हाथ-पैर के प्रतिबिम्ब बिन्दुओं एवं एक्यूप्रेशर द्वारा रोगों का निदान। प्रतिवर्त बिंदुओं का उपयोग करना

आसन्न फ्लू महामारी की रिपोर्ट करते समय हममें से किसने कयामत की भावना का अनुभव नहीं किया है। कई सालाना, और कभी-कभी साल में कई बार, अपने डॉक्टर से सुनने के लिए मजबूर होते हैं: "आपको फिर से एक तीव्र श्वसन रोग है।" इस बीच, तीव्र श्वसन संक्रमण और इन्फ्लूएंजा को रोकना संभव है। रोकथाम के दो परस्पर संबंधित तरीके हैं - सख्त और विशेष आत्म-मालिश। इस तरह की आत्म-मालिश का उपयोग चीन में कम से कम दूसरी शताब्दी ईस्वी से किया जाता रहा है। इ। और अभी तक इसका अर्थ नहीं खोया है। इसका मुख्य लक्ष्य नाक से सांस लेना विकसित करना और नाक के म्यूकोसा के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाना है। प्राचीन भारतीय चिकित्सा ग्रंथों में से एक ने कहा, "मुंह से सांस लेना उतना ही अप्राकृतिक है जितना कि नाक से खाना।" दरअसल, नाक से गुजरने के बाद ही हवा गर्म होती है, धूल और कीटाणुओं से साफ होती है। संभवतः, यह साबित करने की आवश्यकता नहीं है कि केवल एक स्वस्थ नाक म्यूकोसा ही विभिन्न रोगजनक कारकों (इन्फ्लूएंजा वायरस सहित) के खिलाफ एक विश्वसनीय अवरोधक के रूप में काम कर सकता है। पहले से ही हमारी सदी में चेहरे की त्वचा पर, विशेष रूप से नाक क्षेत्र में, ज़ोन की पहचान की गई थी जिसका उपयोग कई आंतरिक अंगों की स्थिति को विनियमित करने के लिए किया जा सकता है (चित्र 18)। चावल। 18. नाक क्षेत्र के साथ अंगों और शरीर के अलग-अलग हिस्सों का रिफ्लेक्स कनेक्शन (ई। एल। मचरेट और आई। जेड समोस्युक, 1982 के अनुसार)
1 - खोपड़ी के सामने; 2 - स्वरयंत्र; 3 - प्रकाश; 4 - दिल; 5 - जिगर; 6 - प्लीहा; 7 - गुर्दा; 8 - बाह्य जननांग; 9 - पित्ताशय की थैली; 10 - पेट; 11 - छोटी आंत; 12 - बड़ी आंत; 13 - मूत्राशय; 14 - आंतरिक जननांग अंग; 15 - कान; 16 - छाती, 17 - स्तन ग्रंथियां, 18 - गर्दन; 19 - पीछे; 20 - हाथ; 21 - पैर; 22 - घुटने; 23 - पैर। इस प्रकार, नाक की नोक की मालिश जननांग अंगों के कार्यों पर लाभकारी प्रभाव डालती है, पीठ - यकृत, हृदय, प्लीहा, पंखों के क्षेत्र की स्थिति पर - निचले अंगों पर स्व-मालिश में 8 अभ्यास शामिल हैं। इसकी कुल अवधि कुछ ही मिनटों की होती है। इस समय को दिन में आसानी से काटा जा सकता है। मालिश विशेष रूप से उन लोगों के लिए संकेत दिया जाता है जो अक्सर सर्दी से ग्रस्त होते हैं। व्यायाम उन लोगों के लिए भी उपयोगी होता है जो ऊपरी श्वसन पथ के एलर्जी रोगों से पीड़ित होते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि परानासल साइनस (साइनसाइटिस, ललाट साइनसाइटिस) में संक्रमण के पुराने foci के उचित उपचार के बाद मालिश की प्रभावशीलता काफी बढ़ जाती है। व्यायाम रोजाना दिन में दो बार - सुबह और शाम को किया जाता है। यदि समय अनुमति नहीं देता है, तो आप अपने आप को एक प्रक्रिया तक सीमित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, शाम को। इन्फ्लूएंजा महामारी के दौरान, नीचे वर्णित कई बिंदुओं की मालिश को मुख्य परिसर में जोड़ा जाना चाहिए। मुख्य परिसर: एक कुर्सी पर बैठकर व्यायाम करना सबसे अच्छा होता है, अधिमानतः एक मेज पर। व्यायाम संख्या 1। एक कुर्सी पर बैठें, पीठ के बल झुकें, अपने घुटनों को समकोण पर मोड़ें और उन्हें अलग-अलग फैलाएं। अपने हाथों को अपने घुटनों पर हथेलियों के साथ नीचे रखें। अपनी नाक से सांस लें, फिर अपनी नाक से भी सांस छोड़ें। सांस लेते समय पेट को अंदर की ओर खींचना चाहिए और सांस छोड़ते समय पेट को बाहर की ओर खींचना चाहिए। साँस छोड़ने के बाद, विराम होता है। ऐसा ठहराव केवल आराम करने पर होता है, जब कोई व्यक्ति चिंतित या तनावग्रस्त नहीं होता है। इस पर ध्यान दें - सांस छोड़ने के बाद एक पल के लिए आपको सांस लेने का मन नहीं करता है। यही विराम है। इसे कृत्रिम रूप से कड़ा नहीं होना चाहिए, समय के साथ यह अपने आप लंबा हो जाएगा। अपनी सांस की लय को महसूस करें। श्वास लें (पेट में खींचें) - साँस छोड़ें (पेट को बाहर निकालें) - रुकें (पेट की मांसपेशियों को आराम मिलता है)। एक बार फिर, श्वास लें - साँस छोड़ें - और विराम के दौरान, मानसिक रूप से, धीरे-धीरे कहें: "मैं शांत, शांत, शांत हूँ।" चीनी में, यह वाक्यांश कुछ इस तरह लगता है: "ज़ी-ची-चिंग।" यदि एक ठहराव के दौरान इतने लंबे वाक्यांश का उच्चारण करना संभव नहीं है, तो सबसे पहले आप अपने आप को शब्दों तक सीमित कर सकते हैं: "मैं शांत हूँ, शांत हूँ" या यहाँ तक कि "मैं शांत हूँ"। एक मिनट तक अपनी गति से व्यायाम जारी रखें (चित्र 19)। चावल। 19साँस लेना और छोड़ना ज़बरदस्ती गहरा नहीं होना चाहिए। वर्णित व्यायाम ध्यान केंद्रित करने का एक उत्कृष्ट तरीका है और प्राच्य जिम्नास्टिक की पारंपरिक प्रणालियों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। व्यायाम एक व्यक्ति को जटिल को पूरा करने के लिए सेट करता है, कुछ हद तक आपको अपनी नाक से सांस लेना सिखाता है। सामान्य स्वास्थ्य प्रभाव को नोट करना मुश्किल नहीं है - सांस लेने के दौरान पेट की स्थिति में बदलाव के कारण आंतरिक अंगों के डायाफ्राम की एक तरह की मालिश होती है। 10-15 बार दोहराएं। श्वास मनमाना है। कोशिश करें कि चेहरे की अन्य मांसपेशियों को तनाव न दें। व्यायाम नाक की मांसपेशियों को मजबूत करता है, श्लेष्म झिल्ली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। निम्नलिखित तीन व्यायाम (नंबर 3-5) परानासल साइनस में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। व्यायाम नंबर 3 और नंबर 4, इसके अलावा, न्यूरोमस्कुलर तंत्र और बाहरी नाक के श्लेष्म झिल्ली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, चेहरे के इस हिस्से में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और नाक से सांस लेने और भावना के विकास में योगदान होता है गंध। व्यायाम संख्या 3। अंगूठे के दूसरे फालेंजों के पीछे, थोड़े दबाव के साथ, नाक के पुल से नाक की साइड की दीवारों को स्ट्रोक करें - नासोलैबियल फोल्ड के नीचे और आगे जाइगोमैटिक मेहराब (चित्र। 20) के साथ। मैं आपको याद दिला दूं कि जाइगोमैटिक मेहराब आंख के सॉकेट के नीचे से गुजरते हैं। 10-15 बार दोहराएं। चावल। 20 अंजीर। 21 अंजीर। 22 व्यायाम संख्या 4। मुड़ी हुई तर्जनी की युक्तियों के साथ, नाक की पार्श्व दीवारों पर और जाइगोमैटिक मेहराब के साथ हल्के से टैप करें। आंदोलनों की दिशा व्यायाम संख्या 3 के समान है। व्यायाम संख्या 4 को 10-15 बार दोहराएं, फिर इन ज़ोन को बिना दबाव के 2-3 बार स्ट्रोक करें।रोलर्स। आंदोलन की दिशा नाक के पुल से - मंदिरों तक। 10-15 बार दोहराएं (चित्र 21) व्यायाम संख्या 6। अपनी तर्जनी के पैड के साथ, थोड़े दबाव के साथ, नाक के पिछले हिस्से को नाक के पुल से टिप तक 5-10 बार स्ट्रोक करें, सेप्टम - टिप से ऊपरी होंठ तक, 5-10 बार (चित्र) . 22). इस मामले में, आपको ऊपरी होंठ को थोड़ा कसने की जरूरत है (जैसे शेविंग करते समय)। व्यायाम बाहरी नाक के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और कुछ हद तक आंतरिक अंगों के कामकाज में सुधार करता है (चित्र 18 देखें)। व्यायाम संख्या 7। "वैकल्पिक श्वास"। यह अभ्यास व्यापक रूप से चीनी और भारतीय चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है। अपनी तर्जनी के साथ अपने बाएं नथुने को बंद करें और अपने दाहिने से श्वास लें। फिर दाहिनी नासिका को बंद करके बायीं नासिका से श्वास बाहर निकालें, उसमें से अंगुली हटा लें। सांस लेते समय पेट बाहर की ओर निकलना चाहिए और सांस छोड़ते समय पीछे हटना चाहिए। हर तरफ 5-15 बार दोहराएं। व्यायाम न केवल नाक से सांस लेने के विकास को बढ़ावा देता है, बल्कि मस्तिष्क परिसंचरण पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है। व्यायाम संख्या 8। यिंग-जियांग बिंदुओं की स्व-मालिश। एक्यूप्रेशर नियमों के अनुसार किया जाता है (चित्र 23): मालिश "उपकरण" उंगलियां हैं - अधिक बार मध्य या सूचकांक। मालिश धीमी गति से गोलाकार आंदोलनों के साथ की जाती है - प्रति सेकंड 1-2 चक्कर। मालिश के दौरान, आपको समय-समय पर त्वचा पर दबाव बढ़ाने या घटाने की आवश्यकता होती है। मालिश की अवधि 50-100 घूर्णी आंदोलनों (1-2 मिनट) है। उसके बाद, 30-40 त्वरित कंपन आंदोलन किए जाने चाहिए। मालिश के दौरान उंगली त्वचा की सतह से नहीं उतरती है। यदि बिंदु दबाए जाने पर दर्द होता है, तो आपको 5-10 सेकंड के लिए हल्के स्ट्रोक के साथ मालिश शुरू करने की आवश्यकता है, फिर 1-2 मिनट के लिए मजबूत दबाव के बिना परिपत्र गति पर जाएं, फिर "सुन्नता" की भावना प्रकट होने तक कंपन करें। इस जगह में। मालिश करते समय, मालिश करने वाले हाथ और शरीर के मालिश वाले हिस्से को सहारा देना चाहिए (चित्र 23 देखें)। उदाहरण के लिए, चेहरे पर बिंदुओं की मालिश करते समय, आपको मेज पर बैठने की जरूरत है ताकि आपकी कोहनी मेज पर हो। ठोड़ी को मालिश करने वाले हाथ की हथेली के आधार पर टिका होना चाहिए। चावल। 23 इन सरल नियमों में महारत हासिल करने के बाद, यिंग जियांग बिंदुओं ("स्वागत सुगंध" के रूप में अनुवादित) - अंजीर की मालिश करना शुरू करें। 24 और 25 - एक साथ दोनों तरफ। यह बिंदु नाक के पंख के मध्य के विपरीत नासोलैबियल फोल्ड पर फोसा में स्थित है। चावल। 24, 25 वह पूरा परिसर है। फ्लू की महामारी के दौरान, ऊपर सूचीबद्ध पहले 7 अभ्यास सुबह और शाम को किए जाने चाहिए। इसके अलावा, दिन में 3-4 बार और फ्लू के रोगी के साथ प्रत्येक संपर्क के बाद, व्यायाम संख्या 8 में बताए गए नियमों के अनुसार कई बिंदुओं पर मालिश करने की सलाह दी जाती है। मालिश से पहले, थोड़ी मात्रा में मरहम जैसे कि गोल्डन स्टार बाम को बिंदुओं के क्षेत्र में लगाया जा सकता है। वे निम्नलिखित क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं: हे-गु (अनुवादित - "बंद घाटी")। यह हाथ के पीछे, पेशी के शीर्ष पर स्थित होता है, जो कि तर्जनी के खिलाफ अंगूठे को दबाने पर समोच्च होता है (चित्र 26)। वही आंकड़ा इस बिंदु को खोजने के तरीकों में से एक को दर्शाता है। हे-गु की पहले एक हाथ पर मालिश की जाती है, फिर दूसरे हाथ पर। मालिश किए हुए हाथ को घुटने या मेज पर रखने की सलाह दी जाती है। हे-गु पूर्वी रिफ्लेक्सोलॉजी के सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में से एक है। यह कोई संयोग नहीं है कि चीनी आदरपूर्वक हे-गु को "सौ बीमारियों का एक बिंदु" कहते हैं। टीएन-टू (अनुवाद में - "स्वर्गीय पथ")। बिंदु उरोस्थि की शुरुआत में, गले के पायदान पर स्थित है। पूर्वजों ने उरोस्थि की तुलना खंजर से की, जिसमें हैंडल और ब्लेड (शरीर) प्रतिष्ठित थे। उरोस्थि के ऊपरी भाग पर एक उंगली रखकर, जुगुलर पायदान के तुरंत बाद बाकी बिंदुओं को जोड़ा जाता है और एक साथ मालिश की जाती है। यिन-तांग (अनुवाद में - "सील महल") को "स्मृति बिंदु" भी कहा जाता है। जब आप यिन-तांग की मालिश करते हैं, याददाश्त में सुधार होता है। बिंदु फोसा में स्थित है, ऊपरी मेहराब के भीतरी किनारों के बीच प्रकोष्ठ के केंद्र में (चित्र देखें। 24। इन्फ्लूएंजा के लिए इस बिंदु का उपयोग, साथ ही एक संख्या अन्य (यांग-बाई, सी-बाई, जू-लियाओ) इस तथ्य के कारण है कि ये क्षेत्र वायुमार्ग के क्षेत्र में स्थित हैं, जिसमें संक्रमण "घोंसला" कर सकता है। यांग-बाई (अनुवाद में - "खिलना) प्रकाश का")। माथे पर स्थित, लगभग अंगूठे की चौड़ाई कक्षा के मध्य के ऊपर (चित्र 24 देखें)। यह बिंदु, अगले दो की तरह, पुतली के केंद्र के माध्यम से खींचे गए लंबवत पर स्थित है। भविष्य का ध्यान करना। अनुवाद में - "चार गुना प्रकाश")। यह गाल पर स्थित है, कक्षा के मध्य के नीचे लगभग तर्जनी की चौड़ाई। जू-लियाओ ("बिग होल" के रूप में अनुवादित)। यह पिछले दो के समान ऊर्ध्वाधर के चौराहे पर स्थित है, जिसमें नासिका के निचले किनारे के साथ एक क्षैतिज रेखा खींची गई है। यिंग-सियांग (ऊपर देखें)। फेंग-ची (अनुवाद में - "हवा का तालाब")। यह कान के पीछे, खोपड़ी की सीमा पर, खात में स्थित होता है। फेंग ची स्टर्नोक्लेडोमैस्टायड मांसपेशी के पीछे के किनारे की खोपड़ी से लगाव के बिंदु पर स्थित है (चित्र देखें। चावल। 24). यह मांसपेशी, एक लंबी रस्सी के रूप में, कान क्षेत्र से उरोस्थि और कॉलरबोन तक फैली हुई है (चित्र 24 और 28 देखें)। इस तरह की मालिश के बाद, 30-60 सेकंड के लिए दोनों तरफ ट्रैगस क्षेत्र की मालिश की जानी चाहिए। ट्रैगस में ऊपरी श्वसन पथ से जुड़े महत्वपूर्ण क्षेत्र होते हैं। बाहर से - बाहरी नाक का क्षेत्र। ट्रैगस के अंदर स्वरयंत्र और ग्रसनी का क्षेत्र है। मालिश के दौरान, तर्जनी को बाहरी श्रवण नहर में डाला जाता है, और अंगूठे को शीर्ष पर रखा जाता है। ट्रैगस को उंगलियों के बीच रगड़ा जाता है। खाँसते समय, निम्नलिखित को मुख्य बिंदुओं में जोड़ा जाता है: दा-झुई (अनुवाद में - "बड़ा कशेरुका")। इस बिंदु को खोजने के लिए, आपको अपनी उंगली को गर्दन के पीछे की मध्य रेखा पर चलाने की आवश्यकता है। "मुरझाए" क्षेत्र में, पीछे की ओर उभरी हुई VII ग्रीवा कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रिया का आसानी से पता लगाया जा सकता है। यह इस प्रक्रिया के लिए है कि चीनियों ने कशेरुका को "बड़ा" कहा। यह बिंदु गुहा में स्पिनस प्रक्रिया के तहत स्थित है (चित्र 28 देखें)। हुआ-गाई (अनुवाद में - "शानदार कोटिंग")। यह मध्य रेखा में उरोस्थि पर, हैंडल के जंक्शन पर और उरोस्थि के शरीर पर, II रिब के स्तर पर स्थित है (चित्र 27 देखें)। हुआ-गाई के अलावा, आपको उरोस्थि के नीचे अपनी उंगली चलानी चाहिए। जब दर्द बिंदु पाए जाते हैं, तो उन्हें सामान्य नियमों के अनुसार मालिश करने की सिफारिश की जाती है। यदि आप कान में "भीड़" महसूस करते हैं, तो मुख्य बिंदुओं के अलावा, वे रोगग्रस्त कान की परिधि में क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं: एर-मेन (अनुवाद में - "कान का दरवाजा")। यह ट्रगस के ऊपरी किनारे पर, एरिकल के पूर्वकाल में स्थित है। खुले मुंह के साथ, यहां एक अवसाद महसूस होता है (चित्र 24 देखें)। टिंग-गन (अनुवाद में - "श्रवण का महल")। यह पिछले एक के नीचे स्थित है। ट्रैगस के मध्य का स्तर (चित्र 24 देखें)। टिंग-हुई (अनुवाद में - "सुनवाई का संग्रह")। यह ट्रैगस के निचले किनारे पर टिंग-गन के नीचे स्थित है (चित्र 24 देखें)। जिओ-सन (अनुवाद में - "कान का कोना")। यह कान के शीर्ष के स्तर पर गुहा में स्थित है (चित्र 24 देखें)। यदि आप आधे हिस्से में टखने को मोड़ते हैं, तो इसका ऊपरी किनारा संकेतित बिंदु की ओर इशारा करेगा। आई-फेंग (अनुवाद में - "हवा से सुरक्षा") (चित्र 25 देखें)। यह ईयरलोब के आधार के पीछे गुहा में स्थित है। जब इस बिंदु पर दबाव डाला जाता है, तो टिनिटस प्रकट होता है। सूचीबद्ध बिंदुओं को बिना दबाव के हल्के घूर्णी आंदोलनों के साथ मालिश किया जाता है, एक्सपोज़र के अंत में अनिवार्य कंपन के साथ

रिफ्लेक्स मांसपेशी विकार और "अधिकतम" बिंदु रिफ्लेक्स मांसपेशी विकार और "अधिकतम" बिंदु

पलटा मांसपेशी विकारऔर संयोजी ऊतक की गहरी परतें खंड संबंधी विकारों के नैदानिक ​​लक्षण हैं और लक्षित चिकित्सा के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। उनकी रीढ़ की हड्डी और अंगों के जोड़ों के संबंधित वर्गों के साथ-साथ जांच की जाती है, इसलिए, अधिकांश भाग के लिए, उन पर पहले ही चर्चा की जा चुकी है।

कुछ मांसपेशियां संबंधित जोड़ के साथ घनिष्ठ कार्यात्मक और प्रतिवर्त संबंध में होती हैं। यदि इन जोड़ों को परेशान किया जाता है, तो मांसपेशियां अवरोध या ऐंठन के साथ प्रतिक्रिया करती हैं, और फिर दर्द बिंदु उनके लगाव के स्थानों में, टेंडन या पेरीओस्टेम आदि पर दिखाई देते हैं। (ब्रिगर के अनुसार रिफ्लेक्स मायोटेंडिनोसिस, या अंग्रेजी साहित्य में मायोफेशियल दर्द)। वे इतने महान नैदानिक ​​और चिकित्सीय मूल्य के हैं क्योंकि, इसकी प्रतिवर्त उत्पत्ति के बावजूद, "क्रिस्टलीकरण बिंदु" के रूप में पलटा गड़बड़ी का समर्थन कर सकता है।

विशेषता मांसपेशियों में परिवर्तन स्थानीय ऐंठन और मायोगेलोसिस हैं।ऐंठन हमेशा अत्यधिक दर्दनाक होती है, जिससे कि रोगी, जब तालु या मालिश की जाती है, तो रक्षात्मक आंदोलन का विरोध नहीं कर सकता। Myogelosis इतना दर्दनाक नहीं है और मालिश की जा सकती है। संयोजी ऊतक की गहरी परतों में अक्सर दर्दनाक पिंड या वसा पैड पाए जाते हैं। दर्दनाक "पेरीओस्टियल पॉइंट्स" पर सूजन महसूस होती है। निदान व्यक्तिपरक डेटा पर आधारित नहीं है, लेकिन अनुसंधान डेटा द्वारा समर्थित है।

जब जोड़ स्वयं टटोलने के लिए उपलब्ध होता है, तो जब इसे छेड़ा जाता है, तो अधिकतम बिंदु पाया जाता है।

अधिकतम बिंदुओं के टटोलने का कार्य इस तथ्य में शामिल है कि धीरे-धीरे, अधिक दबाव के बिना, चमड़े के नीचे के ऊतकों और मांसपेशियों की सतह परतों को स्थानांतरित करना, गहरे ऊतकों का तालमेल किया जाता है।

आइए अधिकतम दर्द, या संक्षेप में "अधिकतम अंक" के सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं को सूचीबद्ध करें। मांसपेशियां: योजक मांसपेशियां ( योजक) और कूल्हे के जोड़ और sacroiliac रुकावट के उल्लंघन में उनके लगाव के स्थान; अपहर्ताओं की मांसपेशियों (अपहर्ताओं) के लगाव के स्थान: अधिक ग्रन्थि और इलियाक शिखा के निचले किनारे, कॉक्सैल्जिया के साथ दबाव के प्रति संवेदनशील।

हाथों पर, ह्यूमरस के महाकाव्य को विशेष रूप से प्रतिष्ठित किया जाना चाहिए, मुख्य रूप से रेडियोउलनार संयुक्त को अवरुद्ध करते समय। त्रिज्या की स्टाइलॉयड प्रक्रिया में दर्द भी इसके साथ जुड़ा हुआ है, क्योंकि आंदोलन के रेडिओलनार अवरुद्ध होने से रेडियल डक्ट भी जटिल हो जाता है।

सर्वाइकल क्षेत्र में सबसे महत्वपूर्ण बिंदु - एटलस की अनुप्रस्थ प्रक्रियाएं, धुरी की स्पिनस प्रक्रिया के पार्श्व किनारे, एटलस के पीछे के आर्क और बाकी स्पिनस और आर्टिकुलर प्रक्रियाएं। दर्द बिंदु सिर पर बहुत आम हैं, मांसपेशियों के लगाव के क्षेत्र में (मुख्य रूप से सिर के पीछे, पश्चकपाल तंत्रिका के तथाकथित निकास बिंदु) और टेम्पोरलिस मांसपेशी पर।

अक्सर, रोगी स्वयं सिर के एपोन्यूरोसिस के विभिन्न स्थानों में दर्द के बिंदुओं का संकेत दे सकते हैं।

श्रोणि की आंतरिक मांसपेशियों में खिंचाव होने पर कोक्सीक्स में दर्द होता है

जोड़. अंगुलियों और पैर की उंगलियों के जोड़ों का शरीर की सतह के करीब स्थित होना, कॉलरबोन आपको दर्द और ऊतक परिवर्तन का आकलन करने की अनुमति देता है। पैल्पेशन के लिए कम सुलभ जोड़ों को उनके ऊतकों (टखने, कोहनी, ग्रीवा रीढ़ के जोड़ों) में परिवर्तन के संदर्भ में मूल्यांकन करना मुश्किल है। अंत में, गहरे-झूठे जोड़ों (सामने कूल्हे के जोड़, वक्ष और काठ का रीढ़ के इंटरवर्टेब्रल जोड़ों) में तनाव में एक स्पष्ट वृद्धि के साथ दर्द बिंदुओं का केवल स्पर्श होता है। सिर के जोड़ों, कोस्टोट्रांसवर्स जोड़ों को सीधे टटोलने का कार्य करने के लिए सुलभ नहीं हैं। अक्सर, हड्डी की सतह पर अधिकतम दर्द बिंदु पास के जोड़ को नुकसान का संकेत देते हैं: ह्यूमरस का एपिकॉन्डाइल - कोहनी के जोड़ तक, रिब का कोण - कोस्टोट्रांसवर्स जोड़ तक, एटलस की अनुप्रस्थ प्रक्रिया - को एटलांटो-ओसीसीपिटल जोड़।

रेडिकुलर सिंड्रोम के साथ, निचले छोरों में प्रकट होता हैबाले के बिंदु दबाव के साथ दर्दनाक होते हैं, अक्सर इस्चियाल ट्यूबरोसिटी; ऊपरी छोरों पर - एरब का बिंदु और दूसरी पसली के कोण के ऊपर दबाव में एक दर्दनाक बिंदु, जिसे अक्सर रोगी द्वारा महसूस किया जाता है, जहां से दर्द होता है।

कई आधुनिक लोगों ने पहले ही इस तथ्य पर ध्यान देना शुरू कर दिया है कि मालिश या त्वचा पर कुछ क्षेत्रों को रगड़ने से दर्द दूर हो सकता है या स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

चीनी दवा शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय और महत्वपूर्ण बिंदुओं को बुलाती है, क्योंकि उनमें से प्रत्येक कुछ अंगों और प्रणालियों के लिए जिम्मेदार है! इस ज्ञान का उपयोग करने के बारे में जानने के बाद, आप आसानी से अपने शरीर को सुधार और मजबूत कर सकते हैं, किसी भी बीमारी से आसानी से सामना करना सीख सकते हैं।

चीनी दवा: मानव शरीर पर बिंदु

आरंभ करने के लिए, यह समझने के लिए पारंपरिक चीनी दवा की मूल बातें समझने में कोई दिक्कत नहीं होती है कि ऐसे बिंदु सामान्य रूप से क्या हैं।

मानव शरीर में, रक्त प्रवाह और रक्त वाहिकाओं के अलावा, अन्य महत्वपूर्ण चैनल हैं जिन्हें किसी भी तरह से देखा या महसूस नहीं किया जा सकता है। इन चैनलों को मेरिडियन कहा जाता है - यह एक बंद प्रणाली है जो हमारे शरीर को आवश्यक ऊर्जा प्रदान करती है। रक्त परिसंचरण के चक्रों की तरह, मेरिडियन का हमारे शरीर के अंदर एक अच्छी तरह से चिह्नित और स्थिर स्थान होता है, और इनमें से प्रत्येक ऊर्जा चैनल आंतरिक अंग के कार्य के लिए जिम्मेदार होता है।

तो, एक मेरिडियन है जिसके माध्यम से जीवन देने वाली ऊर्जा हृदय की मांसपेशियों में प्रवेश करती है, और मेरिडियन जिसके माध्यम से यकृत, प्रजनन प्रणाली और अन्य अंग कार्य करते हैं।

हमारे शरीर में बहुत सारे ऐसे अदृश्य चैनल हैं: छोटे और अलग-अलग ऊर्जा चैनल हैं जो केवल मानव शरीर के एक निश्चित क्षेत्र में प्रसारित होते हैं, और कुछ ऐसे हैं जो व्यावहारिक रूप से पूरे शरीर को लपेटते हैं। इन सबसे बड़े चैनलों को मानव शरीर का मुख्य मध्याह्न कहा जाता है।

हमारी त्वचा के नीचे सक्रिय बिंदु और कुछ नहीं बल्कि ऐसे ऊर्जा राजमार्गों पर स्थित क्षेत्र हैं। वे एपिडर्मिस के नीचे बहुत गहरे नहीं हैं, और इसलिए उन्हें सक्रिय करने के लिए एक्यूप्रेशर, एक्यूपंक्चर और यहां तक ​​​​कि रगड़ का उपयोग किया जाता है।

यद्यपि ये बिंदु हमारे पूरे शरीर में लगभग हर जगह स्थित हैं, लेकिन सबसे अधिक वे विशिष्ट क्षेत्रों में केंद्रित हैं - पैरों और हाथों पर।

ये रिफ्लेक्स जोन स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण और सबसे महत्वपूर्ण हैं। हालांकि यह असंभव है, निश्चित रूप से, यह कहना कि अन्य काफी महत्वहीन हैं। इसलिए, यदि आपके पास किसी विशेष अंग या आंतरिक प्रणाली की शिथिलता है, तो आप आवश्यक बिंदुओं की लगातार और नियमित मालिश या एक्यूपंक्चर के माध्यम से इसे बहाल कर सकते हैं। ये रिफ्लेक्स जोन आवश्यक मेरिडियन की पूरी लंबाई के साथ स्थित हैं।

वांछित अंग के स्वास्थ्य के लिए कौन सा ऊर्जा डिपो जिम्मेदार है, यह पता लगाना आवश्यक है।

उदाहरण के लिए, यदि आपका दिल शरारती है और आप अक्सर छाती क्षेत्र में दर्द से पीड़ित होते हैं, तो आप हृदय मेरिडियन की मालिश कर सकते हैं, जो दोनों हाथों की छोटी उंगली की नोक से कांख क्षेत्र तक जाती है। यह बांह के अंदर की तरफ स्थित होता है और इसके नौ सबसे सक्रिय बिंदु होते हैं।

हालाँकि, यदि आप मुख्य मेरिडियन की संरचना से बहुत अच्छी तरह वाकिफ नहीं हैं और मालिश नहीं कर सकते हैं, तो आप याद रख सकते हैं कि प्रत्येक अंग के सक्रिय बिंदु हमारे पैरों और हथेलियों की सतह पर भी स्थित होते हैं। इसलिए, बिना किसी कठिनाई के, आप उन्हें स्वयं मालिश कर सकते हैं या कैरोप्रैक्टर के कार्यालय में जा सकते हैं, जहां आपको उन्हें प्राप्त करने और उन्हें सक्रिय करने के लिए सही बिंदुओं पर त्वचा पेंचर का कोर्स दिया जाएगा।

एक्यूप्रेशर त्वचा के पंचर और एक्यूपंक्चर का एक विकल्प है। यह आवश्यक बिंदु की एक स्थानीय मालिश है, जिसे घर पर ही स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

एक्यूप्रेशर कैसे किया जाता है?

1. सबसे पहले सोफे या बिस्तर पर लेट जाएं;
2. अपने पूरे शरीर को ढीला छोड़ दो, पूरी तरह से शांत होने की कोशिश करो;
3. कुछ भी आपको विचलित नहीं करना चाहिए, यह बेहतर है कि कोई बाहरी शोर न हो;
4. आराम करना आसान बनाने के लिए - अपनी पलकें बंद करें और शांति से और माप से सांस लें;
5. दाहिने हाथ की उंगलियों को हल्की मुट्ठी में मोड़ें, केवल तर्जनी को बाहर छोड़ दें;
6. इस उंगली के पैड के साथ, अपने शरीर पर आवश्यक प्रतिवर्त क्षेत्र खोजें;
7. अपनी उंगली की नोक को त्वचा में डुबोने की कोशिश करते हुए उस पर दबाएं;
8. इसे ज़्यादा मत करो: कोई दर्द और परेशानी नहीं होनी चाहिए;
9. अपनी उंगली को वांछित सक्रिय बिंदु से उठाए बिना, इसे एक गोलाकार गति में मालिश करें;
10. प्रक्रिया कम से कम कुछ मिनटों तक चलनी चाहिए, आदर्श रूप से 4-5 मिनट;
11. यह महत्वपूर्ण है कि एक्यूप्रेशर के दौरान उँगलियाँ आवश्यक बिंदु से कभी न हटें;
12. मालिश के अंत में, धीरे-धीरे और धीरे से अपनी तर्जनी को उठाएं और धीरे से उस जगह को रगड़ें जहां यह थी;
13. एक्यूप्रेशर के बाद प्रभाव काफी जल्दी प्राप्त होता है।

आप किसी भी समय घर पर एक्यूप्रेशर कर सकते हैं, साथ ही किसी भी प्रणाली या अंग का इलाज इस तरह से कर सकते हैं। आपको बस सही रिफ्लेक्स ज़ोन में जाना है, और ये बिंदु त्वचा की सतह के नीचे बहुत गहरे नहीं हैं, इसलिए यह कोई बड़ी बात नहीं है।

साथ ही इस तरह आप अपने पैरों और हथेलियों, ईयरलोब की सतह की मालिश कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक आरामदायक बैठने की स्थिति लें और ऊपर वर्णित विधि का उपयोग करके वांछित बिंदुओं की मालिश करें। प्रत्येक ज़ोन के स्थान को जानना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है: कई शुरुआती चिकित्सक प्रत्येक जैविक रूप से सक्रिय बिंदु को छूने की कोशिश करते हुए, पैर या हथेलियों की पूरी सतह को सावधानीपूर्वक गूंधते हैं।

चीनी चिकित्सा: हाथ पर अंक और उनका अर्थ

इस घटना में कि बीमारी ने आपको आश्चर्यचकित कर दिया है, आप नियमित रूप से अपने हाथों से एक्यूप्रेशर सत्र आयोजित करके इससे जल्दी छुटकारा पा सकते हैं। छवि को देखें और आवश्यक प्रतिवर्त क्षेत्र के स्थान की गणना करें: यह आंकड़ा उन सभी महत्वपूर्ण बिंदुओं को दर्शाता है जो हाथों की त्वचा के नीचे स्थित हैं:

हाथों पर सक्रिय बिंदु: चीनी दवा

एक्यूप्रेशर किसी भी तरह के दर्द से जल्दी छुटकारा दिला सकता है, अगर आप इसके स्थानीयकरण के स्थान की सही व्याख्या करें।

• इसलिए, यदि आप सिरदर्द या माइग्रेन से परेशान हैं, तो मस्तिष्क के साथ-साथ रीढ़ और गर्दन के लिए जिम्मेदार रिफ्लेक्स ज़ोन को सावधानीपूर्वक गूंधें, क्योंकि अक्सर सिरदर्द एक संकेत होता है कि मस्तिष्क की कोशिकाओं को पर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति नहीं होती है।
• पेट की समस्याओं के लिए, हथेली के मध्य गुना के नीचे स्थित गैस्ट्रिक क्षेत्र के एक्यूप्रेशर का उपयोग करें, और अग्न्याशय और प्लीहा के बारे में मत भूलना।
• यूरोलिथियासिस या सिस्टिटिस के साथ, मूत्राशय, मूत्रवाहिनी और गुर्दे के बिंदुओं की सक्रियता उत्कृष्ट है।
• और यदि आप अक्सर प्रजनन प्रणाली या सूजन के रोगों से ग्रस्त हैं, तो अंडाशय (अंडकोष) और गर्भाशय (प्रोस्टेट ग्रंथि) के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार क्षेत्रों के एक्यूप्रेशर का उपयोग करें।

यह ध्यान देने योग्य है कि हमारी हथेलियों पर प्रतिवर्त क्षेत्र प्रतिबिंबित होते हैं - यह चित्र में दिखाया गया है। इसलिए, मालिश करते समय इसे ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

एक्यूप्रेशर उपकरण

थाई वेलनेस मसाज में, पैरों और हथेलियों पर जैविक बिंदुओं को सक्रिय करने के लिए विशेष लकड़ी की छड़ियों का उपयोग किया जाता है - ये मालिश करने वाले कुछ हद तक चीनी चॉपस्टिक्स की याद दिलाते हैं, लेकिन इनका हैंडल चौड़ा होता है और तल पर गोल होते हैं।

यदि आप अक्सर एक्यूप्रेशर का सहारा लेने जा रहे हैं, तो रिफ्लेक्स ज़ोन की मालिश करने के लिए ऐसी थाई स्टिक को पकड़ना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। उसके लिए अपनी तर्जनी के पैड की तुलना में फिराना अधिक सुविधाजनक है। लेकिन मालिश उसी योजना के अनुसार की जाती है जो पहले ही ऊपर दी जा चुकी है।

घर पर, एक्यूप्रेशर को ठीक करने के लिए, आप तात्कालिक साधनों का भी उपयोग कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, ऐसी चॉपस्टिक्स जिनमें कोई बिंदु नहीं है, या यहां तक ​​​​कि एक अनछुए लकड़ी की पेंसिल भी।

यदि आप अपनी क्षमता पर संदेह करते हैं और चिकित्सीय एक्यूप्रेशर से अधिकतम लाभ प्राप्त करना चाहते हैं, तो यह एक सच्चे पेशेवर की ओर मुड़ने के लिए अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, जिसके पास इस प्रक्रिया की सभी पेचीदगियाँ हैं और प्राचीन चीनी तकनीकों में धाराप्रवाह है।

यह ध्यान देने योग्य है कि पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, इस तरह की मालिश आमतौर पर केवल अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करके हाथों से की जाती है। लेकिन चिकित्सीय एक्यूपंक्चर के लिए, विशेष सुइयों और नए-नए विद्युत उपकरणों का उपयोग किया जा सकता है। उत्तरार्द्ध, वैसे, लंबे समय से खुद को मैनुअल थेरेपी में स्थापित किया है।

चीनी दवा: एक्यूपंक्चर बिंदु और इसकी सक्रियता

एक्यूपंक्चर सत्र के दौरान, एक पेशेवर विशेषज्ञ सुई के साथ सक्रिय जैविक बिंदु तक पहुंचने के लिए त्वचा पर कुछ क्षेत्रों में छेद करता है। इसके अलावा, ऐसे पंचर अक्सर दर्दनाक नहीं होते हैं और रोगी को असुविधा नहीं होती है।

शास्त्रीय एक्यूपंक्चर में बिजली के छोटे आवेशों या किसी भी तरंग का उपयोग शामिल नहीं होता है: मास्टर केवल रिफ्लेक्स ज़ोन को सक्रिय करता है, त्वचा में एक लंबी सुई को आवश्यक गहराई तक चलाकर थोड़ी देर के लिए छोड़ देता है।

मैनुअल तकनीकों की आधुनिक दुनिया व्यापक रूप से एक्यूपंक्चर को ठीक करने के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग करती है: उनमें एक विशेष सुई होती है जिसमें यूनिट से जुड़ा एक लंबा तार होता है, और पंचर की प्रक्रिया में, सुई के अंदर तार के माध्यम से एक छोटा विद्युत चार्ज लगाया जाता है, जो प्रतिवर्त बिंदु को सक्रिय करता है।

इस मामले में, मास्टर बदले में कार्य करता है, प्रत्येक क्षेत्र के माध्यम से अलग-अलग काम करता है। जबकि शास्त्रीय एक्यूपंक्चर में एक साथ सभी आवश्यक क्षेत्र शामिल होते हैं।

एक्यूपंक्चर पंचर की प्रक्रिया में, न केवल वे बिंदु जो हथेलियों या हाथों की त्वचा पर स्थित होते हैं, सक्रिय होते हैं। रोग और उसके स्थानीयकरण के आधार पर, मास्टर तय करता है कि किन क्षेत्रों को शामिल करने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, अक्सर चीनी एक्यूपंक्चर के साथ, उपयुक्त मेरिडियन के दौरान पंक्चर का उपयोग किया जाता है। इस कारण से, सुइयों को पीठ पर, पैरों पर और शरीर के अन्य क्षेत्रों में छोड़ा जा सकता है जहां ऊर्जा डिपो स्थित है।

स्वाभाविक रूप से, कोई भी घर पर एक्यूपंक्चर उपचार सत्र आयोजित नहीं करता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक विशेष क्लिनिक या हाड वैद्य के कार्यालय से संपर्क करने की आवश्यकता है।

इस मामले में शौकिया गतिविधियों में शामिल होने से मना किया जाता है, न केवल इसलिए कि एक अनुभवहीन चिकित्सक त्वचा के छिद्र के कारण संक्रमण ला सकता है, बल्कि इसलिए भी कि इस तरह के मूल एक्यूपंक्चर स्वयं प्रतिबिंब बिंदुओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही जानता है कि पंचर करने के लिए किस गहराई और वास्तव में कहाँ आवश्यक है। एक सामान्य व्यक्ति एक पंचर के लिए एक बिंदु खोजने और इसे सही ढंग से करने में सक्षम नहीं होगा, भले ही वह दृश्य सहायता का अध्ययन करे।

चीन और दुनिया के अन्य देशों में एक्यूप्रेशर

पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए इस तरह के एक्यूप्रेशर को अन्य तकनीकों के साथ मिलाने की प्रथा है। रिफ्लेक्स ज़ोन की मालिश चीगोंग की उपचारित चिकित्सीय विविधता में भी शामिल है, जहाँ अन्य उपचार तकनीकों का अक्सर उपयोग किया जाता है।

महत्वपूर्ण बिंदुओं की सक्रियता से अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस अभ्यास को पारंपरिक चीनी जिम्नास्टिक या चीगोंग मजबूत करने वाले अभ्यासों के साथ जोड़ना सबसे अच्छा है, साथ ही नकारात्मक ऊर्जा के संचय के शरीर को नियमित रूप से शुद्ध करना है। फेंग शुई आहार, प्राच्य ध्यान और कोमल शारीरिक गतिविधि, जो सेवानिवृत्ति की आयु के लोगों के लिए भी उपयुक्त हैं, इससे बहुत मदद मिलती है।

हम कह सकते हैं कि चीन एकमात्र देश से बहुत दूर है जहां एक्यूप्रेशर का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसकी उपचार शक्ति को भारतीय लोग, थायस और कई अन्य लोग जानते हैं।

इसलिए, भारतीय एक्यूप्रेशर एक व्यापक स्वास्थ्य कार्यक्रम में शामिल है, जिसमें स्वास्थ्य और शरीर को मजबूत बनाने के लिए प्राचीन तकनीकों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है। साथ ही, पैरों के इस तरह के एक्यूप्रेशर को पदभ्यंगा कहा जाता है: विशेषज्ञ पहले रोगी के पैरों को प्राकृतिक तेलों के जटिल मिश्रण से रगड़ता है, और फिर प्रत्येक रिफ्लेक्स जोन को अपनी उंगलियों से सावधानी से काम करता है।

बेशक, स्वास्थ्य के लिए पूर्वी लोगों की ये सभी प्राचीन शिक्षाएँ अभी भी लोकप्रिय हैं, क्योंकि आधुनिक चिकित्सा एक से अधिक बार इस बात पर सहमत हुई है कि एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर मानव शरीर के लिए ठोस लाभ लाते हैं और ये तकनीकें वास्तव में प्रभावी हैं।

और यद्यपि यूरोपीय देश इस तरह के निष्कर्ष पर बहुत पहले नहीं आए थे, चीनी दवा उन दिनों में उपचार के लिए शरीर पर अंक का इस्तेमाल करती थी जब लेखन भी उभरना शुरू हो रहा था। इसी वजह से चाइनीज रिफ्लेक्स मसाज इस ग्रह पर सबसे ज्यादा भरोसेमंद है।

परिचय

पच्चीस से अधिक वर्षों से, विभिन्न देशों (चीन, वियतनाम, हांगकांग, कोरिया और भारत) के अपने छात्रों के साथ, मैं एक्यूप्रेशर की एक विशेष विधि का उपयोग करके उपचार और सामान्य रिकवरी कर रहा हूं। इस पद्धति का नाम मेरे छात्रों ने चीनी लोक चिकित्सकों के प्राचीन परिवार - झोंग के सम्मान में रखा है।

काम मुख्य रूप से सिचुआन प्रांत (दक्षिण पश्चिम चीन) में चेंगदू शहर के चिकित्सा केंद्र में किया जाता है। कई वर्षों की चिकित्सा पद्धति में, हमने काफी सरल तरीके से हजारों लोगों को विभिन्न बीमारियों से बचाने में कामयाबी हासिल की है: चेहरे, हाथों और पैरों पर दबाव बिंदुओं के एक निश्चित सेट को उत्तेजित करके।

इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि हमारे द्वारा विकसित झोंग डायनेमिक एक्यूप्रेशर की विधि उन पुराने रोगियों की मदद करती है जिन्होंने वर्षों से वैकल्पिक चिकित्सा के अन्य तरीकों से बीमारियों से छुटकारा पाने का असफल प्रयास किया है। झोंग मालिश का उपयोग करने से आप उपचार के वैकल्पिक तरीकों (एक्यूपंक्चर, मैग्नेटोथेरेपी, आदि) को छोड़ सकते हैं। यह संभावना है कि आप इसके रसायनों के साथ पारंपरिक चिकित्सा के बिना कर सकते हैं।

झोंग की विधि की प्रभावशीलता कई कारकों पर निर्भर करती है। कुछ बीमारियों के साथ, पूरी तरह से ठीक होने के लिए, प्रतिवर्त बिंदुओं को उत्तेजित करने का एक सत्र आयोजित करना पर्याप्त है। उदाहरण के लिए, थकान से जुड़े पीठ के निचले हिस्से में दर्द, सर्वाइकल स्पाइन में दर्द जो हाइपोथर्मिया के दौरान होता है, अधिक काम करने के कारण सिरदर्द, तनाव, अपच, सर्दी या एलर्जी। अन्य मामलों में, एक स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए चेहरे, हाथों और पैरों पर प्रभाव के कई बिंदुओं की अधिक लंबी उत्तेजना आवश्यक है।

झोंग एक्यूप्रेशर से होने वाले लाभों को कम करके नहीं आंका जा सकता। आखिरकार, इसकी मदद से, आप न केवल प्रारंभिक अवस्था में बीमारी को रोक सकते हैं, पुरानी बीमारियों को ठीक कर सकते हैं, बल्कि गंभीर बीमारियों में गंभीर जटिलताओं को भी रोक सकते हैं। आपको डॉक्टरों और दवाओं की जरूरत नहीं पड़ेगी, क्योंकि इलाज के लिए सिर्फ हाथों की उंगलियों की जरूरत होती है।

बेशक, आपको यह समझना चाहिए कि चमत्कार विधि आपको बीमारी से नहीं बचाएगी यदि आप अपनी बीमारी के मूल कारणों पर गंभीरता से ध्यान नहीं देते हैं। हम कुपोषण, पर्यावरण प्रदूषण, तनाव, शारीरिक और मानसिक अधिक काम आदि के बारे में बात कर रहे हैं।

झोंग पद्धति के सभी संभावित अनुप्रयोगों का विवरण इस पुस्तक के पृष्ठों पर फिट नहीं होगा। इसलिए, मेरे छात्र और मैं केवल कुछ बीमारियों की सूची प्रदान करते हैं जिनके लिए फेशियल रिफ्लेक्सोलॉजी सबसे प्रभावी है:

रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, पॉलीआर्थराइटिस, आर्थ्रोसिस, गठिया, अव्यवस्था, लम्बागो, कटिस्नायुशूल, आदि;

यौन समस्याएं, जननांग अंगों के रोग, हार्मोनल विकार, मासिक धर्म संबंधी विकार, एमेनोरिया, प्रोस्टेटाइटिस, नपुंसकता, ठंडक, समय से पहले जन्म, फाइब्रोमा, हाइपोथायरायडिज्म, हाइपरथायरायडिज्म, डिम्बग्रंथि पुटी, मास्टोपैथी, एनीमिया, आदि;

त्वचा रोग: जिल्द की सूजन, दाद, मुँहासे, एक्जिमा, सोरायसिस, आदि;

पाचन रोग: जठरशोथ, बृहदांत्रशोथ, मधुमेह, हेपेटाइटिस, कोलेसिस्टिटिस, कब्ज, दस्त, मोटापा, सेल्युलाईट, आदि;

तंत्रिका तंत्र के रोग: अनिद्रा, न्यूरोसिस, अवसाद, बचपन की घबराहट या अति सक्रियता, पुरानी थकान, माइग्रेन, सिरदर्द, शक्तिहीनता, पार्किंसंस रोग, अर्धांगघात, पेरेस्टेसिया, आदि;

संचार प्रणाली के रोग: वैरिकाज़ नसों, हाइपोटेंशन, उच्च रक्तचाप, चक्कर आना, संवहनी अपर्याप्तता, आदि;

श्वसन संबंधी रोग: ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, साइनसाइटिस, जुकाम;

दृश्य हानि, सुनवाई हानि, एलर्जी।

झोंग मालिश चेहरे, पैरों और हाथों की चिकित्सा पर आधारित है, जिसमें चेहरे और पैरों की त्वचा, नाखूनों, परितारिका की स्थिति और गतिशील चिकित्सा द्वारा रोगों का निदान शामिल है। यह क्रांतिकारी पद्धति, जो एक्यूप्रेशर के वियतनामी, चीनी और भारतीय स्कूलों को जोड़ती है, मेरे शिक्षक, शंघाई मेडिकल सेंटर डू बो शुन के प्रोफेसर द्वारा विकसित की गई थी। कई वर्षों तक मैंने इस जटिल विज्ञान की बुनियादी बातों का अध्ययन किया, और अपने प्रिय छात्रों - काओ तियान (चीन), चोंग छोल्या (दक्षिण कोरिया), महात्मा दास (उत्तर भारत) की मदद से - हम रिफ्लेक्सोलॉजी की ऐसी प्रणाली बनाने में कामयाब रहे। , जो स्वस्थ होने या अपनी बीमारियों से छुटकारा पाने के इच्छुक किसी भी व्यक्ति को मास्टर करने और लागू करने के लिए कंधे के भीतर है।

अंत में, मैं यह नोट करना चाहता हूं कि झोंग तकनीक का लाभ इसकी उच्च दक्षता में है, और इस तथ्य में कि इस पद्धति का स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जा सकता है।

आपकी झोंग पद्धति के लिए शुभकामनाएँ!

गतिशील खाता मालिश जंग के सिद्धांत के आधार

आपके ध्यान में लाए गए झोंग डायनेमिक एक्यूप्रेशर की विधि को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आपको इसके मूल सिद्धांतों से परिचित होने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि चेहरे, पैरों और हाथों पर बिंदुओं का कनेक्शन, जिसे हम गतिशील तरीके से प्रभावित करने का प्रस्ताव रखते हैं, मौजूद है, काफी स्पष्ट है। पेशेवर एक्यूपंक्चर में, एक हजार से अधिक बिंदुओं का उपयोग किया जाता है, जबकि झोंग विधि में दस गुना कम होता है। हालांकि, चेहरे, पैरों और हाथों पर प्रत्येक प्रतिवर्त बिंदु, जो लंबे अभ्यास के परिणामस्वरूप, हमने प्रभाव के बिंदुओं के रूप में चुना है, एक दूसरे के साथ मेरिडियन के माध्यम से जुड़े हुए हैं।

झोंग गतिशील मालिश सिद्धांत

कई मूलभूत सिद्धांत हैं जो झोंग पद्धति के सार को परिभाषित करते हैं। इन सिद्धांतों के लिए धन्यवाद, हम मानव शरीर के साथ एक निश्चित दिशा में स्थित न्यूनतम बिंदुओं की पहचान करने में सक्षम थे, और उन्हें एक साधारण योजना में कम कर दिया, जिससे इसे याद रखना आसान हो गया।

एक और सिद्धांत जो हमने झोंग पद्धति बनाने में इस्तेमाल किया वह एकरूपता है। यह सिद्धांत रोगग्रस्त अंगों और चेहरे, पैरों और हाथों पर प्रतिवर्त बिंदुओं के बीच संबंध पर आधारित है। उन्हें पैल्पेशन (पल्पेशन) के दौरान चेहरे पर पहचाना जा सकता है, और कभी-कभी बस देखा जा सकता है। इन बिंदुओं की संख्या और उनकी संवेदनशीलता की डिग्री अंग की बीमारी या शिथिलता की गंभीरता का सूचक है।

इसके अलावा, झोंग की विधि के निर्माण में समरूपता के सिद्धांत ने महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। इस सिद्धांत के अनुसार, शरीर के दाईं ओर स्थित हिस्से चेहरे के दाहिने आधे हिस्से के अनुरूप होते हैं, और बाईं ओर - बाएं आधे हिस्से के। पैरों और हाथों पर स्थित बिंदु समान नियम के अधीन होते हैं। समरूपता का सिद्धांत बाहरी और आंतरिक दोनों अंगों के संबंध में देखा जाता है।

रोग के आधार पर, प्रतिवर्त बिंदुओं के लिए अलग-अलग अवधि, आवृत्ति और जोखिम की तीव्रता की आवश्यकता होती है। अपर्याप्त उत्तेजना के साथ, आप एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने में सक्षम नहीं होंगे, दूसरी ओर, अत्यधिक उत्तेजना विपरीत प्रभाव प्राप्त करने का जोखिम पैदा करती है, और स्थिति बिगड़ सकती है। इससे बचने के लिए, एक साधारण टिप का उपयोग करें: वे बिंदु जिन्हें दबाने पर दर्द नहीं होता है, हल्के से उत्तेजित करें, और जो क्षेत्र या बिंदु दबाव के प्रति संवेदनशील हैं, अधिक तीव्रता से मालिश करें। जिन सत्रों की हम आपको सलाह देते हैं, वे बहुत लंबे नहीं होने चाहिए।

एक संक्षिप्त सैद्धांतिक समीक्षा के अंत में, मैं झोंग पद्धति और दर्द रहित बिंदु के सिद्धांत के बीच संबंध के बारे में कहना चाहूंगा। यह सिद्धांत आपको मालिश के लिए आवश्यक प्रभाव बिंदुओं को खोजने की अनुमति देता है। किसी भी रिफ्लेक्स जोन में जहां दर्दनाक बिंदु होता है, वहां हमेशा दर्द रहित बिंदु होता है। नैदानिक ​​अनुभव इस सूत्र की वैधता की पुष्टि करता है।

सरलीकरण विधि

तो झोंग शास्त्रीय एक्यूप्रेशर तकनीकों को बहुत सरल करता है जो हजारों बिंदुओं का उपयोग करती हैं। झोंग डायनेमिक थेरेपी में रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन और चेहरे पर बिंदुओं को उत्तेजित करना शामिल है, जो अंगों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक ऊर्जा के संचलन का कारण बनता है। यह चिकित्सीय और निवारक विधि स्वास्थ्य को पुनर्स्थापित करती है और शरीर के मुख्य कार्यों को सक्रिय करती है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है, जिससे शरीर को बीमारियों से निपटने में मदद मिलती है। बेशक, झोंग एक गंभीर चोट या उन्नत बीमारी का इलाज नहीं करेगा, लेकिन पारंपरिक चिकित्सा को झोंग के गतिशील प्रभावों के साथ जोड़कर, आप तुरंत राहत और तेजी से ठीक हो जाएंगे। और छोटी-मोटी बीमारियों की रोकथाम और उपचार में जो जीवन को काला कर देती हैं, जिस पर दवा अक्सर ध्यान नहीं देती है, झोंग विधि बस अपूरणीय है!

जंग डायनामिक स्पॉट मसाज के बुनियादी नियम

आइए झोंग मालिश के बुनियादी नियमों का अध्ययन शुरू करें। अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए, शांति से, धीरे-धीरे सत्र आयोजित करना बेहतर है। चूंकि मालिश (उत्तेजना) तकनीक सरल है, इसलिए इसके लिए अधिक प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। झोंग में बिंदुओं की उत्तेजना उंगलियों या मुड़े हुए अंगूठे की मदद से होती है, या तर्जनी, मध्य, वलय (या तीन एक साथ) की युक्तियों के साथ होती है। झोंग में, बिंदुओं को उत्तेजित करने के लिए कई मालिश आंदोलनों हैं, जिनके बारे में हम बाद में बात करेंगे, लेकिन सबसे आम हैं परिपत्र स्ट्रोक और थपथपाना।

झोंग डायनेमिक मसाज के सही कार्यान्वयन के लिए, एक आरामदायक स्थिति लेना आवश्यक है। अपनी उंगली के पैड को मालिश वाले क्षेत्र (एक बिंदु या बिंदुओं के समूह) पर रखें और चलना शुरू करें। उसी समय, आपके द्वारा चुने गए बिंदु पर हल्के से प्रेस करने का प्रयास करें। इस तकनीक का उपयोग तब किया जाता है जब उत्तेजक बिंदु एक दूसरे से अलगाव में स्थित होते हैं।

न केवल आपके द्वारा चुने गए दर्दनाक बिंदु (बिंदुओं का समूह) की मालिश करें, बल्कि उसके आस-पास के क्षेत्र की भी मालिश करें। मालिश करना जरूरी है ताकि गर्मी की सुखद भावना पैदा हो। आंदोलन अलग-अलग दिशाओं में जा सकते हैं।

बिंदु (क्षेत्र) (त्वचा के लाल होने तक) पर पर्याप्त जोर से दबाना आवश्यक है, लेकिन इसे ज़्यादा न करें। यदि इस तरह की कार्रवाई आपको अप्रिय, दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बनती है, तो आपको मालिश बंद कर देना चाहिए, खासकर शुरुआत में। भविष्य में, आपको इसकी आदत हो जाएगी और आप इस प्रक्रिया को अच्छी तरह से सहन कर लेंगे। याद रखें कि वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, उत्तेजना बहुत कमजोर नहीं होनी चाहिए, लेकिन बहुत मजबूत नहीं। गोल्डन मीन पर टिके रहें!

मालिश के लिए प्रतिवर्त बिंदुओं का चुनाव

अब आप मालिश करना जानते हैं, लेकिन सही बिंदु चुनते समय आप कुछ भ्रमित हैं। आइए इसका पता लगाने की कोशिश करते हैं। जाहिर है, अंगों और शरीर के कुछ हिस्सों के साथ बिंदुओं और क्षेत्रों के कई कनेक्शन उत्तेजना के विभिन्न अवसर प्रदान करते हैं। दूसरी ओर, चेहरे का प्रत्येक बिंदु एक साथ कई अंगों से जुड़ा होता है और कई कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है। क्षतिग्रस्त अंग के साथ संबंध कैसे स्थापित करें? मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, मालिश का दूसरों को नुकसान पहुंचाए बिना केवल रोगग्रस्त अंग पर चिकित्सीय प्रभाव होगा।

प्रभावित होने वाले बिंदुओं और क्षेत्रों का चयन करने के कई तरीके हैं। जब भी संभव हो प्रभाव बिंदुओं की पहचान करने के लिए हम आपको सभी सुझाए गए तरीकों का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

1. "लाइव" रिफ्लेक्स पॉइंट खोजें

हम संवेदनशील बिंदुओं पर आधारित होंगे, जिन्हें उंगलियों से छूने से दर्द होता है। वे हाथ की गर्मी पर भी प्रतिक्रिया कर सकते हैं। ये बिंदु अंग की जलन के अलावा कुछ नहीं करते हैं। इनमें से किसी एक बिंदु पर दबाव डालकर उसे उत्तेजित करें। तो आप अपने रोगग्रस्त अंग को प्रभावित करेंगे।

2. बिंदुओं के कार्य और अंगों के साथ उनका संबंध

इस ज्ञान का उपयोग करके, आप रोग के लक्षणों के आधार पर सही बिंदुओं का चयन कर सकते हैं। एक प्रभावी मालिश के लिए, कभी-कभी एक या दो बिंदु पर्याप्त होते हैं।

3. अंगों के आरेखीय अनुमान

शुरुआती लोगों के लिए यह सबसे आसान तरीका है। व्यक्तिगत बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित किए बिना समस्या क्षेत्र को उत्तेजित करने के लिए, यह चेहरे, पैरों और हाथों के प्रतिवर्त क्षेत्रों, शरीर के विभिन्न हिस्सों और आंतरिक अंगों के साथ उनके संबंध को जानने के लिए पर्याप्त है। इस तरह की मालिश पुरानी बीमारियों को प्रभावी ढंग से ठीक कर देगी, क्योंकि रिफ्लेक्स ज़ोन के प्रत्येक बिंदु में दर्जनों कार्य होते हैं और रोगी सहित कई अंगों को प्रभावित करते हैं। हम थोड़ी देर बाद पैरों, चेहरे और हाथों पर अंगों के आरेखीय अनुमानों पर लौटेंगे।

4. अनुभव द्वारा स्थापित अंक

प्रयोग के माध्यम से, बिंदु और अंग के बीच संबंध स्थापित किया जा सकता है। प्राप्त बिन्दु सूत्र अनेक रोगों में कारगर हैं। प्रत्येक प्रतिवर्त बिंदु के अपर्याप्त ज्ञान के बावजूद, झोंग विधि सीखने के प्रारंभिक चरणों में भी उनका सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है।

सेहत में बदलाव के संकेत

झोंग रोगों को रोकने का एक उत्कृष्ट साधन है। रोग के लक्षणों को प्रतिबिंबित करने की चेहरे की क्षमता प्रारंभिक अवस्था में रोग की पहचान करने में मदद करेगी। उपचार के परिणाम, अंग कार्यों की बहाली भी चेहरे पर परिलक्षित होती है।

अस्वास्थ्यकर स्थिति के सबसे सार्वभौमिक संकेतों में से एक तथाकथित "पृथक बिंदु" है, जो त्वचा के अन्य क्षेत्रों से जुड़ा नहीं है। इस बिंदु (दबाव) को उत्तेजित करते समय, आप सामान्य प्रतिरोध महसूस नहीं करते हैं। यदि आप दर्द में नहीं हैं, तो उत्तेजना जारी रखें। अपर्याप्त त्वचा प्रतिरोध आपके शरीर में एक समस्या का संकेत देता है। जब समस्या ठीक हो जाती है, तो यह लक्षण अपने आप गायब हो जाएगा। आइए हम स्पष्ट करें कि "पृथक बिंदु" का ऐसा "व्यवहार" केवल तीव्र रोगों में देखा जाता है और पुरानी बीमारियों की विशेषता नहीं है।

ताल और सत्रों की अवधि

एक व्यक्ति के लिए जो किसी भी चीज से बीमार नहीं है और आकार में महसूस करता है, सप्ताह में दो या तीन झोंग सत्र बीमारियों को रोकने के लिए पर्याप्त हैं। पूरे शरीर में स्वतंत्र रूप से परिचालित होने वाली महत्वपूर्ण ऊर्जा किसी भी बीमारी के खिलाफ एक उत्कृष्ट बचाव है। और अगर तबीयत बिगड़ने लगे तो संकोच न करें। किसी बीमारी का इलाज करने से बेहतर है उसकी रोकथाम करना। काम के दिन के बाद थकान को दूर करने और तंत्रिका तंत्र की थकान के कारण दर्द की उपस्थिति को रोकने के लिए, यह शाम को पर्याप्त है, इससे पहले कि आप स्नान के लिए उठें, झोंग विधि के अनुसार एक साधारण मालिश सत्र करें। यह स्वच्छ प्रक्रिया शरीर को मजबूत करती है और दिन के दौरान खर्च की गई महत्वपूर्ण ऊर्जा को पुनर्स्थापित करती है। इस मालिश के बाद, आप फिर से जीवन का आनंद महसूस करेंगे और शेष दिन अच्छे मूड में व्यतीत करेंगे।

मालिश करने वाले के हाथों के बारे में

मालिश करना शुरू करने पर आपको आश्चर्य होगा कि आपके हाथ और भुजाएं कितनी जल्दी थक जाती हैं। हाथों के तनाव और थकान को कम करने के लिए मालिश के लिए निम्नलिखित नियमों का पालन करें:

1) सभी अंगुलियों का उपयोग करें;

2) न केवल काम करने वाली उंगलियां, बल्कि हाथ भी बदलें;

3) काम करने वाली उंगलियों और हाथों के प्रतिरोध को महसूस करने पर ध्यान दें;

4) यदि एक मजबूत प्रभाव की आवश्यकता होती है, तो उंगलियों की हड्डियों का भी उपयोग किया जा सकता है। उनकी मदद से, बिना ज्यादा तनाव के एक मजबूत प्रभाव डाला जाता है, क्योंकि आपके हाथ की ताकत का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, एक सीधी उंगली की तुलना में थोड़ी मुड़ी हुई उंगली को स्थिर करना आसान होता है। बारी-बारी से अपनी उंगलियों का प्रयोग करें।

चेहरे पर आंतरिक अंगों का प्रक्षेपण

डायनेमिक झोंग विधि का उपयोग करने के दो तरीके हैं: किसी भी अंग से जुड़े क्षेत्रों की मालिश या अंक की उत्तेजना। चेहरे पर बिंदुओं और क्षेत्रों पर अंगों और शरीर के कुछ हिस्सों की अन्योन्याश्रितता को योजनाबद्ध मानचित्रों पर दिखाया गया है - चेहरे पर शरीर के अनुमानों के चित्र (चित्र 1, 2)। ये योजनाएं चेहरे और अंगों पर बिंदुओं के बीच कनेक्शन के मूल सिद्धांतों को प्रदर्शित करती हैं।

आइए सबसे आसानी से याद होने वाले डायग्राम से शुरू करें जिसका उपयोग आप विभिन्न दुर्घटनाओं के लिए कर सकते हैं, जैसे जोड़ों की अव्यवस्था और अन्य चोटें (चित्र 1)।

यह आरेख चेहरे के क्षेत्रों के साथ शरीर के अंगों के संबंध को दर्शाता है:

सिर माथे का केंद्र है;

नाक का पुल - ग्रीवा रीढ़;

कंधे और हाथ - भौंहों की रेखा के साथ, और ब्रश - मंदिरों में;

कशेरुक स्तंभ - नाक के पीछे (नाक के पुल से नाक की नोक तक);

नितंब और पेरिनेम - नथुने का क्षेत्र;

कूल्हे - नासोलैबियल फोल्ड;

चावल। 1

घुटने - होठों के कोने;

पिंडली - उस रेखा के साथ जो होंठों के कोनों को ठोड़ी से जोड़ती है;

पैर - ठोड़ी का निचला हिस्सा;

बड़े पैर की उंगलियां - नीचे ठोड़ी के केंद्र में;

अन्य पैर की उंगलियां क्रम में - निचले जबड़े का किनारा।

यह चार्ट आपको मालिश करने के लिए क्षेत्र खोजने में मदद करेगा। आपको रिफ्लेक्स ज़ोन में सबसे संवेदनशील बिंदुओं की पहचान करनी चाहिए और उन पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, और फिर पूरे रिफ्लेक्स ज़ोन को महसूस करना चाहिए। इसे तब तक मसाज करें जब तक दर्द खत्म न हो जाए। यह नियम सभी जोन पर लागू होता है।

अंजीर में दिखाई गई योजना। 4 का उपयोग आवश्यक प्रतिबिंब बिंदुओं को खोजने के लिए भी किया जाता है।

चावल। 2

आंतरिक अंगों को चेहरे पर भौंहों के स्तर से ठोड़ी तक निम्नानुसार प्रक्षेपित किया जाता है:

1) नाक के पुल से नाक के अंत तक - हृदय और फुफ्फुसीय धमनियां;

2) चीकबोन्स के साथ भौहें - प्रकाश;

3) दाहिने चीकबोन का आधार - यकृत;

4) एक ही क्षेत्र में, आधार के करीब - पित्ताशय की थैली;

5) बाएं चीकबोन - पेट;

6) नथुने के बाईं ओर, पेट के ऊपर - प्लीहा;

7) नाक के ठीक नीचे - पेट, अग्न्याशय, बड़ी आंत, अंडाशय;

8) बृहदान्त्र क्षेत्र - ठोड़ी के दाईं ओर, ऊपरी होंठ के स्तर तक बढ़ जाता है, इस क्षेत्र से होकर गुजरता है, नाक और ऊपरी होंठ के आधार में गुजरता है, और फिर से ठोड़ी के स्तर तक उतरता है;

9) होठों के आसपास का क्षेत्र - छोटी आंत;

10) ठोड़ी के ऊपर से उसके किनारों तक - गर्भाशय, अंडाशय, मूत्राशय, मलाशय;

11) मुंह के किनारों के साथ - गुर्दे, अधिवृक्क ग्रंथियां।

हाथों पर आंतरिक अंगों का प्रक्षेपण

प्राचीन चीनी विचारों के अनुसार, शरीर की सतह का यिन और यांग क्षेत्रों में स्पष्ट विभाजन होता है; किसी व्यक्ति को झुकाते समय, यिन सतह अंदर की ओर मुड़ जाती है, और यांग सतह बाहर की ओर मुड़ जाती है। यदि आप ब्रश को मुट्ठी में निचोड़ते हैं, तो हथेली की सतह अंदर (यिन) और पीछे - बाहर (यांग) होगी। इसलिए, मानक पत्राचार प्रणालियों में, शरीर की यांग-सतह को हाथों की पिछली सतहों पर प्रक्षेपित किया जाता है, और शरीर की यिन-सतह हाथों की पामर सतहों से मेल खाती है।

शरीर को नीचे की ओर रखते हुए मानक स्थिति में हाथ पर प्रक्षेपित किया जाता है। इस मामले में, हाथ बाहर की ओर मुड़े हुए हैं, और हथेलियाँ आगे की ओर हैं। इस स्थिति में, शरीर की पूरी यिन सतह आगे की ओर और पूरी यांग सतह पीछे की ओर होती है।

हाथों के अंगूठे के नाखून (दूसरा) फलांग मानव सिर के अनुरूप होते हैं, और यिन सतह पर चेहरे के साथ और यांग सतह पर सिर के पीछे एक पत्राचार होता है। अंगूठे का पहला फालानक्स गर्दन से मेल खाता है। स्वरयंत्र, ग्रसनी, थायरॉयड ग्रंथि, गर्दन की मांसपेशियां और वाहिकाएं, अन्नप्रणाली और श्वासनली का हिस्सा इसकी यिन सतह पर प्रक्षेपित होता है।

पेशी उत्कर्ष पर, अंगूठे के आधार पर, छाती के अंगों के प्रक्षेपण होते हैं। समरूपता की रेखा के साथ श्वासनली का पत्राचार है। समरूपता रेखा के ऊपरी और मध्य तिहाई के बीच की सीमा उस स्थान से मेल खाती है जहां श्वासनली दो मुख्य ब्रोंची में विभाजित होती है। समरूपता रेखा के निचले आधे हिस्से के स्तर पर और थोड़ी बाईं ओर हृदय के साथ एक पत्राचार होता है। छाती के प्रक्षेपण के शेष क्षेत्र में फेफड़े के अनुरूप होते हैं। समरूपता की रेखा के दाईं ओर दाएं फेफड़े का, बाईं ओर - बाएं फेफड़े का पत्राचार है।

उदर गुहा को सशर्त रूप से तीन मंजिलों में विभाजित किया गया है: ऊपरी, मध्य और निचला। हथेली के ऊपरी तीसरे हिस्से में यकृत, पित्ताशय की थैली, पेट, प्लीहा, अग्न्याशय और ग्रहणी के पत्राचार होते हैं। हथेली के मध्य तीसरे भाग में छोटी आंत के अनुरूप क्षेत्र होता है, जो किनारों के साथ और ऊपर से बड़ी आंत के अनुरूप होता है। हथेली के केंद्र में नाभि का प्रक्षेपण होता है। हथेली के निचले तीसरे हिस्से पर पैल्विक अंगों के प्रक्षेपण का कब्जा है।

रीढ़ के अनुरूप हाथों की यांग सतहों पर समरूपता की रेखाओं के साथ मेल खाता है। अंगूठे के पहले (मुख्य) फलांक्स पर सर्वाइकल स्पाइन का मेल होता है। आठ ऊपरी वक्षीय कशेरुकाओं के अनुरूप पहली मेटाकार्पल (मेटाटार्सल) हड्डी पर स्थित है। इसके अलावा, रीढ़ का प्रक्षेपण बाधित होता है। नौवें थोरैसिक कशेरुका से शुरू होकर, रीढ़ की रेखा तीसरी और चौथी मेटाकार्पल (मेटाटार्सल) हड्डियों के बीच के अंतराल में तीसरी और चौथी अंगुलियों के बीच की त्वचा की तह तक जाती है। इस क्षेत्र में चार निचले वक्षीय कशेरुकाओं (नौवीं से बारहवीं तक), पांच काठ कशेरुकाओं, त्रिकास्थि और कोक्सीक्स के साथ एक पत्राचार होता है।

मानव शरीर में, गुर्दे और अधिवृक्क ग्रंथियां रीढ़ के दोनों ओर काठ क्षेत्र में स्थित होती हैं, इसलिए उनका अनुमान हाथों की नयन सतहों पर होता है। गुर्दे के ऊपरी ध्रुवों के पत्राचार के ऊपर अधिवृक्क ग्रंथियों के पत्राचार हैं। तीसरी उंगली के जोड़ कलाई और टखने के जोड़ों के अनुरूप होते हैं, दूसरी उंगली के जोड़ कोहनी और घुटने के जोड़ों के अनुरूप होते हैं। और उंगलियों के पहले जोड़ों पर संबंधित अंगों के कंधे और कूल्हे के जोड़ों के अनुरूप होते हैं।

पैरों पर आंतरिक अंगों का प्रक्षेपण

यदि आप शरीर की तस्वीर को पैरों पर प्रोजेक्ट करते हैं, तो आप पैरों का गर्भधान प्राप्त कर सकते हैं - एक गैर-ध्रुवीय व्यक्ति की गतिहीन स्थिति की छवि (चित्र 3)।

किसी व्यक्ति की ऐसी छवि अजीब लग सकती है, लेकिन गर्भधान के सिर और शरीर के अनुपात भ्रूण से भ्रूण अवस्था (गर्भावस्था के तीसरे महीने) में संक्रमण के दौरान भ्रूण के अनुपात के अनुरूप होते हैं। यहीं से "गर्भाधान" शब्द आया है, जिसका अर्थ है "भ्रूण का स्थान।"

हमारे शरीर का प्रत्येक अंग गर्भधान पर अपना "प्रतिबिंब" पा सकता है।

चावल। 3.गरभधाना

खड़े होने की स्थिति की कल्पना करें, अपने पैरों को एक दूसरे के खिलाफ कसकर दबाए रखें। अब इनकी तुलना गर्भधान से करें।

आंतरिक किनारे शरीर के मध्य और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से मेल खाते हैं।

पैर के पीछे के आर्च की बाहरी सतह चेहरे के सामने से मेल खाती है; नाखूनों के किनारे की उंगलियां चेहरे के अनुरूप होती हैं, उंगलियों की युक्तियाँ कपाल तक।

पैरों के तलवे कसकर एक दूसरे के खिलाफ दबाए गए शरीर के पीछे की ओर से मेल खाते हैं। स्पाइनल कॉलम और पीठ की लंबी मांसपेशियां पैर के अंदरूनी आर्च पर पड़ती हैं, उनके अनुसार, किसी व्यक्ति के आंतरिक अंगों के अनुरूप क्षेत्र भी स्थित होते हैं।

दो ऊँची एड़ी के जूते (एकमात्र के किनारे के करीब) दो नितंबों के अनुरूप होते हैं।

एड़ी के निचले हिस्से और टखने के जोड़ के साथ - मूत्रजननांगी।

पैर पर जांघ के अनुरूप क्षेत्र अपेक्षाकृत छोटा होता है, जांघ के लिए अधिक प्रतिवर्त पत्राचार कैल्केनियल कण्डरा की सीमा में होता है।

पिंडली पेट के निचले हिस्से के पीछे स्थित होती है।

लेग ज़ोन उस स्थान पर स्थित होता है जहाँ पैर का उदय शुरू होता है, दिशा नीचे होती है, "उंगलियाँ" "सिर" की दिशा में होती हैं।

"हाथों" को नीचे की ओर निर्देशित किया जाता है, "प्रकोष्ठ" उत्थान के लिए आंशिक रूप से स्थित होता है, इसके बगल में पसलियों के निचले किनारे का प्रतिवर्त क्षेत्र होता है।

5 वीं उंगली के गुना के क्षेत्र में "कंधे" बाहर हैं।

"कंधे से कोहनी तक" पैर के सामने के बाहरी किनारे के साथ चलता है।

सिर क्षेत्र सभी दस अंगुलियों पर कब्जा कर लेता है, और चेहरे को नाखूनों के किनारे से ग्रहण किया जाता है, और उंगलियों के पीछे सिर के पीछे से मेल खाता है।

पैर के क्षेत्रों में हमारे आंतरिक अंगों के पत्राचार को आम तौर पर अंजीर में देखा जा सकता है। 4, ए, बी।

चावल। 4