مجموعة أعشاب من الفيتامينات. فيتامين ديكوتيون شاي الأعشاب فيتامين مغلي

مع بداية الطقس البارد ، فأنت تريد بشكل خاص الدفء والراحة ، ورموز هذا الوقت هي الأوشحة الدافئة المحبوكة وشاي الفيتامينات للصحة (كثير منها ، بالمناسبة ، غالبًا ما يساعد على إنقاص الوزن). المشروبات المعطرة واللذيذة والساخنة مفيدة للغاية ، ولا يوجد نزلات برد فظيعة معها ، وسيظل الرقم دائمًا نحيفًا.

فوائد الشاي بالفيتامين وشعبية

العديد من الوصفات معروفة مشروبات الفيتامينات ، بعضها يعتبر بجدارة الأكثر فعالية (زيادة المناعة ، التمثيل الغذائي ، إعطاء مزاج جيد والبهجة). يقدّر عشاق الشاي الساخن مذاقها وخصائصها الفريدة وتأثيراتها الإيجابية على الجسم.

يعد تحضير شاي الفيتامينات في المنزل أمرًا بسيطًا للغاية ، والمكونات اللازمة له متوفرة دائمًا. يمكن شراء بعضها من الصيدلية ، والبعض الآخر - في السوق أو في المتجر ، ويمكن حتى أن يزرع البعض بشكل مستقل في كوخ صيفي أو في قطعة أرض خاصة.

أكثر أنواع الشاي شعبية والمفضلة للصحة هي الأعشاب أو التوابل. يحتل بوير الشاي الصيني مكانًا خاصًا لفقدان الوزن والحفاظ على الشباب والجمال والصحة.

يمكن لجميع الناس تقريبًا في أي عمر تناول شاي الفيتامين العشبي والمشروبات الساخنة من النباتات الطبية. أكثر النباتات فائدة في فترة تفاقم نزلات البرد هي التوت ، وردة الوركين ، ونبق البحر ، والويبرنوم ، وبلسم الليمون ، والفراولة ، والزيزفون ، ورماد الجبل ، والأوريغانو.

شاي فيتامين مع ثمر الورد والزعتر

المكونات: ورد ورد مجفف (10 جم) ، أوراق زعتر مجفف (5 جم) ، عسل 15 جم ، ماء (200 مل). تُطحن أوراك الورد وتُسكب فوق الماء المغلي وتُغلى لمدة 5 دقائق وتُضاف أوراق الزعتر. يترك لمدة عشر دقائق ، يصفى ، ويضاف العسل حسب الرغبة.

شاي الورد غني جدا بفيتامين سي ، فهو يساعد الجسم على مقاومة نزلات البرد. الكشمش الأسود ، توت العليق ، عنب الثعلب ، أوراق نبات القراص تسير بشكل جيد مع الورد البري. يمكن اعتبار الشاي مع الورد البري ورماد الجبل قنبلة فيتامين حقيقية.

شاي فيتامين مع نبق البحر

لتحضير الشاي بشكل صحيح مع النبق البحري ، سوف تحتاج إلى: 150 غرامًا من توت النبق البحري ، وملعقتان كبيرتان من السكر أو العسل ، و 0.5 لتر من الماء المغلي ، وتخمير الشاي الأسود (بدون إضافات). شطف توت البحر النبق ، وقطع ، وتحقيق التوحيد.

ضع المهروس الناتج من النبق البحري في إبريق الشاي ، أضف أوراق الشاي ، صب الماء المغلي. غلفي الغلاية بإحكام بمنشفة ، واتركي شاي نبق البحر يشرب لمدة عشرين دقيقة ، ثم صفيه من خلال مصفاة ، أضيفي السكر أو العسل.

تحتوي ثمار نبق البحر على الكثير من فيتامين C والكاروتين ، فهي تحتوي على فيتامينات P و B و E وأحماض العنب والماليك والفركتوز والعناصر الدقيقة والمواد النشطة بيولوجيًا. شاي البحر النبق مفيد للصحة والجمال.

شاي فيتامين بالزنجبيل والليمون

اغسل الليمون ، وقطّع إلى نصفين ، واضغط العصير من نصف ، وقطّع النصف الآخر إلى شرائح رفيعة. قشر جذر الزنجبيل ، اقطع بقطعة خضروات (مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا). ضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل في إبريق الشاي ، ثم اسكبه فوق عصير الليمون واغلي الماء على الفور. امزج كل شيء ، واتركه ينقع لمدة عشرين دقيقة.

يجب إضافة العسل إلى الشاي بالزنجبيل والليمون عندما يبرد قليلًا ، لأن العسل يفقد خصائصه المفيدة في الماء المغلي ، ويمكنه أيضًا إطلاق مواد سامة. أفضل درجة حرارة لإضافة العسل هي 60 درجة. بمساعدة الشاي بالزنجبيل والليمون ، لا يمكنك الحفاظ على الصحة بنجاح فحسب ، بل يمكنك أيضًا تحقيق فقدان الوزن.

شاي فيتامين بالهيل

سوف يستغرق 1.2 لتر من الماء ، 8 قطع. بذور الهيل الأخضر ، 4 ملاعق صغيرة شاي أخضر ، قشر برتقال ، سكر ، حليب (حسب الرغبة). يُغلى الماء مع بذور الهيل ، ثم يُطهى على نار خفيفة لمدة عشر دقائق ، ثم يُضاف الشاي (حسب الرغبة ، قشر البرتقال) ، ويُغلى لمدة دقيقة ، ويُرفع عن النار. أضف الحليب والسكر حسب الرغبة.

الشاي المحضر بشكل صحيح مع الهيل يثري الجسم بفيتامينات ب ، والفوسفور ، والزنك ، والحديد ، والكالسيوم ، والزنك. مثل هذا المشروب الساخن مفيد للوقاية من نزلات البرد وعلاج التهاب الشعب الهوائية والربو وتقوية عضلات المعدة وتقوية الدماغ.

شاي فيتامين مع القرفة والعسل

صب نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة في كوب من الماء المغلي. قم بتغطية الجزء العلوي من الزجاج. اتركه لمدة 5 دقائق ، أضف ملعقة من العسل. هذا الشاي بالقرفة والعسل ينظف المعدة جيدًا ، ويعزز فقدان الوزن ، ويثري الجسم بالفوسفور ، والألياف ، والكالسيوم ، ويزيل الأملاح.

وصفة أخرى لشرب الشاي بالقرفة والعسل: تناول 5 جرام من القرفة ، 10 جرام من الشاي (يفضل أن يكون أخضر) ، لتر ونصف من الماء ، 150 جرام من العسل ، 2 قطعة. القرنفل والليمون. يُمزج القرفة والقرنفل ويُسكب الماء ويُشعل النار ويُسخن لمدة 3 دقائق على نار خفيفة (لا تغلي).

سخني إبريق الشاي ، صب الشاي فيه ، أضيفي الخليط الناتج ، واتركيه لمدة 3 دقائق. بعد ذلك ، يُصفى ويُبرد قليلاً ويُضاف العسل والليمون (حسب الرغبة). الشاي العطري مع القرفة والعسل يسخن بشكل مثالي ، ويعطي إحساسًا بطعم فريد ، ويساعد على التحكم في الوزن.

شاي فيتامين مع الويبرنوم

المطلوب: مجموعة من "شاي الأعشاب" (النعناع ، الزيزفون ، البابونج) أو أي شاي أخضر ، الويبرنوم الطازج أو المجمد ، العسل. قم بشرب الشاي في إبريق الشاي ، ثم اهرس التوت الويبرنوم بملعقة ، واسكب الشاي المحضر. عندما يبرد المشروب قليلاً ، أضف العسل حسب الرغبة.

يتناسب طعم الويبرنوم المر مع العسل. سيعمل شاي الفيتامين مع الويبرنوم على تجديد احتياطيات الجسم بفيتامين سي والبكتين والأحماض العضوية.

مرحبا صديقي العزيز. الربيع بالفعل على عتبة الباب. الجو جميل ، والثلج قد ذاب ، والشمس مشرقة ، لكنها ليست دافئة بعد. لا يزال الجو باردًا بالخارج. غالبًا ما نتجول أنا وابنتي بعد أن أحضرها من المدرسة ، ولم يكن الصيف بعد. عند وصولك إلى المنزل ، تريد تدفئة نفسك بشرب كوب من الشاي اللذيذ والعطر. يحب زوجي شاي الزنجبيل كثيرًا ، فهو منشط ودافئ. وأنا أحب شاي الكشمش الأسود والتوت البري وشاي الأعشاب.

الآن في فترة الربيع ، تحتاج أجسامنا إلى الفيتامينات أكثر من أي وقت مضى ، ثم يأتي شاي الفيتامين للإنقاذ. وصفات شاي الفيتامين بسيطة للغاية ولكنها فعالة جدًا. يمكن شرب شاي الفيتامين للوقاية وأثناء فترة الأمراض الفيروسية ، وكذلك لتقوية جهاز المناعة. أوصي أيضًا بتحضير مزيج فيتامين لذيذ وليس أقل صحة من الفواكه المجففة للمناعة. سوف تجد الوصفة في مقالتي ""

في الربيع الماضي ، أصيب أطفالي بنزلة برد ، وشربت خلال هذه الفترة 5 أكواب من الشاي بالليمون يوميًا ، ونتيجة لذلك لم أمرض. لكن قبل ذلك كنت مريضًا مع أطفالي ، ولم يمرض أحد الزوجين لأنه كان في العمل ، وبعد العمل كان دائمًا يشرب الشاي بالزنجبيل والعسل.

شاي فيتامين. وصفات مفيدة للصحة.

أنا أحب شاي الكشمش الأسود. في الصيف ، أقوم بتجميده ، وصنع المربى من الكشمش ، وطحنه بالسكر. عادة ، لصنع الشاي ، أسكب بضع ملاعق من الكشمش الأسود المبشور بالسكر ، وأصر على شربه دافئًا ، واتضح أنه شاي فيتامين لذيذ وصحي. بعد كل شيء ، الكشمش الأسود غني بفيتامين C ، A ، K ، E ، الحديد ، البوتاسيوم. مثل هذا الشاي يقوي الجسم ، ويحسن المناعة ، ويفيد في درجة الحرارة ، مع الفيروسات ونزلات البرد.

أنا أحب شاي ثمر الورد. من السهل أيضًا تحضيره للحصول على لتر من الماء ، وحفنة واحدة من الورد البري ، وتغلي لمدة 25 دقيقة على نار خفيفة ، وتصر على شاي ثمر الورد لمدة 6 ساعات ، في وعاء مغلق. ثم كل شيء بسيط ، قم بتصفية وإضافة العسل أو السكر حسب الرغبة. طعم الشاي لطيف للغاية مع حموضة طفيفة. الشاي لذيذ جدا. ثمر الورد غني بفيتامين C ، E ، A ، B2 ، الحديد ، النحاس ، المنغنيز ، السيليكون ، الفوسفور. شاي ثمر الورد هو حقا مشروب فيتامين. مثل هذا الشاي مفيد بشكل خاص للإرهاق العقلي والجسدي ، ويزيد من مقاومة الجسم للعدوى والفيروسات. شاي ثمر الورد مفيد جدا لفقر الدم.

لا أصنع شاي التوت في كثير من الأحيان ، على الرغم من أن ابنتي كانت تشرب هذا الشاي فقط مؤخرًا. كقاعدة عامة ، في الصيف أصنع مربى التوت وأطحنه بالسكر. أضف حرفياً بضع ملاعق كبيرة من التوت إلى كوب من الماء المغلي ، وأصر على ذلك واشربه.

عائلتي كلها تحب الأوزفار (كومبوت الفواكه المجففة). أوزفار هو أيضًا مشروب لذيذ جدًا وصحي وفيتامين. أطبخه من الكمثرى والتفاح والفراولة المجففة والخوخ والمشمش. أهم شيء هو الإصرار على uzvar لمدة 6 ساعات على الأقل ، ثم يكتسب طعمًا ورائحة فريدة. أوزفار مشروب متعدد الفيتامينات يحسن عمل الأوعية الدموية والجهاز الهضمي ويحسن المناعة. العقدة مفيدة جدًا في درجات الحرارة المرتفعة. يضيف صديقي أيضًا زهور الآذريون إلى الأوزفار ، إنها تحب هذا المشروب حقًا.

يمكن إضافة التوابل مثل الفانيليا والهيل والقرنفل والقرفة إلى الشاي إذا رغبت في ذلك. لصنع الشاي ، يمكنك أيضًا استخدام فواكه التوت المجففة والأغصان والفواكه المجففة وأوراق الفراولة البرية والتوت الأسود وأوراق الكشمش الأسود وزهور الياسمين وزهور الزيزفون. لقد كتبت بالفعل عن فوائد الزيزفون وخصائصه العلاجية على المدونة ، يمكنك أن تقرأ في مقالتي "".

يمكنك إضافة قشور الليمون أو البرتقال الجاف إلى الشاي ، كما يمكنك صنع الشاي بشريحة من الليمون والعسل. الليمون غني جدا بفيتامين سي.

زوجي يحب شاي الزنجبيل بالعسل. من الضروري تقطيع الزنجبيل إلى حلقات رقيقة وإضافة بضع شرائح من هذه الشرائح إلى كوب من الماء المغلي ، يمكنك إضافة المزيد ، ولكن بعد ذلك سيكون الشاي مشبعًا ، ويغمر الشاي ، ويصفى ، ويضاف العسل حسب الرغبة ، ويشرب انها دافئة. مثل هذا الشاي يعمل بشكل مثالي ، ويحسن الدورة الدموية ، بما في ذلك الدورة الدموية الدماغية ، ويزيد من الشهية ، ويحسن الهضم. شرب شاي الزنجبيل مفيد للوقاية وأثناء فترة الإصابة بنزلات البرد والفيروسات.

أنا أحب شاي التوت البري. أنا أيضًا أطبخها ببساطة شديدة ، فأنا أصر على سكب بضع ملاعق من التوت البري المبشور بالسكر بالماء المغلي. أشرب الشاي الدافئ. بالطبع ، لا توجد التوت البري في كثير من الأحيان في سوقنا ، ولكن في الخريف الماضي اشترينا بعض التوت البري ، وطحننا بعضًا منه بالسكر ، وجمّدنا بعضًا منه. يحتوي التوت البري على مجموعة كاملة من الفيتامينات. فيتامين أ ، ج ، ك ، ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 6 ، ب 9 ، بالإضافة إلى المنغنيز والفوسفور والحديد والزنك والفلور. يعتبر شاي التوت البري من المشروبات الغنية بالفيتامينات ، فهو مفيد لنزلات البرد ، ودرجات الحرارة المرتفعة ، والاسقربوط ، كفيتامين ومنشط عام.

ابني مغرم جدًا بشاي الليمون والعسل كما يسميه. أسكب 200 مل من شريحة الليمون. يغلي الماء ويصر ويضاف العسل حسب الذوق ويخلط. هنا مثل هذا شاي الليمون والعسل اللذيذ والصحي.

عند درجة حرارة في كثير من الأحيان أقوم بشرب الويبرنوم. أطحن الويبرنوم مع السكر ، وأصب الماء المغلي ، وأصر على الترشيح والشرب الدافئ ، 200 مل 3-4 مرات في اليوم. كالينا ، مثل التوت البري ، غنية بالفيتامينات. ولكن بحذر ، يجب شرب شاي الويبرنوم تحت ضغط منخفض ، لأن هذا الشاي يخفض ضغط الدم.

هذه وصفات بسيطة ولكنها لذيذة وفعالة أقدمها لك اليوم للحفاظ على صحتك وتقوية جهاز المناعة لديك.

وما نوع شاي الفيتامين الذي تشربه لتقوية المناعة؟ اكتب الوصفات أدناه في التعليقات. لن أكون ممتنًا لك فحسب ، بل سأكون ممتنًا أيضًا للقراء. كن بصحة جيدة.

حسنًا ، انتهى الشتاء والصقيع والبرد. مع حلول فصل الربيع ، كل شيء في الطبيعة
يوقظ ويزهر ويزهر. لجسمنا مع حلول فصل الربيع
مطلوب قوات إضافية. يمكن تجديدها بشكل طبيعي ، فقط قم بتضمين شاي الفيتامينات الصحي في نظامك الغذائي. إنه لمن دواعي سرورنا أن الناس بدأوا في الآونة الأخيرة في إدراك فوائد الأعشاب والمنتجات الطبيعية واستبدلوا بها مركبات الفيتامينات باهظة الثمن بنجاح. هناك وصفات سهلة التحضير لشاي فيتامين كهذا. إن استخدامها المنتظم ، له تأثير تقوي عام فعال للغاية ، ويقوي جهاز المناعة ، ويعطي الحيوية والقوة والمزاج الجيد. بالمناسبة ، عشاق الشاي لن يقدروا فقط مذاقهم الرائع. إنه لأمر ممتع للغاية أن تشرب كوبًا من مشروب الفيتامينات هذا ، وهو مفيد مع طعم لطيف ويقضي على العطش جيدًا.

الشاي العشبي أو المتبل شائع جدًا ومحبوب.
سيكون شاي الفيتامين مفيدًا للأشخاص في أي عمر ، بما في ذلك الأطفال. الشاي مع النبق البحري والورد والزعتر والتوابل مثل الزنجبيل والهيل مفيدة للغاية.

نبق البحر غني جدًا بالفيتامينات ، مثل فيتامين ج ، ب ، ف ، هـ ، كاروتين. هناك الكثير من العناصر النزرة ومركباتها والفركتوز والأحماض فيه. شاي فيتامين مع نبق البحر لا غنى عنه ببساطة للرفاهية والصحة.

تكوين الشاي:

• توت البحر النبق - 150 غرام ؛
• عسل أو سكر - 2 ملعقة كبيرة. ل ؛
• ماء مغلي - 500 مل ؛
• القليل من الشاي المخمر - أسود أو أخضر ، حسب ذوقك.

طريقة طهو:

اشطف توت البحر النبق المطبوخ جيدًا واهرسها حتى تحصل على هريس ناعم.

يتم وضع الكتلة المتجانسة الناتجة من توت النبق البحري في إبريق شاي أو أي حاوية للتخمير.

أضف قليلًا من الشاي الجيد بدون إضافات واسكب الماء المغلي.

يُنصح بلف إبريق الشاي بمنشفة واتركه يتخمّر لمدة 20-30 دقيقة. بعد
التصفية ، ببساطة استنزاف التسريب الناتج وإضافة العسل أو السكر.

كما ترون ، فإن صنع شاي فيتامين لذيذ وصحي مع نبق البحر أمر بسيط للغاية. اشرب على صحتك!

يحتوي شاي الفيتامين العشبي هذا على الكثير من فيتامين سي ويوصى به في الخريف والربيع خلال فترة تفاقم نزلات البرد. يتم الجمع بين نبات القراص ورماد الجبل وعنب الثور وأوراق الكشمش جيدًا مع الزعتر والورد البري. يمكنك إما تحضير المكونات للطهي بنفسك أو شرائها من أي صيدلية ، خاصةً لأنها غير مكلفة للغاية.

تكوين الشاي:

• وردة الوركين - 10 غرام ؛
• زعتر - 5 غرام ؛
• تنقية المياه - 200 مل ؛
• العسل أو السكر - حسب الرغبة.

طريقة طهو:

يجب سحق ثمر الورد ، وصب الماء المغلي وعلى نار خفيفة
يغلي لمدة خمس دقائق.

يرفع عن النار ويضاف الزعتر. اتركيه لمدة عشر دقائق.

صب من خلال مصفاة في وعاء منفصل. اشرب كوبًا من شاي الزعتر والورد صباحًا ومساءً. لن يحميك بشكل موثوق من نزلات البرد فحسب ، بل سيقوي جهاز المناعة ويعطي القوة والحيوية.

فوائد الشاي الأخضر ، جنبًا إلى جنب مع الهيل ، تجعل هذا المشروب بسيطًا نوعًا ما قنبلة فيتامين حقيقية. سوف يمد جسمك بالكامل بفيتامين ب ومواد أساسية مثل: الحديد والفوسفور والزنك والكالسيوم. يعتبر شاي الفيتامين هذا مفيدًا جدًا لالتهاب الشعب الهوائية وأمراض الرئة الأخرى ، فهو يرفع بشكل كبير من النغمة العامة للجسم ، وهو ببساطة لا غنى عنه للإجهاد البدني والعقلي. بالطبع ، أعددنا لك وصفة لتتعلم وتحضر مثل هذا الشاي الصحي واللذيذ.

تكوين الشاي:

• شاي أخضر - 3-4 ملاعق صغيرة ؛
• بذور الهيل (خضراء) - 7 قطع ؛
• ماء - 1.2 لتر ؛
• القليل من قشر البرتقال
• العسل أو السكر - حسب الرغبة ؛
• الحليب - حسب ذوقك أيضًا.

طريقة طهو:

نضع الماء على النار ونرمي بذور الهيل فيه ونغلي.

عندما يغلي الماء ، اسكب الشاي الأخضر وقشر البرتقال فيه. توميم على
حرارة منخفضة 5-7 دقائق.

نخرج من النار. أضف العسل أو السكر حسب الرغبة.

اشرب ثلاث مرات يوميًا كوبًا من الشاي الأخضر المخمر بهذه الطريقة مع الهيل. سوف تنسى ما هو السعال والبرد ، وستظل دائمًا مليئًا بالقوة والبهجة.

اختر الوصفة التي تفضلها. المشروب وخذ هذا
شاي الفيتامين ، لأنه أفضل بكثير من شراء الحبوب والمساحيق. الصحة لك!

يمكن أن تحل الأعشاب العطرية محل مركب متعدد الفيتامينات. في الوقت نفسه ، سيكون شرب شاي الفيتامين أكثر متعة من تناول الأقراص. يمكنك تحضير مشروب صحي ولذيذ من العديد من النباتات مع إضافة التوت والفواكه. مثالي لهذا ، الفراولة ، الكرز ، نبتة سانت جون ، الزعتر ، حشيشة الدود ، أوراق النعناع ، بلسم الليمون ، الفواكه. يمكنك تجربة التكوين ، والعثور على ذوقك. في كل مرة سيكون مذاق المشروب مختلفًا: مع قليل من المرارة أو الطعم الحلو ، أو رائحة الفواكه أو المذاق الغني لأعشاب المروج.

شراء وتخزين المواد الخام الطبية

يمكن شراء الأعشاب والفواكه المجففة ، أو يمكنك تحضير النباتات بنفسك. يجب جمع أوراق التوت الحجري والتوت والعليق والفراولة مكشوفة بالكامل. عند جمع نبتة سانت جون والنعناع والأوريجانو والزعتر ، يجب أن تترك النباتات بالزهور حتى تنضج البذور. يتم حصاد الورد البري والياسمين عندما تزهر بشكل كامل. يجب أن تكون الفواكه والتوت ناضجة تمامًا. من الأفضل الحصاد خلال موسم الجفاف.

احتفظ بالأعشاب الطبية بعيدًا عن المواد ذات الرائحة النفاذة. تم استخدام أكياس الكتان والورق أو الأكياس. يتم تخزين الأعشاب المعطرة في مرطبانات خزفية وزجاجية ذات أغطية. من الأفضل إرفاق ملصق بكل جرة بالاسم ووقت التجميع. يتم تخزين العشب لمدة لا تزيد عن عامين ، والثمار لمدة لا تزيد عن أربع سنوات ، والجذور لمدة لا تزيد عن ثلاث سنوات.

تكوين مفيد لشاي فيتامين

يمكن اعتبار شاي الفيتامين مصدرًا للمواد الفعالة بيولوجيًا: الفيتامينات والإنزيمات والكائنات الحية الدقيقة والأحماض العضوية. يمكن لمثل هذا التكوين الغني أن يمنع العديد من الأمراض وعلاجها. تعتبر وقائية جيدة. لا يحتوي على مادة الكافيين مما يزيد من قيمتها. يمكن تناول مشروب مصنوع من الأعشاب دون خوف في أي عمر وفي أي وقت من اليوم. الشيء الرئيسي هو شرب شاي الفيتامين بانتظام ، وتحضيره بشكل صحيح.

كل شاي له مجموعته الخاصة من المواد القيمة. ضع في اعتبارك أكثر المشروبات العشبية شيوعًا التي تستخدم أعشاب الفيتامينات.

شاي ثمر الورد. يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي ، وله تأثير علاجي. تفسر قيمتها وجود فيتامينات P و E و A التي تزيد من مقاومة الجسم. هذا الشاي له خصائص علاجية ومنشط.

شاي الكشمش. الكشمش الأسود (الأوراق والفاكهة) غني بفيتامين سي.يساعد المشروب على تقوية جهاز المناعة ومحاربة مرض البري بري. عندما يمتلئ الجسم بكميات كافية من الفيتامينات ، فإنه يكون محمياً من فيروسات الأنفلونزا ونزلات البرد.

جمع الفيتامينات من الأعشاب. يمكنك استخدام أوراق الكشمش والفراولة وورق الورد في أجزاء متساوية للحصول على مشروب معطر ولذيذ. سيجمع بين العديد من الخصائص العلاجية.

تجميع مجموعة شاي فيتامين

يمكن أن يكون تكوين شاي الفيتامين شديد التنوع. كل هذا يتوقف على تفضيلات ذوق الشخص وحالته الصحية. يجب أن يكون هناك عشب عطري واحد فقط في المجموعة حتى لا تقاطع رائحة نبات واحد آخر. يمكنك استخدام الزعتر والنعناع والأوريغانو والليمون. إلى عبق العشب ، تحتاج إلى إضافة بعض الأعشاب المحايدة.

عند خلط الأعشاب ، يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار موانع كل منها ، وتذكر أنه من الأفضل عدم تضمين النباتات غير المألوفة في المجموعة العشبية. من الحكمة استخدام الوصفات المثبتة بالفعل من قبل المعالجين بالأعشاب ، والتي لطالما استخدمت في الطب التقليدي.

متى وكيف تشرب شاي فيتامين

مناسب للاستقبال الصباحي. يمكن تحضيره من حشيشة الملاك وأوراق الفراولة وعشب الليمون والخزامى والبرسيم.

قبل الذهاب إلى الفراش ، يعتبر الفيتامين مفيدًا. لتحضيره ، يتم استخدام البابونج ، الأعشاب النارية ، أوراق التوت ، بلسم الليمون.

في الصيف ، يتم تحضير الشاي من الزهور والأوراق الطازجة. في الشتاء وأوائل الربيع ، يمكن استخدام المواد الخام المجففة. يجب إيلاء اهتمام خاص للشاي من أوراق العليق ، الكشمش الأسود ، البرباريس ، ثمار روان ، الكشمش ، نبق البحر.

وصفات شاي فيتامين

شاي هيذر ، ثمر الورد والفراولة

من الضروري تناول 2 غرام من أزهار هيذر وأوراق ثمر الورد ، وكذلك 10 غرام من أوراق الفراولة. يُسكب الخليط مع 200 مل من الماء المغلي. بعد 10 دقائق ، يكون شاي الفيتامين جاهزًا.

لتحضير المجموعة ، تحتاج إلى مزج 20 جم من نبتة العرن المثقوب والزعتر. أضف 4 جم من أوراق عنب الثعلب. يجب تخمير الخليط واستخدامه كأوراق الشاي.

شاي فيتامين ثمر الورد

يتم تضمين ثمر الورد في المستحضرات العشبية المختلفة. فوائده أسطورية. يتضمن تركيبته الغنية مجموعة كاملة من المواد المفيدة.

شاي ثمر الورد الكلاسيكي

فيتامين الشاي مع ثمر الورد بمثابة الوقاية من مرض البري بري. يجب سحق الوركين الجافة ، 1 ملعقة كبيرة. ل. ثمار تغفو في الترمس ، صب الماء المغلي (200 مل). دعه يشرب. الشاي غني بالألوان والذوق. هذه هي الجرعة اليومية للبالغين.

شاي الأعشاب مع الورد البري

تضاف الوركين المجففة بنسب مختلفة إلى مواد نباتية أخرى. يتم استهلاك الشاي المحضر بدلاً من الشاي العادي. يمكنك استخدام الرسوم التالية:

• وردة الورد (ثمار) - 3 أجزاء ، نبات القراص (الأوراق) - 3 أجزاء ، جزر مجففة - 3 أجزاء ، كشمش أسود (التوت) - جزء واحد ؛
• الوركين الورد (الفواكه) ، التوت (التوت) أو الرماد الجبلي - جزء واحد لكل منهما ؛
• ثمر الورد (الفواكه) - 3 أجزاء ، التوت البري (التوت) - جزء واحد ، نبات القراص (الأوراق) - 3 أجزاء ؛
• الوركين الورد ، التوت البري (الأوراق) - جزءان ، الكشمش الأسود والتوت (الأوراق) - جزء واحد لكل منهما.

يمكن إضافة العسل أو السكر إلى أي من المشروبات المحضرة.

الشاي المقوي

رقم المجموعة 1. أوراق الكشمش الأسود والتوت الأسود والفراولة - 3 جم لكل منها ، زعتر ، نبتة سانت جون - 10 جم لكل منها.يسكب هذا الخليط في 200 مل من الماء المغلي. تحتاج إلى نقع المشروب لمدة تصل إلى 10 دقائق.

رقم المجموعة 2. الوركين الورد ونبق البحر - 6 جم لكل منهما ، عشب القنطور ، جذر عرق السوس ، جذر الهندباء - 2 جم لكل منهما.يجب قطع الجذور وتقطيع الثمار. صب 200 مل من الماء المغلي على نار خفيفة ، واترك الخليط لمدة 10 دقائق ، ثم أصر على ذلك لمدة ساعة. أضف ملعقة صغيرة من العسل قبل الشرب.

عندما أصاب بنزلة برد ، أغني دائمًا أطفالي باستخدام مغلي الأعشاب بالعسل. والآن ، عندما يقول الأطباء أنه لا يمكن الوثوق بفيتامينات الصيدلة ، سنشرب شاي الأعشاب مع جميع أفراد الأسرة. هنا

الخصائص الطبية للنباتات معروفة للناس لفترة طويلة جدًا ، وربما حتى سكان الكهوف قد استخدموا بالفعل الأعشاب الطبية لعلاج الأمراض المختلفة. تعطينا أطروحات الشفاء من المعالجين القدامى التي وصلت إلينا بالفعل وصفات وطرق محددة لاستخدام النباتات الطبية بناءً على الخبرة العملية لآلاف السنين. وهكذا ، انتقل المعالجون الشعبيون من جيل إلى جيل إلى أجزاء من المعلومات حول الخصائص العلاجية لعشب معين ، مما يخلق أساسًا متينًا لتلك "الصيدلية الخضراء" الطبيعية التي ما زلنا نستخدمها حتى اليوم.

يتم الآن استخدام المواد الطبية المعزولة من النباتات الطبية في شكلها النقي كمساحيق أو أقراص أو حقن مغلي أو صبغات. لا يمكن مقارنة تأثير العديد من الأدوية المصنعة الحديثة في تأثيرها العلاجي مع تلك الأدوية التي يتم الحصول عليها من الأعشاب والنباتات ، ناهيك عن الآثار الجانبية التي تسببها الأدوية الكيميائية.
شاي فيتامين.

يتم تحضيرها من الغابات والأعشاب الحقلية والفواكه ، وهي متنوعة جدًا في المذاق واللون والرائحة. شاي الأعشاب هو في الواقع منتج غذائي ، فهو يحتوي على الكثير من المواد النشطة بيولوجيًا: الفيتامينات ، والإنزيمات ، والعناصر الدقيقة ، والأحماض العضوية ، إلخ. هذه الباقة من المواد الفعالة بيولوجيا لها تأثير مفيد على جسم الإنسان ، فهي تحمي وتمنع وتعالج العديد من الأمراض ، لذلك ينصح بشرب شاي الأعشاب للجميع بغض النظر عن العمر والحالة الصحية. تكمن قيمة شاي الأعشاب أيضًا في حقيقة أنه لا يحتوي على مادة الكافيين والمنشطات الأخرى التي لا تضر بجسم الإنسان ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. فيتامين وشاي الأعشاب مفيد جدًا للأطفال في أي عمر ، في حين لا ينبغي إعطاء الشاي العادي المحتوي على الكافيين للأطفال دون سن الثانية.

في الوقت الحاضر ، بدأ الكثير في فهم الفوائد الصحية لشاي فيتامين على الجسم واستهلاكه بانتظام.

يجب تخزين الأوراق والفاكهة المجففة في أكياس ورقية أو قماشية ، كل نوع من النباتات على حدة (يمكن تخزينها في برطمانات زجاجية أو خزفية ذات أغطية محكمة). يجب أن يكون للكيس أو البرطمان ملصق يشير إلى اسم العشب ووقت الجمع.

يجب ألا يتجاوز العمر الافتراضي للزهور والأوراق والعشب 1-2 سنوات ، العمر الافتراضي للفواكه والتوت - 3-4 سنوات ، الجذور ، الجذور واللحاء 2-3 سنوات.

كيفية تحضير شاي فيتامين؟

يتم تخمير الزهور في إبريق شاي كبير من الخزف بالماء المغلي. التوت قبل التخمير ضروري ؛ سحق طازج ، سحق جاف. توضع الأوراق في ماء ساخن وتُغلى لمدة 3-5 دقائق أو تُسكب بالماء المغلي.

الجذور والسيقان والأجزاء الخشنة للنباتات مفرومة ناعماً. ثم ضعيها في ماء بارد واتركيها حتى الغليان على نار خفيفة واتركيها تغلي لمدة 10 دقائق. بعد التخمير ، يتم غرس الشاي من الزهور والأوراق والتوت في إبريق شاي من الخزف لمدة 5-10 دقائق ، ويتم غرس الشاي من الجذور والسيقان في وعاء من المينا لمدة 10-15 دقيقة.

شاي الفيتامينات المخمر بشكل صحيح له طعم ورائحة ولون فريد ، فهو يحتفظ بجميع المواد الفعالة بيولوجيا.
تكوين مزيج من أعشاب فيتامين الشاي.

يمكن أن تكون رسوم (تكوين) شاي الأعشاب متنوعة للغاية وتعتمد على ذوق ورفاهية الشخص. من المستحسن دائمًا تضمين عشب عطري واحد في الخليط (الزعتر ، النعناع ، بلسم الليمون ، الزعتر ، إلخ). لا ينصح باستخدام اثنين أو ثلاثة أعشاب عطرية في خليط: الروائح يمكن أن تدمر بعضها البعض أو تختلط برائحة كريهة. كقاعدة عامة ، يجب أن يكون هناك عشب عطري وعدة أعشاب محايدة في المجموعة.
ما فيتامين الشاي ومتى تشرب؟

يُنصح في الصباح بشرب شاي منشط (حشيشة الملاك ، أوراق الفراولة ، أزهار البرسيم وأوراقه ، عشب الليمون ، الخزامى ، اللوفاج ، إلخ).

في المساء ، يجب أن تشرب شاي الأعشاب المهدئ (St.

في فصل الشتاء - في أوائل الربيع ، يُنصح بشرب شاي الأعشاب متعدد الفيتامينات (أوراق التوت ، والتوت الأسود ، والكشمش الأسود ، والقراص ، والجزر ، ووركين الورد ، ورماد الجبل ، والبرباريس ، ونبق البحر ، والكشمش الأسود ، وما إلى ذلك).

في الصيف ، يتم تحضير شاي الأعشاب فقط من الأعشاب الطازجة ، ويجب استخدام هذه الفترة من العام بأقصى فائدة للجسم.

شاي طبي.

يتم التقديم فقط بناءً على توصية الطبيب المعالج. الجرعات العلاجية المفردة وعدد الأعشاب المقدمة في مختلف المعالجين بالأعشاب ليست إلزامية تمامًا ، جرعات الأعشاب تعتمد على الحالة الصحية والرفاهية ، ويمكن تقليلها ، ولكن لا ينبغي زيادتها. على أي حال ، يجب تناول الشاي الطبي بعد الفحص الطبي وتحت إشراف الطبيب المعالج. في الوقت نفسه ، تحتاج إلى مراقبة صحتك ورد فعل الجسم.

يتم تناول الشاي الطبي قبل الوجبات بـ 20-30 دقيقة ؛ العمر الافتراضي لشاي الأعشاب المحضر في الثلاجة هو 2-3 أيام.

في المنزل ، يتم تحضير الشاي الطبي عادةً من عشب واحد أو عشبين أو أكثر ، وفقًا لوزن الأعشاب الموضحة في الوصفة وتقنية التحضير. إذا كانت الوصفة لا تشير إلى تقنية صنع الشاي الطبي ، فيتم تحضيرها على النحو التالي: تُسكب الجرعة الموصوفة من خليط النباتات المطحون في وعاء مينا ساخن ، وتُسكب بالماء المغلي في درجة حرارة الغرفة وتوضع في حمام مائي (ماء مغلي منخفض). يتم تحضير الحقن في حمام مائي لمدة 15 دقيقة ، مغلي - 30 دقيقة. ثم يتم إزالتها وغرسها (مغلي 10-15 دقيقة ، ضخ 45-50 دقيقة). بعد ذلك ، يتم تجفيف الشاي الطبي ، وعصر باقي النباتات ويتم ترشيح السائل بالكامل من خلال الشاش. في الشاي الطبي النهائي ، تأكد من إضافة الماء إلى الحجم الأصلي.

إن الاستخدام الكفء والمعقول للعلاجات الطبيعية سيخفف من حالتك ويساعد في التخلص من مرض مزمن طويل الأمد.

ومع ذلك ، يجب تحذير الجميع من أن الاستخدام غير السليم وغير السليم لأعشاب معينة لن يفيدك ، ولكنه يضر فقط ؛ سيتحول الدواء العشبي إلى سم (مثل أي دواء آخر). يجب ألا تستخدم بأي حال من الأحوال نباتات غير معروفة لك. يجب أن نتذكر دائمًا أن الكلمتين "أعشاب" و "سم" من نفس الجذر. لذلك ، يجب أن يكون طريقك إلى شفاء جسدك من خلال استخدام الأعشاب الطبية معقولًا وحذرًا وتدريجيًا.

وصفات شاي فيتامين.

هيذر - 2 غرام من زهور هيذر المجففة ، 2 غرام من أوراق ثمر الورد المجففة ، 10 غرام من أوراق الفراولة المجففة. يُشطف إبريق الشاي من البورسلين بالماء الساخن ويُسكب بمزيج من الأعشاب ويُسكب بالماء المغلي (200 مل). اتركيه لمدة 5-10 دقائق.

Lingonberry - 12 جم من أوراق عنب الثعلب المجفف ، 10-15 جم من السكر ، 200 مل من الماء. اشطف إبريق الشاي من البورسلين بالماء المغلي ، وأضف أوراق عنب الثعلب ، واسكب الماء المغلي فوقه واتركه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم أضف السكر واسكبه في أكواب.

الفراولة - 10 جم من أوراق الفراولة المجففة ، 2 جم من نبتة سانت جون ، 2 جم من النعناع ، 200 مل من الماء. اشطف إبريق الشاي من البورسلين بالماء المغلي ، واسكبه في خليط من الأوراق ، ثم صب الماء المغلي فوقه واتركه لمدة 7-10 دقائق.

روان - 30 جم من التوت الروان المجفف ، 5 جم من التوت المجفف ، 2 جم من أوراق الكشمش الأسود المجففة. يُخمر الخليط في إبريق شاي من الخزف ، ويُغرس لمدة 5-7 دقائق. تستخدم كمشروب.

شاي مع زهرة الربيع- 5 غ من أوراق زهرة الربيع المجففة ، 5 غ من نبتة سانت جون ، 200 مل من الماء. يُسكب مزيج من الأوراق بالماء المغلي في إبريق شاي من الخزف ويُغرس لمدة 5-7 دقائق. تستخدم كمشروب.

الشاي بالزعتر - 20 جم من أوراق الزعتر المجففة ، 20 جم من نبتة سانت جون ، 4 جم من أوراق عنب الثعلب المجفف. يُخمر خليط من الأوراق ويستخدم كما في الوصفة السابقة.

شاي ثمر الورد والعسل- 20 جرام ورد ورد ، 15 جرام عسل ، 5 جرام عصير ليمون ، 200 مل ماء. تُطحن أوراك الورد المجففة ، وتُسكب عليها الماء المغلي ، وتُطهى لمدة 10 دقائق في وعاء مطلي بالمينا مع إغلاق الغطاء ، وتترك لمدة 10 دقائق. صفي ديكوتيون. أضف العسل وعصير الليمون.

شاي ثمر الورد والزعتر- 10 جرام ورد ورد مجفف ، 5 جرام أوراق زعتر مجفف ، 15 جرام عسل ، 200 مل ماء. تُطحن أوراك الورد ، وتُسكب الماء المغلي وتُطهى لمدة 5 دقائق ، ثم تُضاف أوراق الزعتر. يترك لمدة 10 دقائق ، يصفى ويضاف العسل.

فيتامين - 20 جم من ورد الورد المجفف ، 10 جم من ثمار روان المجففة ، 5 جم من أوراق الأوريجانو المجففة ، 200 مل من الماء. تُطحن الفواكه المجففة وتُسكب الماء المغلي وتُطهى لمدة 5 دقائق ، ثم تُضاف أوراق الزعتر وتترك لمدة 10 دقائق.

هذا شاي متعدد الفيتامينات ، له تأثير مفيد على التمثيل الغذائي في الجسم ، وهو عامل مضاد للتصلب.
التصالحية:

• 3 جرام أوراق فراولة مجففة ، 3 جرام أوراق توت أسود ، 3 جرام أوراق عنب الثعلب ، 10 جرام نبتة سانت جون ، 10 جرام زعتر ، 200 مل ماء. يُسكب مزيج من الأعشاب المجففة بالماء المغلي في إبريق شاي من الخزف ويُغرس لمدة 7-10 دقائق ؛
• 6 جرام من ورد الورد المجفف ، 6 جرام من نبق البحر المجفف ، 2 جرام من عشبة القنطور ، 2 جرام من جذر عرق السوس ، 3 جرام من جذور الهندباء ، 20 جرام من العسل ، 200 مل من الماء. تُطحن الثمار وتُفرم الجذور جيدًا ويُسكب المزيج بالماء المغلي في وعاء من المينا ويُغلى لمدة 10 دقائق ويُترك لمدة ساعة ويُصفى ويُضاف العسل ؛ ورد الورد المجفف (3 أجزاء) والتوت (جزءان) والطيور الكرز (جزء واحد) ، أوراق نبات القراص (3 أجزاء). نطحن الثمار ونصنع الخليط ثم نسكب ملعقة كبيرة من الخليط مع كوبين من الماء المغلي ويغلى لمدة 10 دقائق ويصر في الترمس لمدة ساعتين.خذ كوب واحد في اليوم وهو ساخن. الشاي من هذه المجموعة هو بطلان للإمساك.
• الوركين المجففة (3 أجزاء) ، التوت البري (جزء واحد) ، أوراق نبات القراص المجففة (3 أجزاء). طحن الثمار ، وجعل الخليط. يُسكب الماء المغلي على ملعقة كبيرة من الخليط ، ويُغلى المزيج ، ويُترك لمدة ساعة ، ويشرب 1-2 كوب من العسل.

وصفات الشاي الطبية.

السكري - مقابل 200 مل من الماء ، 2 غرام من قش الشوفان الأخضر ، و 2 غرام من أوراق التوت المجفف ، و 2 غرام من الفاصوليا المجففة ، و 2 غرام من بذور الكتان. يُسكب المزيج المسحوق بالماء المغلي في ترمس ، ويُترك طوال الليل ، ويُصفى في الصباح. الشاي له تأثير مخفض للسكر ، ينصح بشربه مع مرض السكري.

عنبية - مقابل 200 مل من الماء ، 2 غرام من العنب البري المجفف ، 2 غرام من أزهار البابونج المجففة ، 2 غرام من النعناع ، 2 غرام من أوراق نبات القراص. يُغلى المزيج المسحوق في إبريق شاي من الخزف ، ويترك لمدة 15-20 دقيقة. ينصح بتناول الشاي في حالة التهاب القولون المزمن.

مدر للبول - 200 مل من الماء ، أوراق أعشاب مجففة - 5 جم من sainfoin ، 5 جم من نبتة سانت جون ، 5 جم من أوراق الكشمش الأسود. يُسكب مزيج من الأعشاب في إبريق شاي من الخزف ، ويُسكب الماء المغلي فوقه ، ويترك لمدة 8-10 دقائق.

Cholagogue - أزهار خالدة (4 أجزاء) ، أوراق النفل (3 أجزاء) ، نعناع (جزءان) ، بذور الكزبرة (جزءان). يتم تحضير ملعقتين كبيرتين من الخليط المسحوق مع كوبين من الماء المغلي ، ويترك لمدة 20 دقيقة ، ثم يصفى. اشرب نصف كوب 3 مرات في اليوم قبل الوجبات ب 20 دقيقة. يستخدم الشاي لالتهاب المرارة والتهاب القولون.

معرق - التوت المجفف (جزء واحد) ، أزهار الزيزفون (جزء واحد). نقع ملعقتين كبيرتين من الخليط في كوبين من الماء المغلي ، اتركيه لمدة 5 دقائق ، اشرب كل شيء ساخنًا واذهب إلى الفراش. يستخدم الشاي لنزلات البرد والانفلونزا.

زهور البابونج المجففة (جزء واحد) ، الزيزفون (جزء واحد) ، البلسان الأسود (جزء واحد) ، أوراق النعناع المجففة (جزء واحد). يتم تحضير ملعقة كبيرة من الخليط بكوب من الماء المغلي ، ويترك لمدة 30-40 دقيقة ، ثم يصفى. خذ 2-3 أكواب من التسريب الساخن لنزلات البرد.

زهور الزيزفون المجففة (جزء واحد) ، البلسان الأسود (جزء واحد) ، أوراق النعناع المجففة (جزء واحد). يتم تحضير ملعقة كبيرة من الخليط بكوب من الماء المغلي ، ويصر ، ملفوفًا ، لمدة 30 دقيقة ، يصفى. تناول الشاي الساخن على جرعتين للإنفلونزا ونزلات البرد.

صدر - أوراق حشيشة السعال المجففة (4 أجزاء) ، أوراق لسان الحمل (3 أجزاء) ، جذر عرق السوس (3 أجزاء). يتم تحضير ملعقة كبيرة من الخليط مع كوبين من الماء المغلي ، ويترك لمدة 30 دقيقة ، ثم يصفى. شاي لشرب ملعقتين كبيرتين كل 3 ساعات مما يساعد على طرد البلغم من الرئتين.

مهدئ - أوراق بلسم الليمون المجفف (جزء واحد) ، فيرونيكا (جزء واحد) ، الفراولة البرية (3 أجزاء) ، فاكهة الزعرور (4 أجزاء). يتم تحضير ملعقة كبيرة من المزيج المسحوق مع 250 مل من الماء المغلي ، ويترك لمدة 5-7 دقائق. شرب مع العسل

أوراق الفراولة المجففة (3 أجزاء) ، النعناع (جزءان) ، الزعرور (4 أجزاء). يخمر الخليط ويؤخذ كما في الوصفة السابقة ؛

النعناع المجفف (جزء واحد) ، بلسم الليمون (جزء واحد) ، جذر حشيشة الهر (جزء واحد) ، أوراق وأزهار الجير الشائك (جزء واحد). تُسكب ملعقة كبيرة من المزيج المسحوق مع كوب من الماء المغلي ، ويُترك لمدة 30 دقيقة ، ويُصفى. شرب نصف كوب 3 مرات في اليوم للأرق والتهيج.

النعناع المجفف (جزء واحد) ، نبتة الأم (جزء واحد) ، جذر فاليريان (جزء واحد) ، شتلات القفزات (جزء واحد). يخمر الخليط ويؤخذ كما في الوصفة السابقة. يتم استخدامه للإثارة العصبية والتهيج.