एंटीबायोटिक्स, हार्मोन और अन्य दवाओं का उपयोग लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा को मारता है, इसे सूक्ष्मजीवों के खतरनाक रूपों से आबाद करता है जो दवाओं के प्रतिरोधी हैं। ये हानिकारक सूक्ष्मजीव रहते हैं, हमारे शरीर पर भोजन करते हैं, अपशिष्ट उत्पादों का उत्सर्जन करते हैं, हमारे शरीर को जहर देते हैं।
dysbacteriosis, अर्थात। बिगड़ा हुआ आंतों का माइक्रोफ्लोराचयापचय को विकृत करता है और समय पर उपचार की आवश्यकता होती है।
आंतों का माइक्रोफ्लोरा क्या है
आंतों का माइक्रोफ्लोराआंतों में रहने वाले सूक्ष्मजीवों का एक संग्रह है। लाभकारी बैक्टीरिया भोजन के पाचन, प्रोटीन और विटामिन के अवशोषण में योगदान करते हैं, लिपिड चयापचय प्रदान करते हैं, पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं, प्रतिरक्षा का समर्थन करते हैं और रोगजनक बैक्टीरिया द्वारा जारी विषाक्त पदार्थों को बेअसर करते हैं।
दूसरे शब्दों में, सामान्य माइक्रोफ्लोरा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (जीआईटी) और पूरे शरीर के सुचारू कामकाज को सुनिश्चित करता है और शरीर को समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है।
रोगजनक बैक्टीरिया किण्वन उत्पादों पर फ़ीड करते हैं, इसके अलावा, हानिकारक बैक्टीरिया विषाक्त पदार्थों और क्षय उत्पादों का उत्पादन करते हैं जो मानव शरीर को जहर देते हैं।
आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना
सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बिफीडोबैक्टीरिया, लैक्टोबैसिली, एंटरोकोकी, बैक्टेरियोइड्स और एस्चेरिचिया कोलाई की उपस्थिति की विशेषता है। एक स्वस्थ व्यक्ति की आंतों में व्यावहारिक रूप से कोई रोगजनक माइक्रोफ्लोरा नहीं होता है।
मनुष्यों में आंतों के माइक्रोफ्लोरा का पूर्ण गठन 7-13 वर्षों में समाप्त हो जाता है।
आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के कारण
आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना में परिवर्तन, रोगजनक सूक्ष्मजीवों के साथ इसका निपटारा अक्सर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों, एंटीबायोटिक दवाओं, एंटीसेप्टिक्स और हार्मोन के दीर्घकालिक उपयोग, कम प्रतिरक्षा, खराब पारिस्थितिकी, कुपोषण, और आंत्र सफाई प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला के बाद भी होता है, क्योंकि। एनीमा सफाई की प्रक्रिया में, न केवल रोगजनक, बल्कि लाभकारी सूक्ष्मजीव भी मर जाते हैं और धो दिए जाते हैं।
डिस्बैक्टीरियोसिस के लक्षण
को डिस्बैक्टीरियोसिस के लक्षणशामिल हैं: पेट फूलना, पेट में गड़गड़ाहट, मल की प्रकृति में परिवर्तन (कब्ज या दस्त), त्वचा पर चकत्ते, एलर्जी प्रतिक्रियाएं। यदि आंतों के माइक्रोफ्लोरा का संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति भी बिगड़ जाती है, अस्वस्थता, कमजोरी, थकान और अवसाद बढ़ जाता है।
आंतों के माइक्रोफ्लोरा को कैसे बहाल करें
करने वाली पहली बात है डिस्बैक्टीरियोसिस का कारण निर्धारित करें, और यदि आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों से जुड़ा हुआ है, तो माइक्रोफ्लोरा को बहाल करते हुए, उनके उपचार से शुरू होना चाहिए।
प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स
आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए, प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स का उपयोग तैयारी और आहार की खुराक के साथ-साथ लाभकारी सूक्ष्मजीवों से समृद्ध उत्पादों में किया जाता है।
प्रोबायोटिक्सलाभकारी सूक्ष्मजीवों की जीवित कोशिकाएं होती हैं।
लोकप्रिय प्रोबायोटिक तैयारी: लाइनेक्स, हिलक फोर्टे, बिफिफॉर्म।
सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा बिफीडोफिलस फ्लोरा फोर्स एनएसपी को धीरे और स्वाभाविक रूप से पुनर्स्थापित करता है। 1 कैप्सूल में शामिल है इष्टतम खुराक में लैक्टोबैसिली और बिफीडोबैक्टीरिया. एक बार जठरांत्र संबंधी मार्ग में, वे आसानी से गुणा करते हैं, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को विस्थापित करते हैं, और आंत में कार्सिनोजेनिक यौगिकों के गठन का भी विरोध करते हैं।
मदद के लिए डिस्बैक्टीरियोसिस से बच्चेबिफीडोबैक्टीरिया के साथ चबाने योग्य विटामिन का उपयोग करना सुविधाजनक है।
प्रीबायोटिक्सस्वस्थ आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकास के लिए एक पोषक माध्यम है।
ताजा लहसुन में बहुत सारे प्रीबायोटिक्स होते हैं, इसलिए पारंपरिक चिकित्सा अक्सर डिस्बैक्टीरियोसिस के इलाज के लिए लहसुन के साथ व्यंजनों की पेशकश करती है। प्याज, लीक, सिंहपर्णी साग, ताजा शतावरी, जेरूसलम आटिचोक, कासनी की जड़, गेहूं का आटा और चोकर, केले में बड़ी संख्या में प्रीबायोटिक्स।
डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए पोषण
डिस्बैक्टीरियोसिस के उपचार में, अपने आहार को संशोधित करना वांछनीय है। अलग-अलग भोजन पर स्विच करना या उत्पादों की अनुकूलता के प्रति अधिक चौकस रहना उपयोगी है। इसके अलावा, आपको मांस उत्पादों, कार्बोनेटेड पेय, पेस्ट्री, आटा और मिठाई के उपयोग को सीमित करना चाहिए।
बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली के अलावा पेक्टिन और फाइबर (ताजे फल और सब्जियां, प्राकृतिक रस, अनाज की रोटी, अनाज), डेयरी उत्पादों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करना उपयोगी होता है। ऐसा पोषण आंतों की मांसपेशियों की गतिविधि को बहाल करने, मल को सामान्य करने और श्लेष्म झिल्ली के एंजाइमैटिक सक्शन फ़ंक्शन को बहाल करने में मदद करेगा।
लहसुन के साथ डिस्बैक्टीरियोसिस का उपचार
असरदार लहसुन के साथ डिस्बैक्टीरियोसिस का इलाज करने का लोक तरीका. ऐसा करने के लिए 1-2 हफ्ते के अंदर सुबह खाली पेट लहसुन की एक कली खाना खाने के 1 घंटे पहले और एक कली शाम को खाने के 2 घंटे बाद खानी चाहिए।
जठरांत्र संबंधी मार्ग में इस तरह के उपचार से किण्वन प्रक्रिया, पेट में गड़गड़ाहट और पेट फूलना बंद हो जाएगा।
यदि एक दिन के भीतर आपकी स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि डिस्बैक्टीरियोसिस के परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं।
दवा और दवा उद्योग के विकास, अधिकांश लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार और हाल के दशकों में स्वच्छता की स्थिति में सुधार ने कई संक्रामक रोगों के गायब होने में योगदान दिया है। मजबूत जीवाणुरोधी और हर साल लाखों लोगों की जान बचाते हैं। लेकिन जीवाणुओं के खिलाफ लड़ाई के प्रति मानव जाति के आकर्षण ने एक नई बीमारी के विकास को जन्म दिया है: इस स्थिति को अभी तक एक बीमारी नहीं माना जाता है, हालांकि बहुत से लोग इससे पीड़ित हैं, और इसके प्रति असावधानीपूर्ण रवैये के परिणाम गंभीर हो सकते हैं। इसलिए, हाल के वर्षों में निम्नलिखित विषय प्रासंगिक हो गया है: "आंतों के माइक्रोफ्लोरा - बहाली।" इसके लिए अलग-अलग दवाएं हैं, इसलिए डॉक्टर से परामर्श करने के बाद आप आवश्यक उपचार चुन सकते हैं।
आंतों का माइक्रोफ्लोरा क्या है
मानव शरीर में कई प्रक्रियाएं फायदेमंद बैक्टीरिया द्वारा नियंत्रित होती हैं। यह वे हैं जो भोजन को पचाने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करते हैं, प्रतिरक्षा का समर्थन करते हैं और चयापचय में भाग लेते हैं। इन सूक्ष्मजीवों की सहायता से मानव जीवन के लिए आवश्यक अधिकांश विटामिनों का उत्पादन होता है। वे आंत में स्थित होते हैं, जो अक्सर रोगजनक बैक्टीरिया के लिए भी एक आश्रय स्थल होता है।
मानव शरीर में सूक्ष्मजीवों के बीच संतुलन को माइक्रोफ्लोरा कहा जाता है। यदि यह टूट जाता है, तो अच्छे बैक्टीरिया अपना काम नहीं कर सकते? और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं। फिर एक व्यक्ति के सामने तेजी से सवाल उठता है: आंतों का माइक्रोफ्लोरा - बहाली। इसके लिए अलग-अलग दवाएं हैं, लेकिन पहले आपको इस स्थिति के कारणों को समझने की जरूरत है, जिसे डिस्बैक्टीरियोसिस कहा जाता है।
आंतों का माइक्रोफ्लोरा परेशान क्यों है?
अधिकतर ऐसा निम्नलिखित कारणों से होता है:
- कुछ दवाएं लेने के कारण, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स, जो किसी भी बैक्टीरिया को नष्ट कर देते हैं, यहाँ तक कि लाभकारी भी;
- कुपोषण के कारण, आहार का पालन न करना, फास्ट फूड और चलते-फिरते स्नैक्स के लिए जुनून;
- कम प्रतिरक्षा के कारण, विशेष रूप से संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों या पुरानी बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ;
- सर्जरी, जहर या बीमारियों के कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के विघटन से: गैस्ट्र्रिटिस, अल्सर और अन्य;
- तनाव, गतिहीन जीवन शैली और बुरी आदतें भी आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन का कारण बन सकती हैं।
इस स्थिति के लक्षण क्या हैं?
आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के मामले में, निम्नलिखित सबसे अधिक बार नोट किए जाते हैं:
- मल विकार - कब्ज या दस्त;
- पेट फूलना, नाराज़गी, सूजन, गैस निर्माण में वृद्धि;
- पेटदर्द;
- मुंह से गंध;
- भूख में कमी, प्रदर्शन में गिरावट;
- प्रतिरक्षा में कमी;
- उन्नत मामलों में, हृदय ताल का उल्लंघन होता है और अन्य अंगों के काम में विचलन होता है।
आंतों का माइक्रोफ्लोरा: बहाली
इस बीमारी के लिए जीवित जीवाणुओं और उनके प्रजनन के लिए एक माध्यम युक्त तैयारी सबसे आम उपचार है। लेकिन डॉक्टर को उन्हें लिखना चाहिए, क्योंकि जटिल चिकित्सा अधिक प्रभाव देती है। निलंबन के लिए गोलियां या कैप्सूल, सिरप या पाउडर के रूप में दवाएं हैं। लेकिन यह माना जाता है कि पेट से गुजरने पर कुछ सूक्ष्मजीव मर जाते हैं, इसलिए ऐसे एजेंटों का उपयोग माइक्रोएनेमा या सपोसिटरी के रूप में करना अधिक प्रभावी होगा।
माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, सूखे खुबानी और शहद के साथ prunes का मिश्रण, सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला, यारो, नीलगिरी या केला के काढ़े या अर्क। क्रैनबेरी, लहसुन और कद्दूकस किया हुआ खट्टा सेब खाना उपयोगी है।
वसायुक्त, मसालेदार और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, फास्ट फूड और सोडा को छोड़कर उपचार का एक अनिवार्य चरण पूर्ण आहार होना चाहिए। किण्वित दूध उत्पादों का सेवन आंतों के माइक्रोफ्लोरा के लिए बहुत उपयोगी है। इसके अलावा, उन्हें प्राकृतिक होना चाहिए, और आपको उन्हें दिन में कम से कम आधा लीटर पीने की जरूरत है।
कुछ मामलों में, जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग अत्यधिक गुणा रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट करने के लिए किया जा सकता है: पेनिसिलिन, टेट्रासाइक्लिन, सेफलोस्पोरिन या मेट्रोनिडाजोल। लेकिन इनके साथ प्रोबायोटिक्स जरूर लेते हैं।
डिस्बैक्टीरियोसिस के उपचार के लिए दवाओं के प्रकार
1. प्रोबायोटिक्स लाइव बिफीडोबैक्टीरिया या लैक्टोबैसिली युक्त दवाएं हैं। वे एक मोनोप्रेपरेशन हो सकते हैं, जिसमें केवल एक जीवाणु या सभी लाभकारी सूक्ष्मजीवों के साथ आंतों को उपनिवेशित करने के लिए एक जटिल उपाय शामिल है। इनमें लाइनेक्स, बिफिडुम्बैक्टीरिन, एसिपोल और अन्य शामिल हैं।
2. ऐसी दवाएं भी हैं जो शरीर को अपने बैक्टीरिया - प्रीबायोटिक्स बनाने में मदद करती हैं। अक्सर उनमें लैक्टुलोज होता है, जो उनके लिए है। ये लैक्टुसन, नॉर्मेज़, डुफलाक और अन्य हैं।
3. लेकिन आंतों के माइक्रोफ्लोरा की सबसे प्रभावी बहाली सहजीवी है। उनमें वृद्धि के लिए जीवित बैक्टीरिया और पदार्थ दोनों होते हैं। इनमें "बायोवेस्टिन लैक्टो", "बिफिडोबैक" और अन्य शामिल हैं।
सबसे प्रसिद्ध दवाओं की सूची
हाल के वर्षों में, सबसे लोकप्रिय प्रश्नों में से एक बन गया है: "आंतों का माइक्रोफ्लोरा - रिकवरी।" इसके लिए विभिन्न और प्रभावी दवाएं हैं, लेकिन उन्हें डॉक्टर की सिफारिश पर ही लिया जाना चाहिए। उनमें से कौन सा सबसे आम हैं?
1. मोनोकोम्पोनेंट प्रोबायोटिक्स:
- "बकिसुबटिल"।
- विटाफ्लोर।
- कोलीबैक्टीरिन।
- प्रोबिफोर।
- "लैक्टोबैक्टीरिन"।
- नॉर्मोफ्लोरिन।
2. बहुघटक प्रोबायोटिक्स:
- बिफिफ़ॉर्म।
- "एसिलैक्ट"।
- लाइनक्स।
- बिफिलिज़।
- पॉलीबैक्टीरिन।
- "नरेन"।
- असिपोल।
3. प्रीबायोटिक्स:
- "लैक्टुसन"।
- "फर्वाइटल"।
- डुप्लेक।
4. सहजीवी:
- बायोवेस्टिन लैक्टो।
- "बिफीडोबक"।
- बिफिडुम्बैक्टीरिन मल्टी।
- लैमिनोलैक्ट।
- "हिलक फोर्ट"।
प्रोबायोटिक्स के लक्षण
आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए ये सबसे लोकप्रिय दवाएं हैं। प्रोबायोटिक्स की सूची लंबी है, लेकिन उन सभी की अपनी विशेषताएं हैं। इसलिए बेहतर है कि डॉक्टर से सलाह लेकर ही दवा का चुनाव करें। प्रोबायोटिक्स प्राकृतिक उपचार हैं और इसमें मानव आंत में पाए जाने वाले बैक्टीरिया होते हैं। ये दवाएं सुरक्षित हैं और इनका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। उनका उपयोग जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने और संक्रामक रोगों के जटिल उपचार के लिए किया जाता है और ऐसे मामलों में जहां एंटीबायोटिक दवाओं के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करना आवश्यक होता है। इस समूह की दवाओं को तीन प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:
बिफीडोबैक्टीरिया युक्त दवाएं: बिफिडुम्बैक्टीरिन, बिफिफॉर्म और अन्य। ये सूक्ष्मजीव मानव आंत में सबसे आम हैं। वे रोगजनक बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि को दबाने में सक्षम हैं। इसलिए, ऐसी दवाएं साल्मोनेलोसिस, पेचिश और एलर्जी रोगों में प्रभावी हैं।
लाइव लैक्टोबैसिली के साथ तैयारी: "लैक्टोबैक्टीरिन", "बायोबैक्टन", "एसिलैक्ट" और अन्य। आंतों के माइक्रोफ्लोरा की रक्षा के लिए एंटीबायोटिक उपचार के दौरान उनका उपयोग करना अच्छा होता है। लेकिन चूंकि उनमें केवल एक प्रकार के सूक्ष्मजीव होते हैं, वे जटिल डिस्बैक्टीरियोसिस के खिलाफ मदद नहीं करते हैं।
पॉलीकंपोनेंट का अर्थ है: "लाइनेक्स", "एसिपोल", "बिफिलिज़", "फ्लोरिन फोर्ट", "बिफिकोल" और अन्य। इनमें एडिटिव्स होते हैं जो बैक्टीरिया की क्रिया को बढ़ाते हैं।
लैक्टुलोज पर आधारित सर्वोत्तम दवाएं
ऐसी दवाओं की क्रिया आंत में कम आणविक भार कार्बनिक अम्लों में टूटने के लिए इस पदार्थ की संपत्ति पर आधारित होती है। वे गतिविधि को रोकते हैं और इस प्रकार लाभकारी बैक्टीरिया को सामान्य रूप से बढ़ने देते हैं। लैक्टुलोज में "डुप्लेक", "पोर्टलैक", "नॉर्मेज़" और कुछ अन्य शामिल हैं। वे लगभग साइड इफेक्ट का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन फिर भी उनके उपयोग के लिए कुछ प्रतिबंध हैं। मधुमेह मेलिटस वाले मरीजों में ऐसी दवाओं का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जिनके पास या आंतों में खून बह रहा है।
जटिल दवाएं
बहुत से लोग मानते हैं कि आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए सबसे अच्छी दवा हिलाक फोर्ट है। लैक्टोबैसिली के अलावा, इसमें लैक्टिक और अन्य कार्बनिक अम्ल होते हैं, जो क्षतिग्रस्त उपकला कोशिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
वे जठरांत्र संबंधी मार्ग में अम्लता को भी बहाल करते हैं। आप किसी भी उम्र में इन बूंदों का उपयोग कर सकते हैं, वे अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं और प्रभावी रूप से पेट दर्द, पेट फूलना और मल विकार से राहत दिलाते हैं। एक लोकप्रिय दवा लैमिनोलैक्ट भी है। यह स्वादिष्ट ड्रेजेज के रूप में आता है। उनकी संरचना में लाभकारी बैक्टीरिया, वनस्पति प्रोटीन, जई और समुद्री शैवाल के अलावा शामिल हैं, जो सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए पोषक माध्यम के रूप में काम करते हैं।
बच्चों में माइक्रोफ्लोरा की बहाली
एक बच्चे में, आंतें केवल 11 वर्ष की आयु तक पूरी तरह से लाभकारी बैक्टीरिया से आबाद हो जाती हैं। इसलिए, उन्हें डिस्बैक्टीरियोसिस होने की अधिक संभावना है। तनाव, अपरिचित भोजन, संक्रामक रोग - यह सब लाभकारी सूक्ष्मजीवों की मृत्यु और रोगजनकों के प्रजनन का कारण बनता है। विशेष रूप से अक्सर एंटीबायोटिक दवाओं के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली की आवश्यकता होती है। सभी दवाएं बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं, इसलिए केवल एक चिकित्सक को उपचार निर्धारित करना चाहिए। और स्तनपान करने वाले बच्चे को डिस्बैक्टीरियोसिस के इलाज के लिए बिल्कुल भी अनुशंसित नहीं किया जाता है। मुख्य बात यह है कि माँ सही खाती है और बच्चे को और खाना नहीं देती। लेकिन मुश्किल मामलों में और कृत्रिम खिला के साथ, आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए अभी भी विशेष तैयारी की आवश्यकता होती है। ये सभी बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं:
- पाउडर के रूप में "लाइनक्स" बच्चों को जन्म से दिया जा सकता है। इसे पानी या मां के दूध में मिलाया जाता है। लेकिन दवा में लैक्टोज होता है, इसलिए इसे हर किसी को नहीं दिया जा सकता।
- "प्राइमाडोफिलस" भी एक पाउडर है, जो किसी भी तरल में पतला होता है। डॉक्टर द्वारा सुझाई गई खुराक का पालन करना केवल आवश्यक है।
दवा "हिलक फोर्ट" बूंदों में उपलब्ध है। इसकी ख़ासियत यह है कि यह डेयरी उत्पादों के साथ असंगत है।
- Bifidumbacterin को भोजन के साथ लिया जाता है। पाउडर के रूप में यह दवा किसी भी तरल में भी घोली जा सकती है।
यदि कोई बच्चा शूल, मल विकार और सूजन से पीड़ित है, वजन कम करता है और अक्सर रोता है, तो उसे निश्चित रूप से आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने की आवश्यकता होती है।
तैयारी: सबसे आम की समीक्षा
हाल ही में, आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन में वृद्धि हुई है। और सभी मरीज इस बारे में डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं। दोस्तों या फार्मासिस्ट की सलाह पर दवा लेने पर अक्सर उन्हें मनचाहा परिणाम नहीं मिलता। लेकिन ऐसे उपाय भी हैं जो सभी को पसंद आते हैं, और डॉक्टर उन्हें सबसे अधिक बार लिखते हैं। ये हैं हिलाक फोर्टे और लाइनक्स। उनके पास कोई विरोधाभास नहीं है और अच्छी तरह से सहन किया जाता है। इन दवाओं, विशेष रूप से लाइनक्स कैप्सूल को पीना सुविधाजनक है। और कई लोगों को Hilak Forte का खट्टा स्वाद बहुत पसंद आता है। आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए कौन सी दवाएं रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं? मूल रूप से, ये वे हैं जिन्हें रेफ्रिजरेटर में संग्रहित करने और पानी से पतला करने की आवश्यकता होती है। यह काफी असुविधाजनक है, हालांकि यह रूप छोटे बच्चों के लिए अधिक स्वीकार्य है। लेकिन किसी भी मामले में, आपको डॉक्टर द्वारा निर्देशित दवाओं को ही लेने की ज़रूरत है।
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आम तौर पर, रोगाणुओं के ये 2 समूह संतुलन में सह-अस्तित्व में रहते हैं, जो खाद्य विषाक्तता के दौरान परेशान होता है - लाभकारी बैक्टीरिया की संख्या कम हो जाती है, जिससे डिस्बैक्टीरियोसिस होता है। इसलिए, विषाक्तता के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करना बहुत महत्वपूर्ण है, और आप हमारे लेख से माइक्रोफ्लोरा को कैसे और क्या बेहतर करना सीखेंगे।
खाद्य संक्रमण के दौरान उपयोगी आंतों का माइक्रोफ्लोरा 2 कारणों से बाधित होता है:
- रोगजनक बैक्टीरिया और उनके विषाक्त पदार्थों के प्रभाव के कारण, वे खराब गुणवत्ता वाले दूषित भोजन के साथ बड़ी संख्या में आते हैं;
- एंटीबायोटिक थेरेपी के प्रभाव में, जो खाद्य विषाक्त संक्रमणों के मामले में न केवल रोगजनकों पर, बल्कि लाभकारी रोगाणुओं (लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया, बेसिली और कोक्सी) पर भी काम करता है।
इसका तात्पर्य लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के मुख्य कार्यों से है।: आंत में इसका कृत्रिम "निपटान" और विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण। यह बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली युक्त विशेष तैयारी के साथ-साथ एक निश्चित आहार और आहार का पालन करके प्राप्त किया जाता है।
जीवाणुरोधी एजेंटों की नियुक्ति के साथ इन उपायों को तुरंत किया जाना चाहिए, ताकि लाभकारी सूक्ष्मजीवों का नुकसान कम से कम हो और एंटीबायोटिक चिकित्सा के बाद गंभीर डिस्बैक्टीरियोसिस विकसित न हो।
विषाक्तता के उपचार के अंत में, डॉक्टर रोगी को एक फेकल विश्लेषण - एक कोप्रोग्राम के लिए निर्देशित करता है, और इसके परिणामों के आधार पर, माइक्रोफ़्लोरा की संरचना और इसकी बहाली की आवश्यकता के बारे में एक निष्कर्ष निकालता है।
विषाक्तता के बाद पोषण
आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली में पोषण एक बड़ी भूमिका निभाता है, और स्वस्थ और आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थों को वरीयता देकर और अवांछित, पाचन-बिगड़ने वाले खाद्य पदार्थों को समाप्त करके इसे व्यवस्थित करना आसान होता है।
खाने का तरीका महत्वपूर्ण है: निश्चित समय पर दिन में 5-6 बार छोटे हिस्से में। भोजन न करना और भोजन से पहले पेय न पीना बहुत महत्वपूर्ण है। यह गैस्ट्रिक जूस की एकाग्रता को कम करता है और पाचन को खराब करता है, आंतों पर बोझ बढ़ाता है।
आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ पैदा करें। इनमें फाइबर से भरपूर ताजी सब्जियां और फल शामिल हैं:
- ताजा गोभी (सफेद, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फूलगोभी, ब्रोकोली);
- किण्वित दूध उत्पाद - केफिर, दही, किण्वित पके हुए दूध, दही, पनीर, बायोप्रोडक्ट्स (बिफिलैक, एसिडोलैक्ट, बिफिफ्रूट और एनालॉग्स) को वरीयता दी जानी चाहिए;
- साग (डिल, अजमोद, पालक, अजवाइन, जलकुंभी);
- प्याज, लहसुन, हरे पंखों के रूप में अच्छे;
- जेरूसलम आटिचोक (ग्राउंड नाशपाती) उबला हुआ या बेक किया हुआ;
- ताजा सेब, केले, कीवी, जामुन;
- सूखे मेवे (खुबानी, अंजीर, आलूबुखारा, सेब);
सूचीबद्ध अवयवों की मात्रा सामान्य रूप से प्रति दिन कम से कम 500 ग्राम होनी चाहिए, इसे भोजन के बीच वितरित किया जाना चाहिए।
वनस्पति सलाद के लिए, आपको परिष्कृत नहीं, बल्कि प्राकृतिक तेलों - सूरजमुखी, जैतून, अलसी, तिल का उपयोग करने की आवश्यकता है। आप उनमें दो बड़े चम्मच शहद मिलाकर फल और बेरी बना सकते हैं।
यदि आप सूजन के बारे में चिंतित हैं, तो ताजी सब्जियां सीमित, बेक्ड, स्टू या स्टीम्ड होनी चाहिए।
पानी और पियो
आंतों के वनस्पतियों को बहाल करने के लिए पीने का आहार बहुत महत्वपूर्ण है। आपके द्वारा प्रतिदिन पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा 2 लीटर होनी चाहिए। भोजन से तुरंत पहले नहीं पीना और खाए गए भोजन को धोना महत्वपूर्ण नहीं है, इससे पाचन बिगड़ जाएगा।
नाश्ते से 40 मिनट पहले खाली पेट 1 गिलास मिनरल वाटर पीने की सलाह दी जाती है।, या हर्बल चाय। चाय के लिए, कैमोमाइल, लिंडेन, सेंट जॉन पौधा, पुदीना और नींबू बाम के फूल, सूखे जामुन, लिंगोनबेरी के पत्ते उपयुक्त हैं। कोम्बुचा आसव, ब्रेड और गोभी क्वास बहुत उपयोगी होंगे।
भोजन के बीच, सुबह जल्दी और रात में, खाने के 2 घंटे बाद पेय का सेवन करना चाहिए।
यदि एक खाद्य संक्रमण विपुल दस्त और उल्टी के साथ आगे बढ़ा, तो नमक और ग्लूकोज के सेट वाले रीहाइड्रेटिंग पेय लेना आवश्यक है। वे पानी-नमक संतुलन को बहाल करेंगे, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेंगे (रेहाइड्रॉन, रेसोलन, ओरासन और एनालॉग्स)।
वनस्पतियों को पुनर्स्थापित करते समय क्या नहीं खाना चाहिए और क्या नहीं पीना चाहिए
भोजन की वरीयताओं, स्वाद और आदतों की परवाह किए बिना पाचन क्रिया पूरी तरह से बहाल होने तक खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों की एक सूची है। ऐसे उत्पाद हैं:
- ग्रे फ्लोर टोस्ट को छोड़कर ताजी ब्रेड और सभी बेकरी उत्पाद;
- तला हुआ और वसायुक्त मांस और मछली;
- समृद्ध शोरबा और सूप;
- सभी मसालेदार व्यंजन;
- मसाले;
- सभी सॉस, मेयोनेज़, सरसों;
- स्मोक्ड उत्पाद;
- फलियां (मटर, बीन्स, दाल);
- अचार, डिब्बाबंद भोजन;
- खट्टे फल (डॉगवुड, क्विंस, ब्लूबेरी, बरबेरी)।
सेहतमंद
जानना!
आपको थोड़ी देर के लिए कार्बोनेटेड पेय, सभी प्रकार के टॉनिक, कोला, मजबूत कॉफी और काली चाय छोड़ देनी चाहिए। रिकवरी के पहले दिनों में पूरे दूध की भी सिफारिश नहीं की जाती है। किसी भी ताकत के मादक पेय की अनुमति नहीं है।
आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए दवाएं
लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए, 2 समूहों की दवाओं का उपयोग किया जाता है जो कार्रवाई के तंत्र में भिन्न होते हैं।
- प्रोबायोटिक्स- आंतों के लिए लाभकारी बैक्टीरिया युक्त दवाएं।
- प्रीबायोटिक्स- दवाएं जिनमें बैक्टीरिया नहीं होते हैं, लेकिन उनकी वृद्धि और विकास में योगदान करते हैं।
प्रोबायोटिक्स
आंतों के वनस्पतियों को बहाल करने के लिए सर्वोत्तम प्राकृतिक प्रोबायोटिक्स में बैक्टीरिया की जीवित संस्कृतियां शामिल हैं। उन्हें 1 प्रकार के बैक्टीरिया वाले मोनोप्रेपरेशन में विभाजित किया जाता है, और संयुक्त किया जाता है, जिसमें 2 या 3 प्रकार के लाभकारी बैक्टीरिया शामिल होते हैं।
मोनोड्रग्स शामिल हैं:
- बिफिडुम्बैक्टीरिन, प्रोबिफोर (बिफिडोबैक्टेरिया युक्त);
- लैक्टोबैक्टीरिन, बायोबैक्टन, एटसिलैक्स (लैक्टोबैसिली युक्त);
- बैक्टिसुबटिल (आंतों के बैक्टीरिया के बीजाणु शामिल हैं;
- स्पोरोबैक्टीरिन (आंतों के बेसिली की संस्कृति होती है)।
संयुक्त दवाएं:
- बिफिकोल (लैक्टोबैक्टीरिन और ई। कोलाई शामिल हैं);
- लाइनेक्स (बिफीडोबैक्टीरिया, लैक्टोबैसिली, एंटरोकोकी शामिल हैं);
- फ्लोरिन-फोर्ट (लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया के भाग के रूप में);
- हिलाक-फोर्ट (लैक्टोबैसिली, आंतों के स्ट्रेप्टोकोकस और ई। कोलाई शामिल हैं)।
प्रीबायोटिक्स
दवाओं के इस समूह में ड्रग्स शामिल हैं, जिनमें से मुख्य घटक पॉलीसेकेराइड लैक्टुलोज है। आंतों में एक बार, यह लाभकारी छड़ और कोक्सी के लिए एक अच्छा पोषक तत्व है।
यह स्थापित किया गया है कि इन दवाओं के साप्ताहिक सेवन से लाभकारी माइक्रोफ्लोरा की मात्रा 1.5-2 गुना बढ़ जाती है। नतीजतन, रोगजनक रोगाणुओं की संख्या दस गुना कम हो जाती है।
इसके अलावा, प्रीबायोटिक्स हल्के, सुरक्षित रेचक के रूप में उपयोगी होते हैं। बैक्टीरिया द्वारा लैक्टुलोज के अपघटन उत्पाद कार्बनिक अम्ल और अमोनियम हैं, वे आंतों की सामग्री में तरल पदार्थ के प्रवाह को बढ़ाते हैं और पेरिस्टलसिस को धीरे से उत्तेजित करते हैं। प्रीबायोटिक्स हैं: डुप्लेक, पोर्टलैक, प्रीलैक्स, लैक्टुसन, लैक्टोफिल्ट्रम और एनालॉग्स, और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए कई गोलियां लगातार भर दी जाती हैं। केवल एक डॉक्टर को इनमें से किसी भी समूह की दवाएं लिखनी चाहिए और खुराक निर्धारित करनी चाहिए।
लोक उपचार और जड़ी बूटी
डिस्बैक्टीरियोसिस के मुख्य उपचार के लिए एक अच्छा अतिरिक्त औषधीय पौधों से प्राकृतिक उपचार हैं। उनकी कार्रवाई जटिल है: भड़काऊ प्रक्रिया में कमी, आंतों के श्लेष्म की सुरक्षा, सूजन को खत्म करना, मल का सामान्यीकरण, सेल रिकवरी की उत्तेजना और लाभकारी माइक्रोफ्लोरा। ऐसे पौधे शामिल हैं: लहसुन, गुलाब कूल्हों, अलसी के बीज, कद्दू, डिल, करी पत्ते।
आंतों को बहाल करने के लिए पारंपरिक दवा कई व्यंजनों की सिफारिश करती है, यहां उनमें से सबसे लोकप्रिय उदाहरण हैं:
अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, इन दवाओं को 2-3 सप्ताह तक लिया जाता है।
माइक्रोफ्लोरा को ठीक होने में कितना समय लगता है?
आंतों के मामूली विकारों, पर्याप्त उपचार और आहार के साथ, जीवाणु संतुलन एक सप्ताह के भीतर सामान्य हो जाता है। यदि भोजन विषाक्तता गंभीर थी, तो बाद में रखरखाव चिकित्सा के साथ, माइक्रोफ़्लोरा को बहाल करने में 3 सप्ताह या उससे अधिक समय लग सकता है।
एक आधुनिक व्यक्ति की जीवन शैली और पोषण को ध्यान में रखते हुए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि वयस्क और बच्चे विशेष रूप से गर्मियों में निवारक उद्देश्यों के लिए व्यवस्थित रूप से किण्वित दूध बायोप्रोडक्ट्स खाते हैं। खाद्य विषाक्तता बहुत आम है, और जीवाणु संरक्षण के साथ "तैयार" आंत के साथ, वे एक उग्र रूप में होंगे, और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में बहुत कम समय लगेगा।
डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ, आंतों के माइक्रोफ्लोरा की मात्रा और संरचना में परिवर्तन होता है, और पाचन के लिए आवश्यक रोगाणुओं की संख्या कम हो जाती है, जबकि रोगजनक सूक्ष्मजीव बहुत सक्रिय रूप से बढ़ते और गुणा करते हैं। इस रोग में, अनुकूल सूक्ष्मजीवों की मात्रा बढ़ाने वाले एजेंटों का उपयोग करना सही उपचार है। इस प्रयोजन के लिए, विशेष तैयारी बनाई गई है जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को पुनर्स्थापित करती है, उन्हें प्रोबायोटिक्स कहा जाता है।
इन सभी दवाओं को चार श्रेणियों में बांटा गया है - ये चार पीढ़ियां हैं।
आंतों के लिए दवाओं की श्रेणियाँ
- पहली पीढ़ी क्लासिक मोनोकोम्पोनेंट उत्पाद हैं जिनमें बैक्टीरिया का केवल एक तनाव होता है। इनमें शामिल हैं: लैक्टोबैक्टीरिन, कोलीबैक्टीरिन।
- दूसरी पीढ़ी - स्व-उन्मूलन विरोधी: बायोस्पोरिन, बैक्टिसुबटिल, स्पोरोबैक्टीरिन, आदि।
- तीसरी पीढ़ी संयुक्त, बहु-घटक तैयारी है, जिसमें उनकी संरचना में बैक्टीरिया के कई उपभेद होते हैं। इनमें एडिटिव्स भी शामिल हैं जो बैक्टीरिया की क्रिया को बढ़ाते हैं। इस समूह में शामिल हैं: लाइनेक्स, एसिपोल, बिफी-फॉर्म, एसाइलैक्ट, बिफिलिस।
- चौथी पीढ़ी - जीवित बैक्टीरिया, शर्बत पर स्थिर, नॉर्मोफ्लोरा के प्रतिनिधि। इस समूह में अधिशोषित बिफिड युक्त प्रोबायोटिक्स शामिल हैं: प्रोबिफोर और बिफिडुम्बैक्टीरिन फोर्टे।
आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए सामान्य तैयारी
दवा एक प्रोबायोटिक है, जिसमें सूक्ष्मजीवों की विशेष रूप से तैयार कॉलोनियां होती हैं। दवा के एक पाउच में कम से कम 500 मिलियन सूक्ष्मजीव होते हैं, साथ ही 0.85 ग्राम लैक्टोज भी होता है।
इस दवा के साथ आंतों के माइक्रोफ्लोरा को कैसे बहाल करें?
तैयारी में मौजूद बिफीडोबैक्टीरिया रोगजनक सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि को दबा देता है जो डिस्बैक्टीरियोसिस की अवधि के दौरान आंत में होते हैं। साथ ही, लैक्टोज के कारण बिफीडोबैक्टीरिया की संख्या बढ़ जाती है, जो अनुकूल रोगाणुओं के लिए भोजन है। Bifidumbacterin का उपयोग आंत के जीवाणु वनस्पतियों को बदलने, पुराने दस्त के लिए और योनि कैंडिडिआसिस के उपचार के लिए किया जाता है। दवा का उपयोग छोटे बच्चों की वृद्धि और विकास में देरी के लिए भी किया जाता है। एक अतिरिक्त उपाय के रूप में, दवा का उपयोग एक तीव्र और पुरानी प्रकृति के विभिन्न रोगों (एस्केरिचियोसिस, पेचिश, साल्मोनेलोसिस, रोटावायरस) के लिए किया जाता है। इस बात के सबूत हैं कि दवा छोटे बच्चों में एलर्जी प्रतिक्रियाओं, एटोपिक जिल्द की सूजन और ब्रोन्कियल अस्थमा में प्रभावी है।
प्रोबायोटिक, जो दुनिया में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाली दवाओं की लिस्ट में शामिल है। लाइनेक्स में तीन प्रकार के सूक्ष्मजीव होते हैं - बैक्टीरिया जो किसी भी स्वस्थ व्यक्ति की आंतों में रहते हैं, और जिनकी संख्या कम से कम बारह मिलियन है। आंतों में पहुंचने पर, सूक्ष्मजीव माइक्रोफ्लोरा को सही करते हैं और डिस्बैक्टीरियोसिस को ठीक करते हैं। सूक्ष्मजीव स्वयं समूह बी, ई, के, सी, साथ ही फोलिक एसिड के विटामिन का उत्पादन करते हैं। इसके अलावा, सूक्ष्मजीव मानव आहार से कार्बोहाइड्रेट को आत्मसात करके शरीर की अम्लता को कम करते हैं, जिससे रोगजनक रोगाणुओं के जीवन के लिए प्रतिकूल परिस्थितियां पैदा होती हैं, और विटामिन डी, आयरन और कैल्शियम का अवशोषण बेहतर होता है। साथ ही, दवा भोजन के प्रसंस्करण में योगदान देती है, जो कि पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने और तीन साल से कम उम्र के बच्चों को खिलाने में महत्वपूर्ण है, जब शरीर अभी तक सभी आवश्यक एंजाइमों का उत्पादन नहीं कर सकता है। आंतों के लिए यह दवा विभिन्न प्रकार के डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए उपयोग की जाती है - और एंटीबायोटिक्स लेने के बाद डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए और योनि कैंडिडिआसिस के लिए।
एक प्रोबायोटिक जिसमें सूक्ष्मजीवों के बीजाणु होते हैं जो एक स्वस्थ मानव आंत में पाए जाते हैं। बीजाणु पेट के वातावरण के प्रति संवेदनशील नहीं होते हैं और समय के साथ, जब वे आंतों में प्रवेश करते हैं, तो वे वयस्क सूक्ष्मजीवों के रूप में विकसित होते हैं। आंतों के लिए इस तैयारी का उपयोग आंतों में बैक्टीरिया के संतुलन को ठीक करता है, बी विटामिन और पीपी के शरीर द्वारा उत्पादन और प्राप्ति को सक्रिय करता है। बैक्टीसुबटिल का उपयोग डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए किया जाता है जो एंटीबायोटिक्स, विकिरण या कीमोथेरेपी लेने के साथ-साथ तीव्र या दीर्घकालिक आंत्र रोगों (उदाहरण के लिए, कोलाइटिस, एंटरोकोलाइटिस) के लिए प्रकट होता है, एलिमेंटरी एलर्जी के साथ, एक अलग प्रकृति के दस्त और एटोपिक जिल्द की सूजन।
आंत्र सफाई प्रक्रिया, जो समय-समय पर स्वस्थ लोगों के लिए भी सिफारिश की जाती है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती है। लेकिन प्रक्रिया के दौरान इन पदार्थों के साथ, आंतों के माइक्रोफ्लोरा को भी धोया जाता है, जिसमें मूल्यवान बिफिडस और लैक्टोबैसिली होते हैं, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक होते हैं।
आंतों का माइक्रोफ्लोरा क्या है
आंतों का माइक्रोफ्लोरा सूक्ष्मजीवों का एक विशिष्ट समूह है जो प्रत्येक जीव के लिए एक दूसरे के साथ घनिष्ठ संपर्क में मौजूद होता है। इस समुदाय में बैक्टीरिया की 500 से अधिक प्रजातियां हैं, जिनमें वे भी शामिल हैं जिनके बिना कोई व्यक्ति केवल भोजन को पचा नहीं सकता है और उपयोगी पदार्थों को अवशोषित कर सकता है। इन जीवाणुओं को लाभकारी कहा जाता है। लेकिन आंतों में हानिकारक जीवाणु भी होते हैं जो किण्वन उत्पादों पर फ़ीड करते हैं और क्षय उत्पादों का उत्पादन करते हैं।
आमतौर पर आंतों के माइक्रोफ्लोरा का 99% बिफीडोबैक्टीरिया, लैक्टोबैसिली, एंटरोकोकी और ई। कोलाई हैं
शेष छोटे हिस्से में जीवाणु होते हैं जो अवसरवादी होते हैं, अर्थात। जिसका नकारात्मक प्रभाव सीधे उनकी संख्या पर निर्भर करता है। इस 1% में स्टेफिलोकोकी, क्लोस्ट्रीडिया, स्यूडोमोनास एरुगिनोसा, प्रोटीस शामिल हैं। ऐसे मामलों में जहां किसी कारण से उनकी संख्या बढ़ने लगती है, यह आंतों के कामकाज में रुकावट पैदा कर सकता है।
हमें सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा की आवश्यकता क्यों है?
मानव जीवन को सुनिश्चित करने के लिए इसके महत्व के संदर्भ में, आंतों के माइक्रोफ्लोरा की गतिविधि को किसी अन्य आंतरिक अंग के कामकाज के बराबर किया जा सकता है, यह पूरे जीव के समन्वित कार्य को सुनिश्चित करता है। उनकी गतिविधि के परिणामस्वरूप, लाभकारी बैक्टीरिया अल्कोहल और लाइसोजाइम का स्राव करते हैं, जो हानिकारक पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया के विकास और रोगजनक सूक्ष्मजीवों द्वारा विषाक्त पदार्थों की रिहाई को रोकते हैं।
लाभकारी बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश करने वाले उत्पादों के सामान्य पाचन और आत्मसात सुनिश्चित करते हैं। उनके लिए धन्यवाद, पोषक तत्वों का अवशोषण, लिपिड चयापचय, पित्त एसिड और प्रोटीन का अपघटन होता है। इसके अलावा, सामान्य पाचन के दौरान इम्युनोग्लोबुलिन ए बनता है, जो प्रतिरक्षा को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
आंत में लाभकारी और हानिकारक सूक्ष्मजीवों का कोई भी असंतुलन न केवल अपच और गैस्ट्रिक विकारों की ओर जाता है, बल्कि उम्र बढ़ने के तंत्र की क्रिया को भी ट्रिगर करता है, क्योंकि विषाक्त पदार्थ, जो बड़ी मात्रा में रोगजनक बैक्टीरिया को छोड़ना शुरू करते हैं, शरीर को जहर देते हैं। दुर्भाग्य से, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए आंतों को साफ करने से इसके माइक्रोफ्लोरा में व्यवधान और गुणात्मक परिवर्तन होता है, इस स्थिति को डिस्बैक्टीरियोसिस कहा जाता है।
जब क्लिनिक में आंत्र सफाई की जाती है, तो उपचार के दौरान पुनर्स्थापना प्रक्रियाओं को आवश्यक रूप से शामिल किया जाता है। यदि आप घर पर आंतों को जल्दी और प्रभावी ढंग से साफ करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको याद रखना चाहिए कि सफाई के तुरंत बाद, आपको रोगजनक और सड़ा हुआ माइक्रोफ्लोरा के विकास को रोकते हुए, माइक्रोफ्लोरा को बहाल करना शुरू करना चाहिए और लाभकारी बैक्टीरिया के साथ आंतों को आबाद करना चाहिए।
माइक्रोफ्लोरा की पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, खाली पेट भोजन से एक घंटे पहले सुबह लहसुन की एक लौंग खाना आवश्यक है।
घर पर आंतों के माइक्रोफ्लोरा को कैसे बहाल करें
आंत्र सफाई के लिए वांछित प्रभाव होने के लिए, इसे सही ढंग से और पूरा किया जाना चाहिए, पूरी तरह से अशांत संतुलन को बहाल करना। यह अलग-अलग सहित उचित पोषण के लोकप्रिय और प्रसिद्ध सिद्धांतों का उपयोग करके किया जा सकता है। पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, आहार से मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से बाहर कर दें, विशेष रूप से ताजा खमीर पके हुए सामान। मांस खाने की मात्रा को तेजी से सीमित करें और ज्यादातर फल और सब्जियां खाएं। दैनिक मेनू में साबुत ब्रेड और उच्च फाइबर वाले अनाज शामिल होने चाहिए, अधिमानतः साबुत अनाज से: दलिया, मोती जौ, जौ। अपने आहार में चोकर, फलियां, मेवे शामिल करें। फाइबर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के माध्यम से भोजन के प्रसंस्करण और पारित होने के समय को काफी कम कर सकता है, यह इसके कामकाज को सामान्य करता है और शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है।
एक संकेत है कि माइक्रोफ्लोरा ठीक हो गया है खाने के बाद सूजन की अनुपस्थिति, पेट में दर्द की समाप्ति, आंतों का शूल और पेट फूलना