चेहरे और उसके अलग-अलग हिस्सों की अभिव्यक्ति, आगे की हलचल के बिना, किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया के बारे में बहुत कुछ बता सकती है, और त्वचा की स्थिति शरीर के स्वास्थ्य के वस्तुनिष्ठ संकेतकों में से एक के रूप में कार्य करती है। इसलिए, चेहरे की त्वचा की अखंडता और शुद्धता का मुद्दा हमेशा बहुत तीव्र होता है, खासकर उन लोगों के बीच जो जीवन भर और भी सुंदर और आकर्षक बनने का प्रयास करते हैं।
समस्या चेहरे की त्वचा लड़कियों की एक व्यक्तिगत त्रासदी है
चेहरे की त्वचा की समस्याएं आज कई कारणों से हो सकती हैं, जिनके उपचार के लिए कई तरह के तरीकों की आवश्यकता होती है। इस तरह की परेशानी बिल्कुल किसी भी व्यक्ति को हो सकती है, यहां तक कि उन लोगों के लिए भी जिनकी त्वचा पहले सही थी। किसी भी समस्या की बाहरी घटनाएं इस प्रकार हो सकती हैं:
- मुँहासा चकत्ते;
- बढ़े हुए छिद्र;
- बढ़ी हुई चिकनाई;
- काले धब्बे;
- अप्राकृतिक त्वचा टोन;
- त्वचा की उच्च सूखापन;
- खुजली, लालिमा और एलर्जी की अन्य अभिव्यक्तियाँ;
- पहले झुर्रियों की उपस्थिति;
- कवकीय संक्रमण;
- मौसा;
- निशान।
उपरोक्त अभिव्यक्तियों में से कुछ को मूल रूप से तीन प्रकार की समस्या त्वचा में से एक के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है: शुष्क, तैलीय या संयोजन। तीसरा विकल्प तब होता है जब चेहरे की सतह को तैलीयता या सूखापन की अलग-अलग डिग्री के क्षेत्रों में सशर्त रूप से विभाजित किया जा सकता है।
एक चेतावनी संकेत के रूप में मुँहासे
तैलीय त्वचा सबसे अधिक मुंहासे, चौड़े छिद्रों के निर्माण और चमड़े के नीचे के वसा के प्रचुर मात्रा में स्राव के लिए प्रवण होती है। हालांकि, समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षणों के प्रकट होने का खतरा कम होता है। इस प्रकार की त्वचा की उपस्थिति पुरुष हार्मोन के ऊंचे स्तर वाली महिलाओं और यौवन में किशोरों के लिए विशिष्ट है।
दूसरी ओर, रूखी त्वचा में सीबम की अपर्याप्त मात्रा का उत्पादन होता है, इसलिए यह बेहद कमजोर होती है। प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियाँ, अनुचित रूप से चयनित सौंदर्य प्रसाधन या यांत्रिक प्रभाव जलन पैदा कर सकते हैं। इस प्रकार की त्वचा को जल्दी दिखने की विशेषता है।
महिलाओं में त्वचा की खामियों के गठन के कारणों के लिए, ज्यादातर एपिसोड में यह हार्मोनल स्तर में बदलाव है। ऐसी प्रक्रियाएं न केवल युवा प्राणियों के लिए, बल्कि परिपक्व उम्र की महिलाओं और उम्र बढ़ने की अवधि के दौरान भी निहित हैं। मुरझाने पर, त्वचा की शुष्कता में हमेशा वृद्धि होगी, इसकी लोच और दृढ़ता में कमी होगी।
गर्भावस्था के दौरान विभिन्न परेशानियों की घटना का उल्लेख नहीं करना असंभव है: मुँहासे, रंगद्रव्य, एलर्जी प्रतिक्रियाएं। इस स्थिति में, किसी सक्रिय क्रिया की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद, हार्मोनल स्तर सामान्य हो जाना चाहिए।
त्वचा की समस्याओं की उपस्थिति पाचन और अंतःस्रावी तंत्र, चयापचय संबंधी विकारों के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक समस्याओं या आनुवंशिक गड़बड़ी की उपस्थिति से उत्पन्न हो सकती है।
विशेषज्ञ आपको बताएंगे तैलीय त्वचा की देखभाल कैसे करें:
चेहरे की समस्या त्वचा के उपचार के प्रगतिशील तरीके
पिंपल्स को छुपाना हमेशा आसान नहीं होता है।
खामियों के कारण जो भी हों, विशेषज्ञों की देखरेख में उनका विरोध किया जाना चाहिए। वे किसी विशेष मामले के लिए समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा के इलाज के लिए एकमात्र सही तरीका चुनने में आपकी सहायता करेंगे।
बढ़ी हुई वसा सामग्री और इससे जुड़े सभी बाहरी लोगों का मुकाबला करने के लिए, बशर्ते कि वे हार्मोनल विकारों के कारण हों, इसके सामान्यीकरण पर ध्यान देना चाहिए। फार्मास्युटिकल उद्योग आज हार्मोन असंतुलन को ठीक करने के उद्देश्य से विभिन्न प्रकार की दवाओं का उत्पादन करता है।
दवा उपचार के अलावा, साथ ही ऐसी स्थितियों में जहां तैलीय चेहरे की त्वचा की समस्याएं अन्य कारणों से होती हैं, उदाहरण के लिए, शरीर के सामान्य चयापचय का उल्लंघन, विभिन्न सफाई जीवाणुरोधी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना आवश्यक है: टॉनिक, लोशन, मलहम और क्रीम। उन सभी को चेहरे की सतह और बढ़े हुए छिद्रों के साथ-साथ रोगाणुओं से अतिरिक्त वसा को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसकी महत्वपूर्ण गतिविधि चकत्ते की उपस्थिति का कारण है।
रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए इसके विपरीत मॉइश्चराइजर का नियमित इस्तेमाल जरूरी है। साथ ही इस मामले में, एक पेशेवर उठाने की प्रक्रिया मदद कर सकती है। दोनों प्रकार की समस्याग्रस्त त्वचा को नियमित रूप से छीलने की आवश्यकता होती है - मृत शीर्ष परत को हटाना, जो युवा स्वस्थ कोशिकाओं के विकास के अवसर प्रदान करता है।
हार्मोनल और प्राकृतिक समय से पहले बुढ़ापा आने की समस्या को तरीकों से दूर किया जा सकता है। उनका उद्देश्य मिमिक झुर्रियों को खत्म करना और प्राकृतिक रंगत को बहाल करना है:
- ओजोन थेरेपी - ओजोन-ऑक्सीजन उप- और इंट्रोडर्मल इंजेक्शन, विशेष मालिश के एक कोर्स के साथ;
- - त्वचा की भीतरी परतों में एक होम्योपैथिक औषधीय उत्पाद की शुरूआत;
- बोटोक्स थेरेपी - बोटुलिनम विष के इंजेक्शन।
आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी उम्र के धब्बे, निशान और मौसा के रूप में त्वचा पर ऐसी समस्याग्रस्त संरचनाओं से निपटने में सक्षम है।
इसके लिए, क्रायोडिस्ट्रक्शन का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है। इसमें कम तापमान के संपर्क में आने से निकाले जाने वाले ऊतकों का विनाश होता है। यदि समस्या क्षेत्रों की उपस्थिति प्रणालीगत रोगों की उपस्थिति से जुड़ी है, तो प्राथमिक स्रोत को खत्म करने के अलावा यहां किसी विशेष चिकित्सा की आवश्यकता नहीं है।
किसी विशेषज्ञ की सिफारिश पर विशेष तैयारी के साथ चेहरे पर फंगल संक्रमण और एलर्जी का उपचार किया जाता है।
त्वचा दोष के लिए लोक उपचार
झाइयां और उम्र के धब्बे भी हर किसी को पसंद नहीं होते...
पीढ़ियों की विरासत बन चुके तरीके भी त्वचा उपचार की प्रक्रिया में ध्यान देने योग्य हैं। बेशक, वे कुछ आधुनिक तरीकों के साथ दक्षता में प्रतिस्पर्धा करने में सक्षम नहीं हैं, लेकिन कभी-कभी वे कॉस्मेटोलॉजिस्ट की अगली यात्रा या महंगी दवाओं की खरीद पर पैसे बचाने में मदद कर सकते हैं।
मुंहासों से निपटने के लिए घर पर बना पुदीने की पत्तियों का लोशन बचाव के लिए आ सकता है। इस आसव से आपको पूरे दिन अपना चेहरा पोंछना चाहिए। सफाई के लिए, आप एक उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं जो एक गिलास उबले हुए पानी में घुलने वाली दानेदार चीनी की समान मात्रा के साथ एक चम्मच का मिश्रण है। कैमोमाइल फूलों के काढ़े और अर्क, एक तार की पत्तियों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं।
रसभरी की पत्तियों का काढ़ा सूजन और जलन से राहत दिलाने में मदद करेगा। इस घटक के आधार पर आप मुंहासों के लिए मलहम भी बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, रास्पबेरी के पत्तों से रस निचोड़ें और इसे किसी भी वनस्पति तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं। बिस्तर पर जाने से पहले देखभाल की आवश्यकता वाले क्षेत्रों पर लागू किया जाना चाहिए और सुबह तक धोया नहीं जाना चाहिए।
परफेक्ट स्किन बहुतों का सपना होता है
चेहरे की खामियों के खिलाफ लड़ाई में महंगे पेशेवर मास्क और छिलके का एक योग्य विकल्प प्राकृतिक अवयवों से बने उत्पाद हो सकते हैं। तैलीय त्वचा के लिए पुदीना, अंडा, नींबू बहुत काम आएगा। सूखे के लिए, पौष्टिक आवश्यक तेलों वाली रचनाएँ अधिक उपयुक्त हैं।
बढ़े हुए छिद्रों को कसने के लिए विभिन्न प्रकार की मिट्टी के मास्क का उपयोग किया जाता है और त्वचा को उपयोगी सूक्ष्म जीवाणुओं से संतृप्त किया जाता है। लोक व्यंजनों में हीलिंग की तुलना में अधिक देखभाल करने वाले गुण होते हैं, क्योंकि वे उनकी मदद से समस्याओं को खत्म नहीं कर पाएंगे। हालांकि, वे आधुनिक तरीकों के उपयोग को सफलतापूर्वक पूरक कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, दलिया या सोडा का उपयोग करके घर का बना स्क्रब प्राप्त किया जा सकता है।
चेहरे की त्वचा की उत्कृष्ट स्थिति को बनाए रखना कोई आसान काम नहीं है, क्योंकि इसके साथ होने वाली समस्याओं के कारण अक्सर सतह पर नहीं होते हैं, लेकिन अंदर गहरे छिपे होते हैं। आज, इसके समाधान के लिए सही नियमित देखभाल के साथ-साथ उन्नत तरीकों के उपयोग की आवश्यकता है। आप समस्या वाली त्वचा की देखभाल कैसे करते हैं और मुँहासे का इलाज कैसे करते हैं? अपने अनुभव हमारे साथ कमेंट में साझा करें।
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और सोचें कि आप उसके लिए सबसे आरामदायक स्थिति बना रहे हैं, आपकी कुछ दैनिक आदतें रंगत और उसकी चिकनाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं। हां, कोई भी पूर्ण नहीं है, लेकिन कई क्रियाएं हैं, जिन्हें छोड़कर, आप आसानी से और पूरी तरह से नि: शुल्क एक चमकदार और शानदार उपस्थिति के मालिक बन सकते हैं। वेबसाइट 10 आदतें प्रस्तुत करता है, जो विशेष रूप से हानिकारक नहीं होते हुए भी त्वचा के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।गर्म पानी से धोना
गर्म स्नान या स्नान दिन भर के काम के बाद आराम करने का एक शानदार तरीका है, लेकिन आपके चेहरे को भाप स्नान की आवश्यकता नहीं होती है। गर्म पानी त्वचा को बहुत अधिक शुष्क कर देता है और इसे अधिक कमजोर बना देता है, क्योंकि भाप एपिडर्मिस के प्राकृतिक हाइड्रॉलिपिडिक अवरोध को तोड़ देती है। इसके अलावा, गर्म पानी में कई तकनीकी अशुद्धियाँ होती हैं, जो फिर से त्वचा पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डालती हैं, विशेष रूप से संवेदनशील और पतली। यह बर्फ के धुलाई के साथ अपने आप को जबरन मज़बूत करने के लायक नहीं है, लेकिन फिर भी धोते समय नल में गर्म पानी के दबाव को थोड़ा कम करने की सिफारिश की जाती है।
सभी सौंदर्य-नए उत्पादों की खरीदारी
यदि आप वह ब्यूटी-होलिक हैं जो हर किसी का शिकार करती हैं, तो थोड़ा शांत होने का प्रयास करें। त्वचा देखभाल उत्पादों के निरंतर परिवर्तन से इस तथ्य का कारण बन सकता है कि एपिडर्मिस इसमें गिरने वाले तत्वों की प्रचुरता में भ्रमित हो जाता है, और उन्हें सही ढंग से समझना बंद कर देता है। निश्चित रूप से, आपने सुना होगा कि कैसे प्रसिद्ध अभिनेत्रियाँ और गायिकाएँ, जिन्हें स्टाइल का सच्चा प्रतीक माना जाता है, अपने साक्षात्कारों में अपने पसंदीदा सौंदर्य ब्रांडों के बारे में बात करती हैं, जिनके प्रति वे कई वर्षों से वफादार हैं। ऐसा नहीं है - त्वचा, वास्तव में, सब कुछ पसंद नहीं कर सकती है, इसे निरंतरता की आवश्यकता है, और इसे सुनिश्चित करना आपकी सीधी जिम्मेदारी है।
शराब और सिगरेट का दुरुपयोग
शराब त्वचा को निर्जलित कर देती है, जिससे आंखों के आसपास सूजन और सूजन हो जाती है, जबकि तम्बाकू त्वचा की ऊपरी परतों में रक्त के प्रवाह को कम करके उम्र बढ़ने के संकेतों को तेज करता है, और चेहरे को एक अस्वास्थ्यकर भूरा रंग देता है। रेड वाइन का एक गिलास ताकत बहाल करने, शांत होने, चयापचय के सामान्यीकरण को उत्तेजित करने और त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना बेहतर महसूस करने के लिए पर्याप्त है।
नमक के स्क्रब का इस्तेमाल
सफाई के मामले में घर के छिलके स्टोर से खरीदे गए या सैलून के छिलके से कम प्रभावी नहीं होते हैं। आपको केवल सही सामग्री का मिश्रण करना है जो त्वचा के लिए अच्छा होगा और इसे किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचाएगा। तो, मोटे नमक को स्क्रब की संरचना में नहीं जोड़ा जाना चाहिए - यह बहुत "तेज" बहुत बड़े और मोटे कणों वाला एक अपघर्षक तत्व है, जिसके यांत्रिक प्रभाव सबसे लगातार और स्वस्थ एपिडर्मिस का सामना नहीं कर सकते हैं। कॉस्मेटिक ब्रांड जो एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम का उत्पादन करते हैं, त्वचा को साफ़ करने के लिए खुबानी की गुठली या फलों के दानों के महीन कणों का उपयोग करते हैं। घरेलू उपयोग में, कॉफी के मैदान, शहद, दलिया परिपूर्ण हैं, लेकिन नमक नहीं। वैसे, टैटू हटाने के लिए एक बार मोटे नमक का सफलतापूर्वक उपयोग किया गया था। ऐसा लगता है कि यह सब कुछ कहता है।
मिठाई खाना
शरीर में अतिरिक्त चीनी कोलेजन को तोड़ सकती है, जो त्वचा की लोच में योगदान देता है। प्रतिदिन खाए जाने वाले साधारण कार्बोहाइड्रेट की मात्रा की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है, जो जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं और शरीर को अतिरिक्त चीनी के अलावा कुछ नहीं देते हैं - ये न केवल स्वयं मिठाई हैं, बल्कि किसी भी बेकरी उत्पाद, पैकेज्ड जूस, आलू, केले आदि भी हैं। अन्यथा, आप न केवल त्वचा की समस्याओं को प्राप्त करने का जोखिम उठाते हैं, बल्कि यह भी कि तराजू आपको तुरंत सूचित करेगा।
सूती चादर पर सोना
अपने आप में, यह प्राकृतिक सामग्री त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचा सकती है, एकमात्र समस्या यह है कि कपास, बहुत नरम और सांस लेने योग्य होने के कारण, नमी को जल्दी से अवशोषित कर लेता है, जो आपके सोते समय एपिडर्मिस की सतह पर वाष्पित हो जाता है। नतीजतन, हल्के निर्जलीकरण का खतरा होता है, जिसका अर्थ है ठीक झुर्रियों का खतरा। त्वचा की बनावट के संबंध में, रेशमी बिस्तर बेहतर होता है। लेकिन यह पूरी तरह आप पर निर्भर है।
"ठंड" सूरज से सुरक्षा की उपेक्षा
शरद ऋतु और सर्दियों में भी धूप वाले दिन होते हैं जब यूवी किरणों की गतिविधि बहुत अधिक होती है।
लेकिन यह केवल विकिरण के खतरों के बारे में नहीं है - हर कोई लंबे समय से जानता है कि सभी क्रीम, जिनमें चाप के खिलाफ भी शामिल है, उनकी संरचना में एक एसपीएफ़ कारक होना चाहिए। लेकिन जब शरद ऋतु आती है, तो हम हठपूर्वक चश्मा दूर एक बॉक्स में रख देते हैं। लेकिन एक ही समय में, हम धूप में भेंगापन नहीं रोकते हैं - और यह आंखों के कोनों में "कौवा के पैर" के गठन का एक सीधा रास्ता है, जिसे काले चश्मे के नीचे "छिपाने" से आसानी से बचा जा सकता है .
शारीरिक गतिविधि का अभाव
जिम में बिताया गया एक घंटा आपके चेहरे के लिए चमत्कार कर सकता है। ऊर्जा-गहन व्यायाम ऊतकों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, जिससे त्वचा भीतर से दमकने लगती है। और इस दौरान निकलने वाला पसीना भी शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
अंतरंग जीवन का अभाव
शरीर में सेक्स करते समय, हार्मोन एंडोर्फिन बड़ी मात्रा में जारी होते हैं, जो मूड में सुधार के अलावा कोलेजन की मात्रा भी बढ़ाते हैं - वह सामग्री जो त्वचा को दृढ़ता और लोच देती है।
त्वचा विशेषज्ञों का अविश्वास
यहां तक कि अगर आप त्वचा की समस्याओं के बारे में शिकायत नहीं करते हैं, तो हर छह महीने में एक बार निवारक उद्देश्यों के लिए एक विशेषज्ञ से मिलने की सिफारिश की जाती है। एक पेशेवर त्वचा विशेषज्ञ आपको अपने चेहरे की देखभाल को समायोजित करने में मदद करेगा, साथ ही उन संभावित खामियों को भी इंगित करेगा जिनका नग्न शौकिया आंखों से पता लगाना लगभग असंभव है।
- समस्या त्वचा के लक्षण
- समस्याओं के कारण
- त्वचा की समस्याओं की रोकथाम
- कॉस्मेटिक उपकरण
- कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं
समस्या त्वचा के लक्षण
कॉस्मेटोलॉजिस्ट समस्याग्रस्त तैलीय त्वचा को पिंपल्स और मुंहासे कहते हैं। मुँहासे से पीड़ित रोगियों में, सीबम का निर्माण काफी बढ़ जाता है और इसकी संरचना बदल जाती है (लिनोलिक एसिड की एकाग्रता कम हो जाती है)। यह हाइपरकेराटोसिस की ओर जाता है, और बाद में छिद्रों के बंद होने और बंद और खुले कॉमेडोन या ब्लैकहेड्स की उपस्थिति का कारण बनता है।
उपरोक्त सभी त्वचा की राहत को बेहतर के लिए नहीं बदलते हैं, और बैक्टीरिया प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने के प्रजनन और भड़काऊ तत्वों के गठन के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण भी करते हैं।
तो, समस्या त्वचा की मुख्य विशेषताएं:
मुँहासे के बाद के निशान।
बढ़े हुए छिद्र;
तैलीय चमक;
काले बिंदु;
त्वचा की मुख्य समस्याएं - ब्लैकहेड्स, ऑयली शीन, पिंपल्स, बढ़े हुए पोर्स © iStock
समस्याओं के कारण
प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में वसामय ग्रंथियों की संख्या आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है। लेकिन इन ग्रंथियों के काम की तीव्रता जीवन भर बदल सकती है। त्वचा संबंधी समस्याएं न केवल किशोरावस्था में आपके साथ हो सकती हैं, बल्कि 30-40 वर्षों में भी दिखाई दे सकती हैं।
उनका क्या कारण हो सकता है:
हार्मोनल असंतुलन;
आनुवंशिक प्रवृतियां;
अनुचित रूप से चयनित देखभाल;
त्वचा की अपर्याप्त सफाई;
कुपोषण;
पर्यावरण प्रदूषण;
किस तरह की त्वचा पर समस्या हो सकती है
निर्जलित समस्याग्रस्त
यह तैलीय चमक, बढ़े हुए छिद्र, कॉमेडोन दिखाता है। भड़काऊ चकत्ते - पूरे चेहरे पर या इसके अलग-अलग क्षेत्रों में। इसके अलावा, लाली, छीलने, जलन, जकड़न की भावना जो दवा उपचार और आक्रामक देखभाल के साथ होती है।
संयुक्त
यह टी-ज़ोन में ऑयली शीन और बढ़े हुए छिद्रों से अलग है।
विशेषताएं - पूरे चेहरे पर तैलीय चमक और बढ़े हुए छिद्र।
समस्या त्वचा देखभाल में, सबसे महत्वपूर्ण कदम है सफाई © iStock
समस्या त्वचा की देखभाल कैसे करें
तैलीय त्वचा की देखभाल में शायद सबसे महत्वपूर्ण कदम सफाई है। प्रात: सायंकाल, विशेष साधन।
मुँहासे से ग्रस्त तैलीय त्वचा के मालिकों की मुख्य समस्याओं में से एक सतही हाइड्रॉलिपिड परत का उल्लंघन है। आक्रामक देखभाल या उपचार के परिणामस्वरूप, त्वचा निर्जलित और संवेदनशील हो जाती है। इसलिए, साबुन, शराब युक्त सौंदर्य प्रसाधनों से बचना और 5.0-5.5 के पीएच वाले उत्पादों का चयन करना महत्वपूर्ण है (जो कि त्वचा के सामान्य पीएच के अनुरूप है)।
समस्या त्वचा के लिए उत्पादों के भाग के रूप में, एसिड, विरोधी भड़काऊ और मैटिंग प्रभाव वाले घटक मौजूद होने चाहिए।
सफाई
ऑयली शीन से छुटकारा पाने की कोशिश करते हुए, समस्या वाली त्वचा के मालिक आक्रामक एजेंटों की मदद से त्वचा को "एक चीख़" तक साफ़ करते हैं और इस तरह विपरीत प्रभाव प्राप्त करते हैं - वे हाइड्रॉलिपिड परत को तोड़ते हैं, नई सूजन और सूखापन भड़काते हैं।
हल्के उत्पाद चुनें, जैसे कि जिंक युक्त। यह सेबम के उत्पादन को नियंत्रित करता है। साथ ही, रचना में पुनर्स्थापनात्मक घटक होने चाहिए।
फोम और टॉनिक में निवेश करें। स्क्रब से सावधान रहें। यदि आपके पास मुँहासे का एक तीव्र चरण है, तो यांत्रिक एक्सफोलिएंट्स को मना करना बेहतर है, वे भड़काऊ प्रक्रिया को बढ़ा सकते हैं। अगर मुंहासे पीछे छूट गए हैं तो हफ्ते में दो बार स्क्रब का इस्तेमाल करें। वह चुनें जिसमें जीवाणुरोधी और सीबम-विनियमन करने वाले तत्व हों।
यदि आपके छिद्र बढ़े हुए हैं, तो सफाई के लिए क्लारिसोनिक का उपयोग करने का प्रयास करें। ब्रश का लगाव चेहरे पर छिद्रों को धोने और गहरी सफाई के लिए उपयुक्त है। इसके ब्रिसल्स अलग-अलग लंबाई के होते हैं और छिद्रों को बंद करने वाले तेल और गंदगी को प्रभावी ढंग से हटाने के लिए तैनात होते हैं।
स्क्रब हमेशा समस्या वाली त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं, लेकिन उन्हें मिट्टी के मास्क बहुत पसंद हैं © iStock
मॉइस्चराइजिंग
तैलीय त्वचा की देखभाल में इस महत्वपूर्ण कदम को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है, गलती से यह सोचकर कि मॉइस्चराइजिंग से चमक आएगी। मिथकों के विपरीत, तैलीय त्वचा को अपने हाइड्रो-लिपिड मेंटल को बहाल करने के लिए मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए। हल्की बनावट - वाइब्स और मूस चुनें।
अपनी पहले से ही कमजोर त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाने की आवश्यकता के बारे में मत भूलना। रेगुलर डे क्रीम और फाउंडेशन दोनों में एसपीएफ सन प्रोटेक्शन फैक्टर होने चाहिए।
त्वचा की समस्याओं की रोकथाम
अपना चेहरा धो लो थोड़ा गर्म पानी. गर्म त्वचा को सूखता है और सेबम उत्पादन को उत्तेजित करता है।
अच्छी तरह से हर रात अपना मेकअप उतारें. अगर तेल या दूध का उपयोग कर रहे हैं, तो पानी से धो लें।
सुबह की धुलाई के लिए एक नरम जेल चुनें फल एसिड के साथफिर टोनर और मॉइस्चराइजर लगाएं।
Exfoliatorsजैसे स्क्रब और छिलकों में बहुत बड़े अपघर्षक कण नहीं होने चाहिए, अन्यथा त्वचा को माइक्रोडैमेज होने का खतरा होता है, जो बाद में सूजन में बदल सकता है।
क्रीम लगाने से पहले अपनी त्वचा को टोनर से ताज़ा करेंयह नेत्रहीन रूप से छिद्रों को संकरा करता है। टॉनिक फ़ार्मुलों का अक्सर एक संचयी प्रभाव होता है - एक महीने के नियमित उपयोग के बाद, आप निश्चित रूप से देखेंगे कि त्वचा और भी अधिक हो गई है।
दिन के दौरान मैटिंग वाइप्स का इस्तेमाल करें. जैसे ही आपको ऑयली शीन दिखे, उन्हें टी-ज़ोन और चिन पर ब्लॉट करें।
नींवहल्का होना चाहिए और इसमें सुखदायक और देखभाल करने वाली सामग्री होनी चाहिए।
कॉस्मेटिक उपकरण
अपमार्जन जैल "अंतहीन ताजगी", लोरियल पेरिस, गुलाब और चमेली के अर्क के साथ।
जेल, स्क्रब, मास्क "प्योर स्किन 3-इन-1", गार्नियर, जस्ता, झांवा और सफेद मिट्टी के साथ।
मिनरल पोर-क्लियरिंग मास्क, विची, सफेद मिट्टी, एलांटोइन और एलोवेरा के साथ।
मैटिफाइंग क्रीम शर्बत "पुनर्जीवित मॉइस्चराइजिंग", गार्नियरहरी चाय निकालने के साथ।
खामियों के खिलाफ तेजी से काम करने वाला, लक्षित उपचार नॉर्माडर्म हायलस्पॉट, विची, सैलिसिलिक, लिपोहाइड्रॉक्सी और हाइलूरोनिक एसिड के साथ।
ब्रश के साथ फेस जेल "क्लीन स्किन एक्टिव एक्सफोप्रो", गार्नियरसैलिसिलिक एसिड के साथ तैलीय त्वचा के लिए मुंहासों के खिलाफ।
त्वचा बनावट पुनरुत्थान एजेंट एपिडर्मल री-टेक्सचराइजिंग माइक्रो-डर्माब्रेशन, किहल, एल्यूमीनियम ऑक्साइड पाउडर, एल्गिनेट और शीया बटर के साथ।
मैटिफाइंग मास्क को शुद्ध करना एफ़ाक्लर, ला रोशे पोसे, दो प्रकार की खनिज मिट्टी के साथ।
खामियों के खिलाफ सुधारात्मक देखभाल नॉर्मडर्म 24H, विचीसैलिसिलिक एसिड के साथ।
स्थानीय कार्रवाई के लिए सुधारक एजेंट एफ़ाक्लर ए.आई., ला रोशे-पोसे, नियासिनमाइड और लिपोहाइड्रॉक्सी एसिड के साथ।
कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं
समस्या त्वचा की स्थिति को कम करने के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा उपयोग किए जाने वाले सबसे प्रभावी तरीकों की सूची नीचे दी गई है।
समस्या वाली त्वचा के लिए कॉस्मेटिक देखभाल के अलावा, कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं भी हैं © iStock
रासायनिक पील
यह आमतौर पर त्वचा की सूक्ष्म राहत (मुँहासे के बाद के सुधार सहित) को चिकना करने के लिए उपयोग किया जाता है। मुँहासे और मुँहासे के बाद का मुकाबला करने के साधन के रूप में, विभिन्न एसिड पर आधारित जलीय घोल या जैल का उपयोग किया जाता है:
सैलिसिलिक;
बादाम;
ग्लाइकोलिक;
डेरी;
पाइरुविक;
रेटिनोइक;
ट्राइक्लोरोएसिटिक।
प्लाज्मा थेरेपी
आज यह सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। पुनर्योजी चिकित्सा की एक सुरक्षित विधि ऑटो-उत्तेजना के सिद्धांतों पर आधारित है। इसका सार रोगी के रक्त से प्लाज्मा के आवंटन और इंजेक्शन द्वारा इसकी शुरूआत में निहित है।
प्लेटलेट युक्त प्लाज्मा में एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है।
ओजोन थेरेपी
मुँहासे के लिए एक प्रभावी विरोधी भड़काऊ तकनीक। प्रक्रियाओं को 10-15 सत्रों के दौरान करने की सिफारिश की जाती है। परिणाम सूजन में महत्वपूर्ण कमी, सूजन के बाद के धब्बे को हल्का करना और नए चकत्ते को रोकना है।
उपस्थिति हर व्यक्ति के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। आखिरकार, हमारा पहला प्रभाव हमारे रूप से बनता है। इसलिए, दिखने में गंभीर दोष सामान्य संचार, व्यक्तिगत जीवन और कार्य में महत्वपूर्ण बाधा डालते हैं। उनसे निपटना आसान नहीं है, कभी-कभी ऐसी समस्याओं के सुधार में कॉस्मेटोलॉजिस्ट की लंबी यात्रा, दवाएँ लेना और कभी-कभी सर्जिकल हस्तक्षेप भी शामिल हो सकते हैं। तो बड़ी संख्या में लड़कियां चेहरे की त्वचा की समस्या से चिंतित हैं, जिसके कारणों पर विचार किया जाएगा (और कई हैं), और हम यह भी बताएंगे कि उन्हें खत्म करने के लिए क्या करना चाहिए।
चेहरे की त्वचा की समस्याएं क्या हैं और क्यों उत्पन्न होती हैं?
पिंपल्स (ब्लैकहेड्स, मुंहासे)
लड़कियों और महिलाओं को चिंतित करने वाले सबसे आम उल्लंघन को मुँहासे (मुँहासे) कहा जा सकता है। वे अक्सर टेस्टोस्टेरोन के सक्रिय संश्लेषण के कारण होते हैं। इस हार्मोन के प्रभाव से एक विशेष पदार्थ निकलता है जो एक सुरक्षात्मक वातावरण बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन यह तत्व अत्यधिक मात्रा में उत्पन्न होता है। इस वजह से, त्वचा बहुत तैलीय हो जाती है, उस पर सीबम जमा हो जाता है, जो बदले में सूजन और मुंहासों के विकास की ओर ले जाता है।
इसके अलावा, गर्भावस्था, तैलीय त्वचा और आनुवंशिकता के कारण तनाव, हार्मोनल व्यवधान के कारण मुँहासे दिखाई दे सकते हैं। उनकी घटना जलवायु या समय क्षेत्र में परिवर्तन, अनुचित या अपर्याप्त देखभाल, डिस्बैक्टीरियोसिस सहित आंतों की बीमारियों से शुरू हो सकती है।
ऑयली शीन
एक और त्वचा की समस्या जो अक्सर महिलाओं को चिंतित करती है वह एक चिकना चमक (माथे पर या चेहरे की त्वचा के अन्य क्षेत्रों पर) के रूप में व्यक्त की जाती है। एण्ड्रोजन के अत्यधिक उत्पादन, बार-बार धोने, सौंदर्य प्रसाधनों के आक्रामक प्रभाव आदि के कारण ऐसा उल्लंघन हो सकता है। तैलीय चमक अक्सर उन महिलाओं को चिंतित करती है जो बच्चे को ले जा रही हैं, क्योंकि इस समय चेहरे पर ग्रंथियां सक्रिय रूप से काम करना बंद कर देती हैं।
फोड़े
चेहरे की त्वचा के साथ संभावित समस्याओं में फोड़े (फोड़े) शामिल हैं। ऐसा पैथोलॉजिकल गठन एक शुद्ध सूजन है जो त्वचा के नीचे विकसित हुआ है और लाल क्षेत्र जैसा दिखता है। रोग एक आनुवंशिक गड़बड़ी, हार्मोनल विकारों, कुछ दवाओं को लेने, रसायनों के साथ काम करने से शुरू हो सकता है। कभी-कभी फोड़े संक्रमण, वसामय ग्रंथियों की रुकावट, स्टेफिलोकोकल फॉलिकुलिटिस, अंतःस्रावी तंत्र की खराबी, जठरांत्र संबंधी बीमारियों और अतिरिक्त सीबम के उत्पादन के कारण होते हैं।
लालपन
लालिमा संभावित अप्रिय घटनाओं में से एक है जो चेहरे की त्वचा पर हो सकती है। कभी-कभी ऐसी रोग संबंधी स्थिति को एलर्जी या कुपोषण से समझाया जाता है। इसके अलावा, लाली अक्सर संवेदनशील जहाजों के साथ होती है, विशेष रूप से पतली त्वचा के साथ, अत्यधिक भावनात्मकता के साथ, आनुवंशिकता और अति ताप के कारण।
छीलना
यह कई महिलाओं द्वारा सामना की जाने वाली एक और बहुत ही आम समस्या है। इसे मौसम की स्थिति के प्रभाव से समझाया जा सकता है: हवा, ठंढ, चिलचिलाती धूप। इसके अलावा, अपर्याप्त जलयोजन और कठोर पानी से बार-बार धोने से छीलने को ट्रिगर किया जा सकता है। इस घटना में कि इस तरह के उल्लंघन की उपस्थिति खुजली और अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ होती है, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि समस्या एलर्जी, लाइकेन और अन्य त्वचा रोगों में हो सकती है।
शुष्कता
चेहरे की त्वचा में हाइड्रेशन की कमी से रूखापन आ जाता है, जबकि लड़कियों और महिलाओं को धोने के बाद पपड़ी बनने और त्वचा में कसाव महसूस होने की शिकायत होती है। हीटिंग के मौसम के दौरान, साथ ही साथ पानी और वसा के चयापचय के उल्लंघन के साथ एक समान लक्षण अपर्याप्त अनुकूल पर्यावरणीय प्रभावों के साथ हो सकता है। इस समस्या को अक्सर एक सख्त आहार, विटामिन की कमी, अम्ल-क्षार असंतुलन और वसामय और पसीने की ग्रंथियों की बिगड़ा गतिविधि द्वारा समझाया जाता है।
चेहरे की त्वचा की समस्या - क्या करें?
अगर आप चेहरे की त्वचा की समस्याओं से परेशान हैं, तो अपनी जीवनशैली पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। उचित और संतुलित आहार का पालन करना बेहद जरूरी है। आहार को पर्याप्त मात्रा में खनिज और विटामिन पदार्थों से संतृप्त किया जाना चाहिए। मछली और अंडे के साथ-साथ डेयरी उत्पादों में निहित समूह बी के विटामिन त्वचा को विशेष लाभ पहुंचाते हैं। वे फलों और सब्जियों, नट्स, काली और साबुत अनाज की ब्रेड से भरपूर होते हैं।
त्वचा की समस्याओं को खत्म करने के लिए अक्सर बुरी आदतों को छोड़ना ही काफी होता है। आखिरकार, निकोटीन और अल्कोहल आंतरिक अंगों की गतिविधि में व्यवधान पैदा करते हैं, जो व्यक्ति की स्थिति को प्रभावित करता है।
समस्याग्रस्त त्वचा वाले मरीजों को पर्याप्त मात्रा में साधारण शुद्ध पानी लेने की जोरदार सलाह दी जाती है। पीने के शासन का अनुपालन शरीर को शुद्ध करने, निर्जलीकरण को रोकने और आंत्र गतिविधि को सामान्य करने में मदद करता है।
चेहरे की त्वचा पर उल्लंघन के मामले में, ताजी हवा में अधिक बार चलने लायक है, जो आपको ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करने की अनुमति देता है। उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके आपको अपना ख्याल रखने की भी आवश्यकता है। सुरक्षात्मक परत को संरक्षित करने के लिए, विशेष मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ त्वचा को व्यवस्थित रूप से मॉइस्चराइज करना आवश्यक है। बाकी सौंदर्य प्रसाधनों में अल्कोहल नहीं होना चाहिए, ताकि त्वचा को ज़्यादा न करें। त्वचा की समस्याओं को रोकने के लिए प्रसिद्ध ब्रांडों का उपयोग करने और आपकी त्वचा के प्रकार के लिए व्यवस्थित रूप से उपयुक्त मास्क बनाने की भी सलाह दी जाती है।
त्वचा की समस्याओं के लिए लोक उपचार
पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों पर आधारित दवाएं त्वचा की कई समस्याओं से निपटने में मदद करेंगी।
तो चेहरे की त्वचा पर चकत्ते के लिए, पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञ केला का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इस पौधे की ताजी पत्तियों को इकट्ठा करके धोकर थोड़ा सुखा लें। एक मांस की चक्की के माध्यम से ऐसे कच्चे माल को पास करें और परिणामी द्रव्यमान से रस निचोड़ें। इसे साफ करने के बाद चेहरे की त्वचा को पोंछने के लिए इसका इस्तेमाल करें। प्लांटैन रक्त परिसंचरण की प्रक्रियाओं को पूरी तरह से उत्तेजित करता है और इसमें एक अद्भुत एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।
आप सेंट जॉन वॉर्ट की मदद से अत्यधिक ऑयली स्किन और रैशेज की समस्या से निपट सकते हैं। इस पौधे के मुट्ठी भर सूखे फूल और पत्ते, आधा लीटर उबलते पानी से काढ़ा करें। इस उपाय को पच्चीस मिनट तक उबालें, फिर छान लें। लोशन लगाने और सुबह रगड़ने के लिए उपयोग करें। आप सेंट जॉन्स वॉर्ट से बर्फ के टुकड़े भी जमा सकते हैं और त्वचा की देखभाल के लिए उन्हें रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं।
यदि आप चेहरे की त्वचा पर कई मुंहासों से पीड़ित हैं, तो कैलेंडुला पर आधारित दवा तैयार करें। एक गिलास वोदका के साथ इस पौधे के फूलों के कुछ बड़े चम्मच डालें। कंटेनर में दो बड़े चम्मच पानी डालें, हिलाएं और एक दिन के लिए छोड़ दें। तैयार दवा को छान लें, इसमें एक चम्मच बोरिक एसिड और दस बूंद ग्लिसरीन मिलाएं। चेहरे पर चिकनाई लगाने के लिए तैयार मिश्रण को दिन में दो बार लगाएं।
विशेष रूप से शुष्क और परतदार चेहरे की त्वचा के मालिकों के लिए, पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञ हॉप कोन, ब्लैकबेरी और स्ट्रॉबेरी के पत्तों के साथ-साथ कैमोमाइल और यारो फूलों के समान अनुपात के संयोजन की सलाह देते हैं। सभी तैयार सामग्री को पीस कर मिला लें। तैयार संग्रह का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के एक गिलास के साथ काढ़ा करें और बीस मिनट के लिए छोड़ दें। फिर आसव को छान लें और इसमें एक बड़ा चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ सेब का रस, एक चम्मच गुणवत्तापूर्ण शहद और एक अंडे की जर्दी मिलाएं। एक घंटे के एक चौथाई के लिए परिणामी रचना को अपने चेहरे पर लागू करें, फिर गर्म पानी से धो लें।
त्वचा के सूखने और छिलने पर भी आप पुदीने का इस्तेमाल कर सकते हैं। एक गिलास उबलते पानी में दो बड़े चम्मच पुदीने की पत्तियां डालें। इस उपाय को तीन मिनट तक उबालें, फिर ठंडा करके छान लें। एक साफ कपड़े के टुकड़े को इस काढ़े में भिगोकर अपने चेहरे पर लगाएं।
लेट्यूस के पत्तों का उपयोग एक अद्भुत मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक प्रभाव देता है। कुछ बड़े पत्तों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और उसमें एक चम्मच खट्टा क्रीम और उतनी ही मात्रा में जैतून का तेल मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को बीस मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।
यदि चेहरे पर फोड़ा हो गया है, तो इसके शीघ्र उन्मूलन के लिए आप प्रभावित क्षेत्र पर हल्दी से औषधि लगा सकते हैं। बस इसे पानी से पतला करें ताकि आपको घोल मिल जाए।
हल्दी को मौखिक रूप से भी लिया जा सकता है। एक चम्मच मसाले को एक तिहाई गिलास पानी में मिलाकर पिएं और आधा गिलास साफ पानी से धो लें। इसे कई दिनों तक दिन में तीन बार लें।
उबालने के लिए, आप मैश किए हुए केले के पत्ते (या उनमें से दलिया), एक मुसब्बर पत्ती (कट की जगह), एक पके हुए प्याज (कट की जगह भी) संलग्न कर सकते हैं।
चेहरे की त्वचा की समस्याएं, सौभाग्य से, ज्यादातर मामलों में घर पर सफलतापूर्वक ठीक की जा सकती हैं।
समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा, पहली नज़र में, एक विशिष्ट कॉस्मेटिक दोष है। मुँहासे, तैलीय चमक, बढ़े हुए छिद्र, भुरभुरापन - ये सभी संकेत वास्तव में उनके मालिक की उपस्थिति को कुछ अनाकर्षक और अस्वस्थ भी बनाते हैं। समस्या यह है कि, सौंदर्य मूल्य के अलावा, चेहरे पर समस्याग्रस्त त्वचा का चिकित्सकों के लिए नैदानिक मूल्य हो सकता है, क्योंकि कुछ मामलों में यह शरीर के भीतर विकारों का संकेत है। अधिकांश डॉक्टर जिनके पास रोगी आते हैं, उनकी त्वचा की स्थिति पर ध्यान देना सुनिश्चित करें, विशेष रूप से चेहरे पर, चाहे वे छीलने, लालिमा, मुँहासे, आंखों के नीचे काले घेरे हों - ये संकेत गुर्दे की समस्याओं का संकेत दे सकते हैं पाचन अंग, अंतःस्रावी तंत्र।
"समस्या त्वचा" की अवधारणा में क्या शामिल है, यह कैसे प्रकट होता है?
"समस्या चेहरे की त्वचा" शब्द उन विशेषताओं के एक समूह को संदर्भित करता है जो इसे स्वस्थ, सामान्य उपस्थिति, त्वचा से अलग करते हैं। वस्तुतः बोलते हुए, पृथ्वी पर लगभग हर व्यक्ति को त्वचा की स्थिति के साथ कोई समस्या है, वे खुद को विभिन्न तरीकों से प्रकट कर सकते हैं।
इस तथ्य के अलावा कि चेहरे की त्वचा की समस्याएं बाहरी विविधता में भिन्न होती हैं, वे सैकड़ों विभिन्न कारकों के कारण हो सकती हैं, जिनमें से प्रत्येक को विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है। कोई आश्चर्य नहीं कि डॉक्टरों के बीच यह माना जाता है कि त्वचा मानव स्वास्थ्य का दर्पण है।
चेहरे पर किस तरह की समस्याएं हो सकती हैं? सबसे आम मुँहासे और चकत्ते हैं, विशेष रूप से किशोरावस्था के दौरान मुँहासे किशोरों को परेशान करते हैं। साथ ही, मुँहासे न केवल चेहरे पर "क्षेत्र" पर कब्जा कर लेता है - अक्सर वे पीठ, छाती, गर्दन, कंधे को प्रभावित करते हैं, जिससे व्यक्ति को बहुत अप्रिय क्षण मिलते हैं। इसके अलावा, समस्या वाली त्वचा में बढ़े हुए छिद्र होते हैं, तैलीय चमक अगर त्वचा तैलीय है, या, इसके विपरीत, छीलने वाले धब्बे अगर यह शुष्क है, और यदि इसके लिए अनुचित देखभाल निर्धारित की जाती है, तो उनके पास हाइपरपिग्मेंटेशन है, पूरी त्वचा की एक अप्राकृतिक छाया, खुजली , लाली, एलर्जी प्रतिक्रियाएं, मुँहासे के बाद, निशान, मौसा, केशिका समस्याएं।
सूचीबद्ध समस्याओं को तीन समूहों में विभाजित किया गया है, त्वचा के प्रकार के अनुसार वे अधिक विशिष्ट हैं। उदाहरण के लिए, शुष्क त्वचा के प्रकार वाले लोगों में लालिमा और पपड़ी अधिक आम होती है, बढ़े हुए छिद्र तैलीय त्वचा की अधिक विशेषता होती है। चेहरे पर संयुक्त प्रकार उन क्षेत्रों के संयोजन द्वारा दर्शाया जाता है जो तेलीयता और सूखापन के लिए अधिक प्रवण होते हैं, और पहले दो प्रकारों की विशेषता वाले विकार हो सकते हैं।
त्वचा संबंधी समस्याओं के कारण
चेहरे की त्वचा पर "परेशानी" किन मामलों में दिखाई दे सकती है, और क्या चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है?
अनुचित देखभाल एक ऐसी देखभाल है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा सामान्य और स्वस्थ नहीं दिखती और उन्हें किसी भी प्रकार की समस्या, सूजन या चकत्ते हो जाते हैं। यह श्रेणी, निश्चित रूप से, पूरी तरह से व्यक्तिपरक है, और एक व्यक्ति के पास केवल परीक्षण और त्रुटि के द्वारा अपने लिए उपयुक्त देखभाल उत्पादों का चयन करने का अवसर है। निश्चित रूप से भविष्यवाणी करना हमेशा संभव नहीं होता है कि एपिडर्मिस इस या उस सौंदर्य प्रसाधन और प्रक्रियाओं पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा। अनुचित रूप से चयनित देखभाल उपायों के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति अनुभव कर सकता है:
- मुंहासा;
- कॉमेडोन;
- किसी भी प्रकृति के चकत्ते;
- निशान और मुँहासे के बाद;
- शुरुआती झुर्रियाँ;
- सूखापन, निर्जलीकरण;
- लाली और छीलने।
त्वचा की उचित देखभाल की योजना में दिन में दो बार प्रदर्शन करना शामिल है - सुबह और शाम - तीन सरल क्रियाओं का एक बंडल: सफाई, टोनिंग, साथ ही पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग। धोने के लिए जैल, फोम या विशेष चिकित्सीय साबुन का उपयोग करना सुनिश्चित करें, जिसके बाद त्वचा को टॉनिक, लोशन या विशेष टॉनिक पायस से मिटा दिया जाता है। त्वचा के पोषण में एक दिन या रात के मॉइस्चराइजर (दिन के समय के आधार पर), सीरम, तरल पदार्थ या फार्मेसी मलहम लगाना शामिल है, अगर त्वचा विशेषज्ञ ने विशेष चिकित्सीय देखभाल निर्धारित की है। समय-समय पर, स्क्रब का उपयोग करके मृत ऊपरी त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने की प्रक्रिया की अनुमति है। गहरे पोषण के लिए, साथ ही लाली को कम करने और छिद्रों को कम करने के लिए, आप कभी-कभी अपने चेहरे पर ऐसे मास्क लगा सकते हैं जो त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हों। रेडी-मेड मास्क विशेष कॉस्मेटिक स्टोर (उदाहरण के लिए, DNC और Cettua केयर मास्क), या किसी फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं। कुछ लोग खरीदे गए मास्क की तुलना में घर का बना मास्क पसंद करते हैं, और उन्हें मिट्टी, आवश्यक तेलों, विटामिन और हर्बल सामग्री के साथ स्वयं तैयार करते हैं। सफाई, छीलने और पोषण के अलावा, त्वचा को पर्यावरण से सुरक्षा की जरूरत होती है, मुख्य रूप से सूरज के हानिकारक प्रभावों से। चेहरे के लिए, सनस्क्रीन प्रभाव वाली डे क्रीम या 25 से 50 एसपीएफ युक्त फाउंडेशन चुनना अनिवार्य है। यदि त्वचा कॉमेडोन से ग्रस्त है, तो इसके लिए उपयुक्त गैर-कॉमेडोजेनिक देखभाल क्रीम का चयन किया जाता है।
पाचन स्वास्थ्य
चेहरे की त्वचा वास्तव में आंतरिक अंगों की सभी समस्याओं को दर्शाती है। यदि पोषक तत्वों के पाचन और आत्मसात करने की प्रक्रिया बाधित होती है, तो उसकी स्थिति निश्चित रूप से इसका संकेत देगी। पाचन अंगों के काम में रोग और असामान्यताएं कई कारणों से हो सकती हैं:
सामान्य रूप से गलत जीवन शैली, बुरी आदतें, अस्वास्थ्यकर आहार इस तथ्य की ओर ले जाता है कि एक व्यक्ति जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याओं का एक पूरा "गुलदस्ता" विकसित कर सकता है (और ये रोग अक्सर शरीर में एक जटिल तरीके से मौजूद होते हैं) - गैस्ट्र्रिटिस, अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टिटिस , गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस। इस वजह से, आंत का मुख्य कार्य गड़बड़ा जाता है - उत्सर्जन, विषाक्त पदार्थ इसमें जमा हो जाते हैं, जो स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को अनिवार्य रूप से प्रभावित करते हैं। स्वाभाविक रूप से, इन समस्याओं के अलावा, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि मौखिक गुहा में पाचन शुरू होता है, और इसकी खराब स्थिति, क्षय, मसूड़ों से रक्तस्राव और जीवाणु क्षति के साथ, आंशिक रूप से चेहरे की त्वचा के साथ भी समस्याएं पैदा करती हैं।
शराब पीना और धूम्रपान करना
एथिल अल्कोहल, जो किसी भी मादक पेय का आधार बनता है, शरीर के लिए जहर है। यह मस्तिष्क, यकृत और अग्न्याशय पर विशेष रूप से विनाशकारी प्रभाव डालता है - यह बस उनकी कोशिकाओं को नष्ट कर देता है। अग्न्याशय के लिए, इथेनॉल एक परेशान करने वाला कारक है जो इसके टूटने और उत्सर्जन के लिए विशेष रूप से गहन उत्पादन का कारण बनता है। तदनुसार, एक व्यक्ति पाचन अंगों के काम में विकार विकसित करता है, रोग प्रकट होते हैं - यकृत का सिरोसिस, गैस्ट्र्रिटिस और पेट के अल्सर, आंत के अल्सरेटिव घाव, अग्नाशयशोथ।
किसी व्यक्ति के लिए धूम्रपान कितना हानिकारक है, इसके बारे में सचमुच हर लोहे से आता है। साँस के साथ सिगरेट के धुएँ में जहर कैंसर, दिल के दौरे, स्ट्रोक और लगभग सभी आंतरिक अंगों के रोगों के विकास का कारण है। स्वाभाविक रूप से, शरीर की उत्सर्जन प्रणाली के हिस्से के रूप में, त्वचा भी पीड़ित होती है, और इसके अलावा, बाल, नाखून, दांत। धूम्रपान करने वाले की त्वचा में एक पीलापन होता है, आंखों के नीचे चेहरे पर एक भूरा रंग होता है, वे तेजी से उम्र बढ़ाते हैं, झुर्रियों के गठन के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, और चंचलता और नीरसता की विशेषता होती है। व्यसन से पहले के मुकाबले बाल सुस्त और अधिक भंगुर हो जाते हैं। नाखून और दांत स्पष्ट रूप से पीले हो जाते हैं, एक बदबूदार गंध प्राप्त करते हैं।
दवाओं के कुछ समूहों का उपयोग
आज जो दवाएं मौजूद हैं, उन्हें प्राकृतिक और सिंथेटिक में विभाजित किया जा सकता है, और बाद वाले का आमतौर पर संकीर्ण रूप से केंद्रित प्रभाव होता है, और मतभेदों और दुष्प्रभावों की एक लंबी सूची होती है। इनके सेवन से पाचन अंगों - यकृत, गुर्दे, आंतों को नुकसान हो सकता है, जो सिंथेटिक तत्वों के क्षय उत्पादों को हटाने में पहला झटका लेते हैं। इसके अलावा, त्वचा को अतिरिक्त दवाओं को हटाने की प्रक्रिया में शामिल किया जाता है - विभिन्न प्रकार के चकत्ते, छीलने और लाली, और एलर्जी प्रतिक्रियाएं दिखाई देती हैं।
हार्मोनल पैथोलॉजी
हाइपोथायरायडिज्म (थायराइड फ़ंक्शन में कमी) की शुरुआत के दौरान त्वचा के स्वास्थ्य में गिरावट का उच्चारण किया जाता है - त्वचा शुष्क और पीली हो जाती है, चेहरे पर सूजन दिखाई देती है।
मधुमेह मेलेटस अपर्याप्त उत्पादन या हार्मोन इंसुलिन के उत्पादन में कमी से जुड़ी बीमारी है। डायबिटीज में व्यक्ति को रूखी त्वचा, पुष्ठीय चकत्ते और खुजली भी परेशान कर सकती है।
ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के कारण, एक व्यक्ति हाइपरकोर्टिकिज़्म विकसित कर सकता है। एक ही समय में त्वचा शुष्क, पतली हो जाती है, एक नीले रंग का रंग प्राप्त कर लेती है।
किशोरावस्था एक ऐसा समय है जब शरीर में एक वैश्विक हार्मोनल पुनर्गठन होता है, वसामय ग्रंथियों का काम तेज हो जाता है, जिससे बड़ी संख्या में मुँहासे, ब्लैकहेड्स, फोड़े हो जाते हैं। विशेष देखभाल के अलावा, एक किशोरी में समस्याग्रस्त त्वचा के उपचार के लिए, आपको समस्या को अंदर से प्रभावित करने के लिए मुड़ने की आवश्यकता है।
तंत्रिका विकृति और विकार
त्वचा मानव संवेदी अंगों में से एक है, उनमें बड़ी संख्या में स्पर्श रिसेप्टर्स होते हैं। स्वाभाविक रूप से, किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव किए गए किसी भी तंत्रिका तनाव और उथल-पुथल अनिवार्य रूप से उनकी स्थिति को प्रभावित करते हैं।
अक्सर, गंभीर तनाव के जवाब में, एक व्यक्ति को खुजली, पित्ती, विभिन्न चकत्ते, एक्जिमा की तीव्रता और न्यूरोडर्माटाइटिस विकसित हो सकते हैं। ऐसे मामलों में डॉक्टर आवश्यक तेलों का उपयोग करने और अरोमाथेरेपी का सहारा लेने की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, अवसाद के मामले में, जेरेनियम, पचौली, काली मिर्च के तेल का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चाय के पेड़ का तेल, जेरेनियम का तेल चिड़चिड़ापन दूर करने और नींद में सुधार करने में मदद करता है और अनिद्रा के लिए इलंग-इलंग तेल का उपयोग किया जाता है।
नींद की कमी और इसके विकार
रात का समय वह समय होता है जब मानव शरीर को आराम की जरूरत होती है। त्वचा की सुंदरता और सेहत के लिए सबसे उपयोगी नींद रात के 12 बजे तक की नींद मानी जाती है। आज कितने लोग रात 10-11 बजे सोने जाते हैं, यह देखते हुए कि कुछ लोग काम से रात 8-9 बजे ही घर लौटते हैं? त्वचा नींद की कमी और इसके गलत आहार के अनुसार प्रतिक्रिया करती है - एक भूरे रंग के रंग के साथ, आंखों के नीचे बैग और खरोंच, सूजन, सूजन।
यह रात में, नींद में है, कि सभी पुनर्जनन प्रक्रियाएं होती हैं, इसलिए न केवल समय पर बिस्तर पर जाना और पर्याप्त मात्रा में सोना बहुत महत्वपूर्ण है, बल्कि त्वचा पर नाइट क्रीम या विशेष सीरम भी लगाना है।
पर्यावरणीय कारक
बहुत अधिक सूरज का संपर्क समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने का कारण माना जाता है। इसी तरह, एक व्यक्ति प्रदूषित हवा, गंदे या क्लोरीनयुक्त, रेडियोधर्मी तत्वों और हवा में विभिन्न रासायनिक उत्सर्जन से प्रभावित होता है। इस तरह के प्रभाव से खुद को आंशिक रूप से बचाने का एकमात्र तरीका त्वचा के लिए सुरक्षात्मक सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना है।
आनुवंशिकता और त्वचा स्वास्थ्य
वंशानुगत कारक न केवल किसी विशेष बीमारी की प्रवृत्ति के जीन स्तर पर संचरण है, बल्कि जीवनशैली, खाद्य संस्कृति और किसी के स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण भी है। अक्सर ऐसा होता है कि एक ही परिवार के लोग एक ही पुरानी बीमारियों और त्वचा की समस्याओं से पीड़ित होते हैं - यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि वे संयुक्त रूप से एक ही गलत जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, गलत खाते हैं। यदि परिवार में एक व्यक्ति धूम्रपान करता है, तो बाकी अनिवार्य रूप से निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले बन जाते हैं, और उनके स्वास्थ्य को लगातार नुकसान होता है।
चेहरे की त्वचा की समस्याओं का उपचार: क्या करें, किस डॉक्टर से संपर्क करें
सबसे पहले, यदि आपके चेहरे पर मुंहासे, कॉमेडोन, लालिमा और सूजन है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। यह संकीर्ण विशेषज्ञ रोगी की जांच करता है, उससे उन सभी लक्षणों के बारे में पूछता है जो चिंता का कारण बनते हैं, उसे विशिष्ट परीक्षण करने के लिए निर्देशित करते हैं, एक व्यक्तिगत उपचार आहार निर्धारित करते हैं और विकसित करते हैं।
समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा की देखभाल का एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक पर्याप्त विटामिन और खनिजों के साथ उचित पोषण है, धूम्रपान छोड़ना और शराब पीना, नींद और आराम को सामान्य करना, ताजी हवा के संपर्क में आना, चलना, खेल खेलना।
देखभाल और श्रृंगार के लिए, त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त सबसे कोमल सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना आवश्यक है। समस्याग्रस्त त्वचा के उपचार की अवधि के लिए, आमतौर पर सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को मना करना बेहतर होता है।
आज तक, कॉस्मेटोलॉजी उद्योग त्वचा को एक स्वस्थ और आकर्षक उपस्थिति बहाल करने के लिए डिज़ाइन की गई कई प्रक्रियाओं की पेशकश करता है - मॉइस्चराइजिंग लिफ्टिंग, ओजोन थेरेपी, मेसोथेरेपी, सौंदर्य इंजेक्शन, नियोप्लाज्म की क्रायोसर्जरी, लेजर रिसर्फेसिंग, क्रायोथेरेपी।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि घरेलू त्वचा देखभाल के लिए लोक व्यंजन कुछ लोकप्रिय हैं, हालांकि वे दक्षता में पेशेवर उत्पादों और प्रक्रियाओं से हार जाते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, मुँहासे के लिए, आप पुदीने की पत्तियों के काढ़े को टॉनिक के रूप में, साथ ही साथ जलसेक और काढ़े, तार के रूप में उपयोग कर सकते हैं। संवेदनशील त्वचा की सूजन और देखभाल को दूर करने के लिए, पत्तियों के रस का काढ़ा उपयोग किया जाता है - इसमें एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी, सुखदायक गुण होते हैं।
घरेलू छिलके, स्क्रब और मास्क के लिए मुसब्बर का रस, अंडे, पुदीना, नींबू, आवश्यक तेल, विभिन्न प्रकार की मिट्टी, दलिया का उपयोग किया जाता है।
एक व्यक्ति का चेहरा पहली चीज है जिस पर लोग ध्यान देते हैं, उसका "कॉलिंग कार्ड"। स्वस्थ और सौंदर्य की दृष्टि से आकर्षक स्थिति में अपनी त्वचा को बनाए रखना कोई आसान काम नहीं है, लेकिन डॉक्टर, कॉस्मेटोलॉजिस्ट और बड़ी संख्या में चिकित्सा प्रक्रियाएं, उत्पाद और व्यंजन कठिन मामलों में भी स्वस्थ और सुंदर त्वचा प्राप्त करने की आशा देते हैं।