सर्दी और बहती नाक को जल्दी कैसे हराएं: घर पर लहसुन का इलाज। लहसुन - सर्दी जुकाम के लिए सबसे शक्तिशाली उपाय साइनसाइटिस के लिए लहसुन की मरहम

रोजमर्रा की जिंदगी में, विभिन्न देशों के पारंपरिक व्यंजनों की तैयारी में नियमित रूप से लहसुन का उपयोग एक मसाला के रूप में किया जाता है। इसमें तेज सुगंध, तेज स्वाद है। उपयोगी गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला इसके चिकित्सीय लाभों को सही ठहराती है, लहसुन में 400 यौगिकों और तत्वों की लाभकारी संरचना होती है।

जानना दिलचस्प है! लहसुन सबसे मीठी सब्जियों में से एक है, हालांकि जलने वाले पदार्थों की कड़वाहट के कारण मिठास बिल्कुल महसूस नहीं होती है। इसमें काफी मात्रा में आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं, लेकिन चूँकि इसका उपयोग कम मात्रा में किया जाता है, इसलिए यह मानव शरीर के लिए इन पदार्थों का स्रोत नहीं हो सकता है।

सार्स के इलाज के लिए लहसुन एक प्रभावी लोक उपचार है।

आप किन व्यंजनों में लहसुन मिला सकते हैं?

अधिक बार, लहसुन के बल्ब खाए जाते हैं, लेकिन शुरुआती वसंत में युवा पत्ते विशेष मूल्य के होते हैं, और आप लहसुन के तीरों का एक साइड डिश भी बना सकते हैं।

1. गर्म चिकन व्यंजन, मीट कटलेट (लहसुन के साथ मटन बेहतर है), ग्रेवी में लहसुन डालें।
2. पनीर और खट्टा क्रीम सॉस, नमकीन पनीर स्नैक्स में जोड़ने के लिए उपयुक्त।
3. लहसुन बोर्स्ट और बीन सूप के लिए विशेष रूप से अच्छा है (खाना पकाने के अंत में जोड़ें)।
4. बड़े बच्चों के लिए, मशरूम के व्यंजन डालें।
5. लहसुन के तीरों को एक स्वतंत्र साइड डिश के रूप में, या तोरी, प्याज, आलू और गाजर के साथ भूना और तला जा सकता है।
6. लहसुन और सब्जियां। तोरी, और बैंगन, बेल मिर्च के अलावा लहसुन अच्छा है। टमाटर के सलाद, टमाटर के नमकीन, धूप में सुखाए हुए टमाटर में डाला जा सकता है। बीन्स के साइड डिश को पूरी तरह से पूरक करता है।
7. सीफूड, स्कैलप्स, स्क्वीड, झींगा के साथ लहसुन के उपयोग की सलाह दी जाती है।
8. लहसुन को किसी भी अन्य मसाले और सीजनिंग के साथ जोड़ा जा सकता है।

कार्यक्रम "लाइव हेल्दी!" में लहसुन के गुणों के बारे में:

सबसे अच्छा प्राकृतिक इम्यूनोमॉड्यूलेटर लहसुन है।

फैशनेबल भोजन की खुराक आज सभी बीमारियों को ठीक करने का वादा करती है। हम आपको एक उपकरण प्रदान करते हैं जिसकी बहुमुखी प्रतिभा सदियों से पहले ही सिद्ध हो चुकी है।

हां, और इसके उपयोग का समय सबसे उपयुक्त है - ठंड आ गई है। यह हर घर में होता है, और इसे लहसुन कहा जाता है।

लहसुन के 10 जादुई (उपयोगी) गुण

1. बीमारियों से बचने के लिए आपको अपनी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की जरूरत है, क्योंकि सबसे मजबूत एंटीबायोटिक्स अक्सर आपको वायरस से नहीं बचाते हैं - सर्दी के कारण। सबसे अच्छा प्राकृतिक इम्यूनोमॉड्यूलेटर लहसुन है। आज यह एकमात्र प्रभावी दवा है। रोजाना लहसुन की एक-दो कली खाने से बेहतरीन परिणाम मिलते हैं।

2. बीमार होने पर लहसुन की सांस लें। यह वायरस और सूक्ष्म जीवों को नष्ट करने में सक्षम है, 20 सेमी तक की दूरी पर सभी प्रकार के रोगजनक बैक्टीरिया को मार देता है, साथ ही इसका जहरीला प्रभाव नहीं होता है।
प्रारंभिक अवस्था में बीमारी को दूर करने के लिए, पुरानी खांसी और निमोनिया को ठीक करने के लिए, इस पेय को तैयार करें: लहसुन की 4 लौंग को एक गिलास दूध में डालें, जिसे पहले पतले स्लाइस में काट लेना चाहिए। दूध में उबाल आने दें, छलनी से छान लें, स्वाद के लिए इसमें शहद या मक्खन डालें। छोटे घूंट में दिन में 3-4 बार गर्म पिएं।

3. शरीर को सीसा, पारा, कैडमियम जैसे हानिकारक पदार्थों के जमाव से मुक्त करने के लिए, लहसुन की 1 लौंग खाने के लिए पर्याप्त है। प्रकृति का यह उपहार रक्त वाहिकाओं को साफ करने में भी सक्षम है, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है। 3 महीने तक लहसुन खाने से 20 प्रतिशत तक कोलेस्ट्रॉल प्लाक को खत्म किया जा सकता है।

4. फिट रहने के लिए रोजाना लहसुन की एक-दो कली खाएं। ट्रेस तत्वों और विटामिनों की समृद्ध सामग्री के कारण, लहसुन सबसे अच्छा प्राकृतिक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स है। इसमें सबसे दुर्लभ पदार्थ होते हैं, उदाहरण के लिए, जर्मेनियम और सल्फर।

5. रक्त में रक्त के थक्कों को बनने से रोकने या नसों को मजबूत करने के लिए, निम्नलिखित दवा लेना आवश्यक है: 250 ग्राम लहसुन को काट लें और परिणामी द्रव्यमान को 350 ग्राम तरल ताजा शहद में डालें। सामग्री मिलाएं और 7 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में छिपा दें। पदार्थ एडेनोसिन के लिए धन्यवाद, रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या सामान्य हो जाती है, और इसके जमावट में वृद्धि नहीं होती है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो बवासीर, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, वैरिकाज़ नसों से पीड़ित हैं और जन्म नियंत्रण की गोलियाँ भी ले रहे हैं। डेढ़ महीने की दवा भोजन से 30 मिनट पहले दिन में तीन बार, 1 बड़ा चम्मच पिया जाता है।

6. जीवन में हमेशा रुचि दिखाने के लिए नियमित रूप से लहसुन का सेवन करें। इससे शरीर का समग्र स्वर, प्रदर्शन, वास्तविकता की धारणा का तेज, जीवन में रुचि बढ़ेगी। और लहसुन की एक कली को कुचलने पर उसमें से एक विशेष पदार्थ निकलता है - एलिक्सिन, जो तनाव प्रतिरोध को बढ़ाता है और कैंसर से बचाता है।

7. ध्यान केंद्रित करने के लिए, रचनात्मक शक्तियों का उछाल शुरू हुआ, विचार प्रक्रियाएं अधिक सक्रिय हो गईं, याददाश्त में सुधार हुआ और आपको लहसुन खाने की भी जरूरत है। यह मस्तिष्क की कोशिकाओं को आवश्यक पदार्थों की आपूर्ति करता है और इसके जहाजों को साफ करता है।

8. लहसुन भी जवानी बनाए रखने में मदद करेगा। यह सबसे अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है, चयापचय में सुधार करता है और ऊतकों को लोचदार रखता है। प्राचीन काल से, एक नुस्खा ज्ञात है जो एक निश्चित योजना के अनुसार लिया गया था और 5-15 वर्षों तक कायाकल्प करने में सक्षम था। "युवाओं के अमृत" में लहसुन, शराब, शहद और प्रोपोलिस टिंचर शामिल थे।

9. एक सुंदर रंग, स्वस्थ और साफ त्वचा के लिए, आपको लहसुन की टिंचर का उपयोग करने की आवश्यकता है: लहसुन का एक सिर लें और इसे एक गिलास वाइन (फोर्टिफाइड) में आधे घंटे के लिए उबालें। ठंडा करें, छानें, किसी अंधेरी जगह पर रखें। ध्यान: अमावस्या पर उपचार शुरू करना चाहिए और इसका सख्ती से पालन करना चाहिए। टिंचर 3 या 4 दिनों के लिए दिन में 3 बार, 1 चम्मच लिया जाता है। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, 3 नींबू से रस निचोड़ें और इसे 50 ग्राम कीमा बनाया हुआ या कुचल लहसुन के साथ मिलाएं। यह मिश्रण 1 चम्मच फैलाकर सुबह लिया जाता है। एक गिलास पानी में। इस तरह के उपचार विषाक्त पदार्थों को दूर कर सकते हैं, केशिका स्तर पर रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं और रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ा सकते हैं।

10. वजन कम करने के लिए आपको लहसुन का सेवन करना चाहिए। यह चीनी को जलाता है, मिठाई के लिए लालसा कम करता है, परिपूर्णता की भावना को बढ़ाता है और धूम्रपान बंद करने के दौरान सामान्य वजन बनाए रखने में मदद करता है।

जुकाम हमेशा इंसान को हैरान कर देता है। नाक बहना, आंखों में पानी आना, थोड़ा ऊंचा तापमान, हल्की अस्वस्थता ऐसे संकेत हैं जो अस्थिर स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए तत्काल उपाय करने के लिए मजबूर करते हैं। प्रत्येक रोगी उपचार का अपना रास्ता चुनता है। एक निश्चित प्रतिशत पारंपरिक चिकित्सा और उसके तरीकों को वरीयता देता है, समय और लोगों द्वारा परीक्षण किया जाता है। क्या लहसुन जुकाम में मदद करता है?

लहसुन एक प्राकृतिक उपचार के रूप में

कई रेस्तरां व्यंजनों और घर में खाना पकाने में एक घटक भी एक घर का डॉक्टर होता है, जो हमेशा हाथ में रहता है और किसी भी समय मदद के लिए तैयार रहता है। इस उत्पाद में एक जीवाणुरोधी, एंटीवायरल, एंटीसेप्टिक और टॉनिक प्रभाव है।

यह सर्दी और संक्रामक रोगों के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सक्षम है, इसलिए सामूहिक महामारी की शुरुआत की प्रतीक्षा किए बिना इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। रोजाना लहसुन की कुछ कलियां मुंह में बैक्टीरिया को आसानी से नष्ट कर देंगी और उन्हें पूरे शरीर में फैलने से रोकेंगी।

लहसुन की रचना

लहसुन जुकाम में मदद करता है, क्योंकि इसमें बहुत सारे उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं जो मानव स्वास्थ्य को मजबूत करने पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। यह:

• Phytoncides सक्रिय जैविक यौगिक हैं जो रोगजनक सूक्ष्मजीवों (कवक, बैक्टीरिया, रोगाणुओं) के प्रसार को दबाते हैं। कम समय में ये इंसानों के लिए खतरनाक किसी भी वायरस को नष्ट करने में सक्षम हैं। उदाहरण के लिए, लहसुन फाइटोनसाइड्स एक ट्यूबरकल बैसिलस को 5 मिनट में मार सकता है, जबकि यह एक दिन में और सल्फ्यूरिक को आधे घंटे में मार देगा।
• वाष्पशील पदार्थ (टेरपेनोइड्स, मेटाबोलाइट्स और अन्य)। उनके लिए धन्यवाद, लहसुन एस्टर का एक अर्क और अनुप्रयोग है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली पर एक मजबूत तरीके से कार्य करता है।
• एलिसिन एक सल्फर यौगिक है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो लहसुन की कलियों को कुचलने के दौरान निकलता है और इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं। कैंसर कोशिकाओं और रोगाणुओं का प्रबल विरोधी। इसमें बलगम को पतला करने का गुण होता है, और इसलिए यह ग्रसनी और ब्रोंची में इसके संचय की समस्या से आसानी से निपट सकता है। गर्मी उपचार के दौरान, एलिसिन वाष्पशील हो जाता है, इसलिए यह सलाह दी जाती है कि उत्पाद को ताज़ा ही लें।

लहसुन के उपयोगी गुण

प्राचीन काल से मनुष्य द्वारा सराही गई लहसुन की अनूठी रचना ने इसे लोक चिकित्सा में लोकप्रिय बना दिया है। उत्पाद में शरीर के लिए बहुत उपयोगी गुण हैं:

• श्वसन प्रणाली के काम को सामान्य करता है;
• पाचन को उत्तेजित करता है;
• रक्त में शर्करा की मात्रा कम कर देता है;
• घावों को प्रभावी ढंग से ठीक करता है;
• थकान दूर करता है;
• वासोडिलेटिंग, कोलेरेटिक और मूत्रवर्धक प्रभाव है;
• दाद और इन्फ्लूएंजा वायरस के खिलाफ उच्च गतिविधि है;
• छोटे जहाजों और केशिकाओं को मजबूत करता है।

लहसुन जुकाम में मदद करता है

लहसुन से ठीक से इलाज कैसे करें? औषधीय प्रयोजनों के लिए इसका उपयोग करते समय, आपको यह जानने की जरूरत है कि स्लाइस को पहले से कुचल दिया जाना चाहिए और इस रूप में 10-15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए।

इस समय के दौरान, एलिसिन जारी किया जाएगा, जो इस स्तर पर अधिकतम उपचार गुणों को प्रकट कर सकता है। कटा हुआ लहसुन अच्छी तरह से चबाया जाना चाहिए; सामान्य तौर पर लौंग निगलने से रिकवरी के लिए लंबा इंतजार करना पड़ेगा। कुचले जाने पर, लहसुन जुकाम के लिए अपने उपचार गुणों को दिखाएगा, भले ही इसे मक्खन के साथ सैंडविच पर छिड़का जाए या सब्जी के सलाद में जोड़ा जाए। यदि आप अपने मुंह से निकलने वाली विशिष्ट सुगंध से शर्मिंदा हैं, तो आप नींबू का एक टुकड़ा, अजवायन की टहनी, दालचीनी, सूखी चाय या इलायची चबा सकते हैं और फिर पानी से अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं।

बहती नाक के साथ, लहसुन की कुछ लौंग को एक मोटी तल के साथ सॉस पैन में रखने की सलाह दी जाती है, एक गिलास पानी डालें, 20 मिनट के लिए कम गर्मी पर रखें। लहसुन की ठंडी चाय में 1 छोटा चम्मच डालें। नींबू का रस और हिलाओ। इस भाप के ऊपर तब तक सांस लें जब तक आसव ठंडा न हो जाए।

शहद लहसुन की दवा

लहसुन पर आधारित बड़ी संख्या में दवाएं हैं, लेकिन उत्पाद अन्य प्राकृतिक अवयवों के संयोजन में सबसे अधिक लाभकारी गुण दिखाता है।

तो, लहसुन-शहद का मिश्रण आसानी से जुकाम से राहत दिलाएगा, जिसकी तैयारी के लिए आपको लहसुन की कुछ लौंग को कद्दूकस पर पीसकर एक चम्मच शहद के साथ मिलाना होगा। घटकों को अच्छी तरह मिलाएं। सोने से पहले तैयार उत्पाद का एक चम्मच खाएं और गर्म पानी के साथ पिएं।

गर्म लहसुन सेक

सूअर की चर्बी के संयोजन में, जुकाम के लिए कटा हुआ लहसुन उत्कृष्ट होगा। इसके लिए, बगीचे के उत्पाद के कई कटे हुए स्लाइस और अनसाल्टेड पोर्क वसा के कुछ बड़े चम्मच को हिलाया जाना चाहिए। परिणामी द्रव्यमान को पैरों के तलवों पर लागू करें, ध्यान से त्वचा में रगड़ें, पॉलीथीन के साथ लपेटें, ऊनी मोज़े पर डाल दें। इस प्रक्रिया को रात में करने की सलाह दी जाती है। वसा के बजाय, आप समान मात्रा में लहसुन के साथ सरसों के पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। ऊंचे तापमान पर, इस तरह के सेक की सिफारिश नहीं की जाती है।

प्रभावी साँस लेना

जुकाम के इलाज में लहसुन के इनहेलेशन काफी प्रभावी होते हैं। एक तामचीनी कंटेनर में गर्म पानी डालें, नरम प्रभाव के लिए इसमें लहसुन की कुछ कुचल लौंग और एक चम्मच सोडा डालें। या अजवायन, कैमोमाइल और पुदीना के 3 बड़े चम्मच काढ़ा करें। प्रक्रिया को पूरा करने से पहले, गर्म हर्बल काढ़े में कटा हुआ लहसुन लौंग जोड़ा जाना चाहिए।

लहसुन के धुएं, जिसका उद्देश्य प्रतिश्यायी अभिव्यक्तियों की तीव्रता को कम करना है, इसे 10-15 मिनट तक सांस लेने की सलाह दी जाती है। फिर आपको अपने आप को एक कंबल में लपेटने और बिस्तर पर जाने की जरूरत है।

हमारा इलाज लहसुन से किया जाता है

अगर आपको अचानक सर्दी हो जाए तो क्या करें? पकाने की विधि: कई कटा हुआ लौंग की मात्रा में लहसुन को एक गिलास में रखा जाना चाहिए और वनस्पति तेल (अधिमानतः जैतून का तेल) डालना चाहिए। एक घंटे के लिए छोड़ दें। अंदर (एक चम्मच), या बाहरी रूप से छोटे हिस्से लें, नाक के पंखों को चिकनाई दें। ब्रोन्कियल अस्थमा के उपचार में, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, जुकाम, कंधे और छाती को लहसुन के घी, मक्खन या लार्ड से मलहम के साथ रगड़ा जाता है।

निम्नलिखित नुस्खे का उपयोग करते समय लहसुन के साथ जुकाम का उपचार प्रभावी होता है: रूई से छोटे-छोटे फाहे बनाए जाते हैं, जिन्हें तेल-लहसुन के मिश्रण में सिक्त किया जाता है और 20 मिनट के लिए नाक में डाला जाता है, बारी-बारी से प्रत्येक नासिका मार्ग में।

कमजोरी, अस्वस्थता होने पर लहसुन को कानों में डाला जा सकता है। वयस्कों को प्राकृतिक उत्पाद को चबाने और इसे जुनिपर जलसेक के साथ पीने की सलाह दी जाती है। इससे शरीर पर सर्दी-रोधी, जीवाणुनाशक और टॉनिक प्रभाव पड़ेगा।

लहसुन स्नान

एक लहसुन-आधारित चिकित्सीय स्नान ठंड के लक्षणों से छुटकारा दिलाएगा और उपचार प्रक्रिया को तेज करेगा। इसे तैयार करने के लिए, उत्पाद के कई सिरों को कुचल दिया जाना चाहिए, एक बड़े सॉस पैन में रखा जाना चाहिए और 10 लीटर पानी डालना चाहिए। लगभग 6-7 घंटे के लिए ढक कर छोड़ दें। स्नान प्रक्रियाओं से पहले, एक आरामदायक तापमान पर गर्म करें, स्नान में डालें और वांछित मात्रा में गर्म पानी डालें। प्रक्रिया की अवधि 20-30 मिनट है।

जुकाम से - एक अच्छा इम्युनोस्टिममुलेंट। इन दो घटकों पर आधारित एक गर्म पेय को एक प्रभावी उपकरण माना जाता है जो रोगजनक रोगाणुओं को मारता है और शरीर की सुरक्षा को बढ़ाता है।

प्रति गिलास तरल में लहसुन की 1 लौंग का सेवन किया जाता है। हालांकि इस तरह के पेय में सुखद स्वाद नहीं होता है, यह शरीर पर काफी शक्तिशाली रूप से कार्य करता है: यह वायुमार्ग को नरम करता है, खांसी के हमलों को कम करता है और श्लेष्म झिल्ली की सूजन से राहत देता है। यदि बीमारी खांसी के साथ है, तो गर्म पेय में एक चम्मच शहद मिलाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान जुकाम के लिए लहसुन

जुकाम गर्भवती माताओं को बायपास नहीं करता है और तेजी से ठीक होने की चिंता के साथ उनके परेशानी भरे जीवन को खत्म कर देता है जो बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। लहसुन को एक ऐसा उत्पाद माना जाता है जो गर्भाशय की गतिविधि को बढ़ा सकता है, जो कुछ मामलों में भ्रूण के लिए खतरा बन जाता है। इसके अलावा, बगीचे की फसलों के साथ इलाज से एलर्जी हो सकती है, जो गर्भवती महिलाओं के लिए अच्छा संकेत नहीं है। लहसुन की असहिष्णुता भी हो सकती है, जो पेट में दर्द, पेट में जलन, नाराज़गी के रूप में व्यक्त की जाती है। गर्भावस्था के अंतिम चरणों में एक प्राकृतिक उपचार के साथ उपचार विशेष रूप से खतरनाक है।

डॉक्टरों के अनुसार, बच्चे की अपेक्षा की अवधि के दौरान लहसुन का उपयोग बहुत ही मात्रा में किया जाना चाहिए, समय-समय पर 1-2 लौंग से ज्यादा नहीं।

सर्दी से बचाव के लिए लहसुन

आप लहसुन को प्याज के साथ मिलाकर इसके प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। इनहेलेशन करते समय, सामग्री को समान अनुपात में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। एक निवारक उपाय के रूप में, महामारी की अवधि के दौरान, कटा हुआ लहसुन और प्याज को पानी से भरने और घर के अंदर रखने की सलाह दी जाती है। इनहेल्ड फाइटोनसाइड्स शरीर में रोगजनक बैक्टीरिया के प्रवेश में बाधा बनेंगे।

लहसुन को शहद, अदरक और नींबू के साथ मिलाने से उच्च निवारक प्रभाव पड़ता है।

नींबू एस्कॉर्बिक एसिड का एक प्राकृतिक स्रोत है और एक बहुमुखी ठंड उपाय है। इसके ऊपर उबलते पानी डालना और ज़ेस्ट को हटाना आवश्यक है; बीज हटाते समय फल को ही छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। पहले से छिली हुई और बारीक कटी हुई अदरक की जड़ (लगभग 150 ग्राम वजन) और 5 कटी हुई लहसुन की कलियां मिलाएं। इन घटकों को एक ब्लेंडर के साथ मिलाया जा सकता है। तैयार मिश्रण में 5 बड़े चम्मच शहद मिलाएं। तैयार रचना, एक तेज, विशिष्ट गंध की विशेषता है, एक सूखे, भली भांति बंद कंटेनर में निर्धारित किया जाना चाहिए और एक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाना चाहिए। भोजन से पहले दिन में दो बार एक चम्मच लें। गर्म पानी पिएं। तैयार मिश्रण लगभग एक सप्ताह के लिए पर्याप्त है। दवा को अधिक बार तैयार करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि ताजा होने पर यह अपने गुणों को बेहतर तरीके से प्रकट करता है।

किसी भी उत्पाद की तरह, जुकाम के लिए लहसुन में कई प्रकार के contraindications हैं। हम उन बीमारियों और स्थितियों के बारे में बात कर रहे हैं जिनमें इस उत्पाद के साथ जुकाम का इलाज करना हानिकारक है। ये मिरगी के दौरे, कोलेलिथियसिस, बवासीर, पाचन तंत्र के विकार हैं। संयम का पालन करना भी महत्वपूर्ण है।

जुकाम के इलाज के लिए पारंपरिक चिकित्सा सफलतापूर्वक लहसुन की तैयारी का उपयोग करती है। लहसुन फाइटोनसाइड्स से भरपूर होता है जो जुकाम में रोगजनक वायरस को मार सकता है। विटामिन सी की उच्च सामग्री प्रतिरक्षा के रखरखाव में योगदान करती है।

एक बहती हुई नाक, यहां तक ​​\u200b\u200bकि सर्दी, यहां तक ​​\u200b\u200bकि एलर्जी की उत्पत्ति भी बहुत असुविधा का कारण बनती है। कोई आश्चर्य नहीं कि लोग जल्द से जल्द इससे छुटकारा पाना चाहते हैं। वैकल्पिक चिकित्सा, कई वर्षों के अनुभव के आधार पर, सामान्य सर्दी के इलाज के लिए लोक उपचार से कई प्रभावी व्यंजनों की पेशकश करती है। सरल और सस्ती लहसुन के व्यंजनों का व्यापक रूप से आबादी द्वारा उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से इन्फ्लूएंजा और अन्य वायरल श्वसन रोगों की अवधि के दौरान।

चेहरे पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश करें: नाक के पंखों के पास डबल, "तीसरी आंख" के क्षेत्र में नाक के पुल के ऊपर, कान के "ट्रैगस" के पास डबल, मंदिरों पर डबल। मालिश प्रत्येक बिंदु पर 10-15 बार दबाकर 2 घंटे के अंतराल पर की जाती है। रात को इन बिंदुओं को लहसुन के रस से चिकना कर लें। इस लोक उपाय का परेशान करने वाला प्रभाव नींद के दौरान मालिश की जगह लेगा। बहती नाक दो दिनों के भीतर चली जाती है।

नाक बूँदें

तैयार करें: 2 बड़े चम्मच ताजा तैयार गाजर का रस और अपरिष्कृत सूरजमुखी का तेल लें, इसमें लहसुन की एक कली का रस मिलाएं। मिक्स। प्रत्येक नथुने में 1-2 बूंदों को गर्म रूप में दिन में 8 बार तक डालें।

समुद्री हिरन का सींग तेल के साथ समान मात्रा में लहसुन का रस मिलाएं। दिन में कम से कम 4 बार 2 बूंद नासिका मार्ग में डालें। गंभीर ठंड के साथ, प्रक्रियाओं की आवृत्ति बढ़ाएं।

साइनस धोने के उपाय

लहसुन के पानी की मदद से हीलिंग प्रक्रिया बहुत तेज हो जाती है। तैयारी: छिलके वाले लहसुन के एक छोटे से सिर को बारीक काट लें, 1 लीटर ठंडा पानी डालें, जोर दें, 4-8 घंटे के लिए एक गहरे कपड़े से ढक दें। फ़्रिज में रखें।

ठंड के साथ, नासॉफिरिन्जियल धुलाई प्रभावी होती है। एक मध्यम प्याज और लहसुन के 3-4 लौंग से रस निचोड़ने के लिए आवश्यक है, 1/2 कप गर्म / कमरे के तापमान / उबला हुआ पानी डालें। परिणामी मिश्रण को एक उथले कटोरे में डालें और, एक नथुने को अपनी उंगली से पकड़कर, धीरे-धीरे मुक्त नथुने के तरल में खींचें। अपनी उंगली को हटाने के बाद, आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक दवा बाहर न निकल जाए।

दूसरे नथुने से भी ऐसा ही करें। प्रत्येक नथुने के लिए प्रक्रिया को कम से कम 3-4 बार दोहराएं। दिन में कम से कम चार बार धोएं।

लहसुन साँस लेना

बुखार के बिना क्रोनिक राइनाइटिस में, लहसुन के साथ साँस लेना अच्छी तरह से मदद करता है। कैमोमाइल, पुदीना और अजवायन की सूखी जड़ी बूटियों के 3 चम्मच चम्मच लें। जड़ी बूटियों को पाउडर में क्रश करें और एक लीटर उबलते पानी के साथ काढ़ा करें। छिलके वाले लहसुन के एक छोटे सिर को बारीक काट लें। साँस लेने से तुरंत पहले, ग्राउंड उत्पाद को तरल में जोड़ें। अपने सिर को एक मोटे कपड़े से ढककर, 10 मिनट के लिए आसव पर सांस लें। प्रक्रिया को रात में करने की सलाह दी जाती है।

लहसुन को स्लाइस में काटें और कमरों में प्लेटों पर रखें। Phytoncides लोक उपचार हवा में वायरस को नष्ट कर देगा और बहती नाक से तेजी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। बारीक पिसा हुआ लहसुन, 2-3 कलियाँ, दो बड़े चम्मच सूखे सरसों के पाउडर के साथ मिलाएँ। खट्टा क्रीम घनत्व का मिश्रण पाने के लिए इतना गर्म पानी डालें। परिणामी द्रव्यमान को एड़ी और पैरों पर फैलाएं, गर्म ऊनी मोज़े पर रखें। रात को करें।

विशेषज्ञ की राय

लहसुन के जीवाणुनाशक गुणों के बारे में लगभग सभी जानते हैं, लेकिन हर कोई इस सवाल का जवाब नहीं दे पाएगा: सामान्य सर्दी के इलाज के लिए इस सब्जी का सही तरीके से उपयोग कैसे करें। साँस लेना या नाक की बूंदों के लिए एक समाधान तैयार करने से पहले, इस बारे में सोचें कि क्या आपको लहसुन से एलर्जी है। यदि उत्तर नहीं है, तो निम्नलिखित नियमों को याद रखें:

- छोटे बच्चों में लहसुन को टपकाना नहीं चाहिए (साथ ही सांस भी लेनी चाहिए) - आप श्लेष्म झिल्ली और ब्रोन्कोस्पास्म की जलन को भड़का सकते हैं।
- इस सब्जी के रस को टपकने से पहले और साँस लेने से पहले (श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली की जलन को रोकना) साफ पानी से पतला होना चाहिए।
- डॉक्टर की अनुमति के बिना साइनस लैवेज नहीं करना चाहिए।

जब लहसुन के आधार पर उपयोग किया जाता है, तो यह याद रखना चाहिए कि ऐसा उपचार मुख्य नहीं है, बल्कि सहायक है। जो लोग अपने स्वास्थ्य को महत्व देते हैं, अगर वे अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो डॉक्टर के पास जाएं और उनकी सभी सिफारिशों का पालन करें।

अपर्याप्त या अनुचित स्व-दवा के साथ सामान्य सर्दी-संबंधी बीमारियाँ जीवन के लिए खतरनाक जटिलताएँ दे सकती हैं। गंभीर और खतरनाक बीमारियों की रोकथाम के लिए साल में कम से कम एक बार जांच कराने की सलाह दी जाती है।

पारंपरिक चिकित्सा के अनुयायियों को यकीन है कि सामान्य सर्दी के लिए लहसुन सबसे अच्छा उपाय है, क्योंकि इसके उपयोग का इतिहास कई सौ साल पीछे चला जाता है। इसलिए, यह अनुचित रूप से अक्सर और राइनाइटिस के किसी भी रूप में उपयोग किया जाता है।

वहीं प्याज की तरह लहसुन भी एक औषधि है। इसका रस उपकला परत को जला सकता है, म्यूकोसा को सुखा सकता है, किसी भी प्रकार के राइनाइटिस के पाठ्यक्रम को जटिल कर सकता है, इसलिए नाक के म्यूकोसा को नुकसान न पहुंचाने के लिए, लहसुन का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए।

लहसुन किस प्रकार के राइनाइटिस के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है?

फाइटोनसाइड्स के कारण लहसुन का रस उपयोगी होता है, जो कई सूक्ष्मजीवों के विकास को धीमा कर देता है, जैसे कि स्टैफिलोकोकस ऑरियस या स्यूडोमोनास एरुगिनोसा। ताजा निचोड़ा हुआ लहसुन से नाक की बूंदें स्थानीय बचाव को उत्तेजित करती हैं और उपकला के उत्थान में तेजी लाती हैं, लेकिन बूंदों की मात्रा और एकाग्रता बहुत मध्यम होनी चाहिए।

चूंकि फाइटोनसाइड्स की कार्रवाई संक्रामक माइक्रोफ्लोरा पर निर्देशित होती है, लहसुन के साथ सामान्य सर्दी का उपचार केवल सूजन के जीवाणु रूप से उचित होता है। न तो एलर्जी, न ही फंगल (माइकोटिक), और न ही वासोमोटर राइनाइटिस के लिए लहसुन की नाक की बूंदों के उपयोग की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, वे contraindicated हैं।

आप मवाद के मिश्रण के साथ नाक से प्रचुर मात्रा में श्लेष्म निर्वहन, भीड़ की उपस्थिति, गंध और नशा सिंड्रोम (अस्वस्थता, कमजोरी, खराब भूख, बुखार) की उपस्थिति से एक संक्रामक राइनाइटिस को अपने दम पर पहचान सकते हैं। हालांकि, डॉक्टर से परामर्श अभी भी वांछनीय है।

डॉक्टर एक संक्रामक प्रकृति की बहती नाक और रोग के अन्य रूपों का एक विभेदक निदान करेगा, लहसुन सहित दवाओं या पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों के उपयोग की सिफारिश करेगा।

जुकाम में लहसुन का प्रयोग कैसे करें

लहसुन का उपयोग करने के लिए कई व्यंजन हैं, लेकिन वे सभी तीन रूपों में आते हैं: नाक की बूंदें, नाक गुहा धोने और साँस लेना। नाक में बूंदों के रूप में लहसुन का उपयोग संक्रामक राइनाइटिस के इलाज का सबसे आम और लोकप्रिय तरीका है।

इसी समय, एक मुख्य नियम है: लहसुन के रस को कभी भी केंद्रित रूप में उपयोग न करें।इसे या तो 1: 1 के अनुपात में पानी से पतला होना चाहिए, या अन्य अवयवों के साथ मिश्रित करना चाहिए।

यहाँ सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली नाक की बूंदों की रेसिपी हैं।

समुद्री हिरन का सींग के तेल के साथ ताजा लहसुन के रस का संयोजन एक उत्कृष्ट उपचार प्रभाव डालता है। इस नुस्खा के लिए धन्यवाद, आप राइनाइटिस की अवधि को लगभग आधा कम कर सकते हैं। लहसुन फाइटोनसाइड विदेशी सूक्ष्मजीवों को रोकता है, उन्हें गुणा करने से रोकता है, विषाक्त पदार्थों और ज्वरकारक पदार्थों का उत्पादन करता है, और प्राकृतिक वनस्पति तेल सुखाने के प्रभाव को "चिकना" करता है।

यह नाक के म्यूकोसा को सूखने से बचाता है, इसकी सतह पर एक पतली फिल्म बनाता है, जिसके तहत उपकला तेजी से ठीक हो जाती है। समुद्री हिरन का सींग के तेल के बजाय आप सूरजमुखी या जैतून के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं।

इन नाक की बूंदों को तैयार करने के लिए, आपको एक मध्यम आकार के लहसुन के बल्ब से रस निचोड़ने की जरूरत है और इसमें 8-10 बूंदें (लगभग आधा चम्मच) समुद्री हिरन का सींग का तेल मिलाएं। प्रत्येक नथुने में 2 बूंदों का प्रयोग दिन में 3-4 बार करें और यदि नाक बहुत खराब हो तो अधिक बार प्रयोग करें। टपकाने से पहले सावधानीपूर्वक फूंक मारकर नाक के मार्ग को साफ करना न भूलें। इस उपाय को रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए और प्रत्येक उपयोग से पहले हिलाया जाना चाहिए।

एक और प्रभावी नाक बूँदें नुस्खा संरचना और तैयारी में अधिक जटिल है। एक नींबू को निचोड़ा जाता है, और उसी मात्रा में परिणामी रस में मुसब्बर का रस जोड़ा जाता है। फिर लहसुन के आधे भाग से निचोड़ा हुआ रस और इस मिश्रण में उतनी ही मात्रा में ठंडा पुदीना शोरबा डाला जाता है। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाया जाता है और प्रत्येक नथुने में दिन में 8 बार तक 2 बूंदों का उपयोग किया जाता है। उत्पाद के साथ बोतल को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाता है।

संक्रामक राइनाइटिस के इलाज के लिए नाक धोना एक बहुत प्रभावी तरीका है। यह आपको म्यूकोप्यूरुलेंट सामग्री की नाक गुहा को जल्दी से साफ करने और उपकला के उत्थान में तेजी लाने की अनुमति देता है। यदि इसके कार्यान्वयन के दौरान रोगजनक माइक्रोफ्लोरा प्रभावित होता है तो यह विधि और भी प्रभावी हो जाएगी। इसके लिए लहसुन और प्याज के रस से युक्त धुलाई के घोल का सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है।

एक मध्यम प्याज और लहसुन की 4 लौंग लेना आवश्यक है, फिर उनमें से रस निचोड़ें और आधा गिलास उबले हुए पानी से पतला करें। एक लंबी टोंटी के साथ एक साधारण चायदानी का उपयोग करके नाक गुहा को इस घोल से धोया जाता है। लेकिन, चूँकि घोल ज्यादा नहीं है, आप बस एक नथुने में चाय तश्तरी से घोल निकाल सकते हैं, दूसरे नथुने को पकड़ कर।

फिर आपको पहले नथुने को खोलने की जरूरत है, और दूसरे को जकड़ें और तरल के बाहर निकलने की प्रतीक्षा करें। वसूली तक इस प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार दोहराया जाना चाहिए।

लहसुन इनहेलेशन का उत्पादन करना और भी आसान है। लहसुन की दो कलियों को पीसकर एक प्लेट में रख दिया जाता है और रोगी उनके ऊपर झुककर उसकी गंध सूंघ लेता है। आपको अपनी नाक के माध्यम से और गहराई से सांस लेने की कोशिश करने की ज़रूरत है, जबकि पहले से ही प्रक्रिया के दौरान नाक के श्लेष्म की सूजन कम हो जाती है और भीड़ की भावना गायब हो जाती है।

उसी समय, म्यूकोप्यूरुलेंट सामग्री का बहिर्वाह बढ़ जाता है, जिसे सत्र के दौरान समय-समय पर उड़ा दिया जाना चाहिए। पूरी साँस लेने की प्रक्रिया कम से कम 10 मिनट तक चलनी चाहिए। अगले दिन और उसके बाद कई दिनों तक लहसुन की दवा का ताजा भाग तैयार किया जाता है।

केवल वयस्कों और बड़े बच्चों में सामान्य सर्दी के उपचार में लहसुन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में लहसुन की नाक की बूंदों या कुल्ला का प्रयोग न करें। लेकिन किसी भी मामले में, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।