije usposabljanja za zdrav življenjski slog;
korekcijske tehnologije.
V našem vrtcu so ustvarjeni pedagoški pogoji za zdravju varčen proces vzgoje in razvoja otrok. glavne so: gradnja izobraževalnega procesa v skladu s San Pinami; organizacija razumnega motornega režima; organiziranje različnih vrst otroških dejavnosti na igriv način; opremljanje dejavnosti otrok z opremo, igračami, igrami, igralnimi vajami in pripomočki za gibalno dejavnost. Vse to delo poteka celovito, ves dan in s sodelovanjem zdravstvenih in pedagoških delavcev: učitelja, glasbenega vodje. Kot udeleženec tega splošnega procesa posebno pozornost namenjam tudi uvajanju različnih metod in tehnik za organizacijo zdravega življenjskega sloga in ustvarjanje okolja, ki ohranja zdravje, v procesu korektivno delo z otroki v govornem centru.
Tehnologije za ohranjanje in krepitev zdravja:
Dinamični premori se izvajajo med poukom, 2-5 minut, ko se otroci utrudijo. Med njihovim izvajanjem so vključeni elementi gimnastike za oči, dihanje, prstna gimnastika in drugi, odvisno od vrste dejavnosti.
Igre na prostem in športne igre izvajajo se vsak dan v okviru pouka telesne vzgoje, med sprehodom, v skupinski sobi - majhni, s povprečno stopnjo mobilnosti. Igre so izbrane glede na starost otroka, kraj in čas igre.
Sprostitev. Duševno zdravje otrok zahteva ravnovesje pozitivnih in negativnih čustev za ohranjanje duševnega ravnovesja in vedenja, ki potrjuje življenje. Naša naloga ni potlačiti ali izkoreniniti čustev, ampak naučiti otroke čutiti svoja čustva, obvladati svoje vedenje in slišati svoje telo. V ta namen pri svojem delu uporabljam posebej izbrane vaje za sproščanje določenih delov telesa in celotnega organizma. Izvaja se v kateri koli primerni sobi. Glede na stanje otrok in cilje se določi intenzivnost tehnologije. Za delo se uporablja umirjena klasična glasba (Čajkovski, Rahmaninov), zvoki narave. Otroci zelo radi delajo takšne vaje, saj imajo element igre. Hitro se naučijo te težke veščine sproščanja.
Prstna gimnastika izvajajo individualno ali s podskupino otrok dnevno. Usposablja fine motorične sposobnosti, spodbuja govor, prostorsko razmišljanje, pozornost, krvni obtok, domišljijo, hitrost reakcije. Uporabno za vse otroke, še posebej za tiste z govornimi težavami. Izvaja se ob vsakem primernem času.
Gimnastika za oči vsak dan 3-5 minut. vsak prosti čas odvisno od intenzivnosti vidne obremenitve pomaga razbremeniti statično napetost v očesnih mišicah in krvni obtok. Pri izvajanju se uporablja vizualno gradivo in demonstracija učitelja.
Dihalne vaje izvajajo v različnih oblikah športne vzgoje in rekreativnega dela. Pri otrocih se metabolizem kisika aktivira v vseh tkivih telesa, kar pomaga normalizirati in optimizirati njegovo delovanje kot celote.
Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije so predvsem tehnologija za negovanje valeološke kulture ali kulture zdravja otrok. Namen teh tehnologij je razviti otrokov zavesten odnos do zdravja in človekovega življenja, pridobiti znanje o zdravju in razviti sposobnost njegovega varovanja, podpiranja in ohranjanja, pridobiti valeološko kompetenco, ki predšolskemu otroku omogoča samostojno in učinkovito reševanje problemov zdravega življenja. življenjski slog in varno vedenje, naloge v zvezi z zagotavljanjem osnovne medicinske in psihološke samopomoči in pomoči. Z drugimi besedami, za nas je pomembno, da dosežemo takšen rezultat, da naši otroci, ki prestopijo prag »odraslosti«, nimajo le visokega zdravstvenega potenciala, ki jim omogoča zdrav življenjski slog, ampak imajo tudi bogato znanje, omogoča, da to storijo pravilno.
Tehnologije za poučevanje zdravega načina življenja:
Jutranje vaje vsak dan 6-8 minut. z glasbeno spremljavo. Glasba spremlja vsako vadbo. Hkrati otroci razvijajo ritmične sposobnosti.
Pouk telesne vzgoje potekajo 2-krat na teden po 20-25 minut. v skladu s programom, po katerem deluje predšolska izobraževalna ustanova (tradicionalna, zapletna igra, integrirana rekreacija). Namenjeni so poučevanju motoričnih spretnosti in spretnosti. Redna telesna vadba krepi telo in krepi imunski sistem. In prisotnost glasbe v razredih pomaga izboljšati psihološko in fiziološko stanje otrokovega telesa.
Serija iger "ABC zdravja". Sistem valeološke vzgoje predšolskih otrok in oblikovanje otrokovih idej o zdravem življenjskem slogu. Uvedba razvitih dejavnosti z uporabo netradicionalnih metod in tehnik bo povečala otrokovo zanimanje za pridobivanje valeološkega znanja, ga očarala z zapletom igre in nenavadno vsebino. Otroci zlahka oblikujejo koncept, da mora vsak človek skrbeti zase in za svoje zdravje. Razumevanje, kako skrbeti za ohranjanje zdravja, se širi.
Samomasaža. Samomasaža je masaža, ki jo izvaja otrok sam. Izboljša prekrvavitev, pomaga normalizirati delovanje notranjih organov in izboljšati držo. Prispeva ne le k telesni krepitvi človeka, ampak tudi k izboljšanju njegove psihe. Za otroke je samomasaža preventiva skolioze, prehladov in vegetativne distonije. Spodbuja psiho-čustveno stabilnost fizičnega zdravja, povečuje funkcionalno aktivnost možganov in tonizira celotno telo. Samomasažo izvajamo na igriv način vsak dan v obliki petminutne učne ure ali v obliki dinamične pavze pri pouku. Smešne pesmi, žive slike, ki prikazujejo masažne gibe, njihova preprostost, dostopnost in možnost uporabe v različnih okoljih in kadar koli prispevajo k spremembi položaja otroka iz objekta v subjekt pedagoškega vpliva, kar je zagotovilo za uspeh. rehabilitacijskega, korekcijskega in razvojnega dela.
Prosti čas(prosti čas telesne vzgoje, počitnice telesne vzgoje, glasbeni prosti čas, »Dan zdravja«). Pri preživljanju prostega časa in počitnic so vsi otroci neposredno vključeni v različna tekmovanja, tekmovanja in navdušeno opravljajo gibalne naloge, otroci pa se obnašajo bolj sproščeno kot pri pouku športne vzgoje, kar jim omogoča gibanje brez večjega stresa. Ob tem se uporabljajo tiste motorične spretnosti in sposobnosti, ki so jih že dodobra osvojili, zato otroci v svojih gibih pokažejo svojevrstno umetnost in estetiko. Športne počitnice in prostočasne dejavnosti nujno spremlja glasba: ta blagodejno vpliva na razvoj otrokovega občutka za lepoto, krepi zmožnost gibanja ob glasbi, razumevanja narave glasbenega dela, razvija glasbeni posluh in spomin. . Stran vrtca ima športno opremo, ki otrokom omogoča maksimalno telesno aktivnost med sprehodom.
Korektivne tehnologije:
Artikulacijska gimnastika - vaje za urjenje artikulacijskih organov (ustnice, jezik, spodnja čeljust), potrebne za pravilno izgovorjavo zvoka, pomagajo hitro "postaviti" pravilno izgovorjavo zvoka in premagati obstoječe motnje izgovorjave zvoka. Pouk o preprečevanju in odpravljanju govornih motenj z otroki vodi logoped.
Tehnologija glasbenega vpliva. Glasba ima močan psihološki učinek na otroke. Vpliva na stanje živčnega sistema (pomirja, sprošča ali, nasprotno, vznemirja, vznemirja), povzroča različna čustvena stanja (od umirjenosti, miru in harmonije do tesnobe, depresije ali agresije). Pri tem je pomembno, da smo pozorni na to, kakšno glasbo poslušamo mi in naši otroci. Pri uporabi glasbe se spominjam posebnosti vpliva narave melodije, ritma in glasnosti na duševno stanje otrok. Uporablja se kot pomožno orodje kot del drugih tehnologij za lajšanje stresa in izboljšanje čustvenega razpoloženja. Glasba se pogosto uporablja za spremljanje izobraževalnih dejavnosti predšolskih otrok (pri pouku likovnih dejavnosti, oblikovanja, spoznavanja zunanjega sveta itd.) Mirna glasba, ki vzbuja občutke veselja, miru, ljubezni, lahko uskladi čustveno stanje malega poslušalca. , kot tudi razvijajo koncentracijo. Glasba se uporablja tudi pred spanjem, da se otroci, ki težko zaspijo, pomirijo in sprostijo. Ko gredo otroci spat, vključite mirno, tiho, melodično, nežno glasbo in jih prosite, naj zaprejo oči in si predstavljajo, da so v gozdu, na morski obali, na vrtu ali na katerem koli drugem mestu, ki v njih vzbuja pozitivna čustva. Otroke opozorite na to, kako se vsak del njihovega telesa sprosti in spočije.
Pravljična terapija uporabljajo za psihoterapevtsko in razvojno delo. Zgodbo lahko pripoveduje odrasel ali pa je skupinska zgodba. Pri svojem delu pogosto uporabljajo izvirne pravljice, saj... v njih je marsikaj poučnega. Pravljic ne le berejo, ampak se z otroki tudi pogovarjajo. Otroci jih zelo radi "poosebljajo" in se z njimi igrajo. Pri tem uporabljajo lutkovno gledališče in igre vlog, v katerih se otroci prelevijo v različne pravljične junake. Otroci pravljice sestavljajo tudi sami, saj je pravljica, ki si jo otrok izmisli in razkrije bistvo problema, osnova pravljične terapije. Skozi pravljico lahko spoznate izkušnje otrok, ki se jih sami premalo zavedajo ali pa jim je nerodno razpravljati z odraslimi.
Tako je vsaka od obravnavanih tehnologij osredotočena na izboljšanje zdravja, dejavnosti za varčevanje z zdravjem, ki se uporabljajo v kombinaciji, pa na koncu oblikujejo otrokovo navado zdravega načina življenja.
Uporaba zdravju varčnih pedagoških tehnologij pri delu povečuje učinkovitost izobraževalnega procesa, pri učiteljih oblikuje vrednotne usmeritve, namenjene ohranjanju in krepitvi zdravja učencev, pri otroku pa vztrajno motivacijo za zdrav življenjski slog.
Seznam uporabljene literature:
1. Podolskaya E.I. Oblike izboljšanja zdravja za otroke od 4 do 7 let: Učitelj, 2008.
2. Krylova N.I. Zdravstveno varčen prostor v predšolskih izobraževalnih ustanovah. – Volgograd: Učitelj, 2008.
3. Karepova T.G. Oblikovanje zdravega načina življenja predšolskih otrok, Volgograd, 2009.
4. Gorbatenko O.F., Kadrailskaya T.A., Popova G.P. Telesna vzgoja in zdravstveno delo. - Volgograd: Učitelj, 2007.
5. Arsenevskaya O.N. Sistem glasbeno-rekreativnega dela v vrtcu. – Volgograd: Učitelj, 2009.
6. Tarasova T.A., Vlasova L.S. Jaz in moje zdravje. - M.: Šolski tisk, 2008. 7. Belaya K.Yu. Inovativne dejavnosti v predšolskih izobraževalnih ustanovah: Metod. dodatek.- M.: T.Ts. Krogla, 2005. 8. Novikova I.M. Oblikovanje idej o zdravem življenjskem slogu pri predšolskih otrocih. Priročnik za vzgojitelje predšolskih ustanov. – M.: MOZAIK - SINTEZA, 2010. 9. Pavlova M.A., Lysogorska M.V. Zdravstveno varčni sistem predšolskih izobraževalnih ustanov. - Volgograd: Učitelj, 2009. Zdravstveno varčno okolje v otroški vrt ... Varčuje z zdravjem tehnologije V izobraževalni-izobraževalni postopek ...
Letni delovni načrt za študijsko leto 2014-2015, analiza vzgojno-izobraževalnega dela vrtca
Dokumentvzgojitelji, izvajanje novo tehnologije avtor... izobraževalni-izobraževalni postopek otroški vrt"Sonček" za uspeh izvajanje Zvezni državni izobraževalni standard. Zgradite izobraževalni-izobraževalni postopek... 13 Učiteljski zbor " Varčuje z zdravjem sreda otroški vrt- stanje...
Letni načrt vzgojno-izobraževalnega dela občinske proračunske predšolske vzgojno-izobraževalne ustanove vrtec "Skazka"
DokumentRazvoj modela in tehnologije izvajanje» Oddelek 1. ...organizacije neposrednega izobraževalni aktivnosti. Varnost varčujejo z zdravjem postopek v skupinah. ... Kontinuiteta izobraževalni-izobraževalni postopek (otroški vrt- šola) ...
Letni načrt vzgojno-izobraževalnega dela občinske avtonomne predšolske vzgojno-izobraževalne ustanove vrtca kombiniranega tipa št. 1 "Lastavica" za študijsko leto 2013-2014
DokumentInovativno tehnologije V izobraževalni-izobraževalni postopek MADOW. Analiza dosežene stopnje razvoja MADOU otroški vrt Ne ... oblikovanje varčujejo z zdravjem izobraževalni Ob sredah v predšolski vzgojni ustanovi. Izvedba nova diagnostika tehnologije dovoljenje ...
Izvajanje zdravju varčnih izobraževalnih tehnologij v izobraževalnem procesu
Varovanje zdravja otrok je prednostna naloga celotne družbe, saj so le zdravi otroci sposobni pravilno usvojiti pridobljeno znanje in se v prihodnosti vključiti v produktivno in koristno delo.
Zdravje je stanje popolnega fizičnega, duševnega in socialnega blagostanja in ne le odsotnost bolezni ali invalidnosti.
Fizično zdravje:
- to je popolnost samoregulacije v telesu, harmonija fizioloških procesov, maksimalno prilagajanje okolju (pedagoška definicija);
- je stanje rasti in razvoja organov in sistemov telesa, osnova
Duševno zdravje:
- to je visoka zavest, razvito mišljenje, velik notranji in
- moralna sila, ki spodbuja ustvarjalno dejavnost (pedagoška opredelitev);
- to je stanje duševne sfere, katere osnova je statussplošno duševno udobje, ustrezen vedenjski odziv (medicinska definicija).
Moralno zdravje je kompleks značilnosti motivacijskih in potrebo-informativnih sfer življenja, katerih osnova je določena s sistemom vrednot, odnosov in motivov vedenja posameznika v družbi.
Duhovno zdravje je sistem vrednot in prepričanj.
Zdravje ljudi je najprej odvisno od življenjskega sloga. Zdrav življenjski slog združuje vse, kar prispeva k človekovemu opravljanju poklicnih, socialnih, družinskih in gospodinjskih funkcij v optimalnih zdravstvenih razmerah in določa usmeritev posameznikovih prizadevanj za ohranjanje in krepitev zdravja posameznika in javnosti.
Zdrav način življenja:
- ugodno socialno okolje;
- duhovno in moralno blagostanje;
- optimalen motorični način (kultura gibanja);
- utrjevanje telesa;
- Uravnotežena prehrana;
- Osebna higiena;
- opustitev škodljivih odvisnosti (kajenje, pitje alkohola, droge);
- pozitivna čustva.
Glavne naloge, ki jih imamo na poti do uresničitve zgornjega cilja, so:
- optimizacija stopnje izobraževalne obremenitve vsakega študenta;
- izvajanje sistema terapevtskih in rekreacijskih dejavnosti;
- izvajanje sistema preventivnih ukrepov;
- organizacija fizične kulture in množičnih prireditev;
- optimizacija sistema psihološke pomoči študentom;
- oblikovanje ugodne moralne in psihološke klime v študentskih in učiteljskih kolektivih.
- Uvajanje tehnologij, ki varčujejo z zdravjem, v izobraževalni proces.
Prioriteta je skrb za zdravje učitelja in učenca – vse uporabljeno je treba presojati z vidika vpliva na psihofiziološko stanje udeležencev izobraževalnega procesa.
Načelo zavesti in dejavnosti - želi pri učencih razviti globoko razumevanje, trajnostno zanimanje in smiseln odnos do kognitivne dejavnosti.
Načelo vizualizacije je povezovanje čutne zaznave z mišljenjem. Spodbuja ciljne učinke na funkcije senzoričnih sistemov, ki so vključeni v kognitivni proces.
Načelo sistematičnosti in doslednosti se kaže v medsebojnem povezovanju znanj, spretnosti in spretnosti. Sistem pripravljalnih in uvodnih dejanj vam omogoča, da nadaljujete z obvladovanjem novih stvari in se, zanašajoč se na njih, začnete učiti naslednje, bolj zapleteno gradivo.
Eno od posebnih načel, ki izražajo zakonitosti zdravstvene pedagogike, je načelo »Ne škodi!« - vse uporabljene metode, tehnike in sredstva morajo biti utemeljeni, preizkušeni v praksi in neškodljivi za zdravje učenca in učitelja.
Načelo ponavljanja veščin je eno najpomembnejših. Zaradi ponavljajočih se ponavljanj se razvijejo dinamični stereotipi
Načelo postopnosti. Predpostavlja kontinuiteto iz ene stopnje izobraževanja v drugo.
Načelo dostopnosti in individualizacije. Na podlagi individualnih značilnosti učitelj otroka celovito razvija, načrtuje in predvideva njegov razvoj.
Načelo kontinuitete izraža načela gradnje pedagogike izboljšanja zdravja kot celovitega procesa - delo se ne izvaja od primera do primera, ampak vsak dan in v vsaki lekciji.
Otrokove motorične sposobnosti in funkcionalne sposobnosti telesa se razvijajo v procesu uporabe varčnih tehnologij, ki temeljijo na načelu upoštevanja starosti in individualnih značilnosti učencev.
Vse zdravju varčne tehnologije, ki jih uporabljamo v izobraževalnem procesu, lahko razdelimo v tri glavne skupine:
- tehnologije, ki zagotavljajo higiensko optimalne pogoje za izobraževalni proces;
- tehnologije za optimalno organizacijo izobraževalnega procesa in telesne dejavnosti šolarjev;
- različne psihološke in pedagoške tehnologije, ki jih učitelji in vzgojitelji uporabljajo pri pouku in obšolskih dejavnostih.
1. skupina: Tehnologije, ki zagotavljajo higiensko optimalne pogoje za izobraževalni proces.
Funkcionalno stanje šolarjev v procesu učnih dejavnosti, sposobnost dolgotrajnega vzdrževanja duševne zmogljivosti na visoki ravni in preprečevanje prezgodnjega pojava utrujenosti je v veliki meri odvisno od pravilne organizacije pouka in stopnje njegove racionalnosti.
Ne smemo pozabiti na higienske pogoje pouka, ki vplivajo na zdravje učencev in učiteljev.
Aktivne metode (študent v vlogi učitelja, raziskovalca, poslovna igra, diskusija). Metode, namenjene samospoznavanju in razvoju (inteligenca, čustva, komunikacija, samospoštovanje, medsebojno spoštovanje)
Mesto in trajanje uporabe TSO sposobnost uporabe TSO kot sredstva za razpravo, pogovor.
Drža učenca, menjavanje drž Pravilna drža učenca, menjava dejavnosti zahteva menjavo drž
Razpoložljivost, mesto, vsebina in trajanje zdravilnih trenutkov v učni uri Minute telesne vzgoje, dinamične pavze, dihalne vaje, vaje za oči, masaža aktivnih točk.
Razpoložljivost motivacije za dejavnosti učencev pri pouku Zunanja motivacija: ocena, pohvala, podpora, tekmovalni moment.
Spodbujanje notranje motivacije:želja po učenju, veselje do dejavnosti, zanimanje za snov, ki se preučuje
2. skupina: Tehnologije za optimalno organizacijo izobraževalnega procesa in telesne dejavnosti šolarjev
Analiza znanstvene in metodološke literature ter praktičnih izkušenj nam omogoča, da prepoznamo štiri osnovna pravila za sestavo lekcije z vidika tehnologij, ki varčujejo z zdravjem.
Pravilo 1. Pravilna organizacija pouka.
Prvič, upoštevanje vseh kriterijev varčevanja z zdravjem pri pouku.
Drugič, glavni cilj učitelja je naučiti učenca, da zahteva potrebne informacije in prejme zahtevani odgovor. In za to je treba v njem ustvariti zanimanje, motivacijo za znanje, pripravljenost in sposobnost postaviti (oblikovati) vprašanje.
Postavljanje vprašanj je pokazatelj vključenosti študenta v obravnavani problem in s tem dobre stopnje njegove uspešnosti, ki je pokazatelj njegovega psihofizičnega stanja in psihičnega zdravja.
Pravilo 2. Uporaba zaznavnih kanalov
Izobraževalni proces je vedno povezan s pridobivanjem novih informacij, ki si jih bolje zapomnimo, če so vključeni različni kanali. Na primer, samo 10% informacij ostane v spominu od preprosto prebranega, 20% od slišanega, 30% od videnega in -50% od tega, kar slišimo in vidimo; od tega, kar uporabljamo v naših praktičnih dejavnostih in še posebej v samostojni ustvarjalnosti - 90%. Od tod sklep: treba je uporabljati različne vire informacij.
Pravilo 3. Upoštevanje območja delovne zmogljivosti študentov
Uspešnost šolarjev ima vrhunce in padce tako med poukom kot ob različnih dnevih šolskega tedna, leta in je odvisna od starostnih značilnosti otrok. Zato to upoštevamo pri izdelavi urnika.
Pravilo 4. Porazdelitev intenzivnosti duševne dejavnosti
Upoštevanje intenzivnosti duševne dejavnosti otrok med poukom vam omogoča, da zmanjšate utrujenost, ohranite in obnovite zmogljivost, kar bo prispevalo k ohranjanju zdravja.
Skupina 3: Psihološke in pedagoške tehnologije za ohranjanje zdravja.
Psihološka podpora izobraževalnega procesa je velikega pomena za prilagajanje in uspešno učenje.
Lajšanje čustvenega stresa.
Uporaba igralnih tehnologij, programi usposabljanja, ki temeljijo na igrah, originalne naloge in naloge ter uvedba zgodovinskih izletov in digresij v pouk pomagajo pri lajšanju čustvenega stresa. Ta tehnika vam omogoča tudi reševanje več različnih problemov hkrati: nudite psihološko olajšanje učencem, jim dajete razvojne in izobraževalne informacije, pokažete praktični pomen teme, ki se preučuje, jih spodbujate k intenziviranju samostojne kognitivne dejavnosti itd.
Ustvarjanje ugodne psihološke klime v razredu.
Eden najpomembnejših vidikov je psihološko udobje šolarjev med poukom. Po eni strani to rešuje problem preprečevanja utrujenosti učencev, po drugi strani pa se pojavi dodatna spodbuda za razkrivanje ustvarjalnega potenciala vsakega otroka.
Prijazno vzdušje pri pouku, miren pogovor, pozornost do vsake izjave, pozitiven odziv učitelja na učenčevo željo, da izrazi svoje stališče, taktno popravljanje napak, spodbuda, primeren humor ali majhna zgodovinska digresija - to je ni celoten arzenal učitelja, ki si prizadeva razkriti sposobnosti vsakega otroka.
Učenci ne vstopijo v razred s strahom pred slabo oceno ali ukorom, temveč z željo po nadaljevanju pogovora, dokazovanju svojega znanja in pridobivanju novih informacij. Med takim poukom ni čustvenega nelagodja, tudi če učenec nečesa ni obvladal ali česa ni mogel dokončati. Odsotnost strahu in napetosti pomaga vsakomur, da se notranje osvobodi nezaželenih psiholoških ovir, pogumneje spregovori in izrazi svoje stališče.
Vsak učenec se na prejeto oceno odzove mirneje, če sam razume njeno veljavnost. Ko učenec oceni svoje napake, takoj vidi načine, kako jih popraviti. Neuspeh pri pouku, dojet kot začasen, postane dodatna spodbuda za večjo produktivnost doma in v razredu. Učitelj spodbuja učenčevo željo po samoanalizi in krepi njegovo zaupanje v lastne zmožnosti.
V ozračju psihološkega ugodja in čustvenega vznesenosti se uspešnost pouka opazno poveča, kar vodi k boljšemu pridobivanju znanja in boljšim rezultatom.
Ob koncu lekcije učenci zapustijo razred dobro razpoloženi, saj v tem času praktično ni bilo negativnih dejavnikov.
4. skupina: Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije.
Med izobraževalnimi tehnologijami izstopajo tehnologije učenja, osredotočenega na osebo, ki upoštevajo značilnosti vsakega učenca in so namenjene čim večjemu razkritju njegovega potenciala.
Ti vključujejo tehnologije za na študente osredotočeno učenje:
- tehnologija projektnih dejavnosti
- tehnologije diferenciranega učenja
- sodelovalno učenje
- različne igralne tehnologije
Gojenje vrednotnega odnosa do zdravja je dolgotrajen in dosleden proces, ki vključuje nabor vsešolskih, obšolskih in izvenšolskih dejavnosti, namenjenih razvijanju aktivne, zdravju varujoče življenjske pozicije pri otrocih.
Zdravju varčne tehnologije so tiste, katerih uporaba koristi učencem. Vsaka lekcija mora v otrokovi duši pustiti pozitivna čustva. Otroci bi morali čutiti udobje, varnost in zanimanje za lekcijo. Tega vas ne bo naučil noben učbenik. To je naša samostojna pot do mojstrstva.
Uporaba zdravju varčnih tehnologij v izobraževalnem procesu omogoča učencem, da se uspešneje prilagodijo izobraževalnemu in družbenemu prostoru, razkrijejo svoje ustvarjalne sposobnosti, učitelju pa učinkovito preprečuje antisocialno vedenje.
Študentovo zdravje je normalno, če:
a) fizično – je sposoben premagovati utrujenost, njegovo zdravstveno stanje mu omogoča, da prenese obremenitev pri treningu;
« Da bo otrok pameten in razumen,
naj bo močan in zdrav." J.-J. Rousseau
S temi besedami se je res nemogoče ne strinjati,saj zmorejo le zdravi otrocipravilno usvojijo pridobljeno znanje in so sposobniopravljajo produktivno in koristno delo.
Ena od pomembnih nalog, s katerimi se soočajo učitelji naše šole, je oblikovanje vrednostnega odnosa do lastnega življenja in življenja ljudi okoli sebe, vzgoja potrebe po zdravem življenjskem slogu pri otrocih. Hkrati je zelo pomembno ohraniti zanimanje in ustvariti pogoje za kopičenje primarnih predstav o sebi in svojem telesu. Znanje naj pride do otroka kot mimogrede. V okviru skupnih dejavnosti z otroki učitelj skrbi za vzpon na kulturo zdravja.
Uvajanje otrok v zdrav način življenja vključuje vzgojitelje, ki organizirajo dnevno rutino in telesno aktivnost; lajšanje stresa, osebna higiena, različne oblike telesne vzgoje in zdravstvenega dela ter uporaba učinkovitih zdravju varčnih pedagoških tehnologij.
Naša šola je ustvarila potrebnopogoji za usposabljanje otroci.
Učilnice so opremljene ob upoštevanju sanitarnih in higienskih zahtev: pohištvo je izbrano glede na višino učencev; v prostorih je dovolj osvetlitve, med odmori so razredi stalno prezračeni; Dnevno se izvaja mokro čiščenje.
Pri sestavljanju urnikov pouka se upošteva dinamika uspešnosti čez dan in teden. Ustvarijo se pogoji za zadovoljevanje bioloških potreb po gibanju.
Zdravstveno stanje mlajše generacije je najpomembnejši kazalnik blaginje družbe in države, ki odraža ne le trenutno stanje, ampak daje tudi natančno napoved za prihodnost.
Za oblikovanje, ohranjanje in krepitev zdravja učencev se v osnovne šole uvajajo varčne tehnologije, ki pomagajo rešiti najpomembnejše naloge - ohranjanje zdravja otroka, navajanje na aktivno zdravo življenje.
Kaj so torej tehnologije, ki varčujejo z zdravjem?
"Tehnologije, ki varčujejo z zdravjem" to je sistematičen pristop k usposabljanju in izobraževanju, ki temelji na želji učitelja, da ne škodi zdravju učencev.
glavni cilj zdravju varčne tehnologije
Prispevati k ohranjanju in krepitvi otrokovega zdravja, razvijati v njem potrebna znanja, spretnosti in navade zdravega načina življenja.
Zdravstveno varčnih tehnologij ni mogoče izločiti iz splošnega izobraževalnega sistema, prispevajo k kompetentni in racionalni uporabi drugih tehnik in sredstev usposabljanja, razvoja in izobraževanja.
S celostno uporabo različnih tehnologij, namenjenih tako razvoju ustvarjalnega potenciala kot ohranjanju zdravja učencev, je mogoče doseči dobre rezultate pri doseganju zastavljenega cilja.
Učinkovita organizacija izobraževalnega procesa v sodobni šoli je nemogoča brez uporabe individualno diferenciranega pristopa do učencev. Med tehnologijami, ki varčujejo z zdravjem, lahko posebej izpostavimo tehnologije osebno usmerjenega učenja, ki upoštevajo značilnosti vsakega učenca in so namenjene čim večjemu razkritju njegovih potencialov. Sem spadajo tehnologije za projektne dejavnosti, diferencirano učenje, sodelovalno učenje in različne igralne tehnologije.
Osnovnošolski učitelj lahko in mora pri vsakem pouku posvetiti posebno pozornost ohranjanju zdravja otrok. Vključitev posebnih metodoloških tehnik in orodij v pouk v veliki meri zagotavlja dokončanje te naloge in ne zahteva velikih materialnih in časovnih stroškov. Ustrezna organizacija izobraževanja preprečuje preobremenjenost in utrujenost šolarjev, otrokom pa pomaga tudi pri zavedanju pomena ohranjanja zdravja.
Osnovnošolski učitelji poskušajo svoj pouk graditi na zdravju varčni podlagi:
Med poukom se izmenjujejo različne vrste izobraževalnih dejavnosti: spraševanje, pisanje, branje, poslušanje, pripovedovanje, delo z vizualnimi pripomočki, reševanje primerov, problemov, praktično delo, samostojno delo itd.; Norma je 4-7 vrst na lekcijo.
Nadomestne metode poučevanja (verbalne, vizualne, praktične).
Približna norma je 7-10 minut;
Pri pouku uporabljajo metode, ki spodbujajo aktivacijo pobude in ustvarjalnega samoizražanja učencev samih. To so metode, kot so metoda svobodne izbire (prost pogovor, izbira metode delovanja, izbira metode interakcije; svoboda ustvarjalnosti itd.); aktivne metode (študent v vlogi učitelja, akcijsko učenje, skupinska diskusija, igra vlog, diskusija, seminar, študent kot raziskovalec); metode, namenjene samospoznavanju in razvoju (inteligenca, čustva, komunikacija, domišljija, samospoštovanje in medsebojno spoštovanje);
Vsebina pouka vključuje vprašanja, povezana z zdravjem in zdravim načinom življenja; prikaz, sledenje teh povezav; oblikovanje odnosa do človeka in njegovega zdravja kot vrednote. V različnih učnih urah lahko skoraj vsako obravnavano temo uporabimo za poudarjanje določenih dejstev, ki prispevajo k oblikovanju pravilnega odnosa učencev do njihovega zdravja. To vključuje tudi preprečevanje otroških poškodb in nesreč, povezanih z nepravilnim obnašanjem otroka v različnih vsakdanjih situacijah.
Učitelji poskušajo ustvariti ugodno psihološko klimo v razredu in tako rešiti problem preprečevanja utrujenosti učencev.
Prijazno vzdušje pri pouku, miren pogovor, pozornost na vsako trditev, pozitiven odziv učitelja na učenčevo željo, da izrazi svoje stališče, taktno popravljanje napak, spodbujanje k samostojnemu razmišljanju, ustrezen humor – to ni Celoten arzenal učitelja, ki si prizadeva razkriti sposobnosti vsakega otroka.
Počitek je bistvena sestavina plodnega dela. To je še posebej pomembno za osnovnošolske otroke. Zanje ni značilno, da delajo brez odmora 40 minut, zato hitro izgubijo koncentracijo, izgine zanimanje za snov, vse to pa spremlja splošna utrujenost.
Za lajšanje vidnega, duševnega in fizičnega stresa je potrebno izvajati fizične vaje. Telesna vzgoja se izvaja 15 - 20 minut od začetka pouka. Včasih je priporočljivo izvajati telesno vzgojo dvakrat na uro. Trajanje 2-3 minute.
Zato naši šolski učitelji pogosto uporabljajotelesne minute. Telesne vaje so aktivni počitek in korektivno delo. Vaje se izvajajo sede za mizo, stojijo ob mizi, možne so različne formacije, glavna stvar je, da se otroci ne motijo drug drugega in upoštevajo osnovne zahteve za fizične vaje:
Vaje naj bodo po strukturi preproste, otrokom zanimive in domače,
Biti morajo primerni za izvajanje na omejenem območju.
Uporabljajo se vaje z recitacijo pesmi: "Pinocchio", "Vanka-Vstanka", "Veter" itd.
Pomenska vsebina fizičnih vaj je določenega pomena, lahko se izvajajo v obliki igre, povezane s temo lekcije. npr.
Ko igrate igro "Zberi v košaro"
Učitelji posvečajo več pozornostipopravne pavze. Korektivni odmori vključujejo očesne vaje, akupresuro, masažo ušes, samomasažo prstov in dlani, prstne vaje, sprostitvene vaje, dihalne vaje.vaje .
Gimnastika za oči lajša utrujenost oči in povečuje ostrino vida.
Samomasaža prstov in rok se izvaja pred aktivnostmi, ki spremljajo obremenitev rok.
Prstno gimnastiko izvajajo učitelji v osnovnih razredih za lajšanje napetosti v mišicah rok in prstov. Sprostitvene vaje pomagajo razbremeniti celotno telo, se umiriti in sprostiti.
Tako je oblikovanje zdrave osebnosti šolarja možno z zagotavljanjem učinkovitega razmerja med telesno vzgojo in ciljnim razvojem njegove osebnosti v posebej ustvarjenem in higiensko organiziranem socialnem okolju, ki spodbuja razvoj samouprave, ustreznost samoupravljanja. spoštovanje, kreativnost in komunikacija, z aktivno uporabo zdravju varčnih tehnologij.
LEGENDA Prisluhnite stari legendi: »Nekoč so na Olimpu živeli bogovi. Postalo jim je dolgčas in odločili so se, da bodo ustvarili človeka in naselili planet Zemljo. Začeli so se odločati... Kakšna oseba naj bo. Eden od bogov je rekel: "Človek mora biti močan," drugi je rekel: "Človek mora biti zdrav," tretji je rekel: "Človek mora biti pameten." Toda eden od bogov je rekel: "Če ima človek vse to, bo kot mi." In odločili so se skriti glavno stvar, ki jo ima človek - njegovo zdravje. Začeli so razmišljati in se odločati - kam naj ga skrijejo? Nekateri so predlagali skrivanje zdravja globoko v modrem morju, drugi - za visokimi gorami. In eden od bogov je rekel: "Zdravje mora biti skrito v človeku samem." Tako je človek živel že od davnih časov in poskušal najti svoje zdravje. Neprecenljivega darila bogov pa ne more najti in ohraniti vsak!«
ŽELJA - Želim vam, da skrbite za to, kar nam je dano od zgoraj, in pomagate ohranjati in krepiti zdravje svojih učencev