Daugelis žmonių, kai pakyla temperatūra, atsiranda šaltkrėtis, kosulys, sinusų užgulimas, nekreipia deramo dėmesio į šią savo kūno būklę. Paprastai jie domisi greitais peršalimo gydymo būdais ir apsiriboja tik nurodytų simptomų pašalinimu. Ir kai jų sveikata šiek tiek pagerėja, jie pradeda gyventi įprastą gyvenimo būdą.
Žmonės klaidingai mano, kad peršalimas negali sukelti jokių simptomų. Tačiau tai iš esmės neteisinga. Peršalimas yra „klastinga“ liga, kuria gali sirgti visi, nepaisant jų amžiaus.
Kokios yra peršalimo priežastys?
Iš karto reikia pažymėti, kad peršalimo priežastis gali būti bet kuris iš daugiau nei 100 skirtingų virusų tipų. Tačiau dažniausiai peršalimo ligas sukelia rinovirusai, kurie perduodami oro lašeliniu būdu. Šie virusai gali plisti ir per kontaktą, pavyzdžiui, per rankos paspaudimą ar bendrus daiktus – telefoną, žaislus, indus. Jei po tokio kontakto žmogus prisiliestų prie akių ar nosies gleivinės, greičiausiai jis peršals. Taip pat verta paminėti, kad susilpnėjusio imuniteto žmonėms tikimybė užsikrėsti didėja.
Peršalimo simptomai
Žmogui peršalus, pasireiškia šie simptominiai pasireiškimai:
- kosulys (dažniausiai „sausas“);
- sinusų užgulimas;
- skausmas ir niežėjimas gerklėje;
- silpnumas visame kūne;
- galvos skausmas;
- Čiaudėti;
- nežymus kūno temperatūros padidėjimas (ne daugiau kaip 38⁰C).
Vaistai peršalimo ligoms gydyti
Iš pradžių nevertėtų pastebėti, kad jei liga nėra ūmi, peršalimą galite greitai išgydyti namuose, nesikreipdami į specialisto pagalbą. Bet jei peršalimas įveikė vaiką ar nėščią moterį, reikia nedelsiant kreiptis į kvalifikuotą medicinos pagalbą.
Bendrosios rekomendacijos, kaip savarankiškai gydyti peršalimą, yra šios:
- gerti daug skysčių (vandens, vištienos sultinio, kompotų, vaisių gėrimų);
- nuolatinė ramybė. Daug ilsėkitės ir ilsėkitės lovoje;
- stebėti temperatūrą. Neleiskite sau sušalti. O po to, kai prakaituojate, nedelsdami persirenkite sausais, švariais drabužiais.
1. Peršalimo simptomus šalinantys vaistai
Sergant peršalimu, rekomenduojama gerti arbatas (sausus mišinius), atskiestus karštu virintu vandeniu. Jų pagalba galite palengvinti galvos ir raumenų skausmus, sumažinti kūno temperatūrą. Kitaip tariant, kad pacientas jaustųsi geriau. Tačiau šios arbatos nepajėgia pašalinti pagrindinės peršalimo priežasties. Vartojant tik juos, greitas peršalimo gydymas neįmanomas. Paprastai leidžiama juos vartoti ne daugiau kaip 2-4 pakelius per dieną ir ne ilgiau kaip 3-5 dienas, priklausomai nuo konkretaus vaisto ir priežasties, dėl kurios jis buvo paskirtas.
Pavyzdžiui, galite vartoti šiuos vaistus:
- fervex. Vienas paketėlis ištirpinamas karštame vandenyje, gerai išmaišomas, kol visiškai ištirps ir iš karto išgeriamas. Gerti po 2-3 paketėlius per dieną (geriausia tarp valgymų). Didžiausia dozė suaugusiesiems ir vyresniems nei 12 metų vaikams yra 4 paketėliai per dieną. Vaikai (6-10 metų) gali vartoti po 1 pakuotę 2 kartus per dieną, vaikai (10-12 metų) - 1 pakuotę 3 kartus per dieną;
- farmacitronas. Vienas pakelis praskiedžiamas karštu vandeniu, išmaišomas ir išgeriamas. Vartoti kas 3-4 valandas, bet ne daugiau kaip 3 pakelius per dieną. Skiriamas tik suaugusiems ir vyresniems nei 14 metų vaikams. Pharmacitron negalima vartoti ilgiau kaip 5 dienas.
2. Imunomoduliatoriai
Peršalus būtina vartoti vaistus, galinčius stimuliuoti organizmo imuninę sistemą. Juk kuo stipresnė imuninė sistema, tuo efektyviau ir greičiau organizmas susidoros su liga. Šie vaistai padidins apsaugines dėl ligų susilpnėjusio organizmo funkcijas. Jei tiksliai nežinote, kuri imuninės sistemos dalis sugedo ir norite greitai išgydyti peršalimą, rekomenduojama rinktis imunomoduliuojančius vaistus, kurie turi platų veikimo spektrą, pavyzdžiui:
- cikloferonas. Šis vaistas, be tokio pranašumo kaip platus veikimo spektras, taip pat yra saugus. Todėl jo vartojimas dažnai skiriamas peršalusiems vaikams nuo 4 metų amžiaus. Vaikams (4-6 metų) reikia gerti po 1 tabletę per dieną, vaikams (6-11 metų) – 2 tabletes per dieną. Nuo 12 metų vaikai gali gerti po 3 tabletes per dieną. Suaugusiesiems, sergantiems peršalimu, šio vaisto paprastai skiriama po 2-4 tabletes per dieną. Gydymo kursas trunka 10-20 dienų, priklausomai nuo ligos sunkumo;
- amiksinas. Peršalusiems suaugusiesiems paprastai skiriamas 6 tablečių kursas. Pirmąsias dvi dienas gerti po 1 tabletę per dieną, o vėlesnėmis dienomis – 1 tabletę. kas 48 valandas. Vaikams iki 7 metų amiksino vartoti negalima. Vaikams (7-14 metų) skiriamas trijų tablečių vartojimo kursas, kurio greitis yra 1 tabletė/48 val.
3. Vaistai nuo kosulio, gerklės skausmo ir slogos
Šiuos peršalimo simptomus reikia spręsti individualiai. Tai yra, slogai gydyti vartojami lašai ir purškalai, kosuliui gydyti – specialius sirupus, o gerklės skausmui malšinti – įvairius vaistus, pastiles.
Kova su kosuliu
Vaistas nuo kosulio, pavyzdžiui, sinecode, padeda greitai atsikratyti peršalimo. Suaugusiesiems ir vyresniems nei 13 metų vaikams skiriama po 3 šaukštelius 3 kartus per dieną. Vaikams (3-6 metų) galima gerti po 1 arbatinį šaukštelį/3 kartus per dieną, vaikams (6-12 metų) po 2 arbatinius šaukštelius/3 kartus per dieną. Galimybę, dozę ir Sinecode vartojimo būdus vaikams iki 3 metų reikia aptarti su gydytoju.
Taip pat galite vartoti šiuos vaistus:
- bronchosanas;
- Daktaras mama;
- mukaltinas;
- pektusinas.
Atsispirti slogai
Naftizino lašai veiksmingai susidoros su sloga. Suaugusiesiems šį vaistą reikia vartoti lašinant po 1-2 lašus į kiekvieną nosies landą 2-3 kartus per dieną. Mes kalbame apie 0,1% tirpalą. Vaikams 0,05% naftizino tirpalas lašinamas 1-2 kartus per dieną po 1-2 lašus į kiekvieną nosies landą.
Norėdami kovoti su sinusų perkrova ir patinimu, taip pat galite naudoti šias priemones:
- ksimelinas;
- Nazivinas;
- otrivinas;
- galazolinas;
- nazol.
Pašalinkite gerklės skausmą
Gerklų skausmą galima malšinti pastilėmis, tokiomis kaip Strepsils. Vyresniems nei 5 metų vaikams ir suaugusiems rekomenduojama ištirpinti po 1 pastilę kas 3-4 valandas. Jūs neturėtumėte čiulpti daugiau nei 8 pastiles per dieną.
Yra gana daug pastilių, kurios veiksmingai kovoja su gerklės skausmu, pavyzdžiui:
- septoletas;
- faringoseptas;
- strepfenas;
- gramedin.
4. Vitaminai
Vitaminų kompleksų vartojimas gali padėti greičiau atsigauti. Žinoma, jūs negalėsite išgydyti peršalimo per 1 dieną, tačiau galite žymiai pagreitinti procesą. Geriausia organizmą papildyti vitaminais ir naudingais mikroelementais valgant vaisius ir daržoves. Tačiau dažnai pasitaiko, kad valgyti vien šviežių daržovių ir vaisių neužtenka. Iš šios situacijos galite išeiti vartodami šiuos vitaminus:
- priklausantis B grupei (B1, B2, B5, B6, B9, B12). Šie vitaminai skatina efektyvų kitų naudingų medžiagų įsisavinimą į kraują. Jie taip pat pagreitina antikūnų, palaikančių imuninę veiklą, sintezę;
- D. Šis vitaminas yra nepakeičiamas mikroelementų, tokių kaip fosforas ir kalcis, apykaitos procesuose. Tai itin svarbu sergant peršalimu;
- C. Aktyviai naikina ligų sukėlėjus, taip pat skatina aktyvų imuninės sistemos ląstelių dalijimąsi;
- E. Kontroliuoja laisvųjų radikalų skaidymo procesus ląstelių lygiu;
- Cu. Pasižymi puikiomis priešuždegiminėmis ir antimikrobinėmis savybėmis;
- Fe. Palaiko reikiamą deguonies lygį organizme.
Tradiciniai peršalimo gydymo metodai
Liaudies gynimo priemonės dažnai naudojamos kaip papildoma peršalimo ligų terapija. Jie padeda greitai atsikratyti peršalimo ir yra vitaminų, maistinių medžiagų, mineralų ir naudingų mikroelementų sandėlis, kurių taip reikia ligos nusilpusiam organizmui.
Būtina pateikti keletą populiarių liaudies receptų, kurie prisidės prie greito pasveikimo. Taigi.
Receptas Nr. 1 (medus su pienu)
Žinoma, yra mažai žmonių, kurie nežinotų apie šį gana seną ir patikrintą 
receptas. Tačiau jis nėra dažnai naudojamas kovojant su peršalimu. Bet veltui, jis yra labai veiksmingas ir puikiai padeda sumažinti gerklų skausmą. Norėdami jį paruošti, turite pašildyti pieną iki priimtinos gėrimo temperatūros. Ir gerkite jį mažais gurkšneliais, užkandžiaudami natūraliu medumi. Šį produktą rekomenduojama naudoti 2 kartus per dieną – ryte ir vakare prieš miegą.
Receptas Nr. 2 (fiziologinis tirpalas)
Su sloga veiksmingai kovoti padeda tirpalas, pagamintas iš įprastos valgomosios arba jūros druskos. 0,5 l. verdančio vandens, įpilkite 1 valg. druskos. Palaukite, kol druska visiškai ištirps ir tirpalas atvės iki šiltos būsenos. Tada kiekvieną nosies kanalą skalaukite kelis kartus per dieną (4–6).
Receptas Nr. 3 (įkvėpimas)
Inhaliacijos naudojant šias vaistažoles padės susidoroti su peršalimu:
- šalavijas;
- mėtų;
- levandos;
- pušis;
- citrinų balzamas;
- Liepa;
- eukaliptas.
Į indą supilkite 2 šaukštus. šaukštai sausos žolės (galite pasirinkti keletą iš aukščiau išvardytų žolelių ir padaryti kolekciją), užpildykite 1 litru. verdančio vandens, palaukite apie 5 minutes. Tada, užsidengę galvą rankšluosčiu, pradėkite kvėpuoti žolelių garais virš konteinerio. Tokias procedūras galima atlikti 2-3 kartus per dieną. Taip pat inhaliacijoms galite naudoti lašus nuo slogos, kuriuose yra vaistažolių.
Receptas Nr. 4 (arbata su avietėmis)
Avietės turi unikalių savybių. Puikiai mažina temperatūrą ir skatina aktyvų prakaitavimą. Jei liga yra ankstyvoje vystymosi stadijoje, tokiu būdu peršalimą galite išgydyti per 1 dieną. Prieš geriant aviečių arbatą, rekomenduojama išgerti vandens, kompoto ar vaisių sulčių, kad organizmas gautų pakankamai skysčių. Pasigaminti šią arbatą labai paprasta. Užpilkite 1-2 valg. aviečių uogienę užplikyti verdančiu vandeniu ir atvėsus duoti ligoniui atsigerti. Šią arbatą galima gerti iki 5-7 kartų per dieną.
Receptas Nr. 5 (trynimas pėdomis)
Procedūrai atlikti reikia išgerti trigubą odekoloną (galima pakeisti alkoholiu) ir aktyviai juo patrinti kojas (blauzdas ir pėdas). Tada reikia apsimauti šiltas kojines ir eiti miegoti. Šią procedūrą rekomenduojama atlikti kiekvieną dieną prieš miegą iki visiško pasveikimo.
Pabaigai noriu priminti, kad geriausias peršalimo gydymas yra jo profilaktika. Venkite hipotermijos, apsirenkite orui tinkamai ir rūpinkitės savo sveikata!
Šiuolaikinis socialinis pasaulis reikalauja didelio produktyvumo ir žaibiškos reakcijos, kad pasiektų asmeninę sėkmę. Tačiau ligos, kurios neigiamai veikia visas gyvenimo sritis, trukdo tapti sėkmingu ir laimingu.
Viena iš šių ligų yra peršalimas, kuris, nepaisant akivaizdaus paprastumo, dinamišką gyvenimą paverčia darbingumo praradimu ir ilgalaikiu gerovės pablogėjimu. Sukaupta patirtis ir sukurta medicina siūlo veiksmingus būdus atsigauti namuose ir per trumpą laiką atkurti sveikatą.
Pasiruošimas ir atsargumo priemonės
Atkreipkite dėmesį, kad gripą galima lengvai supainioti su peršalimu ir, užuot pasveikus, galite gauti rimtų komplikacijų. Nėščioms moterims ir mažiems vaikams gydytis namuose nerekomenduojama. Bet kokia infekcija be kvalifikuotos medicinos pagalbos gali baigtis mirtimi. Kai kurie žmonės, užuot gydę ambulatoriškai, kenčia nuo kojų ligų, dėl kurių netenkama sveikatos ir atsiranda komplikacijų. Pasireiškus pirmiesiems virusinės ar bakterinės infekcijos požymiams svarbu pasikonsultuoti su gydytoju ir gauti visapusišką gydymą.
Kodėl mes susergame peršalimu
Kvėpavimo takų ligų priežastis – į ląsteles prasiskverbęs patogeninis virusas. Sveikame organizme infekciją tyliai naikina imuninė sistema, tačiau nusilpusiame organizme ji greitai išsivysto ir plinta, sukeldama visiems žinomą peršalimą. Proceso katalizatoriai yra hipotermija, susilpnėjęs imunitetas, vitaminų trūkumas ir kiti veiksniai, dėl kurių susilpnėja apsauginės funkcijos.
Simptomai suaugusiems ir vaikams
Ligos pradžioje žmogus jaučia bendrą silpnumą. Palaipsniui išsivysto tokie simptomai kaip sloga, galvos skausmas, prakaitavimas ir gerklės skausmas. Kartais paraudimas atsiranda ant gleivinės, o ant lūpų ir nosies atsiranda pūslelinė. Būklė blogėja kartu su temperatūros padidėjimu, kuris kartais siekia 39,9 °C. Priklausomai nuo bendros būklės, simptomai gali būti kombinuoti arba visai nepasireikšti.
Kaip išgydyti peršalimą suaugusiems
Vaistų skaičius ir deriniai skiriasi priklausomai nuo sveikatos būklės, tačiau gydymo principas visada tas pats. Paskirti vaistai, veikiantys virusą, palaikantys organizmą, mažinantys simptomus.
Tradiciniai metodai
- Arbata su citrina, medumi, serbentais ar avietėmis. Gerkite šviežiai paruoštą visą ligos eigą.
- Tarkuoto česnako ir medaus mišinys 1:1. Paimkite 1 valg. l. tris kartus per dieną.
- Karšto pieno, medaus, vanilės, kvapiųjų pipirų, cinamono kokteilis. Mišinys užvirinamas, paliekamas dvi valandas ir geriamas visą dieną.
- Karštas vynas. Į 1 litrą saldaus raudonojo vyno įpilkite šiek tiek gvazdikėlių, cukraus, saldžiosios paprikos, medaus, susmulkinto obuolio, citrinos griežinėlių, muskato riešuto. Mišinys užvirinamas, paliekamas 25 minutes ir šiltas, kol būklė pagerės.
- Degtinė su raudonaisiais pipirais. Suvalgykite pusę ankšties raudonosios aitriosios paprikos ir nuplaukite 50 ml šiltos degtinės arba pasidarykite tinktūrą su pipirais.
Vaistai
- Antivirusiniai - Tamiflu, Relenza, Amiksin, Arbidol.
- Antipiretikai, skausmą malšinantys vaistai - Ibuprofenas, Paracetamolis.
- Antiseptikai gerklei - „Oralsept“, „Gramidin“, „Septolete“, „Ingalipt“, „Strepsils“.
Vaizdo įrašų patarimai
Vaikų gydymas
Vaikų peršalimo ligų gydymo metodai skiriasi priklausomai nuo fiziologinių savybių ir amžiaus. Kartais tai, kas padeda suaugusiam, gali pakenkti vienerių metų vaikui. Vartodami vaistus, turite tai žinoti.
Liaudies gynimo priemonės
- Diaforetikai – šilta arbata su medumi, viburnum, ramunėlių, citrinų, miško uogų, liepžiedžių arba pieno su medumi (jei nėra alergijos).
- Nuo slogos – kojų apšilimas, nosies skalavimas druskos tirpalu.
- 0,9% fiziologinio tirpalo įkvėpimas.
Potions ir tabletės
- Antivirusiniai - "Anaferon", "Aflubin", "Engistol".
- Antipiretikai - Paracetamolis, Ibuprofenas.
- Multivitaminai – vitaminai A, B, C, D, E.
- Antiseptikai gerklei - "Orasept", "Gexoral", "Chlorophyllipt", "Septolete".
Ar įmanoma išgydyti per 1 dieną?
Gydymas nereikalauja daug laiko, o kartais net neegzistuoja, todėl buvo išrastas būdas išgydyti per vieną dieną. Jei laikysitės šio principo, virusas bus sunaikintas net pasirodžius pirmiesiems simptomams. Kai tik atsiranda įtarimų, pirmieji simptomai ar buvo kontaktas su sergančiu asmeniu, reikia atlikti šiuos veiksmus.
- Paimkite antivirusinį vaistą. Dozė parenkama individualiai, atsižvelgiant į amžių ir fiziologines savybes. Daugiau apie tai galite sužinoti instrukcijose.
- Vartoti multivitaminus, karščiavimą mažinančius vaistus, antiseptinius vaistus. Būtinas lovos režimas, sveika mityba ir daug skysčių, įskaitant šiltą arbatą su citrina.
Patartina atlikti inhaliaciją fiziologiniu tirpalu ir karštomis pėdų vonelėmis, pridedant garstyčių miltelių. Drėkinimo terapijai galima naudoti jūros druskos tirpalą, ramunėlių, medetkų, eukalipto nuovirą, bet tik esant žemesnei nei 37,3 °C kūno temperatūrai. Karštos pėdų vonios atliekamos du kartus per dieną, esant kūno temperatūrai iki 37,8 °C. Į vandenį galite įberti jūros druskos ir išvardytų žolelių.
Dėl to simptomai nustos vystytis, o virusas bus beveik sunaikintas. Bet tai atsitiks tik tada, kai žmogus bus geros sveikatos. Jei organizmas nusilpęs ar serga lėtinėmis ligomis, gydymas taip greitai nepadės.
Kaip greitai ir efektyviai gydyti nėštumo metu
Pagrindinis principas – nepakenkti besivystančiam vaisiui, todėl daugumos antivirusinių vaistų ir procedūrų naudojimas yra nepriimtinas. Prieš pradėdami gydymą, turite pasitarti su gydytoju! Negalite gerti vaistų, garuoti kojų ar daryti inhaliacijų. Galite naudoti antiseptinius vaistus gerklės ir nosies purškalų pavidalu.
Jei procesas yra ūmus, priimtini karščiavimą mažinantys ir multivitamininiai vaistai. Galima gerti arbatą su citrina, medumi, serbentais, avietėmis, vartoti lašus nuo kosulio su natūraliais ingredientais. Visi vaistinėje perkami vaistai turi būti patvirtinti ir saugūs nėščioms moterims.
Prevencija
Pasyvi prevencija vykdoma visą gyvenimą. Norėdami tai padaryti, laikykitės sveikos gyvensenos, sportuokite, valgykite sveiką maistą ir laikykitės dienos režimo. Aktyvi profilaktika vykdoma šaltuoju metų laiku, kai padidėja tikimybė užsikrėsti virusine infekcija. Tam atliekamos sezoninės vakcinacijos, profilaktinėmis dozėmis vartojami antivirusiniai vaistai, multivitaminų kompleksai, imunomoduliatoriai.
Peršalimo ligų gydymas yra efektyvus, jei laikomasi taisyklių ir laikosi gydytojo reikalavimų. Bet koks sąmoningas ar nesąmoningas nukrypimas nuo kurso sukelia viruso plitimą, organizmo nusilpimą, sveikatos pablogėjimą.
Visuotinai priimtos taisyklės yra pagrįstos pasveikusių žmonių patirtimi, todėl yra veiksmingos. Savarankiškas gydymas ar neveiksmingų priemonių naudojimas sukelia komplikacijų.
Peršalimas ant lūpos ar nosies
Sumažėjus organizmo apsauginėms funkcijoms, veikiant virusinei infekcijai, ant odos aplink lūpas arba ant nosies atsiranda pūslelinės. Jis gali būti lengvai pašalintas naudojant antivirusines tabletes ir tepalus, kurie veikia herpeso virusą, kartu su tradicinės medicinos metodais.
Produktai, pagaminti iš natūralių ingredientų ir žolelių, yra naudojami paveiktam paviršiui. Neretai tam naudojamas medus, dantų pasta, ramunėlių ar medetkų nuovirai, ąžuolas. Kauterizavimui naudojamos vaistažolių, propolio, net Corvalol alkoholinės tinktūros.
Būdami darbe ar mokykloje staiga pajusite, kad skauda gerklę, užgula nosį, šilta kakta.
Kodėl jūsų visada laukia tokie nemalonūs simptomai?
Kad neatšauktumėte artimiausios ateities planų, turite žinoti, kaip greitai išgydyti peršalimą namuose.
Peršalimas yra kvėpavimo takų liga, kuri atsiranda viruso aktyvumo fone.
Jį galite gauti bet kuriuo metų laiku.
Kaip greitai išgydyti peršalimą namuose: režimas ir dieta
Visi anksčiau ar vėliau peršalo. Kiekviena šeima turi savo gydymo metodus, todėl dažnai vieni kitiems dalijamės patarimais. Pradėkime nuo to, kad daugelis žmonių bando išsigydyti netinkamais būdais. Yra keletas klaidingų nuomonių, kurias reikia žinoti ir stengtis jų vengti:
1. Kai tik atsiranda labai žema temperatūra, žmonės pradeda vartoti vaistus, tačiau organizmas pats nepajėgia kovoti su liga. Reikia žinoti, kad vaistus nuo karščiavimo galima gerti tik tada, kai termometro stulpelis yra 38 ir didesnis, kitais atvejais ligą įveikti gali pats mūsų imunitetas.
2. Vaistai imunitetui. Vis dar nėra sutarimo dėl jų naudingumo. Jie yra gana brangūs ir mažai veiksmingi. Tačiau reklama jas mums aktyviai primeta.
3. Nereikia eiti nedarbingumo atostogų. Jei turite aukštą temperatūrą, turite išeiti nedarbingumo atostogų. Pirma, jūs negalite nešioti peršalimo ant kojų, antra, dirbdami užkrėsite aplinkinius.
4. Alkoholis padeda. Deja, daugelis vyrų noriai tiki, kad jei karščiuojant išgersite stiklinę degtinės su pipirais, kitą dieną ligos neliks nė pėdsako. Juk alkoholis padės prakaituoti ir sušilti. Tačiau jo nauda yra šiek tiek perdėta, nes miegas padeda pirmiausia. O išgėrus tokią alkoholio dozę, natūraliai norėsis miego.
Režimas ir dieta padės teisingai susirgti
1. Reikia sirgti tinginimu. Būtinai paskirkite sau lovos režimą. Galite daryti pratimus ryte, bet negalite aktyviai sportuoti. Jei negalite pailsėti nuo darbo, pabandykite bent šiek tiek sumažinti savo darbo krūvį.
2. Tinkamai prakaituokite. Geriau tai padaryti po šilta antklode ir gerti karštą arbatą.
3. Skystis ir arbata. Peršalimo metu reikia stengtis gerti kuo daugiau šilto skysčio. Tai gali būti bet kas, arbata, kompotas, pienas. Kartu valgykite uogienę, medų, citriną. Tačiau įsitikinkite, kad visa tai yra šilta, o ne karšta.
4. Valgykite daugiau vaisių ir daržovių. Taip pat naudingi svogūnai ir česnakai. Daugelis žmonių mano, kad net kvapas yra naudingas, ir tai tiesa. Maistui geriau valgyti košę ir sultinį. Dietoje turėtų būti tik sveiki maisto produktai.
5. Periodiškai vėdinkite kambarį. Oras kambaryje, kuriame esate, turi būti šviežias. Šiuo laikotarpiu geriau eiti į kitą kambarį.
6. Gauk pakankamai miego; geras ir sveikas miegas yra geros sveikatos raktas.
7. Stenkitės neapkrauti klausos ir regos, šiuo laikotarpiu jūsų subtilūs pojūčiai turėtų pailsėti.
8. Tiesiog mėgaukitės gyvenimu – skaitykite knygas, atsigulkite ir pažiūrėkite įdomų filmą. Džiaugsmingos emocijos prisidės prie greito pasveikimo.
Kaip greitai išgydyti peršalimą namuose: vaistai
Norint greitai išgydyti peršalimą namuose, reikia žinoti, kokių vaistų bet kuriuo atveju turėtumėte turėti namuose. Juk dažnai liga mus užklumpa netikėtai ir ne visada pavyksta nueiti į vaistinę. Todėl iš anksto apsirūpinkite šiais vaistais:
Arbidol. Tai antivirusinis vaistas, tiekiamas tablečių pavidalu. Jis skiriamas sergant gripu ir ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis. Išgėręs vaistą, kitą dieną pacientas pajus savo kūno palengvėjimą.
Theraflu milteliai. Prieš naudojimą milteliai praskiedžiami karštu vandeniu. Pagrindinė jo sudėtyje esanti medžiaga yra paracetamolis. Jei pacientas lieka lovoje, priemonė padės pakankamai greitai. Žmonės, sergantys alkoholizmu ir diabetu, neturėtų vartoti vaisto. Taip pat žmonės, sergantys kepenų ir inkstų ligomis, taip pat turėtų pasitarti su gydytoju prieš vartodami.
Anaferonas. Vaistas yra gana veiksmingas. Jame yra antikūnų, kurie gali suaktyvinti imuninę sistemą. Be to, galite gerti ne tik ligos laikotarpiu, bet ir profilaktikai. Jei vartosite vaistą griežtai taip, kaip nurodė gydytojas, šalutinio poveikio nebus.
Kagocel. Jokiomis aplinkybėmis preparato neturėtų vartoti nėščios moterys ir maitinančios motinos, taip pat vaikai iki trejų metų.
Antigripinas. Jei tikite daugumos nuomone, tai viena geriausių priemonių nuo peršalimo ligų. Tabletės gali greitai sumažinti galvos skausmą ir sumažinti karščiavimą. Vaistas yra kontraindikuotinas pacientams, sergantiems inkstų nepakankamumu arba prostatos hiperplazija.
Amiksinas. Vaistas tiekiamas tablečių pavidalu, jo pagrindinis komponentas yra tilaksinas. Tabletes galite vartoti kartu su kitais vaistais nuo gripo. Tie, kurie netoleruoja vieno iš sudedamųjų dalių, esančių jo sudėtyje, neturėtų vartoti vaisto.
Grippferonas. Tai geras vaistas, turintis imunomoduliacinį poveikį. Net nėščios moterys gali jį vartoti. Pasireiškus pirmiesiems ligos simptomams, vaistą reikia nedelsiant suleisti į nosies kanalą. Gydymo kursas yra ne daugiau kaip viena savaitė.
Apibendrinant galima pasakyti, kad, žinoma, greitai išgydyti peršalimą namuose. Šiuo tikslu yra gana daug vaistų. Kiekvienas žmogus gali pasirinkti sau tinkamą vaistą ir susidoroti su liga vos per kelias dienas. Tačiau, žinoma, norint išvengti komplikacijų, gydymą reikia patikėti specialistams.
Kaip greitai išgydyti peršalimą namuose: liaudies gynimo priemonės
Jei turite pirmuosius peršalimo požymius, turite žinoti, kaip greitai ir efektyviai jį išgydyti namuose. Tau padės liaudies gynimo priemonės:
1. Pėdų vonios. Jei liga nekarščiuoja, į vandenį galima įpilti garstyčių. Norėdami tai padaryti, įpilkite vieną šaukštą sausų miltelių į 7 litrus. Įdėkite kojas į vandenį ir laikykite, kol vanduo pradės atvėsti. Po to jas gerai išdžiovinkite ir kojas užsimaukite vilnones kojines.
2. Dar viena gera priemonė – imbieras.. Pagaminti imbiero gėrimą paprasta, tereikia augalo šaknies. Sutarkuokite ir užpilkite verdančiu vandeniu. Produktas turi būti infuzuojamas kelias valandas. Šią tinktūrą galite laikyti šaldytuve ir gerti pagal poreikį.
3. Kepimo soda. Ne visi žino apie jo naudingas savybes. Tačiau net mūsų prosenelės naudojo šį metodą. Galite užpilti stikline šilto pieno ir įberti vieną arbatinį šaukštelį sodos, tada išgerti.
4. Propolis. Tai veiksminga priemonė, padedanti nuo daugelio ligų, įskaitant peršalimą. Šis homeopatinis vaistas buvo naudojamas net senovės Rusijoje. Specialistų teigimu, peršalimo simptomus galite atsikratyti vos per kelias dienas. Įpilkite produkto į stiklinę pieno, išgerkite ir eikite miegoti. Ryte pabudę turėtumėte pajusti didelį palengvėjimą.
5. Skalauti skalauti vandenilio peroksidu. Jį reikia praskiesti 2 arbatinius šaukštelius užgeriant 50 ml šilto vandens. Produktą reikia naudoti 3-5 kartus per dieną, kol pajusite palengvėjimą.
6. Kalina. Tai viena geriausių sveikatos priemonių. Geriau, jei naudojamas uogų nuoviras ir geriamas su medumi. Vaistą gali vartoti net maitinančios ir nėščios moterys.
Tai geriausi liaudiški receptai kovojant su peršalimu. Bet geriau juos naudoti po to, kai jus apžiūrės gydytojas. Iš tiesų, pažengus ligos formai, gali kilti rimtų komplikacijų, dėl kurių reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Kaip greitai išgydyti vaiko peršalimą namuose
Kiekvienas iš tėvų pats nusprendžia, kaip greitai išgydyti savo vaiką, tačiau reikia atsiminti, kad antibiotikų davimas yra nenaudingas.
Svarbiausia yra užtikrinti daug šiltų gėrimų. Be to, tam nereikia gerti paprasto vandens, nes tai sumažins druskų kiekį mūsų organizme. Geriau kūdikiui duoti arbatos su citrina ar avietėmis. Galite pašildyti pieną ir įdėti į jį sviesto. Kartu su išgertu skysčiu iš organizmo pasišalins toksinai, taigi ir virusai.
Jei sloga ką tik prasidėjo, akupresūra padės. Norėdami tai padaryti, turite paveikti taškus, esančius šalia nosies sparnų.
Po pirmojo kosulio be karščiavimo galite naudoti patikrintą metodą, kurį rekomenduoja daugelis pediatrų. Norėdami tai padaryti, paimkite kamparo alkoholį ir kumštines pirštines (geriau, jei jos pagamintos iš vilnos). Po to užtepkite kūdikio nugarą ir krūtinę. Tada užsimaukite kumštines pirštines ir pradėkite trinti alkoholiu viena kryptimi, tai darykite tol, kol oda šiek tiek paraus. Aprenkite kūdikį šiltais drabužėliais ir padėkite jį po antklode. Kitą dieną kosulys turėtų būti mažesnis.
Kita pagrindinė sąlyga yra lovos poilsis. Jei peršalote kojas, jūsų vaikas gali patirti rimtų komplikacijų.
Stebėkite, ką valgo jūsų vaikas; jo maistas turi būti skystas. Duok mums košės, žuvies tyrės ir vaisių. Be to, maistas neturėtų būti labai karštas ar šaltas. Neverskite savęs valgyti, jūsų kūnas ne visada pasiruošęs priimti maistą.
Svarbu, kad organizmas gautų pakankamai vitaminų. Jų yra pomidoruose ir morkose.
Dabar jūs žinote, kaip išgydyti peršalimą namuose ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Jei įmanoma, geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kad išvengtumėte komplikacijų.
Be gydymo vaistais, daugelis vis dažniau kreipiasi į tradicinę mediciną.
Pasireiškus pirmiesiems simptomams
Man padeda gausus skysčių gėrimas – spanguolių sultys ir vanduo su citrina. Spanguoles suspauskite į indą, tada užpilkite verdančiu vandeniu, jei norite, įberkite šiek tiek cukraus. Šio vaisinio gėrimo reikėtų išgerti po du puodelius kas valandą ir kaitalioti su dviem puodeliais vandens su citrina (citriną supjaustykite griežinėliais, išspauskite sultis, o kartu su žievele užpilkite verdančiu vandeniu). Galinga vitamino C dozė yra tai, ko jums reikia kovojant su liga! (Svetlana, 55 m.)
Nuotrauka: BartekSzewczyk/iStock/Getty Images Plus
Juodųjų ridikų sultys palengvina daugelį peršalimo simptomų (aš jas spaudžiu sulčiaspaudėje kartu su žievele). Kilogramas ridikėlių duoda apie pusę litro sulčių. Į jį įberiame šiek tiek druskos, kad nedingtų, tada dedame į šaldytuvą. Tris kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, reikia gerti po arbatinį šaukštelį, geriausia net po valgomąjį šaukštą. Šiuo metodu galima išgydyti net astmą. Palengvėja kaklo ir gerklės tinimas, normalizuojasi viršutinių kvėpavimo takų būklė. Manau, kad likęs kūnas neprieštarauja tokiai procedūrai. Tačiau aplinkiniai gali gauti daugiausiai: kai kurie žmonės negali pakęsti ridikėlių kvapo. Paprastai šią procedūrą atlieku, kai man nereikia eiti į darbą. ( Sergejus, 44 metai)
Prasidėjus peršalimui naudinga masažuoti pėdas, o naktį kiekvieną pirštą ir pėdą kruopščiai pamasažuokite balzamu „Žvaigždė“. Tai 100% priemonė, ji išnyks ryte! ( Yana, 29 metai)
Prieš kosulį
Tai senas, bet labai efektyvus šlapio kosulio receptas. Paimkite vieną vidutinio dydžio svogūną, smulkiai supjaustykite, suberkite į stiklainį, užpilkite dviem šaukštais medaus (svarbu, kad medus būtų natūralus). Stiklainį padėkite į šiltą vietą, kad pradėtų formuotis sultys. Gerkite po vieną valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną. Nebus kvapo, nesijaudinkite! ( Alena, 33 metai)
Šviežių baltųjų ridikėlių vidurį išpjaukite ir į vidų įdėkite šaukštą medaus. Kelioms valandoms pastatykite šiltoje vietoje, palaukite, kol ridikėliai išleis sultis. Šias sultis reikia gerti po vieną valgomąjį šaukštą per dieną. Gerai padeda esant šlapiam kosuliui. (Sergejus, 56 m.)
Nuotrauka: Fabrice Poincelet / ONOKY / Getty Images
Kovojant su sausu kosuliu galima nakčiai įtrinti krūtinę ožkos taukais ar medumi, tada apsivynioti celofanu ar maistine plėvele ir miegoti iki ryto. Kitas būdas išvengti komplikacijų, susijusių su kvėpavimo sistema, yra nakčiai išgerti stiklinę šilto pieno. Piene reikia ištirpinti gabalėlį sviesto, soda ant peilio galo ir šaukštelį medaus. Gėrimo skonis nėra labai malonus, tačiau per dvi dienas atpalaiduoja kosulį ir jo pasekmes. (Ana, 26 m.)
Bet kokį kosulį galima išgydyti per vieną dieną, jei nevalgius išgersite žalio kiaušinio mišinį, šaukštą degtinės, šaukštą medaus, šaukštą lydyto sviesto, šaukštą pieno, arbatinį šaukštelį soda. Jei nepadeda pirmą kartą, pakartokite procedūrą dar kartą – tikrai padės antrą kartą. (Jekaterina, 23 metai)
Dėl slogos
Atlikę vieną procedūrą galite visam laikui atsikratyti slogos ar nosies užgulimo. Pripilame vonią karšto vandens ir įdedame tik kojas ir rankas! Sėdėkite taip 15 minučių. Problemos su sloga nustos vargusios po pirmo karto. ( Aleksandras, 57 metai)
Peršalimo metu paūmėjusį sinusitą galima puikiai gydyti dviem būdais. Pirmiausia reikia svogūnus supjaustyti pusžiedžiais, svogūno griežinėlius apvynioti marle ar tvarsčiu, o gautus tamponus įkišti į nosį. Šis metodas taip pat padės sunaikinti infekciją nosiaryklėje, jei tik pradedate sirgti. Antra, sergant sinusitu, reikia praskalauti nosį propolio tinktūra (galite pasigaminti patys arba nusipirkti vaistinėje) ir druskos tirpalu: du arbatinius šaukštelius druskos stiklinei šilto vandens. ( Alina, 27 metai)
Nosies skalavimas ramunėlių nuoviru padeda atsikratyti slogos. Procedūra turi būti atliekama kas valandą esant gausiai slogai ir tris kartus per dieną esant nedideliam užsikimšimui. Tokiu būdu galite atsigauti daugiausiai per kelias dienas. ( Irina, 59 metai)
Įrodytas receptas! Keptuvėje įkaitinkite druską, suvyniokite į audeklą ir ištepkite nosies sparnelius tiek, kiek ištversite. Produktas gerai padeda esant slogai ir stipriam patinimui. ( Natalija, 42 metai)
Nuo temperatūros
Nuo karščiavimo mama visada duoda dilgėlių, šeivamedžių, erškėtuogių ir šermukšnių ar liepžiedžių arbatos nuoviro. Visas žoleles galima nusipirkti vaistinėje. Temperatūra nukrenta ne iš karto, o po pusantros valandos. Bet jokios chemijos. ( Vitalijus, 23 metai)
Galite numušti aukštą temperatūrą nenaudodami tablečių. Užtenka kompresus pasidaryti iš acto. Į litrą vėsaus vandens įpilkite tris šaukštus acto ir paruoškite tris nosines. Drėgnos nosines po vieną ir, jų neišgręžę, padėkite po rankomis ir ant kaktos. Kas dvi minutes nuolat sudrėkinkite nosines vandenyje. Temperatūra smarkiai nukris per 20 minučių. ( Antanas, 34 metai)
Pati esu gydytoja, bet visada naudojuosi proga nebegerti tablečių. Temperatūrą galima sumažinti įtrynus pacientą degtine ar spiritu, davus bruknių ar aviečių sulčių, geriausia daugiau, apvyniojus šilta antklode, kad ligonis prakaituotų. Dvidešimt minučių ir viskas gerai! Senas, bet labai efektyvus metodas. ( Meilė, 28 metai)
Dėl gerklės skausmo
Ledai malšina gerklės skausmą. Bet juos gydyti galima tik tuomet, jei skauda gerklę ir tonziles. Sergant bronchitu, laringitu ir kitomis kvėpavimo takų ligomis, ledai gali tik pakenkti. ( Galina, 34 metai)
Kai skauda gerklę, po liežuviu ištirpinu labai mažą propolio gabalėlį. Taip pat gargaliuoju propolio tinktūra (taip pat parduodama vaistinėje). Propolis naikina mikrobus ir gydo žaizdas ant tonzilių, kas dažniausiai atsitinka sergant pūlingu tonzilitu. Galite pasveikti per porą dienų. ( Irina, 29 metai)
Džiovintas imbieras cukruje gerai malšina gerklės skausmą. Galite nusipirkti turguje arba pasigaminti patys – tiesiog plonai supjaustykite šaknį, apvoliokite cukruje ar meduje ir palikite kelioms dienoms. Poveikis nuostabus, o skonis tiesiog nuostabus – geresnis nei daugelis tablečių ir pastilių nuo kosulio ir gerklės skausmo. ( Elena, 33 metai)
Geras ir patikrintas būdas palengvinti gerklės skausmą yra ledai!
O štai ką pataria tradicinis gydytojas, knygų apie sveiką gyvenseną autorius Genadijus Malakhovas:
Jei sergate peršalimu, virusine infekcija ar gripu, vis tiek turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis paskirtų individualų gydymą. Tačiau yra ir liaudiškų priemonių, kurios kartais būna tokios pat veiksmingos kaip farmaciniai vaistai. Apskritai prevencija atlieka svarbų vaidmenį, geriau pasirūpinti savo sveikata iš anksto, nei vėliau gydytis ir nerimauti dėl pasekmių. Profilaktika nesudėtinga, tereikia daugiau laiko praleisti lauke ir išgerti arbatos su citrina ir imbieru (arbatos puodeliui – griežinėlis citrinos ir trys 2 mm storio imbiero šaknies žiedai).