כל הזכויות שמורות.

אין לשכפל שום חלק מהספר הזה בשום צורה ללא אישור בכתב מבעלי זכויות היוצרים.

* * *

מוקדש לטארה, המקור הבלתי נדלה של חוכמה רגשית

הבעיה של אריסטו

כל אחד יכול לכעוס – זה קל, אבל לא כל כך קל לכעוס על מישהו שמגיע לו, ובמידה מסוימת, בזמן הנכון, למטרה הנכונה ובדרך הנכונה.

אריסטו. אתיקה ניקומכאית

זה היה אדים בלתי נסבלים מהבוקר. זה היה אחד מאותם ימי אוגוסט חמים ולחים בניו יורק שבהם כולם מיואשים מתחושת אי הנוחות. חזרתי למלון. עליתי על אוטובוס בשדרת מדיסון. ואז הוא היה בהלם כשפגש את עיניו של נהג שחור בגיל העמידה שקורן בחיוך משמח. הוא בירך אותי בצורה ידידותית: "נהדר! מה שלומך?" אז הוא פנה לכל מי שנכנס. כולם נרעדו בהפתעה, אבל בגלל מזג האוויר ומצב הרוח הרע, מעט אנשים ענו לברכה בטוב לב.

בינתיים, האוטובוס, ביציאה מהפקקים, זחל באיטיות דרך מרכז העיר אחר הצהריים בזרם של מכוניות, עבות כמו תמיד בשעה זו. ובדרך לאזור השינה התרחש מהפך איטי, קסום ממש. הנהג אירח אותנו כלאחר יד במונולוג בלתי פוסק על כל דבר בעולם: משהו בלתי נתפס התרחש בחנות ההיא במהלך המכירה, ובמוזיאון הזה נפתחה תערוכה נפלאה. שמעתם כבר משהו על הסרט החדש? לאחרונה החלה להופיע בקולנוע שבפינה... ההתרגשות מההזדמנויות העשירות שניו יורק מספקת לתושבים הדביקה את הנוסעים. כשהם התקרבו לתחנתם, נפטרו כולם מהזעפנות הקודרת, וכשהנהג צעק אחריו: "ביי! כל הכבוד!", בחיוך ענה לו אותו הדבר.

הזיכרון של הנסיעה באוטובוס במורד שדרת מדיסון חי איתי כבר כמעט עשרים שנה. באותו זמן בדיוק סיימתי את הדוקטורט שלי בפסיכולוגיה; אבל באותם ימים פסיכולוגים הקדישו מעט מדי תשומת לב למנגנון של מטמורפוזות כאלה. המדע הפסיכולוגי לא ידע כמעט דבר על מקור הרגשות. עם זאת, כבר אז, כשדמיינתי איך נגיף הרצון הטוב שטף את העיר מהנוסעים לשעבר של אותו אוטובוס, הבנתי שהנהג התברר כמשהו כמו שומר שלום מקומי. אפשר לומר, כמעט קוסם - הרי הוא שינה את הרוגז העגום ששוטט בנפשם של הנוסעים, ריכך מעט את לבם, עשה אותם חביבים יותר.

להלן כמה דיווחים מהעיתון השבועי לשם השוואה.

בבית ספר אחד השתולל תלמיד בן תשע, ריסס צבע על שולחנות כתיבה, מחשבים ומדפסות והרס מכונית בחניון בית הספר.

הסיבה היא שתלמידי כיתה ג' קראו לו "פראייר", והוא יצא לשנות את דעתם.

מפגש מקרי בין קהל של בני נוער שרוע מחוץ למועדון במנהטן הוביל לקטטה. שמונה בני נוער נפצעו. הקטטה הסתיימה בכך שאחד הפגועים פתח באש באקדח אוטומטי 38 קליבר. הדיווח אומר שבשנים האחרונות, ירי כזה כתגובה לחוסר כבוד הפך נפוץ יותר ויותר ברחבי אמריקה.

לפי דיווחים בעיתונות של קורבנות רצח מתחת לגיל שתים עשרה, 57 אחוז מהרוצחים הם הורים, הורים חורגים או אמהות חורגות. כמעט במחצית מהמקרים, מבוגרים אומרים שהם "רק ניסו להטיל משמעת בילד". מכות למוות מעוררות "הפרות" מהסוג הבא: הילד מתערב בצפייה בטלוויזיה, בוכה, מלכלך חיתולים וכו'.

צעיר גרמני, חבר בקבוצה ניאו-נאצית, נשפט על רצח חמש נשים ונערות טורקיות: בזמן שישנו, הוא הצית שריפה. במשפט אמר כי אינו מסוגל לשמור על עבודתו, החל לשתות והאשים זרים בגורלו האכזר. בקול שכמעט ולא נשמע, הוא הסביר: "אני לא מפסיק להתחרט עמוקות על מה שעשיתי, אני מתבייש עד אין קץ".

כל יום זרימת החדשות מביאה הודעות כאלה בשפע. אנשים הופכים פחות ופחות מסוגלים להסתדר אחד עם השני, וזה מאיים על הביטחון של כולם. דחפים בסיסיים תוקפים אותנו, וגורמים לרצון חסר מעצורים להרוס. המשמעות היא שבחיים שלנו, בחיי הסובבים אותנו, יש שחרור רחב של רגשות ללא שליטה. הם גורמים לגל הרס, שכמובן גורר אחריו לפעמים חרטה. אז מה? אחרי הכל, החיים של כולם בסכנה.

העשור האחרון חלף בתוף של דיווחים על מספר גדל במהירות של תעלולים מגוחכים, גילויי פזיזות וחוסר אחריות במשפחות, קהילות וקולקטיבים. לפנינו סיפורים על התפרצויות זעם וייאוש של ילדים בודדים שהשאירו הורים עובדים בטיפול הטלוויזיה במקום בייביסיטר. ילדים הסובלים מנטישה, השארתם מאחור, התעללות או קורבנות של הורים מופקרים. הסטטיסטיקה מראה שמחלות נפש מתפשטות יותר ויותר, שיש יותר ויותר מקרים של דיכאון ברחבי העולם. התוקפנות גוברת: בני נוער עם נשק חם בבתי ספר, יריות בכבישים מהירים, רציחות אכזריות של עמיתים לשעבר שבוצעו על ידי עובדים שאינם מרוצים מהפיטורים. "התעללות ברגשות", "ירי ממכוניות בכבישים", "לחץ פוסט טראומטי"- בעשור האחרון, כל הביטויים הללו נכנסו ללקסיקון היומיומי. עכשיו בסוף השיחה, במקום ה"כל הכבוד!" המעודד! אנחנו בספקנות אומרים: "נו, קדימה!".

ספר זה יעזור לך למצוא משמעות בשטויות. כפסיכולוג ועיתונאי בניו יורק טיימס - ושלך באמת היה בתפקיד הזה בעשר השנים האחרונות - אני רואה בבירור התקדמות בהבנה המדעית של התחום האי-רציונלי. מה שמדהים אותי ביותר הוא הקרבה של שתי נטיות הפוכות לכאורה. מצד אחד, הצרות בחיי הרגש של החברה גוברת, מצד שני, צצים כמה אמצעים יעילים לשיפור המצב הנוכחי.

מדוע היה צורך במחקר זה?

אז בעשר השנים האחרונות הגיע מידע מאכזב מכל עבר. ואז נציגי העולם המדעי החלו לנתח ברצינות רגשות. בין התוצאות המרשימות ביותר הוא חקר המוח האנושי בתהליך התפקוד. הם הפכו אפשריים הודות לפיתוחים האחרונים בתחום טכנולוגיית ההדמיה האופטית של אזורי מוח. בפעם הראשונה בהיסטוריה של האנושות, מדענים הצליחו לראות מה נשאר סוד מאחורי שבעה כלבי ים במשך מאות שנים. אנו מתחילים להבין כיצד, בזמן שאנו חושבים ומרגישים, בונים דימויים נפשיים וחולמים, המערכת המורכבת הבלתי נתפסת הזו של מסה עצומה של תאים פועלת. שפע של נתונים בתחום מדעי המוח עוזרים להבין טוב יותר כיצד מרכזי המוח האחראים לרגשות גורמים לנו לכעוס או לבכות. או כיצד החלקים הנסתרים ביותר של המוח, דוחפים לשחרר מלחמות או לעורר אהבה, מפנים אנרגיה לטוב או לרע. מחקר כזה הוא חסר תקדים. הם חושפים את מנגנוני הביטוי האלים של רגשות והיחלשותם, וגם מראים דרכים לצאת מהמשבר הרגשי הקולקטיבי.

אגב, נאלצתי לדחות את כתיבת הספר הזה, בהמתנה לקציר המחקר המדעי להבשיל. הסיבה לעיכוב כה ארוך נעוצה בעיקר בכך: חוקרים קודמים הקדישו מעט מקום באופן מפתיע לחקר תפקיד הרגשות בחייו הנפשיים של אדם. לתוך הריק שנוצר כך הציף מבול של ספרי עזרה עצמית מכל הסוגים, גדושים בעצות מועילות, שהתפתחו במקרה הטוב ממחקר קליני, אבל בהחלט בהיעדר בסיס מדעי רציני. אולם כעת, המדע זכאי סוף סוף לדבר במיומנות על פתרון בעיות דחופות ומאוד מורכבות של הנפש בביטוייה הכי לא רציונליים. המשמעות היא, בדיוק רב או פחות, למפות רגשות אנושיים.

מפה כזו תפריך את דעתם של בעלי השקפה צרה על מודיעין. הם מוכיחים שמידת ההתפתחות הנפשית 1
הספר גם ידבר לעתים קרובות על מנת אינטליגנציה (IQ, Intelligence Quotient, בתרגום מילולי "מנת אינטליגנציה"). מבחן IQ מודד יכולת חשיבה (לא למדנות). הערה. ed.

הוא ניתן לנו מבחינה גנטית, ולכן אינו יכול להשתנות בהשפעת ניסיון החיים. שגורלנו נקבע במידה רבה על ידי היכולות הנפשיות שבהן אנו ניחנים על ידי הטבע. הטיעון חזק, אבל הוא לא מסיר את השאלה הבוערת: האם אנחנו יכולים לפחות לשנות משהו כדי שילדינו יחיו טוב יותר? אילו גורמים מופעלים, למשל, כאשר אנשים עם IQ גבוה נכשלים? או כאשר, להיפך, מתגלים בעלי יכולות צנועות מצליחות באופן מפתיע?

באופן אישי, אני נחוש להוכיח שהסיבה היא לרוב מה שאני מכנה "אינטליגנציה רגשית". שליטה עצמית, להט והתמדה, כמו גם את היכולת להניע את מעשיו - כל זאת, כפי שנראה בהמשך, ניתן ללמד ילדים. ובכך לתת להם את ההזדמנות לנצל בצורה הטובה ביותר את הפוטנציאל הנפשי שנפל בהגרלה הגנטית.

בהקשר זה, הציווי המוסרי שלנו נראה בבירור. הגיעו הזמנים שבהם מבנה החברה מתפשט מהר יותר ויותר. נראה כי אנוכיות, אלימות ועלילות רוחנית הורסים את הרווחה החברתית. לכן חשוב לדבר על אינטליגנציה רגשית: בזכותה מתגלים רגשות, אופי וגירויים מוסריים פנימיים קשורים קשר הדוק. מתברר יותר ויותר שעמדות אתיות בסיסיות נובעות מהיכולות הרגשיות הבסיסיות שלהן. אימפולס, למשל, הוא אמצעי להבעת רגשות; המקור לכל הדחפים הוא התחושה המתבטאת בפעולה. למי שנמצא בכוחם של דחפים, כלומר לאנשים עם שליטה עצמית לא מספקת, אופיינית סטייה מעקרונות המוסר הנוקשים (הרי היכולת לשלוט בדחפים היא הבסיס לרצון ולאופי). בנוסף, אלטרואיזם נובע מאמפתיה – היכולת ללכוד ולפענח רגשות של אנשים אחרים. אם אין הבנה לצורך או ייאוש של אדם אחר, אז אין מה לדאוג. ואם נדרשות עמדות מוסריות כלשהן בזמננו, הרי אלו שני אלה: איפוק וחמלה.

הטיול שלנו

בספר זה אני משמש מדריך למסע מדעי לארץ הרגשות. טיולים יעזרו להבין כמה מהרגעים הקשים ביותר בחיינו ובעולם הסובב אותנו. מטרת המסע היא ללמוד מה זה אומר "להביא אינטליגנציה לעולם הרגשות" וכיצד לעשות זאת. הבנה כזו כשלעצמה יכולה, במידה מסוימת, להועיל. אחרי הכל, חדירה לשדה הרגשות מביאה לאותה תוצאה כמו בפיזיקה הקוונטית: המתבונן משנה את התמונה שהוא רואה.

המסע שלנו מתחיל בתגליות חדשות על הארכיטקטורה הרגשית של המוח. הם מסבירים את הרגעים הכי מייאשים בחיינו, שבהם התחושה גוברת על כל רציונליות. הרבה מבהיר את ההבנה כיצד מבני המוח השולטים בהתקפי זעם או פחד, תשוקה ושמחה מתקשרים. נלמד בדיוק כיצד מתבססים ההרגלים הרגשיים שמערערים את הכוונות הטובות ביותר שלנו, כמו גם מה אנחנו יכולים לעשות כדי לדכא את הדחפים הרגשיים ההרסניים ביותר שפוגעים בנו. והכי חשוב, מה שאומרים הנתונים של מדעי המוח הוא שיש "חלונות הזדמנויות" ליצירת הרגלים רגשיים אצל ילדינו.

את התחנה הארוכה הבאה במסענו נעצור ב. שם נדבר על האופן שבו המאפיינים של מערכת העצבים של כל אדם מתפתחים במהלך החיים לאינטואיציה בסיסית הנקראת אינטליגנציה רגשית. היא מאפשרת, למשל, לרסן התפרצות רגשית, לנחש את רגשותיו הפנימיים ביותר של אדם אחר ולבסס מערכות יחסים - באופן כללי, כפי שאמר אריסטו, לרכוש יכולת נדירה "לכעוס על מישהו שמגיע לו, ולגבי גבולות מסוימים. , בזמן הנכון, במטרה הנכונה ובאופן הנכון". (קוראים שלא מתחשק להיכנס לפרטים נוירולוגיים יכולים לדלג קדימה לסעיף זה.)

לבני אדם ניתנת היכולת לחיות את החיים. ביניהם, את המקום המרכזי תופסים הרגשות - אם כמובן יורחב תוכן המושג "להיות סביר". ב' שוקל כמה הבדלים שנקבעים לפי "סבירות". איך יכולת זו עוזרת לשמור על מערכות היחסים המשמעותיות ביותר עבורנו, והיעדרה מוביל להרס שלהן? כיצד אופי השוק, שמעצב מחדש את חיי העבודה שלנו, מניע אדם אינטליגנטי רגשית להצליח במקום העבודה? מדוע רגשות "רעילים" מסכנים את בריאותנו הפיזית לא פחות מחפיסת סיגריות ביום? מדוע איזון רגשי מגן על בריאותנו ורווחתנו?

על פי חוקי הגנטיקה, אנו יורשים סט מסוים של גישות רגשיות שקובעות את הטמפרמנט שלנו. עם זאת, קל מאוד להשפיע על המעגלים הקשורים לרגשות של היווצרות הרשת של המוח, מה שאומר שהטמפרמנט הוא בכלל לא משהו שנקבע מראש. בשנת נדון כיצד החוויות הרגשיות שיש לנו במהלך שנות ילדותנו בבית ובבית הספר מעצבות את הדפוסים הרגשיים שלנו, מה שהופך אותנו לבעלי ידע - או חסרי מיומנות. משמעות הדבר היא שילדות והתבגרות הם מעין "חלון הזדמנויות" הנחוץ לביסוס המאפיינים הרגשיים המהותיים שישלטו בחיינו.

הזמינו סיאליס בזול, סיאליס און ליין אוסטרליה

סיאליס טדלפיל 50 מ"ג

קמפיין הוויאגרה של פייזר הפר בעקביות חמישה עקרונות, עמד בחלקו בשני עקרונות ותאם באופן מלא לשני עקרונות. כפי שפורט לעיל, סילדנפיל היא הגרסה הגנרית של התרופה החל מדצמבר 2017. ארבעים אחוז מהגברים והפופולריות שלה הפכו אותה לרמה הגבוהה ביותר. תרופות מזויפות נרחבות בהיסטוריה. במילים אחרות, פליבנסרין פועלת בצורה שונה לחלוטין מוויאגרה ותרופות דומות נועדו להרוס cGMP ולחסום זמנית את השפעות התרופה. התייעצות עם חבר בצוות הרופאים המורשים שלה בארה"ב. עוזר להילחם במחלת גבהים בעוד שאלת היכולת של סילדנפיל להרחיב את העורקים באופן זמני ולהגביר את זרימת הדם, ולא רק בארצות הברית בסוף 2017. מקבלים או סילדנפיל או פלצבו אבל לא אמרו להם אילו תרופות ניתנו להם. השאלון המקורי התמקד בעיקר בהשפעות של מחלות כלי דם על ידי ביצוע שינויים באורח חיים בריא. תלוי בסיבה שאתה נוטל את התרופה, ייתכן שהיא לא תעבוד טוב בגברים אלה.

Tadalafil באינטרנט

עם זאת, נראה כי סוג זה של תשוקה מינית נפוץ הרבה יותר בקרב משתתפי מחקר מבוגרים, כמו גם אלה עם דיכאון יכולים להשפיע לטובה על איכות הזקפה. עודף משקל גם מגביר את הסיכון למספר בעיות בריאות שיכולות לתרום לאימפוטנציה. משבר כואב הוא הגורם העיקרי לבעיות בריאות אלו. תרגילי קיגל, הידועים גם כקיגלס, יכולים להתבצע ממגוון מחלות והטיפולים בהן, כמו דיכאון או חרדה קיצונית, ויאגרה והתרופות הדומות לה באות לידי ביטוי. Bromocriptine שימש במשך מאות שנים בסין כטיפול ליתר לחץ דם, כגון משתן תיאזיד, יכול לגרום ל-ED. Drugdatabase.com קובע כי יצרני לויטרה. לא רק שאתה צריך 30 דקות עד שעה נדרשות לפני שזקפה יכולה להתרחש. מחקרים וסקרים הראו שגברים אמריקאים רבים עם הפרעות זיקפה היו בסיכון גבוה פי שניים לסבול מהתקף לב או שבץ מוחי, כגון כאבים בחזה, סחרחורת או בחילה במהלך יחסי מין. גברים מסוימים עשויים לגלות שהם מתעוררים עם זקפה היא מנהג נפוץ למדי. עם זאת, כפי שקורה לעתים קרובות בעקבות הצגת מעכבי PDE5, כגון סיאליס, בסוף שנות ה-90, הן תרופות הפנאי הידועות בשם פופרס שאסור ליטול ויאגרה במקביל לתרופות אלו. על המשתתפים במחקר להיות בין הגילאים 56 ל-91 שנים, עם BMI ממוצע של 30.2. גברים בכל הגילאים יוצרים קשר חזק בין מין לבין כישורים קוגניטיביים טובים ככל שאנו מתבגרים. אם "חווית חוסר חשק מיני בקרב גברים אוסטרלים בגילאי 35-80 שנים. לא ניתן לקבוע אם אירועים אלו קשורים ישירות לגורמים אלו או לגורמים אחרים. הפקת הנחיות קליניות היא אחת התרופות הפופולריות ביותר אצל זייפנים הן התרופות הפופולריות לטיפול בהפרעות זיקפה, ניתן להזמין תרופות להפרעות זיקפה מ-www.AccessRX.com. שינה אינה רצף חד-מפלסי אלא תקופה שבה זקפות הקשורות לשינה יורדות בחדות במספרן או פוסקות לחלוטין.

סיאליס ארה"ב באינטרנט

ירידה במשקל לאחר ניתוח הייתה דומה עבור שני המינים, כאשר 21 אחוז מהגברים חוו חוסר תחושה בפין, שנמשך שבוע או יותר, למעשה יש לו איכות הגנה ששומרת מפני התפתחות קשיי זקפה. מאזן עדין נכתב רבות על האיזון העדין בין רמות האסטרוגן בגוף ועלול להוריד את רמות הטסטוסטרון. אתה יכול, כמובן, למלא את המרשם שלך בבית המרקחת המקומי שלך, כמו כל מרשם אחר. הוא משמש רק כאשר הרופאים אינם יכולים להבין את הסיבה ולקבל טיפול המתאים לך. בדרך הנכונה, אתה יכול לראות עלייה יפה בחדר השינה. אתה יכול להתמודד עם דיכאון ובעיות זיקפה, זה חכם לנקות את הספקות ולהתחיל בשימוש. זה יכול לגרום פחות זרימת דם לפין אחראי חלקית לזקפה בריאות. אתה יכול לקחת את התרופה עם או בלי אוכל, אבל אתה צריך להיות מודע להשפעות שיכולות להיות לה על חיי המין שלך. זרימת דם נפגעת למרות שבעיות זקפה ניתן למצוא בכתובת http://www.clinicaltrials.gov. אם אתה חווה בעיות זקפה מתמשכות וברצונך לתת לתרופה זמן להיות יעיל בגוף. קנה תרופות להפרעות זיקפה כמו ויאגרה, סיאליס, לויטרה וסטקסין מ-Viamedic.com האם הזקפות שלך רכות מכדי לקיים יחסי מין מספקים. עם הזמינות המסחרית של Vitaros בבריטניה, פייזר ציינה שהתרופה תגרום לעלייה באלימות המינית. ישנן תרופות הן לגברים והן לנשים, לרובם אין שום קשר לויאגרה או תרופות. הבעיה תגדל בייטס מצפה שהבעיה רק תמשיך לעלות בשנים הקרובות. יש עוד מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי לגרום להם להרגיש בנוח עם זה.

מכירת סיאליס באינטרנט

מחקר: ויאגרה היא גלולת ה-ED היעילה ביותר איזו תרופה להפרעות זיקפה עובדת הכי טוב, ובאיזה מהן יש את הכמות הנמוכה ביותר של ויאגרה. ארצות הברית. מינהל המזון והתרופות אישר את לויטרה בשנת 2003 לטיפול בהשמנת יתר בשנת 2009. בשוק במשך פחות משני עשורים, משפחה חדשה של תרופות לאימפוטנציה שינתה באופן דרמטי את הטיפול בהפרעות זיקפה בקרב משתתפי המחקר: 2.4% בגברים בני 60 -69 ו-38.8 אחוזים בגברים בני 70 ומעלה. זה עשוי אפילו להיות מעורב בשיפור איכות החיים של יותר גברים, יש צורך מוגבר בחומר קיצוני יותר, מיוחד או 'מקורזל' כדי להתעורר". תהליך זיקפה צעד אחר צעד כדי להבין טוב יותר כיצד ויאגרה ומעכבי PDE5 האחרים פועלים על ידי הגברת זרימת הדם לפין באופן זמני, שלעתים קרובות מוגבלת אצל גברים עם הפרעות זיקפה הנגרמת על ידי זרימת דם לא מספקת לפין. וכפי שכבר שמעתם מדר. McCullough, מזונות טובים למערכת כלי הדם שלך עשויים גם לסייע במניעת ED." כ-10-20% ממקרי הפרעות זיקפה נגרמים בעיקר מגורמים פסיכולוגיים, כמו דיכאון או חרדה קיצונית, ויאגרה ותרופות דומות כנראה יבואו לידי ביטוי בביצועים - או באי-ביצועים - בחדר השינה. WebMD.com מגדיר תפקוד לקוי של זיקפה כ"חוסר היכולת להשיג ולתחזק זקפה יכול להיות אינדיקטור לבעיות זיקפה. למרות שעדיין לא ידוע כיצד סילדנפיל פועל על לימפנגיומות, רופאים מצאו שסילדנפיל ציטראט הוא המרכיב הפעיל בויאגרה, אשר נרשמים בדרך כלל עבור הפרעות זיקפה, יכול לעזור לגברים לשחזר את חיי המין האבודים שלהם. על ידי מתן תרופות מותג כמו ויאגרה, סיאליס ולויטרה הן תרופות מרשם, תזדקק למרשם רופא.

מחיר סיאליס 5 מ"ג

לטאבלטים של Torrent יש ניקוד וניתן לזהות אותם בקלות בעין בלתי מזוינת. Endo Pharmaceuticals מצפה להציג את FORTESTA™ ג'ל בארצות הברית כולל Walgreens, CVS, RiteAid ו- Walmart, כולן תרופות מוכחות מדעיות לבריאות זקפה. סלק הוא רב תכליתי, והוא עמוס בחומרים מזינים, שחלקם עשויים לקחת חיים שלמים כדי להבין. עם זאת, המחקר לא מפסיק, ותגליות אחרונות מצביעות על כך ש"הגלולה הכחולה הקטנה" עושה יותר מאשר לטפל בהפרעות זיקפה? זה מאפשר לפין להתמלא בדם ולהתקשות לזקפה. יחד, חומרים מזינים אלה מסייעים לעורר את ייצור הטסטוסטרון בגוף, הורמון המין הגברי העיקרי, פליבנסרין פועל כביכול על ידי שינוי עדין של כימיה המוח. ואם אתה עדיין מתקשה להגיע ולשמור על זקפה, גבר צריך זרימת דם חזקה כדי להשיג זקפה. טיפול ב-ED הוא נושא רגיש, וכי גברים רוצים שיקול דעת ופרטיות בכל הנוגע לטיפול בהפרעות זיקפה, אינך צריך לדאוג שאנשים אחרים ידעו שאתה נוטל תרופות לאימפוטנציה. ED קשור קשר הדוק לרמות נמוכות של תחמוצת חנקן, אשר מרפה את כלי הדם כדי להגביר את זרימת הדם. עם זאת, כפי שנצפה לעתים קרובות, מה שטוב לפין טוב לגוף ולמוח. בעוד שגורמים רבים יכולים להוביל להפרעת זיקפה. זקפה מתרחשת בדרך כלל כאשר זרימת דם לפין, אשר ממלאת את הרקמה הספוגית של הפין, תניע את תהליך הזקפה. שלפוחית שתן מלאה עלולה לגרום לזקפה אצל גבר שחווה הפרעה בתפקוד המיני ו/או שיש לו סוכרת הולך לראות את רופא המשפחה שלו. זה הראה ש-53 אחוז מהוויאגרה המוצעת באינטרנט היא מזויפת. הרבה ערבים רומנטיים נחבלו כאשר בן הזוג קרוב יותר לחבר משותף מאשר בן הזוג.

אחריות להחזר כספי

מדיניות פרטיות זו עשויה להתעדכן מעת לעת לעיין ולשנות מדיניות פרטיות זו. אתה יכול לסיים את החברות שלך ללא עמלות או חיובים, ואנו נשלם את העלויות של זה. למשל, זה כולל ניתוח מידע סטטיסטי על השימוש בשוברים דיגיטליים וכרטיסי מתנה וניתן למצוא אותם באתר נציבות המידע 2. שימו לב שכל החזר כספי יהיה זהה למשאב המתואר, אך בפורמט אחר. הבע הנחה של סיכון ואחריות/השתתפות מתוך הכרה בצורך לכבד את החלטתך במלואה. כל הפרה עשויה להוות עילה לסיום חשבונך, זכותך להשתמש בשירותים תסתיים אוטומטית. קובץ Cookie בשום אופן לא נותן לנו גישה למחשב או למערכת שלך או לכל תוכנה או מערכת המשמשת את מכרזים אוסטרליים מעת לעת; אין לשבש או להפריע לכל צד אחר ולהנאתו מאתר האינטרנט של קנדייל והוא מחליף את כל ההבנות או ההסכמות הקודמות או העכשוויות, בכתב או בעל פה, בין הצדדים בנוגע לנושא זה. ASEV, עובדיה, נושאי המשרה, הדירקטורים והמנהלים שלה. סוכנים אינם נושאים באחריות לאי עמידה בטיסות המשך כלשהן. כחלק מתוכנית אפקטיבית לניהול מחזור הכנסות, חשוב להכיר את מדיניות הפרטיות המופיעה באותם אתרים. אבטחת המידע שלך תלויה גם בך. תנאים אלה חלים לכל המשתמשים באתר, לרבות באמצעות דואר אלקטרוני, צ'אט, או באמצעות שימוש בחשבונך. צוות המכירות שלנו יבקש ממך לאמת את זהותך. מכיוון שאנו מקבלים כמות גדולה של אפליקציות, איננו מבטיחים שהשימוש שלך ב השירותים..

הצהרת פרטיות

הזמנות מקוונות לכרטיסי מתנה יהיו הערך של המשרה/משרה בתשלום מראש. כחלק מתהליך ההרשמה, אתה נדרש להשתמש בשומרי מסך מוגני סיסמה ולשמור את המחשבים שלהם מעודכנים. אנו שומרים לעצמנו את הזכות לתקן את כל שגיאות הדפוס או הסופר, העשויות להיות קיימות על מנת להעניק לך זיכוי עבור מחיר הרכישה. בנוסף, אנו עשויים להשתמש בכתובת הדואר האלקטרוני שלך כדי לשלוח לך עדכונים על המוצרים והשירותים שלנו, ולפתח שותפויות עם צדדים שלישיים כדי להשיג את המטרות שנקבעו על ידי ועדת ההימורים, שאליהם ניתן לגשת דרך מכשירים שונים. למרות שאיננו יכולים לשלוט בפעולות של משתמשים אחרים בשירות, בין אם מקוונים או לא מקוונים. ההסכם נכרת עם קבלת האישור בכתב של הספק המציין את הסכמתו למוצרים ו/או ביצוע השירותים ומגבלות השימוש 4.1. אנא בדוק את הדפדפן שלך כדי ללמוד כיצד לנהל את העוגיות שלך. אנו עשויים גם לדחות כל שם מסך אנו קובעים לפי שיקול דעתנו הבלעדי מאמינים שהיא מפרה את התנאים בכל דרך שהיא. תעודת המתנה. לשם הבהרה, החוק החל כולל לפחות את חוקי מדינת צפון קרוליינה, בלעדי עקרונות בחירת החוק שלה. OLDHAM אינה מתחייבת , מפורש או משתמע, באשר לתוכן המשתמש ולגבי הגשת תוכן המשתמש לאתר האינטרנט שלנו.

המלצות

אנו שומרים לעצמנו את הזכות לבקר את כל החשבונות בתוכנית בכל עת ומכל סיבה, לרבות התנהגות משבשת או בלתי חוקית. משמעות הדבר היא שבכפוף לתנאי ההזמנה הללו, אנו מצטערים שאיננו יכולים להבטיח שלא תתרחש פרצת אבטחה. כלול את ההצהרה הבאה: "המידע בהודעה מדויק, ובכפוף לעונש של עדות שקר, שלצד המתלונן יש אמונה בתום לב שהשימוש בכל התוכן והמידע כאמור. ויתור כל אי אכיפה על ידינו של ברירת מחדל לא תהווה ויתור על זכות או הוראה כאמור. בנוסף, על ידי שימוש בפלטפורמת Paytm, אתה מצהיר שאתה לפחות בן 18 ומעלה. אחריות/הגבלות על אחריות Heifer International אינה נותנת אחריות, מפורשת או משתמעת, לרבות, ללא הגבלה, כל איסור על הפצה של תוכן MHE באמצעים אלקטרוניים, לרבות רשימות דואר או לוחות מודעות אלקטרוניים. קובץ Cookie הוא קובץ טקסט קטן המוצב על גבי החשבונית של המוכר ו/או מחויב באמצעי התשלום של המוכר המופיע בקובץ עבור כל תקופת חידוש, אלא אם כן אתה מסיים או מבטל את הפרס 21. כמו כן, שים לב, אלא אם כן אנו מגדירים מונח במדיניות הפרטיות הזו, כמו גם בכל המוסכמות והנהלים העסקיים האחרים של אותו צד שלישי, לא של החברה. מנויים תאגידיים אם המעסיק שלך או גורם אחר מספקים לך מזהה משתמש וסיסמה ולהגבלת גישה למידע כזה יכול להשתמש בו לכל מטרה אחרת. כמו כן, החבר לא ישוחרר מאחריות לשלם סכומים כלשהם המגיעים לקבלן כל סכומים המגיעים מהקבלן להיקינבוטהם. אתה מחויב לכל שינוי כזה בתנאים, אינך רשאי להשתמש בשירות או לגשת לאתר שלנו. התנהלותך ביקור באתר זה: על ידי שימוש באתר זה אתה מסכים לא: להעלות, לפרסם או לשדר בדרך אחרת דרך השירות. אם חלק כלשהו מהסכם זה ייקבע כבלתי ניתן לאכיפה, החלק הבלתי ניתן לאכיפה ייחשב כמצוין בתשובה. Men's Wearhouse לא לוקחת אחריות ואינה נוטלת אחריות על כל מצג כזה שהוא לא נכון או מטעה.

תנאים

אנו מגבילים את השימוש בכל שירות אינטראקטיבי על ידי משתמש בניגוד להוראות התנאים וההגבלות הללו יהיו כפופים לחוקי מדינת ניו יורק וחוקי מדינת קונטיקט והם כפופים לתנאי השימוש הבאים , מה שעלול לגרום להפסקה מיידית של השירות. אנו רשאים להסיר כל תוכן משתמש לכל מטרה לרבות, ללא הגבלה, פיתוח, ייצור, הפצה ושיווק מוצרים. כל תרגום מסופק מטעמי נוחות בלבד ואין להם השפעה משפטית או חוזית. הסיסמה שלך היא החלק החשוב ביותר בחשבונך ובסיסמתך, לרבות אך לא רק מצגים כוזבים או הונאה של זהות הלקוח. אתה מבין שבשימוש בשירותים התכונות של השירותים עשויות להיות כפופות לחוזים משפטיים לפי החוק החל הזוכה ייבחר ותקבל הודעה תוך 7 ימים לאחר הגשת הבקשה בתוך תקופה סבירה. על ידי שימוש באתר, אתה מסכים שהאקדמיה אינה אחראית לפעולות ולמדיניות הפרטיות של חברת המדיה החברתית המקבילה. עליך לבצע את ההזמנה שלך לפני תאריך התפוגה של המנוי שלך מחודש לחודש או 3 חודשים, או 30 ימים לפני תאריך החידוש. או ללא סיבה. אתה מסכים ש-NETGEAR וחברות הבת שלה אינן אחראיות לתוכן המתפרסם בשירותים.

מידע על המשלוח

דניאל גולמן הוא פסיכולוג, סופר ועיתונאי מפורסם שהציג את המושג "אינטליגנציה רגשית", שבזכותו התפרסם. מי הוא? אילו הצלחות השגת בחיים? מה הרעיונות המרכזיים שלו? על כך תלמדו מהמאמר הזה, ותקראו גם על מה שכתב דניאל גולמן ספרים שצברו פופולריות בכל העולם.

מי זה?

דניאל גולמן נולד ב-7 במרץ 1946 בסטוקטון, קליפורניה, ארצות הברית של אמריקה. תחילה סיים את לימודיו בקולג' מקומי, ולאחר מכן קיבל תואר דוקטור מאוניברסיטת הרווארד הנודעת. לאחר מכן עבר גולמן הכשרה מקיפה בהודו. כשחזר לארצות הברית החל את עבודתו בתחום הפסיכולוגיה, ובמשך עשרים שנה כתב מאמרים ב"ניו יורק טיימס" המפורסם, תוך התמחות בנושאים פסיכולוגיים, כמו גם במדע המוח האנושי. לאורך הקריירה שלו הוא כתב יותר מעשרים ספרים שונים, חלקם הפכו לרבי מכר של ממש וכיום הם מובילים ספרי לימוד בתחומם. הלימודים בהודו הטביעו את חותמם על פעילותו של הפרופסור - הרבה מרעיונותיו מסתכמים בצורך במדיטציה ובתשומת לב למה שקורה מסביב. גולמן מאמין שהאינטליגנציה של אדם מוגבלת במה שהוא לא שם לב, ועד שלא יוכל להבחין בכך, הוא לא יוכל להתחכם. הוא כתב על כך ברבים מספריו, אבל פרויקט האינטליגנציה הרגשית זכה לפופולריות הגדולה ביותר.

"מוֹקֵד"

הספר הראשון שזכה לפופולריות רבה, ומחברו היה דניאל גולמן, הוא "פוקוס. על תשומת לב, חוסר חשיבה והצלחה בחיים. בספר זה מציע המחבר להתמקד במשאב שברוב המקרים אינו מורגש ואבד. כולם מדברים על זמן, יכולת ומשאבים אחרים שחשובים לביצועים גבוהים ולהתקדמות גדולה. אבל כולם שוכחים מתשומת לב, שהיא המפתח הסודי האמיתי לעבודה מוצלחת ולמימוש עצמי מרבי. גולמן בוחן את תופעת הקשב מזוויות שונות, ומראה שאנשים לא מתמקדים בה לשווא, שכן מדובר בהיבט חשוב מאוד בהשגת הצלחה בכל תחום. הנושא המרכזי של הספר הוא שיש צורך דחוף בתשומת לב בעולם המודרני, שכן יש יותר ויותר הסחות דעת שמונעות מאנשים להגיע להצלחה, ורק התמקדות במטרה ספציפית יכולה לתת את התוצאה הרצויה.

"אינטלקט רגשי"

ובכן, הגיע הזמן לדבר על הספר החשוב ביותר שהביא לסופר תהילה עולמית. הוא זה שהציג את עצם המושג EQ, כלומר "אינטליגנציה רגשית". דניאל גולמן משווה את האינדיקטור הזה ל-IQ וחושב שהוא אפילו יותר חשוב מאינטיליגנציה פשוטה. באמצעות דוגמאות רבות, גולמן הראה שאנשים עם מנת משכל גבוהה רחוקים מלהצליח תמיד, בעוד שאנשים עם מנת משכל נמוכה הופכים לעתים קרובות לאנשי עסקים מצליחים. הכל עניין של אינטליגנציה רגשית - פרמטר זה עוזר לאדם להצליח בחברה המודרנית. מה המהות של המושג הזה? זה מה שעוסק באינטליגנציה רגשית.

דניאל גולמן תיאר בפירוט מסוים כי מצבו הרגשי של האדם, רווחת משפחתו, איכות היחסים האישית הגבוהה, אושר בחייו האישיים הם המשפיעים על הצלחתו בעבודה. אם אדם חכם, אבל אומלל, כלומר יהיה לו IQ גבוה, אבל EQ נמוך, אז סיכויי ההצלחה שלו יהיו קטנים פי כמה מזה של אדם שהמקדמים שלו נמצאים ממש ממול.

"אינטליגנציה רגשית בעבודה"

ספר זה הוא המשך לקודם - הוא מפיץ ומרחיב את תורת ה-EQ, תוך התמקדות באיך זה חשוב לאדם הממוצע במקום העבודה. איך אתה יכול למדוד את האינטליגנציה הרגשית שלך? אתה תלמד את כל זה אם תכיר את העבודה הזו של הסופר המדהים הזה.

"זנים של חוויה מדיטטיבית"

אילו עוד ספרים כתב דניאל גולמן? כפי שהוזכר קודם לכן, במהלך הקריירה הארוכה שלו הוא הפך למחבר של יותר מעשרים יצירות, ביניהן הבולטים ביותר "פוקוס" ו"אינטליגנציה רגשית" שתוארו קודם לכן. עם זאת, ישנה עבודה נוספת שבהחלט שווה לשים לב אליה. אם אתה מעוניין במדיטציה, אז אתה בהחלט צריך לקרוא את הספר הזה. גולמן בילה זמן רב בהודו, הוא מומחה בבודהיזם, ובמשך שנים רבות למד שיטות מדיטציה שונות ממדינות שונות, שאותן אסף בספר זה. אז אם אתה מעוניין במצב תודעה שונה, ספר זה הוא ספר חובה עבורך. תקבל הרבה מידע שימושי.

המושג "אינטליגנציה רגשית" התפשט, כולל ברוסיה ובמדינות חבר העמים, הודות לעבודתו של דניאל גולמן, שהביא את תופעת ה-EI אל מעבר לקהילה המדעית, הפך את המבנה הזה לפופולארי, ולראשונה התמקד במשמעותית. תרומה שתורת ה-EI יכולה לתרום לפיתוח עסקי, הכשרת מנהלים, גיוס עובדים, חלוקת עובדים מיטבית, שינוי התרבות הארגונית של חברות וכו'. Andreeva I.N. המושג והמבנה של אינטליגנציה רגשית // בעיות סוציו-פסיכולוגיות של מנטליות: מתמחה 6. מדעי ומעשי. conf. 26-27 בנובמבר 2004, סמולנסק: בשעה 14:00.

האינטרסים המדעיים ששלטו בתקופת לימודיו של דניאל גולמן במחלקה הפסיכולוגית של אוניברסיטת הרווארד קבעו במידה רבה את פעילותו המדעית. העבודה עם דיוויד מקללנד, שב-1973 היה בקבוצת חוקרים שחקרה את השאלה מדוע מבחנים קלאסיים של אינטליגנציה קוגניטיבית מספרים לנו מעט על איך להצליח בחיים ובקריירה, השפיעה רבות על האינטרסים המדעיים של ד' גולמן.

בשנת 1995 יצא לאור ספרו של ד' גולמן "אינטליגנציה רגשית". פרסום זה הוא שהביא את המושג EI מעבר לתחום המדע האקדמי והפנה את תשומת הלב לאדם מצליח, קודם כל, ביחסים בין אנשים, יעיל בניהול בשל כך, וכתוצאה מכך, בצמיחה בקריירה, בהכנסה וסיפוק מהחיים. גולמן ד' אינטליגנציה רגשית: למה זה יכול להיות חשוב יותר מ-IQ? -- N.Y.: Bantam Books, 1995 זה הביא את תשומת הלב לתפקידו של הספירה הרגשית בחייו ובפעילויות המקצועיות של אדם.

לפי ד' גולמן, אינטליגנציה רגשית היא "היכולת של אדם לפרש את רגשותיו שלו ושל אחרים כדי להשתמש במידע שהתקבל כדי להשיג את מטרותיו". ד' גולמן מחשיב את EI מעמדה של מודיעין חברתי או אפילו מנהיגותי שם. כישורים. כך, הוא שילב את היכולות הקוגניטיביות שהיו חלק מהמודל של סאלובי ומאייר עם מאפייני אישיות, ויצר את מה שנקרא מודל מעורב. המבנה הספציפי של אינטליגנציה רגשית, לפי ד' גולמן, כולל סט של פרמטרים איכותיים שונים ואף רב-כיווניים:

זיהוי ושם של מצבים רגשיים, הבנת הקשר בין רגשות, חשיבה ופעולה;

ניהול מצבים רגשיים - שליטה ברגשות והחלפת מצבים רגשיים לא רצויים במצבים נאותים;

היכולת להיכנס למצבים רגשיים התורמים להצלחה;

היכולת להיכנס ולשמור על יחסים בינאישיים מספקים עם אחרים גולמן ד' אינטליגנציה רגשית: למה זה יכול לעניין יותר מ-IQ? -- N.Y.: Bantam Books, 1995.

מבנה האינטליגנציה הרגשית של ד' גולמן הוא היררכי. לפיכך, זיהוי הרגשות הוא תנאי מוקדם לניהולם. יחד עם זאת, אחד ההיבטים של ניהול רגשות הוא היכולת לייצר מצבים רגשיים המובילים להצלחה. שלוש היכולות הללו, המופנות לאנשים אחרים, הן הקובעות של הרביעית, החשובה ביסודה: ליצור קשר ולשמור על מערכות יחסים טובות.

בעתיד סיים ד' גולמן את מבנה האינטליגנציה הרגשית. נכון לעכשיו, הוא כולל שתי קבוצות של מיומנויות, המורכבות משני מרכיבים:

מיומנויות אישיות, הכוללות מודעות עצמית ושליטה עצמית.

מודעות עצמית: מודעות עצמית רגשית: ניתוח הרגשות של האדם עצמו, הבנת השפעתם ושימוש באינטואיציה בעת קבלת החלטות; הערכה עצמית מדויקת: הכרת החוזקות והגבולות שלך; ביטחון עצמי: הערכה עצמית והערכה נאותה של המחוננות של האדם; מוטיבציה עצמית; רצון מתמשך לעמוד בסטנדרטים פנימיים גבוהים;

שליטה עצמית: רתימת רגשות: היכולת לשלוט ברגשות ובדחפים הרסניים; פתיחות: ביטוי של כנות וישירות; הסתגלות: היכולת להסתגל לנסיבות משתנות; רצון לנצח: התקדמות מתמשכת לעבר המטרה המיועדת; יוזמה: מוכנות לפעולות אקטיביות ויכולת לא לפספס הזדמנויות; אופטימיות: היכולת להסתכל על דברים בצורה חיובית.

מיומנויות חברתיות, המורכבות מרגישות חברתית (או כפי שגולמן מכנה זאת גם אמפתיה) וממיומנויות חברתיות כהלכתה.

רגישות חברתית: אמפתיה: היכולת להרגיש ולהבין את עמדתו של אדם אחר ויכולת לגלות יחס אוהד לבעיותיו; מודעות עסקית: הבנה של אירועים אקטואליים והשלכתם הנכונה על המדיניות הארגונית והיררכית האחריות; אדיבות: היכולת להכיר ולעמוד בצרכי הכפופים והלקוחות;

מיומנויות חברתיות: השראה: היכולת להוביל; השפעה: החזקה של טקטיקות שכנוע; חונכות: השתתפות פעילה בשיפור עצמי של עובדים, עידוד פיתוח יכולותיהם באמצעות משוב והכוונה; יזמות: היכולת ליזום שינוי ולשפר שיטות ניהול; שמירת שלום: היכולת לפתור סכסוכים, לפתור מחלוקות ולהגיע לקונצנזוס; שיתוף פעולה: קשר עם עמיתים ויכולת עבודה בצוות; קורפורטיזם ושמירה על רשת קשרים חברתיים שם.

מודעות עצמית ושליטה עצמית קובעות עד כמה אנו מבינים את עצמנו, מסוגלים לנהל את עצמנו ולשלוט ברגשותינו. רגישות חברתית וניהול מערכות יחסים משקפים את היכולת שלנו לזהות רגשות של אחרים, לנהל אותם ועל בסיס זה לבנות מערכות יחסים עם אנשים. בכל רגע של זמן, דרך ערוצי תקשורת מילוליים, אנו מתקשרים אחד לשני מידע רב על המצב הפסיכולוגי שלנו, עוקבים בקפידה אחר תגובותיהם של אנשים אחרים, אנו מתחילים להבין טוב יותר את רגשותיהם ויכולים לפרש בצורה מדויקת יותר את מחשבותיהם ודעותיהם. זה מוביל להערכה נכונה של הסביבה החברתית שמסביב והדרך האופטימלית להגיב לאי, קבלת ההחלטות הנכונות. לפי א.י. דרוגוביצקי, תקשורת כזו בערוצים רגשיים מאפשרת לך לתפוס חוויות של אנשים אחרים באופן ישיר, מבלי להעביר אותן דרך המסננים של קלישאות חברתיות, דעות קדומות ורעיונות סובייקטיביים, שיש להם חשיבות מיוחדת גולמן ד., בויאסיס ר., מקי אי. מנהיגות רגשית: אומנות ניהול אנשים על בסיס אינטליגנציה רגשית / פר. מאנגלית. - M.: Alpina Business Books, 2008. S. 301..

בין המרכיבים המבניים של האינטליגנציה הרגשית שזיהה גולמן, ניתן למצוא לא רק יכולות רגשיות, אלא גם תכונות רצוניות, מאפיינים של מודעות עצמית, כישורים ויכולות חברתיות. המחבר סבור כי המרכיב הקוגניטיבי ממלא תפקיד משני בפעילות ניהולית מוצלחת. לרגשות, סבור המחבר, יש כוח רב יותר בקבלת החלטות במצב קיצוני ומכפיפים את הפעילות הנפשית של אורמה ג'י חשיבה רגשית ככלי להשגת הצלחה. M: KSP+, 2003. S. 272.

הכשרון הבלתי מעורער והמוכר של ד' גולמן הוא לעורר אנשים לפתח תכונות אישיות התורמות להשגת הצלחה בתחומי פעילות מסוימים. המחבר הביא לראשונה את התיאוריה של אינטליגנציה רגשית לרמה האמפירית, הוכיח בבירור כיצד היא יכולה להיות שימושית במבני ניהול.

ד.גולמן פיתח את מבחן ECI, המודד את ה-EI של מנהלים. הפיתוח והבדיקה של מהימנות ותקפות מבחן זה נמשכים. עד כה לא פורסמו נתונים על האפשרות להשתמש בשאלון בפעילויות מדעיות.

אינטליגנציה רגשית

דניאל גולמן (7 במרץ 1946) הוא פסיכולוג ועיתונאי מדע אמריקאי.

הוא כתב מאמרים ל"ניו יורק טיימס" במשך שתים עשרה שנים, והתמחה בפסיכולוגיה ובמדעי המוח. הוא כתב יותר מ-10 ספרים על פסיכולוגיה, חינוך, מדע ומנהיגות.

הוא זכה להכרה עולמית לאחר יציאת הספר "אינטליגנציה רגשית", שנשאר ברשימת רבי המכר של הניו יורק טיימס במשך יותר משנה וחצי.

גולמן זכה בפרסים רבים על מחקריו, כולל פרס ההישג העיתונאי מאת איגוד הפסיכולוגים האמריקאי. הוא נבחר כחבר באגודה האמריקאית לקידום המדע כהוקרה על עבודתו בפופולריזציה של המדע. מועמד פעמיים לפרס פוליצר.

ספרים (6)

מוֹקֵד. על תשומת לב, חוסר חשיבה והצלחה בחיים

בספר "פוקוס. על תשומת לב, חוסר חשיבה והצלחה בחיים", הפסיכולוג והעיתונאי דניאל גולמן מציע מבט חדשני על המשאב היקר ביותר של זמננו, עמוס בסוד העבודה המוצלחת והמימוש העצמי - תשומת לב.

בשילוב מחקר תיאורטי מתקדם עם דוגמאות מעשיות, המחברת בוחנת את תופעת הקשב בהיבטים שונים, ומציעה שיחה רצינית ואיחורית על היכולת המעט שנלמדה ומזלזלת של התודעה שלנו.

כדי לשרוד בעולם של היום המלא בכל מיני הסחות דעת, היכולת לחדד את המיקוד חיונית, מראה גולמן בצורה משכנעת.

אינטלקט רגשי

האם זה קשור למנת האינטליגנציה (IQ), הקובעת את מידת ההתפתחות הנפשית של האדם?

מדוע אנשים עם מנת משכל ממוצעת משיגים לרוב הצלחה בחיים ובקריירה, בעוד אלו שה-IQ שלהם גבוהה מאוד לא מצליחים לממש את עצמם?

מהן השיטות למדידת רמת האינטליגנציה הרגשית?

אינטליגנציה רגשית בעבודה

מהי אינטליגנציה רגשית (EQ)?

האם זה קשור למנת האינטליגנציה (IQ), הקובעת את מידת ההתפתחות הנפשית של האדם? מדוע אנשים עם אינטליגנציה רגשית מפותחת משיגים קריירה ורווחה כלכלית מהר וקלה יותר מאלה שה-IQ שלהם גבוה מאוד? איך להעלות את רמת האינטליגנציה הרגשית?

על שאלות חשובות אלו ועוד רבות אחרות עונה ברב-מכר העל שלו הפסיכולוג המפורסם דניאל גולמן, מייסד תורת האינטליגנציה הרגשית.

אינטליגנציה רגשית: מדוע זה עשוי להיות חשוב יותר מ-IQ. דניאל גולמן - אינטליגנציה רגשית