מחלות מעיים אוטואימוניות. מהן מחלות מעיים אוטואימוניות וכיצד הן באות לידי ביטוי? טיפול בשחמת המרה

מולקולות גדולות כמו חיידקים, חלבונים לא מעוכלים, סוכרים לא מעוכלים שבעבר לא היו מסוגלים לחדור למעיים מסוגלות לעבור כעת. אנטיגנים אלו דולפים לזרם הדם ומסומנים כזרים על ידי מערכת החיסון. נוגדנים המיוצרים על ידי מערכת החיסון נגד אנטיגנים אלו יוצרים תגובה דלקתית ברקמות ובאיברי הגוף.

מעי דולף ומחלות אוטואימוניות

נמצא כי המצבים והמחלות הבאים קשורים לעתים קרובות לתסמונת המעי הדולף:

• סוכרת
• דלקת מפרקים שגרונית
• מחלת מעי דלקתית (IBD), הכוללת מחלת קרוהן וקוליטיס כיבית
• זאבת אדמנתית מערכתית
• מחלות כליות
• טרשת נפוצה
• אֶקזֵמָה
• תסמונת עייפות כרונית
• אִי סְפִיקַת הַלֵב

סיכום

אם אתה סובל ממחלות אוטואימוניות, מחלות כרוניות, זיהומים תכופים, או שיש לך מערכת חיסונית חלשה, ייתכן שיש לך תסמונת מעי דולף, שעלולה לגרום לך לבעיות עיכול. לכן, כדאי להתמקד במעיים. מכיוון ש-80% ממערכת החיסון ממוקמת במעיים, בריאות מעיים טובה היא בראש סדר העדיפויות. ברגע שהמעיים מתרפאים, גם שאר הגוף יכול להחלים.

מעי דולף הוא מצב שכיח אך לרוב לא מאובחן המשפיע על העיכול ומערכות ותפקודים רבים אחרים של הגוף.

במאמר זה נתחיל עם הסימנים המוכרים כיום לתסמונת המעי הדולף, ולאחר מכן נעבור לסיבות העיקריות להתפתחות הפרעת מעיים זו. לבסוף, נסיים בטיפולי מעי רגיז פופולריים שיעזרו לשפר כל היבט בחייך ובריאותך הכללית!

אצל אנשים בריאים, רירית מערכת העיכול חדירה מעט, כך שרק חלק מהרכיבים התזונתיים יכולים לעבור דרכו.

מעי דולף (הידוע גם בשם תסמונת המעי הדולף, תסמונת המעי הדולף או תסמונת המעי הרגיז) הוא מעי פגום עם פתחים גדולים המאפשרים למולקולות גדולות כגון חלבוני מזון, חיידקים ומוצרי פסולת לעבור דרך החורים הללו.

מולקולות כאלה זורעות הרס בכל הגוף, וגורמות לתסמינים שאולי אפילו לא נראים קשורים למעיים.

לתסמונת המעי הדולף יש את התסמינים הבאים:

1. אי סבילות למזון
אחד מכל חמישה מבוגרים מדווח על אי סבילות למזון. עם זאת, המספר האמיתי מוערך גבוה משמעותית. זה קורה בגלל שהתסמינים של רגישות למזון הם די מגוונים ולא ספציפיים.

אי סבילות למזון ידועה גם בשם אלרגיה למזון מסוג B מכיוון שהיא מתרחשת בתגובה לבליעה של מזון או משקה לא הולם. מכיוון שהמנגנונים העומדים בבסיס סוג זה של רגישות למזון עדיין לא מובנים במלואם, מעיים דולף נחשבים לרוב כאשם.

מעיים דולפים יכולים לאפשר לחלקיקי מזון גדולים להיכנס לזרם הדם. מערכת החיסון רואה בהם רעלנים ומייצרת נגדם נוגדנים. בכל פעם שאתה אוכל מזון, המערכת החיסונית נכנסת לפעולה.

עבור אנשים רבים, אלרגיות למזון מסוג B אינן מצב לכל החיים. על ידי טיפול במעי דולף, תהפכו את הסלידה של הגוף שלכם ממזונות שונים ותמנעו מאלרגיות להתפתח ולהחמיר.

2. מחסור ברכיבי תזונה
מעיים דולפים מובילים למחסור בוויטמינים ובחומרים אחרים, שכן עיכול לקוי, דלקות ופגיעה בחלבוני הנשא מונעים את ספיגתם.

אם אתה סובל מתופעות לוואי כלשהן או אובחנת עם מחסור בברזל, מגנזיום, אבץ, נחושת, סידן, בורון, סיליקון או מנגן למרות אכילת תזונה עשירה במזונות בריאים, המעי הדולף הוא אשם.

תזונה המבוססת על מולטי ויטמינים ומולטימינרלים טבעיים תספק לגוף חומרים נחוצים במהלך ריפוי המעיים.

3. בעיות עור
אלמנטים דלקתיים על העור כמו אקנה, פסוריאזיס, רוזציאה או אקזמה משקפים דלקת במעיים.

מאז שנות ה-30, מדענים כבר יודעים על הקשר בין המעיים לעור. מחקר מודרני מאשר שהקשר הזה חשוב מאוד. מעי דולף יכול להתבטא לעיתים קרובות כדלקת בעור, גם בהיעדר בעיות עיכול ברורות!

4. בעיות עיכול
אסונות בצורת גזים, נפיחות, שלשולים הם אותם תסמינים של תסמונת המעי הרגיז. כל הסימנים הללו מצביעים על כך שיש לך בעיות מעיים חמורות.

שלשול דומיננטי IBS (D-IBS), למשל, מראה בדרך כלל עצבנות מוגברת במעיים, על פי מחקר שפורסם בכתב העת Pain. מדענים אחרים טוענים כי מעי דולף נפוץ אצל רוב האנשים עם מחלת קרוהן, כמו גם אצל עד 20% מקרוביהם, במיוחד בני הזוג. נתונים סטטיסטיים אלו מצביעים על כך שאורח החיים חשוב מאוד במקרה של מעי דולף.

5. מחלות אוטואימוניות
תסמונת המעי הדולף קשורה כמעט תמיד למחלות אוטואימוניות. הפרעות אלו כוללות נשירת שיער, דלקת מפרקים שגרונית, טרשת נפוצה, פיברומיאלגיה, מחלת השימוטו, מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית וסוכרת מסוג 1. לפיכך, על ידי צמצום הסימפטומים של מחלה אוטואימונית, הריפוי של החולה תלוי בדרך כלל במעי בריא.

הקשר בין מחלה אוטואימונית למעי רגיז עשוי להיות מוסבר על ידי פעולתו של חלבון בשם Zonulin, המשפיע על השמירה על שלמות רקמת המעי. כאשר תנועת זונולין מופרעת, מתרחשות מחלות אוטואימוניות ודלקתיות.

לאנשים רבים עם צליאק יש רמות גבוהות יותר של זונולין. מאמינים כי עלייה בחלבון היא גורם התורם להתפתחות המחלה. צריכה מוגזמת של גלוטן נחשבת גם לגורם פוטנציאלי לדליפת מעיים.

6. הפרעות במצב הרוח
הפרעות נפשיות כמו דיכאון, חרדה, אוטיזם והפרעות קשב וריכוז קשורות לתסמונת המעי הדולף.

המוח והבטן חולקים קשר אינטימי. המעי גם מייצר עד 90% מהסרוטונין בגוף, הורמון טוב שמווסת את מצב הרוח שלנו. סרוטונין משפיע על התיאבון, השינה, הלמידה והזיכרון. לכן, אין זה מפתיע כי מעי חולה מוביל לשינויים במצב הרוח.

7. תסמונת עייפות כרונית
תסמונת זו היא מצב המאופיין בעייפות קיצונית שאינה נובעת מסיבה מסוימת. המצב אינו משתפר עם מנוחה, אך עלול להחמיר על ידי מתח פיזי או נפשי.

למרות שהסיבה המדויקת אינה ידועה, ישנן תיאוריות רבות, אחת מהן היא מעיים דולף. בשנת 2008, מחקר בלגי הראה תוצאות חיוביות לאחר טיפול בתסמונת המעי הדולף אצל ילדה בת 13, וכתוצאה מכך הפוגה מוחלטת של תסמיני העייפות הכרונית שלה.

8. עלייה בלתי מוסברת במשקל
עלייה מהירה מדי במשקל או אי יכולת לרדת במשקל עודף למרות אכילת תזונה בריאה ופעילות גופנית עשויים להיות סימפטום של תסמונת המעי הדולף.

בשנת 2012 פרסמו חוקרים ברזילאים סקירה של מחקרים שבדקו את תפקידה של חדירות מעיים בהשמנת יתר. הם זיהו שלושה גורמי סיכון שגורמים לחדירות המעיים ולהשמנה אצל רוב האנשים: חוסר איזון של חיידקי המעי, תזונה לקויה ומחסורים תזונתיים.

7 סיבות למעי דולף

1. אכילת גלוטן
חוקרים זיהו חלבון בשם Zonulin המגביר את עצבנות המעיים (מעי דולף) אצל בני אדם ובעלי חיים כאחד.

כבר הוזכר לעיל שלחולים עם צליאק יש רמות גבוהות יותר של זונולין. חיטה ודגנים אחרים המכילים גלוטן כמו שיפון ושעורה מכילים חלבון הנקרא גליאדין. חלבון זה גורם לדליפת מעיים על ידי הגברת ייצור זונולין. מסיבה זו, מומלץ להגביל או להימנע לחלוטין מגלוטן בתזונה.

2. חוסר איזון של חיידקי המעיים
לא ניתן להפריז באיזון של חיידקי המעי. הם משפיעים על כל דבר, החל מתפקוד מערכת החיסון ורמות האנרגיה ועד לקוגניציה ומצב הרוח.

הם שומרים על השלמות המבנית של רירית המעי. כאשר יש יותר "חיידקים רעים" במעיים מאשר "חיידקים טובים" זה נקרא דיסביוזיס (מצב שמוביל לדלקת בדופן המעי).

3. תזונה לקויה
מעי דולף יכול להתרחש בקלות עם תזונה עשירה בפחמימות מזוקקות, סוכרים, אלכוהול ומזונות מעובדים. מזונות אלו תורמים לחוסר איזון של חיידקים במערכת העיכול ופוגעים ברירית המעי.

4. תרופות
חיידקי המעי חשובים לשמירה על שלמות המעיים. לפיכך, אין זה מפתיע שאנטיביוטיקה (המשבשת את האיזון העדין של החיידקים הללו) תורמת לתסמונת המעי הדולף. זה מדגיש את החשיבות של אכילת מזון מותסס והשלמה עם פרוביוטיקה לאחר קורס של טיפול אנטיביוטי.

תרופות קורטיקוסטרואידים יכולות לדכא את המערכת החיסונית ולהעלות את רמות הקורטיזול (הורמון הלחץ), שגם מפרק את דופן המעי כאשר הוא משתחרר בכמויות גדולות.

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות אינן טובות יותר. תרופות כמו איבופרופן ואספירין מגבירות את חדירות המעיים תוך 24 שעות בלבד מהשימוש. כאשר הם נצרכים באופן קבוע, הם הופכים בקלות לגורם מפתח בהתפתחות המעי הדולף.

חלק מהטיפולים הם פשוט בלתי נמנעים, אך שוחח על כל האפשרויות עם הרופא שלך. העדיפו תמיד טיפולים טבעיים במידת האפשר. נסה כמה עשבי תיבול ותבלינים משככי כאבים לפני שאתה הולך לבית המרקחת.

6. מתח כרוני
עבודה, כספים, מערכות יחסים ואפילו אסונות גלובליים תורמים כולם להתפתחות המעיים הדולף.

הסיבה לכך היא שחיידקים במערכת העיכול יכולים למעשה לחוש מתח בגוף באמצעות חיבור הדוק המכונה ציר המעי-מוח. בנוסף, הם מסוגלים לחוש בנוכחות ההורמונים אדרנלין וקורטיזול. כפי שצוין קודם לכן, הם יכולים גם לפרק את רירית המעי.

באופן מפתיע, התגלה שחיידקים שאינם מזיקים בדרך כלל הופכים לפתוגניים בצורה של הורמוני סטרס כאלה, מה שמוביל לזיהומים ודלקות.

7. חוסר איזון הורמונלי
בדיוק כמו חיידקי המעיים שלנו, ההורמונים שלנו שומרים על איזון עדין לבריאות. ההורמונים ופלורת המעיים שלנו מתקשרים ומשפיעים זה על זה. רמות נמוכות של הורמוני בלוטת התריס, ההורמונים הנשיים אסטרוגן ופרוגסטרון וההורמון הגברי טסטוסטרון תורמים לתסמונת המעי הדולף.

15 דרכים לרפא בטן דולפת

1. זיהוי רגישויות למזון
חוסר סובלנות או אלרגיות למזונות מסוימים עלולים להחמיר משמעותית את הסימפטומים של תסמונת המעי הדולף. על ידי סילוק מזונות רעים עבורך מהתזונה שלך, תפחית את הדלקת ותיתן למערכת העיכול שלך זמן לרפא את עצמה.

קביעת רגישויות למזון עשויה להיות קשה, במיוחד מאחר ואי סבילות רבות הן "מסוכות" - כלומר, התסמינים לא מופיעים עד כמה שעות או אפילו ימים לאחר הצריכה. לאנשים רבים יש אי סבילות למזון והם אפילו לא יודעים זאת, מה שמקשה יותר ויותר על זיהוי מזונות בעייתיים.

גלוטן היא אחת האי-סבילות הנפוצות ביותר כיום. נמצא כי הוא מגביר את חדירות המעיים, כפי שהוזכר קודם לכן.

הטיפול דורש הסרה של אלרגנים נפוצים עד שלושה שבועות לפני הכנסתם לתזונה שלך אחד בכל פעם - תקן הזהב לזיהוי אלרגיות למזון. לאחר שהמעיים החלים, אנשים רבים יכולים לאכול מחדש אלרגנים לשעבר מדי פעם מבלי לחוות תגובות שליליות כלשהן.

2. דיאטה
סוכרים ודגנים המתפרקים במהירות לסוכר מאכילים חיידקים ושמרים מזיקים. אלה בתורם פוגעים במעיים. בסביבת סוכר גבוהה, החיידקים המגעילים הללו מתרבים במהירות ומתחילים לעלות במספרם של "החיידקים הטובים" שבדרך כלל מונעים ייצור של חומרים דלקתיים ומגנים על שלמות דופן המעי. חיידקים רעים מייצרים רעלים שגם הורגים את המעיים.

מזונות חלביים מובילים לרוב למעי דולף. הדבר אפשרי בשל נוכחות חלבון הנקרא קזאין. זה מזיק כמו גלוטן.

גורמי קיבה אחרים כוללים אלכוהול, קפאין, תירס, סויה ודגנים דלי קלוריות.

אכלו תזונה המבוססת על פירות טריים, ירקות, דגנים ללא גלוטן, אגוזים, זרעים ושמנים בריאים כמו זית וקוקוס. כמו גם מקורות בריאים לחלבון כמו שעועית, עדשים ודגים שומניים.

3. לאכול מזונות מותססים
דגנים, שעועית, עדשים, סויה, אגוזים וזרעים מכילים חומרים הנקראים לקטינים ופיטטים, המעכבים את ספיגת החומרים ומגרים את רירית המעי.

השרייה או תסיסה של מזונות אלו היא נוהג נפוץ בתרבויות עתיקות ומסורתיות רבות. תסיסה מפחיתה פיטאטים ולקטינים, משפרת את העיכול, מעכבת תכונות אנטי-תזונתיות ומשחררת ויטמינים ומינרלים לספיגה.

4. סינון מים
כל יום אנו נחשפים לכימיקלים ממי הברז שלנו. על ידי שימוש במסנן מים נוכל לחסל כלור ופלואור, ועל ידי צריכת מוצרים טבעיים בלבד, נמזער את השפעת הרעלים.

5. הפחת את השימוש שלך בתרופות
במידת האפשר, הפחת את התלות שלך בתרופות כגון אנטיביוטיקה, קורטיקוסטרואידים ומשככי כאבים. אנטיביוטיקה הורסת את החיידקים ה"טובים" במעיים, סטרואידים מדכאים את מערכת החיסון ומגבירים את רמות הורמון הסטרס קורטיזול. בנוסף, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) מגבירות את תסמונת המעי הדולף תוך 24 שעות מהשימוש (איבופרופן, אספירין). אם אתה משתמש בתרופות אלה באופן קבוע, אז למעיים שלך פשוט אין זמן להתאושש.

6. למד לנהל מתח
באופן מפתיע, חיידקים במעיים ממש חשים מתח בגוף! הם יכולים לזהות נוכחות של אדרנלין וקורטיזול, שני הורמוני סטרס שמפרקים את רירית המעי אם מופרשים בכמות מספקת.

מדענים אמרו זה מכבר שחיידקים שאינם מזיקים בדרך כלל הופכים לפתוגניים כאשר הם נחשפים להורמוני הלחץ הללו, וגורמים לזיהומים, דלקות ולעלייה ברעלים המזיקים למעיים.

כמובן שכמעט בלתי אפשרי למזער את ההשפעה של גורמי לחץ. עם זאת, הפחתת ההשפעה ולימוד ניהול מתח בצורה יעילה יותר היא המפתח לריפוי המעי הרגיז. פעילות גופנית, עיסוי, מדיטציה, הידרותרפיה, טכניקות נשימה עמוקה ואפילו אמבטיות מלח מרגיעות הם כולם אפשרויות פנטסטיות נגד מתח!

7. קח פרוביוטיקה
פרוביוטיקה היא חיידק מועיל שחיים באופן טבעי במעיים. הם מונעים ומטפלים במעיים דולפים על ידי שמירה על שליטה על חיידקים ווירוסים פתוגניים.

חיידקים מועילים אלו נחוצים כדי לשמור על עיכול בריא כמו גם מערכת חיסון ותפקודים תקינים של המוח. הם יעילים בהפחתת דלקות במערכת העיכול ובכל הגוף.

תוספי פרוביוטיקה מומלצים מאוד לסובלים ממעי דולף. בנוסף לגלולות, ניתן להשיג חיידקים מועילים באופן טבעי על ידי צריכת מזונות מותססים כמו מיסו, טמפה, קימצ'י, קפיר, יוגורט וכרוב כבוש.

8. מבשלים עם שמן קוקוס וחלב
מוצרי קוקוס כמו שמן, חלב וכפיר הם בריאים מאוד.

הקוקוס מכיל חומצות קפרילית, לאורית וקפרית - שלוש חומצות אנטי-ויראליות ואנטי-פטרייתיות חזקות. הם הורגים חיידקים מזיקים שתורמים לתסמונת המעי הדולף ומפחיתים דלקת.

9. השתמש באנזימי עיכול
אנזימים הם חומרים בגוף שיכולים לפרק חומרים מזינים במזון לחלקיקים קטנים יותר קלים לעיכול. לא רק שהם חיוניים לספיגת חומרים מזינים, אלא שהם גם מונעים ממולקולות גדולות לעבור דרך דופן המעי לזרם הדם. אנזימים גם ממריצים את תפקוד מערכת החיסון ואת צמיחתם של חיידקים מועילים במעיים.

אתה צריך פרוטאז, ליפאז, עמילאז ואנזימים אחרים שמפרקים חלבונים, שומנים ופחמימות. ניתן לרכוש אותם בכל חנות בריאות או בית מרקחת.

10. אבץ
מחסור באבץ נפוץ מדי כיום. גם מחסור באבץ גורם לדליפת מעיים. אבץ משלים יעיל לסימני מחסור מכיוון שאבץ חיוני לצמיחת תאים וריפוי ובעל תכונות אנטי דלקתיות. מדענים הראו שתוספי אבץ מטפלים במעיים דולפים אצל אנשים עם מחלת קרוהן בהפוגה.

11. ל-גלוטמין
חומצת אמינו זו נחשבת ל"דלק המועדף" עבור התאים המצפים את המעי הדק, מה שהופך אותה לרכיב תזונתי אידיאלי לתיקון מעיים דולפים. ל-גלוטמין יש תכונות אנטי דלקתיות, והוא עשוי לצפות את דפנות התא כדי להגן על המעיים מפני חומרים מגרים.

השלמת התזונה עם L-גלוטמין מפחיתה את הסימפטומים של מעיים דולף, במיוחד אצל אנשים עם קוליטיס כיבית ומחלות מעי דלקתיות.

12. מיץ אלוורה
למיץ הזה, שקל להשיג גם בבית, יש מספר יתרונות לתסמונת המעי הדולף ולבריאות העיכול הכללית. הוא נלחם בדלקות, מונע מחיידקים מזיקים להיצמד לרירית המעיים, מגן מפני רעלים ואלרגנים, ומקל על תנועת חלקיקי מזון דרך מערכת העיכול.

13. שורש שוש
צמחי מרפא אדפטוגניים, כגון שורש ליקוריץ, מסייעים לשלוט ברמות הקורטיזול בגוף ולהפחית את הלחץ במערכת העיכול. זה גם תומך בבריאות רירית הקיבה ומרגיע את הכאב של דלקת מעיים.

14. קוורצטין
תוסף זה מגביל את שחרור היסטמין, חומר המעורב במקרים רבים של רגישות למזון. Quercetin אוטם את המעי על ידי הידוק הצמתים. צמתים הדוקים נצמדים לתאי המעי, שעוזרים לשמור על דליפה של חלקיקי מזון גדולים יותר מהמעיים.

התכונות האנטי-אלרגיות, האנטי-סרטניות ותפקודו נוגד החמצון מאיצים גם את הריפוי של מעיים דולף.

15. בוקיצה חלקלק
בוקיצה חלקלקה שימשה לריפוי המעיים במשך מאות שנים. הוא מכיל ריר, חומר דמוי ג'ל שמצפה את המעיים והקיבה. בוקיצה חלקלקה גם מגרה את קצות העצבים בקיבה כדי להגביר את הפרשת הריר, ומגן על המעיים מפני עודף חומציות ורעלים. בנוסף, נוגדי החמצון הכלולים בו מקלים על הסימפטומים של מעיים דולף.

לעקוב אחרינו

• פתולוגיות של מערכת החיסון - כמו אלרגיות ומחלות אוטואימוניות - הן תוצאה שכיחה של תסמונת המעי-פסיכיאטרית (GAPS) מכיוון שכ-85 אחוז ממערכת החיסון ממוקמת בדופן המעי
• מזונות מותססים, ראשית, הם חומרי ספיגה רבי עוצמה (סילוק רעלים), ושנית, הם מכילים כמויות פרוביוטיקה גבוהות בהרבה בהשוואה לתוספי מזון, ולכן אידיאליים לשמירה על פלורת מעיים אופטימלית.
• אם מעולם לא אכלת מזון מותסס לפני כן, אכילת יותר מדי מהם עלולה לעורר משבר ריפוי המתרחש כאשר פרוביוטיקה הורגת פתוגנים במעיים. כאשר פתוגנים מתים, הם משחררים רעלים רבי עוצמה. אם מעולם לא ניסית מזון מותסס בחייך, אז אתה צריך להתחיל בזהירות רבה ובהדרגה מאוד, ממש עם כפית כרוב כבוש בארוחת הצהריים. שימו לב לתגובתכם למשך מספר ימים ורק אז החליטו לקחת עוד מנה קטנטנה.

גודל טקסט:

מאת ד"ר מרקולה

ד"ר נטשה קמפבל-מקברייד הוכשרה כנוירולוג ברוסיה, אך ילדה פיתח אוטיזם.

כתוצאה ממחקר משלה בנושא, היא פיתחה בסופו של דבר טיפול שעשוי להיות אחת האסטרטגיות העמוקות והחשובות ביותר לא רק לאוטיזם, אלא למגוון רחב של הפרעות נוירולוגיות, פסיכולוגיות ואוטואימוניות.

אני מאמין שהתסמונת הפסיכולוגית של המעיים שהיא מתארת ​​ותוכנית התזונה של GAPS חיוניים עבור רוב האנשים, שכן, לרוב, לאנשים יש בריאות מעיים לקויה עקב תזונה לקויה וחשיפה לרעלים.

תוכנית GAPS יכולה לעזור לאלו הסובלים מאוטיזם והפרעות נוירולוגיות ופסיכיאטריות אחרות, כולל:

• דיסלקציה ודיספרקסיה
• דִכָּאוֹן
• הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית
• הפרעה דו קוטבית
• אֶפִּילֶפּסִיָה

מהי תסמונת מעיים-פסיכולוגית?

בראיון זה, אנו דנים כיצד המעיים משפיעים על מערכת החיסון, שכן ישנה אינטראקציה דינמית עמוקה בין השניים. ד"ר מקברייד מתארת ​​את הבעיות הקשורות לתסמונת המעי בספרה הראשון בעל אותו השם.

ספרה הבא יבחן את תסמונת המעי והקשר שלה למחלות מחוץ למערכת העצבים, כגון:

פתולוגיות של מערכת החיסון הן תוצאה שכיחה של GAPS, ופתולוגיות כאלה עומדות בבסיס כמעט כל המחלות הניווניות.

"למה? מכיוון שכ-85 אחוז ממערכת החיסון ממוקמת בדופן המעי".היא מסבירה . "עובדה זו נקבעה על ידי מחקר יסודי בתחום הפיזיולוגיה בשנות ה-30-1940.

המעיים ודופן מערכת העיכול הם האיבר החיסוני הגדול והחשוב ביותר בגוף. ישנה אינטראקציה הדוקה מאוד בין פלורת המעיים, שחיה בתוך מערכת העיכול, לבין מערכת החיסון...

"לפלורת המעיים - בריאותה והרכב החיידקים שבתוכה - יש השפעה עמוקה על אילו צורות של תאי חיסון ייוצרו בכל יום נתון, מה הם יעשו ועד כמה תהיה מערכת החיסון מאוזנת".

כיצד פלורת המעיים מנחה את מערכת החיסון

ישנן שתי "קבוצות" עיקריות במערכת החיסון:

1. חסינות Th1אחראי על תגובות נורמליות לסביבה - מאבקה ועד תאי עור של בעלי חיים, קרדית האבק, כימיקלים, מזון וכל דבר אחר שאתה בא איתו במגע. תפקוד ובריאות Th1 החזקים נתמכים על ידי פלורת המעיים.

כל עוד פלורת המעי תקינה, לא יהיו לך תסמינים לא רצויים אם תחשוף לגורמים סביבתיים אלה, אבל אם יש פתולוגיות בפלורת המעי, אז Th1 מאבד יותר ויותר את תפקידיו

2. חסינות Th2נועד לבצע פונקציות חיסוניות בגוף ואינו מיועד להתמודד עם השפעות סביבתיות. אבל אם Th1 יפסיק לבצע את הפונקציות שלו, הוא ינסה לפצות עליהם.

למרבה הצער, מכיוון שהוא לא מיועד לכך, הוא בסופו של דבר מגיב בצורה לא נכונה לגורמים חיצוניים כמו אבקה ומזון; בסופו של דבר מתפתחות אלרגיות ואי סבילות.

חשוב להבין שאלרגיות ואי סבילות למזון הן קבוצה שונה לחלוטין מאלרגיות אנפילקטיות חריפות. אי סבילות למזון הנגרמת על ידי Th1 שאינו מתפקד (עקב פלורת מעיים לא תקינה) מתווכת על ידי אימונוגלובולינים שונים מאלה המעורבים באלרגיות אמיתיות.

אי סבילות למזון יכולה לקחת שעות, ימים ואפילו שבועות עד להופעתן - מה שמקשה מאוד על זיהוי אלרגיות למזון.

כדי לסבך עוד יותר את העניינים, אלרגיות ואי סבילות למזון עלולות להוביל לכל מיני תגובות, מכאבי ראש ועד התעטשות, פריחות, כאבי בטן או מפרקים נפוחים. או להשלכות כמו התלקחויות או אקזמה.

יחד עם זאת, בשל הפתולוגיה של פלורת המעיים, רירית המעי מתחילה להידרדר, מכיוון שהיא נתמכת באופן פעיל על ידי פלורת המעיים. (חיידקים מועילים במעיים אחראים לשמירה על בריאות התאים המצפים את מערכת העיכול, מוזנים ומוגנים מפני התקפה כימית או מיקרוביאלית.)

כאשר רירית המעיים מתדרדרת, הצמתים בין התאים נפתחים, מה שגורם למעיים להיות נקבוביים, או דולפים.

אז מה אנחנו צריכים לעשות?

המפתח לפתרון בעיות אלו הוא לא לזהות לאילו מזונות אתה מגיב ואז להימנע מהם. במקום זאת, יש לשים לב לטיפול ברירית המעיים, כי זהו שורש הבעיה הסביר ביותר.

בנוסף, זו גם תהיה האסטרטגיה המשתלמת ביותר, שכן בדיקות האלרגנים הן די יקרות.

GAPS ומחלות אוטואימוניות

הפרעות אוטואימוניות הן תופעת לוואי שכיחה מאוד של GAPS. כיום, הרפואה המסורתית מזהה כ-200 מחלות אוטואימוניות שונות, והרשימה הזו הולכת וגדלה כל הזמן.

פלורה לא תקינה במערכת העיכול יכולה בקלות להוביל לצמיחת יתר של מיקרואורגניזמים שונים, למשל:

• חיידקים פתוגניים
• וירוסים פתוגניים
• פטריות
• תוֹלַעִים
• פרוטוזואה

כאשר רירית המעיים מתדרדרת, המיקרואורגניזמים הגורמים למחלות יכולים להיכנס לזרם הדם ולהתפשט בכל הגוף. חלקם דומים לחלבונים מסוימים ולכן מחוברים אליהם.

כאשר זה קורה, הצורה התלת מימדית של מולקולת החלבון משתנה. כעת, כאשר מערכת החיסון תמצא את החלבון הזה, שנראה כמו חלבון זר, היא תתחיל לתקוף אותו ולייצר לו נוגדנים.

GAPS וטרשת נפוצה

מעניין שאם הגוף לא יכול לסלק רעלן מסוים בעצמו, הוא יזמין חיידקים מהסביבה לעזור להיפטר מרעלן זה.

למרבה הצער, זה לא קורה בימים אלה. בדרך כלל, ברגע שאנשים מתחילים להרגיש עקצוצים, חוסר תחושה ותסמינים אחרים, הם ממהרים לרופא, אשר רושם להם מיד תרופה כזו או אחרת, שלרוב משפיעה על מערכת החיסון.

כתוצאה מכך, נגיפים מתפשטים ומתבססים עוד יותר, והמחלה הופכת לכרונית וקבועה.

יש לך נוגדנים טבעיים כמעט נגד כל המחלות האוטואימוניות...

הכל מתחיל ברחם. כאשר בלוטת התימוס של התינוק מתפתחת, החלבונים הצפים סביבה בזרם הדם (המשותף עם זרם הדם של האם) מתחילים לאמן את מערכת החיסון של התינוק, תוך הפרשת תא אימונרי-אקטיבי נפרד עבור כל חלבון שהוא פוגש.

מחלות אוטואימוניות מתפתחות כאשר המערכת החיסונית תוקפת רקמות או חלבונים מסוימים בגוף מכיוון שהם זוהמו על ידי רעלים או גורמים חיצוניים אחרים. וזכרו: חוסר האיזון הזה, ההשפעה הרעילה הזו מגיעה ממערכת העיכול או מדופן המעי.

לרוע המזל, הרפואה הקונבנציונלית אינה מודעת למחקר זה ואינה מטפלת בהפרעות אוטואימוניות כמו הפרעות עיכול, כפי שד"ר מקברייד סבור.

החשיבות של מזונות מותססים

האם ידעת שמספר החיידקים בגוף גדול ממספר התאים - בערך 10 עד 1? חיידקים אלה, בתורם, יכולים להיות מועילים או מזיקים. היחס האידיאלי הוא כ-85 אחוז מועיל ו-15 אחוז מזיק. כדי לשמור על היחס האידיאלי הזה אנחנו מדברים על חשיבות הפרוביוטיקה.

עם זאת, חשוב להבין כי פרוביוטיקה אינה מושג חדש. מה שחדש בהם הוא שניתן ליטול אותם בצורת גלולות. אבל מבחינה היסטורית, בני אדם צרכו כמויות גדולות של פרוביוטיקה בצורה של מזון מותסס ומתורבת, שהומצאו הרבה לפני הופעת הקירור וצורות אחרות של שימור מזון.

מזונות מותססים לא רק מספקים מגוון רחב יותר של חיידקים מועילים, הם קיימים בכמויות הרבה יותר גדולות, כך שמבחינה כלכלית, החלופה הזו יעילה הרבה יותר. הנה דוגמה: לא סביר שתמצא תוספי פרוביוטיקה המכילים יותר מ-10 מיליארד יחידות יוצרות מושבות.

אבל כשהצוות שלי בדק ירקות מותססים עם תרבית מתנע פרוביוטי, הם גילו... 10 טריליוןיחידות יוצרות מושבות. ממש מנה אחת של ירקות הייתה שווה לבקבוק שלם של פרוביוטיקה מרוכזת! כלומר, ברור שמאכלים מותססים טובים בהרבה.

כיצד מתרחש תהליך התסיסה?

"אמא טבע היא חכמה מאוד וחביבה מאוד. הוא יישב את כל הפירות והירקות האורגניים, אבק על האדמה וכל חלקי הצמחים עם לקטובצילים. עלי כרוב טריים, אם יגדלו באופן אורגני (ללא שימוש בכימיקלים), יהיו מכוסים בלקטובצילים, חיידק מתסיס לקטו.

אתה לא צריך להוסיף כלום. פשוט חתוך את זה. אתה יכול להוסיף מלח קודם. (מלח מתווסף בשלב זה כדי למנוע מהחיידקים הנרקבים להתרבות.) לאחר מכן, כאשר הלקטובצילוס מפסיק לעבוד ומתחיל להתרבות, הם מייצרים חומצה לקטית. לכן הם נקראים לקטובצילוס. זו רק חומצת חלב".

כיצד להפחית את הסיכויים ל"משבר ריפוי"

אמצעי זהירות אחד שראוי לציון מיוחד הוא האפשרות של משבר ריפוי כביכול, או כפי שד"ר מקברייד מכנה זאת, תגובת מוות המופעלת על ידי מוות המוני של חיידקים פתוגניים, וירוסים, פטריות ומיקרואורגניזמים מזיקים אחרים עקב החדרה חוזרת ונשנית של פרוביוטיקה בכמויות אדירות.

זה יכול להחמיר את הבעיות הבריאותיות שלך הרבה יותר לפני שאתה חווה הקלה. הסיבה לכך היא שכאשר פרוביוטיקה הורגת פתוגנים, אותם חיידקים פתוגניים משחררים רעלים. הרעלים הם הגורמים לבעיות - בין אם זה דיכאון, התקפי פאניקה, טרשת נפוצה או כל סימפטום אחר.

כשכמויות גדולות של רעלים משתחררות פתאום, הסימפטומים גם מחמירים פתאום.

"אם מעולם לא אכלת מזון מותסס לפני כן, אתה צריך להתחיל בזהירות רבה ובהדרגה מאוד," -מזהיר ד"ר מקברייד .

היא ממליצה להתחיל עם כפית אחת בלבד של ירקות מותססים, כמו כרוב כבוש, במנה אחת, ואז לחכות כמה ימים כדי לראות איך אתה מגיב. אם הכל בסדר, אפשר לאכול עוד מנה ולהגדיל אותה בהדרגה.

"אבל אם מותם של חיידקים גדול מדי, נצטרך להפסיק. תן לקצב שלו להאט, ואז שוב תאכל מעט כרוב כבוש או אפילו רק כפית מהמיץ שלו, אפילו לא את הכרוב עצמו. אחר כך שתי כפיות ביום, וכן הלאה, עד שמספיק חיידקים בגוף מתו ופלורת המעיים השתנתה מספיק כדי להיות מוכנה לכרוב".

חשוב להבין כי בנוסף לכמות העצומה של חיידקים מועילים, מזונות מותססים מכילים גם אנזימים פעילים רבים הפועלים כמסירי רעלים חזקים במיוחד.

"הריפוי הולך ככה: שני צעדים קדימה - צעד אחד אחורה, שני צעדים קדימה - צעד אחד אחורה" -מסביר ד"ר מקברייד . - "אבל תשים לב שהשכבה הבאה תהיה קטנה יותר. מוות של חיידקים וגמילה לא ייקח זמן רב כמו קודם... אנו חיים בעולם רעיל, ורבים מאיתנו הצטברו בגופנו שכבות ושכבות של רעילות.

הגוף ייפטר מהם, ואתם תראו שכל שלב של ניקוי לאחר מכן יהיה קצר יותר ופחות קשה... עם הזמן תגיעו למצב שבו תקרינו בריאות. אתה תרגיש בריא ב-100 אחוז, לא משנה כמה היית גרוע לפני כן".

מאמרים קשורים

מחלות אוטואימוניות מתעוררות עקב תגובה חיסונית לא ספציפית - היא מתחילה לתקוף את גופו. כל רקמה ואיברים יכולים להיות מושפעים, כולל מערכת העיכול. מחלות אוטואימוניות של מערכת העיכול מתוארות להלן.

דלקת קיבה אטרופית כרונית (סוג A)

היווצרות של נוגדנים עצמיים נגד רכיבים של תאי רירית הקיבה מובילה להפרעות תפקודיות שלהם, ניוון, מוות ואכלורידריה. נוגדנים עצמיים נגד תאים פריאטליים נמצאים הן בסרום הדם והן במיץ הקיבה OdA, 1db. בדרך כלל, חלבון המסונתז על ידי תאי הקודקוד של רירית הקיבה, הנקרא גורם פנימי, נקשר לוויטמין B12, והקומפלקס שנוצר מועבר דרך רירית המעי. נוגדנים עצמיים נגד גורם פנימי נקשרים אליו, חוסמים אותו ומונעים מעבר של ויטמין B12. זה מוביל להתפתחות אנמיה של מחסור בוויטמין B12.

גסטריטיס אטרופית כרונית מסוג A מהווה 3-5% מכל הצורות. זה מלווה בפגיעה בקרום הרירי בעיקר של קרקעית הקרקע וגוף הקיבה. מוות של בלוטות רירית הקיבה מתרחש, מספר התאים הראשיים והפריאטליים יורד. מסתננים דלקתיים ותהליכי פיברוזיס מתפתחים.

דלקת קיבה אטרופית כרונית (סוג A) היא מחלה אוטואימונית הקשורה לנוגדנים עצמיים נגד גורם קאסל פנימי, כמו גם נגד תאים ראשיים ופריאטליים של רירית הקיבה.

תסמינים

המחלה מתפתחת בעיקר בגיל העמידה ובגיל המבוגר. לאחר האכילה יש תחושת כובד באזור האפיגסטרי ומלאות הקיבה. התיאבון מופחת. יש שלשול לסירוגין עם עצירות. דלקת קיבה אטרופית כרונית משולבת לעתים קרובות עם אנמיה מחוסר ויטמין B12, סוכרת מסוג 1, דלקת בלוטת התריס, ראשונית.

יַחַס

טיפול חלופי מתבצע:

1) עם אי ספיקת קיבה מפרישה (מיץ קיבה, חומצה הידרוכלורית עם פפסין וכו ');

2) עם ירידה בתפקוד ההפרשה של הלבלב (כולנזים וכו').

רשום תרופות המשפרות תהליכי תיקון וכו'. אנמיה מחוסר ויטמין B12 מטופלת. כאשר תסמונת dysbiosis מתפתחת, פרוביוטיקה נקבעת.

מחלת צליאק

הפתולוגיה קשורה לאנטיגנים HLA-DR3 ו-H1_A-B8. פירוק הגלוטנים מוביל ליצירת גליאדינים - פפטידים, אשר עקב מחסור בפפטידאז, מצטברים בגוף וגורמים לו להשפעה אלרגית ורעילה.

סוג נוסף של דלקת קיבה, סוג B (דלקת הליקובקטר פילורי כרונית), היא הפתולוגיה השכיחה ביותר מבין כל סוגי דלקת הקיבה הכרונית, הנגרמת על ידי החיידק הליקובקטר פילורי. זהו הגורם החשוב ביותר ליצירת כיבים.

(גלוטן אנטרופתיה) - אי סבילות לחלבוני גלוטן של חיטה ודגנים אחרים בצורה של דלקת חיסונית כרונית של החלקים העליונים של המעי הדק, המלווה בניוון כושל, היפרפלזיה של קריפטה, תת ספיגה ושלשולים.

בקרום הרירי של המעי הדק עולה מספר התאים האחראים לפיתוח חסינות הומורלית ותאית: לימפוציטים תוך אפיתל, תאי פלזמה המייצרים IgM, אאוזינופילים ותאי פיטום. מופיעים נוגדנים אנטי גליאדין ואנטי רטיקולין.

מספר לימפוציטים T המקיימים אינטראקציה עם גליאדין עולה. פתוגנזה דומה עם צליאק רלוונטית למחלה רגישה לגלוטן אחרת - דרמטיטיס משפחתית.

תסמינים

יש שלשול מתמשך, צואה מוקצפת בשפע, גזים, ירידה במשקל, אנורקסיה וחולשה. דרמטיטיס הרפטיפורמיס עלולה להתפתח.

אבחון מעבדה

בדיקות עור לגליאדין מתפתחות לאחר 6-8 שעות.ביופסיות של הג'חנון או התריסריון נחקרות. נוגדנים נגד גליאדין מתגלים בסרום הדם. כמו כן נקבעים נוגדנים נגד טרנסגלוטמינאז ברקמות. כתוצאה מפגיעה בחדירות של ריריות, עלולים להופיע נוגדנים נגד אנטיגנים מזון שונים.

יַחַס

דיאטה נטולת גלוטן משמשת על ידי אי הכללת מוצרים מחיטה, שיפון, שעורה ושיבולת שועל מהתזונה. קורטיקוסטרואידים ומדכאים חיסוניים משמשים בהתאם להתוויות

קוליטיס כיבית לא ספציפי

- מחלה דלקתית חוזרת כרונית של המעי הגס עם שינויים כיבים-הרסניים בקרום הרירי שלו.

חולים מפתחים שלשול עם דם או ריר וכיבים עגולים של פני הרירית. מתרחשת חדירת הלמינה פרופריה על ידי אאוזינופילים, לימפוציטים, תאי פיטום ונויטרופילים. התהליך מתפשט מהרקטום למעי הפרוקסימלי. התחדשות יתר מובילה להיווצרות פסאודופוליפים. יתכן התפתחות של מגה-קולון רעילה וקרצינומה של המעי הגס, כמו גם התפתחות של סיבוכים מחוץ למעיים - דלקת אובאיטיס ודלקת פרקים. קוליטיס כיבית לא ספציפי קשורה גם לדלקת כבד אוטואימונית מסוג IgA ולשחמת מרה ראשונית. ברירית יש רמות גבוהות של IL-5, מה שמצביע על פעילות Tn2. האופי האוטואימוני של המחלה נתמך על ידי נוכחותם של נוגדנים ציטופלזמיים אנטי-נויטרופילים (A1MCA) והקשר עם כמה מחלות אוטואימוניות.

תסמינים

קוליטיס כיבית לא ספציפי מתפתחת בצורה חריפה תוך 1-2 ימים; חולים חווים שלוש תסמונות של נזק למעי: תפקוד לקוי של המעי, תסמונות כאב דימומי. אפשרי ביטויים מחוץ למעיים:

• תסמונת מפרקים,
• אובאיטיס,
• אירידוציקליטיס,
• עמילואידוזיס וכו'.

עם התפתחות הדרגתית של המחלה, נצפה בעיקר דימום רקטלי בלבד.

אבחון מעבדה.חומרת הביטויים של קוליטיס כיבית מלווה בעלייה ב-ESR (עם לויקוציטוזיס נדיר).

יַחַס.במקרה של התחלה חריפה של המחלה, aminosalicylates נקבעים גם.

מחלת קרוהן (קוליטיס גרנולומטי)

זוהי דלקת סגמנטלית גרנולומטית כרונית של מערכת העיכול בצורה של ileitis סופנית או enterocolitis אזורית

התהליך הדלקתי מתפתח באופן סגמנטלי: המקטעים הפגועים של המעי מתחלפים באזורים לא מושפעים ("קפיצות קנגורו"). לעתים קרובות יותר, הטרמינל הטרמינל מעורב בתהליך (טרמינלי ileitis). פחות שכיח, המעי הדק והגס נפגעים בו זמנית. דלקת משפיעה על כל שכבות דופן המעי. גרנולומות לימפוציטיות, גרנולומות הכוללות תאי ענק ואפיתלואידים, מורסות וכיבים חודרים עמוקים נוצרות בעובי הדופן, וזו הסיבה שהקרום הרירי מקבל מראה של "רחוב מרוצף אבן". נוצרים היצרות וקונגלומרטים דלקתיים. המעי הופך מעוות, מקבל מראה של "צינור גינה". היווצרות אפשרית של פיסטולות מעיים.

השכיחות של קרצינומה של פי הטבעת ועמילואידוזיס עולה. מחלת קרוהן קשורה לאנטיגנים HLA-DR1 ו-DQw5. רמת ה-IL-1 2 עולה ברירית המעי. ציטוקין זה, המומר על ידי חיידקים, מקדם את ההתמיינות של לימפוציטים T-TH1 נאיביים. בהתאם לכך, הפעילות של TH1 בקרום הרירי של חולים אלו היא גבוהה, מה שקובע את הריכוז של IFN-γ, TNF-α ו-IL-2. ישנה רמה גבוהה של IgG2, המזהה ביעילות אנטיגנים פחמימות של חיידקים.

תסמינים

עם תחילתה החריפה של המחלה מתפתחים תסמינים של דלקת מעיים אזורית בצורה של כאב חד באזור הכסל הימני וחום. תסמינים אפשריים של דלקת תוספתן חריפה.

לעתים קרובות יותר, נצפית עלייה הדרגתית בהפרעות: כאבי התכווצות בבטן, צואה לא יציבה מעת לעת והפרעות תפקודיות אחרות. בשיא המחלה מתפתח שלשול מתמשך, ולפעמים -. הפוגה ארוכת טווח אפשרית. סיבוכים רעילים-אלרגיים נצפים לעתים קרובות יותר כאשר התהליך הוא מקומי במעי הגס.

אבחון מעבדה

מחלת קרוהן מאושרת על ידי נוכחות בסרום הדם של החולה של נוגדנים לאלרגנים למזון ולחיידקי מעיים אופורטוניסטיים. נוגדנים נגד מבני פני השטח של תאי אפיתל מעיים עשויים להופיע גם הם.

יַחַס

במקרה של החמרה, sulfasalazine, aminosalicylates (, olsalazine) ו/או קורטיקוסטרואידים נקבעים. במהלך הפוגה, החולים יכולים לקבל שילוב של אזתיופרין, מתוטרקסט וציקלוספורין A. התערבות כירורגית אפשרית (לפי שיקול דעתו של הרופא המטפל).