जंग की परिभाषा के अनुसार, बहिर्मुखता बाहरी दुनिया में मौजूद चीजों, लोगों, घटनाओं में मन की ऊर्जा और रुचि को मोड़ने की क्षमता है।
जीवन में अक्सर ऐसे लोग होते हैं जो आसानी से परिचित हो जाते हैं, जिन्हें विभिन्न लोगों के साथ संवाद करने में कठिनाइयों का अनुभव नहीं होता है। सीधे शब्दों में कहें, एक बहिर्मुखी वह व्यक्ति होता है जो अपने अंदर की घटनाओं की तुलना में अपने आसपास होने वाली घटनाओं में अधिक रुचि रखता है।
कुछ वैज्ञानिकों के अनुसार, यह स्थिति कॉर्टिकल उत्तेजना में परिवर्तनशीलता से जुड़ी है। तो, अंतर्मुखी में, यह (कॉर्टिकल उत्तेजना) उच्च स्तर पर स्थित है, और इसलिए, यह कम बदलता है। यह बताता है कि बहिर्मुखी वह व्यक्ति होता है जिसे अक्सर बाहरी उत्तेजना की आवश्यकता होती है।
एक अध्ययन में पाया गया कि अंतर्मुखी के पूर्वकाल थैलेमस और ललाट लोब में अधिक रक्त प्रवाह होता है। ये क्षेत्र शामिल हैं, उदाहरण के लिए, कार्यों को हल करने और शेड्यूल करने में। बहिर्मुखी वह व्यक्ति होता है जिसका टेम्पोरल लोब्स, पश्च थैलेमस और सिंगुलेट गाइरस (पूर्वकाल) में अधिक तीव्र रक्त परिसंचरण होता है। मस्तिष्क में ये क्षेत्र भावनात्मक और संवेदी अनुभवों के लिए जिम्मेदार होते हैं।
एक बहिर्मुखी वह होता है जिसे लगातार बड़ी संख्या में मित्रों की आवश्यकता होती है। यह व्यक्ति हमेशा संचार, ध्यान के केंद्र में होना चाहिए।
बहिर्मुखता, ज़ाहिर है, कई रूप लेती है। तो, कुछ को तुरंत महारत हासिल नहीं होती है, और कुछ के लिए यह बहुत जल्दी "अपना बन जाता है"।
एक नियम के रूप में, ऐसे लोग आत्मविश्वासी होते हैं, वे शायद ही कभी अकेले रहना चाहते हैं। उनके सहज संचार कौशल के लिए धन्यवाद, ऐसे लोगों के लिए नौकरी पाना बहुत आसान है। इसके साथ ही, बहुत से बहिर्मुखी लोगों को मन में आने वाली पहली बात कहने की प्रवृत्ति से लड़ते हुए, खुद पर संयम रखना सीखना चाहिए। यह प्रवृत्ति अक्सर उनके वार्ताकारों को नाराज कर देती है।
बहिर्मुखता सुंदर, चमकीले कपड़े पहनने, कार्यस्थल और घर को सजावट के विवरण के साथ सजाने और ऊर्जावान, हंसमुख संगीत सुनने की इच्छा में प्रकट होती है।
अलग-अलग अध्ययनों में खुशी और बहिर्मुखी के बीच संबंध पाया गया है। अंतर्मुखी लोगों की तुलना में इन लोगों के खुद को खुश कहने की संभावना अधिक होती है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि बाद वाले नाखुश हैं। बात यह है कि बहिर्मुखी बोल सकते हैं, अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं, अंतर्मुखी से बेहतर, जो, एक नियम के रूप में, तटस्थ भावनाएं रखते हैं और उन्हें शब्दों में व्यक्त करने में बहुत अच्छे नहीं हैं।
अंतर्मुखी का आत्म-सम्मान थोड़ा कम होता है। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि आधुनिक पश्चिमी समाज बहिर्मुखी लोगों का अधिक स्वागत करता है। इसके नुकसान भी हैं। विशेष रूप से, वैज्ञानिकों के अनुसार, मिलनसार किशोरों में असामाजिक (अपराधी) व्यवहार की संभावना अंतर्मुखी लोगों की तुलना में कई गुना अधिक होती है।
तार्किक-संवेदी बहिर्मुखी आत्मविश्वास से प्रतिष्ठित होता है, व्यवहार करने का एक उत्कृष्ट तरीका। यह प्रसिद्ध स्टर्लिट्ज़ में निहित था। इस राशि की स्त्रियां सुंदर और राजसी होती हैं।
ऐसे लोग सामान्य तौर पर अपना अच्छा ख्याल रखते हैं, शरीर के स्वास्थ्य और बाहरी आकर्षण को बनाए रखते हैं।
सहज-नैतिक बहिर्मुखी एक उद्यमी और उत्साही व्यक्ति होता है। सब कुछ नया उसे आकर्षित करता है। दिलचस्प उपक्रम उसके लिए विशेष रूप से आकर्षक हैं, जिसमें क्षमताओं (अपने और दूसरों दोनों) को दिखाने का अवसर है। वह वास्तव में परिस्थितियों को पसंद करता है, जिसके परिणाम की भविष्यवाणी करना मुश्किल है।
गतिविधि की शुरुआत में ऐसे लोगों की एक विशिष्ट विशेषता उत्साह और उत्साह है। हालांकि, असफलताओं के साथ ऐसे लोगों के लिए बात को अंजाम तक पहुंचाना काफी मुश्किल होता है। अक्सर वे अगले उपक्रम, पिछले वाले को लेते हैं। वे अक्सर अपने विचारों को दूसरों के द्वारा फलित होते देखने का आनंद लेते हैं। इस संबंध में, ऐसे बहिर्मुखी के लिए कुशल कलाकार आवश्यक हैं।
यह लंबे समय से ज्ञात है कि एक अंतर्मुखी और बहिर्मुखी के व्यक्तित्व प्रकार चमकीले ध्रुवीय होते हैं। लेकिन जीवन में ऐसे व्यक्ति होते हैं जिनके चरित्र में दोनों प्रकार की विशेषताएं पार हो जाती हैं। अंतर्मुखी और बहिर्मुखी क्या होता है?
"प्रकृति में, अनुकूलन के दो मौलिक रूप से भिन्न तरीके हैं जो एक जीवित जीव के निरंतर अस्तित्व को सुनिश्चित करते हैं। एक अपेक्षाकृत कम रक्षात्मक क्षमता और व्यक्ति की छोटी उम्र के साथ प्रजनन की उच्च दर है; दूसरे में व्यक्ति को अपेक्षाकृत कम उर्वरता पर आत्म-संरक्षण के विविध साधन प्रदान करना शामिल है, एक व्यवहारिक प्रकार जो व्यक्तिपरक मानसिक सामग्री की ओर जीवन के उन्मुखीकरण की विशेषता है ”(आंतरिक मानसिक गतिविधि पर ध्यान केंद्रित); और बहिर्मुखता "बाहरी वस्तुओं पर हितों की एकाग्रता की विशेषता वाला एक व्यवहारिक प्रकार है।" सी जी जंग।
शब्द "बहिर्मुखी", यदि शाब्दिक रूप से लैटिन से रूसी में अनुवाद किया गया है, तो इसका अर्थ है "बाहरी"। इसके आधार पर, यह तर्क दिया जा सकता है कि व्यक्तित्व प्रकार "बहिर्मुखी" एक व्यक्ति है जिसकी विशिष्ट विशेषता प्रभाव और प्रभाव दोनों में समाज में एक बाहरी अभिविन्यास है।
शब्द "अंतर्मुखी", यदि शाब्दिक रूप से लैटिन से रूसी में अनुवाद किया गया है, तो इसका अर्थ है "आंतरिक"। इससे यह तर्क दिया जा सकता है कि एक "अंतर्मुखी" एक व्यक्ति है जिसकी विशिष्ट विशेषता केवल स्वयं पर एक विशेष ध्यान है, असंबद्धता, अक्सर अलगाव में बहती है।
ऐसे व्यक्ति भी हैं जिनके चरित्र में अंतर्मुखी और बहिर्मुखी दोनों की विशेषताएं हैं। इस प्रकार के लोग महत्वाकांक्षी होते हैं और अन्य सभी की तुलना में बहुत अधिक सामान्य होते हैं। मुझे कहना होगा कि यह महत्वाकांक्षी लोग हैं जो अपने जीवन में सबसे बड़ी सफलता प्राप्त करते हैं।
कार्ल गुस्ताव जंग द्वारा प्रस्तावित व्यक्तित्व प्रकारों का वर्गीकरण
प्रसिद्ध स्विस मनोवैज्ञानिक-मनोविश्लेषक के.जी. जंग व्यक्तित्व प्रकारों के प्रसिद्ध सिद्धांत-वर्गीकरण को विकसित करने और प्रस्तावित करने वाले पहले व्यक्ति थे, जो आज भी प्रासंगिक है। उन्होंने उनके नाम सुझाए, उनके व्यवहार और प्रत्येक व्यक्ति की विशिष्ट विशेषताओं का वर्णन किया।
जंग के वर्गीकरण के अनुसार, संपूर्ण मानवता को तीन प्रकार के व्यक्तित्वों में विभाजित किया गया है।
- बहिर्मुखी;
- अंतर्मुखी;
- ambivert.
यह उभयवर्त के व्यक्तित्व प्रकार में है कि कोई अन्य दो के संयोजन को देख सकता है।
उन्होंने इन दो प्रकार के व्यक्तित्वों के बीच अंतर की पहचान की और बचपन में निर्धारित मुख्य चरित्र लक्षणों का वर्णन किया।
बहिर्मुखता, अंतर्मुखता की तरह, बचपन में ही प्रकट हो सकती है, लगभग शैशवावस्था में।
बहिर्मुखता वस्तुओं और आसपास की दुनिया में रुचि के माध्यम से प्रकट होती है, सार्वभौमिक संचार की इच्छा। उनका सारा आंतरिक मानसिक जीवन समाज के साथ संचार के परिणाम की प्रतिक्रिया है। वह अपने पूरे परिवेश की चिंता करता है। अज्ञात और जोखिम भरी हर चीज उसे आकर्षित करती है।
अंतर्मुखता की मुख्य अभिव्यक्ति व्यक्ति का अलगाव और निकटता है, साथ ही साथ उसकी आंतरिक दुनिया पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करना है। यहाँ सब कुछ व्यक्तिगत निर्णयों और निर्णयों के साथ-साथ एक व्यक्ति की अपने विचारों और धारणाओं के प्रति प्रतिक्रियाओं पर आधारित है।
एक बहिर्मुखी अंतर्मुखी, या उभयमुखी (दूसरे शब्दों में), जंग के अनुसार, एक व्यक्तित्व प्रकार है जो किसी व्यक्ति के जन्म के साथ प्रकट नहीं होता है, लेकिन उसके द्वारा बड़े होने के साथ प्राप्त किया जाता है।
मनोवैज्ञानिक चित्र
यदि आप एक आत्मनिर्भर, लैकोनिक, अलग और बंद व्यक्ति से मिलते हैं, जिसकी मुख्य मनोवैज्ञानिक विशेषताएँ केवल उसकी आंतरिक दुनिया पर ध्यान केंद्रित कर रही हैं, संवाद करने के लिए इच्छुक नहीं हैं और बड़ी मुश्किल से सभी प्रकार के बाहरी संपर्क स्थापित कर रहे हैं, बिना यह दिखाए कि वह सहज नहीं है, तो यह एक अंतर्मुखी है।
एक बहिर्मुखी एक अंतर्मुखी के ठीक विपरीत है। यह बाहरी दुनिया में तैनात एक व्यक्ति है, आसानी से संपर्क स्थापित करता है, समाज के हितों को अपने से ऊपर रखता है, लेकिन कुछ हद तक एक साहसी और कंपनी की आत्मा है। ऐसे व्यक्ति के साथ "आसान और मजेदार" आप अपना खाली समय परिणामों के बारे में सोचे बिना बिता सकते हैं।
यदि, हालांकि, एक महत्वाकांक्षी के मनोवैज्ञानिक चित्र को रेखांकित करने के लिए, यह तर्क दिया जा सकता है कि इस प्रकार के चरित्र के लोग बहुत मिलनसार होते हैं, लेकिन साथ ही वे कुछ समय के लिए अकेले रहना पसंद करते हैं। वे, बहिर्मुखी की तरह, "कंपनी की आत्मा" हो सकते हैं, लेकिन साथ ही वे खुद को और अपने विचारों को आनंद के साथ समझ सकते हैं।
ऐसे चरित्र गोदामों के व्यक्तित्व के लक्षण
बशर्ते कि बहिर्मुखी के लक्षण व्यक्तित्व के चरित्र में प्रबल हों, वह:
बशर्ते कि एक अंतर्मुखी के व्यक्तित्व लक्षण प्रबल हों, वह:
- अपने आस-पास की वास्तविकता से हटकर, अपनी वास्तविक आंतरिक दुनिया के अलगाव के लिए प्रयास करता है।
- लोगों के साथ संवाद करना, उनकी व्यक्तिपरक भावनाओं के अनुसार ही उनके व्यक्तित्व को चित्रित करता है। सबसे अधिक बार, विरोधी-वार्ताकार को शत्रुता के साथ मानते हुए।
- कंपनी में रहने में सहज महसूस करता है, अगर उसके लिए सक्रिय कार्रवाई की आवश्यकता नहीं है।
बशर्ते कि एक उभयवर्त के लक्षण व्यक्तित्व के चरित्र में प्रबल हों, वह:
- वह "भीड़ में" और अपने "मिंक" दोनों में आराम महसूस कर सकता है, जहाँ बाहरी लोग "प्रतिबंधित" हैं।
- वह 2 चरम सीमाओं में है: कई बार एक हंसमुख कंपनी की "आत्मा" और "केंद्र", और एक ही समय में "कहीं बचने के लिए जहां कोई भी उसे नहीं मिलेगा" एक अनूठा इच्छा महसूस करता है।
- यह ऐसे लोगों के बारे में है जो कह सकते हैं: "मुझे अकेलेपन से वंचित मत करो, लेकिन मुझे अकेला मत छोड़ो।"
उभयवर्त तब "आरामदायक" होता है जब वे अपने तंत्रिका तंत्र को बर्बाद किए बिना एक छद्म-अंतर्मुखी या छद्म-बहिर्मुखी के रूप में कार्य करते हैं।
एक मिलनसार व्यक्ति के लिए एक भावनात्मक संसाधन की बहाली और संरक्षण
जैसा कि आप जानते हैं, सबसे मिलनसार लोग हमेशा बहिर्मुखी होते हैं। भावनात्मक स्व-नियामक संतुलन बनाए रखने के लिए, उन्हें यह समझने की आवश्यकता है कि उनका "रिचार्ज-रिचार्ज" क्या है।
इस प्रकार के चरित्र वाले लोगों के लिए, मुख्य भावनात्मक संसाधन हैं:
अपने अलगाव में एक आत्मनिर्भर व्यक्ति के लिए एक भावनात्मक संसाधन की बहाली और संरक्षण
जैसा कि मनोविज्ञान से ज्ञात होता है, जो व्यक्ति अपने अलगाव में आत्मनिर्भर होता है वह हमेशा अंतर्मुखी होता है। ऐसे लोगों को भी अपना ऊर्जा संतुलन बहाल करने में सक्षम होना चाहिए।
इस प्रकार के चरित्र वाले लोगों के लिए, मुख्य ऊर्जा संसाधन हैं:
एक व्यक्ति के लिए एक भावनात्मक संसाधन की बहाली और संरक्षण जो अपने अलगाव में आत्मनिर्भर और एक ही समय में मिलनसार है
मनोवैज्ञानिक ध्यान देते हैं कि परिवेशी लोग अपने ऊर्जा संसाधन को बहिर्मुखी और अंतर्मुखी दोनों द्वारा उपयोग किए जाने वाले तरीकों के संयोजन को लागू करके पुनर्स्थापित करते हैं।
बहिर्मुखता, अंतर्मुखता, महत्वाकांक्षा
ये मनोविज्ञान के विज्ञान में सामान्य वर्गीकरण मानदंड हैं, या दूसरे शब्दों में, किसी विशेष व्यक्तित्व के लक्षणों को मापने के संकेतक हैं।
बहिर्मुखता मानदंड में शामिल हैं:
- बाहरी घटनाओं और दुनिया में रुचि;
- बड़ी संख्या में मित्रों और परिचितों की इच्छा, और उनके द्वारा मांग में होना;
- किसी भी परिस्थिति और वातावरण के लिए जल्दी से अनुकूल हो सकता है;
- महान जिज्ञासा और इसकी विभिन्न अभिव्यक्तियाँ;
- बाहरी जरूरतों के पीछे आंतरिक सामग्री और खुद की इच्छाएं दूसरे स्थान पर हैं।
अंतर्मुखता मानदंड में शामिल हैं:
महत्वाकांक्षा के मानदंड में शामिल हैं:
- समाज में रहते हुए, कुछ समय बाद स्थिति को बदलने की इच्छा शुरू होती है;
- तनाव की स्थिति के प्रति बढ़ी हुई संवेदनशीलता, कंपनी के शोर से जल्दी थक जाती है, लेकिन लंबे समय तक पूर्ण एकांत में रहने से अवसाद, असंतोष और उत्पीड़न का अनुभव होने लगता है;
- अलगाव की स्थिति (एक अंतर्मुखी की विशेषता) से अनर्गल सामाजिकता (एक बहिर्मुखी की विशेषता) से एक त्वरित संक्रमण।
- करीबी दोस्तों में कोई यादृच्छिक लोग नहीं हैं;
- शांत-विद्वान और साथ ही एक विद्रोही-सत्य-साधक;
- आंतरिक और बाह्य ऊर्जा का कुशल उपयोग।
सभी प्रकार के व्यक्तित्वों के लिए एक तनावपूर्ण स्थिति पर प्रतिक्रियाएँ
विचाराधीन किसी भी प्रकार के व्यक्तित्व के प्रतिनिधि में तनाव या कठिन जीवन स्थिति की प्रतिक्रिया दो अभिव्यक्तियों में हो सकती है।
सबसे पहले, अतिरिक्त-अवधारणात्मक रूप से प्रतिक्रिया करने के लिए, अर्थात, अपने दर्द को अपने आसपास के लोगों के साथ साझा करके, इसे मौखिक रूप से अंतरिक्ष में फेंक दें।
दूसरा, प्रतिक्रिया करने के लिए introponativno, यानी, अकेले अपने दर्द का अनुभव करना, "अंदर"।
एक बहिर्मुखी के लिए ऐसी स्थिति को अतिरिक्त-वैचारिक रूप से अनुभव करना अवांछनीय है। रोजमर्रा की जिंदगी में ऐसे व्यक्ति में निहित अत्यधिक भावुकता और खुलेपन के कारण। किसी घटना पर प्रतिक्रिया का यह रूप उसे अत्यधिक आक्रामकता, या पूर्ण तबाही की स्थिति में ले जा सकता है, जिससे भावनात्मक बर्नआउट हो सकता है और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, जैविक बर्नआउट (मृत्यु) का गठन हो सकता है।
एक अंतर्मुखी को अकेले अपने दर्द का अनुभव करने की सलाह नहीं दी जाती है, उसे अपनी चेतना की गहराई में धकेल दिया जाता है। इस तरह की प्रतिक्रिया निश्चित रूप से ऐसे व्यक्ति को अवसादग्रस्तता की स्थिति या विकार, समाज से सचेत आत्म-अलगाव और परिणामस्वरूप आत्मकेंद्रित के उद्भव के लिए प्रेरित करेगी।
बहिर्मुखी और अंतर्मुखी के विपरीत, उभयमुखी किसी भी मामले में खुद को नुकसान पहुँचाए बिना इन दो तरीकों में से किसी एक में तनाव और कठिन जीवन स्थितियों से निपट सकता है।
निष्कर्ष
के। जंग द्वारा प्रस्तावित सभी तीन व्यक्तित्व प्रकारों की विशेषताओं पर विचार करने के बाद, उनकी तुलना और विश्लेषण करना, उनके बीच समानता और अंतर की संरचना करना, यह स्पष्ट रूप से कहना संभव नहीं है कि कौन बेहतर है - अंतर्मुखी और बहिर्मुखी, क्योंकि सभी लोग व्यक्तिगत और चुनिंदा हैं उनकी विशेष विशेषताओं के अनुसार खुद के लिए एक सामाजिक दायरा।
कभी-कभी एक व्यक्ति सोचता है कि वह कौन है - अंतर्मुखी या बहिर्मुखी। ये अवधारणाएँ क्या हैं? समझने के लिए, आपको मनोविज्ञान में आम तौर पर स्वीकृत कुछ शर्तों को जानना होगा।
कैसे समझें कि कोई व्यक्ति अंतर्मुखी है या
एक व्यक्ति का चरित्र क्रियाओं, आदतों और कौशलों का एक संयोजन है। उनकी विशेषताएं कुछ आदतें और विशिष्ट कौशल हैं। और वे ही तय करते हैं कि किसी व्यक्ति को इस स्थिति में कैसे कार्य करना चाहिए। लेकिन, जीवन के दौरान बनने वाली आदतों और कौशल के अलावा, चरित्र को उन मनोवैज्ञानिक प्रकारों में से एक के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जो उसके कार्यों को भी प्रभावित करते हैं। अंतर्मुखी और बहिर्मुखी - वे कौन हैं, उनमें क्या निहित है, मनोवैज्ञानिक अधिक सटीक रूप से कह सकते हैं।
अवधारणाओं
शब्द "बहिर्मुखी" और "अंतर्मुखी" लंबे समय से ज्ञात हैं, लेकिन कार्ल जंग ने 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में मजबूती से पेश किया। ये दो बिल्कुल विपरीत व्यक्तित्व प्रकार हैं। ऐसा माना जाता है कि प्रत्येक व्यक्ति में दोनों प्रकार की विशेषताएं होती हैं, लेकिन एक प्रबल होता है।
बहिर्मुखी वह व्यक्ति होता है जो सामूहीकरण करना पसंद करता है। उसके पास एक समृद्ध आंतरिक दुनिया हो सकती है, लेकिन वह वास्तव में इस पर ध्यान नहीं देता है, लेकिन केवल तभी जब किसी लक्ष्य को प्राप्त करना आवश्यक हो।
अंतर्मुखी वह व्यक्ति होता है जो अपने आप में डूबा रहता है। और फिर भी, यदि आवश्यक हो, तो वह लोगों के साथ संवाद कर सकता है, लेकिन जितना आवश्यक हो उतना ही। परिभाषा महत्वाकांक्षा, गतिविधि, मुखरता, सामाजिकता और बातूनीपन जैसे गुणों के संयोजन पर आधारित है। प्रश्न का उत्तर देने के लिए: "क्या आप अंतर्मुखी हैं या बहिर्मुखी?", हमें प्रत्येक प्रकार पर अलग से और अधिक विस्तार से विचार करने की आवश्यकता है। और तभी आप कुछ निष्कर्ष निकाल सकते हैं।
बहिर्मुखी
बहिर्मुखी वह व्यक्ति होता है जो लोगों से संवाद करना चाहता है। उसे दूसरों का ध्यान पसंद है। वह आसानी से नए परिचित बनाता है, सामाजिक कार्यक्रमों में भाग लेता है, अक्सर जनता से बात करता है। मिलनसार, कई दोस्त हैं, बहुत महत्वाकांक्षी और मुखर हैं। ये एक बहिर्मुखी का वर्णन करने वाले शब्द हैं।
ये लोग अकेलेपन को बर्दाश्त नहीं करते हैं, ये दूसरों की राय पर बहुत निर्भर होते हैं, जिससे इन्हें प्रभावित करना आसान हो जाता है। एक बहिर्मुखी एक उत्कृष्ट टोस्टमास्टर, कलाकार, राजनीतिज्ञ या अधिकारी बन सकता है। लेकिन उसे अपनी आक्रामकता को नियंत्रण में रखना चाहिए, पल भर में कार्रवाई करने की अपनी इच्छा को सीमित करने का प्रयास करना चाहिए।
अंतर्मुखी
एक अंतर्मुखी वह व्यक्ति होता है जो निराशावादी होता है, पीछे हट जाता है, हमेशा अपनी भावनाओं को नियंत्रण में रखता है। वह शर्मीला और आरक्षित है। वह शांत और अकेले रहना पसंद करते हैं। एक अंतर्मुखी समाज को किताबें पसंद करता है। वह शायद ही कभी नए परिचित बनाता है, और अगर वह किसी का दोस्त बन जाता है, तो सबसे विश्वसनीय और जीवन के लिए। वह कभी भी अपनी मान्यताओं के विपरीत काम नहीं करता है, लेकिन अगर अचानक ऐसा होता है, तो अंतर्मुखी लंबे समय तक पीड़ित और चिंतित रहेगा। बेहतर या बदतर के लिए, ऐसे लोग व्यावहारिक रूप से अन्य लोगों के प्रभाव के अधीन नहीं होते हैं और हमेशा अपनी बात रखते हैं। इस प्रकार के व्यक्तित्व के सबसे मूल्यवान गुणों में से एक यह है कि एक व्यक्ति व्यवहार के आम तौर पर स्थापित मानदंडों को शायद ही कभी पार करता है।
अंतर्मुखी महान वैज्ञानिक, शोधकर्ता, लेखक या उद्यमी बनाते हैं। आखिरकार, उनके लिए अंतिम परिणाम की तुलना में रचनात्मक प्रक्रिया अधिक महत्वपूर्ण है। अंतर्मुखी बच्चे शांत और उत्कृष्ट छात्र होते हैं जो कभी भी अपने लिए खड़े होकर वापस नहीं लड़ सकते। और सभी क्योंकि वे बहुत दयालु हैं, बहुत ज्यादा भी। बहुत से लोग इसका इस्तेमाल करते हैं, खासकर अगर वे परीक्षा में नकल करना चाहते हैं। अंतर्मुखी पुरुष मुर्ख बन जाते हैं, लेकिन इस प्रकार की महिलाएं बहिर्मुखी लोगों की तुलना में विवाह में अधिक सहज महसूस करती हैं।
लोगों के बीच इतने मतभेद कहाँ और क्यों प्रकट हुए?
कार्ल जंग ने सुझाव दिया कि सब कुछ ऊर्जा के स्रोत से जुड़ा है, जो निर्धारित करता है (यानी, वह अंतर्मुखी है या बहिर्मुखी)। इसकी बहाली सभी के कल्याण और जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाती है। यह आमतौर पर नींद के दौरान होता है, जब भौतिक शरीर आराम कर रहा होता है, और मानसिक केवल उन विचारों और संवेदनाओं का अनुभव करता है जो एक व्यक्ति ने दिन के दौरान अनुभव किया था। एक मानव बायोफिल्ड भी पोषण और श्वास के माध्यम से ऊर्जा का एक हिस्सा प्राप्त कर सकता है, लेकिन यह नींद के दौरान बहाल होने जितना महत्वपूर्ण नहीं है। ऊर्जा प्राप्त करने का यह परिदृश्य केवल अंतर्मुखी लोगों के लिए उपयुक्त है। सुबह वे ताजा और आराम महसूस करते हैं।
एक्स्ट्रोवर्ट्स के लिए, एक पूर्ण जीवन के लिए, अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता होती है, क्योंकि उनके पास पर्याप्त ऊर्जा रातोंरात बहाल नहीं होती है। वो मुझे कहां मिल सकते हैं? केवल बाहरी दुनिया में। इसलिए, उन्हें अक्सर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, वे अपनी पूरी ताकत से इसे अपनी ओर आकर्षित करने की कोशिश करते हैं और अपनी ऊर्जा का हिस्सा अन्य लोगों से प्राप्त करते हैं। यह इसके साथ है कि "ऊर्जा पिशाचवाद" की अवधारणा जुड़ी हुई है। यह एक्स्ट्रोवर्ट्स की एक श्रेणी है जो दूसरों को नुकसान पहुँचाकर ऊर्जा प्राप्त करते हैं, लोगों को घोटालों और झगड़ों में उकसाते हैं, जिसमें ऊर्जा का एक बड़ा विमोचन होता है।
यही कारण है कि कई लोग जो इस तरह के हमले का शिकार होते हैं वे तबाह और थके हुए महसूस करते हैं। सौभाग्य से, अन्य श्रेणी के प्रतिनिधियों की तुलना में ऐसे बहिर्मुखी काफी कम हैं जो अच्छा करने और लोगों की मदद करने से उत्साहित हैं। वे उपयोगी होना पसंद करते हैं और साथ ही, अपने अच्छे कामों के लिए धन्यवाद, ध्यान के केंद्र में रहना।
हमारी दुनिया में रहना आसान कौन है?
बहुत से लोग सोचते हैं कि कौन जीवन में अधिक आसानी से अपनाता है - अंतर्मुखी या बहिर्मुखी। कुछ टिप्पणियों के बाद, हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि बहिर्मुखी के लिए अनुकूलन करना आसान है।
आखिरकार, समाज में ज्यादातर लोगों का ध्यान हमारे आसपास की दुनिया पर केंद्रित होता है। और फिर भी, अपने लिए सभी आवश्यक शर्तें - एकांत और मौन बनाकर, एक अंतर्मुखी अपनी क्षमता को पूरी तरह से प्रकट कर सकता है, ठीक उसी तरह जैसे एक बहिर्मुखी अपने प्रकार के लिए सर्वोत्तम परिस्थितियों में काम करके समाज को बहुत लाभ पहुँचाएगा।
कौन बेहतर होगा?
यह कहना असंभव है कि कौन बुरा है - अंतर्मुखी या बहिर्मुखी। यह संभव नहीं है। प्रत्येक व्यक्तित्व प्रकार में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों लक्षण होते हैं। अंतर्मुखी का सबसे अच्छा उदाहरण एक संतुलित, शांत व्यक्ति है जो चीजों के दिल को देखता है, जबकि एक बहिर्मुखी उनके बारे में पूरी तरह से तुच्छ हो सकता है। एक सकारात्मक अंतर्मुखी के पूर्ण एंटीपोड के रूप में, आप फटी जींस में एक हारे हुए बेवकूफ या प्रोग्रामर की कल्पना कर सकते हैं, जिनके बाल बिखरे हुए हैं, और उनके विचार आसपास की वास्तविकता से कहीं दूर हैं।
दो प्रकार का संचार
बहुत बार, ये दो प्रकार एक-दूसरे को इस तथ्य के कारण नहीं समझ सकते हैं कि एक ही घटना के लिए उनकी अलग-अलग प्रतिक्रियाएँ हो सकती हैं। और यह दोनों को भ्रमित करता है। अंतर्मुखी पहल करना पसंद नहीं करते हैं। उनके मूल में, वे पुनर्बीमाकर्ता हैं, जो उन्हें उस टीम में बहुत बाधा डालता है जहां निर्णय लेने की गति को महत्व दिया जाता है। साथ ही ये बेहतरीन रणनीतिकार होते हैं। बहिर्मुखी आवेगी होते हैं और यहाँ और अभी लड़ने के लिए तैयार रहते हैं। वे रणनीति और तत्काल जीत में रुचि रखते हैं।
और टीम में सतर्क अंतर्मुखी ही उनके साथ हस्तक्षेप करते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बाद वाला स्थिति को अधिक गहराई से देख सकता है और दूर के भविष्य में इसके परिणाम की भविष्यवाणी कर सकता है। वास्तव में, अंतर्मुखी ग्रे कार्डिनल होते हैं जो यह देखना पसंद करते हैं कि पक्ष से क्या हो रहा है, जबकि बहिर्मुखी घटनाओं के केंद्र में रहने के लिए उत्सुक हैं।
जल्दी या बाद में, हर व्यक्ति सवाल पूछता है: "मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं अंतर्मुखी हूं या बहिर्मुखी हूं?" और वह मनोविज्ञान की किताबों में जवाब तलाशने लगता है। कई परीक्षणों को पास करने के बाद, जिसके परिणाम बल्कि विरोधाभासी हैं, वह अंततः सूचनाओं और शर्तों के समुद्र में खो जाता है। लेकिन शुरू करने का सबसे आसान तरीका एक तुलनात्मक तालिका संकलित करना है जो स्पष्ट रूप से दिखाएगा कि यह उपयोगकर्ता अंतर्मुखी है या बहिर्मुखी। इसे आपके चरित्र के सभी लक्षणों का वर्णन करना चाहिए और किताबों में पाए गए डेटा या उदाहरण के लिए, इस आलेख में जांच करनी चाहिए।
निष्कर्ष
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अंतर्मुखी हैं या बहिर्मुखी। यह कोई फैसला नहीं है। अपने मनोवैज्ञानिक प्रकार के सकारात्मक गुणों को जानने के बाद, आप उद्देश्यपूर्ण ढंग से उन्हें प्रकट कर सकते हैं और अपने चुने हुए क्षेत्र में आश्चर्यजनक सफलता प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति, चाहे वह अंतर्मुखी हो या बहिर्मुखी (वे कौन हैं, हम पहले ही विस्तार से वर्णन कर चुके हैं), इन अवधारणाओं से परिचित हैं और इनमें से प्रत्येक प्रकार में निहित चरित्र लक्षणों के साथ, आसानी से सभी के साथ पूरी तरह से संवाद कर सकते हैं। उनके लिए चाबी ढूँढना...
मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के आधार पर, उन्हें अंतर्मुखी और बहिर्मुखी में विभाजित किया जाता है। एक विशिष्ट प्रकार को व्यवहार संबंधी विशेषताओं और आंतरिक ऊर्जा की दिशा की विशेषता है। लेख में मैं प्रश्नों के उत्तर पर विचार करूंगा: "यह कौन है - अंतर्मुखी?" और "एक बहिर्मुखी और उभयमुखी क्या है?"।
दुनिया में ज्यादातर लोग बहिर्मुखी हैं। वे नए अनुभव प्राप्त करने के लिए शोर करने वाली कंपनियों में संवाद करना और आराम करना पसंद करते हैं।
अंतर्मुखी वह व्यक्ति होता है जिसकी जीवन ऊर्जा भीतर की ओर निर्देशित होती है। वह खुले तौर पर भावनाओं को नहीं दिखाता, विचारों और भावनाओं को व्यक्त नहीं करता। एक सच्चा अंतर्मुखी एक बड़ी कंपनी में सहज महसूस नहीं करता है, खासकर अगर वह अजनबियों से घिरा हो। वह कभी भी संपर्क करने वाले पहले व्यक्ति नहीं होते हैं और हमेशा गुप्त रहते हैं, यहां तक कि कुछ दोस्तों के साथ भी। ऐसे व्यक्ति के लिए लड़की ढूंढ़ना बेहद मुश्किल होता है।
बहिर्मुखी लोगों की दुनिया में, अंतर्मुखी लोगों के लिए बेहद मुश्किल है। वे अनुभव करते हैं, मानसिक पीड़ा का अनुभव करते हैं, किसी विशेष स्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हैं। अंतर्मुखी के आसपास के लोग चिंता पर ध्यान नहीं देते हैं, मनोवैज्ञानिक प्रकृति का समर्थन और सहायता प्रदान करने की तलाश नहीं करते हैं।
एक अंतर्मुखी के चरित्र लक्षण
मैं अंतर्मुखी के चरित्र लक्षणों पर विचार करने का प्रस्ताव करता हूं। व्यवहार की विशेषताओं का विस्तृत अध्ययन हमारी मदद करेगा। इंट्रोवर्ट्स को बेहद शर्मीला समझना सही नहीं है। वे लोगों के एक छोटे समूह के साथ लगातार संपर्क में रहते हैं और भीड़ वाली कंपनियों से बचते हैं।
सच्चे अंतर्मुखी लोगों में कौन से अतिरिक्त चरित्र गुण होते हैं?
- वे शायद ही कभी परिचित होते हैं। इंट्रोवर्ट्स के लिए, यह महत्वपूर्ण ऊर्जा लागतों से भरा है। इसलिए इनका सामाजिक दायरा विनम्र होता है।
- एक बड़ी कंपनी या लोगों की भीड़ में असहज अंतर्मुखी महसूस करते हैं। कोई भी घटना, विरोध या बैठक, बड़ी बेचैनी लाती है।
- आने वाला इंटरव्यू अंतर्मुखी को बहुत परेशान करता है। बातचीत के पहले मिनटों में, वह ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करता है, अधिकतम एकाग्रता तक पहुंचने के बाद और चतुराई से अपनी क्षमताओं को दिखाना शुरू कर देता है।
- ईमानदारी मुख्य गुण है। वह दोस्तों के प्रति वफादार रहता है, भले ही वह कम हो।
- इंट्रोवर्ट्स शानदार अलगाव में आराम करने और ऊर्जा बहाल करने की कोशिश करते हैं। थोड़े समय के लिए वे समाज से अलग-थलग पड़ जाते हैं और कुछ नहीं करते। गतिविधि फिर से शुरू होने के बाद।
- एक अंतर्मुखी किसी अजनबी पर तुरंत भरोसा नहीं कर सकता। संबंध बनाने की प्रक्रिया में आपको धैर्य रखने और प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है।
- एक अंतर्मुखी दूसरे लोगों को अपनी विनम्रता के साथ पसंद करता है। किसी भी अतिथि के लिए, एक अंतर्मुखी अत्यंत आरामदायक और सुखद वातावरण बनाने की कोशिश करता है।
- योजना महत्वपूर्ण है। वे सबकुछ पहले से और सावधानी से सोचते हैं, अकेलेपन और संचार के बीच संतुलन हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं।
वीडियो "अंतर्मुखी कैसे बनें"
यदि आपके परिवेश में ऐसे लोग हैं, तो उनकी निंदा करने का प्रयास न करें। उनके व्यवहार की ख़ासियत को समझने की कोशिश करें।
जीवन में अंतर्मुखी का व्यवहार
हर किसी से घिरा एक व्यक्ति है जो आराम करने की आवश्यकता का जिक्र करते हुए, बाकी सभी के सामने एक शोर छुट्टी छोड़ देता है, या काम के बाद बार में नहीं देखना चाहता, किसी महत्वपूर्ण कारण से निर्णय को सही ठहराता है। कैच की तलाश न करें या इसे पकड़ने की कोशिश न करें। सबसे अधिक संभावना है, वह सच कह रहा है और बस आराम करना चाहता है। जीवन में अंतर्मुखी का व्यवहार ऐसा ही होता है।
- एक अंतर्मुखी की मुख्य विशेषता: उसकी ऊर्जा का स्रोत यादें, भावनाएं और अनुभव हैं। लगातार संचार से वह बहुत थक गया है। कुछ घंटों का एकांत आपको खुश करने और बाहरी दुनिया के साथ अगली बैठक की तैयारी करने की अनुमति देता है।
- अंतर्मुखी कुछ गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। अकेले वे पढ़ते हैं, नए साल की बेहतरीन फिल्में देखते हैं, बुनाई करते हैं, चलते हैं, रचनात्मक काम करते हैं या खेल खेलते हैं।
- लंबे समय तक, अंतर्मुखी एक स्थान पर हो सकते हैं और एक निश्चित घटना देख सकते हैं - एक नदी का प्रवाह या बच्चों का खेल। वे अकेले काम करना भी पसंद करते हैं, क्योंकि लगातार संपर्क बहुत थका देने वाला होता है। अंतर्मुखी महान शोधकर्ता और वैज्ञानिक बनाते हैं.
- एक अंतर्मुखी एक समयनिष्ठ और सुव्यवस्थित व्यक्ति होता है। वह मौन है और अभिव्यक्तियों में संयमित है, विचारशील, उचित और बिल्कुल शांत प्रतीत होता है।
- एक विचार व्यक्त करने या एक निश्चित कदम उठाने से पहले, अंतर्मुखी हर चीज पर ध्यान से विचार करेगा। अक्सर, बहिर्मुखी लोगों द्वारा अंतर्मुखी की धीमी गति का उपहास किया जाता है।
अंतर्मुखी को विनय और असुरक्षा दी जाती है, जो पूरी तरह से सही नहीं है। बेशक, प्रदर्शनकारी व्यवहार एक अंतर्मुखी के लिए विशिष्ट नहीं है, लेकिन वह अपनी क्षमताओं में विश्वास रखता है और उच्च आत्म-सम्मान रखता है। यह सिर्फ इतना है कि पर्यावरण उसकी आंतरिक दुनिया को नहीं समझता है।
अंतर्मुखी के प्रकार
अंतर्मुखता एक ऐसी अवस्था है जब मानसिक ऊर्जा को भीतर की ओर निर्देशित किया जाता है। अंतर्मुखी समाज के अनुकूल होने के लिए अपने तरीके का उपयोग करते हैं। मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय से इस स्थिति को एक विकासात्मक दोष माना है।
अब यह स्पष्ट रूप से ज्ञात है कि अंतर्मुखता मानव व्यवहार और मस्तिष्क की विशेषताओं में प्रकट होती है। अलग-अलग इंट्रोवर्ट्स का व्यवहार काफी भिन्न हो सकता है।
4 प्रकार के अंतर्मुखी
- सामाजिक. एक छोटी सी कंपनी के भीतर, सामाजिक अंतर्मुखी बातूनी, तनावमुक्त और मिलनसार होते हैं। वे सावधानी से पर्यावरण का चयन करते हैं और केवल एक आरामदायक वातावरण में खुद को प्रकट करते हैं। वे अकेले काम करते हैं, अजनबियों की उपस्थिति ऊर्जा छीन लेती है और एकाग्रता में बाधा डालती है। संचार की लंबी कमी भयानक नहीं है, लेकिन व्यावहारिक महसूस करने, लोगों के बीच रहने और व्यवहार का निरीक्षण करने की आवश्यकता मौजूद है।
- विचारमग्न. ऐसे अंतर्मुखी विचार, आत्मनिरीक्षण और आंतरिक शांति पर बहुत ध्यान देते हैं। वे एक अच्छी तरह से विकसित अंतर्ज्ञान और एक प्रिज्म के रूप में अपने स्वयं के अनुभवों का उपयोग करके दुनिया का मूल्यांकन करने की क्षमता का दावा करते हैं। वे मामले को रचनात्मक रूप से देखते हैं और उसमें अपनी आत्मा का एक टुकड़ा डालते हैं। निर्देशानुसार किया जाने वाला कार्य इनके लिए उपयुक्त नहीं होता है। कभी-कभी विचारशील इंट्रोवर्ट्स के लिए नौकरी ढूंढना मुश्किल होता है।
- खतरनाक. चिंतित अंतर्मुखी अकेले रहना पसंद करते हैं क्योंकि वे अपने आसपास असहज महसूस करते हैं। लोगों के साथ संवाद करते समय, वे अक्सर वार्ताकारों को नहीं समझते हैं और खुद को एक अजीब स्थिति में पाते हैं। केवल विनियमित संचार की स्थिति के तहत चिंतित अंतर्मुखी सहज महसूस करते हैं। व्यवहार एहतियाती है, दूसरों से परोपकार और पूर्वानुमेयता की अपेक्षा की जाती है।
- संयमित. ऐसे अंतर्मुखी व्यक्ति धीमे व्यक्तित्व का आभास देते हैं। वे कुछ भी करने या कहने से पहले सब कुछ सोच लेते हैं। जागने के बाद, उन्हें ठीक होने के लिए समय चाहिए। संयमित अंतर्मुखी अक्सर संतुलित और उचित प्रस्ताव रखते हैं, उनके विचारों की विशेषता संपूर्णता और गहराई होती है। यह गुण एक उज्ज्वल बहिर्मुखी की गतिविधि के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिकार है।
प्रकार के आधार पर लोगों का व्यवहार काफी भिन्न होता है। कुछ संचार से नहीं बचते हैं, अन्य एकांत शगल के सच्चे प्रशंसक हैं।
अंतर्मुखी के रूप में कैसे काम करें?
एक अंतर्मुखी बिक्री में पैसा नहीं कमा पाएगा, क्योंकि इस तरह के काम में ग्राहक के साथ संचार, सुधार और संवाद का सही निर्माण शामिल है। ये गुण अंतर्मुखी के व्यवहार के अनुरूप नहीं होते हैं। एक बड़ी कंपनी में काम करना भी उपयुक्त नहीं है, क्योंकि कंपनी के अन्य कर्मचारियों के साथ भीड़-भाड़ वाले कार्यालय में रहने से आराम नहीं मिलेगा। मनोवैज्ञानिक या शिक्षक - न तो।
इन व्यवसायों के लिए अजनबियों के साथ घनिष्ठ संचार की आवश्यकता होती है, जो अंतर्मुखी के लिए बहुत तनाव से भरा होता है। प्रश्न उठता है: अंतर्मुखी को क्या करना चाहिए? इसका उत्तर देते हुए, मैं कहूंगा कि नौकरी की तलाश करते समय, अंतर्मुखी को अपनी ताकत को ध्यान में रखना चाहिए - सूचना का गहन विश्लेषण और रूढ़ियों का विनाश।
शीर्ष पेशे
- लेखक. पेशा एकता और रचनात्मकता के लिए प्यार के संलयन में योगदान देता है। लेखक कई दिनों तक घर पर रह सकता है और काम कर सकता है। वह व्यावहारिक रूप से संवाद नहीं करता है और अपनी रचनात्मक क्षमताओं का अधिकतम उपयोग करता है।
- मुनीम. एक अकाउंटेंट का मुखिया संख्या, रिपोर्ट और कृत्यों से भरा होता है। वह संख्याओं की दुनिया में रहता है और अपने आस-पास के लोगों से विचलित नहीं होने की कोशिश करता है। आउटसोर्सिंग की लोकप्रियता बढ़ रही है, जब सोफे पर बैठकर घर पर काम किया जा सकता है।
- डिजाइनर. दूरस्थ रूप से काम करने और अपनी रचनात्मकता को अधिकतम करने का एक शानदार अवसर। एक अनुभवी डिजाइनर को एक बड़ी और अत्यधिक भुगतान वाली परियोजना मिल सकती है। कमाई का यह तरीका अच्छी आय प्रदान कर सकता है।
- कॉपीराइटर. नौकरी एक अंतर्मुखी के लिए उपयुक्त है जो रूसी में धाराप्रवाह है और ग्रंथ लिखने में सक्षम है। ग्राहकों के साथ संचार सामाजिक नेटवर्क या ई-मेल के माध्यम से किया जाता है, और ऑर्डर की उच्च-गुणवत्ता पूर्ति अच्छा पैसा लाती है।
- अनुवादक. पेशे के लिए एक विदेशी भाषा के ज्ञान की आवश्यकता होती है और यह कार्यालय दासता से बचने का अवसर प्रदान करता है। ग्राहक केवल परिणाम में रुचि रखता है, और अंतर्मुखी इसे प्रदान करने में सक्षम होता है।
- प्रोग्रामर . विकल्प एक उदास अंतर्मुखी के लिए आदर्श है जिसे सामान्य काम के लिए कंप्यूटर उपकरण तक पहुंच की आवश्यकता होती है। अपने स्वभाव के कारण ऐसे लोग असल जिंदगी में ज्यादा संवाद नहीं करते, लेकिन इंटरनेट पर ये असली एक्टिविस्ट होते हैं।
मैंने जिन व्यवसायों का नाम दिया है, वे आपको घर से काम करने की अनुमति देते हैं। यदि वे उपयुक्त नहीं हैं, तो आपको रिज्यूमे भेजने और साक्षात्कार की तैयारी करनी होगी।
अंतर्मुखी और बहिर्मुखी का वीडियो विवरण
बहिर्मुखी - यह कौन है?
यह जानना भी उतना ही दिलचस्प है कि बहिर्मुखी कौन होता है।
बहिर्मुखी वे लोग कहलाते हैं जो महत्वपूर्ण ऊर्जा को समाज की ओर निर्देशित करते हैं। वे अंतर्मुखी लोगों के पूर्ण विपरीत हैं जो आंतरिक दुनिया पर ध्यान केंद्रित करते हैं।बहिर्मुखता उस स्थिति का वैज्ञानिक नाम है जब कोई व्यक्ति अपने आस-पास की वस्तुओं के साथ संपर्क बनाना चाहता है, संचार और इच्छाओं की पूर्ति के लिए तरसता है। सच्चे बहिर्मुखी, इच्छाओं की प्राप्ति के प्रयास में, अपनी महत्वपूर्ण ऊर्जा को जल्दी से बर्बाद कर देते हैं।
बहुत से बहिर्मुख लोगों को जोरदार बाहरी गतिविधि और सामाजिक दायरे के निरंतर विस्तार की विशेषता है। संचार की कमी बहिर्मुखी लोगों को बहुत दर्द देती है। अगर बंद कर दिया जाता है, तो यह गंभीर तनाव या अवसाद का कारण बन सकता है।
एक बहिर्मुखी के चरित्र लक्षण
बहिर्मुखी वह व्यक्ति होता है जो समाज के बिना अस्तित्व की कल्पना नहीं कर सकता। आत्म-अभिव्यक्ति विशेष रूप से समाज में और इस शर्त पर प्राप्त की जाती है कि वह इसका अनुमोदन करे। एक्स्ट्रोवर्ट आमतौर पर उत्कृष्ट राजनेता, गायक, वक्ता, अभिनेता, सार्वजनिक व्यक्ति और नर्तक बनते हैं।
एक स्पष्ट बहिर्मुखी की एक विशिष्ट विशेषता बातूनीपन है। यह आम तौर पर मैत्रीपूर्ण संचार पर केंद्रित है, लेकिन जनता की राय पर अत्यधिक निर्भर है। चरित्र पर हावी होने वाले बहिर्मुखी के अन्य लक्षण हैं।
बहिर्मुखी की आत्म-अभिव्यक्ति बाहरी दुनिया की ओर उन्मुख होती है। ऐसे लोग दूसरों पर निर्भर होते हैं, क्योंकि वे निरंतर संचार के बिना सामान्य रूप से नहीं रह सकते।
जीवन में एक बहिर्मुखी का व्यवहार
एक राय है कि अंतर्मुखी लोगों की तुलना में बहिर्मुखी काम और जीवन में अधिक सफल होते हैं। इसमें कुछ सच्चाई है। जैसा कि आंकड़े बताते हैं, यह बहिर्मुखी हैं जो दुनिया के मालिक हैं, वे दुनिया की आबादी का लगभग 70 प्रतिशत हिस्सा हैं।
ये लगातार, मिलनसार और अविश्वसनीय रूप से सक्रिय लोग जल्दी से अच्छे परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होते हैं, जो कि वजन, सोच और धीमे प्रोटेगस का दावा नहीं कर सकते। आइए जीवन में बहिर्मुखी के व्यवहार पर करीब से नज़र डालें।
- एक्स्ट्रोवर्ट्स को दुनिया के लिए उग्र समाजक्षमता, पहल, गतिविधि और खुलेपन की विशेषता है। वे दर्शकों के सामने बोलना और प्रशंसा के शब्द सुनना पसंद करते हैं। बहिर्मुखी तुरन्त नई परिस्थितियों के अनुकूल हो जाता है, हालाँकि उसे योजना बनाना पसंद नहीं है और सहज क्रियाएँ विशेषता हैं।
- एक बहिर्मुखी के पास एक गहरी आंतरिक दुनिया हो सकती है। वह कोई सतही व्यक्ति नहीं है। आंतरिक "मैं" बहुत कम उपयोग करता है, और नए लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए विचारों, भावनाओं, भावनाओं और कार्यों का उपयोग करता है।
- जीवन में, बहिर्मुखी हर संभव तरीके से भावनाओं को दिखाते हैं और अनुभवों और भावनाओं को कभी नहीं छिपाते हैं। जब महत्वपूर्ण घटनाएँ आ रही हों या हो रही हों - बच्चे का जन्म या शादी की सालगिरह, तो वे चेहरे के भावों और हिंसक इशारों का उपयोग करके पर्यावरण के साथ जानकारी साझा करने में प्रसन्न होते हैं।
- एक्स्ट्रोवर्ट्स यह पता नहीं लगा पाते हैं कि अन्य लोगों को एक निश्चित कार्य करने के लिए क्या प्रेरित करता है। वे प्रत्यक्षता की माँग करते हैं और संकेत स्वीकार नहीं करते।
- बहिर्मुखी दूसरे लोगों के साथ समझदारी से पेश आते हैं, लेकिन वे हमेशा खुद को नहीं समझते। ऐसे समय होते हैं जब व्यक्तिगत भावनाएँ और भावनाएँ बहिर्मुखी के लिए एक वास्तविक रहस्य बन जाती हैं। शर्म की कमी के साथ सचेत सहानुभूति उन्हें आसानी से नए परिचित बनाने और अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करने की अनुमति देती है।
- एक बहिर्मुखी के पास अक्सर अच्छे विचार होते हैं, लेकिन स्थिरता और एकरसता उन्हें उनके कार्यान्वयन की शुरुआत से डराती है। वे एक टीम में काम करना पसंद करते हैं, जब एक सहयोगी शुरू किए गए काम को पूरा कर सकता है।
समाजक्षमता और परिचितों के साथ समस्याओं के बिना बहिर्मुखी काफी दिलचस्प और मिलनसार व्यक्तित्व हैं। उनके पास स्वतंत्रता की कमी है, जिसकी भरपाई समाज में गतिविधि से होती है।
बहिर्मुखी के प्रकार
बातचीत के दौरान, हमने सीखा कि एक बहिर्मुखी एक मुक्त व्यक्ति होता है, जिसकी विशेषता समाज के साथ सक्रिय बातचीत होती है। उसके पास पहले स्थान पर ऊर्जा आराम है। वह ऐसे मामलों में भी आसानी से संपर्क बनाता है जहां वार्ताकार बेहद अमित्र है।
- नैतिक-संवेदी . इस प्रकार के बहिर्मुखी को सक्रिय आशावादियों द्वारा उत्कृष्ट स्वाद के साथ दर्शाया जाता है। वे स्थिरता के लिए लक्ष्य रखते हैं, लेकिन अपने स्वयं के समय की गणना करने में असमर्थता के कारण शेड्यूलिंग समस्याएं होती हैं।
- सहज-तार्किक . उन्हें उत्कृष्ट अंतर्ज्ञान और स्थिति पर त्वरित प्रतिक्रिया की विशेषता है। काम और करियर हमेशा पहले आते हैं। ऐसे बहिर्मुखी बहुत भरोसेमंद होते हैं, लेकिन दूसरों की भावनाओं की कदर नहीं करते।
- संवेदी तर्क . निर्णायक और बेहद उद्यमी व्यावहारिक जो विभिन्न आयोजनों में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं। वे तनाव के लिए उच्च प्रतिरोध का दावा करते हैं, लेकिन आलोचना और योजनाओं के विघटन को दर्दनाक रूप से सहन करते हैं।
- सहज-नैतिक . इस तरह के बहिर्मुखी भावनाओं का आदान-प्रदान करना और मूल चीजें हासिल करना पसंद करते हैं। वे व्यवहार विश्लेषण करने में सक्षम हैं और उनके पास अनुनय का उपहार है। वे निर्देशों और औपचारिकताओं के अनुकूल नहीं हैं।
ऐसे समय होते हैं जब एक अंतर्मुखी समाज के प्रति मनोविज्ञान और दृष्टिकोण को बदल सकता है। विपरीत की विशेषताओं को ध्यान से पढ़ें और उन्हें हासिल करने का प्रयास करें। लक्ष्य प्राप्त करने के लिए, आपको अधिक मिलनसार बनने की आवश्यकता होगी, पहल दिखाने की तकनीक में महारत हासिल करें और अधिक बार शोर करने वाली कंपनियों का दौरा करें।
बहिर्मुखी के रूप में कैसे काम करें?
मनोविज्ञान में "बहिर्मुखी" की अवधारणा पिछली शताब्दी की शुरुआत में दिखाई दी। चरित्र का यह गुण व्यक्ति में जन्म से ही होता है। यह पेशे की पसंद को प्रभावित करता है।
बहिर्मुखी एक सक्रिय सामाजिक जीवन का आनंद लेते हैं। काम में, वे खुद को सफलता, मान्यता, सामग्री, करियर और मनोवैज्ञानिक प्रोत्साहन से प्रेरित करते हैं। पेशा चुनने की प्रक्रिया में, वे बड़े संगठनों में काम करना पसंद करते हैं जहाँ एक पदानुक्रम होता है।
सबसे उपयुक्त पेशे
- केयरगिवर . बच्चे अपने खुलेपन और जिज्ञासा के कारण बहिर्मुखी के करीब होते हैं। ऐसा व्यक्ति किंडरगार्टन या स्कूल में सुरक्षित रूप से काम कर सकता है। वह इस काम से नहीं थकेंगे।
- सचिव. पेशा दूसरे व्यक्ति की मदद करने की इच्छा और क्षमता प्रदान करता है। यह संभव है कि एक बहिर्मुखी का निजी जीवन पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाए, लेकिन इसकी भरपाई एक सक्रिय साथी की स्थिति और पुरस्कार के रूप में शक्तिशाली प्रेरणा से की जाती है।
- संवाददाता . एक वास्तविक संवाददाता के मुख्य लाभों की सूची को सामाजिकता और जिज्ञासा द्वारा दर्शाया गया है। केवल एक खुला व्यक्ति, निरंतर संचार के लिए तैयार और अप्रत्याशित परिस्थितियों से नहीं डरता, इस क्षेत्र में सफलतापूर्वक काम कर सकता है।
- प्रशासक . बहिर्मुखी लोगों को संगठित और प्रेरित करने में सक्षम होते हैं। एक अच्छे प्रशासक में ये गुण होने चाहिए। आत्मविश्वास और रुचि के साथ अनुशासन एक बहिर्मुखी को समय पर और यथासंभव कुशलता से समस्याओं को हल करने की अनुमति देता है।
- पुलिस अधिकारी . एक अधिकारी का करियर बहिर्मुखी लोगों के लिए आकर्षक होता है क्योंकि यह एक सख्त पदानुक्रम और रैंक प्रणाली की विशेषता है। अवसरों का उपयोग करते हुए, ऐसा व्यक्ति अच्छे परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होगा, और रक्षक की भूमिका एक निश्चित आकर्षण देगी।
- वकील. अदालत में काम करने वाला एक वकील जंगली जानवरों को पालने वाले की तरह होता है। एक कुशल इशारे और एक अप्रत्याशित प्रश्न के साथ, वह स्थिति को पलटने और वार्ड को दलदल से बाहर निकालने में सक्षम है। एक अच्छा वकील बाहरी लोगों की भावनाओं से खिलवाड़ कर सकता है और जनता का ध्यान रख सकता है। यह एक बहिर्मुखी के लिए ही संभव है।
यह उन व्यवसायों की पूरी सूची नहीं है जो एक बहिर्मुखी के लिए आदर्श हैं। ऐसे लोग गाइड, एडवरटाइजिंग मैनेजर, ह्यूमन रिसोर्स स्पेशलिस्ट या ट्रांसलेटर के तौर पर काम कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि पेशा संभावित प्रकटीकरण में योगदान देता है।
अम्बिवर्ट - यह कौन है?
इस लेख में, हमने अंतर्मुखी और बहिर्मुखी के बारे में बात की। क्या कोई "सुनहरा मध्य" है - एक व्यक्ति जो सभी गुणों को जोड़ता है? यह हाँ निकला। यह एम्बवर्ट के बारे में है। ऐसे लोग अकेले और शोरगुल वाली कंपनी दोनों में बहुत अच्छा महसूस करते हैं। वे अक्सर वातावरण बदलते हैं।
वास्तविक परिवेश के लिए, कंपनी में संचार स्वीकार्य है, बशर्ते कि यह कम अवधि का हो। दूसरे लोगों से बार-बार मिलना तनावपूर्ण होता है।
महत्वाकांक्षी स्व-शिक्षा पर विशेष ध्यान देते हैं। लंबे समय तक अकेलापन मनोबल पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। अक्सर असंतोष और अवसाद की ओर ले जाता है।
ऐसे कई मूलभूत अंतर हैं जो उभयचरों को परिभाषित करते हैं। मुख्य विशिष्ट विशेषता आसानी से दूसरे राज्य में स्विच करने की क्षमता है।
एक उभयवर्त का मनोवैज्ञानिक चित्र
- तीसरे पक्ष की निगरानी सक्रिय कार्रवाइयों की जगह ले रही है. यह नहीं कहा जा सकता है कि एम्बवर्ट "चालू" है। लेकिन, वह विभिन्न गतिविधियों में आसानी से भाग ले सकता है। सच है, अगली समान घटनाओं में, आपको एम्बवर्ट से समर्थन की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, क्योंकि वह अवलोकन मोड में बदल जाएगा।
- मस्ती और शांति का मिश्रण. परिवेशी परिवेश के लोग उसके स्वाद, इच्छाओं, वरीयताओं और चरित्र लक्षणों का विभिन्न तरीकों से वर्णन करते हैं। व्यवसाय के प्रकार और उसकी स्थिति के आधार पर वह सक्रिय या निष्क्रिय रह सकता है। कुछ दोस्त उसे एक लापरवाह हंसमुख साथी कहते हैं, अन्य उसे एक ठंडा और उचित सज्जन व्यक्ति कहते हैं।
- त्योहारों का सितारा. एक महत्वाकांक्षी एक धर्मनिरपेक्ष पार्टी, उदाहरण के लिए, एक नए साल की कॉर्पोरेट पार्टी से खुशी से गिर सकता है, और एक उत्कृष्ट संवादी बन सकता है। वह ऐसे आयोजनों में एक निश्चित आवृत्ति के साथ भाग लेता है।
- बदलने की क्षमता. पर्यावरण या वर्तमान स्थिति परिवेश के पुनर्जन्म का कारण बन सकती है। सरगना से, वह तुरंत एक साधारण आगंतुक में बदल जाएगा, या इसके विपरीत।
- टीम वर्क और अकेलापन। अंबिवर्ट आसानी से एक टीम में काम करने की आवश्यकता को समझते हैं, लेकिन वे अपने कार्यों और जिम्मेदारियों को भी अच्छी तरह से सामना करते हैं। यह प्रदान किया जाता है कि एक व्यक्ति किसी विशेष क्षेत्र को समझता है। कुछ मामलों में वह मदद मांग सकता है, लेकिन उसे परेशानी का अनुभव होगा।
अंतर्मुखी और बहिर्मुखी जैसी अवधारणाएँ पहले ही मानव जीवन में कसकर प्रवेश कर चुकी हैं। केवल आलसी ही नहीं जानता कि वे कौन हैं। हम ऊर्जा की बहु-दिशात्मकता के बारे में बात कर रहे हैं, जो एक मामले में अंदर से बाहर की ओर जाती है, और दूसरी में - बाहर से अंदर की ओर।
सभी लोग अलग हैं। उनकी बेहतर समझ के लिए, हर कोई जल्दी से एक वर्गीकरण देना चाहता है। यह या वह व्यक्ति किस प्रकार का व्यक्ति है, यह शीघ्रता से निर्धारित करने से, बाकियों के लिए यह आसान हो जाता है। हालांकि, मनोचिकित्सा सहायता साइट मनोविज्ञान के प्रशंसकों को चेतावनी देती है कि सभी को असमान रूप से न्याय करना असंभव है। प्रत्येक व्यक्ति में आप ऐसे गुण पा सकते हैं जो उसमें निहित नहीं होने चाहिए। तो अंतर्मुखी में निश्चित रूप से बहिर्मुखी से कुछ होगा, और बहिर्मुखी में - अंतर्मुखी से।
सभी लोग अपने गुणों के सेट में भिन्न होते हैं। हालाँकि, एक या दूसरी दिशा की कुछ विशेषताओं का पता लगाया जा सकता है। इसलिए यह निर्धारित करना आसान है कि कौन अंतर्मुखी है और कौन बहिर्मुखी है।
अंतर्मुखी और बहिर्मुखी - यह कौन है?
आइए अंतर्मुखी और बहिर्मुखी शब्दों को परिभाषित करके प्रारंभ करें। यह कौन है? इन अवधारणाओं को उन व्यक्तित्वों के प्रकार के रूप में समझा जाता है जो एक दूसरे के विपरीत हैं:
- एक अंतर्मुखी वह व्यक्ति होता है जो अपने आप में, भीतर की ओर केंद्रित होता है।
- बहिर्मुखी एक प्रकार का व्यक्ति होता है जो अन्य लोगों के साथ, समाज के साथ बातचीत करना चाहता है।
एक तीसरे प्रकार का व्यक्ति भी होता है - एक उभयमुखी, जो एक अंतर्मुखी और एक बहिर्मुखी के गुणों को जोड़ता है।
विचाराधीन दो प्रकार के लोगों की पहचान करना बहुत आसान है, क्योंकि वे दो विपरीत व्यवहारों की विशेषता रखते हैं:
- एक बहिर्मुखी लगातार दूसरों के साथ संवाद करना चाहता है। वह अपनी ओर ध्यान आकर्षित करता है क्योंकि वह इसके बिना नहीं रह सकता। यही कारण है कि वह उन सभी कार्यक्रमों में भाग लेने में प्रसन्न होते हैं जहां वे लोगों के साथ सक्रिय रूप से संवाद कर सकते हैं, खुद को प्रदर्शित कर सकते हैं। बहिर्मुखी लोगों को न केवल अपनी ऊर्जा को खिलाने के लिए, बल्कि उनकी सहायता प्राप्त करने के लिए भी चाहिए। दूसरों के प्रयास के बिना आप उन्हें कुछ हद तक लाचार कह सकते हैं।
- अंतर्मुखी अकेले समय बिताना पसंद करते हैं। वे अपनी ही चिंताओं, भावनाओं, विचारों और कल्पनाओं में अधिक डूबे रहते हैं। यदि वे समाज में जाते हैं, तो वे पर्यवेक्षकों की स्थिति लेते हैं। वे घटनाओं में भाग न लेते हुए अन्य लोगों को देखने में अधिक रुचि रखते हैं। एक अंतर्मुखी अपनी ताकत पर भरोसा करना पसंद करता है। वह अकेले अच्छा काम करता है, अपनी पूरी क्षमता का उपयोग करता है, दूसरों से मदद की उम्मीद नहीं करता (कभी-कभी इससे इनकार भी करता है)।
सवाल उठ सकता है कि बहिर्मुखी कैसे बनते हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की मूल संरचना जिसके साथ एक व्यक्ति का जन्म हुआ है, वह यहीं रहता है। पहले से ही, एक व्यक्ति अंतर्मुखी या बहिर्मुखी गुणों को विकसित करने के लिए प्रवण होता है। हालांकि, समय के साथ चीजें बदल सकती हैं। परवरिश, पर्यावरण, जीवन परिस्थितियों के आधार पर, एक व्यक्ति अंतर्मुखी या बहिर्मुखी के रूप में बनता है।
भौतिकी में सभी प्रक्रियाएं ऊर्जा पर आधारित होती हैं। एक व्यक्ति एक ऊर्जा-खपत वाला व्यक्ति भी होता है जिसे स्वस्थ होने की आवश्यकता होती है। एक बहिर्मुखी इसे बाहरी दुनिया में निर्देशित करने वाली ऊर्जा खर्च करता है। एक अंतर्मुखी ऊर्जा जमा करता है, इसे मुख्य रूप से खुद पर खर्च करता है। ये लोग अपने ऊर्जा भंडार की भरपाई कैसे करते हैं?
- जब वह लोगों के साथ संवाद करता है तो एक बहिर्मुखी ऊर्जा और ताकत का उछाल महसूस करता है। वह कुछ आयोजनों में भाग लेता है, दूसरों को अपनी ऊर्जा देता है, उसी तरह वह उसे वापस लेता है। कुछ हद तक, बहिर्मुखी लोगों को ऊर्जा पिशाच कहा जा सकता है जो दूसरों को कम करके अपनी ताकत बहाल करते हैं।
- एक अंतर्मुखी को साधारण नींद या किताब पढ़ने से ऊर्जा मिल सकती है। उसे लोगों की जरूरत नहीं है, वह उनसे कुछ दूरी पर ठीक हो रहा है। इसे ऊर्जा ग्रहण करने का एक अच्छा स्रोत कहा जा सकता है। केवल उसके आस-पास के लोग ही उससे वह ऊर्जा छीन सकते हैं जो उसने इतनी संचित की थी।
एक्स्ट्रोवर्ट्स के चेहरे में ऊर्जा पिशाचों के बारे में बोलते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उनमें से सभी नहीं हैं:
- जब किसी को धमकी दी जाती है, ब्लैकमेल किया जाता है, चोट पहुंचाई जाती है, तो कुछ लोगों को वास्तव में ऊर्जा का बढ़ावा मिलता है।
- इसके विपरीत, दूसरों पर आरोप लगाया जाता है जब वे किसी की मदद करते हैं, अच्छा लाते हैं।
दो व्यक्तित्व प्रकार उनके व्यवहार से आसानी से पहचाने जाते हैं। निस्संदेह, एक्स्ट्रोवर्ट्स कंपनी की आत्मा होंगे, और इंट्रोवर्ट्स पीछे हटने लगेंगे। उसी समय, बहिर्मुखी सबसे विश्वासघाती साथी बन सकते हैं, जबकि अंतर्मुखी आदर्श पारिवारिक पुरुष बनेंगे।
किसी भी कंपनी में आप अंतर्मुखी और बहिर्मुखी दोनों से मिल सकते हैं। प्रत्येक प्रकार के अपने फायदे और नुकसान होते हैं। एक अच्छे नेता को यह ध्यान रखना चाहिए कि उसके कर्मचारी कौन हैं ताकि उन्हें उन पदों पर रखा जा सके जहाँ उनकी योग्यताएँ काम के मुद्दों को हल करने में मदद करेंगी, और कमियाँ बाधा नहीं बनेंगी।
- काम पर एक अंतर्मुखी का सकारात्मक गुण पूरी तरह से जिम्मेदारी लेना है, क्योंकि वह व्यक्तिगत काम की ओर बढ़ता है। यदि प्रबंधक से कोई प्रश्न उठता है, तो अंतर्मुखी सभी कार्यों के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार होगा, क्योंकि वह अपनी जिम्मेदारी समझता है।
- काम में एक बहिर्मुखी का सकारात्मक गुण नए संपर्कों की क्षमता और आसान स्थापना है। वह अपरिचित लोगों के साथ संवाद करने से डरते नहीं हैं जो उच्च और निम्न दोनों पदों पर आसीन हो सकते हैं। उन्हें बातचीत और साक्षात्कार के लिए भेजना अच्छा है, क्योंकि वे दूसरों से संपर्क करने, उनके व्यवसाय को जानने और इसे पसंद करने में प्रसन्न होते हैं।
ध्यान रखें कि बहिर्मुखी लोगों को ध्यान आकर्षित करना पसंद है, इसलिए वे सार्वजनिक रूप से बोलना या बहुत से लोगों के साथ बातचीत करना पसंद करते हैं। साथ ही अगर बहिर्मुखी को वोट देने का अधिकार दिया जाए तो वे इसका इस्तेमाल जरूर करेंगे।
- तदनुसार, अंतर्मुखी का नकारात्मक गुण दूसरों (नेता और सहकर्मियों) के साथ संपर्क स्थापित करने में असमर्थता है। वे अगोचर कर्मचारी और सफेद कौवे हो सकते हैं जो चुपचाप अपना काम करते हैं। आप उन्हें ऐसा कार्य नहीं दे सकते जिसमें अन्य लोगों के साथ संचार शामिल होगा - वे इसका सामना नहीं करेंगे।
- एक बहिर्मुखी का नकारात्मक गुण वार्ताकार के मूड में बदलाव को नोटिस करने में असमर्थता के साथ-साथ अपने स्वयं के व्यवहार को नियंत्रित करने में असमर्थता होगी। इसकी गतिविधि इस कमी को बंद कर सकती है कि मूड में बदलाव से प्रदर्शन में कमी आती है। एक बहिर्मुखी ग्राहक के साथ सिर्फ इसलिए संवाद करना बंद नहीं करेगा क्योंकि वह बुरा महसूस करता है। इसके विपरीत, वह ग्राहक (ऊर्जा पिशाच) से एक साथ ऊर्जा प्राप्त करने के लिए, उसके लिए सुविधाजनक तरीके से संवाद करेगा।
चूंकि मौजूदा दोषों के कारण दोनों प्रकार की कठिनाइयाँ हैं, इसलिए सिफारिशें दी गई हैं:
- इंट्रोवर्ट्स को सलाह दी जाती है कि जितनी बार संभव हो लोगों के साथ संवाद करें, उनके साथ धैर्य दिखाएं और उनसे सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करने के लिए सब कुछ करें।
- एक्स्ट्रोवर्ट्स को दूसरों के लिए अधिक सहानुभूति दिखाने, उनकी प्रतिक्रियाओं पर ध्यान देने और अपने स्वयं के व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। आपको निजी भावनाओं पर भी संयम रखना चाहिए और थोड़ा शांत रहना चाहिए।
एक उभयवर्त व्यक्ति वह व्यक्ति होता है जो दोनों प्रकार के व्यक्तित्वों को जोड़ता है। एक ओर, वह अकेला हो सकता है, लेकिन व्यक्तियों के घेरे में वह मिलनसार हो जाता है। एक ओर, वह शांति से जनता से बात कर सकता है, लेकिन नए संपर्क स्थापित करने में कठिनाइयों का अनुभव करता है।
आप कैसे जानेंगे कि आप अंतर्मुखी हैं या बहिर्मुखी?
ऐसे विशेष परीक्षण हैं जो यह निर्धारित करने में मदद करते हैं कि कोई व्यक्ति बहिर्मुखी है या अंतर्मुखी। विशिष्ट प्रश्न यहां पूछे जाते हैं जो स्पष्ट रूप से इंगित करते हैं कि कोई व्यक्ति उनकी प्राथमिकताओं में कितना "सार्वजनिक" या "अकेला" है। यदि आप एक टीम में काम करना पसंद करते हैं, तो आप बहिर्मुखी होने का गुण दिखाते हैं। यदि आप शोरगुल वाली पार्टी के बजाय एकांत पसंद करते हैं, तो आप अंतर्मुखी हैं।
इस या उस व्यक्ति को उसके व्यवहार से पहचानना आसान है। आप इस बात पर ध्यान दे सकते हैं कि कोई व्यक्ति टीम में कैसा व्यवहार करता है। एक बहिर्मुखी सभी के साथ संवाद करेगा, मजाक, हास्य, किसी और की बातचीत में शामिल होगा, आदि। वह उन सभी विचारों और छापों में दिलचस्पी लेगा जो दूसरों के पास हैं। एक अंतर्मुखी, इसके विपरीत, रिटायर होने की कोशिश करेगा, एक कोने में होगा या केवल एक वार्ताकार के साथ संवाद करेगा, अक्सर किसी के साथ वह पहले से ही अच्छी तरह से जानता है।
एक अंतर्मुखी को उसकी शांति, विवेक और शिष्टता से अच्छी तरह पहचाना जा सकता है। वह कभी भी अर्थ के बिना कार्य नहीं करेगा। उसे यह समझने के लिए लक्ष्यों और कार्य योजना की आवश्यकता है कि क्या करना है और यह क्यों आवश्यक है। वे अनिर्णायक और धीमे हैं।
- अंतर्मुखी महिलाएं वफादार पत्नियां, उत्कृष्ट गृहिणियां और मां होती हैं।
- अंतर्मुखी पुरुष वफादार पति होते हैं और जोड़-तोड़ करने वाली पत्नियों से प्यार करते हैं।
बहिर्मुखी दृढ़निश्चयी, निर्भीक, सहज होते हैं। वे हर जगह पहचान चाहते हैं। वे कार्यों और परिणामों की परवाह नहीं करते हैं, लेकिन दूसरों के अनुमोदन की। साथ ही, वे संचार से कभी नहीं थकते, क्योंकि वे इससे ऊर्जा प्राप्त करते हैं। एक बहिर्मुखी सहज और सक्रिय होता है। सत्ता की लालसा उसे अहंकारी और स्वार्थी बना सकती है। वह अपने कार्यों में विश्वास रखते हुए सिर के ऊपर जा सकता है।
प्यार में, बहिर्मुखी हमेशा हावी हो जाता है। यदि वह उसी बहिर्मुखी से मिलता है, तो झगड़े के दौरान हर कोई उसके मामले का बचाव करेगा।
कोई शुद्ध बहिर्मुखी और अंतर्मुखी नहीं हैं। प्रत्येक व्यक्ति में विपरीत प्रकार के गुण निहित होते हैं। प्यार में:
- मजबूत जोड़े अंतर्मुखी के साथ बहिर्मुखी होते हैं, जहां कोई मनोरंजन कर सकता है, और दूसरा समय पर शांत हो सकता है।
- बोरिंग कपल इंट्रोवर्ट होते हैं, जहां कोई पहल नहीं करता और खुद में डूबा रहता है।
- संघर्ष करने वाले जोड़े बहिर्मुखी होते हैं, जहां कोई हीन नहीं होता और खुद को सबसे सही (जो ऊर्जा देता है) मानता है।
एक अंतर्मुखी बहिर्मुखी कैसे बन सकता है?
चूंकि इंट्रोवर्ट्स को समाज के लिए कम उपयोगी और महत्वपूर्ण माना जाता है, उनमें से कई जल्द ही बहिर्मुखी बनने की इच्छा रखने लगते हैं। क्या ऐसा संभव है? सब कुछ संभव है। यदि आवश्यक हो तो आपको बस समझने की आवश्यकता है। आप एक अंतर्मुखी बने रह सकते हैं और अपनी ताकत का सदुपयोग कर सकते हैं। और अगर कोई व्यक्ति बदलना चाहता है, तो उसे प्रयास करना चाहिए।
आप अपने दृष्टिकोण और विश्वासों को नहीं बदल सकते। केवल क्रियाओं के स्तर पर ही एक अंतर्मुखी बहिर्मुखी बन सकता है। सबसे पहले, कार्य अनाड़ी और हास्यास्पद होंगे। लेकिन तब वे स्वाभाविक हो जाते हैं।
बहिर्मुखी कैसे बनें?
- यात्रा करना, घूमना और नई जगहों में दिलचस्पी लेना शुरू करें।
- अपने लिए नई परिस्थितियाँ खोजें जहाँ कोई व्यक्ति खुद को अभिव्यक्त कर सके, सक्रिय हो
- नए परिचितों के लिए प्रयास करें, अपरिचित लोगों के साथ धीरे-धीरे संवाद करें, संचार कौशल विकसित करें।
- कुछ साप्ताहिक करने के लिए जो पहले मना किया गया था, लेकिन मैं वास्तव में इसे करना चाहता था।
मेहनत करने के बाद आपको आराम करने की जरूरत है। यह आपके लिए सुविधाजनक तरीके से किया जाना चाहिए।
नतीजा
यह सोचना गलत है कि अंतर्मुखी बहिर्मुखी से भी बदतर होते हैं। यह सिर्फ इतना है कि समाज द्वारा अंतर्मुखी के गुणों की हमेशा सराहना नहीं की जाती है। इसके अलावा, लोगों को स्पष्ट रूप से न्याय नहीं करना चाहिए, क्योंकि कोई "शुद्ध" बहिर्मुखी और अंतर्मुखी नहीं हैं। इन विशेषताओं को समझना और दूसरों की एक स्पष्ट दृष्टि अंततः उन लोगों में विभाजित करने की तुलना में अधिक सफलता प्राप्त करेगी जो बदतर या बेहतर हैं।