La diabetes mellitus provoca el tratamiento de los síntomas. Qué y por qué: qué causa la diabetes mellitus

Hoy en el mundo hay más de 150 millones de personas que padecen una enfermedad tan grave como la diabetes. Cada día, el número de diabéticos en el planeta crece a un ritmo tremendo. Curiosamente, la diabetes es una de las enfermedades más antiguas, pero no aprendieron a diagnosticarla hasta 1922. En este artículo te contaremos sobre los tipos y causas de la diabetes, cómo tratarla y abordaremos las medidas preventivas.

A menudo, en las revistas y en la televisión, se habla de la diabetes como un fenómeno terrible que destruye toda la vida. Sí, la diabetes te obliga a cambiar tu estilo de vida, pero si la controlas constantemente, no experimentarás ningún problema con esta enfermedad.

Para cubrir completamente el tema de la diabetes, es necesario comprender las razones por las que se produce la diabetes en el cuerpo humano.

Causas de la diabetes

La diabetes mellitus se divide en 2 tipos: diabetes mellitus tipo 1 y diabetes mellitus tipo 2. Se trata de dos enfermedades completamente diferentes, pero tanto en el primer como en el segundo caso, el culpable de la enfermedad son los niveles elevados de azúcar en sangre.

El azúcar (glucosa) es un nutriente que nos aporta energía, y la insulina es una hormona producida por el páncreas que facilita la entrada de glucosa a las células de nuestro cuerpo. Intentaremos explicarlo con un ejemplo: durante el funcionamiento normal del cuerpo, después de comer, la insulina ayuda a que la glucosa ingrese a las células de nuestro cuerpo: células cerebrales, células nerviosas, células musculares, etc. En la diabetes, la insulina o no se produce en absoluto. , o las células no responden a él y, por tanto, la glucosa no puede entrar en la célula. Como resultado, el nivel de azúcar en sangre aumenta y el cuerpo humano se deshidrata, se produce la descomposición de las grasas, etc.

Si los niveles de azúcar en sangre no se controlan y la diabetes no se trata, la persona puede entrar en coma diabético. Además del coma, la diabetes también tiene otras consecuencias negativas: el azúcar destruye los vasos sanguíneos y esto puede provocar ceguera, insuficiencia renal, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos, así como la amputación de una pierna.

Ahora veamos específicamente las causas de la diabetes mellitus en los tipos 1 y 2.

Causas de la diabetes tipo 1

En la diabetes tipo 1, la producción de insulina por parte del páncreas disminuye o se detiene. La diabetes tipo 1 es causada principalmente por una predisposición genética. En este caso, no es la diabetes en sí la que se transmite genéticamente a una persona, sino una predisposición a padecerla.

Hemos descubierto la razón: es herencia, pero ¿cómo puede manifestarse la enfermedad? La herencia de la diabetes puede estar en el cuerpo, pero bajo la influencia de bacterias y virus, cirugía, etc. La “amenaza oculta” puede entrar en una fase activa. En este caso, en personas predispuestas a la diabetes, las infecciones virales pueden provocar la creación de anticuerpos que destruyen las células productoras de insulina, lo que conduce a la aparición de la enfermedad.

Es posible que una persona con predisposición hereditaria a la diabetes nunca llegue a ser diabética a lo largo de su vida si se controla llevando un estilo de vida saludable: nutrición adecuada, actividad física, supervisión médica, etc. Normalmente, la diabetes tipo 1 se presenta en niños y adolescentes.

Como resultado de la investigación, los médicos han llegado a la conclusión de que las causas de la herencia de la diabetes dependen del lado de la madre en un 5%, del lado del padre en un 10%, y si ambos padres tienen diabetes, entonces la probabilidad de transmitir una predisposición a la diabetes aumenta hasta casi el 70%.

Causas de la diabetes tipo 2

Si en el caso de la diabetes tipo 1 el cuerpo no produce insulina, en la diabetes tipo 2 hay una cantidad suficiente de insulina en el cuerpo, pero la glucosa no ingresa a las células.

La diabetes tipo 2 es causada por una menor sensibilidad de las células a la insulina. Este proceso es provocado por la grasa, que produce la hormona adiponectina, que reduce la sensibilidad de los receptores a la insulina, provocando diabetes. Resulta que hay glucosa, hay insulina, pero las células no reciben glucosa. En este caso, un exceso de insulina provoca una obesidad aún mayor, y un mayor contenido de azúcar conduce a la destrucción de los vasos sanguíneos de nuestro cuerpo y, como ya hemos dicho, esto está plagado de ceguera y otras consecuencias negativas mencionadas anteriormente.

Obesidad

La causa más común de diabetes tipo 2 es la obesidad. En la obesidad, el páncreas y el hígado están envueltos en grasa, lo que hace que las células pierdan sensibilidad a la insulina y no liberen glucosa.

Nutrición pobre

Hoy en día es muy difícil encontrar una persona que coma bien. Debido al hecho de que: abusamos de alimentos no saludables, faltamos fibra y proteínas en nuestra dieta, consumimos grandes cantidades de dulces, todo esto conduce al desarrollo de diabetes. Comer en exceso conlleva la aparición de exceso de peso y, posteriormente, obesidad.

Inactividad

Un estilo de vida sedentario contribuye al exceso de peso y no sólo conduce a la obesidad, sino que también afecta negativamente a los niveles de glucosa en sangre. La inactividad es típica de oficinistas, propietarios de automóviles que viajan exclusivamente en coche, personas mayores, etc.

Estrés

Hasta hace poco, los médicos no consideraban que las situaciones estresantes fueran las principales causas de la diabetes, pero el rápido aumento de personas en las que el estrés causaba diabetes ha trasladado el estrés a la lista de las principales causas de la diabetes tipo 2.

Lo característico es que si antes predominaba la diabetes del primer tipo, ahora predomina masivamente la diabetes del segundo tipo. Según las estadísticas, sólo el 17% del total de los pacientes diabéticos padecen el primer tipo de la enfermedad, mientras que el 83% de los pacientes padecen el segundo tipo.

Síntomas de diabetes

Síntomas de la diabetes tipo 1

• Sed intensa;


• Micción frecuente;


• Pérdida de peso;


• Debilidad;


• Disminución de la capacidad para trabajar;

Síntomas de la diabetes tipo 2

• Obesidad;


• Sed;


• Sensación constante de hambre, incluso después de comer;


• Boca seca;


• Micción frecuente;


• Deterioro de la visión;


• Dolor de cabeza;


• Debilidad muscular;

Como puedes ver, algunos síntomas tanto en el primer como en el segundo caso son similares, pero también hay diferencias. La diabetes del primer tipo aparece antes de los 30 años, desde una edad temprana, y el segundo tipo de diabetes es típico de personas mayores de 40 años.

Tratamiento de la diabetes

La diabetes mellitus debe tratarse; de ​​lo contrario, conlleva consecuencias muy graves, que se enumeraron anteriormente. Cuanto antes se diagnostique la diabetes, mayores serán las posibilidades de evitar por completo las consecuencias negativas y poder vivir una vida normal y plena. ¿Cómo tratar la diabetes?

Tratamiento de la diabetes tipo 1

Este tipo de diabetes también se llama insulinodependiente. En la diabetes tipo 1, las células del páncreas que producen insulina se destruyen y, en consecuencia, la secreción de esta hormona se reduce drásticamente, lo que contribuye a su deficiencia. Como resultado, el cuerpo no puede absorber el azúcar de la sangre y las células experimentan la llamada falta de energía, mientras que los niveles de azúcar en la sangre aumentan. Muy a menudo, con este tipo de diabetes, el páncreas pierde por completo su capacidad para producir insulina. En consecuencia, si el cuerpo no puede producir insulina por sí solo, entonces debemos ayudarlo a hacerlo inyectándole insulina en el cuerpo. Las inyecciones de insulina son muy simples y nada peligrosas, para esto no es necesario ir a la sala de manipulación; puede realizar las inyecciones usted mismo.

inyecciones de insulina

• pluma de jeringa

Para inyectarse insulina, un paciente diabético necesitará una jeringa. Basta con quitar la tapa e inyectar en la zona abdominal; el procedimiento es completamente indoloro. Siempre puedes llevar este dispositivo contigo, pero emparejado con un dispositivo que mide los niveles de azúcar en sangre.

• Bomba de insulina

Además de la jeringa, hay una bomba de insulina, cuya aguja debe estar constantemente en el cuerpo. El dispositivo monitorea constantemente el nivel de azúcar en nuestra sangre y, tan pronto como aumenta, introduce insulina en el cuerpo, logrando así un equilibrio en el contenido de azúcar. Como resultado de esto, una persona vive una vida normal y la diabetes no se manifiesta de ninguna manera excepto al usar este dispositivo. Esta opción es mucho más cómoda y práctica que la anterior.

Tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2

El segundo tipo de diabetes se llama no insulinodependiente. La diabetes tipo 2 se acompaña de niveles elevados de azúcar en la sangre, que no ingresa a las células del cuerpo. ¿Cómo tratar la diabetes tipo 2?

Pérdida de peso

Perder peso ayudará a reducir la cantidad de grasa dentro del estómago, lo que a su vez aumentará la sensibilidad de las células a la insulina y comenzará a favorecer la penetración normal de la glucosa en las células de nuestro cuerpo. Por lo tanto, lo primero que debe hacer si tiene diabetes tipo 2 es perder peso, entonces tal vez pueda deshacerse por completo de los problemas con niveles altos de azúcar en sangre.

Ejercicio físico

El ejercicio regular ayudará a reducir los niveles de azúcar en sangre. Además, la actividad física te ayudará a perder el exceso de peso.

No es necesario hacer jogging o ir al gimnasio todos los días; basta con realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada 3 veces por semana. Los paseos diarios te serán de gran utilidad. Incluso si trabaja en su jardín varios días a la semana, esto tendrá un efecto positivo en su bienestar.

Nutrición apropiada

Para un tratamiento exitoso de la diabetes, una nutrición adecuada es una de las condiciones más importantes. El primer bloque de una nutrición adecuada son los alimentos que deben excluirse de la dieta:

• Dulces (confitería, chocolate, golosinas, helados, mermeladas, etc.);


• Harina;


• Remolacha;


• Papa;


• Zanahoria;



• Melones;


• Plátanos;


• Fechas;



• Alimentos picantes, salados y ahumados;


• Alcohol.

Las comidas deben ser equilibradas y reflexivas:

• El contenido calórico de los alimentos debe corresponder a las necesidades del paciente;


• Se deben equilibrar las proteínas, grasas y carbohidratos;


• Es necesario dividir la comida diaria en 5-6 veces;


• Se recomienda comer a la misma hora todos los días.

Qué debería dominar la dieta:

• Pan integral o pan integral;


• Sopas con caldo débil de carne, pescado o verduras (1-2 veces por semana);


• Carnes y aves exclusivamente guisadas o hervidas;


• Pescado (solo bajo en grasa) hervido o al horno;


• Frutas agridulces.

Pastillas

Para la diabetes tipo 2, es necesario tomar comprimidos, que se dividen en 3 grupos:

1. Tabletas que reducen la absorción de glucosa en los intestinos;


2. Tabletas que ayudan a que la glucosa ingrese a las células por otras vías sin insulina;


3. Comprimidos que aumentan temporalmente la concentración de insulina.

Tratamiento de la diabetes mellitus con remedios caseros.
Para la diabetes mellitus, hierbas como:

• helenio;


• Galega;


• ruda de la cabra;


• Raíz de diente de león;


• Achicoria.

El metabolismo adecuado se ve facilitado por:

• hojas de morera;


• Sófora;


• Vainas de frijol.

Por otra parte, cabe destacar una planta como la alcachofa de Jerusalén, cuyos tubérculos contienen una gran cantidad de inulina, que ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre.

Prevención de la diabetes

Si pertenece al llamado grupo de riesgo o simplemente quiere protegerse de la diabetes. A continuación te daremos algunas recomendaciones preventivas sobre este tema.

Control

El primer paso para prevenir la diabetes es controlar los niveles de azúcar. Puede hacerlo comprando un dispositivo personal especial para este propósito: un glucómetro. Puedes llevarlo contigo y comprobar tus niveles de azúcar en cualquier momento.

Además de su nivel de azúcar en sangre, controle su peso, si comienza a ganar kilogramos sin ningún motivo en particular o nota síntomas característicos de la diabetes, asegúrese de consultar a un médico.

Nutrición

Presta especial atención a la nutrición. Consuma lo menos posible alimentos que puedan provocar obesidad, así como alimentos que contengan ingredientes nocivos. Consuma alimentos de 5 a 6 veces al día, la última comida debe ser 3 horas antes de acostarse. En tu dieta deben predominar los alimentos ricos en carbohidratos complejos, que ayudarán a ralentizar la liberación de glucosa a la sangre. La dieta debe ser equilibrada para no ejercer presión sobre el páncreas. Evite abusar de los dulces, especialmente si tiene predisposición a la diabetes. Si tu nivel de azúcar en sangre está “loco”, entonces usando un glucómetro podrás determinar el alimento o grupo de alimentos que eleva tus niveles de azúcar para poder eliminarlos en el futuro.

Empezaré afirmando positivamente que la diabetes hace tiempo que dejó de ser una sentencia de muerte para los portadores de esta insidiosa enfermedad. No es la enfermedad en sí lo que es peligroso, sino sus complicaciones, que, con determinadas acciones, pueden minimizarse o incluso neutralizarse por completo. Esto es más fácil de hacer cuando la diabetes se detecta en las primeras etapas.

La medicina basada en la evidencia tiene una base de conocimientos fiable y probada sobre la diabetes. A partir de este conocimiento, aquí de forma sencilla y accesible podrá obtener respuestas a preguntas sobre qué es la diabetes mellitus, cómo saber que tiene diabetes mellitus, cuáles son los síntomas y cómo tratarla. Respuestas que literalmente prolongan la vida de un diabético y mejoran su calidad.

Absolutamente cualquiera puede contraer diabetes. Según las estadísticas de la OMS, el mundo está experimentando un aumento constante del número de casos. Desafortunadamente, la diabetes se encuentra firmemente entre las diez principales causas de muerte en el mundo, sólo superada por las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Pero, de hecho, estas estadísticas pueden reducirse significativamente. ¡Vence la diabetes aprendiendo a controlarla!

Síntomas de diabetes

Los síntomas son manifestaciones de una enfermedad, externa o interna. Entonces, en lo que respecta a la diabetes, en general no hay síntomas. Especialmente en las primeras etapas de la enfermedad, especialmente en la diabetes tipo 2. Por eso los médicos llaman a estas enfermedades “asesinos silenciosos”.

Así, la diabetes es asintomática durante varios años y muchos ni siquiera son conscientes de su enfermedad. Se enteran de esto por casualidad en instituciones médicas o cuando aparecen las primeras consecuencias de la diabetes. La sed, junto con la micción excesiva, la pérdida de peso, la fatiga, etc., todo esto ya es así.

Importante

La diabetes ya no es una sentencia de muerte, lo principal es prevenir complicaciones

El comienzo es algo diferente. Los signos de este tipo de enfermedades aparecen más claramente y el tratamiento es específico. Ocurre con menos frecuencia; lo consideraremos en un pequeño capítulo separado.

¿Cómo sabes si tienes diabetes?

Entonces, ¿cómo se puede hacer un diagnóstico? Es muy sencillo. Controle sus niveles de azúcar en sangre periódicamente. Sólo determinar el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre es la única forma de entender la presencia o ausencia de diabetes. Los niveles de azúcar se determinan fácilmente mediante un dispositivo médico: un glucómetro, que se puede comprar gratuitamente en una farmacia.

Hoy en día, un glucómetro está al alcance de todos. Este es un dispositivo barato (especialmente fabricado en Rusia), tiene un diseño simple, lo que significa que es confiable y durará mucho tiempo. Sólo con su ayuda podrás diagnosticarte de forma sencilla, rápida y precisa, como suele decirse, sin salir de casa.

DIABETES MELLITUS - diagnóstico matemático. Si, como resultado de un análisis de sangre, su nivel de glucosa en ayunas es superior a 7 mmol/L o en cualquier momento del día después de las comidas es superior a 11 mmol/L, entonces tiene diabetes.

Importante

Hay muchos tipos de diabetes, pero un síntoma. Niveles altos de glucosa en sangre durante mucho tiempo. tiempo

Si el valor en ayunas es de 5,6-6,9 mmol/l, ya se trata de un nivel elevado de azúcar en sangre, lo que caracteriza un estado prediabético.

Entonces, tenga diabetes o no, lo hemos decidido. ¿Qué hacer si su nivel de azúcar en sangre es alto?

Una condición que precede a la diabetes mellitus tipo 2. Prediabetes

De un estado con un alto contenido de azúcar (5,6-6,9 mmol/l) con el nombre autoexplicativo “ prediabetes“Según las estadísticas, el 25% de las personas se vuelven diabéticas. Especialmente si no saben nada sobre su condición o no saben nada, pero no hacen nada para prevenir la enfermedad.

Importante

La detección oportuna de la “prediabetes” permite en algunos casos revertir la situación, normalizar el metabolismo de los carbohidratos y EVITAR la diabetes tipo 2.

Por supuesto, si los trastornos del metabolismo de los carbohidratos se identifican a tiempo, eso es la mitad de la batalla. También es necesario confirmar el deseo de tomar medidas preventivas para prevenir un mayor desarrollo de diabetes mellitus. Es importante destacar que estas medidas suelen estar asociadas con cambios en el estilo de vida.

¿Qué hacer si el nivel de azúcar en sangre es alto? Prevención de la diabetes

Para evitar que la situación empeore, existen medidas preventivas para reducir el riesgo de padecer la enfermedad.

En primer lugar, para empezar, basta con “simplemente” no engordar. Con sangre normal, el riesgo de desarrollar diabetes es significativamente menor que con obesidad.

Particularmente peligrosa a este respecto es la obesidad central, el llamado "vientre abultado". La obesidad central se determina de forma muy sencilla. Necesitas medir la circunferencia de tu cintura. Para los hombres, un signo de obesidad se considera una circunferencia de cintura de 94 cm o más, para las mujeres, a partir de 80 cm, la altura no importa.

En segundo lugar, preste atención a la actividad física diaria. Un estilo de vida sedentario provoca una disminución de la actividad de los receptores celulares implicados en el proceso de absorción de glucosa.

En tercer lugar, es necesario dormir lo suficiente. El tiempo de sueño que tiene un efecto positivo en la reducción del azúcar en sangre es de 5 a 8 horas al día.

Y un punto más importante y una buena razón para dejar de fumar. La nicotina tiene un efecto perjudicial sobre los receptores celulares, provocando que se vuelvan resistentes a la insulina. Debido a esto, las células reciben menos glucosa, que permanece en la sangre.

Más información sobre la diabetes, algo para reflexionar

Entonces se ha hecho el diagnóstico: diabetes mellitus. Necesitamos pasar al tratamiento, pero hablaremos de eso en el próximo capítulo. Ahora veamos a qué conduce la diabetes si no se trata o diagnostica a tiempo.

Con niveles elevados de azúcar en sangre, se alteran todos los tipos de metabolismo. Los principales afectados son los órganos que necesitan un buen suministro de sangre. Los llamados "órganos diana" de la diabetes son los riñones, la piel, los ojos y el corazón. Un golpe para ellos provoca complicaciones características. Echemos un vistazo más de cerca.

Complicaciones de la diabetes

Corazón un diabético está bajo amenaza directa. El riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral aumenta muchas veces. Los médicos incluso han comenzado a considerar la diabetes como el equivalente de una enfermedad coronaria y a tratar a los pacientes diabéticos de forma especialmente intensiva, como si ya hubieran sufrido un infarto. Todo está encaminado a prevenir complicaciones en los vasos sanguíneos.

La diabetes es perjudicial para visión, hasta su pérdida. El hecho es que la parte más importante del sistema visual es la retina, que exige mucho su suministro de sangre. Y debido al deterioro de la red de pequeños vasos sanguíneos, simplemente se vuelve insuficiente.

Todos sufren por la misma razón y riñones, piel y pies. La diabetes avanzada seca tanto los riñones que dejan de funcionar. La diabetes es uno de los principales “proveedores” de pacientes de los centros de diálisis, donde la sangre de las personas se purifica con máquinas.

También es importante señalar que los diabéticos tienen cinco veces más probabilidades de desarrollar cáncer. La razón de esto es la insulina, una hormona del crecimiento de los tejidos. Su exceso crónico puede provocar crecimiento de tejidos, incluidos los malignos.

Importante

“Órganos diana” para la diabetes mellitus: ojos, corazón, riñones, pies

Todas estas son complicaciones muy graves que a menudo tienen consecuencias fatales. Pero una enfermedad diagnosticada a tiempo y un tratamiento constante y oportuno ayudarán a evitarlas.

¿Quién tiene más probabilidades de desarrollar diabetes?

A partir de muchos años de observaciones en todo el mundo, se han identificado grupos de personas que deben estar especialmente atentos a la presencia de esta enfermedad. Deben someterse a pruebas periódicas de detección de diabetes si tienen los siguientes factores de riesgo.

• Herencia

Los dos primeros grupos son factores sobre los que no podemos influir de ninguna manera. La herencia influye fuertemente en la presencia de diabetes en parientes cercanos. Si tus padres o hermanos tienen diabetes, debes controlar tus niveles de azúcar.

• Edad

Cuanto mayor es una persona, mayor es su insensibilidad a la insulina (resistencia a la insulina), mayor es el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Si tienes más de 45 años, es hora de empezar a medir tus niveles de azúcar en sangre cada tres meses.

• Exceso IMC

A continuación se detallan los factores en los que usted puede influir para reducir su probabilidad de desarrollar diabetes. Si tiene sobrepeso, significa una menor sensibilidad a la insulina. En última instancia, tarde o temprano, el exceso de peso conduce al desarrollo de diabetes.

• Baja actividad física

"Novia" del exceso de peso. La costumbre de muchas personas de moverse entre el sofá, el ascensor, el coche y la oficina sin actividad física adicional provoca una disminución de la sensibilidad de los receptores celulares a la insulina y un aumento de la glucosa en sangre. Si a esto le sumamos una dieta poco saludable, la diabetes está garantizada.

• De fumar

Fumar en general tiene un impacto muy negativo en la salud. Conduce al cáncer, enfermedades cardiovasculares y la lista sigue y sigue. La diabetes mellitus no es una excepción. Debido a la nicotina, los receptores celulares se "paran" y se vuelven resistentes a la insulina. Esto invariablemente conducirá a un aumento de los niveles de glucosa en sangre.

Tratamiento de la diabetes mellitus: medicinal y no medicinal.

Repito, TODAVÍA la diabetes es incurable. Pero entonces ¿de qué sirve el tratamiento si no podemos curarlo? El punto es minimizar el tratamiento mencionado anteriormente. Y así alargar los años de tu vida y mejorar su calidad.

El mundo ha creado muchos medicamentos para la diabetes que afectan los niveles de glucosa en sangre. Sin embargo, depender únicamente del tratamiento farmacológico es un error. El tratamiento eficaz se logra mediante un conjunto de medidas relacionadas con cambios en el estilo de vida, mayor autodisciplina y autocontrol. Además, por supuesto, de los medicamentos.

Importante

El objetivo del tratamiento de la diabetes es mantener lecturas normales de glucosa en sangre, evitando niveles altos o bajos. El secreto para combatir la diabetes reside en la combinación de tres reglas básicas. Estos incluyen una nutrición adecuada, actividad física y medicamentos. Echemos un vistazo más de cerca.

Nutrición adecuada para la diabetes.

En cuanto a las reglas nutricionales, para los diferentes tipos de diabetes existe una regla general: comer con frecuencia, pero poco a poco. Poco a poco, es decir, en pequeñas porciones, para evitar un salto brusco de la glucosa en sangre. Y las comidas frecuentes protegen contra el otro extremo: una disminución excesiva de la glucosa y no permiten una condición peligrosa. hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en sangre).

Recomendaciones generales: respete una ingesta calórica diaria de 1500 a 1800 kcal y tome su última comida al menos 40 a 60 minutos antes de acostarse. Para la diabetes tipo 1 no hay más restricciones; dentro de límites razonables, puedes comer lo que quieras.

Para la diabetes tipo 2, es aconsejable excluir del menú los carbohidratos rápidos que se encuentran en alimentos con un índice glucémico (IG) alto: azúcar, incluida la fructosa, miel, mermeladas, jugos envasados, dulces. Los productos de panadería industriales son especialmente dañinos.

La base de la nutrición deben ser los carbohidratos complejos con un IG bajo, entre el 55 y el 65% del volumen total. Estos incluyen cereales integrales, frutas y verduras. Las verduras y frutas deben estar presentes en todas las comidas del día. Al mismo tiempo, las frutas dulces deben consumirse de forma limitada (uvas, higos, plátanos, melón).

Debe excluirse el consumo de grasas animales como factor que provoca el desarrollo de aterosclerosis. Estos son queso, requesón graso, crema agria, carnes grasas y mantequilla. Conviene reducir el consumo de grasas vegetales y pescados grasos, ya que contribuyen al desarrollo de la obesidad, lo que complica la lucha contra la enfermedad.

Trate de no salar demasiado su comida. La sal desarrolla insensibilidad a la insulina. La norma para un diabético es 4 gramos de sal de mesa al día, es decir, menos de una cucharadita. ¡Esto es TOTAL! Teniendo en cuenta la sal que ya contienen los productos preparados de la tienda. Lea atentamente las etiquetas.

Si es posible, conviene evitar el alcohol, o al menos minimizar su consumo. De hecho, es un producto muy rico en calorías y un provocador del apetito. Si lo traducimos a valores cuantitativos, no se recomienda beber más de 0,33 litros de cerveza o 150 ml de vino tinto seco o 40 ml de licor al día.

Menú para diabetes

A continuación se muestra un ejemplo de comidas para un paciente con diabetes tipo 2 para el lunes. Si estás interesado en consultar las opciones del menú para otros días, busca información en las tablas de referencia al final del artículo.

Lunes.

1 Desayuno: Avena con agua sin mantequilla y azúcar o pan integral con requesón bajo en grasas. Café o té sin azúcar

2do desayuno: Jugo de tomate, pan.

Almuerzo: Ensalada de verduras frescas con jugo de limón. Sopa de verduras. Pescado con arroz. Agua mineral

Merienda: manzana, galletas sin azúcar, té sin azúcar.

Cena: Vinagreta. Ternera con pasta de trigo duro. Té sin azúcar

Cena 30-60 minutos antes de acostarse: gachas de trigo sarraceno sin aceite (50 g) o pan integral. Un vaso de kéfir al 1%.

Se nota que aquí no hay dulce ni nada sabroso, todo es magro y aburrido. Bueno, en primer lugar, la enfermedad, por supuesto, requiere un régimen más estricto. Y en segundo lugar, si practicas deportes y sigues una nutrición adecuada, a veces puedes comer algunos dulces. Por ejemplo, date un capricho los fines de semana.

Actividad física necesaria

Para lograr un efecto terapéutico, la actividad física moderada es tan importante como una nutrición y medicación adecuadas. Esto es fácil de ver si realiza un experimento usted mismo. 1 – 1,5 horas después de comer, midiendo sus niveles de azúcar en sangre antes y después de 20 minutos de actividad física.

El hecho es que la actividad muscular normaliza los procesos metabólicos del cuerpo que regulan la sensibilidad de las células a la insulina. El ejercicio regular ayudará a frenar la progresión de la enfermedad y el cuerpo utilizará la insulina de manera más eficiente.

Otro punto de la actividad física es evitar que la glucosa se almacene en forma de grasa debajo de la piel, en pocas palabras, no engordar. Como ya se mencionó, el exceso de peso conduce al desarrollo de diabetes. Muévete más, pierde peso.

Ya con 30 minutos de actividad física diaria se consiguen resultados positivos para la salud. ¿No puedes prestar atención a tus clases al mismo tiempo? Divida los entrenamientos intensos de 10 a 15 minutos en 2 o 3 sesiones, esto no afectará su efectividad;

Medicamentos para la diabetes

Hoy en día, la lista de medicamentos para la diabetes es simplemente enorme. Existen secuencias para componer y cambiar tratamientos farmacológicos aprobados por las comunidades internacionales de diabetes.

Importante

No cambie por su cuenta el tratamiento prescrito por su médico. Puede hacerte daño.

Según los resultados del examen, el médico prescribe una estrategia de tratamiento personal, que se ajusta cada 3 meses según los resultados del análisis de sangre HbA1C (hemoglobina glicosilada). El análisis es más indicativo que el de la glucosa en ayunas, pero también más complejo. Por ello, se realiza en laboratorios especializados.

No te automediques. En caso de duda, comuníquese con su médico si tiene preguntas. ¿Por qué esta droga en particular? ¿Por qué a esa dosis? Para comprender la cuestión, consideremos los grupos de fármacos según su mecanismo de acción.

• Medicamentos que reducen la resistencia a la insulina.
• Fármacos que estimulan la producción de insulina. Estos medicamentos afectan directamente al páncreas, estimulando una mayor producción de insulina.
• Medicamentos que ralentizan la absorción de glucosa en el intestino. Debido a su baja eficiencia, rara vez se utilizan.
• Medicamentos que aumentan la excreción de glucosa en la orina. El cuerpo comienza a excretar glucosa por sí solo cuando sus niveles son de 8 a 10 mmol/l. Estos ya son indicadores peligrosos para la salud. Los científicos han ideado fármacos que favorecen la liberación de glucosa en la orina y, en consecuencia, la reducen en la sangre.
• Insulinas de diferente duración de acción. En cualquier tipo de diabetes existe una deficiencia de insulina. Entonces, con la diabetes mellitus tipo 2, también aparece entre 10 y 15 años después del inicio de la enfermedad. Y en este momento es necesario iniciar la terapia de reemplazo de insulina.

Importante

El inicio de la terapia con insulina está determinado por los resultados de un análisis de HbA1 C. Si los niveles son superiores al 9%, entonces es hora de usar insulina en el tratamiento de la diabetes. Esto hace que sea más probable reducir los riesgos.

Hablando de complicaciones y medicamentos. Además de mantener el azúcar dentro de los niveles objetivo, es necesario recordar que en paralelo se recetan medicamentos que protegen los "órganos diana". Por ejemplo, para la prevención de insuficiencia cardíaca y renal. Para bajar el colesterol (para un diabético, cuanto más bajo sea el colesterol, mejor) y aspirina.

Diabetes mellitus tipo 1. Diabetes "infantil"

La diabetes tipo 1 a veces se denomina diabetes “infantil” porque a las personas que la padecen generalmente se les diagnostica en la niñez o la adolescencia. La aparición de esta enfermedad no es culpa ni de los padres ni del propio niño. Ni siquiera la herencia influye claramente en la probabilidad de que un niño tenga DM1.

La causa de la diabetes mellitus 1 es un mal funcionamiento del cuerpo, como resultado de lo cual sufren las células del páncreas que producen insulina. Como resultado, simplemente no queda insulina en el cuerpo. Y si no hay insulina, la glucosa permanecerá en la sangre y no podrá entrar en las células y nutrirlas de energía. Esto es lo que sucede cuando las células mueren de hambre en total abundancia.

Los signos de diabetes mellitus 1 aparecen antes y se ven más brillantes. Y aunque la enfermedad es poco común (en Rusia el riesgo de contraer la enfermedad es como máximo del 0,2% de la población), los padres deben permanecer atentos para no pasar por alto los primeros síntomas de la enfermedad y consultar a un médico a tiempo.

Signos de diabetes tipo 1

Y las señales son tales que aunque quieras, no te lo perderás. Cualquier padre notará los cambios que se producen en el niño.

• Sed constante. Una persona bebe agua mucho y con frecuencia.
• Y corre mucho y con frecuencia al baño. Debido a la aparición de glucosa en la orina, la mitad femenina puede experimentar picazón en el perineo.
• Debilidad general. Deseo constante de acostarse, fatiga fácil.
• Perder peso. Un síntoma pronunciado, a veces la pérdida de peso es de 10 a 15 kg por mes. Los procesos metabólicos se alteran, la glucosa no ingresa a las células. Los viejos mueren, pero no se crean nuevos.
• En el desarrollo posterior de la enfermedad, se produce la pérdida del conocimiento, hasta el coma.

Pero, a pesar de la vívida gravedad y especificidad de los síntomas, la única forma de confirmar o refutar la presencia de diabetes mellitus tipo 1 sigue siendo determinar el nivel de azúcar en sangre con un glucómetro doméstico o con una prueba de HbA1 C. (Tabla 1 .)

Tratamiento de la diabetes tipo 1

Importante

Para la diabetes mellitus tipo 1, el tratamiento debe iniciarse lo antes posible. La vida sin insulina es imposible.

Para garantizar que la vida de una persona con diabetes sea tan satisfactoria como la de una persona sana y que la enfermedad no provoque complicaciones, el objetivo del tratamiento es garantizar niveles normales de glucosa en sangre mediante terapia con insulina.

Importante

Actualmente, el ÚNICO tratamiento para la diabetes tipo 1 es la terapia de reemplazo de insulina.

La diabetes mellitus es incurable. Ni los deportes, ni el yoga, ni una fruta milagrosa, ni una pastilla mágica, ni la hipnosis, ni los chamanes sustituirán la insulina y harán retroceder la enfermedad. La actividad física y una nutrición adecuada solo mejoran su calidad de vida.

Aprenda a controlar su enfermedad y tendrá la misma vida rica que las personas sanas: deportes, viajes, dar a luz y criar hijos.

Diabetes mellitus durante el embarazo.

La diabetes mellitus no es un obstáculo para la procreación. Pero al planificar un hijo, los futuros padres deben recordar los riesgos de la diabetes durante el embarazo y esforzarse por minimizarlos.

Importante

Si tienes diabetes, puedes quedar embarazada y dar a luz a bebés sanos.

Desafortunadamente, está aumentando el número de casos en los que las mujeres tienen que soportar el embarazo con un diagnóstico de diabetes. Porque se están desarrollando dos tendencias. En primer lugar, ya no es infrecuente aumentar la edad de las mujeres embarazadas: 30 años o incluso 40. Permítanme recordarles que cuanto mayor es una persona, mayor es el riesgo de desarrollar diabetes.

En segundo lugar, últimamente, en el contexto del creciente problema de la obesidad, cada vez hay más diabéticos tipo 2. Además, la diabetes se está volviendo rápidamente "más joven". Todas estas son situaciones en las que el embarazo se produce en el contexto de una diabetes mellitus ya desarrollada.

Y a veces, por el contrario, las mujeres desarrollan diabetes mellitus durante el embarazo, y a esta condición especial se le llama. Pero independientemente de lo que haya ocurrido primero, el seguimiento y tratamiento de la diabetes en mujeres embarazadas se realiza de la misma manera.

Embarazo en quienes ya tienen diabetes.

Todo lo que los futuros padres deben recordar es prepararse cuidadosamente para el embarazo, ya que la diabetes conlleva riesgos para la madre y el feto. Debemos recordar estos riesgos y tratar de minimizarlos.

En el proceso de preparación para el embarazo, las mujeres deben implementar las siguientes posiciones:

• ¡dejar de fumar!
• 3 meses antes de la concepción, la glucemia en ayunas debe ser de hasta 6 mmol/l; dos horas después de comer menos de 7,8 mmol/l; Niveles de HbA1 C inferiores al 6%
• control de la presión arterial (no más de 130/80 mm Hg)
• tratamiento de retinopatía
• tratamiento de la nefropatía
• comprobar su función tiroidea

Diabetes mellitus gestacional

Otro tipo de diabetes es la gestacional. No está claro por qué la enfermedad ocurre durante el embarazo y también desaparece misteriosamente después del parto. Caracterizado por niveles elevados de azúcar en sangre, detectados por primera vez durante el embarazo. Los niveles de azúcar en ayunas corresponden a lecturas intermedias entre la normalidad y la diabetes mellitus, es decir, más de 5,5, pero menos de 7,0 mmol/l.

Las mujeres con esta forma de diabetes tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo y el parto. Ellos y el niño también tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro.

Si no se alcanzan niveles normales de azúcar en sangre en dos semanas debido a la terapia dietética, se prescribe un tratamiento adecuado para el tratamiento de la diabetes mellitus durante el embarazo. Veámoslo.

Tratamiento de la diabetes mellitus durante el embarazo.

• La dieta y la actividad física deben ser tales que no provoquen condiciones de niveles altos o bajos de azúcar en sangre.
• El tratamiento solo está permitido con preparaciones de insulina humana de acción corta y media.

Medicamentos prohibidos durante el embarazo:

• cualquier medicamento hipoglucemiante en tabletas.
• Inhibidores de la ECA y sartanes
• estatinas
• antibióticos
• anticoagulantes

Ahora sobre el control y el autocontrol:

• Autocontrol diario de las lecturas de azúcar en sangre con un glucómetro, al menos 7 veces al día (en ayunas, una hora después de las comidas, durante el día y la noche, por la noche).
• Control sanguíneo para HbA1 C: una vez por trimestre.
• Examen del fondo de ojo por parte de un oftalmólogo, una vez cada trimestre.
• Observación por obstetra-ginecólogo, endocrinólogo, diabetólogo. Hasta las 34 semanas de embarazo - cada dos semanas. Siguiente - semanal.

Información de referencia en tablas.

Tabla 1. Niveles de azúcar en sangre

Tabla 2. Índice glucémico de algunos alimentos

Producto	Nivel de glucosa
pan blanco	100
Pan negro	102
Papa	102
zumo de naranja	75
Plátanos	88
arroz blanco	102
arroz integral	55
pasta blanca	71
pasta oscura	45
Pizza	86
Zumos de frutas envasados	95
Coca Cola	90
manzanas	55
Peras	45
ciruelas	45
Leche	46
Panqueques	120
Dulces	99
Mermelada mermelada	99
Alforfón	50
Gachas de cebada	20
Avena	60
Frijoles	30
Chicharo verde	20

Tabla 3. Menú para diabetes mellitus

Menú para diabetes.xlsx

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
1 desayuno	Avena con agua sin aceite y azúcar o pan integral con requesón bajo en grasas. Café o té sin azúcar	Chuletas de verduras, pan de cereales. Café o té sin azúcar	Huevo pasado por agua, patatas al horno (2 uds.) Café o té sin azúcar.	Tortitas de queso con mermelada de xilitol. Café o té sin azúcar	Gachas de mijo en agua sin aceite y azúcar o pan integral con requesón bajo en grasa (queso) Café o té sin azúcar	Tortilla de un huevo. Pan de cereales con queso feta. Café o té sin azúcar	Gachas de cebada perlada. Requesón bajo en grasa. Café o té sin azúcar
2 Desayuno	Jugo de tomate, pan.	Yogur bebible desnatado con pan	Manzana	Jugo de verduras con galletas sin azúcar.	Compota de frutos rojos con pan	Yogur desnatado sin azúcar. galletas sin azúcar	Guisantes con un trozo de cualquier pan.
Cena	Ensalada de verduras frescas con jugo de limón. Sopa de verduras. Pescado con arroz. Agua mineral	Ensalada de verduras frescas con jugo de limón. Sopa de tomate. Pan. Pechuga de pollo con guiso de verduras. Agua mineral	Ensalada griega. Borscht de Cuaresma. Pan integral. Pimientos rellenos de ternera y arroz. Agua mineral	Ensalada de verduras frescas con jugo de limón. Sopa de col cuaresmal. Berenjena con carne. Agua mineral	Ensalada de chucrut. Sopa de fideos con pollo. Pan. Arroz con pechuga de pollo. Agua mineral	Ensalada de tomate y cebolla. 1 cucharadita de aceite de oliva, sal Sopa Solyanka con caldo magro. Pan. Ternera con verduras	Sopa de fideos con pollo. Berenjena con ajo. Vísceras de pollo con trigo sarraceno y verduras. Agua mineral
Bocadillo de la tarde	Manzana, galletas sin azúcar, té sin azúcar.	Melocotón, galletas sin azúcar	Galletas de pan de cereales con bebida de frutas	100 g de cerezas	Pera, galletas sin azúcar	Sandía	Rodajas de manzana o remolacha al horno
Cena	La vinagreta. Ternera con pasta de trigo duro. Té sin azúcar	Ternera con gachas de alforfón. Té sin azúcar	Pechuga de pavo con coliflor. Té sin azúcar	Vinagreta, chuletas de pollo (al vapor). te sin azucar	Ensalada de repollo fresco. Pescado desnatado con patatas al horno Té sin azúcar	Chuletas de ternera con lentejas. Vegetales frescos. Té sin azúcar con mermelada de xilitol	Pescado magro con arroz. Tomates pepinos verdes
Cena media hora antes de acostarse.		Avena con un vaso de leche o kéfir al 1%	Muesli con un vaso de kéfir al 1%	2 piezas de pan. Un vaso de kéfir o leche al 1%.	Gachas de trigo sarraceno sin aceite (50 g) o pan de cereales. Un vaso de kéfir al 1%.	Panes de cereales. Un vaso de kéfir al 1%.	Copos de avena con leche horneada fermentada

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La diabetes mellitus actualmente no es una enfermedad rara. El número de pacientes con este diagnóstico está creciendo rápidamente. Este hecho obliga a muchas personas a descubrir qué causa la diabetes mellitus y de qué depende su aparición, para poder eliminar al máximo los posibles factores. Lo insidioso y peligroso de la enfermedad radica en el hecho de que el tratamiento elegido solo permite a los pacientes mantener su cuerpo, pero no brinda la oportunidad de deshacerse de la enfermedad por completo.

¿Cómo aparece la diabetes?

La insulina en el cuerpo humano tiene un efecto directo sobre el metabolismo de los carbohidratos. Regula la entrada de la cantidad óptima de glucosa a las células, favorece la síntesis de esta sustancia y aumenta sus reservas en el hígado debido al metabolismo del glucógeno. La insulina es capaz de suprimir la degradación de proteínas y es responsable del crecimiento de la masa muscular.

La aparición de diabetes mellitus se explica por una producción insuficiente de insulina o una sensibilidad celular alterada a esta hormona. Si se produce una pequeña cantidad de insulina, el proceso patológico en el páncreas suele ser causado por la destrucción de los islotes de Langerans, que producen la hormona. Como resultado, se puede desarrollar diabetes tipo 1. Si la insulina se produce en la cantidad requerida, pero hay una pérdida de sensibilidad por parte de las células, a los pacientes también se les diagnostica diabetes mellitus, pero de tipo 2. En este estado, la glucosa continúa circulando en la sangre y no penetra en las células.

Como resultado del desarrollo de la enfermedad, se acumula hemoglobina glucosilada, lo que puede provocar complicaciones vasculares graves, daños al sistema nervioso y a las articulaciones.

Las consecuencias de un procesamiento insuficiente de la glucosa son las siguientes:

• Aparece debilidad muscular;
• Hay interrupciones en el funcionamiento del corazón;
• Los músculos esqueléticos se debilitan;
• Se produce una acumulación de toxinas que dañan los vasos sanguíneos de los riñones y los ojos.

Los primeros signos de la enfermedad son:

• Dolor en las extremidades que empeora por la noche;
• Micción frecuente, que se combina con una sensación constante de sed;
• Boca seca;
• Pérdida de peso característica de la diabetes tipo 1;
• Curación a largo plazo de la herida emergente;
• Obesidad inherente a la enfermedad tipo 2;
• Picazón en la piel.

La diabetes requiere necesariamente un control constante de los niveles de glucosa en sangre, una terapia adecuada con insulina o un tratamiento con pastillas, así como un cambio completo en todo el estilo de vida de la persona.

Diabetes mellitus: qué la causa y cómo aparece

La diabetes de cualquier tipo se caracteriza por niveles elevados de glucosa en sangre. El azúcar es un nutriente que proporciona al cuerpo humano la energía necesaria. La insulina, producida por el páncreas, ayuda a las células a absorber la glucosa. La interrupción de la producción de esta hormona para neutralizar el exceso de azúcar en la sangre conduce al desarrollo de diabetes.

Factores provocadores de la aparición de la enfermedad:

1. Exceso de peso.
2. Infecciones virales.
3. Predisposición genética.
4. Estar constantemente bajo estrés.
5. El embarazo.
6. Estilo de vida sedentario y mayoritariamente sedentario.
7. Alcoholismo.
8. Tomando medicamentos.
9. Otras patologías del cuerpo.
10. Nutrición inadecuada y desequilibrada, provocando trastornos metabólicos.

Exceso de peso

La diabetes tipo 2 ocurre con mayor frecuencia en personas propensas a la obesidad o que ya tienen kilos de más. El exceso de peso es a menudo una consecuencia de la sobrecarga del cuerpo y la interrupción de los procesos metabólicos, que son causados ​​por la abundancia de alimentos grasos, dulces y una mala nutrición.

El riesgo de desarrollar diabetes es mayor en pacientes cuya familia ya ha tenido casos similares. Pero incluso en ausencia de una predisposición genética, el exceso de peso puede provocar diabetes. Con el primer grado de obesidad, la posibilidad de convertirse en diabético se duplica, y el tercer grado te acerca a la enfermedad 10 veces más rápido.

En las personas con sobrepeso, la capacidad de las células para percibir la insulina a nivel del tejido graso desaparece. Esto da como resultado una pérdida total de la sensibilidad hormonal o solo una pérdida parcial. Si se inicia a tiempo la lucha contra un factor en el desarrollo de la diabetes como la obesidad, se puede reducir la posibilidad de desarrollar la enfermedad.

Infecciones virales

Muchas enfermedades infecciosas (varicela, gripe, rubéola) pueden provocar diabetes mellitus. El riesgo de diabetes aumenta en un 25% si una persona ha tenido rubéola. Esto ocurre como resultado de un mal funcionamiento del sistema responsable de la producción de anticuerpos. Se debe prestar especial atención a las personas con mala herencia.
Un cuerpo humano sano percibe los virus de cualquier origen como material extraño y los ataca con anticuerpos. Un cuerpo debilitado sigue produciendo anticuerpos, incluso cuando el virus ya no está presente. Como resultado, las propias células se dañan. Muy a menudo, las células del páncreas donde se produce la insulina se ven afectadas.

Predisposición genética

La presencia de personas con diabetes mellitus en la familia aumenta 6 veces el riesgo de desarrollar esta patología. Esto se debe a la presencia de antígeno. Con cierta combinación, forman una predisposición a la diabetes. Si ambos padres tenían diabetes, el riesgo de desarrollar esta enfermedad en el niño es del 60%. Si sólo se diagnostica a la madre o al padre, la probabilidad de que la enfermedad en la próxima generación no supere el 30%.

La diabetes hereditaria ocurre con mayor frecuencia en niños menores de 20 años. Si a un niño se le diagnostica temprano, sus hijos tendrán un mayor riesgo de desarrollar diabetes. Es posible que la enfermedad ni siquiera se manifieste en una persona si ya había diabéticos en su familia. Para ello, es necesario que no haya influencia de factores provocadores.

Para activar la diabetes tipo 1, se necesita cierto virus que pueda infectar las células pancreáticas. La enfermedad puede transmitirse de generación en generación. La diabetes tipo 2 se transmite principalmente de forma dominante y se detecta en la siguiente generación. La probabilidad de heredar la enfermedad es mayor si la diabetes se diagnostica en la familia por parte paterna.

Estar constantemente en situaciones estresantes.

A menudo, la tensión nerviosa es un factor que puede desencadenar la aparición de diabetes. La probabilidad de este diagnóstico aumenta varias veces si una persona tiene una predisposición genética y tiene sobrepeso. Si los familiares del paciente no tenían diabetes, la enfermedad sólo puede desarrollarse por estrés. Esto se explica por el hecho de que durante la tensión nerviosa en el cuerpo se liberan ciertas sustancias que pueden reducir la sensibilidad celular a la insulina o bloquearla por completo.

tomando medicamentos

La terapia con algunos fármacos puede provocar síntomas de diabetes.

Dichos medicamentos incluyen:

1. Hormonas sintéticas.
2. Algunos medicamentos antihipertensivos.
3. Medicamentos utilizados para tratar tumores.
4. Medicamentos que tienen efecto diurético.
5. Medicamentos utilizados en el tratamiento de enfermedades de la piel, asma, enfermedades reumáticas.
6. Tomar algunos complementos dietéticos que contengan selenio en grandes cantidades.

Otras enfermedades

La diabetes mellitus puede ser consecuencia de otras patologías del organismo.

Por ejemplo:

• Insuficiencia (crónica) de la corteza suprarrenal;
• Aterosclerosis;
• Inflamación autoinmune de la glándula tiroides;
• Hipertensión arterial;
• Consecuencias de la exposición radiactiva;
• Acromegalia;
• Bocio tóxico difuso.

Estas enfermedades pueden reducir la sensibilidad a la insulina o dañar las células pancreáticas. Los cambios patógenos en los vasos del órgano perjudican su nutrición, lo que provoca alteraciones en el transporte y producción de la hormona para neutralizar la glucosa.

Alcoholismo

El consumo excesivo de alcohol contribuye a la destrucción de las células responsables de la producción de insulina. Este proceso irreversible se puede prevenir manteniendo dosis mínimas de alcohol o eliminándolo por completo.

El embarazo

Durante el embarazo, algunas mujeres se enfrentan al concepto de diabetes gestacional. Por lo general, desaparece después de que nace el bebé.

La causa de esta enfermedad es una carga excesiva sobre el sistema endocrino de la futura madre. El páncreas no puede producir grandes cantidades de insulina para cubrir la abundancia de alimentos dulces y grasos que ingresan.

Las mujeres embarazadas experimentan una exacerbación de todas las deficiencias ocultas en el funcionamiento del cuerpo. Un niño nacido de una madre diagnosticada durante el embarazo puede heredar una patología del sistema endocrino y desarrollar diabetes tipo 1.

Los síntomas de diabetes que desaparecen después del parto pueden volver a aparecer en una mujer después de los 40 años. En este caso, se producirá una enfermedad del segundo tipo.
Los factores que pueden desencadenar diabetes después del embarazo incluyen:

• Diabetes gestacional;
• Exceso de peso corporal durante el embarazo;
• El nacimiento de un niño que pese más de 4 kg o con defectos de desarrollo;
• Embarazo congelado o muerte fetal.

Previniendo la diabetes

El riesgo de desarrollar la enfermedad se puede reducir siguiendo las recomendaciones preventivas.

Éstas incluyen:

1. Monitoreo del peso corporal y niveles de glucosa en sangre. Para ello, basta con adquirir una báscula de suelo y un dispositivo para medir el azúcar (glucómetro). Una persona que comienza a perder o ganar peso repentinamente debe consultar a un endocrinólogo. Su médico le ayudará a confirmar o negar la aparición de diabetes.
2. Equilibra tu dieta. Basta con excluir los alimentos que provocan obesidad, la comida chatarra y no abusar de los dulces.
3. Organizar comidas fraccionadas (hasta 5 o 6 veces al día).
4. No comas en exceso.
5. Muévete más y haz ejercicios.
6. Elimina en la medida de lo posible las situaciones estresantes, no te enojes por nimiedades y aprende a mantener la calma en los momentos difíciles.

Las causas de la diabetes pueden ser diferentes. Es imposible excluir por completo la posibilidad de desarrollar la enfermedad, incluso si los familiares nunca la han padecido. Una persona sólo puede reducir la probabilidad de que le diagnostiquen diabetes si lleva un estilo de vida saludable.

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Rara vez pensamos en la diabetes. Sin embargo, no se debe ignorar el peligro de esta enfermedad. El requisito previo para la aparición de la enfermedad son los niveles bajos de insulina en la sangre. Producido por los islotes endocrinos del páncreas, es una parte integral del metabolismo. Los niveles bajos de la hormona insulina afectan el funcionamiento de muchos órganos internos. La medicina moderna no tiene un conocimiento absoluto de las causas de la diabetes mellitus, pero se ha estudiado en detalle cómo se produce la enfermedad y qué sirve como desencadenante. Lea más sobre esto más adelante en el artículo.

Tipos de diabetes y sus causas.

La glucosa es una fuente de energía, combustible para el organismo. La insulina ayuda a absorberla, pero si tiene diabetes, es posible que la hormona no se produzca en la cantidad adecuada, que no se produzca en absoluto o que las células no respondan a ella. Esto conduce a un aumento de los niveles de glucosa en sangre, la degradación de las grasas y la deshidratación del cuerpo. No tomar medidas inmediatas para reducir los niveles de azúcar puede tener consecuencias nefastas como insuficiencia renal, amputación de extremidades, derrame cerebral, ceguera y coma. Entonces, veamos las razones del desarrollo de la diabetes:

1. Destrucción de las células pancreáticas que producen insulina por infecciones virales. Peligrosas son la rubéola, las paperas, la varicela y la hepatitis viral. La rubéola provoca diabetes mellitus en una de cada cinco personas que la ha padecido, lo que puede complicarse si existe una predisposición hereditaria. Representa el mayor peligro para niños y menores.
2. Aspectos genéticos. Si alguien de la familia tiene diabetes, la probabilidad de que otros miembros de la familia padezcan la enfermedad aumenta muchas veces. Si ambos padres son diabéticos, entonces el niño tendrá la enfermedad con cien por ciento de garantía, si uno de los padres tiene diabetes, las posibilidades serán de una entre dos, y si la enfermedad se manifiesta en un hermano o hermana, entonces el otro hijo; lo desarrollará en una cuarta parte de los casos.
3. Los problemas autoinmunes como la hepatitis, la tiroiditis y el lupus, en los que el sistema inmunológico considera que las células del cuerpo son hostiles, pueden provocar la muerte de las células pancreáticas, dificultando la producción de insulina.
4. Obesidad. La probabilidad de padecer diabetes aumenta muchas veces. Entonces, en personas que no tienen sobrepeso, la probabilidad de desarrollar la enfermedad es del 7,8%, pero si el peso es un veinte por ciento más alto de lo normal, el riesgo aumenta al 25%, y con un exceso de peso del 50%, la diabetes ocurre en dos tercios. de todas las personas. Estamos hablando de diabetes tipo 2.

Tipo i

La diabetes mellitus tipo I (insulinodependiente) provoca la muerte de las células pancreáticas productoras de insulina. Debido a esto, comienza a producir mucha menos hormona o deja de producirla por completo. La enfermedad se manifiesta antes de los treinta años y su causa principal es una infección viral que provoca problemas autoinmunes. La sangre de las personas con diabetes mellitus insulinodependiente contiene anticuerpos contra las células productoras de insulina. Necesitan un suministro regular de insulina del exterior.

Tipo II

La diabetes no dependiente de insulina se caracteriza por el hecho de que el páncreas puede producir incluso más hormonas de las necesarias, pero el cuerpo no es capaz de percibirlas. Como resultado, la célula no puede permitir que entre la glucosa que necesita. El tipo II es causado por condiciones genéticas y exceso de peso. Sucede que la enfermedad surge como una reacción del cuerpo al tratamiento con corticosteroides.

Factores de riesgo

A los científicos les resulta difícil nombrar de forma fiable las causas de la peligrosa diabetes mellitus. Existe todo un conjunto de condiciones que influyen en la aparición de la enfermedad. Comprender todo esto nos permite predecir cómo se desarrollará y progresará la diabetes y, a menudo, prevenir o retrasar su manifestación. Cada tipo de diabetes tiene sus propias condiciones que aumentan el riesgo de desarrollar la enfermedad:

1. Predisposición genética. Factor de riesgo para la aparición del primer tipo. De los padres, el niño adquiere una predisposición a la aparición de la enfermedad. Pero el desencadenante es una influencia externa: las consecuencias de una operación previa, una infección. Esto último puede hacer que el cuerpo produzca anticuerpos que destruirán las células secretoras de insulina. Pero incluso la presencia de diabéticos en su familia no significa que seguramente contraerá esta enfermedad.
2. Tomando medicamentos. Algunos medicamentos tienden a provocar diabetes. Estos incluyen: hormonas glucocorticoides, diuréticos, fármacos antihipertensivos, fármacos para combatir tumores. La diabetes puede ocurrir como resultado del uso prolongado de suplementos dietéticos que contienen selenio, medicamentos para el asma, reumatismo y problemas dermatológicos.
3. Estilo de vida equivocado. Un estilo de vida activo triplica el riesgo de diabetes. En quienes no realizan actividad física, el consumo tisular de glucosa disminuye significativamente. Un estilo de vida sedentario en sí mismo conduce a un par de kilos de más, y la adicción a la comida chatarra que proporciona proteínas y fibra insuficientes, pero más azúcar de la necesaria, se convierte en un factor de riesgo adicional.
4. Enfermedades del páncreas. Conduce a la destrucción de las células beta productoras de insulina y al desarrollo de diabetes.
5. Infecciones. Los virus de las paperas, Coxsackie B y la rubéola son especialmente peligrosos. Al mismo tiempo, se reveló una relación directa entre este último y la diabetes mellitus tipo 1. La vacunación contra estas enfermedades, como cualquier otra vacuna, no puede provocar la aparición de la enfermedad.
6. Estrés nervioso. Está oficialmente reconocida como una de las causas comunes de diabetes tipo 2, que afecta al 83 por ciento de todos los que padecen la enfermedad.
7. Obesidad. Es una de las causas más comunes de diabetes tipo 2. Cuando hay demasiada grasa en el cuerpo, se aprieta alrededor del hígado y el páncreas y disminuye la sensibilidad de las células a la insulina.
8. El embarazo. La situación de gestación supone un estrés importante para la mujer y puede provocar diabetes gestacional. Las hormonas producidas por la placenta aumentan los niveles de azúcar en sangre, el páncreas se ve obligado a trabajar más y no es posible crear toda la insulina necesaria. Una vez que nace el bebé, la diabetes gestacional desaparece.

¡Atención! La información presentada en el artículo es sólo para fines informativos. Los materiales del artículo no fomentan el autotratamiento. Sólo un médico calificado puede hacer un diagnóstico y dar recomendaciones de tratamiento basadas en las características individuales de un paciente en particular.

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Causas de la diabetes mellitus.

Se trata de una enfermedad causada por una deficiencia absoluta o relativa de insulina y caracterizada por una alteración del metabolismo de los carbohidratos con un aumento de la cantidad de glucosa en sangre y orina, así como otros trastornos metabólicos.

Historia de la diabetes

Se ha escrito mucho sobre la diabetes mellitus, las opiniones de varios autores difieren y es bastante difícil nombrar con exactitud algunas fechas. La primera información sobre la enfermedad apareció en el siglo III a.C. Los médicos del Antiguo Egipto y, por supuesto, los médicos de Grecia aparentemente estaban familiarizados con él. Roma, Europa medieval y países del este. Las personas podían identificar los síntomas de la diabetes, pero se desconocían las causas de la enfermedad, intentaron encontrar algún tratamiento para la diabetes, pero los resultados no tuvieron éxito y quienes fueron diagnosticados con diabetes estaban condenados a muerte.

El término “diabetes” fue introducido por primera vez por el médico romano Arecio, que vivió en el siglo II d.C. Describió la enfermedad de la siguiente manera: “La diabetes es un sufrimiento terrible, poco común entre los hombres, que disuelve la carne y los miembros en la orina. Los pacientes liberan agua continuamente en un chorro continuo, como a través de tuberías de agua abiertas. La vida es corta, desagradable y dolorosa, la sed es insaciable, la ingesta de líquidos es excesiva y no se corresponde con la enorme cantidad de orina debida a una diabetes aún mayor. Nada puede impedirles beber líquidos y orinar. Si se niegan a beber líquidos durante un breve periodo de tiempo, se les seca la boca, la piel y las mucosas. Los pacientes sienten náuseas, se agitan y mueren en un corto período de tiempo".

En aquella época, la enfermedad se diagnosticaba por sus signos externos. El tratamiento dependía de la gravedad de la enfermedad y de la edad del paciente. Si el paciente era un niño o joven con DMID (diabetes mellitus insulinodependiente o tipo 1). Luego estuvo condenado a una muerte rápida a causa de un coma diabético. Si la enfermedad se desarrolló en un adulto de 40 a 45 años o más (según la clasificación moderna, es diabetes mellitus no insulinodependiente (NIDDM) o diabetes tipo 2), entonces dicho paciente fue tratado. O mejor dicho, lo mantuvieron con vida mediante dieta, ejercicio y medicina herbaria.

La diabetes proviene del griego "diabaino", que significa "pasar".

En 1776 El médico inglés Dobson (1731-1784) descubrió que el sabor dulce de la orina de los pacientes está asociado con la presencia de azúcar en ella, y a partir de esa fecha la diabetes, de hecho, comenzó a llamarse diabetes mellitus.

Desde 1796 Los médicos empezaron a hablar de la necesidad de una dieta especial para los diabéticos. Se propuso una dieta especial para los pacientes, en la que algunos carbohidratos se reemplazaban por grasas. La actividad física comenzó a utilizarse como tratamiento para la diabetes.
En 1841 Por primera vez se desarrolló un método para determinar el azúcar en la orina. Luego aprendimos a determinar los niveles de azúcar en sangre.
En 1921 logró obtener la primera insulina.
En 1922 Se utilizó insulina para tratar a un paciente con diabetes mellitus.
En 1956 Se han estudiado las propiedades de algunas sulfonilureas que pueden estimular la secreción de insulina.
En 1960 Se determinó la estructura química de la insulina humana.
En 1979 La síntesis completa de insulina humana se llevó a cabo mediante ingeniería genética.

Clasificación de la diabetes

Diabetes insípida. La enfermedad es causada por una deficiencia absoluta o relativa de la hormona antidiurética (vasopresina) y se caracteriza por un aumento de la micción (poliuria) y de la sed (polidipsia).

La diabetes mellitus es una enfermedad crónica caracterizada por trastornos metabólicos principalmente de los carbohidratos (es decir, la glucosa), así como de las grasas. En menor medida proteínas.

• Tipo 1 (IDDM):

Este tipo de diabetes se asocia con una deficiencia de insulina, por lo que se denomina diabetes insulinodependiente (DMID). Un páncreas dañado no puede hacer frente a sus responsabilidades: o no produce insulina en absoluto o la produce en cantidades tan escasas que no puede procesar ni siquiera la cantidad mínima de glucosa entrante, lo que provoca un aumento de los niveles de glucosa en sangre. Los pacientes pueden ser de cualquier edad, pero la mayoría de las veces tienen menos de 30 años, suelen ser delgados y suelen experimentar una aparición repentina de signos y síntomas. Las personas con este tipo de diabetes necesitan tomar insulina adicional para prevenir la hiperglucemia, la cetoacidosis (aumento de los niveles de cuerpos cetónicos en la orina) y para mantener la vida.

• Tipo 2 (INSD):

Este tipo de diabetes se denomina no insulinodependiente (DMNID) porque produce suficiente insulina, a veces incluso en grandes cantidades, pero puede resultar completamente inútil porque los tejidos pierden sensibilidad a ella.

Este diagnóstico suele realizarse a pacientes mayores de 30 años. Son obesos y con relativamente pocos síntomas clásicos. No son propensos a la cetoacidosis, excepto durante períodos de estrés. No dependen de la insulina exógena. Para el tratamiento, se utilizan tabletas que reducen la resistencia (estabilidad) de las células a la insulina o medicamentos que estimulan al páncreas para que secrete insulina.

• Diabetes mellitus gestacional:

La intolerancia a la glucosa ocurre o se descubre durante el embarazo.

• Otros tipos de diabetes y intolerancia a la glucosa:

Secundaria, después:

• enfermedades del páncreas (pancreatitis crónica, fibrosis quística, hemocromatosis, pancreatectomía);
• endocrinopatías (acromegalia, síndrome de Cushing, aldosteronismo primario, glucagonoma, feocromocitoma);
• uso de medicamentos y productos químicos (algunos medicamentos antihipertensivos, diuréticos que contienen tiazidas, glucocorticoides, medicamentos que contienen estrógenos, psicofármacos, catecolaminas).

Conectado con:

• anomalía de los receptores de insulina;
• síndromes genéticos (hiperlipidemia, distrofia muscular, corea de Huntington);
• condiciones mixtas (desnutrición - “diabetes tropical”.

Síntomas de diabetes

Causas de la diabetes

¡¡¡Se ha establecido que la diabetes es causada por defectos genéticos y también está firmemente establecido que la diabetes no se puede contraer !!! Las razones de la IDDM son que la producción de insulina disminuye o se detiene por completo debido a la muerte de las células beta bajo la influencia de varios factores (por ejemplo, un proceso autoinmune, que es cuando se producen anticuerpos contra las propias células normales y comienzan a destruir a ellos). En la NIDDM, que ocurre 4 veces más a menudo, las células beta suelen producir insulina con actividad reducida. Debido al exceso de tejido adiposo, cuyos receptores tienen una sensibilidad reducida a la insulina.

1. ¡La predisposición hereditaria es de primordial importancia! Se cree que si su padre o su madre tenían diabetes, la probabilidad de que usted también la padezca es de aproximadamente el 30%. Si ambos padres estaban enfermos, entonces – 60%.
2. La siguiente causa más importante de diabetes es la obesidad, que es más común en pacientes con NIDDM (tipo 2). Si una persona conoce su predisposición hereditaria a esta enfermedad. Luego necesita controlar estrictamente su peso corporal para reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad. Al mismo tiempo, es evidente que no todas las personas obesas, incluso en su forma grave, desarrollan diabetes.
3. Algunas enfermedades del páncreas que provocan daño a las células beta. El factor provocador en este caso puede ser una lesión.
4. Estrés nervioso, que es un factor agravante. Es especialmente necesario evitar el estrés emocional y el estrés en personas con predisposición hereditaria y exceso de peso corporal.
5. Infecciones virales (rubéola, varicela, hepatitis epidémica y otras enfermedades, incluida la influenza), que desempeñan un papel desencadenante en el desarrollo de la enfermedad en personas con herencia agravada.
6. La edad también puede considerarse factores de riesgo. Cuanto mayor es la persona, más motivos para temer diabetes mellitus. El factor hereditario deja de ser decisivo con la edad. La mayor amenaza la representa la obesidad, que, en combinación con la vejez y enfermedades previas, que normalmente debilitan el sistema inmunológico, conduce al desarrollo de diabetes predominantemente tipo 2.

Mucha gente cree que la diabetes ocurre en personas golosas. Esto es en gran medida un mito, pero también hay algo de verdad, aunque sólo sea porque el consumo excesivo de dulces provoca exceso de peso y, posteriormente, obesidad, lo que puede ser un impulso para la diabetes tipo 2.

En casos raros, ciertos trastornos hormonales conducen a la diabetes; a veces, la diabetes es causada por un daño al páncreas que se produce después del uso de ciertos medicamentos o debido al abuso prolongado de alcohol. Muchos expertos creen que la diabetes tipo 1 puede ocurrir debido a una infección viral de las células beta del páncreas, que producen insulina. En respuesta, el sistema inmunológico produce anticuerpos llamados anticuerpos contra la insulina. Incluso aquellas razones que están definidas con precisión no son absolutas.

Se puede hacer un diagnóstico preciso basándose en una prueba de glucosa en sangre.

Diagnóstico de diabetes mellitus.

El diagnóstico se basa en:

• la presencia de síntomas clásicos de diabetes: aumento de la ingesta y excreción de líquido en la orina, excreción de cuerpos cetónicos en la orina, pérdida de peso, aumento de los niveles de glucosa en sangre;
• aumento de los niveles de glucosa en ayunas con determinaciones repetidas (normalmente 3,3-5,5 mmol/l).

Existe un determinado algoritmo para examinar a un paciente con sospecha de diabetes mellitus. Las personas sanas con peso corporal normal y sin herencia controlan el nivel de glucosa en sangre y orina (con el estómago vacío). Cuando se obtienen valores normales, se requiere una prueba adicional de hemoglobina glucosilada (GG). El porcentaje de hemoglobina glucosilada refleja el nivel promedio de concentración de glucosa en la sangre del paciente durante los 2 o 3 meses anteriores al estudio. Al controlar el tratamiento de la diabetes, se recomienda mantener el nivel de hemoglobina glucosilada por debajo del 7% y revisar la terapia a un nivel de GG del 8%.

Si se obtiene un nivel alto de hemoglobina glucosilada (detección en un paciente sano), se recomienda determinar el nivel de glucosa en sangre 2 horas después de una carga de glucosa (75 g). Esta prueba es especialmente necesaria si sus niveles de glucosa en sangre, aunque son más altos de lo normal, no son lo suficientemente altos como para mostrar signos de diabetes. La prueba se realiza por la mañana, tras un ayuno nocturno (al menos 12 horas). Determinar el nivel de glucosa inicial y 2 horas después de tomar 75 g de glucosa disueltos en 300 ml de agua. Normalmente (inmediatamente después de una carga de glucosa), su concentración en sangre aumenta, lo que estimula la secreción de insulina. Esto a su vez reduce la concentración de glucosa en sangre; después de 2 horas, su nivel prácticamente vuelve al nivel original en una persona sana y no vuelve a la normalidad, superando el doble de los valores iniciales en pacientes con diabetes.

La prueba de insulina se realiza para confirmar el diagnóstico en personas con intolerancia a la glucosa en el límite. Los niveles normales de insulina son 15-180 pmol/L (2-25 µC/L).

El médico puede prescribir pruebas adicionales: determinación de péptido C, anticuerpos contra las células beta de los islotes de Langerhans, anticuerpos contra la insulina, anticuerpos contra GAD, leptina. La determinación de estos marcadores permite en el 97% de los casos diferenciar la diabetes mellitus tipo 1 de la diabetes mellitus tipo 2, cuando los síntomas de la diabetes mellitus tipo 1 se disfrazan de diabetes mellitus tipo 2.

Complicaciones de la diabetes

Neuropatía diabética

La neuropatía es daño a los nervios periféricos. Es posible dañar no solo las estructuras periféricas sino también centrales del sistema nervioso. Los pacientes están preocupados por:

• Entumecimiento;
• Sensación de piel de gallina;
• Calambres en las extremidades;
• Dolor en las piernas, peor en reposo, por la noche y que se alivia al caminar;
• Reflejos de rodilla disminuidos o ausentes;
• Reducción de la sensibilidad táctil y al dolor.

pie diabético

Tratamiento de las complicaciones de la diabetes mellitus.

La diabetes mellitus suele ser incurable. Al mantener niveles normales de azúcar en sangre, solo se pueden prevenir o reducir las complicaciones de esta enfermedad. En primer lugar, necesitas una dieta adecuada.

Procedimientos de tratamiento para pacientes con NIDDM.

1. La dieta es más estricta que la de la DMID. La dieta puede ser bastante libre en el tiempo, pero hay que evitar estrictamente los alimentos que contengan azúcar. Grasas y colesterol.
2. Actividad física moderada.
3. Tome medicamentos para reducir la glucosa diariamente según lo prescrito por su médico.
4. Controle el nivel de azúcar en sangre varias veces a la semana, preferiblemente una vez al día.

Orden de prioridad en el tratamiento de la NIDDM (diabetes tipo 2)

• Monitorización de los niveles de glucosa en sangre.
• Minimizar la dosis de medicamentos.
• Trate la hipertensión (presión arterial alta) y las concentraciones de lípidos (grasas) con medicamentos que no afecten la tolerancia a la glucosa.

Procedimientos de tratamiento para pacientes con IDDM (diabetes tipo 1)

1. Inyecciones diarias de insulina!!!
2. La dieta es más variada que con NIDDM, pero con algunas restricciones en determinados tipos de alimentos. La cantidad de alimento se convierte en unidades de pan (XU) y debe definirse estrictamente, y la dieta determina el calendario de inyección de insulina (es decir, cuándo y cuánto administrar). La dieta puede ser estricta o más libre.
3. Actividad física universal: para mantener el tono muscular y reducir los niveles de azúcar.
4. Controle el nivel de azúcar en sangre 3 o 4 veces al día; cuanto más seguido, mejor.
5. Control del azúcar y el colesterol en la orina.

Una vez descubierto hipoglucemia(nivel bajo de azúcar en sangre), el propio paciente puede tratarlo fácilmente de forma independiente. En caso de hipoglucemia leve, 15 g son suficientes. Carbohidrato simple como 120 g. Jugo de frutas sin azúcar o refresco no dietético. Para síntomas más graves de hipoglucemia, se deben tomar rápidamente entre 15 y 20 g. carbohidratos simples y posteriormente 15-20g. complejos, como galletas finas y secas o pan. ¡Nunca se deben administrar líquidos a los pacientes que están inconscientes! En esta situación, se pueden colocar suavemente fuentes de azúcar más viscosas (miel, geles de glucosa, barras de azúcar glas) detrás de la mejilla o debajo de la lengua. Alternativamente, se puede administrar 1 mg por vía intramuscular. glucagón. El glucagón, a través de su efecto sobre el hígado, provoca indirectamente un aumento de la glucosa en sangre. En un entorno hospitalario, la dextrosa intravenosa (D-50) probablemente esté más disponible que el glucagón y produce un rápido retorno de la conciencia. Se debe indicar a los pacientes y a sus familiares que no tomen una sobredosis al tratar la hipoglucemia, especialmente la hipoglucemia leve.

La medicina herbaria se utiliza para ayudar con los medicamentos recetados.

Qué hacer si se produce hiperglucemia (los niveles de azúcar están elevados)

Es necesario administrar una dosis adicional de insulina o medicamentos reductores de glucosa en tabletas.

Revisión de información que un diabético debe saber.

Este conjunto de habilidades es necesario principalmente para los pacientes que reciben insulina.

1. Debe comprender la naturaleza de su enfermedad y sus posibles consecuencias.
2. Es necesario comprender los diferentes tipos de insulinas (para el tipo 1), medicamentos para reducir la glucosa (para el tipo 2), medicamentos que protegen contra complicaciones crónicas, vitaminas y minerales.
3. Debe cumplir estrictamente con su dieta, inyecciones de insulina o pastillas.
4. Debes entender las propiedades de los alimentos, saber cuáles contienen más carbohidratos y cuáles contienen más proteínas, fibra y grasas. Debe saber a qué ritmo este o aquel producto aumenta los niveles de azúcar en sangre.
5. Debes planificar cuidadosamente cualquier actividad física.
6. Deberá aprender a controlar su diabetes usted mismo utilizando un medidor de glucosa en sangre y tiras reactivas visuales para medir su nivel de azúcar en sangre y orina.
7. Debe tener en cuenta las complicaciones agudas y crónicas que se desarrollan con la diabetes.

1. Revise la planta de sus pies con regularidad.
2. Trate las lesiones en los pies con prontitud.
3. Lávese los pies diariamente con agua tibia y séquelos. Utilice jabón neutro, como el jabón “para bebés”.
4. Córtate las uñas no demasiado cortas, no en semicírculo, sino rectas, sin cortar ni redondear las esquinas de las uñas, para no dañar la piel con las hojas de las tijeras. Para suavizar cualquier desnivel, utilice una lima de uñas.
5. Use zapatos holgados y ajuste los zapatos nuevos con mucho cuidado para evitar rayones. Utilice calcetines o medias de tela que absorba bien el sudor. En lugar de productos sintéticos, utilice algodón o lana. No use calcetines con elásticos apretados, que impiden la circulación sanguínea.
6. Revisa tus zapatos para asegurarte de que no haya piedras, granos de arena, etc.
7. Proteja sus pies de daños y cortes, no camine sobre rocas y no camine descalzo.
8. No utilice una almohadilla térmica ni una tirita; No se vaporice los pies, lávelos y ablande los callos con agua tibia.
9. Utilice crema hidratante para pies a diario. Aplicar la crema en la superficie inferior del pie y aplicar talco entre los dedos.
10. Compre zapatos por la noche (el pie se hincha un poco por la noche), después de haber preparado una huella de papel; debe colocarla en los zapatos comprados y verificar que los bordes de la huella no estén doblados.
11. El tacón no debe exceder los 3-4 cm.
12. No te automediques.
13. Visita la consulta de pie diabético.

Como sabes, las personas que padecen diabetes deben limitarse a consumir muchos alimentos. Revisar listas detalladas de productos permitidos, recomendados y prohibidos. Pero esta cuestión puede ser discutida, ya que en la NIDDM es necesaria una adherencia más estricta a la dieta debido a que hay exceso de peso corporal, y en la IDDM la cantidad de carbohidratos consumidos se ajusta mediante la administración de insulina.

Los productos más consumidos se pueden dividir en 3 categorías:

• La categoría 1 son productos que se pueden consumir sin restricciones. Estos incluyen: tomates, pepinos, repollo, guisantes (no más de 3 cucharadas), rábanos, rábanos, champiñones frescos o en escabeche, berenjenas, calabacines, zanahorias, hierbas, judías verdes, acedera, espinacas. Entre las bebidas que puedes consumir: bebidas con edulcorante, agua mineral, té y café sin azúcar y nata (puedes añadir edulcorante).
• La categoría 2 son productos que se pueden consumir en cantidades limitadas. Estos incluyen: carne magra de res y pollo, pescado magro, salchichas hervidas magras, frutas (excepto las frutas pertenecientes a la categoría 3), bayas, huevos, patatas, pasta, cereales, leche y kéfir con un contenido de grasa no superior al 2%. requesón con un contenido de grasa no superior al 4% y preferiblemente sin aditivos, quesos bajos en grasa (menos del 30%), guisantes, frijoles, lentejas, pan.
• Categoría 3: productos que es aconsejable excluir por completo de la dieta. Estos incluyen: carnes grasas, aves, manteca de cerdo, pescado; carnes ahumadas, embutidos, mayonesa, margarina, nata; variedades grasas de queso y requesón; conservas en aceite, nueces, semillas, azúcar, miel, todos los productos de confitería, helados, mermeladas, chocolate; uvas, plátanos, caquis, dátiles. En cuanto a las bebidas, queda estrictamente prohibido el consumo de bebidas dulces, jugos y bebidas alcohólicas.

Diabetes insípida

Micción frecuente y copiosa (poliuria), sed (polidipsia), que molestan a los pacientes por la noche e interrumpen el sueño. La cantidad diaria de orina es de 6 a 15 litros. y más, la orina es ligera. Hay falta de apetito, pérdida de peso, irritabilidad, insomnio, aumento de la fatiga, piel seca, disminución de la sudoración y disfunción del tracto gastrointestinal. Los niños pueden tener retrasos en el desarrollo físico y sexual. Las mujeres pueden experimentar irregularidades menstruales y los hombres pueden experimentar una disminución de la potencia.

La causa puede ser infecciones agudas y crónicas, tumores, lesiones, lesiones vasculares del sistema hipotalámico-pituitario. En algunos pacientes, la causa de la enfermedad sigue siendo desconocida.

Diagnóstico de diabetes insípida

El diagnóstico se basa en la presencia de polidipsia (sed) y poliuria (aumento de la micción) en ausencia de cambios patológicos en el sedimento urinario. El pronóstico de vida es favorable. Sin embargo, la recuperación completa es rara.

Tratamiento de la diabetes insípida

El tratamiento tiene como objetivo eliminar la causa de la enfermedad (extirpación del tumor, eliminación de la neuroinfección), así como una terapia reconstituyente general. Es necesario observar un régimen de bebida y limitar la ingesta de sal (para no aumentar la sed) para prevenir complicaciones.

Complicaciones de la diabetes insípida.

Al limitar la ingesta de líquidos, los pacientes desarrollan síntomas de deshidratación: dolor de cabeza, piel seca y membranas mucosas, náuseas, vómitos, fiebre, trastornos mentales, taquicardia (aumento de la frecuencia cardíaca).

Prevención de la diabetes

La diabetes mellitus es principalmente una enfermedad hereditaria. Los grupos de riesgo identificados permiten hoy orientar a las personas y advertirles contra una actitud descuidada e irreflexiva hacia su salud. La diabetes puede ser tanto hereditaria como adquirida. La combinación de varios factores de riesgo aumenta la probabilidad de desarrollar diabetes: para un paciente obeso que a menudo padece infecciones virales (gripe, etc.), esta probabilidad es aproximadamente la misma que para las personas con herencia agravada. Por tanto, todas las personas en riesgo deben estar alerta. Debes tener especial cuidado con tu condición entre noviembre y marzo, porque la mayoría de los casos de diabetes ocurren durante este período. La situación se complica por el hecho de que durante este período su condición puede confundirse con una infección viral.

Prevención primaria de la diabetes.

En la prevención primaria, las intervenciones tienen como objetivo prevenir la diabetes mellitus: cambios en el estilo de vida y eliminación de los factores de riesgo de diabetes mellitus, medidas preventivas solo en individuos o en grupos con alto riesgo de desarrollar diabetes mellitus en el futuro.

Las principales medidas preventivas de la NIDDM incluyen la nutrición racional de la población adulta, la actividad física, la prevención de la obesidad y su tratamiento. Debes limitar e incluso excluir por completo de tu dieta los alimentos que contengan carbohidratos de fácil digestión (azúcar refinada, etc.) y los alimentos ricos en grasas animales. Estas restricciones se aplican principalmente a personas con mayor riesgo de padecer la enfermedad: herencia desfavorable de diabetes mellitus, obesidad, especialmente cuando se combina con herencia diabética, aterosclerosis, hipertensión, así como mujeres con diabetes durante el embarazo o con intolerancia a la glucosa en el pasado durante embarazo, a las mujeres que hayan dado a luz a un feto que pese más de 4500 g. o que haya tenido un embarazo patológico con posterior muerte fetal.

Desafortunadamente, no existe una prevención de la diabetes mellitus en el sentido completo de la palabra, pero actualmente se están desarrollando con éxito diagnósticos inmunológicos, con la ayuda de los cuales es posible identificar la posibilidad de desarrollar diabetes mellitus en las primeras etapas mientras aún está en pleno desarrollo. salud.

Prevención secundaria de la diabetes.

La prevención secundaria implica medidas destinadas a prevenir las complicaciones de la diabetes mellitus: control temprano de la enfermedad y prevención de su progresión. .