आंतों के लिए प्रोबायोटिक्स: उनके लाभ, प्रकार, पीढ़ी द्वारा दवाओं की सूची

कई लोग अपने स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए तरह-तरह की दवाओं का सहारा लेते हैं। शरीर के बुनियादी कार्यों को बनाए रखने के लिए उनके पास स्पष्ट प्रभाव और हल्का प्रभाव दोनों होते हैं। उत्तरार्द्ध में आहार पूरक शामिल हैं, जो हाल ही में बहुत लोकप्रिय हो गए हैं। इनमें बहुत उपयोगी प्रोबायोटिक्स हैं, जो आंतों के लिए बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उनके उपयोग के सभी उपयोगी गुणों और विशेषताओं को बाद में लेख में वर्णित किया गया है।

प्रोबायोटिक्स विशेष जीवित बैक्टीरिया हैं जो मानव आंत में रहते हैं। वे सूक्ष्मजीवों का एक लाभकारी समूह हैं और पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

इन लाभकारी सूक्ष्मजीवों का उपयोग निम्नलिखित उद्देश्यों के लिए किया जाता है:

1. (चूंकि वे रोगजनक जीवों के साथ मिलकर इसे सामान्य जीवन के लिए आवश्यक लाभकारी जीवाणुओं से छुटकारा दिलाते हैं)।
2. बहाली या (बैक्टीरिया का उत्पादन जो आंतों की दीवार को इस अवरोध के माध्यम से संक्रमण के प्रवेश से बचाता है)।
3. विषाक्त पदार्थों का विनाश और उनके हानिकारक प्रभावों की रोकथाम (फायदेमंद सूक्ष्मजीवों का प्रजनन जो आंतों में श्लेष्म झिल्ली को मजबूत करता है)।
4. विटामिन बी का उत्पादन, जो चयापचय के लिए जिम्मेदार है और त्वचा को स्वस्थ अवस्था में रखता है, तंत्रिका तंत्र को पुनर्स्थापित करता है।

ऐसी बीमारियों के इलाज के लिए प्रोबायोटिक्स का भी उपयोग किया जाता है:

• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (डिस्मोटिलिटी, या तो दस्त या कब्ज के साथ);
• संक्रामक दस्त (कारण रोटावायरस संक्रमण हो सकता है, दस्त और उल्टी के साथ);
• भड़काऊ बीमारियां (दस्त में रक्त, शूल, वजन घटाने);
• "यात्रियों का दस्त" (जलवायु में तेज बदलाव के साथ होता है, नए खाद्य पदार्थों का उपयोग, दस्त, उल्टी होती है);
• उपयोग के अन्य क्षेत्र (त्वचा रोगों की रोकथाम, बच्चों में एलर्जी प्रतिक्रियाओं की रोकथाम, स्वस्थ श्लेष्म झिल्ली का रखरखाव, कब्ज)।

प्रोबायोटिक्स के समूह में विभिन्न प्रकार होते हैं जो आंतों पर एक निश्चित तरीके से कार्य करते हैं।

अब देखते हैं कि किस प्रकार के प्रोबायोटिक्स मौजूद हैं।

यह कहना नहीं है कि वस्तुतः कोई भी प्रोबायोटिक आंतों की सभी समस्याओं में मदद कर सकता है। शरीर पर प्रत्येक के प्रकार और प्रभावों के अनुसार उन्हें चुनना उचित है।

व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली मुख्य दो प्रजातियां लैक्टोबैसिली और बिफीडोबैक्टीरिया हैं।

वे एनारोब के जीनस से संबंधित हैं, वे महत्वपूर्ण लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया हैं जो कार्बोहाइड्रेट और लैक्टोज को माइक्रोफ़्लोरा के लिए आवश्यक लैक्टिक एसिड में परिवर्तित करते हैं। यह, बदले में, एक अम्लीय वातावरण बनाता है, जिसके कारण रोगजनक कवक और बैक्टीरिया गुणा नहीं करते हैं।

लैक्टोबैसिली के समूह से संबंधित 100 से अधिक विभिन्न उप-प्रजातियां हैं। यदि आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि एंटीबायोटिक दवाओं के बाद कौन से प्रोबायोटिक्स सबसे अच्छे हैं, तो आपको इस विशेष प्रजाति के साथ आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करना शुरू करना होगा।
उनका उपयोग एजेंटों के परिसरों के हिस्से के रूप में किया जाता है जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने में सक्षम होते हैं। छोटी और बड़ी आंत में रहता है।

वे एनारोबेस से भी संबंधित हैं, जो बी विटामिन के साथ-साथ विटामिन के भी बनाते हैं। वे बड़ी आंत में रहते हैं। इस प्रकार में कई उप-प्रजातियां शामिल हैं जो फायदेमंद सूक्ष्मजीवों के संतुलन को बहाल करने के लिए दवाओं और आहार की खुराक में पाई जाती हैं।

वे लैक्टोबैसिली के एक कोर्स के बाद बिफीडोबैक्टीरिया लेते हैं, उनका उपयोग एजेंटों के रूप में किया जाता है जो माइक्रोफ्लोरा को बहाल करते हैं। जीवन की प्रक्रिया में ऐसे बैक्टीरिया एसिड पैदा करते हैं - लैक्टिक, एसिटिक, सक्सिनिक और फॉर्मिक। वे बृहदान्त्र के श्लेष्म झिल्ली पर रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रजनन को रोकने में सक्षम हैं।

उपरोक्त प्रोबायोटिक्स के अलावा, अन्य प्रकार भी हैं जो व्यावहारिक रूप से आहार पूरक और दवाओं में उपयोग नहीं किए जाते हैं।

पीढ़ी द्वारा दवाओं की सूची

अपने शुद्ध रूप में, प्रोबायोटिक्स का शायद ही कभी उपयोग किया जाता है, अधिक बार वे एक घटक के रूप में उत्पाद का हिस्सा होते हैं। सस्ती और अधिक महंगी दोनों दवाएं हो सकती हैं।

सूक्ष्मजीवों के अस्तित्व के सिद्धांत के विकास ने उनके अध्ययन के विकास को जन्म दिया। पहले प्रोबायोटिक्स की खोज के बाद और जैसा कि बाद में उनका अध्ययन किया गया, पीढ़ियों को प्रतिष्ठित किया जाने लगा। अर्थात्:

• I पीढ़ी (मोनोकोम्पोनेंट तैयारी) की तैयारी में एक जीवाणु तनाव की उपस्थिति की विशेषता है (उदाहरण के लिए, बिफिडुम्बैक्टीरिन, लैक्टोबैक्टीरिन)।
• दूसरी पीढ़ी में पॉलीकोम्पोनेंट दवाएं हैं - स्व-उन्मूलन विरोधी (बायोस्पोरिन, बैक्टिसुबटिल)।
  III पीढ़ी (सहजीवी) आवश्यक बैक्टीरिया (2 से 30 तक) के कई उपभेदों को जोड़ती है, जिसमें अक्सर विभिन्न प्रकार के प्रोबायोटिक्स (लाइनेक्स, एसिपोल) होते हैं।
• IV पीढ़ी (सिनबायोटिक्स) एक संयुक्त एजेंट है जो बैक्टीरिया के प्रजनन, विकास को बढ़ावा देता है और चयापचय में सुधार करता है (किपासिड, बिफिलिस, बिफिडम बग, हिलक, बायोवेस्टिन)।
• 5वीं पीढ़ी को सिनबायोटिक्स के रूप में भी जाना जाता है, इसमें केवल विभिन्न प्रकार के प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स (लाइनेक्स, बिफिफॉर्म, बैक्टिस्टैटिन) शामिल हैं।

इसके अलावा, आंतों के लिए नई पीढ़ी के प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स हैं। इनमें वे शामिल हैं जो पेट के अम्लीय वातावरण से गुजरते समय गतिविधि के नुकसान के बिना व्यवहार्य रहते हैं। इनमें विशिष्ट रूप से चयनित बैक्टीरिया (मैक्सिलैक) का एक बड़ा परिसर होता है।

यदि हम आयातित समकक्षों को ध्यान में रखते हैं तो रूसी दवाएं अपेक्षाकृत सस्ती हैं।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए शरीर के लिए सबसे अच्छा प्रोबायोटिक्स चुनने के लिए, उनकी प्रारंभिक मात्रा निर्धारित करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आप नॉर्मोफ्लोरा पर एक विश्लेषण पास कर सकते हैं और आबादी वाली कॉलोनियों की संख्या निर्धारित कर सकते हैं। फिर विशेषज्ञों की सलाह जरूरी है।

तो, प्रोबायोटिक चुना गया था। अब आइए जानें कि इसे कैसे लेना है

चूंकि प्रोबायोटिक्स विभिन्न रूपों में आते हैं, उन्हें अलग-अलग तरीकों से लिया जाता है।

रिलीज़ फॉर्म वयस्कों और बच्चों के लिए उपयुक्तता के आधार पर भिन्न होता है, यह एक या दूसरे रूप में उनके उपयोग की प्रभावशीलता पर भी निर्भर करता है।

तदनुसार, कैप्सूल और टैबलेट को पानी से धोया जाता है, पाउडर को भंग कर दिया जाता है, पाउडर के बजाय स्टार्टर कल्चर का उपयोग किया जा सकता है या इसके साथ एक किण्वित दूध उत्पाद तैयार किया जा सकता है। निर्माता द्वारा प्रदान किए गए फॉर्म में मौखिक रूप से निलंबन लिया जाता है।

मोमबत्तियों का भी उपयोग किया जाता है क्योंकि वे खरीदार को प्रदान की जाती हैं।

वांछित नाम की दवा खरीदते समय, पैकेज में उपयोग के लिए एक संक्षिप्त निर्देश होगा। यह जानकारी पैकेज लीफलेट में भी शामिल हो सकती है, जो आमतौर पर प्रत्येक पैकेज में शामिल होती है।

आदर्श रूप से, डॉक्टरों से परामर्श करना जरूरी है जो आवश्यक दवा निर्धारित करेंगे। आखिरकार, स्व-दवा शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। खासकर जब गर्भावस्था और स्तनपान की बात आती है।

भोजन में लाभकारी जीवाणुओं की तलाश

एक राय है कि केवल दवाएं ही सबसे प्रभावी और तेजी से काम करने वाली (लोक उपचार की तुलना में) हैं। इनमें एक रेटिंग भी है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि वनस्पतियों के लिए जरूरी बैक्टीरिया प्राकृतिक उत्पादों को खाकर प्राप्त किए जा सकते हैं। प्राकृतिक प्रोबायोटिक्स उनके फार्मास्युटिकल विकल्प के रूप में तेजी से काम नहीं कर रहे हैं। और डिस्बिओसिस, डायरिया और बैक्टीरिया में असंतुलन के अन्य लक्षणों के साथ, कुछ लोग अच्छे उत्पादों का भी उपयोग करेंगे।

प्रोबायोटिक्स युक्त प्राकृतिक उपचारों की एक सूची है।

• डेयरी उत्पाद (दही, केफिर, पनीर, दूध, पनीर);
• डार्क चॉकलेट;
• बिना खमीर वाली रोटी;
• मसालेदार सब्जियां, एसिटिक एसिड के बिना अचार;
• सोया उत्पाद;
• पंख, केले में प्याज।

ऐसे उत्पादों का सेवन करके, आप आंतों में आवश्यक मात्रा में प्रोबायोटिक्स को संतुलन में रख सकते हैं और थोड़ी सी गड़बड़ी पर कम से कम असुविधा का अनुभव कर सकते हैं।

निष्कर्ष।

शरीर के लिए फायदेमंद बैक्टीरिया का बहुत महत्व है, क्योंकि उनके लिए धन्यवाद, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली रोगजनक सूक्ष्मजीवों से लड़ती है। वे शरीर में आंतों की दीवार के माध्यम से पोषक तत्वों का अधिकतम अवशोषण भी प्रदान करते हैं।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और दस्त जैसी समस्याओं की उपस्थिति में, लाभकारी बैक्टीरिया विकारों से निपटने के लिए सकारात्मक माइक्रोफ्लोरा के गठन को उत्तेजित कर सकते हैं।

आंतों के लिए प्रोबायोटिक्स भी मुंहासों से छुटकारा पाने में सक्षम होते हैं यदि वे शरीर में विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति के कारण होते हैं।