नींद की गोलियां: अच्छी नींद और अप्रिय परिणाम। नींद की गोलियों के ओवरडोज के कारण और संकेत

खतरनाक दुष्प्रभावों के बावजूद, नींद की गोलियां सबसे अधिक मांग वाली दवा हैं।

इन दवाओं की औषधीय सहायता का सहारा लेने से पहले, यह अच्छी तरह से समझ लेना चाहिए कि उनके फायदे और नुकसान क्या हैं, क्या वे प्राकृतिक नींद प्रदान करते हैं।

आंकड़ों के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में सालाना 9 मिलियन तक विभिन्न नींद की गोलियां ली जाती हैं। इसके अलावा, वे 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में सबसे लोकप्रिय हैं, और यह आयु वर्ग दुनिया की आबादी का केवल 15% है।

इतिहास का हिस्सा

नींद की गोलियां लगभग सौ साल पहले एक दवा के रूप में सामने आईं। हर्बल दवाओं और अमृत की मदद से नींद को सामान्य करने के प्रयास हर समय किए गए हैं, क्योंकि अनिद्रा दुनिया जितनी पुरानी है।

मध्य युग में, चिकित्सकों ने नींद संबंधी विकारों के उपचार में हीलिंग मलहम, रगड़, कंप्रेस और पुल्टिस का इस्तेमाल किया, ऑपरेशन के दौरान दर्द से राहत के लिए उन्हीं दवाओं का सफलतापूर्वक उपयोग किया गया।

शराब को लंबे समय से नींद की गोली के रूप में मान्यता दी गई है, लेकिन यह अल्पकालिक अपर्याप्त नींद देती है, जिससे हैंगओवर के अप्रिय लक्षण सामने आते हैं।

इसके अलावा, हशीश, अफीम और नाइटशेड परिवार के पौधों से निकाले गए पदार्थों के अन्य डेरिवेटिव, बेलाडोना, उदाहरण के लिए, पहले अनिद्रा (अनिद्रा) के लिए पसंदीदा उपाय माने जाते थे। ये सभी दवाएं नींद संबंधी विकारों के उपचार में अप्रभावी थीं और इसके अलावा, स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती थीं।

19 वीं शताब्दी के अंत में, "वास्तविक" नींद की गोलियां दिखाई दीं - नींद लाने वाली दवाएं, अर्थात् पैराडेलहाइड और क्लोरल हाइड्रेट। वे अभी भी आधुनिक दवाओं की सूची में हैं, लेकिन अप्रिय स्वाद और गंध के कारण उनका उपयोग बहुत कम किया जाता है।

पिछली सदी की क्लासिक नींद की गोलियाँ

बार्बिटुरेट्स। 1864 में, यूरिया और मैलिक एसिड से बार्बिट्यूरिक एसिड को संश्लेषित किया गया था, जो पिछली शताब्दी की बेहद लोकप्रिय और "विश्वसनीय" नींद की गोली - बार्बिटुरेट का आधार बना। 20वीं शताब्दी की शुरुआत में, इन नींद की गोलियों को अनिद्रा के लिए किसी भी अन्य उपाय की तुलना में अधिक बार निर्धारित किया गया था।

हालांकि, इस उपाय की विश्वसनीयता और प्रभावशीलता में एक खतरनाक नकारात्मक पक्ष था - एक दस गुना अधिक मात्रा में गंभीर विषाक्तता का कारण बना, जो शुरू में भ्रम के साथ था, और फिर इसका पूर्ण नुकसान हुआ।

इसके अलावा, स्थिति और खराब हो गई - सदमा गुर्दे और फेफड़ों की बिगड़ा गतिविधि, हाइपोथर्मिया (शरीर के तापमान में कमी) के साथ था। यदि बार्बिटुरेट द्वारा जहर दिए गए व्यक्ति को तत्काल चिकित्सा ध्यान नहीं मिला, तो ठीक होने की संभावना बहुत कम थी।

बार्बिटेरेट्स का एक और नुकसान वयस्कों की लापरवाही के कारण बच्चों को जहर देने की संभावना थी। लेकिन सबसे समझौतावादी तथ्य आत्महत्या के लिए इसका उपयोग था: संयुक्त राज्य अमेरिका में 1963 में सभी आत्महत्याओं में से लगभग 10% बार्बिटुरेट्स की मदद से की गई थीं।

बार्बिटुरेट्स, अन्य नींद की गोलियों की तरह, नशे की लत और नशे की लत हैं, तथाकथित बार्बिटुरेट की लत।

नशा करने वाले इस दवा का उपयोग अफीम के साथ संयोजन में "उच्च" बढ़ाने के लिए करते हैं। जब दवा अचानक बंद कर दी जाती है, तो बार्बिट्यूरेट व्यसनी एक बार्बिट्यूरिक हैंगओवर का अनुभव करता है, जो एक जीवन-धमकी देने वाला लक्षण है।

इस प्रकार,

बार्बिटुरेट्स, बेहतर नींद प्रदान करते हुए, उनके दुष्प्रभावों के साथ स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा थे।

अधिक हानिरहित नींद की गोलियां विकसित करने का प्रयास जारी रहा, और 1956 में, दवा बाजार के क्षेत्र में प्रवेश किया और व्यापक लोकप्रियता हासिल की - थैलिडोमाइड, एक नई पीढ़ी की दवा.

थैलिडोमाइड

इसका मुख्य लाभ यह है कि एक महत्वपूर्ण ओवरडोज के साथ भी विषाक्तता के कोई लक्षण नहीं हैं, डॉक्टरों की राय है कि थैलिडोमाइड एक सुरक्षित नींद की गोली है।

लेकिन ... चिकित्सा जगत को यह महसूस करने में 5 साल लग गए कि सबसे बड़ी औषधीय तबाही हुई है। गर्भावस्था के दौरान थैलिडोमाइड लेने वाली महिलाओं ने राक्षसी बदसूरत बच्चों को जन्म देना शुरू कर दिया।

गणना से पता चला कि लगभग 10 हजार ऐसे बच्चे पैदा हुए, और उनमें से लगभग आधे बच गए। इस आपदा के बाद, कानून पारित किए जाते हैं जो एक नई दवा के परीक्षण की आवश्यकताओं को कड़ा करते हैं।

सेडेटिव ड्रग्स (sedatio का अर्थ है शांत, अव्यक्त।) या साइकोलेप्टिक्स

- एक सामान्य शामक प्रभाव होता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS) के कार्यों को नियंत्रित करता है: वे निषेध की प्रक्रियाओं को बढ़ाते हैं (विभिन्न बाहरी उत्तेजनाओं की प्रतिक्रियाओं की गंभीरता को कम करते हैं), उत्तेजना की प्रक्रियाओं को कम करते हैं (जागने की गतिविधि को कम करते हैं)।

साइकोलेप्टिक्स नींद को आसान और गहरी नींद बनाते हैं।

शामक में शामिल हैं:

ब्रोमाइड्स (कपूर ब्रोमाइड, पोटेशियम और सोडियम ब्रोमाइड) सिंथेटिक पदार्थ हैं,

औषधीय पौधों (वेलेरियन रूट, पैशनफ्लॉवर हर्ब, मदरवार्ट फूल, peony, पुदीना और अन्य) के आधार पर तैयारियां।

समन्वय से युक्त

19वीं शताब्दी से चिकित्सा में उपयोग किया जाता रहा है। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य सेरेब्रल कॉर्टेक्स में निषेध और उत्तेजना की संतुलन प्रक्रियाओं को बहाल करना है, दवाओं की खुराक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की शिथिलता की व्यक्तिगत डिग्री द्वारा निर्धारित की जाती है।

ब्रोमाइड विभिन्न विक्षिप्त विकारों के लिए और एक शामक के रूप में निर्धारित हैं।

दवाओं के इस समूह की एक विशेषता शरीर से धीमी गति से उन्मूलन है, रक्त में उनकी एकाग्रता को आधे से कम करने में लगभग 12 दिन लगते हैं।

ब्रोमाइड का संचय पुरानी विषाक्तता, ब्रोमिज़्म, उदासीनता, सामान्य सुस्ती, स्मृति दुर्बलता, श्लेष्म झिल्ली की सूजन और त्वचा पर दाने की उपस्थिति को भड़का सकता है।

वेलेरियन तैयारी

एक मध्यम शामक प्रभाव पड़ता है, नींद की गोलियों के प्रभाव में वृद्धि होती है और एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। रचना आवश्यक तेल पर आधारित है, जिसमें एस्टर, कार्बनिक अम्ल, बोर्नियोल, अल्कलॉइड (हैटिनिन और वैलेरिन), टैनिन, चीनी और अन्य शामिल हैं।

मदरवार्ट की तैयारी

संयुक्त दवाएं

(वैलोकार्डिन, कोरवालोल, एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस, वैलिडोल और अन्य) में शामक का एक जटिल होता है।

शामक के उपयोग के लिए संकेत:

चिड़चिड़ापन, तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि,
वनस्पति-संवहनी विकार,
नींद संबंधी विकार,
न्यूरोसिस और न्यूरोसिस जैसी स्थिति।

शामक दवाएंवे खतरनाक दुष्प्रभावों के बिना अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं (नशे की लत, शारीरिक और मानसिक निर्भरता, उनींदापन, मांसपेशियों में छूट, आदि का कारण नहीं बनते)।

आधुनिक बेंजोडायजेपाइन (ट्रैंक्विलाइज़र) की तुलना में कमजोर शामक प्रभाव के बावजूद, ये दवाएं डॉक्टरों के साथ अच्छी तरह से लोकप्रिय हैं, विशेष रूप से बुजुर्गों और वृद्ध आयु वर्ग के लोगों के इलाज के लिए।

आधुनिक नींद की गोलियाँ

एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस(दवा शब्द)

ट्रैंक्विलाइज़र के रूप में पिछली शताब्दी के 60 के दशक में फार्मेसियों में दिखाई देते हैं: लिबरम, एलेनियम, सेडक्सन। कुछ साल बाद, डॉक्टरों को यह समझ में आ गया कि इन दवाओं के शामक प्रभाव का उपयोग अनिद्रा से निपटने के लिए किया जा सकता है।

अब यह ज्ञात है कि बेंजोडायजेपाइन के ट्रैंक्विलाइजिंग और हिप्नोटिक प्रभावों के बीच एक स्पष्ट सीमा रेखा नहीं खींची जा सकती है।

व्यावहारिक चिकित्सा में बेंजोडायजेपाइन का उपयोग एक महत्वपूर्ण प्रगति बन गया है, उन्होंने बार्बिट्यूरेट्स और अन्य शास्त्रीय नींद की गोलियों को बदल दिया है। हालांकि बेंजोडायजेपाइन की खुराक एक बार्बिट्यूरेट की तुलना में 10 से 100 गुना कम है, उनका ओवरडोज भी जहर से भरा होता है, वे निरंतर उपयोग के साथ दवा निर्भरता का कारण बनते हैं, लेकिन उनके उपयोग से स्वास्थ्य को खतरा बहुत कम है।

जरूरत से ज्यादाये फंड शायद ही कभी मौत की ओर ले जाते हैं। हालांकि, खतरा काफी बढ़ जाता है जब एक बड़ी खुराक को शराब या अन्य साइकोट्रोपिक (मानसिक और भावनात्मक स्थिति को बदलने वाली) दवा के साथ जोड़ा जाता है।

नींद की गोलियों की गुणवत्ता तीन आवश्यकताओं द्वारा निर्धारित की जाती है:

1. नींद की विलंबता में कमी - बिस्तर पर जाने के क्षण और सोने के क्षण के बीच का समय अंतराल।

2. रात के दौरान जागने की अवधि और आवृत्ति में कमी।

3. नींद की कुल अवधि बढ़ाना।

तेजी से काम करने वाली नींद की गोलियां रात के पहले पहर में नींद को प्रभावित करती हैं, और दूसरे पहर में धीमी गति से काम करने वाली नींद की गोलियां।

नींद की गोलियों के साइड इफेक्ट

एक नींद की गोली जो नींद को प्राकृतिक नींद से अप्रभेद्य बनाती है, उसे आदर्श माना जाएगा। लेकिन, दुर्भाग्य से, सभी आधुनिक दवाएं नींद और ईईजी की संरचना को बदल देती हैं।

Barbiturates REM नींद को दबा देता है, इसकी अवधि को 10 से 15 प्रतिशत तक कम कर देता है। नींद की गोलियों का सेवन बंद करने के बाद नींद का यह चरण 40% बढ़ जाता है। गहरी धीमी नींद भी पीड़ित होती है, खासकर जब बेंजोडायजेपाइन के साथ इलाज किया जाता है।

नींद की गोलियां नींद के दौरान मस्तिष्क की गतिविधि पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डालती हैं, दवा लेने की रात की प्राकृतिक तस्वीर को विकृत करती है और अगली रात को इससे मुक्त होकर अपनी कार्रवाई जारी रखती है।

आदर्श नींद की गोली को केवल रात में नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करना चाहिए, हमारे दिन के जागरण की स्थिति को प्रभावित किए बिना।

लेकिन किसी भी नींद की गोली है बाद का प्रभाव,

रात को दवा लेने के बाद अगले दिन मनोवैज्ञानिक स्थिति में गड़बड़ी, एक व्यक्ति को दोपहर तक उनींदापन, थकान, मानसिक प्रदर्शन में कमी का अनुभव हो सकता है। उसकी हालत हैंगओवर जैसी है।

शामक प्रभाव प्रतिक्रिया को धीमा कर देता है और रोगी को अपनी सुस्त स्थिति के बारे में पता नहीं होता है, जो उच्च एकाग्रता की आवश्यकता वाली स्थितियों से भरा हो सकता है।

फिनलैंड में, उदाहरण के लिए, सड़क दुर्घटनाओं में घायल ड्राइवरों के रक्त परीक्षण ने रक्त में बेंजोडायजेपाइन की उपस्थिति दिखाई। इन ट्रैंक्विलाइज़र का प्रभाव अंतर्ग्रहण के एक दिन बाद भी महसूस किया जाता है।

नींद की गोलियों का एक अन्य प्रकार का प्रभाव है - "अनिद्रा की वापसी।"

यह नींद की गोलियां लेने की तीव्र समाप्ति के साथ मनाया जाता है, जो शरीर से उत्सर्जन की एक छोटी अवधि होती है, और नींद की गड़बड़ी से प्रकट होती है। यह दवा निर्भरता के कारण होता है जो एक दीर्घकालिक दवा पर उत्पन्न हुई है।

कई रातों की नींद अधिक अव्यवस्थित और सतही हो जाती है। यदि रोगी खड़ा नहीं होता है और इस उपाय को करने के लिए लौटता है, तो दवा पर निर्भरता बनी रहती है।

ली गई नींद की गोलियों की खुराक को धीरे-धीरे कम करके आप इस स्थिति को खत्म कर सकते हैं।

वृद्ध लोगनींद संबंधी विकारों के बारे में अधिक बेचैन होना और नींद की गोलियों का सेवन बढ़ाना। हालांकि, इस उम्र में दवाओं के प्रभाव अधिक गंभीर हो सकते हैं: भ्रम, चक्कर आना, स्मृति हानि संभव है।

अक्सर इन लक्षणों को सेनील (सीनील) लक्षणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। इसलिए, बुजुर्ग व्यक्ति के लिए नींद की गोलियां चुनते समय विशेष ध्यान रखा जाना चाहिए।

"प्राकृतिक" नींद की गोलियाँ

अनिद्रा के लिए सबसे प्रसिद्ध घरेलू उपाय शराब है:

गंभीर वैज्ञानिक अध्ययनों ने शराब के नींद-उत्प्रेरण गुणों की पुष्टि नहीं की है, लेकिन बहुत से लोग मानते हैं कि सोने से पहले एक पेय सो जाना आसान बनाता है। समस्या यह है: शराब की एक छोटी खुराक एक गंभीर नींद विकार में अप्रभावी होती है, और एक बड़ी खुराक का प्रभाव केवल रात के पहले पहर तक होता है।

1891 में वापस, एक अमेरिकी चिकित्सक, हार्ड ने लिखा था कि शराब के कारण नींद बहुत कम होती है, शराब पीने के कुछ घंटे बाद जागना, एक व्यक्ति आराम महसूस नहीं करता है, और सुबह तक फिर से सो नहीं सकता है। इसके अलावा, ऐसी "दवा" एक प्रसिद्ध दुष्प्रभाव देती है - हैंगओवर के लक्षण।

सभी प्रकार के हर्बल उपचार,

लोक व्यंजनों के अनुसार बनाए गए, अक्सर प्राकृतिक दवाओं के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं जो कृत्रिम रूप से बनाए गए रसायनों के विपरीत प्राकृतिक नींद प्रदान करते हैं। लेकिन ऐसी प्राकृतिक नींद की गोलियों का उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए: पौधों के गुणों का गहन अध्ययन नहीं किया जाता है और इसके खतरनाक दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

सारांश

अंत में, मैं इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित करना चाहता हूं कि

नींद की गोलियां शक्तिशाली दवाएं हैंजिनका प्रभाव नींद के कार्यों के नियमन तक सीमित नहीं है, वे खर्राटों और स्लीप एपनिया को बढ़ाते हैं, मस्तिष्क के कार्य पर प्रभाव पड़ता है, इसलिए उनका उपयोग मामले से मामले में अराजक नहीं होना चाहिए।

एलेक्जेंडर बोरबली, प्रसिद्ध नींद शोधकर्ता, अनुशंसा करते हैं:

अपनी अनिद्रा के कारणों को समझें, अपनी समस्याओं में सक्रिय रहें और उन्हें हल करने का प्रयास करें। गोलियों के निष्क्रिय निगलने से यह विश्वास होता है कि नींद की गोलियां आवश्यक हैं, कि इसके बिना कोई सो नहीं सकता।नींद की गोलियों की आदत न डालें - यह "औषधीय बैसाखी" मादक पदार्थों की लत, एक प्रकार की मादक पदार्थों की लत से भरी हुई है।

नींद की गोलियों को इलाज नहीं माना जाना चाहिए, पीड़ा से अस्थायी राहत के लिए यह उपाय, असली बीमारी के जटिल उपचार में पहला कदम जिसके कारण अनिद्रा हुई।

उपलब्ध संकेतों के साथ भी, सबसे कम खुराक का पालन किया जाना चाहिए।, और प्रवेश का कोर्स - सबसे छोटा। यह साबित हो चुका है कि जैसे-जैसे कोर्स लंबा होता है, नींद की गोलियों की प्रभावशीलता कम हो जाती है।

एक सपने में, एक व्यक्ति को अपने जीवन का एक तिहाई खर्च करना चाहिए - बहुत कुछ। पूरी नींद के बाद, लंबे समय तक जीवंतता और दक्षता का प्रभार पर्याप्त होता है। उसी समय, रुक-रुक कर, सतही नींद, खराब नींद आना एक वास्तविक पीड़ा बन सकती है, खासकर एक जिम्मेदार दिन की पूर्व संध्या पर।

सबसे शक्तिशाली स्लीप एड्स सीमित-संस्करण वाली दवाएं हैं और इन्हें खरीदने के लिए नुस्खे की आवश्यकता होती है। ऐसी दवाओं, उदाहरण के लिए, पुराने और प्रसिद्ध बार्बिटुरेट्स शामिल हैं: एटामिनल - सोडियम, बारबामिल, फेनोबार्बिटल। इमोवन (ज़ोपिक्लोन) और ज़ोलपिडेम जैसी आधुनिक, हल्की दवाएं खरीदने के लिए भी आपको नुस्खे की आवश्यकता होती है।

इसी समय, ओवर-द-काउंटर दवाओं का एक बड़ा समूह है जो एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव डालता है। वे व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं क्योंकि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर उनका मनो-सक्रिय निरोधात्मक प्रभाव बहुत कम है, और अधिक मात्रा में गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। हालांकि, वे हल्के नींद विकारों के ज्यादातर मामलों में नींद प्रदान कर सकते हैं।

हम इन दवाओं को सम्मोहन प्रभाव के अवरोही क्रम में प्रस्तुत करते हैं।

मेलाक्सेन

फोटो: img.zzweb.ru

लागत 650 रूबल (0.003 ग्राम नंबर 24) है

मनुष्यों में, मेलाटोनिन नींद-जागने के चक्र को नियंत्रित करता है और "नींद हार्मोन" है। इसका काम उनींदापन का प्रभाव पैदा करना है, जिससे नींद आने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, मेलाटोनिन में मध्यम शामक (शामक) प्रभाव होता है।

लाभ: बहुत तेजी से क्षय होने के कारण दवा का ओवरडोज असंभव है। शरीर से दवा के समाप्त हो जाने के बाद भी अच्छी नींद जारी रहती है, इसलिए नींद को शारीरिक माना जा सकता है। मेलाकसेन "किया - गया" के सिद्धांत पर काम करता है। दवा प्राकृतिक चक्र और नींद की संरचना के पाठ्यक्रम को नहीं बदलती है, दुःस्वप्न का कारण नहीं बनती है, जागृति को प्रभावित नहीं करती है। दवा का उपयोग करने के बाद, उनींदापन महसूस नहीं होता है, आप कार चला सकते हैं।

कमियां:

• एलर्जी प्रतिक्रियाओं की संभावित अभिव्यक्तियाँ, परिधीय शोफ की घटना;
• अपेक्षाकृत उच्च लागत।

निष्कर्ष:नींद विकारों के साथ कार्यात्मक विकारों के जटिल उपचार में अनिद्रा के हल्के और मध्यम रूपों के लिए दवा की सिफारिश की जा सकती है, और समय क्षेत्र में तेजी से बदलाव के लिए तेजी से अनुकूलन के साधन के रूप में भी।

मेलाकसेन के बारे में समीक्षा से: "मुझे बिल्कुल कोई साइड इफेक्ट नहीं था, मेरे पास एक स्वस्थ और मजबूत, सामान्य नींद थी, सुबह उनींदापन की एक बूंद भी नहीं थी, और रात में मैंने सुंदर रंगीन सपने देखे। मैंने इसे सोने से 30 मिनट पहले एक टैबलेट पर इस्तेमाल किया। पूरा पैकेज पीने के बाद, कोई लत विकसित नहीं हुई। अनिद्रा के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक, मैं इसकी सलाह देता हूं!"

डोनोर्मिल

( doxylamine succinate, 15 mg चमकता हुआ और नियमित गोलियाँ)। नाम से भी प्रकाशित किया sunmil.

फोटो: ज़हर.ru

लागत 350 रूबल (30 टैबलेट) है।

डॉक्टर की पर्चे की दवा।

यह एच 1 हिस्टामाइन रिसेप्टर्स का अवरोधक है, और संक्षेप में, एक एंटीहिस्टामाइन है। लेकिन यह एलर्जी संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए नहीं है, बल्कि इसका उपयोग केवल नींद संबंधी विकार और अनिद्रा के लिए किया जाता है। यह युवा, स्वस्थ लोगों में अनिद्रा के हमलों से राहत पाने के लिए सबसे अच्छी नींद की गोलियों में से एक है, जिन्हें अगले दिन कार चलाने की आवश्यकता नहीं होती है।

लाभ: चमकता हुआ टैबलेट का त्वरित प्रभाव होता है, दवा सोने के समय को कम कर देती है, सोने के समय को बढ़ा देती है।

कमियां:दवा के साइड इफेक्ट्स एंटीहिस्टामाइन की विशेषता हैं: शुष्क मुंह, जागने में कठिनाई, दिन के दौरान संभावित उनींदापन। इसके अलावा, मूत्र के बहिर्वाह के बिगड़ा गुर्दे समारोह के साथ-साथ नींद के दौरान श्वसन विफलता वाले रोगियों के लिए दवा का संकेत नहीं दिया गया है।

डोनोर्मिला के बारे में समीक्षाओं से:"दवा अद्भुत निकली। मैंने निर्देशों को नहीं पढ़ा और पहले दिन एक बार में दो गोलियां लीं। दस मिनट बाद मैं पहले से ही सो रहा था। पूरी रात सोने के बाद, मुझे दिन के पहले पहर में नींद महसूस हुई। अगली रात मैंने निर्देशों के अनुसार एक गोली ली। शांत था, जागरण जोरदार था।

कोरवालोल (वैलोकार्डिन)

फेनोबार्बिटल शामिल है (एक टैबलेट के हिस्से के रूप में - 7.5 मिलीग्राम, 100 मिलीलीटर में 1.826 ग्राम)।

फोटो: irecommend.ru

फोटो: www.farmshop.ru

बूंदों की लागत (50 मिली) - 40 गोलियां (नंबर 20) - 150

कोरवालोल (वैलोकार्डिन) एकमात्र ओवर-द-काउंटर दवा है जिसमें बार्बिट्यूरेट फेनोबार्बिटल होता है। यह तुरंत इस दवा को अधिक गंभीर प्रतिस्पर्धियों के बराबर रखता है, और इसकी कम लागत इसे सामान्य आबादी के लिए बहुत आकर्षक बनाती है। प्रति रिसेप्शन 10 से 40 बूंदों को लेने की सिफारिश की जाती है।

लाभ:दवा में एक विशेष गंध है, वेलेरियन और मिंट फेनोबार्बिटल की क्रिया को प्रबल करते हैं। इसे वैलिडोल के बजाय हृदय क्षेत्र में दर्द के लिए व्याकुलता के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, बूंदों का उपयोग अलग-अलग, अलग-अलग खुराक में किया जा सकता है। आंतरिक अंगों की चिकनी मांसपेशियों पर दवा का हल्का एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है, टैचीकार्डिया (धड़कन) और साइकोमोटर आंदोलन के लिए संकेत दिया जाता है।

कमियां:

• दवा की विशिष्ट गंध लगातार उपयोग के साथ पूरे अपार्टमेंट को संतृप्त करने में सक्षम है।
• बहुत से लोगों का यह पूर्वाग्रह है कि कोरवालोल "गरीबों की दवा" है - यह पूरी तरह से असत्य है।
• स्तनपान के लिए अनुशंसित नहीं।

समीक्षाओं से:"कोरवालोल नींद की सबसे अच्छी गोली है। मैं इसे अपने पूरे जीवन में लेता रहा हूं। मेरी मां और दादी दोनों। अनिद्रा और धड़कन के साथ मदद करने के अलावा, मैं इसे गर्मियों में अपने चेहरे पर लगाता हूं - दवा मच्छरों को उल्लेखनीय रूप से दूर करती है, और करती है भयानक रसायन विज्ञान शामिल नहीं है। एक ठोस पाँच!"

नोवो - पासिट

हर्बल तैयारी (वेलेरियन, लेमन बाम, एल्डरबेरी, पैशन फ्लावर, सेंट जॉन पौधा, नागफनी, हॉप्स, गुइफेंसिन)। गोलियों और सिरप के रूप में उपलब्ध है।

फोटो: novo-passit.com

गोलियों की कीमत 30 - 600 रूबल, सिरप (200 मिली) - 330 रूबल।

स्पष्ट शामक प्रभाव के साथ संयुक्त हर्बल तैयारी। Guaifenzin में एक अतिरिक्त चिंता-विरोधी प्रभाव है, जो कुल मिलाकर नींद संबंधी विकारों के उपचार के लिए दवा के उपयोग की अनुमति देता है।

लाभ:शीघ्र प्रभाव पड़ता है। अनिद्रा विकारों के लिए, एक सिरप का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जो और भी तेजी से कार्य करता है। दवा का उपयोग प्रशासन के पाठ्यक्रम के बिना किया जा सकता है: पहली खुराक का प्रभाव काफी स्पष्ट है।

कमियां:

• दिन के समय उनींदापन और अवसाद की भावना विकसित हो सकती है, विशेष रूप से अधिक मात्रा के साथ।
• बच्चों में विपरीत।
• पुरानी शराब के रोगियों में उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है।

नोवो-पाससाइट के बारे में समीक्षाओं से:"यह बहुत अच्छा है कि दवा प्राकृतिक मूल की है। एक सुखद आश्चर्य यह था कि नींद में सुधार के अलावा, नोवो-पासिट ने चिंता को खत्म करने में मदद की, किसी तरह की घबराहट, और कंप्यूटर पर बैठने से होने वाले सिरदर्द को कम करने में मदद की।"

पर्सन - फोर्ट

संयुक्त तैयारी (मेलिसा, टकसाल, वेलेरियन)।

फोटो: Europharma.kz

20 कैप्सूल में पैकिंग की लागत 350 रूबल है।

दवा का हल्का शामक और कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है, संकेतों में अनिद्रा का उल्लेख किया गया है। इसका हल्का एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव है। नोवो-पासिटा के विपरीत, इसमें गाइफेंसिन नहीं होता है, और कोरवालोल के विपरीत, इसमें एक जुनूनी गंध नहीं होती है।

लाभ: Persen "night" की एक किस्म विशेष रूप से रात के उपयोग के लिए डिज़ाइन की गई है। यह अच्छी तरह से सो जाने में मदद करता है अगर अनिद्रा नर्वस उत्तेजना के कारण होती है, यानी एक बदली हुई मनोदशा पृष्ठभूमि।

कमियां:कोई तरल खुराक का रूप नहीं है। आमतौर पर तरल रूप में तेजी से वांछित प्रभाव होता है। पित्त पथ के रोगों वाले लोगों के साथ-साथ 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए दवा की सिफारिश नहीं की जाती है। लंबे समय तक इस्तेमाल से कब्ज हो सकता है।

पर्सन के बारे में समीक्षाओं से:"मुझे ऐसा लगता है कि केवल एक कोर्स के सेवन का अच्छा प्रभाव पड़ता है, और एक खुराक से नींद में सुधार नहीं होता है। लेकिन अगर आप इसे कम से कम एक हफ्ते तक पीते हैं, तो आपका मूड भी ठीक हो जाता है, और सोना आसान हो जाता है।"

Fitosedan

(फिल्टर बैग के रूप में पकाने के लिए हर्बल तैयारी)

फोटो: www.piluli.ru

पैकेजिंग की लागत (20 फिल्टर बैग) - 50 रूबल।

Phytosedan फीस की कई किस्मों (नंबर 2, नंबर 3) में उपलब्ध है, जो फॉर्मूलेशन में मामूली बदलाव से अलग हैं। रचना जड़ी-बूटियों पर आधारित है: मदरवार्ट, थाइम, अजवायन की पत्ती, मीठा तिपतिया घास और वेलेरियन। एक पैकेज उबलते पानी से डाला जाता है, 15 मिनट के लिए रखा जाता है, फिर रात में पिया जाता है।

लाभ:हल्का, प्राकृतिक प्रभाव पड़ता है, सो जाने में सुविधा होती है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करने में सक्षम होता है, वनस्पति-संवहनी डायस्टोनिया की जटिल चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है

कमियां:

• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान संकेत नहीं दिया गया।
• जलसेक उपयोग से तुरंत पहले तैयार किया जाता है, इसे एक दिन से अधिक नहीं रखा जा सकता है, इसे गर्म करना बेहतर होता है, जो गोलियों के विपरीत अधिक कठिन होता है।

Fitosedan की समीक्षाओं से:"50 रूबल के लिए जड़ी बूटी कई महंगे उत्पादों की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी निकली। मैंने इसे एक फार्मेसी में खरीदा, इसे पीसा। यह थोड़ा कड़वा है, लेकिन इसमें एक सुखद, शांत गंध है। पहले से ही उपयोग के दूसरे दिन, मुझे एहसास हुआ कि यह अपना काम पूरी तरह से करता है: नींद धीरे और आसानी से आती है।"

ग्लाइसिन

फोटो: otravelnym.ru

लागत संख्या 50 - 49 रूबल।

ग्लाइसिन एक साधारण अमीनो एसिड है, इसकी भूमिका सेरेब्रल कॉर्टेक्स में निरोधात्मक प्रक्रियाओं को विनियमित करना है। ग्लाइसिन की क्रिया जटिल और जटिल है: इसका उपयोग न केवल सोते समय उल्लंघन के लिए किया जाना चाहिए। नींद में सुधार करने के लिए, इसे जीभ के नीचे अवशोषित किया जाता है, क्योंकि मांसल वाहिकाओं में अवशोषण यकृत के पोर्टल सिस्टम से गुजरने से बचता है, जो प्रभाव को तेज करता है।

लाभ:चूंकि ग्लाइसिन (एमिनोएसेटिक एसिड) मानव शरीर में पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है, इसलिए गंभीर जटिलताएं प्राप्त होने तक ग्लाइसिन की अधिक मात्रा शायद ही संभव हो। इसके अलावा, दवा का एक चिंता-विरोधी प्रभाव होता है, साथ ही स्मृति और याद रखने की प्रक्रिया में सुधार होता है। स्कूली उम्र के बच्चों के लिए व्यापक रूप से निर्धारित चिकित्सा, न्यूरोलॉजी में उपयोग किया जाता है।

कमियां:ग्लाइसिन के विशिष्ट कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव का अलग से अध्ययन नहीं किया गया है। दवा का प्रभाव स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक भागों के मध्यस्थों के बीच असंतुलन को बहाल करना है।

ग्लाइसिन की समीक्षाओं से:"मैंने सत्र के दौरान दोस्तों की सलाह पर ग्लाइसिन का उपयोग करना शुरू किया, क्योंकि मैं बड़ी मात्रा में जानकारी को याद रखने के लिए कॉफी का दुरुपयोग करता था। ब्रेकडाउन, स्मृति दुर्बलता, चिड़चिड़ापन और खराब नींद दिखाई दी। ग्लाइसीन लेना शुरू करने के एक हफ्ते बाद, मैं सभी अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने में कामयाब रहा। नींद में सुधार हुआ और याददाश्त में सुधार हुआ।"

आपको क्या जानने की आवश्यकता है:

बिना प्रिस्क्रिप्शन के आप खरीद सकते हैं अनिद्रा के सर्वोत्तम उपचारों की यह सूची पूर्ण से बहुत दूर है। हर कोई नई दवाओं को जोड़ सकता है, या उनकी अदला-बदली कर सकता है, क्योंकि दवा की प्रभावशीलता काफी हद तक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया के कारण होती है।

कई "जुड़वाँ" सूचीबद्ध नहीं हैं। तो, दवा डॉर्मिप्लांट" वर्णित "पर्सन" की तरह नींबू बाम, पुदीना और वेलेरियन शामिल हैं। होम्योपैथिक तैयारी का वर्णन नहीं किया गया है, क्योंकि उनके पास निर्धारित प्रभावी खुराक नहीं है, और साक्ष्य-आधारित दवा के दृष्टिकोण से इसे नहीं माना जा सकता है।

अंत में, उन स्थितियों पर ध्यान देना चाहिए जिनमें अनिद्रा खतरनाक बीमारियों का लक्षण बन जाती है. तो, अनिद्रा निम्नलिखित स्वास्थ्य विकारों का संकेत दे सकती है:

• अतिगलग्रंथिता। सबफीब्राइल तापमान, वजन में कमी, चिड़चिड़ापन और चिड़चिड़ापन होता है;
• तनाव, अवसाद। ऐसी अनिद्रा लगातार और पुरानी हो सकती है;
• स्लीप एप्निया;
• पार्किंसंस रोग;
• मस्तिष्क के संवहनी रोग, स्ट्रोक के परिणाम, मनोभ्रंश।

यदि नींद विकार के अप्रिय लक्षणों को कुछ दिनों के भीतर रोकना संभव नहीं था, तो आपको अधिक शक्तिशाली दवाओं की तलाश नहीं करनी चाहिए, लेकिन आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

ध्यान! मतभेद हैं, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है

जब कोई व्यक्ति सोने में असमर्थ होता है या अक्सर आधी रात में जाग जाता है, तो यह पूरे दिन को प्रभावित करता है। यदि ऐसी समस्या नियमित रूप से हो तो इसे अनिद्रा कहते हैं। इसके लक्षणों को देखकर कई लोग नींद की गोलियां लेने लगते हैं। लेकिन डॉक्टर जानबूझकर उन्हें अस्वस्थ मानते हैं और जरूरत पड़ने पर ही उन्हें लिखते हैं। नींद की गोलियों के सेवन से क्या हो सकता है? नींद की गोलियों का ओवरडोज खतरनाक क्यों है? इसके परिणाम सबसे गंभीर हो सकते हैं। इसलिए बेहतर यही है कि ऐसी समस्याओं से बचने के लिए जो भी जरूरी हो वह किया जाए।

अनिद्रा क्या है?

नींद को व्यक्ति के दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण चरणों में से एक माना जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि नींद के बिना कोई व्यक्ति अधिक समय तक जीवित नहीं रहेगा। इस प्रक्रिया में छोटे-छोटे उल्लंघन भी सुस्ती, असावधानी, चिड़चिड़ापन के रूप में परिणाम देते हैं। नींद मानव शरीर में मनोवैज्ञानिक सुरक्षा को बहाल करना संभव बनाती है। और अगर ऐसा नहीं होता है तो स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं शुरू हो जाती हैं।

अनिद्रा को वैज्ञानिक रूप से अनिद्रा कहा जाता है। इसका अध्ययन करने वाले डॉक्टरों का दावा है कि ऐसी मानवीय स्थिति स्वयं बीमारी नहीं है, बल्कि अन्य बीमारियों का संकेत है, यानी यह एक परिणाम है, न कि शरीर में कुछ प्रक्रियाओं का कारण।

नींद संबंधी विकारों को विभिन्न तरीकों से व्यक्त किया जा सकता है। बहुत से लोगों को सोने में कठिनाई होती है। अन्य लोग अक्सर रात के मध्य में जाग सकते हैं, उनकी नींद कम होती है और फिट होकर शुरू हो जाती है। यदि कोई व्यक्ति पूरी रात सोता है, लेकिन थका हुआ और सुस्त जागता है, तो यह बात नींद की गड़बड़ी पर भी लागू होती है।

सोमनोलॉजिस्ट - नींद के अध्ययन के विशेषज्ञ - अनिद्रा के निम्नलिखित चरणों में अंतर करते हैं:

• पहले चरण में भारी नींद या नींद की कमी की विशेषता होती है, जो जुनूनी भय के साथ होती है।
• दूसरे चरण में बार-बार जागना होता है, जिसके बाद फिर से सो जाना मुश्किल होता है। इस मामले में, एक व्यक्ति को बुरे सपने आते हैं और सांस लेने की लय में बदलाव होता है।
• तीसरा चरण नींद के बाद थकान और कमजोरी की भावना है, जो प्रदर्शन को कम कर देता है।

ऐसी स्थितियों को जन्म देने वाले कारण अस्थायी या पुराने हो सकते हैं। उत्तरार्द्ध को सबसे खतरनाक माना जाता है और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित समस्याएं पुरानी अनिद्रा का कारण बन सकती हैं:

• तनाव, न्यूरोसिस, अवसाद। इस तथ्य के कारण कि ऐसी स्थितियां अनिद्रा का कारण बनती हैं, अनिद्रा ही इन्हीं स्वास्थ्य समस्याओं को बढ़ा देती है। दुष्चक्र को तोड़ने के लिए, आपको उपचार से गुजरना होगा।
• मानसिक अधिभार। वे मानसिक और तंत्रिका तंत्र को अधिभारित करते हैं। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति लगातार उनींदापन का अनुभव करता है और जल्दी थक जाता है।

अस्थायी अनिद्रा आमतौर पर विशेष उपचार के बिना समाप्त हो जाती है। इसके कारण ऐसे परेशान हैं:

• चिंता और दखल देने वाले विचार
• नींद के पैटर्न में बदलाव
• बिस्तर बेचैनी,
• सोने से पहले कैफीनयुक्त पेय
• सोने से पहले बड़ी मात्रा में वसायुक्त भोजन खाया जाता है,
• सोने से कुछ देर पहले धूम्रपान और शराब पीना,
• कम ऑक्सीजन के स्तर वाला एक भरा हुआ कमरा जहां नींद आती है,
• तेज गंध, प्रकाश और शोर।

नींद की गोलियों की मदद के बिना ये सभी कारण अपने आप समाप्त हो जाते हैं। लेकिन अनिद्रा के एक पुराने रूप के साथ, डॉक्टर आमतौर पर ऐसी दवाओं का सेवन निर्धारित करते हैं।

नींद की गोलियां किसी व्यक्ति पर कैसे काम करती हैं?

नींद की सभी गोलियों का उद्देश्य केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना को कम करना और निषेध को बढ़ाना है। उनकी कार्रवाई की अवधि नींद की गोलियों को तीन समूहों में विभाजित करती है:

• कार्रवाई की एक छोटी अवधि तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को प्रभावित करती है, इसे दबा देती है। परिणामस्वरूप ब्रेक लगाना होता है। ऐसी दवाएं नींद के चरणों और संरचना में हस्तक्षेप नहीं करती हैं। वे केवल सोने में मदद करते हैं, जिसके बाद व्यक्ति सुबह ताजगी और स्फूर्ति महसूस कर पाता है।
• कार्रवाई में औसत अवधि, उत्तेजना में कमी के साथ, तंत्रिका तंत्र के एक मामूली अवरोध की ओर ले जाती है। यह नींद की प्रक्रिया को बदलता है, इसे गहरा और बार-बार जागने के बिना बनाता है।
• सम्मोहक प्रभाव की लंबी अवधि निषेध को तीव्रता से प्रभावित करती है, जो इस प्रकार की दवाओं को सबसे प्रभावी बनाती है।

नींद की गोलियों में कई प्रकार हैं, जिनमें से प्रत्येक शरीर को अपने तरीके से प्रभावित करने में सक्षम है:

• बार्बिटुरेट्स अत्यधिक प्रभावी होते हैं। लेकिन वे नींद की संरचना का उल्लंघन करते हैं। इस तरह के आराम की उपयोगिता के बारे में बात करने की कोई जरूरत नहीं है।
• बेंजोडायजेपाइन को खतरनाक नहीं माना जाता है। उनकी क्रिया का तंत्र बार्बिटुरेट्स के समान है, लेकिन दुष्प्रभाव इतने स्पष्ट नहीं हैं।
• अधिक कोमल दवाओं में बेंजोडायजेपाइन जैसी जेड-ड्रग्स शामिल हैं, जो आरईएम और गहरी नींद की ओर ले जाती हैं। वे इसकी संरचना में बदलाव नहीं करते हैं, इतने व्यसनी नहीं होते हैं, और कम दुष्प्रभाव होते हैं।
• यहां तक ​​कि सुरक्षित नींद की गोलियां हिस्टामाइन अवरोधक हैं। उनका मुख्य लाभ इन दवाओं की लत की कमी है। लेकिन एंटीहिस्टामाइन की अधिकता से दुष्प्रभाव होते हैं - नींद के बाद उनींदापन और ध्यान की कमी।
• एल्डिहाइड भी तेजी से गिरने वाली नींद में योगदान करते हैं, लगभग बिना नींद की संरचना को बदले। लेकिन वे, बार्बिटुरेट्स की तरह, व्यसनी होते हैं, क्योंकि उनमें मादक विशेषताएं होती हैं। नींद की गोलियों का मादक और गैर-मादक दवाओं में विभाजन बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, मादक दवाओं की लत लग सकती है।

नींद की गोलियां फायदेमंद हैं या नुकसानदेह?

अस्थायी अनिद्रा के साथ, नींद की गोलियां पीने की सलाह नहीं दी जाती है। वे केवल पुरानी घटनाओं के लिए उसकी मदद की ओर मुड़ते हैं। लेकिन इस क्रिया की कोई भी दवा विशेष रूप से डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

नींद की गोलियों का एक उपयोगी गुण यह है कि वे नींद की स्थिति को कम करते हैं, थकान को खत्म करते हैं। इनकी क्रिया ऐसे रोगों में उपयोगी होती है जो उचित नींद में बाधा डालते हैं। एक्सपोजर शुरू करने के लिए उन्हें शरीर में जमा होने की जरूरत नहीं है। नींद की गोलियों का असर जल्दी और कम समय के लिए होता है।

लेकिन विशेषज्ञ बिना किसी गंभीर कारण के नींद की गोलियां लेने की सलाह नहीं देते हैं। आखिरकार, उनके पास कई नकारात्मक गुण हैं। उनसे बाधित अवस्था जागने के बाद भी जारी रह सकती है। यह प्रदर्शन को प्रभावित करता है, सुस्ती का कारण बनता है।

महत्वपूर्ण! नींद की गोलियां लेने से वाहन चलाने वाले व्यक्ति की प्रतिक्रिया प्रभावित हो सकती है।

यदि आप इन दवाओं से दूर हो जाते हैं, तो आप अवसाद, आक्षेप, मतिभ्रम का अनुभव कर सकते हैं। इससे मानसिक विकार उत्पन्न होते हैं। नींद की गोलियां अचानक बंद करने से अनिद्रा हो सकती है। एक संभावना है कि, एक निश्चित दवा के लिए इस्तेमाल होने पर, शरीर इसका जवाब देना बंद कर देगा। उपरोक्त खतरों के अलावा, नींद की गोलियों का ओवरडोज़ भी संभव है।

नींद की गोलियों के ओवरडोज से क्या होता है?

अक्सर जो लोग आत्महत्या करना चाहते हैं वे अपने उद्देश्यों के लिए नींद की गोलियां चुनते हैं। ये दवाएं शरीर में घटनाओं की एक श्रृंखला शुरू करती हैं जिससे मृत्यु हो सकती है।

बड़ी मात्रा में नींद की गोलियां लेने के बाद मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, चेतना भ्रमित होने लगती है और नींद आने लगती है। कभी-कभी यह ऐंठन का कारण बनता है। लेकिन अक्सर सांस लेने में देरी का असर होता है, जो कम और कम होता जाता है। साथ ही, रक्तचाप कम हो जाता है, हृदय अधिक धीरे-धीरे धड़कने लगता है। सजगता धीरे-धीरे गायब हो जाती है। ऐसा होता है कि नींद की गोलियों का ओवरडोज कोमा में बदल जाता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह मृत्यु में समाप्त हो जाता है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को पाते हैं, जो आपकी राय में, नींद की गोलियों से जहरीला हो सकता है, तो तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करें।

अगर पीड़ित होश में है तो उसका पेट साफ करें। ऐसा करने के लिए, शर्बत के अतिरिक्त पानी की एक बड़ी मात्रा का उपयोग करें। उल्टी को सांस के साथ अंदर जाने से बचाने के लिए रोगी को हर समय अपने बगल में लिटाएं।

डॉक्टर मरीज को बचाने के लिए उसके शरीर से नींद की खतरनाक गोली भी निकालना शुरू कर देंगे। ऐसा करने के लिए, खारा समाधान अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है, मूत्रवर्धक एजेंटों का उपयोग किया जाता है।

जब स्थिति गंभीर होती है, तो डॉक्टर वेंटिलेशन का सहारा लेते हैं, श्वास को उत्तेजित करते हैं और रक्तचाप को समायोजित करते हैं। कार्डिएक अरेस्ट के मामले में पुनर्जीवन जोड़तोड़ किए जाते हैं।

नींद की गोली के गुणों और चिकित्सा देखभाल की समयबद्धता के आधार पर, अधिक मात्रा के परिणाम हो सकते हैं। और ये निम्नलिखित रोग हैं:

• अवसाद या तनाव,
• सांस की समस्या, निमोनिया,
• गुर्दे के कार्य में परिवर्तन
• दिल की धड़कन रुकना,
• तंत्रिका संबंधी अभिव्यक्तियाँ।

भविष्य में, चिकित्सा उपायों का उद्देश्य रोगी को इन रोगों से छुटकारा दिलाना होगा।

नींद की गोलियों के हानिकारक प्रभावों से कैसे बचें?

सबसे पहले, आप स्वयं दवा नहीं लिख सकते। नियुक्ति एक चिकित्सक द्वारा की जानी चाहिए जो नींद की गोली के प्रकार और इसकी खुराक दोनों का निर्धारण करेगा। लेकिन अगर इन दवाओं को लेने से बचने का मौका है, तो इसका इस्तेमाल करना उचित है। यह अस्थायी अनिद्रा के साथ संभव है।

नींद की गोलियों के बिना अनिद्रा को दूर करने के लिए क्या किया जा सकता है? नींद की स्वच्छता का पालन करना महत्वपूर्ण है, जिसमें निम्नलिखित निर्देश शामिल हैं:

• स्लीप शेड्यूल का सख्ती से पालन करें। ऐसा करने के लिए, आपको बिस्तर पर जाने और एक ही समय में जागने की जरूरत है। ऐसे में नींद कम से कम आठ घंटे की होनी चाहिए।
• बिस्तर केवल सोने के लिए है, न कि पढ़ने, खाने या अन्य गतिविधियों के लिए। बेडरूम को टीवी और सभी उपकरणों से मुक्त करने की सलाह दी जाती है।
• यहां तक ​​​​कि अगर बिस्तर पर जाना सामान्य से बाद में हुआ, तो उठना सामान्य समय से अलग नहीं होना चाहिए।
• बिस्तर पर जाने से पहले अशांति और गहन चिंतन की अनुमति देना असंभव है। इसके अलावा, सो जाने की जरूरत पर ज्यादा ध्यान न दें।
• नींद की अनुपस्थिति में, बिस्तर पर लगातार करवटें बदलने और करवट बदलने के बजाय शांत गतिविधियों में संलग्न होना बेहतर होता है। आप कोई किताब पढ़ सकते हैं या संगीत सुन सकते हैं।
• बिस्तर पर जाने से पहले बेडरूम को हवादार करना, अनावश्यक आवाज़, गंध और रोशनी को खत्म करना आवश्यक है।
• दिन के समय सोना नहीं चाहिए।
• अनिद्रा के साथ संघर्ष की अवधि के दौरान, शराब न पियें, धूम्रपान कम करें और सोने से छह घंटे पहले कैफीनयुक्त पेय न पियें।
• सोने से पहले भारी भोजन से बचें।

इस तरह के सरल नियम नींद की गोलियों के बिना नींद की बीमारी से निपटने में मदद करेंगे, जिससे खुद को उन परेशानियों से बचाया जा सकेगा जो ऐसी दवाएं पैदा कर सकती हैं।

निष्कर्ष

अनिद्रा एक व्यक्ति के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक - नींद में व्यवधान पैदा करती है। स्वस्थ नींद के बिना, शरीर के पास ठीक होने का समय नहीं होता है, अभिभूत, थका हुआ और उत्पादक रूप से काम करने में असमर्थ महसूस करता है। अनिद्रा को खत्म करने के लिए, दवाओं का उपयोग किया जाता है, जो नींद पर लाभकारी प्रभाव के बावजूद अन्य नकारात्मक परिणामों को जन्म देती हैं। नींद की गोलियों का ओवरडोज विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि यह घातक हो सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए जहर के लक्षण दिखते ही तुरंत डॉक्टरों को बुलाएं।

यदि अनिद्रा अस्थायी है, तो गैर-दवा विधियों की सहायता से इसे पराजित करना काफी संभव है। नींद की स्वच्छता का पालन करते हुए, आप न केवल इसके उल्लंघन का सामना करेंगे, बल्कि सुबह सतर्क और तरोताजा भी रहेंगे।

नींद की गोलियां कई तरह की साइकोएक्टिव दवाएं हैं जो लंबी नींद की शुरुआत को तेज करती हैं। उनका उपयोग अनिद्रा के इलाज के लिए किया जाता है। नींद की गोलियों का अधिक मात्रा में सेवन, क्या परिणाम हो सकते हैं, प्राथमिक उपचार। इस दवा के साथ जहर मुख्य रूप से आत्महत्या की प्रवृत्ति के साथ असावधानी या अस्थिर मानसिकता के कारण मनाया जाता है।

सम्मोहन 1 और 2 पीढ़ियों के साथ जहर

बार्बिटुरेट्स को सबसे खतरनाक नींद की गोलियां माना जाता है। पहली पीढ़ी के हिप्नोटिक्स "फेनोबार्बिटल", "बारबामिल", "बुटिज़ोल" और इसी तरह हैं। क्या नींद की गोली के जहर से आपकी मौत हो सकती है? बुटिज़ोल की घातक खुराक शरीर के वजन के 1 किलो प्रति 0.1 ग्राम है।

नींद की गोलियों के साथ तीव्र विषाक्तता लक्षणों के साथ होती है:

1. श्वसन संबंधी विकार।
2. पुतली कसना।
3. चेतना का बादल।
4. कम रक्तचाप।
5. हाइपोटेंशन।
6. मस्तिष्क, फेफड़े की सूजन।
7. प्रगाढ़ बेहोशी।

दूसरी पीढ़ी के हिप्नोटिक्स बेंज़ोडायज़िपिन्स हैं, शामक, मुख्य रूप से मिर्गी के लिए उपयोग किए जाते हैं। वे तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को कमजोर करते हैं। ये शामक सबसे आम कृत्रिम निद्रावस्था की दवाओं में से हैं।

बेंज़ोडायज़िपिन्स काफी खतरनाक हैं, अधिक मात्रा में लेने से आपको गंभीर विषाक्तता हो सकती है। लेकिन बार्बिटुरेट्स के उपयोग की तुलना में मृत्यु बहुत कम बार होती है।

दूसरी पीढ़ी की नींद की गोलियों के साथ जहर लक्षणों के साथ होता है:

• सांस की विफलता;
• मांसपेशियों की टोन का नुकसान;
• चेतना का बादल;
• हाइपोटेंशन;
• अक्षिदोलन;
• प्रगाढ़ बेहोशी;
• फुफ्फुसीय शोथ।

दूसरी पीढ़ी के हिप्नोटिक्स और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाली दवाओं के एक साथ उपयोग से घातक परिणाम संभव है।

इसके अलावा, बेंज़ोडायज़ेपींस और अल्कोहल का एक साथ उपयोग करने पर, आप कोमा में जा सकते हैं।

हिप्नोटिक्स ओवरडोज़ तीसरी पीढ़ी

तीसरी पीढ़ी के हिप्नोटिक्स जेड-ड्रग्स हैं: ज़ोलपिडेम, ज़ेलप्लॉन, ज़ोपिक्लोन। वे पिछले उपचारों की तुलना में कम खतरनाक हैं। ओवरडोज से मौत की संभावना बेहद कम है। ऐसी दवाओं के साथ जहर केवल जानबूझकर किया जा सकता है।

ज़ोपिक्लोन का एक अधिक मात्रा निम्नानुसार प्रकट होता है:

1. जी मिचलाना।
2. उनींदापन।
3. शुष्क मुंह।
4. होश खो देना।
5. अवसाद।
6. उल्टी करना।
7. चिड़चिड़ापन।

Zaleplon विषाक्तता श्वसन विफलता का कारण बनती है, रक्तचाप कम होता है और कोमा होता है। "ज़ोलपिडेम" का दुरुपयोग अंतरिक्ष, हाइपोटेंशन, उदासीनता, श्वसन विफलता में अभिविन्यास के नुकसान के साथ है।

इस तथ्य के बावजूद कि तीसरी पीढ़ी की नींद की गोलियों के साथ विषाक्तता के परिणाम पहले दो प्रकार की दवाओं के ओवरडोज से कम खतरनाक हैं, जेड-ड्रग्स को विशेष रूप से डॉक्टर के पर्चे और किसी विशेषज्ञ की देखरेख में लिया जाना चाहिए।

इसके अलावा, नींद के साथ समस्याओं के लिए, एंटीहिस्टामाइन हिप्नोटिक्स का उपयोग किया जाता है - "डोनोर्मिल" और "मेलक्सेन", जिसमें स्लीप हार्मोन का एक एनालॉग होता है। वर्तमान में अनिद्रा के लिए ये सबसे सुरक्षित उपाय हैं। हालांकि, दुरुपयोग होने पर ये फंड हानिकारक भी हो सकते हैं। यह निम्नलिखित लक्षणों के साथ है:

• उच्च तापमान;
• जी मिचलाना;
• दस्त;
• उल्टी करना;
• मतिभ्रम;
• मौखिक श्लेष्म की सूखापन;
• उनींदापन;
• विस्तृत शिष्य;
• ऐंठन;
• कभी-कभी गुर्दे की विफलता;
• सिरदर्द।

बाकी सब चीजों के ऊपर, नींद की गोलियों का बार-बार उपयोग करने से लत लग सकती है। और दवा की तीव्र अस्वीकृति के साथ, संयम सिंड्रोम होता है।

जहर "डोनोर्मिल"

"डोनोर्मिल" एक आधुनिक कृत्रिम निद्रावस्था का एंटीहिस्टामाइन दवा है। प्रति दिन 3 से अधिक गोलियां लेने पर नशा हो सकता है। दुरुपयोग के संकेत "डोनोर्मिल":

1. दिन के दौरान तंद्रा।
2. मतिभ्रम।
3. उत्तेजना।
4. चेहरे और गर्दन की लाली।
5. शुष्क मुंह।
6. बरामदगी।
7. उच्च शरीर का तापमान।
8. चेतना का बादल।
9. प्रगाढ़ बेहोशी।

नींद की गोलियों "डोनोर्मिल" के ओवरडोज से मृत्यु की शुरुआत का पता नहीं चला। विषाक्तता के बाद संभावित गंभीर परिणाम। "डोनोर्मिल" से विकलांगता हो सकती है।

विषाक्तता के चरण

नींद की गोलियों के ओवरडोज के निम्नलिखित चरण होते हैं:

• पहले चरण में नाड़ी का धीमा होना, उनींदापन, उदासीनता, लार में वृद्धि होती है। समय पर उपचार के साथ, विषाक्तता के परिणाम गंभीर नहीं होंगे।
• अगला चरण चेतना के नुकसान से व्यक्त किया गया है। लेकिन रोगी को दर्द की प्रतिक्रिया होती है। इस स्तर पर, मांसपेशियों की टोन खो जाती है, पुतलियों की प्रकाश की प्रतिक्रिया कमजोर हो जाती है। यदि बहुत अधिक लार स्रावित होती है, तो उल्टी हो सकती है। मांसपेशियों के शिथिल होने के कारण जीभ डूब जाती है। यदि रोगी की मदद नहीं की जाती है तो यह मृत्यु में समाप्त हो सकता है।
• तीसरे चरण में, रोगी कोमा में पड़ जाता है, प्रकाश के प्रति पुतलियों की प्रतिक्रिया गायब हो जाती है, कमजोर नाड़ी। गंभीर रूप से निम्न रक्तचाप, शरीर के सभी प्रतिवर्त अनुपस्थित, कमजोर श्वास। इस स्तर पर नींद की गोलियों का अधिक मात्रा में सेवन करने से यकृत और गुर्दा का कार्य बिगड़ा हो सकता है, यहां तक ​​कि समय पर चिकित्सा देखभाल, पक्षाघात और अक्षमता भी संभव है।
• चौथी अवस्था में पीड़ित की सांस रुक जाती है, उसका हृदय रुक जाता है और मृत्यु हो जाती है।

नींद की गोलियां खाकर की आत्महत्या

सामान्य तौर पर, महिलाओं में आत्महत्या का प्रयास करने की संभावना अधिक होती है, लेकिन पुरुषों में प्रतिबद्ध आत्महत्याओं की संख्या बहुत अधिक होती है। एक राय है कि नींद की गोलियों की मुफ्त बिक्री से लोगों में आत्महत्या की संख्या में वृद्धि होती है।

जानबूझकर नींद की गोलियों का अधिक मात्रा में सेवन करना आत्महत्या का प्रयास माना जाता है। विधि की विश्वसनीयता और लक्ष्य की उपलब्धि उपयोग किए गए साधनों और उसकी मात्रा पर निर्भर करती है। शराब, ड्रग्स जैसे प्रभाव को बढ़ाने वाले पदार्थों के एक साथ उपयोग के साथ घातक ओवरडोज अक्सर होता है।

प्राथमिक चिकित्सा

हिप्नोटिक्स और ट्रैंक्विलाइज़र के साथ विषाक्तता के परिणाम रोगी की पहचान के समय और प्राथमिक चिकित्सा के प्रावधान पर निर्भर करते हैं।

चेतना के नुकसान के मामले में हमेशा डॉक्टर को बुलाना जरूरी है। यदि नींद की गोलियों को जहर का कारण माना जाता है, तो डॉक्टर के आने से पहले सावधानी बरतनी चाहिए।

जितनी जल्दी हो सके शरीर से जहर को निकालना महत्वपूर्ण है। अगर पीड़ित होश में है तो पेट को धोना चाहिए। धोने के लिए पानी में आपको 20 ग्राम सक्रिय कार्बन डालना होगा।

आप बाद के चिकित्सा अनुसंधान के लिए उल्टी का हिस्सा ले सकते हैं। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि उल्टी होने पर पीड़ित घुट न जाए, उसे अपनी तरफ खड़ा होना चाहिए या लेटना चाहिए।

स्वास्थ्य देखभाल

खतरनाक पदार्थ के शरीर के शीघ्र निपटान में चिकित्सा सहायता भी शामिल है। यदि पीड़ित होश में है, तो उसके पेट को भरपूर पानी से धोया जाता है। अचेतन अवस्था में, शारीरिक समाधान अंतःशिरा रूप से प्रशासित किए जाते हैं। इसके अतिरिक्त, मूत्रवर्धक लिया जाता है।

बिगड़ा हुआ श्वास के मामले में, पीड़ित को उत्तेजित किया जाता है, यदि आवश्यक हो, तो फेफड़ों का कृत्रिम वेंटिलेशन किया जाता है। इसके अलावा, धन का उपयोग रक्तचाप को सामान्य करने के लिए किया जाता है। कार्डिएक अरेस्ट के मामले में, पुनर्जीवन तत्काल किया जाता है।

नतीजे

प्राथमिक उपचार विषाक्तता के लक्षणों को खत्म करना है। जब कोमा या मृत्यु का खतरा कम हो जाता है, तो पुनर्वास अवधि शुरू होती है। विषाक्तता के परिणाम दवा, ली गई खुराक और प्राथमिक उपचार की गति पर निर्भर करते हैं।

यदि कोई व्यक्ति नींद की गोलियों के ओवरडोज से नहीं मरता है, तो उसे निम्नलिखित परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं:

1. आंतरिक अंगों के काम में परिवर्तन।
2. पक्षाघात।
3. दृश्य हानि।
4. मानसिक विचलन।
5. गुर्दे के काम में परिवर्तन।
6. न्यूमोनिया।
7. तनाव, अवसाद।
8. दिल की धड़कन रुकना।
9. कोमा के बाद तंत्रिका संबंधी विकार: अस्थिर चाल।

वीडियो: अनिद्रा के इलाज के लिए नींद की गोलियां कैसे लें?

एहतियाती उपाय

संभावित नींद की गोलियों के जहर से बचने के लिए, आपको इन सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

• दवा लेने से पहले, आपको उपयोग के लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए, विशेष रूप से, साइड इफेक्ट्स और contraindications का अध्ययन करें।
• आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए। किसी विशेषज्ञ की सभी सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है। केवल एक डॉक्टर ही उचित दवा और उसकी खुराक लिख सकता है।
• एक्सपायर्ड फंड का किसी भी परिस्थिति में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे बेहद खतरनाक होते हैं और घातक हो सकते हैं।
• यदि आपको एक ही समय में दवाओं के विभिन्न समूहों को लेने की आवश्यकता है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
• औषधीय उत्पाद को उपयोग के लिए निर्देशों में निर्दिष्ट शर्तों के तहत संग्रहित किया जाना चाहिए।

यह याद रखना चाहिए कि नींद की गोलियां पूरी तरह से सुरक्षित उपाय नहीं हैं, भले ही इसे बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचा जाए। ऐसी दवाओं के उपयोग की निगरानी की जानी चाहिए और डॉक्टर से सहमत होना चाहिए। नींद को सामान्य करने के लिए कई अन्य सुरक्षित तरीकों को जाना जाता है - मालिश, शारीरिक गतिविधि, शाम की सैर।

अनिद्रा किसी भी उम्र में पुरुषों और महिलाओं द्वारा सामना की जाने वाली एक गंभीर समस्या है। नींद की गड़बड़ी का परिणाम चिड़चिड़ापन, तनाव की प्रवृत्ति है। लंबे समय तक अनिद्रा अवसाद का कारण बन सकती है। नींद की गोलियां शांत, स्वस्थ नींद बहाल करने में मदद करेंगी। इस वर्ग की दवाएं कार्रवाई की गति में भिन्न होती हैं। ऐसी दवाएं चुनें जो आपको कम समय में गहरी नींद में आने में मदद करें।

अनिद्रा दो प्रकार की होती है:

1. presomnic- लंबे समय तक सो जाना;
2. इंट्रासोमनिक- रात में बार-बार जागना।

इसे भी हाइलाइट किया जाना चाहिए

• गहरी नींद के चरण की कमी;
• शीघ्र जागरण।

अनिद्रा के कारण:

• तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि;
• तनाव;
• तनाव।

1. मांसपेशियों के ऊतकों को आराम;
2. मस्तिष्क गतिविधि को दबाएं;
3. तेज नींद को बढ़ावा दें।

रैपिड-एक्टिंग हिप्नोटिक्स REM नींद को बढ़ाते हैं और गहरी नींद को छोटा करते हैं।

किसी व्यक्ति को तुरंत सोने के लिए कौन सी नींद की गोलियों का उपयोग किया जा सकता है?

दवाएं जो पांच मिनट के भीतर तेजी से सोती हैं, आपातकालीन मामलों में उपयोग की जाती हैं। आप उन्हें नुस्खे के साथ खरीद सकते हैं। इसके अलावा, डॉक्टर बहुत कम ही उनके उपयोग की सलाह देते हैं।

अधिकांश स्लीप एड्स 15 से 30 मिनट के भीतर काम करते हैं। उन्हें इस प्रकार वर्गीकृत किया गया है:

• मजबूत (क्लोरल हाइड्रेट, मेथाक्वलोन),
• मध्यम (फेनाज़ेपम, फ्लुराज़ेपम),
• फेफड़े (ब्रोमुनल)।

ऐसी दवाओं का असर आठ घंटे तक रहता है। उठने के बाद सुस्ती महसूस होना। तेजी से लत का कारण। खुराक में वृद्धि के साथ, उनका मादक प्रभाव हो सकता है।

अधिकांश नींद की गोलियों का मुख्य नुकसान तेजी से लत है। नतीजतन, यह आवश्यक है, जिससे दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

अब फार्मास्युटिकल मार्केट में नींद की गोलियों की एक नई पीढ़ी सामने आई है - जेड-ड्रग्स:

• ज़ेलप्लोन,
• ज़ोपिक्लोन,
• ज़ोलपिडेम।

वे मजबूत सम्मोहन हैं और केवल नुस्खे द्वारा उपलब्ध हैं। उनका मुख्य लाभ यह है कि वे नशे की लत नहीं हैं।

तेजी से काम करने वाली नींद की गोलियां

कार्रवाई के तेज़ स्पेक्ट्रम वाली नींद की गोलियों में शामिल हैं:

शांत करता है, गिरने की प्रक्रिया को तेज करता है, नींद को सामान्य करता है। 8 घंटे के लिए वैध। डॉक्टर द्वारा निर्धारित खुराक का पालन करना आवश्यक है। दिन में नींद आना, हृदय गति में वृद्धि, धुंधली दृष्टि, कब्ज के रूप में इसके दुष्प्रभाव होते हैं।

• (एनालॉग्स: मेलाटोनिन, मेलारेना, मेलारिथम)।

सोने में तेजी लाता है, नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है। 7-8 घंटे के भीतर काम करता है। दिन की नींद और सुस्ती का कारण नहीं बनता है। बुजुर्ग रोगियों के लिए सिफारिश की जा सकती है। इसके दुष्प्रभाव होते हैं जैसे सिरदर्द और मतली।

तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, नींद को सामान्य करता है, गिरने की गति को तेज करता है। कार्रवाई का समय - 8 बजे तक। दिन में नींद आना, सुस्ती, कब्ज के रूप में इसके दुष्प्रभाव होते हैं। अधिक मात्रा के मामले में, हृदय ताल गड़बड़ी हो सकती है।

आठ घंटे तक वैध। भावनात्मक तनाव से राहत देता है, तेजी से नींद को बढ़ावा देता है। जागने पर सुस्ती और उनींदापन का कारण नहीं बनता है। व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर इसका लगभग कोई दुष्प्रभाव नहीं है।

शांत करता है, चिंता कम करता है, सोने की प्रक्रिया को तेज करता है। 10 घंटे तक वैध। श्वसन केंद्र को कमजोर कर सकता है। सिरदर्द, दिन में नींद आने के रूप में इसके दुष्प्रभाव होते हैं।

भावनात्मक तनाव को कम करता है, चिंता से राहत देता है, गिरने की गति को तेज करता है, नींद को सामान्य करता है। कार्रवाई की अवधि 10-12 घंटे है। जागने के बाद सुस्ती देखी जाती है, दिन में नींद महसूस होती है। सिरदर्द, एकाग्रता में कमी, स्मृति हानि के रूप में इसके दुष्प्रभाव होते हैं। लंबे समय तक उपयोग के साथ, यह उत्साह या अवसाद की स्थिति पैदा कर सकता है।

हर्बल तैयारी जो तंत्रिका तनाव से राहत देती है, गिरने में तेजी लाती है। आठ घंटे तक वैध। ब्रोंकोस्पज़म और कब्ज के रूप में इसका दुष्प्रभाव होता है।

हर्बल तैयारी। भावनात्मक तनाव से राहत देता है, सोने की प्रक्रिया को तेज करता है। 7-8 घंटे तक वैध। लगभग कोई साइड इफेक्ट नहीं। ओवरडोज के मामले में, दक्षता में कमी, सुस्ती, दिन में नींद आना संभव है।

शांत प्रभाव के साथ हल्का ट्रैंक्विलाइज़र, गिरने की गति को तेज करता है। दवा का असर आठ घंटे तक रहता है। व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है।

• थैलिडोमाइड

इसका शामक प्रभाव पड़ता है, गिरने की गति को तेज करता है। 8 घंटे के लिए वैध। जागने के बाद, यह सुस्ती की स्थिति पैदा करता है, एकाग्रता कम करता है। इसका कोई स्पष्ट दुष्प्रभाव नहीं है, लेकिन उच्च रक्तचाप, गर्भावस्था के लिए अनुशंसित नहीं है। बच्चों के लिए प्रतिबंधित।

हल्की नींद की गोलियां, गैर-नशे की लत

हल्की, गैर-नशे की लत वाली दवाओं में शामिल हैं

• औषधीय पौधों के अर्क (वेलेरियन, मदरवॉर्ट);
• Persen (नींबू बाम और वेलेरियन से अर्क);
• नोवो-पासिट (वेलेरियन, लेमन बाम, नागफनी, हॉप्स);
• कोरवालोल (फेनोबार्बिटल, वेलेरियन एक्सट्रैक्ट और मिंट ऑयल के हिस्से के रूप में);
• ऑर्थो-टॉरिन (मल्टीविटामिन);
• Fitosedan (मदरवॉर्ट, वेलेरियन, थाइम, अजवायन की पत्ती, मीठा तिपतिया घास)।

इन दवाओं को लेने के बाद, तंत्रिका उत्तेजना दूर हो जाती है, नींद सामान्य हो जाती है, नींद आने की प्रक्रिया बहुत तेज हो जाती है।

फार्मेसी में कौन सी नींद की गोलियां मुफ्त में खरीदी जा सकती हैं

अधिकांश नींद की गोलियां शक्तिशाली होती हैं और केवल नुस्खे पर उपलब्ध होती हैं। मध्यम और हल्की दवाएं मुफ्त में उपलब्ध हैं। आप हमेशा फार्मेसी में खरीद सकते हैं:

• कोरवालोल,
• नोवो-पासिट,
• Fitosedan।

मुख्य बात यह है कि नींद की गोलियां खरीदने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

उन लोगों के लिए जो अनिद्रा से पीड़ित हैं, लेकिन नींद की गोलियों का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, आप सोने की प्रक्रिया को तेज करने और नींद को सामान्य करने के लिए घरेलू उपचार की सिफारिश कर सकते हैं।

प्राचीन काल से, नींद घास का उपयोग इस उद्देश्य के लिए किया गया है - तथाकथित वेलेरियन रूट। घर पर इससे एक आसव तैयार किया जाता है। कटा हुआ वेलेरियन रूट (1 चम्मच) उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है। 8 घंटे के लिए इन्फ्यूज्ड। आसव फ़िल्टर किया जाता है। ¼ कप का सेवन दिन में तीन बार और एक बार सोने से पहले करें।

एक अन्य जड़ी बूटी जिसका नींद प्रभाव पड़ता है वह अजवायन है। जलसेक तैयार करने के लिए, 1 चम्मच जड़ी बूटियों को लें और इसे एक गिलास उबलते पानी के साथ डालें। 30 मिनट के बाद, आसव उपयोग के लिए तैयार है। दिन में तीन बार 1/3 कप पीने की सलाह दी जाती है। इसी तरह, आप नींबू बाम और पुदीना का आसव तैयार कर सकते हैं, जो नींद की बेहतरीन गोलियां भी हैं।

नींद की गोलियां किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करती हैं

अनिद्रा के मुख्य कारणों में से एक, डॉक्टर बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना को पहचानते हैं। नींद की गोलियों की क्रिया का उद्देश्य उत्तेजना को कम करना और तंत्रिका तंत्र के अवरोध को बढ़ाना है। वे शरीर पर प्रभाव की डिग्री से प्रतिष्ठित हैं: छोटा, मध्यम और लंबा। बाद वाले को सबसे शक्तिशाली माना जाता है, और उनका उपयोग शरीर द्वारा किसी का ध्यान नहीं जा सकता है।

नींद की गोलियां हैं और शरीर पर प्रभाव:

• बार्बिटुरेट्स - नींद की संरचना को बाधित करते हैं;
• बेंजोडायजेपाइन - बार्बिटुरेट्स के समान कार्य करते हैं, लेकिन इसके कम दुष्प्रभाव होते हैं;
• जेड-ड्रग्स - एक मजबूत प्रभाव है, लेकिन नशे की लत नहीं है;
• हिस्टामाइन ब्लॉकर्स - नशे की लत नहीं हैं, लेकिन दिन के समय उनींदापन और घटे हुए ध्यान के साथ हैं;
• एल्डिहाइड - नींद की संरचना को नहीं बदलते हैं, लेकिन नशे की लत हैं।

जल्दी सोने के लिए प्रभावी तकनीक और व्यायाम सीखने में आपकी रुचि हो सकती है

तेजी से काम करने वाली नींद की गोलियां - इंसानों को नुकसान

रैपिड-एक्टिंग नींद की गोलियां अनिद्रा की समस्या को हल कर सकती हैं, लेकिन उनके उपयोग पर किसी का ध्यान नहीं जाएगा। आमतौर पर डॉक्टर इनका इस्तेमाल तब करने की सलाह देते हैं जब किसी तरह की बीमारी के कारण नींद में खलल पड़ता है। वे तुरंत कार्य करते हैं और प्रभाव को सुधारने के लिए शरीर में संचय की आवश्यकता नहीं होती है।

बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना, तनाव, स्थिति में बदलाव के कारण अस्थायी नींद की गड़बड़ी के मामले में, आहार को बदलना आवश्यक है, सामान्य शामक लें, जड़ी-बूटियों के साथ हर्बल चाय पीएं जो समान प्रभाव डालती हैं।

यह न भूलें कि कुछ दवाएं नशे की लत हैं और इससे अधिक मात्रा हो सकती है। इसके परिणामस्वरूप अवसाद, आक्षेप, मतिभ्रम हो सकता है।

नींद की गोलियों का सेवन अचानक बंद करने से फिर से अनिद्रा हो जाएगी।

केवल एक डॉक्टर ही तेजी से काम करने वाली नींद की गोली का उपयोग करने की आवश्यकता पर निर्णय ले सकता है।

अनिद्रा एक अप्रिय घटना है। यह मूड, प्रदर्शन, सामान्य स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। यदि नींद की गड़बड़ी अस्थायी है और किसी अन्य गंभीर बीमारी के कारण नहीं है, तो बेहतर होगा कि तेजी से काम करने वाली नींद की गोलियों का उपयोग करना बंद कर दें, इसके कारण होने वाले कारणों को समाप्त कर दें। अत्यधिक मामलों में, आप हर्बल चाय पी सकते हैं, जो नशे की लत नहीं है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है।