क्या कम रोशनी में पढ़ना आंखों के लिए हानिकारक है? क्या अंधेरे में पढ़ना हानिकारक है?

"दिमाग क्या दिखाता है इसके लिए आंखें जिम्मेदार नहीं हैं"

- पब्लियस सर

सच्चाई को कल्पना से अलग करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, खासकर जब दृष्टि की बात आती है। इस मुद्दे पर तथ्यात्मक आधार के बिना बहुत विचार किया जा रहा है। अगर आप ऐसी जानकारी का इस्तेमाल करते हैं, तो आप खुद को या अपने प्रियजनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

अपनी दृष्टि की देखभाल कैसे करें यह जानना आजीवन दृष्टि रखरखाव का पहला कदम है। ऐसा करने के लिए, यहाँ दृष्टि के बारे में कुछ मिथकों के बारे में वास्तविक जानकारी दी गई है:

मिथक #1 "यदि आप टीवी के बहुत करीब बैठते हैं, तो आप अपनी दृष्टि को नुकसान पहुंचाते हैं"

इस बात का कोई सबूत नहीं है कि टीवी के पास बैठने से आंखों की रोशनी खराब होती है। वहां बैठें जहां बैठना आपके लिए सबसे आरामदायक हो। अगर कमरे में रोशनी कम है या स्क्रीन पर छवि स्पष्ट नहीं है तो लंबे समय तक टीवी के पास बैठने से आंखें थक सकती हैं।

मिथक #2 "अंधेरे में पढ़ने से आपकी दृष्टि खराब होती है"

जैसे टीवी के पास बैठकर अंधेरे में पढ़ना आपकी आंखों को थका सकता है, लेकिन यह आपकी समग्र दृष्टि को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

मिथक # 3 "आंखों के कुछ व्यायाम दृष्टि में सुधार कर सकते हैं"

आंखों की मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने के लिए आपको बस जिंदा रहने और दुनिया को देखने की जरूरत है। अन्य सभी अतिरिक्त प्रयास एक समय हस्तांतरण है जो लाभ नहीं लाएगा। इस मिथक ने कई लोगों को अमीर बनने में मदद की है, लेकिन आंखों को घुमाने से किसी भी तरह से दृष्टि प्रभावित नहीं होती है।

मिथक # 4 "यदि आप उनका बहुत अधिक उपयोग करते हैं तो आप अपनी आँखों को बर्बाद कर सकते हैं"

आंखें प्रकाश बल्ब नहीं हैं। आप अपनी दृष्टि नहीं खो सकते क्योंकि आप इसका बहुत अधिक उपयोग करते हैं। वास्तव में, यदि आपकी आंखें स्वस्थ हैं, तो वे जीवन भर आपके साथ रहेंगी। पढ़ने का समय कम करने या काम में कटौती करने से मदद नहीं मिलेगी, लेकिन यह आपकी दृष्टि को भी नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

मिथक # 5: "प्रेस्बायोपिया में कमी के कारण हमारी दृष्टि में सुधार होता है।"

प्रेस्बायोपिया में कमी - उम्र से संबंधित परिवर्तन, इस तथ्य के लिए अग्रणी है कि एक व्यक्ति बेहतर देखना शुरू कर देता है, विशेष रूप से करीब सीमा पर। दृष्टि के इस "सुधार" का कारण मोतियाबिंद के विकास के प्रारंभिक चरण में लेंस की ऑप्टिकल शक्ति में परिवर्तन है। इस प्रकार, प्रेस्बायोपिया में कमी विकासशील मोतियाबिंद का संकेत है।

मिथक # 6 "बहुत अधिक सेक्स, विशेष रूप से हस्तमैथुन, अंधेपन का कारण बन सकता है"

मिथक # 7 "खराब फिटिंग वाला चश्मा पहनना आपकी दृष्टि के लिए बुरा है"

वास्तव में, अच्छी दृष्टि के लिए यह आवश्यक है कि चश्मा सही ढंग से चुना गया हो। लेकिन गलत चश्मा आपकी आंखों की रोशनी को खराब नहीं करता है।

मिथक # 8 "अंधे लोगों के पास छठी इंद्रिय या मानसिक क्षमता होती है"

सामान्य दृष्टि वाले अधिकांश लोग अन्य इंद्रियों पर ध्यान नहीं देते। अंधे लोगों को अपनी खोई हुई दृष्टि की भरपाई के लिए अन्य इंद्रियों को विकसित करने के लिए मजबूर किया जाता है। यह छठी इंद्री नहीं है। यह कड़ी मेहनत और अभ्यास है।

मिथक #9 "जब तक आप 40 वर्ष के नहीं हो जाते, तब तक आप अपनी आंखों की जांच नहीं करवा सकते"

सभी को अपनी आँखों के स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए, जिसमें उनकी आँखों की जाँच करना शामिल है, चाहे इससे कोई समस्या दिखाई दे रही हो या नहीं। नेत्र रोग हैं जिनका इलाज किया जाना आवश्यक है; ऐसी ही एक बीमारी है ग्लूकोमा। यह चालीस वर्ष की आयु से पहले भी प्रकट हो सकता है।

मिथक #10 "डॉक्टर आंखें ट्रांसप्लांट कर सकते हैं"

पूरी आंख का प्रत्यारोपण संभव नहीं है। आंख मस्तिष्क से एक छोटी तंत्रिका द्वारा जुड़ी होती है जिसे ऑप्टिक तंत्रिका कहा जाता है। इस नस को काटना, आंख को बाहर निकालना और उसके स्थान पर दूसरी लगाना असंभव है। जब वैज्ञानिक पूरे मस्तिष्क का प्रत्यारोपण करना सीख जाएंगे, तो वे एक आंख का प्रत्यारोपण कर सकेंगे।

मिथक #11 "वैज्ञानिकों ने एक बायोनिक आंख बनाई है"

वैज्ञानिक एक माइक्रोचिप बनाने पर काम कर रहे हैं जिसे रेटिना की कोशिकाओं में डाला जा सकता है और इससे मानव दृष्टि में सुधार हो सकता है। अन्य वैज्ञानिक कैमरे को सीधे मस्तिष्क से जोड़ने का तरीका खोजने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन आंख और दिमाग उस तरह से काम नहीं करते जैसे कैमरा और कंप्यूटर करते हैं। यहां तक ​​​​कि एक बायोनिक आंख के साथ आने के बाद, वैज्ञानिक अभी भी यह नहीं जानते हैं कि इसे नसों की मदद से मस्तिष्क से कैसे जोड़ा जाए। फिलहाल, वैज्ञानिकों ने केवल एक उपकरण बनाया है जो प्रकाश के कुछ कणों को देख सकता है।

मिथक संख्या 12 "यदि आप धूप का चश्मा पहनते हैं, तो आप अपनी दृष्टि को नुकसान पहुँचाए बिना सूर्य को देख सकते हैं"

सूरज की किरणें अभी भी आपकी आंखों में प्रवेश करेंगी, कॉर्निया, लेंस और रेटिना को नुकसान पहुंचाएंगी। इस प्रकार, सूर्य को देखने से न केवल सिर दर्द और आंखों में अस्थायी दर्द हो सकता है, बल्कि आंखों को गंभीर नुकसान भी हो सकता है। सूर्य ग्रहण कभी न देखें। सीधी धूप एक व्यक्ति को एक मिनट से भी कम समय में अंधा कर सकती है।

मिथक #13 "दृष्टि हानि को रोकने के लिए कुछ नहीं किया जा सकता"

नियमित आंखों की जांच और धूप के चश्मे से धूप से बचाव आपकी दृष्टि को बनाए रखने में मदद करेगा। इसके अलावा, दृष्टि के नुकसान के पहले संकेत पर, जैसे कि धुंधली दृष्टि या आंखों में प्रकाश की चमक, आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। रोग के आधार पर, यदि प्रारंभिक चरण में इसका पता लगाया जाता है और सही ढंग से इलाज किया जाता है, तो दृष्टि हानि को धीमा किया जा सकता है या रोका भी जा सकता है।

मिथक # 14 "भले ही आप चश्मे के साथ बेहतर देख सकते हैं, वे समय के साथ आपकी दृष्टि खराब कर सकते हैं।"

चश्मा पहनने से आपकी आंखें कभी खराब नहीं होंगी। चश्मा पहनना शुरू करने के बाद, आप अंततः उस दुनिया को देखेंगे जो पहले इतनी अस्पष्ट थी। लेकिन उस समय तक, आपने इस अस्पष्टता को सामान्य मान लिया था। चश्मे से आपकी दृष्टि ठीक होने के बाद, आप अधिक स्पष्ट रूप से देखने लगे। लेकिन अगर आप कुछ महीनों के बाद चश्मा पहनना बंद कर देते हैं, तो आपके आस-पास सब कुछ पहले जैसा ही धुंधला हो जाएगा। और आपको ऐसा लगेगा कि पहले आप बिना चश्मे के सब कुछ देख सकते थे, लेकिन अब आप उनके बिना नहीं कर सकते। वास्तव में, आपकी दृश्य धारणा बस बदल गई है।

मिथक #15 "गाजर खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है"

तथ्य यह है कि गाजर में बड़ी मात्रा में विटामिन ए होता है, जो अच्छी दृष्टि के लिए आवश्यक है, यह सच है। लेकिन इसका सेवन कम मात्रा में करना चाहिए क्योंकि अधिक मात्रा में विटामिन ए या अन्य विटामिन का सेवन करना बहुत हानिकारक हो सकता है।
लगता है कि आप और जानते हैं? बस याद रखें कि जब स्वास्थ्य की बात आती है तो कोई भी पहली अप्रैल या किसी अन्य दिन मूर्ख नहीं बनना चाहता।

रोशनी या अंधेरा - अंधेरे में पढ़ने के खतरों के बारे में

शाम को बिना रोशनी के, दीपक या मोमबत्ती की रोशनी में पढ़ना, कंप्यूटर पर प्रिंट करना, गेम खेलना और टीवी देखना बच्चों के लिए उपयोगी है या हानिकारक?
बहुत से लोग यह सवाल बिल्कुल नहीं पूछते हैं। हालांकि यह अभी भी प्रासंगिक बना हुआ है। यह छोटे बच्चों वाले जोड़ों के लिए विशेष रूप से सच है। एक दीपक द्वारा पढ़ना, मोमबत्तियाँ हमारी और बच्चों की दृष्टि के लिए खतरा पैदा नहीं करती हैं, ठीक है क्योंकि किताब तेज रोशनी से आँखों पर नहीं पड़ती है। जब कंप्यूटर मॉनिटर करता है, तो रोशनी बंद होने पर टीवी स्क्रीन का दृष्टि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

बेशक, यह संभव है कि जो लोग चमकदार स्क्रीन के खतरों के बारे में जानते हैं, उन्हें भी यह एहसास नहीं हो सकता है कि एक रोमांचक और रोचक गेम के लिए उनका बच्चा टैबलेट ले सकता है, जबकि कोई भी इसे नहीं देखता है। प्रकाश के बिना एक कमरे में आराम करें, एक सपने का चित्रण करें और आधी रात की आड़ में मौन में खेल का आनंद लें, या फोन पर बात करें, इंटरनेट।

पुरानी पीढ़ी, अधिकांश भाग के लिए, म्यूट टोन पसंद करती है और लैंप के साथ टीवी शो देखने का आनंद लेती है, और कई बिना रोशनी के भी। और बच्चे वयस्कों के बाद दोहराते हैं, वे अविश्वसनीय रूप से नकल करना पसंद करते हैं और अपने माता-पिता, दादा-दादी की तरह होते हैं। यह बहुत बुरा होता है जब एक बच्चा बिना रोशनी वाले कमरे में बैठकर कार्टून देखता है। ऐसे कई उदाहरण हैं जब कोई व्यक्ति कुछ वर्षों के भीतर दृष्टि खो देता है, ऐसा प्रतीत होता है, बिल्कुल सामान्य स्वास्थ्य में। और ऐसे मामले हैं जहां अंधापन पूरी तरह से आ गया है। परीक्षाओं के दौरान, यह पता चला है कि इसका कारण रेटिना का विकिरण और दृष्टि पर भारी भार है।
और अब आइए कल्पना करें कि आंखों का क्या होता है, अगर हम पहले से ही मॉनिटर के पीछे और बिना रोशनी के ज्यादातर समय बिताते हैं, तो यह एक तिगुना भार है!

एक काफी सरल प्रयोग है जो हर कोई अपने दम पर कर सकता है।इसके लिए आपको लाइट बंद करने की जरूरत है, अपने हाथ से एक आंख बंद करें। फिर मॉनिटर स्क्रीन चालू करें, आप टैबलेट, फोन या नियमित पीसी कर सकते हैं। लगभग दस मिनट तक काम करें, खेलें या टाइप करें। फिर अपनी आंख बंद करें और इसे अपने हाथ से ढक लें। आप प्रकाश की चमक देखेंगे, और कुछ समय के लिए आंख अपने होश में आ जाएगी, दोनों आंखें खोलने के बाद दर्द होगा, दूसरा दर्द बिल्कुल नहीं होगा। इस प्रकार, हमने जाँच की कि प्रकाश बंद होने और मॉनिटर बंद होने के बाद आँखों का क्या होता है।

जोखिम, जैसा कि आप देख सकते हैं, लेंस पहनने के लिए बहुत अधिक है। बच्चों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, वे खेलों और इंटरनेट के लिए फैशन से इतने जुड़े हुए हैं कि माता-पिता को यह नहीं पता होता है कि मॉनिटर पर बैठने का तरीका कैसे चुनना और मना करना है। इस मामले में, केवल कठोरता, सबसे अच्छा तर्क और अनुनय, स्पष्टीकरण। बच्चे सुनना पसंद करते हैं, लेकिन इससे भी ज्यादा वे तथ्यों पर भरोसा करते हैं। कुछ उदाहरण दें और यह एक विशेष वार्तालाप बन जाएगा जिसे कोई भी समझेगा और बिना शब्दों के भी, इस मामले में मुख्य बात देखना है! छवियां जो स्वयं के साथ दुर्व्यवहार का दुखद परिणाम दिखाती हैं!

स्वाभाविक रूप से, बच्चे कर सकते हैं, वे कभी-कभी उपाय नहीं जानते हैं, और माता-पिता मुश्किल से अनुनय और अनुरोधों का विरोध कर सकते हैं। लेकिन, हर चीज का एक पैमाना होना चाहिए, जब बच्चा रुकना जानता है तो भविष्य में वह कई मुश्किलों से बच पाएगा। और सबसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य।

निश्चित रूप से, हम चमकदार स्क्रीन के पीछे बंद रोशनी के साथ बिताए गए दो या तीन दिनों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन कई सालों के बारे में, शायद अधिक। और उन मामलों और बच्चों के बारे में जब ऐसा हर समय होता है, रात में या शाम को कई घंटों तक। आपको अपवाद नहीं करना चाहिए, अपनी दृष्टि का ख्याल रखें और नींद शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

सफलता की होड़ और होड़ में कभी-कभी हम प्राथमिक बातों पर ध्यान नहीं देते। कठिन रोजमर्रा की जिंदगी और ढेर सारा काम ऊर्जा लेता है, लेकिन आपको अधिक सावधान रहना चाहिए और छोटी-छोटी बातों का पालन करना चाहिए जो कभी-कभी एक गंभीर समस्या बन जाती हैं।
शॉक-जानकारी का स्रोत

नमस्ते)))

पिछले महीने में, ब्लॉग पर अनुरोधों के आँकड़ों में, मुझे अक्सर इस सवाल का सामना करना पड़ा कि कंप्यूटर दृष्टि के लिए कितना हानिकारक है, क्या टीवी दृष्टि को नुकसान पहुँचाता है, और यहाँ तक कि इस तरह के एक को भी छूता है): "मेरी दृष्टि खराब है और मेरे माता-पिता हैं एक दिन में केवल 30 मिनट बैठने की अनुमति है।कंप्यूटर, कैसे मनाएं? 🙂

चूँकि मेरी अपनी दृष्टि विशेष तीक्ष्णता में भिन्न नहीं है, इसलिए मैं आँखों के लिए "हानिकारक-उपयोगी" विषय से संबंधित हर चीज़ को पढ़ता और रेखांकित करता हूँ 😉

हाल ही में, कई पद जो पहले हानिकारक माने जाते थे, नियमित अध्ययन के बाद अब ऐसे नहीं हैं, जो आनन्दित हुए बिना नहीं रह सकते।

और अगर दृष्टि देखभाल का विषय आपके करीब है, तो मेरा सुझाव है कि आप लोकप्रिय मिथकों का खंडन करने वाले वैज्ञानिकों के नवीनतम बयानों से परिचित हों या इसके विपरीत, उनकी पुष्टि करें।

तो क्या यह सच है कि:

यह पिछले वर्षों की सबसे आम डरावनी कहानी है।

अब, अधिकांश डॉक्टर इस सवाल का जवाब देते हैं कि "क्या टीवी दृष्टि को खराब करता है" - आप टीवी को करीब से देख सकते हैं। (में क्यों?)।

टीवी देखने और दृष्टिबाधित होने के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है। निस्संदेह, यदि आप स्क्रीन के पास बहुत समय बिताते हैं, खासकर खराब रोशनी की स्थिति में, तो आंखें थक सकती हैं। लेकिन यह सिर्फ थकान होगी, इसलिए आपको मायोपिया नहीं होगा।

2. "खराब रौशनी में पढ़ने से आपकी नज़र खराब हो जाती है"

कम रोशनी में पढ़ने पर भी यही बात लागू होती है। मैं तुरंत किताब को बच्चे से दूर ले जाना चाहता हूं और उसे गोधूलि में पढ़ने से मना करता हूं।

सिद्धांत रूप में, यह कैसे किया जाना चाहिए, एक बार फिर अपनी आंखों को तनाव क्यों दें, लेकिन पता है कि डॉक्टर पढ़ने के साथ स्थिति को टीवी देखने के समान मानते हैं - आंखें थक सकती हैं, लेकिन जल्दी ठीक हो जाएंगी।

3. "चश्मा पहनने से दृष्टि खराब होती है"

डॉक्टर इस सवाल का एक स्पष्ट जवाब भी देते हैं कि "क्या चश्मे से दृष्टि बिगड़ती है" - केवल गलत तरीके से चुने गए लेंस वाले चश्मे पहनने से दृष्टि खराब हो सकती है, इसलिए हम बहुत जिम्मेदारी से नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाते हैं।

यदि चश्मा इस उम्मीद में नहीं पहना जाता है कि उसके बिना आँखें उत्तेजित होंगी और आलसी होना बंद हो जाएगा, तो आशाएँ पूरी नहीं होंगी, दृष्टि में सुधार नहीं होगा, और तस्वीर को तेज करने के लिए लगातार स्क्विंटिंग करके आप अतिरिक्त झुर्रियाँ अर्जित करेंगे।

4. "दृष्टि खराब हो जाती है अगर इसे संरक्षित नहीं किया जाता है और लगातार लोड किया जाता है"

यह गलत है। यह तय करना कि आज आपने अपनी दृष्टि का बहुत अधिक "उपयोग" किया है और पुस्तक को बाद के लिए अलग रख दिया है, आप इसे "सहेजने" में बिल्कुल भी मदद नहीं करते हैं, लेकिन बस पढ़ने के आनंद से खुद को वंचित करते हैं।

इस तरह के फैसले से आंखों को कोई फायदा नहीं होगा, वे जीवन भर हमारी सेवा करने के लिए हैं।

5. "दृष्टि दोष वाले लोगों को जितना संभव हो उतना कम पढ़ने और कढ़ाई जैसी छोटी वस्तुओं के साथ काम करने की आवश्यकता है"

अधिकांश लोगों का मानना ​​है कि इस तरह की गतिविधियों से आँखों में और भी अधिक टूट-फूट होती है।

लेकिन हमारी आंख की तुलना एक ऐसे कैमरे से की जा सकती है जो खराब नहीं होता क्योंकि हम उससे छोटी वस्तुओं को शूट करते हैं। इसलिए, सही चश्मा चुनकर आप अपनी दृष्टि खराब होने के डर के बिना पढ़ सकते हैं, कढ़ाई कर सकते हैं और लघुचित्र बना सकते हैं।

6.'सूरज को काले चश्मे से देखेंगे तो आंखों की रोशनी नहीं जाएगी'

यहां तक ​​कि सबसे महंगे और उच्च गुणवत्ता वाले चश्मे के माध्यम से भी आप सूर्य को नहीं देख सकते हैं। आंख के सभी घटक इससे पीड़ित होते हैं: रेटिना, कॉर्निया, लेंस। आपको न केवल सिरदर्द हो सकता है, बल्कि आपकी आंखें भी जल सकती हैं और कुछ समय के लिए अपनी दृष्टि भी खो सकते हैं।

इसके अलावा, प्रश्न का उत्तर "क्या सूर्य ग्रहण को देखना हानिकारक है" वही होगा - यह हानिकारक है। यदि आप इसे असुरक्षित आँखों से देखते हैं, तो आपको बहुत कम समय में गंभीर समस्याएँ हो सकती हैं। यह प्राकृतिक घटना केवल विशेष सुरक्षात्मक उपकरणों की सहायता से देखी जा सकती है।

(मुझे डरावने रूप से याद है कि कैसे बचपन में हमने लाल और काले रंगों के कांच के कुछ अविश्वसनीय टुकड़े लिए थे जिसके माध्यम से हम सूरज को "एक ग्रहण की व्यवस्था करते हुए" देखते थे)।

7. "नेत्र रोग और सामान्य दृश्य हानि को रोका नहीं जा सकता।"

इसकी रोकथाम संभव है। लेकिन इसके लिए यह अन्य अंगों की तरह ही आंखों का इलाज करने के लायक है - हाथ, पैर, दिल ... अगर हमें दिल में दर्द होता है, तो हम निदान के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं, दवाएँ लिखते हैं और बाद में इलाज करते हैं, लेकिन अगर दृष्टि की तीक्ष्णता बिगड़ती है, आँखों में अंधेरा या अचानक प्रकोप, हमें डॉक्टर के पास नहीं खींचा जा सकता, हम तब तक प्रतीक्षा करते हैं जब तक कि सब कुछ अपने आप दूर न हो जाए ...

और अधिकांश बीमारियों को रोका जा सकता है या ठीक किया जा सकता है यदि आप समय पर डॉक्टर से परामर्श लें, उच्च गुणवत्ता वाले निदान करें और नियमित परीक्षाएं लें। उदाहरण के लिए, यदि जल्दी निदान किया जाए तो ग्लूकोमा का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है।

8. "प्रसव के दौरान मायोपिया से पीड़ित महिलाएं अपनी दृष्टि खो सकती हैं।"

इस मामले में, समस्याएं वास्तव में दिखाई दे सकती हैं। बच्चे के जन्म के दौरान, अंतर्गर्भाशयी दबाव बहुत बढ़ जाता है, और अगर किसी महिला को गंभीर मायोपिया है, तो उसकी पतली और फैली हुई रेटिना के टूटने की संभावना बहुत अधिक होती है।

इसलिए, मायोपिया से पीड़ित गर्भवती माताओं को गर्भावस्था की शुरुआत, मध्य और अंत में एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से मिलने की आवश्यकता होती है। पास किए गए डायग्नोस्टिक्स के आधार पर, डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि जन्म स्वाभाविक रूप से होगा या सीजेरियन सेक्शन की आवश्यकता है या नहीं।

9 . "खराब दृष्टि उम्र के साथ बेहतर हो सकती है"

काश, यह नहीं हो सकता। जब कोई व्यक्ति, बूढ़ा हो रहा है, करीब से बेहतर देखना शुरू कर देता है, तो ऐसा लगता है कि यह एक "दृश्य" प्रगति है।

लेकिन एक नियम के रूप में, यह दृष्टि में सुधार नहीं है, बल्कि इसके विपरीत है। यह अक्सर मोतियाबिंद के साथ होता है, जैसे-जैसे वे आगे बढ़ते हैं, आंखों के लेंस का फोकस बदल जाता है, जबकि मायोपिया का स्तर बढ़ जाता है, जिससे ऐसा लगता है कि दृष्टि बेहतर हो गई है। लेकिन वास्तव में, इस "सुधार" के लिए उपचार की आवश्यकता होती है।

10. "कंप्यूटर दृष्टि को प्रभावित करता है"

अब लगभग हर कोई सवाल पूछता है "क्या दृष्टि कंप्यूटर द्वारा खराब हो जाती है"।

कंप्यूटर का दृष्टि पर वास्तव में नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। और मुख्य परेशानी "सूखी आंख" सिंड्रोम है, जो दर्द, आंखों में रेत की भावना, लाली, फोटोफोबिया का कारण बनती है। विशेष रूप से अक्सर यह समस्या उन लोगों के लिए होती है जो कंप्यूटर ग्राफिक्स में लगे हुए हैं या इंटरैक्टिव मोड में काफी समय बिताते हैं।

मॉनिटर पर काम करते हुए, हम अपेक्षा से तीन गुना कम झपकाते हैं, जिससे आंख की श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है और अप्रिय उत्तेजना और तनाव दिखाई देता है। इसके अलावा, जब लंबे समय तक निकट दूरी पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, तो दृश्य थकान सिंड्रोम विकसित होता है।

लेकिन यहां भी, सब कुछ इतना बुरा नहीं है, अगर आप डॉक्टरों द्वारा सुझाए गए व्यवहार के सरल नियमों का पालन करते हैं, तो उचित मात्रा में कंप्यूटर पर बिना किसी हिचकिचाहट के बैठने की अनुमति दी जा सकती है।

मॉनिटर पर बैठते समय आचरण के अनिवार्य नियम:

मॉनिटर आंखों से कम से कम 70 सेमी दूर होना चाहिए;

सीधे आगे देखते हुए, आपको मॉनिटर के ऊपरी किनारे को देखने में सक्षम होना चाहिए;

नियमित रूप से मॉनिटर से अपनी आंखें हटाएं और कम से कम 30 सेकंड के लिए अलग-अलग दूरी पर वस्तुओं को देखें;

हर घंटे 10-15 मिनट के लिए अपने कंप्यूटर से दूर रहें। टकटकी की दिशा बदलें, जिस दूरी पर हम देखते हैं;

एक इलेक्ट्रॉनिक अलार्म घड़ी सेट करें जो आपको बताएगी कि कब ब्रेक लेने का समय है;

7-8 घंटे की नींद आपकी आँखों को बहुत तनाव के बाद भी आराम करने में मदद करेगी;

• एक वयस्क जिसका काम कंप्यूटर के निरंतर उपयोग से जुड़ा हुआ है, को उसके पास दिन में 8 घंटे से अधिक नहीं बिताने की सलाह दी जाती है।
• 12 से 16 वर्ष के किशोर - दो घंटे से अधिक नहीं।
• 7 से 12 साल के बच्चे - लगभग डेढ़ घंटे।
• 5 से 7 तक के बच्चे - दिन में अधिकतम आधा घंटा।
• 5 साल तक - 15 मिनट, एक कार्टून का समय))

मैं खुद कंप्यूटर पर बहुत समय बिताता हूं, पहले, काम की बारीकियों के कारण, लगभग पूर्णकालिक, और अब घर पर))) लेकिन मैं यह नहीं कह सकता कि इस दौरान मेरी दृष्टि कम हो गई है। ठीक है, मैं, और जो विशेष रूप से कंप्यूटर के साथ काम करते हैं ... मुझे याद आया कि कंप्यूटर विभाग में काम करने वालों में से किसकी नज़र खराब थी ... कोई नहीं। एक भी व्यक्ति ने चश्मा नहीं लगाया था!

वैज्ञानिकों के शोध के आधार पर, व्यावहारिक रूप से कुछ भी दृष्टि के लिए हानिकारक नहीं है, लेकिन क्या यह किसी चीज से खराब हो जाता है? दृष्टि पर नकारात्मक प्रभाव क्या है?

दृश्य हानि, कारण:

1. वंशानुगत प्रवृत्ति।
2. रेटिना की उम्र बढ़ना।
3. आंखों का लगातार तनाव। उदाहरण के लिए, स्थापित मानकों का अनुपालन किए बिना निकट सीमा पर नियमित दीर्घकालिक कार्य।
4. रक्त संचार का बिगड़ना।

कारण है शरीर की आंतरिक समस्याएं, जिनका पता फंडस की जांच से चलता है।

1. तेज धूप, धूल।

अपनी आंखों को धूप और धूल से सावधानी से बचाएं, अच्छे सनग्लासेस पहनें।

1. आँखों की श्लेष्मा झिल्ली का सूखना।

मॉइस्चराइजिंग ड्रॉप्स का उपयोग करें (वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर के बजाय, जैसा कि अक्सर किया जाता है)।

और साथ ही, कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों का एक जिज्ञासु निष्कर्ष: हर अतिरिक्त घंटे जो हम ताजी हवा में बिताते हैं, मायोपिया के जोखिम को 2% कम कर देता है।

जो लोग टीवी देखना पसंद करते हैं या कंप्यूटर पर समय बिताते हैं, लेकिन फिर प्रकृति में कुछ घंटों के साथ इस तरह के शगल की भरपाई करते हैं, उन्हें टीवी और कंप्यूटर के "गैर-प्रेमी" की तुलना में दृश्य हानि होने की अधिक संभावना नहीं है।

सच कहूं तो, मैं मिथकों के इन सभी खंडन से बहुत खुश था, हालांकि मैं पहले से ही नियमों के लिए "आदत" हो गया था: "टीवी को पास देखना हानिकारक है", "खराब रोशनी खराब दृष्टि", कि इसे समझना आसान नहीं था एक अलग नजरिए से जानकारी...

लेकिन अब आप शांति से रुचि के मामलों में संलग्न हो सकते हैं, यह जानकर कि, डॉक्टरों के अनुसार: "आंख की मांसपेशियों के स्वर के लिए, यह केवल जीने और अपने आसपास की दुनिया को देखने के लिए पर्याप्त है।"

दृष्टि को प्रशिक्षित करने के लिए, समय-समय पर स्टीरियोग्राम पर विचार करना उपयोगी होता है। (आपको अपनी दृष्टि को केंद्रित करते हुए फोटो के केंद्र को देखने की जरूरत है ताकि छवि धुंधली हो जाए, एक तरह का "कहीं नहीं दिखता")।

क्या आप शहर के ऊपर एक विशाल विमान को उड़ते हुए देखते हैं?

और इस पीले मैदान पर किसे दर्शाया गया है? 😉

कैमोमाइल के बारे में क्या?

आपकी आंखों के लिए स्वास्थ्य 🙂

किसी व्यक्ति का सबसे बड़ा डर अंधा हो जाना है। और साथ ही, लोग आश्चर्यजनक अवमानना ​​​​के साथ अपनी आंखों का इलाज करते हैं। यदि आप स्पष्ट दृष्टि से वृद्धावस्था का सामना करना चाहते हैं तो यहां आपको वास्तव में चिंता करने की आवश्यकता है:

चलते-फिरते मेकअप न करें

कार में नहीं, सार्वजनिक परिवहन में नहीं, लिफ्ट में नहीं। आपको इस बात का अंदाजा नहीं है कि कितनी बार अचानक रुकने या हिलने-डुलने के कारण महिलाओं को ब्रश से अपनी आँखों को चोट पहुँचानी पड़ी है। हां, नेत्रगोलक एक बहुत मजबूत निर्माण है, लेकिन घाव में सौंदर्य प्रसाधनों के एक साथ परिचय के साथ कॉर्निया पर एक छोटी सी खरोंच भी बहुत गंभीर सूजन की ओर ले जाती है।

पुराना काजल फेंक दें

आप अपने मस्कारा को जितना ज्यादा देर तक स्टोर करती हैं, उसमें उतने ही ज्यादा बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं और आंखों में इंफेक्शन का खतरा भी उतना ही ज्यादा बढ़ जाता है। अगर आप रोजाना काजल का इस्तेमाल करती हैं, तो जिस समय आपकी बोतल प्राकृतिक रूप से खत्म हो जाती है, वह संक्रमण की दृष्टि से सुरक्षित होता है। यदि आप ब्रेक लेते हैं, तो इसकी समाप्ति तिथि तक प्रतीक्षा न करें। यहां तक ​​​​कि अगर बोतल कहती है कि काजल 36 महीने तक उपयोग के लिए उपयुक्त है, तो देर न करें।

अप्रयुक्त काजल को कम से कम हर छह महीने में फेंक दें। और, ज़ाहिर है, एक्सपायर्ड का उपयोग न करें।

धूम्रपान सिर्फ आपके फेफड़ों से ज्यादा मारता है।

पृथ्वी के प्रत्येक 20वें निवासी में 50 वर्षों के बाद रेटिना का उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन होता है। लेकिन अगर आप धूम्रपान करते हैं तो इसके होने का जोखिम तीन गुना हो जाता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने समय से धूम्रपान कर रहे हैं या आपकी उम्र - यदि आप धूम्रपान बंद कर देते हैं, तो यह वैसे भी आपकी आँखों की मदद करेगा।

आपकी आंखें पानी से प्यार करती हैं

अपनी आंखों की देखभाल करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है उन्हें सूखने से बचाना। जितना अधिक शुद्ध पानी आप पूरे दिन पीते हैं, आपकी आंखों को स्वाभाविक रूप से हाइड्रेट करना उतना ही आसान होता है। और अगर आप कंप्यूटर पर काम करते हैं तो हर 45 मिनट में अपनी आंखों को आराम दें। दूरी में देखें, एक मिनट के लिए अपनी हथेलियों से अपनी आंखें बंद करें और उन्हें अंधेरे में रहने दें।

अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास नियमित रूप से जाएँ

यह एक बेवकूफ की तरह प्रतीत हो सकता है, लेकिन किसी भी दृष्टि परिवर्तन को सही करने से रोकना आसान होता है। साल में कम से कम एक बार अपने डॉक्टर के पास जाएँ। परीक्षा का एक अन्य लाभ: नेत्र निदान प्रारंभिक अवस्था में ग्लूकोमा, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, अंग ट्यूमर और यहां तक ​​​​कि मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसी बीमारियों का पता लगा सकता है।

हर समय चश्मा पहने रहने में कोई बुराई नहीं है।

यह एक आम मिथक है, जबकि वास्तव में सब कुछ ठीक इसके विपरीत है - चश्मा पहनने से आंखों का तनाव दूर होता है।

आठ साल की उम्र में नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने के लिए बहुत देर हो चुकी होती है

कुछ माता-पिता मानते हैं कि स्कूल से पहले आपको बच्चे की दृष्टि के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। दरअसल, दो साल की उम्र से ही बच्चे को नेत्र रोग विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए और फिर कम से कम हर दो साल में दोबारा जांच करवानी चाहिए।

कॉन्टेक्ट लेंस को केवल विशेष समाधानों से धोएं

न तो नल का पानी और न ही आसुत जल उचित सफाई और कीटाणुशोधन प्रदान करेगा। इंटरनेट से सलाह और भी हानिकारक है: "एक चुटकी में, लेंस को अपने मुंह में कुल्लाएं।" कंजंक्टिवाइटिस ठीक करने का सही तरीका।

पूल में लेंस लगाकर न तैरें। जब तक आप अपने हाथों को साबुन और पानी से धो नहीं लेते तब तक उन्हें न पहनें और न ही उतारें।

कमजोर दृष्टि आनुवंशिकी के कारण होती है

मायोपिया, दूरदर्शिता और दृष्टिवैषम्य, भले ही वे उम्र से संबंधित परिवर्तनों से जुड़े हों, फिर भी आपकी आनुवंशिकता के कारण हैं। इसके अलावा, यदि आपके दादाजी की दृष्टि ठीक थी, और आपकी नानी ने 40 साल की उम्र में चश्मा लगाया था, तो आपके लिए सबसे खराब विकल्प से आगे बढ़ना सबसे अच्छा है।

आपके और आपके बच्चों के लिए धूप का चश्मा

हमारे जीवन में प्राप्त होने वाले कुल सौर विकिरण का 80% हमें 18 वर्ष की आयु से पहले प्राप्त होता है। सिर्फ इसलिए कि तब हम खुद को दफ्तरों में बंद कर लेते हैं और शायद ही कभी सूरज देखते हैं। इसलिए न केवल अपना, बल्कि युवा पीढ़ी का भी ख्याल रखें। अब यूवी सुरक्षात्मक गुणों वाले कॉन्टैक्ट लेंस का भी उत्पादन किया जा रहा है।

क्या गाजर आंखों की रोशनी के लिए अच्छी होती है?

विटामिन ए के स्रोत के रूप में, यह निश्चित रूप से उपयोगी है। दोनों दृष्टि के लिए और पूरे जीव के लिए। लेकिन विटामिन ए के सेवन और दृष्टि के रखरखाव या सुधार के बीच संबंध दिखाने वाला कोई विश्वसनीय अध्ययन नहीं है।

नहीं, यह तनाव सिरदर्द पैदा कर सकता है, लेकिन अंधेरे और सनसनी के नुकसान के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है। यह आम मिथक शायद उन दिनों से आता है जब लोग खानों में खराब रोशनी के साथ जीवन भर काम करते थे। स्वाभाविक रूप से, कठिन शारीरिक श्रम, हानिकारक काम करने की स्थिति और खराब पोषण से दृष्टि की हानि सहित कई बीमारियाँ होती हैं। लेकिन अंधेरे का इससे कोई लेना-देना नहीं है, मानव आंख एक बहुत ही अनुकूल अंग है।

क्या टीवी को करीब से देखना हानिकारक है?

यहाँ भी, कारण कार्य से भ्रमित है। यदि आपका बच्चा केवल छवियों को करीब से देख सकता है, चाहे वह टीवी पर हो या कंप्यूटर पर, तो इसका कारण यह है कि उसे निकट दृष्टि दोष है। और इसके विपरीत नहीं। अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

कभी-कभी बच्चे इतने भावनात्मक रूप से अनुभव करते हैं कि स्क्रीन पर क्या हो रहा है कि वे अपने पूरे शरीर के साथ सचमुच इसमें शामिल होने के लिए तैयार हैं। इस प्यारे फीचर को मायोपिया से भ्रमित नहीं होना चाहिए। बस जांचें कि क्या वह सोफे से अच्छी तरह देख सकता है? यदि नहीं, तो अपनी आंखों की जांच कराएं।

मिथक 1. गाजर और ब्लूबेरी दृष्टि के लिए बहुत अच्छे होते हैं।

आंशिक रूप से सच। लेकिन अच्छी दृष्टि बनाए रखने के लिए इन खाद्य पदार्थों को ज्यादा नहीं, बल्कि खूब खाना चाहिए। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति को गाजर के साथ-साथ विटामिन ए का दैनिक सेवन प्राप्त करने के लिए, उसे प्रतिदिन कम से कम 5-6 किलोग्राम इसका सेवन करना चाहिए। और रेटिना को न केवल विटामिन ए की जरूरत होती है, जिसके बारे में सभी जानते हैं, बल्कि ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन जैसे पदार्थ भी होते हैं। उदाहरण के लिए, मैरीगोल्ड्स और पालक में उनमें से बहुत सारे हैं। तो उन्हें दृष्टि के लिए सबसे उपयोगी उत्पादों की सूची में भी जोड़ा जा सकता है।

मिथक 2. खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन या रात भर छोड़े जाने से आपकी दृष्टि खराब हो सकती है।

नहीं। यह पलकों और त्वचा को बर्बाद कर सकता है।

मिथक 3. विटामिन और पूरक आहार आँखों के लिए बहुत अच्छे होते हैं।

हां, यह सच है, लेकिन यह कट्टरता के बिना उनका उपयोग करने लायक है। आखिरकार, उनमें विटामिन का एक जटिल होता है: उदाहरण के लिए, सेलेनियम और जस्ता, जो हम में से प्रत्येक के लिए महत्वपूर्ण हैं, जो शरीर और दृष्टि दोनों की सामान्य स्थिति को प्रभावित करते हैं। उन्हें लगातार नशे में रहने की जरूरत नहीं है, लेकिन डॉक्टर अपने मरीजों को सलाह देते हैं कि वे तीन महीने तक ऐसे मजबूत बनाने वाले एजेंट लें, जिसके बाद उन्हें ब्रेक लेना चाहिए।

मिथक 4. हरे रंग का दृष्टि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यह आंशिक रूप से सच है। हरे रंग का मानस पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और शांत होता है, और पीला, वैसे भी। लेकिन उनका आंखों से बहुत कम लेना-देना है।

मिथक 5. एलसीडी स्क्रीन दृष्टि समस्याओं से बचाती है

नहीं यह सत्य नहीं है। रेडिएशन किसी भी टेलीविजन या कंप्यूटर स्क्रीन से आता है। और दृष्टि उनमें से किसी के सामने भी तनावग्रस्त हो जाती है, यहां तक ​​​​कि एक बहुत अच्छे और आधुनिक के सामने भी। सुरक्षात्मक स्क्रीन या एलसीडी स्क्रीन केवल विकिरण के हिस्से को अवशोषित कर सकते हैं, लेकिन खतरे को पूरी तरह से दूर नहीं कर सकते हैं।

मिथक 6। एक आधुनिक बच्चा कम उम्र से टीवी और कंप्यूटर के बिना नहीं कर सकता।

यह एक गलत धारणा है जो अपने माता-पिता की लापरवाही के कारण बच्चों में दृष्टि की समस्याओं का कारण बनती है, जो तीन साल की उम्र में बच्चे को कंप्यूटर के सामने रखते हैं, और पाँच साल की उम्र में वे हैरान रह जाते हैं कि वह कुछ नहीं देखता है। आदर्श रूप से, 5-12 वर्ष की आयु के बच्चे को टीवी और कंप्यूटर की खुराक दी जानी चाहिए: सप्ताह में दो बार लगभग 30-40 मिनट। और छोटे बच्चों के लिए, एक टीवी और एक कंप्यूटर बिल्कुल contraindicated होना चाहिए।

मिथक 7. स्कूल की गोलियाँ पूरी तरह से हानिरहित हैं।

अधिक संभावना हाँ से नहीं। गोलियों की सिफारिश केवल हाई स्कूल के छात्रों के लिए की जा सकती है और केवल तभी जब कुछ दृश्य स्वच्छता देखी जाती है। शिक्षक को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हर 10-15 मिनट में बच्चों का ध्यान स्क्रीन के सामने काम करने से हट जाए और वे किसी अन्य प्रकार की गतिविधि पर स्विच करें।

मिथक 8. जब कोई बच्चा स्कूल जाता है, तो दृष्टि पर भार इतना अधिक हो जाता है कि वह अभी भी गिर जाएगा।

सच नहीं। कुछ सरल और महत्वपूर्ण नियम हैं, जो हम में से बहुत से लोग जानते हैं, लेकिन पालन करने में बहुत आलसी होते हैं। और वे, इस बीच, आपकी आँखों को क्रम में रखने में मदद कर सकते हैं। निचले ग्रेड में, शिक्षक को आंखों के लिए जिमनास्टिक करना चाहिए। जिस रोशनी में बच्चे काम करते हैं, पढ़ते या लिखते हैं वह भी बहुत महत्वपूर्ण है। घर पर, स्कूली बच्चों के लिए कार्यस्थल भी सभी स्वच्छता आवश्यकताओं से सुसज्जित होना चाहिए। हम यह भी ध्यान देते हैं कि स्कूली बच्चों के लिए स्कूल वर्ष के दौरान कई बार नेत्र रोग विशेषज्ञ का दौरा करना बेहतर होता है, क्योंकि ऐसा होता है कि सितंबर में बच्चे के पास "1" दृष्टि होती है, और वसंत में वह पहले से ही तालिका का केवल आधा हिस्सा देखता है।

मिथक 9. अगर बच्चों को हथकड़ी दी जाती है, तो बच्चा अपनी दृष्टि खो सकता है।

सच्चाई यह है कि मस्तिष्क का पश्चकपाल हिस्सा दृष्टि के लिए जिम्मेदार होता है, इसलिए इसे नुकसान वास्तव में दृष्टि समस्याओं से भरा होता है। खैर, किसी भी तरह से बच्चों को कफ नहीं देना चाहिए।

मिथक 10। कंप्यूटर पर काम करने वाले व्यक्ति में, दृष्टि दैनिक उच्च भार के अनुकूल होती है।

सच नहीं। कंप्यूटर पर काम करने वालों को हर छह महीने में एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाना पड़ता है। फिर, प्रारंभिक अवस्था में, आप आँखों से कुछ "खराबी" का पता लगा सकते हैं और उन्हें खत्म करने या रोग के विकास को धीमा करने का प्रयास कर सकते हैं। यदि आप स्पष्ट लक्षणों की प्रतीक्षा करते हैं, तो आप उन रोगियों में से एक बन सकते हैं, जो 35 या 40 वर्ष की आयु में शब्दों के साथ आते हैं: "डॉक्टर, मुझे कुछ भी दिखाई नहीं दे रहा है।" और डॉक्टर आंखों में देखता है और समझता है कि उनमें से एक में दृष्टि पहले से ही खो गई है, जबकि दूसरे में यह तेजी से घट रही है।

मिथक 11. फोन, आईफोन और ई-रीडर आपकी आंखों की रोशनी खराब कर देते हैं।

हां, और वे कम नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, लेकिन अपने स्वयं के आकार और वोल्टेज के कारण, स्थिर कंप्यूटरों से भी अधिक।

मिथक 12। किताबें पढ़ना कंप्यूटर पर खेलने से कम हानिकारक नहीं है।

सच नहीं। इसलिए अक्सर उन लोगों से बहस करते हैं जो खुद बचपन में अपने हाथ में टॉर्च लेकर कवर के नीचे किताबें पढ़कर अपनी आंखों की रोशनी खराब कर लेते थे। यदि आप प्राथमिक नियमों का पालन करते हैं, विशेष रूप से, पढ़ने के दौरान प्रकाश व्यवस्था और सही स्थिति की निगरानी करें, तो इससे नुकसान नहीं होगा। यदि आप अंधेरे में, लेटकर या तेज धूप में पढ़ते हैं तो दृष्टि खराब हो जाएगी।

मिथक 13. अगर मैं चश्मा पहनना शुरू कर दूं, तो मैं उन्हें नहीं तोड़ूंगा

सच नहीं। दृष्टि में मामूली बदलाव के साथ, बेहतर बदलाव देखने के लिए कई महीनों तक चश्मा पहनना पर्याप्त है।

मिथक 14. धूप का चश्मा आंखों को अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचाता है।

चश्मा देखो। सस्ते चीनी प्लास्टिक से बने धूप के चश्मे निश्चित रूप से हानिकारक होते हैं, उच्च गुणवत्ता वाले कांच वाले उपयोगी होते हैं। तथ्य यह है कि कांच पराबैंगनी स्पेक्ट्रम को अवशोषित करता है, जबकि प्लास्टिक इसे प्रसारित करता है।

मिथक 15. मूत्र, शहद और ब्लूबेरी का रस आंखों में डालने से लाभ होता है।

अपनी दृष्टि के साथ ऐसा प्रयोग न करें। दृष्टि समस्याओं के उपचार में मूत्र चिकित्सा को बिल्कुल भी दूर नहीं किया जाना चाहिए, और शहद और ब्लूबेरी गंभीर जलन और एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं। उन रोगियों के लिए जो वास्तव में आंखों को ठीक करने के ऐसे तरीकों को आजमाना चाहते हैं, मैं आपको सलाह देता हूं कि शहद को 1 से 10 के अनुपात में घोलें और केवल प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति में इन बूंदों को अधिक केंद्रित करें। स्वाभाविक रूप से, आपको पहले यह सुनिश्चित करना चाहिए कि रोगी को मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी नहीं है।

मिथक 16. उपचार के गैर-पारंपरिक तरीके दृष्टि समस्याओं में मदद कर सकते हैं: होम्योपैथी, हर्बल दवा, एक्यूपंक्चर

कुल मिलाकर सब कुछ अच्छा है। वे मदद कर सकते हैं लेकिन समस्याओं का समाधान नहीं कर सकते। मैं एक भी मरीज से नहीं मिला जो इन तरीकों से पूरी तरह से ठीक हो गया हो। कई लोगों की नजर चली गई...

मिथक 17. एक नेत्र रोग विशेषज्ञ केवल दृश्य तीक्ष्णता और फिट चश्मे की जांच कर सकता है।

बिल्कुल सच नहीं है। मधुमेह या ब्रेन ट्यूमर जैसी कुछ बीमारियों का अक्सर पहले नेत्र रोग विशेषज्ञों द्वारा निदान किया जाता है। साथ ही, रेटिना की स्थिति दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों और पूरे शरीर की कुछ अन्य स्थितियों के परिणामों को दर्शाती है।