पेरीमेनोपॉज़ (रजोनिवृत्ति) में शामिल हैं:
- प्रीमेनोपॉज़ल अवधि (प्रजनन प्रणाली के कार्य का लुप्त होना);
- रजोनिवृत्ति - अंतिम सहज मासिक धर्म;
- प्रारंभिक पोस्टमेनोपॉज़ (अंतिम माहवारी के 1-2 साल बाद)।
देर से पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि पेरिमेनोपॉज़ के अंत के बाद शुरू होती है और एक महिला के जीवन के अंत तक जारी रहती है।
प्रीमेनोपॉज़ल अवधि प्रजनन अवधि के अंत से रजोनिवृत्ति की शुरुआत तक एक महिला के जीवन की अवधि है। प्रीमेनोपॉज़ में, प्रजनन प्रणाली का कार्य फीका पड़ जाता है, रोम की संख्या कम हो जाती है, पिट्यूटरी हार्मोन के उत्तेजक प्रभाव के प्रति उनका प्रतिरोध बढ़ जाता है, ओवुलेटरी वाले पर एनोवुलेटरी चक्र हावी हो जाते हैं।
महिलाओं में प्रजनन कार्य की क्रमिक गिरावट और पूर्ण विलुप्त होने को रजोनिवृत्ति कहा जाता है, जो कई लक्षणों और विशिष्ट लक्षणों के साथ होता है। लगभग हमेशा, इस अवधि के दौरान महिलाओं को नैतिक और पेशेवर दोनों तरह के समर्थन की आवश्यकता होती है।
महिलाओं में मेनोपॉज कब और कैसे शुरू होता है?
पेरिमनोपॉज़ल अवधि 45 से 51 वर्ष की आयु की महिलाओं में होती है। जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर आयु सीमाएं बदल सकती हैं। यह शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक दोनों तरह से एक कठिन दौर है, जब एक महिला को न केवल प्रियजनों के समर्थन और समझ की जरूरत होती है, बल्कि उसके स्वास्थ्य की विशेष देखभाल भी होती है।
क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम: लक्षण
गर्म चमक इस अवधि के विशिष्ट लक्षणों में से एक है, जो अत्यधिक पसीने, गर्मी के अल्पकालिक हमलों, तेजी से दिल की धड़कन और चिंता के रूप में प्रकट होती है। लेकिन इसके अलावा, महिलाओं में रजोनिवृत्ति (शुरुआती रजोनिवृत्ति सहित) के अन्य लक्षण और संकेत हैं:
- मनो-भावनात्मक स्थिति में परिवर्तन: मिजाज, उत्तेजना, अनिद्रा, आदि;
- कभी-कभी अवसाद विकसित हो जाता है;
- शरीर का वजन बढ़ना आदि।
चरमोत्कर्ष को कई चरणों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशिष्ट विशेषताएं हैं।
पोस्ट-मेनोपॉज तब होता है जब एक महिला को उसके आखिरी मासिक धर्म (रजोनिवृत्ति) के बाद पूरे एक साल तक मासिक धर्म नहीं हुआ हो।
इस अवधि की विशेषता है:
- हृदय संबंधी समस्याएं;
- गठिया और आर्थ्रोसिस;
- ऑस्टियोपोरोसिस;
- पागलपन;
- एफएसएच का उच्च स्तर;
- ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ गया;
- हृदय प्रणाली, साथ ही मधुमेह और मोटापे के रोगों का खतरा बढ़ गया;
- योनि में सूखापन, खुजली और जलन;
- संभोग के दौरान दर्द;
- बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना;
- झुर्रियाँ;
- सूखापन और भंगुर नाखून;
- सूखापन और बालों का झड़ना।
प्रत्येक महिला के जीवन में एक कठिन अवधि की शुरुआत का समय और उम्र शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। इस अवधि के दौरान, आपको डॉक्टर (स्त्री रोग विशेषज्ञ और / या) से परामर्श करना चाहिए।
समयपूर्व डिम्बग्रंथि विफलता का सिंड्रोम: लक्षण, संकेत और रजोनिवृत्ति की समस्याएं
लक्षण:
- शरीर के तापमान में अचानक और अचानक उछाल;
- पसीना आना, खासकर रात में;
- योनि का सूखापन;
- हार्मोन के स्तर में परिवर्तन;
- मनोदशा में बदलाव;
- मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन, देरी, आदि।
संकेत दोनों एक साथ और अलग-अलग दिखाई दे सकते हैं।
समयपूर्व डिम्बग्रंथि विफलता का सिंड्रोम: कारण
रजोनिवृत्ति का मुख्य कारण हार्मोन के स्तर में कमी और शरीर के प्रजनन कार्य का धीरे-धीरे बंद होना है। यह प्रक्रिया कितनी जल्दी और तीव्रता से होगी यह महिला शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और बाहरी कारकों पर निर्भर करता है। तो, गंभीर तनाव या तंत्रिका तनाव मिजाज और गर्म चमक की तीव्रता दोनों को बढ़ा सकता है।
क्या कारण हो सकता है:
- वंशानुगत कारक;
- अंडाशय का विघटन, समय से पहले लुप्त होना या थकावट;
- सर्जरी द्वारा अंडाशय को नुकसान पहुंचाना या हटाना;
- आक्रामक दवा चिकित्सा, आदि।
जब भी रजोनिवृत्ति की शुरुआत होती है, चाहे इसकी शुरुआत कितनी भी तेज क्यों न हो, इसके कारण अलग-अलग हो सकते हैं। इन कारणों के आधार पर, दवाओं का एक जटिल चयन किया जाता है। सलाह और सहायता के लिए, आप "एनर्जो" चिकित्सा केंद्र से संपर्क कर सकते हैं, जहां वे व्यापक सहायता प्रदान करते हैं और गंभीर समस्याओं से बचने में मदद करते हैं।
रजोनिवृत्ति की समस्याएं
स्वास्थ्य समस्याओं से बचने और अपेक्षाकृत शांति से हार्मोनल प्रणाली के पुनर्गठन से बचने का सबसे आसान तरीका है और पूरे शरीर को एक स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना है जो उपचार का एक कोर्स निर्धारित करेगा।
शुरुआती जांच
सिंड्रोम का उपचार एक कठिन और नाजुक प्रक्रिया है, जब स्त्री रोग विशेषज्ञ को बहुत चौकस होना चाहिए और आवश्यक दवाओं का चयन करने के लिए रोगी की स्थिति का सावधानीपूर्वक विश्लेषण और मूल्यांकन करना चाहिए। इसके अलावा, महिलाओं में रजोनिवृत्ति का उपचार केवल एक व्यक्तिगत रूप से चयनित उपचार आहार नहीं है, बल्कि उपायों और विधियों की एक पूरी श्रृंखला है जिसमें विभिन्न दवाएं (और न केवल) उपचार शामिल हैं।
प्राथमिक नियुक्ति
प्रारंभिक परामर्श बहुत महत्वपूर्ण है: डॉक्टर रोगी के बारे में सारी जानकारी एकत्र करता है, यथासंभव सूक्ष्मता से परीक्षा आयोजित करता है। यदि आवश्यक हो, अन्य विशेषज्ञों द्वारा परामर्श और परीक्षाएं नियुक्त की जा सकती हैं।
महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लिए उपचार आहार की पसंद को क्या प्रभावित करता है?
सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रजोनिवृत्ति कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक महिला की प्रजनन प्रणाली में परिवर्तन की प्राकृतिक प्रक्रिया है। इसलिए, "उपचार" शब्द केवल उन मामलों में लागू होता है जहां इस अवधि से कोई गंभीर परिणाम या स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं।
अन्य मामलों में, लक्षणों को कम करने के लिए प्रत्येक रोगी के लिए एक सुधारात्मक कार्यक्रम का चयन किया जाता है। इसी समय, कार्यक्रम अलग-अलग तीव्रता और विभिन्न घटकों के साथ हो सकता है। यदि कुछ गोलियां और दवाएं एक रोगी के लिए उपयुक्त हैं, तो दूसरे के लिए वे अस्वीकार्य हो सकती हैं या वांछित परिणाम नहीं ला सकती हैं।
रोग का निदान:- नैदानिक लक्षणों का मूल्यांकन और परिवार और व्यक्तिगत इतिहास की जानकारी का संग्रह;
- हार्मोनल पृष्ठभूमि का आकलन;
- हृदय प्रणाली की परीक्षा;
- प्रयोगशाला नैदानिक तरीके (नैदानिक रक्त परीक्षण, जैव रासायनिक रक्त परीक्षण + कोगुलोग्राम);
- ओस्टियोडेन्सिटोमेट्री;
- मनोचिकित्सक परामर्श।
एक विस्तृत और संपूर्ण निदान रोगी की स्थिति का पूरी तरह से अध्ययन करने का एक अवसर है, जो रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने के तरीकों और तरीकों के सही चयन के लिए आवश्यक और अत्यंत महत्वपूर्ण है।
मतभेद
इस मामले में मतभेद घटकों, उम्र और रजोनिवृत्ति के विकास के चरण, एलर्जी प्रतिक्रियाओं और उपचार और चयनित चिकित्सा के लिए अन्य प्रतिक्रियाओं के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता हैं। भलाई और बीमारियों में कोई भी बदलाव डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए।
पुन: प्रवेश
विश्लेषण और परीक्षाओं के परिणामों के अनुसार, रजोनिवृत्ति के लिए दवाओं और दवाओं का चयन किया जाता है:
- लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, मांसपेशी ऊतक, त्वचा और श्लेष्म झिल्ली की स्थिति का समर्थन करने के साथ-साथ ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए;
- हर्बल शामक और होम्योपैथिक तैयारी और विटामिन भी निर्धारित हैं।
एक आहार का चयन किया जाता है या पोषण समायोजित किया जाता है, फिजियोथेरेपी और जिम्नास्टिक निर्धारित किया जाता है।
प्रत्येक विशिष्ट मामले के आधार पर, रोगी को मनोचिकित्सक के साथ परामर्श या चिकित्सा निर्धारित की जा सकती है। चिकित्सक चिकित्सा और उपचार की निगरानी के लिए बाद की यात्राओं की योजना भी तैयार करता है।
यदि उपचार के चुने हुए पाठ्यक्रम से लक्षणों की तीव्रता कम नहीं होती है, तो अतिरिक्त परीक्षण निर्धारित करना और एक नया उपचार आहार और चिकित्सा चुनना संभव है।
नियंत्रण स्वागत
किसी विशेषज्ञ के साथ दौरे और परामर्श की योजना व्यक्तिगत रूप से सौंपी जाती है, और जब रोगी की स्थिति स्थिर हो जाती है, तो चिकित्सक उपचार के नियमों को समायोजित करने के लिए यदि आवश्यक हो तो नियंत्रण नियुक्तियों की योजना तैयार करता है।
उपचार का परिणाम
चिकित्सा के परिणाम और सुधार का समय पूरी तरह से रोगी की स्थिति और रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के नियंत्रण के लिए चयनित योजना पर निर्भर करता है।
निवारण
रजोनिवृत्ति में गंभीर लक्षणों और जटिलताओं को रोकने के लिए सबसे अच्छे उपायों में से एक स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना है। बेशक, एक महिला चिकित्सक द्वारा निवारक परीक्षाएं सभी के लिए वांछनीय हैं, और रजोनिवृत्ति के साथ वे अनिवार्य हैं, क्योंकि इस अवधि के दौरान:
- त्वचा की उम्र और झुर्रियाँ जल्दी दिखाई देती हैं;
- उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं;
- स्तन लोच और आकार खो देता है;
- अतिरिक्त वजन दिखाई देता है, जो विशेष रूप से पक्षों, कूल्हों, पेट और नितंबों आदि पर ध्यान देने योग्य होता है।
अधिक खतरनाक परिणामों में शुरुआती दिल के दौरे और स्ट्रोक, एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदय रोग, मधुमेह, ट्यूमर का विकास और हड्डियों के घनत्व में कमी शामिल हैं। यह सब और बहुत कुछ "नियंत्रित" किया जा सकता है या यदि आप समय पर जाते हैं तो लक्षणों की तीव्रता को कम कर सकते हैं।
बेशक, डॉक्टर के पास जाना ही एकमात्र उपाय नहीं है।
शरीर पर रजोनिवृत्ति के प्रभाव को कमजोर करने के कोई कम प्रभावी तरीके नहीं हैं:
- अपनी क्षमता के अनुसार खेल खेलना और एक सक्रिय जीवन शैली, यानी काम और आराम के शासन का अवलोकन करना;
- उचित स्वस्थ पोषण;
- सौंदर्य प्रसाधनों का व्यक्तिगत चयन;
- रजोनिवृत्ति के लिए दवाएं लेना (डॉक्टर से परामर्श करने के बाद);
- यदि आवश्यक हो - मनोचिकित्सा;
- फिजियोथेरेपी;
- बुरी आदतों की अस्वीकृति।
इसके अलावा, यह समझना जरूरी है कि रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो एक महिला के शरीर में होती है। और साधनों और विधियों के ठीक से चयनित सेट के साथ, जीवन अपनी उपयोगिता नहीं खोएगा, अर्थात रोगी लगभग सक्रिय हो सकता है, यौन जीवन जी सकता है।
यदि, रजोनिवृत्ति की शुरुआत में, अप्रिय विचार और अवसाद के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आप हमेशा किसी विशेषज्ञ से मनोवैज्ञानिक सहायता और सहायता प्राप्त कर सकते हैं। इस मामले में, मनोचिकित्सा का एक कोर्स बहुत मदद करता है।
15.04.2015
- यौवन से शरीर का शारीरिक संक्रमण अंडाशय के जनन (मासिक धर्म और हार्मोनल) कार्य की समाप्ति तक, प्रजनन प्रणाली के रिवर्स डेवलपमेंट (इनवॉल्वमेंट) की विशेषता है, जो सामान्य उम्र से संबंधित परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। शरीर।
रजोनिवृत्ति अलग-अलग उम्र में होती है, यह व्यक्तिगत है। कुछ विशेषज्ञ संख्या को 48-52 कहते हैं, अन्य - 50-53 वर्ष। रजोनिवृत्ति के संकेतों और लक्षणों के विकास की दर काफी हद तक आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित की जाती है।.
लेकिन शुरुआत का समय, रजोनिवृत्ति के विभिन्न चरणों की अवधि और विशेषताएं भी ऐसे क्षणों से प्रभावित होती हैं, उदाहरण के लिए, एक महिला कितनी स्वस्थ है, उसका आहार, जीवन शैली, जलवायु और बहुत कुछ क्या है।
वैज्ञानिकों ने पाया है कि जो महिलाएं एक दिन में 40 से ज्यादा सिगरेट पीते हैंधूम्रपान न करने वालों की तुलना में रजोनिवृत्ति औसतन 2 साल पहले होती है।
रजोनिवृत्ति की शुरुआत महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन में उल्लेखनीय कमी के साथ शुरू होती है। तथ्य यह है कि वर्षों में, अंडाशय का कार्य धीरे-धीरे दूर हो जाता है, और पूरी तरह से बंद भी हो सकता है। यह प्रक्रिया आठ से दस साल तक चल सकती है और इसे महिलाओं में मेनोपॉज कहा जाता है।
लेकिन वास्तव में क्या मत भूलना प्रीमेनोपॉज़ल अवधि के दौरान, एक महिला को अवांछित गर्भावस्था का खतरा होता है. रजोनिवृत्ति के दौरान गर्भावस्था बहुत आम है, और इसलिए इस आयु वर्ग में गर्भपात की संख्या बहुत अधिक है।
रजोनिवृत्ति के मुख्य लक्षण
- भावनात्मक क्षेत्र में परिवर्तन।अक्सर एक महिला एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम से पीड़ित होती है। वह लगातार रोना चाहती है, चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है, महिला हर चीज से डरती है, आवाज, गंध बर्दाश्त नहीं करती है। कुछ महिलाएं उत्तेजक व्यवहार करती हैं। वे चमकीले रंग से रंगने लगते हैं।
- स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याएं- चिंता की भावना, हवा की कमी, पसीना बढ़ जाता है, त्वचा लाल हो जाती है, मतली देखी जाती है, चक्कर आना। महिला कमजोर हो रही है। श्वसन दर और हृदय ताल परेशान हैं। रोगी के सीने में जकड़न, गले में गांठ हो जाती है।
- लगातार गंभीर सिरदर्दमाइग्रेन, मिश्रित तनाव दर्द के रूप में। एक व्यक्ति उमस, नम हवा, गर्मी बर्दाश्त नहीं करता है।
- रजोनिवृत्ति के साथ, चयापचय प्रक्रियाएं बाधित होती हैंकैल्शियम, खनिज, मैग्नीशियम, क्योंकि एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है।
- नींद के दौरान सांस लेने में देरी होती है।महिला जोर से खर्राटे लेती है। सो जाना बहुत मुश्किल हो जाता है, विचार लगातार सिर में घूमते रहते हैं और दिल की धड़कन तेज हो जाती है।
- मासिक धर्म संबंधी विकार।रजोनिवृत्ति के पहले लक्षणों में से एक अनियमित मासिक धर्म रक्तस्राव है। खून की कमी की प्रचुरता और मासिक धर्म के बीच का अंतराल अप्रत्याशित हो जाता है।
- अक्रियाशील गर्भाशय रक्तस्रावरजोनिवृत्ति की अवधि महिलाओं में अधिक आम है। सबसे पहले, मासिक धर्म में देरी शुरू होती है, और फिर अचानक रक्तस्राव होता है। रजोनिवृत्ति में गर्भाशय से रक्तस्राव कमजोरी, चिड़चिड़ापन और लगातार सिरदर्द के साथ होता है। एक नियम के रूप में, रोगियों में इस तरह के रक्तस्राव के साथ, जलवायु संबंधी सिंड्रोम भी नोट किया जाता है।
- अक्सर, प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं को गर्म चमक की शिकायत होती है।अचानक, तीव्र गर्मी का अहसास होने लगता है, त्वचा लाल हो जाती है, और शरीर पर पसीना आने लगता है। यह लक्षण आश्चर्य से लिया जाता है, अक्सर महिलाएं इतनी गर्मी से आधी रात में जाग जाती हैं। इसका कारण पिट्यूटरी ग्रंथि की प्रतिक्रिया और एस्ट्रोजेन के स्तर में तेज गिरावट है।
- बार-बार पेशाब आता है, थोड़ी मात्रा में पेशाब निकलता है।पेशाब दर्दनाक है, जोर से जलता है, मूत्राशय में कट जाता है। रात को पेशाब अधिक आता है। एक व्यक्ति रात में एक से अधिक बार चलता है, असंयम चिंता करता है।
- त्वचा संबंधी समस्याएं हो जाती हैं, यह पतली, लोचदार हो जाती है, बड़ी संख्या में झुर्रियाँ, उम्र के धब्बे उस पर दिखाई देते हैं। सिर पर बाल पतले हो रहे हैं, चेहरे पर और भी बहुत कुछ दिखाई दे रहा है।
- अचानक दबाव बढ़ जाता है, दिल में दर्द।
- एस्ट्राडियोल की कमी के कारण ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होता है।रजोनिवृत्ति के दौरान, हड्डी के ऊतकों का नवीनीकरण नहीं होता है। एक महिला ध्यान देने योग्य हो जाती है, ऊंचाई में कमी आती है, लगातार हड्डी के फ्रैक्चर, लगातार जोड़ों के दर्द से परेशान होती है। जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक चलता है तो काठ का क्षेत्र में अप्रिय उत्तेजना होती है।
रजोनिवृत्ति के नैदानिक संकेतों की अभिव्यक्ति व्यक्तिगत है। कुछ मामलों में, इसे सहन करना मुश्किल नहीं होता है, अन्य मामलों में, लक्षणों का उच्चारण किया जाता है और किसी व्यक्ति को लगभग पांच साल तक पीड़ा होती है। शरीर के नई शारीरिक स्थितियों के अनुकूल होने के बाद क्लाइमेक्टेरिक लक्षण गायब हो जाते हैं।.
एक महिला के जीवन की प्रसव अवधि के अंत के साथ, एक नई अवधि शुरू होती है - रजोनिवृत्ति। शब्द "रजोनिवृत्ति" (जीआर क्लिमेक्टेरोस - चरण से), "चरमोत्कर्ष", "चरमोत्कर्ष अवधि" समानार्थक शब्द हैं। यह एक महिला के जीवन में एक शारीरिक अवधि है, जिसके दौरान, पूरे जीव में उम्र से संबंधित परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, प्रजनन प्रणाली में अनैच्छिक प्रक्रियाएं प्रबल होती हैं, जो पहले प्रसव की समाप्ति और फिर मासिक धर्म की विशेषता होती है। क्या यह एक महिला के जीवन में शरद ऋतु है?
नहीं, यह वास्तव में शरद ऋतु नहीं है! यह गर्मियों का अंत है और केवल शरद ऋतु की शुरुआत है। इस समय, एक महिला की विशेषता है: ज्ञान, रचनात्मकता का आनंद, अनुभव। वह इस उम्र में हर चीज में दिलचस्पी रखती हैं: राजनीति और सौंदर्य प्रसाधन दोनों। उसने बहुत कुछ देखा, बहुत कुछ सीखा, बच्चों की परवरिश की, उनमें खुद को देखा, जवानी की समस्या उसके करीब है। वह पोते-पोतियों का भी सपना देखती है, ताकि मातृत्व को स्थानांतरित किया जा सके जो उन्हें पूरी तरह से बर्बाद नहीं हुआ है। यह उम्र खूबसूरत है क्योंकि एक महिला अपने विश्वदृष्टि की सच्चाई को महसूस करती है।
हाल के दशकों में, महिलाओं की औसत जीवन प्रत्याशा में उत्तरोत्तर वृद्धि हुई है। वृद्ध महिलाओं की संख्या वृद्ध पुरुषों की संख्या से बहुत अधिक है। वर्ष 2000 तक, विश्व स्वास्थ्य संगठन के पूर्वानुमान के अनुसार, विकसित देशों में एक महिला की औसत जीवन प्रत्याशा 75-80 वर्ष और विकासशील देशों में - 65-70 वर्ष होगी। इसलिए, 50 वर्षीय महिलाओं की तथाकथित जीवन आशाएं जीवन का एक तिहाई हिस्सा होंगी।
रजोनिवृत्ति और वृद्धावस्था अलग-अलग अवधारणाएँ हैं। रजोनिवृति वृद्धावस्था की पूर्व संध्या पर होती है, यह केवल बढ़ती उम्र का लक्षण है, बुढ़ापा नहीं। रजोनिवृत्ति की अवधि 3-5 से 8 वर्ष तक होती है। सेक्स हार्मोन (प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्रोजन) उम्र बढ़ने को रोक या खत्म नहीं कर सकते हैं। यह इस तथ्य से प्रमाणित है कि रजोनिवृत्ति और वृद्धावस्था की शुरुआत के साथ, सेक्स हार्मोन का उत्पादन जारी रहता है, लेकिन एक अलग स्तर पर।
उम्र के साथ शरीर में अनैच्छिक परिवर्तन होते हैं। कम उम्र में अगोचर, वे धीरे-धीरे जमा होते हैं, अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं में बदल जाते हैं जो बुढ़ापे में समाप्त हो जाते हैं। विकास की प्रक्रिया में, विभिन्न जैविक प्रजातियों के लिए जीवन प्रत्याशा की निश्चित अवधि बनाई गई है। उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं के विकास की दर आनुवंशिक नियंत्रण में है। बेशक, पर्यावरणीय कारक (भूख, संक्रमण, तनाव), उत्पादन कारक व्यक्तिगत मानव अंगों और प्रणालियों की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को बदल सकते हैं या तेज कर सकते हैं।
प्रत्येक व्यक्ति में रजोनिवृत्ति की शुरुआत और उम्र बढ़ने की सही उम्र के सवाल का स्पष्ट रूप से उत्तर देना असंभव है। फिर भी, अधिकांश शारीरिक कार्य 45 वर्ष की आयु से ही कमजोर होने लगते हैं। जाहिर है, यह परिस्थिति मानव जीवन की अवधि के विभिन्न वर्गीकरणों के अस्तित्व की व्याख्या करती है।
तो, प्राचीन यूनानी विचारक पाइथागोरस का मानना था कि चार मौसम किसी व्यक्ति के जीवन की स्पष्ट अवधि के अनुरूप होते हैं, प्रत्येक 20 वर्ष के बराबर:
- गठन की अवधि 20 वर्ष तक
- 20-40 साल का युवक
- 40-60 साल की उम्र में एक आदमी
- बूढ़ा आदमी 60-80 साल का
प्राचीन चीनी वर्गीकरण के अनुसार, मानव जीवन को निम्नलिखित अवधियों में विभाजित किया गया है:
- 20 वर्ष तक के युवा
- शादी की उम्र 30 से कम
- 40 वर्ष तक सार्वजनिक कर्तव्यों के प्रदर्शन की आयु
- 50 वर्ष की आयु से पहले स्वयं के भ्रम का ज्ञान
- 60 वर्ष तक रचनात्मक जीवन की अंतिम अवधि
- वांछित आयु 70 वर्ष तक
- 70 साल के बाद बुढ़ापा
रजोनिवृत्ति और इससे जुड़े शारीरिक और रूपात्मक परिवर्तन महिला और पुरुष लिंगों पर समान रूप से लागू होते हैं। जनरेटिव फ़ंक्शन के विलुप्त होने के समय में अंतर स्थिति को संक्षेप में नहीं बदलता है। महिलाओं में, शामिल होने की प्रक्रिया यौन क्षेत्र से शुरू होती है, और यह प्रसव के कार्य के नुकसान और सामान्य हार्मोनल अवस्था में परिवर्तन के कारण होने वाली बीमारियों और बीमारियों की सामान्य विशेषताओं के संबंध में पूरे बाद के समावेशन को अधिक व्यवस्थित बनाती है।
रजोनिवृत्ति में, दो चरणों को प्रतिष्ठित किया जाता है: प्रीमेनोपॉज़ और पोस्टमेनोपॉज़, जो सशर्त रूप से रजोनिवृत्ति से अलग होते हैं।
प्रीमेनोपॉज मासिक धर्म के पूर्ण समाप्ति तक डिम्बग्रंथि समारोह में प्रारंभिक गिरावट की अवधि है। यह गर्भ धारण करने की क्षमता में तेज कमी, मासिक धर्म की प्रकृति में बदलाव की विशेषता है। प्रीमेनोपॉज की अवधि 2-6 से 8 साल तक होती है। 60% प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं में, मासिक धर्म की अवधि के बीच के अंतराल में प्रगतिशील वृद्धि और खोए हुए रक्त की मात्रा में कमी की विशेषता है। 10% महिलाओं में, इसके विपरीत, मासिक धर्म अचानक बंद हो जाता है, खासकर अगर यह तनाव, जलवायु परिवर्तन से पहले हुआ हो। यह अवधि लगभग 38-40-45 वर्ष से शुरू होती है। 30% महिलाओं में एसाइक्लिक ब्लीडिंग होती है।
रजोनिवृत्ति जीवन में अंतिम स्वतंत्र मासिक धर्म है। सटीक तिथि केवल पूर्वव्यापी रूप से स्थापित की जा सकती है, मासिक धर्म की समाप्ति के एक वर्ष से पहले नहीं।
पोस्टमेनोपॉज़ समय की एक अत्यधिक परिवर्तनशील अवधि है - पिछले मासिक धर्म (रजोनिवृत्ति) से डिम्बग्रंथि समारोह के लगभग पूर्ण समाप्ति तक। यह चरण वृद्धावस्था की शुरुआत से पहले होता है। पोस्टमेनोपॉज की अवधि 5-6 साल होती है। इस अवधि के दौरान, एक महिला अक्सर शरीर में चक्रीय परिवर्तन नोट करती है, लेकिन मासिक धर्म नहीं होता है।
40-45 वर्ष की आयु में मासिक धर्म की समाप्ति को आमतौर पर प्रारंभिक रजोनिवृत्ति माना जाता है; 55 वर्ष से अधिक - देर से रजोनिवृत्ति। 38-39 वर्ष की आयु को प्रारंभिक रजोनिवृत्ति की निचली सीमा के रूप में स्वीकार किया जाता है।
36-37 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में मासिक धर्म की समाप्ति, जिनके अतीत में सामान्य प्रसव और मासिक धर्म कार्य थे, साथ में गर्म चमक, अत्यधिक पसीना, चिड़चिड़ापन, काम करने की क्षमता में कमी, डिम्बग्रंथि थकावट सिंड्रोम के रूप में माना जाता है, लेकिन समय से पहले नहीं रजोनिवृत्ति।
हमारे देश में रजोनिवृत्ति की औसत आयु 49.5-50 वर्ष है, 50% महिलाओं में रजोनिवृत्ति 46-50 वर्ष में, 17% में - 41-45 वर्ष में, 26% में - 51-55 वर्ष में होती है। शेष 7% 55 वर्ष से अधिक पुराने हैं।
पर रजोनिवृत्ति आयुया मासिक धर्म की समाप्ति ऐसे प्रतिकूल कारकों से प्रभावित होती है जैसे लंबे समय तक तंत्रिका अनुभव, संक्रामक रोग, पुरानी बीमारियाँ।
यह स्थापित किया गया है कि पहले मासिक धर्म की उम्र, जटिल जन्मों की संख्या का रजोनिवृत्ति की उम्र पर महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है। समुद्र तल से 2000-3000 मीटर से ऊपर रहने वाली महिलाओं में, रजोनिवृत्ति 1000 मीटर से नीचे रहने वालों की तुलना में 1-1.5 साल पहले होती है।
धूम्रपान रजोनिवृत्ति की उम्र को कम कर देता है, उन लोगों के साथ जो एक दिन में 15 से अधिक सिगरेट पीते हैं, जो धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 1.8 साल पहले रजोनिवृत्ति से गुजरते हैं।
मासिक धर्म की पूर्ण समाप्ति के लिए महिलाओं की प्रतिक्रिया अलग है। यह तंत्रिका तंत्र के प्रकार पर निर्भर करता है, लेकिन भौतिक धन, पारिवारिक स्थिति, घर में बच्चों की उपस्थिति, माता-पिता और पति का स्वास्थ्य, सामान्य कार्य करने की क्षमता और युवा लोगों के साथ प्रतिस्पर्धा करने जैसे कारकों का महत्व कम नहीं आंका जाना चाहिए। रजोनिवृत्ति के लिए एक महिला की प्रतिक्रिया के 4 प्रकार होते हैं।
निष्क्रिय प्रतिक्रिया(15-20% महिलाओं में) एक अपरिहार्य घटना के रूप में रजोनिवृत्ति की आज्ञाकारी स्वीकृति की विशेषता है। ग्रामीण क्षेत्रों में महिलाओं के बीच इस प्रकार की प्रतिक्रिया अधिक आम है।
विक्षिप्त प्रतिक्रिया 8-15% महिलाओं में देखा गया। यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक प्रकार का "प्रतिरोध" है, इसे स्वीकार करने की अनिच्छा। इस प्रकार की प्रतिक्रिया के साथ, नैदानिक तस्वीर में न्यूरोसाइकिक लक्षणों का प्रभुत्व होता है।
अतिसक्रिय प्रतिक्रिया 5-10% महिलाओं में देखा गया। इस तरह के रिएक्शन वाली महिलाएं अपने अंदर हो रहे बदलावों को स्वीकार करने से इनकार कर देती हैं। वे सामाजिक जीवन, कार्य, लालित्य, फैशन में अधिक सक्रिय रूप से भाग लेकर उत्पन्न होने वाले लक्षणों को अवरुद्ध करने का प्रयास करते हैं। वे अपनी भावनाओं को अपने तक ही रखते हैं, अपने साथियों की शिकायतों के प्रति आलोचनात्मक होते हैं, और युवा लोगों के साथ व्यापक संपर्क रखते हैं।
पर्याप्त प्रतिक्रिया 60-70% महिलाओं में देखा गया। ये महिलाएं हार्मोनल और सामाजिक परिवर्तनों के लिए अपेक्षाकृत अच्छी तरह से समायोजित होती हैं; उनके पास खुशहाल पारिवारिक जीवन और दिलचस्प नौकरियां होती हैं। सामाजिक कारकों की भूमिका को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, जटिल बौद्धिक कार्यों को जारी रखने की क्षमता। साथ ही, बच्चों के घर से चले जाने और उनके द्वारा एक नए परिवार के निर्माण के संबंध में भी अनुभव हैं; माता-पिता गुजर जाते हैं।
इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम का उपयोग करके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के उम्र से संबंधित पुनर्गठन के अध्ययन से पता चला है कि 49-54 वर्ष की आयु में, मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि की प्रकृति युवा महिलाओं से भिन्न नहीं होती है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का आयु-संबंधित पुनर्गठन केवल 55-60 वर्ष की आयु में ही प्रकट होना शुरू हो जाता है।
शारीरिक और मानसिक तनाव के लिए कार्डियोवैस्कुलर और श्वसन तंत्र की प्रतिक्रियाएं एक युवा महिला के अनुरूप होती हैं, लेकिन परिवर्तनों की परिमाण कम स्पष्ट होती है, लेकिन शरीर के अनुकूली व्यवहार को सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त होती है।
रजोनिवृत्ति में, सबसे पहले शुरू करने के लिए, एक निश्चित सीमा तक, "अंतःस्रावी ग्रंथियों का पहनावा" अंडाशय छोड़ने के लिए। अंडाशय की रक्त वाहिकाओं में स्क्लेरोटिक परिवर्तन 30 वर्षों के बाद शुरू होते हैं।
युवा महिलाओं के अंडाशय में, जैसा कि पहले बताया गया है, कॉर्टिकल और मेड्यूला परतें होती हैं। प्रांतस्था में अंडों के साथ कई रोम होते हैं, जो जीवन भर लगातार समाप्त होते रहते हैं और नवीनीकृत नहीं होते हैं। रोम महिला सेक्स हार्मोन का मुख्य स्रोत बन जाते हैं।
रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, अंडों के साथ रोम की एक निश्चित संख्या अंडाशय की कॉर्टिकल परत में रहती है, जो कि रजोनिवृत्ति के 3-5 साल बाद ही पूरी तरह से समाप्त हो जाती है।
पोस्टमेनोपॉज में शेष रोम क्यों परिपक्व नहीं होते हैं और गर्भावस्था नहीं होती है?
यदि अंडे पोस्टमेनोपॉज में परिपक्व होते हैं, तो सबसे उच्च संगठित जैविक प्रजाति - मनुष्य, अध: पतन के खतरे में होंगे। तथ्य यह है कि उम्र बढ़ने वाली महिला शरीर पूर्ण संतान पैदा नहीं कर सकती है। एक महिला के अंडाशय में अंडों का "बैंक" उसके पूरे जीवन रहता है; वर्षों से, यह समाप्त हो गया है, लेकिन बहाल नहीं किया गया है। जीवन भर महिला शरीर का सामना करने वाले सभी प्रतिकूल कारक (विकिरण, तनाव, संक्रमण, रसायन) अत्यधिक संवेदनशील अंडों पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसलिए 40 वर्ष की आयु के बाद प्रतिकूल संतान होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
विकास की प्रक्रिया में, विशेष तंत्र बनाए गए हैं जो उम्र बढ़ने वाले जीव में अंडे की परिपक्वता को रोकते हैं।
फिर भी, पोस्टमेनोपॉज़ में गर्भावस्था और प्रसव के अत्यंत दुर्लभ मामले हैं।
पोस्टमेनोपॉज में गर्भावस्था, प्रसव और नियमित मासिक धर्म चक्र की वसूली की अवधि के मामलों की व्याख्या कैसे करें? स्रोत अंडाशय की कॉर्टिकल परत में शेष अंडों के साथ रोम की छोटी संख्या है, जो एक नियम के रूप में, पोस्टमेनोपॉज़ के 3-5 वर्षों के बाद समाप्त हो जाते हैं। यह मासिक धर्म की अनुपस्थिति के बावजूद, कई महिलाओं द्वारा देखे गए शरीर में चक्रीय परिवर्तन और यहां तक कि पूरे शरीर में मासिक धर्म के तनाव की भी व्याख्या करता है।
चूंकि रोम पूरी तरह से समाप्त हो जाते हैं, अंडाशय सिकुड़ते और सिकुड़ते हैं।
लंबे समय से यह माना जाता था कि ऐसा अंडाशय अपनी जैविक भूमिका खो रहा है। इसलिए, कई डॉक्टरों के बीच, विशेष रूप से ऑन्कोलॉजिस्ट, पैल्विक गुहा में सर्जरी के मामले में पोस्टमेनोपॉज़ में अपरिवर्तित अंडाशय को हटाने की आवश्यकता के बारे में एक दृष्टिकोण था। इसे डिम्बग्रंथि के कैंसर की रोकथाम के रूप में माना जाता था।
हालाँकि, जैसे-जैसे नई शोध विधियों की शुरुआत हुई, यह दिखाया गया है कि महिला शरीर के लिए आवश्यक मूल्यवान सेक्स हार्मोन अंडाशय में और पोस्टमेनोपॉज़ में बनते हैं। वे एक निश्चित हार्मोनल संतुलन बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं, संवहनी, जननांगों, हड्डी और शरीर की अन्य प्रणालियों पर सुरक्षात्मक प्रभाव डालते हैं।
पोस्टमेनोपॉज़ल डिम्बग्रंथि हार्मोन कम लेकिन लगातार स्थिर स्तर पर स्रावित होते हैं। यह कुछ हद तक पोस्टमेनोपॉज़ल महिला के चरित्र में बदलाव की व्याख्या करता है। सेक्स हार्मोन के चक्रीय स्राव के साथ युवा महिलाओं के लिए चरित्र और भी अधिक स्थिर, कम मिजाज का हो जाता है।
तो, रजोनिवृत्ति में एक महिला के पूरे शरीर का एक जटिल जैविक पुनर्गठन होता है। यह शरीर का एक प्रकार का जैविक परीक्षण है, जो विभिन्न पर्यावरणीय कारकों, रोगों के प्रभाव के संदर्भ में पिछले सभी जीवन का परिणाम है। नतीजतन, केवल महिलाएं जिन्होंने जीवन की इस अवधि तक अपने स्वास्थ्य को बरकरार रखा है, इस परीक्षा को उत्कृष्ट अंकों के साथ पास कर सकती हैं। यह "स्वास्थ्य" की अवधारणा के व्यापक अर्थ को शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण के रूप में संदर्भित करता है। दुर्भाग्य से, इस अवधि तक, कई महिलाएं विभिन्न प्रतिकूल कारकों के भार के साथ आती हैं: बीमारी, मानसिक, शारीरिक आघात।
रजोनिवृत्ति में लगभग 25-50% महिलाओं में तथाकथित रजोनिवृत्ति सिंड्रोम होता है, जो इसके प्राकृतिक पाठ्यक्रम को जटिल बनाता है। रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के लक्षण मासिक धर्म में देरी की अवधि के दौरान, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, या 1-2 साल या उससे अधिक पोस्टमेनोपॉज़ के बाद प्रीमेनोपॉज़ में दिखाई दे सकते हैं।
रजोनिवृत्ति के पाठ्यक्रम की विशेषताएं काफी हद तक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विभिन्न भागों की कार्यात्मक स्थिति पर निर्भर करती हैं। नियामक तंत्र की कमी, क्रमशः बाहरी और आंतरिक पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाले विचलन के लिए क्षतिपूर्ति करने में सक्षम नहीं है, जिससे क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम का विकास हो सकता है।
सबसे विशेषता हैं:
- सिर और शरीर के ऊपरी हिस्से में गर्माहट महसूस होना
- बहुत ज़्यादा पसीना आना
- रक्तचाप में परिवर्तन
- सिर दर्द
- सो अशांति
- चिड़चिड़ापन या अवसाद
- दिल में दर्द
- सामान्य कमज़ोरी
- विकलांगता
- ठंड लगना
- "संकट" के साथ उच्च रक्तचाप और ठंड लगना, इसके बाद बार-बार पेशाब आना
विशिष्ट रूप निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है: गर्म चमक और अत्यधिक पसीना, अन्य लक्षण अन्य बीमारियों के साथ दिखाई दे सकते हैं। गर्म चमक अक्सर रात के दूसरे पहर में दिखाई देती है; अधिक बार शरद ऋतु और वसंत में, मानसिक अधिभार के बाद।
रजोनिवृत्ति सिंड्रोम का एक संयुक्त रूप है, जो हृदय प्रणाली, उच्च रक्तचाप, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों, जठरांत्र संबंधी मार्ग, मधुमेह मेलेटस के रोगों के संयोजन में विकसित होता है। अक्सर रजोनिवृत्ति में, "पुरानी" बीमारियों का कोर्स तेज हो जाता है और अव्यक्त रोग प्रकट होते हैं। इसलिए, ये रोगी अक्सर एक सामान्य चिकित्सक, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाते हैं।
यदि युवा महिलाएं मासिक धर्म चक्र को बनाए रखते हुए गर्म चमक का विकास करती हैं, तो यह क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम नहीं है, लेकिन अधिक बार यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र या प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की बीमारी का लक्षण है। एक नियम के रूप में, क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम के हल्के रूप ज्यादातर उपचार के बिना गुजरते हैं, और केवल 10-12% रोगियों में एक गंभीर कोर्स होता है, और उन्हें चिकित्सा सहायता लेने के लिए मजबूर किया जाता है।
अलग-अलग गंभीरता के चयापचय संबंधी विकार कभी-कभी हो सकते हैं: योनि में सूखापन, यौन क्रिया के दौरान दर्द, पेशाब, हालांकि मूत्राशय की सूजन के लक्षणों को बाहर रखा गया है, मुंह, आंखों की श्लेष्मा झिल्ली का सूखापन, जोड़ों और हड्डियों में दर्द, फ्रैक्चर की प्रवृत्ति में वृद्धि।
रजोनिवृत्ति के दौरान, कई समस्याओं की पहचान की जा सकती है जो महिलाओं और पुरुषों दोनों की विशेषता हैं, लेकिन ऐसी समस्याएं हैं जो केवल महिलाओं के लिए या केवल पुरुषों के लिए अधिक प्रासंगिक हैं। इस अवधि के बारे में। अधिकांश लोगों को रजोनिवृत्ति के दौरान शरीर में होने वाले परिवर्तनों का एक खराब विचार है, ये परिवर्तन खतरनाक, भयावह हो सकते हैं, जो अपने आप में रजोनिवृत्ति के शारीरिक पाठ्यक्रम के साथ-साथ अवसाद, हाइपोकॉन्ड्रिया के विकास का कारण बन सकते हैं। बुनियादी कार्यों के विलुप्त होने की शारीरिक प्रक्रिया की प्राकृतिक अभिव्यक्तियाँ कई लोगों द्वारा गंभीर बीमारियों के लक्षणों के रूप में देखी जा सकती हैं। मांसपेशियों की ताकत में कमी, थकान, चिड़चिड़ापन, रजोनिवृत्ति की विशेषता, काम की मात्रा को पूरा करने की अनुमति न दें जो पहले कठिनाइयों का कारण नहीं था, और यह कार्यस्थल में संघर्ष के विकास के लिए एक कारण के रूप में काम कर सकता है, पेशेवर की समाप्ति विकास, करियर का पतन।
एक महत्वपूर्ण समस्या जीवन की नई वास्तविकताओं के लिए मनोवैज्ञानिक अनुकूलन है, जो काफी हद तक एक महिला की व्यक्तिगत मानसिक विशेषताओं, उसके मनोदैहिक प्रकार से निर्धारित होती है, जिसकी लक्षणात्मक विशेषताएं रजोनिवृत्ति में खुद को अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट कर सकती हैं। पुरुषों में, रजोनिवृत्ति के शारीरिक पाठ्यक्रम के दौरान मनोवैज्ञानिक स्थिरता की समस्याएं स्वयं रजोनिवृत्ति की उपस्थिति से निर्धारित नहीं होती हैं, बल्कि केवल इसके मनोदैहिक प्रकार पर निर्भर करती हैं।
अस्थिर प्रकार आनुवंशिक रूप से कमजोर है, एक कमजोर इच्छाशक्ति, बढ़ी हुई संवेदनशीलता और संवेदनशीलता और मानसिक प्रक्रियाओं की तेजी से थकावट के साथ। वास्तविकता से लड़ने की आवश्यकता के कारण, अपने सुपरस्ट्रॉन्ग प्रभावों से खुद को बचाने के लिए, एस्थेनिक प्रकार को निरंतर तनाव की विशेषता है। उम्र से संबंधित परिवर्तनों की अवधि के दौरान, जिनमें से एक रजोनिवृत्ति है, अपघटन विकसित हो सकता है, जिससे व्यवहार के चरम रूप हो सकते हैं, विशेष रूप से, वास्तविकता से उड़ान, निवास स्थान, कार्य, परिवार और बीमारी के परिवर्तन में व्यक्त . इस तरह के प्रकारों को रजोनिवृत्ति से गुजरना मुश्किल होता है, जिसमें अक्सर एक पैथोलॉजिकल कोर्स होता है, चिकित्साकर्मियों के बढ़ते ध्यान की आवश्यकता होती है, अक्सर मनोवैज्ञानिक सहायता और समर्थन के रूप में दैहिक विकारों के इतने सुधार की आवश्यकता नहीं होती है।
मनोदैहिक प्रकार कई मायनों में एक आश्चर्यजनक व्यक्तित्व की याद दिलाता है, यह निरंतर आंतरिक तनाव, उसकी कमजोरी के साथ एक निरंतर संघर्ष, साधारण रोजमर्रा की स्थितियों में असहायता, भेद्यता और रक्षाहीनता की विशेषता है, जिसका उपयोग वह अक्सर अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए करता है। जीवन की महत्वपूर्ण अवधियों में, साइकैस्थेनिक प्रकार असाधारण, अक्सर असम्बद्ध निर्णय और कार्यों में सक्षम होते हैं। हिस्टेरिकल प्रकार को नाटकीयता, प्रदर्शनकारी व्यवहार, भावनाओं की हिंसक अभिव्यक्ति की प्रवृत्ति से अलग किया जाता है, इसलिए, जब रजोनिवृत्ति के लक्षण दिखाई देते हैं, हिस्टेरिकल व्यक्तित्व उन पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, आसानी से चिकित्साकर्मियों के साथ उनकी चर्चा कर सकते हैं, लेकिन उनके लिए इस अवधि के दौरान उत्पन्न होने वाली यौन समस्याएं महत्वपूर्ण हैं।
साइक्लोथिमिक प्रकार को दो उपप्रकारों (हाइपोथिमिक और हाइपरथायमिक व्यक्तित्व) में विभाजित किया गया है, जो एक दूसरे को बदलने वाले चरण भी हो सकते हैं। हाइपोथिमिक प्रकार के व्यक्तित्व को संपर्क स्थापित करने में कठिनाई, निराशावाद, कम मनोदशा, निर्णय में सीधापन, किसी के स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में चिंता की विशेषता है। उनकी यौन भावना कम हो जाती है, यौन समस्याएं उनके लिए प्रासंगिक नहीं होती हैं। आयु अवधि स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं की जाती है, इसलिए उम्र की जीवनी के "हॉट स्पॉट", कुछ हाइपोकॉन्ड्रिया के बावजूद, महत्वपूर्ण झटके के बिना अनुभव किए जाते हैं।
हाइपरथायमिक व्यक्तित्व, हाइपोथिमिक लोगों के विपरीत, गतिशील, ऊर्जावान होते हैं, समस्याओं को ठीक करने के लिए प्रवण नहीं होते हैं; उनके पास कुछ तेज चयापचय है।
चिंताजनक-सस्पेक्टोरल प्रकार को निरंतर, जीवन भर, एक चिंतित क्रम के अनुभवों की विशेषता होती है, जो किसी भी विशिष्ट कारणों से जुड़ा हो सकता है या कारणहीन हो सकता है और अन्य प्रकारों के विपरीत, पूरे व्यक्तित्व पर कब्जा कर सकता है। ये अनुभव, अन्य बातों के अलावा, स्वास्थ्य की स्थिति, एक निश्चित आयु और पारिवारिक समस्याओं के कारण हो सकते हैं। व्यक्तित्व की ऐसी स्थिति रजोनिवृत्ति के लक्षणों की अधिक स्पष्ट अभिव्यक्ति में योगदान कर सकती है, रजोनिवृत्ति के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकती है।
अन्य प्रकार के व्यक्तित्व हैं जिनमें रजोनिवृत्ति का कोर्स कुछ विशेषताओं के साथ आगे बढ़ सकता है, इसलिए, रजोनिवृत्ति के रोग संबंधी पाठ्यक्रम को रोकने के लिए गतिविधियों की योजना बनाते और कार्यान्वित करते समय, व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है।
नई जीवन स्थितियों के अनुकूलन की सुविधा के लिए, रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करना, काम करने और आराम करने के सही तरीके की स्थापना, शारीरिक गतिविधि और निष्क्रिय आराम का एक उचित संयोजन, पर्याप्त नींद, साथ ही ऑटो-प्रशिक्षण तकनीक, सख्त और तर्कसंगत पोषण महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
रजोनिवृत्ति से जुड़ी कुछ समस्याओं में से एक अकेलेपन की समस्या हो सकती है, जिससे प्रियजनों की मृत्यु हो जाती है, बच्चों का स्वतंत्र जीवन या तलाक हो जाता है। ये स्थितियाँ शारीरिक रजोनिवृत्ति के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकती हैं, इसे एक पैथोलॉजिकल में बदल सकती हैं। पारिवारिक मामलों में रुचि की कमी, रजोनिवृत्ति में कुछ पुरुषों में देखी गई शक्ति में कमी अक्सर तलाक का कारण बनती है, जो महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए समान रूप से कठिन होती है। तलाक महिलाओं के लिए विशेष रूप से दर्दनाक है, क्योंकि रजोनिवृत्ति को वृद्धावस्था की शुरुआत के रूप में माना जाता है, जो स्त्रीत्व, आकर्षण, कामुकता के कमजोर होने और व्यक्तिगत जीवन की व्यवस्था की संभावनाओं में कमी से जुड़ा हुआ है।
गर्म चमक और अत्यधिक पसीने से जुड़े स्वास्थ्य संबंधी विकार भी एक समस्या बन सकते हैं। यह लोगों (शिक्षकों, डॉक्टरों, प्रबंधकों) से निपटने वाले सार्वजनिक व्यवसायों के प्रतिनिधियों के लिए विशेष रूप से सच है।
रजोनिवृत्ति की विशेषता और पुरुषों और महिलाओं द्वारा समान रूप से महसूस की जाने वाली समस्याओं में, किसी की शारीरिक, मानसिक और यौन क्षमताओं के overestimation या underestimation में प्रकट होने वाली स्थिति का अपर्याप्त मूल्यांकन भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। हालांकि, यह काफी हद तक रजोनिवृत्ति के बारे में ज्ञान की कमी के कारण होता है। विशेष रूप से, रोजमर्रा की जिंदगी में यह माना जाता है कि इस उम्र में यौन जीवन दुर्गम और हानिकारक भी है। बहरहाल, मामला यह नहीं। यौन असंतोष विभिन्न रोग प्रक्रियाओं के विकास में योगदान करने वाले कारकों में से एक बन सकता है, इसलिए यौन गतिविधि की अभिव्यक्ति खतरनाक नहीं होनी चाहिए, किसी भी रोगविज्ञान की घटना के लिए संदेह के स्रोत के रूप में सेवा करें, इसके विपरीत, इसे एक माना जाना चाहिए सामान्य घटना। पुरुषों को भी शक्ति के कुछ कमजोर होने के बारे में चिंतित नहीं होना चाहिए, इसे शारीरिक प्रक्रियाओं की प्राकृतिक अभिव्यक्ति के रूप में माना जाना चाहिए। कुछ हद तक, ये समस्याएं महिलाओं को चिंतित कर सकती हैं, लेकिन उन्हें कामुकता के प्रकटीकरण को कुछ अनुचित, असामयिक नहीं मानना चाहिए, हालांकि, यौन जीवन के दौरान, रजोनिवृत्ति में जननांगों में देखे जाने वाले परिवर्तनों को ध्यान में रखना आवश्यक है। . इस मामले में, जननांग अंगों को नुकसान को रोकने और यौन जीवन से संतुष्टि बनाए रखने के लिए, विशेष साधनों का उपयोग करना आवश्यक है, जिसके व्यक्तिगत चयन में डॉक्टर मदद कर सकते हैं। आपको कृत्रिम रूप से एक सक्रिय यौन जीवन नहीं बनाए रखना चाहिए।
कई महिलाएं बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में चिंतित हो सकती हैं, इस उम्र में कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के विकास का जोखिम काफी बढ़ जाता है, जो डिस्मोर्मोनल मेनोपॉज़ल कार्डियोपैथी या कोरोनरी हृदय रोग के रूप में प्रकट हो सकता है। क्लाइमेक्टेरिक कार्डियोपैथी का मुख्य लक्षण हृदय के क्षेत्र में दर्द है, जो इसके शीर्ष पर स्थानीय होता है, कभी-कभी बाएं कंधे के ब्लेड के नीचे और छाती के पूरे बाएं आधे हिस्से में फैलता है। इस दर्द की तीव्रता अलग-अलग हो सकती है - कमजोर दर्द से लेकर गंभीर छेदन तक। कभी-कभी मेनोपॉज़ल कार्डियोपैथी को कोरोनरी हृदय रोग की प्रारंभिक अभिव्यक्तियों के साथ जोड़ दिया जाता है। हृदय प्रणाली के साथ समस्याओं के अलावा, महिलाएं मूत्रजननांगी विकारों के बारे में भी चिंतित हो सकती हैं।
रजोनिवृत्ति से गुजर रहे पुरुषों के लिए सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट अक्सर एक समस्या बन जाती है। इस समय, हृदय रोगों की घटना बढ़ जाती है, तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन देखा जाता है, ऑन्कोलॉजिकल रोगों के विकास का खतरा बढ़ जाता है, मूत्र प्रणाली का उल्लंघन आम है।
तर्कसंगत और पर्याप्त पोषण के मुद्दों से संबंधित समस्याएँ भी प्रासंगिक हो सकती हैं। रजोनिवृत्ति में अक्सर होने वाली, चयापचय संबंधी विकार शरीर के वजन में वृद्धि या कम होने का कारण बनते हैं, इसलिए, पोषण की कैलोरी सामग्री और इसके मुख्य घटकों के संदर्भ में इसके संतुलन के संदर्भ में आहार का एक व्यक्तिगत चयन आवश्यक है। . मांस की खपत को सीमित करने की सिफारिश की जा सकती है, इसे मछली, डेयरी उत्पादों, साथ ही कॉफी, मजबूत चाय, चॉकलेट, मसाले और अत्यधिक मात्रा में मादक पेय के साथ बदल दिया जा सकता है।
एक समान रूप से महत्वपूर्ण मुद्दा, विशेष रूप से महिलाओं के लिए, सुरक्षित रहने की स्थिति का प्रावधान है। इस समस्या की तात्कालिकता हड्डी के ऊतकों के विखनिजीकरण की प्रक्रियाओं के कारण फ्रैक्चर के बढ़ते जोखिम के कारण है। आंदोलनों के खराब समन्वय के कारण कोई गिर जाता है, फ्रैक्चर के संबंध में चक्कर आना संभावित रूप से खतरनाक हो जाता है। यह उन महिलाओं के लिए याद रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिन्हें गिरने के संभावित जोखिम के संबंध में रहने की स्थिति के पर्याप्त मूल्यांकन की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, खिड़कियां धोना, कपड़े धोना, पर्दे बदलना, सीढ़ियों की मंद रोशनी वाली उड़ानों का उपयोग करना आदि)।