महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी हर्बल तैयारी। महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए जड़ी बूटी

हजारों वर्षों से, वनों और खेतों के उपहारों का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए और सुंदरता और यौवन को बनाए रखने के लिए किया जाता रहा है। दवा और कॉस्मेटोलॉजी के विकास के साथ भी, त्वचा की लोच, बालों की चमक और नाखूनों की मजबूती बनाए रखने में कई जड़ी-बूटियाँ महिलाओं की मुख्य सहायक बनी हुई हैं।

सुंदरता एक भयानक शक्ति है, खासकर यदि आप जानते हैं कि कौन सी जड़ी-बूटियों का उपयोग करना है और उन्हें सही तरीके से कैसे लागू करना है।

कुछ लोगों को पता है कि जीनस मैट्रिकेरिया का वैज्ञानिक नाम लैटिन मैट्रिक्स से आया है, जिसका अनुवाद "गर्भ" के रूप में होता है। इस पौधे का पारंपरिक रूप से कई स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों - कोल्पाइटिस, गर्भाशय ग्रीवा के कटाव आदि के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। ताजे और सूखे दोनों तरह के कैमोमाइल फूलों का उपयोग विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक और कसैले जलसेक और काढ़े तैयार करने के लिए किया जाता है। उन्हें स्नान में जोड़ा जाता है, गले और मुंह को कुल्ला करने के लिए उपयोग किया जाता है, उनके आधार पर सेक और लोशन बनाते हैं।

यहाँ महिला सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए कुछ नुस्खे दिए गए हैं:

• कैमोमाइल पुष्पक्रम, यारो, गूज़ सिनक्यूफिल और केलैंडिन 2:2:2:1 के अनुपात में संयोजित होते हैं। सो जाओ 1 बड़ा चम्मच। एल एक गिलास ताजे उबले पानी में संग्रह करें, ढक्कन के साथ कवर करें और 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें। छानने के बाद और जागने के पूरे समय तक धीरे-धीरे 500 मिलीलीटर आसव पिएं। यह उपकरण रजोनिवृत्ति के उपचार में मदद करता है;
• सुनहरे बालों की सुंदरता कई कारकों पर निर्भर करती है, लेकिन अगर आप उन्हें कैमोमाइल के काढ़े से धोते हैं, तो उनका रंग और भी समृद्ध हो जाएगा। इसे तैयार करने के लिए 1 लीटर पानी उबालें, इसमें 2 बड़े चम्मच डालें। एल मदर ग्रास के फूल और लगभग 10 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबालें। ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, फिल्टर से गुजरें और निर्देशानुसार उपयोग करें।

यह औषधीय पौधा, जिसे माँ नहीं कहा जाता है, अविश्वसनीय रूप से टैनिन और विटामिन सी से भरपूर होता है। इसके फूल, मुख्य तने और पत्तियों में भी आवश्यक तेल होते हैं, जिनमें एक शक्तिशाली जीवाणुरोधी और एंटीहिस्टामाइन प्रभाव होता है। अजवायन की पत्ती ब्रोंकोपुलमोनरी बीमारियों के लिए एक उम्मीदवार के रूप में प्रयोग किया जाता है, यह आंतों की गतिशीलता को बढ़ाने में सक्षम है, अनिद्रा, तंत्रिका संबंधी विकार, जठरशोथ, यकृत की सूजन से लड़ने में सक्षम है। सुंदरता और स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को इसके आधार पर काढ़े और जलसेक दिखाए जाते हैं, और यह एमेनोरिया को भी खत्म कर सकता है और मासिक धर्म को सामान्य कर सकता है।

यहाँ कुछ खाना पकाने के व्यंजन हैं:

• एक गिलास ताजे उबले पानी में जलसेक तैयार करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल कच्चे माल, कवर और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। 2 बड़े चम्मच लें। एल मासिक धर्म को उत्तेजित करने के लिए दिन में तीन बार;
• न्यूरोसिस और एनोरेक्सिया के साथ अल्कोहल इन्फ्यूजन लें। इसे तैयार करने के लिए, एक गिलास वोदका, कॉर्क में 100 ग्राम घास डालें और इसे 1 सप्ताह के लिए ठंडी और अंधेरी जगह पर रख दें। 1 छोटा चम्मच लें। भोजन से आधे घंटे पहले दिन में तीन बार।

Manzhetka - माताओं को स्तनपान कराने में मदद करने के लिए घास और जो वजन कम कर रहे हैं

इस बारहमासी शाकाहारी पौधे में एक समृद्ध रासायनिक संरचना होती है और यह उन महिलाओं के लिए एक बड़ी मदद हो सकती है जो अपनी सुंदरता की परवाह करती हैं। हवाई भाग में कैटेचिन, विटामिन सी, टैनिन, लिपिड, फ्लेवोनोइड्स, कुमारिन, लिग्निन, विटामिन सी, साथ ही कई खनिज लवण - तांबा, मैंगनीज, बोरान, लोहा, जस्ता, मोलिब्डेनम, निकल, आदि शामिल हैं। पत्तियों का उपयोग करने के अलावा और भोजन में शूट, पहले पाठ्यक्रमों की तैयारी, उनसे सलाद और स्नैक्स, वे सक्रिय रूप से चिकित्सा प्रयोजनों के लिए एक विरोधी भड़काऊ, कफनाशक, घाव भरने और मूत्रवर्धक के रूप में उपयोग किए जाते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं के लिए, घास रुचि का है क्योंकि यह स्तनपान को उत्तेजित करता है, साथ ही रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और चयापचय को सामान्य करता है, अतिरिक्त वजन से लड़ने में मदद करता है।

यहां खाना पकाने के व्यंजन हैं जो उन लोगों के लिए उपयोगी होंगे जो अपनी सुंदरता और स्वास्थ्य की परवाह करते हैं:

• हीलिंग काढ़ा 1 बड़ा चम्मच बनाने के लिए। एल कच्चे माल को 1 कप ताजे उबले पानी में डालें और 20 मिनट के लिए पानी के स्नान में डाल दें। 40 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर फिल्टर से गुजरें, मूल मात्रा में सादा साफ पानी डालें और स्तनपान में सुधार के लिए दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर लें। भारी दर्दनाक अवधि के लिए तैयारी की एक ही विधि का उपयोग किया जाता है;
• महिला सौंदर्य तभी बढ़ेगा जब आप नियमित रूप से एक कायाकल्प टॉनिक का उपयोग करते हैं, समान अनुपात में कफ की पत्तियों, एलकम्पेन की जड़ों और कॉम्फ्रे की जड़ों को मिलाकर। 1 टेस्पून की मात्रा में कच्चा माल। एल एक गिलास ताजा उबला हुआ पानी डालें, ढक्कन के साथ कवर करें, इसे थोड़ी देर के लिए पकने दें और फिर फिल्टर से गुजरें और दिन में कई बार चेहरे और गर्दन को पोंछें।

शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसने लेमन बाम के फायदों के बारे में नहीं सुना होगा। नींबू पुदीना का चाय के उत्पादन में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, लेकिन इस मसालेदार सुगंधित पौधे में इसकी संरचना के कारण कई अन्य लाभकारी गुण भी होते हैं। हवाई हिस्सा आवश्यक तेलों, विभिन्न एसिड, फ्लेवोनोइड्स, टैनिन, Coumarins, स्टेरोल्स, विटामिन सी, ए, समूह बी, खनिजों - मोलिब्डेनम, तांबा, मैंगनीज, जस्ता, सेलेनियम, क्रोमियम, वैनेडियम, निकल, आदि से समृद्ध है। मेलिसा में है न केवल एंटीऑक्सीडेंट क्रिया जो युवाओं और सौंदर्य को लम्बा करने में मदद करती है, बल्कि इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, एंटीहिस्टामाइन और रोगाणुरोधी भी है।

इसका उपयोग स्तनपान बढ़ाने और गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता के लिए एक एंटीमैटिक के रूप में, मासिक धर्म की अनियमितता और रजोनिवृत्ति संबंधी विकारों के साथ-साथ बढ़ती घबराहट, अनिद्रा और चिंता के लिए किया जाता है। हर्ब लेमन बाम मधुमेह और मोटापे के इलाज में मदद कर सकता है।

यहाँ खाना पकाने के व्यंजन हैं:

• माइग्रेन, सिरदर्द और नींद संबंधी विकारों के साथ 2 बड़े चम्मच। एल एक गिलास ताजे उबले पानी में कच्चा माल डालें और एक घंटे के लिए ढक्कन के नीचे छोड़ दें। टेबल पर बैठने से पहले दिन में तीन बार फिल्टर से गुजरने और 125 मिली लीटर पीने के बाद;
• विषाक्तता के मामले में, ताजे उबले पानी के साथ एक गिलास में 10 ग्राम कच्चा माल डालें, 40 मिनट के बाद फिल्टर से गुजरें और आधा गिलास दिन में तीन बार लें।

कैलेंडुला - त्वचा की सुंदरता के लिए नाखून

कैलेंडुला प्राचीन काल से अपने जीवाणुनाशक गुणों के लिए जाना जाता है, जो त्वचा रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए इसका उपयोग करने का कारण देता है। महिलाओं की सुंदरता, सबसे पहले, स्पर्श त्वचा के लिए स्वच्छ, चिकनी और मखमली है, और यदि आपके पास मुँहासे, मुँहासे और अन्य सूजन हैं, तो आप इन समस्याओं को खत्म करने के लिए सक्रिय रूप से कैलेंडुला-आधारित उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

यहाँ खाना पकाने के व्यंजन हैं:

• 1 टेस्पून की मात्रा में मैरीगोल्ड्स। एल एक गिलास ताजे उबले पानी में डालें, ढक्कन से ढक दें और पूरी तरह से ठंडा होने के लिए छोड़ दें। फिल्टर से गुजरने के बाद, टी ट्री एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदों को टपकाएं और एक आइस मेकर में डालें। चेहरे को पोंछने के लिए क्यूब्स का प्रयोग करें;
• आपकी त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य में तभी सुधार होगा जब आप किसी फार्मेसी में कैलेंडुला का अल्कोहल टिंचर खरीदते हैं और त्वचा पर सूजन को सुखाने के लिए इसका उपयोग करते हैं। आप इसे होममेड मास्क में भी मिला सकते हैं।

ये जड़ी-बूटियां महिलाओं की सुंदरता और तंदुरुस्ती में मदद करेंगी। लेकिन केवल वैकल्पिक उपचार पर निर्भर न रहें। गंभीर बीमारियों के मामले में, इस तरह की चिकित्सा को पारंपरिक उपचार के साथ जोड़ा जाना चाहिए और उपस्थित चिकित्सक द्वारा अनुमोदन के बाद ही।

महिलाओं की विशिष्टता प्राकृतिक और चंद्र चक्रों के साथ घनिष्ठ संबंध में प्रकट होती है। औषधीय मादा जड़ी बूटीजिसे हर महिला को जानना चाहिए। वे महिलाओं के स्वास्थ्य, यौवन और सौंदर्य को बनाए रखने के लिए सबसे अच्छे सहायक हैं।

हजारों सालों से, जड़ी-बूटियों का उपयोग सभी अवधियों में स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए किया गया है: युवावस्था, मातृत्व और रजोनिवृत्ति। और आज जड़ी-बूटियाँ स्वाभाविक रूप से मदद करती हैं महिलाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखें।

लेख में आप सीखेंगे:

1. कैसे जड़ी-बूटियाँ एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि का समर्थन करती हैं।
2. जड़ी बूटियों के जादुई गुण।
3. स्त्री सौंदर्य बनाए रखने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग कैसे करें।

महिलाओं के स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए 7 जड़ी बूटी

इस लेख में, आपको सबसे आम जड़ी-बूटियाँ मिलेंगी जो आसानी से मिल जाती हैं और हर समय इस्तेमाल की जा सकती हैं।

हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि स्वास्थ्य सुविधाओं और औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

1 कैमोमाइल

मासिक धर्म में ऐंठन और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से जुड़े नींद संबंधी विकारों के इलाज के लिए कैमोमाइल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

कैमोमाइल अच्छी तरह से शांत।पूरे दिन कैमोमाइल को चाय के रूप में पीने से डरो मत, इसके आराम प्रभाव ड्राइविंग या कठिन मानसिक कार्यों को प्रभावित नहीं करते हैं।

कैमोमाइल मांसपेशियों में दर्द के लिए उत्कृष्ट है जो तनाव और चिंता के परिणामस्वरूप होता है।

कैमोमाइल को एक रोगाणुरोधी एजेंट के रूप में भी महत्व दिया जाता है। एक जर्मन अध्ययन ने दिखाया कि घास बैक्टीरियल टॉक्सिन्स को खत्म करता है।

कैमोमाइल तेल की थोड़ी मात्रा बैक्टीरिया के स्टेफिलोकोकल और स्ट्रेप्टोकोकल उपभेदों को रोकती है। आप आंतरिक संक्रमण के लिए कैमोमाइल चाय को अन्य रोगाणुरोधी जड़ी बूटियों जैसे थाइम, इचिनेशिया के साथ मिलाकर पी सकते हैं।

आप संक्रमण और सूजन के इलाज के लिए शीर्ष पर कैमोमाइल का उपयोग कर सकते हैं।

कैमोमाइल गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान सुरक्षित है।

कैमोमाइल के जादुई गुण

कैमोमाइल शांति और प्यार लाता है। संदेह से छुटकारा पाने में मदद करता है, अधिक बुद्धिमान बनता है, अन्य लोगों के प्रति उपेक्षा और शत्रुता से छुटकारा पाता है (इसलिए, शांति का प्रतीक)

कैमोमाइल चाय के लिए, एक चम्मच कैमोमाइल फूल लें और 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, इसे 10 मिनट के लिए काढ़ा करें। गुनगुना पीएं, आप स्वाद के लिए शहद या चीनी भी मिला सकते हैं।

2 लाल तिपतिया घास

लाल तिपतिया घास - प्राकृतिक फाइटोएस्ट्रोजेन का स्रोतऔर लंबे समय से महिलाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए इस्तेमाल किया गया है।

लाल तिपतिया घास में आइसोफ्लेवोन्स (पौधों) के सभी चार समूह होते हैं, जो एस्ट्रोजेन होते हैं और मानव शरीर के लिए सबसे अधिक फायदेमंद होते हैं - जीनिस्टीन, डेडेज़िन, फॉर्मोनेंटिन और बायोचेनिन ए।

इसमें सोया की तुलना में 10-20 गुना अधिक आइसोफ्लेवोन्स होते हैं, जो रजोनिवृत्त महिलाओं के लिए एक लोकप्रिय भोजन है।

रोजाना 80 मिलीग्राम लाल तिपतिया घास लेने से रात के पसीने को 75% तक कम करने और रजोनिवृत्त महिलाओं में अनिद्रा को कम करने के लिए नैदानिक ​​रूप से सिद्ध किया गया है।

लाल तिपतिया घास प्रजनन कार्यों का समर्थन करने में मदद करता है, हार्मोनल असंतुलन, पीएमएस, ओव्यूलेशन, दर्दनाक अवधि के उपचार में मदद करता है, रजोनिवृत्ति के दौरान शरीर का समर्थन करता है।

यह महिलाओं के लिए भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जैसा कि इसमें है दिल और हड्डियों पर सुरक्षात्मक प्रभाव।

लाल तिपतिया घास शरीर के विषहरण को उत्तेजित करता है, शरीर की लसीका प्रणाली को बनाए रखकर त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।

लाल तिपतिया घास योनि के क्षारीय संतुलन को पुनर्स्थापित करता है।

खाने योग्य तिपतिया घास के फूल थोड़े मीठे होते हैं। आप पूरी गर्मियों में फूलों की पंखुड़ियों को सलाद में शामिल कर सकते हैं।

कुछ छोटे फूल ताज़गी देने वाली गर्मियों की चाय के लिए एक रमणीय जोड़ हैं: अपने मेहमानों को नींबू और तिपतिया घास की पंखुड़ियों के साथ एक कप ठंडी पुदीने की चाय परोसें।

तिपतिया घास के जादुई गुण

तिपतिया घास आकर्षण देता है, सौभाग्य को आकर्षित करता है, बुरी आत्माओं, चुड़ैलों, बीमारियों और बुरी नजर से बचाता है।

सामान्य उद्देश्यों के लिए सप्ताह में कई बार लाल तिपतिया घास की चाय पियें। स्वाद बहुत स्पष्ट नहीं है, नरम और घास है, यह चाय के मिश्रण में अन्य जड़ी बूटियों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है, स्वाद बढ़ाने के लिए साइट्रस या टकसाल जड़ी बूटियों को जोड़ें।

एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच लें, 10 मिनट के लिए छोड़ दें.

3 मेलिसा

ताजे पौधे की गंध को तीक्ष्ण, गतिशील और उत्थानकारी के रूप में वर्णित किया जाता है, यही कारण है कि इसका उपयोग हर्बल दवाओं में किया जाता है इंद्रियों को तेज और उत्तेजित करें।

मेलिसा का तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है और चिंता से राहत मिलती है। यह तंत्रिका संबंधी समस्याओं के लिए संकेत दिया जाता है जो सिरदर्द, सुस्ती, भ्रम, अवसाद और थकावट के साथ लंबे समय तक तनाव से उत्पन्न होती हैं।

शोधकर्ताओं ने पाया है कि लेमन बाम और वेलेरियन का मिश्रण कुछ ट्रैंक्विलाइज़र जितना ही प्रभावी है, लेकिन बिना साइड इफेक्ट के।

मेलिसा को श्रेय दिया जाता है एंटीवायरल प्रभाव, और विशेष रूप से दाद वायरस के खिलाफ प्रभावी है।

यह रक्त वाहिकाओं को भी आराम देता है, जिससे निम्न रक्तचाप में मदद मिलती है।

नींबू बाम के जादुई गुण

मेलिसा जीवन का एक वास्तविक अमृत है, शरीर को पुनर्जीवित करती है, हृदय को प्रफुल्लित करती है। व्यक्तिगत इच्छाओं को महसूस करने में मदद करता है। ऊर्जा जोड़ता है जो आपको अधिक आकर्षक बनाता है।

शरीर की ऊर्जा सुरक्षा को मजबूत करता है, पतले क्षेत्रों को "भरता है"।

चाय बनाने के लिए मुट्ठी भर सूखे या ताजे पत्तों का उपयोग करें।

आप अपनी चाय में एक या दो बूंद लेमन बाम तेल मिला सकते हैं। और अरोमाथेरेपी के लिए भी कम मात्रा में तेल का इस्तेमाल करें।

मेलिसा शर्बत।यह ताज़ा शर्बत लेमन बाम के पत्तों के चमकीले, तीखे स्वाद को प्रदर्शित करता है।

• 2 बड़े सेब, कटे हुए
• नींबू बाम की 6 टहनी से पत्तियां
• 2 कप पानी
• 1 कप शहद
• 2 नींबू का रस

4 कफ

कफ माना जाता है मादा घास. इसमें महिला सेक्स हार्मोन के बहुत सारे पौधे के एनालॉग होते हैं। यह गर्भाशय के रोगों और ट्यूमर तक उपांगों का इलाज करने में मदद करता है।

कफ का उपयोग गर्भाधान (यदि यह काम नहीं करता है) और श्रम गतिविधि को बढ़ाने के लिए किया जाता है, यह स्तनपान को भी बढ़ाता है और नर्सिंग माताओं के लिए संकेत दिया जाता है।

टैनिन और पोषक तत्वों से भरपूर यह जड़ी बूटी अत्यधिक रक्तस्राव और दर्द से राहत दिला सकती है और मदद कर सकती है महिला प्रजनन कार्यों का समर्थन करें।

कफ बस एक अनिवार्य महिला सहायक है:

• हार्मोनल पृष्ठभूमि को स्थिर करता है,
• आंतरिक अंगों के कामकाज में सुधार करता है,
• सूजन को दूर करता है
• बांझपन, ल्यूकोरिया, भारी और असंगत मासिक धर्म, गर्भाशय रक्तस्राव के उपचार में मदद करता है,
• गर्भावस्था के दौरान पेट के निचले हिस्से में आवधिक दर्द और गर्भपात के खतरे के लिए उपयोगी है,
• मतली और सिरदर्द को खत्म करता है,
• दूध पिलाने वाली मां में दूध की मात्रा बढ़ाता है।

कफ के जादुई गुण

कफ किसी भी प्रकार के जादू की शक्ति को बढ़ाता है। यह कामोत्तेजक है, प्यार को आकर्षित करने में मदद करता है।

कफ स्त्रैण प्राकृतिक शक्ति का पौधा है। भीतर देवी से जुड़ने के लिए चाय काढ़ा करें।

कफ के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। इसे सलाद में शामिल करना बहुत उपयोगी होता है।

आप ताज़ी घास का रस भी बना सकते हैं और इससे अपना चेहरा पोंछ सकते हैं।

चाय विशेष रूप से लोकप्रिय है, जो न केवल एक स्वादिष्ट पेय है, बल्कि एक टॉनिक भी है।

सूखे कुचले हुए कफ के 2 चम्मच लें, उबलते पानी के 200 मिलीलीटर में पतला करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। छानना। रोकथाम और उपचार के रूप में दिन में 3 बार पिएं।

5 अजवायन

अजवायन व्यर्थ नहीं है जिसे माँ कहा जाता है, प्राचीन काल से इसने महिलाओं की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद की है।

अजवायन श्रोणि क्षेत्र और गर्भाशय में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है। यह मासिक धर्म चक्र से जुड़े लक्षणों जैसे सिरदर्द, पेट के निचले हिस्से में दर्द, मिजाज में बदलाव, चक्कर आना से राहत प्रदान करता है।

ग्रीक पौराणिक कथाओं के अनुसार, प्रेम की देवी एफ़्रोडाइट इस जड़ी-बूटी की बहुत बड़ी प्रशंसक थीं। इसलिए, यह अक्सर प्रयोग किया जाता है एक प्रेम औषधि बनाने के लिए।

लोक चिकित्सा में, अजवायन हार्मोनल संतुलन को बहाल करने और मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने के गुणों के लिए जाना जाता है। अजवायन स्वाभाविक रूप से मदद करेगी संतुलन हार्मोन.

2016 के एक अध्ययन के अनुसार, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम और बांझपन वाली महिलाओं की हार्मोनल पृष्ठभूमि पर अजवायन का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

चाय इन महिलाओं में इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करती है और अधिवृक्क एण्ड्रोजन के स्तर को कम करती है। एण्ड्रोजन की अधिकता अक्सर प्रजनन आयु की कई महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन का कारण होती है।

अरोमाथेरेपी में, अजवायन तनाव, तंत्रिका तनाव दर्द, चिंता, मांसपेशियों में तनाव, उच्च रक्तचाप और हृदय की समस्याओं के लिए बहुत अच्छा है।

गर्भावस्था के दौरान लेने के लिए मतभेद हैं।

अजवायन के जादुई गुण

अजवायन की पत्ती - बढ़ती चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन, आवेगी बुरे कामों से जुड़े ऊर्जा खोल के गड्ढों और दोषों को बंद करने में मदद करता है, आपकी गलतियों को तेजी से "काम" करने में मदद करता है।

अजवायन का उपयोग विभिन्न व्यंजनों के लिए एक मसाला के रूप में किया जा सकता है।
अजवायन की चाय: 200 मिली उबलते पानी, 1 चम्मच अजवायन की पत्ती का काढ़ा और शहद के साथ पीएं।

एक ताज़ा अजवायन की पत्ती पेय बनाने की कोशिश करें:
- 1 लीटर सेब का रस (अंगूर या समुद्री हिरन का सींग से बदला जा सकता है);
- 1.5 बड़ा चम्मच। दानेदार चीनी;
- 1 छोटा चम्मच। पानी;
- 1/2 कप अजवायन की पत्ती।
पानी को उबालें और उसमें ऑरेगैनो डालें। मिश्रण को ढक्कन से ढक दें और इसे 10-15 मिनट के लिए भीगने दें, फिर छान लें। जलसेक में चीनी डालें और रस में डालें। रेफ्रिजरेट करें और परोसें।

6 पुदीना

टकसाल में शक्तिशाली कार्बनिक यौगिक अंतःस्रावी तंत्र को उत्तेजित करते हैं, हार्मोनल संतुलन को सामान्य करने में मदद करते हैं।

पुदीना किसी भी प्रकार के हार्मोनल असंतुलन से पीड़ित लोगों के लिए संकेत दिया जाता है।

मेन्थॉल, सबसे शक्तिशाली सक्रिय अवयवों में से एक है शरीर पर सुखदायक प्रभावआपको शांत, आराम की स्थिति में लौटने की अनुमति देता है।

यदि आप लंबे समय से तनाव या चिंता से पीड़ित हैं, तो एक कप पुदीने की चाय आपके दिमाग को साफ करने और आपके शरीर के सिस्टम पर पुराने तनाव हार्मोन के नकारात्मक प्रभावों को दूर करने में मदद कर सकती है।

पुदीने का एक मजबूत आसव मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है।

पुदीना के जादुई गुण

पुदीना शरीर की ऊर्जा सुरक्षा को नवीनीकृत करने में मदद करता है, प्रियजनों के बीच आपसी समझ स्थापित करता है। घबराहट और परेशानी की उम्मीद को दूर करता है।

पुदीना जलसेक निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 2 चम्मच पुदीने की पत्तियों को 250 मिलीलीटर उबलते पानी (दैनिक खुराक) में डाला जाता है, एक घंटे के लिए जोर दिया जाता है, और फिर फ़िल्टर किया जाता है। दिन के दौरान, घूंट में उपाय पीने की सलाह दी जाती है।

7 मोकृत्सा

लकड़हारा खरपतवार की तरह बढ़ता है, लेकिन यह है महान जीवन शक्ति।

किसी भी उम्र में न केवल हार्मोनल प्रकृति के रोगों की रोकथाम के लिए, बल्कि महिला क्षेत्र के रोगों के उपचार के लिए भी वुडलाइस महिलाओं के लिए बहुत उपयोगी है।

हमारी दादी-नानी इस खरपतवार का उपयोग ऑन्कोलॉजी और हृदय रोग के इलाज के लिए करती थीं। और हाल ही में, जापानी वैज्ञानिकों ने ऑन्कोलॉजी के लिए एक दवा का आविष्कार किया है, बहुत महंगा है, और हमारे पसंदीदा लकड़ी के जूँ से पृथक पदार्थों पर आधारित है!

हमारा खूबसूरत सितारा ओवेरियन सिस्ट से छुटकारा पाने का एक बेहतरीन उपाय है।

मदरवॉर्ट, वर्मवुड और वुड लाइस - ये तीन पौधे मिलकर कई "महिलाओं की समस्याओं" के लिए एक प्राचीन चीनी उपाय का प्रतिनिधित्व करते हैं।

वुडलाउस के पास है उच्च पोषण मूल्य।क्लोरोफिल की सामग्री, खनिज - विशेष रूप से कैल्शियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, जस्ता, लोहा, फास्फोरस और पोटेशियम, विटामिन - विशेष रूप से सी, ए, बी, साथ ही फोलिक एसिड, राइबोफ्लेविन, नियासिन और थायमिन विशेष रूप से उच्च हैं।

वुडलाइस में सैपोनिन्स नामक साबुन पदार्थ होते हैं। सैपोनिन कोशिका झिल्लियों की पारगम्यता को बढ़ाते हैं।

लकड़हारे खाने से पोषक तत्वों, विशेषकर खनिजों को अवशोषित करने की हमारी क्षमता बढ़ जाती है। इसके अलावा, सैपोनिन रोगजनक बैक्टीरिया सहित अवांछित पदार्थों को भंग और नष्ट कर देता है।

लकड़ी के जूँ के जादुई गुण

वुडलाउस का न केवल शारीरिक स्वास्थ्य पर उपचार प्रभाव पड़ता है, बल्कि यह एक मानसिक उपचारक भी है।

यह हमें ब्रह्मांडीय ऊर्जाओं के लिए खोलता है और हमें उन ऊर्जाओं को संभालने के लिए आवश्यक आंतरिक शक्ति प्रदान करता है।

वुडलाइस को पूरे गर्मियों में सलाद में जोड़ा जा सकता है, हरी स्मूदी में बनाया जाता है, पाई भरने में जोड़ा जाता है।
चाय के लिए, दो चम्मच सूखे जड़ी बूटियों पर एक गिलास उबलते पानी डालें और 20 मिनट के लिए जोर दें।

मुझे उम्मीद है कि आप खुद को लाड़ प्यार करना और अपने लिए एक स्वादिष्ट हर्बल चाय बनाना चाहेंगे।

इन जड़ी-बूटियों को एक नए तरीके से खोजना सुनिश्चित करें: सलाद में जोड़ें, हरी स्मूदी, सुगंधित पाउच अपने स्त्री कोने के लिए बनाएं।

प्रिय महिलाओं, प्रिय लड़कियों, यदि आप पेट के निचले हिस्से में समय-समय पर दर्द से पीड़ित हैं। यदि आपके पास कम या बहुत भारी अवधि और अनियमित चक्र हैं, तो महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए जड़ी-बूटियां इन नाजुक समस्याओं से निपटने में मदद करेंगी।

हम आपके ध्यान में महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए हर्बल तैयारियां लाते हैं।

आप किसी फार्मेसी में तैयार फीस नहीं खरीद सकते हैं: बस आवश्यक जड़ी-बूटियों को अलग से खरीदें, और फिर अपने दम पर पकाएं, जिस राशि की आपको जरूरत है, महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए उपचार शुल्क।

महिलाओं के स्वास्थ्य नंबर 1 के लिए संग्रह

खाना पकाने के लिए जड़ी बूटी:

• सेंट जॉन पौधा - 100 ग्राम;
• कैमोमाइल फूल - 100 ग्राम;
• स्ट्रॉबेरी के पत्ते - 100 ग्राम;
• सन्टी कलियाँ - 100 ग्राम;
• अमर घास - 100 ग्राम।

खाना बनाना:

1. सभी जड़ी बूटियों को 100 ग्राम प्रत्येक जड़ी बूटियों के एक अलग कंटेनर में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
2. फिर हम तैयार संग्रह के 2 बड़े चम्मच लेते हैं और उबलते पानी को थर्मस में डालते हैं - एक लीटर।
3. हम परिणामी मिश्रण को थर्मस में 8 - 12 घंटे के लिए जोर देते हैं।

आवेदन पत्र:

खाने से 20 मिनट पहले आधा गिलास में महिला रोगों के लिए परिणामी हर्बल जलसेक पिएं। तीन महीने तक सुबह और शाम को हीलिंग जलसेक पीना आवश्यक है। एक साल बाद, उपचार का दूसरा कोर्स किया जाता है।

महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए ये जड़ी-बूटियाँ सभी शरीर प्रणालियों के काम को सामान्य करने और महिलाओं के रोगों को दूर करने में बहुत मदद करती हैं।

महिलाओं के स्वास्थ्य №2 के लिए संग्रह

खाना पकाने के लिए जड़ी बूटी:

• मीठी तिपतिया घास - 50 ग्राम;
• सेंटौरी घास - 50 ग्राम;
• गेंदे के फूल - 50 ग्राम;
• कोल्टसफ़ूट - 50 ग्राम;
• कैमोमाइल फार्मेसी - 50 ग्राम।

खाना बनाना:

1. हम सभी जड़ी बूटियों को मिलाते हैं और 0.5 लीटर उबलते पानी डालते हैं।
2. हम दो से तीन घंटे जोर देते हैं, फिर फ़िल्टर करते हैं।

इस अद्भुत हीलिंग जलसेक को आधा गिलास - दिन में 5 बार लें।

उपचार का कोर्स 45 दिन है। उपचार के समय, आपको यौन गतिविधि छोड़ देनी चाहिए।

अब आप जानते हैं कि महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए कौन सी जड़ी-बूटियाँ उपयोगी हैं और औषधीय प्रयोजनों के लिए उनका उपयोग कैसे करें।

महिलाओं की जड़ी-बूटियाँ हर महिला की प्राथमिक चिकित्सा किट में होनी चाहिए। गोलियों को तुरंत हड़पने में जल्दबाजी न करें, कभी-कभी प्रकृति द्वारा हमें दिए गए प्राकृतिक उपचार अधिक सुरक्षित और अधिक प्रभावी होते हैं। एंटीबायोटिक्स वैज्ञानिकों की एक अद्भुत खोज है, लेकिन वे केवल सूजन को दूर कर सकते हैं, और रोग शरीर के अंदर ही रहता है। जंगली हर्बल चाय से इलाज भी बहुत स्वादिष्ट और सस्ता है!

अनिद्रा

अगर आपको पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है, लेकिन फिर भी आप अच्छा महसूस कर रहे हैं, तो इसे स्लीप डिसऑर्डर नहीं माना जा सकता है। अनिद्रा को अनिद्रा कहा जाता है यदि नींद की कमी आपकी स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। नींद की गोलियों का लंबे समय तक सेवन लत का कारण बन सकता है। सिद्ध जड़ी-बूटियों का उपयोग करना बेहतर है - औषधीय पौधों की चाय जो आपको शांत करेगी और आपको सो जाने में मदद करेगी। हम स्वीकार करते हैं: संग्रह संख्या 1, संख्या 2।

संग्रह #1:पुदीना पत्तियां (शामक प्रभाव, तंत्रिका तनाव से छुटकारा); नींबू बाम के पत्ते (मानस पर सकारात्मक प्रभाव); (तंत्रिका तंत्र को शांत करता है); कांटेदार टैटार के पत्ते और फूल (सामान्य भलाई में सुधार)। 1 बड़ा चम्मच लें। एल जड़ी बूटियों का कुचल मिश्रण, उबलते पानी का 1 कप डालें, इसे 30 मिनट के लिए पकने दें, तनाव दें। दिन में तीन बार आधा गिलास चाय पिएं।

संग्रह संख्या 2:संतरे का आवश्यक तेल (घबराहट को कम करना); मार्जोरम के फूल (तनाव के लक्षणों को कम करते हैं - दिल की धड़कन, मतली, एक शामक और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है); लैवेंडर के फूल (चिंता दूर करें, दबाव कम करें); नागफनी के फूल (चिकनी मांसपेशियों को आराम देते हैं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं)। जड़ी-बूटियों के सूखे मिश्रण में 10 ग्राम मार्जोरम के फूल, 15 ग्राम लैवेंडर के फूल, 20 ग्राम नागफनी के फूल, संतरे के तेल की 6 बूंदें मिलाएं। चाय बनाने के लिए 1 छोटा चम्मच लें। प्रति कप उबलते पानी का मिश्रण। 10 मिनट के लिए खड़ी चाय। सोने से पहले पियें।

शरीर की स्लैगिंग

अधिक वजन, तैलीय या शुष्क त्वचा, विभिन्न त्वचा पर चकत्ते अक्सर धीमे चयापचय का परिणाम होते हैं। क्लींजिंग टी शरीर को संचित चयापचय उत्पादों से मुक्त करने में मदद करेगी। उन्हें जड़ी-बूटियों को शामिल करना चाहिए जो शरीर की व्यवस्थित सफाई की अनुमति देगा: यकृत, पित्ताशय की थैली, गुर्दे और पाचन तंत्र। हम स्वीकार करते हैं: संग्रह संख्या 3, संख्या 4।

संग्रह संख्या Z:आटिचोक पत्तियां (यकृत और गुर्दे को शुद्ध करें); धुएं के फूलों के साथ हवाई हिस्से (पित्त के पृथक्करण को नियंत्रित करते हैं); ऐश के पत्ते (मूत्रवर्धक प्रभाव); गुलदाउदी के हवाई हिस्से (रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करें, रक्त परिसंचरण में सुधार करें); डंडेलियन पत्तियां (कोलेरेटिक, मूत्रवर्धक)। सभी पौधों को बराबर मात्रा में मिला लें। 3 बड़े चम्मच का आसव तैयार करें। एल मिश्रण प्रति 0.5 लीटर पानी। 20 दिन तक चाय पिएं।

संग्रह संख्या 4:बकथॉर्न छाल (रेचक प्रभाव); पुदीना पत्तियां (एंटीऑक्सीडेंट गुण); गुलाब कूल्हों (गैस्ट्रिक रस के स्राव को उत्तेजित करें, विटामिन सी प्रदान करें); सन्टी कलियाँ (विषाक्त पदार्थों को हटा दें); अजवायन की पत्ती (जीवाणुरोधी कार्रवाई); डिल के बीज (पाचन में सुधार, पेट फूलना से राहत)। 20 ग्राम पुदीना और गुलाब कूल्हों, 10 ग्राम हिरन का सींग की छाल, सन्टी कलियों, अजवायन और सोआ के बीज मिलाएं। 2 बड़े चम्मच लें। एल संग्रह, 0.5 लीटर डालें। उबलते पानी, 1.5 घंटे के लिए काढ़ा छोड़ दें। 30 मिनट के लिए दिन में 0.5 कप 3 बार पिएं। खाने से पहले।

दर्दनाक माहवारी

Algodysmenorrhea 70% महिलाओं द्वारा सामना की जाने वाली समस्या है। दर्द मासिक धर्म शुरू होने से कुछ घंटे पहले शुरू होता है और कभी-कभी 1-2 दिनों तक रहता है। अक्सर उनका कारण श्रोणि क्षेत्र में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन होता है। इसलिए, मादा जड़ी-बूटियाँ जिन्हें अल्गोमेनोरिया के साथ पिया जाना चाहिए, उन्हें ऐंठन से राहत देनी चाहिए और रक्त की आपूर्ति को प्रोत्साहित करना चाहिए। हम स्वीकार करते हैं: संग्रह संख्या 5, संख्या 6।

संग्रह संख्या 5:कैलेंडुला फूल (विरोधी भड़काऊ और विरोधी सूजन प्रभाव); फूलों के साथ मेलिसा जड़ी बूटी (शामक प्रभाव); यारो फूल (मासिक धर्म के दर्द को कम करें); कैमोमाइल फूल ऑफिसिनैलिस (ऐंठन से राहत); स्ट्रॉबेरी पत्तियां (चयापचय में सुधार, विटामिन और खनिजों का स्रोत हैं)। इन सभी पौधों को बराबर मात्रा में मिलाकर 4 बड़े चम्मच लेकर काढ़ा तैयार करें। एल मिश्रण प्रति 0.5 लीटर पानी। दिन भर पिएं।

संग्रह संख्या 6:ब्लैककरंट पत्तियां (शिरापरक परिसंचरण में सुधार); हैमामेलिस पत्तियां (विरोधी भड़काऊ प्रभाव); जिन्कगो पत्तियां (संचार प्रणाली को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, अचानक मिजाज से राहत देती हैं); लाल अंगूर के पत्ते (केशिकाओं को मजबूत करें)। इन सभी पौधों को समान अनुपात में मिलाएं और एक लीटर पानी में मिश्रण का 20-30 ग्राम लेकर एक आसव तैयार करें। दिन भर पिएं।

प्रागार्तव

पीएमएस लगभग हर महिला से परिचित है। इस विकार के 150 लक्षणों में मूड स्विंग्स, चिड़चिड़ापन, स्तन ग्रंथियों में सूजन, अंगों में सूजन अक्सर पाई जाती है। इसलिए, जड़ी-बूटियों से बनी चाय पीना आवश्यक है जो मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि के सामान्यीकरण और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में योगदान करते हैं। हम स्वीकार करते हैं: संग्रह संख्या 7, संख्या 8।

संग्रह संख्या 7:हैमामेलिस पत्तियां (विरोधी भड़काऊ प्रभाव); ऐश के पत्ते (मूत्रवर्धक प्रभाव); हौथर्न के फूलों का शीर्ष (चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत करता है); लाल अंगूर के पत्ते (केशिकाओं की रक्षा करें, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करें); कफ के हवाई हिस्से (सामान्य रक्त परिसंचरण का समर्थन करता है); यारो फ्लावरिंग टॉप्स (मासिक धर्म के दर्द से राहत); 1 बड़ा चम्मच लें। एल सभी जड़ी बूटियों और अच्छी तरह मिलाएं। 0.5 लीटर पानी में मिश्रण के 3 बड़े चम्मच का आसव बनाएं। सुखदायक काढ़े के साथ बारी-बारी से इस जलसेक को पूरे चक्र में रोजाना पीना चाहिए।

संग्रह संख्या 8:वेलेरियन जड़ें (शांत प्रभाव, ऐंठन की रोकथाम); Viburnum छाल (गर्भाशय की मांसपेशियों पर एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव)। इन सभी पौधों को समान अनुपात में मिलाएं और एक लीटर पानी में मिश्रण का 20-30 ग्राम लेकर एक आसव तैयार करें। दिन भर पिएं।

सिस्टाइटिस

महिलाएं आसानी से यह निदान स्वयं करती हैं - मूत्राशय की सूजन। लेकिन डॉक्टर के पास जाना जरूरी है ताकि बीमारी गंभीर रूप में न बदल जाए। एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों वाली हर्बल चाय उपचार को और अधिक प्रभावी बनाएगी। हम स्वीकार करते हैं: संग्रह संख्या 9।

संग्रह संख्या 9:बिर्च पत्तियां (मूत्र पथ और गुर्दे के लिए एंटीसेप्टिक); गोल्डनरोड जड़ी बूटी (विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी कार्रवाई); छोटे आकार के कैनेडियन (मूत्रवर्धक क्रिया) के शीर्ष; हिबिस्कस कप (संचार प्रणाली की रक्षा करें, रोगजनकों को मारें)। 1 बड़ा चम्मच लें। एल सभी जड़ी बूटियों और अच्छी तरह मिलाएं। 0.5 लीटर पानी में मिश्रण के 3 बड़े चम्मच का आसव बनाएं। सुखदायक काढ़े के साथ बारी-बारी से इस जलसेक को पूरे चक्र में रोजाना पीना चाहिए।

सेल्युलाईट

एक चाय की मदद से "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाना असंभव है। सेल्युलाईट उपचार के लिए दृष्टिकोण व्यापक होना चाहिए। हालांकि, जड़ी-बूटियां चयापचय में सुधार करने में मदद करती हैं, शरीर से पानी निकालती हैं, जिसकी कोशिकाओं में प्रतिधारण उपचर्म वसा के संचय में योगदान करती है और सेल्युलाईट के कारणों में से एक है। हम स्वीकार करते हैं: संग्रह संख्या 10।

संग्रह संख्या 10:आम आइवी पत्तियां (जीवाणुरोधी और मूत्रवर्धक); हिबिस्कस कप (जीवाणुरोधी क्रिया, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है); हैमामेलिस पत्तियां (विरोधी भड़काऊ प्रभाव); (चयापचय में वृद्धि, वसा कोशिकाओं में रासायनिक प्रक्रियाओं को बदलें और वसा जलने का पक्ष लें)। जड़ी बूटियों को समान मात्रा में मिलाएं। 1 कप उबलते पानी के लिए, 1 चम्मच लें। मिश्रण, 3 मिनट उबालें, 10 मिनट के लिए छोड़ दें। रोजाना 2 कप चाय लें। इसे 17 घंटे से पहले पीना बेहतर होता है, ताकि नींद आने में दिक्कत न हो।

अवसाद

यदि एक तनावपूर्ण स्थिति के साथ लाचारी, आत्म-हीनता, निराशावादी विचारों की भावना है, तो आप अवसाद की बाहों में हैं। टॉनिक प्रभाव वाली जड़ी-बूटियाँ जीवन में रुचि बहाल करने में मदद करेंगी। हम स्वीकार करते हैं: संग्रह संख्या 11 और संख्या 12।

संग्रह संख्या 11:सेंट जॉन पौधा (एक अवसादरोधी है); नागफनी के फूल (चिकनी मांसपेशियों को आराम दें, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत करें); कैमोमाइल फूल (शांत, पाचन में सुधार)। सेंट जॉन पौधा के 2 भाग और नागफनी और कैमोमाइल फूलों का 1 भाग मिलाएं, बिना जड़ी-बूटियों को पाउडर में पीसें। संग्रह का एक चम्मच उबलते पानी के एक गिलास के साथ डालो, कवर करें और 15-20 मिनट के लिए खड़े रहने दें। छानें और आनंद के साथ धीरे-धीरे पियें। इस चाय को सोने से पहले 1-2 महीने तक पियें।

संग्रह संख्या 12:लैवेंडर हर्ब (चिंता से राहत देता है, दबाव कम करता है); Hyssop जड़ी बूटी (टॉनिफाइंग प्रभाव); कुठरा पत्ते (भूख में सुधार); पुदीना पत्तियां (सुखदायक, ताज़ा); इलायची के बीज (रक्त वाहिकाओं को मजबूत करें, गैस्ट्रिक जूस के स्राव को उत्तेजित करें)। जड़ी बूटियों को समान मात्रा में मिलाएं। 1 टीस्पून की दर से चाय बनाएं। 1 कप उबलते पानी में मिश्रण, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। रोजाना 2-3 कप चाय पिएं।

तनाव

शरीर के अत्यधिक तनाव से थकान, नींद में गड़बड़ी, बार-बार संक्रमण होता है। तंत्रिका तंत्र के मजबूत उत्तेजक के साथ तनाव से छुटकारा पाने की कोशिश न करें - प्राकृतिक उपचार को प्राथमिकता देना बेहतर है जो शरीर को तनावपूर्ण परिस्थितियों के अनुकूल बनाने की अनुमति देता है। हम स्वीकार करते हैं: संग्रह संख्या 13, संख्या 14 और संख्या 15।

संग्रह संख्या 13:मेलिसा जड़ी बूटी (एंटीस्पास्मोडिक, शामक प्रभाव); बिछुआ पत्तियां (शारीरिक और मानसिक थकान दूर करें); डंडेलियन जड़ें (रक्त शर्करा को कम करती हैं, जो तंत्रिका अधिभार से बढ़ जाती है)। 1 छोटा चम्मच लें। सभी जड़ी बूटियों। एक थर्मस में चाय (1 कप उबलते पानी में मिश्रण का 1 चम्मच) काढ़ा करें और इसे 2-3 घंटे के लिए रख दें। 3 सप्ताह तक प्रतिदिन 1 कप पिएं।

संग्रह संख्या 14:नींबू बाम के पत्ते (एंटीस्पास्मोडिक, शामक प्रभाव); वेरोनिका पत्तियां (एंटीकॉन्वल्सेंट और रिस्टोरेटिव प्रभाव); स्ट्रॉबेरी पत्तियां (चयापचय में सुधार, विटामिन, खनिज प्रदान करें); नागफनी फल (चिकनी मांसपेशियों को आराम दें, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत करें)। लेमन बाम और वेरोनिका के पत्तों का 1 भाग, स्ट्रॉबेरी के पत्तों के 3 भाग, नागफनी के 4 भाग, 1 बड़ा चम्मच लें। एल मिश्रण, 250 मिलीलीटर उबलते पानी काढ़ा करें, इसे 5-7 मिनट के लिए पकने दें।

संग्रह संख्या 15:हर्ब मदरवॉर्ट (शामक प्रभाव, हृदय गति को धीमा कर देता है); वेलेरियन रूट (तंत्रिका तंत्र को शांत करता है); गुलाब कूल्हों (विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी के लिए क्षतिपूर्ति); सन्टी कलियाँ (शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा दें); यारो हर्ब (शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है); हॉर्सटेल का हवाई हिस्सा (पानी-नमक चयापचय में सुधार)। 1 छोटा चम्मच लें। सभी जड़ी बूटियों, सब कुछ काट लें और मिलाएं। 2 टीबीएसपी। चम्मच संग्रह 200 ग्राम उबलते पानी डालें, 8 घंटे के लिए छोड़ दें और भोजन से पहले दिन में 1/4 कप 2 बार लें। इस चाय को 3 महीने के अंदर पीना बेहतर होता है।

साष्टांग प्रणाम

घटी हुई जीवन शक्ति, लगातार बीमारियाँ शरद ऋतु के लगातार साथी हैं। जड़ी-बूटियाँ जो हमें विटामिन और माइक्रोलेमेंट प्रदान करती हैं और शरीर की सुरक्षा को उत्तेजित करती हैं, प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद करेंगी। हम स्वीकार करते हैं: संग्रह संख्या 16 और संख्या 17।

संग्रह संख्या 16:गुलाब कूल्हों (विटामिन सी की एक बड़ी मात्रा - एक प्रतिरक्षा उत्तेजक); रोवन फल (टॉनिक, एनीमिया से लड़ें); एक अजवायन की पत्ती (टॉनिक और रोमांचक क्रिया)। 20 ग्राम गुलाब कूल्हे, 10 ग्राम रोवन फल, 5 ग्राम अजवायन की पत्ती। सूखे मेवों को पीस लें, 200 मिली उबलते पानी डालें और 5 मिनट तक पकाएं। आंच से उतारें, ऑरेगेनो के पत्ते डालें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।

संग्रह संख्या 17:स्ट्रॉबेरी के पत्ते (चयापचय में सुधार, शरीर को विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं); ब्लैकबेरी पत्तियां (केशिकाओं को मजबूत करें); ब्लैककरंट पत्तियां (प्रतिरक्षा में वृद्धि); सेंट जॉन पौधा पत्तियां (अवसादरोधी); थाइम के पत्ते और फूल (पाचन को उत्तेजित करते हैं)। 3 ग्राम स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी, काले करंट के पत्ते, 10 ग्राम सेंट जॉन वॉर्ट और अजवायन के पत्ते मिलाएं। सूखे जड़ी बूटियों का मिश्रण, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और 7-10 मिनट के लिए छोड़ दें।

बार-बार कब्ज होना

पुरानी कब्ज के मामले में हर्बल उपचार का विशेष रूप से अच्छा प्रभाव पड़ता है: जड़ी-बूटियाँ अधिक धीरे और शारीरिक रूप से कार्य करती हैं। कब्ज का इलाज करने वाले पौधों को ऐंठन से राहत देनी चाहिए, आंतों की गतिशीलता में सुधार करना चाहिए और इसमें श्लेष्म पदार्थ होते हैं। हम स्वीकार करते हैं: संग्रह संख्या 18।

संग्रह संख्या 18:सेना घास (एक हल्का रेचक है, बड़ी आंत के मोटर फ़ंक्शन को बढ़ाता है); नद्यपान जड़ (ऐंठन से राहत देता है, इसकी उपस्थिति में आंतों पर सेना का प्रभाव अधिक कोमल हो जाता है); यारो फूल (एक विरोधी भड़काऊ हल्के कोलेरेटिक प्रभाव है, क्योंकि पित्त ठहराव कब्ज के संभावित कारणों में से एक है); धनिया फल (पाचन रस के स्राव को नियंत्रित करते हैं और आंतों के गैसों के निर्वहन को बढ़ावा देते हैं)। 20 ग्राम गुलाब कूल्हे, 10 ग्राम रोवन फल, 5 ग्राम अजवायन की पत्ती। सूखे मेवों को पीस लें, 200 मिली उबलते पानी डालें और 5 मिनट तक पकाएं। आंच से उतारें, ऑरेगेनो के पत्ते डालें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।