Q10 कोएंजाइम की खुराक कैसे लें। Coenzyme Q10: लाभ, हानि, उपयोग के लिए निर्देश

संभवतः, एक सहज जनमत सर्वेक्षण में, 10 में से 10 उत्तरदाता इस सवाल का जवाब नहीं दे पाएंगे कि कोएंजाइम Q10 क्या है, लेकिन निश्चित रूप से इसे कॉस्मेटिक दिशा के साथ विशेष रूप से जोड़ेंगे। यह विज्ञापन, टेलीविजन और फैशन पत्रिकाओं का गुण है। लेकिन यह पता चला कि यह एक एंजाइम है जो लगभग सभी जीवित कोशिकाओं में पाया जाता है। कोशिका में सीधे ऊर्जा के निर्माण के लिए एक आवश्यक घटक, इसकी ऑक्सीजन आपूर्ति का नियमन। इसके अलावा, हम हमेशा से जानते हैं कि हमारा शरीर केवल विटामिन डी का ही उत्पादन करता है, लेकिन यह पता चला है कि कोएंजाइम Q10 भी हमारी कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है।

विवरण और सामान्य विशेषताएं

Ubiquinone, जिसे ubidecarenone, कोएंजाइम Q10, कोएंजाइम Q10, CoQ10, वसा में घुलनशील "विटामिन" या विटामिन जैसे कोएंजाइम (कुछ स्रोतों में) के रूप में भी जाना जाता है और वैज्ञानिक रूप से क्विनोइड समूह का बेंजोक्विनोन भी कहा जाता है।

इसलिए पदनाम क्यू - चूंकि क्विनोइड समूह मानव शरीर के कोएंजाइम में निहित है, और सूचकांक 10 इंगित करता है कि केवल मनुष्यों में यूबिकिनोन 10 आइसोप्रीन इकाइयों के साथ काम करता है, इसलिए 10-वैलेंट बोलने के लिए। Ubiquinone लैटिन से "सर्वव्यापी" के रूप में अनुवादित है।

मेवलोनिक एसिड और टाइरोसिन और फेनिलएलनिन के डेरिवेटिव की भागीदारी के साथ एंजाइम को शरीर में संश्लेषित किया जाता है। एक अद्भुत एंटीऑक्सीडेंट और सबसे मजबूत इम्यूनोमॉड्यूलेटर। यह ऊर्जा उत्पादन और इसकी ऑक्सीजन आपूर्ति के माध्यम से सेल उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है।

क्या तुम्हें पता था? एंजाइम का सक्रिय अध्ययन और मानव स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव 20वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में ही शुरू हुआ। 1978 में, अमेरिकी वैज्ञानिक पीटर मिशेल को कोएंजाइम और इसके गुणों के अध्ययन के लिए नोबेल पुरस्कार मिला। और 2000 के करीब, "विटामिन" के अध्ययन के लिए एक संपूर्ण अंतर्राष्ट्रीय केंद्र ने अपना काम शुरू किया।

मांसपेशियों, यकृत, गुर्दे और हृदय प्रणाली की कोशिकाओं में उच्चतम सांद्रता। चूंकि वे हमारे शरीर में सबसे अधिक "मेहनती कार्यकर्ता" हैं, वे पूरे जीव की ऊर्जा आपूर्ति और सफाई का मुख्य भार वहन करते हैं। एक युवा व्यक्ति के शरीर में, यह सामान्य रूप से डिफ़ॉल्ट रूप से उत्पन्न होता है, जिससे उसका नियमित पुनरारंभ सुनिश्चित होता है। जब शरीर में जैवसंश्लेषण या आनुवंशिक विकारों की प्राकृतिक प्रक्रिया शुरू होती है (पिछली बीमारियों के कारण), तो इसे फिर से भरने की आवश्यकता होती है। ठीक है, उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण, इसकी कमी 40 साल की उम्र तक कम से कम 30% और 60 साल की उम्र तक 50% से अधिक हो जाएगी।

लाभ और हानि के बारे में

चूँकि हृदय और हृदय प्रणाली को कोएंजाइम Q10 की सख्त जरूरत है, इसलिए इसकी भूमिका को कम आंकना मुश्किल है। हृदय एक मांसपेशी ऊतक है जो तब भी काम करता है जब पूरा शरीर आराम पर होता है।

आप ऐसे लोगों के समूह को नामित कर सकते हैं जिन्हें विशेष रूप से पर्याप्त मात्रा में एंजाइम की उपस्थिति को नियंत्रित करने की आवश्यकता है:

• भारी शारीरिक श्रम में लगे लोग, क्योंकि इसमें बड़ा खर्च होता है और नियमित रूप से पुनःपूर्ति आवश्यक होती है;
• तनावपूर्ण स्थिति में लोग, जैसे सत्र के दौरान छात्र;
• किसी भी स्तर की बीमारी की स्थिति में, जुकाम से लेकर बड़े ऑपरेशन तक। यह देखा गया है कि जो लोग CoQ10 लेते हैं वे हस्तक्षेप के बाद तेजी से ठीक हो जाते हैं और उन्हें अधिक आसानी से सहन कर लेते हैं;
• उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों और हृदय संबंधी समस्याओं वाले लोगों को हृदय की मांसपेशियों के काम के लिए बेहतर समर्थन की आवश्यकता होती है;
• ऑस्टियोपोरोसिस और एथेरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित लोग;
• सकारात्मक एचआईवी और एड्स के परिणाम वाले लोग;
• 40 वर्ष से अधिक उम्र के, घाटे को उचित पोषण से भरना पहले से ही मुश्किल है, यूबिकिनोन युक्त परिसरों को शामिल करना आवश्यक है।

एंजाइम का निस्संदेह लाभ शरीर के ऊर्जा नियमन में है, इस तथ्य में कि इसके प्रभाव में अन्य एंजाइम और भी अधिक उत्पादक रूप से काम करना शुरू कर देते हैं। इसकी कमी पेशी प्रणाली के डिस्ट्रोफी, पेरियोडोंटल रोग की समस्याओं, हार्मोनल और अंतःस्रावी विनियमन प्रणाली के रोगों को भड़काती है।

महत्वपूर्ण! महिला शरीर, हार्मोनल विनियमन की ख़ासियत के कारण, पुरुष शरीर की तुलना में CoQ10 की अधिक आवश्यकता होती है।

क्या उपयोगी है

एंजाइम कार्डियोलॉजी समस्याओं का रोगनिरोधी है।यह विशेष रूप से ध्यान दिया जाना चाहिए कि पहले से ही एक बीमारी होने की स्थिति में, यह अपने पाठ्यक्रम और रोगी की स्थिति को काफी सुविधाजनक बनाता है। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के सभी रोगों को रक्त परिसंचरण में गिरावट और संवहनी तंत्र, घनास्त्रता की भीड़भाड़ वाली अभिव्यक्तियों की विशेषता है। Coenzyme Q10 रक्त को पतला करता है, ऑक्सीजन से भरना आसान होता है और विशेष रूप से सभी ऊतकों और हृदय की मांसपेशियों को पोषण देता है।

1. परिणामों ने हाइपर- और हाइपोटेंशन में दबाव को नियंत्रित करने के लिए एंजाइम की क्षमता की पुष्टि की।
2. CoQ10 की बढ़ी हुई खुराक इस्केमिक स्ट्रोक के बाद ठीक होने में लगने वाले समय को कम कर देती है।
3. यूबिकिनोन के उपयोग से रिकवरी का समय कम हो जाता है, दिल के दौरे में पुनरावृत्ति और जटिलताओं के जोखिम को काफी हद तक समाप्त कर देता है।

हम पहले ही कह चुके हैं कि कोएंजाइम वसा को ऊर्जा में परिवर्तित करके कोशिका में ऊर्जा उत्पादन को उत्तेजित करता है। यह रक्त की लिपिड संरचना, ग्लूकोज के स्तर, रक्त के गुणों और मायोकार्डियम में इसके रक्त प्रवाह में सुधार करता है।

समग्र रूप से जीव के स्तर पर, यह श्वसन और प्रजनन कार्यों के सुधार में व्यक्त किया गया है। इस प्रकार, यह शरीर के प्रमुख कार्यों को बढ़ाता है और रोगों की रोकथाम है जैसे:

• दिल के रोग;
• मल्टीपल स्केलेरोसिस और अल्जाइमर रोग;
• अतालता;
• मोटापा;
• मधुमेह;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• मसूढ़ की बीमारी;
• एलर्जी;
• हाइपोटेंशन;
• उच्च रक्तचाप।

क्या तुम्हें पता था? यहां तक ​​कि कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यूबिकिनोन और कोएंजाइम Q10 पर्यायवाची हैं। ज़रूरी नहीं। शरीर में तीन मुख्य प्रतिक्रियाएं होती हैं, घटकों को एक दूसरे में परिवर्तित करना। प्रतिक्रिया 1: मेवलोनिक एसिड + अभिकर्मक (टायरोसिन, विटामिन) = Q10 संश्लेषण। अगली दो प्रतिक्रियाएँ प्रारंभिक सामग्री के कम और ऑक्सीकृत रूप देती हैं। प्रतिक्रिया 2: Q10 + कमी = ubiquinone (Q10 का घटा हुआ रूप)। रिएक्शन 3: ubiquinone + ऑक्सीजन = Q10 (ऑक्सीडाइज़्ड रूप)।

संभावित नुकसान

सिद्धांत रूप में, उनकी कुछ प्रतिकूल प्रतिक्रियाएँ हैं, अनिद्रा, नाराज़गी, त्वचा पर एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ और अल्पकालिक जठरांत्र संबंधी विकार अधिक आम हैं। लेकिन कुछ रोगों में ग्रहण करने की विशिष्टता होती है।
इसलिए, एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है और, एक डॉक्टर के परामर्श से, यदि आपके पास आवश्यक एंजाइम की दैनिक खुराक निर्धारित करें:

• पेप्टिक छाला;
• तीव्र ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस (गुर्दे की विकृति, गुर्दे के ग्लोमेरुली के ऊतकों को नुकसान में व्यक्त);
• ऑन्कोलॉजी;
• कार्डियोलॉजी में समस्याएं;
• ब्रैडीकार्डिया, या हृदय गति (हृदय गति), सामान्य से नीचे, 50 बीट प्रति मिनट से कम।

चिकित्सा में मुख्य नियम है कोई नुकसान न करें। एंजाइम एक दवा नहीं है, लेकिन स्व-दवा एक विकल्प नहीं है, फिर भी आपको अपने डॉक्टर के साथ समन्वय करने की आवश्यकता है।

कहाँ निहित है

औसत व्यक्ति के लिए कोएंजाइम Q10 की दैनिक खुराक 30-50 मिली प्रति दिन है।यदि रोग दूर हो जाता है, तो खुराक दुगुनी कर दी जाती है। यदि आप भारी शारीरिक श्रम में लगे हैं या आपने जिम में भार बढ़ा दिया है, तो हम दैनिक दर को 4-5 गुना बढ़ा देते हैं। मल्टीपल स्केलेरोसिस और अल्जाइमर रोग वाले लोगों के लिए, दैनिक खुराक 1500 मिलीलीटर प्रति दिन है।

युवावस्था में, एंजाइम को शरीर में पूर्ण आवश्यक मात्रा में संश्लेषित किया जाता है। 30 वर्षों के बाद, संश्लेषण के लिए उत्पादों और उत्प्रेरकों को ध्यान में रखते हुए, और संभवतः पहले से ही उन्हें अतिरिक्त रूप से लेते हुए, विशेष रूप से अपने आहार की रचना करना आवश्यक है।
गर्भावस्था के दौरान, कोएंजाइम लेने से माताओं या शिशुओं को कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन बड़े पैमाने पर व्यापक अध्ययन अभी तक नहीं किए गए हैं, इसलिए इसे लेने का निर्णय लेते समय, अपने आप से इस प्रश्न का उत्तर दें: आप किस समस्या को रोकना या हल करना चाहते हैं , और अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

40 के बाद, आपको नियमित रूप से कोएंजाइम युक्त कॉम्प्लेक्स लेने की जरूरत है, क्योंकि उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण, उचित पोषण के साथ भी, शरीर इसकी आवश्यक मात्रा को अवशोषित या संश्लेषित करने में सक्षम नहीं होता है। हमें बाहर से एक नियमित स्रोत की जरूरत है।

उत्पादों में

कोएंजाइम उत्पादों में पाया जाता है, लेकिन यह मत भूलो कि उत्पादों के भंडारण और गर्मी उपचार के चरण में, हम पहले से ही उपयोगी पदार्थों का शेर खो देते हैं।

पदार्थ लाल ताड़ के तेल में पाया जाता है, भुनी हुई मूंगफली, और भुने हुए बीफ़ और सामान्य तौर पर, वसायुक्त मीट, मसालेदार हेरिंग में इसका बहुत कुछ होता है। लेकिन ऐसा "तला हुआ" आहार हर किसी के लिए नहीं है। अपने आहार में मांस शामिल करें - भेड़ का बच्चा, खरगोश (विशेष रूप से ऑफल), बीफ और चिकन, वसायुक्त मछली और विशेष रूप से मछली का जिगर, जैसे कि सार्डिन और मैकेरल, कॉड, अंडे, पालक, सोयाबीन और ब्राउन राइस, साबुत अनाज की रोटी और चोकर, फल और सब्जियां, हमें अधिकतम लगभग 15 मिलीग्राम एंजाइम मिलेगा। यह पर्याप्त नहीं है।
हां, हमारे शरीर में विटामिन ए, ई और टाइरोसिन की उपस्थिति में यह एंजाइम को ही संश्लेषित करता है, लेकिन अगर शरीर में इनकी कमी है, तो ये CoQ10 की कमी को पूरा नहीं कर पाएंगे। इसलिए, यह तर्कसंगत है कि जल्दी या बाद में आपको ubiquinone युक्त दवाओं का चयन करने की आवश्यकता है और अतिरिक्त रूप से अपने स्वास्थ्य को बनाए रखें। क्योंकि इसकी कमी से बीमारियाँ और विकृतियाँ पैदा होती हैं, जो तब केवल कोएंजाइम लेने से हल होने की संभावना नहीं है।

तैयार उपाय

एंजाइम कोएंजाइम Q10 वसा में घुलनशील "विटामिन" है। इसलिए, निर्माता इसे अक्सर कैप्सूल में उत्पादित करते हैं जिसमें पहले से ही एक फैटी घटक होता है, और, एक नियम के रूप में, यह पौधे की उत्पत्ति का होता है। ड्रॉप्स, पाउडर, टैबलेट और चबाने योग्य लोजेंज के रूप में एक रिलीज़ फॉर्म भी है, उन्हें निश्चित रूप से कुछ वसायुक्त खाने की आवश्यकता होगी। ऐसे प्रस्ताव हैं जिनमें आयरन जैसे विटामिन और ट्रेस तत्व भी शामिल हैं।

महत्वपूर्ण! मूल रूप से, एंजाइम वसा में घुलनशील प्रारूप में उपलब्ध है, यदि आप स्टैटिन ले रहे हैं - दवाएं जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती हैं, तो कोएंजाइम Q10 के साथ आहार की खुराक का प्रभाव नकारा जाता है। चूंकि ये शरीर में कोएंजाइम की मात्रा को भी कम करते हैं। इसलिए स्टैटिन लेने के दुष्प्रभाव। लेकिन आप उन्हें मना नहीं कर सकते: स्टैटिन कार्डियोरिलैप्स के जोखिम को 35-45% तक कम कर देते हैं। स्थिति को ठीक करने के लिए, कोएंजाइम Q10 की खुराक को प्रति दिन 200 मिलीग्राम तक बढ़ाना आवश्यक है।

रिलीज का मुख्य रूप जिलेटिन कैप्सूल है। बेशक, उन्हें फार्मेसियों में खरीदना सबसे अच्छा है। कई विकल्पों पर विचार करें जो पहले से ही दवा बाजार में खुद को साबित कर चुके हैं।

क्या तुम्हें पता था? Ubiquinol का मानव शरीर पर सीधा चिकित्सीय प्रभाव है। लेकिन यह एक रासायनिक रूप से अस्थिर तत्व है, इसलिए यूबिकिनोन कॉम्प्लेक्स की संरचना में शामिल है, और जब यह शरीर में प्रवेश करता है, तो यह यूबिकिनोल के सक्रिय रूप में बदल जाता है।

आवेदन सुविधाएँ

आवेदन की सभी विशेषताएं इस तथ्य के कारण हैं कि कोएंजाइम के लाभों और गुणों की खोज अपेक्षाकृत युवा दिशा है, और इसके सभी पेशेवरों और विपक्षों का अभी तक पूरी तरह से परीक्षण और अध्ययन नहीं किया गया है।

और अगर दवा पर सामग्री और शोध के परिणाम पहले से ही अमेरिका में सक्रिय रूप से मुद्रित किए जा रहे हैं, तो हमारे डॉक्टर अभी सीखना शुरू कर रहे हैं और इसे अपने अभ्यास में उपयोग करने का प्रयास कर रहे हैं। पायनियर्स - सबसे अधिक बार एस्कुलेपियस, पारंपरिक और वैकल्पिक चिकित्सा का संयोजन।

चिकित्सा में

हम पहले ही दवा के लक्षित समूह और इसके दुष्प्रभावों के बारे में बात कर चुके हैं। वास्तव में, जीवन स्थिर नहीं रहता है, और मुख्य क्षेत्रों पर पहले से ही अधिक संपूर्ण जानकारी है। फावड़ा सामग्री के एक पहाड़ के बाद, कोएंजाइम शब्द के साथ दूसरा जुड़ाव कार्डियो है।
इसलिए, हम हृदय रोगों की रोकथाम में आवेदन की मुख्य बारीकियों पर विचार करेंगे। पिछले 20 वर्षों में, विभिन्न समस्याओं और हृदय रोग की डिग्री वाले हजारों रोगियों पर दर्जनों अध्ययन किए गए हैं।

निदान के बाद, चिकित्सीय परिसर के हिस्से के रूप में, कुछ रोगियों ने हृदय की सामान्य स्थिति, इसकी कार्यक्षमता और आकार में उल्लेखनीय सुधार दिखाया। बीमारी के अधिक गंभीर चरणों में, रोगियों की स्थिति में भी स्पष्ट रूप से सुधार हुआ, लेकिन 100% रिकवरी दर्ज नहीं की गई।

महत्वपूर्ण!अंगूठे के एक सामान्य नियम के रूप में, साइड इफेक्ट के रूप में मतली से बचने के लिए, यदि CoQ10 की आपकी दैनिक खुराक 100 मिलीग्राम से अधिक है, तो इसे 2-3 बार विभाजित करें।

दिल की विफलता के उपचार में कोएंजाइम के पक्ष में ठोस तर्क दर्ज नहीं किए गए हैं। लेकिन कोएंजाइम Q10 के निम्न स्तर के कारण बीमारी का सीधा खतरा माना गया है। सबसे व्यापक शोध 1994 में इटली में किया गया था। 2664 मरीजों ने भाग लिया। जटिल उपचार में कोएंजाइम लेने के तीन महीनों के लिए, निम्नलिखित सामान्यीकृत:

• 78.1% में सायनोसिस;
• 78.6% में सूजन;
• अतालता 63.4% वाले रोगियों की व्यक्तिपरक भावनाएँ;
• 66.28% में अनिद्रा;
• 73.1% में चक्कर आना।

अब तक कोरोनरी हृदय रोग के रोगियों का अध्ययन छोटे समूहों में किया गया था। +/- 70 लोगों के दो समूह। एक में, कोएंजाइम को उपचार परिसर में, दूसरे में, प्लेसीबो में शामिल किया गया था। लगभग 2 गुना सुधार के बाद के पुनर्वास परिणामों के अलावा, पहले समूह ने साइड इफेक्ट की अनुपस्थिति दर्ज की। और, सबसे अधिक संभावना है, लंबे क्यूटी सिंड्रोम (अक्सर घातक) के विकास को रोकने में Q10 के सकारात्मक कार्य के लिए एक तंत्र प्राप्त किया गया है।
धमनी उच्च रक्तचाप वाले रोगियों पर Q10 के प्रभावों के अध्ययन में और कदम उठाए गए हैं। अध्ययन को अविश्वसनीय माना जाता है, क्योंकि समूह में 12 लोग थे। सकारात्मक रीडिंग अभी भी दर्ज हैं, और यह सुझाव दिया गया है कि कोएंजाइम Q10 में रक्तचाप कम करने वाले एजेंट के रूप में क्षमता है।

लेकिन चिकित्सा में सभी अध्ययनों के परिणामों की आधिकारिक मान्यता से पहले, पहले उल्लेखित रोगों के जटिल उपचार में एंजाइम की प्रभावशीलता को सर्वसम्मति से मान्यता दी गई है। और जबकि एक स्वतंत्र दवा के रूप में प्रभावशीलता साबित करने के चरण में। और यह एक स्वयंसिद्ध है।

महत्वपूर्ण! डॉक्टर जो दावा करते हैं कि कार्डियोथेरेपी में कोएंजाइम बेकार है, वे अपने पेशे में खबरों का पालन नहीं करते हैं और XX सदी के 90 के दशक में फंस गए हैं। शायद आपको कई डॉक्टरों से परामर्श लेने और अपने लिए चुनने की ज़रूरत है कि किसकी सलाह सुननी है।

कॉस्मेटोलॉजी में

एक सुंदर व्यक्ति सबसे पहले एक स्वस्थ व्यक्ति होता है। अगर 10 में से कम से कम एक महिला की त्वचा सुंदर होती, तो सौंदर्य प्रसाधन उद्योग दिवालिया हो जाता। त्वचा संवारने, उम्र, हमारी जीवन शैली और पोषण, बुरी आदतों की उपस्थिति का मुख्य मार्कर है। यह बाहर और अंदर दोनों का खामियाजा उठाता है। त्वचा के लिए अंदर से मुख्य दुश्मनों में से एक मुक्त कण हैं, जिनके पास एंटीऑक्सिडेंट को बेअसर करने का समय नहीं है।
कॉस्मेटोलॉजी में, Q10 का उपयोग अधिक व्यापक रूप से विज्ञापित है। इसे त्वचा और बालों के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों की संरचना में पेश किया जाता है। आदर्श रूप से, इसे एक कोएंजाइम युक्त कॉम्प्लेक्स अपनाने के साथ संयोजित करें। फिर आक्रामक कारकों के प्रभाव से संपूर्ण और बाहरी समर्थन के रूप में त्वचा और शरीर के लिए जटिल चिकित्सा है। आप अपनी डे क्रीम और हेयर प्रोडक्ट में एंजाइम की कुछ बूंदें खुद भी मिला सकते हैं। यह उनके प्रभाव में काफी वृद्धि करेगा।

सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में एंजाइम यौगिक कोशिका स्तर पर काम करता है। माइटोकॉन्ड्रिया के काम में सुधार करता है। सेल लोच में सुधार करता है, अतिवृष्टि से बचाता है, संरचना में ऐसे महत्वपूर्ण हाइलूरोनिक एसिड को बरकरार रखता है। यह स्पष्ट रूप से झुर्रियों की गहराई और संख्या को कम करता है। और विटामिन ई पूरे शरीर और त्वचा दोनों के लिए उपयोगी है, और बोनस के रूप में कोएंजाइम की प्रभावशीलता को बढ़ाता है।

प्रशिक्षण के दौरान

खेलों में, कोएंजाइम के उपयोग के अपने पक्ष और विपक्ष भी हैं। केवल इन "नुकसान" के बारे में जानकारी सार्वजनिक डोमेन में नहीं है, अन्यथा Q10 के साथ बायोएडिटिव बनाने वाली कंपनियां एक वर्ष में करोड़ों डॉलर नहीं कमातीं।

तो एक अनुभवी ट्रेनर आपको क्या बताएगा और फार्मासिस्ट किस बारे में चुप रहेगा।

मेवलोनिक एसिड के साथ प्रतिक्रिया के दौरान कोएंजाइम को सामान्य रूप से कोशिका में संश्लेषित किया जाता है। यानी आमतौर पर हमारा शरीर खुद को फिर से बनाता है (उचित पोषण प्रदान करता है)।

क्या तुम्हें पता था?जापान में, जहां उत्पादक कर्मचारियों को अत्यधिक महत्व दिया जाता है, यदि आप CoQ10 की सामग्री के साथ कॉम्प्लेक्स लेकर अपने शरीर का समर्थन नहीं करते हैं तो आपको काम पर नहीं रखा जा सकता है।

कार्डियोसिस्टम के लिए, दवा महत्वपूर्ण है। लेकिन दिशा अपेक्षाकृत युवा है, नैदानिक ​​​​परीक्षणों की 100% पुष्टि नहीं हुई है और गंभीर और उचित आलोचना के अधीन हैं, क्योंकि उनमें से अधिकांश इच्छुक पार्टियों द्वारा प्रायोजित हैं।

यदि आप ताकत के खेल में शामिल हैं, तो आप ऊर्जा को बहाल करने के लिए अवायवीय तरीके का उपयोग करते हैं, अर्थात बिना ऑक्सीजन के, उदाहरण के लिए, वजन उठाना। यदि आप CoQ10 को अधिक मात्रा में लेते हैं, तो माइटोकॉन्ड्रिया में चयापचय की सक्रियता होती है। नतीजतन, यह इस तथ्य को जन्म देगा कि मांसपेशियों के फाइबर एनारोबिक शक्ति के लिए आवश्यक एक के बजाय ग्लूकोज ऑक्सीकरण के एरोबिक तरीके पर स्विच करते हैं। सामान्य तौर पर एक एथलीट के लिए, यह बुरा नहीं है। कोशिका स्तर पर, यह मांसपेशियों के प्रोटीन के एक हिस्से के क्षरण, कोशिका के आकार में कमी और इसके शक्ति संकेतकों में गिरावट के रूप में व्यक्त किया जाएगा। बॉडीबिल्डर को क्या चाहिए, लेकिन बॉडीबिल्डर को नहीं।

कोएंजाइम वाली दवाओं के पक्ष में ubiquinone को बहाल करने की उनकी क्षमता बोलती है। और इस प्रकार शरीर में ऊर्जा विनिमय प्रक्रियाओं को संतुलित करने के लिए। उम्र के साथ शरीर में उबिकिनोन की कमी बढ़ती जाती है। और यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में व्यक्त होता है। कमी की भरपाई करें और बुढ़ापा टाल दें।
कोएंजाइम के एंटीऑक्सीडेंट गुण अद्वितीय हैं। यह समझने के लिए कि कोएंजाइम की विशिष्टता क्या है, आइए एक फ्री रेडिकल से होने वाले नुकसान के सार को देखें। एक पदार्थ में एक अयुग्मित इलेक्ट्रॉन होता है। पूर्ण विकसित होने के लिए, यह स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ रहा है, किसी को एक और इलेक्ट्रॉन लेने और खुद को पूरा करने के लिए देख रहा है। और यह खोल से कोशिकाओं को निकाल लेता है, जिससे यह नष्ट हो जाता है। प्रकृति ने इसके लिए प्रदान किया है, और हमारे शरीर में विटामिन एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करते हैं। विशेष रूप से विटामिन ई। वे इस मुक्त इलेक्ट्रॉन को ले कर नष्ट हो जाते हैं, निष्प्रभावी हो जाते हैं।

लेकिन कोएंजाइम अलग तरह से काम करता है। यह स्वतंत्र रूप से एक अयुग्मित इलेक्ट्रॉन को स्वीकार करता है, इसे बेअसर करता है, और साथ ही खुद को नष्ट नहीं करता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट कार्य को महसूस करते हुए, यह स्वयं बना रहता है और इसके गुणों को बरकरार रखता है। यही है, ऑक्सीकरण को अवरुद्ध करके और अपने एंटीऑक्सीडेंट फ़ंक्शन को बनाए रखकर "शिकारी के लिए शिकारी" के रूप में कार्य करना, यूबिकिनोन इंट्रासेल्यूलर प्रोटीन के टूटने से रोकता है। और वर्कआउट के बाद जितना ज्यादा प्रोटीन बचे, उतना अच्छा है।

पेरासेलसस ने एक अद्भुत वाक्यांश कहा: दुनिया में सब कुछ जहर है, और सब कुछ दवा है, मुख्य बात आदर्श है! विटामिन जैसे एंजाइम के किसी भी शारीरिक मानदंड से अधिक न हो। इसके प्रशासन, दुष्प्रभाव और औषधीय गुणों की अपनी विशिष्टताएँ हैं। पहले से ही कई विकास हो चुके हैं, और अनुभव जमा होता रहता है। लेकिन यह "सभी बीमारियों के लिए" एक जादू की गोली नहीं है। मौजूदा बीमारियों के इलाज की तुलना में रोकथाम करना बेहतर है। समस्या के लिए एक एकीकृत व्यवस्थित दृष्टिकोण हमेशा एकल "शॉट्स" से अधिक प्रभावी होगा।

मृत्यु का सबसे आम कारण हृदय रोग है। वैज्ञानिकों ने इन बीमारियों को रोकने और इलाज के लिए कई दवाओं का आविष्कार किया है, लेकिन कोएंजाइम Q10 सबसे प्रभावी है। लोगों को स्वस्थ और युवा रखने के लिए इस एंजाइम को मानव ऊतकों से अलग किया गया है।

इसका एक और नाम है - यूबिकिनोन, जैसा कि मेडिकल सर्कल में जाना जाता है। इस तत्व की खोज के लिए रचनाकारों को नोबेल पुरस्कार मिला। इस लेख में शरीर में कोएंजाइम की उपस्थिति, उपयोग के निर्देश, मूल्य और समीक्षाओं का महत्व दिया गया है।

यह तत्व वसा में घुलनशील पदार्थ है जो माइटोकॉन्ड्रिया में पाया जाता है। वे पूरे जीव के लिए ऊर्जा का संश्लेषण करते हैं। कोएंजाइम के बिना, मनुष्यों को बहुत अधिक नुकसान होता है, प्रत्येक कोशिका में एडेनोसिन ट्राइफॉस्फोरिक एसिड (एटीपी) का संश्लेषण होता है, जो ऊर्जा उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है, और यह इसमें मदद करता है। Ubiquinone शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाता है और उन मांसपेशियों को ताकत देता है जिन्हें सबसे ज्यादा काम करना पड़ता है, जिसमें हृदय की मांसपेशियां भी शामिल हैं।

Coenzyme कू 10 शरीर द्वारा कुछ हद तक उत्पादित किया जाता है, और एक व्यक्ति इसे भोजन के साथ प्राप्त करता है, लेकिन अगर उसके पास उचित आहार है। यह विचार करने योग्य है कि फोलिक और पैंटोथेनिक एसिड, विटामिन बी 1, बी 2, बी 6 और सी जैसे महत्वपूर्ण घटकों की भागीदारी के बिना यूबिकिनोन का संश्लेषण नहीं होगा। इन तत्वों में से एक की अनुपस्थिति में, कोएंजाइम का उत्पादन 10 घटता है।

यह विशेष रूप से चालीस वर्षों के बाद प्रभावित करता है, इसलिए शरीर में ubiquinone की वांछित सामग्री को बहाल करना बहुत महत्वपूर्ण है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के अलावा, डॉक्टरों और रोगियों के अनुसार, कोएंजाइम का व्यक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है:

1. स्पष्ट एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव के कारण, पदार्थ रक्त की संरचना को सामान्य करता है, इसकी तरलता और जमावट में सुधार करता है और ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करता है।
2. इसमें शरीर की त्वचा और ऊतकों के लिए कायाकल्प गुण होता है। कई लड़कियां इस दवा को क्रीम में मिलाती हैं और इसका उपयोग करने के तुरंत बाद परिणाम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं, त्वचा लोचदार और चिकनी हो जाती है।
3. कोएंजाइम मसूड़ों और दांतों के लिए अच्छा होता है।
4. यह मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, क्योंकि यह शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए जिम्मेदार हार्मोन मेलाटोनिन के उत्पादन में भाग लेता है, और इसे हानिकारक रोगजनकों को जल्दी से पकड़ने की क्षमता देता है।
5. स्ट्रोक या रक्त परिसंचरण की कमी के बाद ऊतक क्षति को कम करता है।
6. कान के रोगों और उनकी विकृति में मदद करता है।
7. दबाव को सामान्य करता है। निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए कोएंजाइम q10 के लाभ और हानि का ठीक से अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों के लिए यह आवश्यक है, क्योंकि यह रक्तचाप को कम करता है और हृदय की विफलता के गठन को रोकता है।
8. ऊर्जा पैदा करने में मदद करता है, जिससे शरीर की सहनशक्ति बढ़ती है और शारीरिक मेहनत का बोझ कम होता है।
9. किसी भी तरह की एलर्जी को खत्म करने में मदद करता है।
10. यह कोशिकाओं के अंदर ऊर्जा के उत्पादन को प्रभावित करता है, जिससे उनमें से अतिरिक्त वसा समाप्त हो जाती है और इससे वजन स्थिर होता है और वजन कम होता है।
11. Coenzyme q10 का उपयोग कैंसर के उपचार के दौरान अन्य दवाओं के साथ किया जाता है, यह उनके विषाक्त प्रभावों के एक तटस्थकारक के रूप में कार्य करता है।
12. ऐसे पदार्थ का सेवन श्वसन रोगों के साथ-साथ मानसिक विकारों से जुड़े रोगों के लिए भी उचित है।
13. यह पदार्थ पुरुषों को शुक्राणु के उत्पादन और गुणवत्ता में सुधार के लिए निर्धारित किया जाता है।
14. डुओडेनम और पेट के अल्सर के तेजी से उपचार में मदद करता है।
15. अन्य दवाओं के संयोजन में, यह मधुमेह, स्केलेरोसिस और कैंडिडिआसिस के उपचार में शामिल है।

कोएंजाइम के उपरोक्त सकारात्मक पहलू, लाभ और हानि, जो प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में माने जाते हैं, पुष्टि करते हैं कि इस पदार्थ के बिना शरीर पूरी ताकत से काम नहीं करेगा। उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए, यह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए उन्हें न केवल रोकथाम के लिए, बल्कि उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए भी इस दवा का स्टॉक करना चाहिए।

कोएंजाइम - उपयोग के लिए निर्देश

Q10 चार रूपों में आता है: कैप्सूल, टैबलेट, सॉफ़्टजैल और तरल पदार्थ। लेकिन सबसे अधिक बार कैप्सूल का उपयोग किया जाता है, इस प्रकार के कोएंजाइम क्यू 10 की कीमत 150 से 500 रूबल तक भिन्न होती है।

मात्रा बनाने की विधि

इसके अवशोषण में सुधार के लिए इसे भोजन के साथ किसी भी रूप में लिया जाना चाहिए। दवा के साथ उपचार लंबा और नियमित होना चाहिए, फिर परिणाम दो महीने बाद ध्यान देने योग्य हो जाएगा।

यदि किसी व्यक्ति में कोएंजाइम की कमी है, तो वह हमेशा के लिए थका हुआ महसूस करता है और हर चीज के प्रति उदासीन रहता है, ताकत बहाल करने के लिए, उसे प्रति दिन 10 से 90 मिलीग्राम प्रति दिन लेना चाहिए। रोगी के चिकित्सा इतिहास के आधार पर दवा की सटीक खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। उम्र के आधार पर निर्देशों के अनुसार खुराक इस तरह दिखती है:

• बच्चे (18 वर्ष से कम) - दिन में दो बार, 100 मिलीग्राम। बच्चे के शरीर पर कोएंजाइम Q10 के नुकसान का अध्ययन नहीं किया गया है, इसलिए यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चा खुराक से अधिक न हो।
• वयस्क - 75-400 मिलीग्राम दवा को दिन में दो बार पीना चाहिए, चाहे वह गोलियां, तरल या कैप्सूल हो। लेकिन एक समाधान के रूप में यूबिकिनोन 200 मिलीग्राम / एमएल (लगभग 1 चम्मच) की एक खुराक से अधिक नहीं होना चाहिए।

दवा को मुंह के प्रभावित क्षेत्रों में तरल रूप में लगाया जाता है, इन स्थानों में समाधान की एकाग्रता 85 मिलीग्राम / एमएल है।

Coenzyme Q10 लेते समय, किसी को शारीरिक रूप से अधिक तनाव नहीं लेना चाहिए, साथ ही अज्ञात दवाओं का उपयोग करना चाहिए, उनके संयुक्त सेवन को डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।

दवा के किसी एक रूप को चुनने से पहले, आपको तेल आधारित विकल्प पसंद करना चाहिए, यह भोजन के साथ अच्छी तरह से अवशोषित होता है।

उपयोग के संकेत

हृदय रोग विशेषज्ञों के अनुसार, हृदय की मांसपेशियों की आयु शरीर में मौजूद यूबिकिनोन की मात्रा से निर्धारित होती है। दिल के लिए जाने-माने और प्रभावी विटामिनों में से सबसे अच्छे कोएंजाइम कू 10 की तुलना में अभी तक आविष्कार नहीं किया गया है। इस पदार्थ के गुण, जिसका शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, अक्सर दवा में उपयोग किया जाता है, दवा पश्चात की अवधि में रोगियों को निर्धारित की जाती है। यह उन्हें तेजी से ठीक होने, सूजन से राहत देने, सांस लेने को सामान्य करने और टैचीकार्डिया को कम करने में मदद करता है।

भोजन के माध्यम से कोएंजाइम की आपूर्ति को फिर से भरने के लिए, आपको रोजाना 1 किलोग्राम मूंगफली या 800 ग्राम बीफ खाने की जरूरत है, पेट पर ऐसा भोजन भार उसके लिए खतरनाक है। जिन लोगों को ubiquinone की जरूरत है, उनके लिए एकमात्र तरीका दवा लेना है। निर्देशों के अनुसार कोएंजाइम का उपयोग करना हमेशा सही नहीं होता है, इसकी खुराक के बारे में डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर होता है।

इसके स्वागत के लिए मुख्य संकेत हैं:

• अत्यंत थकावट;
• पर्यावरण के प्रति उदासीनता;
• हृदय रोग (इस्केमिक हृदय रोग, इसकी अपर्याप्तता, अतालता, कार्डियोमायोपैथी);
• मसूड़ों से खून बहना;
• उच्च रक्तचाप;
• मधुमेह;
• शरीर की त्वरित उम्र बढ़ने।
• मांसपेशीय दुर्विकास;
• रक्ताल्पता;
• पार्किंसंस और अल्जाइमर रोग;
• प्रतिरक्षाविहीनता;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग।

क्रमिक और सुरक्षित वजन घटाने के लिए, ऑपरेशन के लिए और बाद में रोगियों को तैयार करने में, शरीर के धीरज को बढ़ाने के लिए दवा का उपयोग अन्य दवाओं के साथ किया जाता है।

मतभेद

Coenzyme Q10 के बारे में समीक्षाएँ ज्यादातर सकारात्मक हैं, इस दवा के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, लेकिन साइड इफेक्ट के दुर्लभ मामले हो सकते हैं। वे इस प्रकार हैं:

• यदि इसकी तत्काल आवश्यकता नहीं है, तो 14 वर्ष से कम आयु के बच्चों द्वारा दवा का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। उन पर कोएंजाइम के प्रभाव का अभी तक पूरी तरह पता नहीं चला है।
• एलर्जी पीड़ित जिनके पास दवा के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता है।

बहुत ही कम, लेकिन अभी भी ऐसे मामले हैं जब दवा लेने से पेट में परेशानी, सिरदर्द, गंभीर थकान और प्रकाश संवेदनशीलता होती है।

कोएंजाइम Q10 के उपयोग की विशेषताएं

विकसित देशों में, लगभग 10% आबादी अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए, विभिन्न रोगों को रोकने और जीवन शक्ति बढ़ाने के लिए इस दवा का सेवन करती है। कोएंजाइम युक्त दवाओं में से किसी एक को चुनते समय, सरल अनुशंसाओं पर विचार करें:

• यदि आप दिल की विफलता से पीड़ित हैं, तो इसकी रोकथाम के लिए प्रति दिन 100 मिलीग्राम दवा पियें, और इसे लेने के पहले सप्ताह के बाद आप पैरों की सूजन, सांस की लगातार कमी, खराब नींद के बारे में भूल सकते हैं, जिसके बाद का रंग त्वचा में निखार आएगा।
• Ubiquinone अपने आप में एक वसा में घुलनशील पदार्थ है, इसलिए खरीदते समय, एक अनिवार्य घटक के रूप में, तेल की उपस्थिति के लिए दवा के घटकों की जांच करना उचित है।
• उनके प्रभाव को बढ़ाने के लिए अन्य दवाओं के संयोजन में Q10 का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

इन टिप्स को फॉलो करके आप अपने रिकवरी को तेज कर सकते हैं।

कोएंजाइम Q10 के एनालॉग्स

इस नाम के तहत कई दवाएं हैं, वे नाम के उपसर्ग, अतिरिक्त घटकों की सामग्री और निर्माता में भिन्न हैं। हम उनमें से सबसे लोकप्रिय प्रस्तुत करते हैं।

कोएंजाइम Q10 डोपेलहर्ट्ज़

यह एक दवा नहीं है और इसे केवल यूबिकिनोन सामग्री की रोकथाम और पुनःपूर्ति के लिए लिया जा सकता है। यह दवा हृदय रोग में मदद नहीं करेगी, इसका उद्देश्य रोगी की स्थिति में सुधार करना है और इसे एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में तैनात किया गया है। उसकी शक्ति में:

• अतिरिक्त पाउंड हटा दें;
• प्रतिरक्षा बढ़ाएँ;
• मजबूत शारीरिक परिश्रम की धारणा को सुगम बनाना;
• त्वचा की स्थिति में सुधार;
• दिल की विफलता को रोकें।

इस दवा की कीमत 300 से 600 रूबल तक है।

कोएंजाइम Q10 कार्डियो

इस दवा की क्रिया का उद्देश्य हृदय, गुर्दे, मस्तिष्क और यकृत के रोगों से मुकाबला करना है। यह कैप्सूल में उत्पन्न होता है जिसमें अलसी के तेल और विटामिन ई के सहयोग से खुद कोएंजाइम होता है, जो ऊर्जा पदार्थ के बेहतर अवशोषण के लिए आवश्यक होते हैं।

दवा में उपयोगी गुणों की एक पूरी श्रृंखला है:

• कार्डियोप्रोटेक्टिव। कोएंजाइम के ऊतक स्तर को बढ़ाता है, एनजाइना के हमलों की आवृत्ति कम करता है, गतिविधि बढ़ाता है और ऊर्जा का विस्फोट करता है।
• एंटीऑक्सीडेंट।
• एंटीहाइपोक्सिक। उन ऊतकों की स्थिति में सुधार करता है जो उनमें ऑक्सीजन की कमी के कारण क्षतिग्रस्त हो गए हैं।

यह उच्च रक्तचाप को भी सामान्य करता है, अन्य दवाओं के दुष्प्रभाव से होने वाले नुकसान को कम करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

कैप्सूल के एक पैकेज की लागत 300 से 2000 रूबल तक भिन्न होती है, यह मूल देश से प्रभावित होती है .

Kudesan

तरल सक्रिय पूरक जिसमें कोएंजाइम क्यू 10, साइट्रिक एसिड, क्रेमोफोर, सोडियम बेंजोएट और विटामिन ई शामिल हैं। इसका उपयोग 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए किया जाता है। दवा सक्षम है:

• प्रतिरक्षा को मजबूत करना;
• चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करें;
• अस्थानिया, दुस्तानता का इलाज;
• पुरानी थकान से छुटकारा;
• त्वचा और शरीर की उम्र बढ़ने को धीमा करें;
• अतालता को दूर करें।

अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र के पहचाने गए विकृति के साथ लागू। दवा का नियमित सेवन प्रदर्शन में सुधार कर सकता है और हृदय रोग को रोक सकता है।

दवा की एक बोतल की कीमत 350 रूबल से शुरू होती है।

कोएंजाइम कंपोजिटम

यह इंजेक्शन के लिए एक समाधान के रूप में बनाई गई एक होम्योपैथिक तैयारी है। यह एंटीऑक्सिडेंट, चयापचय और विषहरण प्रभाव से संपन्न है। दवा शरीर के रेडॉक्स चयापचय प्रतिक्रियाओं को सामान्य करने में सक्षम है। दवा का उपयोग मानसिक और शारीरिक तनाव, श्वसन प्रणाली के रोग संबंधी रोगों, जननांग प्रणाली की समस्याओं और आंत की गतिविधि में व्यवधान के लिए किया जाता है।

आप जर्मन निर्माता से 850 से 1100 रूबल की कीमत पर दवा खरीद सकते हैं।

कोएंजाइम Q10 फोर्ट

यह एक गढ़वाले पदार्थ है जो शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक ऊर्जा के निर्माण में शामिल है। कैप्सूल में उपलब्ध है, दोनों शुद्ध रूप में और विटामिन ई के साथ मिलकर, बाद के प्रभाव को बढ़ाते हैं। यह मुक्त कणों के खिलाफ लड़ाई में अपने एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव को प्रदर्शित करता है। दवा का उपयोग वजन कम करने, कोशिकाओं और डीएनए को नुकसान से बचाने के लिए किया जाता है। सेलुलर स्तर पर इसके प्रभाव के कारण, पूरे जीव के प्रयासों को धीमा करने के लिए दवा का उपयोग किया जाता है, इसका उपयोग निम्नलिखित मामलों में भी किया जाता है:

• श्वसन प्रणाली के साथ समस्याएं;
• कार्डियोलॉजिकल पैथोलॉजी;
• मधुमेह;
• स्टामाटाइटिस और मसूड़ों से खून आना;
• दमा।

फार्मेसियों में कोएंजाइम फोर्टे की कीमत 300 रूबल से शुरू होती है।

कोएंजाइम शरीर द्वारा अपने आप निर्मित होने में सक्षम है, लेकिन चालीस के बाद सेलुलर स्तर पर इसका गठन तेजी से घटता है, और फिर इसे बाहर से भरना महत्वपूर्ण है। यदि इस पदार्थ की कमी 25% तक पहुँच जाती है, तो इससे कई बीमारियाँ पैदा हो जाएँगी। कोएंजाइम उन खाद्य पदार्थों में पाया जाता है जो कोलेस्ट्रॉल से भरे होते हैं, इसलिए उन्हें अधिक मात्रा में नहीं खाना चाहिए, पदार्थ की लापता मात्रा प्राप्त करने के लिए, आपको अपने डॉक्टर से विटामिन सप्लीमेंट लेने के बारे में सलाह लेनी चाहिए।

कोएंजाइम Q10, समीक्षा

एंजेलीना, 25 वर्ष: मेरी दादी को अक्सर उच्च रक्तचाप होता है, घर पर कोई रक्तचाप मॉनिटर नहीं होता है, इसलिए मैं हमेशा अपने पड़ोसी को फोन करती हूं, हालांकि वह डॉक्टर नहीं है, वह विभिन्न रोगों के लिए कई प्रभावी उपचार और तरीके जानती हैं। बेशक, एक 70 वर्षीय महिला के लिए उच्च रक्तचाप जैसी बीमारी शायद आदर्श है, लेकिन मैं अपनी दादी की जितनी हो सके उतनी मदद करती हूं, इसलिए एक पड़ोसी की सलाह पर मैंने उनका कोएंजाइम Q10 कार्डियो खरीदा। एक महीने बाद, मेरी दादी ने अपनी आँखों के ठीक सामने गुलाबी रंग बदलना शुरू कर दिया, उन्हें सड़क पर चलने और पाई बेक करने की इच्छा थी, मुझे लगता है कि मुझे शाश्वत थकान से खुद के लिए कोएंजाइम पीने की जरूरत है।

मार्गरीटा, 45 वर्ष: किसी तरह मैं अपनी उम्र के बारे में कहावत को सही नहीं ठहराता, मैं एक बेरी की स्थिति में हूं जो लगातार सोना चाहता है। सबसे पहले, उसने इसे शरद ऋतु के मौसम में छोड़ दिया, जब तक कि वह सर्दियों में डॉक्टर के पास नहीं गई। उन्होंने मुझे Coenzyme Doppelhertz का एक कोर्स निर्धारित किया। इस दवा को लेने के दो महीने बाद, मुझे अपने दोस्तों के साथ खरीदारी करने जाने की इच्छा हुई, एक कैफे में बैठे, उन्होंने मुझे बताया कि मेरी त्वचा बेहतर है और मैं जवान दिखती हूं। मुझे लगता है कि छुट्टी और दवा लेने से मुझे अच्छा लगा।

लिडा, 48 वर्ष: मैं न केवल अंदर, बल्कि बाहर भी कोएंजाइम लेती हूं। मैंने इसे तरल रूप में खरीदा था, मैं डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा की कुछ बूंदों को नाश्ते और रात के खाने में पीता हूं। और सोने से पहले मैं थोड़ी मात्रा में क्रीम में Q10 की एक बूंद डालूंगा। यह मुझे एक मित्र द्वारा सिखाया गया था, जो इसका उपयोग करने के बाद भी उम्र के धब्बे गायब हो गए, और मेरी त्वचा काफ़ी हद तक चिकनी हो गई, हालाँकि झुर्रियाँ अभी भी दिखाई दे रही हैं। इस उपाय से, मैं अच्छा महसूस कर रहा हूँ, मेरा रक्तचाप सुधर गया है, और मेरी नींद सामान्य हो गई है।

Coenzyme Q10, विज्ञापन नारों के अनुसार, एक उत्कृष्ट पोषण पूरक है जो सहनशक्ति बढ़ाता है, सक्रिय वजन घटाने को बढ़ावा देता है, कैंसर और यहां तक ​​कि एड्स से लड़ने में मदद करता है और उम्र बढ़ने को धीमा करता है।
यह संभव है कि ये सभी तथ्य अतिशयोक्तिपूर्ण हों, लेकिन वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि इस पोषक तत्व में हृदय रोगों, मसूड़ों की बीमारी और अन्य बीमारियों के उपचार की अपार संभावनाएं हैं।

Coenzyme Q10 शरीर द्वारा निर्मित एक प्राकृतिक यौगिक है और क्विनोन परिवार से संबंधित है। इसे पहली बार 1957 में खोजा गया था और इसका नाम ubiquinone रखा गया था क्योंकि यह सर्वव्यापी है (यानी, हर जगह पाया जाता है)। यह साबित हो चुका है कि कोएंजाइम Q10 सभी जीवित प्राणियों के शरीर में मौजूद है, और कई खाद्य पदार्थों में भी पाया जाता है, जैसे कि मेवे और तेल।
कुछ समय पहले तक, कोएंजाइम Q10 सबसे लोकप्रिय पोषक तत्वों की खुराक में से एक था। इस पोषक तत्व के समर्थक इसे सामान्य स्वास्थ्य को बनाए रखने, हृदय रोग और कई अन्य बीमारियों के इलाज के लिए लेते हैं। कुछ डॉक्टर सोचते हैं कि कोएंजाइम Q10 की शरीर में इतनी महत्वपूर्ण भूमिका है कि इसे "विटामिन क्यू" कहा जाना चाहिए।

Q10 कैसे काम करता है?

Coenzyme Q10 चयापचय के लिए एक उत्प्रेरक है, रासायनिक प्रतिक्रियाओं की श्रृंखला जिसके द्वारा भोजन को शरीर द्वारा आगे उपयोग के लिए ऊर्जा भागों में तोड़ा जाता है। कोएंजाइम अन्य किण्वकों और एंजाइमों के साथ मिलकर एक यौगिक बनाता है जो महत्वपूर्ण चयापचय प्रक्रियाओं को गति देता है, भोजन को पचाने के लिए कोशिकाओं को पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करता है, घावों को ठीक करता है, मांसपेशियों के ऊतकों का समर्थन करता है और अन्य कार्य करता है।
चूंकि यह एंजाइम ऊर्जा उत्पादन में बहुत महत्वपूर्ण है, यह समझ में आता है कि यह शरीर के प्रत्येक कोशिका में पाया जाता है। विशेष रूप से इसकी एकाग्रता हृदय की कोशिकाओं में अधिक होती है, क्योंकि यह अंग प्रतिदिन 100,000 से अधिक धड़कनों की आवृत्ति के साथ धड़कता है। इसके अलावा, कोएंजाइम Q10 एक एंटीऑक्सिडेंट है, विटामिन सी और ई की तरह, और फ्री रेडिकल्स कहे जाने वाले सेल-डैमेजिंग मॉलिक्यूल्स को बेअसर करने में मदद करता है।

Q10 का चिकित्सीय उपयोग

एंजाइम के लिए प्रयोग किया जाता है:

1. हृदय की विफलता, हृदय की मांसपेशियों के कमजोर होने, उच्च रक्तचाप और हृदय ताल गड़बड़ी की बात आने पर हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार;
2. मसूड़ों की बीमारी का इलाज;
3. नसों की रक्षा करना और पार्किंसंस या अल्जाइमर रोग के विकास को धीमा करना;
4. कैंसर और हृदय रोगों की रोकथाम, शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को धीमा करना;
5. कैंसर या एड्स जैसी बीमारियों के क्रम को बनाए रखना;

Q10 का रोगनिरोधी उपयोग

Coenzyme Q10 कैंसर, हृदय रोग और अन्य बीमारियों को रोकने में मदद करता है जो कोशिकाओं को मुक्त कट्टरपंथी क्षति से जुड़े हैं। यह व्यापक रूप से शरीर के समग्र स्वर को बनाए रखने के लिए आहार पूरक के रूप में उपयोग किया जाता है।
उम्र के साथ शरीर में इस एंजाइम का स्तर कम होता जाता है, इसलिए कई डॉक्टर रोजाना इसे डाइटरी सप्लीमेंट के तौर पर लेने की सलाह देते हैं। इस दवा को लेने से आप शरीर में एक एंजाइम की कमी को पूरा करते हैं, जिससे समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है। यह साबित हो चुका है कि साधारण भोजन से एक व्यक्ति को इस एंजाइम की दैनिक खुराक नहीं मिल सकती है, इससे शरीर के कार्य कमजोर हो सकते हैं।

Q10 के सकारात्मक प्रभाव

Coenzyme Q10 हृदय रोगों के रोगियों की स्थिति में स्पष्ट रूप से सुधार करता है, विशेष रूप से कंजेस्टिव दिल की विफलता वाले रोगियों की। कई अध्ययनों के दौरान, यह साबित हो चुका है कि लगभग सभी रोगियों की स्थिति में सुधार हुआ है, हृदय क्षेत्र में दर्द कम हो गया है और सहनशक्ति बढ़ गई है। अन्य अध्ययनों में पाया गया है कि हृदय रोग वाले रोगियों के शरीर में इस एंजाइम का स्तर कम होता है। यह स्थापित करना भी संभव था कि कोएंजाइम Q10 रक्त के थक्कों के गठन से रक्षा कर सकता है, रक्तचाप को कम कर सकता है, अनियमित दिल की धड़कन को सामान्य कर सकता है, और रेनॉड रोग (अंगों में कमजोर रक्त प्रवाह) के लक्षणों को काफी कम कर सकता है।

यदि आप इन बीमारियों से पीड़ित हैं, तो कृपया इस आहार अनुपूरक के उपयोग के संबंध में अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें। याद रखें कि Coenzyme Q10 पारंपरिक उपचार के लिए एक प्रतिस्थापन नहीं बल्कि एक अतिरिक्त है। रोगों के उपचार के लिए दवाओं के बजाय इसका उपयोग करने के लिए इसे contraindicated है। यह एक सक्रिय खाद्य पूरक के रूप में संयोजन में प्रयोग किया जाता है।
यह निश्चित रूप से नहीं कहा जा सकता है कि एंजाइम का सेवन 100% प्रभावी है, ध्यान देने योग्य परिणाम के लिए प्रशासन के एक लंबे पाठ्यक्रम की आवश्यकता होती है।

अतिरिक्त शौकीन

अतिरिक्त सकारात्मक प्रभावों के बीच, यह निम्नलिखित को उजागर करने के लिए प्रथागत है:

1. तेजी से पश्चात घाव भरने;
2. मसूड़ों की बीमारी का उपचार, दर्द और रक्तस्राव से राहत;
3. अल्जाइमर, पार्किंसंस, फाइब्रोमाइल्गिया की रोकथाम और चिकित्सा;
4. ट्यूमर के विकास को धीमा करना, कैंसर की रोकथाम;
5. एड्स वाले लोगों में सहनशक्ति में वृद्धि;

साथ ही, कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि यह एंजाइम मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को महत्वपूर्ण रूप से स्थिर करता है। हालाँकि, इस तथ्य को अभी तक वैज्ञानिक पुष्टि नहीं मिली है।
उपरोक्त के अलावा, इस पूरक आहार के लाभों के संबंध में कई अन्य दावे भी हैं। उनके अनुसार, यह उम्र बढ़ने को धीमा करता है, त्वचा की टोन में सुधार करता है, झुर्रियों को कम करता है, चेहरे की आकृति को कसता है, पुरानी थकान में मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और एलर्जी के लक्षणों से लड़ता है।
हालांकि, इन बीमारियों के खिलाफ CoQ10 कितना प्रभावी है, यह निर्धारित करने के लिए कई और अध्ययनों की आवश्यकता है।

Q10 के उपयोग के लिए निर्देश

मानक खुराक: 50 मिलीग्राम दिन में दो बार।
उच्च खुराक: 100 मिलीग्राम दो बार दैनिक (हृदय संबंधी कार्य, अल्जाइमर और अन्य स्थितियों में सुधार के लिए उपयोग किया जाता है)।

Coenzyme Q10 को सुबह और शाम भोजन के साथ लेना चाहिए। प्रवेश का कोर्स कम से कम आठ सप्ताह का है।

दुष्प्रभाव

अध्ययनों के अनुसार, कोएंजाइम Q10 फूड सप्लीमेंट का अधिक मात्रा में सेवन करने पर भी कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। दुर्लभ मामलों में, पेट खराब, मतली, दस्त, भूख न लगना हो सकता है। सामान्य तौर पर, दवा सुरक्षित है। हालाँकि, आपको इसका उपयोग बिना डॉक्टर की सलाह के नहीं करना चाहिए, खासकर गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, क्योंकि यह नहीं कहा जा सकता है कि दवा का अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है।

1. इस तथ्य के बावजूद कि एंजाइम प्रकृति में सामान्य है, इससे युक्त तैयारी काफी महंगी है। प्रति दिन एक मानक खुराक (100 मिलीग्राम) एक महीने में लगभग 1,400 रूबल खर्च कर सकती है।
2. कैप्सूल या तेल आधारित गोलियों (सोयाबीन का तेल या कोई अन्य) में कोएंजाइम Q10 चुनना सबसे अच्छा है। चूंकि एंजाइम वसा में घुलनशील यौगिक है, यह शरीर द्वारा सबसे तेजी से अवशोषित होगा। दवा को भोजन के साथ लेना चाहिए।

नवीनतम शोध

इतालवी वैज्ञानिकों से जुड़े एक बड़े प्रयोग से पता चला है कि हृदय रोग से पीड़ित 2.5 हजार रोगियों में, कोएंजाइम Q10 के दैनिक सेवन के परिणामस्वरूप स्थिति में उल्लेखनीय सुधार हुआ, जिसका उपयोग मुख्य उपचार के अतिरिक्त किया गया था। इसके अलावा, रोगियों ने त्वचा, बालों और बेहतर नींद की स्थिति में सुधार देखा। मरीजों ने प्रदर्शन, सतर्कता और कम थकान देखी। सांस की तकलीफ कम हो गई, रक्तचाप स्थिर हो गया। जुकाम की संख्या में कमी आई है, जो एक बार फिर प्रतिरक्षा प्रणाली पर इसके प्रभाव में इस दवा के मजबूत बनाने वाले गुणों को साबित करता है।

चेतावनी!

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, दवा का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श आवश्यक है, क्योंकि। इस समूह के लिए, इस पोषक तत्व का पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है।

Coenzyme Q10 के लाभ सिद्ध हो चुके हैं। यह पदार्थ सभी जीवित कोशिकाओं में पाया जाता है। वह विशेष रूप से जापान में पूजनीय हैं, जहां उन्हें लंबे यौवन का अमृत माना जाता है। इसका दूसरा नाम यूबिकिनोन है। यूबिकिनोन के सूत्र में दस आइसोप्रीन इकाइयां शामिल हैं, इस कारण पदार्थ (कोएंजाइम) को वैज्ञानिक शब्द Q10 नाम दिया गया था। जटिल चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है जो शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि का समर्थन करता है। लेख में कोएंजाइम Q10 के बारे में विस्तृत जानकारी दी गई है। शरीर के लिए इसके लाभ और हानि।

Coenzyme Q10 लाभ - तत्व कार्य

Coenzyme Q10 की आणविक संरचना में विटामिन के साथ कुछ समानताएं हैं, लेकिन फिर भी ऐसा नहीं है। Ubiquinone शरीर की एक महत्वपूर्ण जैव रासायनिक प्रक्रिया में शामिल है - एडेनोसिन ट्राइ-फॉस्फेट (एटीपी) का संश्लेषण। यह जुड़ाव पैदा करता है सेलुलर ऊर्जा, जिसे यह अणुओं में परिवर्तित कर देता है। यह विशेष रूप से उन अंगों में प्रचुर मात्रा में होता है जिन्हें ऊर्जा के महत्वपूर्ण व्यय की आवश्यकता होती है, जैसे कि हृदय, गुर्दे और यकृत।

Coenzyme Q10 की एक अन्य उपयोगी भूमिका है एंटीऑक्सिडेंट. मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभावों को दूर करता है। ये पदार्थ कोशिकाओं, अणुओं की संरचना को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे चयापचय संबंधी विकार होते हैं। इस कारण से, गंभीर विकृति उत्पन्न होती है, अक्सर ऑन्कोलॉजिकल रोग, हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग।

• पदार्थ डर्मिस में इलास्टिन और कोलेजन के संरक्षण में योगदान देता है। ये प्रोटीन फाइबर त्वचा, टेंडन और उपास्थि की सामान्य स्थिति के लिए जरूरी संयोजी ऊतक के घटक होते हैं। पदार्थ कोशिका झिल्लियों को उनकी लोच बनाए रखने में मदद करता है।

• Coenzyme Q10, जिसके लाभ और हानि का कार्डियोलॉजी अध्ययन में विस्तार से अध्ययन किया गया है, हृदय रोगों के उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मायोकार्डियम और रक्त प्रवाह के सिकुड़ा कार्यों में सुधार करता है, हृदय ताल को सामान्य करता है। बड़ी मात्रा में, हृदय में कोएंजाइम पाया जाता है, जहां यह कोशिकीय माइटोकॉन्ड्रिया को वसा को ऊर्जा में बदलने में मदद करता है।

• पराबैंगनी किरणों के नकारात्मक प्रभावों से त्वचा की कोशिकाओं के संरक्षण में योगदान देता है, उन्हें प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों के हानिकारक अणुओं से बचाता है।

• हिस्टामाइन के प्रभाव को कम करता है। इस पदार्थ की उच्च सांद्रता खतरनाक है। हिस्टामाइन भड़काऊ प्रक्रिया की शुरुआत के लिए नकारात्मक पूर्वापेक्षाएँ बनाता है। ब्रोन्कियल अस्थमा और एलर्जी के उपचार में हिस्टामाइन की सामग्री को कम करना आवश्यक है।

• विभिन्न वायरस और बैक्टीरिया के लिए शरीर के प्रतिरोध को मजबूत करता है।
  पेट और डुओडेनम की बीमारियों में अल्सर के निशान को बढ़ावा देता है और तेज करता है।

Q10 की विशेषताएं और यह कहां से आता है

सेलुलर माइटोकॉन्ड्रिया में एक पदार्थ का स्तर वर्षों में कम हो जाता है, इस कारण से, जैसे-जैसे हम उम्र बढ़ाते हैं, गंभीर विकृति विकसित होने और डीएनए म्यूटेशन की घटना का खतरा बढ़ जाता है। 40 वर्षों के बाद, यूबिकिनोन का स्तर लगातार कम होता जाता है और शरीर सक्रिय रूप से बूढ़ा होने लगता है।

• फोलिक और पैंटोथेनिक एसिड के साथ-साथ विटामिन ए, सी, थायमिन (बी1), राइबोफ्लेविन (बी2) और पाइरिडोक्सिन (बी6) के पर्याप्त और निरंतर सेवन से, यूबिकिनोन यकृत में संश्लेषित होता है।

अधिकांश लोग जीवन भर उचित पोषण का पालन करने में सक्षम नहीं होते हैं। एक नियम के रूप में, ज्यादातर लोग डॉक्टर की सिफारिश पर पहले से ही अस्वस्थ महसूस करने के परिणामस्वरूप अपने आहार की निगरानी करना शुरू कर देते हैं।

• Q10 की सामग्री अग्रणी है जिगरऔर समुद्री मछली. Ubiquinone एक वसा में घुलनशील पदार्थ है। इस कारण से, इसका पूर्ण आत्मसात वसा युक्त भोजन से ही संभव है।

• दैनिक आवश्यकताकोएंजाइम Q10 में 30-300 मिलीग्राम है। औसतन, शरीर को प्रति दिन 100 मिलीग्राम पदार्थ की आवश्यकता होती है। पदार्थ की इस मात्रा की पूर्ति भोजन से नहीं की जा सकती।

• उत्पादों पर थर्मल प्रभाव के साथ, अधिकांश पदार्थ इसके लाभकारी गुणों को खो देते हैं।

शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक तनाव में वृद्धि, खेल - कोएंजाइम Q10 की आवश्यकता में वृद्धि। जिगर और हृदय के ऊर्जा-खपत वाले अंगों के उपचार के लिए कोएंजाइम की अतिरिक्त खुराक की आवश्यकता होती है।

विटामिन जैसे पदार्थ की कमी को केवल पूरक आहार के उपयोग से ही पूरा किया जा सकता है।

कार्डियोलॉजी में Coenzyme Q10 की भूमिका

कोएंजाइम Q10 के लाभकारी गुण कार्डियोलॉजी अभ्यास में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं और दुनिया भर में कई अध्ययनों द्वारा इसकी पुष्टि की गई है। हृदय संबंधी विकारों वाले रोगियों में, 75% मामलों में शरीर में किसी पदार्थ की महत्वपूर्ण कमी (25% तक) देखी गई।

मरीजों को ubiquinone के निरंतर सेवन की आवश्यकता होती है। यदि Q10 की कमी के कारण हृदय की मांसपेशियों की कुछ कोशिकाएं प्रभावित होती हैं, तो रोग बढ़ता है, जिससे पूरे अंग की विकृति का क्रमिक विकास होता है।

• पदार्थ का सेवन मायोकार्डियम को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन प्रदान करता है।

• हृदय कोशिकाओं की स्थिति में सुधार करता है।

• एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े के जमाव को रोकता है।

• हृदय की मांसपेशियों की बहाली की प्रक्रिया में भाग लेता है।

• हाथ पैरों की सूजन को दूर करने में मदद करता है।

कोएंजाइम लेना निम्नलिखित के उपचार में उपयोगी है: atherosclerosis, हृदय की मांसपेशियों की शिथिलता. रक्त के थक्कों की संभावना से रोग खतरनाक है। इस कारण से, कोएंजाइम Q10 लेना आवश्यक है, जिसके लाभ और हानि, खुराक और अन्य विवरण निर्देशों में वर्णित हैं।

चिकित्सा पद्धति में, ऐसे मामले सामने आए हैं जब ऑपरेशन के संकेत वाले रोगियों के लिए इसे रद्द कर दिया गया था। यह ubiquinone लेने की एक नियमित अवधि से पहले था। मरीजों की हालत में इतना सुधार हुआ कि ऑपरेशन की जरूरत ही नहीं पड़ी।

अन्य रोगों का उपचार

1. उच्च रक्तचाप। हाई ब्लड प्रेशर दिल के मरीजों के लिए खासतौर पर खतरनाक होता है। उच्च रक्तचाप अक्सर दिल के दौरे को भड़काता है। आदर्श से दबाव का विचलन जितना अधिक होगा, हृदय पर भार उतना ही अधिक होगा और इसके पहनने की डिग्री।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन द्वारा किए गए नैदानिक ​​अध्ययन ने उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में 186/103 से 166/93 तक रक्तचाप में स्थिर कमी दिखाई। यह प्रति दिन 30-45 मिलीग्राम की मात्रा में पदार्थ के दो सप्ताह के सेवन के परिणामस्वरूप हुआ। हालांकि, चिकित्सीय प्रभाव के कारण पूरी तरह से समझ में नहीं आए।

Ubiquinone अपने आप में एक दवा नहीं है और चिकित्सा दवाओं की जगह नहीं लेता है, लेकिन एक अतिरिक्त चिकित्सा है।

2. मधुमेह। मधुमेह में चयापचय को सामान्य करने के लिए दैनिक सेवन, रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है।

3. अल्जाइमर रोग. कोएंजाइम वाली दवाएं लेने से रोग के विकास और याददाश्त कमजोर होने की प्रक्रिया बाधित होती है। इसका उपयोग जटिल चिकित्सा में किया जाता है।

Coenzine Q10 के लाभ और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग

पदार्थ के उपयोगी गुणों में से एक ऊतक पुनर्जनन की दर में वृद्धि है। शरीर की कोशिकाओं का कायाकल्प करता है। पदार्थ के नियमित सेवन से त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होता है। और ये कोई मिथक नहीं बल्कि हकीकत है। कोएंजाइम के निरंतर उपयोग से मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध महिलाओं को लाभ होता है। सूखी, ढीली त्वचा इस आयु वर्ग की मुख्य समस्या है, और यहाँ कोएंजाइम Q10 मदद कर सकता है, जिसके लाभ और हानि का कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में विस्तार से अध्ययन किया गया है।

बाहरी सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग की तुलना में Q10 के साथ आहार की खुराक और तैयारी का आंतरिक सेवन अधिक प्रभावी है।

उपयोग का प्रभाव:त्वचा का मरोड़ बढ़ जाता है, साथ ही इसकी लोच और जलयोजन, छीलने और सूखापन गायब हो जाता है।

एक बेहतर कॉस्मेटिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, वसा में घुलनशील विटामिन ई.

कॉस्मेटिक क्रीम, मास्क, कोएंजाइम वाले सीरम की घरेलू निर्माता से भी उच्च लागत है, लेकिन वे इसके लायक हैं। व्यक्त करने के लिए धन्यवाद मॉइस्चराइजिंगऔर लोचदारगुण, एक सकारात्मक प्रभाव कुछ दिनों के बाद ध्यान देने योग्य है।

क्रीम खरीदते समय, आपको रचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए। यदि क्रीम में कोएंजाइम सूची के अंत में सूचीबद्ध है, तो यह बहुत कम है और प्रभाव नगण्य होगा।

1. क्रीम अल्पिका कोएंजाइम Q10. इसके अतिरिक्त, रचना में हाइलूरोनिक एसिड और मुसब्बर बारबाडोस निकालने शामिल हैं। 50 मिलीग्राम के लिए कीमत 730 रूबल है।

2. मास्क अल्पिका कोएंजाइम Q10. पेप्टाइड्स और विटामिन ई शामिल हैं। कीमत 1150 रूबल प्रति 100 मिलीलीटर है।

कोएंजाइम Q10 - सूची के साथ तैयारी और पूरक आहार

ubiquinone के साथ तैयारी बूंदों के रूप में और जिलेटिन कैप्सूल के रूप में निर्मित होती है। Coenzyme Q10 पूरी तरह से केवल वसा के साथ अवशोषित होता है। कैप्सूल में उपयोगी पदार्थ वसायुक्त वातावरण में निहित है, उन्हें किसी भी सुविधाजनक समय पर लिया जा सकता है। कुछ बीमारियों में, वसा का सेवन सख्ती से सीमित होता है, फिर डॉक्टर कम वसा वाली सामग्री के साथ पानी में घुलनशील बूंदों के रूप में Q10 का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

धीरे-धीरे, पदार्थ शरीर में जमा हो जाता है और लगभग दो सप्ताह के व्यवस्थित उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य चिकित्सीय प्रभाव लाता है। ध्यान देने योग्य कॉस्मेटिक प्रभाव के लिए, अधिक समय की आवश्यकता होती है - एक से दो महीने तक, खुराक और आहार पूरक की आवृत्ति के आधार पर।

दवाओं की सूची:

1. "कुदेसन"। ड्रॉप फॉर्म। इसका उपयोग हृदय, अंतःस्रावी और संवहनी रोगों के लिए किया जाता है। यह शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, बाहरी सौंदर्य प्रसाधनों के साथ जटिल उपयोग के लिए इसकी सिफारिश की जाती है। एक बोतल की कीमत, 20 मिली 300 रूबल है।

2. "कोएंजाइम Q10 फोर्ट". कैप्सूल में उत्पादित। इसके अतिरिक्त, रचना में विटामिन ई शामिल है। दवा में मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह शरीर की कोशिकाओं की रक्षा करता है, शरीर की उम्र बढ़ने से जुड़ी विकृतियों के विकास के जोखिम को कम करता है और युवाओं को लम्बा खींचता है। शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक अधिभार के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है। 30 टुकड़े, 500 मिलीग्राम - 300 रूबल के पैक की लागत।

3. "Kudesan पोटेशियम और मैग्नीशियम के साथ. टैबलेट रिलीज फॉर्म। जटिल दवा हृदय प्रणाली, मायोकार्डियम के काम को सामान्य करती है, हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करती है, रक्त वाहिकाओं की लोच बढ़ाती है। 40 पीसी के प्रति पैक की लागत। 500 मिलीग्राम - 345 रूबल।

4. "कोएंजाइम Q10 सेल एनर्जी". कैप्सूल में उपलब्ध है। वसायुक्त घोल के रूप में पदार्थ होता है। सेलुलर चयापचय को सामान्य करता है। एंटीऑक्सीडेंट - शरीर की कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है। लागत 500 मिलीग्राम, 30 पीसी। - 319 रूबल।

कोएंजाइम Q10 के लिए कौन बुरा है

हालांकि कोएंजाइम Q10 फायदेमंद है, लेकिन इससे नुकसान हो सकता है:

• गर्भवती महिलाएं और स्तनपान कराने वाली महिलाएं;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामलों में।

किस उम्र से बच्चों के लिए सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल किया जा सकता है, आपको निर्देशों को देखने की जरूरत है। आहार की खुराक का उत्पादन किया जाता है जो 1 वर्ष की आयु के बच्चों के साथ-साथ 12 वर्ष की आयु से शुरू होने की अनुमति है।अन्य मामलों में, इसका स्वागत सुरक्षित है।

Coenzyme Q10 शरीर द्वारा निर्मित एक पदार्थ है। यह ऊर्जा उत्पादन में माइटोकॉन्ड्रिया की मदद करता है। यह अन्य स्यूडो-विटामिन के समान है जिसमें यह जीवित रहने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है लेकिन इसे पूरक के रूप में लेने की आवश्यकता नहीं है। CoQ10 के निम्न स्तर गंभीर बीमारियों के विकास से जुड़े हैं, जिनमें फ़िब्रोमाइल्गिया और पोस्ट-इन्फर्क्शन सिंड्रोम शामिल हैं। Coenzyme Q10 की कमी भी अवसाद, प्रेडर-विली सिंड्रोम, पुरुष बांझपन, पेरोनी की बीमारी, माइग्रेन और पार्किंसनिज़्म का कारण बनती है। उपरोक्त बीमारियों से पीड़ित व्यक्तियों के लिए Coenzyme Q10 अनुपूरण की सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से वे लोग जिन्हें दिल का दौरा पड़ा है या फ़िब्रोमाइल्गिया से पीड़ित हैं। Coenzyme Q10 भी रक्त प्रवाह में सुधार करता है और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है। इस तंत्र में नाइट्रिक ऑक्साइड का भंडारण अंगूर के बीज के अर्क, पाइकोजेनोल और के सिद्धांत की विशेषता के अनुसार होता है। Coenzyme Q10 ऑक्सीकृत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (LDL) से रक्त वाहिकाओं को होने वाले नुकसान को भी कम करता है और धमनियों में पट्टिका के गठन को कम करता है। यह ज्ञात है कि कुछ दवाएं शरीर में कोएंजाइम Q10 के स्तर को कम करती हैं (उदाहरण के लिए)। डॉक्टर द्वारा निर्धारित पूरक इस प्रभाव को कम कर सकता है। हालांकि, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि CoQ10 जीवन को बढ़ाता है या वसा हानि या मांसपेशियों की वृद्धि को प्रोत्साहित कर सकता है।

अपने रूप में, यह एक छद्म विटामिन है। अन्य माइटोकॉन्ड्रियल बायोएनेरजेनिक कारकों (क्रिएटिन, और थियोक्टिक एसिड, जो आंशिक रूप से प्रयोगशाला में सिद्ध हो चुके हैं) के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है।

कोएंजाइम क्यू 10 निर्देश

कोएंजाइम Q10 की मानक खुराक 50-200 मिलीग्राम है। Coenzyme Q10 की खुराक ubiquinone या ubiquinol के ऑक्सीकृत या कम रूपों में हो सकती है। दोनों रूप CoQ10 के परिसंचरण में सुधार करते हैं। Coenzyme Q10 आमतौर पर भोजन के साथ दिन में एक बार लिया जाता है। दवा की उच्च खुराक कम खुराक की तुलना में अधिक प्रभावी नहीं होती है।

इस पदार्थ को कोएंजाइम Q10, ubiquinone, ubiquinol, 2,3-डाइमेथॉक्सी-5-मिथाइल-6-डिकैप्रेनिल-1,4-बेंजोक्विनोन के रूप में भी जाना जाता है। दवा को idebenone (सिंथेटिक व्युत्पन्न) से अलग किया जाना चाहिए।

Coenzyme Q10 उत्तेजक नहीं है। Q10 युक्त तेल आधारित सप्लीमेंट्स को भोजन के साथ लेना चाहिए।

अन्य योजक के संयोजन में, यह हृदय और रक्त वाहिकाओं के लिए एक दवा के रूप में कार्य करता है।

उत्पत्ति और रचना

मूल

Coenzyme Q10 सेलुलर चयापचय के लिए बहुत महत्व का एक छद्म विटामिन (कभी-कभी गलती से विटामिन क्यू के रूप में संदर्भित) है। यह माइटोकॉन्ड्रिया की इलेक्ट्रॉन परिवहन श्रृंखला में स्थित है और एटीपी के उत्पादन को बढ़ावा देता है (यह सेलुलर ऊर्जा का स्रोत है और ऊर्जा के लिए आवश्यक फैटी एसिड और ग्लूकोज का अंतिम उत्पाद है)। Coenzyme Q10 को इसका नाम इसकी सर्वव्यापी या सर्वव्यापी प्रकृति से मिलता है, लेकिन फिर भी इसके कम (यूबिकिनोल) या ऑक्सीकृत (यूबिकिनोन) रूप से अलग नाम है, जो ऑक्सीडेटिव राज्य कोशिकाओं के आधार पर विनिमेय पदार्थ हैं। Coenzyme Q10 एक विटामिन जैसा पदार्थ है जो शरीर में माइटोकॉन्ड्रिया के समुचित कार्य को सुनिश्चित करने के लिए उत्पन्न होता है और यह मानव आहार का भी हिस्सा है।

कोएंजाइम Q10 कहां पाया जाता है

स्थलीय जानवरों का मांस मानव आहार के लिए CoQ10 का सबसे अच्छा प्राकृतिक स्रोत है। पदार्थ सामग्री के संदर्भ में पहले स्थान पर हृदय के ऊतक हैं, दूसरा यकृत है, उसके बाद कंकाल की मांसपेशियां हैं।

मांस (मछली और समुद्री भोजन):

जलीय जंतुओं का मांस भी कोएंजाइम Q10 से भरपूर होता है। इसी तरह, पदार्थ की एक उच्च सांद्रता कार्डियक टिश्यू (स्थलीय जानवरों के कार्डियक टिश्यू में कोएंजाइम की सांद्रता की तुलना में) की विशेषता है, लेकिन मछली के मांस में इसकी मात्रा स्थलीय जानवरों के मांस की तुलना में अपेक्षाकृत कम है।

डेयरी उत्पाद और अंडे:

डेयरी उत्पादों और अंडों में पर्याप्त मात्रा में कोएंजाइम Q10 होता है, लेकिन मांस उत्पादों में बहुत अधिक होता है।

सामान्य तौर पर, नट्स और फलियों में मध्यम मात्रा में कोएंजाइम (मूंगफली (26.7 मिलीग्राम/किग्रा) और तिल (17.6–23.0 मिलीग्राम/किग्रा) में उच्चतम सांद्रता) होते हैं, जैसा कि उनसे प्राप्त तेल में होता है (फ़िल्टर्ड अतिरिक्त कुंवारी जैतून में उच्चतम सांद्रता) तेल (114-160mg/kg), मकई का तेल (13-139mg/kg) और सोयाबीन का तेल (53.8-279mg/kg) सब्जियों में कोएंजाइम की मात्रा काफी कम होती है; अजवायन सबसे अच्छा स्रोत है (7, 5 - 26.4 mg/kg) ), सोया (6.8 - 19.0 मिग्रा/किग्रा), पेरिला पत्तियां (2.1 - 10.2 मिग्रा/किग्रा) और ब्रोकली (5.9 - 8.6 मिग्रा/किग्रा)। सब्जियां (मांस की तुलना में एकाग्रता बहुत कम है), हालांकि अक्सर उनमें कोएंजाइम Q10 व्यावहारिक रूप से नहीं पाया जाता है। कोएंजाइम Q10 आंशिक रूप से (14 - 32% तक) तलने से नष्ट हो जाता है, हालांकि, खाना पकाने से इसके स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है, और यह विटामिन ई या सल्फोराफ्रेन जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले अन्य अवयवों की तुलना में उच्च तापमान का बेहतर प्रतिरोध करता है, जो जल्दी टूट जाते हैं। भोजन की री थर्मल प्रसंस्करण। नट और तेल CoQ10 का सबसे अच्छा संयंत्र-आधारित स्रोत हैं, हालांकि बड़ी मात्रा में सेवन करने पर भी, वे शरीर को केवल एक मध्यम मात्रा में ही वितरित करते हैं, जिससे वे एक अव्यावहारिक स्रोत बन जाते हैं। सब्जियां, जैसे अनाज, CoQ10 में कम हैं। Coenzyme 10 जैविक ऊतक उत्पादों से प्राप्त किया जा सकता है, हालांकि इस तरह के बड़े पैमाने पर उत्पादन बहुत महंगा है, साथ ही बैक्टीरिया या कुल संश्लेषण का उपयोग करके प्रयोगशाला में भी। माइक्रोबायोलॉजिकल किण्वन को प्राथमिकता दी जाती है क्योंकि यह पदार्थों को कम मात्रा में घोलता है और उच्च उत्पादन मात्रा में सस्ता होता है। मिट्टी के जीवाणु एग्रोबैक्टीरियम ट्यूमेफेशियन्स का उपयोग आमतौर पर इसकी अच्छी संश्लेषण दर के कारण किया जाता है। कोएंजाइम Q10 जीवित ऊतकों से प्राप्त किया जा सकता है (और महंगा है), हालांकि यह आमतौर पर बैक्टीरिया द्वारा संश्लेषित होता है, इसलिए कोएंजाइम की खुराक आमतौर पर शाकाहारी होती है (यह शाकाहारी लोगों के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि कोएंजाइम के अधिकांश आहार स्रोत पशु हैं)।

Coenzyme Q10: संरचना और गुण

कोएंजाइम कू-10, आइसोप्रेनॉइड साइड चेन के अंत में बेंजोक्विनोन रिंग संरचना की विशेषता वाले पदार्थों के एक वर्ग से संबंधित है। पार्श्व श्रृंखला की लंबाई कोएंजाइम का नाम निर्धारित करती है। कोएंजाइम Q10 श्रृंखला की पूंछ में 10 आइसोप्रेनिल समूह होते हैं। अपने कम किए गए रूप (यूबिकिनोल) में यह अपने ऑक्सीकृत रूप (यूबिकिनोन) में परिवर्तित होकर कुछ मुक्त कणों (एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव) को सीधे बेअसर कर सकता है, और एटीपी बनाने के लिए इलेक्ट्रॉन परिवहन श्रृंखला के नीचे इलेक्ट्रॉनों को दान करने के लिए इसी तंत्र का उपयोग किया जाता है। ऑक्सीकृत रूप में इसके अस्तित्व के बावजूद, यूबिकिनोन एक एंटीऑक्सीडेंट है।

जैवसंश्लेषण और विनियमन

Coenzyme Q10 मुख्य रूप से मौजूद है और श्वसन इलेक्ट्रॉन परिवहन श्रृंखला (RTC) में शामिल करने के लिए शरीर में संश्लेषित किया जाता है, जो सेलुलर ऊर्जा उत्पादन के अंतिम चरणों में से एक है। यह सीपीई सेगमेंट के स्थानांतरण के दौरान होता है, जिसके दौरान इलेक्ट्रॉनों और प्रोटॉन को बेंजोक्विनोन हेड में हेड-टू-टेल स्थानांतरित किया जाता है, और आइसोप्रीन टेल सिर को एक सेगमेंट से दूसरे सेगमेंट में स्थानांतरित करता है। कोशिका झिल्ली (लिपिड बाईलेयर) के एक घटक के रूप में, CoQ10 लिपोफिलिक या वसा में घुलनशील है, इसलिए इसे आहार वसा के हिस्से के रूप में या लिपोफिलिक पदार्थ के परिवहन के दौरान सेवन किया जाना चाहिए। Coenzyme Q10 आंतरिक रूप से 4-हाइड्रॉक्सीबेंज़ोइक एसिड से उत्पन्न होता है, जो एक मध्यस्थ के रूप में बनता है, जो एंजाइम 4-हाइड्रॉक्सीबेंज़ोइक एसिड पॉलीप्रेनिल ट्रांसफ़ेज़ द्वारा पॉलीप्रेनिल पायरोफ़ॉस्फेट (मेवलोनेट मार्ग द्वारा फ़ार्नेसिल पायरोफ़ॉस्फेट से निर्मित) के साथ मिलकर 4-हाइड्रॉक्सीपॉलीप्रेनिल बेंजोइक एसिड में परिवर्तित होता है। अणु, जो बाद में कोएंजाइम Q10 में परिवर्तित हो जाता है। स्टैटिन द्वारा संश्लेषण आंशिक रूप से बिगड़ा हुआ है, क्योंकि HMG-CoA अवरोध मुक्त फ़ार्नेसिल पाइरोफॉस्फेट के पूल को कम कर देता है, और कोएंजाइम Q10 के संश्लेषण की दर कुछ हद तक फ़ार्नेसिल पायरोफ़ॉस्फेट के पूल पर निर्भर करती है (यह पाया गया है कि इस पूल को फ़ार्नेसिल पायरोफ़ॉस्फेट के निषेध के माध्यम से बढ़ाना) वैकल्पिक रास्ते कोएंजाइम Q10 के संश्लेषण को तेज करते हैं)। एक स्वस्थ वयस्क के शरीर में कोएंजाइम Q10 का कुल भंडार लगभग 2 ग्राम होता है, अर्थात। लगभग हर चार दिनों में प्रति दिन 500 मिलीग्राम कोएंजाइम (आंतरिक संश्लेषण और आहार सेवन के माध्यम से) को बदलना आवश्यक है। यह माना जाता है कि स्वस्थ लोगों के लिए दवा (भोजन के साथ) का दैनिक बाहरी सेवन 30-100 मिलीग्राम है, लेकिन कुछ चिकित्सा स्थितियों में 60-1200 मिलीग्राम तक बढ़ सकता है, जैसे स्टेटिन उपयोग। हालांकि, औसत भोजन सेवन का आकलन करते समय, यह पता चला है कि पदार्थ का औसत सेवन आमतौर पर प्रति दिन 3-6 मिलीग्राम (यूरोप और एशिया में) होता है, क्योंकि हृदय और यकृत भोजन की खपत, कोएंजाइम का सबसे अच्छा स्रोत है। व्यापक नहीं। कम से कम एक अध्ययन में जहां चूहों ने CoQ10 को मौखिक रूप से लिया, यह पाया गया कि इस दवा का उपयोग करने के 4 दिनों के बाद भी इसका आंतरिक उत्पादन नहीं बदला।

ऊतकों और कोशिकाओं में वितरण

सामान्य तौर पर, बढ़े हुए चयापचय वाले शरीर के ऊतकों (हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे, यकृत, कंकाल की मांसपेशी) में शरीर के अन्य भागों की तुलना में कोएंजाइम Q10 की मात्रा अधिक होती है, और वे आमतौर पर इसके उपयोग के लाभकारी प्रभावों का भी अनुभव करते हैं। दवाई। कोएंजाइम Q10 का लगभग 14.5% साइटोसोल या इसके ऑर्गेनेल में पाया जाता है, जबकि 41% माइटोकॉन्ड्रिया में पाया जाता है, 37.5% (काफी बड़ा प्रतिशत) कोशिका के केंद्रक में होता है, और शेष 7% मुख्य रूप से सतह पर तैरने वाले में होता है। आंतरिक माइटोकॉन्ड्रियल झिल्ली। यह पता चला कि कोएंजाइम Q10 का स्तर लगभग सेल में वसा सामग्री से संबंधित नहीं है (इसके विपरीत, उदाहरण के लिए, विटामिन ई के स्तर पर)। CoQ10 का कुछ भाग विशिष्ट अंगों में पाया जाता है, जिसमें लाइसोसोम (120 pmol/mg), गोल्गी उपकरण (92 pmol/mg), पेरोक्सीसोम (13 pmol/mg), साथ ही साइटोसोल (11 pmol/mg) में मुक्त अवस्था में पाया जाता है। ) या प्लाज्मा झिल्ली में (27 pmol/mg)। ये डेटा चूहों में अध्ययन से प्राप्त किए गए थे, जिनमें Q10 की तुलना में अधिक कोएंजाइम Q9 होता है, इसलिए ये डेटा मनुष्यों के लिए भिन्न हो सकते हैं। कोएंजाइम Q10 कोशिकाओं में मुख्य रूप से पाया जाता है, हालांकि विशेष रूप से माइटोकॉन्ड्रिया में नहीं। कोएंजाइम Q10 का एक हिस्सा साइटोप्लाज्म और न्यूक्लियस में पाया जाता है।

Coenzyme Q 10 की कमी

"कोएंजाइम Q10 की कमी" शब्द पूरी तरह से सही नहीं है। यह एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जिसमें एक स्वस्थ व्यक्ति के मानदंड की तुलना में रक्त सीरम और / या सेलुलर स्तर पर कोएंजाइम Q10 की सामग्री बहुत कम हो जाती है।

ज्यादा धूम्रपान करने वालों में कोएंजाइम Q10 की कमी हो सकती है। संचलन के दौरान, CoQ10 का 95% कम रूप (यूबिकिनोल) में होता है।

औषध

जठरांत्र पथ

मौखिक अंतर्ग्रहण के बाद, पूरक में CoQ10 लगभग अपरिवर्तित पेट से गुजरता है, जबकि भोजन से प्राप्त CoQ10 ने कोएंजाइम युक्त आहार प्रोटीन के विकृतीकरण के कारण जैवउपलब्धता में वृद्धि की है। अन्य लिपोफिलिक पोषक तत्वों की तरह, कोएंजाइम Q10 काइलोमाइक्रोन में निहित वसा के अवशोषण के समानांतर लसीका तंत्र में प्रवेश करता है। मनुष्यों या चूहों की आंतों में कोएंजाइम Q10 का कोई विशिष्ट परिवहन नहीं पाया गया है। प्रयोगशाला स्थितियों के तहत, काइलोमाइक्रोन में शामिल होने के दौरान या उसके कुछ समय पहले, मानव कोशिकाओं में कोएंजाइम Q10 (यूबिकिनोन) अपने एंटीऑक्सीडेंट सब्सट्रेट, यूबिकिनोल में कम हो जाता है।

सीरम

जब मौखिक रूप से लिया जाता है, कोएंजाइम Q10 काफी जल्दी रक्त सीरम में प्रवेश करता है। दवा की एक खुराक लेते समय, इसका आधा जीवन 5.80-8.10 घंटे, Cmax 1.16-1.47 µmol / l होता है, और वक्र के नीचे का क्षेत्र 44.94-64.01 µmol / h / l होता है (एकल खुराक 180 mg की मात्रा होती है) तरल)। लंबे समय तक तेल आधारित अनुपूरण स्वस्थ वयस्कों में 1.1 µmol/L के आधारभूत स्तर को 0.524 µmol/L (100 mg पूरक), 0.530 µmol/L (300 mg, लेकिन एक सप्ताह के भीतर), 1.008 µmol/L तक बढ़ाता पाया गया है L (120 mg), 1.200 µmol/L (90 mg), 1.214 µmol/L (90 mg) और 1.900 µmol/L (90 mg) उपयोग की अवधि की परवाह किए बिना, जो 2 सप्ताह से 9 महीने तक थी। पाउडर के रूप में सप्लीमेंट पदार्थ के सीरम स्तर को 0.568 µmol/L (100 mg), 1.124 µmol/L (100 mg, निरंतर रिलीज़), 1.309 µmol/L (120 mg), और 1.810 µmol/L द्वारा समान तरीके से बढ़ाते हैं (90 मिलीग्राम)। इसी समय, घुलनशील कोएंजाइम Q10 पर एक अध्ययन के दौरान, रक्त सीरम में पदार्थ के स्तर में 3.255 μmol / l (120 mg पर) की वृद्धि का पता चला था। बदले में, एक सप्ताह के लिए पायस के साथ अनुभव ने मानक तेल-आधारित पूरक (इमल्शन के बाद 0.500 µmol/l और तेल पूरक के बाद 0.530 µmol/l, दोनों मामलों में खुराक 300 mg) की तुलना में कोई महत्वपूर्ण सुधार नहीं दिखाया। CoQ10 का यह घुलनशील संस्करण, जिसे PureSorb-Q40 के नाम से जाना जाता है, CoQ10 का पानी में घुलनशील संस्करण है। पानी में दवा का कण आकार लगभग 0.19 माइक्रोन है। इस सूत्रीकरण को तेल-आधारित पूरक की तुलना में जैवउपलब्धता में वृद्धि के लिए भी दिखाया गया है और कोएंजाइम Q10 के अन्य रूपों के समान सुरक्षा प्रोफ़ाइल है (चूहों में 2000 मिलीग्राम / किग्रा दैनिक और मनुष्यों में 2250 मिलीग्राम कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है)। कोएंजाइम Q10 के मौखिक उपयोग के साथ, रक्त सीरम में इसका स्तर बढ़ जाता है, और इसके दैनिक उपयोग से दवा की एकाग्रता 50-150% (90-120 मिलीग्राम) बढ़ जाती है। यह ज्ञात नहीं है कि इस पूरक के साथ दवा का सीरम स्तर क्या स्थापित किया गया है, और हालांकि पूरक को पाउडर के रूप में और तेल के रूप में लेने के बीच बहुत अंतर नहीं है (भोजन के साथ लेने की सलाह दी जाती है), कुछ सबूत हैं कि घुलनशील दवा का संस्करण रक्त सीरम में इसके स्तर को काफी हद तक बढ़ा देता है। रक्त सीरम में, कोएंजाइम Q10 काइलोमाइक्रोन के हिस्से के रूप में मौजूद होता है, जिससे इसे निकाला जाता है (परिवहन के दौरान आंशिक रूप से एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रदर्शित करता है), और यकृत में जमा होने के बाद, इसे कम या उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन द्वारा ले जाया जाता है। इस स्तर पर CoQ10 (96%) का विशाल बहुमत ubiquinol का घटा हुआ रूप है।

ऊतकों में वितरण और एकाग्रता

Coenzyme Q10 रक्त सीरम में प्रवेश करता है जब मौखिक रूप से मौखिक रूप से लिया जाता है (हालांकि एकल खुराक लेते समय डेटा भिन्न हो सकता है) और लंबी अवधि के पूरक (14 सप्ताह) के बाद यह कंकाल की मांसपेशी, मस्तिष्क, गुर्दे और हृदय में पाया जा सकता है। सामान्य तौर पर, कोएंजाइम Q10 की उच्चतम सांद्रता हृदय में देखी जाती है, फिर यकृत और गुर्दे में (63.6 और 77 nmol / g, क्रमशः); आंत (13.3 nmol/g), फेफड़े (9.2 nmol/g) और मस्तिष्क (15.5 nmol/g) में पदार्थ की निम्न सामग्री देखी गई है। ऊतकों में एकाग्रता (यकृत और प्लीहा की गिनती नहीं) दवा की एक खुराक के मुकाबले कई से अधिक बढ़ जाती है, और एक खुराक के साथ, पदार्थ की सामग्री थोड़ी बढ़ जाती है।

उत्सर्जन और शुद्धि

लाल रक्त कोशिकाओं की जांच करते समय, CoQ10 का स्तर 12 सप्ताह के पूरक के बाद बेसलाइन पर वापस देखा जाता है।

कोएंजाइम क्यू 10 अनुसंधान

कार्रवाई की प्रणाली

कैलोरी-प्रतिबंधित चूहों (जीवन को लम्बा करने के सबसे विश्वसनीय तरीकों में से एक) के एक अध्ययन में, कंकाल की मांसपेशी में कोएंजाइम Q9 और Q10 के स्तर में वृद्धि और कार्डियक में Q9 (Q10 पर प्रभाव के बिना) के स्तर में कमी सामान्य आहार वाले चूहों की तुलना में ऊतक पाए गए। अन्य अध्ययनों में कंकाल की मांसपेशियों के स्तर में वृद्धि पाई गई है, क्योंकि गुर्दे में Q9/Q10 के स्तर में वृद्धि हुई है, हालांकि हृदय और यकृत अध्ययनों में परस्पर विरोधी परिणाम सामने आए हैं। एक अध्ययन में उल्लेख किया गया है कि स्टैटिन ड्रोसोफिला के जीवनकाल को बढ़ा सकते हैं, यह ध्यान दिया गया कि यह प्रभाव यूबिकिनोन के स्तर की परवाह किए बिना हुआ। Coenzyme Q10 का स्तर कैलोरी-प्रतिबंधित चूहों में बदल जाता है, लेकिन यह किसी अन्य पदार्थ के लिए बायोमार्कर हो सकता है जो दीर्घायु को बढ़ावा देता है।

जीवन प्रत्याशा पर कोएंजाइम Q10 का प्रभाव

नेमाटोड (केनोरहैबडाइटिस एलिगेंस) में, आहार से कोएंजाइम Q10 के सभी रूपों को समाप्त करने से जीवनकाल में 59% की वृद्धि हुई। शरीर में पदार्थ के स्तर को कम करने के लिए जैवसंश्लेषण का पृथक्करण clk-1 म्यूटेंट के समान जीवन काल को बढ़ाता है जो Q9 को संश्लेषित करने में सक्षम नहीं हैं। आहार से दवा के इस उन्मूलन पर अध्ययन काफी विवादास्पद है, क्योंकि, अन्य आंकड़ों के अनुसार, बैक्टीरिया के चयापचय में परिवर्तन के कारण जीवन प्रत्याशा में वृद्धि हुई थी, न कि आहार से कोएंजाइम Q10 के उन्मूलन के कारण। चूहों को 93 या 371 मिलीग्राम/किग्रा (क्रमशः 70 किलोग्राम मानव, 507 और 2023 मिलीग्राम के लिए) 3.5 महीने की उम्र से दिया गया, जब तक कि मृत्यु उनके जीवन काल या किसी भी एंटीऑक्सिडेंट एंजाइम (, कैटालेज और सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज) को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं करती। चूहों और चूहों में कम खुराक पर समान परिणाम देखे गए। वर्तमान में, इस बात के पर्याप्त प्रमाण नहीं हैं कि CoQ10 जीवनकाल बढ़ाता है, लेकिन कुछ प्रमाण बताते हैं कि आहार से इसके पूर्ण उन्मूलन से जीवनकाल बढ़ता है (जानकारी विवादास्पद है और अभी तक स्तनधारियों में इसका परीक्षण नहीं किया गया है)।

शरीर पर प्रभाव

तंत्रिका-विज्ञान

वितरण

पूरकता से पहले, कोएंजाइम Q10 अध्ययन किए गए सभी मस्तिष्क क्षेत्रों में ubiquinol के रूप में मौजूद है, मुख्य रूप से सेरेब्रल कॉर्टेक्स में, समान रूप से हिप्पोकैम्पस और स्ट्रिएटम में, और (कुछ हद तक) मिडब्रेन, डाइएन्सेफेलॉन, सेरिबैलम और ब्रेनस्टेम में। Ubiquinone लगभग समान एकाग्रता में मस्तिष्क में पाया जाता है, हालांकि सबसे छोटी मात्रा स्ट्रिएटम और मिडब्रेन में पाई जाती है, और इसके कोर्टेक्स में हिप्पोकैम्पस और सेरिबैलम के समान मात्रा होती है। 2 महीने के लिए युवा चूहों में 200mg/kg कोएंजाइम Q10 का मौखिक अंतर्ग्रहण मस्तिष्क में कोएंजाइम Q10 की मात्रा को लगभग 30% (उम्र 1 वर्ष) तक बढ़ा देता है, जैसा कि दो साल के चूहों में होता है। यह कोएंजाइम Q9 और विटामिन ई को भी बढ़ाता है। एक अन्य अध्ययन में, जहां चूहों को उनके पूरे जीवन में 0.72 मिलीग्राम/जी या 2.81 मिलीग्राम/जी दवा दी गई थी, पदार्थ में 22% की वृद्धि सेरेब्रल कॉर्टेक्स में महत्वपूर्ण बदलाव के बिना नोट की गई थी। मस्तिष्क के अन्य भाग (हिप्पोकैम्पस, स्ट्रिएटम, मिडब्रेन, डाइसेफेलॉन, सेरिबैलम या ब्रेन स्टेम)। लंबे समय तक कोएंजाइम Q10 के साथ पूरक पशु मस्तिष्क में इस पदार्थ के स्तर में वृद्धि दिखाते हैं (मानव अध्ययन अभी तक जीवित व्यक्ति के शरीर में कोएंजाइम Q10 के स्तर को निर्धारित करने में कठिनाई के कारण नहीं किया गया है), लेकिन अन्य अंगों और रक्त सीरम की तुलना में कुछ हद तक।

ज्ञान - संबंधी कौशल

एक अध्ययन में जहां युवा चूहों (21 महीने की उम्र तक) को उनके पूरे जीवन में CoQ10 की कम और उच्च खुराक दी गई (क्रमशः 0.72 mg/g और 2.81 mg/g), यह नोट किया गया कि शरीर में CoQ10 का उच्च स्तर योगदान देता है मोटर कौशल के नियमन की परवाह किए बिना वृद्धावस्था में शारीरिक गतिविधि में सुधार, जिसके संकेतक दोनों समूहों में समान थे। हालाँकि, उसी समय, विषयों की स्थानिक स्मृति और संवेदी संवेदनशीलता बिगड़ गई। दवा की कुल खुराक क्रमशः 106 मिलीग्राम/किग्रा और 352 मिलीग्राम/किग्रा थी, और 70 किग्रा व्यक्ति के लिए बराबर खुराक क्रमशः 8.5 मिलीग्राम/किग्रा और 28 मिलीग्राम/किग्रा होगी (या 580 मिलीग्राम और 1909 मिलीग्राम प्रतिदिन) ) मानक रूपांतरण कारकों के अनुसार। ये खुराक एक अन्य अध्ययन में उल्लिखित के समान हैं जहां CoQ10 का जीवन भर सेवन किया गया था और एंटीऑक्सिडेंट एंजाइम या दीर्घायु (संज्ञानात्मक क्षमता को छोड़कर) के शरीर के स्तर में कोई बदलाव नहीं हुआ था। एक अन्य अध्ययन में उसी खुराक का उल्लेख किया गया था जिसमें पुराने चूहों की संज्ञानात्मक क्षमता में सुधार हुआ था, लेकिन कोएंजाइम Q10 के साथ उपचार की अवधि 12 सप्ताह थी और बड़ी उम्र में शुरू हुई थी। जानवरों में आजीवन CoQ10 अनुपूरण के प्रभावों का मूल्यांकन करने के लिए अपर्याप्त डेटा है, हालांकि CoQ10 की मानक या थोड़ी अधिक खुराक का बहुत कम प्रभाव दिखाई देता है, हालांकि उच्च खुराक वयस्कता के दौरान अनुभूति को कम करने और शुरुआत में संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार करने के लिए दिखाया गया है। वयस्कता में दवा।

पार्किंसंस रोग

एक अध्ययन जिसमें चूहों को MPTP (एक विष जो पार्किंसंस के लक्षणों का कारण बनता है) के इंजेक्शन से पहले कोएंजाइम Q10 (कुल आहार का 1%) के साथ पूरक आहार खिलाया गया था, जिसमें दिखाया गया था कि 2 सप्ताह तक दवा के उपयोग के बाद, डोपामिनर्जिक कार्य आंशिक रूप से संरक्षित था, और डोपामाइन नुकसान 26% कम हो गए (नियंत्रण विष ने डोपामाइन के स्तर को 56% कम कर दिया)। इस प्रकार, यह दवा क्रिएटिन की तुलना में कुछ अधिक प्रभावी निकली, हालाँकि यह प्रभाव केवल अतिरिक्त है।

हनटिंग्टन रोग

3-नाइट्रोप्रोपियोनिक एसिड (एक न्यूरोटॉक्सिन जो हंटिंगटन रोग की विषाक्तता विशेषता का कारण बनता है) के इंजेक्शन से 2 सप्ताह पहले चूहों को 200mg/kg कोएंजाइम Q10 का प्रशासन नियंत्रण समूह की तुलना में लगभग पूरी तरह से कोमोर्बिड घावों (19 मिमी3 से 1 मिमी3 तक) को समाप्त कर देता है। दूसरी ओर, एक अन्य अध्ययन ने चूहे के भोजन के 1% पर पूरकता के सुरक्षात्मक प्रभाव का उल्लेख किया, क्योंकि क्रिएटिन का उपयोग करने वाले नियंत्रण समूह की तुलना में घावों के आकार में 62% की कमी आई, जिसका प्रभाव केवल थोड़ा कमजोर था - घावों का आकार 53% की कमी... 3NP एक माइटोकॉन्ड्रियल विष है और CoQ10 माइटोकॉन्ड्रियल परिवर्तनों के स्तर पर सुरक्षात्मक होने के लिए जाना जाता है। समान गुणों में लेवोकार्निटाइन और क्रिएटिन हो सकते हैं। इसके अलावा, कोएंजाइम Q10 और क्रिएटिन में अतिरिक्त न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव होते हैं। Coenzyme Q10 में हंटिंग्टन रोग के एक पशु मॉडल 3-नाइट्रोप्रोपियोनिक एसिड टॉक्सिन के खिलाफ एक न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव है। इस सुरक्षात्मक प्रभाव की तुलना क्रिएटिन से की जा सकती है।

अवसाद

अवसाद एक ऐसी स्थिति है जो सीधे बढ़े हुए ऑक्सीडेटिव और नाइट्रोसिटिव तनाव से संबंधित है, और दुर्दम्य अवसाद वाले लोगों में सीरम कोएंजाइम Q10 के स्तर में कमी आई है। एक अध्ययन में जहां कोएंजाइम Q10 (25-150mg/kg) को लंबे समय से तनावग्रस्त चूहों को 3 सप्ताह के लिए प्रशासित किया गया था, मोटर गतिविधि को सामान्य करने और तैरने के समय में सुधार करने की 50% संभावना के साथ 100mg/kg की खुराक पर एक अवसादरोधी प्रभाव देखा गया था। मजबूर परीक्षण सामान्य अवस्था में नियंत्रण समूह की तुलना में तैराकी। इन प्रभावों को सीरम कॉर्टिकोस्टेरोन और हिप्पोकैम्पस ऑक्सीडेटिव तनाव में कमी के द्वारा मध्यस्थ माना जाता है। बूढ़ा द्विध्रुवी मनोविकार में, कोएंजाइम Q10 अनुपूरण अवसाद के लक्षणों को कम करता प्रतीत होता है (400mg प्रतिदिन 2 सप्ताह के लिए, फिर 800mg और 1200mg दैनिक तक बढ़ा दिया गया)। यह संभव है कि Coenzyme Q10 अनुपूरण अवसाद को कम कर सकता है। अवसादग्रस्त लोगों में कोएंजाइम Q10 का स्तर कम होता है, और कुछ प्रारंभिक प्रमाण हैं कि इस दवा का चिकित्सीय प्रभाव है। हालांकि, ये आंकड़े अभी सटीक नहीं हैं। इसके अलावा, इस्तेमाल की जाने वाली दवा की खुराक बहुत अधिक है।

माइग्रेन

CoQ10 के 150 मिलीग्राम का दैनिक अनुपूरण आवर्ती सिरदर्द वाले लोगों में एक ओपन-लेबल अध्ययन में आंशिक रूप से सिद्ध हुआ था, जिसे प्लेसिबो के साथ दोहराया गया था। अध्ययन के दौरान, लक्षणों में काफी सुधार हुआ (61.3% ने बताया कि दर्द आधा हो गया और माइग्रेन की अवधि 7.34 से घटकर 2.95 दिन हो गई)। उसी समय, एक अंधे प्रयोग में, 300 मिलीग्राम दवा का उपयोग करते समय, 47.6% विषयों ने 4 महीने से अधिक समय तक दर्द को आधे से कम कर दिया (समूह में जिन्होंने प्लेसबो का उपयोग किया - 14.4% में)। बच्चों और किशोरों (6-17 वर्ष) पर 100 मिलीग्राम CoQ10 के प्रभाव का मूल्यांकन करने वाले एक अध्ययन में लगातार (महीने में 14.3 बार) और गंभीर (10-पॉइंट स्केल पर 6.3-6.4) 7 महीने के लिए सिरदर्द, यह नोट किया गया था कि अध्ययन के पहले 4 हफ्तों के दौरान, कोएंजाइम Q10 समूह में प्लेसीबो समूह की तुलना में कम सिरदर्द था, लेकिन अध्ययन के अंत में, समूहों के बीच अब कोई अंतर नहीं था। माइग्रेन की आवृत्ति पर दवा का कोई प्रभाव नहीं पड़ा। दवा प्लेसबो की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से माइग्रेन और सिरदर्द से राहत दे सकती है, जो एक अंधे प्रयोग के दौरान दो बार सामने आई थी (पहले प्रयोग में, माइग्रेन की आवृत्ति का अध्ययन किया गया था, दूसरे में - सिरदर्द)।

हृदय प्रणाली

हृदय ऊतक (मायोकार्डियम)

मानव हृदय के ऊतकों में कोएंजाइम Q10 की सांद्रता लगभग 132 नैनोमोल्स / l (कोएंजाइम Q10 का 61% ubiquinone के कम रूप में है), जैसा कि कई अन्य जानवरों में होता है - हृदय के ऊतकों में कोएंजाइम Q10 की उच्चतम सामग्री होती है, इसलिए, खाने वाला जानवर भोजन में हृदय के ऊतक इस पदार्थ की अधिकतम मात्रा प्रदान करते हैं। सबसे दिलचस्प यह पुष्टि है कि CoQ10 अनुपूरण कार्डियक ऊतक और माइटोकॉन्ड्रिया (मानव हृदय ऊतक के सर्जिकल बायोप्सी द्वारा प्राप्त डेटा) में कोएंजाइम सामग्री को बढ़ाने में सक्षम है। और हृदय के ऊतकों में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के साथ, हृदय में कोएंजाइम Q10 का स्तर तेजी से गिरता है (कक्षा I और II की तुलना में कक्षा III और IV के रोगों में, दिल की विफलता के न्यूयॉर्क हार्ट एसोसिएशन वर्गीकरण के अनुसार), लेकिन यह कर सकता है कोएंजाइम Q10 के अतिरिक्त के साथ सामान्यीकृत किया जा सकता है। कोएंजाइम Q10 हृदय के ऊतकों में पाया जाता है, और कई जानवरों की तरह, इस अंग में मानव शरीर में कोएंजाइम Q10 की मात्रा सबसे अधिक होती है। कोएंजाइम Q10 अनुपूरण के मौखिक रूप से लिए जाने पर हृदय के ऊतकों तक पहुंचने की पुष्टि की गई है। Coenzyme Q10 अनुपूरण एन्थ्रासाइक्लिन (डॉक्सोरूबिसिन और डूनोरूबिसिन) के रूप में जानी जाने वाली कैंसर रोधी दवाओं द्वारा हृदय को होने वाले नुकसान को कम कर सकता है। Coenzyme Q10 स्तन कैंसर कोशिकाओं और इसके फार्माकोकाइनेटिक गुणों में डॉक्सोरूबिसिन की साइटोटोक्सिसिटी को प्रभावित नहीं करता है। दिलचस्प बात यह है कि यह सुरक्षात्मक प्रभाव गुर्दे जैसे अन्य अंगों तक फैल सकता है और सामान्य रूप से कोशिकाओं के जीवनकाल को बढ़ा सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह कोएंजाइम Q10 की कमी का परिणाम नहीं हो सकता है (यह केवल कोएंजाइम के त्वरित संचलन और इसके सेलुलर स्तर में वृद्धि का संकेत दे सकता है)। Coenzyme Q10 डॉक्सोरूबिसिन-प्रेरित कार्डियोमायोपैथी के उपचार में प्रभावी हो सकता है, और यह कीमोथेरेपी के लिए रुचि का हो सकता है, क्योंकि कोएंजाइम Q10 डॉक्सोरूबिसिन द्वारा कैंसर कोशिकाओं के विनाश में हस्तक्षेप नहीं करता है। हालांकि, इसकी पुष्टि के लिए और अधिक मानव अध्ययन की जरूरत है। Coenzyme Q10 कोरोनरी हृदय रोग की प्रगति में एक स्वतंत्र जोखिम कारक के रूप में जाना जाता है (उन जातीय समूहों में कुछ हद तक जहां हृदय रोग का जोखिम आम तौर पर अधिक होता है), और हृदय ऊतक के स्तर पर इसकी क्रिया के कारण और चूहों में चोट के बाद मायोकार्डियल रीमॉडेलिंग को कम करने की क्षमता, योज्य को एक सुरक्षात्मक दवा माना जा सकता है। तीव्र रोधगलन वाले लोगों में CoQ10 के अल्पकालिक उपयोग (28 दिन) के साथ, प्लेसबो की तुलना में बाएं वेंट्रिकुलर फ़ंक्शन और एनजाइना और अतालता के आंशिक उन्मूलन में सुधार हुआ था। मायोकार्डियल रोधगलन वाले लोगों में कोएंजाइम Q10 (120 मिलीग्राम) के लंबे समय तक उपयोग के साथ, प्लेसबो समूह (विटामिन बी कॉम्प्लेक्स) की तुलना में हृदय संबंधी घटनाओं का प्रतिशत कम हो गया (25.3% विषयों ने हृदय संबंधी घटनाओं का अनुभव किया), जहां हृदय संबंधी घटनाएं देखी गईं 45% विषय। कंजेस्टिव दिल की विफलता के अध्ययन में, बाएं वेंट्रिकुलर फ़ंक्शन पर कोई प्रभाव नहीं पाया गया, साथ ही साथ मधुमेह के विकास पर भी। इडियोपैथिक डायलेटिड कार्डियोमायोपैथी वाले लोगों में 4 महीने के लिए Coenzyme Q10 100mg ने प्लेसबो की तुलना में रक्त की मात्रा या हृदय समारोह में कोई बदलाव नहीं किया। एक अध्ययन में पाया गया कि व्यायाम के दौरान दिल की कार्यक्षमता में सुधार हुआ, कंजेस्टिव दिल की विफलता वाले लोगों ने अपने आराम करने वाले बाएं वेंट्रिकुलर इजेक्शन अंश को नहीं बदला। मायोकार्डियल रोधगलन के बाद उपयोग किए जाने पर दवा उपयोगी हो सकती है, लेकिन अन्य हृदय स्थितियों के लिए सबसे अधिक उपयोगी नहीं है, क्योंकि यह कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर और डायबिटिक कार्डियोमायोपैथी के उपचार में प्रभावी साबित नहीं हुई है। एक अध्ययन ने पृथक डायस्टोलिक हृदय विफलता में CoQ10 की भूमिका की जांच की, जो कार्डियक हाइपरट्रॉफी का एक माध्यमिक लक्षण है, और पाया कि 200mg CoQ10 के दैनिक सेवन से बाएं निलय की मोटाई और कार्य, साथ ही समग्र स्वास्थ्य कम हो गया। कार्डियक इज़ाफ़ा में उपयोगी हो सकता है, लेकिन डेटा दुर्लभ हैं।

रक्तचाप

ऐसा माना जाता है कि शारीरिक रूप से CoQ10 अपने एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के साथ रक्तचाप को कम कर सकता है। एक महीने के लिए 300 मिलीग्राम कोएंजाइम Q10 के उपयोग के साथ, सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज (SOD) की सक्रियता, जो मुख्य रूप से एंडोथेलियम में स्थित है, नोट किया गया था, और कोरोनरी हृदय रोग वाले लोगों में इसका स्तर कम हो गया है। जैसा कि आप जानते हैं, एसओडी नाइट्रिक ऑक्साइड की गतिविधि को बढ़ावा देता है, जो रक्त वाहिकाओं को फैलाता है और रक्तचाप को कम करता है। माना जाता है कि ऊपर वर्णित तंत्र एंडोथेलियल फ़ंक्शन में सुधार और टाइप 2 मधुमेह में स्टेटिन उपचार के साथ या उसके बिना, साथ ही साथ कोरोनरी धमनी रोग और स्वस्थ मोटे व्यक्तियों के रोगियों में देखा गया है। रक्त प्रवाह पर यह सकारात्मक प्रभाव इस विषय के मेटा-विश्लेषण में भी पाया गया: प्रवाह-मध्यस्थ वासोडिलेशन नाइट्रेट्स द्वारा धमनी फैलाव पर महत्वपूर्ण प्रभाव के बिना अपने सांख्यिकीय महत्व पर पहुंच गया। Coenzyme Q10 उन लोगों में रक्त प्रवाह बढ़ा सकता है जिनके पास किसी भी कारण से रक्त प्रवाह बाधा है, एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में द्वितीयक क्रिया के रूप में, इसलिए यह माना जाता है कि यह एंडोथेलियम में नाइट्रिक ऑक्साइड की क्रिया का समर्थन करता है। रक्तचाप पर कोएंजाइम Q10 के प्रभाव पर अध्ययन के एक मेटा-विश्लेषण (3 सप्ताह से अधिक समय तक चलने वाले दोहरे-अंधा परीक्षण) से पता चला है कि उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में तीन परीक्षणों के दौरान रक्तचाप (सिस्टोलिक - 11 मिमी एचजी, डायस्टोलिक) में मामूली कमी आई थी। - 7 मिमी), लेकिन प्राप्त परिणाम अविश्वसनीय हो सकते हैं। अन्य मेटा-विश्लेषण संकेतों (अक्टूबर 2009) के अनुसार, उच्च रक्तचाप और उपापचयी सिंड्रोम वाले लोगों में एक अन्य अध्ययन में, CoQ10 के 100 मिलीग्राम के 12 सप्ताह के दैनिक सेवन से 24 घंटे के रक्तचाप में बदलाव नहीं आया, लेकिन इसमें कमी आई डायस्टोलिक दबाव दिन के दौरान और सामान्य तौर पर। Coenzyme Q10 ऑर्थोसिफॉन में पोलीकोसैनोल, रेड यीस्ट एक्सट्रैक्ट, बेरबेरिन और फोलिक एसिड के साथ शामिल है। दवा आउट पेशेंट पर्यवेक्षण के तहत उच्च रक्तचाप वाले मरीजों में दैनिक दबाव कम कर देती है।

लाइपोप्रोटीन

जिन लोगों को म्योकार्डिअल रोधगलन हुआ है, एक वर्ष के लिए 120 मिलीग्राम CoQ10 का सेवन करने से HDL में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स का सेवन करने वाले नियंत्रण समूह की तुलना में 12% की वृद्धि हुई है। CoQ10 और HDL की परस्पर क्रिया का मूल्यांकन करने वाले अध्ययनों में, यह नोट किया गया है कि तुलना करते समय कंट्रास्ट एजेंट और कोएंजाइम Q10 (100 मिलीग्राम) के संयोजन की तैयारी के साथ स्टेटिन (एटोरवास्टेटिन) का उपयोग 12 सप्ताह के बाद पृथक स्टैटिन की तुलना में, कोएंजाइम Q10 ने उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की सामग्री को 11.1% बढ़ा दिया। ओरल कोएंजाइम Q10 कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन या स्टैटिन के उपयोग से कुल कोलेस्ट्रॉल में कमी को प्रभावित नहीं करता है। Coenzyme Q10 उच्च आणविक भार कोलेस्ट्रॉल को थोड़ा बढ़ा सकता है, लेकिन इसका समर्थन करने के लिए बहुत कम सबूत हैं। यह भी ज्ञात है कि कोएंजाइम Q10 लिपोप्रोटीन का हिस्सा है और इसकी जैविक सांद्रता में विटामिन ई से बेहतर लिपोप्रोटीन के ऑक्सीकृत रूप की रक्षा करता है। इस संबंध में, कोएंजाइम Q10 को एंडोथेलियल ऑक्सीडेटिव तनाव और संभावित एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए बायोमार्कर माना जाता है। दवा कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के ऑक्सीकरण की दर को कम कर सकती है (इस मामले में, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन एथेरोजेनिक ऑक्सीकृत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन में परिवर्तित हो जाते हैं), जो मुक्त कणों के प्रत्यक्ष उपयोग के संबंध में एक द्वितीयक प्रभाव है। Coenzyme Q10 को ऑक्सीकृत कम आणविक भार कोलेस्ट्रॉल के भड़काऊ प्रभावों को दबाने और 4.2 माइक्रोन (24 घंटे के लिए 130 μg/mL) की प्रभावी खुराक पर ऑक्सीकृत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के कारण होने वाली एंडोथेलियल क्षति को कम करने के लिए दिखाया गया है। कार्रवाई का तंत्र बढ़े हुए NF-kB सक्रियण (प्रो-भड़काऊ प्रभाव) के निषेध से संबंधित है, प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों में वृद्धि के लिए द्वितीयक होता है, जो तब होता है जब एंडोथेलियल कोशिकाएं ऑक्सीकृत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के संपर्क में आती हैं, जो नाइट्रिक ऑक्साइड के किसी भी रखरखाव के कारण होता है। कार्य (उच्च सांद्रता पर)। यह कारक NF-kB की क्रिया को दबा सकता है)। नाइट्रिक ऑक्साइड अवरोधकों के साथ उष्मायन आंशिक रूप से कोएंजाइम Q10 के सुरक्षात्मक प्रभाव को अवरुद्ध कर सकता है। Coenzyme Q10 का नाइट्रिक ऑक्साइड (JAK/STAT सिग्नलिंग सिस्टम में परिवर्तन) से स्वतंत्र NF-kB पर सीधा निरोधात्मक प्रभाव हो सकता है, और ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि नाइट्रिक ऑक्साइड अवरोधक कोएंजाइम के सुरक्षात्मक प्रभाव को पूरी तरह से समाप्त नहीं करते हैं। यदि कम आणविक भार कोलेस्ट्रॉल पहले से ही ऑक्सीकृत है, तो यह संभव है कि कोएंजाइम Q10 एंडोथेलियम को कम आणविक भार कोलेस्ट्रॉल से होने वाले नुकसान से बचा सकता है। कोरोनरी हृदय रोग वाले लोगों में 12 सप्ताह के लिए 60 या 150 मिलीग्राम कोएंजाइम Q10 का दैनिक अनुपूरण परिसंचारी कोएंजाइम Q10 सीरम सांद्रता और कई एंटीऑक्सिडेंट एंजाइमों (केटालेज और सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज) की अभिव्यक्ति में काफी वृद्धि करता है, और मैलोंडायल्डिहाइड (एक बायोमार्कर लिपिड पेरोक्सीडेशन) का स्तर घट गया। इसके अलावा, कोरोनरी हृदय रोग वाले लोगों में 300 मिलीग्राम कोएंजाइम Q10 के उपयोग के साथ, सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज के स्तर में वृद्धि पाई गई, और रक्त प्लाज्मा की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता में प्रति दिन 120 मिलीग्राम की वृद्धि हुई।

ग्लूकोज चयापचय में शामिल

इंसुलिन

स्वस्थ लोगों में एक छोटे से अध्ययन में, 12 सप्ताह के लिए ubiquinol के रूप में CoQ10 के 200mg को प्रोइंसुलिन/इंसुलिन अनुपात बढ़ाने और भोजन के समय के स्राव को बढ़ाने के लिए पाया गया। यह उन्नत अग्नाशयी बीटा सेल फ़ंक्शन का एक द्वितीयक प्रभाव माना जाता है (एक अन्य अध्ययन परिकल्पना है कि CoQ10 अग्नाशयी बीटा कोशिकाओं में एटीपी संचय को बढ़ावा देता है)।

मधुमेह

दो अध्ययनों से पता चला है कि 12 सप्ताह तक 200 मिलीग्राम CoQ10 लेने से सर्कुलेटिंग ग्लाइकोहीमोग्लोबिन की मात्रा कम हो जाती है। इसके अलावा इन अध्ययनों में, साथ ही दो अन्य अध्ययनों में, यह बताया गया है कि कोएंजाइम Q10 को जोड़ने से ग्लूकोज या (मधुमेह के दो मुख्य बायोमार्कर) के संचलन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। कुल मिलाकर, रक्त शर्करा के स्तर को कम करने पर CoQ10 के प्रभाव की कमी का अर्थ है कि मधुमेह की रोकथाम के लिए इस पूरक की सिफारिश नहीं की जा सकती है। ग्लाइकोहेमोग्लोबिन मधुमेह में ऑक्सीडेटिव तनाव का एक बायोमार्कर है, जो मधुमेह के पैथोलॉजिकल एक्ससेर्बेशन से जुड़ा है, जो कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन ऑक्सीकरण और सूजन के माध्यम से एथेरोस्क्लेरोसिस की ओर जाता है, और बढ़े हुए ग्लाइकोसिलेशन अंत उत्पादों का उत्पादन होता है। जानवरों के अध्ययन में, CoQ10 को डायबिटिक किडनी रोग, हृदय और रक्त वाहिका रोग, और न्यूरोपैथी के रोग संबंधी विकास या अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए दिखाया गया है। Coenzyme Q10 का ग्लाइकोहेमोग्लोबिन के माध्यम से मधुमेह के उपचार में कुछ सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है (हालांकि नैदानिक ​​​​रूप से नगण्य सुधार) और यह ग्लूकोज या रक्त के स्तर को प्रभावित नहीं करता है। हालांकि यह तकनीकी रूप से सुरक्षात्मक है, सुरक्षा की डिग्री बहुत अच्छी नहीं है, इसलिए यह संभव है कि CoQ10 मधुमेह में प्रभावी न हो।

शारीरिक प्रदर्शन और कंकाल की मांसपेशी

फार्माकोलॉजी और ऊतक जमाव

यह ज्ञात है कि भोजन के दौरान लंबे समय तक (लेकिन अल्पकालिक नहीं) सेवन से कोएंजाइम Q10 कंकाल के ऊतकों की मांसपेशियों में प्रवेश करता है। यह सभी जानवरों की प्रजातियों के बारे में सच है और बताता है कि क्यों उनका मांस (संकुचन करने में सक्षम ऊतक) आहार संबंधी कोएंजाइम Q10 का दूसरा सबसे अच्छा स्रोत है, हृदय के ऊतकों के बाद दूसरा। कंकाल की मांसपेशी में कोएंजाइम Q10 की औसत सांद्रता 140-580 pmol/mg (140-580 नैनोमोल्स/g) के बीच भिन्न हो सकती है। माध्य मान 241 एनएमओएल/जी है, जो अन्य अध्ययनों में भी बताया गया है, हालांकि एक मामले में कम सांद्रता (46 एनएमओएल/जी) का उल्लेख किया गया था। कंकाल की मांसपेशी में पदार्थ का स्तर इम्युनोसाइट्स (मोनोन्यूक्लियर सेल) में इसके स्तर के साथ मेल खाता है, लेकिन सीरम के स्तर के साथ नहीं। कंकाल की मांसपेशी कोशिकाओं में Coenzyme Q10 लगभग 65% ubiquinone है। स्नायु कोएंजाइम Q10 एकाग्रता एक सिम्युलेटेड मैराथन (लैक्टेट डिहाइड्रोजनेज के साथ सहसंबद्ध नहीं) के साथ-साथ एरोबिक व्यायाम प्रदर्शन के दौरान मांसपेशियों की ऑक्सीडेटिव क्षमता के साथ सकारात्मक रूप से सहसंबद्ध है। Coenzyme Q10 मनुष्यों सहित सभी जानवरों के कंकाल की मांसपेशियों के ऊतकों में मौजूद है, जहां यह माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन को बढ़ावा देने और रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में भाग लेने के अपने मानक कार्य करता है।

कार्रवाई की प्रणाली

चूँकि कोएंजाइम Q10 माइटोकॉन्ड्रियल झिल्ली का हिस्सा है, मांसपेशियों की कोशिकाओं में 100 µmol/l कोएंजाइम Q10 (और 250 µmol/l थायोक्टिक एसिड) का ऊष्मायन नियंत्रण समूह की तुलना में PGC-1α प्रोटीन की गतिविधि को 70% तक बढ़ा देता है, और PPARγ रिसेप्टर्स की गतिविधि को 50% तक बढ़ाता है - rosiglizaton (1 μmol / l) के सक्रिय नियंत्रण से कम और एंटीऑक्सिडेंट एंजाइमों के स्तर में वृद्धि (गामा-ग्लूटामिलसिस्टीन सिंथेटेज़, ग्लूटाथियोन रिडक्टेस, ग्लूटाथियोन-एस-ट्रांसफ़रेज़) , परमाणु प्रतिलेखन कारक Nrf2)। PGC-1α प्रोटीन एक माइटोकॉन्ड्रियल बायोजेनेसिस कारक है जो अधिक माइटोकॉन्ड्रिया के उत्पादन के कारण टाइप 1 (ऑक्सीडेटिव) मांसपेशी फाइबर से जुड़ा होता है, और स्तनधारियों में PGC-1α प्रोटीन का ओवरसिंथेसिस मांसपेशियों की थकान को कम करता है। यह ज्ञात है कि PGC-1α प्रोटीन की सामग्री उम्र के साथ कम हो जाती है और व्यायाम के दौरान बढ़ जाती है और इस प्रकार उम्र बढ़ने के दौरान मांसपेशियों के प्रदर्शन में गिरावट के संबंध में विशेष ध्यान देने योग्य है।

मांसपेशी फाइबर की संरचना

जीवित प्राणियों की कुछ प्रजातियों में, यह पाया गया कि बढ़ी हुई ऑक्सीडेटिव क्षमता (ग्लाइकोलाइटिक की तुलना में) वाले मांसपेशी फाइबर में कोएंजाइम Q10 की अपेक्षाकृत उच्च सांद्रता होती है। जब CoQ10 की कमी वाले बच्चों की तुलना सामान्य बच्चों से की जाती है, तो ऐसा प्रतीत होता है कि कमी टाइप 2c मांसपेशी फाइबर की बढ़ी हुई (5.5 गुना) सामग्री से जुड़ी है, और यह CoQ10 स्तरों से जुड़े माइटोकॉन्ड्रियल विकारों का एक उपयोगी बायोमार्कर हो सकता है।

ऊर्जा रिलीज

वयस्क एथलीटों में 6 सप्ताह के लिए 200 मिलीग्राम कोएंजाइम Q10 के उपयोग के साथ, समानांतर में स्टैटिन ड्रग्स लेने से पैर की ताकत में वृद्धि हुई, जो पैर के विस्तार के साथ प्रकट हुई। जब युवा एथलीटों ने वर्कआउट से पहले CoQ10 (200mg) की एक खुराक ली या 2 सप्ताह के लिए पूरक (प्रदर्शन किया गया व्यायाम 50 आइसोकिनेटिक बछड़ा एक्सटेंशन था), तो मांसपेशियों की ताकत और मांसपेशियों की थकान पर कोई स्पष्ट प्रभाव नहीं पड़ा। Coenzyme Q10 स्टेटिन थेरेपी पर वयस्क एथलीटों में ऊर्जा उत्पादन बढ़ाता है, लेकिन युवा एथलीटों पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

हृदय संबंधी प्रशिक्षण

Coenzyme Q10 का कार्डियो प्रशिक्षण (साइकिल स्प्रिंट या अधिकतम ऑक्सीजन खपत के लिए परीक्षण) पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है, जब प्रशिक्षित पुरुषों द्वारा 8 सप्ताह के लिए 90 मिलीग्राम कोएंजाइम का सेवन किया जाता है, और जब एथलीटों द्वारा 300 मिलीग्राम का सेवन 4 सप्ताह और 150 मिलीग्राम के लिए किया जाता है। विटामिन ई के साथ या उसके बिना 4 सप्ताह तक स्वस्थ लोगों द्वारा सेवन किया जाता है, जो गतिहीन जीवन शैली वाले हैं। कुछ अध्ययन स्वस्थ प्रशिक्षित पुरुषों में 8 सप्ताह तक सेवन की गई 100 मिलीग्राम दवा के सकारात्मक प्रभावों की रिपोर्ट करते हैं। उन्होंने विंगेट अवायवीय परीक्षण पूरा किया और उनकी शारीरिक गतिविधि में सुधार थकान में कमी से स्वतंत्र था (CoQ10 और प्लेसिबो दोनों के साथ थकान कम हो गई थी, हालांकि CoQ10 केवल ऊर्जा उत्पादन में वृद्धि करता है)। एक अन्य विंगेट परीक्षण में, 200mg CoQ10 बनाम प्लेसेबो ने कोई लाभ नहीं दिखाया। हालांकि, कार्डियो प्रशिक्षण पर दवा के प्रभाव की अनुपस्थिति रक्त की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता में वृद्धि और लिपिड पेरोक्सीडेशन में कमी से जुड़ी है। हालांकि चूहों में कोएंजाइम Q10 स्टैटिन से प्रेरित व्यायाम क्षमता के नुकसान की भरपाई कर सकता है, वयस्क एथलीटों में 200mg कोएंजाइम Q10 को 6 सप्ताह तक स्टैटिन लेने से अवायवीय कार्डियो प्रशिक्षण पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा, हालांकि ऊर्जा रिलीज में वृद्धि हुई। लंबे प्रशिक्षण (3.5 घंटे) में, जब थकान कम हो जाती है, तो समग्र प्रदर्शन को प्रभावित किए बिना, प्लेसबो की तुलना में परीक्षण के अंतिम कुछ मिनटों में 300 मिलीग्राम CoQ10 ऊर्जा को बनाए रखने की अनुमति देता है। प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप ऑक्सीडेटिव गतिविधि में कमी के बावजूद, कोई निश्चित प्रमाण नहीं है कि CoQ10 अनुपूरण का कार्डियो प्रशिक्षण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिसमें थकान एक कारक नहीं है। यह संभव है कि जब थकान के कारण प्रदर्शन कम होने लगे तो लंबे समय तक कसरत के दौरान पूरक कुछ लाभ प्रदान कर सकता है।

शारीरिक परिश्रम से थकान

सटीक रूप से CoQ10 थकान को कैसे कम करता है यह ज्ञात नहीं है, हालांकि यह सुझाव दिया गया है कि CoQ10 सीरम क्रिएटिन किनेज और ग्लूटामेट ऑक्सालेसेटेट ट्रांसएमिनेस (मांसपेशियों की क्षति के बायोमार्कर) में वृद्धि को रोककर कंकाल की मांसपेशी कोशिका झिल्ली क्षति को कम कर सकता है। सुरक्षात्मक प्रभावों की उपस्थिति के बावजूद, इस अध्ययन ने किसी भी एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव को प्रकट नहीं किया, जो झिल्ली स्थिरीकरण के कारण हो सकता है (इस घटना पर पहले चर्चा की गई थी)। रोजाना 300 मिलीग्राम CoQ10 मौखिक रूप से लेने वाले लोगों में क्रिएटिन किनेस के स्तर में कमी और मांसपेशियों की क्षति में कमी देखी गई। एक अन्य संभावित व्याख्या स्वस्थ व्यक्तियों में CoQ10 अनुपूरण के साथ सबमैक्सिमल व्यायाम के दौरान मनाया गया बढ़ा हुआ वसा ऑक्सीकरण है, जो स्वायत्त तंत्रिका तंत्र सक्रियण का एक द्वितीयक प्रभाव है। माना जाता है कि Coenzyme Q10 झिल्ली को स्थिर करके कंकाल की मांसपेशियों की कोशिकाओं की संरचना को मजबूत करता है और इस प्रकार मांसपेशियों के उपापचयी उप-उत्पादों के स्राव को कम करता है जो मांसपेशियों की थकान का कारण बनता है। यह व्यायाम-प्रेरित वसा ऑक्सीकरण को भी बढ़ा सकता है। पशु अध्ययन इस परिकल्पना का समर्थन करते हैं कि CoQ10 अनुपूरण व्यायाम से पहले लेने पर थकान के समय को बढ़ाता है और माइटोकॉन्ड्रियल बायोजेनेसिस के अलावा, इसका दीर्घकालिक प्रभाव होता है। यह परीक्षण 5mg/kg CoQ10 का सेवन करने वाले चूहों पर किया गया था, लेकिन अध्ययन के दौरान अन्य माइटोकॉन्ड्रियल-अनुकूल पूरक जैसे लेवोकार्निटाइन, थियोक्टिक एसिड और क्रिएटिन का उपयोग किया गया था। 3.5 घंटे की साइकिल दौड़ (30 और 210 मीटर के निशान पर, एथलीटों को 10 सेकंड के अधिकतम त्वरण की आवश्यकता होती है) से पहले अप्रशिक्षित लोगों द्वारा 8 दिनों के लिए CoQ10 (100 या 300 मिलीग्राम) का उपयोग करने से थकान में कमी आई ( 300 मिलीग्राम की खुराक पर; 100 मिलीग्राम ने वांछित प्रभाव नहीं दिया) प्लेसबो की तुलना में और औसत ऊर्जा उत्पादन को प्रभावित किए बिना शारीरिक गतिविधि को बनाए रखने की अनुमति दी। एक अन्य अध्ययन में कहा गया है कि 100 मिलीग्राम दवा प्लेसीबो की तुलना में अधिक प्रभावी थी, जब गतिहीन लोगों को व्यायाम करने के लिए मजबूर किया गया था, लेकिन एक अन्य अध्ययन में एक उच्च तीव्रता प्रोटोकॉल (विंगेट परीक्षण में बार-बार अंतराल) का उपयोग करते हुए, थकान में कोई महत्वपूर्ण कमी नहीं थी था। माइटोकॉन्ड्रियल साइटोपैथी वाले लोगों में CoQ10 के 1200 मिलीग्राम के दैनिक सेवन के परिणामस्वरूप साइकिल दौड़ के दौरान समान लेकिन कम महत्वपूर्ण सुधार हुआ; अन्य मापे गए पैरामीटर, जैसे ग्रिप स्ट्रेंथ, प्रभावित नहीं हुए। खुराक के आधार पर लंबे समय तक व्यायाम के दौरान दवा थकान को कम कर सकती है, लेकिन छोटे और तीव्र व्यायाम के लिए प्रभावी होने की संभावना नहीं है।

ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं में भागीदारी

कार्रवाई की प्रणाली

कोएंजाइम Q10 (यूबिकिनोन) के घटे हुए रूप को यूबिकिनोल कहा जाता है। CoQ10 सप्लीमेंट का यह रूप अपने अधिकांश एंटीऑक्सीडेंट गुणों को बरकरार रखता है। Ubiquinone और ubiquinol अणुओं की एक रेडॉक्स जोड़ी बनाते हैं। यह संपत्ति इलेक्ट्रॉन परिवहन श्रृंखला के भीतर कोएंजाइम Q10 के लिए महत्वपूर्ण है, जहां यह इलेक्ट्रॉनों को जटिल I और II से जटिल III में स्थानांतरित करता है। इसके अलावा, कोएंजाइम Q10 लिपिड पेरोक्सीडेशन को लिपिड पेरोक्साइड रेडिकल्स के निषेध से बचा सकता है और विटामिन ई (α-टोकोफेरॉल) को एक रेडिकल स्थिति से एक एंटीऑक्सिडेंट स्थिति में परिवर्तित कर सकता है। Coenzyme Q10 को प्रोटीन कार्बोनाइलेशन (प्रोटीन ऑक्सीकरण का प्रत्यक्ष निषेध) को कम करने के लिए भी नोट किया गया है, लेकिन नाइट्रिक ऑक्साइड को पेरोक्सीनाइट्रेट में बदलने के लिए नहीं। इसकी एंटीऑक्सीडेंट क्षमता के कारण, ubiquinone डीएनए को हाइड्रोजन पेरोक्साइड से अधिक ऑक्सीकरण से बचा सकता है और एक संभावित एंटी-कार्सिनोजेनिक दवा के रूप में कार्य कर सकता है (कम से कम यह मानव लिम्फोसाइटों में देखा गया है)। Coenzyme Q10, एक रेडॉक्स युगल के रूप में कार्य करता है, एक दान किए गए एंटीऑक्सिडेंट अणु के रूप में कार्य कर सकता है और मुक्त कणों को सीधे साफ़ कर सकता है। यह हाइड्रोजन पेरोक्साइड, प्रोटीन कार्बोनाइलेशन और लिपिड पेरोक्सीडेशन के खिलाफ प्रभावी है, लेकिन पेरोक्सीनाइट्रेट गठन के खिलाफ अप्रभावी है। Coenzyme Q10 को 10-30mg/kg की खुराक पर मौखिक रूप से लेने पर परमाणु प्रतिलेखन कारक Nrf2 (एक परमाणु प्रोटीन जो एंटीऑक्सिडेंट प्रतिक्रिया को नियंत्रित करता है और एंटीऑक्सिडेंट एंजाइम को सक्रिय करता है) की गतिविधि को उत्तेजित करता पाया गया है। उसी समय, दवा की एक एकल खुराक ने खुराक (40% और 60%, क्रमशः) के आधार पर चूहों के जिगर में Nrf2 कारक की अभिव्यक्ति को उत्तेजित किया और ग्लूटामेट सिस्टीन लिगेज, ग्लूटाथियोन एस- की अभिव्यक्ति में वृद्धि की। ट्रांसफरेज़, और क्विनोन ऑक्सीडोरडक्टेस। कंकाल की मांसपेशी कोशिकाओं में Nrf2 कारक में यह वृद्धि एक अध्ययन में नोट की गई थी जिसमें कोएंजाइम Q10 को थायोक्टिक एसिड के साथ प्रयोग किया गया था (इसलिए, डेटा विवादास्पद हो सकता है, क्योंकि Nrf2 कारक थियोक्टिक एसिड द्वारा सक्रिय किया जा सकता है)। यह संभव है कि CoQ10 अनुपूरण भी अप्रत्यक्ष एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव प्रदान करते हुए, एंटीऑक्सिडेंट एंजाइम की गतिविधि को प्रभावित कर सकता है, लेकिन इस मुद्दे को रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं के रूप में अच्छी तरह से नहीं समझा गया है।

दिखने पर असर

चमड़ा

त्वचा की उम्र बढ़ने में, ऑक्सीकरण प्रक्रिया माइटोकॉन्ड्रियल श्वसन में गड़बड़ी के लिए माध्यमिक हो सकती है (ऑक्सीकरण का एक अन्य स्रोत पराबैंगनी विकिरण हो सकता है) और प्रोटीन (ट्रांसपोर्टर्स और एंजाइम), डीएनए और आरएनए जैसे सेल में अन्य कारकों को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है। उनके कार्यों में संभावित परिवर्तन के लिए। एपिडर्मिस में डर्मिस (क्रमशः त्वचा की बाहरी और आंतरिक परत) की तुलना में 10 गुना अधिक कोएंजाइम Q10 होता है, इसलिए कोएंजाइम Q10 बाहरी और आंतरिक कारकों से सुरक्षा के रूप में कार्य कर सकता है, क्योंकि पराबैंगनी विकिरण एपिडर्मिस को अधिक हद तक प्रभावित करता है। माइटोकॉन्ड्रियल कारक और एंटीऑक्सिडेंट कॉम्प्लेक्स के रूप में, कोएंजाइम Q10 को त्वचा की रक्षा करने के लिए भी माना जाता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से जुड़ा हो सकता है क्योंकि त्वचा में इसकी एकाग्रता उम्र के साथ और अत्यधिक यूवी जोखिम के साथ भी कम हो जाती है। और कुछ बीमारियों वाले लोगों (पार्किंसंस और हंटिंगटन) ने CoQ10 के सामान्य स्तर होने के बावजूद माइटोकॉन्ड्रियल जटिल IV गतिविधि को कम कर दिया है, हालांकि फ़िब्रोमाइल्गिया वाले लोगों में CoQ10 का स्तर कम होता है। इसके अलावा, उम्र बढ़ने वाली त्वचा (वृद्ध लोगों से बायोप्सी द्वारा प्राप्त) में माइटोकॉन्ड्रिया के वितरण या संरचना में महत्वपूर्ण बदलाव के बिना ऊंचा ग्लूकोज स्तर होता है (यह ग्लूकोज के सेवन में वृद्धि और ग्लूकोज ट्रांसपोर्टर प्रोटीन GLUT1 में बदलाव के बावजूद लैक्टेट उत्पादन में काफी वृद्धि होती है)। और यह पराबैंगनी विकिरण से ऑक्सीडेटिव क्षति के प्रति अधिक संवेदनशील है। ग्लाइकोलाइटिक (और लिपोलाइटिक नहीं) में ऊर्जा चयापचय का यह रूपांतरण उम्र बढ़ने के साथ जुड़ा हुआ है, और इन प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण CoQ10 की सुरक्षात्मक कार्रवाई का आधार है। उम्र बढ़ने वाली त्वचा असामान्य माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन और ऑक्सीडेंट के ऊंचे स्तर को प्रदर्शित करती है, और CoQ10 का स्तर उम्र के साथ (यूवी जोखिम की परवाह किए बिना) और साथ ही अत्यधिक यूवी जोखिम को कम करने के लिए जाना जाता है, जो ऑक्सीडेटिव तनाव को उत्तेजित करता है। CoQ10 में यह कमी कम माइटोकॉन्ड्रियल झिल्ली क्षमता और चयापचय को बनाए रखने के लिए लिपोलिसिस से ग्लाइकोलाइसिस में स्विच से जुड़ी है। इन विट्रो में, CoQ10 इलास्टिन अभिव्यक्ति और कोलेजन संचय को बढ़ाकर त्वचा की लोच में सुधार करता है, यूवी विकिरण से त्वचा की रक्षा करके झुर्रियों के गठन को कम करता है, और अपचयन प्रक्रिया (टायरोसिनेज अवरोध) को ट्रिगर करता है। सबसे बड़ा प्रभाव उन कोशिकाओं में नोट किया गया था जिनसे कोएंजाइम Q10 को पहले उद्देश्यपूर्ण तरीके से हटाया गया था। एक सप्ताह के लिए दिन में दो बार 0.01% कोएंजाइम Q10 युक्त क्रीम का उपयोग युवा और वृद्ध दोनों लोगों द्वारा, माइटोकॉन्ड्रियल झिल्ली की क्षमता में सुधार करता है और नियंत्रण समूह में युवा लोगों की त्वचा की तुलना में पराबैंगनी विकिरण के तहत इस क्षमता को बेहतर बनाए रखता है। कुछ अध्ययनों ने एक संयोजन चिकित्सा का उपयोग किया है जिसमें विटामिन ई, रेटिनिल पामिटेट (विटामिन ए का एक जैविक रूप से अतिसक्रिय रूप), अंगूर के बीज का अर्क (तेल), और अलसी का तेल भी शामिल है, जिसके परिणामस्वरूप वृद्ध लोगों की त्वचा यूवी विकिरण और झुर्रियों से सुरक्षित रहती है। कम कर दिया है। शीर्ष पर लगाने पर त्वचा की कोशिकाओं (यानी मानव शरीर के बाहर) पर इसका सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है। त्वचा के घावों के बाद चूहों (100mg/kg) में कोएंजाइम Q10 पूरकता के 3 सप्ताह के बाद, माइलोपरोक्सीडेज दमन और नियंत्रण समूह की तुलना में कोलेजन जैसे पॉलिमर के स्तर में वृद्धि देखी गई, जिससे घाव भरने में तेजी आई।

अन्य चिकित्सा उपयोग

fibromyalgia

फाइब्रोमाइल्गिया वाले लोगों में इम्युनोसाइट्स (रक्त मोनोन्यूक्लियर सेल) और त्वचा कोशिकाओं में कोएंजाइम Q10 का स्तर कम होता है, हालांकि उनके सीरम कोएंजाइम Q10 का स्तर लगभग दोगुना होता है। इम्युनोसाइट्स में CoQ10 की कम सांद्रता लार कोशिकाओं में CoQ10 के साथ सहसंबंधित होती है और कम CoQ10 वाली कोशिकाओं में बढ़े हुए ऑक्सीकरण से जुड़ी होती है। Coenzyme Q10 को fibromyalgia सिंड्रोम के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है, क्योंकि coenzyme Q10 की एकाग्रता सीधे स्वस्थ लोगों में कंकाल की मांसपेशियों में इसके स्तर से संबंधित होती है (रक्त सीरम में स्तर ऐसी भूमिका नहीं निभाता है)। फाइब्रोमाइल्गिया के साथ, कोएंजाइम Q10 के वितरण में परिवर्तन होता है: यह कोशिकाओं में कम और रक्त सीरम में अधिक हो जाता है (शायद यह पदार्थों के परिवहन के उल्लंघन का संकेत है)। कई अध्ययनों में CoQ10 के 300 मिलीग्राम के साथ फाइब्रोमाइल्गिया के लक्षणों में सुधार देखा गया, इसके बाद पहला प्रायोगिक अध्ययन किया गया, जिसमें फाइब्रोमाइल्गिया वाले लोगों ने 100 मिलीग्राम CoQ10 (यूबिकिनोन) का प्रतिदिन तीन बार सेवन किया (कुल दैनिक खुराक 300 मिलीग्राम थी) 3 के लिए महीने। उन्होंने नियंत्रण समूह में रोगियों में देखे गए स्तर तक रक्त मोनोन्यूक्लियर कोशिकाओं में कोएंजाइम Q10 की एकाग्रता में वृद्धि के साथ-साथ सिरदर्द में कमी देखी। उसके बाद, एक उचित अंधा प्रयोग किया गया, जिसके दौरान 40 दिनों के लिए 300 मिलीग्राम कोएंजाइम Q10 के उपयोग से थकान में कमी और जोड़ों की व्यथा और कठोरता में कमी आई, साथ ही माइटोकॉन्ड्रियल जैवजनन और गतिविधि में सुधार हुआ। 5 "एएमपी-सक्रिय प्रोटीन किनेज (एएमपीके)। इसके अलावा, थकान को कम करने के अलावा, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नोट किया गया है। 300mg पर कोएंजाइम Q10 सप्लीमेंट फाइब्रोमायल्गिया के लक्षणों से राहत दिलाने में प्रभावी हो सकता है। इसके लिए सबूत मजबूत है और इस्तेमाल की जाने वाली खुराक है पर्याप्त। हालाँकि, ये केवल प्रारंभिक परिणाम हैं।

प्रेडर-विली सिंड्रोम

प्रेडर-विली सिंड्रोम वाले लोगों में (हाइपोटेंशन के साथ शुरुआत और शिशुओं में विकासात्मक देरी, इसके बाद भूख में वृद्धि, मोटापा, संज्ञानात्मक हानि, और कई अंतःस्रावी ग्रंथि रोग), कोएंजाइम Q10 के सीरम स्तर प्रति से कम नहीं होते हैं (आमतौर पर कोएंजाइम के स्तर में कमी आई है) सीरम Q10 मोटापे से जुड़ा है, जो इस सिंड्रोम वाले कई लोगों में आम है।) विभिन्न अध्ययनों में CoQ10 की कमी की इसी तरह की अनुपस्थिति की सूचना दी गई है, हालांकि शरीर के वजन और सीरम CoQ10 स्तरों के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया है। इसके बावजूद, कम से कम एक अध्ययन में उल्लेख किया गया है कि प्रेडर-विली सिंड्रोम के कारण विलंबित विकास वाले शिशुओं में प्रति दिन 2.5 मिलीग्राम/किग्रा की खुराक पर CoQ10 अनुपूरण का उपयोग सक्रिय सेवन (6 मिलीग्राम) के रूप में मनो-संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास में प्रभावी था। / किग्रा सप्ताह में एक बार)। हालाँकि, यह विकास को प्रोत्साहित करने में उतना प्रभावी नहीं था। Coenzyme Q10 अनुपूरण को समय के साथ संज्ञानात्मक विकास के साथ प्रेडर-विली सिंड्रोम वाले बच्चों की मदद करने के लिए नोट किया गया है क्योंकि यह रोग की प्रगति को रोकता है। इसके बावजूद, प्रेडर-विली सिंड्रोम में CoQ10 की कमी नहीं देखी गई है। यह ज्ञात नहीं है कि दवा प्रेडर-विली सिंड्रोम वाले वयस्कों के लिए प्रभावी है या नहीं।

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम

Coenzyme Q10 को एक अध्ययन में क्रोनिक थकान सिंड्रोम या गैर-विशिष्ट थकान के पूरक के रूप में अनुशंसित किया गया है, जहां अज्ञात एटिओलॉजी की पुरानी थकान से पीड़ित 69% विषयों ने बताया कि पूरक ने उनकी मदद की। इसकी पुष्टि इस तथ्य से होती है कि जिन लोगों को अवसाद, या क्रोनिक थकान सिंड्रोम के कारण होने वाली पुरानी थकान होती है, उनमें कोएंजाइम Q10 का स्तर उन लोगों की तुलना में कम होता है, जो थकान से पीड़ित नहीं होते हैं। इन लोगों के रक्त सीरम में कोएंजाइम Q10 का स्तर NAD(P) के स्तर से जुड़ा होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ फ़िब्रोमाइल्गिया अध्ययन CoQ10 पूरक लेने के परिणामस्वरूप कम थकान की रिपोर्ट करते हैं, लेकिन ये परिणाम उन लोगों पर लागू नहीं हो सकते हैं जिन्हें फ़िब्रोमाइल्गिया नहीं है। इसके अलावा, मोटापे से ग्रस्त लोगों में एक अध्ययन में (अध्ययन में भाग लेने के लिए क्रोनिक थकान सिंड्रोम की आवश्यकता नहीं थी), जब 12 सप्ताह के लिए 200 मिलीग्राम CoQ10 का उपयोग किया गया, तो थकान के स्तर पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा। पुरानी या गैर-विशिष्ट थकान के लक्षणों पर CoQ10 अनुपूरण के प्रभावों का आकलन करने के लिए डेटा अभी तक उपलब्ध नहीं है।

पुरुष यौन स्वास्थ्य

Coenzyme Q10 एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट है जो सेमिनल द्रव में पाया जाता है। एस्थेनोज़ोस्पर्मिया और वैरिकोसेले के साथ, वीर्य में कोएंजाइम Q10 की सामग्री में परिवर्तन देखा जाता है। यह संभव है कि कोएंजाइम Q10 अपने एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव और शुक्राणुजोज़ा में डीएनए विखंडन की रोकथाम के कारण शुक्राणु संरचना का हिस्सा है, जो बांझपन के साथ हो सकता है और ऑक्सीडेटिव तनाव के परिणामस्वरूप हो सकता है, और यह भी क्योंकि यह एक जैव-ऊर्जावान दवा है, अधिकांश को बनाए रखता है शुक्राणुओं में माइटोकॉन्ड्रिया और उनकी गतिशीलता सुनिश्चित करने के लिए ऊर्जा की खपत की भरपाई करना। इसका प्रमाण कई अन्य अंगों की तुलना में बायोसिंथेटिक एंजाइमों में कोएंजाइम Q10 का बढ़ा हुआ स्तर है, जो चूहों पर परीक्षण करने पर सामने आया था। वीर्य में ल्यूकोसाइट्स के गठन के परिणामस्वरूप शुक्राणुओं को ऑक्सीडेटिव क्षति होती है (इस मामले में, ओलिगोस्पर्मिया से पीड़ित लोग इस प्रक्रिया के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, साथ ही प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों से नुकसान, नियंत्रण समूह में स्वस्थ विषयों की तुलना में) . वीर्य में कोएंजाइम क्यू10 का स्तर शुक्राणुओं की संख्या (आर = 0.504) और शुक्राणु की गतिशीलता (आर = 0.261) से संबंधित है, और शुक्राणु की कुल एंटीऑक्सीडेंट क्षमता के साथ भी दो बार सहसंबद्ध था। Coenzyme Q10 अनुपूरण बांझ पुरुषों में कोएंजाइम Q10 वीर्य के स्तर को 202% तक बढ़ाने के लिए पाया गया (बेसलाइन 42.0+/-5 से 127.1+/-1.9 ng/ml प्रतिदिन 6 महीने के बाद 200mg)। यह परिणाम डबल-ब्लाइंड प्रयोग के दौरान भी प्राप्त किया गया था। Coenzyme Q10 शुक्राणु के लिए महत्वपूर्ण है और संभवतः इसमें ऑक्सीडेटिव स्थिरता बनाए रखता है। बांझ पुरुषों द्वारा CoQ10 के मौखिक अंतर्ग्रहण से वीर्य में CoQ10 की सांद्रता बढ़ जाती है। वीर्य में निहित कोएंजाइम Q10 का स्तर वैरिकोसेले वाले पुरुषों में सामान्य उपजाऊ पुरुषों की तुलना में बढ़ जाता है, साथ ही वैरिकोसेले के बिना बांझ पुरुषों में, जो कोएंजाइम Q10 के अधूरे अवशोषण के कारण हो सकता है। वैरिकोसेले 19-41% बांझ पुरुषों में होता है। ऑलिगोएस्टेनोज़ोस्पर्मिक पुरुषों से लिए गए वीर्य में स्पर्मेटोज़ोआ CoQ10 के साथ इनक्यूबेट किए जाने पर अधिक गतिशील हो जाते हैं, और 6 महीने के लिए 200mg CoQ10 के मौखिक अंतर्ग्रहण से बांझ पुरुषों में शुक्राणु की गतिशीलता बढ़ जाती है (आकारिकी या एकाग्रता को प्रभावित किए बिना)। पूरकता बंद करने के 6 महीने बाद गतिशीलता स्कोर सामान्य हो जाता है, और यह अन्य अध्ययनों में दिखाया गया है, हालांकि केवल एक अध्ययन ने शुक्राणु घनत्व में वृद्धि की सूचना दी है। प्रजनन दर को मापने वाले अध्ययनों ने 103 दिनों (इन विट्रो फर्टिलाइजेशन) के लिए 60 मिलीग्राम CoQ10 लेने के बाद ओलिगोएस्थेनोज़ोस्पर्मिया वाले पुरुषों में सुधार देखा है, और एक प्रायोगिक अध्ययन में, प्रजनन क्षमता में वृद्धि (22 जोड़ों में से 3 में) गर्भावस्था का कारण बनी। कम शुक्राणु गतिशीलता वाले पुरुषों में Coenzyme Q10 अनुपूरण (कम शुक्राणुओं की संख्या या आकारिकी की तुलना में अधिक बार) शुक्राणु गतिशीलता में सुधार करने के लिए दिखाया गया है। प्रारंभिक साक्ष्य बताते हैं कि इसके उपयोग का एक द्वितीयक प्रभाव प्रजनन क्षमता को बढ़ाना है, लेकिन इसकी पुष्टि के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। Peyronie की बीमारी पर CoQ10 के प्रभाव का आकलन करने वाला एक अध्ययन (लिंग का स्थानीय फाइब्रोसिस कॉर्पस कोवर्नोसम के एल्बुगिनिया तक फैला हुआ है, जो लिंग की वक्रता और यौन रोग का कारण बनता है; पुरुषों में रोग का प्रसार 3-9% है) ने नोट किया कि के बाद 24 सप्ताह तक प्रतिदिन 300 मिग्रा कोएंजाइम Q10 के अनुपूरण से रोग का बढ़ना प्लेसिबो (56.1%) की तुलना में 13.6% तक कम हो गया। इस अध्ययन ने स्तंभन क्षमता और IIEF-5 इरेक्टाइल डिसफंक्शन गंभीरता स्केल के आधार पर उपचार प्रभावकारिता का आकलन किया, दर्द में 20% वृद्धि या लिंग की 5° वक्रता को रोग की प्रगति के रूप में माना। इस बात के प्रारंभिक प्रमाण हैं कि कोएंजाइम Q10 पेरोनी रोग और लिंग के विकृति संबंधी वक्रता के उपचार में मदद करता है। यह अध्ययन रोग के प्रारंभिक चरण में किया गया था (कैल्सीफिकेशन इतना स्पष्ट नहीं है), और फिलहाल रोग के अंतिम चरण में दवा की प्रभावशीलता की कोई पुष्टि नहीं हुई है।

पोषक तत्वों की पारस्परिक क्रिया

carnitine

माइटोकॉन्ड्रियल पैथोलॉजी के उपचार में जटिल चिकित्सा क्यों माइटोकॉन्ड्रियल संरचना (कोएंजाइम Q10), एंजाइमेटिक फ़ंक्शन (), एंटीऑक्सिडेंट गुण (कोएंजाइम Q10, थियोक्टिक एसिड, विटामिन ई) को प्रभावित करने वाले व्यक्तिगत पदार्थों के उपयोग की तुलना में अधिक प्रभावी है, इसके लिए एक उचित व्याख्या है। और वैकल्पिक ऊर्जा मार्ग (क्रिएटिन)। है | |एमिनो एसिड]], फैटी एसिड ऑक्सीकरण के दर-सीमित कदम पर माइटोकॉन्ड्रिया में मौजूद हैं, और तकनीकी रूप से (माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन के संबंध में, आहार पूरक नहीं) वे आम तौर पर माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन के सहक्रियात्मक मध्यस्थ होते हैं। डायलिसिस और स्टेटिन थेरेपी पर एक अध्ययन में, लोगों को कोएंजाइम Q10 (100 मिलीग्राम दैनिक), कार्निटाइन (1000 मिलीग्राम अंतःशिरा सप्ताह में तीन बार), या दोनों का संयोजन दिया गया था, और एक सामान्य लिपिड प्रोफाइल में जटिल के बीच कोई अंतर नहीं था। चिकित्सा या दो मोनोथेरापी में से कोई एक। .

creatine

क्रिएटिन एक प्रदर्शन बढ़ाने वाला पूरक है जो क्रिएटिन और क्रिएटिन फॉस्फोरिक एसिड के इंट्रासेल्युलर स्पेस को बढ़ाकर, मुख्य इंट्रासेल्युलर ऊर्जा स्रोत एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट (एटीपी) के सेलुलर सांद्रता को फिर से भरने के लिए एडेनोसिन डिपोस्फेट (एडीपी) के साथ फॉस्फेट समूहों का आदान-प्रदान करता है। क्रिएटिन का स्वयं माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है (कोएंजाइम Q10 की क्रिया के समान) और एक न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है (पार्किंसंस और हंटिंगटन रोगों के मॉडल में परीक्षण किया गया)। कोएंजाइम Q10 (भोजन का 1%) और क्रिएटिन (भोजन का 2%) के साथ संयोजन चिकित्सा का पार्किंसंस रोग (MPTP विषाक्तता) और हंटिंगटन रोग (3-नाइट्रोप्रोपियोनिक एसिड विषाक्तता) के एक पशु मॉडल में अतिरिक्त सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके लिए धन्यवाद, क्षति का आकार 17% (3NP) कम हो जाता है, और डोपामाइन की हानि, MPTP की विशेषता, 56% से 13% तक कम हो जाती है।

थियोक्टिक एसिड

थिओक्टिक एसिड एक माइटोकॉन्ड्रियल कारक और एक फैटी एसिड है जो PGC1 प्रोटीन और परमाणु कारक NRF1 को सक्रिय करने के अलावा माइटोकॉन्ड्रियल ट्रांसक्रिप्शन फ़ैक्टर A (TFAM) को उत्तेजित करने के लिए इन विट्रो में कोएंजाइम Q10 के साथ मिलकर काम करता है, दो कारक जो TFAM को फिर से माइटोकॉन्ड्रियल बायोजेनेसिस को सक्रिय करते हैं . इसके अलावा, यह संयोजन ऑर्निथिन डिकारबॉक्साइलेज 1 को प्रेरित करने में प्रभावी था, एक एंजाइम जो शारीरिक गतिविधि के दौरान पॉलीमाइन संश्लेषण की दर को नियंत्रित करता है। ये पदार्थ जीन सुरक्षात्मक हैं।

स्टैटिन

एक स्टैटिन एक शब्द है जिसका उपयोग एचएमजी-सीओए एंजाइम के निषेध के तंत्र का वर्णन करने के लिए किया जाता है, मेवलोनेट मार्ग में एक दर-विनियमन एंजाइम जहां 3-हाइड्रॉक्सी-3-मिथाइलग्लुटरीएल कोएंजाइम ए को मेवलोनिक एसिड में परिवर्तित किया जाता है। इस एंजाइम का निषेध मेवैलोनिक एसिड के कम उत्पादन से जुड़ा है और इसलिए कोलेस्ट्रॉल में कमी (जो कि मेवलोनिक एसिड के उत्पादन के बाद की घटनाओं के दौरान उत्पन्न होता है)। स्टैटिन को फार्मास्यूटिकल्स माना जाता है, लेकिन कुछ सप्लीमेंट्स में भी पाया जाता है, जैसे कि पु-एर्ह टी और रेड यीस्ट राइस, जिसमें लवस्टैटिन नामक पदार्थ होता है। यह ज्ञात है कि स्टैटिन (दीर्घकालिक, अल्पकालिक नहीं) का उपयोग रक्त सीरम में कोएंजाइम Q10 के स्तर में कमी का कारण बनता है (चूंकि कोएंजाइम Q10 का संश्लेषण भी HMG-CoA एंजाइम का अनुसरण करता है)। कोएंजाइम के स्तर में यह कमी स्टेटिन-प्रेरित सीवीडी जोखिम के एक स्वतंत्र भविष्यवक्ता के रूप में कार्य करती है, जो अवसाद की शुरुआत से भी जुड़ी होती है, और स्टेटिन-प्रेरित मायोपैथी (एक मध्यस्थ के माध्यम से जिसे geranylgeranyl pyrophosphate के रूप में जाना जाता है) का कारण बन सकती है। लंबे समय तक स्टैटिन के उपयोग से CoQ10 के स्तर में कमी आती है, और CoQ10 में यह उप-सामान्य कमी स्टैटिन उपचार से जुड़े कई प्रतिकूल प्रभावों को जन्म दे सकती है। स्टैटिन के साथ उपचार के दौरान कोएंजाइम Q10 का उपयोग हृदय प्रणाली के कुछ विकारों को समाप्त कर सकता है और इस पदार्थ की कमी की भरपाई कर सकता है। एक अध्ययन में 100 मिलीग्राम दवा लेने के बाद CoQ10 के स्तर में 42% की कमी से सामान्य के संबंध में 127% की वृद्धि का उल्लेख किया गया है। सामान्य तौर पर, स्टैटिन के साथ CoQ10 का उपयोग स्टैटिन के कारण होने वाली मायोपैथी को रोकता है। स्टैटिन के साथ कम से कम 90-100 मिलीग्राम दवा का दैनिक अंतर्ग्रहण स्टैटिन उपचार की विकृति के जोखिम को काफी कम कर देता है। इसके अलावा, स्टैटिन के संयोजन में कोएंजाइम Q10 में उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के स्तर को बढ़ाने की अतिरिक्त संपत्ति होती है। जटिल चिकित्सा में दवा के अन्य सकारात्मक गुण हो सकते हैं।

चकोतरा

चूंकि आंतों की कोशिकाओं से कोएंजाइम Q10 का बहिर्वाह पी-ग्लाइकोप्रोटीन की क्रिया के तहत किया जाता है, और अंगूर का रस इस ट्रांसपोर्टर को रोकता है, इन दवाओं के संयोजन का प्रयोगशाला में परीक्षण किया गया था। नियंत्रण की तुलना में अंगूर के रस में CoQ10 की मात्रा में 150% की वृद्धि देखी गई, साथ ही दवा के प्रवाह में कमी (10 माइक्रोन प्रति 10 माइक्रोन CoQ10 में एक मध्यस्थ के रूप में 1% अंगूर का रस), और यह संदर्भ दवा (रोडामाइन 123) से अधिक प्रभावी था। अंगूर का रस या अन्य शक्तिशाली पी-ग्लाइकोप्रोटीन अवरोधक CoQ10 की जैव उपलब्धता में सुधार कर सकते हैं।

पाइकोजेनॉल

पाइकोजेनॉल पाइन छाल के सत्त से प्राप्त एक प्रसिद्ध पूरक है, जिसमें मुख्य बायोएक्टिव पदार्थ प्रोसीएनिडिन्स (अंगूर के बीज के सत्त में समान संरचनाएँ पाई जाती हैं) हैं। पाइकोजेनॉल और कोएंजाइम Q10 के संयुक्त उपयोग से बाएं वेंट्रिकुलर इजेक्शन अंश में 22% सुधार होता है और दिल की विफलता वाले लोगों में रक्तचाप कम होता है। हृदय रोग वाले लोगों में दोनों दवाओं का कार्डियोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है। हालांकि, दोनों दवाओं के बीच कोई स्पष्ट तालमेल नहीं है।

सुरक्षा और विषाक्तता

सामान्य जानकारी

सामान्य तौर पर, CoQ10 500 मिलीग्राम से अधिक नहीं की खुराक पर बहुत अच्छी तरह से सहन किया जाता है, रोग के उपचार में अनुशंसित मानक ऊपरी सीमा। इसके बावजूद, 3000 मिलीग्राम तक दवा की दैनिक खुराक का उपयोग करते समय, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (पाचन) विकारों के अपवाद के साथ कोई दुष्प्रभाव नहीं देखा गया, और लंबे समय तक (4 सप्ताह) दवा के 900 मिलीग्राम का दैनिक उपयोग किया। नैदानिक ​​रूप से कोई महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव नहीं होता है। पशु अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि कोएंजाइम Q10 (लगभग 350 मिलीग्राम प्रति 1 किलो शरीर के वजन) की अत्यधिक खुराक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में तेजी लाती है, लेकिन मृत्यु नहीं, जबकि शरीर के वजन के 1 किलो प्रति 100 मिलीग्राम की खुराक नहीं होती है। इस आशय का नेतृत्व। बिल्कुल। एक मानव से चूहे के शरीर के सतह क्षेत्र का अनुपात 12.3 मानते हुए, मनुष्यों के लिए ये खुराक 1700 और 500 मिलीग्राम (कुल) प्रति दिन होगी। यह तंत्र पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन संभवतः माइटोकॉन्ड्रियल बायोएनेरगेटिक्स से जुड़ा हुआ है और उसी समूह के पहले के अध्ययनों के आंकड़ों का खंडन करता है। Coenzyme Q10 को मिलाने से कोई जहरीले प्रभाव की पहचान नहीं हुई है, और दवा पूरी तरह से सुरक्षित है। CoQ10 की अधिक मात्रा लेने पर कुछ गैर-घातक और दीर्घकालिक दुष्प्रभाव हो सकते हैं, लेकिन मानव अध्ययनों में इनकी पहचान नहीं की गई है।

उपलब्धता

प्रयुक्त साहित्य की सूची:

कैंसर और एक चिकित्सा के आणविक कारणों के लिए एक तर्क के रूप में कोएंजाइम Q10 के जैवसंश्लेषण और डीएनए के चार आधारों की फोल्कर्स के। प्रासंगिकता। बायोकेम बायोफिज़ रेस कम्युनिटी। (1996)

जापान में व्यावसायिक रूप से उपलब्ध Coenzyme Q10-युक्त आहार और स्वास्थ्य पूरक का गुणवत्ता नियंत्रण मूल्यांकन

Pravst I, Zmitek K, Zmitek J. Coenzyme Q10 खाद्य पदार्थों और किलेबंदी रणनीतियों में सामग्री। क्रिट रेव फूड साइंस न्यूट्र। (2010)

कमी एम, एट अल। खाद्य पदार्थों में यूबिकिनोन का वितरण और सामग्री। इंट जे विटम न्यूट्र रेस। (1986)

खाद्य सामग्री में कोएंजाइम Q9 और Q10 के उच्च-प्रदर्शन तरल क्रोमैटोग्राफिक विश्लेषण में इन-लाइन कनेक्टेड डायोड ऐरे और इलेक्ट्रोकेमिकल डिटेक्टरों की तुलना