मासिक धर्म के दौरान दर्द क्यों होता है: अस्वस्थता के कारण। मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द होने पर क्या करें? दर्दनाक मासिक धर्म चक्र

मासिक धर्म से जुड़े लक्षणों से हर महिला परिचित है: उदास मन, चिड़चिड़ापन, सीने में बेचैनी, ऐंठन और पेट में दर्द। कभी-कभी पेट के निचले हिस्से में दर्द इतना तेज होता है कि यह जीवन के सामान्य तरीके को बाधित करता है। डॉक्टर इस स्थिति को डिसमेनोरिया कहते हैं।

मासिक धर्म के दौरान कई महिलाओं को दर्द का सामना करना पड़ता है। लेकिन इस तरह की नाजुक समस्या के प्रति ऐसा रवैया गलत है, क्योंकि दर्द न केवल एक प्राकृतिक बीमारी हो सकती है, बल्कि एक गंभीर बीमारी की उपस्थिति का संकेत भी दे सकती है। गंभीर दिनों में गंभीर दर्द को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

मासिक धर्म एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके द्वारा महिला शरीर को अनावश्यक अपशिष्ट उत्पादों से मुक्त किया जाता है।

यह तंत्रिका आवेगों द्वारा नियंत्रित होता है, इसलिए हल्की असुविधा और दर्द एक विकृति नहीं हो सकती है। बहुत तेज दर्द महिला प्रजनन प्रणाली में खराबी का संकेत देता है।

आमतौर पर मासिक धर्म शुरू होने से कुछ घंटे पहले दर्द महसूस होना शुरू हो जाता है और दो दिनों तक रहता है। स्वभाव से, यह ऐंठन, छुरा, दर्द हो सकता है और न केवल निचले पेट में, बल्कि त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से में भी प्रकट हो सकता है।

विशेषज्ञ निम्नलिखित मानदंडों के अनुसार मासिक धर्म के दर्द को वर्गीकृत करते हैं:

1. दर्द थोड़ा व्यक्त होता है, कोई असुविधा नहीं होती है। हल्की अस्वस्थता, उनींदापन और थकान संभव है। 40% महिलाएं डिसमेनोरिया के इस रूप से पहले मासिक धर्म चक्र से पीड़ित हैं। 25% महिलाओं में, यह स्थिति जीवन के दौरान ही प्रकट होती है। डॉक्टर इन दर्दों के साथ कुछ भी करने की सलाह नहीं देते हैं, अगर वे बढ़ते नहीं हैं और जीवन के सामान्य तरीके को बाधित नहीं करते हैं।
2. डिसमेनोरिया का औसत रूप - अल्गोमेनोरिया, ठंड लगना, गंभीर पेट दर्द, आंखों का काला पड़ना, टिनिटस, कभी-कभी मासिक धर्म के रक्तस्राव की शुरुआत से पहले बेहोशी के साथ होता है। इस समय एक महिला की गतिविधि स्पष्ट रूप से कम हो जाती है। कई लोग मासिक धर्म के पहले दिन पहले से ही मजबूत दर्द निवारक और एंटीस्पास्मोडिक्स की मदद का सहारा लेते हैं, लेकिन गोलियां केवल दर्द को दूर करती हैं, लेकिन समस्या का समाधान नहीं करती हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने और इस स्थिति के कारणों का पता लगाने की सिफारिश की जाती है।
3. कष्टार्तव का तीसरा रूप बहुत गंभीर है। ऊपर वर्णित अल्गोमेनोरिया के लक्षण अतालता, दिल का दर्द, उल्टी, और भलाई की एक सामान्य गड़बड़ी के पूरक हैं। एनाल्जेसिक हमेशा वांछित परिणाम नहीं देते हैं। आपको तत्काल एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

मासिक धर्म से पहले और उसके दौरान बहुत गंभीर दर्द हार्मोनल विकारों, स्त्री रोग संबंधी विकृति, जननांगों की चोटों की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है, एक मानसिक विकार, अवसादग्रस्तता सिंड्रोम और यहां तक ​​​​कि बांझपन का कारण बन सकता है।

कारण

गंभीर मासिक धर्म दर्द निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• पैल्विक अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• गर्भाशय में जंतु;
• एंडोमेट्रियोसिस;
• चिपकने वाली प्रक्रिया;
• बहुगंठिय अंडाशय लक्षण;
• सौम्य नियोप्लाज्म - फाइब्रोमा;
• मासिक धर्म के दौरान सहज गर्भपात;
• हार्मोनल विकार, थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि में वृद्धि;
• अंतर्गर्भाशयी डिवाइस की उपस्थिति;
• प्रजनन अंग का असामान्य स्थान;
• जननांग संक्रमण;
• तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना में वृद्धि;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• शरीर में मैग्नीशियम और कैल्शियम की कमी;
• हाल ही में प्रेरित गर्भपात या प्रसव;
• निष्क्रिय जीवन शैली;
• अनुचित पोषण।

यदि मासिक धर्म का दर्द अल्पकालिक है, और दर्द इतना गंभीर नहीं है कि जीवन के सामान्य तरीके को बाधित कर सके, तो सब कुछ सामान्य सीमा के भीतर है, कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है।

निदान

दर्दनाक अवधि के लिए परीक्षा व्यापक होनी चाहिए। चिकित्सक स्त्री रोग संबंधी कुर्सी पर रोगी की जांच करता है और स्तन ग्रंथियों को टटोलता है।

शिकायतों का सबसे महत्वपूर्ण प्रागितिहास, जिसके साथ आप कष्टार्तव के संभावित कारणों की पहचान कर सकते हैं।

रोगी से पूछताछ और जांच करने के बाद, विशेषज्ञ रोग के संदिग्ध कारण के आधार पर निम्नलिखित नैदानिक ​​परीक्षणों का सुझाव दे सकता है:

• पैल्विक अंगों की अल्ट्रासाउंड परीक्षा;
• हार्मोनल स्थिति का निर्धारण;
• एसटीडी के लिए साइटोलॉजिकल विश्लेषण;
• अंतर्गर्भाशयी असामान्यताओं को बाहर करने के लिए हिस्टेरोस्कोपी;
• पेट के अंगों की स्थिति का आकलन करने के लिए लैप्रोस्कोपी;
• संकीर्ण विशेषज्ञों का परामर्श: एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, सर्जन, मनोचिकित्सक।

इलाज

पर्याप्त रूढ़िवादी चिकित्सा का चयन करते समय, विशेषज्ञ कष्टार्तव (हल्के, मध्यम या गंभीर), दर्द सिंड्रोम की प्रकृति, इसके कारणों और रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखता है। सर्जिकल हस्तक्षेप केवल गंभीर कष्टार्तव के मामले में संकेत दिया जाता है, जो प्रजनन प्रणाली (ट्यूमर, आसंजन, आदि) के विकृति के साथ होता है।

• बुरी आदतें छोड़ना: शराब, धूम्रपान, कैफीन;
• काम करने और आराम करने की स्थिति का सामान्यीकरण;
• तनाव कारकों का बहिष्करण;
• पूरी नींद;
• एक स्वस्थ आहार जिसमें वसायुक्त, तले हुए और अपचनीय खाद्य पदार्थ शामिल नहीं हैं;
• वजन का सामान्यीकरण (यह साबित हो गया है कि मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को दर्दनाक अवधि से पीड़ित होने की अधिक संभावना है);
• मध्यम खेल, जल प्रक्रियाएं।

गैर-दवा चिकित्सा का उद्देश्य मासिक धर्म के दौरान दर्द की तीव्रता को कम करना और दर्द निवारक दवाओं के लिए शरीर की आवश्यकता को कम करना है। कष्टार्तव के रोगजनन के आधार पर, इसमें जोखिम के निम्नलिखित तरीके शामिल हैं:

• एक्यूपंक्चर;
• वैद्युतकणसंचलन;
• हाथ से किया गया उपचार;
• साँस लेने के व्यायाम;
• मनोवैज्ञानिक सहायता;
• autotraining.

कष्टार्तव का औषध उपचार दवाओं के कई समूहों के उपयोग पर आधारित है जो उनकी क्रिया के तंत्र में भिन्न हैं:

• जेस्टाजेन्स;
• मौखिक गर्भ निरोधकों (सीओसी);
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी)।

गेस्टाजेन्स का एंडोमेट्रियम में स्रावी परिवर्तनों पर प्रभाव पड़ता है, लेकिन अंडाशय के डिंबग्रंथि समारोह को प्रभावित नहीं करता है। प्रोजेस्टेरोन और इसके डेरिवेटिव, साथ ही टेस्टोस्टेरोन सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं। वे गुणात्मक रूप से गर्भाशय की सिकुड़ा गतिविधि को कम करते हैं, प्रोस्टाग्लैंडिंस के उत्पादन को दबाते हैं। वे गर्भाशय की मांसपेशियों की परत में स्थित तंत्रिका तंतुओं की उत्तेजना को भी कम करते हैं।

मौखिक गर्भ निरोधकों का एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और मासिक धर्म चक्र को सामान्य करता है। ये ओव्यूलेशन की प्रक्रिया को रोककर मासिक धर्म के दौरान खून की कमी को कम करते हैं। इसके अलावा, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ गर्भाशय की तंत्रिका उत्तेजना और संकुचन गतिविधि को कम करती हैं, यही वजह है कि COCs लेने से पहले का दर्द काफी कम हो जाता है।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं उन रोगियों को निर्धारित की जाती हैं, जो किसी भी कारण से मौखिक गर्भनिरोधक का उपयोग नहीं करना चाहते हैं। NSAIDs की प्रभावशीलता उनकी एनाल्जेसिक विशेषताओं के कारण होती है, जो प्रोस्टाग्लैंडिंस के उत्पादन में कमी से जुड़ी होती हैं।

इन दवाओं का मुख्य नुकसान उनका छोटा प्रभाव है - 2 से 6 घंटे तक। लाभ एपिसोडिक में निहित है, न कि दवाओं के निरंतर उपयोग के रूप में, जैसा कि सीओसी और जेनेजेन्स के मामले में है। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले और उसके पहले दिन, यानी केवल उस समय तनाव के साथ एनएसएआईडी का उपयोग करना पर्याप्त है जब यह वास्तव में आवश्यक हो। इस समूह की दवाएं केटोप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, निमेसिल, मिग हैं।

ऊपर सूचीबद्ध दवाओं के समूह, एक विशेषज्ञ के विवेक पर, एंटीस्पास्मोडिक्स, ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीऑक्सिडेंट, साथ ही साथ विटामिन कॉम्प्लेक्स, हर्बल उपचार और होम्योपैथिक उपचार जैसी दवाओं के साथ पूरक हो सकते हैं।

दर्दनाक अवधि के लिए पारंपरिक दवा

यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द सहनीय है तो आपको हर बार गंभीर दर्दनिवारक दवाओं पर भरोसा करने की आवश्यकता नहीं है। लोक व्यंजन मासिक धर्म के पहले दिन भी बहुत गंभीर बीमारियों को शांत करने में मदद करेंगे।

लोक व्यंजनों:

1. हॉर्सटेल और भालू के कानों पर आधारित हर्बल काढ़े में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और मासिक धर्म से पहले पेट में दर्द को सफलतापूर्वक दूर करता है।
2. मासिक धर्म से पहले और दौरान कैमोमाइल, रास्पबेरी, पुदीना और कटनीप वाली चाय पीने की सलाह दी जाती है। अपने शामक गुणों के लिए जाने जाने वाले ये पेय गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करते हैं।
3. अजवायन का आसव मासिक धर्म के दौरान दर्द और आंतों में ऐंठन से राहत देता है, जो अक्सर रक्तस्राव के पहले दिन एक महिला में होता है। जलसेक तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा डालना होगा। उपचार के बाद, इसे भोजन से पहले दिन में तीन बार पिया जाता है।
4. मासिक धर्म के दौरान वाइबर्नम की छाल का काढ़ा भी जीवन को आसान बनाता है। काढ़ा तैयार करने के लिए चार चम्मच छाल को एक गिलास पानी में डाला जाता है, काढ़े को 30 मिनट तक उबाला जाता है और छान लिया जाता है। एक बड़ा चमचा खाने से पहले दवा पीना चाहिए।
5. यदि मासिक धर्म के पहले दिन एक महिला को सिरदर्द होता है, तो आप रसभरी के पत्तों का आसव तैयार कर सकते हैं। तीन चम्मच पत्तियों को एक गिलास उबलते पानी में डाला जाता है, छोटे घूंट में भोजन से पहले दिन के दौरान आग्रह और पिया जाता है।
6. दर्द से राहत का एक सरल उपाय ठंडा है। मासिक धर्म से पहले और दौरान थोड़े समय के लिए निचले पेट पर आइस पैक रखा जा सकता है। दर्द और ऐंठन दूर हो जाएगी, क्योंकि कम तापमान के प्रभाव में वाहिकाएं संकरी हो जाएंगी। लेकिन आपको सावधान रहने की जरूरत है कि श्रोणि अंगों को ठंडक न पहुंचे।
7. महत्वपूर्ण दिनों में गर्मी दर्द से निपटने में भी मदद कर सकती है। पेट पर दिन में कई बार थोड़े समय के लिए गर्म हीटिंग पैड लगाया जाता है। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि इस विधि से रक्तस्राव बढ़ सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें।

निवारण

डिसमेनोरिया के लक्षणों को रोकने के लिए निवारक उपायों को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, लेकिन किसी कारण से, कई महिलाएं इसे उचित महत्व नहीं देती हैं।

एक महिला को नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में जाना चाहिए, वर्ष में कम से कम एक बार। पहली मुलाक़ात स्थापित माहवारी के बाद होनी चाहिए, लेकिन 16 साल की उम्र के बाद नहीं और बशर्ते कि रोगी की ओर से कोई शिकायत न हो।

संभावित जटिलताओं को बाहर करने के लिए जननांग क्षेत्र में होने वाली किसी भी भड़काऊ प्रक्रिया का समय पर इलाज किया जाना चाहिए। यह युक्ति मासिक धर्म की अनियमितताओं और दर्दनाक अवधियों से बच जाएगी।

जिन महिलाओं ने जन्म नहीं दिया है उन्हें गर्भनिरोधक के साधन के रूप में अंतर्गर्भाशयी उपकरण का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। कुछ विशेषज्ञ अपने रोगियों को भविष्य में इसका उपयोग करने से मना करते हैं ताकि छोटे श्रोणि में भड़काऊ घटनाओं के विकास की संभावना को बाहर किया जा सके और दर्दनाक अवधि से बचा जा सके, क्योंकि सर्पिल में ठीक इसी तरफ की संपत्ति होती है।

अनचाहे गर्भ को रोकने के लिए विश्वसनीय गर्भ निरोधकों का उपयोग करें। चूंकि गर्भपात से गर्भाशय के म्यूकोसा को यांत्रिक आघात होता है और यह महिला और उसके मासिक धर्म की हार्मोनल पृष्ठभूमि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

नियमित दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ बांझपन, न्यूरोसिस और मनोविकृति के विकास जैसी गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए दर्दनाक मासिक धर्म को रोकना भी महत्वपूर्ण है।

यदि किसी महिला के महत्वपूर्ण दिनों में गंभीर दर्द होता है, तो आपको स्व-दवा नहीं करनी चाहिए। जितनी जल्दी हो सके, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। एक साधारण परीक्षा की मदद से, विशेषज्ञ दर्द के कारणों का पता लगाएगा और पर्याप्त उपचार लिखेगा।

दर्दनाक अवधि के बारे में उपयोगी वीडियो

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महत्वपूर्ण दिन प्रजनन आयु की सभी महिलाओं के लिए एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। उनका आगमन इस बात का संकेत है कि मादा प्रजनन प्रणाली पूरी तरह से परिपक्व है और संतान पैदा करने के लिए तैयार है। ज्यादातर मामलों में, यह केवल हल्की असुविधा का कारण बनता है, लेकिन अपवाद हैं जब दर्दनाक अवधि पूरी तरह से जीवन के तरीके को बाधित करती है और निष्पक्ष सेक्स के प्रदर्शन को प्रभावित करती है।

प्रसव उम्र की प्रत्येक महिला को पता होना चाहिए कि बहुत दर्दनाक अवधियों के साथ क्या करना है, और किन मामलों में तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है। यह लेख दर्दनाक अवधियों के लक्षण, कारण और उपचार को देखेगा।

कारण

थोड़ा सा गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है, जो मासिक धर्म के रक्त और गर्भाशय की श्लेष्म परत की रिहाई में योगदान देता है। यदि किसी कारणवश मलत्याग की प्रक्रिया बाधित हो जाती है, तो मासिक धर्म के दौरान स्त्री को अत्यंत कष्टदायक दर्द होता है। बहुत दर्दनाक अवधियों का वैज्ञानिक नाम "" या "" है। अशक्त महिलाओं में, दर्दनाक अवधि का सबसे आम कारण गर्भाशय का गलत स्थान है, जो तंत्रिका अंत को संकुचित करता है, जिससे न केवल पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, बल्कि पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि में भी दर्द होता है। यह स्थिति महिला जननांग अंगों के विकास में जन्मजात विसंगतियों के कारण भी हो सकती है।

दर्दनाक मासिक धर्म उन महिलाओं में होता है जो निम्नलिखित बीमारियों से पीड़ित हैं:

• संक्रामक विकृति (ट्राइकोमोनिएसिस, सिफलिस, जननांग दाद, गोनोरिया)। सबसे अधिक बार, वे यौन संपर्क के दौरान संचरित होते हैं, उपांगों और गर्भाशय के शुद्ध और भड़काऊ रोगों की घटना में योगदान करते हैं, जबकि चक्र टूट जाता है, और दर्दनाक लक्षण बढ़ जाते हैं। दोनों भागीदारों को बीमारी के लिए इलाज की जरूरत है। ऐसे कई संक्रामक रोग हैं जो रोजमर्रा की जिंदगी में संक्रमित हो सकते हैं, इनमें कैंडिडिआसिस शामिल है;
• भड़काऊ प्रक्रियाएं। उन्हें व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन न करने से उकसाया जा सकता है, जो सशर्त रूप से रोगजनक माइक्रोफ्लोरा - स्ट्रेप्टोकोकी, स्टेफिलोकोकल संक्रमण, ई। कोलाई के विकास में योगदान देता है। साथ ही, इन सूक्ष्मजीवों का पैथोलॉजिकल प्रजनन हाइपोथर्मिया, विटामिन की कमी, अन्य अंगों में माइक्रोफ्लोरा की संरचना में परिवर्तन आदि के कारण हो सकता है। Cervicitis, endometritis या salpingitis नियमित अवधि के दौरान गंभीर दर्द पैदा कर सकता है। इन बीमारियों का इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि सूजन से झुकने, रक्त वाहिकाओं के विघटन, पुटी, पॉलीप्स की उपस्थिति और यहां तक ​​​​कि कैंसर भी हो सकता है;
• सौम्य और घातक नवोप्लाज्म। कैंसर के मामले में, दर्दनाक माहवारी कभी-कभी इस विकृति का एकमात्र लक्षण बन जाती है। ट्यूमर, बढ़ रहा है, गर्भाशय और आस-पास के अंगों में जहाजों और तंत्रिकाओं को संकुचित करता है। नियोप्लाज्म के कारण, गर्भाशय का आकार बदल सकता है, मासिक रक्त रुक जाता है, जिससे असहनीय दर्द होता है। ट्यूमर के बढ़ने के साथ दर्द भी तेज हो जाता है;
• एंडोमेट्रियोसिस। इस बीमारी से गर्भाशय की भीतरी परत की कोशिकाएं अन्य अंगों में विकसित हो जाती हैं, जबकि चक्र की नियमितता खो जाती है, और मासिक धर्म लंबे और अधिक दर्दनाक हो जाते हैं, एंडोमेट्रियोइड सिस्ट के कारण होने वाले हार्मोनल विकार शुरू हो जाते हैं;
• डिसप्लेसिया, सरवाइकल कटाव और गर्भाशय ग्रीवा में उपकला परत को नुकसान से जुड़े अन्य रोग;
• हार्मोनल डिसफंक्शन। यह हार्मोनल दवाएं लेने, निर्धारित हार्मोनल गर्भ निरोधकों को अचानक रद्द करने, अंडाशय, थायरॉयड ग्रंथि या पिट्यूटरी ग्रंथि के विघटन से शुरू हो सकता है। हार्मोनल परिवर्तन के कारण, एक चयापचय विकार होता है, जो मधुमेह मेलेटस या वजन में तेज उछाल के विकास को उत्तेजित करता है, दोनों में वृद्धि और अत्यधिक कमी की दिशा में;
• प्रसव और सर्जरी के परिणाम। बच्चे के जन्म के दौरान या गर्भपात के दौरान, गर्भाशय को ठीक करने वाले स्नायुबंधन क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, इसलिए इसका सामान्य स्थान गड़बड़ा जाता है, जिससे नियमन के दौरान गंभीर दर्द होता है। ऐसे मोड़ हो सकते हैं जिनमें रक्त स्थिर हो जाता है, और भड़काऊ प्रक्रियाएं होती हैं।

अल्गोमेनोरिया को विरासत में प्राप्त किया जा सकता है, इसलिए यदि दादी या मां को बहुत दर्दनाक अवधि होती है, तो उच्च स्तर की संभावना के साथ यह रोगविज्ञान उनकी बेटी को प्रेषित किया जाएगा।

संबद्ध लक्षण

दर्दनाक अवधि के साथ, न केवल दर्द की प्रकृति पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, बल्कि साथ के लक्षणों पर भी ध्यान देना चाहिए। अल्गोमेनोरिया निम्नलिखित लक्षणों के साथ हो सकता है:

• उल्टी, दस्त तक मतली;
• भयंकर सरदर्द;
• पसीने में वृद्धि, गर्म चमक, चक्कर आना और बेहोशी;
• तेज, उछलती हुई नाड़ी या इसकी वृद्धि;
• कमजोरी, मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द।

मासिक स्राव की अवधि स्वयं परेशान और बढ़ सकती है, वे या, इसके विपरीत,। पीरियड्स के बीच कभी-कभी लीपापोती के रूप में भी हो जाती है। कष्टार्तव में दर्द मासिक धर्म के पहले दिन प्रकट नहीं हो सकता है, लेकिन उनकी शुरुआत से 1-2 दिन पहले। उनके पास खींचने, काटने, दर्द या क्रैम्पिंग चरित्र होता है और मासिक धर्म के अंत के बाद ही गायब हो जाता है। गंभीर द्वितीयक कष्टार्तव के मामले में, पूरे मासिक धर्म चक्र में दर्द महसूस किया जा सकता है।

व्यथा की डिग्री

दर्दनाक माहवारी में गंभीरता की 3 डिग्री होती है:

1. हल्के चरण के साथ छोटे और सहनीय दर्द होते हैं।
2. अल्गोमेनोरिया की औसत डिग्री को निचले पेट और पीठ में दर्द, ठंड लगना और मनो-भावनात्मक विकार (चिड़चिड़ापन, अवसाद, फोटोफोबिया, कठोर सुगंध और तेज आवाज के लिए असहिष्णुता) की विशेषता है।
3. कष्टार्तव के गंभीर चरण में, गंभीर दर्द के अलावा, हृदय की मांसपेशियों का काम बाधित होता है, तापमान बढ़ जाता है, उल्टी, दस्त, सामान्य कमजोरी दिखाई देती है, महिला चेतना खो सकती है।

प्राथमिक रूप

प्राथमिक कष्टार्तव रोग या प्रजनन प्रणाली के अंगों को नुकसान के कारण नहीं होता है, लेकिन पहले मासिक धर्म के आने के बाद तीन साल तक यौवन की अवधि के दौरान होता है। एक किशोरी में दर्दनाक अवधि शरीर में इस समय होने वाले नाटकीय हार्मोनल परिवर्तन का कारण बनती है।

यौवन के दौरान, विभिन्न हार्मोनों की एकाग्रता बदल सकती है, जिसके आधार पर उनमें से कौन बढ़ता है, किशोरों में 2 प्रकार के प्राथमिक कष्टार्तव में से एक होता है:

1. एड्रीनर्जिक। इसका निदान रक्त में एड्रेनालाईन में वृद्धि के साथ किया जाता है। प्रजनन प्रणाली के इस विकृति के लिए एक विशिष्ट रोगसूचकता बुखार, तेजी से नाड़ी, सिरदर्द, पीली त्वचा, हिचकी, एक पूर्ण पेट की भावना और कब्ज है।
2. परानुकंपी। इसका निदान रीढ़ की हड्डी में सेरोटोनिन की बढ़ी हुई सामग्री के साथ किया जाता है। उसी समय, नाड़ी धीमी हो जाती है, शरीर का तापमान कम हो सकता है, चेहरा और अंग सूज जाते हैं और शरीर का वजन बढ़ जाता है।

प्रकार

एक लड़की में दर्द के कारण के आधार पर, कई प्रकार के प्राथमिक कष्टार्तव होते हैं:

• स्पस्मोडिक। इसकी घटना का कारण गर्भाशय की मांसपेशियों की ऐंठन है;
• साइकोजेनिक। निचले पेट में दर्द एक बार अनुभव किए गए लक्षणों के डर का कारण बनता है और एक किशोरी में कठिन यादें छोड़ देता है;
• आवश्यक। इस मामले में बीमारी का कारण दर्द की दहलीज में कमी है, जो मस्तिष्क में अलग-अलग केंद्रों के काम में गड़बड़ी के कारण होता है। इस मामले में, तंत्रिका जड़ों की न्यूनतम जलन भी गंभीर दर्द का कारण बनती है।

क्यों करता है

निम्नलिखित कारक प्राथमिक अल्गोमेनोरिया के विकास को भड़का सकते हैं:

• संयोजी ऊतक के जन्मजात डिस्प्लेसिया, जो मैग्नीशियम की कमी के कारण होता है। यह रोग कार्टिलाजिनस ऊतक की संरचना के उल्लंघन के रूप में एक खतरनाक जटिलता है, जो जोड़ों के अनुचित गठन, अंगों के लंबे होने, सपाट पैरों और स्कोलियोसिस की ओर जाता है। मायोपिया, पाचन तंत्र की समस्याएं और वैरिकाज़ नसें हो सकती हैं;
• जननांग तपेदिक;
• घबराहट और मानसिक विकार;
• जन्मजात गर्भाशय विसंगतियाँ (द्विश्रृंखला, गलत स्थिति या अविकसितता)।

यदि अनुचित विकास या अत्यधिक तनाव के कारण यौवन के दौरान गर्भाशय का झुकना हुआ, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि दर्दनाक अवधि बच्चे के जन्म के बाद लड़की को परेशान करना बंद कर देगी। यदि पैथोलॉजी जन्मजात है, तो बच्चे के जन्म से स्थिति ठीक नहीं होगी, केवल एक योग्य विशेषज्ञ को ही बीमारी का इलाज करना चाहिए।

द्वितीयक रूप

कष्टार्तव का द्वितीयक रूप अधिग्रहीत विकृतियों के कारण होता है: सर्जिकल हस्तक्षेप और गर्भपात, हार्मोनल असंतुलन, संक्रमण और भड़काऊ प्रक्रियाओं के बाद गर्भाशय में निशान, आसंजन। बहुत दर्दनाक समायोजन किसी भी उम्र की महिलाओं को परेशान कर सकते हैं, लेकिन अक्सर समायोजन 25-30 साल की उम्र में बहुत दर्दनाक होते हैं।

सबसे अधिक बार, माध्यमिक अल्गोमेनोरिया श्रोणि अंगों और पेट की गुहा में वैरिकाज़ नसों का कारण बनता है, साथ ही श्रोणि क्षेत्र में तंत्रिका अंत को प्रभावित करने वाली सूजन प्रक्रियाएं भी होती हैं।

माध्यमिक कष्टार्तव अक्सर उन महिलाओं में होता है जो सख्त आहार पर हैं जो एनोरेक्सिया या बुलिमिया का कारण बनती हैं। शरीर के वजन में भारी कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ दर्दनाक अवधि से पीड़ित रोगियों में, गर्भाशय के ऊतकों की संरचना परेशान होती है, निशान और आसंजन होते हैं। इसके अलावा, अधिग्रहित अल्गोमेनोरिया का कारण संक्रामक और भड़काऊ रोग, ऑन्कोलॉजी, एंडोमेट्रियोसिस, हार्मोनल विकार और गर्भाशय ग्रीवा के उपकला कोशिकाओं को नुकसान से जुड़े रोग हैं।

आंकड़े

प्रजनन आयु की 70% महिलाओं को दर्दनाक पीरियड्स की समस्या का सामना करना पड़ता है, लेकिन उनमें से केवल 10% को ही महत्वपूर्ण दिनों में असहनीय ऐंठन जैसे दर्द की शिकायत होती है। आंकड़े दावा करते हैं कि दर्द सिंड्रोम अन्य लक्षणों से पूरित होता है:

• 17% महिलाएं दर्द के कारण बेहोशी का अनुभव करती हैं;
• 23% निष्पक्ष सेक्स चक्कर आने और अन्य 13% सिरदर्द से पीड़ित हैं;
• उल्टी 84% मामलों में होती है;
• 79% महिलाओं को डायरिया की शिकायत होती है।

निदान

एक प्रभावी उपचार निर्धारित करने के लिए, मासिक धर्म के दौरान दर्द के कारण को सही ढंग से स्थापित करना आवश्यक है। निदान में निम्नलिखित शोध विधियां शामिल हो सकती हैं:

• स्त्री रोग संबंधी कुर्सी पर परीक्षा;
• सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षण;
• माइक्रोफ्लोरा के लिए स्मीयर;
• पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड;
• लैप्रोस्कोपिक परीक्षा;
• वैरिकाज़ नसों के संदेह के साथ जहाजों की डॉप्लरोग्राफी।

कुछ मामलों में, आपको मनोवैज्ञानिक, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और अन्य संकीर्ण विशेषज्ञों से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है।

उपचार के तरीके

यदि दर्दनाक अवधि प्राथमिक अल्गोमेनोरिया के कारण होती है, तो चिकित्सा में अक्सर तनाव कारकों को दूर करना, शारीरिक गतिविधि बढ़ाना और बुरी आदतों से छुटकारा पाना शामिल होता है। चक्र के दूसरे भाग में, डॉक्टर सक्रिय संभोग और वजन उठाने से परहेज करने की सलाह देते हैं। अक्सर, गर्भावस्था और प्रसव के बाद, प्राथमिक अल्गोमेनोरिया के कारण दर्द पूरी तरह से गायब हो जाता है, इसलिए यह सलाह दी जाती है कि समान निदान वाली महिलाओं के लिए पहली गर्भावस्था को बाधित न करें।

अल्गोमेनोरिया के विकास के कारणों के आधार पर, दवा के साथ या उसके बिना उपचार निर्धारित किया जा सकता है, और डॉक्टर भी सिफारिश कर सकते हैं। प्रत्येक प्रकार के उपचार पर अधिक विस्तार से विचार करें।

दवाएं

दर्दनाक अवधियों का उपचार न केवल लक्षणों को खत्म करने के उद्देश्य से है, बल्कि रोग के कारण को खत्म करने के लिए भी है, इसलिए यह व्यापक होना चाहिए। दवाओं की नियुक्ति और खुराक का चयन उपस्थित चिकित्सक द्वारा विशेष रूप से किया जाता है। इस मामले में, निम्न प्रकार की दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं:

• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (इबुप्रोफेन, टैमिपुल, नेपरोक्सन, आदि);
• एंटीस्पास्मोडिक्स - नो-शपा, स्पैजमालगॉन;
• संयुक्त गर्भ निरोधक या प्रोजेस्टोजेन युक्त दवाएं (डायना -35, यरीना, डुप्स्टन);
• विटामिन लेना सुनिश्चित करें, विशेष रूप से विटामिन ई;
• यदि मामूली रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के विकास से दर्दनाक नियमों को उकसाया जाता है, तो ऐंटिफंगल सपोसिटरी और सपोसिटरी निर्धारित की जा सकती हैं;
• शामक, ट्रैंक्विलाइज़र (रिलियम);
• होम्योपैथिक तैयारी (रेमेन्स, मेनलगिन)।

यदि अल्गोमेनोरिया जननांग अंगों में चिपकने वाली प्रक्रियाओं या नियोप्लाज्म के कारण होता है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप का संकेत दिया जा सकता है।

गैर-दवा के तरीके

किशोरावस्था में लड़कियों में प्राथमिक अल्गोमेनोरिया के मामले में, मनोचिकित्सा सत्र प्रभावी सहायता प्रदान करते हैं। दर्दनाक विनियमन से छुटकारा पाने के लिए, विश्राम और व्याकुलता की एक विशेष तकनीक में महारत हासिल करना पर्याप्त है।

फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं भी एक अच्छा परिणाम देती हैं:

• एक्यूपंक्चर, कुछ बिंदुओं पर प्रभाव के कारण, न केवल दर्द कम करता है, बल्कि सूजन को भी समाप्त करता है;
• एम्प्लीपल्स थेरेपी;
• मैग्नेटोथेरेपी;
• गतिशील धाराओं के साथ उपचार;
• इलेक्ट्रोस्लीप, पराबैंगनी विकिरण;
• यूएचएफ प्रक्रियाएं;
• बालनोथेरेपी;
• वैद्युतकणसंचलन।

एक्यूप्रेशर और सामान्य मालिश, साथ ही व्यायाम, तैराकी या योग, दर्दनाक माहवारी से निपटने में मदद करेंगे। विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए जिम्नास्टिक अभ्यासों की एक पूरी श्रृंखला है जो घर पर की जा सकती है।

लोक उपचार

लोक उपचार और होम्योपैथी भी मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम गंभीर बनाने में मदद करते हैं, लेकिन उनका उपयोग केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही किया जाना चाहिए ताकि स्थिति में वृद्धि न हो और पैथोलॉजी के इलाज के लिए आवश्यक समय बर्बाद न हो।

अल्गोमेनोरिया के लिए दी जाने वाली सबसे प्रसिद्ध होम्योपैथिक दवा रेमेन्स है। इसका मुख्य सक्रिय संघटक हर्बल अर्क (सिमिसिफुगा, पाइलोकार्पस और कैनेडियन सांगुइनेरिया), कटलफिश ग्रंथि स्राव और सुरुकुकु सांप का जहर है।

लोक हर्बलिस्ट दर्दनाक अवधि या के लिए हॉर्सटेल जलसेक का उपयोग करने की सलाह देते हैं। अन्य जड़ी-बूटियाँ भी महत्वपूर्ण दिनों के दौरान गंभीर दर्द से निपटने में मदद करेंगी, उदाहरण के लिए, स्ट्रॉबेरी के पत्तों को ठंडे पानी या पुदीने के पत्तों, कैमोमाइल फूलों और वेलेरियन जड़ के काढ़े में भिगोया जाता है। मासिक धर्म के दर्द के खिलाफ लड़ाई में हीलिंग जड़ों में से लवेज या गंधयुक्त अजवाइन का उपयोग किया जाता है।

निवारण

कष्टार्तव के विकास को रोकने के लिए, विशेषज्ञ निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:

• सही दैनिक दिनचर्या विकसित करें, जिसमें काम करने, सोने और आराम करने का समय हो;
• संतुलित आहार चुनें, मासिक धर्म के दौरान आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ खाएं जो विटामिन से भरपूर हों;
• आपको शरीर के वजन को नियंत्रित करने, मोटापे को रोकने की जरूरत है, लेकिन सख्त आहार से खुद को थकाएं नहीं;
• आपको नियमित रूप से विटामिन लेने की आवश्यकता है;
• चाय या कैफीनयुक्त पेय के बहकावे में न आएं;
• तनावपूर्ण स्थितियों से बचें;
• अधिक बार बाहर टहलें;
• शारीरिक गतिविधि पर विशेष ध्यान दें, व्यायाम करना सुनिश्चित करें और उम्र और सामान्य स्वास्थ्य के अनुसार खेल के शौक का चयन करें;
• बुरी आदतों को दूर करें जो एक महिला के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं।

यदि निवारक उपायों ने मदद नहीं की, और महिला को दर्दनाक नियम होने लगे, तो आपको निश्चित रूप से बीमारी के कारण का पता लगाने और सही उपचार निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। दर्दनाक मासिक धर्म के कारण का पता लगाए बिना लंबे समय तक एंटीस्पास्मोडिक्स का उपयोग करने की सख्त मनाही है।

ज्यादातर महिलाएं मासिक धर्म के करीब आने के संकेतों के बारे में पहले से जानती हैं, जो चिड़चिड़ापन, मिजाज, छाती में दर्द, पीठ के निचले हिस्से, बाजू और पेट में प्रकट होता है। मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द के कारण क्या हैं? पहले दिन दर्द इतना तेज क्यों होता है? यह इस लेख में स्पष्ट किया जाएगा।

मासिक धर्म के दौरान दर्द इतना गंभीर होता है कि एक महिला के जीवन के सामान्य तरीके का उल्लंघन होता है। इस स्थिति को डिसमेनोरिया कहा जाता है।

कष्टार्तव - मासिक धर्म चक्र में गड़बड़ी, जो दर्द के साथ होती है। और न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट इस अवधारणा में तंत्रिका संबंधी, अंतःस्रावी और मानसिक प्रणालियों में विकारों को शामिल करते हैं। उन सभी का मुख्य लक्षण एक है - मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर दर्द।

आंकड़ों के अनुसार, कष्टार्तव महिलाओं में व्यापक है और घटना की आवृत्ति 43-90% के बीच भिन्न होती है। कुछ लोग इसे बहुत मुश्किल से सहते हैं, कुछ अधिक आसानी से, और कुछ को बिल्कुल भी कोई समस्या नहीं होती है। यह सब महिला के चरित्र, सामाजिक स्थिति और कामकाजी परिस्थितियों पर निर्भर करता है।

कष्टार्तव के प्रकारों के लिए, सबसे अधिक बार यह अधिग्रहित किया जाता है, अर्थात, महिला जननांग अंगों के काम में गड़बड़ी के कारण एक विकृति का गठन होता है। लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब डिसमेनोरिया कम उम्र में भी पैथोलॉजी की उपस्थिति के बिना होता है। इस संबंध में, इस रोग को दो प्रकारों में बांटा गया है: प्राथमिक और द्वितीयक।

प्राथमिक कष्टार्तव को इडियोपैथिक भी कहा जाता है। यह पहले मासिक धर्म के बाद और मासिक धर्म चक्र के कई वर्षों के बाद, जननांग अंगों के रोगों की अनुपस्थिति में होता है। प्रारंभिक अवस्था में दर्द एक अल्पकालिक प्रकृति का होता है, वे दर्द कर रहे होते हैं और महिला ज्यादा परेशान नहीं होती है। लेकिन कुछ वर्षों के बाद, दर्द तेज हो जाता है और कई दिनों तक बना रहता है।

एक प्रवृत्ति है कि मासिक धर्म के दौरान दर्द की शिकायत करने वाली महिलाओं में वनस्पति संवहनी डायस्टोनिया, मायोपिया, माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स, फ्लैट पैर और स्केलियोसिस का निदान किया जाता है।

माध्यमिक कष्टार्तव एक महिला के विभिन्न जैविक रोगों का परिणाम है। दर्द सिंड्रोम गर्भाशय की रक्त आपूर्ति के उल्लंघन, गर्भाशय की दीवारों के खिंचाव और इसकी मांसपेशियों की ऐंठन के कारण होता है।

मासिक धर्म के पहले दिन दर्द के प्रकार

केवल 25% महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान दर्द का अनुभव नहीं होता है, शेष 75% के लिए महत्वपूर्ण दिनों में दर्द निरंतर साथी होता है। दर्द आमतौर पर मासिक धर्म की शुरुआत से एक या दो दिन पहले या उसके पहले दिन शुरू होता है। इन अप्रिय संवेदनाओं को केवल तभी सामान्य माना जा सकता है जब वे किसी महिला को गंभीर असुविधा न दें, उसे बिस्तर से बाहर निकलने और अपनी दैनिक गतिविधियों के बारे में जाने की क्षमता से वंचित न करें।

पेट के निचले हिस्से में महत्वपूर्ण दिनों के पहले दिन दर्द प्रकट होता है और मासिक धर्म के दूसरे या तीसरे दिन धीरे-धीरे दूर हो जाता है। दर्द प्रकृति में दर्द, मरोड़ना या पैरॉक्सिस्मल हो सकता है और पीठ के निचले हिस्से, मूत्राशय या मलाशय में दिया जा सकता है।

इसके साथ ही, कई महिलाओं को उदासीनता, अवसाद, चिड़चिड़ापन, भूख की कमी, मतली और दुर्लभ मामलों में, उल्टी, अत्यधिक पसीना, स्तन कोमलता, कब्ज या दस्त का अनुभव होता है।

मासिक धर्म के पहले दिन दर्द इस अवधि के दौरान महिला शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ा होता है। चूंकि अंडे को निषेचित नहीं किया गया है, गर्भाशय म्यूकोसा खुद को नवीनीकृत करना शुरू कर देता है: पुराने एंडोमेट्रियम को हटा दें और एक नया निर्माण करें। मरने वाले एंडोमेट्रियम से छुटकारा पाने के लिए हार्मोन गर्भाशय में मांसपेशियों के संकुचन का कारण बनता है, यही वजह है कि महिलाओं को दर्द महसूस होता है। लेकिन दर्द कष्टार्तव से भी जुड़ा हो सकता है, जिसके प्रकार ऊपर बताए गए हैं।

यदि मासिक धर्म के पहले दिन दर्द बहुत तेज नहीं है, तो असुविधा को कम करने के लिए, यह केवल इन सरल नियमों का पालन करने के लिए पर्याप्त है:

• अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ;
• मध्यम गति से शारीरिक गतिविधि में संलग्न हों;
• थोड़ा गर्म स्नान करें (लेकिन स्नान में न बैठें);
• कुछ दर्द की दवा लें।

लेकिन अगर दर्द इतना गंभीर है कि एक महिला बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकती है, तो बेहतर होगा कि गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह लें।

मासिक धर्म से पहले और बाद में माइग्रेन

मासिक धर्म से पहले और बाद में माइग्रेन बहुत आम है। इसकी घटना का मुख्य कारण सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन में उछाल है, और इस स्थिति के लिए पूर्वगामी कारक वंशानुगत प्रवृत्ति और प्लेटलेट आसंजन में वृद्धि की प्रवृत्ति है।

माइग्रेन न केवल मासिक धर्म से पहले और बाद में देखा जा सकता है, बल्कि रजोनिवृत्ति के दौरान, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान भी देखा जा सकता है। इनमें से प्रत्येक स्थिति हार्मोन में वृद्धि को भड़काती है, यही वजह है कि गंभीर सिरदर्द शुरू हो जाता है।

बहुत बार, युवा लड़कियों में यौवन के दौरान माइग्रेन होता है, और हार्मोनल पृष्ठभूमि के सामान्य होने पर गायब हो जाता है। लेकिन मासिक धर्म के दौरान माइग्रेन भी महिलाओं में लंबे समय तक होता है: कुछ जन्म देने के बाद चले जाते हैं, जबकि अन्य अपने जीवन के अंत तक रहते हैं।

एक माइग्रेन जो मासिक धर्म से पहले शुरू होता है, उनके साथ जुड़ा हुआ है और इसे मासिक धर्म कहा जाता है। इस अवधि के दौरान, अधिकांश महिलाओं में तीव्र सिरदर्द होता है और उनकी अवधि 4-72 घंटों के बीच होती है। माइग्रेन का एक लक्षण जो शुरू हो गया है वह एक तरफ धड़कते दर्द का स्थानीयकरण है। यदि आप किसी महिला से उसके सिरदर्द को दस अंकों के पैमाने पर आंकने के लिए कहते हैं, तो उनका स्कोर 5-9 अंकों की सीमा में होगा।

मासिक धर्म की शुरुआत से पहले माइग्रेन के हमलों को अक्सर निचले पेट में दर्द के साथ जोड़ दिया जाता है।

पेट के निचले हिस्से में दर्द

दर्द ही असुविधा का कारण बनता है, लेकिन अगर मासिक धर्म की शुरुआत से पहले हर महीने एक महिला को पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है तो कैसे जीना है? कुछ कार्रवाई करने के लिए यह समझना जरूरी है कि यह कहां से आता है।

यदि दर्द मजबूत नहीं है, लेकिन खींच रहा है, और केवल निचले पेट में केंद्रित है, तो महिला को चिंतित नहीं होना चाहिए। उनका मतलब मासिक धर्म के दृष्टिकोण से है। इन दर्दों के अलावा, एक महिला को अपने सीने में भी दर्द महसूस हो सकता है। यह अच्छा है अगर दर्द लंबे समय तक न हो और एंटीस्पास्मोडिक दवाओं की आवश्यकता न हो। यदि यह 1 से 3 दिनों तक रहता है तो यह और भी बुरा है, और महिला दर्द निवारक दवाओं के बिना नहीं करती है, जो कष्टार्तव का संकेत देती है और स्त्री रोग विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होगी।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द खींचना

कई महिलाओं को गंभीर दिनों में कमर दर्द की शिकायत होती है। डॉक्टरों के बीच विकीर्ण दर्द की अवधारणा भी है। लेकिन खींचने वाले काठ के दर्द के बारे में ज्यादा चिंता न करें, क्योंकि हमारे समय में इसे दवाओं या मालिश से आसानी से समाप्त किया जा सकता है।

मासिक धर्म से पहले पीठ के निचले हिस्से में दर्द के कारण इस प्रकार हैं:

• गर्भाशय या उसकी गर्दन, या अंडाशय में सूजन;
• गर्भाशय की वक्रता या झुकना;
• जननांगों में संक्रमण, जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय में एक आसंजन बनता है;
• मायोमा;
• स्थापित अंतर्गर्भाशयी डिवाइस;
• वंशागति;
• हार्मोनल स्तर में परिवर्तन।

स्त्री रोग विशेषज्ञ के बिना पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने के कारण को स्थापित करना संभव नहीं होगा।

छाती में दर्द

महिला स्तन एक बहुत ही संवेदनशील और नाजुक अंग है, जो एक संकेतक के रूप में, महिला शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि में सबसे महत्वहीन परिवर्तनों पर भी प्रतिक्रिया करता है। स्तन के आकार और आकार में परिवर्तन न केवल एक महिला की विभिन्न आयु अवधियों में होता है, बल्कि प्रत्येक मासिक धर्म चक्र के दौरान भी होता है। तो, ओव्यूलेशन के बाद, प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में स्तन में ग्रंथियों के ऊतक बड़े हो जाते हैं। और मासिक धर्म की शुरुआत से एक या दो दिन पहले, जब शरीर आश्वस्त हो जाता है कि गर्भावस्था नहीं है, ऊतक फिर से अपने पूर्व आकार में लौट आते हैं।

छाती में ऊतकों की मात्रा में इस तरह के परिवर्तन के साथ, एक छोटी सूजन, छाती में रक्त का एक मजबूत प्रवाह, महिला को असुविधा और दर्द महसूस होता है।

मेरे पेट में दर्द होता है

मासिक धर्म पहले से ही महिलाओं के लिए विशेष रूप से सुखद घटना नहीं है, लेकिन अक्सर यह खराब स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि पेट में दर्द के साथ भी होता है। ऐसा प्रतीत होता है, इसका मासिक धर्म से क्या लेना-देना है और इसकी शुरुआत से एक सप्ताह पहले और शुरुआत के बाद पहले दिनों में दर्द क्यों होता है। इसका सीधा संबंध प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से है।

पेट दर्द एक महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन का परिणाम है। एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन और बड़ी मात्रा में जारी अन्य हार्मोन गर्भाशय को प्रभावित करते हैं, और प्रतिक्रिया में यह बड़ा हो जाता है और इसके आसपास के सभी अंगों पर दबाव डालना शुरू कर देता है। इसलिए पेट में बेचैनी, फूला हुआ पेट और बार-बार मल त्याग की अनुभूति होती है। यह किसी भी तरह से महिला के प्रदर्शन को प्रभावित नहीं करता है और दर्द आमतौर पर सहनीय होता है।

दाहिनी ओर दर्द

मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान दर्द महिलाओं के स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। और उनमें से अधिकतर शिकायत करते हैं कि दर्द दाहिने तरफ स्थानीयकृत है। न्यूरोलॉजिकल या सर्जिकल पैथोलॉजी के विकास के कारण एक समान दर्द लक्षण प्रकट हो सकता है, इसलिए जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर के पास जाना बहुत महत्वपूर्ण है।

आम तौर पर, मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में दर्द पेट के निचले हिस्से या पीठ के निचले हिस्से में होना चाहिए। यदि दर्द सिंड्रोम कहीं और महसूस होता है, तो आपको इसके कारणों का पता लगाने के बारे में सोचना चाहिए। दाहिनी ओर के निचले हिस्से में दर्द के कारणों में शामिल हैं:

• अनुचित तरीके से स्थापित अंतर्गर्भाशयी डिवाइस;
• डिम्बग्रंथि पुटी या उसके पैरों का मरोड़;
• उपांगों में भड़काऊ प्रक्रिया;
• मायोमा।

इसके अलावा, दाईं ओर दर्द किसी भी तरह से स्त्री रोग से संबंधित नहीं हो सकता है, और यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (एपेंडिसाइटिस, क्रोहन रोग या डायवर्टीकुलिटिस) या मूत्र प्रणाली (सिस्टिटिस, यूरोलिथियासिस, पायलोनेफ्राइटिस) के रोगों में से एक हो सकता है। आपकी स्थिति की वृद्धि को रोकने के लिए एक परीक्षा से गुजरना बहुत महत्वपूर्ण है।

महत्वपूर्ण दिनों के दौरान गर्भाशय फाइब्रॉएड में दर्द

मायोमा गर्भाशय में एक ट्यूमर के रूप में एक हार्मोनल सौम्य वृद्धि है, जो चिकनी पेशी संयोजी ऊतक से बनती है। गर्भाशय फाइब्रॉएड हर तीसरी महिला में दर्द बढ़ा सकता है, जिससे वे अधिक तीव्र और लंबे समय तक बने रहते हैं। दर्द कम हो सकता है, लेकिन मासिक धर्म की समाप्ति के बाद भी पूरी तरह से गायब नहीं होता है। ये लक्षण विशेष रूप से स्पष्ट होते हैं यदि मायोमा के अलावा एडेनोमायोसिस भी मौजूद है (जब एंडोमेट्रियल ग्रंथियां अंग के आसन्न परतों में प्रवेश करती हैं)।

यदि रसौली सबम्यूकोसल है, तो मासिक धर्म के दौरान दर्द प्रकृति में ऐंठन है। यह गर्भाशय द्वारा ट्यूमर को खुद से बाहर धकेलने के प्रयास के कारण होता है। कभी-कभी ऐसा होता है और मायोमैटस नोड्यूल डिस्चार्ज के साथ गर्भाशय को छोड़ देता है।

फाइब्रॉएड मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को और भी तेज कर देता है क्योंकि यह गर्भाशय से सटे अंगों पर और अक्सर आंतों और मूत्राशय पर दबाव डालता है। महत्वपूर्ण दिनों के दौरान आंतों से प्रकट होने पर नियोप्लाज्म के बिना भी ध्यान देने योग्य होता है, और इसके साथ ही पेट फूलना और दर्द सिंड्रोम बढ़ जाता है। और मूत्राशय के प्रकट होने के साथ, महिला ने नोटिस किया कि उसके शौचालय जाने की संभावना अधिक हो गई है।

मासिक धर्म के पहले दिन दर्द से कैसे छुटकारा पाएं

मासिक धर्म के दौरान दर्द से छुटकारा पाने या कम से कम दर्द कम करने के लिए क्या करें? पहली बात जो दिमाग में आती है वह है दर्द निवारक दवाएं लेना। यह निश्चित रूप से प्रभावी है, लेकिन डॉक्टर को उचित दवा और सही खुराक लिखनी चाहिए, अन्यथा आप केवल खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं और बीमारी शुरू कर सकते हैं, जिसके कारण मासिक धर्म के दौरान दर्द संभव है और महसूस होता है।

इन नियमों का पालन करके बिना गोलियां खाए दर्द से राहत पाई जा सकती है:

• धूम्रपान बंद करें और शराब का सेवन कम करें;
• मासिक धर्म की शुरुआत से पहले डेयरी और मांस उत्पादों का कम सेवन करें;
• खेलकूद या योग के लिए जाएं;
• उस क्षेत्र की मालिश करें जहां दर्द महसूस होता है, दक्षिणावर्त;
• हाइपोथर्मिया और तनाव से बचें;
• अपने पेट पर गर्म हीटिंग पैड रखें।

एंबुलेंस को कब बुलाना है

मासिक धर्म के दौरान विशेष रूप से गंभीर मामलों में महिलाओं को तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। अगर किसी महिला को मासिक धर्म के दौरान बुखार है, बुखार है, मिचली आ रही है और उल्टी हो रही है, चेतना का नुकसान हो रहा है, योनि से प्रचुर मात्रा में स्राव हो रहा है, और पेट नीचे दर्द कर रहा है, तो एम्बुलेंस बुलाने की सलाह दी जाती है। आधा।

गंभीर दर्द से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, जहरीले झटके की शुरुआत के कारण, एक महिला भ्रम, साइकोमोटर आंदोलन, तेज बुखार और बुखार का अनुभव कर सकती है। अंतरंग स्वच्छता के नियमों का पालन न करने वाली महिला के कारण ऐसा झटका लगता है।

प्रचुर मात्रा में रक्तस्राव हो सकता है। यदि पहले देरी हुई और फिर मासिक धर्म शुरू हो गया, तो महिला इस प्रकार गर्भधारण को विफल कर सकती है।

मासिक धर्म के दौरान ऐंठन - एक बुरी बात है, लेकिन कम से कम परिचित। इसलिए यह किसी भी परिवर्तन पर विशेष ध्यान देने योग्य है - उदाहरण के लिए, यदि असुविधा जो आमतौर पर काफी सहनीय होती है, वास्तविक पीड़ा में बदल जाती है। या मासिक धर्म खत्म होने के कुछ दिन बाद भी दर्द आपका पीछा नहीं छोड़ता है। अंत में, निर्वहन असामान्य रूप से विपुल है और असामान्य रूप से लंबे समय तक जारी रहता है। जो भी परिवर्तन व्यक्त किया गया है, यह संकेत देता है कि शरीर में कुछ गलत हो सकता है। "और आप इसे अनदेखा नहीं कर सकते," एलिस ड्वेक, न्यूयॉर्क में माउंट किस्को क्लिनिक में एक ओबी / जीन का निष्कर्ष निकाला।

संभावित समस्याओं का अंदाजा लगाने के लिए आगे पढ़ें।

बहुत तेज दर्द और विपुल स्राव

संभावित कारण:गर्भाशय का फाइब्रोमा। यह गर्भाशय की भीतरी या बाहरी दीवार पर एक सौम्य ट्यूमर है। फाइब्रॉएड क्यों दिखाई देते हैं यह पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन 30 और 40 के दशक में महिलाओं में यह समस्या बहुत आम है। दर्द, जिसे ड्वेक "ऑफ द चार्ट" के रूप में वर्णित करता है, आमतौर पर गर्भाशय या सूजन पर ट्यूमर से यांत्रिक दबाव के कारण होता है।

क्या करें: अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लें और अपने लक्षणों के बारे में बात करें। सबसे अधिक संभावना है कि डॉक्टर कई परीक्षाएं आयोजित करेंगे, जिसके परिणामस्वरूप यह स्पष्ट हो जाएगा कि क्या आपको फाइब्रोमा है और क्या इसे हटाने की आवश्यकता है। उत्तरार्द्ध कई कारकों पर निर्भर करता है - जिसमें ट्यूमर का स्थान और इसका आकार (एक बटन से लेकर औसत अंगूर तक) शामिल है। चूंकि फाइब्रॉएड एस्ट्रोजेन के स्तर के प्रति संवेदनशील होते हैं, दर्द से राहत के लिए सीओसी निर्धारित किए जा सकते हैं।

लगातार खींचने वाला दर्द

संभावित कारण:श्रोणि अंगों में एक भड़काऊ प्रक्रिया, यानी अंडाशय, मूत्राशय, गर्भाशय और / या फैलोपियन ट्यूब का संक्रमण। सूजन कहाँ से आती है? ठीक है, उदाहरण के लिए, एक उन्नत चरण में कोई भी एसटीआई इसका कारण बन सकता है (याद रखें कि क्लैमाइडिया और गोनोरिया अक्सर स्पर्शोन्मुख होते हैं)। "दर्द लगभग स्थिर है, आमतौर पर गंभीर हमलों के बिना, लेकिन एक ही समय में बहुत अप्रिय," ऐलिस स्पष्ट करता है। और मासिक धर्म के दौरान, ऐंठन के साथ, सूजन से दर्द बढ़ सकता है।

क्या करें: बिना देर किए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएं। ड्वेक कहते हैं, "सूजन शायद ही कभी बहुत जरूरी कार्रवाई होती है, लेकिन इसे ट्रिगर नहीं किया जा सकता है।" - जितनी जल्दी डॉक्टर आपकी जांच करता है और कारण निर्धारित करता है, उतनी ही जल्दी वह एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। यदि सूजन को लंबे समय तक नजरअंदाज किया जाता है, तो यह निशान ऊतक का निर्माण कर सकता है, जो अंततः आपकी गर्भ धारण करने की क्षमता को प्रभावित करता है।

एक तरफ तेज दर्द

संभावित कारण:अंडाशय का मरोड़। "यह तब होता है जब कुछ (एक पुटी की तरह) अंडाशय को मोड़ने का कारण बनता है, रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करता है," ड्वेक कहते हैं। "यह बहुत गंभीर, लगभग असहनीय दर्द है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।" परिणामों में से एक डिम्बग्रंथि समारोह का विलुप्त होना है।

क्या करें: एम्बुलेंस को कॉल करें। सबसे अधिक संभावना है, एक अल्ट्रासाउंड और अन्य अध्ययनों की आवश्यकता होगी। मरोड़ के निदान की पुष्टि होने के बाद, अंग को सामान्य स्थिति में वापस लाने के लिए तत्काल लेप्रोस्कोपिक (यानी, न्यूनतम इनवेसिव) सर्जरी की आवश्यकता होती है। “कभी-कभी समय पर हस्तक्षेप से अंडाशय को बचाया जा सकता है। लेकिन अगर यह पहले से ही अव्यावहारिक लगता है, तो इसे हटाना होगा। सौभाग्य से, यह अंग जोड़ा जाता है, और एस्ट्रोजेन और अंडे का उत्पादन शेष अंडाशय पर ले जाएगा।

गंभीर ऐंठन जिसमें नियमित दर्द निवारक दवाएं मदद नहीं करती हैं

संभावित कारण:एंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें गर्भाशय के ऊतक अन्य अंगों (उदाहरण के लिए, अंडाशय या फैलोपियन ट्यूब) में चले जाते हैं और वहां जड़ जमा लेते हैं। अमेरिकन सेंटर फॉर ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी के अनुसार, एंडोमेट्रियोसिस लगभग 10 प्रतिशत महिलाओं में पाया जाता है। लेकिन बात यह है कि सही निदान स्थापित करने में सालों लग सकते हैं। ऐसा होने से पहले, अधिकांश रोगियों का मानना ​​है कि मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द एक सामान्य घटना है, और पीड़ित हैं। साथ ही, वे अक्सर सेक्स के दौरान असुविधा का अनुभव करते हैं।

क्या करें: दोबारा, डॉक्टर के पास जाएं और अपने लक्षणों का वर्णन करें। संभावित उपचार विकल्पों को निर्धारित करने के लिए आपको कई परीक्षण और अध्ययन सौंपे गए हैं। क्योंकि एंडोमेट्रियल ऊतक हार्मोन के स्तर के प्रति संवेदनशील होते हैं, हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने से दर्द कम करने में मदद मिल सकती है। लेकिन एंडोमेट्रियोसिस की पुष्टि करने का एकमात्र तरीका अभी भी लैप्रोस्कोपी है, जिसके दौरान डॉक्टर जितना संभव हो उतना अतिरिक्त ऊतक निकालने की कोशिश कर सकते हैं।

अंतर्गर्भाशयी गर्भ निरोधकों को सम्मिलित करने के बाद गंभीर ऐंठन

संभावित कारण:कॉपर (गैर-हार्मोनल) अंतर्गर्भाशयी डिवाइस। इस छोटे टी-आकार के उपकरण की स्थापना के तीन महीने के भीतर, दर्द बढ़ सकता है, क्योंकि कॉइल्स को शरीर में "जड़ लेने" के लिए समय चाहिए।

क्या करें: "यदि दर्द लंबे समय तक जारी रहता है या सामान्य आईयूडी समारोह की लंबी अवधि के बाद अचानक आता है, तो आपको यह पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड के लिए अपॉइंटमेंट लेने की आवश्यकता है कि हेलिक्स किस स्थिति में है," ड्वेक सलाह देता है। डॉक्टर आईयूडी की स्थिति की जांच कर सकते हैं और थोड़ा ठीक कर सकते हैं, जिसके बाद दर्द दूर हो जाना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान, ज्यादातर महिलाओं को न केवल असुविधा और सामान्य अस्वस्थता का अनुभव होता है, वे पेट के निचले हिस्से में भयानक दर्दनाक लक्षणों से परेशान होती हैं, जिससे निपटने के लिए सभी चिकित्सा दर्द निवारक भी मदद नहीं करते हैं। इसलिए इस दौरान किसी तरह की सामाजिक गतिविधि की बात नहीं हो सकती है। निष्पक्ष सेक्स दर्द में कराहता है, मुट्ठी भर गोलियां पीता है और इन "भयानक" दिनों के खत्म होने का इंतजार करता है। हालाँकि, यह दृष्टिकोण मौलिक रूप से गलत है। मासिक धर्म के दौरान असहनीय दर्द शरीर में रोग संबंधी विकारों का एक स्पष्ट लक्षण है जिसके लिए चिकित्सा निदान और योग्य उपचार की आवश्यकता होती है। इसलिए, पीड़ित होने और सब कुछ गुजरने तक इंतजार करने की आवश्यकता नहीं है, जब दर्दनाक लक्षण दिखाई देते हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है।

मासिक धर्म का दर्द सामान्य है या असामान्य?

मासिक धर्म क्या है यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके दौरान गर्भाशय की भीतरी परत को अद्यतन किया जाता है और मृत कोशिकाओं को बाहर निकाल दिया जाता है। यह तीव्र मांसपेशियों के संकुचन के कारण होता है, जिसके दौरान तंत्रिका अंत का संपीड़न और रक्त वाहिकाओं का संपीड़न संभव है। यही कारण है कि पेट के निचले हिस्से, पीठ के निचले हिस्से और त्रिक क्षेत्र में दर्द होता है। एक नियम के रूप में, ये लक्षण मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर दिखाई देते हैं और रक्तस्राव के पहले दो दिनों तक रह सकते हैं। फिर वे बिना किसी निशान के गायब हो जाते हैं। आम तौर पर, महत्वपूर्ण दिनों के दौरान, एक महिला को हल्की बेचैनी और मामूली दर्द का अनुभव हो सकता है। लेकिन अगर मासिक धर्म गंभीर दर्द के साथ है, तो यह पहले से ही पैथोलॉजी की बात करता है। चिकित्सा में, ऐसे दर्दनाक अभिव्यक्तियों को कष्टार्तव कहा जाता है। एक नियम के रूप में, वे कई अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ हैं।

प्राथमिक और द्वितीयक कष्टार्तव हैं। प्राथमिक या कार्यात्मक, एक नियम के रूप में, किसी भी बीमारी और विकारों से जुड़ा नहीं है, लेकिन जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं का परिणाम है। ज्यादातर युवा लड़कियों में होता है, पहले मासिक धर्म के बाद पहले वर्षों में। ज्यादातर मामलों में, यह स्थिति बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाती है, जब शरीर में कार्डिनल हार्मोनल परिवर्तन होते हैं।

माध्यमिक या अधिग्रहित, प्रजनन अंगों और विभिन्न रोगों में विकृति का परिणाम है। ज्यादातर यह तीस साल से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए विशिष्ट है। दर्दनाक अवधि के साथ चक्कर आना, अत्यधिक पसीना आना, मतली और हृदय ताल गड़बड़ी होती है।

इसके अलावा, क्षतिपूर्ति कष्टार्तव को पृथक किया जाता है, जिसे कई वर्षों से एक महिला में देखा गया है, और दर्द की तीव्रता में वृद्धि के साथ, विघटित कष्टार्तव का निदान किया जाता है।

दर्द की तीव्रता के अनुसार डिसमेनोरिया की चार डिग्री होती है। प्रारंभिक या शून्य पर, दर्दनाक लक्षण मामूली होते हैं और बिना दर्दनिवारक के अपने आप चले जाते हैं। दूसरी डिग्री - अन्य प्रकार की बीमारियां शामिल होती हैं, इसके अलावा, गोलियां लेने की आवश्यकता होती है। तीसरे मामले में, एक महिला, दर्दनाक अवधि के अलावा, मतली, चक्कर आना, ठंड लगना, माइग्रेन, चिड़चिड़ापन से परेशान है, दर्द निवारक दवाओं के बिना ऐसा करना असंभव है। चौथी डिग्री न केवल नारकीय दर्द है जो मासिक धर्म से कुछ दिन पहले होता है और अपने पूरे समय तक रहता है, बल्कि टैचीकार्डिया, उल्टी, बुखार और अन्य अप्रिय लक्षण भी होते हैं। इस मामले में, पारंपरिक दवाएं केवल शक्तिहीन हैं। महिला को इलाज की जरूरत है।

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से एक महिला महत्वपूर्ण दिनों में दर्द से कराहती है। आइए सबसे आम पर विचार करें। यदि हम प्राथमिक कष्टार्तव पर विचार करते हैं, तो यह गर्भाशय के गलत स्थान की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हो सकता है, आसंजनों और निशान के परिणामस्वरूप, दर्द की कम सीमा के कारण। एक वंशानुगत प्रवृत्ति को भी अलग से माना जाता है, अगर माँ दर्दनाक माहवारी से छटपटा रही है, तो बेटी के पास अपने माता-पिता के भाग्य को दोहराने की काफी अधिक संभावना है। इसके अलावा, बेरीबेरी, मैग्नीशियम की कमी, कैल्शियम, हार्मोनल विकार (प्रोस्टाग्लैंडीन गर्भाशय के सक्रिय संकुचन और वाहिकासंकीर्णन को उत्तेजित करता है) दर्द की उपस्थिति में योगदान करते हैं।

द्वितीयक कष्टार्तव के विकास के कारणों में, यह उजागर करना आवश्यक है:

• एंडोमेट्रियोसिस;
• गर्भाशय म्योमा;
• अस्थानिक गर्भावस्था;
• पैल्विक अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• पॉलीप्स, सिस्ट।

हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि यह उन कारणों की पूरी सूची नहीं है जो दर्दनाक मासिक धर्म के अपराधी हो सकते हैं। महिला शरीर जटिल, अद्वितीय और बहुत ही व्यक्तिगत है। इसलिए, केवल एक विशेषज्ञ, गहन निदान के आधार पर, कारण स्थापित कर सकता है और उचित उपाय कर सकता है जो न केवल स्थिति को कम करने में मदद करेगा, बल्कि पहचानी गई विकृति को भी समाप्त करेगा।

प्राथमिक कष्टार्तव के साथ, आप घर पर अपनी भलाई में सुधार कर सकते हैं। कुछ सरल जोड़तोड़ याद रखें, जब वे किए जाते हैं, तो स्थिति में एक महत्वपूर्ण सुधार होना चाहिए:

• पेट की मालिश और पीठ के निचले हिस्से को हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ दक्षिणावर्त;
• गर्म आराम स्नान;
• भ्रूण की स्थिति में पक्ष में आराम करें;
• समुद्री नमक से सेक करें, और पंद्रह मिनट के लिए गर्म स्नान के बाद;
• नो-शपा, केटोनल, इबुप्रोफेन और वेलेरियन लेना;
• हल्की आराम देने वाली कैमोमाइल चाय, अजमोद के अर्क, स्ट्रॉबेरी;
• सेंट जॉन पौधा, यारो, ऋषि के आवश्यक तेलों को रगड़ना;
• गंभीर रक्तस्राव और दर्द के लिए, आप ठंड (कपड़ों पर बर्फ के टुकड़े) का उपयोग कर सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान, तैराकी मांसपेशियों के ऊतकों को आराम करने में मदद करती है, लेकिन खुले पानी में तैरने से होने वाले जोखिमों के बारे में मत भूलना। इसलिए, आपको इस मामले में बेहद सावधान रहना चाहिए, हालांकि इसके लाभ काफी बड़े हैं, क्योंकि इस प्रक्रिया में एंडोर्फिन का एक सक्रिय उत्पादन होता है - आनंद के हार्मोन जो किसी भी दर्द निवारक से बेहतर काम करते हैं।

चिकित्सा पर ध्यान देने का कारण

यदि दर्द के लक्षण बहुत मजबूत हैं, दो दिनों से अधिक समय तक दस्त, मतली, उल्टी, चक्कर आना, अत्यधिक खून की कमी के साथ हैं, तो आपको किसी भी मामले में संकोच नहीं करना चाहिए। आपको तुरंत डॉक्टर के कार्यालय जाना चाहिए।

याद रखें, ऐसे समय होते हैं जब किसी महिला को तत्काल सर्जरी की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, एक्टोपिक गर्भावस्था (तीव्र ऐंठन दर्द से प्रकट) के साथ, देरी से उसकी जान जा सकती है। इसलिए, आपको समस्या को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, बल्कि सलाह के लिए तुरंत एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करना चाहिए, समय पर परीक्षा से गुजरना चाहिए।

आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ दर्द निवारक दवाओं के उपयोग पर भी सहमति है।

एक नियम के रूप में, एंटीस्पास्मोडिक्स के अलावा, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, हार्मोनल ड्रग्स, होम्योपैथी निर्धारित हैं। हालांकि, रोगी के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, उनके संयोजन और खुराक को डॉक्टर द्वारा सख्ती से इंगित किया जाना चाहिए।