हमें डेंटल फ़्लॉस की आवश्यकता क्यों है, इसके उपयोग से क्या प्राप्त किया जा सकता है: लाभ या हानि? डेंटल फ्लॉस से अपने दांतों को कैसे ब्रश करें - ब्रश करने की तकनीक और शुद्धता डेंटल फ्लॉस से कितनी बार ब्रश करें।

दांतों की नियमित ब्रशिंगहाइजीनिक प्रक्रिया, जिसका हर कोई बचपन से आदी है। हालाँकि, क्या वास्तव में अच्छी सफाई के लिए टूथब्रश का उपयोग करना पर्याप्त है? दंत चिकित्सकों का दावा है कि उसके लिए सभी स्थान उपलब्ध नहीं हैं। इसलिए, वे पारंपरिक ब्रशिंग और टूथपेस्ट के अलावा फ्लॉसिंग की सलाह देते हैं।

दाँत साफ करने का धागा -रेशम के धागे को दांतों के बीच की जगहों को साफ करने के लिए डिजाइन किया गया है। धागे का उपयोग अनिवार्य है, क्योंकि यह इन क्षेत्रों में है कि सबसे बड़ी संख्या में बैक्टीरिया जमा होते हैं। बहुत से लोग गलत तरीके से फ्लॉस करते हैं, जो मसूड़ों के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है। निम्नलिखित युक्तियों पर विचार करने से इसे समझने में आसानी होगी डेंटल फ्लॉस से अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश करें. और यह भी सीखें कि अपने दांतों को यथासंभव कुशलता से कैसे साफ करें, उन्हें कई सालों तक कैसे बचाएं, बीमारियों को रोकें और समग्र मौखिक स्वच्छता में सुधार करें।

प्रभावी फ्लॉसिंग तकनीक

कई प्रकार हैं दांतों की सफाई के लिए डेंटल फ्लॉस,जो वैक्स से लेकर फ्लेवर्ड तक है।

1. अपने मुंह से गंदगी और बैक्टीरिया को दूर रखने के लिए फ्लॉस का उपयोग करने से पहले अपने हाथ धो लें।
2. लगभग 45-55 सेंटीमीटर के फ्लॉस को खोलना, पर्याप्त लंबी लंबाई की जरूरत होती है, प्रत्येक दांत को ब्रश करते समय केवल साफ फ्लॉस की जरूरत होती है।
3. धागे को दोनों हाथों की मध्यमा उंगलियों के चारों ओर लपेटें ताकि उनके बीच 5-6 सेंटीमीटर की दूरी हो।तर्जनी का उपयोग न करें, यह धागे को नियंत्रित करने के लिए स्वतंत्र होगा।
4. दांतों के बीच फ्लॉस डालें। सब कुछ धीरे-धीरे और सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि गम को नुकसान न पहुंचे। यह ज़िगज़ैग आंदोलनों में किया जाता है जब तक कि गम लाइन तक नहीं पहुंच जाती।
5. फ्लॉस को "सी" अक्षर के आकार में फैलाएं और धीरे से दांतों के बीच रगड़ें। मसूड़े की रेखा से दाँत के ऊपर तक जाएँ। दोनों दांतों के किनारों से गति को दोहराएं, और फ्लॉस को खींचें।
6. दांतों के बीच अगली दूरी के लिए फ्लॉस के साफ हिस्से का उपयोग करने के लिए अपनी उंगली के चारों ओर अधिक फ्लॉस लपेटें।
7. पिछले दांतों को भी इसी तरह साफ करें, लेकिन इसमें थोड़ा अधिक समय लगेगा। आपको अपना मुंह चौड़ा करने की जरूरत है, जो थोड़ा असहज होगा। लेकिन आप पीछे के दांतों को गंदा नहीं छोड़ सकते, क्योंकि वहां प्रदूषण की मात्रा सबसे ज्यादा होती है।

अगर इस तरह की प्रक्रिया जीवन में पहली बार की जाती है, तो मसूड़ों से खून आ सकता है, लेकिन चिंता न करें। फ्लॉस के कुछ उपयोगों के बाद, मसूढ़ों के स्वास्थ्य में सुधार होगा और यह बंद हो जाएगा। हालांकि, अगर ऐसा नहीं होता है और ब्रश करते समय आपको दर्द महसूस होता है, तो आपको अपने डेंटिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

• यह सभी देखें -

प्लास्टिक धारक के साथ दंत सोता

ऐसे कारण हैं कि हर कोई फ्लॉस नहीं करना चाहता क्योंकि इसमें बहुत समय लगता है, लेकिन आप प्लास्टिक होल्डर पर फ्लॉस करने की कोशिश कर सकते हैं - यह बहुत अधिक सुविधाजनक होगा।

इस प्रकार के धागे का उपयोग काफी सरल है। होल्डर का आकार "Y" या "F" जैसा होता है जो उसी तरह काम करता है लेकिन एक अलग कोण पर। उनके पास फ्लॉस का एक टुकड़ा होता है जो धारक के सिरों से कसकर जुड़ा होता है, जिससे दांतों के बीच स्लाइड करना आसान हो जाता है। वे दांतों के पिछले हिस्से तक आसानी से और आराम से पहुंच सकते हैं।

उपयोग की आवृत्ति के संबंध में, दंत चिकित्सकों की राय अलग है। कुछ का तर्क है कि यह हर भोजन के बाद किया जाना चाहिए। दूसरों का मानना ​​है कि दिन में एक बार पर्याप्त है। सबसे अधिक संभावना है, प्रत्येक व्यक्ति को अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, अपने लिए यह निर्धारित करना चाहिए कि अपने दांतों को साफ और स्वस्थ रखने के लिए कितनी बार फ्लॉस का उपयोग करना है।

उचित फ्लॉसिंग - वीडियो

स्वस्थ मसूड़ों और दांतों के लिए अच्छी मौखिक स्वच्छता आवश्यक है। हालाँकि, अकेले ब्रश करना अक्सर पर्याप्त नहीं होता है। इंटरडेंटल स्पेस से खाने के मलबे को हटाना जरूरी है।

प्रत्येक भोजन के बाद अप्रभावी मौखिक स्वच्छता के साथ, पट्टिका का निर्माण होता है, जिससे क्षय की उपस्थिति होती है। इसके अलावा, खाने के तुरंत बाद अपने दाँत ब्रश करना हमेशा संभव नहीं होता है। जीवन की आधुनिक लय बस इसकी अनुमति नहीं देती है। उदाहरण के लिए, काम पर। ऐसे में सलाह दी जाती है कि अपने दांतों की सफाई के लिए विशेष फ्लॉस का इस्तेमाल करें। इस डिवाइस का दूसरा नाम फ्लॉस है। डॉक्टर दिन में कई बार इसका इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं, साथ ही सामान्य ब्रश करने के बाद बिस्तर पर जाने से पहले दांतों के बीच की जगह को अतिरिक्त रूप से साफ करते हैं। आपको दंत सोता की आवश्यकता क्यों है? यह नींद के दौरान मुंह में बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। यह स्वच्छता सहायता बहुत मददगार हो सकती है, हालांकि, इससे पहले कि आप सही फ्लॉस खरीदें, आपको यह पता लगाना होगा कि ठीक से फ्लॉस कैसे करें।

आज इन दंत उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला है। हमारी साइट की गैलरी में विभिन्न फ्लॉस की उपस्थिति का व्यापक रूप से प्रतिनिधित्व किया जाता है। आप वह चुन सकते हैं जो वीडियो और तस्वीरों को देखकर आपको सूट करे। दंत सोता, निर्माण की सामग्री के आधार पर, प्राकृतिक और कृत्रिम हो सकता है। उत्पादों की पहली किस्में रेशम से बनाई जाती हैं, और दूसरी अप्राकृतिक पर आधारित होती हैं, लेकिन कम टिकाऊ सामग्री नहीं: एसीटेट, नायलॉन या नायलॉन।

फ्लॉस मौखिक स्वच्छता का एक प्रभावी अतिरिक्त साधन है

इस स्वच्छता उत्पाद को चुनते समय, इस सवाल का कोई स्पष्ट जवाब नहीं है कि कौन सा डेंटल फ्लॉस बेहतर है। तथ्य यह है कि सभी लोगों के लिए दांतों का दंश, आकार और स्थिति अलग-अलग होती है। इसलिए, फ्लॉस खरीदते समय, दंत चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर होता है। आपका डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से एक या दूसरे प्रकार के स्वच्छता सहायक उपकरण का चयन करेगा।

आकार फ्लैट, रिबन और गोल फ्लॉस के बीच अंतर करता है। फ्लैट जुड़नार की मदद से दांतों के बीच की संकरी जगह को साफ करना सुविधाजनक होता है। राउंड वाले का उपयोग दांतों के बीच बड़े अंतराल के लिए किया जाता है, और टेप फ्लॉस को incenders (डायस्टेमा) की स्थिति में कॉस्मेटिक दोषों के लिए या अन्य दांतों (ट्रेमा) के बीच महत्वपूर्ण अंतराल के लिए निर्धारित किया जाता है। इतनी बड़ी संख्या में दंत चिकित्सा उपकरणों को समझना पहली नज़र में आसान काम नहीं है। हालांकि, आज बहुत से लोग यह समझते हैं कि कभी-कभी फ्लॉस करना कितना आवश्यक होता है। कैसे चुनें और इस उपकरण का उपयोग कैसे करें, यह विस्तार से अध्ययन करने योग्य है।

वॉल्यूमेट्रिक उत्पाद भी उत्पादित होते हैं, जो मौखिक गुहा में लार के संपर्क में बड़े और फुल हो जाते हैं। इससे मसूड़ों के कोमल ऊतकों को नुकसान पहुंचाए बिना दांतों के बीच की जगह को अच्छी तरह से साफ करना संभव हो जाता है।

सफाई के धागों के कुछ मॉडल मोम के साथ लगाए जाते हैं। यह फ्लॉस को दांतों के बीच आसानी से सरकने देता है, उन्हें साफ करता है।

लच्छेदार दंत सोता की उपस्थिति

दंत चिकित्सक ऐसे मोमयुक्त उत्पादों को उन लोगों को लिखते हैं जो पहली बार ऐसे स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करते हैं। लच्छेदार मॉडल उपयोग करने के लिए अधिक सुविधाजनक हैं। वे आपके दांतों को ब्रश करना आरामदायक बनाते हैं। हालांकि, बिना वैक्स किए हुए फ्लॉस मौखिक गुहा से भोजन के अवशेषों को बेहतर ढंग से हटाने और पट्टिका को बेहतर ढंग से हटाने में मदद करते हैं। ऐसे धागे तंतुओं में विभाजित होते हैं और तामचीनी की पूरी सतह को साफ करते हैं।

संसेचन के साथ और बिना धागे भी हैं। आज वे सोडियम फ्लोराइड से संतृप्त फ्लॉस का उत्पादन करते हैं। वे न केवल स्वच्छता का कार्य करते हैं, बल्कि क्षय को रोकने का एक उत्कृष्ट साधन भी हैं। इस प्रकार के फ्लॉस दांतों की सतह के उस हिस्से पर इनेमल को मजबूत करते हैं जिस तक ब्रश से पहुंचना मुश्किल होता है। मेन्थॉल उत्पाद सांसों को तरोताजा करते हैं, और क्लोरहेक्सिडिन वाले धागे प्रभावी रूप से कीटाणुरहित करते हैं।

जीवाणुरोधी सोता

इस मामले में, आप अतिरिक्त रूप से चिकित्सीय और रोगनिरोधी रचनाओं का उपयोग कर सकते हैं, स्वतंत्र रूप से प्रक्रिया से पहले दंत सोता को उनके साथ कवर कर सकते हैं।

घर पर स्व-उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए डेंटल फ़्लॉस हैं और जिनका उपयोग केवल डॉक्टर की देखरेख में डेंटल क्लीनिक में किया जाता है।

फ्लॉस के उपयोग में अवरोध

यह याद रखना चाहिए कि स्व-उपचार और यहां तक ​​​​कि स्वच्छता उत्पादों का गलत विकल्प भी आप पर एक क्रूर मजाक खेल सकता है। ऐसी कई दंत स्थितियाँ हैं जिनमें फ़्लॉस करना खतरनाक हो सकता है। मुख्य contraindications में शामिल हैं:

1. पेरियोडोंटल बीमारी के कारण मसूड़ों से खून आना. फ्लॉस के लगातार गहन उपयोग से मसूड़ों पर घाव दिखाई दे सकते हैं, एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित हो सकती है।
2. क्षय. फ्लॉस का उपयोग करते समय एक या अधिक दांतों में कैविटी होना भी खतरनाक हो सकता है। इंटरडेंटल रिक्त स्थान की सफाई के लिए प्रक्रिया करते समय, संभावना है कि दांत का एक टुकड़ा टूट सकता है।
3. ताज या पुल. यदि मुंह में ऑर्थोडॉन्टिक माइक्रोप्रोस्थेसिस हैं, तो दंत चिकित्सक एक विशेष सुपरफ्लॉस डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह उपकरण विभिन्न प्रकार के डेंटल फ्लॉस के कार्यों को जोड़ता है।

आवेदन सुविधाएँ

पहली बार फ्लॉस करने वालों के लिए, यह जानना मददगार होता है कि अपने दांतों को कैसे ठीक से फ्लॉस करना है। यह उपकरण छोटे कटर के साथ विशेष बंडलों-पैकेजों में निर्मित होता है।

दंत सोता पैकेजिंग

अपने दांतों को फ्लॉस करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपने पर्याप्त फ्लॉस काट लिया है। उत्पाद का वह खंड जिसका उपयोग एक अंतर को साफ करने के लिए किया गया था, अन्य खंडों के लिए उपयोग नहीं किया जा सकता है। उंगलियों के चारों ओर घाव का एक और टुकड़ा लेना आवश्यक है।

फ्लॉस तकनीक

सही सोता चुनना महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, यह मजबूत होना चाहिए और दांतों के बीच की खाई से बाहर निकालने पर फटना नहीं चाहिए। कभी-कभी ऐसा तब होता है जब इनेमल की सतह पर चिप्स या अनियमितताएं हों।

शिशु की स्वच्छता के लिए फ्लॉस का उपयोग करना

बच्चों पर भरोसा किया जा सकता है कि वे 9-10 साल की उम्र से पहले अपने दांतों को फ्लॉस से ब्रश नहीं करेंगे। साथ ही, इस मौखिक स्वच्छता उत्पाद से परिचित होना बहुत पहले किया जा सकता है।

अपने बच्चे को सही तरीके से अपने दांतों को ब्रश करना सिखाना महत्वपूर्ण है।

मसूड़ों को नुकसान से बचने के लिए प्रक्रिया को माता-पिता की देखरेख में किया जाना चाहिए। यह बेहतर है कि पहली बार माँ या पिताजी स्वयं बच्चे को दंत फ़्लॉस का उपयोग करने का तरीका दिखाएं। फ्लॉस का उपयोग करने के लिए तस्वीरें और विस्तृत निर्देश हमारी वेबसाइट पर देखे जा सकते हैं।

फ्लॉस का सही तरीके से उपयोग करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस दंत उपकरण के गलत उपयोग से मसूढ़ों में चोट लग सकती है। प्रक्रिया के दौरान, अतिरिक्त प्रयास न करें। यदि ब्रश करते समय मसूड़ों से खून आना शुरू हो जाता है, तो प्रक्रिया को तुरंत बंद कर दें और गर्म खारे पानी से अपना मुँह कुल्ला करें। रक्तस्राव बंद होने के बाद ही आप सफाई फिर से शुरू कर सकते हैं।

मसूड़ों की चोट के मामले में, तुरंत एक दंत चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपको डेंटल फ्लॉस की आवश्यकता है, तो एक विशेष चरण-दर-चरण तकनीक आपको बताएगी कि इसे सही तरीके से कैसे उपयोग किया जाए:

1. करने की जरूरत है 40 सेंटीमीटर लंबा फ्लॉस का एक टुकड़ा तैयार करें. यह सोता का टुकड़ा है जो इंटरडेंटल स्पेस को प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए। याद रखें कि प्रत्येक क्षेत्र के लिए आपको सोता का एक साफ हिस्सा लगाने की आवश्यकता है।
2. दो बार धागे को अपने दाहिने हाथ की मध्यमा उंगली के चारों ओर लपेटें. तर्जनी अंगुली मुक्त रहती है। यह प्रक्रिया को और अधिक सुविधाजनक बनाता है।
3. फिर बाएं हाथ को फ्लॉस में लपेट लेना चाहिए ताकि केंद्र में धागे की लंबाई 8-10 सेमी थी.
4. ऊपरी जबड़े में दांतों से सफाई शुरू करने की सलाह दी जाती है। करने की जरूरत है धागे को दाढ़ के बीच के अंतराल में लाएं और धीरे से इसे मसूड़ों तक ले जाएं. ऐसे में कोई खास प्रयास नहीं किया जा सकता है।
5. चाहिए इनेमल पर फ्लॉस लगाएं और धागे को ऊपर से नीचे तक कई बार चलाएं. फिर आपको इन चरणों को बाकी दांतों के साथ दोहराना चाहिए।
6. आप की जरूरत के बाद फ्लॉस को बाहर निकालें और इस्तेमाल किए गए फ्लॉस के टुकड़े को दाहिने हाथ की उंगली के चारों ओर लपेटेंउत्पाद के एक साफ टुकड़े को दांतों के बीच के दूसरे स्थान में डालें और प्रक्रिया को दोहराएं।

पहली बार फ्लॉस का उपयोग करते समय क्रियाओं का यह क्रम मौखिक गुहा को ठीक से साफ करने में मदद करेगा।

फ्लॉस से दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया

इन सरल सुझावों का पालन करके आप अपने दांतों के बीच की जगह को प्रभावी ढंग से साफ कर सकते हैं। यदि आप अपने दम पर ऐसी स्वच्छता प्रक्रिया की शुद्धता पर संदेह करते हैं, तो दंत चिकित्सक से परामर्श करें। दंत चिकित्सक आपको सही प्रकार के फ्लॉस चुनने में मदद करेगा और समझाएगा कि इस तरह के उपकरण का सही तरीके से उपयोग कैसे करें ताकि मसूड़े के निप्पल को चोट न पहुंचे।

फ्लॉसिंग की आवृत्ति

आपको अपने दांतों को दिन में कितनी बार फ्लॉस करना चाहिए? आम तौर पर, यह हर भोजन के बाद किया जाना चाहिए। अगर आप दिन में फ्लॉस नहीं कर पाए हैं तो आपको शाम को सोने से पहले अपना मुंह अच्छी तरह से साफ कर लेना चाहिए।

प्रभावी मौखिक स्वच्छता के लिए नियमित फ्लॉसिंग आवश्यक है।

आदर्श रूप से, अपने दांतों को नियमित ब्रश से ब्रश करें, फिर अपने दांतों को फ्लॉस करें और फिर माउथवॉश या हर्बल बाम का उपयोग करें।

उपयोग करने के फायदे और नुकसान

दंत चिकित्सकों के बीच एक राय है कि दंत सोता का उपयोग दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इस स्वच्छता उत्पाद के उपयोग के बारे में कई सकारात्मक समीक्षाओं के बावजूद, कुछ डॉक्टरों का दावा है कि फ्लॉसिंग से दांतों की संरचना को नुकसान हो सकता है।

हर कोई जानता है कि संपूर्ण रूप से मानव शरीर की स्थिति के लिए स्वस्थ दांत और मसूड़े बहुत महत्वपूर्ण हैं। इसलिए, आपको यह समझना चाहिए कि दैनिक मौखिक स्वच्छता में डेंटल फ्लॉस कितना आवश्यक है। ऐसे स्वच्छता उत्पाद के लाभ या हानि के लिए विस्तृत विचार की आवश्यकता होती है।

फ्लॉसिंग के क्या फायदे हैं?

यदि मसूड़ों में कोई सूजन नहीं है, तो आप दांतों के बीच के स्थान को साफ करने और पट्टिका को हटाने के लिए सुरक्षित रूप से डेंटल फ्लॉस का उपयोग कर सकते हैं। इस उपकरण का उपयोग मौखिक गुहा को बैक्टीरिया के विकास से बचाएगा और दंत रोगों की उत्कृष्ट रोकथाम होगी।

फ्लॉसिंग से दांतों के बीच और मसूड़ों के किनारों पर फंसे भोजन के मलबे से छुटकारा पाना आसान हो जाता है, जहां टूथब्रश ऐसा नहीं कर सकता।

डेंटल फ्लॉस का मुख्य उद्देश्य दांतों के बीच फंसे खाने के टुकड़ों को निकालना और बैक्टीरिया को खत्म करना है।

फ्लॉस दांतों के बीच फंसे खाने के कणों को हटा देता है

फ्लॉसिंग के नुकसान

जैसा कि विभिन्न अध्ययनों से पता चलता है, कभी-कभी मौखिक स्वच्छता के लिए फ्लॉस का उपयोग सूजन का कारण बनता है। एक नियम के रूप में, डेंटल फ्लॉस के अनुचित उपयोग से नरम ऊतकों पर चोट और सूक्ष्म खरोंच लग जाती है। घाव और क्षति वाले मसूड़े संक्रमण के फैलने की चपेट में आ जाते हैं। कभी-कभी इससे दांत खराब भी हो सकते हैं।

यदि फ्लॉस के उपयोग के दौरान रक्त प्रकट होता है, तो एक दंत चिकित्सक से परामर्श किया जाना चाहिए। पीरियंडोंटाइटिस एक खतरनाक बीमारी हो सकती है और इसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

यह न भूलें कि फ्लॉसिंग केवल मौखिक स्वच्छता में सहायक है। यह पूरी तरह से टूथब्रश की जगह नहीं ले सकता। बाद में फ्लॉसिंग के साथ संयुक्त पारंपरिक ब्रशिंग आपके दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने में प्रभावी ढंग से साफ करने में मदद करेगी।

यदि आप प्रक्रिया को सभी नियमों के अनुसार करते हैं और उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आप लंबे समय तक दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी के बारे में भूल सकते हैं। उचित रोकथाम और स्वच्छता आपको चमकदार मुस्कान देगी।

फ्लॉस एक प्रभावी पूरक मौखिक स्वच्छता उत्पाद है वैक्सड फ्लॉस उपस्थिति जीवाणुरोधी फ्लॉस डेंटल फ्लॉस पैकेजिंग

डेंटल फ़्लॉस का ठीक से उपयोग करने का तरीका जानने के लिए, आपको अपने लिए सही मॉडल चुनने की ज़रूरत है, साथ ही उन सिफारिशों का पालन करना होगा जिन्हें हम नीचे लेख में रेखांकित करेंगे। डेंटल फ़्लॉस क्या है या, जैसा कि इसे फ़्लॉस भी कहा जाता है और यह किस लिए है? यह एक दंत स्वच्छता सहायक है जो प्राकृतिक रेशम या कृत्रिम सामग्री (उदाहरण के लिए, नायलॉन या नायलॉन) से बना है।

जैसा कि आप जानते हैं, दाँत की सतह के सभी क्षेत्रों को टूथब्रश से साफ नहीं किया जा सकता है, विशेष रूप से दंत जोड़ों के क्षेत्रों के लिए। यह इस संदर्भ में है कि दंत फ़्लॉस की भूमिका दंत सतहों के सबसे दूरस्थ क्षेत्रों तक पहुँचने के साधन के रूप में बढ़ जाती है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो पट्टिका, जिसे वर्षों से साफ नहीं किया जाता है, लगातार क्षरण जैसे दंत रोगों को भड़काती है।

दंत सोता: नुकसान या लाभ

किसी भी अन्य मौखिक स्वच्छता उत्पाद की तरह, फ्लॉसिंग के अपने फायदे और नुकसान हैं, इसलिए फ्लॉसिंग एक तरह से हानिकारक है, लेकिन टूथब्रश से ज्यादा कुछ नहीं, क्योंकि इसका केवल अनुचित उपयोग दंत स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल सकता है।

फ्लॉसिंग के फायदे:

• दांतों के बीच के स्थान की गहरी और पूर्ण सफाई, दंत स्वच्छता के किसी भी अन्य साधन के लिए दुर्गम;
• उपयोग में आसान, विशेष कौशल, अतिरिक्त सफाई उत्पादों की आवश्यकता नहीं है;
• इस उपकरण की उपलब्धता और व्यापकता;
• पानी और पेस्ट के बिना, आपके लिए सुविधाजनक किसी भी स्थान पर मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करने की क्षमता।

• यदि गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो यह मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है और प्लाक से बैक्टीरिया को वहां ला सकता है;
• यदि बहुत बार उपयोग किया जाता है, तो यह अंतःविषय सुरक्षात्मक बाधाओं को नष्ट कर सकता है, जिससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं और दांतों का नुकसान भी हो सकता है।

दोबारा, फ्लॉसिंग केवल गलत तरीके से उपयोग किए जाने पर ही नुकसान पहुंचा सकता है, और स्वयं नहीं, जैसा कि कभी-कभी माना जाता है। इस प्रकार, जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो लाभ तभी हो सकता है जब आपको इसके घटकों से एलर्जी न हो।

प्रकार। कौन सा बेहतर है: वैक्स या बिना वैक्स किया हुआ?

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि किसी भी प्रकार का डेंटल फ्लॉस हानिकारक पट्टिका से अंतःविषय स्थान को अच्छी तरह से साफ करता है। हालांकि, वे काफी विविध हैं और विभिन्न मानदंडों में भिन्न हैं।

• धागे का आकार चपटा और गोल होता है। अधिकांश उपयोगकर्ता ध्यान देते हैं कि फ्लैट वाले उपयोग करने के लिए अधिक सुखद होते हैं, वे मसूड़ों को नुकसान पहुंचाना अधिक कठिन होते हैं;
• संसेचन के अनुसार, वे संसेचन के बिना या सुगंधित संसेचन, विरंजन संसेचन, आदि के साथ हो सकते हैं;
• उद्देश्य से। घरेलू उपयोग के लिए और विशेष रूप से दंत कार्यालयों में उपयोग किए जाने वाले;
• दांतों की सफाई के लिए विशेष उपकरणों में उपयोग के लिए साधारण फ्लॉस और सुपरफ्लॉस।

इसके अलावा, डेंटल फ्लॉस को वैक्स या नॉन-वैक्स किया जा सकता है। अंतर इस तथ्य में निहित है कि मोम दांतों के बीच बहुत आसानी से फिसल जाता है। साथ ही, वैक्सिंग के कारण, इस तरह के धागे का कीटाणुनाशक प्रभाव होता है, लेकिन इसका मुख्य लाभ यह है कि मोम की वजह से ठीक से इस्तेमाल करने पर यह खराब नहीं होता है।

लेकिन इसमें ऐसा धागा और कुछ नुकसान हैं। इसलिए, इस तथ्य के कारण कि यह दांत की सतह पर बहुत अच्छी तरह से ग्लाइड होता है, सफाई दक्षता कम हो जाती है। साथ ही दांतों के बीच मैल रह सकती है, जो कि बहुत सुखद कारक भी नहीं है।

लोकप्रिय मॉडल

वर्तमान में, प्रसिद्ध निर्माताओं के डेंटल फ्लॉस के विभिन्न मॉडलों की एक बड़ी संख्या है। ओरल बी डेंटल फ्लॉस, जैसे ओरल बी सैटिन फ्लॉस, ओरल बी सुपर फ्लॉस, ओरल बी एसेंशियल फ्लॉस, ओरल बी प्रो एक्सपर्ट और अन्य की बाजार में विशेष मांग है।

इन फ्लॉसर्स की उपयोगकर्ता समीक्षा ज्यादातर अच्छी होती है। प्रसिद्ध ब्रांडों के अन्य मॉडल भी हैं, लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि प्रत्येक मॉडल कुछ उपयोगकर्ता विशेषताओं के लिए उपयुक्त है।

तो, डेंटल फ्लॉस मॉडल, जो कि स्प्लैट द्वारा निर्मित है, उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके दांतों के बीच बड़े अंतराल हैं। ऊपर उल्लिखित "एसेंशियल फ्लॉस" मॉडल उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके दांतों के बीच बहुत कम जगह है।

जिन लोगों को पेरियोडोंटल समस्याएं हैं, उनके लिए सेंसोडिन थ्रेड्स का उपयोग करना उचित है, जो प्रक्रियाओं के दौरान सूज जाते हैं, जो आपको दांतों की जड़ों को सावधानीपूर्वक और पूरी तरह से संसाधित करने की अनुमति देता है।

साथ ही, कोलगेट, रॉक्स, डेंटोरोल, जॉर्डन और अन्य द्वारा अच्छे धागे बनाए जाते हैं। मुख्य बात यह है कि पैकेजिंग पर उत्पादों के विवरण पर ध्यान दें और व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार दंत सोता चुनें।

अपने दांतों को ठीक से कैसे फ्लॉस करें?

कई उपयोगकर्ता जिन्होंने डेंटल फ्लॉस खरीदा है, लेकिन उपयोग के निर्देशों और नियमों का पता नहीं लगा सकते हैं, यह सवाल पूछ रहे हैं। आखिरकार, आपके दांतों को ब्रश करने की तकनीक सही प्रकार और फ्लॉस के मॉडल को चुनने से कम महत्वपूर्ण नहीं है।

अपने दांतों को प्रभावी ढंग से और सुरक्षित रूप से फ्लॉस करने के लिए, निम्नलिखित नियमों को याद रखना और उनका चरण दर चरण पालन करना अनिवार्य है:

अगर दांतों के बीच में फ्लॉस फंस जाए तो क्या करें?

इस तरह के मामले काफी आम हैं और इसका मतलब यह हो सकता है कि आप बहुत उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद नहीं देख पाए हैं या आपने अपने दांतों की संरचना के लिए गलत धागा चुना है। इसके अलावा, इसका मतलब यह हो सकता है कि आपने इसे गलत तरीके से इस्तेमाल किया है, ऐसे में आपको घबराना नहीं चाहिए और बड़ी ताकत से धागे को बाहर निकालना चाहिए। इसे अच्छी तरह से साफ करने के बाद चिमटी से पकड़ने की कोशिश करें।

यदि फ्लॉस की नोक कहीं बाहर नहीं निकलती है, तो इसे दूसरे डेंटल फ्लॉस से बाहर धकेलने का प्रयास करें, अधिमानतः पिछले वाले जितना मोटा नहीं। कुछ लोग मछली पकड़ने की रेखा के साथ अटके हुए धागे को बाहर निकालने की सलाह देते हैं, हालांकि, यह हमेशा अटके हुए धागे से पतला नहीं होता है, और इससे मसूड़ों में संक्रमण और क्षति होने का खतरा होता है।

दांतों के बीच फंसे धागे के बारे में मत भूलना, क्योंकि समय के साथ यह बेहद अप्रिय परिणामों के साथ खुद को महसूस करेगा, इसलिए, यदि उपरोक्त सभी तरीकों से मदद नहीं मिलती है, तो आपको दंत चिकित्सक के पास जाने की जरूरत है जो इस समस्या से निपटेंगे हाथों हाथ।

ब्रेसिज़ के साथ फ़्लॉस का उपयोग कैसे करें?

बहुत से लोग सोचते हैं कि ब्रेसेस और डेंटल फ्लॉस अतुलनीय चीजें हैं, और आप ब्रैकेट सिस्टम स्थापित करके अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इसका उपयोग नहीं कर सकते, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। बल्कि, इसके विपरीत, यह और एक ही समय में नियमित रूप से करना आवश्यक है।

हालाँकि ऐसी प्रक्रियाएँ कुछ कठिनाइयों से जुड़ी होती हैं, हालाँकि, हम आपको उनके कार्यान्वयन के लिए चरण-दर-चरण निर्देश प्रदान करेंगे:

• धागा मोमी होना चाहिए, अच्छी पर्ची विशेषताओं के साथ, ताकि यह ब्रेसिज़ में फंस न जाए;
• धागे की लंबाई कम से कम 25 सेमी होनी चाहिए;
• पहले, फ्लॉस को ब्रेसिज़ के आधार के नीचे धीरे से पास करें, उसके बाद आप दांतों के बीच देखभाल के साथ ड्राइव कर सकते हैं;
• प्रत्येक दाँत के लिए इस चरण को दोहराएँ।

माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण नोट! इस प्रक्रिया के लिए अच्छी निपुणता और धैर्य की आवश्यकता होती है, और यह आपके बच्चे के लिए अपने दम पर करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए कम से कम शुरुआती चरणों में उसकी मदद करें।

डेंटल फ़्लॉस की जगह क्या ले सकता है?

बड़ी संख्या में लोगों का मानना ​​है कि फ्लॉस को नियमित धागे से बदला जा सकता है और इसका असर नहीं पड़ेगा। दंत चिकित्सक, बदले में, स्पष्ट रूप से और सर्वसम्मति से ऐसे कार्यों के खिलाफ चेतावनी देते हैं। घर पर डेंटल फ्लॉस बनाना लगभग असंभव है। सभी प्रयासों से मौखिक गुहा की चोटें, संक्रमण और दंत चिकित्सक के दौरे होंगे।

यदि हम इस बात पर विचार करते हैं कि डेंटल फ्लॉस किस चीज से बना है, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि रोजमर्रा की जिंदगी में ऐसी टिकाऊ और आरामदायक सामग्री अत्यंत दुर्लभ है। इसके अलावा, डेंटल फ्लॉस इतना महंगा नहीं है जितना कि इंटरडेंटल स्पेस को साफ करने के लिए घरेलू विकल्पों का उपयोग करके स्वयं के स्वास्थ्य को जोखिम में डालना।

धागे से अप्रिय गंध

अक्सर लोगों को एक समस्या का सामना करना पड़ता है जब डेंटल फ्लॉस से सफाई के दौरान या बाद में सड़ांध की गंध आती है या यह बहुत सुखद नहीं होता है। सबसे अधिक संभावना है, इसका मतलब है कि मुंह में बड़ी संख्या में बैक्टीरिया जमा हो गए हैं, और अगर टूथब्रश दांतों के उन हिस्सों से छुटकारा पा सकता है जो इसके लिए सुलभ हैं, तो यह इंटरडेंटल स्पेस में प्रवेश नहीं कर सकता है।

अगर आपने अभी-अभी फ़्लॉस करना शुरू किया है और फ़्लॉस करने से दुर्गंध आ रही है, तो इसके बारे में ज़्यादा चिंता न करें। यह सिर्फ इतना है कि आपके इंटरडेंटल स्पेस में लंबे समय से "सामान्य सफाई" नहीं की गई है। सबसे अधिक संभावना है, जब आप नियमित रूप से फ्लॉस करेंगे तो अप्रिय गंध धीरे-धीरे गायब हो जाएगी।

यदि यह प्रवृत्ति दो सप्ताह के बाद नहीं देखी जाती है, तो यह एक मजबूत जीवाणुरोधी रचना के साथ एक और धागे की कोशिश करने के लायक है। यदि यह मदद नहीं करता है, तो आपकी समस्या जटिल है और आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

क्या फ्लॉसिंग टैटार को साफ कर सकता है?

इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको सबसे पहले यह पता लगाना होगा कि टैटार क्या है। यह अत्यंत कठोर पट्टिका है जो दाँत की सतह पर बनती है और अल्ट्रासाउंड और अन्य विशेष दंत चिकित्सा पद्धतियों द्वारा हटा दी जाती है। पहले से ही इस जानकारी के आधार पर, यह स्पष्ट हो जाता है कि टैटार को धागे से हटाने से काम नहीं चलेगा।

लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि डेंटल फ्लॉस टार्टर से नहीं लड़ सकता। यह बहुत अच्छा हो सकता है, लेकिन केवल इसकी रोकथाम के माध्यम से, क्योंकि यह डेंटल फ्लॉस है जो दांतों पर पट्टिका के संचय को रोकता है, जिससे टार्टर बनता है।

वीडियो: डेंटल फ्लॉस के उपयोग सहित घर पर अपने दांतों की देखभाल कैसे करें।

परिणाम

इस प्रकार, दंत सोता हमें दंत चिकित्सा देखभाल के एक बिल्कुल अनिवार्य तत्व के रूप में प्रतीत होता है, इसमें ऐसी क्षमताएं हैं जो टूथब्रश और अन्य दंत चिकित्सा उत्पादों में नहीं हो सकती हैं।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि बाद वाले को फ्लॉस के पक्ष में छोड़ दिया जा सकता है। इसके विपरीत, अपने दांतों की व्यापक सुरक्षा के लिए, आपको रोकथाम के सभी साधनों का सक्रिय रूप से उपयोग करना चाहिए: एक ब्रश, एक धागा, कुल्ला, और इसी तरह।

बचपन से ही हमें नियमित रूप से सुबह ब्रश करना सिखाया जाता है। हालांकि, कई लोग शाम की स्वच्छता प्रक्रियाओं से बचते हैं, डेंटल फ्लॉस के उपयोग का उल्लेख नहीं करते हैं। खाने के बाद अपने दांतों को साफ करने की कोशिश में टूथब्रश का इस्तेमाल करना ज्यादा आदत है। स्वास्थ्य के लिए आपके शरीर की देखभाल की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से मौखिक गुहा की स्थिति। दंत सोता (सोता) हर साल अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है, खासकर उन लोगों के बीच जो दंत चिकित्सक के दौरे पर बहुत पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं।

तो, क्या आपको ब्रश करने से पहले या बाद में फ्लॉस करना चाहिए? आइए इस मुद्दे पर गौर करें।

इस्तमाल करने का उद्देश्य

किसी कारण से, कई लोगों की एक भ्रामक राय है कि आप कोई भी धागा (सिलाई के लिए भी) ले सकते हैं और अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। आधुनिक विज्ञान के नवीनतम आविष्कारों में से एक डेंटल फ्लॉस है, जिसका उपयोग मोलर्स को साफ करने के लिए किया जाता है। यह आपको मुख्य दंत समस्या - क्षय के प्रसार को हल करने की अनुमति देता है। यह रोग आधे से अधिक वयस्कों और बहुत सारे बच्चों को प्रभावित करता है।

धागे से कैसे साफ करें? लेख में पोस्ट की गई तस्वीरें इस प्रक्रिया को विस्तार से दिखाती हैं।

टूथब्रश से अंतर

टूथब्रश दांतों को सतही तौर पर ही साफ करता है, जबकि इंटरडेंटल स्पेस बरकरार रहता है। दांत एक-दूसरे के बहुत करीब होते हैं, इसलिए अल्ट्रा-फाइन ब्रिसल्स भी आंतरिक सतहों को ठीक से साफ नहीं कर पाएंगे। दांतों के बीच बचा हुआ भोजन न केवल सांसों की दुर्गंध का कारण बनता है, बल्कि रोगजनक बैक्टीरिया के लिए भी एक उत्कृष्ट आवास बन जाता है।

डेंटल फ्लॉस से अपने दांतों को कैसे ब्रश करें - ब्रश करने से पहले या बाद में? यह बहुतों के लिए हितकारी है।

बाजार में बहुत सारे डेंटल उत्पाद हैं।हर कोई अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुनता है। यह दांतों के बीच की दूरी, कृत्रिम अंगों की उपस्थिति, व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और स्पर्श संवेदनाओं के आकार पर निर्भर करता है। क्षय के विकास को रोकने के लिए, आपके द्वारा चुने गए फ्लॉस का प्रकार कोई भूमिका नहीं निभाता है, मुख्य बात इसका मौलिक उपयोग है। लेकिन उपयोगकर्ताओं द्वारा पूछा जाने वाला सबसे आम सवाल यह है कि अपने दांतों के पिछले हिस्से को ठीक से कैसे फ्लॉस करें? उस पर और नीचे।

प्रकार

दंत सोता में बांटा गया है:

1. गोल। उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास काफी विस्तृत इंटरडेंटल स्पेस है। फ्लैट - उन लोगों की पसंद जिनके दांत आपस में अच्छे से फिट होते हैं।
2. सुगंधित। फ्लॉस संसेचन संरचना में क्लोरहेक्सिडिन या फ्लोराइड जैसे रोगनिरोधी या उपचारात्मक पदार्थ हो सकते हैं (जिनमें कीटाणुनाशक गुण होते हैं)। सफाई प्रक्रिया को और अधिक सौंदर्यपूर्ण बनाने के लिए कभी-कभी रचना को सुगंधित किया जाता है। अपने मुंह को ठीक से फ्लॉस करना सीखें।
3. वैक्स किए गए फ्लॉस चिकने होते हैं, बेहतर ग्लाइडर होते हैं, और उन लोगों के लिए अच्छे होते हैं जो अभी फ्लॉस करना शुरू कर रहे हैं। वे आपको धीरे-धीरे यह सीखने की अनुमति देते हैं कि मसूड़ों को नुकसान पहुँचाए बिना धागों का उपयोग कैसे किया जाए। बिना वैक्स वाले फ्लॉस दांतों के बीच की जगह को अधिक सघनता से साफ करते हैं और प्लाक और बैक्टीरिया से अच्छी तरह लड़ते हैं। समय के साथ, एक नौसिखिया बाद में उनका उपयोग करने के लिए आगे बढ़ सकता है

मूल रूप से, डेंटल फ्लॉस के निर्माण में प्राकृतिक रेशम या मानव निर्मित फाइबर जैसे टेफ्लॉन या नायलॉन का उपयोग किया जाता है। पहला विकल्प बेहतर है, जो स्वाभाविक है, लेकिन यह अन्य दो की तरह व्यावहारिक नहीं है। रेशम जल्दी फट जाता है और घिस जाता है। सिंथेटिक धागे अधिक महंगे होते हैं, लेकिन साथ ही लंबे समय तक चलते हैं। इस समय सबसे लोकप्रिय नायलॉन है, क्योंकि ऐसे उत्पादों में कीमत और गुणवत्ता सबसे बेहतर रूप से संयुक्त होती है।

और फिर भी, मौखिक गुहा को डेंटल फ्लॉस से कैसे साफ किया जाना चाहिए - ब्रश करने से पहले या बाद में?

उपयोग की शर्तें

आवश्यकतानुसार डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना चाहिए। लेकिन विशेषज्ञ अभी भी इस बात से सहमत हैं कि सोने से पहले हर दिन या सप्ताह में कम से कम दो बार फ्लॉस के सबसे इष्टतम उपयोग को रोकने के लिए।

अक्सर यह सवाल पूछा जाता है कि पहले क्या करना चाहिए - अपने दांतों को ब्रश या फ्लॉस करें। इस मामले में राय अलग है। कुछ का मानना ​​है कि फ्लॉस मसूड़ों को बैक्टीरिया से संक्रमित कर सकता है, दूसरों का तर्क है कि इसका उपयोग अंतिम स्वच्छता प्रक्रिया होनी चाहिए। एक बात स्पष्ट है - डेंटल फ्लॉस का उपयोग निश्चित रूप से उपयोगी है। एक खरीदने का निर्णय लेते समय, आपको एक दंत चिकित्सक से परामर्श करना याद रखना चाहिए, खासकर यदि आप ब्रेसिज़ या डेन्चर पहनते हैं। डेंटल फ्लॉस से अपने दांतों को सही तरीके से कैसे ब्रश करें?

प्रभावी ढंग से अपने दांतों से पट्टिका को साफ करने और रोगजनक रोगाणुओं को अपने मसूड़ों के नीचे आने से रोकने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि फ्लॉस का सही तरीके से उपयोग कैसे करें। नीचे डेंटल फ़्लॉस का उपयोग करने के नियम दिए गए हैं, जिसके कार्यान्वयन से पेरियोडोंटल बीमारी और क्षय के विकास से बचने में मदद मिलेगी।

सफाई प्रक्रिया

फ्लॉस से दांतों की सफाई की प्रक्रिया निम्नलिखित क्रम में की जानी चाहिए:

• रील से लगभग आधा मीटर डेंटल फ्लॉस को खोल दें, इसे मध्य उंगलियों के चारों ओर जकड़ें ताकि उनके बीच लगभग 10 सेंटीमीटर फ्लॉस हो, जिसका उपयोग दांतों की सफाई के लिए किया जाएगा।
• अपनी तर्जनी और अंगूठे से फ्लॉस को मजबूती से पकड़ें, धीरे से इसे अपने दांतों के बीच से ऊपर और नीचे स्लाइड करें। आंदोलनों को कई बार दोहराया जाना चाहिए। फ्लॉस को साफ लंबाई तक आगे बढ़ाते हुए, सभी दांतों को क्रमिक रूप से साफ करें।
• आप फ्लॉस को दाँत के आधार पर भी लपेट सकते हैं ताकि यह मसूड़े के नीचे थोड़ा सा रहे। सफाई एक गोलाकार गति में की जानी चाहिए और बहुत कठिन नहीं होनी चाहिए क्योंकि इससे मसूड़ों के कोमल ऊतकों को नुकसान हो सकता है। इस प्रक्रिया में, क्रियाओं की नियमितता और सटीकता का स्वागत किया जाता है।
• प्रत्येक दाँत के लिए फ्लॉस के एक साफ टुकड़े का उपयोग करना याद रखें। अन्यथा, आप हानिकारक बैक्टीरिया को एक दांत से दूसरे दांत तक ले जाएंगे, जो हर जगह उनके प्रसार में योगदान देता है।

• फ्लॉस को इंटरडेंटल स्पेस से सुचारू रूप से और धीरे-धीरे खींचना आवश्यक है, जिससे आगे और पीछे की हलचल हो। सबसे पहले, प्रक्रिया को दर्पण के सामने करना सबसे आसान है।
• यदि आपके पास अपने दांतों को फ्लॉस करने का कौशल और अनुभव है, तो यह प्रक्रिया अपने आप हो जाएगी, जैसे कि टूथब्रश के साथ होती है।
• आप दो बार धागे का उपयोग नहीं कर सकते, यह इसके आवेदन के परिणामों को रद्द कर देता है।
• जब आप फ्लॉसिंग समाप्त कर लें, तो आप अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं या माउथवॉश का उपयोग कर सकते हैं। अब यह स्पष्ट है कि डेंटल फ्लॉस से ब्रश कैसे करें। पहले या बाद में - आप तय करें।

मतभेद

चिकित्सा अनुसंधान से पता चलता है कि फ्लॉस के गलत उपयोग से मौखिक गुहा में सूजन हो सकती है और दांतों का अचानक नुकसान भी हो सकता है। ऐसा तब हो सकता है जब दांतों को फ्लॉस करने के नियमों और तकनीक का पालन नहीं किया जाता है। मसूड़ों की लगातार फ्लॉसिंग उन्हें अधिक संवेदनशील बनाती है, मुलायम ऊतक नष्ट हो जाते हैं और नतीजतन, संक्रमण घावों में प्रवेश करता है। डेंटल फ्लॉस से अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश करें, आप अपने डेंटिस्ट से भी जांच करा सकते हैं।

विशेष निर्देश

यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि दांत साफ करने के बाद मसूड़ों से खून न बहे, क्योंकि यह पेरियोडोंटल रोग की उपस्थिति का लक्षण हो सकता है। ऐसी स्थिति में, मदद के लिए तुरंत दंत चिकित्सक से संपर्क करना समझ में आता है। यदि क्षय पहले से ही अधिकांश दांतों को प्रभावित कर चुका है, गुहाएं दिखाई दे रही हैं, तो फ्लॉसिंग की भी सिफारिश नहीं की जाती है। ऐसी तस्वीर के साथ, फ्लॉसिंग से मसूड़ों की स्थिति खराब हो सकती है, जिसके गंभीर परिणाम होंगे।

दस वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए फ्लॉसिंग की भी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि उनके अभी भी दूध, भंगुर दांत होते हैं। लेकिन आवश्यक उम्र तक पहुंचने के बाद भी प्रक्रिया माता-पिता की देखरेख में ही की जानी चाहिए।

ओरल केयर उत्पादों में डेंटल फ्लॉस या स्पेशल फ्लॉस हाल ही में सामने आए हैं। निवासियों द्वारा उनके उपयोग की आवश्यकता पर अक्सर सवाल उठाया जाता है। यदि आप हर दिन और कई बार अच्छे ब्रश और महंगे टूथपेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करते हैं तो आपको डेंटल फ्लॉस की आवश्यकता क्यों है? हां, आप पूरी सफाई के लिए उच्च गुणवत्ता वाली कुल्ला सहायता का भी उपयोग करते हैं ... यह पता चला है कि इसकी आवश्यकता है। और दंत चिकित्सक नियमित रूप से इसके बारे में याद दिलाते हैं।

क्या आपको दंत सोता चाहिए

अपने दांतों को ब्रश करते समय, आप प्रत्येक दाढ़ के तीन तरफ से नरम पट्टिका को हटा सकते हैं - पूर्वकाल और पीछे की सतह, साथ ही शीर्ष। लेकिन इंटरडेंटल स्पेस आपके लिए दुर्गम रहता है।जब भोजन उनमें फंस जाता है, तो आप किसी तरह टूथपिक से इससे निपट सकते हैं (वैसे, मसूड़ों और इनेमल को नुकसान के जोखिम के कारण दंत चिकित्सक दृढ़ता से हतोत्साहित होते हैं)। और छापेमारी का क्या करें?

यांत्रिक कार्रवाई की आवश्यकता के रूप में कोई कुल्ला सहायता नरम जमा का सामना नहीं कर सकती है।स्थिति से बाहर एक निश्चित तरीका सिंचाई है - एक उपकरण जो दबाव में पानी की आपूर्ति करता है। लेकिन इसकी प्रभावशीलता काफी हद तक अतिरंजित है, और पानी का एक जेट बस सबसे संकीर्ण इंटरडेंटल स्पेस में प्रवेश नहीं करेगा। इसलिए, दांतों की छिपी हुई सतहों को साफ करने का एकमात्र सही उपाय फ्लॉसिंग है - यानी उन्हें डेंटल फ्लॉस से साफ करना।

सोता के प्रकार

बाजार में विभिन्न प्रकार के लोमक हैं, दोनों अच्छी और संदिग्ध गुणवत्ता वाले। हम केवल प्रतिष्ठित निर्माताओं द्वारा पेश किए गए उत्पादों को खरीदने की सलाह देते हैं। गुणवत्तायुक्त दंत सोता महीन सिंथेटिक धागों से बनाया जाता है - आमतौर पर नायलॉन या टेफ्लॉन।एक धागे की संरचना में कई फाइबर हो सकते हैं, जो मसूड़ों, या एक घने फाइबर की चोट की संभावना को कम करता है।

फ्लॉस का आकार चपटा और गोल होता है।पूर्व भी "चपटा" लग सकता है - यह एक दंत टेप जैसा दिखता है, जो कि एक बहुत ही संकीर्ण अंतःविषय स्थान को साफ करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक धागा है। इसके अतिरिक्त, विशेष संसेचन के साथ फ्लॉस का इलाज किया जाता है, उनकी सतह को लच्छेदार किया जाता है। यह सुनिश्चित करता है, सबसे पहले, थ्रेड को इंटरडेंटल स्पेस में स्लाइड करने में आसानी। और दूसरी बात, यह एक अतिरिक्त चिकित्सीय प्रभाव लाता है। उदाहरण के लिए, प्रमुख निर्माता फ्लॉस की सतह पर फ्लोरीन यौगिक लगाते हैं। यह इनेमल को और मजबूत करता है।

सामान्य धागे के अलावा, "बेहतर" वाले भी हैं। इनमें फ्लॉसिक (या फ्लॉस) शामिल है - एक व्यक्तिगत प्लास्टिक धारक पर एक धागा, जिसके लिए इसे अपनी उंगलियों के चारों ओर लपेटना आवश्यक नहीं है। हैंडल को पकड़कर, आप सभी इंटरडेंटल स्पेस को जल्दी से साफ कर सकते हैं।

ब्रेसिज़, डेन्चर या इम्प्लांट्स पहनने वाले लोगों के लिए विशेष धागे भी हैं। उनकी संरचनाओं के तत्वों के नीचे से खाद्य मलबे को हटाने के लिए, सोता एक कठोर टिप से सुसज्जित है जो आपको जहां आवश्यक हो वहां ले जाने की अनुमति देता है।

उपयोग की विशेषताएं

डेंटल फ्लॉस का सही तरीके से उपयोग करने का प्रश्न इसके उपयोग के तथ्य से कम महत्वपूर्ण नहीं है। तथ्य यह है कि यदि गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो गौण न केवल अपेक्षित प्रभाव प्रदान करेगा, बल्कि मसूड़ों को भी चोट पहुँचाएगा. इसलिए, फ्लॉस का उपयोग करते समय महत्वपूर्ण प्रयास करना असंभव है, और यदि मसूड़ों से रक्त दिखाई देता है, तो प्रक्रिया को रोकना सुनिश्चित करें, अपने मुंह को गर्म नमक के पानी से धोएं और रक्तस्राव बंद होने के बाद ही जारी रखें।

डेंटल फ्लॉस से अपने दांतों को ठीक से ब्रश करने की तकनीक इस प्रकार है।

1. लगभग 40 सेंटीमीटर लंबा एक धागा लो, इतना क्यों? - आप पूछना? क्योंकि यह प्रक्रिया स्वास्थ्यकर है, और प्रत्येक दांतों के बीच के स्थान को साफ करने के लिए फ्लॉस के एक साफ टुकड़े का उपयोग करना आवश्यक है। पूरे मौखिक गुहा को साफ करने के लिए, 40 सेंटीमीटर लंबा धागा पर्याप्त है।
2. अपने दाहिने हाथ की मध्यमा अंगुली पर धागे के दो मोड़ बनाएं। प्रक्रिया को नियंत्रित करना आसान बनाने के लिए तर्जनी को स्वतंत्र छोड़ दें। धागे को अपने बाएं हाथ के चारों ओर लपेटें ताकि केंद्रीय टुकड़ा 8-10 सेमी लंबा हो।
3. ऊपरी दांतों से सफाई शुरू करें: धीरे से फ्लॉस को पूर्वकाल दाढ़ के अंतःस्रावी स्थान में डालें। इसे पूरी तरह से मसूड़े तक स्वाइप करें, लेकिन दबाएं नहीं। फ्लॉस को एक दांत की सतह पर दबाएं और 5-7 बार ऊपर और नीचे स्वाइप करें। अब इसे दूसरे दांत की सतह पर दबाएं और वही कोमल हरकतें करें।
4. इस गैप से फ्लॉस निकालें, अपने दाहिने हाथ की उंगली पर इस्तेमाल किए गए क्षेत्र को खोल दें।
5. अगले अंतराल में एक साफ धागा डालें और आंदोलनों को दोबारा दोहराएं।

दंत सोता का उपयोग करने के तरीके पर यह एक अनुकरणीय तकनीक है। हमारी समीक्षा की तस्वीरें प्रौद्योगिकी को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करेंगी।


आपको कितनी बार फ्लॉस करना चाहिए? आदर्श रूप से, यह प्रत्येक भोजन के बाद किया जाना चाहिए, खासकर यदि आप अपने दांतों के बीच भोजन के टुकड़े महसूस करते हैं।यदि यह संभव नहीं है, तो सुनिश्चित करें कि शाम को सोने से पहले पूरी सफाई कर लें। पहले अपने दांतों को ब्रश से ब्रश करना, फिर फ्लॉस करना और उसके बाद ही एक विशेष बाम से कुल्ला करना सुविधाजनक होता है।