היום נדבר שוב על יופי, אבל במקום לבחון קרמים ומסכות פנים חדשות, נפנה את תשומת הלב לעומק הגוף, כלומר, נלמד את מערכת הלימפה, ניקוז הלימפה והשפעתם על היופי והבריאות בכלל.
לעור יש חשיבות גדולה עבורנו, ולא רק בגלל שהוא מטופח ויפה, הוא עושה אותנו יפים. העור מבצע פונקציות רבות ושונות - הגנה מפני השפעות חיצוניות מזיקות, שומר על הטמפרטורה של האיברים הפנימיים, מרכך את ההשפעות המזיקות של אור השמש על הגוף בכללותו, מוצרי פסולת רעילים של הגוף משתחררים כל הזמן דרך העור. במילים אחרות, העור הוא מתווך בין הגוף לסביבה החיצונית.
תפקודי הנשימה וההפרשה של העור חיוניים לבריאות. אם תפקוד תקין של העור מפסיק, עלולה להתרחש הרעלה של הגוף. מחלת עור תמיד משפיעה על בריאות הגוף, באותו אופן, מחלה של כל איבר משפיעה על מצב העור. באמצעות פעולה על העור באמצעים רפואיים שונים, ניתן להשפיע על הגוף כולו, למשל הידרותרפיה, עיסוי וכו'.
וכך, הכל בגוף שלנו קשור זה בזה. כשאנחנו מדברים על טיפוח העור, אנחנו תמיד מתחילים בניקוי, אחר כך בלחות וכו'. אבל הכי חשוב, אם הגוף לא מתנקה מבפנים, אז כל המאמצים להצערת העור יהיו לשווא. אז בואו נחשוב קודם על הבריאות. מה שאנחנו הולכים לדבר עליו עכשיו יגיד לנו אילו מאמצים והיכן כל אחד מאיתנו צריך לעשות כדי לשלב יופי ובריאות. 
היום נדבר על מערכת כל כך חשובה שמשחקת תפקיד מיוחד בגוף האדם, זו מערכת הלימפה. על מנת שתוכלו לחשוב ברצינות עד כמה זה חשוב לעור ולאורגניזם כולו בכללותו, תצטרכו להתעמק קצת יותר במבנה הגוף שלכם. אולי אז רבים מאיתנו יבינו מה מונע מהעור שלנו לקבל צבע יפה, להיות אלסטי, אלסטי וקטיפתי.
מערכת הלימפה היא חלק ממערכת כלי הדם בגוף האדם. הלימפה המסתובבת בגוף נעה באיטיות בלחץ קל, מאחר ולמערכת הלימפה אין איבר הפועל כמשאבה, מה שעושה הלב במחזור הדם. מהירות התנועה שלו היא 0.3 מ"מ לשנייה. הלימפה נעה בכיוון אחד - לכיוון הוורידים הגדולים.
הוא ממלא תפקיד חשוב בחילוף החומרים ובניקוי התאים והרקמות של הגוף. כך אנו כבר רואים היכן מתחיל הניקוי של הגוף, ובפרט העור, בו אנו מטפלים מלכתחילה.
מערכת הלימפה כוללת:
כלי לימפה ונימים
בלוטות הלימפה
גזעי לימפה ותעלות
שקדים, תימוס, או תימוס.
איך נוצרת הלימפה ובכלל באיזה מבנה מדובר?
אפילו הרופאים היוונים הקדמונים גילו כי בנוסף לנוזל האדום, יש בגוף האדם גם נוזל שקוף, אותו הם כינו לימפה, שפירושו ביוונית "מים נקיים, לחות".
כתוצאה מהתכווצות הלב, החלק הנוזלי של הדם חודר לדפנות כלי הדם, נוצר נוזל רקמה. חלק מנוזל הרקמה חוזר שוב לדם. מכיוון שהלב עובד, ודם זורם כל הזמן דרך הכלים, ההבדל בלחץ הנוזלים מחוץ לכלי ובפנים תמיד קיים.
זה נראה כמו מכונת תנועה מתמדת שפועלת בזמן שהלב חי... אבל חלק מנוזל הרקמה, שטיפת התאים, נכנס לנימים הלימפתיים שחודרים לרקמות הגוף כולו, ולכן נוצרת לימפה. נוזל הרקמות מזין את התאים, מסלק את הפסולת שלהם ומעניק לחות לגוף.
הנוזל שנכנס למערכת הלימפה כבר נקרא לימפה. נימי הלימפה הקטנים ביותר מתמזגים לכלי לימפה, בעלי קירות דקים ושסתומים המונעים את יציאת הלימפה. הלימפה נעה בכיוון אחד לאורך כלי הלימפה, שלאורכם יש גם בלוטות לימפה.
בלוטות הלימפה, המבנים הפנימיים הרכים והקטנים הללו, מייצרות תאי חיסון. הצמתים הם שפועלים כמסננים שבהם מנוטרלים חיידקים. כאשר קיים איום על גופנו מזיהום, וחודרים חיידקים שונים אל הלימפה, בלוטות הלימפה מגבירות את הייצור של תאי הגנה המעורבים באופן פעיל בהשמדת חיידקים וחומרים זרים.
מבלוטות הלימפה, לימפה מסוננת דרך כלי הלימפה נכנסת לוורידים, כלומר היא חוזרת לדם. בלוטות הלימפה הגדולות ביותר שאתה יכול להרגיש בעצמך, הן באזורי צוואר הרחם. צמתים גדולים נמצאים גם באזורי בית השחי, הפופליטאלי והמפשעתי. כאשר אתה מקבל כאב גרון, יש עלייה בבלוטות הלימפה - השקדים, כי כאן מתרחש הקרב בין החיידקים לחומרי ההגנה של הגוף.
מערכת הלימפה תורמת לפיזור מחדש של נוזלים ברקמות הגוף, שכן הנימים שלה מנקזים את כל החללים הבין-תאיים של הרקמה. מכאן אנו רואים שמערכת הלימפה לא רק מנקה את גופנו, אלא גם מעניקה לו לחות. ואנו מקווים להשיג לחות לעור רק בעזרת קרמי לחות, כאשר כל זה תלוי ישירות במערכת הלימפה.
אם הכל תקין בגופנו, אין כשלים, נוזל רקמות אינו מצטבר עודף ברקמות, שכן מערכת הלימפה מעבירה אותו דרך כלי הלימפה ומחזירה אותו לדם. אחרת, נוזל מצטבר בחלל הבין תאי, ומתרחשת בצקת.
למשל, בצלוליט, הצטברות נוזלים ברקמות קשורה לעיתים קרובות לנוכחות של רעלים בגוף. כך, מערכת הלימפה מנקה ומעניקה לחות לכל רקמות הגוף, וכן מעבירה חומרים מזינים.
מכונת יופי לניקוז לימפתי
אם לאחר הקריאה הבנת הכל, אז תוכל לענות על השאלה למה זה כל כך חשוב לגוף שלנו, לפחות תרגילי בוקר? התשובה פשוטה. אחרי הכל, הלימפה נעה לאט מאוד. אבל אם אין "משאבה" במערכת הלימפה, אז איך היא זזה, לא משנה איך בגלל התכווצות השרירים, שדוחפת את הלימפה הלאה במסלול חייה הקשה.
נימים וכלי לימפה חודרים לרקמת השריר, השרירים מתכווצים - הלימפה נדחפת, אך אין דרך לחזור אחורה, השסתומים בכלי הלימפה אינם עוברים. אבל אם השריר סביב הכלי לא עובד, אז מאיפה מגיעה תנועת הלימפה? עכשיו אתה מבין מה המשמעות של תנועה ובאופן כללי פעילות גופנית.
קיפאון ופגיעה בלימפה מהעובדה שהשרירים עצלנים, כי אנחנו עצלנים מכדי לעשות תרגילים, מוביל לתוצאות עצובות. פעילות גופנית מזרזת משמעותית את תנועת הלימפה. וזה, בתורו, משפר את מצב הרקמות עם בצקת וקיפאון.
אורח חיים בישיבה בשילוב ארוחה כבדה מוביל לעומס יתר של מערכת הלימפה, ולעיתים מסיבה זו מתרחשות מחלות שונות והפרעות חסינות.
מכל מה שנאמר, אנו רואים שמערכת הלימפה
מפיץ מחדש נוזלים בגוף;
מגן על הגוף מפני זיהומים ומחלות על ידי הסרה והשמדה של חיידקים שונים בבלוטות הלימפה; חסינות האדם תלויה בו;
מסיר חומרים זרים ומוצרי פסולת;
מעביר חומרי הזנה מחללי רקמות לדם.
עכשיו דמיינו שבלוטות הלימפה סתומות, מה יקרה אז, כי הן המסנן של הגוף? ואז, נניח, לימפה מלוכלכת לא יכולה לעבור דרך בלוטת הלימפה, והגוף זורק אותה החוצה, אל העור. מה תראה על העור שלך? - יהיו דרמטיטיס, פורונקולוזיס, אקנה, אקנה, דיאתזה, פסוריאזיס... כנראה מספיק לפרט.
כשאנחנו מצטננים, אנחנו מקבלים נזלת ומסתום. מכיוון שהגוף נלחם בחיידקים, והלימפה מעורבת בכך ישירות, לפני שהיא חודרת לדם, יש לנקות אותה מרעלים. הלימפה נפטרת מהפסולת הזו דרך הריריות והעור. לכן, אתה לא צריך להשתמש בטיפות vasoconstrictor במשך זמן רב במהלך נזלת, אנו מפריעים לעבודה של מערכת הלימפה.
הדוגמה השנייה, כאשר אנו משבשים בכוונה את עבודת בלוטות הלימפה, היא דאודורנט זיעה. זיעה היא שחרור לא רק של לחות מהגוף, אלא גם רעלים. אם אתה משתמש כל הזמן בדאודורנט שחוסם זיעה, אתה פוגע בגוף שלך על ידי השארת חומרים מזיקים ברקמות באזורים מסוימים, כמו בית השחי. באזור זה, בלוטות החלב קרובות מאוד. ואז אתה צריך להבין הרבה.
ומה יעזור לעבודת מערכת הלימפה, פרט לטעינה?
ברוסיה, טיפול באמבט אדים עם מטאטא, תה עם עלי דומדמניות או פטל כבר מזמן. השימוש באמבטיה צריך להתייעץ עם רופא.
טכניקות נשימה יכולות גם לעורר את זרימת הלימפה, ולשפר את הבריאות שלך.
תנועת הלימפה נעזרת גם בעיסוי, המגביר את יציאת נוזל הרקמה. עם זאת, העיסוי צריך להיות בצורה של משיכות ולישה מעגליות קלות ועדינות. בנוסף, אתה צריך לדעת בוודאות כי עיסוי אינו התווית עבורך.
הסיבה העיקרית להתוויות נגד עשויה להיות ניאופלזמות ממאירות (סרטן). הרי תנועות העיסוי גורמות ללימפה לנוע, ואיתה גם לתאים הממאירים, מה שתורם להיווצרות גרורות. ובכלל, כל פרוצדורה המשפיעה על מערכת הלימפה אינה מקובלת לסרטן.
כיצד משפיע העיסוי על מערכת הלימפה?
מאיץ את תנועת הלימפה בכלי הלימפה. תנועות עיסוי צריכות להתרחש בכיוון יציאת הלימפה לבלוטות הלימפה הקרובות ביותר. לחץ על רקמת השריר מקל על חדירת נוזל הרקמה דרך דפנות כלי הדם, וזה מונע או מפחית נפיחות.
חומרים מזיקים העוברים בקלות דרך דפנות כלי הלימפה מוסרים מהגוף מהר יותר. תנועות עיסוי - ליטוף, לחיצה וסחיטה צריכות להיות עדינות. עם נפיחות של הרגליים, יציאת הנוזלים תעזור אם הם מועלים, שכן במקרה זה תנועת הנוזל והלימפה תסייע על ידי כוח הכבידה.
מטפל בעיסוי מקצועי יכול לעשות עיסוי לימפתי עם תועלת, ולא נזק. אתה יכול לעשות את זה בעצמך בבית, אבל בשביל זה אתה צריך לקבל הוראות על הטכניקות הבסיסיות ממומחה. הודות לעיסוי ניתן להגדיל את נפח זרימת הלימפה פי 20, כלומר עלייה ביכולת מערכת הלימפה לסלק רעלים וחיידקים מזיקים ולחזק את המערכת החיסונית.
עיסוי ניקוז לימפתי שימושי לא רק לבעיות במערכת הלימפה, אלא גם כאשר אתה מצונן או סתם רוצה להקל על עייפות. כל הנגיעות צריכות להיות עדינות ורכות.
עיסוי עם שמנים אתריים כמו גרניום, רוזמרין וערער, אשכוליות, ארז אטלס ולימון יעיל להפעלת תנועת הלימפה ולהפחתת נפיחות. וגם שמנים אתריים של אניס, תפוז, בזיליקום, ציפורן, אורגנו, ג'ינג'ר, זעתר, ברוש, כוסברה, לבנדר, למון גראס, גזר, נייולי משמשים.
שמני נשא יכולים להיות שמן נבט חיטה, שמן שקדים, אבוקדו, שמן אפרסק, חוחובה, שמן מקדמיה, שמן חריע.
ניקוז לימפתי של הפנים והגוף בבית
בבית, אתה יכול להשתמש באמבטיה עם תערובת ניקוז לימפה, הכוללת:
גרניום -3 טיפות
עשב לימון - 3 טיפות
זעתר - 2 טיפות
נייולי - 2 טיפות
גזר בר - 2 טיפות
אם מוסיפים לתערובת זו 30 מ"ל שמן זרעי ענבים, אפשר לעשות איתו עיסוי עצמי.
תקלות בתפקוד מערכת הלימפה מעידות לא רק על ידי בצקת או צלוליט, אלא גם על ידי מחלות אחרות שבהן יש הסרה לא יעילה של חומרים מזיקים מהגוף. למשל – הצטננות תכופה, כאבי ראש, בעיות עור וכו'.
ניקוז לימפתי יעזור בגירוי המערכת החיסונית, סילוק רעלים מהגוף, עם גוון ירוד, עור מזדקן וחבלות מתחת לעיניים. לאחר מהלך של ניקוז לימפתי, תזונת התאים משתפרת בדרך כלל, הגוף מתנקה, חילוף החומרים משתפר, תהליכי התחדשות העור מעוררים, היובש שלו מתבטל, שקיות מתחת לעיניים נעלמות, קמטים מוחלקים.
עכשיו אתה רואה את הצורך והחשיבות של מערכת הלימפה, שבה תלויה חסינות האדם. חסינות היא החיים!
החלק של מערכת כלי הדם שמשחרר את רקמות הגוף מתוצרים מטבוליים, גורמים זיהומיים והרעלים שלהם נקרא לימפה. הוא מכיל כלי דם, צמתים, צינורות, כמו גם איברים המעורבים ביצירת לימפוציטים.
עם הגנה חיסונית לא מספקת, תאי גידול וחיידקים יכולים להתפשט לאורך מסלולי הלימפה. סטגנציה של הלימפה מובילה להצטברות של תוצרי הפרשה ברקמות. כדי לשפר את תפקוד הניקוז של מערכת הלימפה, עיסוי ושיטות ניקוי מיוחדות נקבעות.
קרא במאמר זה
הרכב מערכת הלימפה כולל כלי נימי, תוך אורגניים וכלי גזע, צמתים ואיברים לימפתיים.
כלים
בתוך האיברים יש רשת של נימים לימפתיים קטנים, יש להם קירות דקים מאוד דרכם חודרים בקלות חלקיקים גדולים של חלבון ונוזל מהחלל הבין-תאי. בעתיד, הם משולבים לכלי דומים לוורידים, אך עם ממברנות חדירות יותר ומנגנון שסתום מפותח.
כלים מהאיברים נושאים את הלימפה אל הצמתים. במראה, רשת הלימפה דומה לחרוזים. מבנה כזה מתעורר עקב החלפת אזורים של היצרות והתרחבות באתר ההתקשרות של השסתומים למחצה. חדירת נוזל הרקמה לנימים מוסברת בהבדל בלחץ האוסמוטי (הלימפה מרוכזת יותר), והזרימה ההפוכה בלתי אפשרית בגלל השסתומים.
קשרים
יש להם ספינות נכנסות רבות ו 1 או 2 ספינות יוצאות. הצורה דומה לשעועית או לכדור כ-2 ס"מ.הם מסננים את נוזל הלימפה, משתהים ומשביתים חומרים רעילים וחיידקים, והלימפה רוויה בתאי מערכת החיסון - לימפוציטים.
לנוזל שעובר דרך כלי הלימפה יש צבע לבנבן או צהבהב. הרכבו תלוי באיבר ממנו הוא מגיע.
האלמנטים הבאים חודרים לתוך הלימפה:
- מים;
- חלבונים (מולקולות גדולות);
- הרס ותאים סרטניים;
- בַּקטֶרִיָה;
- חלקיקי אבק ועשן מהריאות;
- נוזל מחלל הבטן, הצדר והפריקרד, מפרקים;
- חלקיקים זרים כלשהם.
תפקודים בסיסיים בגוף
התפקיד הביולוגי של מערכת הלימפה קשור לפעילויות הבאות:
- היווצרות לימפוציטים האחראים לחסינות תאית והומורלית (בעזרת חלבוני דם מיוחדים);
- עיכוב בבלוטת הלימפה של זיהומים מכניים, חיידקים ותרכובות רעילות;
- חזרה לכלי הוורידים של דם מטוהר;
- העברת שומנים מלומן המעי לדם;
- ניקוז רקמות נוסף להפחתת נפיחות;
- ספיגה מנוזל הרקמה של מולקולות חלבון גדולות, שבעצמן אינן יכולות להיכנס לכלי הדם בשל גודלן.
צפו בסרטון על מערכת הלימפה האנושית ותפקודיה:
דפוס תנועת לימפה
הספיגה הראשונית של נוזל הרקמה מתרחשת באיברים על ידי נימים לימפתיים.הלימפה המתקבלת דרך רשת הכלים נכנסת לצמתים. מטוהר ורווי בלימפוציטים, הנוזל מבלוטת הלימפה עובר לתוך הגזעים והתעלות. יש רק שניים מהם בגוף:
- חזה - אוסף לימפה מהגפה העליונה השמאלית, הצד השמאלי של הראש, החזה וכל חלקי הגוף השוכבים מתחת לסרעפת;
- ימין - מכיל נוזל מהזרוע הימנית, חצי מהראש והחזה.
הצינורות נושאים לימפה לוורידים התת-שוקיים השמאלי והימני. בגובה הצוואר ממוקמת האנסטומוזיס הלימפובני, שדרכו עוברת חדירת הנוזל הלימפתי לדם הוורידי.
לקידום הלימפה, נדרשת פעולה בו-זמנית של הגורמים הבאים:
- לחץ הנוזל שנוצר ברציפות;
- התכווצות השרירים החלקים של הכלים בין שני השסתומים - השרוול השרירי (לימפנגיון);
- תנודות בדפנות העורקים והוורידים;
- דחיסת שרירים במהלך תנועות הגוף;
- אפקט היניקה של החזה במהלך הנשימה.
איברים של מערכת הלימפה
רקמה לימפואידית נמצאת במבנים שונים. הם מאוחדים על ידי העובדה שכולם משמשים כאתר להיווצרות לימפוציטים:
- התימוס ממוקם מאחורי עצם החזה, מבטיח הבשלה ו"התמחות" של לימפוציטים T;
- מח עצם קיים בעצמות הצינוריות של הגפיים, האגן, הצלעות, מכיל תאי גזע לא בשלים, שמהם נוצרים תאי דם לאחר מכן;
- שקדי הלוע ממוקמים באזור האף-לוע, מגנים מפני חיידקים, משתתפים בהמטופואזה;
- התוספתן יוצא מהקטע הראשוני של המעי הגס, מנקה את הלימפה, יוצר אנזימים, הורמונים וחיידקים המעורבים בעיכול המזון;
- טחול - האיבר הגדול ביותר של מערכת הלימפה, צמוד לקיבה בחצי השמאלי של חלל הבטן, פועל כמסנן לחיידקים וחלקיקים זרים, מייצר נוגדנים, לימפוציטים ומונוציטים, מסדיר את תפקוד מח העצם;
- בלוטות לימפה של איברים פנימיים (יחידים או אשכולות) לוקחים חלק ביצירת תאים להגנה חיסונית - לימפוציטים מסוג T ו-B.
סוגי וקבוצות של מחלות
במחלות של מערכת הלימפה, תהליכים דלקתיים יכולים להתרחש:
- לימפנגיטיס - נימים, כלי דם וגזעים שנמצאים במגע עם מוקד הנשימה מושפעים;
- לימפדניטיס - מעורבות בלוטות לימפה, הזיהום חודר בלימפה או ישירות דרך העור (רירית) במקרה של פציעות.
נגעים של איברי מערכת הלימפה יכולים להתבטא כדלקת שקדים כאשר השקדים נגועים, דלקת תוספתן (דלקת של התוספתן, תוספתן). שינויים פתולוגיים בתימוס מובילים לחולשת שרירים, תהליכים אוטואימוניים, גידולים.
הפרה של מח העצם גורמת למגוון שינויים בהרכב הדם: מחסור בתאים עם ירידה בחסינות (), קרישה (), אספקת חמצן (אנמיה), גידולי דם ממאירים.
הגדלה של הטחול (טחול) מתרחשת במחלות דם, כבד, טיפוס הבטן. מורסה או ציסטה עלולים להיווצר גם ברקמה.
סטגנציה של נוזל הלימפה מובילה להתפתחות של בצקת לימפה (בצקת לימפה). זה מתרחש כאשר יש חסימה בכלים בעלת אופי מולד (אנומליה מבנית) או נרכשת. בצקת לימפה משנית מלווה בפציעות, כוויות, זיהומים והתערבויות כירורגיות. עם התקדמות הלימפוסטזיס, מתרחשת פילה של הגפיים התחתונות, הדורשת ניתוח.
אלפנטיאזיס של הגפיים התחתונות תהליכי גידול הכוללים כלי לימפה הם לעתים קרובות יותר שפירים. הם נקראים לימפנגיומות. הם נמצאים על העור, בשכבה התת עורית, כמו גם במקומות הצטברות של רקמות לימפואידיות - הצוואר, הראש, החזה, חלל הבטן, אזורי המפשעה והבית השחי. עם ממאירות, לימפוסרקומה ממוקמת באותם אזורים.
גורמים להפרעות בגוף
תהליכים דלקתיים וגידוליים מתרחשים כאשר מערכת החיסון משתבשת, כאשר היא מפסיקה להתמודד עם תפקוד ההגנה של הגוף. זה עשוי לנבוע מגורמים חיצוניים:
- תנאי אקלים לא נוחים,
- תנועה (שיבוש הסתגלות),
- קְרִינָה,
- זיהום אוויר, זיהום מים,
- חנקות במזון
- חשיפה ממושכת לשמש
- לחץ.
מוקדי זיהום כרוניים בגוף, כמו גם תפקוד חלש של איברי ההפרשה, תורמים לעומס יתר על מערכת הלימפה. התוצאה היא ירידה בתפקודיו החיוניים. חשיבות לא קטנה לזרימת הלימפה היא מצב מערכת הדם, שמערכת הלימפה היא חלק ממנה.
תהליכים עומדים מתרחשים במצבים הפתולוגיים הבאים:
- כשל במחזור הדם - עורקי (חולשה של פעילות הלב) ורידי (,);
- חוסר פעילות גופנית, השמנת יתר;
- מחלות של הכליות, הכבד, המעיים;
- אנומליות מולדות בהתפתחות האיברים של מערכת הלימפה;
- פציעות ופעולות, כוויות.
תסמינים של הופעת מחלות
אם תנועת הלימפה בגפיים התחתונות מופרעת, מתרחשת נפיחות, במיוחד לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית. אם הטיפול לא מתבצע בשלב זה, אז בצקת רקמות (לימפדמה) הופכת צפופה, יש כבדות ברגליים, התכווצויות וכאבים.
מחלות דלקתיות של כלי הדם והצמתים של מערכת הלימפה מתבטאות בצורה של אדמומיות אזורית, נפיחות והתעבות של העור. זה מלווה בחום גבוה, צמרמורות וכאבי ראש. עם דלקת לימפנגיטיס עמוקה, אין ביטויים חיצוניים, אך האזור הפגוע גדל בנפח עקב בצקת ברקמה. בלוטות לימפה עם לימפדניטיס הופכות כואבות, צפופות, ניתן להרגיש אותן בקלות.
לימפדניטיס תת-מנדיבולארית אבחון מצב
על מנת לבחון את הפטנציה של כלי הלימפה ואת אזור חסימת היציאה, נעשה שימוש בשיטות הבאות:
- לימפוגרפיה מבוקרת בקרני רנטגן, CT או MRI קובעים אי ספיקה מסתמית, חריגות מבניות. בלימפוגרמה רגילה יש מראה של הצטברויות לא אחידות של חומר ניגוד בצורת חרוזים.
- לימפוסינטוגרפיה עם טכנציום מאפשרת לך לזהות מוקדים של ריכוז רדיואיזוטופים באזור קיפאון הלימפה.
- אולטרסאונד עם - אזורים של כיווץ כלי דם, שינויים בצמתים.
- תרמוגרפיה ממוחשבת משמשת לאבחנה מבדלת עם פלגמון, פלביטיס ואוסטאומיאליטיס.
- ביופסיה של בלוטת הלימפה - מגלה גידולי דם, גרורות סרטניות.
- בדיקות דם - עם דלקת, לוקוציטוזיס הוא ציין, בעת זריעה, ניתן לקבוע את הגורם הסיבתי של הזיהום.
אם יש חשד לשחפת, מבוצעות בדיקות עם טוברקולין (Mantoux) וצילום חזה.
אפשרויות טיפול
בשלבים הראשוניים של קיפאון הלימפה, משתמשים בעיקר בשיטות לא תרופתיות - עיסוי, מגנטותרפיה, גרבי דחיסה. השפעה טובה התקבלה מלחץ פנאומו מכני וטיפול בלייזר למחלות של כלי הלימפה.
עם בצקת לימפה חמורה, מנה:
- phlebotonics (Detralex, Cyclo-3-fort, Aescin);
- אנזימים - Wobenzym, Trypsin;
- אנגיופרוטקטורים - טרנטל, קוורצטין;
- - Lasix, Trifas (לא יותר מ 2 - 3 ימים).
אם יש איום של אלח דם, אז ניתן להשתמש בהקרנת דם אולטרה סגולה. בשלב הספיגה או עם דלקת איטית, יש לציין קומפרסים מקומיים, חבישות עם Dimexide, Dioxidine, Chymotrypsin וטיפול בבוץ.
התקדמות הקיפאון הלימפתי עם היווצרות פילת הגפיים מטופלת על ידי הנחת נתיבי יציאה במהלך פעולות מיקרוכירורגיות.
כיצד לנקות את מערכת הלימפה
כדי לשפר את תנועת הלימפה בגוף, נעשה שימוש ברפואה מסורתית, בטכניקות עיסוי.תנאי חשוב למניעת מחלות הוא המצב המוטורי - העומס צריך להיות לפחות 30 דקות, ההליכה הרגילה בטבע, לתרגילי נשימה יש אפקט מרפא.
להסרה מואצת של מוצרים מטבוליים מהגוף ולנטרול תרכובות רעילות, השתמש ב:
- סאונה (חדר אדים, אמבטיה);
- אמבטיה עם מים חמים ומלח ים;
- רוויה של רקמות עם מים נקיים;
- הגבלה של מוצרי חלב, מוצרי בשר, לחם לבן, עמילן;
- מיצים מדובדבנים, פטל שחור, ענבים, חמוציות;
- סלט סלק טרי וכרוב אדום עם לימון;
- הוספת פטרוזיליה ושמיר, חסה ושום טרי לאוכל;
- תה צמחים מתלתן, סמבוק, סרפד (כפית מאחד מעשבי התיבול בכוס מים רותחים שלוש פעמים ביום);
- תמיסת אכינצאה או eleutherococcus 15 טיפות בבוקר;
- עולש במקום קפה;
- תבלינים - ג'ינג'ר, כורכום, שומר;
- במקום ממתקים - דומדמניות, פטל שחור, לינגונברי ואוכמניות;
- תמיסת מרירה שבדית - 10 גרם מיץ מעלי אלוורה, כף לענה, ריבס וסנה, על קצה סכין - כורכום וזעפרן. יוצקים ליטר וודקה ומתעקשים במשך 15 יום. שתו כפית עם תה.
השפעת העיסוי
הניקוז הלימפתי מוגבר על ידי שימוש בשבץ על זרימת הלימפה. מכיוון שהתנועה שלו מתרחשת רק מלמטה למעלה, אז תנועות העיסוי צריכות להיות בכיוון דומה.
במקרה זה, השינויים הבאים מתרחשים ברקמות:
- מאיץ את תנועת הנוזל מהרקמות לנימים הלימפתיים;
- הנפיחות פוחתת,
- תוצרים של תהליכים מטבוליים מוסרים מהר יותר.
לחיצה וסחיטה פועלת עמוק יותר לתוך רקמות רכות, ורטט משפר את המיקרו-סירקולציה. עיסוי אסור בכל תהליך אקוטי בגוף, ובמיוחד בנוכחות מוקד מוגלתי, שכן במקרים אלו זרימת לימפה מואצת תוביל להתפשטות הנגע לאיברים ורקמות אחרות.
למערכת הלימפה יש פונקציית ניקוז, מעורבת בתהליכים מטבוליים ויצירת תאים של מערכת החיסון. במקרה של מתח יתר (עקב גורמים חיצוניים או על רקע מחלות), חסינות נכשלת, מה שתורם לתהליכים דלקתיים או גידוליים.
ניתן להשתמש בתרופות אנטיבקטריאליות, venotonics, angioprotectors לטיפול. במקרים חמורים יש צורך בניתוח. כדי לנקות את מערכת הלימפה, אתה צריך להתאים את התזונה שלך, לזוז כמה שיותר, לשתות תה צמחים, לקחת קורס של עיסוי ניקוז לימפתי.
קרא גם
אי ספיקת כלי דם חריפה, או קריסת כלי דם, יכולה להתרחש בכל גיל, אפילו בקטן ביותר. הסיבות עשויות להיות הרעלה, התייבשות, איבוד דם ואחרות. כדאי להכיר את הסימפטומים כדי להבדיל מהתעלפות. סיוע חירום בזמן יחסוך אותך מההשלכות.
בתנאים רגילים קיים איזון בגוף בין עמוד השדרה של היווצרות הלימפה לבין קצב יציאת הלימפה מהרקמות. יציאת הלימפה מהנימי הלימפה מתבצעת דרך כלי הלימפה, אשר, מתמזגים, יוצרים שני צינורות לימפה גדולים הזורמים לתוך הוורידים. כך, הנוזל שעזב את הדם בנימים חוזר שוב לזרם הדם, ומביא מספר תוצרים מטבוליים תאיים.
IN תנועת לימפהתפקיד מסוים הוא שיחק על ידי התכווצויות קצביות של הקירות של כמה כלי לימפה. התכווצויות אלו מתרחשות 8-10 ואף, על פי חוקרים בודדים, 22 פעמים בדקה. תנועת הלימפה במהלך התכווצות דופן כלי הדם עקב קיומם של מסתמים בכלי הלימפה מתרחשת רק בכיוון אחד.
לחלק מהחולייתנים הנמוכים, כמו צפרדעים, יש איברים מיוחדים במערכת הלימפה - לבבות לימפה, המשמשים כמשאבות המבטיחות את תנועת הלימפה.
בתנועת הלימפה יש חשיבות רבה ללחץ שלילי בחלל החזה וגידול בנפח בית החזה בזמן ההשראה, הגורם להתרחבות צינור הלימפה החזה, המוביל לשאיבה של הלימפה מכלי הלימפה.
תנועת לימפה, כמו גם דם ורידי, תורמים לכיפוף והארכת הרגליים והידיים במהלך העבודה וההליכה. במהלך התכווצויות השרירים נדחסים כלי הלימפה, מה שגורם לתנועה של הלימפה בכיוון אחד בלבד.
כמות הלימפה החוזרת במהלך היום דרך צינור החזה לדם היא כ-1200-1600 מ"ל באדם.
מהירות זרימת הלימפה נמוכה מאוד: למשל, בכלי הלימפה הצווארי של סוס היא 240-300 מ"מ לדקה (בוורידים, הדם עובר את אותו מרחק לשנייה). D. A. Zhdanov קבע את קצב זרימת הלימפה בכלי לימפה אנושיים גדולים. מושא התצפית היה אדם עם פצע בצינור הלימפה החזה. 3 דקות לאחר החדרת 2 מ"ל מתמיסת הצבע לבלוטת הלימפה השטחית, החלה הפרשת לימפה צבעונית מצינור החזה.
מחקרים מורפולוגיים מצאו סיבי עצב המובילים לכלי לימפה גדולים, וניסויים פיזיולוגיים הראו את ההשפעה של עצבים סימפטיים על זרימת הלימפה. לפיכך, ראושניאק ושותפיו, עם גירוי של גזע הגבול הסימפטי, התכווצות ועווית של כלי הלימפה כה חזקים עד שתנועת הלימפה בהם פסקה. במעבדה. A.P. Polosukhin הראה שזרימת הלימפה משתנה באופן רפלקסיבי עם גירויים כואבים, עם עלייה בלחץ בסינוס הצוואר ועם גירוי של הקולטנים של איברים פנימיים רבים.
בממוצע, גוף אדם עם מסה של 60 ק"ג מכיל כ-40 דמ"ר, מתוכם 25 דמ"ר ממוקמים במרחבים הבין-תאיים והבין-סטיציאליים. ביום אצל מבוגר, 1200-1500 ס"מ 3 של לימפה זורם דרך צינור החזה השמאלי במנוחה ובקיבה ריקה.
נוזל חסר צבע, תגובה בסיסית, המכיל 3-4% חלבוני אלבומין, גלובולינים, פיברינוגן): כ-1.0% גלוקוז, 0.8-0.9% מלחים מינרלים. הצמיגות והצפיפות שלה פחות מ-. הוא מכיל לימפוציטים, מונוציטים ואאוזינופילים. הרכב הלימפה אינו קבוע, הוא משתנה בהתאם לאיבר ממנו היא זורמת. לאחר אכילת ארוחה המכילה הרבה שומן, הלימפה הזורמת מתעלת העיכול מקבלת צבע לבן חלבי עקב תכולת השומנים מתחלבים בה, מהכבד - מכילה יותר חלבונים, מהבלוטות האנדוקריניות - הורמונים. הלימפה יכולה להקריש וליצור קריש רופף.
הלימפה הזורמת מכלי לימפה קטנים נכנסת לשני צינורות: ימין ושמאל. צינור החזה השמאלי אוסף את הלימפה מכלי שני הגפיים התחתונות, מכל חלל הבטן, מהחצי השמאלי של בית החזה, הגפה השמאלית העליונה והחצי השמאלי של הראש והצוואר.
הצינור הימני אוסף את הלימפה משאר הגוף. שני הצינורות זורמים לוורידים גדולים, כתוצאה מכך הלימפה זורמת לווריד הוורידי ויחד איתו נכנסת ללב הימני. זרימת הלימפה איטית מאוד, בכלי לימפה גדולים מהירותה היא 0.25-0.3 מ"מ/דקה.
הלימפה נעה עקב התכווצויות קצביות של דפנות כלי הלימפה הגדולים (10-20 פעמים בדקה), שבהן שסתומים מאפשרים לה לעבור רק בכיוון אחד. כלי לימפה גדולים עוברים עצבים על ידי סיבי עצב סימפטטיים, הגורמים להתכווצות הרפלקס שלהם במקרה של כאב, רגשות, גירוי של הקולטנים של איברים פנימיים ולחץ מוגבר בסינוס הצוואר. תנועת הלימפה מועצמת על ידי פעולת היניקה של בית החזה והתכווצויות של שרירי השלד. היווצרות הלימפה גוברת עם עלייה בהפרש הלחצים האוסמוטיים בנימים וברקמות ויורדת עם עלייה בלחץ האונקוטי של חלבונים בזרם הדם.
חומרים לימפוגניים כוללים אלבומוזות, עוף, היסטמין, תמציות סרטנים, תותים וכו', המגבירים את התפקוד הלימפתי של דפנות נימי הדם. הם כוללים גם תמיסות של מלחים, סוכר ואוריאה, המגבירים את הלחץ האוסמוטי של הדם.
כמות הלימפה גדלה על ידי: 1) לחץ דם מוגבר, 2) זרימת דם עורקית מוגברת, 3) קיפאון ורידי, 4) עלייה במסה הכוללת של הדם, 5) פעילות מוגברת של האיבר.
פונקציות של בלוטות הלימפה
בלוטות הלימפה ממוקמות לאורך מהלך כלי הלימפה, אשר מועצבים על ידי עצבים סימפטיים. בבלוטות הלימפה נוצרים לימפוציטים ומתרחשת פגוציטוזיס של חיידקים וחומרים זרים. חלק מהחיידקים שחדרו לבלוטת הלימפה עוברים פגוציטים על ידי תאים של הרשתית
היום נדבר שוב על יופי, אבל במקום לבחון קרמים ומסכות פנים חדשות, נפנה את תשומת הלב לעומק הגוף, כלומר, נלמד את מערכת הלימפה, ניקוז הלימפה והשפעתם על היופי והבריאות בכלל.
לעור יש חשיבות גדולה עבורנו, ולא רק בגלל שהוא מטופח ויפה, הוא עושה אותנו יפים. העור מבצע פונקציות רבות ושונות - הגנה מפני השפעות חיצוניות מזיקות, שומר על הטמפרטורה של האיברים הפנימיים, מרכך את הגוף בכללותו, חומרי פסולת רעילים של הגוף משתחררים כל הזמן דרך העור. במילים אחרות, העור הוא מתווך בין הגוף לסביבה החיצונית.
תפקודי הנשימה וההפרשה של העור חיוניים לבריאות. אם תפקוד תקין של העור מפסיק, עלולה להתרחש הרעלה של הגוף. מחלת עור תמיד משפיעה על בריאות הגוף, באותו אופן, מחלה של כל איבר משפיעה על מצב העור. באמצעות פעולה על העור באמצעים רפואיים שונים, ניתן להשפיע על הגוף כולו, למשל הידרותרפיה, עיסוי וכו'.
וכך, הכל בגוף שלנו קשור זה בזה. כשאנחנו מדברים על טיפוח העור, אנחנו תמיד מתחילים בניקוי, אחר כך בלחות וכו'. אבל הכי חשוב, אם הגוף לא מתנקה מבפנים, אז כל המאמצים להצערת העור יהיו לשווא. אז בואו נחשוב קודם על הבריאות. מה שאנחנו הולכים לדבר עליו עכשיו יגיד לנו אילו מאמצים והיכן כל אחד מאיתנו צריך לעשות כדי לשלב יופי ובריאות.
היום נדבר על מערכת כל כך חשובה שמשחקת תפקיד מיוחד בגוף האדם, זו מערכת הלימפה. על מנת שתוכלו לחשוב ברצינות עד כמה זה חשוב לעור ולאורגניזם כולו בכללותו, תצטרכו להתעמק קצת יותר במבנה הגוף שלכם. אולי אז רבים מאיתנו יבינו מה מונע מהעור שלנו לקבל צבע יפה, להיות אלסטי, אלסטי וקטיפתי.
מערכת הלימפה היא חלק ממערכת כלי הדם בגוף האדם. הלימפה המסתובבת בגוף נעה באיטיות בלחץ קל, מאחר ולמערכת הלימפה אין איבר הפועל כמשאבה, מה שעושה הלב במחזור הדם. מהירות התנועה שלו היא 0.3 מ"מ לשנייה. הלימפה נעה בכיוון אחד - לכיוון הוורידים הגדולים.
הוא ממלא תפקיד חשוב בחילוף החומרים ובניקוי התאים והרקמות של הגוף. כך אנו כבר רואים היכן מתחיל הניקוי של הגוף, ובפרט העור, בו אנו מטפלים מלכתחילה.
מערכת הלימפה כוללת:
כלי לימפה ונימים
בלוטות הלימפה
גזעי לימפה ותעלות
שקדים, תימוס, או תימוס.
איך נוצרת הלימפה ובכלל באיזה מבנה מדובר?
אפילו הרופאים היוונים הקדמונים גילו כי בנוסף לנוזל האדום, יש בגוף האדם גם נוזל שקוף, אותו הם כינו לימפה, שפירושו ביוונית "מים נקיים, לחות".
כתוצאה מהתכווצות הלב, החלק הנוזלי של הדם חודר לדפנות כלי הדם, נוצר נוזל רקמה. חלק מנוזל הרקמה חוזר שוב לדם. מכיוון שהלב עובד, ודם זורם כל הזמן דרך הכלים, ההבדל בלחץ הנוזלים מחוץ לכלי ובפנים תמיד קיים.
זה נראה כמו מכונת תנועה מתמדת שפועלת בזמן שהלב חי... אבל חלק מנוזל הרקמה, שטיפת התאים, נכנס לנימים הלימפתיים שחודרים לרקמות הגוף כולו, ולכן נוצרת לימפה. נוזל הרקמות מזין את התאים, מסלק את הפסולת שלהם ומעניק לחות לגוף.
הנוזל שנכנס למערכת הלימפה כבר נקרא לימפה. נימי הלימפה הקטנים ביותר מתמזגים לכלי לימפה, בעלי קירות דקים ושסתומים המונעים את יציאת הלימפה. הלימפה נעה בכיוון אחד לאורך כלי הלימפה, שלאורכם יש גם בלוטות לימפה.
בלוטות הלימפה, המבנים הפנימיים הרכים והקטנים הללו, מייצרים תאי חיסון. הצמתים הם שפועלים כמסננים שבהם מנוטרלים חיידקים. כאשר קיים איום על גופנו מזיהום, וחודרים חיידקים שונים אל הלימפה, בלוטות הלימפה מגבירות את הייצור של תאי הגנה המעורבים באופן פעיל בהשמדת חיידקים וחומרים זרים.
מבלוטות הלימפה, לימפה מסוננת דרך כלי הלימפה נכנסת לוורידים, כלומר היא חוזרת לדם. בלוטות הלימפה הגדולות ביותר שאתה יכול להרגיש בעצמך, הן באזורי צוואר הרחם. צמתים גדולים נמצאים גם באזורי בית השחי, הפופליטאלי והמפשעתי. כאשר אתה מקבל כאב גרון, יש עלייה בבלוטות הלימפה - השקדים, כי כאן מתרחש הקרב בין החיידקים לחומרי ההגנה של הגוף.
מערכת הלימפה תורמת לפיזור מחדש של נוזלים ברקמות הגוף, שכן הנימים שלה מנקזים את כל החללים הבין-תאיים של הרקמה. מכאן אנו רואים שמערכת הלימפה לא רק מנקה את גופנו, אלא גם מעניקה לו לחות. ואנו מקווים להשיג לחות לעור רק בעזרת קרמי לחות, כאשר כל זה תלוי ישירות במערכת הלימפה.
אם הכל תקין בגופנו, אין כשלים, נוזל רקמות אינו מצטבר עודף ברקמות, שכן מערכת הלימפה מעבירה אותו דרך כלי הלימפה ומחזירה אותו לדם. אחרת, נוזל מצטבר בחלל הבין תאי, ומתרחשת בצקת.
למשל, בצלוליט, הצטברות נוזלים ברקמות קשורה לעיתים קרובות לנוכחות של רעלים בגוף. כך, מערכת הלימפה מנקה ומעניקה לחות לכל רקמות הגוף, וכן מעבירה חומרים מזינים.
מכונת יופי לניקוז לימפתי
אם לאחר הקריאה הבנת הכל, אז תוכל לענות על השאלה למה זה כל כך חשוב לגוף שלנו, לפחות תרגילי בוקר? התשובה פשוטה. אחרי הכל, הלימפה נעה לאט מאוד. אבל אם אין "משאבה" במערכת הלימפה, אז איך היא זזה, לא משנה איך בגלל התכווצות השרירים, שדוחפת את הלימפה הלאה במסלול חייה הקשה.
נימים וכלי לימפה חודרים לרקמת השריר, השרירים מתכווצים - הלימפה נדחפת, אך אין דרך לחזור אחורה, השסתומים בכלי הלימפה אינם עוברים. אבל אם השריר סביב הכלי לא עובד, אז מאיפה מגיעה תנועת הלימפה? עכשיו אתה מבין מה המשמעות של תנועה ובאופן כללי פעילות גופנית.
קיפאון ופגיעה בלימפה מהעובדה שהשרירים עצלנים, כי אנחנו עצלנים מכדי לעשות תרגילים, מוביל לתוצאות עצובות. פעילות גופנית מזרזת משמעותית את תנועת הלימפה. וזה, בתורו, משפר את מצב הרקמות עם בצקת וקיפאון.
אורח חיים בישיבה בשילוב ארוחה כבדה מוביל לעומס יתר של מערכת הלימפה, ולעיתים מסיבה זו מתרחשות מחלות שונות והפרעות חסינות.
מכל מה שנאמר, אנו רואים שמערכת הלימפה
מפיץ מחדש נוזלים בגוף;
מגן על הגוף מפני זיהומים ומחלות על ידי הסרה והשמדה של חיידקים שונים בבלוטות הלימפה; חסינות האדם תלויה בו;
מסיר חומרים זרים ומוצרי פסולת;
מעביר חומרי הזנה מחללי רקמות לדם.
עכשיו דמיינו שבלוטות הלימפה סתומות, מה יקרה אז, כי הן המסנן של הגוף? ואז, נניח, לימפה מלוכלכת לא יכולה לעבור דרך בלוטת הלימפה, והגוף זורק אותה החוצה, אל העור. מה תראה על העור שלך? - יהיו דרמטיטיס, פורונקולוזיס, אקנה, אקנה, דיאתזה, פסוריאזיס... כנראה מספיק לפרט.
כשאנחנו מצטננים, אנחנו מקבלים נזלת ומסתום. מכיוון שהגוף נלחם בחיידקים, והלימפה מעורבת בכך ישירות, לפני שהיא חודרת לדם, יש לנקות אותה מרעלים. הלימפה נפטרת מהפסולת הזו דרך הריריות והעור. לכן, אתה לא צריך להשתמש בטיפות vasoconstrictor במשך זמן רב במהלך נזלת, אנו מפריעים לעבודה של מערכת הלימפה.
הדוגמה השנייה, כאשר אנו משבשים בכוונה את עבודת בלוטות הלימפה, היא דאודורנט זיעה. זיעה היא שחרור לא רק של לחות מהגוף, אלא גם רעלים. אם אתה משתמש כל הזמן בדאודורנט שחוסם זיעה, אתה פוגע בגוף שלך על ידי השארת חומרים מזיקים ברקמות באזורים מסוימים, כמו בית השחי. באזור זה, בלוטות החלב קרובות מאוד. ואז אתה צריך להבין הרבה.
ומה יעזור לעבודת מערכת הלימפה, פרט לטעינה?
ברוסיה, טיפול באמבט אדים עם מטאטא, תה עם עלי דומדמניות או פטל כבר מזמן. השימוש באמבטיה צריך להתייעץ עם רופא.
טכניקות נשימה יכולות גם לעורר את זרימת הלימפה, ולשפר את הבריאות שלך.
תנועת הלימפה נעזרת גם בעיסוי, המגביר את יציאת נוזל הרקמה. עם זאת, העיסוי צריך להיות בצורה של משיכות ולישה מעגליות קלות ועדינות. בנוסף, אתה צריך לדעת בוודאות כי עיסוי אינו התווית עבורך.
הסיבה העיקרית להתוויות נגד עשויה להיות ניאופלזמות ממאירות (סרטן). הרי תנועות העיסוי גורמות ללימפה לנוע, ואיתה גם לתאים הממאירים, מה שתורם להיווצרות גרורות. ובכלל, כל פרוצדורה המשפיעה על מערכת הלימפה אינה מקובלת לסרטן.
כיצד משפיע העיסוי על מערכת הלימפה?
מאיץ את תנועת הלימפה בכלי הלימפה. תנועות עיסוי צריכות להתרחש בכיוון יציאת הלימפה לבלוטות הלימפה הקרובות ביותר. לחץ על רקמת השריר מקל על חדירת נוזל הרקמה דרך דפנות כלי הדם, וזה מונע או מפחית נפיחות.
חומרים מזיקים העוברים בקלות דרך דפנות כלי הלימפה מוסרים מהגוף מהר יותר. תנועות עיסוי - ליטוף, לחיצה וסחיטה צריכות להיות עדינות. עם נפיחות של הרגליים, יציאת הנוזלים תעזור אם הם מועלים, שכן במקרה זה תנועת הנוזל והלימפה תסייע על ידי כוח הכבידה.
מטפל בעיסוי מקצועי יכול לעשות עיסוי לימפתי עם תועלת, ולא נזק. אתה יכול לעשות את זה בעצמך בבית, אבל בשביל זה אתה צריך לקבל הוראות על הטכניקות הבסיסיות ממומחה. ניתן להגדיל את נפח זרימת הלימפה פי 20, כלומר הגברת היכולת של מערכת הלימפה להסיר רעלים וחיידקים מזיקים ולחזק את החסינות.
זה שימושי לא רק עבור בעיות עם מערכת הלימפה, אלא גם במקרה כאשר אתה מצונן או רק רוצה להקל על עייפות. כל הנגיעות צריכות להיות עדינות ורכות.
עיסוי עם שמנים אתריים כמו גרניום, רוזמרין וערער, אשכוליות, ארז אטלס ולימון יעיל להפעלת תנועת הלימפה ולהפחתת נפיחות. וגם שמנים אתריים של אניס, תפוז, בזיליקום, ציפורן, אורגנו, ג'ינג'ר, זעתר, ברוש, כוסברה, לבנדר, למון גראס, גזר, נייולי משמשים.
שמני נשא יכולים להיות שמן נבט חיטה, שמן שקדים, אבוקדו, שמן אפרסק, חוחובה, שמן מקדמיה, שמן חריע.
ניקוז לימפתי של הפנים והגוף בבית
בבית, אתה יכול להשתמש באמבטיה עם תערובת ניקוז לימפה, הכוללת:
גרניום -3 טיפות
עשב לימון - 3 טיפות
זעתר - 2 טיפות
נייולי - 2 טיפות
גזר בר - 2 טיפות
אם מוסיפים לתערובת זו 30 מ"ל שמן זרעי ענבים, אפשר לעשות איתו עיסוי עצמי.
תקלות בתפקוד מערכת הלימפה מעידות לא רק על ידי בצקת או צלוליט, אלא גם על ידי מחלות אחרות שבהן יש הסרה לא יעילה של חומרים מזיקים מהגוף. למשל – הצטננות תכופה, כאבי ראש, בעיות עור וכו'.
ניקוז לימפתי יעזור בגירוי המערכת החיסונית, סילוק רעלים מהגוף, עם גוון ירוד, עור מזדקן וחבלות מתחת לעיניים. לאחר מהלך של ניקוז לימפתי, תזונת התאים משתפרת בדרך כלל, הגוף מתנקה, חילוף החומרים משתפר, תהליכי התחדשות העור מעוררים, היובש שלו מתבטל, שקיות מתחת לעיניים נעלמות, קמטים מוחלקים.
עכשיו אתה רואה את הצורך והחשיבות של מערכת הלימפה, שבה תלויה חסינות האדם. חסינות היא החיים!