סוכרת היא גורם המוות השלישי בשכיחותו אחרי מחלות לב וכלי דם וסרטן, על פי נתונים סטטיסטיים של ארגון הבריאות העולמי. למרבה הצער, מדי שנה מספר החולים גדל. יותר מ-70% מהחולים הן נשים. מדענים עדיין לא זיהו את העובדה שהגוף הנשי נוטה יותר לסוכרת.
רמות הסוכר בדם אצל נשים מופרעות לעתים קרובות יותר בגיל 40-43 שנים. כאשר מחלה זו מזוהה, יש צורך לדבוק בקפדנות בכל הוראות האנדוקרינולוג לאורך כל החיים. זה יעזור למנוע זריקות אינסולין ואת המעבר מסוכרת מסוג 2 לסוג 1. בסוג 1, חולה סוכרת חייב לקחת זריקות אינסולין מדי יום.
כדי לבצע אבחנה, המטופל תורם דם מאצבע ווריד. הניתוח האחרון נותן את האפקט המדויק ביותר, ומחוון הסוכר שונה מזה המתקבל מדם עורקי.
כדי לראות רופא בזמן ולהספיק לברר את מצב הטרום-סוכרת, אתה צריך לדעת את כל הסימפטומים הקודמים למחלה, את שיעור הסוכר בדם באישה לאחר 40 שנה מוריד, כיצד לבצע ניתוח, ואיזה אמצעי טיפול מונע לנקוט.
להלן תיאור מלא של הנקודות לעיל, וטבלה של רמות סוכר תקינות, הן בסוכרת והן בטרום סוכרת.
תסמינים
ישנם מספר תסמינים שאין להכחישה שיכולים להצביע על נוכחות של סוכרת, לא משנה בת כמה אישה היא, הנה הם:
- ריח רע מפה;
- הזעה חזקה;
- עייפות עצבנות;
- תחושת צמא תכופה;
- ירידה או עלייה פתאומית במשקל;
- ראייה מטושטשת;
- ריפוי לקוי אפילו של שריטות קלות.
אם לנשים, במיוחד בתקופה של 41-45 שנים, יש לפחות אחד מהתסמינים לעיל, אז אתה צריך לראות רופא כדי לבצע את הבדיקות המתאימות. כמובן שניתן גם לקחת דם מאצבע בבית באמצעות גלוקומטר, אך ניתוח זה לא יהיה מדויק.
רק דם ורידי משמש לאבחנה.
ניתוחים והנורמה של סוכר
רמת סוכר
- מ-6.1 mmol/l ל-6.9 mmol/l (דם נימי);
- מ-8.0 mmol/l ל-12.0 mmol/l באנליזה עם עומס - בדיקת סבילות לגלוקוז.
כללי אכילה
אם מאובחנת סוכרת, או מצב טרום-סוכרתי, אז אתה צריך להקפיד על כללים תזונתיים מסוימים - כל האוכל מאודה, מבושל או מבושל. אתה צריך לסרב למוצרים כאלה:
- ממתקים, מוצרי קמח, שוקולד וסוכר;
- כּוֹהֶל;
- מזון משומר, מעושן, מלוח;
- מוצרי חלב וחלב שומניים - חמאה, שמנת חמוצה;
- בשר ודגים שומניים.
מוצר הבשר הטוב ביותר לחולי סוכרת הוא חזה עוף, ללא עור ומוסר שומן, ובהתאם לכך. מותרים גם זנים רזים של דגים - הייק, פולוק. מדי פעם, אתה יכול לאכול בשר בקר רזה. אבל זה יותר היוצא מן הכלל מאשר הכלל.
הימנע מהפירות והירקות הבאים:
- סלק;
- תפוח אדמה;
- גזר;
- קטניות;
- בננה;
- תפוחים אדומים;
- עַנָב.
המושג המקובל של סוכר בדם מתייחס לרמת הגלוקוז בדם של אדם. חומר חיוני זה מבטיח את התפקוד המלא של האורגניזם כולו. כמו כן, גלוקוז נחוץ לפונקציונליות של מערכת המוח, שאינה תופסת אנלוגים של פחמימות.
ההיסטוריה של הביטוי הזה מתחילה בימי הביניים. באותם ימים, הרופאים אבחנו עודף סוכר בדם כאשר המטופל התלונן על מתן שתן תכוף, צמא ופצעונים בגוף.
רק שנים רבות לאחר מכן, כתוצאה ממחקרים וניסויים רבים, גילו מדענים כי הגלוקוז ממלא את התפקיד העיקרי בחילוף החומרים, שהיווצרותו מובילה לפירוק פחמימות מורכבות.
איזה תפקיד ממלא הסוכר?
גלוקוז, סוכר הוא בסיס האנרגיה העיקרי לתפקוד מלא של רקמות, תאים, ובעיקר המוח. באותו רגע, כאשר קצב הסוכר בדם בגוף יורד בחדות מכל סיבה שהיא, נכללים בעבודה שומנים שמנסים לתמוך בתפקוד האיברים. בתהליך פירוק השומנים נוצרים גופי קטון הגורמים לסכנה לתפקוד מלא של כל האיברים ומערכת המוח.
דוגמה בולטת למצב זה הם ילדים שחווים נמנום וחולשה במהלך תקופת המחלה, הקאות ועוויתות נצפים לעתים קרובות גם כן. מצב אצטונמי כזה מתבטא בשל העובדה שהגוף הצעיר חווה חוסר אנרגיה חריף להילחם במחלה, וכתוצאה מכך הפחמימות החסרות לכך מופקות משומנים.
גלוקוז חודר לגוף האדם דרך צריכת מזון. חלק ניכר מהחומר נשאר בכבד ויוצר גליקוגן מורכב מפחמימה. כאשר הגוף זקוק לגלוקוז, ההורמונים הופכים כימית גליקוגן לגלוקוז.
כיצד מווסתות רמות הגלוקוז
על מנת שקצב הגלוקוז, הסוכר בדם יהיה קבוע, האינדיקטורים נשלטים על ידי הורמון לבלב מיוחד הנקרא אינסולין.
מגוון גורמים יכולים לתרום לרמות סוכר גבוהות בדם:
- כאשר רמת הגלוקוז בתאי הלבלב יורדת, מתחיל ייצור הגלוקגון.
- רמות הגלוקוז מוגברות על ידי הורמונים כמו אדרנלין ונוראפינפרין, המיוצרים בבלוטת יותרת הכליה.
- יש השפעה ישירה גם לגלוקוקורטיקואידים המיוצרים על ידי בלוטות יותרת הכליה, הורמון בלוטת התריס, מה שנקרא הורמוני פיקוד, הנוצרים באזורי המוח ותורמים לייצור אדרנלין.
- חומרים דמויי הורמונים יכולים להיות בעלי השפעה דומה.
לפיכך, מספר הורמונים משפיעים על העלייה ברמות הגלוקוז בדם, בעוד שרק אחד יכול להוריד אותה.
מהי הנורמה של סוכר אצל גברים ונשים
רמת הגלוקוז בדם אינה תלויה במינו של אדם, ולכן האינדיקטורים לאישה ולגבר זהים.
בדיקות דם לסוכר נלקחות על בטן ריקה, במשך עשר שעות אסור לאכול ולשתות. אתה צריך גם שינה טובה בלילה הקודם. נוכחות של מחלות זיהומיות כלשהן עלולה להיכשל בתוצאות הבדיקה, ולכן דם לסוכר נלקח בדרך כלל מאנשים בריאים לחלוטין או, כחריג, מצביע על מצב הגוף.
השיעור התקין של דם נימי במבוגרים הוא 3.3-5.5 מ"מ לליטר על קיבה ריקה ו-7.8 ממול לליטר לאחר ארוחה. על פי ערכת מדידה אחרת, השיעור המותר הוא 60-100 מ"ג / ד"ל.
בדם מוריד, קצב הצום הוא 4.0-6.1 ממול לליטר. אם תוצאות הבדיקה מראות רמת סוכר בדם בקיבה ריקה של עד 6.6 ממול/ליטר, הרופאים בדרך כלל מאבחנים טרום סוכרת. מצב זה של הגוף נגרם מהפרה של רגישות לאינסולין ודורש טיפול חובה עד שהמחלה מתפתחת לסוכרת. כדי להבהיר את האבחנה, יש צורך לעבור בדיקת סבילות לגלוקוז.
אם חריגה מ-6.7 ממול/ליטר על קיבה ריקה, הרופאים מאבחנים סוכרת. כדי לאשר את האבחנה, המטופל עובר בדיקה נוספת לרמות הסוכר בדם, בודק את סבילות הדם לגלוקוז ונבדק לרמת המוגלובין מסוכרר. סוכרת מאובחנת עם רמת גלוקוז בצום של יותר מ-6.1 ממול/ליטר, רמת גלוקוז במהלך בדיקת סבילות של 11.1 ממול.
ליטר, אינדיקטורים של המוגלובין מסוכרר ביותר מ-5.7 אחוזים.
כיום, על מנת לעבור בדיקת דם לסוכר, אין צורך להגיע למרפאה. כדי למדוד במדויק את רמות הגלוקוז בבית, ישנם מכשירים מיוחדים - גלוקומטרים.
שימוש בגלוקומטר בבית
קרא את ההוראות במדריך לפני השימוש במכשיר.
- הניתוח מתבצע על בטן ריקה, לכן, 10 שעות לפני המדידה, אתה לא יכול לשתות או לאכול.
- הידיים נשטפות היטב במים חמים, ולאחר מכן ללוש את האצבע האמצעית והקמיצה ולשפשף בתמיסת אלכוהול בתנועות אחידות.
- בעזרת מצלקת בצד האצבע, אתה צריך לעשות דקירה קטנה.
- את טיפת הדם הראשונה מנגבים בעזרת צמר גפן, ואת השנייה מטפטפים על רצועת הבדיקה, המונחים בגלוקומטר.
לאחר מכן, המכשיר קורא את הנתונים ונותן את התוצאה.
בדיקת סבילות לסוכר
ערב הבדיקה צריך לעשות בדיקת דם בצום כדי לקבל את התוצאות. לאחר מכן, 75 גרם סוכר מומסים ב-200-300 גרם מים חמים ומשתים את התמיסה המתקבלת.
שעתיים לאחר מכן נלקח ניתוח חדש מהאצבע, כאשר בין ההליכים אסור לאכול, לשתות, לעשן ולנוע באופן פעיל.
סבילות נחשבת לקויה אם רמות הגלוקוז בדם בצום הן 7.8-11.1 ממול/ליטר. בשיעורים גבוהים, סוכרת מאובחנת.
מהי רמת הסוכר בהריון
אצל נשים בהריון הגוף חווה רגישות גבוהה לאינסולין, הקשורה בצורך לספק אנרגיה לאם ולילד. מסיבה זו, רמות הסוכר בדם במהלך תקופה זו עשויות לעלות מעט. השיעור התקין הוא 3.8-5.8 ממול לליטר על קיבה ריקה. בשיעורים גבוהים יותר, נשים הרות רושמים בדיקת סבילות לגלוקוז.
במהלך ההריון יש צורך לבצע בדיקת דם, לעקוב אחר מצב רמות הגלוקוז ולהקדיש תשומת לב מיוחדת לחריגות אפשריות מהנורמה.
בשבועות 24-28 להריון, תיתכן עמידות מוגברת של הגוף לאינסולין המיוצר, מה שמוביל לסוכרת הריונית.
לאחר לידת ילד, תופעה זו יכולה להיעלם מעצמה, אך במקרים מסוימים, אם מזניחים אותה, היא מתפתחת לסוכרת מסוג 2. זאת בשל העובדה שאצל נשים בהריון מספר גופי הקטון בדם עולה ורמת חומצות האמינו יורדת.
כדי למנוע את התפתחות המחלה, יש צורך לקחת את כל הבדיקות שנקבעו על ידי הרופא. יש לגלות ערנות מיוחדת אם האישה ההרה סובלת מעודף משקל או שיש חולי סוכרת בקרב קרובי משפחה.
בהריון תקין, ייצור האינסולין עולה בסוף השליש השני והשלישי, מה שעוזר לאם ולתינוק לשמור על רמות הסוכר בדם תקינות. באופן כללי, אינדיקטורים במהלך ההריון עשויים להשתנות גם אם האישה מעל גיל 30 או שהאישה עולה במשקל במהירות.
ניתן לזהות את התסמינים העיקריים המצביעים על כך שאישה הרה נמצאת בסיכון לפתח סוכרת:
- תיאבון מוגבר;
- בעיות קבועות במתן שתן;
- האישה צמאה כל הזמן;
- לאישה בהריון יש לחץ דם גבוה.
להבהרת האבחנה נלקחת בדיקת דם ושתן.
כדי למנוע את התפתחות המחלה, אישה חייבת לפקח בקפידה על התזונה שלה. יש צורך להוציא מהתזונה את כל המזונות המכילים כמויות גדולות של פחמימות - ממתקים, מזונות שומניים, חלב מלא ומרוכז, נקניקים, שומן חזיר, שוקולד וגלידה, על כל זה יש, מה שעוזר בהרכבת התזונה.
כמו כן, ירידה בביצועים מקלה על ידי לקיחת אמבטיה קרירה או מקלחת ניגודיות, פעילות גופנית קלה.
מהי הנורמה של סוכר בילדים
תכונה של הגוף של הילד היא רמת סוכר נמוכה בדם עד שנתיים. בילדים מתחת לגיל 12 חודשים, רמת סוכר תקינה בצום היא בדרך כלל 2.8-4.4 ממול/ליטר, עד חמש שנים, 3.3-5.0 ממול/ליטר נחשבת לנורמה. בגיל מבוגר יותר, האינדיקטורים זהים לאלו של מבוגרים.
נדרשת בדיקת סבילות לגלוקוז כאשר קצב הצום של הילד עולה ל-6.1 ממול/ליטר.
המחלה יכולה להתפתח בילדים בכל גיל. לעתים קרובות, התנאים המוקדמים למחלה מופיעים במהלך תקופת הצמיחה הפעילה, כאשר הילד הוא בן 6-10, כמו גם בגיל ההתבגרות. הגורמים להופעת המחלה בגופו של הילד אינם מובנים כיום במלואם על ידי הרפואה, אך יש ללמוד אותם.
לעיתים קרובות ניתן לאבחן סוכרת אצל ילדים שחלו במחלה זיהומית ולכן היא כל כך חשובה, תזונה לא נכונה עלולה להוביל לעלייה ברמות הגלוקוז בדם כאשר התזונה של הילד מכילה הרבה פחמימות, ואין מספיק שומנים וחלבונים. זה גורם להפרעה מטבולית בגוף.
חשוב לזכור שסוכרת יכולה לעבור בתורשה מהורים או קרובי משפחה. אם שני ההורים חולים במחלה, הסיכון לפתח את המחלה אצל ילד הוא 30 אחוז, אם לאדם אחד יש סוכרת, הוא 10 אחוז.
תפקוד תקין של הגוף תלוי בכמות הסוכר בדם. הוא נכנס לדם יחד עם מזון המכיל פחמימות. פחמימות מתפרקות לגלוקוז בגוף. הוא נספג חלקית במחזור הדם, מעובד חלקית לגליקוגן, שרובו מרוכז בכבד. כאשר צריך להגביר את האנרגיה, הגליקוגן מתפרק לגלוקוז. הלבלב מייצר אינסולין, הורמון המווסת את רמת הסוכר בדם, ומבטיח את כניסתו לרקמות ולאיברים כמקור אנרגיה. לפיכך, גלוקוז, שלעתים קרובות מכונה בפשטות סוכר, הוא המשתתף העיקרי בחילוף החומרים של הפחמימות והנושא של האנרגיה הנדרשת לתהליכים רבים בגוף.
רמת גלוקוז מותרת
תנודות ברמות הגלוקוז עלולות לגרום לאורח חיים לא בריא, הנפוץ יותר לגברים, ומכאן התפיסה השגויה שנורמת הסוכר בגברים גבוהה יותר. למעשה, זו אשליה, והנורמות של גברים זהות לאלו של נשים.
הנורמות המותרות משתנות בהתאם לגיל. הערכים של מדדי סוכר רגילים לילדים נמוכים יותר:
- מלידה עד חודש, הנורמה היא 2.8 עד 4.4 ממול לליטר,
- מחודש עד 14 שנים - בטווח שבין 3.3 ל- 5.6 ממול לליטר.
עד גיל 59 לנשים וגברים, הנורמה היא 4.1 עד 5.9 ממול לליטר, החל מגיל 60 עבור גברים ונשים - 4.6 עד 6.4 ממול לליטר, ועולה מדי שנה ב-0.056 ממול לליטר. עבור נשים בהריון, הגבול העליון מגיע ל-6.6 ממול לליטר.
הפרמטרים הניתנים חלים על דם מאצבע. אם בוצע מחקר של דם שנלקח מוריד, המדדים יהיו גבוהים בכ-12%. אינפורמטיבי ומדויק יותר הוא הניתוח של דם ורידי.
נורמות ריכוז הגלוקוז משתנות בהתאם לגיל, פעילות גופנית, שעה ביום, מתח, צריכת מזון. בלילה או ביום, במרווחים בין הארוחות, הסוכר יורד, לאחר אכילה, בעומס ומתח, הוא עולה.
רמת הגלוקוז מווסתת כל הזמן: היא יורדת או עולה בהתאם לצרכי הגוף. תהליך זה נשלט על ידי אינסולין, במידה פחותה על ידי אדרנלין המיוצר על ידי בלוטות יותרת הכליה. מחלות של הלבלב או בלוטת יותרת הכליה מפרות את המנגנון הזה וגורמות לכשל בכל התהליכים המטבוליים, ובעקבות כך גוררות שינויים פתולוגיים בלתי הפיכים באיברים ובמערכות הגוף.
אם ריכוז הסוכר בדם שונה מהנורמה, עליך לברר מה גרם לשינויים אלה.
רמת סוכר בדם מופחתת
עם רמת סוכר מופחתת, הגוף אינו מקבל מזון בכמות הנדרשת. זה בא לידי ביטוי במיוחד במוח, מחסור בגלוקוז בו עלול לגרום לתרדמת. המצב בו הסוכר יורד לרמה קריטית נקרא היפוגליקמיה.
הסיבה העיקרית לירידה בסוכר היא תזונה מוגבלת. לגוף אין מספיק אנרגיה, הוא מתחיל לבזבז משאבים פנימיים, קודם כל צורכים פחמימות המצטברות בכבד.
- הסוכר יורד אם לא אוכלים הרבה זמן - הגוף לא מקבל פחמימות במשך זמן רב. לכן, רמת הסוכר בדם נמוכה יותר בבוקר.
- רמות הסוכר עשויות לרדת עם מאמץ גופני אינטנסיבי, גם אם התזונה מספקת. כמות הפחמימות הנצרכת במקרה זה עלולה לעלות על הכמות הנצרכת, וכתוצאה מכך נוצר מחסור באנרגיה.
- ממתקים ואלכוהול מגבירים במהירות את הסוכר. אבל לאחר עלייה חדה, הוא גם יורד במהירות.
- אצל גברים, לרוב היפוגליקמיה יכולה להיגרם דווקא על ידי שימוש במשקאות המכילים אלכוהול, אתנול. יחד עם זאת, ירידה בסוכר אצל גברים פחות שכיחה מאשר אצל נשים.
עלייה ברמת הסוכר בדם
כאשר יש עלייה משמעותית בגלוקוז בדם, מדובר בהיפרגליקמיה.
הסיבה השכיחה ביותר למצב זה היא:
- סוכרת,
- משקל עודף,
- תוֹרָשָׁה,
- אכילה מופרזת,
- תכולה מוגברת של פחמימות קלות במזון, מתח,
- מחלות מדבקות,
- אורח חיים לא בריא יכול גם להוביל להיפרגליקמיה.
סוכר גבוה משפיע על העיניים, הכליות, הגפיים, ופוגע בכלים המזינים אותם. במצב ארוך טווח, ניתוק רשתית יכול להתרחש, מאוחר יותר ניוון עצבי הראייה ומתרחשת גלאוקומה.
כליות - להסיר עודפי גלוקוז מגוף האדם. אם זה יותר מדי, נוצרת פגיעה בכלי הכליה, מה שמשבש את תפקוד הכליות. זה מוביל לכך שגם חומרים חשובים מופרשים מהגוף, ומתפתחת אי ספיקת כליות.
כלי דם פגומים, כתוצאה מעודף סוכר, עלולים לגרום לדלקת ולהוביל להיווצרות פצעים, גנגרנה ונמק רקמות.
סיבות לעלייה לטווח קצר בסוכר:
- התקפים אפילפטיים,
- פגיעה מוחית טראומטית,
- נזק לכבד,
- אוטם שריר הלב חריף,
- כוויות, מתח,
- נטילת תרופות מסוימות.
אצל גברים, סוכר מוגבר משפיע על התפקוד המיני - יש הפרעה בתשוקה המינית, תפקוד הרבייה מופרע. סוכר גבוה אצל גברים מוריד את הטסטוסטרון, שבתורו מווסת את רמות הסוכר. מסיבה זו, הטיפול בסוכרת בגברים מכוון להגברת הטסטוסטרון.
אצל גברים, שומן מושקע בבטן ולוחץ על האיברים הפנימיים, כולל הכבד והלבלב. לכן, מספיק שיעלו לא מעט משקל עודף כדי שהסוכר בדם יעלה.
אצל נשים בגיל העמידה, סוכר מוגבר נצפה בתדירות נמוכה הרבה יותר מאשר אצל גברים.
בדיקת סוכר בדם
גם אם אדם אינו מודאג מכלום, עליך לתרום דם מדי פעם לצורך ניתוח. לאחר גיל 40 יש לעשות זאת כל שלוש שנים, עם עודף משקל ובמקרים בהם קרובי משפחה חולים בסוכרת - פעם בשנה.
קיימות בדיקות רבות לקביעת תכולת הסוכר: נבדק דם ורידי או נימי, עם ובלי עומס, ואחרות. האינדיקטורים תלויים באיזה סוג דם נבדק.
אם נבדק דם מאצבע, אזי ערך של 5.6 עד 6.1 ממול לליטר מאשר שקיים כשל בתהליך חילוף החומרים של הפחמימות, מצב קרוב לסוכרת, אשר מאובחן בערך העולה על 6.2 ממול לליטר.
חלק מהמרכזים הרפואיים בודקים דם באמצעות גלוקומטר, שניתן להשתמש בו גם בבית. אבל התוצאה של בדיקה מהירה כזו נחשבת ראשונית, הדיוק שלה נמוך מזה שמתבצע במעבדה.
בדיקה נוספת היא עם "עומס סוכר". דם לניתוח נלקח על בטן ריקה בפעם הראשונה, ואז שוב עם צריכת גלוקוז. במרווח בין תרומת דם לניתוח, לא ניתן לאכול, לשתות, לזוז הרבה, או להיפך - לשכב. כל זה יעוות את התוצאות. בשיטת מחקר זו, הערכים משתנים: הנורמה היא 7.9 ממול לליטר, מעל זה ועד 11.00 ממול לליטר - פירושו שיש נטייה לסוכרת, ואינדיקטורים העולים על ערך זה מאשרים התפתחות של סוכרת.
לפני בדיקת תכולת סוכר - אסור להפסיק לאכול ממתקים, לעשות דיאטה, לעבור יתר על המידה. כל זה יוביל לתוצאה מוטה.
איך לשמור על סוכר תקין
מספר גורמים יכולים לשנות את ריכוז הסוכר. צריכה מופרזת של ממתקים עלולה לגרום לגוף לאבד את יכולתו לווסת את רמות הגלוקוז לאורך זמן.
ישנם מזונות שאינם מכילים סוכר, אך עלולים לגרום לעלייתו בדם. הם מכילים שומנים, פחמימות, עמילן. המטבח הסיני הפופולרי מאוד רווי בשומנים ובכמות גדולה של פחמימות, השומרים על סוכר גבוה לאורך זמן, דבר המסוכן לגוף האדם. זה חל גם על מזון מהיר.
משקאות אנרגיה עם מאמץ גופני מוגבר מאפשרים לגוף להתאושש במהירות, בשל הסוכר בהרכב. עבור ספורטאים מקצועיים שמוציאים הרבה אנרגיה, זה הכרחי, אבל במקרים אחרים אסור להשתמש בהם, כדי לא לגרום לעודף גלוקוז.
פעילות גופנית חיונית כדי לשמור על רמת הסוכר בדם בגבולות הנורמליים. זה לא חייב להיות אימונים ארוכים, אתה רק צריך לזוז יותר. אפילו טיולים, ניקיון בית קבוע, עבודה בארץ יכולים להפחית את רמות הגלוקוז.
נטישת בשר, חלב וביצים לטובת מוצרים צמחיים יכולה לנרמל את תכולת הסוכר. הסיבה לכך היא תכולת סיבים במוצרים צמחיים, שיכולים להאט את פירוק הפחמימות, מה שתורם לספיגה איטית ומבוקרת של הסוכר לדם.
גם עם חריגות קלות ברמת הסוכר בדם מהנורמה, יש לפנות לרופא לצורך בדיקה.
איבן ויקטורוביץ'.שלום! לאחרונה חציתי את רף 60 השנים. לבת שלי יש, היא מדדה את הסוכר שלה כמה פעמים אחרי ארוחת הערב - זה מראה מ-7.5 עד 8.5 - 8.7. קראתי על התסמינים של סוכרת, אבל נראה שאין לי צמא וגרד בעור, התיאבון שלי טוב. הבת שלי חוששת שאולי יש לי סוכרת. האם הסוכר יכול לעלות כל כך הרבה אחרי 60 שנה? כיצד מדורגות נורמות הסוכר לפי גיל?
עשית את הדבר הנכון בכך שבחרת למדוד את רמת הסוכר שלך, כי. 7.5 - 8.5 ממול לליטר - רמות גבוהות למדי של סוכר לאחר אכילה (גליקמיה לאחר ארוחה).
באופן כללי, לא נהוג לדרג את נורמות הסוכר בדם לפי גיל, הן בערך זהות עבור אנשים בכל הגילאים. אם יש הבדלים, הם מינוריים. אצל תינוקות, הם מעט נמוכים יותר מאשר אצל קשישים.
עם זאת, הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2 עולה עם הגיל. סוכרת היא מצב המתרחש כאשר רמות הסוכר בדם עולות מכיוון שהגוף אינו יכול להשתמש בגלוקוז כראוי. אם אתם סובלים מעודף משקל ומעל גיל 45, אתם נמצאים בסיכון לפתח סוכרת מסוג 2.
רמות הסוכר בדם
מהן רמות הסוכר בדם? הם משתנים במהלך היום. רמות הסוכר בדם בצום תקינות למבוגרים בכל הגילאים לא צריכות לחרוג 5.5-5.7 ממול/ליטר.
לפני הארוחות במהלך היום, נורמת הסוכר בדם משתנה סביב 3.3-5.5 ממול לליטר.
רמת הסוכר בדם לאחר הארוחה, הנמדדת שעתיים לאחר הארוחה, לא צריכה לחרוג 7.7 ממול/ליטר.אלו הם מספרים נורמליים עבור אנשים ללא סוכרת, ללא קשר לגילם.
אם יש לך סוכרת, אנדוקרינולוגים ממליצים לשמור על רמות הסוכר בדם בין 4.5 ל-7.2 ממול/ליטר לפני הארוחות, ועד 9 ממול/ליטר 1-2 שעות לאחר האכילה.
יש גם ניתוח עבור (HbA1c),שמראה את רמות הסוכר הממוצעות בדם במהלך 2-3 החודשים האחרונים. HbA1c מבוטא כאחוז. הנורמה של המוגלובין מסוכרר לאדם ללא סוכרת היא מ-4 ל-5.9%.היעד לחולי סוכרת הוא 6.5%, המומלץ על ידי הפדרציה הבינלאומית לסוכרת. חולה סוכרת יכול להוריד אותו אם הוא רוצה לפקח בקפדנות על הגליקמיה שלו.
כעת נהיה יותר ויותר פופולרי להאמין שחולי סוכרת צריכים לשמור על הסוכרים שלהם. איך אפשר קרוב יותר לנורמות של אנשים בריאים שאינם סובלים מסוכרתכי שליטה כזו מגינה מפני התפתחות סיבוכי סוכרת.
כך, למשל, כותב ד"ר ר' ברנשטיין בספרו Diabetes Solution כי ערכי סוכר תקינים בדם בחולי סוכרתצריך להיות באזור 75-86 מ"ג/ד"ל. ( 4.16 - 4.72 ממול/ליטר ). לדעתו, צריכה להיות רמה מצוינת של המוגלובין מסוכרר מ-4.2% ל-4.6%, התואם את הסוכרים הנ"ל.
רמה זו של גליקמיה מצריכה דיאטה זהירה ומדידות תכופות יותר של רמת הסוכר בדם כדי למנוע ממנו לרדת לרמה נמוכה (). תנאים קשים כאלה ניתנים לביצוע עבור רוב החולים. זה מאוד עוזר בשמירה על דיאטה דלת פחמימות לפי השיטה.
אם רמת הסוכר בדם שלך עולה ל-8.5 - 8.7 ממול לליטר לאחר האכילה, אז זה סימן לסוכרת. בהתחשב בעובדה שאתה בן 60, מדובר בסוכרת מסוג 2. יש לפנות לאנדוקרינולוג על מנת שיוכל לרשום בדיקות נוספות לבירור האבחנה. בפרט, עליך להיבדק ולעבור בדיקת סבילות לגלוקוז. אם בדיקת סבילות לגלוקוז מראה רמת סוכר של יותר מ-11.1 ממול/ליטר, אזי תאובחן כחולה בסוכרת.
Lazareva T.S., אנדוקרינולוג מהקטגוריה הגבוהה ביותר
גלוקוז (גלוקוז)- המדד העיקרי לחילוף החומרים של פחמימות. יותר ממחצית מהאנרגיה שגופנו משתמש מגיעה מחמצון הגלוקוז. קביעת הגלוקוז היא שלב חובה באבחון.
ריכוז הגלוקוז בדם מווסת על ידי הורמונים: אינסולין הוא ההורמון העיקרי של הלבלב. עם מחסור בו, רמת הגלוקוז בדם עולה, התאים מרעיבים את מוסקבה
עלייה ברמת הגלוקוז בדם
גלוקוז מוגבר? עבור רופא, בדיקת גלוקוז יכולה להראות עלייה ברמות הגלוקוזבדם ( היפר גליקמיה) למחלות הבאות:
- הפרעות אנדוקריניות
- חָרִיףו כְּרוֹנִי , סיסטיק פיברוזיס
- גידולי לבלב
- כְּרוֹנִי מחלת כבדו כִּליָה
- דימום במוח
עליית הגלוקוזמתרחשת לאחר רגשות חזקים, מתח ועישון, עם תת תזונה.
הורדת רמת הגלוקוז בדם
גלוקוז נמוך(היפוגליקמיה) הוא סימפטום אופייני:
- מחלות לבלב(היפרפלזיה, אדנומהאוֹ מחלת הסרטן)
- תת פעילות בלוטת התריס מוסקבה
- מחלות כבד (שַׁחֶמֶת, , מחלת הסרטן)
- סרטן יותרת הכליה, סרטן הקיבה
- הרעלה עם ארסן, אלכוהול או מנת יתר של תרופות מסוימות.מוסקווה
קצב הסוכר (גלוקוז) בדם
מרווחי ערך שהם הנורמה
פענוח רמת הגלוקוז בדם
ידוע שרמת הסוכר בדם מווסתת על ידי הורמון הלבלב – אינסולין, אם זה לא מספיק או שרקמות הגוף לא מגיבות בצורה מספקת לאינסולין, אז רמת הגלוקוז בדם עולה. הצמיחה של אינדיקטור זה מושפעת מעישון, מתח, תזונה לא בריאה. לפי ארגון הבריאות העולמי, רמות הגלוקוז בדם בבני אדם אושרו על בטן ריקהבדם נימי או ורידי מלא, הם חייבים להיות בגבולות הבאים המצוינים בטבלה, בממול/ליטר:
עם הגיל, רגישות הרקמות של האדם לאינסולין יורדת, כאשר חלק מהקולטנים מתים וככלל, המשקל עולה. כתוצאה מכך, אינסולין, אפילו המיוצר בדרך כלל, נספג פחות ברקמות עם הגיל, ורמת הסוכר בדם עולה. כמו כן, מאמינים כי בעת נטילת דם מאצבע או מווריד, התוצאה משתנה מעט, כך ששיעור הגלוקוז בדם ורידי מוערך מעט יותר, בכ-12%.
הכנה למסירת הניתוח
"על בטן ריקה"- זה כאשר עוברות לפחות 8 שעות בין הארוחה האחרונה לדגימת דם (רצוי לפחות 12 שעות). גם מיץ, תה, קפה, במיוחד עם סוכר, אסורים.
מומלץ לתרום דם בבוקר (בין 8 ל-11 בבוקר), על בטן ריקה (לפחות 8 ולא יותר מ-14 שעות צום, ניתן לשתות מים). יום לפני בדיקת הגלוקוז, מומלץ להימנע מאכילת יתר. מוסקבה
הנורמה של סוכר בדם במהלך ההריון מוסקבה
הנורמה של גלוקוז במהלך ההריון: 3.3-6.6 mmol / l
אישה צריכה לעקוב בקפידה אחר תנודות ברמות הגלוקוז בדם, שכן תקופת ההמתנה לתינוק היא שלמרבה הצער עלולה לעורר התפתחות של סוכרת, שכן במהלך ההריון רמות חומצות האמינו בדם של האישה יורדות ורמות הקטון בגוף עולות.
- רמות הגלוקוז מעט נמוכות יותר בנשים בהריוןבבוקר - על קיבה ריקה: זה בערך 0.8-1.1 ממול לליטר (15.20 מ"ג%).
- אם אישה רעבה במשך זמן רב, רמת הגלוקוז בפלזמה יורדתעד 2.2-2.5 ממול לליטר (40.45 מ"ג%).
- בשבוע 28 להריון, כל הנשים צריכות לעבור בדיקת סבילות לגלוקוז פומית מדי שעה (עם 50 גרם גלוקוז). אם, שעה אחת לאחר צריכת הגלוקוז, רמת הגלוקוז בפלזמה עולה על 7.8 ממול לליטר, אזי יקבעו לאישה בדיקת סבילות גלוקוז פומית של שלוש שעות (עם 100 גרם גלוקוז). אם לאחר הניתוח השני, רמת הגלוקוז בפלזמה באישה בהריון היא מעל 10.5 ממול לליטר (190 מ"ג%) שעה לאחר נטילת גלוקוז, או לאחר שעתיים - לאחר שעתיים היא עולה על 9.2 ממול לליטר (165 מ"ג%) , ולאחר 3 - 8 ממודי לליטר (145 מ"ג%), אז האישה ההרה מאובחנת עם סוכרת. המשמעות היא שסבילות הגלוקוז שלה נפגעת.
עיתוי בדיקת הסוכר בדם
בתנאים של מוסדות רפואיים - מקסימום 1 יום. בעת שימוש בבדיקות אקספרס - התוצאה היא מיידית
אם אתה מוצא שגיאה, אנא בחר קטע טקסט והקש Ctrl+Enter
שתף ברשתות חברתיות
בקשר עם
חברים לכיתה