चूना विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) का एक स्रोत है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज के लिए आवश्यक एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है, जो शरीर को सर्दी और विभिन्न जीवाणु रोगों से बचाता है।
नीबू के रस के फायदे
चूना 90% पानी है, इसमें कोई वसा या कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है, और इसका मांस आहार फाइबर से भरपूर होता है। सभी खट्टे फलों की तरह, इसमें थोड़ी मात्रा में चीनी होती है, इसलिए आप इसे बहुत अधिक नहीं खा सकते।
चूने की संरचना में निम्नलिखित उपयोगी पदार्थ शामिल हैं:
– कैल्शियम –हड्डियों और दांतों का स्वास्थ्य;
— मैग्नीशियम —मांसपेशियों और तंत्रिका स्वास्थ्य;
- फास्फोरस -कोशिका की दीवारों को मजबूत करना, स्वस्थ दांत और हड्डियां; शरीर में फास्फोरस कई अन्य तत्वों के साथ संयुक्त होता है;
- पोटैशियम -मस्तिष्क, कोशिकाओं और मांसपेशियों के कामकाज, साथ ही दौरे की रोकथाम;
– जस्ता –प्रतिरक्षा को मजबूत करना, आंखों, नाखूनों, बालों का स्वास्थ्य; शरीर में जिंक अन्य खनिजों और विटामिनों के साथ मिल जाता है।
नींबू में विटामिन ई भी होता है, जो स्वस्थ नाखूनों, त्वचा, बालों और शरीर की कोशिकाओं के लिए आवश्यक है, और विटामिन के, जो स्वस्थ हड्डियों और रक्त को बनाए रखने में मदद करता है। इस फल में फोलिक एसिड भी होता है, जो कोशिका स्वास्थ्य को सुनिश्चित करता है।
नीबू से रोग से लड़ने के 8 तरीके
नीबू का रस बहुत फायदेमंद होता है और कई गंभीर बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकता है।
1. सर्दी से बचाव
नींबू में मौजूद विटामिन सी सर्दी से बचाव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक गिलास पानी लें, उसमें नींबू का रस मिलाएं और इस पानी को दिन भर में छोटे-छोटे भागों में पिएं। यह विटामिन पेय विशेष रूप से फ्लू और सर्दी महामारी के दौरान उपयोगी होता है।
गले में खराश को शांत करने और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए, आप नींबू के रस, शहद और अदरक से बना गर्म पेय बना सकते हैं।
2. पाचन में मदद करें
नीबू का रस और अन्य खट्टे रस रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने और पेट की सूजन को कम करने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं। पाचन क्रिया को दुरुस्त करने के लिए आप खाने में नींबू के रस को शामिल कर सकते हैं। रस मैक्सिकन और थाई व्यंजनों के साथ विशेष रूप से अच्छी तरह से चला जाता है और मांस को नरम करने के लिए सफलतापूर्वक इस्तेमाल किया जा सकता है।
3. प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा करना
नींबू के रस के नियमित सेवन से प्रतिरक्षा प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। एक अध्ययन से पता चला है कि नींबू का रस स्टैफिलोकोकस ऑरियस बैक्टीरिया के प्रसार को रोकने में सक्षम था।
4. मलेरिया का इलाज
यदि मलेरिया के इलाज के दौरान नीबू के रस का सेवन किया जाए तो इससे बीमारी से तेजी से निपटने में मदद मिलेगी। चूने का एक और बड़ा प्लस यह है कि इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है।
5. नेत्र स्वास्थ्य
विटामिन सी, जो चूने का हिस्सा है, सूर्य द्वारा उत्पादित पराबैंगनी विकिरण से आंख के कॉर्निया की रक्षा करने का कार्य करता है।
6. सूजन कम करें
कई अध्ययनों से पता चला है कि विटामिन सी की उपस्थिति के कारण नींबू के रस में सूजनरोधी गुण होते हैं। यदि आपको गठिया, फाइब्रोमायल्गिया, कटिस्नायुशूल, गाउट, या अन्य जोड़ों और मांसपेशियों की स्थिति है, तो आपको नियमित रूप से नींबू का रस पीना चाहिए!
7. मधुमेह का उपचार
विटामिन सी, दवा मेटफॉर्मिन के संयोजन के साथ, मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए जाना जाता है।
यदि आप अधिक विटामिन सी प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको विटामिन से भरपूर सब्जियों और फलों से युक्त एक स्वस्थ आहार खाने की आवश्यकता है। नीबू का रस ऐसा ही एक स्वस्थ उत्पाद है।
8. बैक्टीरिया और मोल्ड से लड़ें
चूँकि चूना अत्यधिक अम्लीय होता है, इसके रस का उपयोग उन जीवाणुओं से लड़ने के लिए किया जा सकता है जो अनुचित भंडारण के कारण खाद्य पदार्थों पर दिखाई देते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि नींबू का रस उन खाद्य पदार्थों पर हैजे के जीवाणुओं से लड़ने में सक्षम था जिन्हें प्रशीतित नहीं किया गया था। यदि आपको रेफ्रिजरेटर के अभाव में भोजन को ताज़ा रखने की आवश्यकता है, तो आप उनमें थोड़ी मात्रा में नींबू का रस मिला सकते हैं और वे खराब नहीं होंगे।
बेशक, आपके घर में स्टैफिलोकोकस ऑरियस, मलेरिया और हैजा नहीं हैं। हालांकि, अध्ययनों से पता चलता है कि नींबू के रस में उत्कृष्ट जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसलिए यह अधिकांश जीवाणुओं को मार सकता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है।
चूने के रस के लाभकारी गुणों की खोज कब हुई?
नीबू के रस का सेवन 1700 से ही शुरू हो गया था। इसका रिकॉर्ड जहाज के डॉक्टरों की पत्रिकाओं में संरक्षित किया गया था जिन्होंने नाविकों को स्कर्वी का इलाज करने की कोशिश की थी। इस बीमारी के उपचार में, नींबू का रस और अन्य खट्टे फल विशेष रूप से "खुद को प्रतिष्ठित" करते हैं।
पहले नींबू के रस के संदर्भ थे, लेकिन उन मामलों में यह अभी भी चूना नहीं था, बल्कि एक साधारण नींबू था।
किचन में नीबू के रस का इस्तेमाल
- एक साधारण ठंडा कॉकटेल: एक नींबू को आधा काट लें, फल के दोनों हिस्सों से रस को एक गिलास पानी में निचोड़ लें, कटा हुआ नीबू डालें और गिलास को बर्फ के पानी में रखें।
- मोजिटोस जैसा कॉकटेल बनाने के लिए नींबू के रस का इस्तेमाल करें।
- नीबू के रस को पनीर में मिलाकर मुरब्बा बनाया जा सकता है.
- आप डेजर्ट भी बना सकते हैं- लाइम जैली, केक या शर्बत।
- नींबू और नीबू से केक बनाएं, यह साल के किसी भी समय बहुत ही शानदार बनेगा।
- लाइम वेजेज को किसी भी मेक्सिकन या थाई डिश में डाला जा सकता है। यह उन्हें एक ताज़ा, मसालेदार स्वाद देगा।
- यदि आप मांस या मछली को नींबू के रस में मैरीनेट करते हैं, तो वे नरम और अधिक कोमल बनेंगे।
नीबू एक स्वादिष्ट सलाद ड्रेसिंग बनाते हैं। ऐसा करने के लिए, रस को विभिन्न जड़ी-बूटियों, तिल और जैतून के तेल के साथ मिलाएं।
निश्चित रूप से आप नींबू जैसे विदेशी फल से परिचित हैं। आकार में और कहीं-कहीं स्वाद में यह नींबू के समान होता है, लेकिन आकार में बहुत छोटा और हरे रंग का होता है। चूना प्रसिद्ध साइट्रस परिवार से संबंधित है, लेकिन, एक नियम के रूप में, इसे ऐसे ही नहीं खाया जाता है, बल्कि इसका उपयोग विभिन्न व्यंजनों की तैयारी में किया जाता है और पेय में जोड़ा जाता है। यह फल अविश्वसनीय रूप से विटामिन सी से भरपूर होता है और 19वीं शताब्दी में नाविकों को इसके द्वारा स्कर्वी से बचाया गया था। इसके सभी मूल्यवान गुणों के अलावा, चूने का उपयोग खाना पकाने के लिए भी किया जा सकता है सौंदर्य घरेलू उपचार- विभिन्न मास्क, क्रीम, लोशन।
मुँहासे के लिए चूना
दो बड़े चम्मच ताज़े नींबू के रस, तीन बड़े चम्मच संतरे के रस और एक चम्मच किसी भी शहद से बना मास्क आपके चेहरे से घिनौने मुंहासों को दूर करने में मदद करेगा। सभी सामग्रियों को मिलाएं और 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। फिर मिश्रण को धो लें। मुखौटा मुँहासे को कम करने में मदद करता है और चेहरे को एक उज्ज्वल रंग देता है।
ब्लैकहेड्स के खिलाफ चूना
अगर आप अपने चेहरे पर ब्लैकहेड्स के बारे में चिंतित हैं, तो उन्हें दूध, नमक और नींबू जैसी सरल सामग्री की मदद से दूर किया जा सकता है। सभी सामग्रियों को मिलाएं और परिणामी मिश्रण का उपयोग आपके चेहरे को साफ करने के लिए किया जा सकता है। यह त्वचा की गहराई से सफाई करने में मदद करेगा और आपको ब्लैक डॉट्स की समस्या से बचाएगा। नींबू का रस मुंहासों में भी मदद करता है। थोड़ा सा गुलाब जल, ग्लिसरीन और नींबू का रस लें। इस मिश्रण को सोने से पहले लगाएं। इसका असर बहुत जल्द दिखने लगेगा।
लाल आँखों के लिए चूना
निश्चित रूप से हम में से प्रत्येक को लालिमा और आंखों की थकान जैसी समस्या का सामना करना पड़ा है। आंखों पर बुरा प्रभाव न केवल कई घंटों तक कंप्यूटर मॉनीटर के सामने बैठने से पड़ता है, बल्कि कमरे में एयर कंडीशनर के काम करने, तेज धूप, हवा और कई अन्य परेशान करने वाले कारकों से भी होता है। मैं इस रहस्य को उजागर करूंगा कि आप कितनी जल्दी आंखों की थकान को दूर कर सकते हैं और बेहतर महसूस कर सकते हैं। एक गिलास बर्फ के पानी में चार बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं। कॉटन पैड लें, उन्हें परिणामी घोल में भिगोएँ और 10 मिनट के लिए पलकों पर लगाएँ।
झाईयों के लिए चूना
चमकीले और चुभने वाले झाईयों के मालिक हर संभव तरीके से उनसे छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं, या कम से कम उन्हें थोड़ा अलग कर देते हैं। खैर, इस स्थिति में चूना मदद करेगा। आपको दो छिलके वाले बादाम लेने हैं, उन्हें काट लें, अंडे का सफेद भाग और नींबू का रस मिलाएं। अगर बादाम को छीलना संभव न हो तो उन्हें उबलते पानी में एक मिनट के लिए डुबोकर रखें, इसके बाद छिलके को आसानी से हटाया जा सकता है। परिणामी मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और पूरी तरह सूखने के लिए छोड़ दें। अपने चेहरे को गर्म पानी से धोने के बाद और फिर तुरंत ठंडे पानी से।
खूबसूरत त्वचा के लिए नींबू
त्वचा की रंगत को एकसमान बनाने और उसे चमक देने के लिए, निम्नलिखित टिप का उपयोग करें। आटे के एक बड़े चम्मच में दूध - दो चम्मच, और दो या तीन बूंद नींबू का रस मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर समान रूप से लगाएं। 15 मिनट के लिए लगाए गए मास्क के साथ लेटे रहें, और फिर धो लें। यह प्रक्रिया रोजाना चार सप्ताह तक की जाती है, और फिर सप्ताह में एक बार पर्याप्त होती है।
इस प्रकार एक छोटा हरा फल चूना होता है, जब इसका उपयोग किया जाता है घर का बना सौंदर्य व्यंजनोंहमें कई अप्रिय समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करता है और हमारी त्वचा को स्वस्थ और अधिक आकर्षक बनाता है।
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नींबू आंखों की मदद करता है
नींबू आंखों की मदद करता है
मैं एक कंस्ट्रक्शन साइट पर काम करता हूं। एक गर्मियों में, एक तेज हवा ने मेरी आँखों में रेत ला दी। शायद वहां कोई ईंट का टुकड़ा भी पड़ा था। दर्द भयानक है, वे तुरंत मुझे आंख के सॉकेट में ले गए, मैं निश्चित रूप से खुद उस तक नहीं पहुंचा होता। सामान्य तौर पर, ट्रेकोमा शुरू हुआ - आंख के श्लेष्म झिल्ली की सूजन। और मुझे अपने परिवार का भरण-पोषण करना है, और जब तक आप मर नहीं जाते, आपको हमारे निर्माण स्थल पर बीमारी की छुट्टी नहीं मिलेगी। इसलिए मैंने डॉक्टर को कुछ उपाय सुझाने के लिए तंग किया, केवल जल्दी से कार्य करने के लिए। ठीक है, डॉक्टर हमारे आदमी हैं, पहले तो उन्होंने दवाएँ लिखीं, लेकिन उन्होंने तुरंत समझाया कि वे सभी महंगी हैं, आयातित हैं। और यदि आप लोक उपचार चाहते हैं, तो वे कहते हैं, नींबू के रस के साथ पलकों को सूंघने की कोशिश करें, यह बहुत मदद करता है, खासकर प्रारंभिक अवस्था में। खैर, मैंने तुरंत फैसला किया: डॉक्टर बुरी सलाह नहीं देंगे, मेरी पत्नी नींबू के लिए दौड़ी, रस निचोड़ा और मेरे लिए एक कपास झाड़ू लगाया। बेशक, सब कुछ एक दिन में पारित नहीं हुआ, लेकिन फिर भी, हर दिन यह देखना आसान हो गया। सप्ताह के अंत तक, मेरी दृष्टि में सुधार हुआ था। थैंक यू कहने डॉक्टर के पास गया। उसी समय, मैंने अपनी आँखें साफ़ करने के लिए सभी प्रकार के तरीके सीखे। यह मेरे काम में हमेशा काम आता है।
ओलेग चिक्षा
यह पाठ एक परिचयात्मक टुकड़ा है।आँखों का रंग क्या देता है? आंखों का रंग परितारिका में मेलेनिन नामक वर्णक पर निर्भर करता है। मेलेनिन की मात्रा आंखों का रंग निर्धारित करती है। इस वर्णक की एक बड़ी मात्रा में गहरी आँखें (काली, भूरी और हल्की भूरी) होती हैं, और एक छोटी मात्रा बनती है
क्या यह सच है कि टेलीविजन आँखों के लिए बुरा है? यह एक आम गलत धारणा है कि टेलीविजन दृष्टि को नष्ट कर देता है। हालांकि एक उज्ज्वल टीवी स्क्रीन और एक अंधेरे कमरे के बीच का अंतर अस्थायी रूप से आंख को थका सकता है, टीवी दृष्टि को महत्वपूर्ण नुकसान नहीं पहुंचाता है। इसके अलावा, नहीं है
नींबू नींबू हृदय प्रणाली के रोगों में उपयोगी कई घटकों का एक स्रोत है - ये विटामिन सी, पोटेशियम और पेक्टिन पदार्थ हैं। नींबू में साइट्रिक एसिड सहित कई कार्बनिक अम्ल होते हैं, जो भूख और पाचन को उत्तेजित करते हैं।
चीनी में नींबू नींबू 1 किलो, चीनी - 1.5 किलो धुले हुए नींबू को गोल स्लाइस में काटें और एक कांच के जार में पंक्तियों में डालें, प्रत्येक पंक्ति पर चीनी छिड़कें। चीनी को घोलने के लिए 2-3 दिनों के लिए एक गर्म कमरे में छोड़ दें और एक चाशनी बनाएं, फिर डालें
आँखों के प्रति दृष्टिकोण बदलना हमारी कक्षाओं में हम प्रेम के बारे में बहुत बातें करते हैं। खासतौर पर अपनी आंखों से प्यार करने के बारे में। मैं छात्रों से पूछता हूं, "क्या आप अपनी आंखों से प्यार करते हैं? तुम्हारे क्या हैं?" और जवाब में मैं अक्सर हैरान-परेशान नजर आती हूं। कुछ तो पूरी तरह भूल ही गए हैं कि उनकी आंखें किस तरह की होती हैं
प्राकृतिक खाद्य पदार्थ आपकी आंखों की मदद करते हैं इस प्रकार, जैसा कि आप देख सकते हैं, आंख एक बहुत ही नाजुक उपकरण है, और इसमें पोषक तत्वों और ऑक्सीजन से भरपूर रक्त पहुंचाने वाली सभी वाहिकाएं बहुत पतली केशिकाएं हैं। जैसा कि हम हमेशा याद दिलाते हैं
खरीदते समय नींबू कैसे चुनें, उन्हें कैसे स्टोर करें नींबू की आपकी पसंद मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करती है कि आप उन्हें लंबे समय तक स्टोर करने का इरादा रखते हैं या नहीं। यदि आप उन्हें पिज्जा में या औषधीय प्रयोजनों के लिए तुरंत उपयोग करने जा रहे हैं, तो पहले से पके फलों को चुनना बेहतर है। पर ध्यान देना चाहिए
आइए हमारी आंखों की मदद करें आंखों के लिए साइकोफिजिकल जिम्नास्टिक उपलब्ध है और सभी के लिए उपयोगी है। इसके कार्यान्वयन के लिए विशेष परिस्थितियों की आवश्यकता नहीं होती है। आपको केवल अपने स्वास्थ्य के लिए कड़ी मेहनत करने की इच्छा है आंखों के लिए जिम्नास्टिक की केंद्रीय तकनीक प्रशिक्षण है
नींबू ने मक्के से छुटकारा दिलाया गर्मियों में मैंने सिर्फ बेरहमी से असहज जूते पहने थे। उन्होंने मेरे पैर मिटा दिए, लेकिन मैं उन्हें हटा नहीं सका, क्योंकि मेरे पास दूसरे नहीं थे। जब उन्होंने मेरी त्वचा को तब तक रगड़ना बंद कर दिया जब तक कि उसमें से खून न निकलने लगे, मेरी सभी उंगलियों पर कॉलस हो गए। शुरुआती शरद ऋतु में मैं ये जूते पहनता हूं
इस फल में नींबू की तुलना में अधिक मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं,नारंगी या अंगूर. इसीलिएचूने के स्वास्थ्य लाभ इतने अधिक मूल्यवान हैं। सभी रूसी नहीं जानते कि चूना कैसे उपयोगी है। डॉक्टर इस अजीबोगरीब फल को अपने आहार में शामिल करने की जोरदार सलाह क्यों देते हैं?
चूने की कई उप-प्रजातियां हैं, जिसके आधार पर नीबू आकार, रंग और स्वाद में भिन्न होते हैं। अमीर हरे से हल्के हरे पीले, 3-6 सेंटीमीटर व्यास, खट्टे-कड़वे स्वाद से लेकर मीठे तक।
नीबू नींबू की तरह दिखते हैं , लेकिन थोड़ी अलग गंध और कम खट्टा स्वाद है।
नीबू साल भर उगाए और बेचे जाते हैं। चूना नींबू की संरचना के समान है, इसमें बहुत अधिक साइट्रिक, एस्कॉर्बिक एसिड, बी विटामिन और अन्य एसिड होते हैं।
नीबू चमकदार और समान रूप से रंगीन होना चाहिए। - यह इस बात का प्रमाण है कि फल पक चुके हैं। एक ठंडी जगह में, "हरे फल" को 10 से 20 दिनों तक संग्रहीत किया जाता है।
नींबू को चाय में जोड़ा जाता है, मछली के व्यंजन के साथ परोसा जाता है, विभिन्न व्यंजनों और सब्जियों के सलाद के लिए सॉस के बजाय उपयोग किया जाता है। कसा हुआ लाइम जेस्ट डेसर्ट और सॉस में एक विशेष स्वाद जोड़ता है।
वजन घटाने के लिए चूना
चूने का तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है, उत्थान होता है।
ग्रीन सिट्रस बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन, थकान, आंसूपन और घबराहट से निपटने में मदद करेगा।
1 नीबू के रस के साथ एक गिलास गर्म पानी
- वजन सामान्य करने का एक अच्छा तरीका। एस्कॉर्बिक एसिड की प्रचुरता फैट बर्नर के रूप में कार्य करती है। दिन में 2 गिलास पानी नीबू के रस के साथ - और एक हफ्ते में आप परिणाम महसूस कर पाएंगे!
चूने के उपयोगी गुण
विटामिन सी की उच्च सामग्री के कारण, चूना खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है, एक विशेष कोलेजन प्रोटीन के गठन को उत्तेजित करता है, जिस पर त्वचा की लोच और दृढ़ता काफी हद तक निर्भर करती है।
नीबू के रस में पोटैशियम होता है, जो विटामिन सी के साथ मिलकर त्वचा को रक्त की आपूर्ति करने वाली केशिकाओं की दीवारों को मजबूत और लचीला बनाता है। साइट्रिक और मैलिक एसिड आयरन के अवशोषण को बढ़ावा देते हैं।
· नींबू में विटामिन सी होता है जो स्कर्वी को ठीक करता है।
· नीबू पाचन में सुधार करता है। इस हरे फल में निहित आवश्यक तेल गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को बढ़ाते हैं, जिससे पाचन और आंतों की गतिशीलता को बढ़ावा मिलता है। इसलिए, प्राच्य व्यंजन हमेशा विभिन्न सॉस के बजाय दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए लाइम वेज प्रदान करते हैं।
· नीबू कब्ज में मदद करता है। साइट्रिक एसिड से भरपूर नीबू आंतों को साफ करने में मदद करता है। नींबू का रस और नमक रेचक के रूप में कार्य करते हैं।
· विशेष फ्लेवोनोइड्स की सामग्री के लिए धन्यवाद, यह फल भी ठीक करता है अल्सर रोग।
· श्वसन रोग, बहती नाक: लाइम एसेंशियल ऑयल आम सर्दी से लड़ने में मदद करता है . चूना मज़बूती से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, इससे सर्दी को सहना आसान हो जाता है और रिकवरी में तेजी आती है।
· चूना मतली के पहले लक्षणों को जल्दी से समाप्त कर देता है, किसी को केवल इसकी त्वचा को रगड़ना है और सुगंध को सूंघना है।
· बेरीबेरी के उपचार में फलों की सिफारिश की जाती है, पर उच्च रक्तचाप।
· मूत्रजननांगी संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। गुर्दे के रोगों में चाय में नीबू का रस मिलाया जाता है।
· आंखों के लिए फायदेमंद होता है नीबू: उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और आंखों की विभिन्न बीमारियों से आंखों की रक्षा करें!
नीबू का प्रयोग कहाँ किया जाता है?
नीबू त्वचा के लिए अच्छे होते हैं: वे विभिन्न संक्रमणों से बचाते हैं और त्वचा को एक चमकदार रूप देते हैं। इसका उपयोग चेहरे को साफ करने के लिए किया जाता है - स्क्रब में, चूने की मदद से भी आप रूसी को खत्म कर सकते हैं। लाली, खरोंच और खरोंच को खत्म करता है।
नहाने के पानी में नींबू का रस और एसेंशियल ऑयल मिलाया जाता है। ऐसा स्नान शरीर को तरोताजा और ऊर्जा से भर देता है।
चूना - दांतों के लिए एक ठोस लाभ!
इस साइट्रस में कैल्शियम और फास्फोरस होता है, जो दांतों के निर्माण, विकास और रखरखाव के लिए आवश्यक होता है।
ये दो खनिज क्षरण और पट्टिका निर्माण से दांतों के विश्वसनीय रक्षक हैं: वे बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं, दांतों के इनेमल को मजबूत और बहाल करते हैं। साथ में, खनिजों में मसूड़ों पर एक विरोधी भड़काऊ, मजबूत बनाने वाला प्रभाव होता है, जिससे उन्हें रक्तस्राव से रोका जा सकता है। और एस्कॉर्बिक एसिड और कार्बनिक अम्लों का सफेद प्रभाव पड़ता है।
वैरिकाज़ नसों के खिलाफ चूना!
पैरों की थकान और सूजन को दूर करने में मदद करता है। नहाने के बाद, अपने बछड़ों पर चूने की पतली स्लाइस रखें, प्लास्टिक रैप से ढँक दें, एक लोचदार पट्टी से सुरक्षित करें और बिस्तर पर जाएँ। नियमित संपीड़न वैरिकाज़ नसों को रोकने में मदद करेगा।
चूना त्वचा को गोरा करने में मदद करेगा
एक बड़े चूने के रस के साथ 100 ग्राम शहद मिलाएं, मिश्रण के साथ धुंध पैड भिगोएँ और झाईयों या उम्र के धब्बों पर लगाएँ। 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया को हर दिन 3 सप्ताह तक करें।
चेतावनी:खट्टे फलों के बीजों में जहर होता है और बड़ी मात्रा में जहरीला हो सकता है। उन्हें हमेशा मिटा दें!