किस वजह से पैरों के छोटे पंजों पर छाले पड़ जाते हैं। बुनियादी निवारक तरीके

नमस्कार प्रिय मित्रों, मेरे ब्लॉग के पाठकों। अंगूठे पर एक अप्रिय रूप से उभरी हुई गांठ कई महिलाओं के पैरों की सुंदरता को खराब कर देती है, इसके अलावा, यह दर्द होता है, यह सुंदर जूते पहनने में बाधा डालती है। पैर की हड्डी बढ़ने लगती है - क्या करें? आज हम इस प्रश्न का उत्तर खोजने का प्रयास करेंगे।

पैर पर हड्डी में वृद्धि के कारण

पैर का संयुक्त इज़ाफ़ा या वल्गस विकृति अपनी सही स्थिति से बड़े पैर का विचलन है।

ऐसा क्यों हो रहा है? विरूपण की उपस्थिति के कारणों में शामिल हैं:

• गलत जूते;
• लंबे समय तक ऊँची एड़ी के साथ तंग जूते पहनना;
• वंशागति;
• सपाट पैर;
• सदमा;
• अधिक वजन।

यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके पैर के अंगूठे के पास गांठ बढ़ने लगी है, तो आपको तुरंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए। आप प्रारंभिक अवस्था में लाल मिट्टी के कंप्रेस, नमक के स्नान और विभिन्न जड़ी-बूटियों के काढ़े की मदद से उंगली के विचलन को रोक सकते हैं।

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उपचार से पहले पहला कदम

पैर पर एक बढ़े हुए जोड़ के लिए उपचार शुरू करने से पहले, आपको यह करना होगा:

• विशेष इन्सोल खरीदें,
• आर्थोपेडिक उपकरणों का उपयोग करें जो मेटाटार्सल हड्डी को सामान्य स्थिति में ठीक करते हैं;
• हर दिन चिकित्सीय अभ्यास करें जो दर्द को दूर करने, स्नायुबंधन और मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा;
• वजन कम करना;
• एक विशेष मालिश करें।

विशेष जुड़नार

उंगली को अपनी प्राकृतिक स्थिति लेने में मदद करने के लिए, आर्थोपेडिस्ट्स ने वल्गस स्प्लिंट का आविष्कार किया - एक आर्थोपेडिक सहायक जो पैर और अंगूठे पर तय किया गया है। प्रारंभिक चरण में, यह चलने पर दर्द को कम करने में मदद करेगा, और फिर उंगली और पूरे जोड़ की स्थिति को बहाल करेगा।

आप विशेष लेग ब्रेसेस खरीद सकते हैं। दिन के उपयोग के लिए सॉफ्ट और आर्टिकुलेटेड डिवाइस उपलब्ध हैं। और कठोर क्लैम्प रात और दिन के आराम के समय उपयोग के लिए हैं।

अगर हम डॉक्टरों की समीक्षाओं को ध्यान में रखते हैं, तो मजबूत और कठोर फ्रेम के साथ हवलदार स्प्लिंट नाइट ब्रेस पहनने पर सबसे बड़ी दक्षता प्राप्त होती है।

हवलदार स्प्लिंट के लगातार उपयोग से आप कुछ ही महीनों में अपने अंगूठे पर गांठ से छुटकारा पा सकते हैं, कई लोगों की समीक्षा इस बात की पुष्टि करती है।

यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि उपचार शुरू होने के दो सप्ताह के भीतर पहले परिवर्तन होते हैं। इस पट्टी के मालिकों के अनुसार, इसके उपयोग के पहले दिनों से उन्हें हड्डी में दर्द महसूस नहीं हुआ।

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समय मत चूको

ऐसी चेतावनी कई डॉक्टरों के मुंह से सुनी जा सकती है। क्योंकि कुछ लोग धक्कों को देखकर किसी तरह के स्नान, लोशन बनाने लगते हैं। वे इस बीमारी से पूर्ण उपचार में मदद नहीं करेंगे! वे केवल दुख को थोड़ा कम करेंगे।

जबकि विरूपण अभी भी छोटा है, आप बड़े पैर की अंगुली के लिए सिलिकॉन पैड - फिक्सेटर का उपयोग कर सकते हैं। यह एक छोटी सिलिकॉन पंखुड़ी वाला एक नरम पैड है। इसे दिन में भी बिना उतारे लगातार जूतों के साथ पहना जा सकता है।

पैड को पैर की उंगलियों के बीच रखा जाता है, जिससे जगह भर जाती है, मुड़े हुए जोड़ पर भार कम हो जाता है।

पैड, स्प्रिंग की तरह, उंगली को उसकी सामान्य स्थिति में रखता है। अस्तर पहनते समय, धक्कों की सूजन, उंगली की रगड़ को बाहर रखा गया है।

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उभरी हुई गांठ के साथ जिम्नास्टिक

1. प्रारंभिक स्थिति लें: अपने पैरों को अलग रखें ताकि आपके मोज़े अंदर की ओर दिखें। शरीर को भुजाओं की ओर मोड़ें, पैरों को बाहरी भाग की ओर मोड़ते हुए, 10 बार प्रदर्शन करें;
2. 15 मिनट के लिए दिन में कई बार पैर के बाहर की तरफ चलने के लिए;
3. अपनी उंगलियों के साथ फर्श पर बिछाए गए नैपकिन को इकट्ठा करें;
4. फर्श पर रोलिंग पिन रोल करें;
5. गेंद को दो पैरों से पकड़ना, उठाना, पैरों के बीच पकड़ना;
6. फर्श पर लेट जाओ, अपने पैरों को दाएं और बाएं, आगे और पीछे मोड़ो, अपनी उंगलियों को मोड़ो और खोलो;
7. अपने पैर की उंगलियों से फर्श से छोटी वस्तुओं को उठाएं;
8. बेसिन में गर्म पानी डालें, तल पर नदी के कंकड़ डालें। इसे अपने पैरों से धीरे से रोल करें।

वैकल्पिक उपचार

पित्त अच्छी तरह से मदद करता है, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। यह उपकरण रात में किए जाने वाले सेक के लिए उपयुक्त है। बस एक कॉटन पैड लें, इसे इमल्शन में भिगो दें, इसे हड्डी से जोड़ दें, इसे एक फिल्म के साथ लपेटें, फिर ऊनी कपड़े से ऊपर मोज़े रख दें। उपचार का कोर्स 8-10 सप्ताह है।

आप लोक तरीकों से सूजन और दर्द को कम कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, आयोडीन की मिलावट। यह शराब का घोल है जिसे एक अत्यंत प्रभावी पदार्थ माना जाता है जो इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद करता है।

घर पर आप आयोडीन पर आधारित दवा बना सकते हैं। सिंहपर्णी के सूखे फूलों को आयोडीन के टिंचर के साथ डालना आवश्यक है, इसे 4 दिनों के लिए पकने दें। परिणामी तरल निकल जाता है। इसके बाद, पैरों को भाप देने के बाद, गांठ पर इससे एक जाली बनाई जाती है। उपचार 2 सप्ताह के लिए किया जाता है, अधिमानतः सोते समय।

आयोडीन और एस्पिरिन। 10 मिली घोल लें, उसमें 5 एस्पिरिन की गोलियां गूंध लें, 24 घंटे के लिए छोड़ दें। गले की जगह को लुब्रिकेट करें, गर्म मोज़े पर रखें। यह हेरफेर पूर्ण इलाज तक किया जाता है, लगभग 2-3 सप्ताह।

साबुन और आयोडीन। पहले आपको अपने पैरों को भाप देने की जरूरत है, फिर हड्डियों को कपड़े धोने के साबुन से स्मियर करें। फिर साबुन को धोया जाता है, आयोडीन की कई परतें लगाई जाती हैं। कोर्स 1 महीना है।

कपूर और आयोडीन। अपने पैरों को भाप दें, हड्डियों को कपूर के तेल से चिकना करें, फिर शराब के घोल से चिकना करें। कोर्स 4 सप्ताह का है।

नींबू और आयोडीन। नुस्खा: दवा की एक छोटी बोतल, एस्पिरिन - 2 गोलियां और 1 बड़ा नींबू, कसा हुआ मिलाएं। अगला, इस रचना के साथ हड्डी को चिकना करें, इसे एक फिल्म के साथ लपेटें, फिर ऊनी जुर्राब पर रखें और बिस्तर पर जाएं। कोर्स: तीन दिन का उपचार, एक सप्ताह का ब्रेक, और इसी तरह पूर्ण इलाज तक।

आर्थोपेडिक चिकित्सक से मदद लेने वाले रोगियों में पैरों पर गांठ सबसे आम विकृति है।

आंकड़े बताते हैं कि पुरुषों की तुलना में महिलाएं अक्सर अपने पैरों पर धक्कों से पीड़ित होती हैं। उम्र के साथ रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है - पैर की उंगलियों पर गांठ 3% युवा लोगों में पाई जाती है, जबकि इस विकृति से पीड़ित पेंशनभोगी 17 से 37% (विभिन्न स्रोतों के अनुसार) हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि चिकित्सा में मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के इस घाव को बड़े पैर की अंगुली या हॉलक्स वाल्गस (शाब्दिक रूप से लैटिन से अनुवादित - बड़े पैर की वक्रता) की वल्गस विकृति कहा जाता है।

चिकित्सा नाम से पता चलता है कि वृद्धि की उपस्थिति पैर के मस्कुलोस्केलेटल तंत्र की संरचना में एक गंभीर विचलन पर आधारित है।

यह इस कारण से है कि बड़े पैर की उंगलियों पर "धक्कों" को अक्सर अन्य प्रकार की विकृति के साथ जोड़ दिया जाता है, जैसे:

• फैला हुआ बाज पैर;
• कॉर्न्स (कॉर्न्स) तलवों पर;
• छोटी उंगलियों पर धक्कों;
• अंतर्वर्धित नाखून;
• हथौड़े की उंगलियां।

इंसान का पैर कैसा होता है

पैर की हड्डियाँ, मांसपेशियाँ और स्नायुबंधन

मानव पैर की संरचना अद्वितीय है और स्तनधारियों के बीच इसका कोई एनालॉग नहीं है, क्योंकि यह सीधा चलने के कारण है। श्रम के लिए हाथों की रिहाई से निचले अंगों पर भार में उल्लेखनीय वृद्धि हुई, इसलिए मानव पैर बड़े वानरों के पैरों की तुलना में समर्थन और संतुलन के लिए बेहतर अनुकूल है।

पैर का आधार उसका कंकाल है, जिसमें 25 हड्डियाँ होती हैं।

पैर की कंकाल प्रणाली को तीन वर्गों में बांटा गया है: टारसस, मेटाटार्सस और अंगुलियों के फलांग। टारसस में दो पंक्तियों में व्यवस्थित सात छोटी लेकिन काफी बड़ी हड्डियाँ होती हैं।

पिछली पंक्ति को निचले पैर की हड्डियों और उसके नीचे स्थित बड़े कैल्केनस के संबंध के लिए अनुकूलित ताल द्वारा दर्शाया गया है।

पूर्वकाल पंक्ति में औसत दर्जे का (मध्य) और पार्श्व (पार्श्व) खंड होते हैं। औसत दर्जे के खंड में स्केफॉइड और इसके पूर्वकाल में स्थित तीन क्यूनिफ़ॉर्म हड्डियाँ शामिल हैं। पार्श्व खंड को एक एकल घनाभ हड्डी द्वारा दर्शाया गया है।

मेटाटार्सस में पाँच मेटाटार्सल हड्डियाँ होती हैं, जिनमें से प्रत्येक में एक सिर, शरीर और आधार होता है। मेटाटार्सल हड्डियों के सिर पैर की उंगलियों के संबंधित फालेंजों से जुड़े होते हैं, और आधार टार्सल हड्डियों की दूसरी पंक्ति की कलात्मक सतहों से जुड़े होते हैं।

इसी समय, यह चिकित्सा में प्रथागत है कि अंगूठे से छोटी उंगली तक मेटाटार्सल हड्डियों और संबंधित फालैंग्स को नंबर दिया जाए। तो, सबसे छोटी और सबसे मोटी पहली मेटाटार्सल हड्डी का सिर अंगूठे के फलांगों के साथ और पांचवीं मेटाटार्सल हड्डी के सिर - छोटी उंगली के फालंजेस के साथ जुड़ता है।

I-III मेटाटार्सल हड्डियों के आधार संबंधित स्पैनॉइड हड्डियों के साथ जुड़ते हैं, और IV-V मेटाटार्सल हड्डियां क्यूबॉइड हड्डी के साथ जुड़ती हैं।

पैर की उंगलियों के फालंज हाथ की समान हड्डियों से छोटे आकार में भिन्न होते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पैर की उंगलियां व्यावहारिक रूप से समर्थन समारोह में भाग नहीं लेती हैं, क्योंकि उनके पास एक छोटा द्रव्यमान होता है और स्वतंत्र रूप से स्थित होता है। अंगूठे को छोड़कर सभी अंगुलियों में तीन हड्डियाँ होती हैं।

पैर की हड्डियाँ स्नायुबंधन के माध्यम से एक दूसरे से जुड़ी होती हैं, जिनमें से 100 से अधिक हैं। यह बहुत मजबूत, भारी-कर्तव्य संबंध 33 मांसपेशियों द्वारा प्रबलित होता है, जिनमें से कुछ निचले पैर से जुड़े होते हैं।

पैर की मेहराब

आत्मविश्वास और चाल की कृपा, तेज दौड़ना और हल्की छलांग, लंबे समय तक सीधे खड़े रहने की क्षमता - ये सभी मूल्यवान गुण पैर की धनुषाकार संरचना के कारण हैं।

कुल मिलाकर, पैर के पांच अनुदैर्ध्य और एक अनुप्रस्थ चाप हैं। पैर के अनुदैर्ध्य मेहराब कैल्केनस पर एक बिंदु से ऊपर और उत्तल त्रिज्या के साथ मेटाटार्सल हड्डियों के सिर तक आगे बढ़ते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वयं के पैर को देखकर आश्वस्त हो सकता है कि मेहराब पैर के अंदर की तरफ ऊंचा है, और बाहर की तरफ चापलूसी करता है। ऐसा उपकरण पैर के अनुदैर्ध्य मेहराब के विभिन्न कार्य प्रदान करता है - पैर का बाहरी भाग एक समर्थन के रूप में कार्य करता है, और आंतरिक पक्ष एक प्रकार का वसंत है जो चलते समय झरता है।

पैर का अनुप्रस्थ आर्च पैर के अनुदैर्ध्य मेहराब पर बिंदुओं से गुजरने वाले एक परवलय द्वारा बनता है और मेटाटार्सल हड्डियों के सिर के क्षेत्र में सबसे अधिक स्पष्ट होता है।

पैर की इस संरचना के कारण, सबसे बड़ा भार कैल्केनस और I और V मेटाटार्सल हड्डियों के आधार पर पड़ता है।

पैर की जटिल संरचना को पैर के छोटे जोड़ों की विशेष संरचना द्वारा समर्थित किया जाता है, जो मजबूत स्नायुबंधन के साथ कसकर बांधा जाता है। इसके अतिरिक्त, पैर के मेहराब को एकमात्र की मांसपेशियों द्वारा मजबूत किया जाता है, जिसे तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है: औसत दर्जे का (अंगूठे की तरफ से), मध्य और पार्श्व (छोटी उंगली की तरफ से)।

आंकड़ा दिखाता है कि एकमात्र की मांसपेशियां तीन परतों में स्थित हैं। इस मामले में, सतह परत को उंगलियों (8) के छोटे फ्लेक्सर द्वारा दर्शाया जाता है, मध्य परत को एकमात्र (7) और पैर की वर्मीफॉर्म मांसपेशियों (9), और गहरी परत के वर्ग पेशी द्वारा दर्शाया जाता है। इंटरोससियस मांसपेशियों (10) द्वारा दर्शाया गया है।

अंगूठे के समूह में शामिल हैं: वह मांसपेशी जो अंगूठे को हटाती है (1), अंगूठे का छोटा फ्लेक्सर (2) और अंगूठे का योजक मांसपेशी (3.4)।

छोटी उंगली के मांसपेशी समूह को पेशी द्वारा दर्शाया जाता है जो V उंगली (5) का अपहरण करता है और मांसपेशी जो V उंगली (6) को मोड़ती है।

अलग-अलग, यह पैर के तथाकथित निष्क्रिय कसने के बारे में कहा जाना चाहिए - एक लंबा प्लांटर लिगामेंट और प्लांटर एपोन्यूरोसिस, जो मेहराब को मजबूत करने में विशेष रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

इस प्रकार, पहली नज़र में, पैर काफी विश्वसनीय तंत्र है। और, फिर भी, इसके मेहराब की संरचना में ही पैरों पर धक्कों के गठन की संभावना है।

पैरों पर धक्कों का कारण

पैर के मेहराब की संरचना में प्राकृतिक दोष

और लोक और चिकित्सा परंपरा में, अंगूठे के आधार पर टक्कर (हॉलक्स वाल्गस) को आमतौर पर एक अलग बीमारी के रूप में वर्णित किया जाता है। हालांकि, चिकित्सा पद्धति से पता चलता है कि बड़े पैर की अंगुली के आधार का विचलन, एक नियम के रूप में, पैर के अनुप्रस्थ प्रसार (अनुप्रस्थ फ्लैटफुट) के रूप में इस तरह की विकृति का परिणाम है।

अनुप्रस्थ चपटे पैरों के गठन को पैर की संरचना की शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं द्वारा सुगम किया जाता है, अर्थात् पैर की केंद्रीय धुरी से विचलन करने के लिए पहली मेटाटार्सल हड्डी की प्राकृतिक प्रवृत्ति।

तथ्य यह है कि मानव विकास के अपेक्षाकृत बाद के चरणों में पैर का गठन किया गया था। महान वानरों में, पहली मेटाटार्सल हड्डी दूसरों से इतनी दूर होती है कि पहली पैर की अंगुली बाकी पैर की उंगलियों के विरोध में होती है, जो आंदोलनों को पकड़ने के लिए आवश्यक होती है।

चूंकि मनुष्यों में पहली मेटाटार्सल हड्डी ऐतिहासिक रूप से बाद में अन्य मेटाटार्सल हड्डियों में शामिल हो गई, अवशेषों को संरक्षित किया गया है जो पैर के इस खंड की विशेष भेद्यता में योगदान करते हैं, जैसे:

• पहली और दूसरी मेटाटार्सल हड्डियों के बीच कोई इंटरोससियस लिगामेंट्स और इंटरोससियस मांसपेशियां नहीं होती हैं, जो अन्य मेटाटार्सल हड्डियों के बीच मौजूद होती हैं;
• बड़े पैर की ओर जाने वाली मांसपेशी का अनुप्रस्थ सिर पैर के अनुप्रस्थ चाप को मजबूत करता है, लेकिन पहली मेटाटार्सल हड्डी की अवधारण में भाग नहीं लेता है;
• पहली मेटाटार्सल हड्डी की संरचना में काफी परिवर्तनशीलता है।

यह पहली मेटाटार्सल हड्डी की जन्मजात संरचनात्मक विशेषताएं हैं और एक पूरे के रूप में सबसे आगे है जो अक्सर पहली मेटाटार्सल हड्डी के विचलन, अनुप्रस्थ फ्लैट पैरों के विकास और पैरों पर धक्कों के गठन में योगदान करने वाला मुख्य कारक बन जाता है। अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के पारिवारिक रूपों पर नैदानिक ​​​​डेटा द्वारा इसकी पुष्टि की जाती है।

हालांकि, बच्चों और किशोरों में, पैरों पर धक्कों का लगभग कभी पता नहीं चलता है। तो पैथोलॉजी के विकास के लिए, यहां तक ​​​​कि एक आनुवंशिक प्रवृत्ति की उपस्थिति में, बाहरी और / या आंतरिक कारकों के लिए अतिरिक्त जोखिम आवश्यक है।

पैरों पर धक्कों के गठन के बाहरी और आंतरिक कारण

सबसे पहले, ऊँची एड़ी के जूते के साथ संकीर्ण, तंग जूते के लिए महिला प्रतिनिधियों की अत्यधिक लत को बाहरी कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि "जूता" कारक मुख्य कारणों में से एक है कि मुख्य रूप से महिलाएं अपने पैरों पर बाधाओं से पीड़ित होती हैं। यह विशेषता है कि ऐसी विकृति उन लोगों में अज्ञात है जो जूते के बिना सुरक्षित रूप से करते हैं।

दो इंच (5 सेमी) से अधिक ऊँची एड़ी के जूते या वेजेज वैज्ञानिक रूप से सबसे आगे के भार को बढ़ाने के लिए सिद्ध हुए हैं। संकीर्ण पैर की अंगुली के मामले में स्थिति बहुत बढ़ जाती है, क्योंकि भार असमान रूप से वितरित किया जाता है।
एक आकार छोटे जूते खरीदने की कोशिश करने वाली महिलाओं का भाग्य विशेष रूप से दुखद है। ऐसे मामलों में, पैर की उंगलियों के पास पर्याप्त स्वतंत्रता नहीं होती है, और संकीर्ण और तंग जूते मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ों में सूजन के तेजी से विकास और अंगूठे और छोटी उंगली के आधार पर धक्कों के गठन में योगदान करते हैं।

इसके अलावा, पैथोलॉजी के विकास को अन्य बाहरी कारकों द्वारा सुगम किया जाता है जो पैर पर स्थिर भार को बढ़ाते हैं, जैसे कि अधिक वजन होना, काम पर या घर पर लंबे समय तक सीधा रहना (सेल्समैन या बारटेंडर के रूप में काम करना, स्टोव पर खड़ा होना) लंबे समय तक, आदि)।

अनुप्रस्थ सपाट पैरों के विकास और पैर की उंगलियों पर धक्कों की उपस्थिति को भड़काने वाले आंतरिक कारकों में शारीरिक और रोग संबंधी स्थितियां शामिल हैं जो हड्डियों से कैल्शियम की लीचिंग और / या लिगामेंटस तंत्र के कमजोर होने में योगदान करती हैं।

तो, महिलाओं में, गर्भावस्था और स्तनपान के साथ-साथ रजोनिवृत्ति के दौरान, विशेष रूप से उन मामलों में जहां रजोनिवृत्ति से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन मुश्किल होते हैं, पैरों पर टक्कर अक्सर होती है।
पैरों पर धक्कों और अन्य गंभीर अंतःस्रावी विकारों, जैसे मधुमेह और थायरॉयड अपर्याप्तता के विकास में योगदान करें।

पैरों पर धक्कों के विकास का तंत्र और अनुप्रस्थ फ्लैटफुट और हॉलक्स वाल्गस के अन्य रोग संबंधी लक्षण

आधुनिक आँकड़ों के अनुसार, 94% मामलों में बाहरी और आंतरिक कारणों से होने वाला अनुप्रस्थ चपटा पैर पहली मेटाटार्सल हड्डी के औसत दर्जे (शरीर की मध्य रेखा की ओर) के विचलन से शुरू होता है, जो अंगूठे के बाहरी (दूसरे की ओर) अपहरण के साथ होता है। पैर की उँगलियाँ)।

अंगूठे का विस्थापन इस तथ्य के कारण होता है कि पहली मेटाटार्सल हड्डी का विचलन, एक नियम के रूप में, इसके आंतरिक घुमाव (अंदर की ओर मुड़ना) के साथ होता है, जो पहले द्वारा गठित जोड़ों में अनुपात में मोटे तौर पर बदलाव की ओर जाता है। मेटाटार्सल हड्डी।

नतीजतन, अंगूठे की स्थिति के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों का संतुलन गड़बड़ा जाता है। बड़े पैर की अंगुली के फ्लेक्सर्स और एक्सटेंसर बाहर की ओर बढ़ते हैं और अपनी कार्रवाई के सिद्धांत को बदलते हैं, जिससे पहली पैर की अंगुली दूसरे पैर की उंगलियों की ओर झुक जाती है। इस मामले में, अपहरणकर्ता अंगूठे की मांसपेशी, आमतौर पर इस तरह के विचलन को रोकने के लिए जिम्मेदार होती है, एकमात्र में स्थानांतरित हो जाती है और मुख्य रूप से फ्लेक्सर के रूप में कार्य करना शुरू कर देती है।

हॉलक्स वैल्गस के गठन का तंत्र

पहली मेटाटार्सल हड्डी का विचलन और आंतरिक घुमाव इस हड्डी के सिर को अपना समर्थन कार्य खो देता है। नतीजतन, आसन्न मेटाटार्सल हड्डियों के सिर पर भार बढ़ जाता है, जो कम भारी और जल्दी से विकृत होते हैं।

लंबे समय तक अधिभार पैर के नरम ऊतकों के लिए पुराने आघात का कारण बनता है, जो पैर के सबसे छोटे जहाजों में विकृति संबंधी संचलन संबंधी विकारों से बढ़ जाता है। अपर्याप्त रक्त आपूर्ति के कारण, चमड़े के नीचे के वसा ऊतक की मोटाई कम हो जाती है, जिससे नरम ऊतकों की मूल्यह्रास सुरक्षा कम हो जाती है। नतीजतन, दर्दनाक कॉर्न्स (कॉर्न्स) मेटाटार्सल हड्डियों के सिर के क्षेत्र में तलवों पर बनते हैं, एक नियम के रूप में, तीसरी और चौथी उंगलियों के आधार पर सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं।

पैरों पर कॉर्न्स के गठन का तंत्र

मेटाटार्सल हड्डी का एक महत्वपूर्ण विचलन इस तथ्य की ओर जाता है कि पहला मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ औसत दर्जे का होना शुरू हो जाता है। नतीजतन, एक मानक जूते के जोड़ पर लगातार दबाव होता है जो पैर के इस विरूपण के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, जिससे संयुक्त बैग (बर्साइटिस) में सूजन का विकास होता है और आसपास के ऊतकों की सूजन होती है।

एक पुरानी भड़काऊ प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, अंगूठे के आधार पर पैर में एक गांठ बन जाती है। यहां एक दुष्चक्र बनता है: ऊतकों की सूजन और सूजन से प्रभावित जोड़ पर जूते का दबाव बढ़ जाता है, और दबाव, बदले में, सूजन को बढ़ाता है।

अनुप्रस्थ फ्लैटफुट की प्रगति के साथ, पांचवीं मेटाटार्सल हड्डी विचलित हो जाती है और पैर की छोटी अंगुली के आधार पर एक गांठ बन जाती है।

अंगूठे और छोटी उंगली के आधार पर पैरों पर धक्कों के गठन का तंत्र

अंगूठे का अन्य पैर की उंगलियों की ओर विस्थापन एक अंतर्वर्धित नाखून के विकास के लिए स्थितियां बनाता है, जो स्थिति को और बढ़ा देता है। गंभीर मामलों में, मरीजों को नियमित जूते छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है।

लेकिन यह उन सभी परेशानियों से दूर है जो अनुप्रस्थ फ्लैटफुट को धमकी देती हैं। मध्य मेटाटार्सल हड्डियों के सिर पर भार में वृद्धि से दूसरे और तीसरे पैर की उंगलियों के फ्लेक्सर टेंडन पर दबाव बढ़ जाता है और संबंधित मांसपेशियों का एक पलटा संकुचन होता है - उंगलियां इंटरफैंगल जोड़ों पर मुड़ी हुई होती हैं। फिर, मांसपेशियों के असंतुलन में वृद्धि के परिणामस्वरूप, उंगलियों का विस्तार मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ों (उंगलियों को पैर के पीछे की तरफ उठाना) में होता है।

इस प्रकार, एक विरूपण बनता है, जिसे दवा में हथौड़ा उंगलियों के नाम से जाना जाता है। इसी समय, उभरे हुए इंटरफैन्जियल जोड़ों पर दबाव से शंकु बनते हैं।

प्रक्रिया के आगे बढ़ने के साथ, पैर के पिछले हिस्से में मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ों में उंगलियों का उदासीनता या अव्यवस्था विकसित हो सकती है। गंभीर मामलों में, एक लगातार संकुचन बनता है: जोड़ों और आसपास के ऊतकों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं और उंगलियां इस स्थिति में स्थिर हो जाती हैं।

पैर की उंगलियों पर टक्कर के लिए जोखिम कारक

अनुप्रस्थ फ्लैटफुट और हॉलक्स वैल्गस के विकास के अध्ययन किए गए कारणों के आधार पर, पैर की उंगलियों पर धक्कों के विकास के लिए निम्नलिखित जोखिम कारकों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• आनुवंशिक प्रवृत्ति (परिजनों के पैरों पर गांठ);
• महिला;
• बुजुर्ग उम्र;
• अधिक वजन;
• ऊँची एड़ी के साथ संकीर्ण जूते में लंबे समय तक रहना;
• एंडोक्राइन डिसऑर्डर (पैथोलॉजिकल मेनोपॉज, डायबिटीज मेलिटस, हाइपोथायरायडिज्म);
• घरेलू और पेशेवर खतरे (लंबे समय तक खड़े रहने की स्थिति में)।

पैरों पर धक्कों के गठन के चरण

चूँकि पैरों पर धक्कों के बनने का सीधा कारण मेटाटार्सल हड्डी और संबंधित उंगली के पहले फालानक्स के बीच के कोण में वृद्धि है, इस कोण के आकार से पैरों पर धक्कों के गठन के चरणों का अंदाजा लगाया जा सकता है।

अनुप्रस्थ सपाट पैरों की गंभीरता के लिए समान मूल्य एक मानदंड है। इसके अलावा, कई विशेषज्ञ अनुप्रस्थ फ्लैटफुट और हॉलक्स वाल्गस की डिग्री निर्धारित करने के लिए पहली और दूसरी मेटाटार्सल हड्डियों के बीच के कोण का उपयोग करते हैं।

नैदानिक ​​रूप से, हल्के अनुप्रस्थ सपाट पैर (पहली डिग्री), मध्यम उच्चारित (दूसरी डिग्री) और दृढ़ता से उच्चारित (तीसरी डिग्री) होते हैं।

पहली डिग्री अनुप्रस्थ फ्लैटफुट और हॉलक्स वाल्गस

अनुप्रस्थ फ्लैटफुट और हॉलक्स वैल्गस की पहली डिग्री का निदान उन मामलों में स्थापित किया जाता है जहां अंगूठा 9 से 15 डिग्री के कोण पर पहली मेटाटार्सल हड्डी के संबंध में विचलित होता है, और छोटी उंगली पांचवीं मेटाटार्सल हड्डी के संबंध में एक स्थिति रखती है। 7-8 डिग्री के कोण पर।

इस स्तर पर, रोगी पैर की थकान में वृद्धि और पैरों में दर्द की उपस्थिति की शिकायत करते हैं, जो लंबे समय तक एक सीधी स्थिति में रहते हैं। फ्लैटफुट की इस डिग्री के साथ पैर की उंगलियों पर गांठ अभी तक नहीं बनी है, लेकिन समय-समय पर बड़े पैर की अंगुली के आधार पर दर्द होता है, साथ ही मध्य मेटाटार्सल हड्डियों के सिर के प्रक्षेपण में एकमात्र दर्द होता है।

इसके अलावा, समय-समय पर, भविष्य की टक्कर के क्षेत्र में सूजन और लाली हो सकती है, इसलिए इस चरण को लोकप्रिय रूप से "नरम टक्कर" चरण कहा जाता है।

दूसरी डिग्री अनुप्रस्थ फ्लैटफुट और हॉलक्स वाल्गस

अनुप्रस्थ फ्लैटफुट और हॉलक्स वाल्गस की दूसरी डिग्री उन मामलों में बोली जाती है जहां संबंधित मेटाटार्सल हड्डियों से अंगूठे और / या छोटी उंगली का विचलन 20 डिग्री तक होता है।

पैर की वाल्गस विकृति की इस डिग्री के साथ, अंगूठे और छोटी उंगली के आधार पर पहले से ही कठोर धक्कों का निर्माण होता है, और इसलिए जूते चुनते समय समस्याएं होती हैं।

मेटाटार्सल हड्डियों के सिर के प्रक्षेपण में पैरों के तलवों पर दर्दनाक कॉर्न बनते हैं। अंगूठे के झुकाव के कारण पैर की उंगलियों का अभिसरण अक्सर इस तरह के विकृति के विकास को एक अंतर्वर्धित toenail के रूप में भड़काता है।
मरीजों को पैरों में लगातार दर्द की शिकायत होती है, जो अक्सर आराम करने पर भी कम नहीं होता है।

थर्ड डिग्री ट्रांसवर्स फ्लैटफुट और हॉलक्स वाल्गस

अनुप्रस्थ फ्लैटफुट और हॉलक्स वाल्गस की तीसरी डिग्री को अंगूठे और / या छोटी उंगली के संबंधित मेटाटार्सल हड्डियों से 30 डिग्री या उससे अधिक के विचलन की विशेषता है।

अनुप्रस्थ फ्लैटफुट की इस डिग्री के साथ, न केवल बड़े पैर की अंगुली और छोटी उंगली के आधार पर धक्कों का निर्माण होता है, बल्कि हथौड़े की तरह विकृत II-IV पैर की उंगलियों के उभरे हुए फालेंजों पर भी बनता है।

पैर इतना विकृत हो जाता है कि साधारण जूते पहनना असंभव हो जाता है। गंभीर दर्द सिंड्रोम अक्सर चलने और सीधे स्थिति में रहने में मुश्किल बनाता है।

पैरों पर धक्कों का सबसे आम कारण के रूप में अनुप्रस्थ सपाट पैरों का निदान

अनुप्रस्थ चपटे पैर और हॉलक्स वैल्गस का निदान रोगी के एक सर्वेक्षण से शुरू होता है, जो एक आर्थोपेडिक चिकित्सक द्वारा किया जाता है। उसी समय, रोगी की व्यक्तिपरक शिकायतें, जोखिम कारकों की उपस्थिति, पैरों पर धक्कों के विकास के इतिहास का विश्लेषण किया जाता है।
अक्सर, प्रभावित अंगों की एक परीक्षा के संयोजन में परामर्श के दौरान प्राप्त डेटा हॉलक्स वाल्गस विकृति का प्रारंभिक निदान करने के लिए पर्याप्त होता है।

हालांकि, एक पूर्ण निदान के लिए, डॉक्टर, एक नियम के रूप में, निम्नलिखित वाद्य अध्ययनों को निर्धारित करता है:

• एक्स-रेतीन प्रोजेक्शन में दोनों पैर, आपको मेटाटार्सल हड्डियों और पैर की उंगलियों के विशिष्ट विचलन, पैथोलॉजिकल बोन ग्रोथ, मेटाटार्सस की हड्डियों की विकृति और उंगलियों के फालेंज आदि को देखने की अनुमति देता है।
• कंप्यूटर प्लांटोग्राफी, जो एक विशेष मंच का उपयोग करके बनाई गई पदचिह्न की तस्वीर है। इस तरह के एक अध्ययन से पैर पर भार के वितरण के उल्लंघन से पैथोलॉजी की गंभीरता का न्याय करना संभव हो जाता है।
• कंप्यूटर पोडोमेट्री, जो चाल में विशिष्ट परिवर्तनों के आधार पर रोग के शुरुआती चरणों की पहचान करने की अनुमति देता है।
• बायोमैकेनिकल रिसर्च, पैर की छोटी इंटरोससियस मांसपेशियों और उंगलियों के लंबे एक्सटेंसर की बायोइलेक्ट्रिकल गतिविधि में एक पैथोलॉजिकल कमी को ठीक करने का अवसर प्रदान करना, जो पैथोलॉजी के विकास के प्रीक्लिनिकल चरणों में भी प्रकट होता है।

अनुप्रस्थ चपटे पैरों के अलावा और कौन सी बीमारियाँ पैरों पर धक्कों का कारण बन सकती हैं

अंगूठे के आधार पर एक गांठ गाउट जैसी काफी सामान्य बीमारी का लक्षण हो सकता है। ऐसे मामलों में, चयापचय संबंधी विकारों से जुड़े लवणों के जमाव के कारण रोग संबंधी विकृति होती है।

गाउट के नैदानिक ​​लक्षण काफी विशिष्ट हैं। एक दर्द का दौरा, एक नियम के रूप में, आहार के घोर उल्लंघन के बाद होता है (बड़ी संख्या में मांस व्यंजन, शराब, पालक या प्यूरीन युक्त अन्य उत्पादों का सेवन)।

अंगूठे के आधार पर प्रभावित क्षेत्र चमकदार लाल हो जाता है और स्पर्श करने के लिए बेहद संवेदनशील होता है (अक्सर रोगी दर्द के कारण जुर्राब नहीं डाल पाते हैं)।

बड़े पैर की अंगुली पर टक्कर के अलावा, मूत्र प्रणाली में पत्थरों के गठन से गठिया की विशेषता होती है, जो गंभीर मामलों में गुर्दे की विफलता के विकास की ओर ले जाती है, इसलिए, यदि आपको इस रोगविज्ञान पर संदेह है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

पैरों पर धक्कों के गठन का एक अन्य सामान्य कारण पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस है। यह एक प्रणालीगत बीमारी है जो आर्टिकुलर सतहों के उपास्थि को अपक्षयी क्षति की विशेषता है और अक्सर रोगी की विकलांगता की ओर ले जाती है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बड़े पैर की अंगुली (गठिया) के जोड़ में एक भड़काऊ प्रक्रिया अनुप्रस्थ सपाट पैरों (संयुक्त चोट, संक्रमण, जूते का उपयोग जो बहुत संकीर्ण हैं, आदि) की अनुपस्थिति में भी हो सकती है।

कम बार, पैरों पर धक्कों का निर्माण संधिशोथ, सोरायसिस और अन्य विकृति के कारण होता है। पैरों पर धक्कों के संबंध में चिकित्सा क्रियाओं की रणनीति इस लक्षण के कारण होने वाली विकृति पर निर्भर करती है।

इसलिए, किसी भी मामले में आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, आपको एक आर्थोपेडिस्ट से संपर्क करना चाहिए जो सही निदान स्थापित करेगा और जटिल चिकित्सा के लिए एक योजना की रूपरेखा तैयार करेगा।

पैरों पर धक्कों के लिए रूढ़िवादी उपचार

पैर पर टक्कर के लिए कंज़र्वेटिव थेरेपी क्या है?

रोग के प्रारंभिक चरण में पैरों पर धक्कों के उपचार के रूढ़िवादी तरीके रोगी को पैथोलॉजी से बचा सकते हैं। ऐसे मामलों में, जटिल चिकित्सा की मदद से, एक नियम के रूप में, रोग के पहले, अभी भी मामूली, लक्षणों को खत्म करना और पैरों पर कठोर वृद्धि के गठन को रोकना संभव है।

हालांकि, शंकु के विकास के बाद के चरणों में उपचार के रूढ़िवादी तरीकों का भी सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है, जब सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लिए बिना पैर की विकृति को पूरी तरह से समाप्त करना संभव नहीं होता है।

ऐसे मामलों में, गैर-सर्जिकल उपचार के निम्नलिखित लक्ष्य होते हैं:

• शंकु के क्षेत्र में भड़काऊ प्रतिक्रियाओं का उन्मूलन;
• दर्द सिंड्रोम को दूर करना;
• प्रक्रिया स्थिरीकरण;
• प्रभावित पैर के कार्य की बहाली;
• पैर की विकृति के आगे बढ़ने की रोकथाम।

व्यापक रूढ़िवादी उपचार में कई गतिविधियां शामिल हैं। तो, गर्म पैर स्नान, फिजियोथेरेपी अभ्यास और प्रभावित अंगों की मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, पैर की मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करती है और दर्द और थकान से छुटकारा पाने में मदद करती है।

एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम के साथ, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का संकेत दिया जाता है (ओज़ोकेराइट-पैराफिन एप्लिकेशन, नोवोकेन वैद्युतकणसंचलन, हाइड्रोकार्टिसोन फोनोफोरेसिस, आदि), जो न केवल दर्द से राहत देता है, बल्कि जोड़ों में भड़काऊ और अपक्षयी प्रक्रियाओं के विकास को भी रोकता है।

आर्थोपेडिक उपकरणों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है: मध्य मेटाटार्सल हड्डियों को अत्यधिक दबाव से बचाने के लिए तल पर एक विशेष रोलर से लैस रबर कफ, सबसे आगे को कवर करता है; विभिन्न प्रकार के पैड जो उन जगहों की रक्षा करते हैं जहां जूते के साथ रगड़ने से पैरों पर धक्कों का निर्माण होता है; अंतर्वर्धित toenail के विकास को रोकने के लिए उंगलियों के बीच पैड।

पैर की एक महत्वपूर्ण विकृति के साथ, दर्दनाक क्षेत्रों को राहत देने के लिए पैर के मेहराब को बिछाने के साथ विशेष आर्थोपेडिक जूते बनाए जाते हैं। निश्चित पैर की विकृति के गंभीर मामलों में, जूते पैर की डाली से बनाए जाते हैं।

पैरों पर धक्कों के उपचार के लिए मलहम

हॉलक्स वैल्गस के रूढ़िवादी उपचार के परिसर में पैरों पर धक्कों के उपचार के लिए मलहम एक महत्वपूर्ण घटक के रूप में उपयोग किया जाता है।

उन जगहों पर भड़काऊ प्रतिक्रिया को रोकने के लिए जहां पैरों पर धक्कों का निर्माण होता है, स्टेरॉयड और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के समूहों से युक्त मलहम का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
इस तरह के मलहमों का उपयोग दर्द को खत्म करने, ऊतक सूजन से छुटकारा पाने और पुरानी सूजन प्रक्रिया के परिणामस्वरूप पैर के जोड़ों में अपरिवर्तनीय अपक्षयी परिवर्तनों को रोकने में मदद करेगा।

हालांकि, इस तरह के उपाय अनुप्रस्थ फ्लैट पैरों की आगे की प्रगति को रोकने में सक्षम नहीं हैं, इसलिए उन्हें अन्य गतिविधियों (विशेष आर्थोपेडिक उपकरणों, जिमनास्टिक, मालिश का उपयोग) के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विरोधी भड़काऊ मलहम के अपने स्वयं के मतभेद हैं और सभी दवाओं के साथ संयुक्त होने से बहुत दूर हैं, इसलिए उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित अनुसार उनका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

पैरों पर धक्कों के इलाज के पारंपरिक तरीके

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि किसी भी मामले में आपको लोक तरीकों से अपने पैरों पर धक्कों से छुटकारा पाने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। बीमारी के विकास के शुरुआती चरणों में भी, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना जरूरी है जो आपको बताएगा कि सही जूते कैसे चुनें, एक विशेष मालिश निर्धारित करें, जिमनास्टिक अभ्यासों की सिफारिश करें जो पैर के मेहराब को मजबूत करेगा और इस प्रकार रुक जाएगा पैथोलॉजी का विकास।

साथ ही, पारंपरिक दवाओं के शस्त्रागार से कुछ उपचार हॉलक्स वाल्गस के जटिल रूढ़िवादी उपचार में उपयोग किए जा सकते हैं और इसका उपयोग किया जाना चाहिए।

लोक उपचार सूजन और सूजन को दूर करने में मदद करेगा, प्रभावित क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, दर्द और थकान को दूर करेगा।

इसलिए, उदाहरण के लिए, आयोडीन-नमक के घोल का उपयोग करके दैनिक पैर स्नान बहुत उपयोगी होते हैं (प्रति लीटर गर्म पानी - नमक का एक बड़ा चमचा और आयोडीन अल्कोहल समाधान की 10 बूंदें)।

इसके अलावा, लोक चिकित्सा में विभिन्न कंप्रेस लोकप्रिय हैं, जिन्हें प्रभावित क्षेत्र (प्रोपोलिस, कसा हुआ आलू, तारपीन के साथ बर्डॉक पत्ती, आदि) पर लगाने की सलाह दी जाती है। ऐसे एजेंटों में एक विरोधी भड़काऊ और सुखदायक प्रभाव होता है।

कुछ हर्बलिस्ट स्नान के लिए काढ़े का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो पारंपरिक रूप से भड़काऊ रोगों (कैमोमाइल ऑफिसिनैलिस, बर्डॉक रूट, सेंट जॉन पौधा) के लिए उपयोग किया जाता है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये सिफारिशें औषधीय जड़ी-बूटियों के उपयोग पर आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त संदर्भ पुस्तकों में नहीं हैं।

पैरों पर धक्कों का सर्जिकल उपचार

पैरों पर धक्कों का सर्जिकल उपचार मध्यम और गंभीर रूप से व्यक्त अनुप्रस्थ सपाट पैरों (II-III डिग्री) के लिए संकेत दिया जाता है, ऐसे मामलों में जहां रूढ़िवादी चिकित्सा के बावजूद, लगातार दर्द सिंड्रोम के साथ विकृति की प्रगति होती है।

आज तक, पैरों पर धक्कों के गठन से जटिल, अनुप्रस्थ फ्लैटफुट को ठीक करने के लिए लगभग 200-300 प्रकार के ऑपरेशन प्रस्तावित किए गए हैं। सर्जिकल हस्तक्षेप के प्रस्तावित तरीकों में से कुछ व्यापक हो गए हैं, अन्य तरीकों के लेखकों द्वारा विशेष रूप से उपयोग किए गए थे।
अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के साथ पैर की विकृति को खत्म करने के उद्देश्य से किए गए सभी ऑपरेशनों को तीन बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• कोमल ऊतकों पर संचालन;
• पैर की हड्डियों पर ऑपरेशन;
• संयुक्त संचालन।

हड्डी के ऑपरेशन सबसे अधिक समूह का प्रतिनिधित्व करते हैं। इस तरह के सर्जिकल हस्तक्षेप का उद्देश्य हड्डी के विकास को कम करके पैरों पर बाधाओं को कम करना या पूरी तरह से हटाना है। इसके अलावा, पैर की विकृति को खत्म करने के लिए, हड्डी के वर्गों का आंशिक उच्छेदन (हटाना) अक्सर किया जाता है।

आज, संयुक्त ऑपरेशन लोकप्रिय हैं, जिसमें अनुप्रस्थ मेहराब का समर्थन करने वाले लिगामेंटस तंत्र के पुनर्निर्माण के संयोजन में सभी हड्डी विकृति का जटिल उन्मूलन किया जाता है।

एक नियम के रूप में, सामान्य संज्ञाहरण के तहत पैरों पर हड्डियों को हटाने के लिए सर्जरी की जाती है। पुनर्प्राप्ति अवधि की लंबाई सर्जरी की विधि पर निर्भर करती है। कुछ मामलों में, रोगी ऑपरेशन के बाद दूसरे या तीसरे दिन अपने पैरों पर खड़ा हो सकता है, दूसरों में, 4-8 सप्ताह की अवधि के लिए अंग का स्थिरीकरण आवश्यक होता है।

पश्चात की अवधि में, आपको उपस्थित चिकित्सक की सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए और सर्जरी के समय से कम से कम एक वर्ष के लिए पैर के मेहराब का समर्थन करने वाले विशेष आर्थोपेडिक उपकरण पहनना चाहिए।

पैर की उंगलियों पर धक्कों के गठन की रोकथाम

पैर की उंगलियों पर धक्कों के गठन की रोकथाम, सबसे पहले, जूते के सही चयन में है। सौंदर्य और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए ऊँची एड़ी के जूते (6 सेमी या अधिक) प्रतिदिन नहीं पहनने चाहिए। संकीर्ण पैर की उंगलियों वाले बहुत तंग जूतों से भी बचना चाहिए।

एक ऊँची एड़ी न केवल अनुप्रस्थ सपाट पैरों के विकास और पैर की उंगलियों पर धक्कों की उपस्थिति में योगदान करती है, बल्कि रीढ़ पर भार भी बढ़ाती है, निचले पैर और जांघ की मांसपेशियों के पिछले हिस्से, साथ ही साथ एच्लीस पर भी। कण्डरा। इसलिए, मॉडल के जूते का दुरुपयोग, वास्तव में, आर्थोपेडिक रोगों के एक पूरे समूह के विकास की धमकी देता है।
इसके अलावा, पैरों पर धक्कों के गठन को रोकने के लिए, अपने स्वयं के वजन की निगरानी करना आवश्यक है, पैर पर लंबे समय तक स्थिर भार से बचें।

ऐसे मामलों में जहां पेशेवर गतिविधि एक स्थायी स्थिति में खड़े होने से जुड़ी होती है या पैर की उंगलियों पर धक्कों के विकास के लिए अन्य अपरिहार्य जोखिम कारक होते हैं (उदाहरण के लिए, प्रतिकूल आनुवंशिकता), विशेष चिकित्सीय और निवारक अभ्यास नियमित रूप से किए जाने चाहिए।

विकास के शुरुआती चरणों में पैरों पर धक्कों, साथ ही किसी भी अन्य विकृति का सबसे अच्छा इलाज किया जाता है। इसलिए, अनुप्रस्थ चपटे पैरों के पहले लक्षण दिखाई देने पर आपको आर्थोपेडिस्ट की मदद लेनी चाहिए, जैसे:

• लंबे समय तक खड़े रहने के बाद पैरों में दर्द;
• महत्वपूर्ण बिंदुओं (अंगूठे और छोटी उंगली का आधार) पर दर्द, सूजन या लाली की उपस्थिति;
• मेटाटार्सस की मध्य हड्डियों के सिर के प्रक्षेपण में दर्द और / या कॉलस की उपस्थिति (तीसरी और चौथी उंगलियों के विपरीत एकमात्र पर)।

पैरों पर धक्कों के बारे में सबसे अधिक पूछे जाने वाले प्रश्न

बड़े पैर की अंगुली पर टक्कर का इलाज कैसे करें

रोग के विकास के प्रारंभिक चरणों में बड़े पैर की अंगुली के आधार पर एक गांठ का उपचार विशेष रूप से रूढ़िवादी रूप से किया जाता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गंभीर विकृति के साथ भी, ऑपरेशन हमेशा संकेत नहीं दिया जाता है। बेशक, रूढ़िवादी तरीके टक्कर को पूरी तरह खत्म करने में सक्षम नहीं हैं, जो बाद के चरणों में संयुक्त की सतह पर एक कठिन वृद्धि है।

हालांकि, उपायों के एक सेट की मदद से, न केवल दर्द सिंड्रोम को दूर करना संभव है, बल्कि ऊतक शोफ को भी कम करना, पैथोलॉजिकल गठन के क्षेत्र में भड़काऊ और अपक्षयी प्रक्रिया को खत्म करना और पैथोलॉजिकल की आगे की प्रगति को रोकना सपाट पैर।

बड़े पैर की अंगुली पर एक गांठ के गठन का कारण मेटाटार्सल हड्डियों का एक पैथोलॉजिकल विचलन है, साथ ही बड़े पैर की उंगलियों के बाकी हिस्सों की ओर विचलन होता है। पैथोलॉजी के विकास के प्रारंभिक चरणों में, इस विकृति को खत्म करने के लिए विशेष आर्थोपेडिक स्प्लिंट्स का उपयोग किया जाता है, जो रात में पहना जाता है।

ऐसे टायर भी हैं जिन्हें जूते के नीचे पहनकर दिन के दौरान पहना जा सकता है। बड़े पैर की अंगुली के विचलन के आर्थोपेडिक सुधार के लिए एक अन्य विकल्प बड़े पैर की अंगुली और बाकी पैर की उंगलियों के बीच डाला गया विशेष लाइनर है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आर्थोपेडिक स्प्लिंट्स और लाइनर्स के बड़ी संख्या में मॉडल हैं, इसलिए सबसे अच्छा विकल्प केवल आपके डॉक्टर के परामर्श से चुना जा सकता है।

पैथोलॉजी की गंभीरता और सहवर्ती विकृति की उपस्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हुए, आर्थोपेडिस्ट सुधारात्मक उपचार का सही चयन करेगा। कुछ मामलों में, आपको आर्थोपेडिक स्प्लिन्ट्स को अलग-अलग मंगवाना पड़ता है।

इसके अलावा, विशेष जिम्नास्टिक निर्धारित किया जाता है, जो पैर की मेहराब बनाने वाली मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करने में मदद करता है। रोग के विकास के प्रारंभिक चरणों में, इस तरह के उपायों की मदद से, एक नियम के रूप में, पैथोलॉजी को ठीक करना संभव है।

अंगूठे पर एक गांठ के गठन में एक महत्वपूर्ण कड़ी जूते के साथ उभरे हुए स्थान को रगड़ने के कारण एक भड़काऊ प्रतिक्रिया की घटना है। इसलिए, रोगियों को सलाह दी जाती है कि वे चौड़े पैर की उंगलियों वाले ढीले जूते पहनें और विशेष आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग करें जो टक्कर को दबाव से बचाते हैं।

थकान और दर्द को दूर करने के लिए शाम के पैर स्नान दिखाए जाते हैं। इस मामले में, आप खारा, सोडा, आयोडीन-नमक समाधान या जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। यदि अंगूठे पर एक गांठ का निर्माण एक भड़काऊ प्रतिक्रिया के साथ होता है, तो विशेष विरोधी भड़काऊ मरहम निर्धारित किया जाता है।
इसके अलावा, इस विकृति के रूढ़िवादी उपचार के शस्त्रागार में चिकित्सीय मालिश और फिजियोथेरेपी शामिल हैं।

रोग के विकास के बाद के चरणों में, जब रूढ़िवादी उपचार काम नहीं करता है, तो अंगूठे पर धक्कों को हटाने के लिए सर्जरी का संकेत दिया जाता है। साथ ही, टक्कर को हटाने, जिसे वैज्ञानिक भाषा में एक्सोस्टोसिस (विकास) कहा जाता है, को मेटाटार्सल हड्डी क्षेत्र के शोधन के साथ जोड़ा जाता है, जो अनुप्रस्थ फ्लैट पैरों को खत्म करने में मदद करता है।
गंभीर मामलों में, अधिक जटिल हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है, जब हड्डी के ऊतकों के बड़े क्षेत्रों को हटाने के उपायों को पैर के आर्च के पुनर्निर्माण के उद्देश्य से जोड़ा जाता है (एक ग्राफ्ट या धातु संरचना के साथ निर्धारण, मायलर से तल के अनुप्रस्थ बंधन का पुनर्निर्माण) धागा, आदि)। इस तरह के ऑपरेशन के बाद, एक प्लास्टर पट्टी लगाई जाती है, जिसे दो महीने बाद हटा दिया जाएगा।

बड़े पैर की अंगुली पर गांठ को सर्जिकल हटाने के बाद, पैर के मेहराब को ठीक करने के लिए एक विशेष आर्थोपेडिक धूप में सुखाना पहनना आवश्यक है और बड़े पैर की अंगुली को सही स्थिति में ठीक करने के लिए I और II उंगलियों के बीच एक पैड।

छोटी उंगली पर टक्कर का इलाज कैसे करें?

अनुप्रस्थ चपटे पैरों की प्रगति के परिणामस्वरूप छोटी उंगली पर एक टक्कर दिखाई देती है। इसलिए, इस विकृति का रूढ़िवादी उपचार बड़े पैर की अंगुली के उपचार के समान है।

हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सबसे अधिक बार छोटी उंगली पर एक गांठ पहले से ही अंगूठे के विकसित विचलन की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई देती है, जब रूढ़िवादी तरीके अप्रभावी होते हैं।

ऐसे मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप का संकेत दिया जाता है, जिसमें विकसित शंकु को हटाने और पैर के मेहराब के पुनर्निर्माण शामिल हैं।

पश्चात की अवधि में, एक नियम के रूप में, प्लास्टर के साथ पैर का 8 सप्ताह का स्थिरीकरण किया जाता है। भविष्य में, रोगियों को विशेष आर्थोपेडिक उपकरण पहनने की आवश्यकता होती है जो पैर के आर्च को बनाए रखने में मदद करते हैं।

हैमरटो विकृति का इलाज कैसे करें

हथौड़ा पैर की अंगुली विकृति के विकास के प्रारंभिक चरण में, रोगियों को ढीले जूते पहनने और पैर के पीछे के क्षेत्रों को दबाव से बचाने के लिए पैर के पीछे एक चिपकने वाली पट्टी लगाने की सलाह दी जाती है।

आर्थोपेडिक उपकरण भी हैं जो हथौड़ा पैर की अंगुली की विकृति के प्रारंभिक अभिव्यक्तियों को ठीक कर सकते हैं और दर्दनाक कॉलस और धक्कों के गठन को रोक सकते हैं।

पारंपरिक रूप से निर्धारित चिकित्सीय अभ्यास, मालिश, फिजियोथेरेपी। हालांकि, ये सभी उपाय, साथ ही पारंपरिक चिकित्सा दवाएं, केवल प्रक्रिया के विकास को रोक सकती हैं, इसलिए डॉक्टर उन रोगियों को सलाह देते हैं जो सर्जरी के बारे में निर्णय लेने के लिए सुंदर जूते नहीं छोड़ना चाहते हैं।

विकास के शुरुआती चरणों में, हैमर टो विकृति को मांसपेशियों के टेंडन को विच्छेदित करके ठीक किया जाता है जो पैर की उंगलियों के पैथोलॉजिकल फ्लेक्सन का कारण बनता है।

यह एक अपेक्षाकृत आसान सर्जिकल हस्तक्षेप है, जो आमतौर पर स्थानीय संज्ञाहरण के तहत एक आउट पेशेंट आधार (एक पॉलीक्लिनिक या डे हॉस्पिटल में) पर किया जाता है।

अधिक गंभीर मामलों में, जब उंगलियों के फलांगों की हड्डियों का एक द्वितीयक विरूपण पहले ही हो चुका होता है, तो जोड़ों की प्लास्टिक सर्जरी की जाती है। अक्सर, उंगलियों की वक्रता को अंगूठे और / या छोटी उंगली पर टक्कर के साथ जोड़ दिया जाता है, और डॉक्टरों को कई विकृतियों को तुरंत ठीक करना पड़ता है।

पैर की सर्जरी की जरूरत कब होती है?

एक या एक से अधिक अतिरिक्त संकेतों की उपस्थिति में, रूढ़िवादी उपचार की विफलता के मामले में पैथोलॉजी की गंभीरता की दूसरी या तीसरी डिग्री पर पैर पर एक टक्कर को हटाने के लिए एक ऑपरेशन किया जाता है:

• पैथोलॉजी की स्थिर प्रगति;
• पैर के मस्कुलोस्केलेटल फ़ंक्शन का गंभीर खराब सुधार;
• सौंदर्य संबंधी कारण (रोगी की दृश्य विकृति से छुटकारा पाने और अधिक सुरुचिपूर्ण जूते पहनने में सक्षम होने की इच्छा)।

बुजुर्ग और दुर्बल रोगियों के साथ-साथ गंभीर सहवर्ती रोगों और निचले छोरों (मधुमेह मेलेटस, एथेरोस्क्लेरोसिस, आदि) में गंभीर संचार संबंधी विकारों के लिए इस तरह के सर्जिकल हस्तक्षेप का संकेत नहीं दिया जाता है।

वृद्ध महिलाओं में पैरों में जोड़ों की समस्या आम है। जिन रोगों में पैर की विकृति होती है, वे विभिन्न कारणों से विकसित होते हैं। अंगूठे और छोटी उंगली के जोड़ों के पास हड्डियों के दिखने से पैर के अनुप्रस्थ आकार में वृद्धि होती है। एक व्यक्ति पुराने जूते नहीं पहन सकता, क्योंकि वे तंग हो जाते हैं और धक्कों पर दबाव डालते हैं।

मरीजों को अक्सर शिकायत होती है कि उनके पैर के अंगूठे के पास हड्डी बढ़ रही है, इस प्रक्रिया को रोकने के लिए क्या करें - मरीज पूछते हैं। गांठ आकार में बढ़ जाती है और व्यक्ति के लिए पैर पर पैर रखना कठिन हो जाता है। एक रोग जिसमें टांग पर हड्डी दिखाई देती है और अंगूठे या छोटी उंगली की वक्रता होती है, वैल्गस विकृति कहलाती है। इस रोगविज्ञान का उपचार जितनी जल्दी हो सके शुरू किया जाना चाहिए। वे हड्डी रोग विशेषज्ञ हैं।

पैर की वल्गस विकृति मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग महिलाओं और युवा लड़कियों दोनों में होती है। डॉक्टर इसका श्रेय तंग और असुविधाजनक जूते पहनने को देते हैं। फुट एक्सटेंशन एक गंभीर समस्या है जिससे चाल में बदलाव हो सकता है। पैर में बढ़ती हुई हड्डी को निकालने के लिए डॉक्टर विभिन्न उपचार विधियों का सहारा लेते हैं।

रोग के कारण

फालानक्स के आधार पर वृद्धि किसी व्यक्ति को लंबे समय तक परेशान नहीं कर सकती है। यदि आप कार्रवाई नहीं करते हैं, तो यह और अधिक हो जाएगा। जब पैर में हड्डी बढ़ जाती है तो उसमें दर्द होने लगता है। वृद्धि बिना किसी कारण के प्रकट नहीं होती है, वे संयुक्त को नुकसान या कॉलस की लगातार घटना से पहले होती हैं। प्रश्न का सटीक उत्तर देना असंभव है: हड्डी बड़े पैर की अंगुली पर क्यों बढ़ती है। विभिन्न कारक इसकी वृद्धि का कारण बनते हैं। इसमे शामिल है:

• जोड़ों की सूजन विकृति;
• ऊँची एड़ी के जूते पहनना;
• अधिक वज़न;
• जन्मजात या अधिग्रहित फ्लैट पैर;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• पैर में चोट;
• हड्डी के ऊतकों की नाजुकता।

पैर पर हॉलक्स वैल्गस के विकास के कारण सबसे अधिक बार होते हैं: आनुवंशिकता, अधिक वजन और ऑस्टियोपोरोसिस। धक्कों की घटना को प्रभावित करने वाले कारकों में लम्बी मेटाटार्सल हड्डी और सपाट पैर शामिल हैं।

ज्यादा वजन पैरों पर ज्यादा दबाव डालता है। इससे पेशी प्रणाली और स्नायुबंधन तंत्र कमजोर हो जाता है। नतीजतन, मेटाटार्सल हड्डियां और जोड़ विस्थापित हो जाते हैं। अंगूठा और कनिष्ठा एक सीधी धुरी से विचलित होते हैं, और एक वक्रता विकसित होती है। यदि रोगी को ऑस्टियोपोरोसिस हो तो पैर की हड्डी बढ़ जाती है और उसमें दर्द होता है। बुजुर्ग महिलाएं इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं, क्योंकि उनकी हड्डियों में कैल्शियम की कमी होती है। इस तत्व की कमी भोजन से खनिज के कम सेवन के साथ-साथ रजोनिवृत्ति के दौरान भी देखी जाती है, जब सेक्स हार्मोन का उत्पादन बंद हो जाता है।

जिन कारणों से टक्कर बढ़ती है और फालानक्स की स्थिति बदलती है उनमें पैर की चोटें शामिल हैं। वे उपास्थि और हड्डी के ऊतकों को नुकसान पहुंचाते हैं। पुरानी सूजन, जो चोटों के परिणामस्वरूप होती है, वक्रता को बढ़ा देती है। हड्डी निर्माण के अन्य जोखिम कारकों में गठिया और बर्साइटिस शामिल हैं। संयुक्त बैग या कार्टिलाजिनस ऊतक में सूजन प्रक्रियाएं संयुक्त की सूजन से विशेषता होती हैं। जीर्ण विकृतियों के कारण, मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ न केवल आकार में वृद्धि करते हैं, बल्कि विकृत भी होते हैं।

मरीज़ अक्सर पूछते हैं: इस तथ्य के बावजूद कि वे सूजन से जूझ रहे हैं और अधिक वजन वाले हैं, बड़े पैर की अंगुली के पास पैर में हड्डी क्यों बढ़ती है। हॉलक्स वैल्गस की प्रगति के मुख्य कारणों में से एक तंग और खराब गुणवत्ता वाले जूते पहनना है। विकृति का इलाज करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि पैर आराम करे। इस समय, आप ऊँची एड़ी के जूते नहीं पहन सकते, क्योंकि यह पैर के स्नायुबंधन तंत्र की छूट को बढ़ाता है। तंग जूते या कठोर कपड़ों से बने जूते पहनने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। इससे बंप पर दबाव बढ़ जाता है। कैलस हड्डी की सतह पर दिखाई देते हैं, जो जोड़ पर वृद्धि को बढ़ाते हैं।

शायद ही कभी, पुरुषों में पैरों पर टक्कर होती है। डॉक्टर आपको बताएंगे कि अगर पैर की हड्डी बढ़ने लगे तो क्या करना चाहिए। पुरुषों में हॉलक्स वैल्गस के कारणों में गाउट शामिल है। पैथोलॉजी पैर के जोड़ों पर लवण के जमाव की विशेषता है। पैर की हड्डी बढ़ रही है। यह रोग उन लोगों में विकसित होता है जो बड़ी मात्रा में मादक पेय और मांस का सेवन करते हैं। गाउट और अन्य भड़काऊ विकृति की पहचान करने के लिए, प्रयोगशाला निदान और पैर के एक्स-रे की आवश्यकता होती है।

विकास के चरण

वल्गस वक्रता को 4 चरणों में बांटा गया है। वर्गीकरण संयुक्त से व्यूह के विचलन की डिग्री पर आधारित है। विकृति उपचार पद्धति का चुनाव वक्रता के चरण पर निर्भर करता है। रोग के प्रारंभिक चरण में, रूढ़िवादी चिकित्सा को प्राथमिकता दी जाती है। यदि टक्कर बढ़ना जारी रहता है, तो अधिक कठोर उपाय करें। इनमें विभिन्न सर्जिकल हस्तक्षेप शामिल हैं। वल्गस वक्रता की निम्नलिखित डिग्री हैं:

1. प्रथम चरण। यह अंगूठे या छोटी उंगली के मामूली विचलन की विशेषता है। फालानक्स और बढ़े हुए जोड़ के बीच का कोण 15 डिग्री से कम है;
2. दूसरे चरण। यदि उंगली पर हड्डी बढ़ती है, तो विचलन का कोण धीरे-धीरे बढ़ता है। रोग के दूसरे चरण में, यह 15-20 डिग्री है। टक्कर बढ़ती है और अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है। पैथोलॉजिकल लक्षण प्रकट हो सकते हैं;
3. तीसरा चरण। यह हॉलक्स वैल्गस की प्रगति की विशेषता है। जोड़ और व्यूह के बीच का कोण 20 से 30 डिग्री के बीच होता है। हड्डी तेजी से और तेजी से बढ़ती है;
4. चौथा चरण। यह पैर की उंगलियों के स्पष्ट वक्रता के साथ है। विक्षेपण कोण 30 डिग्री से अधिक है।

हॉलक्स वैल्गस का पहला लक्षण लंबी सैर के दौरान दर्द है। टांगों में थकान होती है, जोड़ों में लालपन आ जाता है। धीरे-धीरे लक्षण बढ़ते हैं। असुविधाजनक जूते पहनने पर, थोड़े समय के बाद विकास ध्यान देने योग्य हो जाता है। यदि पैर की हड्डी बढ़ती है, तो पैर का आर्च फैलने लगता है। चलने पर दर्द बढ़ जाता है, कॉलस दिखाई देते हैं। पैर की सूजन वाली हड्डी पर जूतों का घर्षण पारदर्शी सामग्री के साथ फफोले की उपस्थिति की ओर जाता है, और फिर - अल्सरेटिव सतहें। स्टेज 4 हॉलक्स वाल्गस के साथ, टक्कर बढ़ सकती है और लगातार चोट लग सकती है।

प्राथमिक चिकित्सा

यदि रोगी टक्कर के क्षेत्र में असहनीय दर्द की शिकायत करता है, तो प्राथमिक उपचार की आवश्यकता होती है। पैर में हड्डी के विकास को रोकने के लिए, सभी जोखिम कारकों को बाहर करना आवश्यक है, विशेष रूप से असुविधाजनक जूते पहनना। तत्काल मदद दर्द को दूर करने और सूजन के लक्षणों को दूर करने के लिए है। यदि हड्डी पर त्वचा को नुकसान होता है, तो एंटीसेप्टिक्स के साथ उपचार की आवश्यकता होती है। रोगी को बेहतर महसूस कराने के लिए पैरों को प्रतिबंधात्मक जूतों से मुक्त किया जाता है।

आराम करने और दर्द सिंड्रोम की तीव्रता को कम करने के लिए, सूजन वाली हड्डी पर बर्फ लगाया जाता है, ठंडे पानी से पैर स्नान किया जाता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि किसी विशेष मामले में पैरों पर टक्कर क्यों बढ़ती है, और उत्तेजक कारकों को बाहर करने के लिए। तीव्र दर्द के लिए प्राथमिक चिकित्सा एल्गोरिदम में शामिल हैं:

1. जोड़ पर दबाव से राहत;
2. ठंडे पैर स्नान का उपयोग;
3. दवाओं की मदद से धक्कों का संज्ञाहरण;
4. ताजा कैलस की उपस्थिति में - घाव की सतह का उपचार।

दर्द से राहत के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) का उपयोग किया जाता है। इनमें इंजेक्शन और सामयिक प्रशासन की तैयारी शामिल है। NSAIDs में डिक्लोफेनाक, Nise, Artoxan आदि दवाएं शामिल हैं। उपचार के बाद, हड्डी धीरे-धीरे बढ़ती है। एनेस्थीसिया की मदद से हॉलक्स वैल्गस को ठीक नहीं किया जा सकता है। तीव्र स्थिति से राहत के लिए केवल आपातकालीन मामलों में विरोधी भड़काऊ दवाओं का संकेत दिया जाता है।

उपचार के तरीके

एक आर्थोपेडिस्ट सवालों के जवाब देने में मदद करेगा: क्या करना है अगर बड़े पैर की अंगुली के पास पैर पर एक टक्कर बढ़ती है, तो पैर की विकृति का इलाज कैसे करें। उपचार की विधि वक्रता के चरण और सहवर्ती रोगों की उपस्थिति पर निर्भर करती है। सबसे पहले, आर्थोपेडिस्ट विशेष जूते पहनने की सलाह देते हैं जो सूजन वाले जोड़ पर भार को कम करने में मदद करेंगे। यह पैथोलॉजी की गंभीरता की परवाह किए बिना, बड़े पैर की हड्डी के विकास को रोकने में मदद करेगा।

यदि आप डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हैं, तो हॉलक्स वाल्गस प्रगति करना बंद कर देगा। वक्रता के पहले और दूसरे चरण में, पैर की उंगलियों और फिजियोथेरेपी के लिए विशेष अभ्यास दिखाए जाते हैं। लंबे समय तक आर्थोपेडिक जूते पहनने से बड़े पैर की विकृति का इलाज करने में मदद मिलेगी। चिकित्सा के दौरान शारीरिक गतिविधि कम करने, कम चलने की सिफारिश की जाती है। यदि छोटी उंगली के पास पैर में हड्डी बढ़ती है तो उसी तरीके का उपयोग किया जाता है। फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं में वैद्युतकणसंचलन, फेनोफोरेसिस, पैराफिन अनुप्रयोग शामिल हैं। प्रारंभिक अवस्था में, हॉलक्स वल्गस का इलाज लेजर से किया जा सकता है।

हड्डी को फिर से बढ़ने से रोकने के लिए, सभी एटिऑलॉजिकल कारकों को बाहर रखा जाना चाहिए। महिला सेक्स हार्मोन और ऑस्टियोपोरोसिस की अपर्याप्तता के मामले में, प्रतिस्थापन चिकित्सा की जाती है, कैल्शियम की तैयारी का संकेत दिया जाता है। आर्थोपेडिस्ट विस्तार से बताएंगे: क्या करें ताकि पैर की हड्डी न बढ़े।

ग्रेड 3 और 4 की वल्गस विकृति का शल्य चिकित्सा द्वारा इलाज किया जाना चाहिए। उंगली को अपनी सामान्य स्थिति में वापस लाने के लिए कई तरह के सर्जिकल हस्तक्षेप किए जाते हैं। इनमें सॉफ्ट टिश्यू सर्जरी, एक्सोस्टोसेक्टोमी, आर्थ्रोडिसिस और ओस्टियोटॉमी शामिल हैं। ये सभी तरीके कारगर हैं। सॉफ्ट टिश्यू सर्जरी में एडिक्टर थंब मसल को काटना शामिल है। यह संकेत दिया जाता है जब व्यूह 30 डिग्री से कम विचलन करता है। रोग के चरण की पहचान करने के बाद, सर्जन निर्णय लेता है: बड़े पैर की अंगुली के पास पैर में हड्डी के विकास को कैसे रोका जाए। सर्जिकल उपचार में शामिल हैं:

• एक्सोस्टोसेक्टोमी - उपास्थि ऊतक पर वृद्धि को दूर करना है।
• आर्थ्रोडिसिस वांछित स्थिति में संयुक्त को ठीक करने की एक विधि है।
• ऑस्टियोटॉमी - मेटाटार्सल हड्डी का फ्रैक्चर और इसे शिकंजा के साथ बन्धन।

यदि बड़े पैर की अंगुली पर हड्डी बढ़ने लगती है, तो आपको आर्थोपेडिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है। वह आपको विशेष जूते चुनने और इलाज के लिए सिफारिशें देने में मदद करेगा। गांठ को बढ़ने से रोकने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले रोकथाम के मुख्य तरीकों में पैरों के व्यायाम और मालिश शामिल हैं। पैरों पर भार का उचित वितरण और उच्च और तंग जूतों की अस्वीकृति वक्रता के विकास को रोकने में मदद करेगी।

आपको कारण खोजना चाहिए कि पैर में गांठ क्यों बढ़ रही है। रोग के प्रारंभिक चरण में सभी जोखिम कारकों को समाप्त करके, आप पूरी तरह से विकास से छुटकारा पा सकते हैं। सर्जिकल उपचार के बाद निवारक उपायों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

बड़े पैर की हड्डी (हॉलक्स वल्गस या वाल्गस विकृति) पैर की व्यापक विकृति है, जो न केवल एक स्पष्ट कॉस्मेटिक दोष में भिन्न होती है, बल्कि महत्वपूर्ण शारीरिक परेशानी का कारण भी बनती है।

अधिकांश मामलों में, यह विकृति महिलाओं (98%) में विकसित होती है। हॉलक्स वैल्गस विकसित होने का जोखिम उम्र के साथ बढ़ता है - 30 साल तक, पैर की तरफ की हड्डी केवल 3% लोगों में बनती है, और 30 साल बाद, 9% में बीमारी का पहले ही पता चल जाता है।

पैर में हड्डी क्यों बनती है

बड़े पैर की अंगुली के आधार पर पैर के अंदर स्थित, एक हड्डी गठन जिसे आमतौर पर गोखरू या गांठ के रूप में संदर्भित किया जाता है, वास्तव में बड़े पैर की मेटाटार्सल हड्डी का मोटा और फैला हुआ सिर होता है।

आम तौर पर, पैर की सभी मेटाटार्सल हड्डियाँ एक-दूसरे के समानांतर होती हैं, लेकिन अगर पैर सही ढंग से लोड नहीं होता है, तो अंगूठे की पहली और दूसरी मेटाटार्सल हड्डियों के बीच का कोण बढ़ जाता है, और अंगूठा धीरे-धीरे साइड में शिफ्ट होने लगता है (सिर हड्डी का बाहर की ओर विचलन होता है, और पैर के अंगूठे का ऊपरी भाग विपरीत दिशा में होता है।)

हड्डियों (वाल्गस कोण) के बीच के कोण में परिवर्तन बड़े पैर की धीरे-धीरे प्रगतिशील वक्रता का कारण बनता है, स्नायुबंधन और मांसपेशियों के कमजोर होने की ओर जाता है, मेटाटार्सोफैन्जियल संयुक्त (बर्साइटिस) की सूजन और शेष पैर की उंगलियों की विकृति को भड़काता है।

प्रारंभिक अवस्था में, विरूपण दर्दनाक लक्षणों के साथ नहीं होता है, इसलिए परिवर्तनों को अक्सर कॉस्मेटिक दोष के रूप में माना जाता है।

रोग के चरण

चूंकि रूढ़िवादी उपचार रोग के प्रारंभिक चरण में ही प्रभावी होता है, इसलिए पैरों पर हड्डियों के उपचार से पहले, पैथोलॉजी के चरण को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। रोग का चरण पैरों पर हड्डियों के आकार से नहीं, बल्कि वल्गस कोण के आकार से निर्धारित होता है।

1. पहले चरण में, वल्गस कोण 15 डिग्री से अधिक नहीं होता है। अप्रिय उत्तेजना व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित हैं, अंगूठे के आधार पर एक छोटा ट्यूबरकल बाहरी रूप से दिखाई देता है, हड्डी के क्षेत्र में त्वचा की लाली लगातार घर्षण के कारण संभव है।
2. दूसरे चरण में, वल्गस कोण 20 डिग्री से अधिक नहीं होता है। दर्द सिंड्रोम कभी-कभी होता है, ट्यूबरकल आकार में बढ़ जाता है, संयुक्त की सूजन और सूजन होती है।
3. तीसरे चरण को 30 डिग्री तक के विचलन की विशेषता है। पक्ष से पैर पर अंगूठे और हड्डी का विचलन स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, तेज दुर्बल दर्द दिखाई देता है, उंगलियों के नीचे कॉर्न्स और कॉलस बनते हैं।
4. चौथे चरण में, कोण 30 डिग्री से अधिक बढ़ जाता है, दर्द लगातार मौजूद रहता है, पैर की अन्य उंगलियों की विकृति देखी जाती है।

विकृति के कारण

हड्डीदार पैर का सबसे आम कारण कुछ प्रकार के जूते पहनना है। उच्च ऊँची एड़ी के जूते, संकीर्ण पैर के जूते या संकीर्ण पंपों के प्यार के कारण महिला सेक्स इस आर्थोपेडिक समस्या से ग्रस्त है - ऐसे जूते पैर पर तनाव बढ़ाते हैं और इसके सामने को निचोड़ते हैं। इस प्रकार, आर्थोपेडिस्टों ने द्वितीय विश्व युद्ध के बाद जापानी महिलाओं में अंगूठे की विकृति के मामलों की संख्या में वृद्धि देखी, जब अमेरिकी संस्कृति के प्रति आकर्षण के कारण, जापानी द्वीपों पर ऊँची एड़ी के जूते पहनना फैशनेबल हो गया ( इससे पहले, हॉलक्स वाल्गस मुख्य रूप से यूरोप और अमेरिका के निवासियों के बीच पाया गया था)।

अक्सर नहीं, जूते कारण नहीं होते हैं, लेकिन एक उत्तेजक बाहरी कारक होते हैं। यदि पैर में हड्डी बन गई है, तो वास्तविक कारण आंतरिक हो सकते हैं (रोगी को विभिन्न रोग हो सकते हैं जो पैर की विकृति का कारण बनते हैं)।

हॉलक्स वाल्गस के आंतरिक कारणों में शामिल हैं:

• सपाट पैर। पैर के आकार में इस परिवर्तन के साथ, अनुदैर्ध्य और / या अनुप्रस्थ मेहराब का गिरना मनाया जाता है। बड़े पैर की मेटाटार्सल हड्डियों की विकृति मुख्य रूप से अनुप्रस्थ फ्लैटफुट से प्रभावित होती है, जिसमें मेटाटार्सल हड्डियों के सिर पर सबसे आगे का समर्थन होता है, जिसके परिणामस्वरूप ये हड्डियां बाहर की ओर फैल जाती हैं और बड़े पैर की अंगुली बाहर की ओर झुक जाती है। इसी तरह के बदलाव पैर के निचले आर्च के साथ होते हैं।
• संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया (प्रणालीगत रोगों को संदर्भित करता है और पेशी-लिगामेंटस तंत्र की जन्मजात कमजोरी से प्रकट होता है)। इस विकृति में विभिन्न उत्पत्ति के वंशानुगत रोग संबंधी स्थितियां शामिल हैं जिनमें संयोजी ऊतक का विकास बिगड़ा हुआ है। डिसप्लेसिया में अंगूठे का विचलन और वल्गस विकृति का विकास अंगूठे के स्नायुबंधन और योजक मांसपेशियों की जन्मजात कमजोरी से जुड़ा हुआ है।
• पोलीन्यूरोपैथी, पोलियोमाइलाइटिस और सेरेब्रल पाल्सी, जिसमें आंदोलन संबंधी विकार देखे जाते हैं (परिधीय नसों, अनैच्छिक आंदोलनों, आदि को नुकसान के परिणामस्वरूप अंगों के परिधीय फ्लेसीड पक्षाघात)।
• रिकेट्स एक बचपन की बीमारी है जो शरीर के सक्रिय विकास के दौरान विटामिन डी की कमी के कारण हड्डियों के निर्माण के विकार की विशेषता है।
• वात रोग। यह शब्द विभिन्न संयुक्त घावों को संदर्भित करता है जो चोटों, चयापचय संबंधी बीमारियों आदि के साथ विकसित होते हैं। तीव्र और जीर्ण हो सकता है। मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ के गठिया के साथ, संयोजी ऊतक प्रभावित होता है, जो अंगूठे के विस्थापन को भड़काता है।
• सोरियाटिक आर्थ्रोपैथी। यह जोड़ों की एक पुरानी भड़काऊ बीमारी है, जो 5-7% रोगियों में वंशानुगत प्रवृत्ति के परिणामस्वरूप विकसित होती है। बड़े पैर की अंगुली के जोड़ की सूजन से गड़बड़ी होती है, पैर पर भार बढ़ता है और बड़े पैर की विकृति को भड़काता है।
• गाउट। यह चयापचय रोग विभिन्न ऊतकों में यूरिक एसिड के सोडियम और पोटेशियम लवण के क्रिस्टल के जमाव के साथ-साथ जोड़ों के चारों ओर टॉफी के गठन (गाउटी "धक्कों") के साथ होता है।
• मधुमेह। यह एक अंतःस्रावी रोग है जिसकी विशेषता चरम सीमाओं में खराब परिसंचरण है। मधुमेह के साथ बड़े पैर के तलवों पर धक्कों का बनना पैर पर बढ़े हुए भार को भड़काता है।
• ऑस्टियोपोरोसिस संयोजी ऊतक और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की एक बीमारी है, जिसमें हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है, उनका माइक्रोआर्किटेक्चर गड़बड़ा जाता है और नाजुकता बढ़ जाती है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इस बीमारी के विकसित होने की संभावना 3 गुना अधिक होती है।

पैर में हड्डी दिखने के कारणों में ये भी शामिल हैं:

• क्रोमोसोमल पैथोलॉजी और वंशानुगत रोग (डाउन सिंड्रोम और मारफन सिंड्रोम), जिसमें संयुक्त अतिसक्रियता देखी जाती है;
• मल्टीपल स्केलेरोसिस (एक पुरानी ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें तंत्रिका तंतुओं की माइलिन म्यान क्षतिग्रस्त हो जाती है);
• चारकोट-मैरी-टूथ रोग (एक वंशानुगत मोटर-संवेदी न्यूरोपैथी है, जो मांसपेशियों की कमजोरी और निचले छोरों की मांसपेशियों के शोष की विशेषता है)।

यौवन के दौरान तेजी से वृद्धि भी पैर पर एक हड्डी के विकास को भड़काती है (इसलिए, बड़े पैर की अंगुली के युवा हॉलक्स वल्गस विकृति को अलग से अलग किया जाता है) और पैरों पर पेशेवर अत्यधिक तनाव (बैलेरिना, वेट्रेस, एथलीट, आदि) अत्यधिक तनाव से पीड़ित होते हैं। पांव)

बड़े पैर की अंगुली की वल्गस विकृति बैलेरिनास की एक व्यावसायिक बीमारी है।

हॉलक्स वाल्गस संकेत

पैर पर हड्डी के गठन का प्रारंभिक चरण अंगूठे के आधार पर एक छोटे ट्यूबरकल के फलाव के साथ होता है, इस क्षेत्र की थोड़ी सूजन और लालिमा होती है। चलते समय, उंगलियों के फालंजों के मध्य भाग में दर्द महसूस हो सकता है। यह इस स्तर पर है कि आर्थोपेडिक उत्पादों की मदद से पैरों पर हड्डियों का उपचार सकारात्मक परिणाम दे सकता है, इसलिए आपको स्व-दवा नहीं करनी चाहिए - जब प्रारंभिक विकृति के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको उचित चुनने में मदद मिलेगी उपचार के तरीके।

यदि अनुपचारित किया जाता है, तो रोग लगातार बढ़ता है और पहले से ही दूसरे चरण में, मेटाटार्सल हड्डी के सिर के क्षेत्र में एक स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाली वृद्धि होती है, और मध्य फलांक्स के क्षेत्र में उंगली के नीचे एक सूखी कैलस दिखाई देती है। अंगूठे के जोड़ में सूजन हो जाती है, इसलिए लगातार सूजन होती है और अलग-अलग तीव्रता का दर्द होता है (चलने से बढ़ जाता है)।

वल्गस कोण में और वृद्धि और अंगूठे का विस्थापन प्रभावित क्षेत्र में त्वचा के केराटिनाइजेशन के साथ होता है, उंगलियों के तीसरे चरण के नीचे कॉलस की उपस्थिति। रोगी न केवल बड़े पैर के क्षेत्र में, बल्कि पैर के तलवे में भी तेज, दुर्बल करने वाले दर्द से पीड़ित होते हैं। हड्डी आकार में काफी बढ़ जाती है, शेष उंगलियां ख़राब होने लगती हैं (हथौड़े के समान हो जाती हैं)।

रूढ़िवादी तरीकों से उपचार

पैर में एक गोखरू का उपचार एक विस्तृत पैर की अंगुली और ऊँची एड़ी के बिना मॉडल के साथ असहज जूते के प्रतिस्थापन के साथ शुरू होता है।

पैर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, डॉक्टर सुझा सकते हैं:

• अंगूठे के आर्टिकुलर बैग (बर्सोप्रोटेक्टर्स) के लिए विशेष पैड। ये पैड जूतों के संपर्क में आने पर समस्या क्षेत्र को दबाव और घर्षण से बचाते हैं और नियमित उपयोग से दर्द कम करते हैं। जेल-फैब्रिक प्रोटेक्टर त्वचा को अंदर से लागू जेल कोटिंग के लिए धन्यवाद देता है (जेल में खनिज तेल होते हैं जिनमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है)। सिलिकॉन रक्षक एलर्जी का कारण नहीं बनता है, आसानी से आवश्यक आकार लेता है और उपयोग के बाद अपने मूल आकार में वापस आ जाता है, स्वच्छ है (साबुन से कीटाणुरहित और धोया जा सकता है)।
• बड़े पैर की अंगुली के अपहरण के लिए insoles। वे बाहर की तरफ एक उभार की उपस्थिति से पहचाने जाते हैं और अंगूठे के क्षेत्र में एक विशेष सीमक होता है।
• स्पेसर आर्थोपेडिक उत्पाद जो पैर की अंगुली को ठीक करते हैं और पैर पर भार के वितरण को बदलते हैं।

विस्तार योग्य उत्पादों में शामिल हैं:

1. पहले पैर की अंगुली के लिए एक अंगूठी के रूप में इंटरडिजिटल सेप्टम। शारीरिक आकार में कठिनाइयाँ, सामग्री को बनाने वाले विटामिन के लिए त्वचा को नरम करने और उसकी रक्षा करने की क्षमता। पहली और दूसरी पैर की उंगलियों को अलग करता है और पहली पैर की अंगुली को उसकी मूल स्थिति में अपहरण कर लेता है। गैर पर्ची, हाथ धोने योग्य।
2. हाइपोएलर्जेनिक प्लास्टिक से बनी सुधारात्मक पट्टी। अंगूठे को सही स्थिति में रखने में मदद करता है। यह केवल नींद की अवधि के लिए लगाया जाता है (उठने से पहले इसे हटा दिया जाता है), मधुमेह के मामले में, उपयोग के लिए डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।
3. नॉन-स्लिप जेल सुधारात्मक पैड घर्षण से बचाते हैं, कॉर्न्स के गठन को रोकते हैं और चलते समय दर्द को कम करते हैं।
4. वल्गस फिक्सेटर। इन्हें अंगूठे या पैर की दूसरी अंगुली, अंगूठे और पैर (पैर का हिस्सा खुला हुआ) आदि पर पहना जाता है।

आर्थोपेडिक उत्पादों की मदद से बड़े पैर की हड्डी का उपचार एक आर्थोपेडिक चिकित्सक की देखरेख में किया जाता है।

संयुक्त की सूजन की उपस्थिति में, लागू करें:

• नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई। वे आर्ट्रा (एक दवा जिसमें मध्यम विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और उपास्थि के विनाश को रोकता है), मेलॉक्सिकैम (दर्द और सूजन से राहत), आदि लिख सकते हैं।
• प्रभावित जोड़ के क्षेत्र में कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के इंजेक्शन।
• फिजियोथेरेपी। एक अस्पताल में किए गए कैल्शियम के साथ वैद्युतकणसंचलन, ओज़ोसेराइट-पैराफिन अनुप्रयोग और हाइड्रोकार्टिसोन फोनोफोरेसिस शामिल हैं।
• शॉक वेव उपचार, जिसमें कैल्सीफिकेशन के विनाश के कारण जोड़ पर उपास्थि की वृद्धि कम हो जाती है। उपचार की प्रक्रिया में, आसपास के ऊतकों के रक्त परिसंचरण को बहाल किया जाता है और उनकी लोच में सुधार होता है, पैर के स्नायुबंधन और मांसपेशियां मजबूत होती हैं, संयुक्त की सूजन समाप्त हो जाती है।

चिकित्सीय व्यायाम, मालिश और लोक तरीके

फिजियोथेरेपी अभ्यासों की मदद से पैर की हड्डी का इलाज कैसे करें, उपस्थित आर्थोपेडिस्ट विस्तार से बताते हैं। उपचारात्मक जिम्नास्टिक रोग के प्रारंभिक चरणों में मूर्त परिणाम देता है, लेकिन वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए यह आवश्यक है:

• दैनिक व्यायाम;
• दृष्टिकोणों की आवश्यक संख्या का निरीक्षण करें (यदि आप थके हुए हैं, तो आप एक ब्रेक ले सकते हैं, लेकिन यदि आपको व्यायाम को 5 बार दोहराने की आवश्यकता है, तो इसे ठीक 5 बार करें);
• पैरों पर भार के बाद अनलोडिंग व्यायाम करना न भूलें।

• एक कुर्सी पर बैठकर, अपने पैरों को समकोण पर रखें, पैर पर पूरी तरह से झुकें। केवल अपने पैर की उंगलियों का उपयोग करके, अपने पैरों को 8-10 बार आगे और पीछे ले जाएं (आंदोलन एक कैटरपिलर के आंदोलन जैसा दिखता है)।
• फर्श पर बैठकर, अपने पैरों को आगे की ओर फैलाएं और अपने हाथों को फर्श पर टिकाएं, और फिर अपने पैरों को एड़ियों पर बारी-बारी से मोड़ें (प्रत्येक पैर के लिए 10-15 झुकें)।
• फर्श पर बैठकर, अपने पैरों को सीधा करें और अपने पैर की उंगलियों को जितना संभव हो उतना फैलाएं, उन्हें 10 सेकंड के लिए इसी स्थिति में रखें और फिर अपने पैर की उंगलियों को उनकी मूल स्थिति में लौटा दें। व्यायाम 10 बार करें।
• फर्श पर एक छोटी वस्तु (आदर्श रूप से एक पेंसिल या पेन) रखें और इसे अपने पैर की उंगलियों से उठाएं।
• फर्श पर बैठकर, बारी-बारी से झुकें और अपने पैर की उंगलियों को तब तक खोलें जब तक आप थका हुआ महसूस न करें।
• फर्श पर कागज की एक शीट बिछाएं और इसे अपने पैर की उंगलियों से मसलें।
• फर्श पर पानी की बोतल या रोलिंग पिन रखें और इसे अपने पैर से रोल करें (आप इसे बैठकर और खड़े होकर कर सकते हैं)।

आप बहुआयामी गतिविधियों का उपयोग करके भी व्यायाम कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपने बड़े पैर के अंगूठे को अपनी उंगलियों से ऊपर खींचें, और उसी समय इसे मांसपेशियों के प्रयास से नीचे धकेलें। एक बिंदु पर अपनी उंगली को ठीक करें, 3 सेकंड के लिए दबाएं, 5 सेकंड के लिए ब्रेक लें। इसी तरह, एक व्यायाम किया जाता है जिसमें बड़े पैर की उंगलियों को उंगलियों की मदद से फर्श पर दबाया जाता है और साथ ही यह मांसपेशियों के प्रयास से ऊपर की ओर खिंचता है।

कठिन अभ्यासों में पैर की उंगलियों से चित्र बनाना शामिल है। व्यायाम कुर्सी पर बैठकर किया जाता है, पीठ सीधी होनी चाहिए, हाथ आपके घुटनों पर होने चाहिए। अपने पैर की उंगलियों के साथ, कलम फर्श से उठती है, पहली और दूसरी उंगलियों के बीच जकड़ी जाती है, और फिर फर्श पर पड़े कागज पर एक वृत्त या अन्य आकृति खींची जाती है (कार्य धीरे-धीरे संख्या लिखने पर आगे बढ़ कर जटिल हो सकता है और अक्षर)।

व्यायाम के अलावा, अगर पैर में हड्डी है, तो पैर की मालिश करने की सलाह दी जाती है। इसे सावधानी बरतते हुए स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

1. विकृत जोड़ को दाहिने हाथ की दो अंगुलियों से और अंगूठे की नोक को बाएं हाथ की दो अंगुलियों से लिया जाता है। उंगली की नोक को पकड़कर, उंगली को दाहिने हाथ की हल्की हरकतों से घुमाना चाहिए, पहले दक्षिणावर्त और फिर उसके विपरीत 1 मिनट के लिए।
2. अपने अंगूठे का उपयोग करके, पैर की उंगलियों के बीच स्थित मांसपेशियों के तंतुओं को रगड़ें, और फिर ऊपर से नीचे तक प्रत्येक उंगली पर हल्के दबाव के साथ दौड़ें। प्रत्येक पैर पर 3 मिनट तक मालिश की जाती है।
3. अपने अंगूठे का उपयोग करते हुए, अपने अंगूठे के स्नायुबंधन को ऊपर से नीचे तक रगड़ें, हल्के से लिगामेंट पर दबाएं (3 मिनट के लिए गति करें)।
4. अपने अंगूठे को पैर के अंदरूनी हिस्से में चलाएं, हल्के से बड़े पैर की मांसपेशियों पर दबाव डालें (2-3 मिनट के लिए प्रदर्शन करें)।

महत्वपूर्ण: मालिश के दौरान तेज दर्द नहीं होना चाहिए, आंदोलनों को सुचारू रूप से किया जाता है, प्रयास धीरे-धीरे बढ़ते हैं।

पैर में हड्डी के साथ, आप उपचार के वैकल्पिक तरीकों का भी उपयोग कर सकते हैं:

• नमक (100-150 ग्राम प्रति 3 लीटर पानी) या जड़ी बूटियों के साथ पैर स्नान।
• लाल मिट्टी की हड्डी का मुखौटा। 50 जीआर का मिश्रण तैयार करने के लिए। मिट्टी को 50 जीआर लेना चाहिए। समुद्री नमक, इन सामग्रियों को एक गिलास पानी में घोलें और तारपीन की 7 बूंदें डालें। इस रचना को हड्डी पर लगाया जाता है और पूरी तरह से सूखने तक रखा जाता है, और फिर गर्म पानी से धो दिया जाता है।
• अंडे, सिरका सार और सूअर की चर्बी से मरहम। खोल में अंडे को एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में सिरके में डाला जाता है, फिर हटा दिया जाता है, वसा के साथ मिलाया जाता है और 1-2 सप्ताह के लिए दिन में एक बार हड्डी पर लगाया जाता है।

लोक उपचार का उपयोग केवल उपचार के सहायक तरीकों के रूप में किया जा सकता है।

ऑपरेशन

उपचार के रूढ़िवादी तरीके रोग के प्रारंभिक चरण में ही विकृति की प्रक्रिया को रोकने में मदद करते हैं। किसी भी उम्र के रोगियों में अंगूठे की गंभीर विकृति (मध्यम और गंभीर) के साथ, उपचार के लिए शल्य चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग किया जाता है।

विभिन्न प्रकार की परिचालन तकनीकें हैं जो आपको इसकी अनुमति देती हैं:

• पहले पैर के जोड़ की सूजन को खत्म करना;
• अंगूठा बनाने वाली हड्डियों का पुनर्निर्माण करें;
• पैर के आर्च को पुनर्स्थापित करें;
• जोड़ के आसपास स्थित मांसपेशियों को संतुलित करें और पैर के कार्य को बहाल करें।

सर्जरी के साथ पैर में हड्डी का इलाज कैसे किया जाता है यह विकृति के प्रकार, हड्डियों और कोमल ऊतकों की स्थिति, शिकायतों और रोगी के सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।

सर्जरी नरम ऊतक सर्जरी और ओस्टियोटॉमी (विकृति को ठीक करने के लिए हड्डी को काटकर) को जोड़ती है। रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए ऑपरेशन की विशिष्ट विधि का चयन किया जाता है।

मध्यम वाल्गस विकृति को खत्म करने के लिए स्कार्फ ओस्टियोटमी का सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है। यह विधि अनुमति देती है:

• हड्डी को अनुदैर्ध्य विमान में विस्थापित करें और मेटाटार्सल सिर के हिस्से को घुमाएं;
• हड्डी को लंबा करें यदि इसका अनुदैर्ध्य मान अपर्याप्त है;
• यदि आवश्यक हो तो हड्डी को छोटा करें;
• हड्डी के टुकड़ों को पैर के केंद्र की ओर ले जाएं;
• हड्डी के टुकड़ों को नीचे और पीछे ले जाएं, इस प्रकार पैर के अंदर और पहले फालेंजल जोड़ पर भार कम हो जाता है;
• जोड़ों के उच्चारण के दौरान हड्डी के टुकड़ों को अनुप्रस्थ तल में घुमाएं।

एक स्कार्फ ओस्टियोटमी के साथ, पैर के अंदर पर मेटाटार्सल हड्डी की शुरुआत की ओर पैर की अंगुली के आधार से एक छोटा चीरा बनाया जाता है, पहले मेटाटार्सल हड्डी की तरफ एक पच्चर काटा जाता है (अक्षर Z जैसा दिखता है), बाद में जो अंगूठे के सिर को वांछित कोण पर विस्थापित करता है। इस मामले में, अंगूठे के टेंडन का स्थान बदल जाता है, और विकृत संयुक्त कैप्सूल बाहर से अलग हो जाता है। हड्डियों को टाइटेनियम शिकंजे के साथ तय किया जाता है, जिसे असुविधा के अभाव में हटाने की आवश्यकता नहीं होती है। ऑपरेशन सामान्य संज्ञाहरण के तहत किया जाता है, वसूली की अवधि 3 से 6 सप्ताह तक होती है।

ऑपरेशन के तुरंत बाद, एक विशेष उपकरण (ऑर्थोसिस) में पैर पर भार की अनुमति दी जाती है, जो सबसे आगे के दबाव को कम करता है।

यह करना भी संभव है:

• अकिन ओस्टियोटमी, जो समीपस्थ हो सकता है (समीपस्थ छोर पर मेटाटार्सल हड्डी काटी जाती है), डिस्टल (हड्डी को नाखून के करीब काटा जाता है) और तिरछा (हड्डी को मुख्य फालानक्स के साथ काटा जाता है)। इस प्रकार के ओस्टियोटॉमी में, समीपस्थ फलांक्स के आधार से हड्डी की कील को हटा दिया जाता है, उंगली को सीधा किया जाता है और एक स्क्रू या स्टेपल के साथ तय किया जाता है।
• वेइल ओस्टियोटमी छोटी मेटाटार्सल हड्डियों का एक लंबा तिरछा ऑस्टियोटॉमी है, जिसमें हड्डियों को औसत दर्जे का (केंद्र की ओर), पार्श्व (अनुदैर्ध्य) और समीपस्थ दिशाओं में विस्थापित किया जा सकता है। ऑपरेशन के दौरान, मेटाटार्सल हड्डी का सिर अपनी सामान्य स्थिति में लौट आता है, अनुदैर्ध्य अपघटन किया जाता है, और हथौड़ा पैर की विकृति को ठीक किया जाता है।
• शेडे-ब्रैंडस ऑपरेशन, जिसमें पहले मेटाटार्सल हड्डी के पार्श्व भाग पर एक उभरी हुई हड्डी को हटा दिया जाता है, फिर बड़े पैर की अंगुली के मुख्य फलांक्स के समीपस्थ भाग को छोटा कर दिया जाता है, और पैर पर एक प्लास्टर कास्ट लगाया जाता है, जो ठीक करता है पैर सही स्थिति में।

ये तकनीकें जोड़ को प्रभावित नहीं करती हैं, इसलिए सबसे आगे के पैरों के जोड़ों की गतिशीलता संरक्षित और बेहतर होती है।

यदि आवश्यक हो, तो संयुक्त (आर्थ्रोडिसिस) और शेवरॉन ओस्टियोटॉमी की गतिहीनता बनाने के लिए तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है, जिसके दौरान पहली और दूसरी मेटाटार्सल हड्डियों के सिर अभिसरण होते हैं और पैर की शारीरिक स्थिति का पुनर्निर्माण किया जाता है।

यदि दोनों पैरों में हड्डियाँ हैं, तो ऑपरेशन एक ही समय में या बारी-बारी से दोनों पैरों पर किया जा सकता है।

ज्यादातर मामलों में, मरीज ऑपरेशन के तुरंत बाद चल सकता है। पैर पर भार कम करने के लिए, विशेष जूते का उपयोग किया जाता है (बैसाखी की आवश्यकता नहीं होती है)। ऑपरेशन के बाद के जूते 5 सप्ताह तक पहनने की सलाह दी जाती है।

सर्जरी के बाद बेचैनी और मध्यम सूजन 3-5 महीने तक अगले पैर में बनी रहती है।

जटिलताएं और पुनर्संचालन अत्यंत दुर्लभ हैं। सर्जरी के बाद विकृति वापस नहीं आती है।

निवारण

पैर में हड्डी के गठन को रोकने के लिए, पैरों पर बढ़े हुए भार वाले व्यक्तियों की सिफारिश की जाती है:

• बिस्तर पर जाने से पहले, पैरों को रक्त की आपूर्ति में सुधार के लिए समुद्री नमक या जड़ी-बूटियों से स्नान करें;
• आरामदायक जूते पहनें (एक संकीर्ण पैर की अंगुली वाले मॉडल से बचें और ऊँची एड़ी के साथ मॉडल पहनने को सीमित करें);
• समतलता के मामले में, आर्थोपेडिक insoles का उपयोग करें;
• सही खाएं (अधिक वजन होने की प्रवृत्ति के साथ वजन की निगरानी करें और गाउट के लिए आहार का पालन करें);
• पैरों की टोन बनाए रखने के लिए शारीरिक व्यायाम करें;
• यदि बड़े पैर की अंगुली के क्षेत्र में असुविधा दिखाई देती है, तो समय-समय पर आर्थोपेडिस्ट से मिलें।

मालिश भी उपयोगी है, कार्य दिवस के दौरान भार के बाद पैर को उतारने में मदद करता है।

बड़े पैर की अंगुली पर गांठ का दिखना एक आम समस्या है। कई रोगियों, और विशेष रूप से महिलाओं में, विकास को देखते हुए घबराहट होती है। समस्या को ठीक करने के लिए, आपको कारणों का पता लगाने की आवश्यकता है।

धक्कों के कारण

एक गांठ, यह एक लोकप्रिय नाम है, हड्डियों की विकृति इसकी घटना की ओर ले जाती है। वैद्यक में इस रोग को पैर की वल्गस विकृति कहा जाता है। विकृति की प्रक्रिया मेटाटार्सल हड्डी को प्रभावित करती है, जिससे बड़े पैर की अंगुली का विस्थापन होता है।

इस समस्या का इलाज शुरुआत में ही शुरू कर देना चाहिए, क्योंकि टक्कर बढ़ जाएगी। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो पैर ख़राब होने लगता है, जिससे पैर में दर्द, विकृति हो जाती है। उन्नत चरणों में, सूजन इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि त्वचा फटने लगती है, फट जाती है, एक घाव दिखाई देता है, जो उपचार को बहुत जटिल करता है। अधिकांश रोगियों का दावा है कि रोग के प्रारंभिक चरण में भी चलने के दौरान दर्द महसूस होता है।

निदान के बिना, नमक के जमाव, आर्थ्रोसिस या गाउट के साथ गांठ को भ्रमित किया जा सकता है। निदान करने या निदान करने के लिए, एक व्यक्ति को रक्त परीक्षण करने, एक्स-रे लेने की आवश्यकता होती है।

बड़े पैर की अंगुली के क्षेत्र में विरूपण प्रक्रिया की घटना के कई कारण हो सकते हैं।

तंग जूते, ऊँची एड़ी के जूते पहनना। जैसा कि आंकड़े बताते हैं, महिलाओं में बड़े पैर की अंगुली अधिक बार दिखाई देने लगती है। इसका कारण ऊँची एड़ी के जूते, संकीर्ण नाक वाले जूते पहनना है। भार के परिणामस्वरूप, पैर की विकृति और चपटापन होता है। बच्चों के लिए जूतों के चयन पर विशेष ध्यान देना चाहिए, इसलिए भविष्य में बच्चे के पैर के अंगूठे में गांठ पड़ सकती है।

आनुवंशिक प्रवृतियां। यह व्यापक रूप से माना जाता है कि त्वचा के नीचे की सूजन केवल वृद्ध लोगों में ही होती है। हालाँकि, यह एक भ्रम है, एक बच्चे में रोग प्रकट हो सकता है, लेकिन इस मामले में, बड़ी उम्र में, उसे शल्य चिकित्सा पद्धतियों द्वारा समस्या से छुटकारा पाना होगा।

अधिक वजन, जिससे पैरों पर तनाव पड़ता है, जिससे बड़े पैर की उंगलियों में सूजन भी हो सकती है।

सपाट पैर। यह विकृति बड़े पैर की अंगुली पर पैर के जोड़ की विकृति में योगदान करती है, पैर पर भार। ऑस्टियोपोरोसिस। थायरॉयड ग्रंथि की खराबी। पैर या पैर में चोट। जब खेलकूद के कारण किसी अंग पर दबाव पड़ता है।

एक और कारण है कि बड़े पैर की उंगलियों पर टक्कर दिखाई दे सकती है जो जोड़ों से जुड़ी विकृति है।

जैसा कि कहा गया है कि सभी से स्पष्ट हो जाता है, कई कारणों से टक्कर बढ़ना शुरू हो सकता है। इसलिए, खुद गांठ को हटाने की कोशिश करने से पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि अनुचित उपचार और भी अधिक सूजन पैदा कर सकता है। इससे इलाज मुश्किल हो जाता है, एक व्यक्ति को लंबे समय तक पैर की पट्टी पहननी पड़ती है, और दर्द से पीड़ित होता है।

विकृति के चरण

टक्कर बढ़ने का मुख्य कारण पैर पर भार का असमान वितरण है। यह मांसपेशियों के कमजोर होने के कारण मेहराब को चपटा और शिथिल कर देता है। पैर ख़राब होने लगता है।

विरूपण चरण:

1. पहला चरण। यह एक मामूली विस्थापन की विशेषता है। इस अवस्था में कोई दर्द नहीं होता है। इसका एकमात्र लक्षण दिखने में बदलाव है।
2. दूसरा चरण। किसी व्यक्ति की अधिक स्पष्ट विकृति के परिणामस्वरूप, चलने या क्षैतिज स्थिति में रहने के बाद दर्द परेशान करने लगता है।
3. तीसरा चरण। मामूली गतिविधि के बाद भी दर्द सिंड्रोम होता है। एक भड़काऊ प्रक्रिया शुरू होती है, जिससे पैर में धक्कों में वृद्धि होती है। रोगी के लिए अपने लिए जूते चुनना और भी मुश्किल हो जाता है। इस स्तर पर, दर्द को सुन्न करने और टक्कर के विकास को रोकने के लिए एक पट्टी पहनने की सिफारिश की जाती है।
4. चौथा चरण। रोग की इस डिग्री को अंतिम माना जाता है, जब दर्द सिंड्रोम एक व्यक्ति को लगातार परेशान करता है, और यहां तक ​​​​कि सबसे मजबूत दर्द निवारक भी दर्द से पूरी तरह से छुटकारा पाने में मदद नहीं करता है। सूजन अन्य उंगलियों के विरूपण की प्रक्रिया की ओर ले जाती है। दर्द असहनीय हो जाता है और व्यक्ति साधारण व्यायाम करने में असमर्थ हो जाता है।

लक्षण

अंगूठे के क्षेत्र में ध्यान देने योग्य घाव। कुछ रोगियों में, प्रारंभिक अवस्था में भी, शोफ और हाइपरमिया दिखाई दे सकता है। त्वचा सघन हो जाती है, फटने लगती है, कॉलस दिखाई देने लगते हैं। एक फटने वाली कैलस रोगी के लिए बंद पैर की अंगुली के साथ जूते पहनना दर्दनाक बनाता है। प्रारंभिक अवस्था में धक्कों वाले स्थान को निचोड़ने पर असुविधा और असुविधा दिखाई देती है।

टक्कर उपचार

बीमारी के इलाज की पूरी समस्या यह है कि ज्यादातर लोग बीमारी के पहले लक्षण दिखाई देने पर उन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि प्रारंभिक अवस्था में विकृति से छुटकारा पाना आसान है। वल्गस विकृति से पैर और निचले पैर के टेंडन, लिगामेंट और हड्डियों में बदलाव हो सकता है।

बहुत से लोग लोक तरीकों को पसंद करते हैं। लेकिन धक्कों का इलाज करने से पहले, उपस्थित चिकित्सक द्वारा उनकी जांच की जानी चाहिए। यह इस कारण से महत्वपूर्ण है कि प्रारंभिक अवस्था में पैथोलॉजी को पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है, अगले चरण में केवल धक्कों के विकास को रोकना संभव है, लेकिन केवल शल्य चिकित्सा पद्धतियां उपेक्षित स्थिति में मदद करेंगी।

एक टक्कर को कैसे ठीक किया जाए या कैसे हटाया जाए, यह सवाल कई रोगियों के लिए दिलचस्पी का विषय है। रोग से छुटकारा पाने के चिकित्सा तरीके निदान पर निर्भर करते हैं। एक नियम के रूप में, उपचार में कई विधियों का जटिल अनुप्रयोग शामिल है - ये फिजियोथेरेपी, दवा, आर्थोपेडिक हैं। यदि रोगी को टक्कर होती है, तो उसे आहार निर्धारित किया जाता है और एक पट्टी निर्धारित की जाती है।

फिजियोथेरेपी उपचार

इस पद्धति में व्यायाम चिकित्सा, शॉक वेव थेरेपी (ऑपरेशन से पहले), मिट्टी का उपयोग, हिरुडोथेरेपी, एक्यूपंक्चर, पैरों की मालिश शामिल हैं।

चिकित्सा उपचार

यदि विकृति एक बड़ी सूजन के साथ होती है, तो स्टेरॉयड दवाओं को संयुक्त में इंजेक्ट किया जाता है - हाइड्रोकार्टिसोन, डिपरोस्पैन, केनलॉग, आदि। यदि गांठ पर कठोर त्वचा फट गई है, तो डॉक्टर मलहम या जैल का उपयोग निर्धारित करता है।

आर्थोपेडिक उपचार

इस पद्धति में यह तथ्य शामिल है कि रोगी को आर्थोपेडिक उत्पाद निर्धारित किए जाते हैं जैसे कि एक पट्टी, इनसोल, सिलिकॉन उंगलियों, स्प्लिंट्स, रोलर्स। पट्टी और अन्य उत्पाद व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित किए जाते हैं, खासकर यदि रोगी बच्चे हैं।

गांठ को हटाने के सर्जिकल तरीके

बड़े पैर की अंगुली के पास एक गांठ का सर्जिकल उपचार इस तथ्य के परिणामस्वरूप सबसे आम है कि अधिकांश रोगी लक्षणों की शुरुआत पर ध्यान नहीं देते हैं। आज, शल्य चिकित्सा से विकृति से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं।

संचालन तीन समूहों में विभाजित हैं:

1. सॉफ्ट टिश्यू सर्जरी करना।
2. हड्डी की सर्जरी।
3. संयुक्त संचालन।

धक्कों को हटाने के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले प्रकार के ऑपरेशन:

• आर्थ्रोडिसिस - एक निश्चित स्थिति में उंगली के जोड़ को ठीक करना;
• एक्सोस्टेक्टोमी - टक्कर के एक छोटे से हिस्से को हटाना;
• रोग के अंतिम चरण में, एंडोप्रोस्थेटिक्स का उपयोग किया जाता है, जब सर्जन एक पूर्ण संयुक्त कृत्रिम अंग करता है।

संकेत दिखाई देने पर सबसे पहले किसी आर्थोपेडिस्ट की मदद लेनी चाहिए। यदि आप समय पर उपचार शुरू करते हैं, तो आप फिजियोथेरेपी विधियों के साथ-साथ पारंपरिक चिकित्सा की मदद से धक्कों से छुटकारा पा सकते हैं। मालिश, व्यायाम चिकित्सा बहुत मदद करती है। विकृति की प्रक्रिया को रोकने के लिए, बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लायक है, सही खाना शुरू करना, केवल आरामदायक जूते पहनना।