गर्भावस्था एक कठिन समय है, जिसके दौरान सामान्य स्थिति से कोई भी विचलन बच्चे को प्रभावित कर सकता है, इसलिए आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। निम्न रक्तचाप उन बीमारियों को संदर्भित करता है, जो सामान्य परिस्थितियों में, पर्याप्त जीवन में लगभग हस्तक्षेप नहीं करती हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान गंभीर ख़तरा बन सकता है.
गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप: सामान्य
एक आधुनिक वयस्क के लिए जो सामान्य कहा जा सकता है वह है 100/60 से 140/90 तक दबाव. इतना महत्वपूर्ण अंतर प्रत्येक जीव की उम्र, जीवनशैली और विशेषताओं से आता है। यदि आपकी रीडिंग स्वीकार्य सीमा से कम है, तो संभवतः आप इससे पीड़ित हैं अल्प रक्त-चाप, लेकिन केवल उपस्थित चिकित्सक ही सटीक निदान करता है। गर्भावस्था के दौरान, रक्तचाप को दिन में कम से कम एक बार टोनोमीटर से मापा जाना चाहिए और परिणाम रिकॉर्ड करना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप खतरनाक क्यों है?
जब दबाव कम हो जाता है नाल में रक्त का प्रवाह कम होनाजिसके कारण बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। यदि कम दबाव लंबे समय तक मौजूद रहता है, तो यह विफलता में समाप्त होता है। निम्नलिखित परिणाम संभव हैं:
- शिशु और उसके अंगों के विकास में गड़बड़ी;
- शिशु के आगे के विकास में विचलन।
निम्न रक्तचाप की ओर ले जाता है कमजोर श्रमइसलिए, प्रसव अधिक कठिन होता है, और ज्यादातर मामलों में सिजेरियन सेक्शन का उपयोग किया जाता है। लगातार हाइपोटेंशन के कारण बच्चे के जन्म के बाद रक्तस्राव या गर्भाशय का धीमा होना शुरू हो जाता है, जो असुविधा लाता है और मां की सामान्य स्थिति को प्रभावित करता है।
निम्न रक्तचाप के लक्षण
रक्तचाप में कमी को संबंधित संकेतों से भी निर्धारित किया जा सकता है। ये हैं:
- लगातार थकान और सोने की इच्छा;
- कानों में नियमित घंटी बजना;
- चलने और शारीरिक गतिविधि के दौरान सांस की तकलीफ;
- बढ़ी हृदय की दर;
- चक्कर आने के साथ बार-बार सिरदर्द होना;
- प्रदर्शन में कमी.
अगर आपको ये लक्षण दिखें, डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है, और स्व-दवा को स्थगित कर दें। आपकी स्थिति में, हर छोटी-छोटी जानकारी महत्वपूर्ण है, क्योंकि गलत उपचार सबसे कीमती चीज - भ्रूण - को नुकसान पहुंचा सकता है।
गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप के कारण
ऐसे कई कारण हैं जो हाइपोटेंशन को भड़काते हैं। सबसे आम हैं:
- हार्मोनल परिवर्तनों के प्रति शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया;
- तनाव, विशेष रूप से दीर्घकालिक;
- संक्रामक रोग;
- हृदय रोग;
- एलर्जी;
- अंगों और अंतःस्रावी तंत्र की समस्याएं;
- अधिक काम करना और नींद की कमी;
- वंशागति;
- आसीन जीवन शैली।
युवा, पतली लड़कियों में हाइपोटेंशन अधिक आम है, जिससे डॉक्टरों ने निष्कर्ष निकाला कि शारीरिक संरचना भी एक बड़ी भूमिका निभाती है।
गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप हो तो क्या करें?
गर्भावस्था के दौरान पारंपरिक दवाएं प्रतिबंधित हैं. वे रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देते हैं, जिससे बच्चे में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिसकी अनुमति नहीं दी जा सकती।
आप केवल थोड़ी या अस्थायी तौर पर ही अपनी मदद कर सकते हैं. कुछ लड़कियाँ इस स्थिति में लेट जाती हैं और अपने पैरों को ऊपर उठा लेती हैं ताकि रक्त ऊपरी शरीर में प्रवाहित हो, जिससे मस्तिष्क को ऑक्सीजन मिले, जिससे मतली और सिरदर्द लगभग तुरंत बंद हो जाता है। एक कंट्रास्ट शावर समान प्रभाव प्राप्त करने में मदद करेगा।
रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों को दुरुस्त रखने के लिए डॉक्टर व्यायाम करने की सलाह देते हैं, लेकिन संयमित मात्रा में। योग, नृत्य, दौड़, तैराकी और फिटबॉल व्यायाम सबसे अच्छे विकल्प हैं।
टिंचर के रूप में हर्बल उपचार का उपयोग करना एक प्रभावी तरीका है। स्ट्रॉबेरी की पत्तियों, गुलाब कूल्हों, सेंट जॉन पौधा, यारो और चिकोरी का संग्रह उपयुक्त है। मिश्रण (3 बड़े चम्मच) को उबलते पानी (3 गिलास) के साथ डाला जाता है और कई घंटों तक डाला जाता है। आपको इसे दिन में कम से कम दो से तीन बार भोजन से पहले 150-250 मिलीलीटर लेना होगा।
रोकथाम
निम्न रक्तचाप को आपकी उत्कृष्ट स्थिति पर हावी होने से रोकने के लिए, कोशिश करें कि भीड़भाड़ वाले कमरों में न रहें, भीड़-भाड़ वाले समय और अधिक गर्मी के दौरान सार्वजनिक परिवहन की सवारी न करें।
अपनी दिनचर्या को सामान्य बनायें। अपने आप को पर्याप्त नींद लेने दें और यदि आवश्यक हो, तो दिन में सोएं। अधिक बार बाहर घूमें और प्रकृति में जाएँ। यदि आपने पहले से नहीं किया है तो आरंभ करें।
कम दबाव पर इसका उपयोग करना महत्वपूर्ण है:
- दूध और दूध युक्त उत्पाद;
- अंडे;
- मांस और ऑफल;
- मछली;
- ताजा जामुन और फल;
- खट्टे फल (बहुत भारी नहीं);
- सब्ज़ियाँ;
- साग इष्टतम मात्रा में।
पेय पदार्थों में जेली, कॉम्पोट, साफ पानी, ताजा निचोड़ा हुआ रस, हरी चाय या कमजोर कॉफी को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। पूरी तरह से मना करने की सलाह दी जाती हैसोडा, शराब और नल के पानी से।
यदि आप अस्वस्थ, मिचली या चक्कर महसूस करते हैं, डॉक्टर से परामर्श लें या अपना रक्तचाप स्वयं मापें।यदि यह कम है, तो कार्रवाई करें, लेकिन गर्भावस्था पर जोर देते हुए। और हमेशा अपनी भलाई की निगरानी करें, क्योंकि अब आप दो के लिए जिम्मेदार हैं। स्वस्थ रहो!
तो, गर्भावस्था समाप्त हो रही है, आठवां महीना पहले ही बीत चुका है और आखिरकार, गर्भावस्था का 35वां सप्ताह आ गया है। दुर्भाग्यवश, रक्तचाप एक काफी आम समस्या है जिसका सामना अक्सर गर्भवती महिलाओं को करना पड़ता है। रक्तचाप या तो उच्च या निम्न हो सकता है, और इससे जुड़ी समस्याएं भी अलग-अलग मूल की हो सकती हैं।
गर्भवती महिलाओं में निम्न रक्तचाप अक्सर होता है और गर्भावस्था के किसी भी चरण में महिला और बच्चे दोनों पर इसका बहुत अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है। तथ्य यह है कि निम्न रक्तचाप के साथ, एक महिला अक्सर अस्वस्थ, कमजोर और चक्कर महसूस करती है, जिसका उसकी भलाई और मनोदशा पर बुरा प्रभाव पड़ता है (वास्तव में, अगर आपको चक्कर आता है तो किस तरह का मूड होता है?)। इसके अलावा, निम्न रक्तचाप के साथ, नाल में रक्त का प्रवाह कमजोर हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, बहुत कम रक्तचाप वाली महिला को गर्भावस्था के किसी भी चरण में अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है। तो, 100/60 से नीचे का दबाव पहले से ही डॉक्टर से परामर्श करने के लिए पर्याप्त संकेत है, यहां तक कि अकेले, चक्कर आना और अन्य "सुखद" लक्षणों के बिना भी।
गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप और भी अधिक आम है। सच कहें तो, गर्भावस्था का दूसरा भाग आपके रक्तचाप की पहले से भी अधिक सख्ती से निगरानी करने का एक कारण है। तथ्य यह है कि गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप एक बहुत ही खतरनाक लक्षण के रूप में काम कर सकता है और गेस्टोसिस का संकेत हो सकता है - एक खतरनाक जटिलता जो गंभीर रूपों में, मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य और यहां तक कि जीवन को भी खतरे में डाल सकती है।
तो गर्भावस्था के अंत में रक्तचाप अक्सर क्यों बढ़ जाता है? ऐसा आंशिक रूप से पूर्णतः प्राकृतिक कारणों से होता है। गर्भवती महिला के शरीर में रक्त परिसंचरण का एक अतिरिक्त चक्र दिखाई देता है, और रक्त की मात्रा बढ़ जाती है - और काफी हद तक, डेढ़ लीटर तक (यह इस बात पर निर्भर करता है कि गर्भवती माँ का वजन कितना है)। और रक्त की इतनी अतिरिक्त मात्रा सिर्फ अतिरिक्त तरल पदार्थ नहीं है, यह हृदय पर एक अतिरिक्त भार भी है, जिसे इतनी मात्रा में पंप करना इतना आसान नहीं है। परिणामस्वरूप, दबाव थोड़ा बढ़ जाता है। यदि "स्टैंडबाय" दबाव की तुलना में अंतर छोटा है, तो चिंता की कोई बात नहीं है।
अगर किसी गर्भवती महिला को एडिमा है तो यह बिल्कुल अलग बात है। जब एडिमा होती है, तो ऊतकों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है, रक्त की मात्रा कम हो जाती है और यह गाढ़ा हो जाता है। और सूजे हुए स्थान, उदाहरण के लिए, प्लेसेंटा को भेदना कहीं अधिक कठिन होता है। इस मामले में क्या होता है? ऐसा क्या होता है: ऊतकों को गाढ़े रक्त की आपूर्ति करने में सक्षम होने के लिए शरीर एक प्रकार की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया शुरू करता है, और दबाव बढ़ जाता है। यह स्थिति बहुत खतरनाक है, क्योंकि, अन्य बातों के अलावा, गाढ़ा रक्त और भी अधिक सूजन भड़काता है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, स्थिति को नियंत्रण से बाहर होने से रोकने के लिए गर्भवती महिला को तत्काल अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता होती है।
रक्तचाप को मापते समय, अधिकांश लोगों के लिए सामान्य मूल्यों और किसी विशेष व्यक्ति के लिए सामान्य दबाव के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। इसलिए, अधिकांश लोगों के लिए, 120/80 का दबाव सामान्य माना जाता है, लेकिन अगर किसी गर्भवती महिला में यह कभी भी 110/65 से ऊपर नहीं बढ़ा है, तो ऐसी संख्याएं खतरनाक लक्षणों का संकेत दे सकती हैं।
गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप कोई मज़ाक नहीं है। यदि आपका रक्तचाप अभी भी बढ़ा हुआ है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और उसकी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए, भले ही आप आमतौर पर अच्छा महसूस करते हों। यदि उच्च रक्तचाप के साथ खराब परीक्षण (उदाहरण के लिए, मूत्र में प्रोटीन पाया जाता है), खराब स्वास्थ्य (पहली चीज जो आपको चिंतित करती है वह स्वास्थ्य में तेज गिरावट और गंभीर थकान है), या अन्य लक्षण हैं, तो बात करने की कोई बात नहीं है के बारे में - आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता है।
उच्च रक्तचाप वाली गर्भवती महिलाओं को क्या पीना चाहिए: सबसे पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था के अंत में जितना संभव हो सके मजबूत चाय और कॉफी, टॉनिक पेय, मीठे कार्बोनेटेड पेय को सीमित करना बेहतर है - यह सब नहीं है यह न केवल शिशु के लिए अस्वास्थ्यकर है, बल्कि रक्त वाहिकाओं पर पूरी तरह से अनावश्यक तनाव भी डालता है। सादा पानी, छोटे हिस्से में, या स्वस्थ पेय पीना सबसे अच्छा है जो आपकी प्यास को अच्छी तरह से बुझाता है (गुलाब जलसेक, क्रैनबेरी रस, जूस)। कुछ जूस, विटामिन और अन्य लाभकारी पदार्थ प्रदान करने के अलावा, उच्च रक्तचाप में भी मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्रैनबेरी जूस बहुत स्वास्थ्यवर्धक होता है, लेकिन आपको इसे बहुत देर तक नहीं पकाना चाहिए ताकि सभी विटामिन नष्ट न हो जाएं। बिर्च सैप (बेशक ताजा), साथ ही शहद के साथ कद्दू का काढ़ा भी उपयोगी है। चुकंदर का रस भी मदद कर सकता है (हो सकता है कि आपको इसका तीखा स्वाद पसंद न आए, ऐसे में इसे गाजर के रस के साथ मिलाया जा सकता है)। जूस को अधिकतम लाभ पहुंचाने के लिए, आपको भोजन से लगभग आधे घंटे पहले उन्हें पीना होगा।
यदि किसी गर्भवती महिला को उच्च रक्तचाप का निदान किया जाता है, तो उसकी भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए, और दिन में कम से कम एक बार उसका दबाव मापा जाना चाहिए। दबाव मापते समय, आपको बैठना चाहिए, आराम करना चाहिए (अपने पैरों को पार न करें!), बात न करें या उन्मत्त साँसें न लें।
तो, एक गर्भवती महिला का रक्तचाप थोड़ा बढ़ा हुआ होता है। क्या करें: रक्त परिसंचरण और इसलिए रक्तचाप को सामान्य रखने के लिए, पर्याप्त समय तक चलना और आराम करना बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के बाद के चरणों में, आपको अपनी गति से अधिक चलना चाहिए, बहुत तेज़ नहीं। बेशक, जूते आरामदायक, बिना हील्स के और स्थिर होने चाहिए। गर्मियों में, जब बहुत गर्मी हो, तो आपको अपनी सैर शाम तक के लिए स्थगित कर देनी चाहिए या इसे सुबह जल्दी कर देना चाहिए।
इसके अलावा, एक ही स्थिति में कम बैठने और अधिक आराम से लेटने या चलने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। एडिमा को रोकने के लिए, दिन में कई बार किडनी को राहत देने वाली मुद्रा लेने की भी सिफारिश की जाती है; इससे स्थिति भी कम हो जाएगी।
यदि आप उत्कृष्ट महसूस करते हैं तो भी उच्च या निम्न रक्तचाप प्राप्त किया जा सकता है (और यह टूटे हुए टोनोमीटर के कारण नहीं है)। यहां बताया गया है कि परिणाम को क्या प्रभावित कर सकता है: एक कप मजबूत चाय या कॉफी, रक्तचाप मापने से कुछ समय पहले पिया गया, नद्यपान जड़, चिंताएं (डॉक्टर के पास उसी यात्रा से घबराने के लिए पर्याप्त है!), साथ ही। . . लेटने की स्थिति.
रक्तचाप, सूजन और अतिरिक्त वजन की समस्याएं गर्भावस्था के बाद के चरणों में जीवन को काफी कठिन बना सकती हैं, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि यह सब हल किया जा सकता है, सभी समस्याएं दूर हो जाएंगी, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उचित देखभाल और उपचार से आप इससे छुटकारा पा सकती हैं। उनसे शीघ्र छुटकारा पाएं।
जैसा कि आप जानते हैं, प्रसूति और कैलेंडर महीने लंबाई में मेल नहीं खाते हैं। इसलिए, प्रसूति संबंधी शर्तों के अनुसार गर्भावस्था का 35 वां सप्ताह नौवें महीने का दूसरा भाग है, और यदि हम कैलेंडर शर्तों के अनुसार गिनती करते हैं, तो यह गर्भधारण के आखिरी महीने की शुरुआत है। आइए जानें कि सप्ताह 35 में क्या होता है और इस अवधि के दौरान क्या कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं।
तो, आप 35 सप्ताह की गर्भवती हैं, जिसका अर्थ है कि आपकी अपेक्षित नियत तारीख आने में अभी भी 4-5 सप्ताह बाकी हैं। हालाँकि, सभी बच्चे सटीक गणना तिथियों पर पैदा नहीं होते हैं। बहुत से लोग जन्म लेने के लिए "इंतजार नहीं कर सकते" और प्रसव किसी भी समय हो सकता है। इस मामले में, जन्म लेने वाले बच्चे को अब समय से पहले नहीं माना जाएगा, हालांकि प्रमाण पत्र में आपको लिखा जाएगा कि "समय से पहले जन्म" हुआ है।
हाल चाल
गर्भावस्था का 35वां प्रसूति सप्ताह तीसरी तिमाही की निरंतरता है। इस अवधि को गहन भ्रूण विकास की विशेषता है। और भ्रूण के साथ-साथ गर्भाशय भी बढ़ता है, जिससे विभिन्न अप्रिय संवेदनाएं होती हैं। गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में, कई महिलाएं महसूस करती हैं:
- साँस लेने में कठिनाई, साँस लेने में तकलीफ। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भाशय वस्तुतः फेफड़ों को सहारा देता है। चिंता न करें, आपको इसे सहन करने में अधिक समय नहीं लगेगा, आपका पेट जल्द ही गिर जाएगा और सांस लेना तुरंत आसान हो जाएगा।
- पाचन विकार। अक्सर महिलाओं को बार-बार सीने में जलन और कब्ज की शिकायत होती है। ये घटनाएं इस तथ्य के कारण होती हैं कि पेट और आंतें बड़े गर्भाशय द्वारा संकुचित हो जाती हैं।
- चक्कर आना, कमजोरी. असुविधा का कारण गर्भाशय द्वारा अवर वेना कावा का संपीड़न है। इससे सामान्य रक्त संचार बाधित हो जाता है। अप्रिय घटनाओं से बचने के लिए लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है। लंबे समय तक पीठ के बल लेटना विशेष रूप से खतरनाक है।
- सूजन. शाम के समय हाथ-पैरों में सूजन एक ऐसी समस्या है जिसका सामना लगभग हर गर्भवती महिला को करना पड़ता है। यदि एडिमा की उपस्थिति रक्तचाप में वृद्धि के साथ नहीं है, तो इस स्तर पर यह आदर्श है। अपने पैरों के नीचे तकिया रखकर लेटते समय अधिक आराम करने का प्रयास करें।
- गर्भावस्था के इस चरण में, वजन आमतौर पर अपने अधिकतम तक पहुँच जाता है। अब महिला का वजन गर्भावस्था से पहले की तुलना में काफी अधिक है, और इससे चलने-फिरने में कठिनाई होती है और महिला अनाड़ी हो जाती है। गर्भावस्था के अंत तक महिलाओं का वजन कितना बढ़ जाता है? यह सूचक व्यक्तिगत है, लेकिन औसतन वृद्धि 9-12 किलोग्राम है।
- पैंतीसवें सप्ताह में गर्भाशय बहुत अधिक खिंच जाता है, इसलिए यह अक्सर सुडौल हो जाता है। गर्भाशय का स्वर इस तथ्य से प्रकट होता है कि पेट "पथरीला" हो जाता है। गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में पेट सख्त होने और गर्भाशय के सुडौल होने का एक अन्य कारण प्रशिक्षण संकुचन है। इस मामले में, एक नियम के रूप में, पेट के निचले हिस्से में थोड़ा दर्द होता है, और दर्द की प्रकृति परेशान करने वाली होती है।
प्रशिक्षण संकुचन स्वयं को विभिन्न तरीकों से प्रकट करते हैं। अक्सर, उनमें दर्द नगण्य होता है, लेकिन कुछ महिलाओं में 35वें सप्ताह में पेट के निचले हिस्से में काफी गंभीर चोट लग सकती है। लेकिन ये दर्द अल्पकालिक होते हैं, ये 10 मिनट से ज्यादा नहीं रहते। यदि गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में आपका पेट लंबे समय तक दर्द करता है, और दर्द अधिक तीव्र हो जाता है, तो आपको तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।
- 35वां प्रसूति सप्ताह वह समय है जब भ्रूण धीरे-धीरे नीचे आना शुरू कर देता है। इससे पैरों के बीच (कमर क्षेत्र) असुविधा हो सकती है। इसके अलावा, गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द पेल्विक हड्डियों के विचलन और स्नायुबंधन के नरम होने के कारण हो सकता है।
- इस अवस्था में बच्चा सक्रिय रूप से हिल नहीं सकता, क्योंकि उसका आकार उसे पलटने की अनुमति नहीं देता है। इसलिए, गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में, भ्रूण की हलचलें मुख्य रूप से तेज़ झटके में व्यक्त की जाती हैं।
एकाधिक गर्भावस्था
जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था का 35वां सप्ताह मां के लिए बेहद कठिन अवधि होती है, क्योंकि उसका शरीर दोहरे भार का अनुभव करता है। आपको इस बात के लिए तैयार रहना होगा कि प्रसव किसी भी समय शुरू हो जाएगा। आखिरकार, मजबूत खिंचाव के कारण, गर्भाशय टोन हो जाता है, और इससे प्रसव की शुरुआत हो सकती है।
यदि बच्चे गर्भाशय में सही स्थिति में हैं और महिला आम तौर पर स्वस्थ है, तो डॉक्टर प्राकृतिक जन्म की सलाह दे सकते हैं। यदि एक जुड़वां गर्भाशय के पार स्थित है, दोनों बच्चे ब्रीच स्थिति में हैं, या अन्य संकेत हैं, तो नियोजित सिजेरियन सेक्शन के लिए एक तिथि निर्धारित की जाएगी। शायद ऑपरेशन 35वें सप्ताह में होगा।
बाल विकास
आइए जानें कि गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में शिशु का क्या होता है। इस समय तक, भ्रूण का विकास पूरा हो चुका होता है, वह स्वतंत्र जीवन के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाता है, लेकिन 35 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का वजन अभी भी अपर्याप्त होता है। और, यह वांछनीय है कि वह जन्म के क्षण से पहले ही ताकत जमा कर ले।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में औसतन एक बच्चे का वजन दो किलोग्राम से अधिक होता है। उसकी त्वचा हर दिन हल्की और चिकनी हो जाती है, और मूल नीचे जो पहले उसके पूरे शरीर को ढकता था वह गायब हो जाता है। लेकिन चिकनाई त्वचा पर बनी रहती है, क्योंकि यह बच्चे की त्वचा को लगातार तरल पदार्थ के संपर्क में आने से नरम होने से बचाती है।
इसके अलावा, बच्चे के लिए जन्म नहर से गुजरना आसान बनाने के लिए स्नेहक की उपस्थिति आवश्यक है।
35 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण में काफी घनी हड्डियाँ और विकसित मांसपेशियाँ होती हैं। एकमात्र अपवाद खोपड़ी की हड्डियाँ हैं। बच्चे के सिर पर नरम क्षेत्र होते हैं - फॉन्टानेल, जिनमें से सबसे बड़ा हिस्सा बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के अंत तक पूरी तरह से बंद हो जाएगा। मेकोनियम पहले से ही आंतों में जमा हो रहा है - बाँझ मूल मल, जो जीवन के पहले घंटों के दौरान जारी किया जाएगा।
सर्वेक्षण
सबसे अधिक संभावना है, 35 सप्ताह में बच्चा पहले से ही ऐसी स्थिति में है जिसमें वह जन्म तक रहेगा। ज्यादातर मामलों में, शिशु का सिर नीचे की ओर होता है। यदि यह पता चलता है कि बच्चा एक अलग स्थिति में है, तो इस समय उसके पलटने की संभावना बहुत कम है।
शिशु की स्थिति की निगरानी के लिए, गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जा सकता है। यदि शिशु का सिर ऊपर है, तो डॉक्टर प्रसव की रणनीति चुनेंगे। कुछ मामलों में, सिजेरियन सेक्शन का संकेत दिया जाता है।
अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग करते समय विशेषज्ञ निश्चित रूप से गर्भनाल की स्थिति पर ध्यान देंगे। गर्भनाल का कसकर उलझना हाइपोक्सिया का कारण बन सकता है। इसके अलावा, एक अल्ट्रासाउंड स्कैन प्लेसेंटा की स्थिति का मूल्यांकन करता है, जो मां के शरीर और भ्रूण के बीच संबंध प्रदान करता है। इस स्तर पर, परिपक्वता की डिग्री का सामान्य संकेतक दूसरा है।
गर्भावस्था 35 सप्ताह वह अवधि है जिस पर निम्नलिखित परीक्षाएं निर्धारित की जा सकती हैं:
- किडनी के कार्य की निगरानी के लिए मूत्र परीक्षण किया जाता है;
- माइक्रोफ़्लोरा की संरचना की पहचान करने के लिए एक स्त्री रोग संबंधी स्मीयर लिया जाता है। यदि रोगजनक वनस्पतियों (उदाहरण के लिए, कवक) का पता लगाया जाता है, तो जन्म से पहले उपचार करना आवश्यक है ताकि बच्चे को संक्रमित न किया जा सके;
- हीमोग्लोबिन, ग्लूकोज, साथ ही संक्रमण - एचआईवी, सिफलिस, हेपेटाइटिस के लिए रक्त परीक्षण।
यदि संकेत दिया जाए, तो अन्य परीक्षाएं निर्धारित की जा सकती हैं।
संभावित जटिलताएँ
35 सप्ताह की गर्भावस्था निम्नलिखित जटिलताओं के विकास से प्रभावित हो सकती है:
- प्राक्गर्भाक्षेपक। यह मां और बच्चे दोनों के लिए बेहद खतरनाक स्थिति है। यह बढ़े हुए रक्तचाप और बिगड़ा हुआ गुर्दे समारोह के रूप में प्रकट होता है। साप्ताहिक मूत्र परीक्षण के माध्यम से किडनी की गतिविधि की निगरानी की जाती है। 35वें सप्ताह में एडिमा भी जेस्टोसिस के विकास का संकेत है।
- प्लेसेंटा प्रेविया। यदि प्लेसेंटा इस तरह स्थित है कि यह आंशिक रूप से या पूरी तरह से जन्म नहर को अवरुद्ध करता है, तो रक्तस्राव, समय से पहले जन्म या भ्रूण हाइपोक्सिया विकसित हो सकता है। प्लेसेंटा के साथ समस्याओं का मुख्य संकेत गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में स्पॉटिंग है। लेकिन, एक नियम के रूप में, नियमित अल्ट्रासाउंड के दौरान इस जटिलता का पहले ही पता चल जाता है।
- अपरा संबंधी अवखण्डन। गर्भाशय की दीवार से प्लेसेंटा का अलग होना आंशिक या पूर्ण हो सकता है। पहले मामले में, गर्भावस्था को जारी रखना अभी भी संभव है, दूसरे में, आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है। जटिलताओं के लक्षणों में भूरे रंग का स्राव या रक्तस्राव और गंभीर दर्द शामिल हैं।
प्रसव के अग्रदूत
वर्णित अवधि में, आसन्न जन्म के पहले अग्रदूत पहले से ही प्रकट हो सकते हैं। उनकी उपस्थिति का मतलब यह नहीं है कि आपको तुरंत प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता है। अक्सर पहले चेतावनी संकेत जन्म से कई सप्ताह पहले दिखाई देते हैं।
हालाँकि, आपको यह याद रखना होगा कि प्रत्येक गर्भावस्था व्यक्तिगत होती है। इसलिए, कभी भी दूसरों के अनुभव पर भरोसा न करें, यहां तक कि पिछली गर्भावस्था में अपने अनुभव पर भी भरोसा न करें। कभी-कभी पूर्ववर्ती जन्म से लगभग 1-2 दिन पहले ही प्रकट हो जाते हैं।
आपको किन संकेतों पर ध्यान देना चाहिए? कई गर्भवती माताओं का मानना है कि गर्भावस्था के इस चरण में उन्हें पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है। यह आकृति के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण रीढ़ पर भार के कारण होता है। एक नियम के रूप में, यदि कोई महिला लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहती है तो दर्द तेज हो जाता है।
इसके अलावा, कुछ महिलाएं ध्यान देती हैं कि गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में उनका पेट सिकुड़ गया है। आप इसे न केवल दृष्टिगत रूप से, बल्कि शारीरिक रूप से भी देख सकते हैं। गर्भाशय डायाफ्राम पर दबाव डालना बंद कर देता है, जिससे महिला के लिए सांस लेना आसान हो जाता है।
यदि आपकी गर्भवती का पेट 35वें सप्ताह में नहीं गिरा है, तो चिंता न करें। यह महत्वपूर्ण घटना 1-2 सप्ताह में घटित होगी।
समय से पहले जन्म
इस स्तर पर, समय से पहले जन्म की संभावना अधिक होती है। डरें नहीं, आपका शिशु स्वतंत्र जीवन के लिए पूरी तरह तैयार है, इसलिए उसे कोई खतरा नहीं है। वह बस कम वजन के साथ पैदा होगा, लेकिन जल्द ही बाद के चरण में पैदा हुए अपने साथियों के बराबर पहुंच जाएगा।
समय से पहले जन्म की चेतावनी के मुख्य लक्षण:
- गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में पेट दर्द। यानी ऐसा दर्द प्रकट होता है जो मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द के समान होता है। कभी-कभी, पेट के निचले हिस्से में खिंचाव के अलावा, पीठ दर्द प्रकट होता है, जो त्रिकास्थि तक फैलता है;
- गर्भाशय का स्वर. यह स्थिति तनाव के रूप में महसूस होती है, पेट सख्त हो जाता है।
- मल विकार. कई महिलाओं को बच्चे को जन्म देने से पहले दस्त का अनुभव होता है।
- पेरिनेम पर दबाव महसूस होना।
- गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में, रक्त या प्रचुर मात्रा में स्पष्ट स्राव के रूप में स्राव होता है (यह एमनियोटिक द्रव का रिसाव हो सकता है)।
मुख्य लक्षण जो बताते हैं कि प्रसव पीड़ा शुरू हो चुकी है:
- गर्भाशय ग्रीवा को ढकने वाले म्यूकस प्लग को हटाना। यह प्लग अखरोट के आकार के पारदर्शी या सफेद बलगम के समूह जैसा दिखता है जिसमें नसों के रूप में खूनी धब्बे होते हैं;
- पानी का निर्वहन. इस लक्षण को नजरअंदाज करना मुश्किल है, क्योंकि एक बार में लगभग 0.5 लीटर एमनियोटिक द्रव बाहर निकल जाता है।
- संकुचन की उपस्थिति. वास्तविक संकुचन प्रशिक्षण संकुचन से अधिक तीव्र होते हैं। वे अधिक दर्दनाक होते हैं और नियमित अंतराल पर होते हैं। इसके अलावा, ये अंतराल छोटे और छोटे होते जाते हैं और दर्द की तीव्रता बढ़ती जाती है।
इसलिए, गर्भावस्था का 35वां सप्ताह उन सभी चीजों को तैयार करने का आदर्श समय है जिनकी आपको अस्पताल ले जाने के लिए आवश्यकता होगी। बेशक, ऐसी संभावना है कि गर्भावस्था अगले 4, 5 या 6 सप्ताह तक चलेगी, लेकिन किसी भी आश्चर्य के लिए तैयार रहना बेहतर है। इस दौरान किसी भी हालत में यात्रा पर नहीं जाना चाहिए और सामान्य तौर पर कोशिश करें कि घर से ज्यादा दूर न जाएं। और अगर बहुत जरूरी हो तो अपने दस्तावेज और एक्सचेंज कार्ड अपने पास रखें।
तो, गर्भावस्था समाप्त हो रही है, आठवां महीना पहले ही बीत चुका है और आखिरकार, गर्भावस्था का 35वां सप्ताह आ गया है। दुर्भाग्यवश, रक्तचाप एक काफी आम समस्या है जिसका सामना अक्सर गर्भवती महिलाओं को करना पड़ता है। रक्तचाप या तो उच्च या निम्न हो सकता है, और इससे जुड़ी समस्याएं भी अलग-अलग मूल की हो सकती हैं।
गर्भवती महिलाओं में निम्न रक्तचाप अक्सर होता है और गर्भावस्था के किसी भी चरण में महिला और बच्चे दोनों पर इसका बहुत अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है। तथ्य यह है कि निम्न रक्तचाप के साथ, एक महिला अक्सर अस्वस्थ, कमजोर और चक्कर महसूस करती है, जिसका उसकी भलाई और मनोदशा पर बुरा प्रभाव पड़ता है (वास्तव में, अगर आपको चक्कर आता है तो किस तरह का मूड होता है?)। इसके अलावा, निम्न रक्तचाप के साथ, नाल में रक्त का प्रवाह कमजोर हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, बहुत कम रक्तचाप वाली महिला को गर्भावस्था के किसी भी चरण में अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है। तो, 100/60 से नीचे का दबाव पहले से ही डॉक्टर को देखने के लिए पर्याप्त संकेत है, यहां तक कि अकेले भी, चक्कर आना और अन्य "सुखद" लक्षणों के बिना।
गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप और भी अधिक आम है। सच कहें तो, गर्भावस्था का दूसरा भाग आपके रक्तचाप की पहले से भी अधिक सख्ती से निगरानी करने का एक कारण है। तथ्य यह है कि गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप एक बहुत ही खतरनाक लक्षण के रूप में काम कर सकता है और गेस्टोसिस का संकेत हो सकता है - एक खतरनाक जटिलता जो गंभीर रूपों में, मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य और यहां तक कि जीवन को भी खतरे में डाल सकती है।
तो गर्भावस्था के अंत में रक्तचाप अक्सर क्यों बढ़ जाता है? ऐसा आंशिक रूप से पूर्णतः प्राकृतिक कारणों से होता है। गर्भवती महिला के शरीर में रक्त परिसंचरण का एक अतिरिक्त चक्र दिखाई देता है, और रक्त की मात्रा बढ़ जाती है - और काफी हद तक, डेढ़ लीटर तक (यह इस बात पर निर्भर करता है कि गर्भवती माँ का वजन कितना है)। और रक्त की इतनी अतिरिक्त मात्रा सिर्फ अतिरिक्त तरल पदार्थ नहीं है, यह हृदय पर एक अतिरिक्त भार भी है, जिसे इतनी मात्रा में पंप करना इतना आसान नहीं है। परिणामस्वरूप, दबाव थोड़ा बढ़ जाता है। यदि "स्टैंडबाय" दबाव की तुलना में अंतर छोटा है, तो चिंता की कोई बात नहीं है।
अगर किसी गर्भवती महिला को एडिमा है तो यह बिल्कुल अलग बात है। जब एडिमा होती है, तो ऊतकों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है, रक्त की मात्रा कम हो जाती है और यह गाढ़ा हो जाता है। और सूजे हुए स्थान, उदाहरण के लिए, प्लेसेंटा को भेदना कहीं अधिक कठिन होता है। इस मामले में क्या होता है? ऐसा क्या होता है: ऊतकों को गाढ़े रक्त की आपूर्ति करने में सक्षम होने के लिए शरीर एक प्रकार की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया शुरू करता है, और दबाव बढ़ जाता है। यह स्थिति बहुत खतरनाक है, क्योंकि, अन्य बातों के अलावा, गाढ़ा रक्त और भी अधिक सूजन भड़काता है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, स्थिति को नियंत्रण से बाहर होने से रोकने के लिए गर्भवती महिला को तत्काल अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता होती है।
रक्तचाप को मापते समय, अधिकांश लोगों के लिए सामान्य मूल्यों और किसी विशेष व्यक्ति के लिए सामान्य दबाव के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। इसलिए, अधिकांश लोगों के लिए, 120/80 का दबाव सामान्य माना जाता है, लेकिन अगर किसी गर्भवती महिला में यह कभी भी 110/65 से ऊपर नहीं बढ़ा है, तो ऐसी संख्याएं खतरनाक लक्षणों का संकेत दे सकती हैं।
गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप कोई मज़ाक नहीं है। यदि आपका रक्तचाप अभी भी बढ़ा हुआ है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और उसकी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए, भले ही आप आमतौर पर अच्छा महसूस करते हों। यदि उच्च रक्तचाप के साथ खराब परीक्षण (उदाहरण के लिए, मूत्र में प्रोटीन पाया जाता है), खराब स्वास्थ्य (पहली चीज जो आपको चिंतित करती है वह स्वास्थ्य में तेज गिरावट और गंभीर थकान है), या अन्य लक्षण हैं, तो बात करने की कोई बात नहीं है के बारे में - आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता है।
उच्च रक्तचाप वाली गर्भवती महिलाओं को क्या पीना चाहिए: सबसे पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था के अंत में जितना संभव हो सके मजबूत चाय और कॉफी, टॉनिक पेय, मीठे कार्बोनेटेड पेय को सीमित करना बेहतर है - यह सब नहीं है यह न केवल शिशु के लिए अस्वास्थ्यकर है, बल्कि रक्त वाहिकाओं पर पूरी तरह से अनावश्यक तनाव भी डालता है। सादा पानी, छोटे हिस्से में, या स्वस्थ पेय पीना सबसे अच्छा है जो आपकी प्यास को अच्छी तरह से बुझाता है (गुलाब जलसेक, क्रैनबेरी रस, जूस)। कुछ जूस, विटामिन और अन्य लाभकारी पदार्थ प्रदान करने के अलावा, उच्च रक्तचाप में भी मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्रैनबेरी जूस बहुत स्वास्थ्यवर्धक होता है, लेकिन आपको इसे बहुत देर तक नहीं पकाना चाहिए ताकि सभी विटामिन नष्ट न हो जाएं। बिर्च सैप (बेशक ताजा), साथ ही शहद के साथ कद्दू का काढ़ा भी उपयोगी है। चुकंदर का रस भी मदद कर सकता है (हो सकता है कि आपको इसका तीखा स्वाद पसंद न आए, ऐसे में इसे गाजर के रस के साथ मिलाया जा सकता है)। जूस को अधिकतम लाभ पहुंचाने के लिए, आपको भोजन से लगभग आधे घंटे पहले उन्हें पीना होगा।
यदि किसी गर्भवती महिला को उच्च रक्तचाप का निदान किया जाता है, तो उसकी भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए, और दिन में कम से कम एक बार उसका दबाव मापा जाना चाहिए। दबाव मापते समय, आपको बैठना चाहिए, आराम करना चाहिए (अपने पैरों को पार न करें!), बात न करें या उन्मत्त साँसें न लें।
तो, एक गर्भवती महिला का रक्तचाप थोड़ा बढ़ा हुआ होता है। क्या करें: रक्त परिसंचरण और इसलिए रक्तचाप को सामान्य रखने के लिए, पर्याप्त समय तक चलना और आराम करना बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के बाद के चरणों में, आपको अपनी गति से अधिक चलना चाहिए, बहुत तेज़ नहीं। बेशक, जूते आरामदायक, बिना हील्स के और स्थिर होने चाहिए। गर्मियों में, जब बहुत गर्मी हो, तो आपको अपनी सैर शाम तक के लिए स्थगित कर देनी चाहिए या इसे सुबह जल्दी कर देना चाहिए।
इसके अलावा, एक ही स्थिति में कम बैठने और अधिक आराम से लेटने या चलने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। एडिमा को रोकने के लिए, दिन में कई बार किडनी को राहत देने वाली मुद्रा लेने की भी सिफारिश की जाती है; इससे स्थिति भी कम हो जाएगी।
यदि आप उत्कृष्ट महसूस करते हैं तो भी उच्च या निम्न रक्तचाप प्राप्त किया जा सकता है (और यह टूटे हुए टोनोमीटर के कारण नहीं है)। यहां बताया गया है कि परिणाम को क्या प्रभावित कर सकता है: एक कप मजबूत चाय या कॉफी, रक्तचाप मापने से कुछ समय पहले पिया गया, नद्यपान जड़, चिंताएं (डॉक्टर के पास उसी यात्रा से घबराने के लिए पर्याप्त है!), साथ ही। . . लेटने की स्थिति.
रक्तचाप, सूजन और अतिरिक्त वजन की समस्याएं गर्भावस्था के बाद के चरणों में जीवन को काफी कठिन बना सकती हैं, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि यह सब हल किया जा सकता है, सभी समस्याएं दूर हो जाएंगी, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उचित देखभाल और उपचार से आप इससे छुटकारा पा सकती हैं। उनसे शीघ्र छुटकारा पाएं।