टूथपेस्ट कैसे चुनें - निर्माताओं की सही रचना और तरकीबें। स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर पास्ता की पसंद की लेबलिंग और विशेषताएं

दुकानों की अलमारियों पर आप घरेलू और विदेशी उत्पादन के विभिन्न प्रकार के टूथपेस्ट पा सकते हैं। और यहां तक ​​कि अगर आप केवल उनकी कीमत पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो अपने दम पर सही चुनाव करना अक्सर बहुत मुश्किल होता है।

सही टूथपेस्ट कैसे चुनें, मॉस्को स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी के दंत रोगों की रोकथाम विभाग के प्रमुख एडिथ कुज़मीना कहते हैं।

टूथपेस्ट किससे बने होते हैं?

लगभग सभी आधुनिक टूथपेस्ट हैं उपचार और रोगनिरोधी. यही है, वे न केवल अपघर्षक घटकों की मदद से पट्टिका से दांतों की यांत्रिक सफाई के लिए काम करते हैं, बल्कि दांतों और मौखिक गुहा की रोकथाम और उपचार में भी योगदान करते हैं: दंत क्षय, पेरियोडोंटल रोग, मसूड़े। ऐसा करने के लिए, विभिन्न सक्रिय घटकों को उनकी संरचना में पेश किया जाता है।

- फ्लोराइड्स और कैल्शियम यौगिक - के लिए क्षरण की रोकथामदांत और तामचीनी संरचना की बहाली।

- औषधीय पौधों के अर्क, आवश्यक तेल, एंटीसेप्टिक्स (क्लोरहेक्सिडिन, ट्राईक्लोसन) - के लिए मसूड़ों की बीमारी के लक्षणों को खत्म करें- खून बहना, सूजन, और पट्टिका के गठन को कम करने के लिए।

- पोटेशियम, स्ट्रोंटियम, एमिनोफ्लोराइड, हाइड्रॉक्सीपैटाइट के लवण - के लिए असंवेदीकरणदाँत। वे विभिन्न उत्तेजनाओं के लिए दर्द की प्रतिक्रिया को समाप्त करते हैं: तापमान और रासायनिक (गर्म, ठंडा, खट्टा, मीठा), यांत्रिक (दांत ब्रश करना)।

- एंजाइम - इनका उपयोग किया जा सकता है सफेद करने वाले टूथपेस्टप्लाक हटाने (पपैन) या रोगाणुरोधी क्रिया (लाइसोजाइम, लैक्टोफेरिन, लैक्टोपरोक्सीडेज) की दक्षता बढ़ाने के लिए।

- विटामिन - ए, ई, सी, ग्रुप बी, कैरोटेनोलिन - के लिए चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार, मौखिक श्लेष्म के उपचार में तेजी लाना।

कई आधुनिक टूथपेस्ट का जटिल प्रभाव होता है। यही है, उनमें ऐसे घटक होते हैं जो एक साथ कई दंत रोगों की रोकथाम और उपचार में योगदान करते हैं। उदाहरण के लिए, उनमें क्षय की रोकथाम के लिए फ्लोराइड और औषधीय पौधों के अर्क - मसूड़ों की बीमारी के उपचार के लिए होते हैं।

24/7 सुरक्षा

अक्सर टूथपेस्ट का विज्ञापन किया जाता है जो 24 घंटे बैक्टीरिया से बचाता है। इस मामले में, हम ट्राईक्लोसन वाले उत्पादों के बारे में बात कर रहे हैं, एक एंटीसेप्टिक जिसमें जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और पट्टिका के गठन को रोकता है।

अपने दम पर ट्राईक्लोसनमौखिक गुहा से जल्दी से हटा दिया गया। इसलिए, इसकी क्रिया को लम्बा करने के लिए, टूथपेस्ट में एक बहुलक पेश किया जाता है जो 12 घंटे के लिए दांतों की सतह पर ट्राईक्लोसन को ठीक करता है। और यदि आप दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करते हैं, तो यह पता चलता है कि 24 घंटे के लिए ट्राईक्लोसन मौखिक गुहा में है।

एंटीसेप्टिक्स युक्त अन्य स्वच्छता उत्पादों की तरह, ट्राईक्लोसन टूथपेस्ट सिफारिश नहीं की गईलंबे समय तक लगातार उपयोग करें। मौखिक डिस्बैक्टीरियोसिस के विकास से बचने के लिए उनके आवेदन का कोर्स एक महीने से अधिक नहीं है।

और इसका स्वाद कैसा होता है?

लगभग सभी दंत पास्तावयस्कों के लिए उनकी संरचना में सुगंधों की शुरूआत के कारण एक ताजा स्वाद है - मेन्थॉल, टकसाल, ऋषि, नारंगी या नीलगिरी के आवश्यक वनस्पति तेल। इन घटकों की आवश्यकता होती है - वे टूथपेस्ट को एक सुखद स्वाद और सुगंध देते हैं, व्यक्तिगत घटकों के अप्रिय स्वाद को ढंकते हैं।

यह याद रखना चाहिए कि आपके दांतों को ब्रश करने के बाद ताजगी की डिग्री सफाई की गुणवत्ता के बारे में कुछ नहीं कहती है। पट्टिका की सफाई इत्र मदद नहीं करतेहालांकि, आवश्यक वनस्पति तेलों में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं।

देशी या विदेशी?

टूथपेस्ट चुनते समय उसकी कीमत आखिरी कसौटी नहीं होती है। कीमत निर्माता और पेस्ट में शामिल सामग्री की लागत पर निर्भर हो सकती है। एक नियम के रूप में, रूसी निर्माताओं के टूथपेस्ट हैं कम दाम, लेकिन दक्षता के मामले में वे विदेशी समकक्षों से कम नहीं हैं।

स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करना सुरक्षित है जो प्रयोगशाला और नैदानिक ​​परीक्षण पास कर चुके हैं और जिनके पास अनुरूपता का प्रमाण पत्र है। इसलिए, फार्मेसियों में टूथपेस्ट खरीदना सबसे अच्छा है।

हल्का होना?

दांतों को सफेद करने के लिए व्हाइटनिंग टूथपेस्ट सबसे लोकप्रिय घरेलू उपचार है। व्हाइटनिंग टूथपेस्ट कई प्रकार के होते हैं।

- व्हाइटनिंग टूथपेस्ट एंजाइम युक्त. इस तरह के पेस्ट का हल्का पॉलिशिंग प्रभाव होता है। पपीते के फल में पाए जाने वाले पपैन से पट्टिका में वर्णक टूट जाता है।

एंजाइम वाले पेस्ट उन लोगों के लिए अभिप्रेत हैं जो पेशेवर दांतों को सफेद करने में contraindicated हैं: दांतों के कठोर ऊतकों के घर्षण, तामचीनी के क्षरण, दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि या बड़ी संख्या में भराव की उपस्थिति में। ऐसे टूथपेस्ट का उपयोग करते समय, इनेमल 1-2 टन हल्का हो जाता है। इस तरह के पेस्ट मसूड़ों और इनेमल के लिए सुरक्षित होते हैं और एक से दो महीने तक दिन में दो बार इस्तेमाल किए जा सकते हैं।

— अत्यधिक अपघर्षकटूथपेस्ट। वे उन लोगों के लिए अभिप्रेत हैं जो बहुत अधिक धूम्रपान करते हैं, बड़ी मात्रा में मजबूत चाय या कॉफी पीते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दांतों पर एक काले रंग की पट्टिका बन जाती है। अपघर्षक कणों की उच्च सामग्री के कारण ये पेस्ट दांतों को चमकाते हैं। आप उन्हें सप्ताह में एक या दो बार से अधिक उपयोग नहीं कर सकते हैं, अन्यथा तामचीनी खराब हो जाती है और दांत बहुत संवेदनशील हो जाते हैं।

- व्हाइटनिंग टूथपेस्ट हाइड्रोजन पेरोक्साइड या यूरिया युक्त. ये यौगिक परमाणु ऑक्सीजन के स्रोत हैं, जो पिगमेंट को नष्ट कर देते हैं जो तामचीनी को एक पीला रंग देते हैं। उच्च सांद्रता में पेरोक्साइड यौगिकों का उपयोग दंत चिकित्सक द्वारा पेशेवर दांतों को सफेद करने के लिए किया जाता है।

हालांकि इस तरह के टूथपेस्ट रूसी बाजार में उपलब्ध हैं, लेकिन इन्हें केवल दंत चिकित्सक की देखरेख में ही इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसे उत्पादों के अनियंत्रित उपयोग से इनेमल का विनाश और क्षरण का विकास, दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि और मसूड़ों की सूजन हो सकती है। भराव की उपस्थिति में, उनका रंग दांत के रंग से भिन्न हो सकता है।

यह भी याद रखें कि वाइटनिंग टूथपेस्ट सिफारिश नहीं की गई 14 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयोग करें, जब इनेमल बनने की प्रक्रिया अभी तक पूरी नहीं हुई है।

पास्ता के बारे में क्या याद रखना चाहिए

बाजार में कई टूथपेस्ट हैं, जिनमें से अधिकांश उपचारात्मक और निवारक प्रभावों को मिलाते हैं। दैनिक उपयोग के लिए, किसी भी मूल्य श्रेणी का टूथपेस्ट उपयुक्त है। लेकिन इसे किसी फार्मेसी में खरीदना बेहतर है और इसे दिन में कम से कम दो बार इस्तेमाल करना न भूलें।

व्हाइटनिंग पेस्ट का उपयोग केवल वयस्कों द्वारा और सावधानी के साथ किया जा सकता है। यह सबसे अच्छा है कि दंत चिकित्सक मौखिक गुहा की जांच करने के बाद आपके लिए सही टूथपेस्ट का चयन करे।

टूथपेस्ट मौखिक स्वच्छता का एक ऐसा सामान्य और परिचित साधन है, साथ ही यह एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी दवा है। हर व्यक्ति जिम्मेदारी से टूथपेस्ट का चुनाव नहीं करता, लेकिन व्यर्थ। अधिकांश टूथपेस्ट की संरचना में बहुत कुछ है, लेकिन यदि आवश्यक हो, तो कुछ औषधीय गुणों को प्राप्त करने के लिए, इसमें औषधीय पौधों के अर्क और अर्क, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ, एंजाइम, ट्रेस तत्व, लवण आदि मिलाए जाते हैं।

टूथपेस्ट का वर्गीकरण

1. स्वच्छ पेस्ट (वे केवल मौखिक गुहा को साफ करने और ताज़ा करने के लिए अभिप्रेत हैं और औषधीय गुणों का उच्चारण नहीं करते हैं)।
2. चिकित्सीय और रोगनिरोधी पेस्ट:

• हर्बल सामग्री और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के साथ चिपकाता है।
• नमक टूथपेस्ट।
• बढ़ी हुई सफाई क्रिया (सफेदी) के साथ चिपकाता है।
• फ्लोराइड पेस्ट।
• खनिज घटकों के साथ टूथपेस्ट।
• मौखिक श्लेष्म के रोगों में उपयोग के लिए पेस्ट।
• टूथपेस्ट के लिए अनुशंसित।
• कम करने के लिए पेस्ट करें।

टूथपेस्ट की मानक संरचना

उद्देश्य के बावजूद, किसी भी पेस्ट की संरचना में शामिल हैं:

• अपघर्षक भराव (पेस्ट की सफाई क्षमता निर्धारित करता है; इस उद्देश्य के लिए चाक, कैल्शियम, सोडियम, सिलिकॉन यौगिकों का उपयोग किया जाता है),
• बंधन घटक,
• सर्फेक्टेंट (पेस्ट के सफाई गुणों को बढ़ाएं, उदाहरण के लिए, इसके लिए सोडियम लॉरिल सल्फेट का उपयोग किया जाता है),
• एंटीसेप्टिक्स (जैसे क्लोरहेक्सिडिन),
• फोमिंग एजेंट (उनकी मात्रा के आधार पर, पेस्ट उपयोग के दौरान कम या ज्यादा फोम करता है),
• सुगंध, सुगंध, खाद्य रंग।

क्षय को रोकने और दाँत के इनेमल को मजबूत करने के लिए टूथपेस्ट

फ्लोरीन, फॉस्फोरस और कैल्शियम लवण युक्त टूथपेस्ट दांतों के इनेमल को मजबूत करते हैं, कैविटी को रोकते हैं।

यदि दांतों का इनेमल जन्म से ही कमजोर है, नई क्षरणशील गुहाएं, दरारें और चिप्स अक्सर दिखाई देते हैं, तो मजबूती के साथ टूथपेस्ट का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इस तरह के पेस्ट में फ्लोरीन यौगिक या खनिज घटक (कैल्शियम और फास्फोरस लवण) होते हैं, उनके उपयोग की सिफारिश तामचीनी परिपक्वता अवधि के दौरान की जाती है, जब मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट सक्रिय रूप से लार से तामचीनी क्रिस्टल जाली में प्रवेश करते हैं, इसे मजबूत करते हैं। फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट ऐसी बीमारी में contraindicated हैं (बच्चे के शरीर में फ्लोराइड के अत्यधिक सेवन से इनेमल पर सफेद-पीले धब्बे और दोष का विकास)। मजबूत करने वाले पेस्ट के उदाहरण: फ्लोरीन के साथ - कैस्टेला, फ्लोरोडेंट, ब्लेंड-ए-मेड, ऑक्सीजनोल, फ्लूओडेंट, कैल्शियम और फास्फोरस लवण के साथ - ज़ेमचग, रेमोडेंट, क्रेस्ट, आदि।

दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि

तामचीनी हाइपरस्टीसिया अंतर्निहित बीमारी (दांतों के पैथोलॉजिकल घर्षण) की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकती है या दांत के ऊतकों की संरचना की एक व्यक्तिगत विशेषता हो सकती है। अम्लीय रस, कमजोर और पतली तामचीनी की अत्यधिक खपत के साथ होता है। हाइपरस्थेसिया वाले टूथपेस्ट में दन्तबल्क की संरचना को प्रभावित किए बिना परेशान करने वाले एजेंटों की कार्रवाई के लिए दाँत के ऊतकों की संवेदनशीलता को अवरुद्ध करने की क्षमता होती है। आपको अन्य पेस्ट के साथ बारी-बारी से 2-3 सप्ताह के पाठ्यक्रम में उन्हें लागू करने की आवश्यकता है। दांतों की अतिसंवेदनशीलता के उपचार के लिए पेस्ट के उदाहरण: सेंसोडिन, सेंसोडिन एफ, लैकलूट सेंसिटिव, ओरल-बी सेंसिटिव, आदि।

मसूड़ों से खून आना, मसूड़े की सूजन और पीरियंडोंटाइटिस

मसूड़ों की बीमारी के पहले लक्षणों में से एक आपके दांतों को ब्रश करते समय खून आना है। बेशक, अनियमित मौखिक स्वच्छता मसूड़ों की बीमारी के लिए एक योगदान कारक है। इसलिए, विशिष्ट चिकित्सीय पेस्ट का उपयोग करने से पहले, दंत चिकित्सक पर दांतों की पेशेवर सफाई करना आवश्यक है। इस तरह के पेस्ट में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीमाइक्रोबियल, एंटीसेप्टिक, डीकॉन्गेस्टेंट, सुखदायक प्रभाव होते हैं, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं और कैमोमाइल, ओक की छाल, ऋषि, सेंट जॉन पौधा, लौंग, आवश्यक तेल, विटामिन और लवण के अर्क के कारण हीलिंग को उत्तेजित करते हैं। ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने के लिए इन पेस्टों को कम से कम 1 महीने तक लंबे समय तक इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इस समूह में क्लोरहेक्साइड के साथ "कैमोमाइल", "वन", "क्लोरोफिल", "एज़ुलीन", "पोमोरिन", "न्यू", "पैरोडोंटोल", "एल्गिडियम" जैसे पेस्ट शामिल हैं।

स्टामाटाइटिस के लिए टूथपेस्ट

इन पेस्टों का एक स्पष्ट चिकित्सीय प्रभाव होता है और मौखिक श्लेष्म के रोगों के लिए एक अतिरिक्त उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, फंगल संक्रमण के मामले में, बच्चों और वयस्कों को बोरोग्लिसरीन या प्रोपोलिस पेस्ट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यदि सूजन प्रकृति में माइक्रोबियल है, तो आप यूकेलिप्टस के तेल के साथ कलानचो जैसे पेस्ट का उपयोग कर सकते हैं, न्यू ओक की छाल के काढ़े के साथ। उनके पास न केवल विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी प्रभाव है, बल्कि कटाव और अल्सर के उपचार में भी योगदान करते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मसूड़ों की बीमारी और मौखिक श्लेष्मा के मामले में, सफेदी प्रभाव वाले पेस्ट का उपयोग contraindicated है।

काले दांत, विपुल पट्टिका और पथरी

व्हाइटनिंग टूथपेस्ट में बड़ी मात्रा में अपघर्षक और सफाई योजक होते हैं जो तामचीनी से भोजन के रंग को हटाने में मदद करते हैं।

टूथपेस्ट का एक अलग समूह है जिसमें सफाई योजक और अपघर्षक की बढ़ी हुई सांद्रता होती है। यदि खाद्य रंगों के प्रभाव में, धूम्रपान करते समय या मजबूत कॉफी या चाय के लगातार सेवन से उनका उपयोग समझ में आता है। यदि दांत फूटने के क्षण से पीले हैं, तो इनेमल की संरचना में सबसे अधिक बदलाव होने की संभावना है और इस स्थिति में सफेद करने वाले पेस्ट मदद नहीं करेंगे। इस तरह के पेस्ट की संरचना में एंजाइम, सोडा, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, पाइरोफॉस्फेट, कार्बामाइड पेरोक्साइड मिलाया जाता है। इनेमल हाइपरस्टीसिया, मसूड़े और पेरियोडोंटल रोगों, ओरल म्यूकोसा में भड़काऊ परिवर्तन, दांतों में वृद्धि और बच्चों में वाइटनिंग पेस्ट का उपयोग contraindicated है। गर्भावस्था के दौरान चमकदार पेस्ट का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। उदाहरण: क्रेस्ट 3डी व्हाइट, रेम्ब्रांट "एंटी-तंबाकू और कॉफी", आरओसीएस "सेंसेशनल वाइटनिंग" और अन्य पेस्ट।

फ्लोरोसिस के लिए टूथपेस्ट

फ्लोरोसिस जैसी बीमारी का विकास दांत बनने के समय बच्चे के शरीर में फ्लोराइड की अधिकता से जुड़ा होता है। दांतों के निकलने के बाद, लगभग 15 साल की उम्र तक, इनेमल के परिपक्व होने की प्रक्रिया होती है, यानी लार से तत्वों का उसमें सक्रिय प्रवेश होता है। इस अवधि के दौरान, फ्लोराइड का सेवन केवल दांतों के कठोर ऊतकों की स्थिति को बढ़ा सकता है, इसलिए फ्लोरोसिस वाले रोगियों में फ्लोराइड पेस्ट को contraindicated है। आवेदन के लिए, हम आरओसीएस श्रृंखला से पेस्ट की सिफारिश कर सकते हैं जिसमें फ्लोरीन नहीं होता है।

टूथपेस्ट की जटिल क्रिया

वर्तमान में, व्यापक कार्रवाई वाले टूथपेस्ट का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जिसमें विरोधी, विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक प्रभाव होते हैं। इस तरह के फंड न केवल तामचीनी को मजबूत करते हैं और इसे कैल्शियम से समृद्ध करते हैं, बल्कि मसूड़ों की स्थिति पर चिकित्सीय प्रभाव भी डालते हैं। पट्टिका को हटाने के अलावा, वे मौखिक गुहा में रोगजनक सूक्ष्मजीवों की गतिविधि को कम करते हैं। ऐसे टूथपेस्ट के उदाहरण: ब्लेंड-ए-मेड कम्प्लीट, क्रेस्ट कम्प्लीट, कोलगेट टोटल, कॉरिडेंट टोटल।

मुस्कान के बिना जीवन अपरिहार्य है। हम एक दूसरे के साथ संवाद करते हैं, भावनाओं को व्यक्त करते हैं, एक मुस्कान एक व्यक्ति का व्यवसाय कार्ड है। और किसी के लिए, मुस्कुराना एक वास्तविक पेशा है! लेकिन मौखिक गुहा के रोग उपस्थिति और सामान्य रूप से स्वास्थ्य की स्थिति को गंभीरता से प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए टूथपेस्ट का चुनाव बहुत सावधानी से करना चाहिए।

टूथपेस्ट खतरनाक क्यों है?

दुनिया भर में 90% लोग मसूड़ों की बीमारी से पीड़ित हैं। इसके अलावा, वयस्क और बच्चे दोनों पैराडोंटाइटिस से पीड़ित हैं। क्षरण की तुलना में अस्वास्थ्यकर मसूड़ों के कारण आपके दांत खराब होने की संभावना अधिक होती है। इसलिए, मौखिक स्वच्छता बहुत महत्वपूर्ण है।

आइए जानें कि लंबे समय तक स्वस्थ मुस्कान के साथ दूसरों को खुश करने के लिए टूथपेस्ट कैसे चुनें। सही पेस्ट सुरक्षित है और अंतरराष्ट्रीय मानकों की आवश्यकताओं के अनुसार तैयार किया गया है।

टूथपेस्ट में नहीं होना चाहिए:

• लॉरिल सल्फेट;
• फ्लोरीन;
• मेट्रोनिडाजोल, ट्राईक्लोसन, क्लोरहेक्सिन, बिसाबोलोल, बाइक्लोटीमोल (एंटीबायोटिक्स);
• पैराबेन्स;
• मोटे अपघर्षक;
• सफेद करने वाले घटक जो तामचीनी को नुकसान पहुंचाते हैं;
• सिंथेटिक रंग।

आइए इन खतरनाक घटकों पर करीब से नज़र डालें:

सोडियम लॉरिल सल्फ़ेट(उर्फ एसएलएस या ए-सर्फैक्टेंट) अधिकांश पेस्ट का हिस्सा है। वाशिंग पावडर की तरह ही, यहाँ इसकी शीघ्र सफाई और अच्छे झाग के लिए आवश्यकता होती है। सल्फेट और अन्य खतरनाक पदार्थ मौखिक श्लेष्म के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं। विषाक्त पदार्थों को रक्तप्रवाह में अवशोषित होने में केवल 30 सेकंड लगते हैं! वर्षों से अंदर संचित, हानिकारक घटक कई बीमारियों के विकास की ओर ले जाते हैं: एलर्जी, अस्थमा, बिगड़ा हुआ दृष्टि और स्मृति, और यहां तक ​​​​कि कैंसर भी।

एक अधातु तत्त्वटूथपेस्ट के लिए परमाणु कचरे से लिया जाता है। इसके यौगिक मानसिक मंदता के विकास को प्रभावित करते हैं, प्रतिरक्षा को कम करते हैं, जोड़ों और हड्डियों को कम मजबूत बनाते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करते हैं। प्रति दिन 5 ग्राम फ्लोराइड मनुष्यों के लिए विषैला होता है। अमेरिकी चूहे के जहर के रूप में सोडियम फ्लोराइड का इस्तेमाल करते हैं। क्या आप अभी भी इस पेस्ट से अपने दाँत ब्रश करना चाहते हैं? अवयवों को पढ़ते समय सावधान रहें क्योंकि निर्माता फ्लोरीन को शब्दों से ढक सकते हैं: मोनोफ्लोरोफॉस्फेट, स्टैनस फ्लोराइड, सोडियम फ्लोराइड और एमिनोफ्लोराइड।

ध्यान! ग्रीक में "Ftoros" का अर्थ "विनाशकारी" है। अपनी गैसीय अवस्था में, फ्लोरीन घातक विषैला होता है!

चिकित्सकीय अपघर्षक तत्वों के साथ चिपकाता हैयंत्रवत् रूप से तामचीनी को नुकसान पहुंचाता है और मसूड़े के ऊतकों के शोष को भड़काता है, जिसके परिणामस्वरूप दांत की गर्दन उजागर हो सकती है। निर्माता एक प्राकृतिक घटक - पोटेशियम खनिज लवण के अतिरिक्त कंजूसी करते हैं, जो तामचीनी को घायल नहीं करते हैं।

ब्लीचर्ससाथ ही दांतों के इनेमल को आसानी से कुरेदें। ऐसे हानिकारक घटक के हिस्से के रूप में डायोफॉर्म या एसिटिलीन डाइक्लोराइड के रूप में सूचीबद्ध है।

टूथपेस्ट में क्यों? एंटीबायोटिक दवाओं: मेट्रोनिडाजोल, ट्राईक्लोसन और अन्य? वे मौखिक गुहा में हानिकारक रोगाणुओं से लड़ने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। लेकिन बुरे के अलावा, एंटीबायोटिक्स अच्छे बैक्टीरिया को भी मार देते हैं। इसका मतलब है कि वे शरीर में संतुलन को बिगाड़ देते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देते हैं।

Parabensशैल्फ जीवन का विस्तार करने की जरूरत है। इसलिए, आपके टूथपेस्ट को जितना अधिक समय तक संग्रहीत किया जा सकता है, आपके शरीर में हार्मोनल विकार, स्तन और गर्भाशय के कैंसर होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। Parabens भी डीएनए की क्षति का कारण बनते हैं, जिल्द की सूजन और एलर्जी का कारण बनते हैं। लेबल पर, Parabens आमतौर पर E-214 से E-219 तक के कोड के पीछे छिपे होते हैं।

उपरोक्त सभी के अलावा सबसे लोकप्रिय माउथवॉश में अल्कोहल भी होता है। बच्चों को इस तरह के बाम का इस्तेमाल करने से सख्त मना करें।

बच्चे के लिए कौन सा टूथपेस्ट चुनें

बाल रोग विशेषज्ञ और दंत चिकित्सक एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए टूथपेस्ट का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। लेकिन एक साल बाद भी बच्चे में केमिस्ट्री भरना खतरनाक है। बच्चे को अभी भी यह नहीं पता है कि अपने दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया में कैसे थूकना है, और बच्चे के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से विषाक्त पदार्थ बहुत तेजी से रक्त में अवशोषित हो जाते हैं। इसलिए, भले ही ट्यूब "बच्चों के लिए" कहती है, ध्यान से रचना का अध्ययन करें! सबसे पहले, बच्चों के पेस्ट में पैराबेंस और सोडियम बेंजोएट बिल्कुल नहीं होना चाहिए - ये कार्सिनोजेन्स हैं। सुनिश्चित करें कि मोटा होना प्राकृतिक है। उदाहरण के लिए, सेब पेक्टिन या शैवाल निकालने। बेशक, इस तरह के पेस्ट और फ्लोरीन में कोई जगह नहीं है, यह निगलने पर शरीर में प्रवेश करता है और सबसे अच्छा, फ्लोरोसिस की ओर जाता है। सबसे खराब विकल्प एक वयस्क के लिए समान हैं, केवल एक बहुत छोटी खुराक बच्चे के लिए खतरनाक होगी।

फ्लेवरिंग फिलर्स, जो बच्चों द्वारा बहुत सराहे जाते हैं, से भी बचना बेहतर है। रचना में "स्ट्रॉबेरी" और "बबल गम" बिल्कुल प्राकृतिक नहीं हैं। विशेषज्ञ आश्वस्त करते हैं कि पेस्ट बेस्वाद हो तो ज्यादा अच्छा है ताकि बच्चे को इसे निगलने की आदत न पड़े। रचनाओं में सुक्रोज और ग्लूकोज भी उपयोगी नहीं होते हैं - वे आसानी से बच्चे को भोजन से प्राप्त होने वाली चीनी के साथ-साथ क्षय का कारण बनेंगे। और अगर पेस्ट मौखिक गुहा के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है, तो इसके बिना अपने दांतों को ब्रश करना अधिक प्रभावी होता है।

बच्चों के दांतों के लिए, जेल-पेस्ट अधिक उपयोगी होते हैं, इनमें मोटे अपघर्षक नहीं होते हैं।

लेकिन रचना में लाइसोजाइम और अन्य लैक्टिक एंजाइमों से डरना नहीं चाहिए। वे अंडे की सफेदी से प्राप्त होते हैं, वे बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं और लार के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाते हैं। लैक्टोफेरिन, लैक्टोपरोक्सीडेज, लाइसोजाइम और ग्लूकोज ऑक्साइड सुरक्षित हैं।

कई मानदंडों के अनुसार बेबी पेस्ट चुनें:

• इसे सफेद होने दें (रंगीन पेस्ट में डाई इनेमल को नष्ट कर देता है);
• रचना में कम घटक, बेहतर;
• भंडारण अवधि एक वर्ष से अधिक नहीं है;
• कोई मीठा स्वाद या योजक नहीं।

स्ट्रिप्स द्वारा टूथपेस्ट कैसे चुनें

बिलकुल नहीं! एक बार किसी ने पेस्ट की ट्यूब पर कुछ रंगीन धारियों का सुझाव दिया। जैसे, प्रत्येक रंग रचना के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी छुपाता है। दरअसल यह एक मिथ है। और काली पट्टी का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि पेस्ट मसूड़ों के लिए हानिकारक है, और अंकन के लाल रंग का मतलब यह नहीं है कि इसमें सिंथेटिक पदार्थ शामिल हैं। यदि आप इस तरह के पेस्ट को सबसे अधिक पर्यावरण के अनुकूल मानते हुए, हरी धारियों वाली ट्यूब खरीदने के लिए दौड़ पड़े, तो यह खुद पर हंसने का समय है! रंगीन धारियों में गुप्त अर्थ की तलाश न करें। ये पाइपलाइन के लिए सिर्फ मार्कर हैं। आखिरकार, मशीन को किसी तरह यह देखना चाहिए कि ट्यूबों को कहां से काटना और मिलाप करना है। निर्माता किसी भी रंग का चयन करता है, जब तक कि ट्यूब की पृष्ठभूमि के साथ एक विपरीत हो, ताकि प्रकाश संवेदक प्रतीक को "देख" सके। इसलिए, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए, स्ट्रिप्स को देखने की तुलना में रचना को पढ़ना बेहतर है। और कार्डबोर्ड पैकेजिंग को फेंकने में जल्दबाजी न करें, कभी-कभी सामग्री केवल उस पर इंगित की जाती है।

यदि आप टूथपेस्ट निर्माताओं पर भरोसा नहीं करते हैं, उदाहरण के लिए, हर्बल अर्क का उपयोग करके अपना स्वयं का सुरक्षित क्लीन्ज़र बनाने का प्रयास करें। रासायनिक घटकों की तुलना में पौधे अधिक करतब करने में सक्षम हैं:

1. चाय के पेड़ का तेल आपको सतही क्षय से बचाएगा।
2. लौंग से दांत दर्द में आराम मिलेगा।
3. सेज मसूड़ों से खून आने को कम करने में मदद करेगा;
4. समुद्री हिरन का सींग का तेल घाव भर देगा;
5. कैमोमाइल आवश्यक तेल और प्रोपोलिस में जीवाणुरोधी प्रभाव होता है।

टूथपेस्टयह न केवल एक आम स्वच्छता उत्पाद है। सबसे पहले, यह मौखिक गुहा अंगों के उपचार और रोकथाम के लिए विकसित एक विशेष खुराक रूप है।

टूथपेस्ट। सृष्टि का इतिहास

दांत साफ करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले साधनों का पहला उल्लेख प्राचीन मिस्र की पांडुलिपियों में मिलता है। इस तरह के फंड के निर्माण में शामिल हैं:

• झांवा।
• कुचला हुआ अंडे का छिलका।
• राख।
• लोहबान।
• एक बैल के अंदर।

पूरे अस्तित्व में, रोमनों, फारसियों और यूनानियों द्वारा टूथपेस्ट व्यंजनों में सुधार किया गया। 18वीं शताब्दी के मध्य में ही पास्ता आधुनिक के सबसे करीब हो गया और अंततः लोकप्रिय पाउडर को पूरी तरह से बदल दिया।

द्वितीय विश्व युद्ध से पहले, अधिकांश उत्पादों में साबुन होता था, जो कि रासायनिक उद्योग के विकास के साथ-साथ रिकिनोलेट और सोडियम लॉरिल सल्फेट द्वारा प्रतिस्थापित किया जाने लगा। आज, सफाई उत्पाद रोग की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और इसके कई अतिरिक्त प्रभाव होते हैं।

पेस्ट के प्रकार, वर्गीकरण, रचना

टूथपेस्ट को कई मानदंडों के अनुसार वर्गीकृत किया गया है।

फ्लोरीन युक्त

• फ्लोरीन जीवाणु गतिविधि से उत्पन्न एसिड के उत्पादन को अवरुद्ध करता है।
• तत्व दांतों के इनेमल को मजबूत करता है, एसिड को बेअसर करता है।
• एसिड-क्षतिग्रस्त डेंटिन की मरम्मत करता है।
• इसका उपयोग वयस्कों और बच्चों में क्षय के गठन को रोकने के लिए किया जाता है।

मतभेद:पानी में इस पदार्थ की उच्च सामग्री वाले क्षेत्रों में रहने वाले लोगों के लिए फ्लोराइड पेस्ट का उपयोग करने से बचना बेहतर है। नहीं तो यह तत्व दांतों में जमा हो जाएगा। इस मामले में, फ्लोरीन के बिना पेस्ट का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

आधुनिक टूथपेस्ट में अभिकर्मक होते हैं जो टार्टर के विकास को नियंत्रित करते हैं। हालांकि, ये पदार्थ गठित जमाओं के खिलाफ शक्तिहीन हैं।

सक्रिय सामग्री:

• सोडियम फ्लोराइड, ऑक्टाडेसिलडायमाइन डाइहाइड्रोफ्लोराइड। फ्लोरीन सिस्टम दांतों के इनेमल पर, जड़ों सहित और क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर तय होते हैं, और नकारात्मक प्रभावों के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं।
• क्लोरहेक्सिडिन - जीवाणुनाशक और एंटीसेप्टिक कार्रवाई।

फ्लोरीन फ़्री

अगर पानी में फ्लोरीन की अधिकता पाई जाती है, तो ऐसे लोगों को स्वस्थ दांतों को बनाए रखने के लिए कैल्शियम की जरूरत होती है, जो दांतों को रिमिनरलाइज करता है और अतिरिक्त फ्लोराइड को बांधता है। ऐसे एजेंट पट्टिका प्रोटीन मैट्रिक्स को अच्छी तरह से भंग कर देते हैं, इसे हटाने की सुविधा प्रदान करते हैं और अम्लता को बेअसर करते हैं।

मुख्य कलाकार:

• कैल्शियम यौगिक (लैक्टेट, ग्लिसरॉस्फेट, पैंटोनेट, कैल्शियम साइट्रेट, सिंथेटिक हाइड्रॉक्सीपैटाइट)।
• जाइलिटोल, पपैन।

सफेद

इस समूह की सभी तैयारियाँ (रेम्ब्रांट, लैकलट, ब्लेंड-ए-मेड से पेस्ट) तामचीनी के प्रति आक्रामक हैं, कुछ मामलों में, इस तरह के विरंजन के बाद, रंजकता दिखाई देती है, जो एक दुष्प्रभाव है।

पेस्ट जो सतह के रंगद्रव्य को हटाते हैं

उत्पाद नरम पट्टिका, रंजक और रंजक को बेअसर करता है। सक्षम देखभाल के कार्यान्वयन के साथ, इस समूह की दवाएं शक्तिहीन हैं, क्योंकि उनके पास प्रभावित करने के लिए कुछ भी नहीं है। निकोटीन की लत वाले लोगों के लिए ऐसे उत्पादों के उपयोग की सिफारिश की जाती है, जिनके दांतों में कोई स्पष्ट समस्या नहीं है।

मुख्य कलाकार:

• चमकाने वाले एजेंट, अपघर्षक।
• एंजाइम जो बैक्टीरिया और वर्णक पट्टिका (ब्रोमेलैन, पैपिन) को नष्ट करते हैं।
• पदार्थ जो टैटार और पट्टिका के गठन को रोकते हैं - पाइरोफॉस्फेट और पॉलीडॉन

मतभेद:डेंटिन का पैथोलॉजिकल घर्षण, संवेदनशील दांत, मसूड़ों की सूजन।

सक्रिय ऑक्सीजन पर आधारित पेस्ट

मुख्य संरचना निम्नलिखित तत्वों द्वारा दर्शायी जाती है:

• कार्बामाइड पेरोक्साइड डेरिवेटिव - लार की क्रिया के तहत तत्व सक्रिय रूप से विघटित होते हैं और ऑक्सीजन छोड़ते हैं, जो ऊतकों में गहराई से प्रवेश करने में सक्षम होते हैं।

पेस्ट जो वर्णक पट्टिका को बेअसर करते हैं

मुख्य रचना इस प्रकार प्रस्तुत की गई है:

• अपघर्षक घटक (सिलिकॉन ऑक्साइड, एल्यूमीनियम ऑक्साइड), जो कि बढ़ी हुई कार्रवाई की विशेषता है।
• मोनोफॉस्फेट, पपैन, सोडियम साइट्रेट।

मतभेद:पैथोलॉजिकल घर्षण, दांतों की संवेदनशीलता।

निवारक

रोकथाम के लिए डिज़ाइन किए गए पेस्ट, मुख्य सक्रिय अवयवों के अलावा, जैविक गतिविधि में भिन्न होने वाले एडिटिव्स की एक पूरी श्रृंखला होती है - एंजाइम, लवण, औषधीय पौधों के संक्रमण, विटामिन। इस तरह के उत्पादों को दैनिक स्वच्छता के लिए डिज़ाइन किया गया है, क्षरण के विकास को रोकना, पीरियडोंन्टल ऊतक रोग, गैर-क्षतिग्रस्त घाव, म्यूकोसा के साथ समस्याएं।

दांतों के इनेमल की सफेदी का उनके स्वास्थ्य से कोई लेना-देना नहीं है। केवल युवा लोगों और बच्चों के दांत ही प्राकृतिक रूप से सफेद होते हैं। उम्र के साथ, तामचीनी की पारदर्शिता गायब हो जाती है, और यह पीले रंग का हो जाता है।

प्रमुख तत्व:

• जलीय या मादक पौधों के समाधान:प्राथमिकी, लोहबान, सेंट जॉन पौधा - दुर्गन्ध दूर करना, पुनर्जनन को बढ़ावा देना, सूजन से राहत देना, मसूड़ों से रक्तस्राव के लिए उपयुक्त (पैराडॉन्टैक्स, राष्ट्रपति)
• एंजाइमों- पट्टिका भंग, मौखिक स्वच्छता में सुधार।
• लवण और खनिज- चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करें, रक्त परिसंचरण में सुधार करें, नरम पट्टिका के गठन को रोकें, मसूड़ों के लिए उपयोगी हैं, इसलिए उन्हें पेरियोडोंटल बीमारी, पीरियोडोंटाइटिस ("वन बलसम", "पोमोरिन") के लिए संकेत दिया जाता है।
• विटामिन और पूरक आहार- एक पुनर्योजी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।

विशेष

विशेष टूथपेस्ट भी हैं।

टूथपेस्ट को असंवेदनशील बनाना

इस समूह के उत्पादों को कणों की कम अपघर्षकता की विशेषता है, जो सफाई करते समय नकारात्मक संवेदनाओं का कारण नहीं बनता है - राष्ट्रपति, संवेदनशील, लैकलूट।

ऐसी दवाओं में निम्नलिखित गुण होते हैं:

• दांतों की संरचना में कमी की बहाली।
• दाँत तामचीनी के घनत्व को बहाल करना।
• विरंजन एजेंटों के लगातार उपयोग से होने वाले नकारात्मक प्रभाव का उन्मूलन।

मुख्य कलाकार:

• क्लोराइड, नाइट्रेट, स्ट्रोंटियम।
• Desensitizers ऐसे पदार्थ होते हैं जो दांतों पर एक पतली फिल्म की परत बनाते हैं, जो संवेदनशीलता को बहुत कम कर देता है।
• फ्लोराइड्स, हाइड्रॉक्सीपैटाइट्स।

पेरियोडोंटल बीमारी से

ये विशेष स्वच्छता उत्पाद हैं जो मसूड़ों की सूजन, सूजन, रक्तस्राव से राहत दिलाते हैं। इसके अलावा, क्षय के विकास की संभावना कम हो जाती है, तामचीनी मजबूत होती है।

मुख्य कलाकार:

• एल्युमिनियम लैक्टेट - रक्तस्राव को रोकता है।
• सोडियम फ्लोराइड, खनिज लवण।
• फाइटोकंपोनेंट्स - ऋषि, सेंट जॉन पौधा।

पेस्ट का चिकित्सीय प्रभाव होता है, लेकिन रोग के कारण को बाहर नहीं करता है।

एंटीसेप्टिक्स के साथ

संकेत के अनुसार एक एंटीसेप्टिक एजेंट का उपयोग किया जाता है:

• तीव्र और जीर्ण रूप में कैंडिडिआसिस।
• जीभ और होठों की भड़काऊ प्रक्रियाएं।
• मसूढ़ की बीमारी।

मुख्य कलाकार:

• बोरोग्लिसरीन - कवक और बैक्टीरिया के विकास को रोकता है।

चिकित्सीय

इस तरह के फंड सक्रिय पदार्थों की संतृप्त एकाग्रता से अलग होते हैं। पेस्ट आपको क्षय (प्रारंभिक चरण) को ठीक करने की अनुमति देते हैं, जब तामचीनी पर सफेद चाकली संरचनाएं दिखाई देती हैं। यह सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी का संकेत है, जिसे चिकित्सीय देखभाल की मदद से दूर किया जाता है। सीए या एफ यौगिक विखनिजीकरण को मजबूत करने और खत्म करने में मदद करते हैं।

सबसे महंगा पास्ता 50 हजार यूरो की कीमत में मिल रहा है। यह उत्पाद विशेष रूप से इंग्लैंड की रानी के लिए बनाया गया था और इसकी रचना को गुप्त रखा गया है।

मुख्य कलाकार:

• कैल्शियम यौगिक (साइट्रेट, पैंटोथेनेट, ग्लिसरॉस्फेट, लैक्टेट)।
• चिकित्सीय खुराक में सोडियम फ्लोराइड।

इस समूह के पास्ट (ब्लैंड-ए-मेड, लैकलट, कोलगेट) लंबे समय तक उपयोग के लिए उपयुक्त हैं और आमतौर पर एंटीबायोटिक्स, एंटीसेप्टिक्स, ऐसे घटक नहीं होते हैं जो उच्च संवेदनशीलता को खत्म करने और रक्तस्राव, सफेदी को दूर करने में मदद करते हैं।

मतभेद:फ्लोराइड युक्त मेडिकल पेस्ट का उपयोग नहीं किया जाता है यदि दांतों का गंभीर घाव हो।

अधिकांश उपकरणों में शामिल अतिरिक्त घटक:

• फोमिंग एजेंट- सफाई और कीटाणुशोधन एजेंट जो उत्पाद के समान वितरण को सुनिश्चित करते हैं, जिसमें पहुंचने के लिए कठिन स्थान भी शामिल हैं।
• ग्रीस पतला करना- एक समान स्थिरता प्राप्त करने में मदद करें, उच्च गुणवत्ता वाले पेस्ट में वे समुद्री शैवाल जैसे प्राकृतिक पदार्थों पर आधारित होते हैं।
• मॉइस्चराइज़र- नमी बनाए रखने वाले प्रभाव का निर्धारण करें, आपको प्लास्टिक द्रव्यमान प्राप्त करने की अनुमति दें, भंडारण के दौरान नमी बनाए रखें।
• मिठास- स्वाद बढ़ाएँ।
• संरक्षक- सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकें। एक नियम के रूप में, ये बेंजोइक एसिड के लवण हैं।
• जायके- एक सुखद गंध को परिभाषित करें।

स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर पास्ता की पसंद की लेबलिंग और विशेषताएं

गुणवत्ता वाले टूथपेस्ट में पूर्ण लेबलिंग होती है:

• पेस्ट का नाम, उद्देश्य।
• निर्माता का नाम, स्थान, नाम और संगठन का कानूनी पता जिसके पास उपभोक्ताओं से दावे प्राप्त करने का अधिकार है।
• पास्ता ट्रेडमार्क।
• मात्रा, शुद्ध वजन।
• मिश्रण।
• फ्लोरीन युक्त दवाओं के लिए - फ्लोराइड का द्रव्यमान अंश।
• यदि पेस्ट को कुछ शर्तों के तहत संग्रहित किया जाना चाहिए - भंडारण नियम।
• समाप्ति तिथि / निर्माण की तारीख।
• यदि यह कानून द्वारा प्रदान किया जाता है - मानक का पदनाम।
• प्रमाणन की जानकारी।
• पेस्ट लगाने का सिद्धांत।
• एहतियाती उपाय।

पेस्ट की पसंद की विशेषताएं

• क्या इसमें पैराबेंस होते हैं, विशेष रूप से मेथीपैराबेन। ऐसा स्वच्छता उत्पाद contraindicated है।
• फ्लोराइड्स (SnF, AmF, NaF, NaMFP) की इष्टतम सामग्री वयस्कों के लिए 0.10-0.60%, बच्चों के लिए 0.050-0.030 है।
• संवेदनशील दांतों के लिए, आपको ऐसा उपकरण चुनना चाहिए जिसका अपघर्षक सूचकांक 70-80 यूनिट से कम हो। (आरडीए मानक के अनुसार)। ऐसे लोगों को सेंसिटिव लेबल वाले उत्पाद दिखाए जाते हैं।
• पीरियडोंन्टल बीमारी से पीड़ित मरीजों को सक्रिय रूप से लेबल किए गए उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।
• दैनिक उपयोग के लिए, फिटो चिह्नित उत्पाद उपयुक्त हैं।
• धूम्रपान करने वाले, कॉफी प्रेमी, जो दंत रोगों से पीड़ित नहीं हैं, सुरक्षित रूप से सफेद चिह्नित पेस्ट चुन सकते हैं - ये धूम्रपान करने वालों के लिए विशेष पेस्ट हैं।

उत्पाद और मौखिक स्वच्छता का उपयोग कैसे करें

टूथपेस्ट से दांतों की सफाई एक निश्चित क्रम में की जाती है:

• अधिक आरामदायक अनुभव के लिए, ब्रश को बहते पानी के नीचे गीला किया जाता है। साथ ही, यह ब्रिसल्स पर जमा बैक्टीरिया को हटा देगा।
• काम की सतह के मध्य भाग पर पेस्ट लगाया जाता है। वयस्कों के लिए, 1 सेमी लंबी पट्टी को निचोड़ने के लिए पर्याप्त है, बच्चों के लिए - 0.5 सेमी।
• तब आप अपने दाँत और जीभ को ब्रश करना शुरू कर सकते हैं।
• प्रक्रिया पूरी होने के बाद, ब्रश को धोया जाता है, मौखिक गुहा को पानी से धोया जाता है।

मिस्र में खुदाई के दौरान दुनिया का सबसे पुराना टूथ पाउडर मिला था। यह स्थापित करना संभव था कि इसका आविष्कार ईसा पूर्व चौथी शताब्दी में हुआ था। इ। उत्पाद की संरचना सरल थी: पत्ती, टॉफी, काली मिर्च, नमक।

घर पर अपना पास्ता कैसे बनाये

आप अपना खुद का क्लीन्ज़र बना सकते हैं। सबसे सरल और सबसे प्रभावी व्यंजनों को नीचे प्रस्तुत किया गया है।

घर का बना प्राकृतिक केले के स्वाद वाला पास्ता। अवयव:

• केले का छिलका - 1 पीसी।
• समुद्री नमक - 25 ग्राम।
• शंकुधारी अर्क - 30 मिली।
• जैतून का तेल - 10 मिली।

खाना पकाने की तकनीक:

1. छिलके को सुखाकर पीसकर चूर्ण बना लिया जाता है।
2. कॉफी ग्राइंडर का उपयोग करके समुद्री नमक को सबसे छोटे अंश तक पीसा जाता है।
3. सभी घटकों को मिलाया जाता है और सफाई के लिए उपयोग किया जाता है।

सफेद मिट्टी से घर का बना पास्ता। अवयव:

• सफेद मिट्टी - 30 ग्राम।
• बाम "विटॉन" या "सोमाटन" - 15 मिली।

खाना पकाने की तकनीक:

1. एक मोटी घोल बनने तक सभी घटकों को मिलाया जाता है।
2. उत्पाद तुरंत उपयोग किया जाता है और भंडारण के अधीन नहीं है।

नीलगिरी के साथ पास्ता पकाने की विधि। अवयव:

• बढ़िया भोजन नमक - 10 ग्राम।
• सोडा - 10 ग्राम।
• नीलगिरी की पत्ती का पाउडर - 20 ग्राम।
• जैतून का तेल - 15 मिली।

खाना पकाने की तकनीक:

• नमक और सोडा को मिलाकर पाउडर बनाया जाता है।
• सभी घटकों को मिलाया जाता है और मौखिक स्वच्छता के लिए उपयोग किया जाता है।
• घर के बने पास्ता को फ्रिज में रखकर पकाया जा सकता है।

टूथपेस्ट की जगह और क्या ले सकता है:

• सक्रिय कार्बन पाउडर।
• राख।
• हॉर्सटेल के पत्तों का चूर्ण।

नुकसान और लाभ, क्या पास्ता खाना संभव है?

उत्पाद के उपयोगी गुणों का खुलासा इस प्रकार है:

• पूर्ण मौखिक स्वच्छता।
• मसूड़ों और दांतों के रोगों के विकास की रोकथाम।
• निवारक कार्रवाई।
• क्षय के प्रारंभिक चरण का उपचार, मसूड़ों से खून आना, सूजन।
• पीली पट्टिका का उन्मूलन।

मेन्थॉल के बिना, आपके टूथपेस्ट का स्वाद चाक, ग्लिसरीन, पैराफिन, टाइटेनियम डाइऑक्साइड और समुद्री शैवाल की तरह ही होगा।

हानिकारक गुण:

• वे पेस्ट जिनमें सर्फेक्टेंट या एसएलएस होते हैं, स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं। हाल के अध्ययनों के अनुसार, लॉरिल सल्फेट वाला उत्पाद दृष्टि को 5% कम कर देता है।
• फ्लोरीन का नुकसान। अतिरिक्त डेंटिन के विनाश की ओर जाता है, इसलिए आपको फ्लोराइड युक्त पेस्ट के उपयोग में शामिल नहीं होना चाहिए।
• कुछ उत्पादों में ट्राईक्लोसन शामिल है, एक एंटीबायोटिक जो न केवल रोगजनक को नष्ट करता है, बल्कि मुंह में लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को भी नष्ट करता है, जिसे ठीक करना बहुत मुश्किल है।

पेस्ट की इतनी समृद्ध रासायनिक संरचना के बावजूद, अगर गलती से निगल लिया जाए तो शरीर को नुकसान नहीं होगा, हालाँकि, वे अभी भी खाने लायक नहीं हैं।

टूथपेस्ट या टूथ पाउडर

पेशेवर दृष्टिकोण से सबसे तर्कसंगत समाधान टूथपेस्ट का एकीकृत उपयोग है और। इन उत्पादों के बीच चुनाव गलत है और अपेक्षित परिणाम नहीं लाएगा। नीचे दंत चिकित्सकों की सिफारिशों का उपयोग करना अधिक प्रभावी है।

दंत चिकित्सकों के अभ्यास की सलाह इस प्रकार है:

• एक सार्वभौमिक स्वच्छ टूथपेस्ट की मदद से दैनिक स्वच्छता का आयोजन किया जाना चाहिए।
• रोकथाम के लिए, आप अपने दांतों को सुबह एंटी-इंफ्लेमेटरी पेस्ट से ब्रश कर सकते हैं, एंटी-कैरीज़ - शाम को।
• ब्लीच का इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए।
• ब्रेसिज़ पहनने वाले लोगों के लिए सबसे अधिक सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है।
• बच्चों को बेबी टूथपेस्ट चाहिए।
• सप्ताह में दो बार, टूथ पाउडर के ब्रशिंग या चिकित्सीय अनुप्रयोगों के साथ देखभाल को पूरक बनाया जा सकता है।
• टूथपेस्ट से ब्रश करने की अवधि 2 मिनट से कम नहीं होनी चाहिए।
• उत्पाद की पसंद को सफल बनाने के लिए, मौखिक गुहा की स्थिति के आकलन के लिए दंत कार्यालय से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है।

बहुत से लोग अपने दांतों की सुंदरता और स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, क्योंकि जीवन की आधुनिक उन्मत्त गति, असंतुलित पोषण और खराब पर्यावरणीय परिस्थितियां चबाने वाले अंगों और मसूड़ों के विभिन्न रोगों को भड़काती हैं।

पहली नज़र में, ऐसा लग सकता है कि स्वच्छता ही काफी है, लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता है: टूथपेस्ट निर्माता अक्सर अपने उत्पादों में बहुत खतरनाक सामग्री जोड़कर लोगों के भरोसे का दुरुपयोग करते हैं।

सही ओरल केयर उत्पाद कैसे चुनें?

आज हम बात करेंगे टूथपेस्ट के स्वास्थ्य लाभ और नुकसान के बारे में, व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए सही टूथपेस्ट का चुनाव कैसे करें।

आप घर पर टूथपेस्ट बनाने के प्राकृतिक दांतों और व्यंजनों के बारे में जानेंगे।

टूथपेस्ट के फायदे

डॉक्टर रोजाना अपने दांतों को ब्रश करने की सलाह देते हैं, लेकिन समय की कमी, अत्यधिक थकान या केवल सिफारिशों की अनदेखी के कारण हर व्यक्ति सुबह और शाम इस प्रक्रिया को नहीं करता है।

बेशक, ऐसे लोग हैं जो कभी भी ब्रश का उपयोग नहीं करते हैं, अपने दांतों को बुढ़ापे तक स्वस्थ रखते हैं, लेकिन ऐसे मामले दुर्लभ हैं और बड़े पैमाने पर अच्छे आनुवंशिक आनुवंशिकता के कारण होते हैं।

भारी बहुमत को चबाने वाले अंगों की नियमित स्वच्छ देखभाल की आवश्यकता होती है, अन्यथा क्षरण, पेरियोडोंटल रोग, पीरियोडोंटाइटिस और अन्य बीमारियों के रूप में अप्रिय परिणाम संभव हैं।

100 साल पहले भी चाक, रेत और अन्य घटकों पर आधारित विशेष पाउडर का इस्तेमाल दांतों को साफ करने के लिए किया जाता था। इन पदार्थों के रासायनिक विश्लेषण से उनमें कैल्शियम, फ्लोरीन और सिलिकॉन की उपस्थिति का पता चलता है, जो खनिजों और अपघर्षक दोनों की भूमिका निभाते हैं। ये यौगिक प्रभावी साबित हुए, इसलिए समय के साथ उन्हें टूथपेस्ट की संरचना में शामिल किया गया, जिसने पाउडर को पूरी तरह से बदल दिया।

फार्मास्युटिकल बाजार में इस तरह के स्वच्छता उत्पादों की एक विस्तृत विविधता है, और दंत चिकित्सकों द्वारा लोकप्रिय ब्रांडों की सिफारिश की जा रही है। टूथपेस्ट के फायदों को कम करके नहीं आंका जा सकता:

• भोजन के अवशेषों को हटा दें;
• तामचीनी को मजबूत;
• रोगजनक सूक्ष्मजीवों को बेअसर करना;
• सांसों की दुर्गंध को खत्म करें;
• रोगों के विकास को रोकें।

हालांकि, सभी टूथपेस्ट उतने अच्छे नहीं होते जितने कि टीवी पर, फार्मेसी में और दंत चिकित्सक के कार्यालय में बताए जाते हैं। आधुनिक बाजार अर्थव्यवस्था संभावित परिणामों की परवाह किए बिना रोगी को महंगे उत्पाद बेचना चाहती है। तो क्या खतरा है?

हानिकारक घटक

जैसा कि आप जानते हैं, चबाने वाले अंग कठोर ऊतकों से बने होते हैं और मसूड़ों की मोटाई में स्थित होते हैं। दांत की ऊपरी परत रोगाणुओं की कार्रवाई के लिए सबसे कमजोर होती है, और यह मुख्य रूप से रासायनिक यौगिकों (उदाहरण के लिए, एसिड) के प्रभाव में नष्ट हो जाती है।

तामचीनी की संरचना में, मुख्य घटक कैल्शियम और फ्लोरीन हैं, और उनकी सामान्य एकाग्रता दंत स्वास्थ्य की कुंजी है। इसके अलावा, आसपास के नरम ऊतकों में चबाने वाले अंगों का मजबूत निर्धारण, जो पोषक तत्वों या रोग प्रक्रियाओं की कमी के कारण क्षतिग्रस्त हो सकता है, भी महत्वपूर्ण है।

यह मौखिक गुहा में कमियों को खत्म करने के लिए है कि टूथपेस्ट की कार्रवाई को निर्देशित किया जाता है, लेकिन निर्माता कितनी बार कुछ घटकों के नकारात्मक प्रभाव को अनदेखा करते हैं।

ऐसे पदार्थों वाले फार्मास्यूटिकल उत्पादों के अत्यधिक उपयोग के संभावित परिणामों से सभी को अवगत होना चाहिए:

1. लॉरिल सल्फेट एक फोमिंग एजेंट है जिसे अधिकांश डिटर्जेंट में जोड़ा जाता है। रासायनिक परिवर्तनों की प्रक्रिया में, यह ऑक्साइड और नाइट्रेट बनाता है जो शरीर में बस जाते हैं और खुजली और जलन के रूप में एलर्जी की प्रतिक्रिया भड़काते हैं।
2. प्रोपलीन ग्लाइकोल- उद्योग में ब्रेक तरल पदार्थ और एंटीफ्ऱीज़ के रूप में उपयोग किया जाने वाला एक विलायक। यह गुर्दे और यकृत में जमा हो जाता है, सेलुलर प्रोटीन और झिल्लियों को नष्ट कर देता है, और एलर्जी का कारण भी बनता है।
3. ट्राईक्लोसन एक एंटीबायोटिक है जो रोगजनक रोगाणुओं को नष्ट करता है। दवा में, डॉक्टर के पर्चे के अनुसार और क्लिनिक में सख्त नियंत्रण के तहत ऐसे पदार्थों का सख्ती से उपयोग किया जाता है। ट्राईक्लोसन का पाचन तंत्र, फेफड़े और गुर्दे पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और यह मस्तिष्क की गतिविधियों को भी बाधित करता है।
4. Paraben एक परिरक्षक है जिसे खाद्य पदार्थों के शेल्फ जीवन को बढ़ाने के लिए जोड़ा जाता है। यह अंतःस्रावी ग्रंथियों में जमा होता है और घातक ट्यूमर के विकास के लिए पूर्व शर्त बनाता है।
5. पॉलीफॉस्फेट रिएक्शन स्टेबलाइजर्स और पानी सॉफ़्नर हैं जिनका उपयोग कई कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट में किया जाता है। वे मौखिक श्लेष्म की सूजन का कारण बनते हैं और शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा में वृद्धि में योगदान करते हैं।
6. दाँत तामचीनी के लिए फ्लोरीन एक आवश्यक घटक है, लेकिन इसके साथ पेस्ट का उपयोग केवल दंत चिकित्सक द्वारा निर्देशित के रूप में करना आवश्यक है। फ्लोरीन की बढ़ी हुई सांद्रता चर्वण अंगों के कालेपन और फ्लोरोसिस जैसी खतरनाक बीमारियों की ओर ले जाती है।

और ये केवल मुख्य हानिकारक पदार्थ हैं जो अक्सर टूथपेस्ट में जोड़े जाते हैं। बेशक, जीवाणुरोधी, विरंजन और खनिज एजेंटों का उपयोग करने के लिए अत्यधिक आवश्यकता की स्थितियां हैं, लेकिन उनका उपयोग दैनिक रूप से नहीं किया जा सकता है। स्व-दवा की तुलना में डॉक्टर से परामर्श करना और मौखिक गुहा की जांच करना अधिक उचित है।

कौन सा टूथपेस्ट सुरक्षित है?

सभी चबाने वाले स्वच्छता उत्पादों में से लगभग 90% में कुछ हानिकारक घटक होते हैं। उनमें से न केवल विज्ञापित ब्रांड हैं, बल्कि अल्प-ज्ञात उत्पाद भी हैं जो स्टोर अलमारियों से फट रहे हैं।

सबसे पहले, आपको इसकी संरचना पर ध्यान देने की आवश्यकता है, और यदि उपरोक्त यौगिकों में से कोई पाया जाता है, तो आपको शरीर के लिए जटिलताओं और लाभों के जोखिम के अनुपात के बारे में सोचना चाहिए।

दूसरे, टूथपेस्ट को सुपरमार्केट या बाजार में नहीं, बल्कि फार्मेसी में खरीदना बेहतर है। बेशक, आप मेडिकल सेंटर में नकली भी खरीद सकते हैं, लेकिन फार्मासिस्ट और फार्मासिस्ट सामान की गुणवत्ता, भंडारण की स्थिति और प्रमाणित आपूर्तिकर्ता से खरीद की प्रामाणिकता के लिए जिम्मेदार हैं।

इसके अलावा, जालसाज स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र में उच्च स्तर के नियंत्रण से अवगत हैं और एक बार फिर लोगों के स्वास्थ्य को भुनाने की कोशिश करने का जोखिम नहीं उठाते हैं, हालांकि ऐसे मामले दर्ज किए गए हैं।

विश्वसनीय पदार्थ

एक अच्छा टूथपेस्ट कैसे चुनें अगर इतने सारे सीमित कारक हैं? इस सवाल का जवाब इतना आसान नहीं है, लेकिन हर कोई इसका पता लगा सकता है। यह ज्ञात है कि किसी भी टूथपेस्ट में निम्नलिखित मुख्य तत्व होते हैं:

1. पानी।
2. अपघर्षक।
3. ह्यूमिडिफायर।
4. Additives।

यदि जल के महत्व में कोई सन्देह न हो तो कभी-कभी बहुत ही अनुपयोगी पदार्थों का उपयोग अपघर्षक के रूप में किया जाता है। चबाने वाले अंगों की सतह की यांत्रिक सफाई के लिए छोटे दाने जोड़े जाते हैं, लेकिन तामचीनी के संबंध में उनकी कठोरता को हमेशा ध्यान में नहीं रखा जाता है।

सबसे आम अपघर्षक कैल्शियम कार्बोनेट है, हालांकि इसमें काफी बड़े कण होते हैं। कई निर्माता यौगिक की वास्तविक प्रकृति को प्रकट किए बिना कैल्शियम के उल्लेख पर अनुमान लगाते हैं: कार्बोनेट पानी में नहीं घुलता है, लेकिन केवल मोटे तौर पर पट्टिका को हटाता है, इसलिए तामचीनी खनिजकरण के बारे में बात करने का कोई मतलब नहीं है।

अन्य अपघर्षकों में, एल्यूमीनियम ऑक्साइड का उपयोग किया जाता है, लेकिन नियमित उपयोग के साथ प्रयोगशाला अध्ययन इसकी हानिकारकता साबित करते हैं। शरीर में संचय, यौगिक मौखिक गुहा में लाली, अल्सर और सूजन के गठन को उत्तेजित करता है - कुछ देशों में ये लक्षण दंत चिकित्सा में इस रसायन पर आधिकारिक प्रतिबंध का आधार भी बन गए।

एक अच्छा विकल्प सिलिकॉन ऑक्साइड है, जिसकी सूक्ष्म रूप से बिखरी हुई संरचना भोजन की पट्टिका को बिना किसी प्रतिकूल प्रभाव के बहुत ही सौम्य तरीके से हटा देती है।

टूथपेस्ट में ह्यूमेक्टेंट क्रीम की स्थिरता बनाए रखता है, जिससे उत्पाद को ब्रश पर लगाना इतना आसान हो जाता है। हाल ही में, ग्लिसरीन और सोर्बिटोल पर आधारित अधिक से अधिक पेस्ट होते हैं, जो हानिकारक प्रोपलीन ग्लाइकोल के विपरीत शरीर पर सुरक्षित प्रभाव डालते हैं।

इसके अलावा, अन्य योजक, जैसे कि पौधे के अर्क, भी स्वच्छता उत्पाद में महत्वपूर्ण हैं। यदि टूथपेस्ट में प्राकृतिक अवयव हैं, तो ऐसे उत्पाद को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, हालांकि स्वाभाविकता के साथ साधारण आकर्षण की स्थितियां हैं, लेकिन यह पहले से ही निर्माता में विश्वास का विषय है।

सफेद करने वाला पेस्ट

जानना जरूरी है!

डॉक्टर अक्सर सलाह देते हैं कि मरीज विशेष वाइटनिंग पेस्ट का इस्तेमाल करें। बाजार पर ऐसे उत्पादों की विविधता के बीच, आप चबाने वाले अंगों की प्राकृतिक छाया को बहाल करने के लिए प्रत्येक व्यक्तिगत विकल्प चुन सकते हैं। आपको आश्चर्यजनक परिणाम पर भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि वास्तव में बर्फ-सफेद रंग केवल दंत चिकित्सा क्लिनिक में ही प्राप्त किया जा सकता है।

टीवी पर, वे व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का उपयोग करने के बारे में अंतहीन बात करते हैं, लेकिन बहुत कम लोग संभावित नकारात्मक परिणामों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इस तरह के उपकरण में मोटे अपघर्षक होते हैं, जो ब्रश करते समय सक्रिय रूप से पट्टिका को हटाते हैं।

साथ ही, तामचीनी पतली हो सकती है, जिससे दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि होती है: वे विपरीत तापमान और अम्लीय खाद्य पदार्थों दोनों पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देते हैं। इस प्रभाव को रोकने के लिए, सक्रिय फ्लोरीन जैसे रीमिनरलाइजिंग घटकों के साथ व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का उपयोग करना आवश्यक है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड-आधारित उत्पाद भी पट्टिका से निपटते हैं, लेकिन उनकी क्रिया अपघर्षक सफाई पर आधारित नहीं होती है, बल्कि खाद्य अवशेषों के साथ यौगिक की रासायनिक प्रतिक्रिया पर आधारित होती है। इतनी व्यापक विविधता के बावजूद, टूथपेस्ट मौखिक गुहा में कृत्रिम सामग्री को सफेद करने में सक्षम नहीं है - मुकुट और भराव एक ही रंग के रहेंगे, जो कभी-कभी प्राकृतिक चबाने वाले अंगों के बगल में बहुत सौंदर्यपूर्ण नहीं लगते हैं।

प्राकृतिक दांत

दुकानों और फार्मेसियों की अलमारियों पर एक भी टूथपेस्ट नहीं है जिसे पूरी तरह से सुरक्षित कहा जा सके। केवल 10% धनराशि "पर्यावरण के अनुकूल उत्पाद" शब्द के अनुरूप है, हालांकि उनमें परिरक्षक भी होते हैं जो एक लंबी शैल्फ जीवन सुनिश्चित करते हैं। अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना इस स्थिति से कैसे बाहर निकलें?

प्राकृतिक दंत मंजन उतने ही प्रभावी होते हैं जितने कि कारखाने में बने टूथपेस्ट, लेकिन उन्हें काफी बार तैयार करने की आवश्यकता होती है। आवश्यक पदार्थों को मिलाकर, प्रत्येक व्यक्ति विभिन्न प्रकार के दांतों और मसूड़ों के लिए आवश्यक संरचना और स्थिरता प्राप्त करने में सक्षम होता है।

लोक चिकित्सा में, निम्नलिखित सामग्रियां सबसे लोकप्रिय हैं:

• चाय के पेड़ का तेल - सतही क्षरण और कोमल ऊतकों की सूजन से राहत देता है;
• अजवायन के फूल - एक जीवाणुनाशक एजेंट के रूप में कार्य करता है;
• ऋषि - मसूड़ों में खून बहना बंद कर देता है और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है;
• मेंहदी - दाँत को खिलाने वाले ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है;
• लौंग - दांत दर्द से राहत दिलाता है;
• पुदीना - सांसों की बदबू को खत्म करता है;
• कैमोमाइल - एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है;
• शहद - इसमें आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्व होते हैं;
• बेकिंग सोडा - इनेमल को सफेद करता है।

अपने हाथों से टूथपेस्ट कैसे बनाएं?

घर पर टूथपेस्ट के व्यंजन काफी विविध हैं और जटिलता में भिन्न नहीं हैं, हालांकि कुछ निश्चित अनुपात देखे जाने चाहिए। कुछ पदार्थ प्रभावी रूप से एकल उपयोग में उपयोग किए जाते हैं, जैसे साइट्रिक एसिड या नमक।

आप दिन के दौरान इस तरह के सरल समाधानों से अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं, और सुबह शाम को बहु-घटक टूथपेस्ट के साथ स्वच्छता प्रक्रियाएँ कर सकते हैं।

कैमोमाइल के साथ ऋषि

1. सफेद मिट्टी (70 ग्राम) को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें।
2. प्रोपोलिस की 10 बूंदों के द्रव्यमान में भंग करें।
3. 1 छोटा चम्मच डालें। शहद और 2 बूंद सेज और कैमोमाइल तेल।
4. अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें।
5. पेस्ट खाने की पट्टिका और मसूड़ों की सूजन को दूर करता है।

चाय के पेड़, नारियल और पुदीना

1. आधा चम्मच दालचीनी, सौंफ और समुद्री नमक मिला लें।
2. 2 चम्मच बेकिंग सोडा और 6-6 बूंद टी ट्री और पेपरमिंट ऑयल की मिलाएं।
3. अच्छी तरह मिलाएं, और प्रत्येक उपयोग से पहले 1 चम्मच नारियल का तेल डालें।
4. पेस्ट को एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
5. उपकरण में एक सफ़ेद और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
6. रचना में सोडा की उपस्थिति के कारण आपको प्रति सप्ताह 1 से अधिक बार आवेदन करने की आवश्यकता नहीं है।

हर्बल पाउडर

1. सिनकॉफिल इरेक्ट, मार्श कैलमस और बर्च की छाल के पाउडर को 2:2:1 के अनुपात में मिलाया जाता है।
2. एक मलाईदार स्थिरता प्राप्त होने तक गर्म पानी में घोलें।
3. परिणामी पेस्ट मसूड़ों को पोषण और चंगा करता है, तामचीनी को मजबूत और सफेद करता है।
4. उपयोग के बाद 1 घंटे तक कुछ न खाएं।

लकड़ी की राख

1. तश्तरी में लकड़ी की राख डालें।
2. ब्रश को डुबोएं और इससे अपने दांतों को ब्रश करें।
3. पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड, जो राख का हिस्सा है, का अच्छा विरंजन प्रभाव होता है।
4. स्टोर से खरीदे गए पेस्ट के साथ मिलाया जा सकता है।

बैंगन

1. बैंगन को हलकों में काट लें।
2. जलने तक ओवन में बेक करें।
3. 2:1 के अनुपात में समुद्री नमक के साथ पीसकर मिला लें।
4. पाउडर मसूड़ों को मजबूत करने के साधन के रूप में कार्य करता है।

निष्कर्ष

फ़ैक्टरी टूथपेस्ट के घटकों ने सभी आवश्यक प्रमाणीकरण पारित किए हैं और पर्यावरण के अनुकूल उत्पाद माने जाते हैं, लेकिन उनका नियमित उपयोग हमेशा स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद नहीं होगा।

विभिन्न घटक मानव शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं, एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं और मौखिक गुहा में जटिलताओं को भड़का सकते हैं।

इसके अलावा, बहुत सी सरल रेसिपी आपको बताएंगी कि घर पर टूथपेस्ट कैसे बनाया जाए और लोक विधियों का उपयोग करके अपने चबाने वाले अंगों और मसूड़ों की देखभाल करें।

स्वस्थ रहो!