मानव शरीर की सबसे बड़ी ग्रंथि कौन सी है। मानव की सबसे बड़ी ग्रंथि का क्या नाम है ? सबसे बड़ी ग्रंथि

विकल्प 1

ए 1। मनुष्य और उसके अंगों की संरचना के विज्ञान का क्या नाम है?

1) एनाटॉमी 3) बायोलॉजी

2) फिजियोलॉजी 4) स्वच्छता

ए2. मस्तिष्क के किस भाग को लघु मस्तिष्क कहा जाता है?

1) मध्यमस्तिष्क 3) मेड्यूला ऑब्लांगेटा

2) रीढ़ की हड्डी 4) सेरिबैलम

ए3. टेम्पोरलिस मांसपेशियां किस मांसपेशी समूह से संबंधित हैं?

1) नकल करने के लिए 3) श्वसन के लिए

2) चबाने के लिए 4) मोटर के लिए

ए 4। कोशिकाओं के सेवन से रोगाणुओं के विनाश की प्रक्रिया का क्या नाम है?

1) प्रतिरक्षा 3) फागोसाइटोसिस

2) ब्रुसेलोसिस 4) इम्युनोडेफिशिएंसी

ए 5। जठर रस के एंजाइम का नाम क्या है जो केवल अम्लीय वातावरण में कार्य कर सकता है और प्रोटीन को सरल यौगिकों में तोड़ सकता है?

1) हीमोग्लोबिन 3) सेरिबैलम

2) पिट्यूटरी ग्रंथि 4) पेप्सिन

ए 6। तंत्रिका संरचनाओं का क्या नाम है जो कथित उत्तेजनाओं को तंत्रिका आवेगों में परिवर्तित करते हैं?

1) संवेदनशील न्यूरॉन्स 3) इंटरक्लेरी न्यूरॉन्स

2) रिसेप्टर्स 4) सिनैप्स

ए 7। रक्तचाप में अत्यधिक वृद्धि क्या कहलाती है?

1) उच्च रक्तचाप 3) हाइपोटेंशन

2) एलर्जी 4) अतालता

पहले में। तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के कार्य क्या हैं?

दो पर। आंतरिक बनाने वाले तरल पदार्थों की निरंतर संरचना का नाम क्या है

तीन बजे। कमजोर रोगाणुओं या उनके विषों से युक्त तरल का क्या नाम है?

4 पर। सेंट्रल ब्रेकिंग की खोज किसने की?

5 बजे। धमनियों की दीवारों के लयबद्ध स्पंदन क्या कहलाते हैं?

सी 1। अग्न्याशय किस स्रावी ग्रंथि से संबंधित है? समझाइए क्यों?

सी2. मनुष्यों में गुर्दे की विफलता के परिणाम क्या हैं?

आठवीं कक्षा के पाठ्यक्रम के लिए जीव विज्ञान की परीक्षा

विकल्प 2

ए 1। उस गर्म नमकीन तरल का क्या नाम है जो सभी मानव अंगों को एक दूसरे से जोड़ता है, उन्हें ऑक्सीजन और पोषण प्रदान करता है?

1) ऊतक द्रव 3) लसीका

2) रक्त 4) अंतरकोशिकीय द्रव

ए2. मस्तिष्क के उस भाग का नाम क्या है जो आंदोलनों का समन्वय और समन्वय प्रदान करता है, साथ ही शरीर का संतुलन भी?

1) मेडुला ओब्लांगेटा 3) सेरिबैलम

2) हाइपोथैलेमस 4) मध्यमस्तिष्क

ए3. अस्थि ऊतक किस प्रकार का ऊतक है?

1) संयोजी 3) पेशी

2) उपकला 4) तंत्रिका

ए 4। प्लाज्मा का बड़ा हिस्सा क्या बनाता है?

1) लिम्फ 3) एरिथ्रोसाइट्स

2) पानी 4) आकार के तत्व

ए 5। हमारे शरीर में डायाफ्राम के नीचे उदर गुहा में स्थित सबसे बड़ी ग्रंथि का नाम क्या है?

1) थायराइड 3) अग्न्याशय

2) तिल्ली 4) यकृत

ए 6। काम करने वाले अंगों के न्यूरॉन्स और कोशिकाओं के बीच संपर्क क्या है?

1) सिनैप्स की मदद से 3) वेगस तंत्रिका की मदद से

2) एल्वियोली की मदद से 4) रिसेप्टर्स की मदद से

ए 7। लसीका किससे बनता है?

1) रक्त से 3) ऊतक द्रव से

2) अंतरकोशिकीय पदार्थ से 4) आमाशय रस से

पहले में। नेत्रगोलक के आंतरिक भाग को भरने वाले पारदर्शी अर्ध-तरल द्रव्यमान का क्या नाम है?

दो पर। मस्तिष्क का ग्रे मैटर किससे बना होता है?

तीन बजे। शरीर में विटामिन की कमी को क्या कहते हैं ?

4 पर। गैस विनिमय कहाँ होता है?

5 बजे। बाहरी उत्तेजनाओं के बिना उसमें उत्पन्न होने वाले आवेगों के प्रभाव में लयबद्ध रूप से उत्तेजित होने के लिए किसी अंग की क्षमता का क्या नाम है?

सी 1। कम से कम 3 मानदंड बताएं जो हमें मनुष्यों को स्तनधारियों के रूप में वर्गीकृत करने की अनुमति देते हैं।

सी2. क्या रक्त प्रकार II वाले व्यक्ति के लिए रक्त प्रकार III रक्त चढ़ाना संभव है और क्यों? समूह I का रक्त सभी चार समूहों में क्यों चढ़ाया जा सकता है?

जवाब

विकल्प 1

ए 3 - 2
ए4 - 3

ए 5 - 4
ए 6 - 2

बी 1 - नियामक
बी 2 - होमियोस्टैसिस

बी 3 - टीका

बी 4 - आई.एम. सेचेनोव

बी 5 - नाड़ी

C1 - मिश्रित स्राव। अग्न्याशय की कोशिकाओं का एक हिस्सा हार्मोन (इंसुलिन) को सीधे रक्त में स्रावित करता है, दूसरा भाग - अग्न्याशय का रस, जो नलिकाओं के माध्यम से ग्रहणी में प्रवेश करता है।

C2 - किडनी - उत्सर्जन तंत्र का एक अंग। उनके काम का उल्लंघन होमियोस्टेसिस (आंतरिक वातावरण की संरचना में परिवर्तन) और चयापचय उत्पादों के साथ शरीर के जहर का उल्लंघन हो सकता है।

विकल्प 2

ए 3 - 1
ए4 - 2

ए 5 - 4
ए 6 - 1

बी 1 - कांच का शरीर
बी 2 - न्यूरॉन्स के शरीर से

बी 3 - हाइपोविटामिनोसिस

बी 4 - फेफड़ों और ऊतकों के एल्वियोली में

बी 5 - स्वचालितता

C1 - गर्भाशय और स्तन ग्रंथियों की उपस्थिति, फेफड़े वायुकोशीय प्रकार के होते हैं, हृदय में 4 कक्ष शामिल होते हैं, शरीर का तापमान स्थिर रहता है, छाती और पेट की गुहाओं को एक डायाफ्राम द्वारा अलग किया जाता है।

C2 - यह असंभव है, क्योंकि समूह II के रक्त में समूह III के रक्त में निहित agglutinogens B के साथ agglutinins β की बैठक समूहन को बढ़ावा देगी। समूह के रक्त में एग्लूटीनोजेन ए और बी नहीं होते हैं, इसलिए इसे सभी रक्त समूहों में स्थानांतरित किया जा सकता है।

प्रतिक्रियाओं के मूल्यांकन के लिए मानदंड

अक्षर A के तहत प्रत्येक सही ढंग से पूर्ण किए गए कार्य के लिए, 1 अंक दिया जाता है, कुल 7 अंक।

अक्षर बी के तहत प्रत्येक सही ढंग से पूर्ण किए गए कार्य के लिए, 2 अंक दिए जाते हैं, कुल 10 अंक।

सी अक्षर के तहत प्रत्येक सही ढंग से पूर्ण किए गए कार्य के लिए, 3 अंक दिए जाते हैं, कुल 6 अंक।

कुल - 23 अंक

80-100% - रेटिंग "5"

60-80% - ग्रेड "4"

40-60% - ग्रेड "3"

0-40% - स्कोर "2"।

व्याख्यात्मक नोट

8 वीं कक्षा में जीव विज्ञान में मध्यवर्ती प्रमाणन के लिए, परीक्षण कार्यों (2 विकल्प) का एक सेट तैयार किया गया था। उन्हें राज्य शैक्षिक मानक को ध्यान में रखते हुए संकलित किया गया है। शैक्षिक सामग्री की सामग्री मूल पाठ्यक्रम (2 घंटे प्रति सप्ताह / 68 घंटे प्रति वर्ष) द्वारा 8 वीं कक्षा में जीव विज्ञान के अध्ययन के लिए आवंटित समय की मात्रा से संबंधित है।

सभी प्रश्नों और कार्यों को कठिनाई के तीन स्तरों (ए, बी, सी) में विभाजित किया गया है।

लेवल ए - बेसिक (ए1-ए7)। प्रत्येक प्रश्न के 4 संभावित उत्तर हैं, जिनमें से केवल एक ही सही है।

स्तर बी - में 5 कार्य (बी1-बी5) शामिल हैं। इस स्तर के प्रत्येक कार्य के लिए संक्षिप्त उत्तर (एक या दो शब्दों के रूप में) की आवश्यकता होती है।

स्तर सी - बढ़ी हुई जटिलता में 2 कार्य (C1-C2) होते हैं। इस सत्रीय कार्य के लिए आपको एक विस्तृत उत्तर लिखने की आवश्यकता है।

परीक्षण (1 पाठ) पूरा करने के लिए 45 मिनट आवंटित किए गए हैं।

जब एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में आयरन की मात्रा की बात आती है तो गोल्डन मीन महत्वपूर्ण होता है। आम तौर पर, यह ट्रेस तत्व केवल 4-5 ग्राम दिया जाता है, लेकिन इसकी भूमिका बहुत अधिक होती है।

निश्चित रूप से आप जानते हैं कि लोहा केवल मनुष्य के लिए आवश्यक है और इसे किसी भी चीज़ से बदला नहीं जा सकता। यह हीमोग्लोबिन के हिस्से के रूप में रक्त निर्माण और शरीर की सभी कोशिकाओं में ऑक्सीजन के परिवहन की प्रक्रिया में शामिल है। इसके अलावा, लोहा सेलुलर एंजाइमों के संश्लेषण में शामिल है, तंत्रिका कोशिकाओं में एक चुंबकीय क्षेत्र और विद्युत चुम्बकीय आवेग उत्पन्न करता है, और ऊतकों के गठन को बढ़ावा देता है। इस धातु का सामान्य स्तर शरीर को तनाव, थकान, उनींदापन का सामना करने की ताकत देता है, प्रतिरक्षा, मस्तिष्क और थायरॉइड फ़ंक्शन का समर्थन करता है। और क्या महत्वपूर्ण है, और आपके और मेरे लिए त्वचा और मांसपेशियों के स्वर को बनाए रखना भी बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि हीमोग्लोबिन का स्तर सामान्य है, तो मिठाई के लिए दर्दनाक लालसा नहीं होती है

शरीर में लोहे की भूमिका

आयरन का दैनिक सेवन

प्रत्येक व्यक्ति के लिए लोहे की दैनिक दर व्यक्ति के स्वास्थ्य और जीवन शैली की स्थिति पर निर्भर करती है। तीव्र शारीरिक गतिविधि के साथ, आवश्यकता बढ़ जाती है। नीचे दी गई तालिका विभिन्न श्रेणियों के लोगों के लिए औसत आंकड़े दर्शाती है।

लोहे की औसत दैनिक दर (अधिकतम 45 मिलीग्राम पर)
उम्र 0-6 महीने	27
उम्र 7-12 महीने	11
उम्र 1-3 साल	7-12
उम्र 4-8 साल	10-18
उम्र 9-13 साल	8-14
14-18 साल के लड़के	11-19
14-18 साल की लड़कियां	15-27
14-18 वर्ष की आयु की स्तनपान कराने वाली महिलाएं	10-18
पुरुष 19+	8-14
19-50 वर्ष की महिलाएं	18-32
19-50 वर्ष की आयु की स्तनपान कराने वाली महिलाएं	9-16
महिलाएं 50+	8-14
गर्भावस्था	27-48

आदर्श रूप से, किसी भी स्वस्थ शरीर में आयरन की आपूर्ति होनी चाहिए (महिलाओं के लिए 300-1000 मिलीग्राम और पुरुषों के लिए 500-1500 मिलीग्राम)। वास्तव में, अधिकांश लोगों के पास मानक की निचली सीमा पर इस ट्रेस तत्व की आपूर्ति होती है या बिल्कुल नहीं होती है।

पी बड़ी मात्रा में आयरन युक्त उत्पाद तालिका

तालिका केवल उन खाद्य पदार्थों को दिखाती है जिनमें लोहे की मात्रा सबसे अधिक होती है। प्रति 100 ग्राम उत्पाद में आयरन का अनुपात ग्राम में दिया गया है।

पौधे की उत्पत्ति		पशु मूल
सूखे पोर्सिनी मशरूम	35,0	सूअर का मांस जिगर	19,0
सिरप	19,5	फेफड़े	10,0
शराब बनाने वाली सुराभांड	18,1	गोमांस जिगर	9,0
समुद्री गोभी	16,0	चिकन लिवर	8,5
कद्दू के बीज	14,0	अंडे की जर्दी	7,2
कोको	12,5	चिकन दिल	6,2
मसूर की दाल	11,8	भाषा	5,0
तिल	11,5	खरगोश का मांस	4,4
अनाज	8,3	हेमेटोजेन	4,0
मटर	7,0	बटेर के अंडे	3,2
ब्लूबेरी	7,0	गाय का मांस	3,1
हलवा	6,4	काला कैवियार	2,5
फलियाँ	5,9	मुर्गा	2,1
फलियाँ	5,5	सुअर का माँस	2,0
मशरूम ताजा	5,2	भेड़े का मांस	2,0
काला करंट	5,2
सूखे खुबानी	4,7
बादाम	4,4
आड़ू	4,1
राई की रोटी	3,9
किशमिश	3,8
पालक	3,5
अखरोट	2,9
भुट्टा	2,4
चॉकलेट	2,3
सेब	2,2

अगर हम किसी चीज की कमी के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह पहले से ही स्पष्ट है कि यह अच्छा नहीं है। आयरन की कमी के दो चरण होते हैं: गुप्त चरणऔर एनीमिया का चरण.

अव्यक्त लोहे की कमी के साथरक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर सामान्य है और लोहे की कमी के नैदानिक ​​​​लक्षण नहीं देखे गए हैं, हालांकि, ऊतक लोहे के भंडार में लगातार गिरावट आ रही है, लोहे से युक्त एंजाइम की गतिविधि धीरे-धीरे कम हो रही है। इसके अलावा, वयस्कों को आंत में लोहे के अवशोषण में प्रतिपूरक वृद्धि की विशेषता होती है।

आयरन की कमी वाले एनीमिया के साथनिम्नलिखित नैदानिक ​​लक्षण देखे गए हैं:

1. शरीर में लोहे के भंडार की कमी;
2. हीमोग्लोबिन के साथ एरिथ्रोसाइट्स की संतृप्ति में कमी काफी कम हो जाती है, जो उनके हाइपोक्रोमिया की ओर जाता है, दूसरे शब्दों में, एरिथ्रोसाइट्स रंग खो देते हैं;
3. अंगों और ऊतकों में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन होते हैं;
4. एरिथ्रोसाइट्स में, प्रोटोपोर्फिरिन की बढ़ी हुई मात्रा देखी जाती है;
5. रक्त और उसके उत्पादन में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी।

एनीमिया के लक्षण

आपको अपनी स्थिति पर कब ध्यान देना चाहिए और आयरन की संभावित कमी के बारे में सोचने के लिए शरीर से क्या संकेत मिलते हैं? यदि आप बिना किसी स्पष्ट कारण के और हमेशा की तरह जीवन की एक ही लय के साथ व्यवस्थित थकान के बारे में चिंतित हैं ... एक तेज़ दिल की धड़कन है, थोड़े से भार के साथ सांस की तकलीफ है। मांसपेशियों में कमजोरी, टिनिटस, सिरदर्द। दृष्टिगत रूप से, अन्य लोग चेहरे के पीलेपन को नोट कर सकते हैं। साथ ही बालों का झड़ना, भंगुर नाखून और रूखी त्वचा भी अक्सर बढ़ जाती है। अधिक स्पष्ट लक्षण भी संभव हैं, जैसे मुंह के कोनों में श्लेष्मा झिल्ली में दरारें, जीभ का लाल होना। यह सब कमी की गंभीरता और अवधि पर निर्भर करता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्व-दवा और बिना परीक्षा के स्वयं दवा लेना इसके लायक नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लोहे की अधिकता, साथ ही इसकी कमी, गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाने में सक्षम है, अर्थात् आंतरिक अंगों के कामकाज को बाधित करती है। केवल एक डॉक्टर परीक्षणों के आधार पर निदान कर सकता है और विशेष रूप से आपके मामले में सही खुराक निर्धारित कर सकता है।

मानव शरीर आने वाले लोहे का लगभग दसवां हिस्सा अवशोषित करने में सक्षम है। आंतों के लुमेन में लोहे के अवशोषण को कम करने वाले कुछ कारकों पर विचार किया जाना चाहिए, जिन्हें प्रभावित किया जा सकता है। यह फॉस्फेट, फाइटेट और एंटासिड द्वारा अवक्षेपण है। सोया प्रोटीन, एल्बुमिन और इथेनॉल (मौखिक रूप से या इंजेक्शन द्वारा लिया गया) लोहे के अवशोषण को कम करते हैं। दूध की तरह, इसके प्रोटीन का भी Fe अवशोषण पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। कैफीन की मात्रा के कारण चाय और कॉफी आयरन के अवशोषण को काफी कम कर देते हैं। अनाज, फलियां और तिलहन के बीजों में पाया जाने वाला फाइटिक एसिड आयरन के अवशोषण को कम करता है। लोहे के अवशोषण पर फाइटेट के प्रभाव को बेअसर करने के लिए, एस्कॉर्बिक एसिड या मांस को आहार में शामिल किया जाना चाहिए। सेल्युलोज के अलावा प्लांट फाइबर भी आयरन के अवशोषण को कम करने में सक्षम हैं।

एस्कॉर्बिक एसिड, साथ ही साइट्रिक, सक्सिनिक एसिड और चीनी की बड़ी मौखिक खुराक का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पोल्ट्री या बीफ की उपस्थिति में अवशोषण बढ़ जाता है।

ध्यान दें कि मानव शरीर के लिए सबसे आसानी से पचने वाला आयरन पौधों में पाया जाता है!

वीडियो: लोहा और शरीर की ऊर्जा

निष्कर्ष

उचित और संतुलित पोषण आपके स्वास्थ्य पर एक दैनिक कार्य है। लेकिन यह आपके शरीर को सभी आवश्यक विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों को सर्वोत्तम रूप से प्रदान करने का एकमात्र तरीका है। खाद्य पदार्थों से आयरन प्राप्त करने से बेहतर कोई तरीका नहीं है। और, ज़ाहिर है, नियमित शारीरिक गतिविधि के बारे में मत भूलना।

इसके बारे में अवश्य पढ़ें

2) तिल्ली

3) अग्न्याशय

4) अधिवृक्क ग्रंथि

उत्तर 1

43. पित्त पाचन में क्या भूमिका निभाता है?

1) वसा को ग्लिसरॉल और फैटी एसिड में तोड़ता है

2) एंजाइम सक्रिय करता है, वसा का उत्सर्जन करता है

3) कार्बोहाइड्रेट को कार्बन डाइऑक्साइड और पानी में तोड़ता है

4) जल अवशोषण की प्रक्रिया को तेज करता है

उत्तर: 2

44. मानव आंत के किस भाग में पादप पदार्थ का विखंडन होता है?

नूह फाइबर

1) ग्रहणी

2) बड़ी आंत

3) छोटी आंत

4) सीकम

उत्तर: 2

45. मानव पाचन तंत्र में प्रमुख रासायनिक परिवर्तन होते हैं

निया खाना खत्म होता है

1) सीकम

2) पेट

3) छोटी आंत

उत्तर: 3

मानव पाचन तंत्र में अमीनो एसिड में प्रोटीन का एंजाइमैटिक ब्रेकडाउन शुरू होता है

उत्तर 1

47. भोजन के साथ मानव शरीर में प्रवेश करने वाले जहरीले पदार्थ को बेअसर करना

में घुलना-मिलना

3) बड़ी आंत

4) अग्न्याशय

उत्तर: 2

48. स्टार्च और अन्य जटिल कार्बोहाइड्रेट का पाचन शुरू होता है:

1) बड़ी आंत;

2) छोटी आंत;

3) मौखिक गुहा;

4) पेट में

उत्तर: 3

49. स्कर्वी रोग से पीड़ित व्यक्ति के आहार में कौन-सा विटामिन शामिल होना चाहिए?

उत्तर: 3

ग्लूकोज का ग्लाइकोजन में रूपांतरण होता है

1) पेट

4) आंतें

उत्तर: 3

51. पाचन में प्रोटीन का अमीनो एसिड में एंजाइमैटिक ब्रेकडाउन

नूह मानव प्रणाली में शुरू होता है

1) पेट, और छोटी आंत में समाप्त होता है

2) मौखिक गुहा, और छोटी आंत में समाप्त होता है

3) मौखिक गुहा, और घेघा में समाप्त होता है

4) अंधनाल, और मलाशय में समाप्त होता है

उत्तर 1

52. पित्त तथा अग्न्याशय रस नलिकाओं द्वारा प्रवेश करते हैं :

1) पेट

2) डुओडेनम

3) बड़ी आंत के खंड

4) मलाशय

उत्तर: 2

मानव छोटी आंत में रक्त में अवशोषित

1) स्टार्च

2) अमीनो एसिड

3) ग्लाइकोजन

उत्तर: 2

मानव पाचन तंत्र में पोषक तत्वों के अवशोषण का कार्य किसके द्वारा किया जाता है?

1) पेशी कोशिकाएँ

2) उपकला कोशिकाएं

3) पेट की ग्रंथियां

4) रक्त वाहिकाएं

उत्तर: 2

मानव शरीर में विटामिन ए की कमी से रोग होते हैं

1) रतौंधी

2) मधुमेह

4) रिकेट्स

उत्तर 1

56. मानव पाचन तंत्र में प्रमुख रासायनिक परिवर्तन होते हैं

निया खाना खत्म होता है

1) सीकम

2) पेट

3) छोटी आंत

उत्तर: 3

57. ग्लूकोज का आरक्षित कार्बोहाइड्रेट - ग्लाइकोजन में रूपांतरण सबसे गहन है

लीवर को हमारी लापरवाही का बोझ आसानी से ढोने में कैसे मदद करें?

यहाँ एक प्रसिद्ध हर्बलिस्ट, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, प्रोफेसर, एम.वी. के नाम पर एमएमए में फैमिली मेडिसिन विभाग में फाइटोथेरेपी के पाठ्यक्रम के प्रमुख हैं। सेचेनोव सर्गेई निकोलाइविच तुरिशचेव:
- ऐसे कई फल और औषधीय पौधे हैं जिनमें सक्रिय पौधों के घटक होते हैं जो किसी व्यक्ति को लीवर को बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। गुलाब कूल्हे, पुदीना, अजवायन की पत्ती, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, अमरबेल, मकई कलंक, कलैंडिन, कैलेंडुला, सन्टी कलियाँ, दूध थीस्ल, जई, कई विटामिन की तैयारी में ऐसे गुण होते हैं ...
कलैंडिन।लोक चिकित्सा में, छोटी खुराक में फूलों और जड़ों के साथ जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग कोलेलिथियसिस, पीलिया और अन्य यकृत रोगों के लिए किया जाता है।
यह पित्त स्राव को बढ़ाने के लिए जाना जाता है।
केलैन्डयुलापित्त के स्राव को बढ़ावा देता है। लोक चिकित्सा में, यह अक्सर यकृत रोगों के लिए एक कोलेरेटिक एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है।
- फार्मेसियों में आज कई "लक्षित" हर्बल तैयारियां हैं जो पित्त की रिहाई में योगदान करती हैं, पित्त नलिकाओं को साफ करती हैं और छोटे कंकड़ निकालती हैं। औषधीय पौधे अच्छे हैं क्योंकि वे संरचना में मानव शरीर के घटकों के करीब हैं। वे धीरे-धीरे कार्य करते हैं और बिल्कुल हानिरहित होते हैं, क्योंकि व्यक्ति स्वयं अद्वितीय होने के बावजूद एक बायोसिस्टम है। आज, आधिकारिक दवा प्राकृतिक जैविक रूप से सक्रिय यौगिकों के चिकित्सीय प्रभाव से इनकार नहीं करती है। इसके अलावा, यह न केवल उनके फायदे पर जोर देता है, बल्कि अक्सर उनके फायदे भी। पौधों के सक्रिय पदार्थ न केवल विषाक्त पदार्थों के जिगर को साफ करने में सक्षम हैं, और इसलिए इसकी कोशिकाओं को विनाश से बचाते हैं, बल्कि पहले से क्षतिग्रस्त यकृत कोशिकाओं को बहाल करने में भी मदद करते हैं।
व्यावहारिक अनुभव के आधार पर मैं कह सकता हूं कि पुराने यकृत रोगों के उपचार में प्राकृतिक उपचार अच्छे हैं। जैसा कि आप जानते हैं, लीवर (हेपेटाइटिस, सिरोसिस, पीलिया) के वायरल पैथोलॉजी का प्रतिशत अब बढ़ रहा है। और इस अंग पर एक उच्च भार के मामले में, जड़ी-बूटियाँ हेपेटोप्रोटेक्टर्स (शाब्दिक रूप से, यकृत के रक्षक) के रूप में कार्य करेंगी।
बिना किसी कठिनाई के, आप अपने लीवर को कम पोषण देकर मदद कर सकते हैं।
इस लिहाज से विशेषज्ञों की मानें तो उबला हुआ मांस और मछली, डेयरी उत्पाद, दलिया अच्छे होते हैं। और इससे भी ज्यादा - प्राकृतिक जई का काढ़ा। जैसे घोड़ों को खिलाया जाता है। अच्छी तरह से विषाक्त पदार्थों को हटा दें, यकृत को औषधीय "हिंसा" क्रैनबेरी, नींबू पेय से बचाएं। आखिरकार, पाचन तंत्र से रक्त में अवशोषित सभी पोषक तत्व यकृत से गुजरते हैं और इसमें संसाधित होते हैं। उसी समय, वसा का हिस्सा कार्बोहाइड्रेट में परिवर्तित हो जाता है, इसलिए यकृत, लाक्षणिक रूप से बोल रहा है, शरीर में ग्लाइकोजन का सबसे बड़ा डिपो है। यह रक्त प्लाज्मा प्रोटीन को भी संश्लेषित करता है।
आहार यकृत और पित्त पथ के खराब कार्य को सामान्य करने में मदद करेगा
अनुशंसित उत्पाद और व्यंजन।
अंडा - प्रोटीन आमलेट (बिना जर्दी) सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं।
ब्रेड और बेकरी उत्पाद - ग्रे, मोटे ब्रेड। कुकीज़ अच्छी नहीं हैं.
दूध और डेयरी उत्पाद: वसा रहित पनीर, एक दिन का दही, कम वसा वाला केफिर।
वसा: तैयार भोजन में मक्खन, सूरजमुखी का तेल।
मांस और मछली के व्यंजन: लीन मीट, उबला हुआ चिकन। कम वसा वाली मछली (कॉड, नवागा, पाईक) - उबला हुआ।
सूप - सब्जी शोरबा या दूध (पानी के साथ) पर। अनाज - एक प्रकार का अनाज, दलिया, पास्ता। फलों का सूप।
फल, जामुन, मिठाइयाँ - कच्चे और उबले हुए फल और जामुन की पकी किस्में, चीनी के साथ नींबू, तरबूज, सोया चॉकलेट, चीनी।
पेय, जूस - गुलाब का काढ़ा, विभिन्न रस (पानी के साथ), दूध के साथ चाय, नींबू के साथ चाय, सूखे मेवे की खाद।
सब्जियां और साग - गोभी, आलू, गाजर, कच्चे और उबले हुए चुकंदर, प्याज उबालने के बाद डाले जाते हैं।
अवांछनीय:मशरूम, बीन्स, मटर, मिर्च, शर्बत, पालक, तले हुए खाद्य पदार्थ, अंडे की जर्दी, डिब्बाबंद भोजन, शराब, बीयर, कार्बोनेटेड पानी।
इस आहार में प्रोटीन सामग्री 100-200 ग्राम, वसा - 120-130 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट - 350-400 ग्राम कैलोरी सामग्री - 3500 किलो कैलोरी, 1.5 लीटर तक मुफ्त तरल, नमक - 12 ग्राम तक।
यह आहार अच्छा है क्योंकि यह संतुलित है: इसमें सामान्य मात्रा में प्रोटीन होता है और वसा (विशेष रूप से मेमने, हंस, आंतरिक वसा) को सीमित करता है। किण्वन को बढ़ावा देने वाले उत्पादों का कम सेट। सब्जियों, फलों की मात्रा बढ़ा दें।
दिन में 4-5 बार खाना बेहतर होता है।
दीवार पर मत चढ़ो
विरोधाभासी रूप से, किसी व्यक्ति का व्यवहार और चरित्र भी यकृत की स्थिति पर निर्भर करता है। अचेतन चिंता, चिड़चिड़ापन, नींद की गड़बड़ी भी यकृत प्रणाली के अधिभार के संकेत हो सकते हैं। आपा खोना एक चिड़चिड़े जिगर की एक विशिष्ट अभिव्यक्ति है। यहां तक ​​​​कि पूर्वजों ने इस पर ध्यान दिया: हानिकारक और तामसिक कोलेरिक लोगों को पित्त कहा जाता था; बंद, उदास और बीमार उदासी - काले पित्त वाले लोग। और हमारे समय में, एक व्यक्ति के जिगर, स्वास्थ्य और चरित्र के बीच संबंध का पता लगाने के लिए लोगों के बीच बहुत सारी सुविचारित अभिव्यक्तियाँ चल रही हैं: एक पित्त व्यक्ति जिगर में बैठता है।
इसलिए यदि आप अपने रक्षक - लीवर की मदद करते हैं, तो यह आपको जीवन का अधिक बार आनंद लेने में मदद करेगा।

वैसे
लोक चिकित्सा में, कलैंडिन का उपयोग एक ऐसे उपाय के रूप में किया जाता है जो कुछ घातक ट्यूमर के विकास को रोकता है। लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि कलैंडिन एक जहरीला पौधा है, इसलिए इसे अत्यधिक सावधानी के साथ अंदर इस्तेमाल करना चाहिए। जब जहर दिया जाता है, तो यह मतली, उल्टी और यहां तक ​​कि मौत का कारण बन सकता है।

गुलाब एक प्राचीन औषधीय पौधा है, जिसके औषधीय गुण 17 वीं शताब्दी में पहले से ही ज्ञात थे। उस समय, गुलाब कूल्हों को अत्यधिक महत्व दिया गया था और केवल महान और धनी लोगों को विशेष अनुमति के द्वारा उपचार के लिए दिया गया था। इसके फलों में इतने सारे विटामिन होते हैं कि मात्रा में उनकी विविधता औषधि के लिए जाने जाने वाले अन्य सभी पौधों से अधिक होती है। इसीलिए लिवर की बीमारियों की रोकथाम के लिए रोजहिप का आसव अच्छा होता है। यह संक्रामक रोगों, विशेष रूप से हेपेटाइटिस के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। बेहतर पित्त स्राव को बढ़ावा देता है। हेपेटाइटिस और कोलेसिस्टिटिस के उपचार के लिए कई औषधीय तैयारी करने के लिए गुलाब कूल्हों का उपयोग किया जाता है।

यकृत सबसे बड़ी ग्रंथि है

मानव शरीर अद्भुत है। इसमें विभिन्न जटिल प्रक्रियाओं की इतनी बड़ी संख्या है कि, उनकी समग्रता में, व्यक्ति को अस्तित्व में रहने की अनुमति मिलती है - जिसे वे "पूर्ण जीवन" कहते थे।

इसे प्रदान करने का मुख्य कार्य शरीर में ग्रंथियों सहित बड़े अंगों के साथ होता है। वे हार्मोन का उत्पादन करते हैं जो कई प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होते हैं, जिसके बिना सबसे महत्वपूर्ण - शारीरिक और मनोवैज्ञानिक शब्दों में - किसी भी व्यक्ति के लिए, घटनाएं (उदाहरण के लिए, पाचन या प्रसव) बस असंभव हो जाएंगी।

इसी समय, गैर-चिकित्सकों के लिए, उनका अपना शरीर अधिकांश भाग के लिए एक रहस्य बना रहता है। इसलिए, हर कोई सटीकता के साथ यह नहीं कह पाएगा कि सबसे बड़ी मानव ग्रंथि क्या है। इस बीच, इसके द्वारा उत्पादित यौगिकों के बिना, भोजन से कई तत्वों का आत्मसात नहीं होगा, रक्त शुद्ध नहीं होगा, जहरीले पदार्थों का निपटान उचित मात्रा में नहीं होगा, आदि।

गर्म अंग

उपरोक्त कथन यकृत को संदर्भित करते हैं। यह वह है जिसे न केवल मनुष्यों में मौजूद सबसे बड़ी ग्रंथियां माना जाता है, बल्कि सबसे "गर्म" अंग भी है। इसमें स्थिर तापमान लगभग बयालीस डिग्री है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह शरीर के वास्तविक "औद्योगिक उद्यम" के रूप में प्रतिष्ठित है। यह लगातार लिपिड, पित्त, बिलीरुबिन, कई विटामिन और अन्य पोषक तत्वों की पुनःपूर्ति के साथ-साथ हार्मोन और एंजाइम के उत्पादन को उबालता है, जिसकी भागीदारी से ग्रहणी में इसके घटक भागों में भोजन टूट जाता है।

सामान्य तौर पर, उन रासायनिक यौगिकों की सूची, जिनके उत्पादन में उपर्युक्त सबसे बड़ी मानव ग्रंथि किसी तरह शामिल है, बहुत व्यापक होगी। हालांकि, काफी आकार का यह अंग शामिल है (वयस्क में इसका वजन लगभग डेढ़ से दो किलोग्राम होता है) और कई अन्य प्रक्रियाओं में जो ग्रह के प्रत्येक निवासी के शरीर में लगातार होते रहते हैं।

लीवर गंभीर स्थिति में है

इस प्रकार, मनुष्यों के लिए विदेशी और असुरक्षित पदार्थ (जहर, एलर्जी आदि सहित) यकृत में निष्प्रभावी हो जाते हैं। यहां वे अधिक हानिरहित यौगिकों में परिवर्तित हो जाते हैं, जिन्हें बाद में स्वाभाविक रूप से हटा दिया जाता है। साथ ही, इस अंग की मदद से, विभिन्न हार्मोन, विटामिन, मध्यस्थों और मध्यवर्ती हानिकारक चयापचय उत्पादों (उदाहरण के लिए, इथेनॉल, अमोनिया, एसीटोन और अन्य) की अधिकता को हटा दिया जाता है।

हालाँकि, बहुत से लोगों को लिवर के इन कार्यों के बारे में पता है। हालांकि, सभी को यह एहसास नहीं है कि यह एक तरह के "रक्त निक्षेपागार" के रूप में भी काम करता है। इस जीवन देने वाले द्रव की एक बड़ी मात्रा यहाँ संग्रहीत है। यह चोटों और अन्य स्थितियों के मामले में संवहनी बिस्तर में फेंक दिया जाता है जिसमें रक्त की कमी होती है।

जिगर की देखभाल

उन सभी अनगिनत कार्यों के साथ (और उन सभी को ऊपर सूचीबद्ध नहीं किया गया है) जिनके साथ जिगर को सामना करना पड़ता है, यह निश्चित रूप से उनके कार्यान्वयन में अतिरिक्त बाधाओं के लिए बहुत कमजोर है, जो स्वयं व्यक्ति द्वारा निर्मित किया गया है। क्या यह इस संबंध में बार-बार "परिमार्जन" का उल्लेख करने योग्य है कि ग्रह पर बहुत से लोग शौकीन हैं, साथ ही साथ अन्य असुरक्षित आदतें (उदाहरण के लिए, धूम्रपान), शरीर को विषाक्त पदार्थों की इतनी अच्छी मात्रा के साथ आपूर्ति करती हैं, जिसके साथ शरीर का मुख्य फ़िल्टर हमेशा सामना करने में सक्षम नहीं होता है।

इसके अलावा, बहुत से लोग आहार के मामले में बहुत ही अस्पष्ट हैं, और इस संबंध में, यकृत अत्यधिक मात्रा में वसा और अन्य कठिन-से-पचाने वाले यौगिकों का सामना करता है। यह लिवर की कार्यक्षमता को नकारात्मक तरीके से बहुत प्रभावित करता है। हालाँकि, उसके पास पुन: उत्पन्न करने की क्षमता है, लेकिन कभी-कभी यह बहुत मदद नहीं करता है।

जो लोग शताब्दी के उन लोगों की श्रेणी में शामिल होना चाहते हैं जो अपनी शताब्दी को पूर्ण स्वास्थ्य में जीते हैं, उन्हें भी जिगर की देखभाल करनी चाहिए। इसके लिए नुस्खा सरल है - आहार का पालन करें और हानिकारक यौगिकों के साथ सबसे बड़ी ग्रंथि को अधिभारित न करें।