कंजम्पशन इकोलॉजी। नेटल टूथ पाउडर पत्तियों, फूलों, बीजों और जड़ों से तैयार किया जाता है। बिछुआ पत्तियों को प्रति मौसम में केवल तीन बार इकट्ठा करना आवश्यक है। वसंत में पहली फसल, जैसे ही पहली बिछुआ दिखाई देती है, मई में होती है।
नेटल टूथ पाउडर पत्तियों, फूलों, बीजों और जड़ों से तैयार किया जाता है। बिछुआ पत्तियों को प्रति मौसम में केवल तीन बार इकट्ठा करना आवश्यक है। वसंत में पहली फसल, जैसे ही पहली बिछुआ दिखाई देती है, मई में होती है। बेहतर बिछुआ कटाई के लिए चंद्र कैलेंडर के अनुसार इसका अपना दिन भी है। वसंत बिछुआ आपके दांतों, मसूड़ों और पूरे शरीर के लिए विटामिन है।
फूलों के दौरान (बिछुआ कई दिनों तक खिलता है!) - बिछुआ का दूसरा संग्रह। और तीसरा - परिपक्व होने पर, लेकिन अभी भी हरा, बिछुआ पर बीज दिखाई देते हैं।
यह फूलों और बीजों के साथ पत्तियों को इकट्ठा करने लायक है। सब कुछ एक अंधेरी जगह में सुखाएं। कॉफी ग्राइंडर में पीसकर पीस लें। पीसने में आसानी के लिए, आपको सबसे पहले सभी शाखाओं को हटाना होगा, यहाँ तक कि छोटी भी, क्योंकि उनमें मजबूत कताई रेशे होते हैं। क्षरण और मसूड़ों की सूजन की रोकथाम के लिए, हर एक से दो सप्ताह में इस तरह के बिछुआ टूथ पाउडर का उपयोग करना पर्याप्त है।
यदि आप बहुत आलसी नहीं हैं, तो आप बिछुआ जड़ भी जोड़ सकते हैं। वे रचना को एक पीला रंग और एक और भी सुखद स्वाद देंगे। नेटल टूथ पाउडर बिछुआ के पौधे के अद्वितीय हेमोस्टैटिक और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण मसूड़ों से खून बहने के लिए अच्छा है।
हम टूथ पाउडर के लिए अन्य जड़ी बूटियों की सूची देते हैं:
बिछुआ, इलायची, धनिया, लौंग, हल्दी, दालचीनी, अदरक, डिल बीज, ऐस्पन छाल, सन्टी छाल (तटस्थ स्वाद, हम एक हल्के घटक के रूप में 50% से अधिक लेते हैं), अनार की छाल (सुखद खट्टा-कड़वा स्वाद, इसके अलावा, बहुत उपयोगी गुण ), यारो, काली मिर्च, कैमोमाइल, अजवायन के फूल, Echinacea, ऋषि, बे पत्ती
सबसे पहले सभी चीजों को अच्छी तरह से सुखा लें। फिर कॉफी ग्राइंडर में जितना हो सके बारीक पीस लें। किसी भी जड़ी-बूटी से सावधानी से पिसी हुई धूल आपके दांतों को पूरी तरह से साफ कर देगी। अंतिम मिश्रण को एक अच्छा स्वाद देने के लिए, अंतिम मिश्रण में कुछ स्वाद देने वाली जड़ी-बूटियाँ जैसे स्टीविया, पुदीना और लेमनग्रास मिलाने की सलाह दी जा सकती है।
कोई भी पौधा चुनें और ऐसा मिश्रण बनाएं जिसका स्वाद अच्छा हो। प्रयोग करने की कोशिश करें और न केवल एक सुखद और सुगंधित, बल्कि एक ऐसा मिश्रण भी प्राप्त करें जो आपके मसूड़ों और दांतों के लिए उपयोगी हो, प्राकृतिक टूथ पाउडर।
टूथ पाउडर के लिए जड़ी बूटियों के चयन के लिए एक छोटी सी सिफारिश:प्रत्येक व्यक्ति अपनी बीमारियों के संकेतों के अनुसार या उनकी रोकथाम के लिए जड़ी-बूटियों का एक व्यक्तिगत मिश्रण चुन सकता है। एक व्यक्ति में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। किसी भी अंग के रोग दांतों को प्रभावित करते हैं। निदान की ऐसी एक विधि है। फिर क्यों न ठीक उसी जड़ी-बूटी से अपने दाँत साफ करें जो रोगग्रस्त अंगों का उपचार कर सकती है?
आइए याद करें कि हमारे पूर्वजों ने अपने दांतों को कैसे ब्रश किया था, जब आधुनिक टूथब्रश का आविष्कार नहीं हुआ था। बड़े लोगों से पूछो और वे आश्चर्यजनक बातें बताएंगे:
यह पता चला है कि गर्मियों में दांतों को ताजी जड़ी-बूटियों से साफ किया जाता था और सर्दियों में सुखाया जाता था। उन्होंने बस अपनी पसंद की घास का एक तिनका तोड़ा और उसके दांत साफ कर दिए। कल्पना कीजिए - हमारे पूर्वजों के पास हर दिन एक नया "टूथपेस्ट" था। दांतों और मसूड़ों को स्वयं माँ प्रकृति से विटामिन, सूक्ष्म जीवाणुओं का पूरा सेट प्राप्त हुआ। अब भी, आधुनिक लोग, प्रकृति में आ रहे हैं, अक्सर डंठल को फाड़ देते हैं और या तो इसके साथ अपने दाँत ब्रश करते हैं या बस इसे कुतरते हैं।
शंकुधारी पेड़ों की राल चबाना - बच्चों के लिए बचपन में सबसे पसंदीदा गतिविधि थी!
कंघी में शहद चबाने से भी आपके दांत शानदार तरीके से साफ होंगे।
ज्यादातर लोग अपने दांतों को टूथपेस्ट से ब्रश करते हैं। और आपने कितनी बार सोचा है कि टूथपेस्ट में कौन से पदार्थ हैं जो आप दिन-ब-दिन, महीने-दर-महीने इस्तेमाल करते हैं? ज्यादातर लोग "डेंटल एसोसिएशन" की सिफारिशों पर भरोसा करते हैं। और व्यर्थ।
क्लासिक टूथपेस्ट बनाने वाले सबसे प्रसिद्ध और जहरीले पदार्थों में से एक फ्लोराइड है।
फ्लोरीन वास्तव में बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है, धीरे-धीरे उन्हें जहर देता है, साथ ही रास्ते में अन्य सभी कोशिकाओं को भी। फ्लोरोसिस जीर्ण फ्लोरीन नशा है। दो प्रकार के होते हैं: दंत और कंकाल, भयानक लक्षणों में व्यक्त। इसके अलावा, फ्लोरीन का थायरॉयड ग्रंथि, थाइमस और कई अन्य अंगों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, अपने दांतों को ब्रश करने के लिए प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
हर्बल टूथ पाउडर।
टूथ पाउडर के लिए जड़ी-बूटियाँ: कैमोमाइल, हॉर्सटेल, पेपरमिंट लीफ (और अन्य सभी पुदीने के पौधे), गेंदा फूल, करंट लीफ, बिछुआ, यारो फूल, कैलमस रूट, सेंट जॉन पौधा, ओक की छाल, सुनहरी जड़, यारो, हॉप कोन, रोवन फल। अलग-अलग जड़ी-बूटियाँ लें, एक कॉफी की चक्की में बेहतरीन पाउडर में पीसें, झारें। अच्छी तरह से देवदार, पाइन, फ़िर की जमीन सुइयों का पूरक। कितना और क्या जोड़ना है, इसका अंदाजा लगाने के लिए जड़ी-बूटी के गुणों का अध्ययन करें।
एक भाग लें (आप चाहें तो अलग अनुपात में भी ले सकते हैं):
1. सफेद मिट्टी
2. हर्बल पाउडर
3. झारना सन्टी राख
सामग्री मिलाएं, पाउडर तैयार है। एक जार में सूखी जगह पर स्टोर करें। शेल्फ जीवन कम से कम एक वर्ष है।
निम्नानुसार उपयोग करें: गीले टूथब्रश पर पाउडर लगाएं और अपने दांतों और मसूड़ों को ब्रश करें। यदि आवश्यक हो तो दोहराएं। एक जार, निश्चित रूप से, हर किसी के पास अपना होना बेहतर है। इसके अलावा, अपने दाँत ब्रश करने के बाद, आपको अपने टूथब्रश को बहुत अच्छी तरह से धोना चाहिए, क्योंकि। उस पर चूर्ण के कण रह जाते हैं।
ऋषि टूथ पाउडर
सेज या हॉर्सटेल के पत्तों का टूथ पाउडर और समुद्री नमक - 2 चम्मच ताजी पत्तियों को ओखल और मोर्टार में पीसें, उन्हें एक छोटे से ओवनप्रूफ डिश में एक चम्मच नमक के साथ डालें।
ओवन को पहले से गरम करो। वहां बर्तन रखो। पत्तियों को कुरकुरा करने के लिए अच्छी तरह से सुखाया जाना चाहिए। निकालिये, पीस कर पाउडर बना लीजिये, एयरटाइट डिब्बे में भर कर रख लीजिये.
बिर्च पाउडर:
सन्टी के पत्तों से दांतों को सफेद करने का लोक उपचार: ताजे सन्टी के पत्ते लें, उन्हें छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। उबलता हुआ पानी डालें, जब यह थोड़ा ठंडा हो जाए तो इसे इस पानी से छान लें, अपने दांतों को अलग ब्रश से ब्रश करें।
समुद्री नमक टूथ पाउडर:
मलाई होने तक शहद के साथ 1 चम्मच बारीक पिसा समुद्री नमक मिलाएं और 2 बूंद लौंग के आवश्यक तेल की डालें (आप लौंग को चाय के पेड़ के तेल, कपूर, पाइन, लैवेंडर, पुदीना से बदल सकते हैं)।
लकड़ी की राख।
सन्टी लेना सबसे अच्छा है। यह अशुद्धियों के बिना केवल वुडी होना चाहिए।
यदि दांत पाउडर से काले हो जाते हैं, तो उन्हें शहद और फिर वनस्पति तेल से चिकना करें।
कंघे में शहद चबाना बहुत उपयोगी होता है। कंघी में शहद चबाकर आप न केवल इसका सेवन करते हैं, बल्कि अपने दांतों और मसूड़ों का भी इलाज करते हैं। प्रोपोलिस चबाना एक और अच्छा तरीका है। यह एक एंटीसेप्टिक है, और माइक्रोक्रैक्स की सीलिंग और सामान्य चिकित्सा है। प्रोपोलिस में लगभग पूरी आवर्त सारणी होती है। प्रोपोलिस तीव्र श्वसन संक्रमण की एक अच्छी रोकथाम है। आप थोड़ा चबा सकते हैं, फिर एक टुकड़ा बहुत लंबे समय के लिए पर्याप्त होता है। प्रोपोलिस चबाओ और स्वस्थ रहो!
देवदार ठोस
एक किंवदंती थी कि देवदार से बहने वाली राल को दांतों से छूने से व्यक्ति को दांतों और मसूड़ों के रोग ठीक हो जाते हैं, दांत दर्द से छुटकारा मिल जाता है। देवदार राल के तैलीय घोल से मसूड़ों की मालिश करना बहुत उपयोगी है।
बिर्च छोड़ देता है
दांतों को सफेद करने के लिए: ताजी बर्च की पत्तियों को बारीक काट लें। उबलता हुआ पानी डालें, ठंडा होने पर इस पानी से छान लें, एक अलग ब्रश से अपने दांतों को ब्रश करें। इसे हर दिन करें।
गेहु का भूसा
एम. प्लैटन, 19वीं-शुरुआती 20वीं सदी के एक रूसी बालनोलॉजिस्ट ने गेहूं के चोकर को दांतों को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका माना और इस उद्देश्य के लिए एसिड और साबुन युक्त उत्पादों के इस्तेमाल के खिलाफ चेतावनी दी।
सफेद चिकनी मिट्टी
सफेद मिट्टी, समुद्री नमक, सोडा और विभिन्न टिंचर और हर्बल अर्क। इन पदार्थों वाले पाउडर की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है जिनके पास टैटार और पट्टिका की प्रचुर मात्रा होती है।
दांतों की सफाई निम्न प्रकार से की जाती है। बलगम और भोजन के मलबे के संचय को दूर करने के लिए सबसे पहले मुंह को कमरे के तापमान के पानी से धोया जाता है। बलगम के विघटन को सुविधाजनक बनाने के लिए एक गिलास पानी में 1/4 चम्मच बेकिंग सोडा या टेबल सॉल्ट मिलाने की सलाह दी जाती है। फिर टूथब्रश को पानी से सिक्त किया जाता है, हिलाया जाता है और टूथपाउडर में डुबोया जाता है ताकि ब्रश की पूरी सतह पर थोड़ी मात्रा में पाउडर ब्रिसल्स की युक्तियों का पालन करे।
कुछ के लिए अप्रिय स्वाद को ठीक करने के लिए, टूथ पाउडर में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल मिलाया जाता है। टूथ पाउडर समान रूप से और अच्छी तरह से पीसा जाना चाहिए।
टूथ पाउडर : 2 चम्मच पीस लें। ऋषि, उन्हें एक छोटे से ओवनप्रूफ डिश में एक चम्मच नमक के साथ डालें। ओवन को पहले से गरम करो। वहां बर्तन रखो। पत्तियों को कुरकुरा करने के लिए अच्छी तरह से सुखाया जाना चाहिए। निकालिये, पीस कर पाउडर बना लीजिये, एयरटाइट डिब्बे में भर कर रख लीजिये.
फल और सब्जियां
ऐसे फल और सब्जियां खाएं जो आपके दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करें।
सेब आपके दांतों को साफ करने का एक बेहतरीन तरीका है। सेब में पाया जाने वाला फ्रूट एसिड दांतों को सफेद करता है। जब हम सेब को चबाते हैं, तो दांतों से मैल निकल जाता है, जिससे दांतों को पीला रंग मिलता है।
अजवाइन में मोटे रेशे होते हैं। जब हम अजवाइन के डंठल चबाते हैं, तो मुंह में बड़ी मात्रा में लार स्रावित होती है और पट्टिका धुल जाती है।
Miswak दांतों की सफाई के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। अरक (सल्वाडोरा फ़ारसी) पेड़ की टहनियों और जड़ों से बना एक टूथब्रश, जिसे चबाने पर रेशे अलग हो जाते हैं और ब्रश में बदल जाते हैं।
इसमें द्रव पदार्थों की सामग्री के कारण बच्चों के दांतों में क्षय की रोकथाम और उपचार के लिए एक उत्कृष्ट उपाय। ब्लीचिंग घटकों की सामग्री के कारण दांतों के इनेमल के दाग और धब्बों को खत्म करता है।
सिलिकॉन पदार्थों की सामग्री के कारण दांतों को सफेद करता है। सल्फ्यूरिक और गैल्वेनिक पदार्थों की सामग्री के कारण, यह बैक्टीरिया को दांतों के किनारों में विकसित नहीं होने देता है। ट्राइमिथाइलमाइन की सामग्री के कारण, यह भड़काऊ प्रक्रियाओं और नए दांतों के कटने में उपयोगी है।
आजकल, अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त हो रही है कि घरेलू रसायन स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं। डिटर्जेंट और कई अन्य साधनों का उल्लेख नहीं है जो निस्संदेह हमारे जीवन को सरल बनाते हैं। टूथपेस्ट भी उतना सरल नहीं है जितना लगता है। मैं कुछ टूथपेस्ट की हानिकारकता के बारे में बात नहीं करूंगा, इंटरनेट पर बहुत सारी जानकारी है और अपने दांतों को बचाने के लिए प्राकृतिक पाउडर का उपयोग करें - मसूड़ों के लिए पोषण, कोमल सफाई और सुरक्षित सफेदी।
टूथ पाउडर की संरचना:
सोडा के 3 बड़े चम्मच
आवश्यक तेलों की 3-8 बूंदें (लौंग, चाय के पेड़ - मसूड़ों पर एक फर्मिंग और सुखदायक प्रभाव पड़ता है, आप स्वाद के रूप में टकसाल जोड़ सकते हैं)
यह पाउडर बहुत अच्छा है न केवल दांतों को साफ करता है, उन्हें पॉलिश करता है, बल्कि मसूड़ों और दांतों पर भी इसका प्रभाव पड़ता है। कई अनुप्रयोगों के बाद, मसूड़ों से खून बहना गायब हो जाता है, दांत ढीले होना बंद हो जाते हैं (जो लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं वे जानते हैं कि इससे दांत बहुत जल्दी गिर जाते हैं)। इस पेस्ट से व्यावहारिक रूप से कोई एलर्जी नहीं होती है।
बिछुआ टूथ पाउडर
नेटल टूथ पाउडर पत्तियों, फूलों, बीजों और जड़ों से तैयार किया जाता है। बिछुआ पत्तियों को प्रति मौसम में केवल तीन बार इकट्ठा करना आवश्यक है। वसंत में पहली फसल, जैसे ही पहली बिछुआ दिखाई देती है, मई में होती है। बेहतर बिछुआ कटाई के लिए चंद्र कैलेंडर के अनुसार इसका अपना दिन भी है। वसंत बिछुआ आपके दांतों, मसूड़ों और पूरे शरीर के लिए विटामिन है। फूलों के दौरान (बिछुआ कई दिनों तक खिलता है!) - बिछुआ का दूसरा संग्रह। और तीसरा - परिपक्व होने पर, लेकिन अभी भी हरा, बिछुआ पर बीज दिखाई देते हैं। यह फूलों और बीजों के साथ पत्तियों को इकट्ठा करने लायक है।सब कुछ एक अंधेरी जगह में सुखाएं। कॉफी ग्राइंडर में पीसकर पीस लें। पीसने में आसानी के लिए, आपको सबसे पहले सभी शाखाओं को हटाना होगा, यहाँ तक कि छोटी भी, क्योंकि उनमें मजबूत कताई रेशे होते हैं। मसूड़ों की सड़न और सूजन को रोकने के लिए, हर एक से दो सप्ताह में एक बार इस तरह के बिछुआ टूथ पाउडर का उपयोग करना पर्याप्त है।
यदि आप बहुत आलसी नहीं हैं, तो आप बिछुआ जड़ भी जोड़ सकते हैं। वे रचना को एक पीला रंग और एक और भी सुखद स्वाद देंगे। नेटल टूथ पाउडर बिछुआ के पौधे के अद्वितीय हेमोस्टैटिक और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण मसूड़ों से खून बहने के लिए अच्छा है।
आप आसानी से अपना टूथ पाउडर बना सकते हैं। हम टूथ पाउडर के लिए केवल कुछ जड़ी बूटियों की सूची देते हैं:
बिछुआ, इलायची, धनिया, लौंग, हल्दी, दालचीनी, अदरक, डिल बीज, ऐस्पन छाल, सन्टी छाल (तटस्थ स्वाद, हम एक हल्के घटक के रूप में 50% से अधिक लेते हैं), अनार की छाल (सुखद खट्टा-कड़वा स्वाद, इसके अलावा, बहुत उपयोगी गुण ), यारो, काली मिर्च, कैमोमाइल, अजवायन के फूल, Echinacea, ऋषि, बे पत्ती
सबसे पहले सभी चीजों को अच्छी तरह से सुखा लें। फिर कॉफी ग्राइंडर में जितना हो सके बारीक पीस लें। किसी भी जड़ी-बूटी से सावधानी से पिसी हुई धूल आपके दांतों को पूरी तरह से साफ कर देगी। अंतिम मिश्रण को एक अच्छा स्वाद देने के लिए, अंतिम मिश्रण में पुदीना और लेमनग्रास जैसी कुछ सुगंधित जड़ी-बूटियाँ मिलाने की सलाह दी जा सकती है।
कोई भी पौधा चुनें और ऐसा मिश्रण बनाएं जिसका स्वाद अच्छा हो। प्रयोग करने की कोशिश करें और न केवल एक सुखद और सुगंधित, बल्कि एक ऐसा मिश्रण भी प्राप्त करें जो आपके मसूड़ों और दांतों के लिए उपयोगी हो, प्राकृतिक टूथ पाउडर।
टूथ पाउडर के लिए जड़ी-बूटियों के चयन के लिए एक छोटी सी सिफारिश: प्रत्येक व्यक्ति अपनी बीमारियों के संकेतों के अनुसार या उनकी रोकथाम के लिए जड़ी-बूटियों का एक व्यक्तिगत मिश्रण चुन सकता है। एक व्यक्ति में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। किसी भी अंग के रोग दांतों को प्रभावित करते हैं। निदान की ऐसी एक विधि है। फिर क्यों न ठीक उसी जड़ी-बूटी से अपने दाँत साफ करें जो रोगग्रस्त अंगों का उपचार कर सकती है?
विरंजन और धुलाई के लिए समाधान। आप टेबल सॉल्ट और बेकिंग सोडा के घोल से ब्लीचिंग और रिंसिंग कर सकते हैं। पूरी प्रक्रिया को सबसे पहले आनंद लाना चाहिए। बेकिंग सोडा एसिडिटी को लगभग तुरंत सामान्य कर देता है। जानकारी के लिए: पेरोक्साइड के साथ बेकिंग सोडा केवल दो से तीन अनुप्रयोगों में सबसे उन्नत मसूड़े की बीमारियों से छुटकारा दिलाता है।
आइए याद करें कि हमारे पूर्वजों ने अपने दांतों को कैसे ब्रश किया था, जब आधुनिक टूथब्रश का आविष्कार नहीं हुआ था। बड़े लोगों से पूछो और वे आश्चर्यजनक बातें बताएंगे:
यह पता चला है कि गर्मियों में दांतों को ताजी जड़ी-बूटियों से साफ किया जाता था और सर्दियों में सुखाया जाता था। उन्होंने बस अपनी पसंद की घास का एक तिनका तोड़ा और उसके दांत साफ कर दिए। कल्पना कीजिए, हमारे पूर्वजों के पास हर दिन के लिए एक नया "टूथपेस्ट" था। दांतों और मसूड़ों को स्वयं माँ प्रकृति से विटामिन, सूक्ष्म जीवाणुओं का पूरा सेट प्राप्त हुआ। अब भी, आधुनिक लोग, प्रकृति में आ रहे हैं, अक्सर डंठल को फाड़ देते हैं और या तो इसके साथ अपने दाँत ब्रश करते हैं या बस इसे कुतरते हैं।
आप अपने दांतों को कठोर फलों और सब्जियों (सेब, नाशपाती, गाजर, अजमोद) से ब्रश कर सकते हैं।
हमारे दादा-दादी साधारण लकड़ी की राख, लकड़ी का कोयला, लहसुन की एक कली, सेंधा नमक (आप समुद्री नमक का उपयोग कर सकते हैं), मिट्टी, कुचले हुए अंडे के छिलके या हड्डी, चाक और कटी हुई जड़ी-बूटियों से अपने दाँत साफ करते थे। हमारे पूर्वजों का कितना बड़ा और स्वस्थ आहार था! और दांत बरकरार थे! और हम आप सभी के मजबूत दांत और स्वस्थ मसूड़ों की कामना करते हैं!
शंकुधारी पेड़ों की राल चबाना - बच्चों के लिए बचपन में सबसे पसंदीदा शगल था!
कंघी पर शहद (बेहतर डेक शहद) चबाने से आपके दांत भी साफ हो जाएंगे।
और कुछ और रेसिपी
सफेद मिट्टी 40%;
कैमोमाइल फूल 10%;
कैलेंडुला फूल 10%।
अन्य जड़ी बूटियों का भी उपयोग किया जा सकता है।
सभी सामग्री को एक कॉफी ग्राइंडर में डालें और एक या दो मिनट पीसने के बाद पाउडर उपयोग के लिए तैयार है।
सोडा के 3 बड़े चम्मच
1 सेंट। एक चम्मच बारीक नमक (आप समुद्री नमक का उपयोग कर सकते हैं, यह खनिजों से भरपूर होता है)
1 चम्मच मिट्टी (फार्मेसियों में बेची जाती है) को राख से छाना जा सकता है
आवश्यक तेलों की 3-8 बूंदें (लौंग, चाय के पेड़ - मसूड़ों पर एक फर्मिंग और सुखदायक प्रभाव पड़ता है, आप पुदीना जोड़ सकते हैं - स्वाद के रूप में)
सभी चीजों को अच्छे से मिलाएं - टूथ पाउडर तैयार है।
काली मिर्च;
बे पत्ती (5-6 पत्ते);
कार्नेशन;
हल्दी;
कैमोमाइल (टकसाल के साथ बदला जा सकता है)।
स्वस्थ दांत और मसूड़े!
आजकल कई लोग इसकी जगह टूथ पाउडर का इस्तेमाल नहीं करते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह उपाय कारगर नहीं है।
कुछ मामलों में, टूथ पाउडर सबसे महंगे टूथपेस्ट से भी बेहतर वाइटनिंग परिणाम देता है। लेकिन परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको ऐसे टूल का उपयोग करने की कुछ विशेषताओं को जानने की आवश्यकता है।
टूथ पाउडर क्या है - उनके लिए जो भूल गए
फिर पहले मामले में, आपको पुदीने के पाउडर पर ध्यान देना चाहिए, और दूसरे में - धूम्रपान करने वालों के लिए उत्पादों पर।
अपघर्षक घटकों की उच्च सांद्रता से सफेदी प्राप्त की जाती है, जो आवश्यक तेलों के संयोजन में, पट्टिका को खत्म करते हैं और।
इसलिए, जिस उद्देश्य के लिए आप टूथ पाउडर खरीदते हैं, उसके आधार पर आपको उत्पाद की संरचना पर ध्यान देना चाहिए।
लाभ और हानि, लाभ और हानि
किसी भी अन्य उपाय की तरह, टूथपेस्ट के भी फायदे और नुकसान हैं।
सबसे पहले, उत्पाद की ताकत के बारे में बात करते हैं:
- सस्ती लागत;
- उच्च सफेदी प्रभाव, जो केवल 2-3 प्रक्रियाओं के बाद ही दिखाई देता है;
- पैकेजिंग की अर्थव्यवस्था।
लेकिन न्याय के लिए, उपकरण का उपयोग करते समय नकारात्मक पहलुओं से गुजरना उचित है:
- अपघर्षक कण दांतों के इनेमल को बहुत मजबूती से खरोंचते हैं, जिसके कारण गैर-कैरियस घावों के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है;
- असुविधाजनक पैकेजिंग;
- मानक रचनापाउडर इसे औषधीय घटकों के साथ विविधता लाने की अनुमति नहीं देता है, क्योंकि वे मौजूदा आधार के साथ संगत नहीं हो सकते हैं;
- उसका बच्चों को नहीं देना चाहिए, क्योंकि वे आसानी से वाष्पशील घटकों को साँस में लेते हैं।
तो इस टूल के अपने "कमजोर पक्ष" भी हैं।
कौन सा बेहतर है, टूथ पाउडर या टूथपेस्ट?
इन दो साधनों की तुलना करते हुए, यह कहा जाना चाहिए कि पाउडर कई बिंदुओं पर जीतता है:
पेस्ट का एक महत्वपूर्ण लाभ यह है कि इसमें कई और औषधीय तत्व शामिल हो सकते हैं। इसलिए, यदि कोई दंत रोग है, तो टूथपेस्ट का उपयोग करना अधिक तर्कसंगत है, न कि पाउडर का।
टूथ पाउडर के नुकसान को कम करने के लिए इसे हफ्ते में 1-2 बार इस्तेमाल करना चाहिए। इस मामले में, सक्रिय तत्व अपना काम करेंगे, लेकिन मौखिक गुहा को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।
बुद्धिमानी से आवेदन करें!
टूथ पाउडर का सही इस्तेमाल कैसे करना है, यह जानना जरूरी है, तो दांतों को कोई नुकसान नहीं होगा।
न्याय के लिए, यह अभी भी ध्यान देने योग्य है कि टूथ पाउडर के निर्माताओं ने अभी तक इसके उपयोग की सुविधा पर पूरी तरह से ध्यान नहीं दिया है।
तथ्य यह है कि इस तरह के एक सफाई एजेंट को विस्तृत जार में बेचा जाता है, जिसे खोलकर आप उन्हें आसानी से पलट सकते हैं। इसके अलावा, खोलने के बाद, पैकेज की जकड़न टूट जाती है, और बाथरूम में मौजूद हवा और नमी का पाउडर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
लेकिन, फिर भी, यदि एजेंट को अधिक सुविधाजनक कंटेनर में डाला जाता है, तो आपके दांतों को ब्रश करना काफी आराम से हो जाएगा। और प्रक्रिया ही इस तरह दिखती है:
- सबसे पहले, टूथब्रश को पानी से सिक्त किया जाता है;
- ब्रिसल्स पर थोड़ी मात्रा में पाउडर लगाया जाता है और दांतों को ब्रश करना मालिश आंदोलनों के साथ शुरू होता है;
- फिर मौखिक गुहा को धोया जाता है।
कुछ प्रकार के पाउडर अच्छी तरह से फोम करते हैं, जो प्रक्रिया को बहुत ही सुविधाजनक बनाता है। लेकिन यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि सफाई प्रक्रिया 3 मिनट से अधिक नहीं रहनी चाहिए।
यह इस तथ्य के कारण है कि इस क्लीनर में घर्षण कण होते हैं, जो सफाई के बजाय लंबे समय तक घर्षण के साथ तामचीनी को नष्ट कर देंगे।
दंत चिकित्सकों का यह भी कहना है कि यदि आप अपने दांतों को पाउडर से ब्रश करना चाहते हैं, तो आपको इसके नीचे एक नरम ब्रश चुनने की जरूरत है। इस प्रकार, दांतों और मसूड़ों को कम से कम नुकसान होगा।
लेकिन अपने दांतों की सफाई के लिए इस तरह के उपकरण का उपयोग करने से पहले, विशेषज्ञ से परामर्श करना अभी भी बेहतर है।
जनता की राय में Sermjazhnaya सच्चाई
यदि टूथ पाउडर खरीदने के बारे में अभी भी कोई संदेह है, तो आप समीक्षाओं का अध्ययन कर सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि आम लोग इस बारे में क्या सोचते हैं।
मैं 17 साल के अनुभव के साथ धूम्रपान करने वाला हूं। हाल ही में मैंने अपनी लत छोड़ी है। इस तथ्य के बावजूद कि मेरे स्वास्थ्य में सुधार हुआ, मेरे दांतों में समस्याएँ थीं। मेरी माँ ने मुझे अपने दाँतों को साधारण टूथ पाउडर से ब्रश करने की सलाह दी। और मुझे इसका कोई मलाल नहीं था। बेशक, पहली बार मुझे कोई खास अंतर नहीं दिखाई दिया, लेकिन 1.5 सप्ताह के बाद, मेरे दांत स्पष्ट रूप से चमकने लगे। और यह आंतरिक पक्ष के लिए विशेष रूप से सच है, जहां सबसे भारी पट्टिका जमा होती है।
अब मैं सप्ताह में एक बार निवारक सफाई करता हूं, और मेरे लिए दांतों के इनेमल को उचित रूप में बनाए रखना पर्याप्त है।
ओलेग, 32 साल
मैंने अपनी दादी से पाउडर के श्वेत प्रभाव के बारे में सुना (जो वैसे, अभी भी इसका उपयोग करता है)। मैंने इसे स्वयं आजमाया। पहली प्रक्रिया के बाद, मैंने पाउडर को एयरटाइट ढक्कन के साथ अधिक सुविधाजनक कंटेनर में डाला।
मुझे वह एहसास पसंद है जो तब मुंह में रहता है (मैं पुदीने के पाउडर का उपयोग करता हूं), इसके अलावा, यदि आप अपनी जीभ को दांतों पर चलाते हैं, तो आप पट्टिका की अनुपस्थिति में तुरंत अंतर महसूस कर सकते हैं।
लेकिन आप हर दिन इस उपाय का इस्तेमाल नहीं करेंगे, क्योंकि आपके दांत जल्दी संवेदनशील हो जाते हैं। मैं आपको अतिरिक्त बाम का उपयोग करने की भी सलाह देता हूं - ताकि प्रभाव और भी बेहतर हो।
ओल्गा, 37 साल की हैं
मेरे दंत चिकित्सक ने मुझे टूथपेस्ट की सिफारिश की थी। मुझे कॉफी बहुत पसंद है, जिसने निश्चित रूप से मेरे दांतों के रंग को प्रभावित किया। अब एक महीने से मैं इस उपकरण का उपयोग कर रहा हूं (1-2 दिनों के बाद, टूथपेस्ट के साथ बारी-बारी से) और मुझे इसका कोई पछतावा नहीं है।
दांत धीरे-धीरे अपनी सफेदी पर लौट आए। सच है, यह उपाय शायद संवेदनशील दांत वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है। इसके अलावा, मैं उसे बच्चों के दांतों को ब्रश करने की सलाह नहीं दूंगा, क्योंकि पहले तो मुझे खुद बहुत छींक आती थी, जब तक कि मैंने ब्रश पर पाउडर डालना नहीं सीख लिया।
नादेज़्दा, 27 साल की
निष्पक्ष रूप से स्थिति का आकलन करते हुए, हम कह सकते हैं कि टूथ पाउडर के उपयोग के अपने फायदे और नुकसान हैं। इस उपकरण का बुद्धिमानी से उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
और यह और भी बेहतर होगा, पाउडर खरीदने से पहले, एक दंत चिकित्सक से मिलने के लिए जो न केवल आपको ब्रांड बताएगा, बल्कि यह भी बताएगा कि किसी विशेष मामले में इसका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए।
आधुनिक सफाई उद्योग लाभ से अधिक विपणन करता है। और, वास्तव में, हम इस तथ्य के समर्थक नहीं हैं कि दांतों को रोजाना और हर भोजन के बाद भी ब्रश करना चाहिए। जैसा कि आप जानते हैं, दंत चिकित्सक स्वयं इस बात पर सहमत नहीं हो सकते हैं कि स्वस्थ रहने के लिए आपको अपने दांतों को कब और कितना ब्रश करना चाहिए।
टूथ एक्सेसरीज - पेस्ट और ब्रश, सबसे पहले, प्लास्टिक कचरा है, जो हमारे ग्रह के सभी लैंडफिल और पानी के विस्तार को भरता है। और अगर आपको अभी भी लगता है कि आप टूथपेस्ट के बिना नहीं रह सकते हैं, तो कम कचरा छोड़ने के लिए बड़े पैकेज लें। और सबसे पहले ट्राईक्लोसन से बचें।
Pervorod में हमें घर पर प्राकृतिक सामग्री से टूथपेस्ट बनाने के तरीके पर व्यंजनों का एक दिलचस्प चयन मिला। यह आपको कचरे की मात्रा को कम करने में मदद करेगा और आपके शरीर को रासायनिक योजक के साथ जहर नहीं देगा जो कि स्टोर से खरीदे गए पास्ता के शेल्फ जीवन को बढ़ाने के लिए आवश्यक है।
7 टूथपेस्ट रेसिपी
नुस्खा 1।
अवयव:
एक चुटकी दालचीनी,
एक चुटकी सौंफ (पाउडर)
एक चुटकी नमक (समुद्र)
बेकिंग सोडा के दो बड़े चम्मच (चाय),
चाय के पेड़ के तेल की छह बूंदें (आप समान मात्रा में सामग्री में पुदीना ले सकते हैं),
एक चम्मच नारियल का तेल।
खाना बनाना:
सभी पकी हुई सामग्री को मिलाएं (नारियल के तेल को छोड़कर) - अच्छी तरह मिलाएं।
नारियल का तेल प्रत्येक ब्रश करने से तुरंत पहले ही जोड़ा जाना चाहिए - तब यह माना जाता है कि पेस्ट उपयोग के लिए तैयार है।
ऐसे पेस्ट में मानव शरीर के लिए हानिकारक रासायनिक भराव और पदार्थ नहीं होते हैं। इसके अलावा, इस तरह से तैयार किए गए टूथपेस्ट में बहुत ही सुखद सुगंध होती है। इसे सीलबंद पैकेजिंग में स्टोर करने की सलाह दी जाती है।
नुस्खा 2.
अवयव:
70 ग्राम सफेद मिट्टी,
एक चम्मच (चाय) शहद,
ऋषि आवश्यक तेल की दो बूंदें,
कैमोमाइल आवश्यक तेल की दो बूँदें,
पानी आधारित प्रोपोलिस की पाँच से दस बूँदें।
खाना बनाना:
एक पेस्ट प्राप्त होने तक मिट्टी को पानी से मिलाएं।
मिट्टी में प्रोपोलिस डालें।
3. एक चम्मच शहद लें, इसमें दो बूंद चुनिंदा एसेंशियल ऑयल की मिलाएं।
4. सभी घटकों को मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं।
5. ऐसा पेस्ट तैयार करने के बाद आप निश्चिंत होकर अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं।
प्रभाव:
- पका हुआ टूथपेस्ट किसी व्यक्ति से प्लाक और सांसों की बदबू को पूरी तरह से दूर करता है, इसके अलावा, इसमें वाइटनिंग गुण भी होते हैं।
टूथपेस्ट - नुस्खा 3.
अवयव:
- आधा चम्मच समुद्री नमक (केवल कुचल नमक का उपयोग करना महत्वपूर्ण है),
- दो चम्मच बेकिंग सोडा
- आधा चम्मच लोहबान (पाउडर) - आप इसे बांस - पाउडर या नद्यपान से बदल सकते हैं,
- आधा चम्मच सफेद मिट्टी,
- ग्लिसरीन के दो बड़े चम्मच (चाय),
- तीन - चार पुदीने के पत्ते, आवश्यक तेल, और कोई बात नहीं, मेंहदी, नींबू, नारंगी या मीठे पुदीने की सिफारिश की जाती है - दस से तेरह बूंदों तक।
खाना बनाना:
1. सभी पकी हुई सामग्री को चिकना होने तक अच्छी तरह मिलाएँ - पास्ता तैयार है।
तैयार टूथपेस्ट को भली भांति बंद कंटेनर (जार) में स्टोर करें।
कुकिंग टूथपेस्ट - रेसिपी 4।
1 सामग्री: आधार - सफेद मिट्टी, झरने का पानी, 1 चम्मच। शहद, ऋषि ईओ, कैमोमाइल, पानी आधारित प्रोपोलिस।
इसे कैसे करें: मिट्टी (लगभग 60 ग्राम) को पानी के साथ मिलाएं और प्रोपोलिस की 5-10 बूंदों को टपकाएं, एक चम्मच शहद में दो बूंद सेज और कैमोमाइल ईओ मिलाएं, टूथपिक से मिलाएं और मिट्टी में मिला दें।
चिकना होने तक सब कुछ मिलाएं, जार में डालें और बाथरूम में एक शेल्फ पर रख दें। यह निश्चित रूप से दो या तीन सप्ताह तक खड़ा रहेगा, यह खराब नहीं होगा। पेस्ट का स्वाद तटस्थ-मीठे स्वाद के साथ बहुत नरम होता है, दांतों को सफेद करता है और मुंह में घावों को ठीक करता है।
कुकिंग टूथपेस्ट - रेसिपी 5।
जटिलता पसंद करने वालों के लिए, एक और नुस्खा: गैलेनिक (जड़ी बूटियों से बना) पाउडर। इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी: सिनेकॉफिल पाउडर - 2 भाग, कैलमस पाउडर - 2 भाग और सन्टी छाल पाउडर - 1 भाग। हर्बल फार्मेसी में सभी आवश्यक सामग्री मिल सकती है। घटकों को निर्दिष्ट अनुपात में मिलाएं, थोड़ा गर्म पानी के साथ पतला करें जब तक कि एक मोटी मलाईदार स्थिरता प्राप्त न हो जाए और तैयार मिश्रण को टूथपेस्ट के रूप में उपयोग करें। इस तरह के पेस्ट से अपने दाँत ब्रश करने के एक घंटे के भीतर आप नहीं खा सकते।
कुकिंग टूथपेस्ट - रेसिपी 6।
जो लोग रसायन विज्ञान को समझते हैं, उनके लिए लकड़ी की राख उपयुक्त है। इसमें पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड, एक अवशोषक यौगिक और एक उत्कृष्ट ब्लीचिंग एजेंट होता है। अपने टूथब्रश को लकड़ी की राख में डुबोएं और अपने दांतों को ब्रश करें। आप लकड़ी की राख को टूथपेस्ट या पाउडर के साथ मिला सकते हैं।
कुकिंग टूथपेस्ट - रेसिपी 7।
बैंगन (छोटे हलकों में कटे हुए) को ओवन में बेक करें या पहले से गरम पैन में भूरा होने तक भूनें। अपनी उँगलियों को इस काले पाउडर में डुबाकर अपने दाँतों पर 3 मिनट तक चलाएं - जितना लंबा हो उतना अच्छा। यह अनाकर्षक दिखने वाला पाउडर न केवल आपके दांतों को सफेद करता है, बल्कि उन्हें पूरी तरह से मजबूत भी करता है। इसके बाद एक घंटे तक मुंह से कुछ भी न लेने की सलाह दी जाती है।
चिंता न करें कि आपकी उंगली गंदी रहेगी - बैंगन "कालिख" आसानी से सादे पानी से धुल जाती है। स्वाभाविक रूप से, इस उपाय को तैयार करने में कुछ समय लगता है, इसलिए इसे कई बार मार्जिन के साथ तैयार करना बेहतर होता है।
घर का बना टूथपेस्ट इस्तेमाल करने के 4 टिप्स
1. बेकिंग सोडा, पेस्ट में एक घटक के रूप में, सप्ताह के दौरान केवल एक बार धोते समय जोड़ने की सिफारिश की जाती है, अन्य दिनों में आपको इसे जोड़े बिना अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए। सोडा के लगातार (दैनिक) उपयोग से आप केवल अपने दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। दंत चिकित्सकों के अनुसार, अपघर्षक वास्तव में दाँत तामचीनी को सफेद करता है, लेकिन यह केवल इस तथ्य के कारण होता है कि यह केवल तामचीनी की ऊपरी परत को साफ करने में सक्षम है। हालांकि, ऐसी प्रक्रिया का आवधिक उपयोग हानिकारक हो सकता है।
2. दांतों को सफेद करने के लिए उन्हें नमक के पानी से कुल्ला करने की सलाह दी जाती है। यह नमक की मदद से है कि यूनानी अपने दांतों को सफेद करते हैं।
3. सफेद करने के लिए साइट्रिक एसिड बहुत अच्छा होता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि साइट्रिक एसिड के साथ अपने दाँत धोने के बाद, एक घंटे के लिए अपने दाँत ब्रश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
4. एक व्यक्ति के दांत भी "महसूस" करेंगे, और वह खुद, अगर खाना खाने के बाद, कुछ लौंग चबाएं या ओक की छाल या थाइम के काढ़े से अपना मुंह कुल्ला करें।
पौधों के उपयोगी गुण:
लौंग, जो घर के बने टूथपेस्ट सामग्री में उपयोग की जाती है, दांत दर्द को भी शांत कर सकती है;
ऋषि - मसूड़ों से खून आने के लिए उपयोगी;
मेंहदी - रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है;
अजवायन के फूल - मानव मौखिक गुहा में दिखाई देने वाले बैक्टीरिया को पूरी तरह से नष्ट कर देता है;
चाय का पेड़ - क्षरण और मसूड़ों की सूजन से छुटकारा पाने में मदद करेगा;
पुदीना - क्षय के दौरान सूजन और दर्द को पूरी तरह से दूर करता है, व्यक्ति की सांसों को ताजगी दे सकता है।
7 दंत चिकित्सा उत्पादों
1. मोटा नमक, समुद्री नमक बेहतर होता है। आपको इसमें एक साफ टूथब्रश कम करना होगा, जिसके साथ आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं।
2. अजवायन के फूल - एक ब्रश को बारीक पिसी हुई सूखी पत्तियों में डुबोएं और इससे अपने दांतों को ब्रश करें। कीटाणुनाशक गुण।
3. सक्रिय चारकोल - बारीक पिसी हुई गोलियां।
4. एक नम जगह में एकत्रित हॉर्सटेल क्षरण के खिलाफ मदद करेगा। इसे सुखाकर आटे में पीसकर मिश्रण से ब्रश करना चाहिए।
5. काले दांतों से धूम्रपान करने वालों को ओरिस रूट से मदद मिलेगी, जिसे छोटे टुकड़ों में काटकर ओवन में सुखाया जाना चाहिए।
6. साथ ही बारीक पिसा हुआ चारकोल दांतों को काला करने में मदद करेगा।
7. नींबू - समय-समय पर नींबू से रगड़ने पर यह दांतों की सतह को सफेद कर सकता है।
नुमाइवाकिन के अनुसार दांतों को सफेद करने और उनका इलाज करने की विधि।
यह लगभग किसी भी मसूड़ों की बीमारी में मदद करता है, और साथ ही दांतों को सफेद करता है, टार्टर को घोलता है और मुंह में छोटे घावों को लगभग तुरंत ठीक करता है। पीरियडोंटल बीमारी, मसूड़ों की सूजन, दांतों की जड़ों में कालापन, टैटार और मुंह में किसी भी दर्दनाक स्थिति के साथ-साथ सांसों की बदबू में भी मदद करता है।
आपको एक साधारण पेस्ट बनाने की जरूरत है: 0.5 चम्मच में। पीने का सोडा हाइड्रोजन पेरोक्साइड (फार्मेसी) की 10-20 बूँदें और नींबू की कुछ बूँदें जोड़ें। पास्ता तैयार है!
आवेदन कैसे करें:
हम पेस्ट में रूई को डुबाते हैं और इस पेस्ट से दांतों और मसूड़ों को अंदर और बाहर रगड़ते हैं। नींबू बेकिंग सोडा को बेअसर करता है और ताजगी देता है, बेकिंग सोडा प्लाक को साफ करता है और पेरोक्साइड कीटाणुरहित और सफेद करता है।
इस तरह की सफाई के बाद, मेरे दांत इतने साफ हो जाते हैं कि वे मोतियों की तरह चमकने लगते हैं, और नींबू की हल्की महक से मन खुश हो जाता है।
आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल से अपने मुँह को रोगनिरोधी रूप से कुल्ला कर सकते हैं:
1-3 छोटा चम्मच मुंह में सभी दर्दनाक स्थितियों के लिए 50 मिली गर्म पानी में पेरोक्साइड।
यह स्वादिष्ट नहीं है! लेकिन यह बहुत उपयोगी है ... तब दांतों के सफेद होने का असर तय हो जाता है, और वे सफेद बने रहते हैं, भले ही आप उन्हें रुई से साफ न करें। लेकिन सफेद प्रभाव को ठीक करने के लिए - आपको इसे नियमित रूप से करने की आवश्यकता है!
इसके अलावा, उन लोगों के लिए जो "न्यूम्यवाकिन के अनुसार" पेस्ट के साथ अपने दाँत ब्रश करने का निर्णय लेते हैं, हम आपको याद रखने की सलाह देते हैं - अपने दाँत ब्रश करने के बाद, 15 मिनट तक किसी भी चीज़ से कुल्ला न करें, कुछ भी न खाएँ और न पिएँ। हम दांतों पर बचे सोडा को रुई के फाहे से पोंछते हैं, जीभ को सूखे रुई के फाहे से पोंछते हैं, और फिर लार के साथ सब कुछ "इकट्ठा" करते हैं और इसे थूक देते हैं। बाहरी रूप से, होंठ और उनके आस-पास पानी से धोया जाता है।