आवास की ऐंठन और दृश्य थकान के साथ आंखों के लिए जिम्नास्टिक। आवास की ऐंठन का उपचार (झूठा मायोपिया)

रक्त वाहिकाओं का उद्देश्य नेत्रगोलक को आवश्यक ट्रेस तत्व, मुख्य रूप से ऑक्सीजन प्रदान करना है। ऐंठन की घटना को रोकने के लिए, आपको उनकी घटना के कारणों को जानना होगा।

नेत्र वाहिकाओं की ऐंठन के लक्षण और उपचार सफल स्वास्थ्य की कुंजी है। केवल पैथोलॉजी का समय पर पता लगाने से परिणामों से बचने में मदद मिलेगी, और रोगी दृष्टि को बचाने में सक्षम होगा।

आंख के जहाजों की विशेषताएं

रक्त की उचित आपूर्ति के बिना, आँखें अपना कार्य करने में सक्षम नहीं होंगी। तंत्रिका कोशिकाओं के लिए आवश्यक "भोजन" जो रेटिना, पोषक तत्वों और ऑक्सीजन में होते हैं, वे रक्त प्रवाह के साथ आते हैं। यदि कम से कम एक पोत अपने काम का सामना नहीं करता है, तो अन्य बचाव के लिए आते हैं, वे आवश्यक तत्व लाते हैं। यह इस तथ्य की व्याख्या कर सकता है कि आंख की वाहिकाएं शाखित हैं।

आंखों में रक्त का प्रवाह कैरोटीड धमनी से शुरू होता है। यहाँ से, रक्त केंद्रीय रेटिनल धमनी में जाता है, पीछे की सिलिअरी धमनियों में जाता है। ऑप्टिक तंत्रिका के अंदर केंद्रीय धमनी है, यह वहां से है कि आंख खिलाती है। ऑप्टिक नसों का एक छोटा सा हिस्सा जो आंखों से बाहर निकलता है, छोटी धमनियों को भोजन की आपूर्ति करता है। ये दोनों मिलकर एक वृत्त बनाते हैं, संख्या 6 से 12 तक होती है।

शिरापरक नेटवर्क में धमनी नेटवर्क के समान संरचना होती है। हालांकि, अभी भी एक छोटी सी विशेषता है: कोई वाल्व नहीं है। रक्त के बैकफ़्लो को रोकने के लिए उनकी आवश्यकता होती है। भड़काऊ प्रक्रियाएं रक्त में संक्रमण की रिहाई को भड़का सकती हैं, जिससे यह आसानी से मस्तिष्क में प्रवेश कर सकता है।

एक विशेष तंत्रिका या मांसपेशी के काम के लिए आंखों में कई वाहिकाएं जिम्मेदार होती हैं, इसके बिना दृष्टि के अंग पूरी तरह से काम नहीं कर पाएंगे। नेत्र संबंधी धमनियों की ऐंठन के साथ, जितनी जल्दी हो सके अस्पताल जाना आवश्यक है।

कारण

फंडस के जहाजों की ऐंठन कई कारणों से हो सकती है, उनमें से निम्नलिखित को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

डॉक्टरों का कहना है कि आंखों की सभी बीमारियां उनके पूर्ण रक्त की आपूर्ति पर निर्भर करती हैं। संवहनी दीवारों की मांसपेशियों के संकुचन के साथ, पोत का लुमेन संकरा हो जाता है। पोत कोशिका झिल्लियों को पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम प्राप्त नहीं होता है। मांसपेशियां उम्मीद के मुताबिक सिकुड़ती नहीं हैं, आराम न करें।

आंखों में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण रेटिनल डिस्ट्रोफी, वैस्कुलर एम्बोलिज्म, ग्लूकोमा का कारण बन सकता है। मानव स्वास्थ्य सीधे जहाजों की स्थिति पर निर्भर करता है, या यों कहें कि वे कितने स्पष्ट और साफ हैं।

लक्षण

जैसा ऊपर बताया गया है, अन्यथा रेटिना के जहाजों की ऐंठन को एंजियोस्पस्म कहा जाता है।

सभी रोगियों की एक विशिष्ट शिकायत दृश्य धारणा, असुविधा का विरूपण है, अर्थात्:

1. दृष्टि रुक-रुक कर धुंधली होती है। लक्षण अलग-अलग तरीकों से रहता है, यह पांच मिनट या कई घंटों में गुजर सकता है।
2. आँखों के सामने मक्खियाँ दिखाई देती हैं। यह उस समय विशेष रूप से दृढ़ता से महसूस किया जाता है जब रोगी अचानक खड़े होने की कोशिश करता है।
3. फोटोमोर्फोप्सिया।

निदान के दौरान, आप देख सकते हैं कि रेटिना धमनी की शाखाएं संकुचित अवस्था में हैं। नेत्र वाहिकाओं की ऐंठन से फंडस के ऊतकों का धुंधलापन हो सकता है।

चूंकि एंजियोस्पाज्म अपने आप प्रकट नहीं होता है, इसलिए पहला कदम यह पता लगाना है कि पैथोलॉजी के विकास को किसने उकसाया। चिकित्सक और नेत्र रोग विशेषज्ञ निदान और उपचार में लगे हुए हैं।

उपचार निर्धारित करने से पहले, नेत्र रोग विशेषज्ञ रेटिना के जहाजों की पूरी जांच करता है। नेत्रगोलक के साथ, डॉक्टर आंख की धमनियों और केशिकाओं की स्थिति के साथ-साथ फंडस की स्थिति का आकलन कर सकते हैं। पूरी तस्वीर पर विचार करने के लिए, रोगी को पहले विस्तार प्रभाव वाली बूंदों के साथ डाला जाता है।

ऐंठन की एक विशिष्ट विशेषता रेटिना में रक्तस्राव है, साथ ही कोलेस्ट्रॉल जमा की उपस्थिति भी है। विकास के बाद के चरण में, ऊतक सूजे हुए होते हैं, जिन्हें नग्न आंखों से देखा जा सकता है।

एंजियोपैथी की किस्में

अंतर्निहित बीमारी के आधार पर, वैसोस्पास्म को कई प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

1. मधुमेह एंजियोपैथी- आम फार्म। 40% मामलों में, यह मधुमेह के रोगियों में ही प्रकट होता है। रोग के विकास की शुरुआत से, एंजियोपैथी 5-7 वर्षों के बाद ही प्रकट होती है। बड़े बर्तन प्रभावित होते हैं, उनकी रुकावट होती है।
2. दबाव बढ़ने से धमनियां संकरी हो जाती हैं और शिराएं फैल जाती हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो संवहनी काठिन्य बनना शुरू हो जाएगा।
3. हाइपोटोनिक एंजियोपैथी- धमनियां फैलती हैं, अंतर्गर्भाशयी दबाव बढ़ जाता है। वेसल्स जो भार का सामना नहीं कर सकते, फट जाते हैं, रक्तस्राव प्रकट होता है।
4. गर्भावस्था के दौरान एंजियोपैथी- प्रकृति अस्थायी है, बच्चे के जन्म के बाद, पैथोलॉजी कुछ हफ्तों के बाद अपने आप चली जाती है। हालांकि, अगर पहले बीमारी का कोई दूसरा रूप था, तो बच्चे के जन्म के बाद यह बढ़ना शुरू हो जाएगा।

एंजियोपैथी इस मायने में खतरनाक है कि विकास के प्रारंभिक चरण में नोटिस करना मुश्किल है, क्योंकि इसके कोई लक्षण नहीं हैं (देखें)।

पैथोलॉजी के प्रकार के आधार पर नैदानिक ​​तस्वीर:

इस लेख का वीडियो अन्य संभावित लक्षणों के बारे में बात करता है।

उपचार के तरीके

एंजियोस्पस्म का उपचार एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। प्रत्येक रोगी के लिए उपचार का एक व्यक्तिगत पाठ्यक्रम चुना जाता है। रोगी की उम्र, पैथोलॉजी के प्रकार, इसके कारण होने वाले कारणों आदि को ध्यान में रखना आवश्यक है।

दिलचस्प! थेरेपी का उद्देश्य मुख्य रूप से लक्षणों से राहत देना है, उन कारकों को समाप्त करना जो रोग के विकास को भड़काते हैं।

रूढ़िवादी तरीके

इसमें कई समूहों की दवाओं का उपयोग शामिल है, जिसकी मदद से आप रोग प्रक्रिया को समाप्त कर सकते हैं:

• विटामिन कॉम्प्लेक्स: बी 15.12, 1;
• संवहनी पारगम्यता को कम करने के लिए दवाएं: जिन्कगो, पार्मिडिन;
• फर्मिंग तैयारी: वैसोनाइट, कैविटन;
• माइक्रोसर्कुलेशन में सुधार: एमोक्सिपिन;
• रक्त के थक्कों के गठन को रोकना: ट्रॉम्बोनेट।

गर्भवती महिलाओं के उपचार के लिए, रूढ़िवादी चिकित्सा का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है, क्योंकि दुष्प्रभाव भ्रूण की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपी की मदद से दृष्टि के अंग में वैसोस्पास्म को कैसे दूर करें:

1. लेजर विकिरण- खून साफ ​​होता है। यह कम जहरीला हो जाता है, प्रतिरक्षा मजबूत होती है।
2. मैग्नेटोथैरेपी- रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, कोशिकाएं अधिक पारगम्य हो जाती हैं, सूजन और दर्द से राहत मिलती है।
3. एक्यूपंक्चर- चोट के बाद उत्पन्न हुई एंजियोपैथी के उपचार के लिए अनुशंसित।

इस उपचार की लागत अलग-अलग होती है।

लोक तरीके

आप न केवल पारंपरिक तरीकों से, बल्कि पारंपरिक चिकित्सा से भी धमनियों की ऐंठन से राहत पा सकते हैं।

तरीके पैथोलॉजी को पूरी तरह से खत्म नहीं करते हैं, लेकिन रोगी की स्थिति में सुधार करते हैं। सबसे सुरक्षित व्यंजन:

1. आधा चम्मच सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल और गर्म पानी लें। मिक्स करें, आधे घंटे जोर दें, तनाव। हर सुबह खाली पेट परिणामी उपाय का 1/5 भाग पिएं।
2. पंद्रह ग्राम नींबू बाम, यारो, वेलेरियन लें। दो चम्मच अलग करें, उबलते पानी का एक गिलास डालें, इसे तीन घंटे के लिए पकने दें। पंद्रह मिनट के लिए पानी के स्नान में उबाल लें, छान लें। पानी डालें, कुल मात्रा 0.25 लीटर के बराबर होनी चाहिए। दिन के दौरान, तैयार उपाय पिएं।

आप डॉक्टर के पास जाने के बाद ही लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। मुख्य उपचार के रूप में ऐसी विधियों का उपयोग करना अस्वीकार्य है।

उचित पोषण

मधुमेह और उच्च रक्तचाप से ग्रस्त एंजियोपैथी के दौरान, एक विशेष आहार की आवश्यकता होती है। उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले खाद्य पदार्थों से बचें।

महत्वपूर्ण! एक डॉक्टर को सही आहार बनाना चाहिए।

यदि आप मधुमेह रोगी हैं, तो निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से बचें:

• सरसों;
• अल्कोहल;
• मसालेदार व्यंजन;
• मीठे फल;
• चीनी।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त एंजियोपैथी के साथ, निम्नलिखित प्रतिबंध प्रदान किए जाते हैं:

• कोई मजबूत चाय या कॉफी नहीं;
• वसायुक्त व्यंजन और शोरबा की अनुमति नहीं है;
• मसालेदार व्यंजन;
• स्मोक्ड सॉसेज या मछली;
• यह बहुत नमकीन है.

जब तक डॉक्टर सलाह देते हैं, तब तक आपको इस तरह के आहार से चिपके रहने की जरूरत है।

जटिलताओं और पूर्वानुमान

यदि रोग का समय पर पता चल जाता है और उपचार पूरा हो जाता है, तो रोग का निदान अनुकूल है। अंतर्निहित बीमारी को जितना संभव हो उतना ध्यान दिया जाना चाहिए। आप किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करके ही पैथोलॉजी की पुनरावृत्ति से बच सकते हैं।

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो रोगी को ग्लूकोमा, मोतियाबिंद विकसित होने का खतरा होता है। बीमारी का किशोर रूप सबसे बड़ा खतरा है, क्योंकि इसका इलाज करना मुश्किल है।

जटिलताएं अत्यंत गंभीर हैं:

• कांच के कांच के रक्तस्राव में;
• मोतियाबिंद का विकास;
• जहाजों की संख्या बढ़ जाती है;
• रेटिना छिल जाता है।

नीचे दी गई तस्वीर जटिलताओं का एक उदाहरण है।

निवारण

रोकथाम का मुख्य लक्ष्य मुख्य बीमारी में जटिलताओं को रोकना है: उच्च रक्तचाप, मधुमेह मेलेटस।

सभी रोगियों को निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• वर्ष में कई बार नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाएँ और निवारक परीक्षाओं से गुज़रें;
• बुरी आदतों की पूर्ण अस्वीकृति;
• नींद और आराम पर पूरा ध्यान दें;
• अपना आहार देखें;
• शारीरिक गतिविधि को सही ढंग से वितरित करें;
• रक्त वाहिकाओं पर नकारात्मक प्रभाव डालने वाले रोगों का समय पर इलाज किया जाना चाहिए।

फंडस के जहाजों की ऐंठन का उपचार लंबा और कठिन है। घबराएं नहीं और निराशा न करें, क्योंकि समय पर शुरू की गई चिकित्सा ठीक होने की अधिक संभावना देती है। जब पैथोलॉजी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए और पूर्ण परीक्षा लेनी चाहिए।

आवास की ऐंठन आमतौर पर निकट सीमा पर बढ़े हुए दृश्य तनाव वाले बच्चों में मायोपिया के साथ होती है। इस मामले में, आंख की मांसपेशियां अत्यधिक फैल जाती हैं और ऐंठन में चली जाती हैं। इस स्थिति में, तथाकथित झूठी मायोपिया विकसित होती है, जो मायोपिया की समग्र डिग्री को बढ़ा सकती है।

लक्षण

आवास की एक ऐंठन की व्यक्तिपरक अभिव्यक्तियाँ दूर दृष्टि की स्पष्टता में गिरावट, दोहरी दृष्टि, निकट काम करने से तेजी से दृश्य थकान, आंखों में दर्द और जलन की भावना, नेत्रगोलक, लौकिक और ललाट क्षेत्रों में दर्द हो सकता है। अक्सर आंखों का लाल होना और आंसू आना होता है। अक्सर बच्चा सिरदर्द और थकान की अस्पष्ट शिकायतें करता है; चिड़चिड़ा हो जाता है, उसका स्कूल का प्रदर्शन कम हो जाता है, जिसे गलत तरीके से शरीर के उम्र से संबंधित पुनर्गठन के रूप में माना जा सकता है। आवास ऐंठन की अवधि कई महीनों से लेकर कई वर्षों तक भिन्न हो सकती है, जो अक्सर बच्चों में लगातार स्कूल मायोपिया में बदल जाती है।

आवास की पैथोलॉजिकल ऐंठन दोनों ओकुलर लक्षणों (एनीसोकोरिया, निस्टागमस, पलक कांपना) और सामान्य अभिव्यक्तियों के साथ है। मरीजों को वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया, भावनात्मक विकलांगता, घटी हुई मनोदशा, हथेलियों की हाइपरहाइड्रोसिस, उंगलियों के झटके और माइग्रेन के हमलों का अनुभव हो सकता है।

स्रोत krasotaimedicina.ru

बच्चों में मायोपिया का इलाज कैसे करें http://ophthalmology.sprvfrm.ru/bln/blizorukost-u-detej.html#t2।

इलाज

यदि आवास की ऐंठन का पता चला है, तो इसके संभावित कारणों को स्थापित करने के लिए, रोगी को एक बाल रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक (उम्र के आधार पर), एक ईएनटी डॉक्टर, एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट के परामर्श के लिए भेजा जाता है, वे अध्ययन या कार्य के तरीके का पता लगाते हैं और दैनिक दिनचर्या। यदि आवास की ऐंठन के कारणों में से एक की पहचान की जाती है, तो इसका उन्मूलन जटिल उपचार का हिस्सा है। उसी समय, नेत्र रोग विशेषज्ञ आवास की ऐंठन का इलाज करता है। आवास की ऐंठन (झूठी मायोपिया) के उपचार के आधार में स्वास्थ्य और स्वच्छता उपायों का एक जटिल शामिल है।

आवास ऐंठन के लिए कोई शल्य चिकित्सा उपचार नहीं है। बहुत बार, नेत्र रोग विशेषज्ञ ऐंठन को दूर करने के लिए आई ड्रॉप्स लिखते हैं जो आइकन (एट्रोपिन या इसके एनालॉग्स) का विस्तार करते हैं। इन बूंदों का सिलिअरी मसल पर आराम प्रभाव पड़ता है। दरअसल, बूंदों के एक कोर्स के बाद (आमतौर पर 7-10 दिनों तक), आवास की ऐंठन पूरी तरह से गायब हो जाती है। यह दृश्य तीक्ष्णता में सुधार का सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करता है। लेकिन यह प्रभाव कितने लंबे समय तक रहता है? नेत्र रोग विशेषज्ञों की टिप्पणियां निराशाजनक हैं: बूंदों के कुछ समय बाद, दृश्य तीक्ष्णता में गिरावट और भी तेजी से बढ़ती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मांसपेशियों का जबरन विश्राम इसे प्रशिक्षित नहीं करता है, बल्कि इसे कमजोर करता है।

स्रोत Laserplus.com.ua

इरिफ्रिन

इरिफ्रिन स्पष्ट अल्फा-एड्रीनर्जिक गतिविधि के साथ एक सहानुभूतिपूर्ण दवा है। सामान्य खुराक में यह दवा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर महत्वपूर्ण उत्तेजक प्रभाव नहीं डालती है। जब स्थानीय रूप से उपयोग किया जाता है, तो यह पुतलियों के विस्तार की ओर जाता है (वे 4-6 घंटों के बाद अपनी मूल स्थिति में लौट आते हैं), कंजाक्तिवा के जहाजों का कसना, अंतर्गर्भाशयी द्रव के बहिर्वाह में सुधार करता है।

इस तथ्य के कारण कि इरिफ्रिन आंख के ऊतकों में अच्छी तरह से प्रवेश करता है, एक टपकाने के 10-50 मिनट बाद ही पुतली का फैलाव देखा जाता है।

दवा के टपकने के 30-45 मिनट बाद, परितारिका से वर्णक कण आंखों के पूर्वकाल कक्षों के द्रव में मौजूद हो सकते हैं।

अपरिवर्तित गुर्दे द्वारा शरीर से दवा निकाल दी जाती है।

के खिलाफ प्रभावी:

इरिडोसाइक्लाइटिस;

ग्लूकोमा-चक्रीय संकट;

आवास की ऐंठन;

के खिलाफ अप्रभावी:

संक्रामक, वायरल और फंगल नेत्र संक्रमण।

स्रोत ozrenii.com

ड्रॉप

बहुत बार, आवास की ऐंठन को दूर करने के लिए, नेत्र रोग विशेषज्ञ आंखों की बूंदों को निर्धारित करते हैं जो पुतली को पतला करते हैं। सिलिअरी मसल (ट्रोपिकैमाइड, मिड्रिएसिल) पर उनका आराम प्रभाव पड़ता है। आमतौर पर, ऐसी बूंदों का उपयोग 7-10 दिनों के पाठ्यक्रमों में निर्धारित किया जाता है। आवास की ऐंठन दूर हो जाती है, लेकिन समय के साथ यह फिर से वापस आ सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मांसपेशियों का जबरन विश्राम इसे प्रशिक्षित नहीं करता है, बल्कि इसे आराम देता है।

स्रोत zrenue.com

निकासी

झूठे मायोपिया से छुटकारा पाने के लिए, आपको सबसे पहले उन कारणों को खत्म करना होगा जिनके कारण यह हुआ, आक्रामक कारकों को खत्म करना, बच्चे में कुछ आदतों को बदलना।

आवास की ऐंठन के साथ, कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

- हर 15 मिनट के विजुअल वर्क के बाद 5 मिनट का रेस्ट लेना चाहिए।

अत्यधिक शारीरिक प्रयास को बाहर रखा गया है: अचानक हिलना-डुलना, कूदना, खेलकूद आदि।

- सही "रीडिंग रिफ्लेक्स" विकसित करें - खिलौने, चित्र, किताब के पन्ने आंखों से 30 सेमी के करीब नहीं होने चाहिए।

- आपको ड्राइंग, स्कल्प्टिंग, रीडिंग, सही लाइटिंग के दौरान बच्चों के सही फिट पर नजर रखनी चाहिए।

आपको सिलिअरी मसल को प्रशिक्षित करने की जरूरत है, आंखों के लिए जिम्नास्टिक करें।

आँखों के लिए जिम्नास्टिक।

(सिलिअरी मांसपेशी के विश्राम और प्रशिक्षण के लिए दृश्य अभ्यास)।

1. "मार्क ऑन ग्लास" व्यायाम करें। आंख के स्तर पर खिड़की के शीशे पर 1.5-2 सेंटीमीटर व्यास का निशान लगाएं। 5 मीटर और पीछे। व्यायाम को 10 बार दोहराएं।

2. आंखों के लिए जिम्नास्टिक व्यायाम: बैठकर दाहिने हाथ की तीन अंगुलियों से ऊपरी पलक को दबाएं, 1-2 सेकंड के बाद पलकों से उंगलियों को हटा दें। 3-4 बार दोहराएं।

3. आंखों का जिम्नास्टिक व्यायाम: बैठते समय अपनी आंखों को 5 सेकंड के लिए कस कर बंद करें, फिर 5 सेकंड के लिए खोलें। 6-8 बार दोहराएं।

4. आंखों के लिए जिम्नास्टिक व्यायाम: अधिकतम संभव आयाम के साथ आंखों को ऊपर और नीचे, बाएं और दाएं घुमाएं। आँखों को धीरे-धीरे, नियमित अंतराल पर, बिना तनाव के हिलना चाहिए। 6-8 बार दोहराएं।

5. नेत्र जिम्नास्टिक व्यायाम: आंखों को धीरे-धीरे और धीरे से एक दिशा में एक घेरे में घुमाएं, फिर दूसरी दिशा में, प्रत्येक दिशा में 4 घेरे। कुछ सेकेंड के लिए आराम करें और इस एक्सरसाइज को 2-3 बार दोहराएं।

6. नेत्र जिम्नास्टिक व्यायाम: बैठे हुए, 1-2 मिनट के लिए बार-बार पलकें झपकाएं।

7. नेत्र जिम्नास्टिक व्यायाम: खड़े होकर, अपनी भुजाओं को आगे की ओर फैलाएँ और अपनी तर्जनी की नोक को देखें। अपनी उंगली को धीरे-धीरे अपनी नाक के करीब लाएं, बिना अपनी आंखें बंद किए, जब तक कि उंगली दोगुनी न होने लगे। व्यायाम को 6-8 बार दोहराएं।

8. आंखों के लिए जिमनास्टिक व्यायाम: खड़े होकर, दाहिने हाथ की उंगली को आंखों से 25-30 सेंटीमीटर की दूरी पर चेहरे के स्तर पर रखें। 5 सेकंड के लिए दोनों आंखों से उंगलियों को देखें, 5 सेकंड के लिए अपनी बाईं आंख को अपने हाथ से ढक लें, अपनी हथेली को हटा दें और फिर से 5 सेकंड के लिए दोनों आंखों से उंगली को देखें। दूसरे हाथ में चले जाना। अपनी दाहिनी आंख बंद करें और 5 सेकंड के लिए अपनी बाईं आंख से देखें। व्यायाम को 6-8 बार दोहराएं।

9. आंखों के लिए जिम्नास्टिक व्यायाम: बैठकर, अपनी आंखें बंद करें और 1 मिनट के लिए हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ पलकों की मालिश करें।

बहुत बार, आवास की ऐंठन को दूर करने के लिए, दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है जो पुतली को पतला करता है। ये बूँदें सिलिअरी पेशी को शिथिल कर देती हैं और आवास की ऐंठन 7-10 दिनों में पूरी तरह से गायब हो जाती है।

बूंदों के रूप में लागू: साइक्लोमेड, इरिफ्रिन का 2.5% समाधान, आदि (रात में दफन, दिन में एक बार)।

लेकिन असर कब तक होगा यह आप पर निर्भर करता है। यदि आप सिलिअरी मांसपेशियों को व्यायाम के साथ प्रशिक्षित नहीं करते हैं और आक्रामक कारकों को वापस करते हैं, तो आवास की ऐंठन फिर से दिखाई देगी।

यदि आपको आवास की ऐंठन का निदान किया गया है, तो यह उल्लंघन क्या है और इस बीमारी का तंत्र क्या है, आपको यह जानने की आवश्यकता है। ये सिलिअरी मांसपेशी के अनुचित कामकाज से जुड़े कार्यात्मक विकार हैं, जो लगातार सिकुड़ रहा है। इस तरह के संकुचन, बदले में, दोनों आँखों को स्वचालित रूप से पास की वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने का कारण बनते हैं।

यह घटना अप्रिय लक्षणों का कारण बनती है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• दृश्य तीक्ष्णता में कमी;
• तेजी से आँख थकान;
• आँखों, माथे और कनपटियों में दर्द।

वयस्कों में आवास की ऐंठन एक अप्रिय और खतरनाक घटना है, जिसे अगर लंबे समय तक नजरअंदाज किया जाता है, तो गंभीर दृश्य हानि और मायोपिया हो सकता है। एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा पूरी तरह से जांच के बाद झूठी मायोपिया का निदान किया जाता है। डॉक्टर द्वारा निर्धारित जटिल उपचार बीमारी से निपटने और किसी व्यक्ति की भलाई में सुधार करने में मदद करेगा। हालांकि, संभावित उपचार विकल्पों पर विचार करने के लिए आगे बढ़ने से पहले, यह पता लगाना आवश्यक है कि आवास ऐंठन क्या है और इस दोष का तंत्र क्या है।

आवास की ऐंठन: तंत्र

ऐंठन जैसी समस्या के संभावित कारणों पर विचार करने से पहले, यह पता लगाना आवश्यक है कि आवास क्या है।

आवास एक तंत्र है जो यह सुनिश्चित करता है कि नेत्रगोलक अलग-अलग दूरी पर केंद्रित हैं।

शरीर में सभी प्रक्रियाओं की तरह, यह मानव शरीर के कई तत्वों के समन्वित कार्य द्वारा नियंत्रित होता है। ध्यान केंद्रित दृष्टि में मुख्य कार्य समायोजन तंत्र द्वारा किया जाता है, जिसमें मुख्य सेब के 3 मुख्य तत्व होते हैं: लेंस, सिलिअरी मांसपेशी और ज़िन स्नायुबंधन।

सिलिअरी पेशी में चिकनी पेशी तंतु होते हैं, जो दूरस्थ आवास के दौरान शिथिल होते हैं। आस-पास की वस्तुओं और वस्तुओं पर टकटकी लगाने पर, मांसपेशियों के तंतु तनावग्रस्त हो जाते हैं, और जिन्न स्नायुबंधन सिकुड़ना बंद कर देते हैं। इन प्रक्रियाओं के दौरान, लेंस की वक्रता में वृद्धि होती है, जो नेत्रगोलक के अपवर्तन में वृद्धि में योगदान करती है।

यदि यह प्रक्रिया आवास की ऐंठन के साथ होती है, तो सिलिअरी मांसपेशी पूरी तरह से आराम नहीं करती है और लंबे समय तक अनियमित संकुचन की स्थिति में रहती है। यह, बदले में, मांसपेशियों के तंतुओं की अधिकता, उनमें बिगड़ा हुआ रक्त की आपूर्ति और कोरियोरेटिनल डिस्ट्रोफी के विकास के जोखिम की ओर जाता है।

कारण

झूठे मायोपिया, जैसा कि आंकड़े दिखाते हैं, बच्चों और किशोरों में अधिक बार विकसित होता है। यह उम्र की विशेषताओं के कारण है। मुख्य नकारात्मक कारकों और कारणों पर विचार करें जो आवास ऐंठन के निदान का कारण बन सकते हैं।

स्कूली बच्चों और किशोरों में आवास की ऐंठन पैदा कर सकते हैं:

• लंबे समय तक टीवी देखना;
• कंप्यूटर पर असीमित शगल;
• असुविधाजनक और अनुचित रूप से चयनित शैक्षिक फर्नीचर;
• खराब रोशनी में और नज़दीकी सीमा पर बार-बार पढ़ना;
• लंबे समय तक आंखों पर बहुत तेज रोशनी के संपर्क में रहना;
• एक छात्र की गलत दिनचर्या: नींद की नियमित कमी, ताजी हवा में चलने की कमी, कुपोषण;
• शक्तिहीनता;
• हाइपोविटामिनोसिस;
• रीढ़ की वक्रता (स्कोलियोसिस);
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

वृद्ध वयस्कों में, झूठी मायोपिया काफी दुर्लभ है।

यह लेंस के संघनन (40-45 वर्ष की आयु में) और इसकी लोच में कमी के कारण होता है।

उम्र से संबंधित आवास के कमजोर पड़ने को प्रेस्बायोपिया कहा जाता है और यह निकट अच्छी तरह से देखने में असमर्थता का लक्षण है। उसी समय, दृष्टि बिगड़ती है, और व्यक्ति को दूरदर्शिता का निदान किया जाता है। इस मामले में आंखों के आवास की ऐंठन केवल गंभीर न्यूरोसिस, हिस्टीरिया के मुकाबलों, कसौटी, रजोनिवृत्ति आदि के साथ विकसित हो सकती है। कुछ मामलों में, एक वयस्क में इस तरह की बीमारी के विकास को लगातार आंखों के तनाव से जुड़े काम से सुगम बनाया जा सकता है। .

आवास की ऐंठन: वर्गीकरण

आधुनिक चिकित्सा इस रोग के कई प्रकारों को अलग करती है:

1. शारीरिक दृश्य। लंबे समय तक दृश्य अधिभार के कारण होता है। यह उन लोगों में सबसे आम है, जो दूरदर्शिता के साथ नियमित रूप से और अक्सर पास की वस्तुओं के साथ काम करते हैं। ऐसे लोगों की स्थिति में सुधार के लिए चश्मा सुधार की सलाह दी जाती है। साथ ही, उपस्थित चिकित्सक सिलिअरी मांसपेशी के कामकाज को बहाल करने के लिए विशेष अभ्यास और प्रक्रियाएं लिख सकते हैं।
2. मायोटिक आई तैयारी के उपयोग के कारण एक कृत्रिम प्रकार के आवास की ऐंठन को सिलिअरी मांसपेशियों का ओवरस्ट्रेन कहा जाता है। उदाहरण के लिए, पिलोकार्पिन, एजेरिना, फॉस्फाकोल। इस मामले में, अपने डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, जो सटीक कारणों को स्थापित करने और इस तरह के दुष्प्रभाव का कारण बनने वाली दवा को बाहर करने में मदद करेगा। दवा रद्द करने से एक अप्रिय लक्षण से राहत मिलती है।
3. पैथोलॉजिकल प्रकार की ऐंठन। यह नेत्रगोलक में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के साथ होता है, अर्थात् मायोपिक के हाइपरोपिक अपवर्तन में परिवर्तन के साथ। इस मामले में, झूठे मायोपिया के लक्षणों में दृश्य तीक्ष्णता में प्रगतिशील कमी शामिल होगी।

ऐंठन के प्रकार के बावजूद, एक व्यक्ति को समस्या को अनदेखा नहीं करना चाहिए और तुरंत एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से मदद लेनी चाहिए।

रोग के लक्षण

आवास की ऐंठन के साथ, समय पर शुरू किया गया उपचार एक सफल परिणाम और दृष्टि में सुधार की गारंटी है। हालांकि, किसी विशेषज्ञ से मदद लेने से पहले, उन मुख्य लक्षणों का अध्ययन करना आवश्यक है जो ऐंठन की घटना का संकेत दे सकते हैं। आवास की ऐंठन के निम्नलिखित लक्षण हैं:

• प्रगतिशील दूरदर्शिता;
• दोहरी दृष्टि;
• काम के दौरान तेजी से आंखों की थकान जिसके लिए आस-पास की वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है;
• आँखों में दर्द और जलन;
• अस्थायी क्षेत्र में सिरदर्द;
• आंखों की लाली, फोटोफोबिया;
• सामान्य थकान और चिड़चिड़ापन (विशेष रूप से अक्सर यह लक्षण बच्चों में देखा जाता है)।

आवास की ऐंठन का समय पर उपचार विशेष रूप से बच्चों के लिए आवश्यक है। यह बच्चे के शरीर के लिए उपरोक्त लक्षणों की गंभीरता के कारण है। दुखती आंखें, कम दृष्टि और पुरानी थकान - यह सब अक्सर खराब स्कूल प्रदर्शन और सीखने की अनिच्छा की ओर ले जाता है।

आंखों के लक्षणों (न्यस्टागमस, एनीसोकोरिया, पलक कांपना) के अलावा आवास की पैथोलॉजिकल और लंबे समय तक ऐंठन, सामान्य, शारीरिक भी पैदा कर सकती है।

उदाहरण के लिए, रोगी वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया, भावनात्मक अक्षमता, हथेलियों के हाइपरहाइड्रोसिस, अवसाद, गंभीर माइग्रेन के हमलों से पीड़ित हो सकते हैं।

रोग का निदान

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आवास ऐंठन के उपचार की समयबद्धता बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, क्योंकि भविष्य में किसी व्यक्ति की भलाई इस पर निर्भर करेगी। ऐसा करने के लिए, एक व्यक्ति जिसने उपरोक्त लक्षणों में से कुछ का भी पता लगाया है, उसे तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। झूठे और सच्चे मायोपिया के निदान में एक बाहरी परीक्षा और हार्डवेयर तकनीकें शामिल हैं।

इसके अलावा, उपस्थित चिकित्सक को इस समय रोगी की दृश्य तीक्ष्णता का निर्धारण करना चाहिए। यह सुधारात्मक चश्मे के साथ किया जाता है। एक चिकित्सक और एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा रोगी की एक अतिरिक्त परीक्षा की जानी चाहिए। सभी नैदानिक ​​​​प्रक्रियाओं और सभी उल्लिखित डॉक्टरों द्वारा जांच करने के बाद ही, विशेषज्ञ रोगी के सटीक निदान के अनुरूप उचित उपचार निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

आवास की ऐंठन का इलाज कैसे करें? उपचार व्यापक होना चाहिए। गलत तरीके से चयनित उपचार (स्व-दवा) से दृष्टि की स्थायी गिरावट और गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं जिन्हें सर्जरी के बिना ठीक नहीं किया जा सकता है।

उपचार के तरीके

आवास की ऐंठन को कैसे दूर किया जाए, इस सवाल का सटीक उत्तर देने के लिए, उल्लंघन के कारणों को स्थापित करना आवश्यक है। उपचार जटिल होना चाहिए, इसलिए रोगी को निर्धारित दवाएं दी जाती हैं। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि स्व-दवा स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, इसलिए आपको डॉक्टर की सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।

यदि पैथोलॉजी विकास के प्रारंभिक चरण में है और नहीं चल रही है, तो उपचार का मुख्य तरीका विशेष अभ्यास है।

सबसे पहले, उन्हें एक डॉक्टर की देखरेख में किया जाता है जो आपको उनके कार्यान्वयन के लिए सही तकनीक के बारे में बताएगा। ज्यादातर मामलों में, निम्नलिखित अभ्यास उपयोगी होते हैं:

• ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज नेत्र आंदोलनों;
• नेत्रगोलक की गोलाकार गति;
• तीव्र ब्लिंकिंग (तेजी से संकुचन और पलकें खोलना);
• नाक के पुल पर ध्यान केंद्रित करने के लिए व्यायाम;
• क्षैतिज नेत्र आंदोलन।

इस अभ्यास को करने से, रोगी आंख की मांसपेशियों को तनाव और विश्राम के बीच वैकल्पिक रूप से मदद करता है। इस कसरत को नियमित रूप से करें, प्रत्येक व्यायाम को 5-10 बार दोहराएं। प्रति दिन दोहराव की संख्या पर भी डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए। यह निदान की जटिलता के कारण है। आंख की मांसपेशियों की स्थिति जितनी खराब होती है, उपचार की शुरुआत में प्रशिक्षण उतना ही कोमल होना चाहिए। कुछ फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं प्रभावी होंगी। उदाहरण के लिए, मैग्नेटोथेरेपी, वैद्युतकणसंचलन से लाभ होगा।

उपचार के उपरोक्त सभी तरीके तभी सकारात्मक परिणाम देंगे जब रोगी उन आदतों को छोड़ देता है जो आंखों के लिए हानिकारक होती हैं, जिससे ऐंठन होती है। दृष्टि स्वच्छता अनिवार्य होगी: कंप्यूटर पर सीमित समय व्यतीत करना, सही स्थिति में पढ़ना और अच्छी रोशनी के साथ, आँखों के लिए कड़ी मेहनत को कम करना।

जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार से भी लाभ होगा।

यदि वह बुरी आदतों को छोड़ देता है, उचित पोषण का पालन करना शुरू कर देता है, खेल के लिए जाता है और ताजी हवा में चलता है, और नींद का पैटर्न स्थापित करता है, तो रोगी बहुत बेहतर महसूस करने लगेगा।

निवारक उपाय

यदि किसी व्यक्ति को आवास की ऐंठन का निदान किया जाता है, तो उचित उपचार के बारे में एक विशेषज्ञ से परामर्श किया जाता है। हालांकि, बिल्कुल हर व्यक्ति खुद को अप्रिय लक्षणों और उनसे जुड़ी समस्याओं से बचाने में सक्षम है। ऐसा करने के लिए, निवारक उपाय हैं, जिनका पालन करने से आंखों की मांसपेशियों को अच्छी स्थिति और अच्छी स्थिति में रखने में मदद मिलेगी। आँखों की मांसपेशियों की ऐंठन की रोकथाम में शामिल हैं:

• आंखों के तनाव से बचाव;
• कंप्यूटर पर काम करते समय नियमित ब्रेक;
• ताजी हवा में लगातार चलना;
• शाम को बहुत उज्ज्वल प्रकाश की कमी;
• विटामिन और पोषक तत्वों सहित उचित पोषण;
• आँखों के लिए अनुकूल परिस्थितियों में पढ़ना - पर्याप्त दूरी पर और सही प्रकाश व्यवस्था के साथ;
• अच्छा काम, जिसमें आंख की मांसपेशियां लगातार तनाव का अनुभव नहीं करती हैं।

यहां तक ​​​​कि अगर वर्णित सभी निवारक उपायों का पालन किया जाता है और कोई अप्रिय लक्षण नहीं हैं, तो एक व्यक्ति को नियमित रूप से नेत्र रोग विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती है।

बच्चों में आवास की ऐंठन

जैसा ऊपर बताया गया है, बच्चे समान निदान वाले नेत्र रोग विशेषज्ञों के सबसे लगातार रोगी हैं। विशेष रूप से अक्सर ऐसा निदान प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए किया जाता है, जिनकी आँखें इस तरह के भारी भार का सामना नहीं कर सकती थीं। इसके अलावा, इस उम्र के बच्चे यह नहीं जानते कि अपनी आंखों की स्वच्छता की निगरानी कैसे करें, इसलिए माता-पिता को ऐसा करना चाहिए। बाद वाले अक्सर उन्हें सौंपे गए कर्तव्यों की उपेक्षा करते हैं, इसलिए बच्चा स्कूल में पढ़ाई करने और अपना होमवर्क करने के बाद कंप्यूटर पर बैठ जाता है। आंखों पर पड़ने वाला यह अत्यधिक तनाव बच्चे की दृष्टि को नकारात्मक तरीके से प्रभावित करता है, जिससे इसी तरह की समस्याएं होती हैं।

यदि बच्चे को बचाना संभव नहीं था, तो बचपन में ऐंठन का उपचार व्यावहारिक रूप से वयस्कों में चिकित्सा से भिन्न नहीं होता है। उपचार जटिल है, जिसमें शामिल हैं: सुधारात्मक चश्मा, विशेष व्यायाम और दवाएं। बच्चों के लिए जीवनशैली में बदलाव के लिए सामान्य सिफारिशें भी प्रासंगिक हैं। अच्छी आदतें जैसे उचित पोषण, विटामिन लेना, कंप्यूटर पर बिताए समय को कम करना, अच्छी नींद और ताजी हवा में चलना - यह सब बच्चे की सेहत में काफी सुधार करेगा। माता-पिता को भी होमवर्क और पढ़ने के लिए समर्पित समय पर नियंत्रण रखना चाहिए। बच्चे को समान रूप से भार वितरित करना चाहिए और आराम के लिए समय निकालना चाहिए।

आवास की ऐंठन जैसी बीमारी उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देती है।

आवास की ऐंठन का उपचार समय पर और सही होना चाहिए। किसी भी मामले में आत्म-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, जो बिगड़ने को भड़का सकती है। डॉक्टर को दिखाना और उनकी सिफारिशों का पालन करना सभी स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने का एक उत्कृष्ट समाधान होगा। स्वस्थ रहो!

आवास की ऐंठन को थका हुआ आँख सिंड्रोम कहा जाता है। रोग का दूसरा नाम: झूठी मायोपिया। ऐसा होता है कि किसी व्यक्ति को दूरी में देखने, किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने और फिर बंद करने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, अध्ययन करते समय, ब्लैकबोर्ड से शैक्षिक सामग्री की नकल करना। दृष्टि के फोकस में तेज बदलाव के साथ, अप्रिय लक्षण देखे जाते हैं: सिरदर्द, थकान की भावना प्रकट होती है। शुरुआत में ही सिंड्रोम की पहचान करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह मायोपिया का अग्रदूत है। यहां उपचार के सर्वोत्तम तरीकों में से एक चिकित्सीय अभ्यास हैं, विशेष रूप से चयनित व्यायाम। इसके अलावा, किसी को आराम के बारे में नहीं भूलना चाहिए, कभी-कभी आंखों के लिए लंबे समय तक आराम करना पर्याप्त होता है ताकि दृष्टि में सुधार हो या सामान्य भी हो जाए। अच्छा पोषण नेत्र रोगों के उपचार में सकारात्मक भूमिका निभाता है।

लक्षण

निकट या दूर की वस्तु पर दृष्टि की एकाग्रता को आवास कहा जाता है। यह क्षमता व्यक्ति को सिलिअरी पेशी द्वारा दी जाती है, जो लेंस को आगे या पीछे घुमाती है, जिसके कारण छवि रेटिना पर केंद्रित होती है। मांसपेशियों के लंबे समय तक लगातार चलने की स्थिति में, ओवरस्ट्रेन होता है। इसका आंशिक शोष और आवास की ऐंठन शुरू होती है। वह मस्तिष्क के आदेशों का पर्याप्त रूप से जवाब देना बंद कर देती है। रोगनिरोधी के रूप में, आप आवास की ऐंठन के साथ आंखों के लिए जिम्नास्टिक का उपयोग कर सकते हैं।

रोग के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. दृष्टि की गुणवत्ता तेजी से बिगड़ती है।
2. दर्द मंदिरों, आंखों में शुरू होता है।
3. लोड के तहत शरीर जल्दी से अधिक काम करता है।
4. रोगी अपने सामने एक घूंघट देखता है, उसके चारों ओर सब कुछ दो में विभाजित हो जाता है।
5. तस्वीर को दूर से देखने के लिए, आपको बहुत लंबे समय तक देखने की जरूरत है।

कारण

रोग के कारण निम्नलिखित बिंदु हो सकते हैं:

• आंख पर जोर;
• लगातार जलन के रूप में उज्ज्वल प्रकाश की उपस्थिति;
• लगातार थकान;
• कुपोषण;
• ताजी हवा की कमी;
• तंत्रिका टूटना, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट।

इलाज

एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा गलत मायोपिया निर्धारित किया जाता है, जिसके बाद वे उस कारण की तलाश करते हैं जिससे बीमारी हुई। इसके उन्मूलन को मनोरंजक गतिविधियों के परिसर में शामिल किया जाएगा। कार्य, अध्ययन, जीवन शैली के तरीके का विश्लेषण सही निदान में योगदान देता है।

बीमारी से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका आँखों के लिए व्यायाम का एक विशेष सेट है:

• पुतली की गति दाएँ, बाएँ, ऊपर, नीचे;
• नेत्रगोलक दाईं ओर, बाईं ओर एक वृत्त का वर्णन करता है;
• तेज, गतिशील ब्लिंकिंग (पलकों को निचोड़ें और खोलें);
• नाक के पुल पर ध्यान केंद्रित करना - वे नाक के पुल पर एक उंगली डालते हैं और इसे देखते हैं;
• विकर्ण आंदोलनों (बाईं ओर निचला कोना, दाईं ओर ऊपरी कोना, और इसके विपरीत);
• एक पेंसिल लें और इसे दूर से देखें, फिर बंद करें;
• अपने हाथ को बगल में रखें, और अपनी उंगली की नोक को देखें, धीरे-धीरे अपने हाथ को अपने करीब लाएँ;
• कोहनी पर मुड़े हुए हाथ को ऊपर उठाएं, और बिना सिर को घुमाए उंगलियों को देखें।

चिकित्सीय अभ्यास आंखों में तनाव को दूर करने, दृष्टि में सुधार करने, सामान्य भलाई, मनोदशा में मदद करेंगे:

1. 5 मिमी काले या लाल रंग का एक पेपर सर्कल खिड़की से जुड़ा होता है, जिसे थोड़ी देर के लिए देखा जाता है, जिसके बाद रोगी की पसंद पर ध्यान खिड़की के बाहर एक दूर की वस्तु पर स्थानांतरित कर दिया जाता है। व्यायाम 7 दिनों के लिए 5 मिनट के लिए प्रति दिन 1 बार किया जाता है।
2. हाथ की उंगली पर ध्यान केंद्रित करें, जो दूर है। वे अपनी उंगली को करीब लाते हैं, और फिर दूर की वस्तु में झाँकते हैं। यह अभ्यास आपके फोकस को बेहतर बनाने में मदद करेगा।
3. पलकों की मसाज करें।
4. बंद पलकों को हथेलियों से ढक लें ताकि प्रत्येक का केंद्र पुतली के स्तर पर हो। दबाने की जरूरत नहीं है, आंखों को सिर्फ आराम देना चाहिए।

लेंस की मांसपेशियों को एक नेत्र रोग विशेषज्ञ की देखरेख में प्रशिक्षित किया जाता है। आवास ऐंठन के इलाज के लिए कोई शल्य चिकित्सा पद्धति नहीं है, लेकिन डॉक्टर एट्रोपिन ड्रॉप्स लिख सकते हैं। एक सप्ताह के उपचार के बाद, दृश्य तीक्ष्णता वापस आ जाती है। लेकिन कभी-कभी प्रभाव लंबा नहीं होता है और दृष्टि और भी तेजी से गिरने लगती है। सिलिअरी मांसपेशी का कृत्रिम विश्राम इसे प्रशिक्षित नहीं करता है, बल्कि इसे कमजोर बनाता है। इसलिए, दवा उपचार, "एट्रोपिन" की बूंदों से भी बचना चाहिए। व्यायाम करना बेहतर है और आपको अपनी आंखों को आराम देने की जरूरत है।

संतुलित आहार से रोगी उपचार को बढ़ा सकता है। अधिक खाद्य पदार्थ खाने की सिफारिश की जाती है जिसमें कैरोटीन होता है: सूखे खुबानी, गाजर, ख़ुरमा। आहार में विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है: करंट, ब्लूबेरी, नींबू।

पुनर्वास और रोकथाम

सतर्कता बहाल करने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

1. पढ़ते, लिखते समय यह आवश्यक है कि वह स्थान अच्छी तरह से प्रकाशित हो, जिसके लिए 75 वाट की शक्ति वाले दीपक का उपयोग किया जाता है।
2. आँखों और किताब के बीच की दूरी का निरीक्षण करें, एक नोटबुक 33 सेमी से कम।
3. हर दिन बाहर घूमना।
4. सुनिश्चित करें कि भोजन पूरा हो गया है।
5. नेत्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक विटामिन प्रदान करें (यदि संभव हो तो, विटामिन खाद्य पदार्थों में होना चाहिए, गोलियों में नहीं)।

कभी-कभी पढ़ना छोड़ देना, थोड़ी देर के लिए टीवी देखना बेहतर होता है, शारीरिक गतिविधि कम कर दें (विशेषकर यदि शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है, तो हल्की शारीरिक गतिविधि होनी चाहिए)। एक स्वस्थ जीवन शैली, शरीर को सभी आवश्यक तत्व प्रदान करना, तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा को मजबूत करेगा। और यह महान कल्याण की ओर पहला कदम है।

आवास की ऐंठनया अन्यथा, थका हुआ नेत्र सिंड्रोम, है आंख की सिलिअरी मांसपेशी के स्पस्मोडिक संकुचन के परिणामस्वरूप बिगड़ा हुआ दृश्य कार्य. निकट सीमा पर वस्तुओं के साथ काम करने पर रोग दृष्टि में कमी, तेजी से आंखों की थकान के साथ होता है। इस मामले में, थकान के साथ मंदिरों में, माथे में दर्द होता है।

यह बच्चों में सबसे आम नेत्र रोगों में से एक है। घटना की आवृत्ति के संदर्भ में आवास की ऐंठन मायोपिया के बाद दूसरे स्थान पर है (विभिन्न आयु के लगभग 15% स्कूली बच्चे इससे पीड़ित हैं)। पैथोलॉजिकल प्रक्रिया एक निश्चित चरण तक प्रतिवर्ती होती है, लेकिन समय के साथ, सुधार के अभाव में, यह वास्तविक मायोपिया में बदल जाती है। एक नेत्र रोग विशेषज्ञ एक व्यापक परीक्षा के दौरान ऐसी बीमारी का पता लगाता है। उपचार में आई ड्रॉप, जिम्नास्टिक, मालिश का टपकाना शामिल है।

अलग-अलग दूरी पर टकटकी के फोकस को बदलकर मानव आंख का आवास किया जाता है।

यह समायोजन तंत्र के निर्बाध संचालन द्वारा नियंत्रित होता है, जिसमें 3 दृश्य तत्व शामिल होते हैं:

• लेंस;
• ज़िनिक स्नायुबंधन;
• सिलिअरी (समायोजन) पेशी, जो बदले में मेरिडियनल (ब्रुके), रेडियल (इवानोव), परिपत्र (मुलर) चिकनी मांसपेशियों के तंतुओं द्वारा दर्शाया गया है।

दूरस्थ आवास के दौरान, आंख की मांसपेशियां आराम की स्थिति में होती हैं। जब आस-पास की वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक हो जाता है, तो मेरिडियल फाइबर तनावग्रस्त हो जाते हैं, जबकि इसके विपरीत, ज़िन स्नायुबंधन आराम करते हैं। यह सब आंख की प्रकाश किरणों को अपवर्तित करने की क्षमता में वृद्धि और लेंस की वक्रता में बदलाव के साथ होता है।

आवास की ऐंठन के साथ, सिलिअरी मांसपेशी के परिपत्र और रेडियल फाइबर पूरी तरह से आराम नहीं कर सकते हैं। इस वजह से, सिलीरी बॉडी लगातार एक लंबे संकुचन में होती है।

आवास की ऐंठन के कारण

स्कूली बच्चों में, रोग अत्यधिक दृश्य भार से जुड़ा होता है ( कंप्यूटर पर काम करना, खराब रोशनी में पढ़ना और लिखना और अनुचित रूप से चयनित कार्यस्थल में). आंख की मांसपेशियों के लिए खेल, चलने, आराम और व्यायाम के लिए समर्पित अपर्याप्त समय रोग के विकास में योगदान देता है। एस्थेनिक सिंड्रोम, किशोर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हाइपोविटामिनोसिस और खराब मुद्रा का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

40-45 वर्षों के बाद, लेंस मोटा होना शुरू हो जाता है, लोच खो देता है। यह निकट सीमा पर दृश्य तीक्ष्णता में कमी और क्रमिक विकास के साथ है। एक वयस्क में आवास की ऐंठन एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में बहुत कम विकसित होती है।

वयस्कों में आवास की ऐंठन के मुख्य कारण:

• स्थायी निर्धारणपास की वस्तुओं को देखना
• चिरकालिक संपर्क तेज प्रकाश;
• सीएनएस घाव(न्यूरोसिस, माइग्रेन, सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना);
• हार्मोनल असंतुलन;
• सर्वाइकोथोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• स्थायी से जुड़ी व्यावसायिक गतिविधियाँ आंख पर जोर(सीमस्ट्रेस, प्रोग्रामर)।

रोग के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका आंख और मस्तिष्क के जहाजों की ऐंठन द्वारा निभाई जाती है। सिलिअरी धमनियों में रक्त परिसंचरण में गिरावट मायोपिया की उपस्थिति से जुड़ी है।

वर्गीकरण

नेत्र आवास की रोग प्रक्रिया के लिए एक निश्चित वर्गीकरण प्रणाली है। कारणों के आधार पर, कई प्रकार की ऐंठन को प्रतिष्ठित किया जाता है:

कभी-कभी नेत्र अभ्यास में मिश्रित प्रकृति के आवास की ऐंठन भी होती है, जो पैथोलॉजिकल और फिजियोलॉजिकल तंत्र को जोड़ती है।

लक्षण

झूठे मायोपिया के लक्षण सच्चे मायोपिया के लक्षणों से भ्रमित हो सकते हैं।

आवास की ऐंठन की उपस्थिति में, निम्नलिखित प्रकट हो सकते हैं:

• दूरी में वस्तुओं को देखने पर दोहरी दृष्टि;
• दृश्य तीक्ष्णता में गिरावट;
• नज़दीकी सीमा पर वस्तुओं के साथ काम करने से आँखों की तेज़ थकान;
• दर्द, आँखों में दर्द, कनपटियों में, सिर के अगले भाग में;
• विपुल लैक्रिमेशन;
• कंजाक्तिवा की लाली।

कभी-कभी अनिश्चित स्थानीयकरण और गंभीर थकान के सिरदर्द की शिकायतें होती हैं। यदि किसी बच्चे में पैथोलॉजी देखी जाती है, तो वह दिन की शुरुआत में पहले से ही चिड़चिड़ापन, गंभीर थकान की शिकायत कर सकता है। उसका प्रदर्शन गिर रहा है। इस रोग से ग्रसित बच्चे दूर तक देखने लगते हैं।

पैथोलॉजिकल ऐंठन विशिष्ट ओकुलर संकेतों जैसे नेत्रगोलक कांपना (न्यस्टागमस), एनीसोकोरिया (गलत पुतलियों), पलक कांपना, और सामान्य अभिव्यक्तियाँ जैसे कि माइग्रेन के हमले, मिजाज, हथेलियों का पसीना बढ़ना और हाथ कांपना हो सकता है।

लेजर सुधार के बाद आवास की ऐंठन हो सकती है।

निदान

दृश्य थकान, घटी हुई दृष्टि की उपस्थिति में, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ का परामर्श आवश्यक है (बच्चों के मामले में, एक बच्चे की आंख की गर्तिका)।

सर्वेक्षण में शामिल हैं:

• आमनेसिस, शिकायतों का संग्रह;
• सामान्य परीक्षा (झूठे मायोपिया के साथ, रोगी को दूरी में देखने पर लगातार स्क्विंटिंग दिखाई दे सकती है, बार-बार पलक झपकना, लालिमा, श्वेतपटल और संयुग्मन झिल्ली);
• फंडस की परीक्षा;
• visimetry (तालिकाओं का उपयोग करके दृष्टि की स्पष्टता का निर्धारण);
• रेफ्रेक्टोमेट्री (प्रकाश किरणों को अपवर्तित करने के लिए लेंस की क्षमता का पता लगाना);
• अभिसरण अनुसंधान;
• स्कीस्कोपी;
• रिजर्व और आवास की मात्रा की पहचान।

यदि किसी बच्चे की जांच की जाती है, तो उसे बाल रोग विशेषज्ञ, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट-ऑर्थोपेडिस्ट के परामर्श के लिए भेजा जाता है।

महत्वपूर्ण!आवास की ऐंठन को एंजियोस्पाज्म (फंडस के जहाजों की ऐंठन) से अलग किया जाना चाहिए, जिसमें रेटिना को रक्त की आपूर्ति करने वाली छोटी धमनियां बहुत कम हो जाती हैं। यह रोग समय-समय पर दृष्टि के धुंधलेपन, टिमटिमाती मक्खियों, लगातार सिरदर्द की विशेषता है।

इलाज

निदान किए जाने के बाद, एक जटिल उपचार निर्धारित किया जाता है, जिसमें दवाएं, फिजियोथेरेपी और एक हार्डवेयर तकनीक शामिल है।

ड्रग थेरेपी में बूंदों का टपकाना शामिल है जो सिलिअरी मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है। ऐंठन के साथ, आंखों की मांसपेशियों (मायड्रायटिक्स) को आराम देने में मदद करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है। आवास की ऐंठन से आंखों की बूंदें मांसपेशियों की टोन को प्रभावित करती हैं, जिससे लेंस की वक्रता बदल जाती है। नतीजतन, यह ठीक से काम करना शुरू कर देता है, दृष्टि में सुधार होता है और आंखों का तनाव गायब हो जाता है। प्रत्येक मामले में आवास की ऐंठन के लिए कौन सी बूंदें बेहतर हैं, नेत्र रोग विशेषज्ञ रोग प्रक्रिया का कारण स्थापित करने के बाद निर्णय लेते हैं।

आवास ऐंठन से राहत के लिए मुख्य दवाएं निम्न तालिका में दिखाई गई हैं।

दवा का नाम।	कार्य।
ट्रॉपिकैमाइड।	5-6 घंटे के लिए पुतली के फैलाव और सिलिअरी मांसपेशी के पक्षाघात के परिणामस्वरूप ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करता है।
एट्रोपिन।	प्रभावी रूप से ऐंठन से राहत देता है, लेकिन लंबी कार्रवाई के कारण, जो लगभग एक सप्ताह तक रहता है, इसका उपयोग शायद ही कभी किया जाता है। तथ्य यह है कि पुतली का विस्तार व्यक्ति को सामान्य रूप से प्रकाश में देखने से रोकता है।
इरिफ्रिन।	अल्फा-एगोनिस्ट, जिसका उपयोग गंभीर ऐंठन के लिए किया जाता है।
साइक्लोमेड।	एक दवा जो 7-11 घंटे काम करती है। इसे रात में लगाने की सलाह दी जाती है। फिर सुबह तक व्यक्ति अच्छी तरह देख पाएगा और कोई जटिलता नहीं होगी।

आवास की ऐंठन का उपचार विशेष रूप से एक नेत्र रोग विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाना चाहिए। किसी भी मामले में आपको अपनी पहल पर या दोस्तों की सलाह पर कोई दवा नहीं लेनी चाहिए! इससे जटिलताएं और अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं।

वैद्युतकणसंचलन और मैग्नेटोथेरेपी का उपयोग फिजियोथेरेपी के रूप में किया जाता है। यदि ऐंठन का कारण रीढ़ की बीमारी है, तो सर्विकोथोरेसिक ज़ोन की चिकित्सीय मालिश, एक्यूपंक्चर, फिजियोथेरेपी अभ्यास और मैनुअल थेरेपी के पाठ्यक्रम किए जाते हैं।

एक सॉफ्टवेयर कंप्यूटर मॉड्यूल सिलिअरी मसल को प्रशिक्षित करने में मदद करता है "आराम करना", चुंबकीय उत्तेजना, रंग उत्तेजना, विद्युत उत्तेजना, लेजर थेरेपी।जैसा कि एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, तीन वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को आवास की ऐंठन के लिए निर्धारित किया गया है चश्मा सिदोरेंको.

चिकित्सीय प्रभावों के एक जटिल के परिणाम को ठीक करने के लिए, सख्त, उचित पोषण और खेल की मदद से शरीर को ठीक करना आवश्यक है। दृष्टि में सुधार के लिए विशेष विटामिन की तैयारी करने की सिफारिश की जाती है ( ब्लूबेरी फोर्टे), और बच्चों के लिए ल्यूटिन कॉम्प्लेक्स।

कसरत

असंतुलित अवस्था में आवास की ऐंठन के लिए विशेष जिम्नास्टिक आंखों के तनाव को खत्म करने में मदद करता है। सबसे पहले, यह विशेषज्ञ के कार्यालय में, उनकी प्रत्यक्ष देखरेख में किया जाता है। तब जिमनास्टिक की मदद से घर पर रहने की ऐंठन को अपने दम पर ठीक करना संभव होगा।

डॉक्टर आपको आंखों के लिए जिम्नास्टिक करने की तकनीक के बारे में विस्तार से बताएंगे। मूल रूप से, वे नेत्रगोलक, तेजी से निमिष, नाक के पुल पर टकटकी की एकाग्रता के साथ परिपत्र, ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज आंदोलनों का प्रदर्शन करते हैं।

आँखों के लिए उपयोगी व्यायाम

आंख की मांसपेशियों के लिए इस तरह के प्रशिक्षण से उन्हें आराम और अनुबंध करने में मदद मिलती है। यदि आप रोजाना ऐसे जिम्नास्टिक करते हैं, तो आप आवास तंत्र की मांसपेशियों की ऐंठन से छुटकारा पा सकते हैं। प्रत्येक व्यायाम को 5-10 बार किया जाना चाहिए, उपस्थित चिकित्सक के साथ पुनरावृत्ति की संख्या पर सहमति होनी चाहिए, क्योंकि यह रोग के पाठ्यक्रम की जटिलता पर निर्भर करता है। इसकी डिग्री जितनी कठिन होती है, चिकित्सा की शुरुआत में आंखों के लिए उतने ही अधिक कोमल व्यायाम होने चाहिए।

बच्चों में

जैसा ऊपर बताया गया है, आवास की चक्कर अक्सर बचपन में विकसित होती है। यह स्कूल में भारी काम के बोझ, कंप्यूटर, टैबलेट, स्मार्टफोन पर लगातार रहने के कारण है।

आज के बच्चे अनुभव करते हैं आँखों पर भारी तनाव, क्योंकि स्कूल में आंखों के तनाव के अलावा (आपको लगातार ब्लैकबोर्ड, पाठ्यपुस्तक में, नोटबुक में देखने की जरूरत होती है), जब वे घर आते हैं, तो वे लैपटॉप, सेट-टॉप बॉक्स, टीवी पर बैठ जाते हैं, पूरी तरह से अपनी आंखों को रोकते हैं आराम करने से। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि लगभग हर तीसरे छात्र को मायोपिया या फाल्स मायोपिया है। सौभाग्य से, बच्चे की आंख चिकित्सा के लिए बहुत ग्रहणशील है और आवास ऐंठन की प्रक्रिया विकास के एक निश्चित चरण में काफी प्रतिवर्ती है। बच्चों में थेरेपी व्यावहारिक रूप से वयस्क उपचार (दवाओं के खुराक के अपवाद के साथ) से अलग नहीं है।

आपको चश्मे की आवश्यकता कब होती है?

आवास की एक पैथोलॉजिकल ऐंठन की उपस्थिति में, माइनस लेंस वाले चश्मे पहनने से अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है, क्योंकि आंख की सिलिअरी मांसपेशियां पहले से ही तनावग्रस्त होती हैं। नतीजतन, हालत खराब हो जाती है, व्यक्ति खराब हो जाता है, बीमारी दोगुनी गति से बढ़ने लगती है।

लेकिन दृष्टिवैषम्य या उम्र से संबंधित दूरदर्शिता के कारण झूठे मायोपिया की उपस्थिति में, चश्मा केवल सुधार लाएगा। वे आंखों के तनाव, एस्थेनोपिक अभिव्यक्तियों से निपटने में मदद करते हैं। सही चश्मे के लिए धन्यवाद, रोग की जटिलताओं से बचना संभव है।

पूर्वानुमान और रोकथाम

आवास की ऐंठन का सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है, क्योंकि यह पूरी तरह से प्रतिवर्ती कार्यात्मक विकार है। दवाओं की मदद से, आप जबरन विश्राम के कारण सिलिअरी मांसपेशियों की ऐंठन को जल्दी से खत्म कर सकते हैं। एक स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, उपचार का एक पूरा परिसर करना आवश्यक है, उन कारणों को समाप्त करें जो आवास की ऐंठन के विकास में योगदान करते हैं।

निवारक उपाय जो आवास ऐंठन के विकास को रोक सकते हैं वे इस प्रकार हैं:

• एक अच्छी रात के आराम का संगठन;
• खेल;
• उचित पोषण;
• काम के दौरान सही मुद्रा बनाए रखना;
• दृष्टिवैषम्य, दूरदर्शिता की उपस्थिति में सुधारात्मक प्रकाशिकी का चयन;
• शरीर का सख्त होना;
• आँखों के लिए विटामिन लेना।

आवास की ऐंठन एक कार्यात्मक विकार है जो सिलिअरी मांसपेशी के अनुचित कामकाज से जुड़ा है, जो लगातार सिकुड़ रहा है। ये संकुचन आंख को स्वचालित रूप से दूर और पास दोनों में स्थित विभिन्न वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने का कारण बनते हैं। समय पर पता चलने पर इस बीमारी को ठीक किया जा सकता है। चिकित्सा की अनुपस्थिति में दृश्य तीक्ष्णता में कमी आती है। इसलिए, यदि आपको झूठे मायोपिया के लक्षण मिलते हैं, तो आपको नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।