"चमत्कारी" पूरक आहार और दुर्बल करने वाले आहार का समय समाप्त हो गया है। हार्डवेयर बॉडी शेपिंग समस्या क्षेत्रों में वसा के जमाव से जुड़ी समस्याओं का एक सफल समाधान है। फ़्रांस में पहली बार दिखाई देने वाले, शरीर को आकार देने के लिए हार्डवेयर मालिश पहले से ही पूरी दुनिया में सफलतापूर्वक उपयोग की जा चुकी है। लाखों महिलाओं द्वारा वैक्यूम और अल्ट्रासोनिक हार्डवेयर एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लाभों की सराहना की गई है। कॉस्मेटोलॉजी में, बॉडी शेपिंग सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाओं में से एक है।
आज आपके पास आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने का एक वास्तविक अवसर है। बॉडी शेपिंग - एक आधुनिक स्किंटोनिक एंटी-सेल्युलाईट डिवाइस की मदद से मालिश, ने बार-बार इसकी प्रभावशीलता की पुष्टि की है और कई रोगियों से सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त की है। सेल्युलाईट सेंटर के दरवाजे उन सभी के लिए हमेशा खुले हैं जो अपने शरीर में सुधार करना चाहते हैं।
आकृति के हार्डवेयर सुधार को "डर्मोटोनिया" कहा जाता है। इस तकनीक की सफलता का रहस्य सौंदर्य संबंधी समस्याओं को हल करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण में निहित है। पहले, केवल दर्दनाक और अप्रभावी डिब्बाबंद वैक्यूम मालिश की मदद से सेल्युलाईट से छुटकारा पाना संभव था। डर्मोटोनिया के मामले में, उपचार - त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर एक विशेष नोजल का उपयोग करके एक्सपोज़र किया जाता है।
हार्डवेयर बॉडी करेक्शन के मुख्य लाभों में से एक यह है कि आपके लिए उपयुक्त प्रोग्राम चुनने की क्षमता है। यह प्रभाव गुणात्मक रूप से आपके शरीर को बदल सकता है, लेकिन यह अन्य कार्यक्रमों और उचित पोषण के संयोजन में सबसे प्रभावी ढंग से काम करता है। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, न केवल उपचर्म जमा की मात्रा कम हो जाती है, बल्कि त्वचा को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, जिससे इसकी टोन बढ़ जाती है। प्रत्येक ग्राहक डर्मोटोनिया, हार्डवेयर (अल्ट्रासोनिक और वैक्यूम) बॉडी मसाज की प्रभावशीलता को नोट करता है। एक दृश्यमान परिणाम किसी भी प्रक्रिया के लिए सबसे अच्छा विज्ञापन होता है।
प्रक्रिया कैसे काम करती है
- उपचार के सबसे प्रभावी तरीके की पहचान करने के लिए प्रारंभिक परीक्षा;
- प्रक्रिया ही
- प्रक्रिया के इस चरण में, सेल्युलाईट मशीन एन्हांस्ड मोड में बदल जाती है;
- ड्रेनेज - शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाना।
जैसा कि आप देख सकते हैं, इस उपचार के दौरान कोई दर्द नहीं होता है। इसके विपरीत, आकृति के सुधार के दौरान, कार्यालय में हल्का संगीत बजाया जाएगा, विश्राम में योगदान और तनाव से राहत मिलेगी। वजन घटाने के लिए हार्डवेयर मालिश न केवल मांसपेशियों की टोन में सुधार करती है, त्वचा की लोच को उत्तेजित करती है, बल्कि तंत्रिका तनाव से भी राहत दिलाती है। आप सेल्युलाईट को हमेशा के लिए हरा सकते हैं। सेल्युलाईट सेंटर में एक हार्डवेयर आकृति सुधार चुनें!
हम शरीर को आकार देने के विभिन्न तरीकों की पेशकश करते हैं:
- डर्मेटोनिया (वैक्यूम मसाज)
- अल्ट्रासाउंड के साथ सेल्युलाईट उपचार
आप आज पाठ्यक्रम के लिए साइन अप कर सकते हैं। सेल्युलाईट सेंटर बॉडी शेपिंग, मायोस्टिम्यूलेशन, कैविटेशन, इंट्रालिपोथेरेपी और सौंदर्य को बनाए रखने और बहाल करने के लिए अन्य प्रभावी तरीकों के लिए मास्को में प्रतिस्पर्धी कीमतों की पेशकश करता है।
कौन सी महिला बिना ज्यादा मेहनत किए खूबसूरत फिगर नहीं चाहेगी? और यह कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किए जाने वाले आधुनिक उपकरणों के लिए संभव हो गया। लगभग कोई भी हार्डवेयर सुधार केंद्र अपने ग्राहकों को कई तरह के तरीके प्रदान करता है जो अधिक वजन की समस्या को हल कर सकते हैं।
प्रक्रिया के लिए संकेत
यदि रोगी के पास शरीर का हार्डवेयर सुधार लागू होता है:
- सेल्युलाईट;
- जांघों और पेट में ढीली त्वचा;
- खिंचाव के निशान;
वसायुक्त जमा।
प्रक्रिया की प्रक्रिया
हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी में वजन घटाने के कई तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। सबसे लोकप्रिय तरीका अल्ट्रासाउंड का उपयोग है। प्रक्रिया के दौरान, अल्ट्रासोनिक तरंगें त्वचा पर कार्य करती हैं, जिसका सूक्ष्म परिसंचरण और ऊतक चयापचय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। आधुनिक तकनीक की मदद से वजन कम करने का अगला अनूठा तरीका इलेक्ट्रोलिपोलिसिस है। सुई के आकार के इलेक्ट्रोड का उपयोग शरीर को आकार देने के लिए किया जाता है। प्रक्रिया बहुत प्रभावी है, क्योंकि यह आपको शरीर में वसा ऊतक की मात्रा को जल्दी से कम करने की अनुमति देती है।
साथ ही, कॉस्मेटोलॉजिस्ट अक्सर मायोस्टिम्यूलेशन का उपयोग करते हैं। इस पद्धति के लिए धन्यवाद, मांसपेशियों का प्रशिक्षण होता है। इसके अलावा, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल दिया जाता है। मेसोथेरेपी या वैक्यूम मालिश के साथ मिलकर इस विधि का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। हार्डवेयर बॉडी शेपिंग के लिए, कई महिलाएं लसीका जल निकासी का उपयोग करती हैं। इस प्रक्रिया का उद्देश्य सेल्युलाईट से छुटकारा पाना है और अक्सर इसका उपयोग जटिल वजन घटाने के रूप में किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, वसा टूट जाती है और अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल दिया जाता है।
कॉस्मेटोलॉजी में शरीर सुधार के लिए वैक्यूम मालिश जैसी विधि का भी उपयोग किया जाता है। मालिश के दौरान, रक्त और लसीका प्रवाह उत्तेजित होता है, जो आपको एडिमा से छुटकारा पाने और चयापचय को उत्तेजित करने की अनुमति देता है। शरीर बड़ी संख्या में विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से साफ हो जाता है। कॉस्मेटोलॉजी में "नारंगी के छिलके" के खिलाफ लड़ाई में माइक्रोक्यूरेंट्स का उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया में एक लसीका जल निकासी प्रभाव होता है, जो आपको जल्दी से सेल्युलाईट से छुटकारा पाने और त्वचा की टोन में सुधार करने की अनुमति देता है। जटिलताओं से बचने के लिए, कृपया हमारे हार्डवेयर सुधार सैलून से संपर्क करें।
मतभेद
जब रोगी शिकायत करता है तो प्रक्रिया निषिद्ध है:
- वैरिकाज - वेंस;
- हृदय रोग;
- ऑन्कोलॉजिकल रोग;
- उच्च रक्तचाप;
- रक्त रोग;
- अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
आंतरिक अंगों के पुराने रोग।
प्रक्रिया के लाभ
अतिरिक्त वजन और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में ये तरीके सबसे प्रभावी हैं। आकृति का हार्डवेयर सुधार आपको निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है:
- आकृति को एक स्पष्ट रूपरेखा दें;
- त्वचा को अधिक लोचदार और लोचदार बनाएं;
- रक्त परिसंचरण में सुधार;
- खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट को हटा दें;
- शरीर की मांसपेशियों को आराम;
- विभाजित वसा की प्रक्रिया को सक्रिय करें;
पुराने दर्द से छुटकारा।
प्रक्रिया के बाद रिकवरी
कई अनुभवी विशेषज्ञ केवल हार्डवेयर बॉडी करेक्शन का उपयोग करने की सलाह देते हैं जब अन्य तरीके मदद नहीं करते हैं। और इस विधि को जटिल में लागू करना और भी बेहतर है। पुनर्प्राप्ति अवधि शरीर के हार्डवेयर सुधार की विधि और प्रक्रियाओं की संख्या पर निर्भर करती है। कोमल त्वचा की देखभाल की जरूरत है। हार्डवेयर तकनीकों के उपयोग के बाद फिजियोथेरेपी निषिद्ध है।
सबसे पहले यह समझना जरूरी है कि वजन कम करने के आधुनिक तरीके हल्के आहार और व्यायाम के बिना उतने प्रभावी नहीं होंगे। यदि रोगी अपनी जीवनशैली में बदलाव नहीं करता है, तो कोई भी विशेषज्ञ गारंटी नहीं दे सकता है कि खोए हुए किलो वापस नहीं आएंगे। प्रदर्शन की गई प्रक्रियाओं का परिणाम आमतौर पर 15-20 दिनों में पहले नहीं होता है। किसी आकृति के हार्डवेयर सुधार की कीमत चुनी हुई प्रक्रिया पर निर्भर करती है।
शरीर का सुधार इसे एक निश्चित आकार देने के साथ-साथ वजन घटाने के साथ जुड़ा हुआ है। बदले में वजन घटाने और शरीर को आकार देने के लिए स्वस्थ आहार की कम से कम सबसे सरल बुनियादी बातों के अनुपालन की आवश्यकता होती है। यह शरीर को उतारने, इसकी चयापचय प्रक्रियाओं के काम को सामान्य करने के साथ-साथ महत्वपूर्ण गतिविधि के संचित अपशिष्ट उत्पादों को हटाने के लिए आवश्यक है।
आपके शरीर के स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए कोई भी चिंता अनावश्यक नहीं होगी। शरीर को आकार देने के विभिन्न तरीकों में से, इसे बेहतर बनाने के लिए शरीर पर प्रभाव की दो मुख्य दिशाओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है - यह है मैनुअल बॉडी शेपिंग और हार्डवेयर बॉडी शेपिंग। ये विधियाँ एक सामान्य लक्ष्य और अनुप्रयोग के क्षेत्रों से एकजुट हैं, लेकिन वे उपयोग किए गए साधनों और प्रभाव की विशेषताओं में मौलिक रूप से भिन्न हैं।
मैनुअल बॉडी शेपिंग
इस तकनीक में मालिश के रूप में इस प्रकार के प्रभाव का उपयोग शामिल है। मालिश की मदद से शरीर को आकार देने की एक प्राचीन प्रथा है और कई अलग-अलग विकल्पों का उपयोग करती है: एंटी-सेल्युलाईट, लसीका जल निकासी, कॉस्मेटिक, लिपोलाइटिक, बिंदु और कई अन्य।
मैन्युअल क्रिया द्वारा शरीर का सुधार रक्त परिसंचरण में सुधार, लसीका परिसंचरण, त्वचा की टोन में सुधार, वसा के भंडार में कमी, साथ ही मांसपेशियों के ऊतकों की उत्तेजना प्रदान करता है।
यह विधि काफी दर्दनाक है और लाली, सूजन और यहां तक कि खरोंच भी छोड़ सकती है। इसमें कई चरण होते हैं, जिनमें से प्रत्येक में आंशिक मालिश शामिल है। इस तरह से आंकड़े का सुधार धीरे-धीरे होना चाहिए, क्योंकि प्रत्येक जोखिम के साथ, चमड़े के नीचे की वसा कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं, स्थिर तरल पदार्थ निकल जाते हैं, और एक साथ एक बड़े क्षेत्र में संपर्क से शरीर का नशा हो सकता है।
मैनुअल बॉडी शेपिंग अक्सर अतिरिक्त क्षणों का उपयोग करता है जो प्रभाव को बढ़ाता है। ये विभिन्न प्रकार के सौंदर्य प्रसाधन, तेल, जैल, एंटी-सेल्युलाईट क्रीम, समुद्री शैवाल हैं।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी बार और कितनी बार मालिश करते हैं, बॉडी शेपिंग में अधिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए गतिविधियों की एक पूरी श्रृंखला शामिल होनी चाहिए।
हार्डवेयर बॉडी शेपिंग
यह विशेष उपकरणों और उपकरणों के उपयोग के साथ समस्या क्षेत्रों पर एक निश्चित प्रभाव का कार्यान्वयन है, जिसके परिणामस्वरूप आंकड़ा ठीक हो जाता है।
एक्सपोजर के कई मौजूदा विकल्प, जिनमें फिजियोथेरेपी उपकरण का उपयोग किया जाता है, प्रस्तावित विविधता में भ्रमित होना आसान बनाते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह भी है कि आपके पास अपनी सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, किसी विशिष्ट मामले के लिए उपयुक्त समस्या का एक व्यक्तिगत समाधान खोजने का अवसर है। हार्डवेयर एक्सपोज़र की मदद से, एक काफी प्रभावी फिगर करेक्शन होता है। विभिन्न उपकरणों का उपयोग करने के बाद परिणाम वाली तस्वीरें इंटरनेट पर या क्लिनिक के पोर्टफोलियो में आसानी से पाई जा सकती हैं।
सबसे अधिक बार, शरीर को आकार देने के लिए उपकरणों को रोगियों से किसी भी अतिरिक्त कार्रवाई की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन विभिन्न उपकरणों और तंत्रों की मदद से सतह पर एक बाहरी उत्तेजक प्रभाव पड़ता है जिसे सुधार की आवश्यकता होती है, या पूरे शरीर पर।
मैन्युअल तरीके से आंकड़े के हार्डवेयर सुधार के कई फायदे हैं। वे उपयोग की जाने वाली विधियों की विविधता के साथ-साथ समस्या क्षेत्रों पर उनके प्रभाव की गहराई में शामिल हैं।
निम्न प्रकार के हार्डवेयर प्रभावों का उपयोग करके वजन घटाने और शरीर को आकार देने का प्रदर्शन किया जा सकता है: एलपीजी बॉडी शेपिंग, मायोस्टिम्यूलेशन, इन्फ्रारेड एक्सपोजर, वैक्यूम मसाज, बायोमैकेनिकल बॉडी शेपिंग, वाइब्रेशन मसाज, प्रेसोथेरेपी, स्लिमिंग, इलेक्ट्रोलिपोलिसिस, ईएसएमए उपकरण पर बॉडी शेपिंग गंभीर प्रयास।
हार्डवेयर एक्सपोज़र का उपयोग करके शरीर को आकार देने के मुख्य तरीकों पर विचार करें।
एलपीजी शरीर को आकार देने
एंडर्मोलॉजिकल लिपोमासेज या दूसरे शब्दों में एलपीजी बॉडी शेपिंग एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया है जो इसके प्रभाव में एक वैक्यूम मालिश जैसा दिखता है, जिसे शरीर को युवा रखने और इसे टोन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
हालांकि, यदि वैक्यूम मालिश काफी दर्दनाक है, और कई मामलों में इसके बाद शरीर पर चोट के निशान बन जाते हैं, तो एलपीजी आंकड़ा सुधार चोट के निशान को समाप्त कर देता है और बिना दर्द के आगे बढ़ता है।
एलपीजी फिगर करेक्शन का उपयोग सेल्युलाईट, सैगिंग त्वचा, अतिरिक्त वजन जैसी समस्याओं से निपटने के लिए किया जाता है।
यह आंकड़ा सुधार फ्रेंच एलपीजी कंपनी के नाम से मिला है, जो एंडर्मोलॉजिकल लिपोमासेज का आविष्कारक भी है।
प्रक्रिया के दौरान, शरीर को आकार देने के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग किया जाता है: सेलु M6 इंटीग्रल, KEYMODULE i2 का अधिक आधुनिक संस्करण और लिफ्ट M6।
एलपीजी पद्धति के अनुसार चित्रा सुधार में शरीर की पूरी सतह की यांत्रिक उत्तेजना होती है। लिपोमासेज में त्वचा की सिलवटों की वैक्यूम लिफ्टिंग होती है, जो रोलर उपकरणों द्वारा काम की जाती है, उनकी क्रिया से चमड़े के नीचे की वसा परत को कुचल दिया जाता है।
इस प्रकार, शरीर में सुधार होता है, रक्त परिसंचरण का सामान्यीकरण होता है, वसा जमा का कुचलना और उनकी मात्रा में कमी, खिंचाव के निशान में कमी, त्वचा को टोन और लोच देना, सेल्युलाईट से छुटकारा पाना और सामान्य रूप से बदलना सुधार की दिशा में आंकड़ा
इस तरह के एक आंकड़ा सुधार की लागत कितनी हो सकती है? कीमतें क्लिनिक के स्तर और उसके स्थान पर निर्भर करती हैं, लेकिन औसतन ऐसी प्रक्रिया 2 - 2.5 हजार रूबल के लिए पूरी की जा सकती है।
ESMA डिवाइस पर चित्र सुधार
ईएसएमए डिवाइस शरीर पर प्रभाव के कई तरीकों का उपयोग करता है, धन्यवाद जिससे आंकड़ा सही हो जाता है - ये इलेक्ट्रोलिपोलिसिस, मायोस्टिम्यूलेशन, अल्ट्रासाउंड, माइक्रोक्यूरेंट्स आदि हैं।
ईएसएमए तंत्र पर चित्रा सुधार हार्ड-टू-पहुंच मांसपेशियों की उत्तेजना के कारण होता है, जो जिम में भी काम करना बहुत मुश्किल होता है।
ईएसएमए तंत्र पर शरीर को आकार देने वाले कार्यक्रम कंप्यूटर संशोधित होते हैं और एक बहुपक्षीय प्रभाव प्रदान करते हैं जो न केवल वसा जमा को प्रभावित करता है। वजन घटाने और आंकड़ा सुधार के कारण किया जाता है: लिपोलिसिस, जो अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है; लसीका जल निकासी, जो पिछली प्रक्रिया के बाद त्वचा को कसने में मदद करती है; उठाना, मांसपेशियों की लोच बहाल करना; मायोस्टिम्यूलेशन, जो अल्ट्रासाउंड की मदद से वसा की परत को कम करता है।
ईएसएमए बॉडी शेपिंग उपकरण मूल रूप से मोनोपोलर और बाइपोलर पल्स शेप के साथ विभिन्न-आवृत्ति अनुकूली-गतिशील धाराओं की मदद से उनकी आवृत्ति और अवधि को समायोजित करने के लिए व्यापक संभावनाओं के साथ शरीर पर बायोरेसोनेंस प्रभाव डालता है।
इस तरह के शरीर को आकार देने वाले कार्यक्रम के मुख्य लाभ प्रभाव की जटिलता, संवेदनशीलता की बहाली, चयापचय प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण, दोनों सेलुलर और हार्मोनल, संवहनी धैर्य में सुधार और सभी अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति है। और यह सब पुनर्प्राप्ति अवधि की आवश्यकता के बिना।
इस पद्धति का उद्देश्य अस्थायी रूप से वजन कम करना और शरीर को आकार देना नहीं है, बल्कि शरीर को वसा के भंडार को संसाधित करने और हटाने पर स्वतंत्र रूप से काम करना सिखाना है। ऐसा करने के लिए, 10-15 प्रक्रियाओं के एक जटिल से गुजरने की सिफारिश की जाती है जो शरीर को इसकी आदत डालने और सही तरीके से काम करने के तरीके को याद रखने की अनुमति देती है। और फिर आपका शरीर आकृति का आत्म-सुधार करेगा। इलाज किए जा रहे क्षेत्रों की संख्या के आधार पर, इस तरह के उपचार की कीमतें 600 से 1000 रूबल तक होती हैं।
बायोमैकेनिकल बॉडी शेपिंग
बायोमैकेनिकल बॉडी शेपिंग का विकास प्रोफेसर वी.टी. नाज़रोव। इसके आवेदन का प्रारंभिक विचार एथलीटों के साथ काम करना था, लेकिन प्राप्त परिणामों ने इस विचार को दायरे का विस्तार करने के लिए प्रेरित किया।
बायोमैकेनिकल उत्तेजना की प्रक्रिया एक निश्चित आवृत्ति के साथ यंत्रवत् रूप से मांसपेशियों पर प्रभाव है। इस तरह के प्रभाव का कार्य कुछ शारीरिक कार्यों (मुख्य रूप से रक्त परिसंचरण) को नियंत्रित करना है।
शरीर को आकार देने वाले उपकरण मांसपेशियों को अनुदैर्ध्य कंपन के साथ उत्तेजित करते हैं जो शारीरिक व्यायाम की नकल करते हैं। बायोमैकेनिकल बॉडी शेपिंग उपकरण कंपन का उपयोग करके मांसपेशियों के संकुचन पर बाहरी प्रभाव के सिद्धांत पर काम करता है। नियमित खेल अभ्यास करते समय मांसपेशियां काम करती हैं, केवल कई गुना तेज। यह उन केशिकाओं को भी उत्तेजित करता है जो वसा जमा द्वारा अवरुद्ध होती हैं और सेल्युलाईट द्वारा बनाई गई असमानता को दूर करने में मदद करती हैं।
बायोमैकेनिकल बॉडी शेपिंग प्रोग्राम सक्षम रूप से सुंदर शरीर की रूपरेखा बनाने, मांसपेशियों की स्थिति में सुधार, लचीलेपन और चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करने में मदद करते हैं।
बायोमैकेनिकल बॉडी शेपिंग को कुछ ऑपरेशनों और खेल चोटों के बाद रिस्टोरेटिव मेडिसिन के क्षेत्र में व्यापक अनुप्रयोग मिला, फिर यह कॉस्मेटोलॉजी और खेल और मनोरंजन परिसरों में मिला, जिसका उद्देश्य फिगर को सही करने, स्ट्रेचिंग में सुधार करने और विश्राम की सामान्य स्थिति प्राप्त करने में मदद करना है।
शरीर पर प्रभाव और लगभग 15 वर्कआउट की अवधि के संदर्भ में शरीर को आकार देने के ऐसे तरीके कई महीनों तक गहन एरोबिक्स के समान हैं।
आइए विश्लेषण करें कि बायोमैकेनिकल फिगर करेक्शन की लागत कितनी है। विभिन्न क्लीनिकों द्वारा दी जाने वाली छूट को छोड़कर, इसकी कीमतें प्रति सत्र 1000 - 1500 रूबल हैं।
निष्कर्ष
विचार किए गए उपकरणों और कई अन्य लोगों की सहायता से जो विवरण में शामिल नहीं हैं, आंकड़े का काफी महत्वपूर्ण सुधार किया जाता है। फोटो परिणाम ऐसी तकनीकों की निस्संदेह प्रभावशीलता की गवाही देते हैं। क्या इसका मतलब यह है कि वे सदियों पुरानी महिलाओं की समस्याओं का एक अनूठा समाधान हैं?
स्वाभाविक रूप से, शरीर को आकार देने वाले उपकरण अतिरिक्त पाउंड और सेल्युलाईट और शरीर की अन्य समस्याओं से निपटने में एक अच्छी मदद हैं, लेकिन वे रामबाण नहीं हैं। हमेशा अच्छे आकार में रहने के लिए, आपको उचित जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए और सही मानसिकता रखनी चाहिए। एक स्वस्थ आहार और पूर्ण शारीरिक गतिविधि के रूप में ऐसे क्षणों की उपेक्षा न करें, क्योंकि हार्डवेयर एक्सपोज़र का परिणाम चाहे कितना भी तेज़ और उच्च गुणवत्ता वाला क्यों न हो, यदि आप अपने शरीर के प्रति अपना दृष्टिकोण नहीं बदलते हैं, तो समस्याएँ वापस आ सकती हैं।
एक आदर्श आकृति प्राप्त करना आसान नहीं है: शारीरिक गतिविधि और सही आहार एक टोंड शरीर का आधार है, लेकिन इसके अलग-अलग क्षेत्रों में अधिक गहन अध्ययन की आवश्यकता होती है। इन मामलों में, आंकड़े को ठीक करने के लिए, मालिश बचाव के लिए आती है, जो न केवल दर्द रहित रूप से शरीर में वसा को कम करने की अनुमति देती है, बल्कि दर्द, जटिलताओं और अप्रिय परिणामों के बिना समस्या क्षेत्र में त्वचा की स्थिति में सुधार भी करती है।
किए जाने के संकेत
बॉडी शेपिंग मसाज एक निवारक और उपचारात्मक प्रक्रिया है। इसके कार्यान्वयन के लिए नियुक्तियों में: स्थानीय वसा जमा, सेल्युलाईट, कम त्वचा टोन। प्रक्रिया सूचीबद्ध दोषों को खत्म करने के साथ-साथ उनकी घटना को रोकने के लिए की जाती है। पेट, जांघों, नितंबों, कमर के क्षेत्र, यदि आवश्यक हो, पीठ, पैर और बाहों का इलाज किया जाता है।
मौजूदा समस्या के प्रकार के आधार पर, मालिश चिकित्सक प्रभाव के विभिन्न तरीकों का उपयोग करता है। वे कार्यान्वयन के प्रकार (मैनुअल या हार्डवेयर) और अतिरिक्त उपकरणों के उपयोग में एक दूसरे से भिन्न होते हैं। सभी प्रक्रियाओं को 5-15 सत्रों के दौरान 3 दिनों से 2 सप्ताह के ब्रेक के साथ किया जाता है।
मैनुअल बॉडी शेपिंग मसाज कोई नई बात नहीं है, लेकिन शरीर के आकार और त्वचा की स्थिति में सुधार करने का एक बहुत प्रभावी तरीका है। इसे घर पर स्वतंत्र रूप से या किसी विशेषज्ञ के कार्यालय में जाकर किया जा सकता है। गंभीर समस्याओं के साथ, बाद वाला विकल्प अधिक बेहतर होता है, क्योंकि अच्छी योग्यता और अनुभव वाले मालिश चिकित्सक को कार्य के साथ सामना करने की अधिक संभावना होती है। आज, निम्नलिखित प्रकार की मालिश का सबसे अधिक अभ्यास किया जाता है:
- क्लासिक (एंटी-सेल्युलाईट)।प्रक्रिया से पहले, त्वचा को विशेष क्रीम के साथ इलाज किया जाता है। मालिश चिकनी क्रियाओं से शुरू होती है, जिसका उद्देश्य लिम्फ के प्रवाह को बढ़ाना है, प्रक्रिया का दूसरा भाग सक्रिय है, इसे गर्म करने और वसा ऊतक को बाहर निकालने के लिए किया जाता है।
- छरहरा. एक्सप्रेस वजन घटाने, संतरे के छिलके के प्रभाव को खत्म करने, सामान्य त्वचा को मजबूत बनाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक नई तकनीक। प्रक्रिया के दो बुनियादी घटक पौधे के अर्क के एक जटिल और समस्या क्षेत्र के गहन मैनुअल उपचार पर आधारित क्रीम हैं। मुख्य प्रकार के आंदोलनों को रगड़ना, गूंधना है।
- शहद।यह प्राकृतिक शहद का उपयोग करके किया जाता है, जो 5-10 मिनट के लिए हथेली की तेज ताली के साथ त्वचा पर लगाया जाता है, जब तक कि ग्रे-सफेद झाग दिखाई न दे, जो सतह पर विषाक्त पदार्थों को हटाने का संकेत देता है। प्रक्रिया शरीर के सामान्य सुधार में योगदान करती है, रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार करती है, त्वचा को पोषक तत्वों से पोषण देती है और सेल्युलाईट से लड़ती है। पूर्ण पाठ्यक्रम के पारित होने के साथ, शरीर में वसा की मात्रा में स्थानीय कमी भी होती है।
- फ्रेंच मॉडलिंग।लसीका जल निकासी मालिश का एक प्रकार। प्रक्रिया के अपेक्षित परिणाम त्वचा की लोच बढ़ाने और शरीर में वसा को कम करने के लिए हैं। उपयोग किए जाने वाले आंदोलनों में पिंचिंग, गूंधना, रगड़ना शामिल है। प्रभाव की गति मध्यम है।
हार्डवेयर मालिश
वजन घटाने और त्वचा में सुधार के लिए हार्डवेयर मालिश अक्सर सैलून और क्लीनिक में की जाती है। इसके कार्यान्वयन के लिए विशेष उपकरणों की उपस्थिति और इसके साथ अनुभव की आवश्यकता होती है, जो कि घर पर एक साधारण रोगी की शक्ति से परे है। मालिश के सबसे लोकप्रिय प्रकार हैं:
- खालीपन।यह एक विशेष उपकरण - एक कंप्रेसर द्वारा किया जाता है। यह समस्या वाले क्षेत्रों पर काम करता है, डर्मिस की परतों को चूसता और घुमाता है। इस तरह की प्रक्रिया चयापचय को उत्तेजित करती है, रक्त प्रवाह को बढ़ाती है, अंतरकोशिकीय स्थान से वसा को मुक्त करती है और उनके विनाश में योगदान करती है। अपेक्षित परिणाम - मात्रा में कमी, त्वचा की चिकनाई में वृद्धि, खरोंच के साथ, प्रक्रिया के दौरान असुविधा।
- रसोई गैस. इसे इसका नाम डेवलपर लुइस पॉल गॉल्टियर के नाम से मिला है। ऑपरेशन का सिद्धांत एक विशेष उपकरण के दो रोलर्स की मदद से समस्या क्षेत्र की तह को ठीक कर रहा है, इसे यांत्रिक क्रिया के कारण वैक्यूम और प्रसंस्करण के कारण पकड़ रहा है। प्रक्रिया को लिपोसक्शन का एक सुरक्षित विकल्प माना जाता है, जिसका उद्देश्य स्थानीय रूप से स्थित वसा कोशिकाओं को नष्ट करना, स्पष्ट सेल्युलाईट को कम करना है। यह दर्दनाक संवेदनाओं के साथ नहीं है, इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है।
एलपीजी मालिश
- कंपन (या कंपन मालिश)।यह एक उपकरण है जिसमें एक रोटरी तत्व होता है जो विभिन्न शक्ति के साथ काम करता है। यह जो यांत्रिक आवेग उत्पन्न करता है वह डर्मिस को प्रभावित करता है, चयापचय प्रक्रियाओं, लसीका और रक्त प्रवाह का स्थानीय अनुकूलन प्रदान करता है। डिवाइस को विभिन्न नोजल (गेंद, सुई, रोलर) से लैस किया जा सकता है, जो अक्सर इन्फ्रारेड विकिरण उपकरणों के संयोजन के साथ प्रयोग किया जाता है। प्रक्रिया का उद्देश्य त्वचा को कसना, सेल्युलाईट को खत्म करना है।
- शरीर के समस्या क्षेत्र पर दबाव में जल जेट का प्रभाव, वे स्थानीय प्रक्रियाओं की सक्रियता, वसा कोशिकाओं की रिहाई और विनाश प्रदान करते हैं। एक अतिरिक्त सकारात्मक प्रभाव थकान में कमी, मांसपेशियों में भारीपन है।
सर्जरी के बाद की अवधि में, तीव्र वायरल संक्रमण और पुरानी बीमारियों के सक्रिय चरण के साथ, शरीर को आकार देने के लिए हार्डवेयर मालिश गर्भावस्था के दौरान contraindicated है। प्रक्रिया से पहले, मालिश करने वाले को आवश्यक रूप से रोगी को इस तरह के मतभेदों के बारे में चेतावनी देनी चाहिए: हृदय, संवहनी और संचार प्रणाली, ऑन्कोलॉजी, वैरिकाज़ नसों और घनास्त्रता के विकृति। यदि प्रतिबंधों की उपेक्षा की जाती है, तो स्वास्थ्य में गिरावट और जटिलताओं का विकास संभव है।
जो इसमें आपकी मदद करेंगे।
उपस्थिति को ठीक करने के सर्जिकल तरीकों का सहारा केवल अंतिम उपाय के रूप में लिया जाता है, जब अन्य सभी तरीके शक्तिहीन होते हैं।
गैर-सर्जिकल सुधारों में शामिल हैं:
- ओजोन थेरेपी;
- क्रायोलिपोलिसिस;
- mesodissolution.
आइए प्रत्येक विकल्प पर करीब से नज़र डालें।
- पहले मामले में, ऑक्सीजन-ओजोन मिश्रण को शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों में पेश किया जाता है, जो वसा कोशिकाओं को उनकी सामग्री को "देने" के लिए उकसाता है।
- क्रायोलिपोलिसिस शरीर की चर्बी का एक प्रकार का जमना है। वसा कोशिकाओं को 5 डिग्री सेल्सियस पर मरने के लिए जाना जाता है। इसी तरह की प्रक्रिया विशेष सैलून में की जाती है। महिलाओं को विशेष कोल्ड कंप्रेस दिए जाते हैं।
- तीसरी विधि भी शरीर में वसा कोशिकाओं को नष्ट करने वाले रसायनों की शुरूआत पर आधारित है। एक महीने के बाद आपको फिगर में खासा सुधार देखने को मिलेगा।
डायटेटिक्स और बॉडी शेपिंग
यदि आप ऊपर प्रस्तुत उपचार नहीं करना चाहते हैं, तो मदद से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने का प्रयास करें, जो एक दिन से एक महीने तक चल सकता है। एक भूखे समय में, आप न केवल अपने आप को साफ कर सकते हैं, बल्कि अपना वजन भी कम कर सकते हैं, क्योंकि शरीर अपने भंडार से ऊर्जा लेगा।
उपवास के बाद सही आहार का चुनाव करना जरूरी है। भोजन पर तुरंत "हमला" करना सख्त वर्जित है। यदि आप अपने सामान्य आहार पर लौटने की योजना बना रहे हैं, तो इसे धीरे-धीरे करें, सूत्र के आधार पर: उपवास के दिनों की संख्या = ठीक होने के दिनों की संख्या।
भूख के दिनों के बाद, अंडे-अंगूर के आहार से चिपके रहना सबसे अच्छा है। चकोतरे में वसा जलाने की उत्कृष्ट क्षमता होती है, और अंडे भूख से राहत दिलाते हैं।
आपको एक दिन में बारह अंडे और चार अंगूर खाने चाहिए। नीचे दैनिक मेनू है, जिसे बदला नहीं जा सकता।
- नाश्ता: बिना जर्दी के तीन अंडे, एक फल और बिना चीनी वाली हर्बल चाय।
- दोपहर का भोजन: चार अंडे, जिनमें से दो को जर्दी के साथ खाया जा सकता है। साथ ही अंगूर का सेवन करें। ग्रीन टी या उबला हुआ पानी पिएं।
- दोपहर का नाश्ता: एक अंगूर।
- रात का खाना: नाश्ते के मेनू के समान। तीन अंडे का सफेद भाग, अंगूर और चाय।
सौंदर्यपूर्ण आंकड़ा सुधार
लिपोसक्शन, जो पूरी दुनिया में महिलाओं के बीच उच्च मांग में है, आकृति के सौंदर्य सुधार से संबंधित है।
इस प्रक्रिया में फैटी जमाओं को सर्जिकल हटाने में शामिल है। केवल पहली वसा परत, जो त्वचा और मांसपेशियों के बीच स्थित होती है, में परिवर्तन होता है। शेष दो परतें इतनी गहरी स्थित हैं कि उन तक पहुंचना असंभव है। यहां तक कि लंबी अवधि के आहार भी इन दो वसा परतों को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं कर पाएंगे।
मोटापा कई प्रकार के होते हैं - स्थानीय और सामान्यीकृत। पहला रूप दूसरे से भिन्न होता है जिसमें वसा कोशिकाएं दूसरे मामले की तुलना में व्यापक परिमाण का क्रम होती हैं। नतीजतन, उनमें अधिक वसा होती है। एक नियम के रूप में, आहार इस घटना को ठीक नहीं करते हैं। यहीं पर सर्जरी की जरूरत होती है।
दूसरे संस्करण में, मोटापे के सामान्यीकृत रूप के दौरान, इसका कारण कुपोषण और चयापचय संबंधी विकार हैं। किसी पोषण विशेषज्ञ के पास जाकर आहार बनाने से समस्या का समाधान हो जाता है।
लिपोसक्शन तभी किया जाता है जब आप पूरी तरह से स्वस्थ हों। प्रक्रिया से पहले, जैसा कि अपेक्षित था, जो आंकड़े को ठीक करना चाहते हैं, वे परीक्षा लेते हैं।
लिपोसक्शन के बाद, अपने डॉक्टर द्वारा बताए गए आहार का पालन करें। साथ ही, शारीरिक गतिविधि में हस्तक्षेप नहीं होता है। एक पेशेवर प्रशिक्षक को किराए पर लेना सबसे अच्छा है जो आपकी भलाई की निगरानी करेगा और व्यायाम का सही सेट तैयार करेगा।
मैनुअल बॉडी शेपिंग
मालिश न केवल सेल्युलाईट और अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने का एक उत्कृष्ट तरीका है, बल्कि आराम करने और स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए भी है। केवल पेशेवर मालिश चिकित्सक के लिए "आत्मसमर्पण" करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि "अयोग्य हाथों" में आपको लाली और दर्द को छोड़कर कोई बदलाव नहीं दिखाई देगा।
सुधारात्मक मालिश ही दर्दनाक है। कुछ दिनों के बाद आपको कुछ बेचैनी महसूस हो सकती है।
मैनुअल प्रभाव न केवल आपके शरीर के दृश्य सुधार में योगदान देता है, बल्कि आंतरिक लोगों के लिए भी। तो, मालिश रक्त परिसंचरण और लसीका परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है। यह मांसपेशियों को भी उत्तेजित करता है, जिससे उन्हें टोन में लाया जाता है।
लेजर आंकड़ा सुधार
यह प्रक्रिया लेजर एक्सपोजर पर आधारित है, जिसमें दर्द और परेशानी नहीं होती है। इसके अलावा, लेजर प्रक्रिया गुहिकायन के विपरीत, यकृत पर अतिरिक्त भार नहीं बनाती है।
लेजर सुधार काफी प्रभावी है: एक प्रक्रिया में आप पांच सेंटीमीटर तक की मात्रा को "सिकुड़" सकते हैं। सहमत हूँ, संख्या प्रभावशाली हैं। यह भी ध्यान देने योग्य है कि आप शरीर के किसी भी हिस्से पर लेज़र से कार्य कर सकते हैं - चाहे वह हाथ, पेट या पैर हों।
प्रक्रिया बिल्कुल दर्द का कारण नहीं बनती है और इसमें कोई मतभेद नहीं है। इसीलिए, यदि आप अपने स्वरूप को मौलिक रूप से बदलने का निर्णय लेते हैं, तो लेजर थेरेपी की आपको आवश्यकता है। परिणाम अपेक्षाकृत लंबे समय तक संग्रहीत होता है।
सत्र ठीक एक घंटे तक चलता है। चार सप्ताह के लिए प्रति सप्ताह डॉक्टर के पास दो दौरे दिए जाते हैं (कुल 8 लेजर प्रक्रियाएं)।
बायोमैकेनिकल बॉडी शेपिंग
बॉडी शेपिंग की बायोमैकेनिकल पद्धति के लेखक वी। टी। नाज़रोव ने मुख्य रूप से एथलीटों के लिए अपने आविष्कार की गणना की। हालांकि, समय के साथ, एक अद्भुत तकनीक का अनुभव करने के इच्छुक लोगों के स्पेक्ट्रम में वृद्धि हुई है। आज, अधिक वजन वाली महिलाओं के बीच फिगर को बेहतर बनाने का बायोमैकेनिकल तरीका बेहद लोकप्रिय है।
प्रक्रिया का सार समस्या क्षेत्रों पर यांत्रिक प्रभाव है, जो बदले में चयापचय में सुधार करता है और मांसपेशियों के संचलन समारोह को बढ़ाता है। वसा कोशिकाओं द्वारा निचोड़ी गई केशिकाएं खुल जाती हैं। नतीजतन, मांसपेशियां अधिक कुशलता से काम करना शुरू कर देती हैं।
आंकड़ा सुधार की इस पद्धति का वर्षों से परीक्षण किया गया है। एक विशेष उपकरण पर की गई प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप तेजी से वजन घटाने और स्थायी प्रभाव की गारंटी देता है।
मायोस्टिम्यूलेशन बॉडी शेपिंग
मायोस्टिम्यूलेशन फिगर करेक्शन वजन कम करने का एक प्रभावी तरीका है, जिसका सार विद्युत प्रवाह के प्रभाव में मांसपेशियों में संकुचन है।
प्रक्रिया वसा जलने को बढ़ावा नहीं देती है, लेकिन केवल सकारात्मक परिवर्तनों की एक प्रणाली शुरू करती है, जिससे वजन कम होता है।
मायोस्टिम्यूलेशन दिल की धड़कन को और भी तेज कर देता है, जिससे श्वसन प्रणाली को अधिक ऑक्सीजन लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है। इसके अलावा, प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, मांसपेशियों का काम, धमनी और केशिकाओं की गतिविधि सामान्यीकृत होती है, लसीका प्रणाली "सक्रिय" होती है, शरीर से अपशिष्ट उत्पादों को हटाती है, ऊर्जा की आवश्यकता होती है, जो सिर्फ वसा और अन्य भंडार से ली जाती है, बढ़ती है।
वैक्यूम आंकड़ा सुधार
वैक्यूम सुधार एक मालिश है, लेकिन मानक नहीं है, लेकिन गेंदों के रूप में नलिका के साथ एक विशेष उपकरण का उपयोग करना। डिवाइस को त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाता है, जहां सामान्य रूप से सेल्युलाईट और शरीर की अतिरिक्त चर्बी सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होती है। रोगी के आधार पर, डिवाइस को निरंतर या स्पंदित मोड में सक्रिय किया जा सकता है। वैक्यूम यूनिट की शक्ति भी व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।
त्वचा की टोन में सुधार करने, खेल के बाद मांसपेशियों में दर्द को खत्म करने और एडिमा को खत्म करने के लिए सेल्युलाईट और स्पष्ट वसा जमा होने पर वैक्यूम थेरेपी का उपयोग किया जाता है।
वैक्यूम मालिश रक्त प्रवाह के सामान्यीकरण में योगदान करती है, जो बदले में वजन कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। प्रक्रिया भी चयापचय प्रणाली को अपशिष्ट उत्पादों को जल्दी से हटाने का कारण बनती है, मांसपेशियों में दर्द को समाप्त करती है और लसीका प्रणाली की दक्षता में सुधार करती है।
वसा से छुटकारा पाने के लिए, एक निश्चित अवधि में व्यवस्थित रूप से वैक्यूम मालिश की जाती है। यदि आप अन्य प्रयोजनों के लिए प्रक्रिया में आए हैं, तो कुछ सत्र पर्याप्त होंगे।
रोलर बॉडी शेपिंग
रोलर सुधार एक ही वैक्यूम थेरेपी है, गेंदों के बजाय केवल विशेष रोलर्स का उपयोग किया जाता है। त्वचा के परिणामी "ढीलेपन" के कारण इस प्रक्रिया का अक्सर लंबे आहार के बाद सहारा लिया जाता है। "ऑरेंज पील", यानी सेल्युलाईट के लिए भी उपयोगी रोलर मसाज। पहले से ही कुछ सत्रों में, परिणाम ध्यान देने योग्य है।
हृदय और ऑन्कोलॉजिकल रोग, विभिन्न वायरल रोग होने पर प्रक्रिया को करने की सख्त मनाही है। इसके अलावा, आप गर्भवती महिलाओं के लिए रोलर मसाज नहीं कर सकते।
मालिश की इष्टतम संख्या लगभग बारह है। तीन दिनों से अधिक के लिए ब्रेक लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस तरह की मालिश पूरी तरह से शरीर के आवरण और मेसोथेरेपी के साथ मिलती है।
शरीर को आकार देना: गुहिकायन
गुहिकायन अल्ट्रासोनिक तरंगों के साथ एक चिकित्सा है जो त्वचा से गुजरती है, वहां बुलबुले बनाती है। समय के साथ, ये बुलबुले फट जाते हैं, जिससे वसा कोशिकाएं प्रभावित होती हैं। सामान्य तौर पर, त्वचा के अंदर जो हो रहा है वह एक खदान में विस्फोट जैसा दिखता है। लसीका प्रणाली के काम के कारण नष्ट कोशिकाओं की सामग्री शरीर को छोड़ देती है। हालांकि, वसा का एक छोटा सा हिस्सा ग्लूकोज में बदलकर रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। जैसा कि आप जीव विज्ञान पाठ्यक्रम से जानते हैं, ग्लूकोज ऊर्जा है।
कैविटेशन थेरेपी काफी प्रभावी है। परिणाम केवल कुछ सत्रों के बाद ध्यान देने योग्य होते हैं।
यह ध्यान देने योग्य है कि गुहिकायन न केवल शरीर में वसा के मामले में किया जाता है। यह उन लोगों के लिए आवश्यक है जिन्हें सर्जरी की आवश्यकता होती है, और वसा सर्जनों को शरीर के वांछित क्षेत्र में "प्राप्त" करने की अनुमति नहीं देता है।
चिकित्सा से पहले, आपको विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने की आवश्यकता होती है। तथ्य यह है कि प्रक्रिया के बाद वसा कोशिकाओं की सामग्री गुर्दे और यकृत के माध्यम से उत्सर्जित होती है। इन अंगों पर भारी बोझ पड़ता है। एक सख्त आहार आहार इन अंगों के काम को सामान्य करने में मदद करेगा।
मेसोथेरेपी के साथ शरीर को आकार देना
यह संभावना नहीं है कि कोई भी आहार सेल्युलाईट और ढीली त्वचा का सामना करेगा। यदि आपको इसी तरह की समस्याएं हैं, तो यह कम से कम कुछ बार मेसोथेरेपी के विशेषज्ञ के पास जाने लायक है।
अनजान शब्द कई महिलाओं को डराते हैं, लेकिन डरने की कोई बात नहीं है। मेसोथेरेपी खनिज और विटामिन से युक्त एक विशेष समाधान के समस्या क्षेत्रों में परिचय है।
प्रक्रिया न केवल अतिरिक्त वजन के मामले में की जानी चाहिए। यदि आपकी त्वचा वजन कम करने के बाद लटकी हुई है, एक "नारंगी का छिलका" बन गया है, या आप अधिक विशाल नितंब और स्तन चाहते हैं, तो मेसोथेरेपी इन समस्याओं को हल कर देगी। सत्रों की संख्या क्लिनिक या सैलून के विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है। सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए औसतन कम से कम दस प्रक्रियाएँ करनी पड़ती हैं। और यदि समस्या क्षेत्र काफी बड़ा है, तो सौ इंजेक्शन लग सकते हैं।
हालांकि कुछ contraindications हैं, वे मौजूद हैं। इस प्रक्रिया को करने की अनुमति नहीं है:
- गर्भावस्था के दौरान;
- कवक त्वचा रोगों के साथ;
- अगर तापमान या बुखार;
- कुछ रसायनों से एलर्जी की प्रतिक्रिया।
बॉडी शेपिंग: प्रेसोथेरेपी
प्रेसोथेरेपी एक ऐसी प्रक्रिया है जो बहुत ही कम समय में आपके शरीर को "कैंडी" में बदल देगी।
चिकित्सा का सार एक विशेष सूट पहनना है जो शरीर पर संपीड़ित हवा के साथ कार्य करता है। पारंपरिक एंटी-सेल्युलाईट मालिश के विपरीत, प्रेसोथेरेपी दर्द रहित होती है, जिसके बाद रोगी को बिल्कुल भी असुविधा का अनुभव नहीं होता है।
थेरेपी सामान्य रक्त प्रवाह को बहाल करने में मदद करती है। नतीजतन, चयापचय सामान्य हो जाता है, जो बदले में वजन कम करने में एक महत्वपूर्ण कारक है। प्रेसोथेरेपी शरीर की लसीका प्रणाली को सक्रिय करती है, जो मांसपेशियों की टोन को बढ़ाती है और त्वचा को अधिक लोचदार बनाती है।
आम तौर पर, समस्या वाले क्षेत्रों के उपचार के लिए लगभग पंद्रह सत्रों की अवधि पैंतालीस मिनट तक होती है।
विशेष सूट प्रोग्राम करने योग्य है। डॉक्टर प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से मोड का चयन करता है। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, प्रेसोथेरेपी को थैलासोथेरेपी के साथ जोड़ा जा सकता है, जो शैवाल के उपयोग पर आधारित है। ऊपर वर्णित मेसोथेरेपी भी उपयोगी है।
अल्ट्रासोनिक आंकड़ा सुधार
इस थेरेपी में समस्या क्षेत्रों पर अल्ट्रासाउंड का प्रभाव शामिल है, जिसके परिणामस्वरूप वसा कोशिकाएं विभाजित होती हैं। यदि पैरों, जांघों, नितंबों और पेट पर वसा जमा हो तो अल्ट्रासोनिक बॉडी शेपिंग की सिफारिश की जाती है। यह पीठ और बाजुओं पर जमाव के मामले में भी काफी प्रभावी है।
उपकरण की मदद से एक विशेषज्ञ मानव शरीर को लघु ध्वनि दालों से प्रभावित करता है। पेशेवरों के अनुसार, प्रक्रिया स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है। अल्ट्रासाउंड केवल वसा कोशिकाओं को नष्ट करता है, और कोई नहीं। कोशिकाओं की सामग्री पूरे शरीर में वितरित की जाती है: दस प्रतिशत रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है, और शेष नब्बे लसीका प्रणाली के काम के लिए एक निश्चित समय के बाद उत्सर्जित होती हैं।
आम तौर पर, एक सत्र आंकड़ा सही करने के लिए पर्याप्त होता है। लेकिन अगर चर्बी की समस्या गंभीर है, तो डॉक्टर कुछ और सत्र लिख सकते हैं। अधिक प्रभाव के लिए, जिम जाने या घर पर शारीरिक व्यायाम का एक सेट करने की सलाह दी जाती है। कुछ साधारण आहार पर भी जाएं। यह स्वास्थ्य को भी मजबूत करेगा और कुछ हद तक अतिरिक्त वजन का सामना करने में मदद करेगा।
मोटापा शरीर को आकार देने के लिए एक्यूपंक्चर
एक्यूपंक्चर, या एक्यूपंक्चर, लंबे समय से जाना जाता है। अपने आप में, एक्यूपंक्चर वजन घटाने में योगदान नहीं देता है, लेकिन केवल शरीर के चयापचय को सामान्य करता है। अधिक हद तक, मोटापे का कारण कुछ अंगों के काम का उल्लंघन है। एक्यूपंक्चर न केवल शरीर के सुधार में योगदान देता है, बल्कि भूख को भी नियंत्रित करता है।
मानव शरीर पर बहुत सारे बिंदु हैं जो सीधे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से जुड़े होते हैं। एक्यूपंक्चर लंबी, पतली डिस्पोजेबल सुइयों का उपयोग करता है। त्वचा में उनका परिचय दर्द के साथ नहीं होता है। यह बहुत छोटे व्यास के कारण है।
वजन घटाने के लिए, एक विशेषज्ञ सुइयों को उन बिंदुओं में सम्मिलित करता है जो भूख को शांत करते हैं। शायद ही कभी, लेकिन फिर भी होता है, डॉक्टर चयापचय के लिए जिम्मेदार क्षेत्रों को भी प्रभावित करता है।
शरीर को आकार देने के अन्य तरीकों की तुलना में एक्यूपंक्चर का नुकसान अपेक्षाकृत अल्पकालिक प्रभाव है।
शरीर को आकार देने के लिए सौंदर्य प्रसाधन
दुकानों की अलमारियों पर आप शरीर को आकार देने के लिए सैकड़ों उत्पाद देख सकते हैं। यदि आपके पास महंगी लेकिन प्रभावी प्रक्रियाओं के लिए पैसा नहीं है, तो आप चमत्कारी दवाओं का उपयोग करके देख सकते हैं।
वजन घटाने के लिए सभी सौंदर्य प्रसाधनों को दो समूहों में बांटा गया है: प्राकृतिक अवयवों और सिंथेटिक के आधार पर। याद रखें कि एक अच्छे उपकरण की कीमत 200 रूबल नहीं हो सकती। लेकिन अगर आपने 1000 रूबल के लिए सेल्युलाईट क्रीम खरीदी है, तो इसका मतलब यह भी नहीं है कि यह प्रभावी है। महंगे सौंदर्य प्रसाधन खरीदने से पहले, किसी विशेष उत्पाद के बारे में फ़ोरम या समीक्षाएँ पढ़ें। इस तरह आप समय और पैसा दोनों बचाते हैं।
प्राकृतिक सुधारात्मक सौंदर्य प्रसाधनों में शामिल हो सकते हैं:
- विभिन्न पौधे, उदाहरण के लिए, आइवी, कॉफी, मैगनोलिया बेल, आदि;
- समुद्री शैवाल;
- विभिन्न पौधों के आवश्यक तेल: पुदीना, साइट्रस, नींबू बाम, आदि।
सिंथेटिक एजेंटों में शामिल हो सकते हैं:
- कोलेजन;
- इलास्टिन;
- कोएंजाइम;
- एल-संगरोध।
बेशक, आपका शरीर इस तरह के रसायन शास्त्र पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा अज्ञात है।
यदि आपके पास सेल्युलाईट है या पर्याप्त लोचदार त्वचा नहीं है, तो सौंदर्य प्रसाधन चिह्नित फर्मिंग (मजबूत करना) या पुनर्जनन (पुनर्प्राप्ति) चुनें। यदि समस्या अधिक वजन है, तो स्लिमिंग (वजन घटाने), समोच्च (सुधार) या जल निकासी (जल निकासी) चिह्नित उत्पादों की तलाश करें। जल निकासी सौंदर्य प्रसाधन शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, जो बदले में वजन घटाने में योगदान देता है।
रैप बॉडी शेपिंग
रैपिंग वजन कम करने का एक बहुत ही प्राचीन तरीका है। इस प्रक्रिया की मदद से आप संतरे के छिलके, चर्बी के जमाव से छुटकारा पा सकते हैं और शरीर में विषाक्त पदार्थों के जमाव को भी रोक सकते हैं। इसके अलावा, रैपिंग उनके हटाने में योगदान देता है।
घर पर, यह संभावना नहीं है कि उच्च-गुणवत्ता वाला सत्र आयोजित करना संभव होगा। ब्यूटी सैलून जाना सबसे अच्छा है।
प्रक्रिया के लिए विभिन्न एड्स का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, वसा कोशिकाओं की झिल्लियों को नष्ट करने के लिए, सिवार का उपयोग किया जाता है, जिसमें समान गुण होते हैं। यदि आपको शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने की आवश्यकता है, तो आपको फ्यूकस का उपयोग करना चाहिए, जिसमें एक एंटीटॉक्सिक प्रभाव होता है।
अधिक प्रभाव के लिए, लपेटने से पहले एक अल्ट्रासोनिक सुधार करना उपयोगी होगा, जो लसीका प्रणाली को सक्रिय करते हुए शरीर को कुछ हद तक तैयार करेगा।
हालांकि लपेटना, पहली नज़र में, एक सुरक्षित प्रक्रिया है, इसमें contraindications हैं। इसलिए, हृदय रोगों या वैरिकाज़ नसों से पीड़ित महिलाओं के लिए इसी तरह की विधि द्वारा आंकड़ा समायोजित करने से मना किया जाता है।
शरीर को आकार देने के लिए तेल
- चयापचय को सामान्य करने के लिए जुनिपर तेल उपयोगी होगा। यह बहुत अच्छा स्वाद नहीं देता है, इसलिए ब्रेड या चीनी के एक छोटे टुकड़े पर तेल डालना सबसे अच्छा है। सरू का तेल भी उपयुक्त है। फर्क सिर्फ इतना है कि इसका सेवन अंदर नहीं करना चाहिए, बल्कि नहाने के पानी में करना चाहिए।
- चकोतरे के तेल में जमा चर्बी को तोड़ता है। आप इससे नहा सकते हैं और मसाज कर सकते हैं।
- सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में, नींबू के तेल से सबसे प्रभावी मालिश होगी। इसके अलावा विकल्प के तौर पर सौंफ, तुलसी या चमेली, पुदीने के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है।
तेल से नहाने के लिए सिर्फ 10-15 बूंद ही काफी है।
शरीर को आकार देने के लिए जिम्नास्टिक
यह शायद बॉडी शेपिंग का सबसे अच्छा तरीका है।
नीचे सबसे प्रभावी व्यायाम हैं।
- जैसा कि अपेक्षित था, किसी भी वार्म-अप की शुरुआत सिर से होनी चाहिए। अपने सिर के साथ वृत्ताकार गति करें, और फिर मुड़ें।
- अगला, अपने कंधों का उपयोग करें। वे आगे और फिर पीछे की ओर सर्कुलर मूवमेंट भी कर सकते हैं।
- पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, हाथ छाती के सामने झुके हुए। अपनी भुजाओं को पीछे की ओर झुकाते हुए 10 बार झूलते हुए कई तरीके अपनाएं।
- बाएँ, दाएँ, आगे और पीछे झुकता है। व्यायाम को दस बार दोहराना पर्याप्त है।
- अपनी पीठ पर लेटो। कुछ सेकंड के लिए अपने कूल्हों पर अपने हाथों से स्थिति को ठीक करते हुए, अपने सीधे पैरों और श्रोणि को ऊपर उठाएं। व्यायाम को "बिर्च" के नाम से जाना जाता है।
- व्यायाम "मिल": पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, धड़ आगे की ओर झुका हुआ, बाहें भुजाओं तक फैली हुई। अगला, बारी-बारी से अपने बाएं हाथ को अपने दाहिने पैर से स्पर्श करें, और इसके विपरीत। व्यायाम तेज गति से किया जाता है।
- कम से कम 10 बार प्रेस के लिए व्यायाम करना बहुत प्रभावी होता है। सोफे या अन्य फर्नीचर पर हुक लगाकर, अपने पैरों को थोड़ा मोड़ लें। अपने घुटनों को अपनी कोहनियों से स्पर्श करें।
योगा से बॉडी शेपिंग
योग की मदद से शरीर को आकार देने के लिए मुख्य शर्तें खाने के तीन घंटे से पहले उचित पोषण, सांस लेना और क्रियाएं (आसन) करना नहीं हैं।
आसन पहले:
- अपने घुटनों के बल झुककर अपनी पीठ के बल लेट जाएं।
- अपने पैरों को साइड में फैला लें।
- इसके बाद, उन्हें पहले तीस डिग्री ऊपर उठाएँ।
- आधे मिनट में - साठ।
- एक और आधे मिनट के बाद, नब्बे डिग्री उठाएँ।
आसन दूसरा:
- सीधे खड़े होकर अपने कंधों को पीछे ले जाएं।
- हाथ सीधे होते हैं, जबकि हथेलियां भी पीछे की ओर मुड़ जाती हैं।
- अपना पेट अंदर खींचो।
- धीरे-धीरे ऊपर बढ़ो।
आसन तीसरा:
- अपने हाथों को ऊपर उठाइए।
- सीधे रहो।
- अपनी हथेलियों को एक दूसरे की ओर मोड़ें।
- इसके बाद श्रोणि को पीछे ले जाएं।
आसन चौथा :
- अपने पैरों को कंधे के स्तर पर रखें।
- अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे बंद कर लें।
- सांस लें।
- जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, आगे झुकें ताकि आपका माथा आपके घुटनों को छुए।
बच्चे के जन्म के बाद शरीर को आकार देना
गर्भावस्था के दौरान कई महिलाएं अतिरिक्त वजन और ढीली त्वचा के रूप में संभावित परिणामों से डरती हैं। बेशक, यह अक्सर होता है, लेकिन इसे हल करना अपेक्षाकृत आसान है। यदि आप जन्म देने से पहले अधिक वजन वाली नहीं थीं, तो आपको डरने की कोई बात नहीं है। एक वर्ष या उससे कुछ अधिक समय के बाद, आपकी शारीरिक स्थिति अपनी पूर्व स्थिति में वापस आ जाएगी।
आप स्तनपान की अवधि समाप्त होने के बाद शरीर को आकार देना शुरू कर सकती हैं। बहुत सख्त आहार का पालन नहीं करने की सलाह दी जाती है, बहुत सारी सब्जियां और फल खाएं।
प्रकोष्ठ के अंदरूनी हिस्से में त्वचा को कसने के उद्देश्य से एक ऑपरेशन - ब्राचियोप्लास्टी, आज प्लास्टिक सर्जरी क्लीनिक में आगंतुकों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय है, क्योंकि परतदार त्वचा, जिसका मुख्य कारण इसके स्वर और लोच में कमी है और कंधे की मांसपेशियों की प्रायश्चितता, हाथों को एक अनैच्छिक रूप देती है।
नितंबों और जांघों (बाहर और अंदर से) के लिपोसक्शन (वसा ऊतक के हिस्से को हटाना) एक ऐसी प्रक्रिया है जो कॉस्मेटोलॉजी और सौंदर्य शल्य चिकित्सा क्लीनिक के ग्राहकों के बीच बहुत लोकप्रिय है। शरीर के इन हिस्सों में वसा की परत त्वचा के नीचे गहरी होती है (सबफेसियल फैट) और व्यावहारिक रूप से आहार और व्यायाम द्वारा सुधार के लिए उत्तरदायी नहीं है। जांघों और नितंबों में फैटी टिशू को हटाने के लिए विशेषज्ञ लिपोसक्शन के किन तरीकों का इस्तेमाल करते हैं?
प्रत्येक व्यक्ति, लिंग की परवाह किए बिना, एक सुंदर सपाट पेट चाहता है, लेकिन आधुनिक जीवन की लय (कुपोषण, निष्क्रिय जीवन शैली) अक्सर पेट में वसा ऊतक के संचय की ओर ले जाती है, जो शरीर को एक अनैच्छिक रूप देती है। आहार और खेल की मदद से पेट की चर्बी से छुटकारा पाना मुश्किल है, इसलिए विशेषज्ञ लिपोसक्शन पर ध्यान देने की सलाह देते हैं, जो कई प्रकार के हो सकते हैं।
पुनर्वितरण या चमड़े के नीचे की चर्बी को हटाकर शरीर को आकार देना आज महिलाओं (और अक्सर पुरुषों) के बीच एक विशेष रूप से लोकप्रिय प्रक्रिया है जो "संपूर्ण" शरीर रखना चाहते हैं। बॉडी लिपोमॉडलिंग की तकनीक क्या है, इसके फायदे और नुकसान क्या हैं?
Umbilicoplasty या नाभि के आकार और आकार का सर्जिकल सुधार दुनिया में सबसे लोकप्रिय ऑपरेशन नहीं है, लेकिन दुनिया की 30% आबादी प्लास्टिक सर्जरी क्लीनिक में इसके लिए आवेदन करती है। यह शल्य चिकित्सा पद्धति क्या है?
संपीड़न-व्याकुलता ओस्टियोसिंथेसिस द्वारा पैर वृद्धि प्रत्येक व्यक्ति को अपनी ऊंचाई को थोड़ा बदलने की अनुमति देती है, हड्डियों के कारण होने वाली विकृति को खत्म करती है जो फ्रैक्चर के बाद ठीक से नहीं जुड़ती है, जन्मजात लंगड़ापन और निचले छोरों के डिसप्लेसिया (अनुचित विकास) से छुटकारा पाती है। इस प्रक्रिया को करने की तकनीक जी ए इलिज़ारोव द्वारा विकसित की गई थी और उनके अनुयायियों द्वारा सुधार की गई थी।
वसा ऊतक मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन इसकी अधिकता आकृति को आकारहीन बना देती है और स्वास्थ्य के लिए खतरा बन जाती है। अतिरिक्त शरीर में वसा (लिपोसक्शन, आहार, व्यायाम, इंजेक्शन लिपोलिसिस) से निपटने के लिए बड़ी संख्या में तरीके हैं, लेकिन अगर वे अप्रभावी हैं, तो प्लास्टिक सर्जन अपने रोगियों को एब्डोमिनोप्लास्टी प्रक्रिया की पेशकश करते हैं - पूर्वकाल में अतिरिक्त त्वचा और चमड़े के नीचे की चर्बी को हटाने की सर्जरी उदर भित्ति।