एनोवुलेटरी चक्र बेसल तापमान चार्ट उदाहरण। बीटी संकेतकों के मानदंड

बेसल तापमान का मापन वास्तव में गर्भावस्था नियोजन का एक लोकप्रिय साधन बन गया है।

बेसल शरीर के तापमान को क्यों मापें
बेसल या रेक्टल तापमान (बीटी)- यह कम से कम 3-6 घंटे की नींद के बाद आराम पर शरीर का तापमान है, तापमान को मुंह, मलाशय या योनि में मापा जाता है। इस समय मापा गया तापमान व्यावहारिक रूप से पर्यावरणीय कारकों से प्रभावित नहीं होता है। अनुभव से पता चलता है कि कई महिलाएं बेसल तापमान को औपचारिकता के रूप में मापने के लिए डॉक्टर की आवश्यकताओं को समझती हैं और बेसल तापमान कुछ भी हल नहीं करता है, लेकिन यह मामले से बहुत दूर है।

बेसल शरीर के तापमान को मापने की विधि 1953 में अंग्रेजी प्रोफेसर मार्शल द्वारा विकसित की गई थी और थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र पर प्रोजेस्टेरोन की अतिताप (तापमान वृद्धि) क्रिया पर सेक्स हार्मोन के जैविक प्रभाव के आधार पर अनुसंधान विधियों को संदर्भित करती है। डिम्बग्रंथि समारोह के कार्यात्मक निदान के लिए बेसल शरीर के तापमान का माप मुख्य परीक्षणों में से एक है। बीटी को मापने के परिणामों के आधार पर, एक ग्राफ बनाया गया है, बेसल तापमान के ग्राफ का विश्लेषण नीचे दिया गया है।

निम्नलिखित मामलों में स्त्री रोग में बेसल तापमान और शेड्यूलिंग के मापन की सिफारिश की जाती है:

• यदि आप एक साल से गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन सफलता नहीं मिल रही है
• यदि आपको अपने या अपने साथी में बांझपन का संदेह है
• यदि आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को संदेह है कि आपको हार्मोनल विकार हैं

उपरोक्त मामलों के अलावा, जब स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा बेसल बॉडी टेम्परेचर चार्टिंग की सिफारिश की जाती है, आप अपने बेसल शरीर के तापमान को माप सकते हैं यदि:

• आप अपनी गर्भावस्था की संभावनाओं को बढ़ाना चाहती हैं
• आप बच्चे के लिंग की योजना बनाने की विधि के साथ प्रयोग कर रहे हैं
• आप अपने शरीर का निरीक्षण करना चाहते हैं और उसमें होने वाली प्रक्रियाओं को समझना चाहते हैं (यह आपको विशेषज्ञों से संवाद करने में मदद कर सकता है)

अनुभव से पता चलता है कि कई महिलाएं बेसल तापमान को औपचारिकता के रूप में मापने के लिए डॉक्टर की आवश्यकताओं को समझती हैं और यह कुछ भी हल नहीं करती है।

वास्तव में, आपके बेसल शरीर के तापमान को मापकर, आप और आपका डॉक्टर पता लगा सकते हैं:

• क्या अंडा परिपक्व होता है और यह कब होता है (क्रमशः, सुरक्षा के उद्देश्य से "खतरनाक" दिनों को हाइलाइट करें, या इसके विपरीत, गर्भवती होने की संभावना);
• क्या अंडे के परिपक्व होने के बाद ओव्यूलेशन हुआ?
• अपने एंडोक्राइन सिस्टम की गुणवत्ता निर्धारित करें
• स्त्री रोग संबंधी समस्याओं पर संदेह करें, जैसे कि एंडोमेट्रैटिस
• आपकी अगली अवधि की अपेक्षा कब करें
• देरी से या असामान्य मासिक धर्म के मामले में गर्भावस्था हुई है या नहीं;
• आकलन करें कि मासिक धर्म चक्र के चरणों में अंडाशय कितनी सही ढंग से हार्मोन स्रावित करते हैं;

माप के सभी नियमों के अनुसार संकलित बेसल तापमान का ग्राफ न केवल चक्र में ओव्यूलेशन की उपस्थिति या उसकी अनुपस्थिति को दिखा सकता है, बल्कि प्रजनन और अंतःस्रावी तंत्र के रोगों का भी संकेत दे सकता है। आपको अपने बेसल तापमान को कम से कम 3 चक्रों के लिए मापना चाहिए ताकि इस दौरान जमा की गई जानकारी आपको ओव्यूलेशन की अपेक्षित तिथि और गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल समय के साथ-साथ हार्मोनल विकारों के बारे में निष्कर्ष के बारे में सटीक भविष्यवाणी करने की अनुमति दे। केवल एक विशेषज्ञ स्त्री रोग विशेषज्ञ ही आपके बेसल तापमान चार्ट का सटीक आकलन कर सकता है। बेसल तापमान चार्ट को चार्ट करने से स्त्री रोग विशेषज्ञ को चक्र में विचलन निर्धारित करने और ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति का सुझाव देने में मदद मिल सकती है, लेकिन साथ ही, स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा केवल और विशेष रूप से अतिरिक्त परीक्षणों और परीक्षाओं के बिना बेसल तापमान चार्ट के प्रकार पर आधारित निदान चिकित्सा अव्यवसायिकता को इंगित करता है।

बेसल तापमान को मापना आवश्यक है, न कि बगल में शरीर के तापमान को। बीमारी, अधिक गर्मी, शारीरिक परिश्रम, खाने, तनाव के परिणामस्वरूप तापमान में सामान्य वृद्धि स्वाभाविक रूप से बेसल तापमान को प्रभावित करती है और उन्हें अविश्वसनीय बनाती है।

बेसल तापमान को मापने के लिए थर्मामीटर।

आपको एक पारंपरिक चिकित्सा थर्मामीटर की आवश्यकता होगी: पारा या इलेक्ट्रॉनिक। एक पारा थर्मामीटर के साथ, बेसल तापमान को पांच मिनट के लिए मापा जाता है, जबकि इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर को माप के अंत के संकेत के बाद हटा दिया जाना चाहिए। उसके चीख़ने के बाद, तापमान अभी भी थोड़ी देर के लिए बढ़ जाएगा, क्योंकि थर्मामीटर उस क्षण को ठीक करता है जब तापमान बहुत धीरे-धीरे ऊपर उठता है (और इस तथ्य के बारे में बकवास न सुनें कि थर्मामीटर गुदा की मांसपेशियों के साथ खराब संपर्क में है) ). थर्मामीटर को पहले से, शाम को, बिस्तर के बगल में रखकर तैयार किया जाना चाहिए। अपने तकिए के नीचे पारा थर्मामीटर न रखें!

बेसल तापमान को मापने के नियम।
1. मासिक धर्म के दिनों सहित, यदि संभव हो तो हर दिन बेसल तापमान को मापना आवश्यक है।

2. आप मुंह में, योनि में या मलाशय में माप सकते हैं। मुख्य बात यह है कि पूरे चक्र के दौरान माप का स्थान नहीं बदलता है। बगल का तापमान माप सटीक नहीं है। बेसल तापमान को मापने की मौखिक विधि के साथ, आप अपनी जीभ के नीचे एक थर्मामीटर लगाते हैं और अपने मुंह को बंद करके 5 मिनट तक मापते हैं।
योनि या मलाशय माप के लिए, थर्मामीटर के संकीर्ण हिस्से को गुदा या योनि में डालें, 3 मिनट तक मापें। मलाशय में तापमान का मापन सबसे आम है।

3. सुबह उठने के तुरंत बाद और बिस्तर से उठने से पहले अपने बेसल शरीर के तापमान को मापें।

4. एक ही समय में बेसल तापमान को मापना आवश्यक है (आधे घंटे का अंतर - एक घंटा (अधिकतम डेढ़ घंटे) स्वीकार्य है)। यदि आप सप्ताहांत में अधिक समय तक सोने का निर्णय लेते हैं, तो इसे अपने शेड्यूल पर नोट करें। ध्यान रखें कि प्रत्येक अतिरिक्त घंटे की नींद आपके बेसल तापमान को लगभग 0.1 डिग्री बढ़ा देती है।

5. सुबह बेसल तापमान को मापने से पहले लगातार नींद, कम से कम तीन घंटे तक चलना चाहिए। इसलिए, यदि आप सुबह 8 बजे तापमान मापते हैं, लेकिन जाने के लिए सुबह 7 बजे उठे, उदाहरण के लिए, शौचालय के लिए, तो इससे पहले बीटी को मापना बेहतर होगा, अन्यथा, आपके परिचित 8 बजे, यह नहीं होगा लंबे समय तक जानकारीपूर्ण रहें।

6. मापने के लिए आप डिजिटल और पारा दोनों थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि एक चक्र के दौरान थर्मामीटर को न बदलें।
यदि आप पारा थर्मामीटर का उपयोग करते हैं, तो सोने से पहले इसे हिलाएं। अपना बेसल तापमान लेने से ठीक पहले थर्मामीटर को हिलाने का प्रयास आपके तापमान को प्रभावित कर सकता है।

7. बेसल तापमान को लापरवाह स्थिति में मापा जाता है। अनावश्यक हलचल न करें, न घूमें, गतिविधि न्यूनतम होनी चाहिए। थर्मामीटर लेने के लिए कभी न उठें! इसलिए, इसे शाम को पकाना और अपने हाथ से थर्मामीटर तक पहुंचने में सक्षम होने के लिए इसे बिस्तर के पास रखना बेहतर होता है। कुछ विशेषज्ञ आपकी आंखें खोले बिना माप लेने की सलाह देते हैं, क्योंकि दिन के उजाले से कुछ हार्मोनों का स्राव बढ़ सकता है।

8. थर्मामीटर को निकालने के तुरंत बाद उसकी रीडिंग ली जाती है।

9. माप के बाद बेसल तापमान तुरंत रिकॉर्ड किया जाता है। नहीं तो भूल जाओगे या भ्रमित हो जाओगे। बेसल तापमान हर दिन लगभग समान होता है, दसवें डिग्री से भिन्न होता है। अपनी याददाश्त के भरोसे आप गवाही में उलझ सकते हैं। यदि थर्मामीटर की रीडिंग दो संख्याओं के बीच है, तो निचली रीडिंग रिकॉर्ड करें।

10. ग्राफ में, उन कारणों को इंगित करना आवश्यक है जो बेसल तापमान (एआरआई, सूजन संबंधी बीमारियां, आदि) में वृद्धि का कारण बन सकते हैं।

11. व्यापार यात्राएं, चलती और उड़ानें, रात से पहले या सुबह में संभोग, बेसल तापमान को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।

12. बढ़े हुए शरीर के तापमान के साथ होने वाली बीमारियों में, आपका बेसल तापमान सूचनात्मक नहीं होगा और आप बीमारी की अवधि के लिए मापना बंद कर सकते हैं।

13. बेसल तापमान विभिन्न दवाओं से प्रभावित हो सकता है, जैसे नींद की गोलियां, शामक और हार्मोनल दवाएं।
बेसल तापमान का मापन और मौखिक (हार्मोनल) गर्भ निरोधकों के एक साथ उपयोग का कोई मतलब नहीं है। बेसल तापमान गोलियों में हार्मोन की एकाग्रता पर निर्भर करता है।

14. बड़ी मात्रा में शराब लेने के बाद, बेसल तापमान एकरूप हो जाएगा।

15. रात में काम करते समय, बेसल तापमान दिन के दौरान कम से कम 3-4 घंटे की नींद के बाद मापा जाता है।

बेसल बॉडी टेम्परेचर (BT) रिकॉर्ड टेबल में ये लाइनें होनी चाहिए:

महीने का दिन
चक्र दिवस
बीटी
टिप्पणियाँ:प्रचुर या मध्यम निर्वहन, असामान्यताएं जो बीबीटी को प्रभावित कर सकती हैं: सामान्य बीमारी, जिसमें बुखार, दस्त, शाम को संभोग (और इससे भी अधिक सुबह में), एक दिन पहले शराब पीना, बीबीटी को असामान्य समय पर मापना, देर से बिस्तर पर जाना (उदाहरण के लिए, 3 बजे बिस्तर पर गया, और 6 बजे मापा गया), नींद की गोलियां लेना, तनाव, आदि।

कॉलम "नोट्स" में वे सभी कारक शामिल हैं जो एक या दूसरे तरीके से बेसल तापमान में परिवर्तन को प्रभावित कर सकते हैं।

रिकॉर्डिंग का यह रूप महिला और उसके डॉक्टर दोनों के लिए बांझपन, चक्र विकार आदि के संभावित कारणों को समझने में बहुत मददगार होता है।

बेसल शरीर तापमान विधि के लिए तर्क

चक्र के दौरान बेसल शरीर का तापमान हार्मोन के प्रभाव में बदलता है।

एस्ट्रोजेन के उच्च स्तर (मासिक धर्म चक्र का पहला चरण, हाइपोथर्मिक, "कम") की पृष्ठभूमि के खिलाफ अंडे की परिपक्वता के दौरान, बेसल तापमान कम होता है, ओव्यूलेशन की पूर्व संध्या पर यह अपने न्यूनतम तक गिर जाता है, और फिर फिर से उगता है, अधिकतम तक पहुँचता है। इस समय, ओव्यूलेशन होता है। ओव्यूलेशन के बाद, उच्च तापमान का चरण शुरू होता है (मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण, अतिताप, "उच्च"), जो एस्ट्रोजेन के निम्न स्तर और प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर के कारण होता है। प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में गर्भावस्था भी पूरी तरह से उच्च तापमान चरण में होती है। "निम्न" (हाइपोथर्मिक) और "उच्च" (हाइपरथर्मिक) चरणों के बीच का अंतर 0.4-0.8 डिग्री सेल्सियस है। केवल बेसल शरीर के तापमान के सटीक माप के साथ, मासिक धर्म चक्र के पहले छमाही में "कम" तापमान के स्तर को ठीक करना संभव है, ओव्यूलेशन के दिन "कम" से "उच्च" तक संक्रमण और तापमान का स्तर चक्र के दूसरे चरण में।

आमतौर पर मासिक धर्म के दौरान तापमान 37 डिग्री सेल्सियस रखा जाता है। कूप (चक्र के पहले चरण) की परिपक्वता के दौरान, तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होता है। ओव्यूलेशन से पहले, यह कम हो जाता है (एस्ट्रोजेन की कार्रवाई का परिणाम), और इसके बाद, बेसल तापमान 37.1 डिग्री सेल्सियस और ऊपर (प्रोजेस्टेरोन का प्रभाव) तक बढ़ जाता है। अगले मासिक धर्म तक, मासिक धर्म के पहले दिन बेसल तापमान ऊंचा रहता है और थोड़ा कम हो जाता है। यदि पहले चरण में बेसल तापमान, दूसरे के सापेक्ष अधिक है, तो यह शरीर में एस्ट्रोजन की थोड़ी मात्रा का संकेत दे सकता है और महिला सेक्स हार्मोन युक्त दवाओं के साथ सुधार की आवश्यकता होती है। इसके विपरीत, यदि दूसरे चरण में, पहले के सापेक्ष, कम बेसल तापमान मनाया जाता है, तो यह प्रोजेस्टेरोन के निम्न स्तर का सूचक है, और यहां हार्मोनल स्तर को ठीक करने के लिए दवाएं भी निर्धारित की जाती हैं। यह हार्मोन के लिए उचित परीक्षण पास करने और डॉक्टर को निर्धारित करने के बाद ही किया जाना चाहिए।

एक लगातार दो-चरण चक्र ओव्यूलेशन को इंगित करता है, जो हो चुका है और कार्यात्मक रूप से सक्रिय कॉर्पस ल्यूटियम (अंडाशय की सही लय) की उपस्थिति है।
चक्र के दूसरे चरण (नीरस वक्र) में तापमान में वृद्धि की अनुपस्थिति या स्थिर वृद्धि की अनुपस्थिति के साथ चक्र के पहले और दूसरे छमाही में महत्वपूर्ण तापमान में उतार-चढ़ाव, टीकाकरण (अंडे की रिहाई की कमी) को इंगित करता है अंडाशय से)।
वृद्धि में देरी और इसकी छोटी अवधि (2-7 के लिए हाइपोथर्मिक चरण, 10 दिनों तक) ल्यूटियल चरण की कमी, अपर्याप्त वृद्धि (0.2-0.3 डिग्री सेल्सियस) - कॉर्पस ल्यूटियम के अपर्याप्त कामकाज के साथ मनाया जाता है।
प्रोजेस्टेरोन के थर्मोजेनिक प्रभाव से शरीर के तापमान में कम से कम 0.33 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि होती है (यह प्रभाव ल्यूटियल के अंत तक रहता है, अर्थात मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण)। ओव्यूलेशन के 8 से 9 दिनों के बाद प्रोजेस्टेरोन का स्तर चरम पर होता है, जो लगभग उस समय होता है जब एक निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित हो जाता है।

बेसल तापमान का चार्ट बनाकर, आप न केवल यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप कब डिंबोत्सर्जन करते हैं, बल्कि यह भी पता लगा सकते हैं कि आपके शरीर में क्या प्रक्रियाएं हो रही हैं।

बेसल तापमान के डिकोडिंग चार्ट। उदाहरण

यदि बेसल तापमान चार्ट सही ढंग से बनाया गया है, तो माप नियमों को ध्यान में रखते हुए, यह न केवल ओव्यूलेशन की उपस्थिति या अनुपस्थिति, बल्कि कुछ बीमारियों को भी प्रकट कर सकता है।

अंतराल वाली लकीर
ओव्यूलेशन से पहले, चक्र के पहले चरण में 6 तापमान मानों पर रेखा खींची जाती है।
यह चक्र के पहले 5 दिनों के साथ-साथ उन दिनों को भी ध्यान में नहीं रखता है जिन पर विभिन्न नकारात्मक कारक तापमान को प्रभावित कर सकते हैं (तापमान माप नियम देखें)। यह रेखा ग्राफ़ से कोई निष्कर्ष निकालने की अनुमति नहीं देती है और केवल उदाहरण के उद्देश्य से है।

ओव्यूलेशन लाइन
ओव्यूलेशन की शुरुआत का न्याय करने के लिए, विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा स्थापित नियमों का उपयोग किया जाता है:
एक पंक्ति में तीन तापमान मान पिछले 6 तापमान मानों पर खींची गई रेखा के स्तर से ऊपर होने चाहिए।
मिडलाइन और तीन तापमानों के बीच का अंतर तीन में से दो दिनों में कम से कम 0.1 डिग्री और उनमें से एक दिन कम से कम 0.2 डिग्री होना चाहिए।

यदि आपका तापमान वक्र इन आवश्यकताओं को पूरा करता है, तो ओव्यूलेशन के 1-2 दिन बाद आपके बेसल तापमान चार्ट पर एक ओव्यूलेशन रेखा दिखाई देगी।
कभी-कभी इस तथ्य के कारण कि चक्र के पहले चरण में उच्च तापमान होता है, डब्ल्यूएचओ पद्धति के अनुसार ओव्यूलेशन निर्धारित करना संभव नहीं होता है। इस स्थिति में, आप बेसल तापमान चार्ट पर फिंगर रूल लागू कर सकते हैं। यह नियम तापमान मान को बाहर करता है जो पिछले या अगले तापमान से 0.2 डिग्री से अधिक भिन्न होता है। यदि बेसल तापमान ग्राफ आमतौर पर सामान्य है तो ओव्यूलेशन की गणना करते समय इस तरह के तापमान को ध्यान में नहीं रखा जाना चाहिए।
गर्भाधान के लिए सबसे इष्टतम समय ओव्यूलेशन का दिन और उसके 2 दिन पहले है।

मासिक धर्म चक्र की लंबाई
कुल चक्र की लंबाई सामान्य रूप से 21 दिनों से कम नहीं होनी चाहिए और 35 दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि आपका चक्र छोटा या लंबा है, तो आपको डिम्बग्रंथि रोग हो सकता है, जो अक्सर बांझपन का कारण होता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा इलाज की आवश्यकता होती है।

दूसरे चरण की लंबाई
बेसल तापमान ग्राफ को पहले और दूसरे चरण में विभाजित किया गया है। अलगाव वहां होता है जहां ओव्यूलेशन लाइन (ऊर्ध्वाधर) चिपकी होती है। तदनुसार, चक्र का पहला चरण ओव्यूलेशन से पहले ग्राफ का खंड है, और ओव्यूलेशन के बाद चक्र का दूसरा चरण है।

चक्र के दूसरे चरण की लंबाई आम तौर पर 12 से 16 दिनों तक होती है, अधिकतर 14 दिन। इसके विपरीत, पहले चरण की लंबाई काफी भिन्न हो सकती है, और ये विविधताएं एक व्यक्तिगत मानदंड हैं। वहीं, अलग-अलग चक्रों में स्वस्थ महिला में पहले चरण और दूसरे चरण की लंबाई में खास अंतर नहीं होना चाहिए। चक्र की कुल लंबाई आम तौर पर पहले चरण की लंबाई के कारण ही बदलती है।

रेखांकन पर सामने आई समस्याओं में से एक और बाद के हार्मोनल अध्ययनों की पुष्टि दूसरे चरण की अपर्याप्तता है। यदि आप सभी माप नियमों का पालन करते हुए कई चक्रों से अपने बेसल तापमान को माप रहे हैं, और आपका दूसरा चरण 10 दिनों से कम है, तो यह एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण है। इसके अलावा, यदि आप ओव्यूलेशन के दौरान नियमित रूप से संभोग करते हैं, गर्भावस्था नहीं होती है और दूसरे चरण की लंबाई कम सीमा (10 या 11 दिन) पर होती है, तो यह दूसरे चरण की कमी का संकेत हो सकता है।

तापमान अंतराल
आम तौर पर, पहले और दूसरे चरण के औसत तापमान में अंतर 0.4 डिग्री से अधिक होना चाहिए। यदि यह कम है, तो यह हार्मोनल समस्याओं का संकेत हो सकता है। प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के लिए रक्त परीक्षण करें और स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

बेसल तापमान में वृद्धि तब होती है जब रक्त सीरम में प्रोजेस्टेरोन का स्तर 2.5-4.0 एनजी / एमएल (7.6-12.7 एनएमओएल / एल) से अधिक हो जाता है। हालांकि, चक्र के दूसरे चरण में सामान्य प्रोजेस्टेरोन स्तर वाले कई रोगियों में मोनोफैसिक बेसल तापमान की पहचान की गई है। इसके अलावा, मोनोफैसिक बेसल तापमान लगभग 20% डिंबग्रंथि चक्रों पर नोट किया जाता है। दो चरण के बेसल तापमान का एक साधारण बयान या तो कॉर्पस ल्यूटियम के सामान्य कार्य को सिद्ध नहीं करता है। ओव्यूलेशन के समय को निर्धारित करने के लिए बेसल तापमान का भी उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि एक गैर-ओव्यूलेटेड कूप के ल्यूटिनाइजेशन के दौरान दो-चरण बेसल तापमान भी देखा जाता है। फिर भी, बेसल तापमान के आंकड़ों के अनुसार ल्यूटियल चरण की अवधि और ओव्यूलेशन के बाद बेसल तापमान में वृद्धि की कम दर को कई लेखकों द्वारा एक गैर-ओवुलेटिंग कूप के ल्यूटिनाइजेशन के सिंड्रोम के निदान के मानदंड के रूप में स्वीकार किया जाता है।

शास्त्रीय स्त्रीरोग संबंधी नियमावली में पांच मुख्य प्रकार के तापमान वक्रों का वर्णन किया गया है।

बेसल तापमान चार्ट के अनुसार सामान्य द्विध्रुवीय चक्र
ऐसे रेखांकन पर, चक्र के दूसरे चरण में तापमान में कम से कम 0.4 C की वृद्धि होती है; ध्यान देने योग्य "प्रीओव्यूलेटरी" और "प्रीमेंस्ट्रुअल" तापमान में गिरावट। ओव्यूलेशन के बाद तापमान बढ़ने की अवधि 12-14 दिन है। इस तरह की वक्र एक सामान्य द्विपक्षीय मासिक धर्म चक्र की विशेषता है।

ग्राफ उदाहरण चक्र के 12 वें दिन प्री-ओवुलेटरी ड्रॉप दिखाता है (ओव्यूलेशन से दो दिन पहले तापमान काफी गिर जाता है), साथ ही चक्र के 26 वें दिन से प्रीमेंस्ट्रुअल ड्रॉप शुरू होता है।

दूसरे चरण में तापमान में मामूली वृद्धि हुई है। पहले और दूसरे चरण में तापमान का अंतर 0.2-0.3 सी से अधिक नहीं है। ऐसा वक्र एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरोन की कमी का संकेत दे सकता है। नीचे चार्ट उदाहरण देखें।

यदि इस तरह के कार्यक्रम चक्र से चक्र तक दोहराए जाते हैं, तो यह उन हार्मोनल व्यवधानों का संकेत दे सकता है जो बांझपन का कारण बनते हैं।
मासिक धर्म से कुछ समय पहले ही बेसल तापमान बढ़ना शुरू हो जाता है, जबकि "मासिक धर्म से पहले" तापमान में कोई गिरावट नहीं होती है। चक्र का दूसरा चरण 10 दिनों से कम समय तक चल सकता है। ऐसा वक्र दूसरे चरण की अपर्याप्तता के साथ दो-चरण मासिक धर्म चक्र के लिए विशिष्ट है। नीचे चार्ट उदाहरण देखें।

ऐसे चक्र में गर्भावस्था संभव है, लेकिन यह शुरुआत से ही खतरे में है। इस बिंदु पर, एक महिला अभी भी गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में नहीं जान सकती है, यहां तक ​​कि स्त्री रोग विशेषज्ञों को भी इतनी जल्दी निदान करना मुश्किल होगा। इस तरह के शेड्यूल से हम बांझपन के बारे में नहीं, बल्कि गर्भपात के बारे में बात कर सकते हैं। यदि आपके पास 3 चक्रों के लिए ऐसा शेड्यूल है तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

ओव्यूलेशन के बिना एक चक्र में, कॉर्पस ल्यूटियम नहीं बनता है, जो हार्मोन प्रोजेस्टेरोन पैदा करता है और बेसल शरीर के तापमान में वृद्धि को प्रभावित करता है। इस मामले में, बेसल तापमान चार्ट पर तापमान वृद्धि दिखाई नहीं देती है और ओव्यूलेशन का पता नहीं चलता है। यदि चार्ट पर कोई ओव्यूलेशन लाइन नहीं है, तो इस मामले में हम एनोवुलेटरी चक्र के बारे में बात कर रहे हैं।

प्रत्येक महिला को एक वर्ष में कई एनोवुलेटरी चक्र हो सकते हैं - यह सामान्य है और इसमें चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यदि यह स्थिति चक्र से चक्र तक दोहराई जाती है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें। ओव्यूलेशन के बिना - गर्भावस्था असंभव है!
एक मोनोटोनिक वक्र तब होता है जब पूरे चक्र में कोई स्पष्ट वृद्धि नहीं होती है। ऐसा शेड्यूल एक एनोवुलेटरी (ओव्यूलेशन अनुपस्थित है) चक्र के दौरान मनाया जाता है। नीचे चार्ट उदाहरण देखें।

औसतन, एक महिला का प्रति वर्ष एक एनोवुलेटरी चक्र होता है और इस मामले में चिंता का कोई कारण नहीं है। लेकिन एनोवुलेटरी शेड्यूल जो चक्र से चक्र तक दोहराए जाते हैं, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक बहुत ही गंभीर कारण है। ओव्यूलेशन के बिना, एक महिला गर्भवती नहीं हो सकती है और हम महिला बांझपन के बारे में बात कर रहे हैं।

एस्ट्रोजन की कमी
अराजक तापमान वक्र। ग्राफ बड़े तापमान में उतार-चढ़ाव दिखाता है, यह उपरोक्त किसी भी प्रकार में फिट नहीं होता है। इस प्रकार के वक्र को गंभीर एस्ट्रोजेन की कमी और यादृच्छिक कारकों पर निर्भर दोनों में देखा जा सकता है। नीचे चार्ट उदाहरण।
एक सक्षम स्त्री रोग विशेषज्ञ को निश्चित रूप से हार्मोन के परीक्षण की आवश्यकता होगी और दवाओं को निर्धारित करने से पहले एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आयोजित की जाएगी।

पहले चरण में उच्च बेसल तापमान

बेसल तापमान ग्राफ को पहले और दूसरे चरण में विभाजित किया गया है। अलगाव वहां होता है जहां ओव्यूलेशन लाइन (ऊर्ध्वाधर रेखा) चिपकी होती है। तदनुसार, चक्र का पहला चरण ओव्यूलेशन से पहले ग्राफ का खंड है, और ओव्यूलेशन के बाद चक्र का दूसरा चरण है।

एस्ट्रोजेन की कमी
महिला शरीर में चक्र के पहले चरण में हार्मोन एस्ट्रोजन हावी होता है। इस हार्मोन के प्रभाव में, ओव्यूलेशन से पहले बेसल तापमान औसतन 36.2 से 36.5 डिग्री के बीच रहता है। यदि पहले चरण में तापमान बढ़ जाता है और इस निशान से ऊपर रहता है, तो एस्ट्रोजन की कमी को माना जा सकता है। इस मामले में, पहले चरण का औसत तापमान 36.5 - 36.8 डिग्री तक बढ़ जाता है और इस स्तर पर बना रहता है। एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाने के लिए, स्त्रीरोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट हार्मोनल ड्रग्स लिखेंगे।

एस्ट्रोजेन की कमी से चक्र के दूसरे चरण (37.1 डिग्री से ऊपर) में तापमान में वृद्धि होती है, जबकि तापमान में वृद्धि धीमी होती है और इसमें 3 दिन से अधिक समय लगता है।

ग्राफ के उदाहरण पर, पहले चरण में तापमान 37.0 डिग्री से ऊपर है, दूसरे चरण में यह बढ़कर 37.5 हो जाता है, चक्र के 17वें और 18वें दिन तापमान में 0.2 डिग्री की वृद्धि नगण्य है। इस तरह के शेड्यूल के साथ चक्र में निषेचन बहुत ही समस्याग्रस्त है।

उपांगों की सूजन
पहले चरण में तापमान में वृद्धि का एक अन्य कारण उपांगों की सूजन हो सकता है। इस मामले में, पहले चरण में तापमान केवल कुछ दिनों के लिए बढ़कर 37 डिग्री हो जाता है, और फिर फिर से गिर जाता है। इस तरह के चार्ट में, ओव्यूलेशन की गणना मुश्किल है, क्योंकि इस तरह की वृद्धि ओवुलेटरी वृद्धि को "मास्क" करती है।

ग्राफ के उदाहरण पर, चक्र के पहले चरण में तापमान 37.0 डिग्री पर रखा जाता है, वृद्धि तेजी से होती है और तेजी से गिरती भी है। चक्र के छठे दिन तापमान में वृद्धि को ओवुलेटरी वृद्धि के लिए गलत माना जा सकता है, लेकिन वास्तव में यह सबसे अधिक सूजन का संकेत देता है। इसलिए, इस तरह के परिदृश्य को बाहर करने के लिए पूरे चक्र में तापमान को मापना बहुत महत्वपूर्ण है: सूजन के कारण तापमान बढ़ गया, फिर गिर गया और फिर ओव्यूलेशन की शुरुआत के कारण बढ़ गया।

Endometritis
आम तौर पर, मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान पहले चरण में तापमान कम होना चाहिए। यदि चक्र के अंत में आपका तापमान मासिक धर्म की शुरुआत से पहले गिर जाता है और मासिक धर्म की शुरुआत के साथ फिर से 37.0 डिग्री तक बढ़ जाता है (चक्र के 2-3 दिन कम होता है), तो यह एंडोमेट्रैटिस की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में कम तापमान

चक्र के दूसरे चरण में, बेसल तापमान पहले चरण से महत्वपूर्ण रूप से (लगभग 0.4 डिग्री) अलग होना चाहिए और यदि आप तापमान को ठीक से मापते हैं तो यह 37.0 डिग्री या उससे अधिक के स्तर पर होना चाहिए। यदि तापमान का अंतर 0.4 डिग्री से कम है और दूसरे चरण का औसत तापमान 36.8 डिग्री तक नहीं पहुंचता है, तो यह समस्या का संकेत हो सकता है।

कॉर्पस ल्यूटियम की अपर्याप्तता
चक्र के दूसरे चरण में, महिला शरीर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन या कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन का उत्पादन करना शुरू कर देता है। यह हार्मोन चक्र के दूसरे चरण में तापमान बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होता है और मासिक धर्म की शुरुआत को रोकता है। यदि यह हार्मोन पर्याप्त नहीं है, तो तापमान धीरे-धीरे बढ़ता है और गर्भावस्था की शुरुआत का खतरा हो सकता है।

कॉर्पस ल्यूटियम अपर्याप्तता के मामले में तापमान मासिक धर्म से कुछ समय पहले बढ़ जाता है, और "मासिक धर्म से पहले" गिरावट नहीं होती है। यह हार्मोनल कमी का संकेत हो सकता है। निदान चक्र के दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन के लिए रक्त परीक्षण पर आधारित है। यदि इसके मूल्यों को कम किया जाता है, तो आमतौर पर स्त्री रोग विशेषज्ञ प्रोजेस्टेरोन विकल्प निर्धारित करते हैं: यूट्रोजेस्टन या डुप्स्टन। ओव्यूलेशन की शुरुआत के बाद इन दवाओं को सख्ती से लिया जाता है। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, रिसेप्शन 10-12 सप्ताह तक जारी रहता है। गर्भावस्था के दौरान दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन की अचानक वापसी से गर्भपात का खतरा हो सकता है।

छोटे दूसरे चरण वाले चार्ट पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। यदि दूसरा चरण 10 दिनों से कम है, तो दूसरे चरण की अपर्याप्तता का भी न्याय किया जा सकता है।
स्थिति जब बेसल तापमान 14 दिनों से अधिक समय तक ऊंचा रहता है, गर्भावस्था के दौरान होता है, एक डिम्बग्रंथि कॉर्पस ल्यूटियम सिस्ट का गठन होता है, और श्रोणि अंगों की तीव्र सूजन प्रक्रिया में भी होता है।

एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरोन की कमी
यदि, दूसरे चरण में कम तापमान के संयोजन में, आपका ग्राफ ओव्यूलेशन के बाद तापमान में मामूली वृद्धि (0.2-0.3 C) दिखाता है, तो ऐसा वक्र न केवल प्रोजेस्टेरोन की कमी का संकेत दे सकता है, बल्कि हार्मोन की कमी का भी संकेत दे सकता है। एस्ट्रोजन।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया
पिट्यूटरी हार्मोन के स्तर में वृद्धि के कारण - प्रोलैक्टिन, जो गर्भावस्था और स्तनपान को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है, इस मामले में बेसल तापमान का ग्राफ गर्भवती महिला के ग्राफ जैसा हो सकता है। मासिक धर्म, साथ ही गर्भावस्था के दौरान अनुपस्थित हो सकता है। हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया के लिए बेसल तापमान चार्ट का एक उदाहरण

ओव्यूलेशन उत्तेजना के लिए बेसल तापमान चार्ट
जब ओव्यूलेशन को उत्तेजित किया जाता है, विशेष रूप से एमसी के दूसरे चरण में डुप्स्टन का उपयोग करते हुए क्लोमीफीन (क्लोस्टिलबेगिट) के साथ, बेसल तापमान ग्राफ, एक नियम के रूप में, "सामान्य" हो जाता है - दो-चरण, एक स्पष्ट चरण संक्रमण के साथ, काफी उच्च के साथ दूसरे चरण में तापमान, विशेषता "कदम" (तापमान 2 गुना बढ़ जाता है) और थोड़ा डूबने के साथ। यदि उत्तेजना के दौरान तापमान अनुसूची, इसके विपरीत, उल्लंघन किया जाता है और सामान्य से विचलित होता है, तो यह दवाओं की खुराक के गलत चयन या अनुचित उत्तेजना परिदृश्य (अन्य दवाओं की आवश्यकता हो सकती है) का संकेत दे सकता है। क्लोमीफीन के साथ उत्तेजना के दौरान पहले चरण में तापमान में वृद्धि भी दवा के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता के साथ होती है।

बेसल तापमान चार्ट के विशेष मामले
दोनों चरणों में कम या उच्च तापमान, बशर्ते कि तापमान का अंतर कम से कम 0.4 डिग्री हो, पैथोलॉजी नहीं है। यह शरीर की एक व्यक्तिगत विशेषता है। माप विधि तापमान मूल्यों को भी प्रभावित कर सकती है। आम तौर पर, मौखिक माप के साथ, बेसल तापमान रेक्टल या योनि माप से 0.2 डिग्री कम होता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ से कब संपर्क करें?

यदि आप तापमान मापने के नियमों का सख्ती से पालन करते हैं और कम से कम 2 चक्रों के लिए अपने बेसल तापमान ग्राफ पर वर्णित समस्याओं का पालन करते हैं, तो अतिरिक्त परीक्षाओं के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा केवल चार्ट के आधार पर निदान करने से सावधान रहें। आपको किन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

• ◦एनोवुलेटरी शेड्यूल
• गर्भधारण न होने की स्थिति में नियमित चक्र विलंब
• देर से ओव्यूलेशन और कई चक्रों तक गर्भवती नहीं होना
• अस्पष्ट ओव्यूलेशन के साथ विवादास्पद कार्यक्रम
• पूरे चक्र में उच्च तापमान चार्ट
• कम तापमान पूरे चक्र में घटता है
• छोटे (10 दिनों से कम) दूसरे चरण के साथ कार्यक्रम
• मासिक धर्म की शुरुआत के बिना 18 दिनों से अधिक समय तक चक्र के दूसरे चरण में उच्च तापमान वाले चार्ट और नकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण
• मध्य-चक्र में अस्पष्ट रक्तस्राव या भारी स्राव
• भारी मासिक धर्म 5 दिनों से अधिक समय तक चलना
• 0.4 डिग्री से कम के पहले और दूसरे चरण में तापमान अंतर के साथ रेखांकन
• 21 दिनों से कम या 35 दिनों से अधिक का चक्र
• अच्छी तरह से परिभाषित ओव्यूलेशन, ओव्यूलेशन के दौरान नियमित संभोग और कई चक्रों के लिए गर्भावस्था नहीं होने के साथ ग्राफ

बेसल तापमान चार्ट के अनुसार संभावित बांझपन के संकेत:

• चक्र के दूसरे चरण का औसत मान (तापमान वृद्धि के बाद) पहले चरण के औसत मान से 0.4 डिग्री सेल्सियस से भी कम अधिक होता है।
• चक्र के दूसरे चरण में, तापमान में गिरावट आती है (तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है)।
• चक्र के मध्य में तापमान में वृद्धि 3-4 दिनों से अधिक रहती है।
• दूसरा चरण छोटा (8 दिनों से कम) है।

बेसल तापमान द्वारा गर्भावस्था की परिभाषा

बेसल तापमान द्वारा गर्भावस्था का निर्धारण करने की विधि चक्र में ओव्यूलेशन की उपस्थिति के अधीन काम करती है, क्योंकि कुछ स्वास्थ्य विकारों के साथ, बेसल तापमान को मनमाने ढंग से लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है, और मासिक धर्म अनुपस्थित हो सकता है। पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा हार्मोन प्रोलैक्टिन के बढ़ते उत्पादन के कारण इस तरह के उल्लंघन का एक महत्वपूर्ण उदाहरण हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया है। प्रोलैक्टिन गर्भावस्था और स्तनपान को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है और आमतौर पर केवल गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान ऊंचा होता है (सामान्य और विभिन्न विकारों के लिए ग्राफ के उदाहरण देखें)।

मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों में बेसल तापमान में उतार-चढ़ाव चरण 1 और चरण 2 के लिए जिम्मेदार हार्मोन के विभिन्न स्तरों के कारण होता है।
मासिक धर्म के दौरान, बेसल तापमान हमेशा ऊंचा (लगभग 37.0 और ऊपर) होता है। ओव्यूलेशन से पहले चक्र (कूपिक) के पहले चरण में, बेसल तापमान 37.0 डिग्री तक कम होता है।
ओव्यूलेशन से पहले, बेसल तापमान कम हो जाता है, और ओव्यूलेशन के तुरंत बाद यह 0.4 - 0.5 डिग्री बढ़ जाता है और अगले माहवारी तक ऊंचा रहता है।

मासिक धर्म चक्र की अलग-अलग लंबाई वाली महिलाओं में, कूपिक चरण की अवधि अलग-अलग होती है, और चक्र के ल्यूटियल (दूसरे) चरण की लंबाई लगभग समान होती है और 12-14 दिनों से अधिक नहीं होती है। इस प्रकार, यदि कूद के बाद बेसल तापमान (जो ओव्यूलेशन इंगित करता है) 14 दिनों से अधिक समय तक ऊंचा रहता है, तो यह स्पष्ट रूप से गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत देता है।

गर्भावस्था का निर्धारण करने का यह तरीका चक्र में ओव्यूलेशन की उपस्थिति के अधीन काम करता है, क्योंकि कुछ स्वास्थ्य विकारों के साथ, बेसल तापमान को मनमाने ढंग से लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है, और मासिक धर्म अनुपस्थित हो सकता है। पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा हार्मोन प्रोलैक्टिन के बढ़ते उत्पादन के कारण इस तरह के उल्लंघन का एक महत्वपूर्ण उदाहरण हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया है। प्रोलैक्टिन गर्भावस्था और स्तनपान को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है और आमतौर पर केवल गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान ही बढ़ा होता है।

यदि कोई महिला गर्भवती है, तो मासिक धर्म नहीं होगा और गर्भावस्था के दौरान तापमान ऊंचा बना रहेगा। गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान में कमी गर्भावस्था को बनाए रखने वाले हार्मोन की कमी और इसके समापन के खतरे का संकेत दे सकती है।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, ज्यादातर मामलों में, ओव्यूलेशन के 7 वें - 10 वें दिन, आरोपण होता है - एक निषेचित अंडे को एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की आंतरिक परत) में पेश करना। दुर्लभ मामलों में, जल्दी (7 दिनों से पहले) या देर से (10 दिनों के बाद) आरोपण देखा जाता है। दुर्भाग्य से, प्रत्यारोपण की उपस्थिति या इसकी अनुपस्थिति को शेड्यूल के आधार पर या स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर अल्ट्रासाउंड की मदद से मज़बूती से निर्धारित करना असंभव है। हालांकि, ऐसे कई संकेत हैं जो संकेत दे सकते हैं कि आरोपण हो चुका है। ओव्यूलेशन के 7-10वें दिन इन सभी संकेतों का पता लगाया जा सकता है:

हो सकता है कि इन दिनों छोटे-छोटे डिस्चार्ज हों जो 1-2 दिनों में गायब हो जाएं। यह तथाकथित आरोपण रक्तस्राव हो सकता है। अंडे के गर्भाशय की अंदरूनी परत में प्रवेश के समय, एंडोमेट्रियम क्षतिग्रस्त हो जाता है, जिससे मामूली निर्वहन होता है। लेकिन अगर आपको चक्र के बीच में नियमित डिस्चार्ज होता है, और गर्भधारण नहीं होता है, तो आपको स्त्री रोग केंद्र से संपर्क करना चाहिए।

दूसरे चरण में एक दिन के लिए मिडलाइन के स्तर तक तापमान में तेज कमी, तथाकथित इम्प्लांटेशन रिट्रेक्शन। यह उन संकेतों में से एक है जो अक्सर पुष्टि की गई गर्भावस्था के चार्ट में देखे जाते हैं। यह वापसी दो कारणों से हो सकती है। सबसे पहले, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन, जो तापमान बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होता है, दूसरे चरण के मध्य से घटने लगता है, जब गर्भावस्था होती है, तो इसका उत्पादन फिर से शुरू हो जाता है, जिससे तापमान में उतार-चढ़ाव होता है। दूसरे, गर्भावस्था की शुरुआत के दौरान, हार्मोन एस्ट्रोजन जारी होता है, जो बदले में तापमान को कम करता है। इन दो हार्मोनल बदलावों के संयोजन से ग्राफ पर इम्प्लांटेशन डिप्रेशन का आभास होता है।

आपका चार्ट त्रिफसिक हो गया है, जिसका अर्थ है कि आप अपने चक्र के दूसरे चरण के दौरान चार्ट पर तापमान में ओव्यूलेशन जैसी वृद्धि देख रहे हैं। आरोपण के बाद हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में वृद्धि के कारण यह वृद्धि फिर से है।

ग्राफ के उदाहरण पर - चक्र के 21 वें दिन आरोपण प्रत्यावर्तन और चक्र के 26 वें दिन से शुरू होने वाले तीसरे चरण की उपस्थिति।

गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण जैसे मतली, सीने में जकड़न, बार-बार पेशाब आना, बदहजमी या सिर्फ गर्भवती महसूस करना भी सटीक उत्तर नहीं देते हैं। यदि आपके पास ये सभी लक्षण हैं, तो आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं, या आप एक भी लक्षण के बिना गर्भवती हो सकती हैं।

ये सभी संकेत गर्भावस्था की शुरुआत की पुष्टि हो सकते हैं, लेकिन आपको उन पर भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसे कई उदाहरण हैं जिनमें संकेत मौजूद थे, लेकिन गर्भावस्था नहीं हुई। या, इसके विपरीत, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ कोई संकेत नहीं थे। यदि आपके चार्ट पर तापमान में स्पष्ट वृद्धि है, तो सबसे विश्वसनीय निष्कर्ष निकाला जा सकता है, आपने ओव्यूलेशन से 1-2 दिन पहले या उसके दौरान संभोग किया था, और ओव्यूलेशन के 14 दिन बाद आपका तापमान उच्च रहता है। ऐसे में गर्भावस्था परीक्षण करने का समय आ गया है, जो आखिरकार आपकी उम्मीदों की पुष्टि करेगा।
बेसल तापमान माप विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा मान्यता प्राप्त मुख्य प्रजनन ट्रैकिंग विधियों में से एक है। विवरण के लिए, WHO दस्तावेज़ "गर्भनिरोधक विधियों के उपयोग के लिए चिकित्सा पात्रता मानदंड" पृष्ठ 117 देखें।
अवांछित गर्भावस्था को रोकने के लिए बेसल तापमान विधि का उपयोग करते समय, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि न केवल बेसल तापमान अनुसूची के अनुसार ओव्यूलेशन के दिन खतरनाक हो सकते हैं। इसलिए, बेसल तापमान में वृद्धि के बाद तीसरे दिन की शाम तक मासिक धर्म की शुरुआत से, जो ओव्यूलेशन के बाद होता है, अवांछित गर्भावस्था को रोकने के लिए अतिरिक्त उपायों का उपयोग करना बेहतर होता है।

ध्यान! केवल बेसल तापमान चार्ट के आधार पर कोई निदान करना असंभव है। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा आयोजित अतिरिक्त परीक्षाओं के आधार पर निदान किया जाता है।

चाहे जिस उद्देश्य के लिए आप अपने शरीर की प्रजनन प्रणाली के काम की निगरानी शुरू करने का निर्णय लेते हैं, आपको निश्चित रूप से तापमान घटता बनाना होगा, उन्हें पढ़ना और उनका विश्लेषण करना सीखें।

यदि आप सही ढंग से ग्राफ का निर्माण करते हैं, तो कुछ महीनों के बाद, इसमें प्रदर्शित मूल्यों के आधार पर, आप पहले से ही अपने शरीर के काम का मूल्यांकन करने में सक्षम होंगे, आपको पता चल जाएगा कि क्या आप ओवुलेशन कर रहे हैं और कब सबसे अधिक इस ज्ञान के लिए अनुकूल अवधि गर्भावस्था की योजना बनाते समय और अवांछित गर्भाधान को रोकने में दोनों की मदद करनी चाहिए।
बेसल तापमान चार्ट को डिकोड करने की अपनी विशेषताएं हैं, और यह जानने के लिए कि ओव्यूलेशन की तारीख और मासिक धर्म की शुरुआत के अनुमानित समय का सही निर्धारण कैसे करें, आपको कुछ समय की आवश्यकता होगी, लेकिन इसके लिए आपको खुद को सामान्य से परिचित करने की आवश्यकता है ऐसे चार्ट और उनके विश्लेषण के निर्माण के नियम।

यदि आप माप की सभी बारीकियों को जानते हैं, तो यह पता लगाने का समय है कि प्राप्त संकेतकों का विश्लेषण कैसे किया जाना चाहिए। तो, पहले चरण में एक सामान्य डिंबोत्सर्जन चक्र के दौरान, तापमान दूसरे की तुलना में कम होना चाहिए, ओव्यूलेशन के दौरान तेज उछाल होता है, और मासिक धर्म की शुरुआत तक यह फिर से गिर जाता है। यदि कथित मासिक धर्म के दिनों में आप देखते हैं कि यह बढ़ रहा है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह पहले ही आ चुका है।

डब्ल्यूएचओ द्वारा स्थापित नियमों के अनुसार, चार्ट पर ओव्यूलेशन रेखा खींची जानी चाहिए, जब पिछले 3 मापों के परिणामस्वरूप, पिछले 6 की तुलना में संकेतक अधिक प्राप्त किए गए थे। इसलिए, उच्चतम मूल्य पर एक मध्य रेखा खींची जाती है। 6, और अगले 3 संकेतक इस रेखा के ऊपर 0.1 - 0.2 C होने चाहिए। सबसे पहले, ऐसा लग सकता है कि बेसल तापमान चार्ट को डिक्रिप्ट करना और ओव्यूलेशन का निर्धारण करना एक जटिल प्रक्रिया है, लेकिन आमतौर पर चार्ट पर पहली नज़र में सब कुछ स्पष्ट हो जाता है। यदि आप मिडलाइन और ओव्यूलेशन लाइन खींचने में सक्षम थे, तो परिणामी वक्र के साथ आगे काम करने में कठिनाई नहीं होनी चाहिए।

आम तौर पर, पहले और दूसरे चरण के औसत के बीच का अंतर 0.4 सी से अधिक होना चाहिए, और ओव्यूलेशन के बाद की अवधि लगभग 12-16 दिन होनी चाहिए, अन्यथा यह हार्मोनल समस्याओं का संकेत हो सकता है। यह भी वांछनीय है कि अंडे के निकलने के बाद, पूरे दूसरे चरण में तापमान लगभग 37 डिग्री सेल्सियस पर रखा जाना चाहिए और महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत में ही गिरना चाहिए। यदि ये स्थितियाँ आपके चार्ट पर पूरी नहीं होती हैं, तो बेसल तापमान चार्ट की एक सक्षम व्याख्या यह दिखा सकती है कि आपको कुछ समस्याएँ हैं, भले ही ओव्यूलेशन, प्राप्त संकेतकों को देखते हुए, पास हो।

यदि आपने अभी माप लेना शुरू किया है और पहला चक्र एनोवुलेटरी निकला है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, लेकिन माप जारी रखना बेहतर है। एक अंडे की रिहाई के बिना एक वर्ष में एक या दो चक्र काफी सामान्य है, लेकिन अगर यह लगातार कई महीनों तक नहीं होता है, तो इसके लिए डॉक्टर से अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है। इस मामले में, डिकोडिंग को अन्य अध्ययनों के साथ जोड़ा जाना चाहिए: हार्मोन परीक्षण, अल्ट्रासाउंड, पैल्विक अंगों के मैनुअल पैल्पेशन।

बेसल तापमान सबसे कम तापमान है जो शरीर आराम (नींद, आराम) के दौरान पहुंचता है। यह हार्मोन के उत्पादन के आधार पर आंतरिक महिला अंगों में परिवर्तन का सूचक है। बेसल तापमान (बीटी) का सही माप ओव्यूलेशन की शुरुआत, इसके समय, अंडाशय द्वारा हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को निर्धारित करना संभव बनाता है, जो गर्भावस्था के लिए गर्भाशय, इसके आंतरिक खोल को तैयार करता है।

यदि सभी नियमों के अनुसार रीडिंग कई चक्रों में नियमित रूप से ली जाती है तो विधि प्रभावी होती है।

मापन क्यों आवश्यक है?

यह तकनीक लागू होती है यदि:

• एक वर्ष के भीतर कोई गर्भावस्था नहीं है।
• चक्र के चरणों के अनुसार अंडाशय द्वारा हार्मोन के स्राव की शुद्धता की जाँच की जाती है।
• क्या कोई हार्मोनल असंतुलन है?
• गर्भाधान के लिए अनुकूल दिनों को निर्धारित करने के लिए अंडे के पकने का समय निर्धारित करना आवश्यक है।
• गर्भाशय (एंडोमेट्रैटिस) में भड़काऊ प्रक्रियाओं की पहचान करना आवश्यक है।
• देरी या असामान्य मासिक धर्म के मामले में गर्भावस्था की शुरुआत को स्थापित करना आवश्यक है।

तकनीक का सिद्धांत क्या है?

तकनीक चक्र के वर्तमान चरणों के आधार पर मूल्यों को बदलने पर आधारित है।

मासिक धर्म चक्र को ओव्यूलेशन द्वारा दो चरणों में विभाजित किया जाता है। पहले में बीबीटी दूसरे की तुलना में कम होता है, क्योंकि ओव्यूलेशन के बाद रक्त में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की मात्रा बढ़ जाती है। इससे पहले कि मासिक संकेतक फिर से 0.3 डिग्री सेल्सियस कम हो जाएं।

बेशक, इस तकनीक में कुछ त्रुटियां हैं। ऊंचे तापमान की अनुपस्थिति हमेशा ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति का संकेत नहीं देती है, और दो-चरण ग्राफ वक्र रक्त में ओव्यूलेशन की उपस्थिति और प्रोजेस्टेरोन के स्तर को सटीक रूप से इंगित नहीं कर सकता है। हालाँकि, विधि कई महिलाओं के लिए गर्भावस्था की योजना बनाना संभव बनाती है।

बेसल तापमान को सही तरीके से कैसे मापें?

बेसल तापमान कैसे मापें? सबसे स्वीकार्य रेक्टल तापमान (मलाशय में थर्मामीटर का सम्मिलन) का माप है।

माप की विश्वसनीयता के लिए, आपको नियमों का पालन करना चाहिए:

1. बेसल तापमान को सुबह लगभग उसी समय मापना आवश्यक है, बशर्ते कि इससे पहले महिला को 6 घंटे की निर्बाध नींद मिली हो। प्रक्रिया को बिस्तर से उठे बिना, लेटकर, शांति से किया जाना चाहिए।
2. त्रुटियों से बचने के लिए, आपको उसी थर्मामीटर का उपयोग करना चाहिए, (समय 5 मिनट से कम नहीं)।
3. दिन के दौरान, आप 6 घंटे सोने के बाद माप ले सकते हैं, लेकिन संकेतक अविश्वसनीय हो सकते हैं।
4. आप किसी भी समय डेटा एकत्र करना शुरू कर सकते हैं, लेकिन यह चक्र की शुरुआत से ही बेहतर है।
5. ओव्यूलेशन के दौरान माप को सूचनात्मक माना जाता है यदि उन्हें कम से कम 3 महीने तक किया गया हो।

डेटा को एक नोटबुक या तालिका में दर्ज किया जाता है जिसे साइट पर मुद्रित किया जा सकता है, उनके आधार पर एक बेसल तापमान ग्राफ बनाया जाता है - एक दो-चरण वक्र (फॉलिकुलिन और ल्यूटल चरण)।

बुखार के साथ पिछली बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ लिया गया डेटा, पुरानी उत्तेजना, नींद की गोलियां, शामक, हार्मोनल ड्रग्स, शराब, लंबी यात्राएं, उड़ानें सांकेतिक मानी जाएंगी। और यह भी कि अगर किसी महिला ने माप लेने से 4 घंटे पहले संभोग किया हो।

परिणाम क्या हो सकते हैं?

सामान्य चक्र के दौरान बेसल तापमान के ग्राफ पर विचार करें। मासिक धर्म के दौरान, पहले से आखिरी दिन तक, BT 37°C लगातार घटकर 36.3–36.5°C हो जाता है। मासिक धर्म चक्र के मध्य तक (यदि चक्र लंबा है, तो अगले मासिक धर्म से दो सप्ताह पहले की अवधि तक), 36-36.6 डिग्री सेल्सियस सामान्य माना जाता है। अंडे की परिपक्वता का दिन आता है, और 37.1-37.3 डिग्री सेल्सियस के बढ़े हुए मान जो तीन दिनों तक बने रहते हैं इसका मतलब है कि अंडा अंडाशय से बाहर आता है।

दूसरे चरण में, तापमान 37-37.5 डिग्री सेल्सियस की सीमा में रखा जाता है, और मासिक धर्म की शुरुआत से 2 दिन पहले कम हो जाता है। मासिक धर्म की शुरुआत तक, 36.9-37.0 ° C सेट हो जाता है।

ऊपर वर्णित अनुसूची आदर्श है, व्यवहार में आदर्श से विभिन्न विचलन संभव हैं, उदाहरण के लिए:

• एंडोमेट्रैटिस मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर तापमान में मामूली कमी और 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर की वृद्धि के दौरान इसका सबूत है।
• कूपिक चरण में एक उच्च बेसल तापमान एस्ट्रोजेन की कमी दर्शाता है।
• ल्यूटियल चरण में कम मान कॉर्पस ल्यूटियम की अपर्याप्त मात्रा को दर्शाता है। दूसरे चरण की अपर्याप्तता एक ऐसी स्थिति है जिसमें प्रोजेस्टेरोन की मात्रा कम हो जाती है। और यद्यपि इस तरह के चक्र विचलन के दौरान ओव्यूलेशन होता है और गर्भाधान के दौरान बीटी बढ़ जाता है, फिर भी यह कॉर्पस ल्यूटियम के अपर्याप्त कामकाज के कारण शायद ही कभी 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो जाता है।
• एडनेक्सिटिस के साथ, कुछ दिनों के भीतर संकेतक 37 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाते हैं और फिर से घट जाते हैं। चक्र के ल्यूटियल (द्वितीय) चरण में, वे पिछले ग्राफ की तुलना में अधिक हैं।
• यदि मासिक धर्म में दो सप्ताह की देरी के दौरान संकेतक 36.8-37.0 डिग्री सेल्सियस और ऊपर हैं, तो यह एक संभावित गर्भावस्था का संकेत है (यह परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है)।

गर्भावस्था के दौरान, कॉर्पस ल्यूटियम अंडाशय में लंबे समय तक रहता है, गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान एक उच्च बेसल तापमान गर्भावस्था की पूरी अवधि में बना रहता है।

यदि कोई महिला गर्भावस्था की योजना बना रही है तो एक उचित कार्यक्रम तैयार करने के लिए बीबीटी मापन आवश्यक है। तकनीक का उपयोग करते समय गर्भाधान की संभावना कई गुना बढ़ जाती है। रेखांकन स्पष्ट रूप से हार्मोनल विकृति का निदान करने में मदद करते हैं, खासकर अगर हर महीने हार्मोन परीक्षण करना संभव नहीं है। अंत में, बांझपन के लिए जोड़ों की प्रभावी परीक्षा और उपचार के लिए तकनीक बहुत महत्वपूर्ण है।

बेसल तापमान चार्ट के प्रकार

मासिक धर्म से पहले बेसल तापमान

एक सामान्य मासिक धर्म चक्र के साथ द्विदलीय अनुसूची

एक सामान्य मासिक धर्म चक्र के साथ, पहले चरण में बीटी 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे है। चक्र के दूसरे चरण में, यह कम से कम 0.4 डिग्री सेल्सियस बढ़ जाता है। प्रीमेंस्ट्रुअल और प्रीओवुलेटरी फॉल का उच्चारण किया जाता है। ओव्यूलेशन के बाद, वृद्धि की अवधि 12-14 दिन है।

एनोवुलेटरी चक्र

एनोवुलेटरी चक्र में, कॉर्पस ल्यूटियम का गठन नहीं होता है, जो बेसल तापमान में वृद्धि को प्रभावित करता है। इसलिए, एनोव्यूलेशन चार्ट में ओवुलेशन लाइन नहीं होती है। ग्राफ तापमान में उतार-चढ़ाव (36.5-36.9 डिग्री सेल्सियस) के साथ एक मोनोटोनिक वक्र है। हर महिला में प्रति वर्ष कई एनोवुलेटरी चक्र हो सकते हैं। हालाँकि, यदि स्थिति लगातार कई चक्रों तक नहीं बदलती है, तो यह गंभीर प्रजनन समस्याओं का संकेत है।

ओव्यूलेशन के दौरान बेसल शरीर का तापमान

एस्ट्रोजेन की कमी

चक्र के पहले चरण में, एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन हावी होता है, जिसके प्रभाव में, ओव्यूलेशन से पहले, बीबीटी 36.2-36.5 डिग्री सेल्सियस की सीमा में होता है। इस निशान से अधिक होना एस्ट्रोजन की कमी को दर्शाता है।

एस्ट्रोजेन की कमी भी चक्र के दूसरे चरण में बढ़े हुए (37.1 डिग्री सेल्सियस से ऊपर) तापमान का कारण है।

एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरोन की कमी

चक्र के पहले चरण में कम तापमान और ओव्यूलेशन के बाद हल्का (0.2-0.3 डिग्री सेल्सियस) बढ़ना प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन हार्मोन की कमी का संकेत दे सकता है।

लेकिन केवल बेसल तापमान चार्ट के आधार पर किसी महिला की स्वास्थ्य स्थिति का आंकलन करना गलत है। एक सटीक निदान केवल एक डॉक्टर द्वारा कई अध्ययनों के बाद किया जा सकता है।

पूर्ण गर्भाधान के बाद, महिला शरीर तुरंत कुछ परिवर्तनों से गुजरना शुरू कर देता है जो एक निश्चित योजना के अनुसार होते हैं। स्पष्ट शारीरिक नियमों के लिए धन्यवाद, मासिक धर्म में देरी से पहले ही संभावित निषेचन की भविष्यवाणी करना संभव है, और यह भी जांचना संभव है कि आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है या नहीं। यह बेसल तापमान (बीटी) के सामान्य माप का उपयोग करके किया जा सकता है। इसका स्तर तेज उछाल और सेक्स हार्मोन की एकाग्रता में कमी से काफी प्रभावित होता है। आइए माप के सिद्धांतों और गर्भधारण के अंत तक योजना के क्षण से प्राप्त बेसल तापमान मानकों को समझने के नियमों को देखें।

बेसल शरीर के तापमान को जागने के तुरंत बाद पूर्ण आराम की स्थिति में मापा जाता है। मासिक धर्म चक्र के दौरान दो मुख्य हार्मोन - एस्ट्राडियोल और प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में इसका स्तर चक्रीय रूप से बदलता है।

स्त्री रोग में, बीबीटी अनुसूची को महिलाओं के स्वास्थ्य का संकेतक माना जाता है। कई रेखांकन का अध्ययन यह निर्धारित कर सकता है कि क्या एक महिला की सामान्य हार्मोनल पृष्ठभूमि है, क्या भड़काऊ विकृति है, क्या ओव्यूलेशन सामान्य है और क्या यह बिल्कुल मौजूद है।

नियोजन स्तर पर, बीटी आपको विशेष महंगे परीक्षणों या डायग्नोस्टिक अल्ट्रासाउंड के बिना ओव्यूलेशन को "पकड़ने" की अनुमति देता है। लेकिन प्रक्रिया के लिए निर्धारित नियमों के पालन के साथ बीटी के नियमित माप के साथ तकनीक की प्रभावशीलता देखी जाती है।

बीटी के निर्धारण का सिद्धांत महिला चक्र के चरणों के आधार पर तापमान में उतार-चढ़ाव पर आधारित है। जैसा कि आप जानते हैं, चक्र में दो चरण होते हैं, और ओव्यूलेशन उनके बीच भूमध्य रेखा के रूप में कार्य करता है। टिप्पणियों का सार तापमान संकेतकों के दैनिक प्रवेश के लिए एक साधारण ग्राफ में आता है। पहली छमाही में, तापमान कम होता है, और दूसरी छमाही में प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में अधिक होता है।

ओव्यूलेशन तापमान में तेज गिरावट की विशेषता है - तापमान गिरता है, और दूसरे दिन यह तेजी से बढ़ता है। और मासिक धर्म के करीब आते ही यह फिर से कम होने लगता है। यदि निषेचन हुआ है, तो ग्राफ गर्भावस्था के दौरान लगातार ऊंचा बेसल तापमान प्रदर्शित करेगा, देरी से पहले यह 37⁰С से अधिक हो जाएगा। निषेचन की अनुपस्थिति में, मासिक धर्म से पहले बीबीटी 36.7⁰С या इससे भी कम हो जाएगा।

प्रसूति अभ्यास में, बीटी शेड्यूलिंग का उपयोग किया जाता है यदि:

• स्पष्ट कारणों के बिना 12 महीने से अधिक समय तक गर्भधारण न करना।
• मासिक धर्म चक्र के चरणों के संबंध में हार्मोन उत्पादन के पत्राचार को स्थापित करना आवश्यक है।
• एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि की वर्तमान विकृति का स्पष्टीकरण आवश्यक है।
• गर्भाधान के लिए अनुकूल दिनों की गणना करना आवश्यक है, जब लगातार यौन जीवन जीना संभव नहीं होता है।
• एंडोमेट्रैटिस के एक अव्यक्त पाठ्यक्रम का संदेह है।
• खतरनाक लक्षणों (भूरे रंग के निर्वहन, निचले पेट में दर्द) की पृष्ठभूमि के खिलाफ रुकावट के संभावित खतरे के कारण देरी से पहले निषेचन के तथ्य को स्थापित करना आवश्यक है।

महत्वपूर्ण! यदि डिंबोत्सर्जन अवधि में तापमान में कोई उछाल नहीं है, और दो चरणों के औसत बीटी के बीच का अंतर 0.4⁰С से कम है, तो महिला में हार्मोनल विकृति है और ओव्यूलेशन नहीं होता है।

गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान कैसे मापें

गुदा लुमेन में एक थर्मामीटर के गुदा सम्मिलन द्वारा सटीक बीबीटी प्राप्त किया जाता है। मैनिपुलेशन रोजाना एक ही समय पर किया जाना चाहिए। किस थर्मामीटर का उपयोग करना आपका व्यक्तिगत निर्णय है, मुख्य बात यह है कि इसे नियमों के अनुसार करना है।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान कैसे मापें:

• बीबीटी की निगरानी सुबह के समय की जानी चाहिए। साथ ही अचानक बैठना, बिस्तर छोड़ देना मना है। माप से पहले की नींद 6 घंटे से अधिक होनी चाहिए। रात में बार-बार जागना सुबह के तापमान को सूचनाहीन बना देगा।
• दिन के समय में बीटी बहुत बदल जाता है। यह गतिविधि, भावनाओं, थकान से प्रभावित होता है। इसलिए, बीबीटी सुबह में मापा जाता है, जबकि शरीर अभी भी "सो" रहा है। और गर्भावस्था के दौरान शाम को बेसल तापमान की जांच करना व्यर्थ है, क्योंकि परिणाम अविश्वसनीय होगा।
• प्रक्रिया की अवधि 5-6 मिनट है। इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर का उपयोग करने के मामले में, आपको बीप के बाद इसे 3-4 मिनट के लिए रखना होगा।
• पहले चक्रीय दिन से तापमान रिकॉर्ड करना शुरू करना बेहतर होता है, अन्यथा चरणों के बीच संकेतकों के अनुपात का आकलन करना असंभव होगा। यदि माप हार्मोनल पृष्ठभूमि का निदान करने के लिए किया जाता है, तो सक्षम निष्कर्ष निकालने में कम से कम तीन महीने लगेंगे।
• सभी प्राप्त आंकड़े एक विशेष चार्ट पर नोट किए जाने चाहिए।

महत्वपूर्ण! गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान चार्ट एक गंभीर बीमारी के दौरान संकलित किया गया था, या तनाव, शराब के दुरुपयोग, हार्मोनल गोलियां लेने, लगातार उड़ानें और यात्राओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ संकलित किया गया था। साथ ही, संभोग के 6 घंटे से कम समय बाद प्राप्त होने पर बीबीटी संकेतक झूठे होंगे।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान के मानदंड

पूरा चक्र एक निश्चित बीटी गतिकी पर आधारित है। यह समझने के लिए कि क्या गर्भावस्था हुई है, आपको गर्भाधान से पहले और उसके बाद सामान्य संकेतकों में नेविगेट करने की आवश्यकता है:

• कूपिक चरण लगभग 11-14 दिनों तक रहता है, लेकिन यह केवल एक मार्गदर्शक है, क्योंकि हर महिला का चक्र अलग होता है। चरणों को नेविगेट करने के लिए, चक्र के अंतिम दिन से दो सप्ताह गिनें और ओव्यूलेशन की अनुमानित तिथि प्राप्त करें। स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति की स्थिति में, पहली छमाही में बीटी 36.1 से 36.8⁰ सी के बीच होता है।
• ओव्यूलेशन का क्षण चरमोत्कर्ष है: अंडे को प्रोवुलेटेड फॉलिकल से छोड़ा जाता है, जो हार्मोन के तेज उत्पादन के साथ होता है। ग्राफ बीटी में 37.0 -37.7⁰С की छलांग दिखाता है।
• इसके बाद ल्यूटियल चरण आता है, जो मासिक धर्म की शुरुआत तक रहता है। इस स्तर पर, तापमान अधिक रहता है, और मासिक धर्म के कुछ दिनों पहले ही 0.3-0.5⁰С की कमी होने लगती है। यदि इस तरह की कमी नहीं होती है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि निषेचन हुआ है।

सलाह! गर्भधारण के दौरान बीबीटी का स्तर बहुत ही व्यक्तिगत होता है और कुछ महिलाओं में गर्भावस्था 36.9⁰С पर भी अच्छी तरह से आगे बढ़ती है। इस कारण से, गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान क्या होना चाहिए, इसका कोई स्पष्ट संकेतक नहीं है। इसलिए, ओव्यूलेशन के बाद बीबीटी में कमी का अभाव एकमात्र नैदानिक ​​​​मानदंड है।

एक निषेचित अंडे को एंडोमेट्रियम में पूरी तरह से प्रत्यारोपित करने और आगे विकसित करने में सक्षम होने के लिए, शरीर इसके लिए विशेष परिस्थितियों का निर्माण करता है। ऐसा करने के लिए, वह बड़ी मात्रा में प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू कर देता है। यह हार्मोन लगातार उच्च बीबीटी को भड़काता है, जो एक निश्चित अवधि तक ऊंचा रहता है।

विभिन्न महिलाओं में हार्मोनल प्रणाली की विशेषताओं के आधार पर, प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान 37.0-37.4⁰С है। इस तरह के मूल्यों से पता चलता है कि गर्भावस्था अच्छी तरह से विकसित हो रही है और गर्भपात का कोई खतरा नहीं है। व्यक्तिगत मामलों में, बीटी 38⁰С तक भी बढ़ सकता है, जिसे सामान्य भी माना जाता है।

गर्भाधान के बाद पैथोलॉजिकल बेसल तापमान: विचलन के कारण

गर्भ के दौरान बेसल तापमान हमेशा निर्धारित मानदंडों के अनुरूप नहीं होता है। अपवाद हैं, क्योंकि महिला शरीर सभी के लिए अलग है। कुछ मामलों में, चिंता करने का कोई कारण नहीं है, और मामूली विचलन को आदर्श का एक प्रकार माना जाता है। दुर्भाग्य से, बीटी में पैथोलॉजिकल उतार-चढ़ाव के मामलों की प्रमुख संख्या गर्भावस्था के दौरान विभिन्न जटिलताओं के कारण होती है।

गर्भपात के खतरे के साथ बेसल तापमान

एक अंडाकार कूप के बजाय, एक कॉर्पस ल्यूटियम प्रकट होता है। यह भारी मात्रा में प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, जो भ्रूण की सुरक्षा सुनिश्चित करता है। अगर किसी महिला को गर्भाधान से पहले ही हार्मोनल समस्याएं थीं, तो परिणामी कॉर्पस ल्यूटियम ठीक से काम नहीं कर सकता है। नतीजतन, प्रोजेस्टेरोन की कमी विकसित होती है, जो गर्भावस्था को समाप्त करने का जोखिम पैदा करती है।

बीबीटी चार्ट पर, इस तरह की विकृति को याद करना बहुत मुश्किल है: तापमान 37⁰С रेखा के नीचे बहुत कम स्तर पर रखा जाता है। इसलिए, यदि गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान 36.9 है, तो इस स्थिति के कारण को निर्धारित करना और समाप्त करना आवश्यक है।

बीटी का बहुत अधिक स्तर गर्भावस्था के संभावित समापन का संकेत भी दे सकता है। इस प्रकार, 38⁰С का तापमान अक्सर गर्भाशय गुहा में एक भड़काऊ प्रक्रिया के कारण होता है, जो अंडे की अस्वीकृति को भड़का सकता है। एक बार की वृद्धि शायद ही कभी भ्रूण के लिए खतरा होती है, लेकिन अगर ऐसा संकेतक तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखने की जरूरत है।

जमे हुए गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान

जब भ्रूण विकसित होना बंद हो जाता है, तो कॉर्पस ल्यूटियम वापस आना शुरू हो जाता है और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद हो जाता है। नतीजतन, बीटी धीरे-धीरे 36.4-36.9⁰С के स्तर तक गिर जाता है। वैसे, कम तापमान जरूरी नहीं कि भ्रूण के लुप्त होने का संकेत हो। माप त्रुटियों या प्रोजेस्टेरोन की कमी की पूर्वोक्त स्थिति की उच्च संभावना है। इसलिए, डॉक्टर के पास जाने से पहले स्वयं निदान करने में जल्दबाजी न करें।

सलाह! ऐसा होता है कि एम्ब्रियोनी (भ्रूण जमना) हुआ है, और तापमान लगातार उच्च है, इसलिए केवल बीटी संकेतकों पर ध्यान देना आवश्यक नहीं है। अस्वाभाविक दर्द, पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज, खराब स्वास्थ्य के साथ, आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए।

अस्थानिक गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान

फैलोपियन ट्यूब में प्रत्यारोपित एक भ्रूण का अंडा कॉर्पस ल्यूटियम के काम को अवरुद्ध नहीं करता है। इस कारण से, प्रोजेस्टेरोन पूरी तरह से उत्पादित होता है और बीटी शेड्यूल काफी सामान्य दिखता है। यही कारण है कि केवल बेसल तापमान की संख्या से अस्थानिक गर्भावस्था का न्याय करना असंभव है।

हालांकि, जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है, फैलोपियन ट्यूब में एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होती है, जो बीटी में वृद्धि को भड़काती है। ग्राफ पर तापमान 38⁰С से ऊपर भी बढ़ सकता है। लेकिन इस स्तर पर, अन्य लक्षण भी अस्थानिक आरोपण की उपस्थिति का संकेत देते हैं - तीव्र पेट दर्द, बुखार, उल्टी, चेतना की हानि, और कभी-कभी आंतरिक रक्तस्राव।

बीटी शेड्यूल को सही तरीके से कैसे लिखें और डिक्रिप्ट करें: एक विस्तृत गाइड

कागज के एक टुकड़े पर बेसल तापमान बनाए रखने के लिए चार्ट बनाना आसान है, या आप तैयार किए गए टेम्पलेट को प्रिंट कर सकते हैं।

ग्राफ़ एक साथ कई मान दिखाता है:

• मासिक धर्म चक्र दिन के अनुसार (1 से 35 दिनों तक, आपके चक्र की लंबाई के आधार पर)।
• दैनिक तापमान रीडिंग।
• विशेष नोट (विषाक्तता, तनाव, अनिद्रा, सार्स, आदि)

बीटी रिकॉर्ड के लिए, तालिका को निम्नानुसार चिह्नित किया गया है:

• एक चेकर्ड शीट को दो अक्षों में बांटा गया है: एक्स अक्ष चक्र का दिन है, वाई अक्ष बीटी सूचक है।
• एक संकेतक दैनिक रूप से इंगित किया जाता है, सभी बिंदु एक रेखा से जुड़े होते हैं।
• मासिक धर्म के दिनों को छोड़कर, पहले चरण में छह ऊपरी संकेतकों के माध्यम से एक ठोस रेखा खींची जाती है, फिर रेखा दूसरे चक्र के अंत तक जारी रहती है।
• अपेक्षित ओव्यूलेशन के दिन, एक लंबवत रेखा खींची जाती है।

यह समझने के लिए कि तापमान चार्ट कैसा दिख सकता है, फोटो में गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान में उतार-चढ़ाव कैसे देखें:

आंकड़ा स्पष्ट रूप से ओव्यूलेशन दिखाता है, दूसरे चरण में बीबीटी में वृद्धि। चक्र के 21 वें दिन, निषेचित अंडे के आरोपण के परिणामस्वरूप तापमान में उछाल ध्यान देने योग्य होता है, और 28 वें -29 वें दिन से तीसरा चरण शुरू होता है - गर्भकालीन। गर्भावस्था कम बेसल तापमान पर भी हो सकती है। यहां तक ​​​​कि अगर बीबीटी 36.8⁰С से ऊपर नहीं बढ़ता है, और देरी कई दिनों से मौजूद है, तो आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है।

यह तस्वीर गर्भावस्था के बाहर एक स्वस्थ महिला में निहित पूर्ण विकसित चक्र चरणों के साथ एक ग्राफ दिखाती है। पहले चरण में, बीटी आत्मविश्वास से 37⁰С से नीचे रहता है, ओव्यूलेशन के बाद यह बढ़ना शुरू होता है और 11-14 दिनों तक इस स्तर पर रहता है, और मासिक धर्म से तीन दिन पहले, यह अपने मूल मूल्यों पर वापस आना शुरू कर देता है।

अगले प्रकार का बीबीटी शेड्यूल एनोवुलेटरी है। कूप नहीं बढ़ता है, डिंबोत्सर्जन नहीं करता है, और अंडा, तदनुसार, कहीं से नहीं आता है। पूरे चक्र के दौरान, यह देखा जा सकता है कि बीटी बेतरतीब ढंग से "कूदता है" मूल्यों में नियमित परिवर्तन और एक अंडाकार कूद के बिना। दिखने में, ग्राफ एक नीरस सीधी रेखा जैसा दिखता है, जिसके बिंदु 36.4⁰С से 36.9⁰С तक होते हैं। ऐसा शेड्यूल साल में एक या दो बार काफी संभव है और इसे आदर्श माना जाता है। लेकिन अगर ऐसी तस्वीर नियमित रूप से दिखाई दे, तो निश्चित रूप से महिला को स्त्री रोग या अंतःस्रावी समस्याएं हैं।

अनुसूची के अनुसार एस्ट्रोजेन की कमी को निर्धारित करना संभव है। इस कारण से, पहले चरण में, बीबीटी में 37.4⁰С तक की पैथोलॉजिकल वृद्धि होती है। कूपिक चरण में, बड़ी मात्रा में एस्ट्रोजेन का उत्पादन किया जाना चाहिए, जो बीबीटी को 36.5⁰С से नीचे के स्तर तक दबा देता है। एस्ट्रोजेन की कमी भी दूसरे चक्र (37.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर) में उच्च तापमान का कारण बनती है, जो किसी भी तरह से ओव्यूलेशन और गर्भाधान से जुड़ा नहीं है।

बीटी अनुसूची के अनुसार महिलाओं के स्वास्थ्य की स्थिति या गर्भावस्था की शुरुआत का न्याय करना पूरी तरह से सही नहीं है, क्योंकि तापमान मापने के नियमों का पालन नहीं करने पर झूठे संकेतकों का खतरा होता है। और सभी बाहरी कारकों के प्रभाव को पूरी तरह से बाहर करना भी असंभव है। इसलिए, प्लॉटिंग एक अतिरिक्त डायग्नोस्टिक टूल के रूप में कार्य करता है।

अब आप जानते हैं कि गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान को कैसे मापना है, इसलिए आपको निश्चित रूप से कोई कठिनाई नहीं होगी। बीबीटी को सटीक रूप से मापें, एक शेड्यूल रखें और फिर देरी से पहले ही आप निश्चित रूप से अपनी गर्भावस्था के बारे में अनुमान लगा लेंगी।

वीडियो "सटीक बेसल तापमान मापन के लिए शीर्ष 5 नियम"

तापमान माप पर आधारित एक ग्राफ लड़कियों को ओव्यूलेशन के दिन की पहचान करने में मदद करता है। इसके अलावा, इसकी मदद से, आप विचलन को समय पर नोटिस कर सकते हैं और किसी प्रकार की बीमारी पर संदेह कर सकते हैं। विचार करें कि एक सामान्य बेसल तापमान चार्ट उदाहरणों के साथ क्या होता है और एक सामान्य चक्र के लिए डिकोडिंग, जब गर्भावस्था का पता चलता है, और कुछ विकृतियों के लिए।

बेसल तापमान को मापने के नियम

कई लड़कियां, बेसल तापमान का ग्राफ बनाते समय, मंचों पर उदाहरणों के साथ तुलना करती हैं, जो हमेशा सही नहीं होता है, क्योंकि प्रत्येक शरीर अलग-अलग होता है। इसके अलावा, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि कई कारक तापमान को प्रभावित करते हैं, और इसलिए लाइनें सभी के लिए अलग-अलग होती हैं और इसमें असामान्य "कूदता" और डूबना शामिल होता है।

इसलिए, सबसे पहले, आपको माप लेने के नियमों का अध्ययन करने की आवश्यकता है ताकि परिणाम विश्वसनीय हो:

• एक थर्मामीटर का प्रयोग करें। पारे के साथ इलेक्ट्रॉनिक को वैकल्पिक न करें।
• उठने के बाद सबसे पहले माप लें। आपको शाम को सब कुछ तैयार करने की ज़रूरत है (थर्मामीटर, लिखने के लिए शीट), ताकि बिस्तर से बाहर भी न निकले। यथासंभव शांत स्थिति बनाए रखते हुए अचानक हरकत न करें।
• परीक्षण का समय हर दिन समान होना चाहिए।
• भारी शारीरिक परिश्रम को छोड़ दें, गर्भावस्था की योजना के दौरान हार्मोनल ड्रग्स लेना, शराब पीना, नर्वस न होने की कोशिश करें, क्योंकि। ये सभी कारक तापमान को प्रभावित करते हैं और ग्राफ को विकृत कर सकते हैं।
• अपने मानकों की पहचान करने और उन्हें समझने के तरीके सीखने के लिए अवलोकन करने में कई महीने लगते हैं।

जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, जीवन की सामान्य लय, बीमारियों, तनावपूर्ण स्थितियों, उड़ानों, जलवायु परिवर्तन आदि से विभिन्न विचलन तापमान को प्रभावित करते हैं। इसलिए, शेड्यूल में आपको किसी विशेष दिन स्थिति की उपस्थिति के बारे में नोट्स बनाने की आवश्यकता होती है। डिक्रिप्ट करते समय यह अप्रासंगिक संकेतक को समाप्त कर देगा। वैसे, संभोग भी तापमान को बदल सकता है। इसके बाद 10-12 घंटे बाद ही शरीर सामान्य स्थिति में आ जाता है।

उदाहरण और स्पष्टीकरण के साथ बेसल तापमान चार्ट

दो चरणों के साथ सामान्य कार्यक्रम

एक विशिष्ट, सामान्य बेसल तापमान चार्ट और एक वक्र की साजिश रचने के उदाहरण को ध्यान में रखते हुए, निम्नलिखित बिंदुओं पर ध्यान दिया जाना चाहिए:

1. मासिक धर्म के दौरान लिए गए पहले कुछ मान कोई विशेष भूमिका नहीं निभाते हैं।
2. एक रेखा खींचना जरूरी है, जो पहले चरण का औसत होगा। आम तौर पर, लगभग 6 दिनों में समान मान होना चाहिए (0.1 डिग्री सेल्सियस का विचलन सामान्य माना जाता है)। यदि कोई "छलांग" है, लेकिन इसके लिए एक स्पष्टीकरण है, तो इस दिन को ध्यान में नहीं रखा जाता है।
3. ओव्यूलेशन की पूर्व संध्या पर, औसत मूल्य से 0.2-0.4 डिग्री सेल्सियस की गिरावट होती है। यह 1-2 दिन तक रहता है।
4. अंडे की उपस्थिति का क्षण तापमान में तेज वृद्धि से चिह्नित होता है - 0.4-0.6 डिग्री सेल्सियस। इस छलांग से पहले, आप एक लंबवत रेखा खींच सकते हैं जो ओव्यूलेशन को इंगित करती है।
5. ओव्यूलेशन के बाद, तापमान में धीमी वृद्धि या ऊंचे मूल्यों पर लगातार रहना होता है।
6. मासिक धर्म से 3-5 दिन पहले, गिरावट होती है - 0.1 डिग्री सेल्सियस दैनिक या तेज - दो दिनों में 0.2 डिग्री सेल्सियस, उदाहरण के लिए।

एनोवुलेटरी शेड्यूल

हर लड़की का चक्र बिना अंडे की परिपक्वता के होता है। यह साल में एक बार होता है तो ठीक है। अंडे की अधिक लगातार या निरंतर अनुपस्थिति के साथ, आपको बांझपन को रोकने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने और पैथोलॉजी के कारण की पहचान करने की आवश्यकता है।

ग्राफ पर, एनोवुलेटरी अवधि निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

• चक्र के बीच में कोई बूँदें नहीं हैं। इसका मतलब है कि सेल दिखाई नहीं दिया।
• दूसरे भाग में, तापमान लगभग उसी स्तर पर है जैसा कि पहले भाग में था। यह कोशिका के बाहर निकलने के बाद उत्पादित प्रोजेस्टेरोन की अनुपस्थिति को दर्शाता है।

यदि रेखा हर समय एक ही तल में है, तो ओव्यूलेशन नहीं हुआ है। इसके बिना, निषेचन भी असंभव है, और इसलिए दूसरी बार ऐसी तस्वीर देखकर डॉक्टर से मिलना जरूरी है। समय पर ढंग से इलाज कराने में देरी करना उचित नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का ग्राफ (उदाहरण)

गर्भावस्था के दौरान चार्ट क्या दर्शाता है

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान के ग्राफ, जिनमें से उदाहरण नीचे देखे जा सकते हैं, कुछ अलग हैं, क्योंकि गर्भाधान होता है, जो संकेतकों को प्रभावित नहीं कर सकता है। चार्ट पर परिवर्तन निम्नानुसार प्रदर्शित होते हैं:

• पहला चरण पिछले चक्रों के समान ही होता है।
• तेज छलांग (ओव्यूलेशन) के बाद, तापमान में वृद्धि होती है जो 14 दिनों से अधिक समय तक रहती है। अपेक्षित अवधि से 3-5 दिन पहले मंदी की अनुपस्थिति स्पष्ट रूप से एक नई स्थिति का संकेत देती है।
• लड़की के लिए स्थिति की पुष्टि 0.2-0.3 डिग्री सेल्सियस का आरोपण डूब रहा है। यह कोशिका के निकलने के लगभग 7 दिन बाद होता है और 1-2 दिनों तक रहता है। लाइन के बाद उच्च मूल्यों पर लौटता है।

आरोपण मंदी हर लड़की में ध्यान देने योग्य नहीं है, और इसलिए गर्भावस्था की सबसे प्रासंगिक पुष्टि एक निरंतर ऊंचा तापमान बनाए रखना है। यह देरी के बाद इस स्तर पर रहता है और बच्चे के जन्म तक बना रहता है।

यदि एक महिला गर्भवती है, तो ओव्यूलेशन के दिन के बाद एक ऊंचे तापमान के बाद, यह बच्चे के जन्म तक बना रहेगा, जैसा कि ग्राफ के उदाहरण में है।

हार्मोन की कमी वाले चार्ट के उदाहरण

उदाहरणों के साथ बेसल तापमान चार्ट को देखते हुए, आप कई विचलन की पहचान कर सकते हैं, जिनमें से प्रत्येक स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है या उपचार की आवश्यकता का संकेत दे सकता है।

प्रक्रियाओं का सामान्य पाठ्यक्रम चक्र के प्रत्येक चरण के विशिष्ट हार्मोन से प्रभावित होता है। उनके असंतुलन के साथ, तापमान विचलन भी देखा जाता है। इस प्रकार, एस्ट्रोजेन की कमी जो सेल परिपक्वता के साथ होती है, निम्नानुसार व्यक्त की जाती है:

• पहले भाग में लाइन 36.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है।
• ओव्यूलेशन के बाद, वृद्धि में 3 दिन लगते हैं।
• दूसरे भाग में, मान मानक से ऊपर हैं - 37.1 ° C से।

इस स्थिति में निषेचन काफी समस्याग्रस्त है।

कॉर्पस ल्यूटियम की अपर्याप्तता

कॉरपस ल्यूटियम की अपर्याप्तता, जो निषेचन और गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए आवश्यक प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करती है, निम्नानुसार पाई जाती है:

• ओव्यूलेशन के बाद तापमान धीरे-धीरे बढ़ता है।
• मासिक धर्म से पहले वृद्धि होती है, कमी नहीं।
• दूसरी अवधि 12-14 दिनों से कम है।

एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरोन की कमी

असंतुलन के किसी भी वर्णित मामले में, किसी विशेषज्ञ की यात्रा आवश्यक है। हार्मोन परीक्षण पास करने के बाद, डॉक्टर उनके विकल्प निर्धारित करते हैं। रिसेप्शन को निर्धारित पाठ्यक्रम के अनुसार सख्ती से किया जाना चाहिए और गर्भावस्था के संदेह होने पर उन्हें अपने दम पर रद्द नहीं करना चाहिए। दवा के अचानक बंद होने से भ्रूण की अस्वीकृति हो सकती है।

पहले चक्र के लिए, क्लोस्टिलबेगिट अधिक बार निर्धारित किया जाता है, दूसरे के लिए - यूट्रोज़ेस्टन या डुप्स्टन। उत्तेजक दवाओं का उपयोग करते हुए, लड़की जल्द ही अनुसूची की वापसी को सामान्य रूप से नोटिस करेगी: दो चरण 0.4-0.6 डिग्री सेल्सियस के तापमान अंतर के साथ और उनकी सीमा पर स्पष्ट ओव्यूलेशन के साथ।

यदि अनुसूची गैर-मानक बनी हुई है, बढ़ी हुई दरों के साथ, आपको डॉक्टर को सूचित करने की आवश्यकता है। संभवतः, चयनित खुराक उपयुक्त नहीं है और आपको पाठ्यक्रम बदलने की आवश्यकता है।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया - ग्राफ संकेतक

अलग-अलग, यह प्रोलैक्टिन के बढ़े हुए स्तर के साथ एक असामान्य अनुसूची को ध्यान देने योग्य है। अधिक बार यह स्थिति स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए विशिष्ट होती है। उनके पास गर्भवती महिलाओं के समान संकेतक हैं। गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का शेड्यूल, जिसके उदाहरणों की हमने जांच की, लगातार उच्च दर और मासिक धर्म की अनुपस्थिति की विशेषता है।

इस स्थिति को हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया कहा जाता है। अगर यह नर्सिंग मां है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। निर्धारित समय के बाद, प्रोलैक्टिन का स्तर कम हो जाएगा, और चक्र सामान्य हो जाएगा। यदि यह एक अशक्त लड़की में देखा जाता है, तो आपको एक डॉक्टर से मिलने और इस हार्मोन सामग्री के कारण की पहचान करने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान चार्ट का एक उदाहरण जो हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया का संकेत देता है

रोगों को दर्शाने वाले रेखांकन के उदाहरण

शेड्यूल, ओव्यूलेशन और चक्र के सामान्य मार्ग के अलावा, कुछ बीमारियों की पहचान करने में सक्षम है।

उपांगों की सूजन को पहली अवधि में कई दिनों तक 37 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ने की विशेषता है, जिसके बाद ओव्यूलेशन से पहले गिरावट होती है। छलांग बहुत तेजी से होती है, अधिक बार 6-7 वें दिन, और कुछ दिनों के बाद - वही तेज गिरावट। कभी-कभी ऐसी वृद्धि को ओव्यूलेशन के लिए गलत माना जाता है। डॉक्टर की यात्रा आवश्यक है, क्योंकि। अनुपचारित भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ, गर्भावस्था का सामान्य पाठ्यक्रम समस्याग्रस्त है।

एक ग्राफ के उदाहरण पर एंडोमेट्रैटिस

एक के अंत और अगले चक्र की शुरुआत की तुलना करके एंडोमेट्रैटिस की पहचान की जा सकती है।

बेसल तापमान (वीडियो) को मापने के नियम

वीडियो बेसल तापमान को मापने के लिए सबसे लोकप्रिय नियमों का वर्णन करता है, ये मुख्य सिफारिशें हैं, यदि पालन किया जाता है, तो आप सही माप के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं।

निष्कर्ष

• यदि एक दिन के लिए अमानक वृद्धि या गिरावट देखी जाती है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। कोई विचलन एक अलग मामला नहीं हो सकता। यहां, माप नियमों का उल्लंघन या बाहरी कारकों (नींद की कमी, तनाव, सर्दी) के प्रभाव की अधिक संभावना है।
• यदि संकेतक मानक से ऊपर या नीचे हैं, लेकिन चरणों के बीच का अंतर कम से कम 0.4 डिग्री सेल्सियस है, तो यह एक सामान्य चक्र है। केवल शरीर की विशेषताओं के कारण, लड़की के संकेतक मानक को पूरा नहीं करते हैं।
• दो से अधिक चक्रों के लिए एक ही atypical चित्र का अवलोकन करते समय, आपको डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होती है। रेखांकन की उपस्थिति के बावजूद, वह परीक्षण करने के बाद ही निदान करेगा।
• बांझपन का संदेह माना जाता है: दूसरी अवधि में रेखा का पीछे हटना, मध्य में 3 दिनों से अधिक समय तक वृद्धि देखी जाती है, चरणों के औसत मूल्यों के बीच का अंतर 0.4 डिग्री सेल्सियस से कम है।
• कोई सेल रिलीज नहीं, चक्र की अवधि 21 दिनों से कम, दूसरे चरण की लंबाई 10 दिनों से कम, मासिक धर्म 5 दिनों से अधिक, देरी, देर से ओव्यूलेशन, डॉक्टर से संपर्क करने का औचित्य होना चाहिए।
• यदि इन दिनों सामान्य ओव्यूलेशन और संभोग के दौरान, गर्भाधान 2-3 महीने से अधिक समय तक नहीं होता है, तो आपको कारण की पहचान करने के लिए एक परीक्षा से गुजरना होगा।
• देरी के साथ, 18 दिनों से अधिक के उच्च मूल्य, लेकिन एक नकारात्मक परीक्षण, डॉक्टर से मिलने की तत्काल आवश्यकता। एक अस्थानिक गर्भावस्था विकसित करना संभव है।

ये उन लड़कियों के लिए निष्कर्ष हैं जो गर्भ धारण करने की योजना बना रही हैं या पहले से ही गर्भवती हैं, जो बेसल तापमान चार्ट बना रही हैं या रख रही हैं, स्त्री रोग के क्षेत्र में आम हैं और विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित हैं