Natūralūs kontracepcijos metodai. Kas yra gimdos kaklelio gleivės

Gimdos kaklelio gleivės yra tai, į ką dauguma moterų atkreipia dėmesį nuo paauglystės ar šiek tiek vėliau suaugus. Šiuose etapuose jiems gali kilti klausimas, kas tai yra? Tokia informacija tampa vertingesnė reprodukciniame amžiuje. Nors terminas gleivės gali būti šiek tiek nemalonus girdėti, naudinga žinoti įvairias jo sąlygas, nes jos rodo ovuliaciją, vaisingą laikotarpį, taip pat menstruacinį ciklą, kurio metu yra minimali tikimybė pastoti.

Gimdos kaklelio gleivės (CS)- išskyros, kurias gamina moters gimdos kaklelio liaukos, reaguodamos į hormonų (estrogeno ir progesterono) kiekio pokyčius. Priklausomai nuo mėnesinių ciklo fazės, gleivės gali veikti kaip barjeras, blokuojantis spermatozoidų patekimą iš gimdos kaklelio į gimdą ar aplinką arba, atvirkščiai, prisidėti prie greitesnio spermatozoidų judėjimo.

Kaip gimdos kaklelio gleivės yra susijusios su vaisingumu?

Rinkoje galite rasti daugybę ovuliacijos sekimo testų, tačiau yra išskirtinis prognozuotojas (numatytojas), kuris yra kiekvienos moters kūne. Periodiškas gimdos kaklelio paslapties pokyčių stebėjimas yra naudingas ir suteikia moterims lengvą būdą stebėti ciklą, taip pat nustatyti labiausiai. Tai gera alternatyva arba papildymas svyravimo matavimams, kurie dažniausiai pasikeičia tik po ovuliacijos. Gimdos kaklelio gleivių pakitimai atsiranda likus kelioms dienoms iki ovuliacijos, o tai rodo tinkamą laiką lytiniams santykiams pastojimui.

Gimdos kaklelis yra prie pat įėjimo, vedančio į makštį. Čia susidaro ir išsiskiria gimdos kaklelio gleivės. Hormoniniai pokyčiai keičia svarbų vaidmenį ir turi įtakos konsistencijai, taip pat sekrecijos kiekiui. Gimdos kaklelis yra spermatozoidų, kurie plaukia per CS gimdos kaklelio gleives, įėjimo taškas ir turi nukeliauti iki pat kiaušinėlio apvaisinimo.

CS gali gerai veikti didžiąją ciklo dalį kaip kliūtis arba kliūtis spermatozoidams praeiti. Jame yra baltųjų kraujo kūnelių ir kitų cheminių medžiagų, kurios neleidžia prasiskverbti svetimkūniams. Be to, jis mechaniškai uždaro gimdos kaklelį, kad būtų išvengta jų plitimo.

Vaisingumo laikotarpiu bažnytinių išskyrų sudėtis ir konsistencija keičiasi, todėl palengvina spermatozoidų prasiskverbimą per gimdos kaklelį. Jie taip pat padidina spermatozoidų gyvenimo trukmę, todėl moters kūne jie gali gyventi iki penkių dienų. Gimdos kaklelio gleivių stebėjimas gali padėti nustatyti, kada sėkmingai pastoti.

Kaip keičiasi gimdos kaklelio gleivės skirtingose ​​menstruacinio ciklo fazėse?

Yra keletas išskyrų charakteristikų aprašymų, kurie gali padėti nustatyti skirtingas menstruacinio ciklo fazes.

Ciklo fazė	Gimdos kaklelio gleivių charakteristikos
Prieš ovuliaciją	Pirmosiomis dienomis po mėnesinių išskyros gali būti labai mažos arba visai nebūti. Vietovė aplink vulvą dažnai gali būti sausa, o tikimybė pastoti yra artima nuliui.
artėjant ovuliacijai	Pastebima lipni ir drėgna sekrecija, kuri dažniausiai būna kreminė arba balta. Paprastai tikrinant gimdos kaklelio gleivių išsiplėtimo simptomą, išskyros tarp pirštų labai nesitęsia. Jo tūris didėja artėjant prie kiaušinio išėjimo, o spalva tampa mažiau skaidri.
Ovuliacijos metu	Šiame etape CA labiau primena kiaušinio baltymą, o dažniausiai yra skystas ir ryškus – jo yra daug. Prieš sulūždamas išsitempia ilgesnį atstumą. Apimtis dramatiškai pasiekia ovuliaciją, kai pastojimo tikimybė yra didelė.
Po ovuliacijos	Išskyros grįžta į ankstesnę būseną, lengvai plyšta, patempiant tarp pirštų, sumažėja jų tūris. Išsausėja ir vulvos sritis.

* Dienos yra apytikslės vidutiniam (28 dienų ciklas)

Ciklo fazė gali būti klaidingai diagnozuota, jei gimdos kaklelio gleivės yra supainiotos su sperma, todėl reikia būti atsargiems tikrinant, ar nėra gimdos kaklelio gleivių išsipūtimo simptomų. Be to, yra ir kitų veiksnių, galinčių sukelti klaidingą interpretaciją, pavyzdžiui, sveikatos būklės, makšties infekcijos, gimstamumo kontrolės metodai.

Pastebėję gleivių pokyčius gimdos kaklelyje, galite pastebėti, kad dažniausiai ovuliacijos periodu tai nėra palanki vaisingumui (neatitinka aprašymo). Be to, jis gali būti lipnus ir tirštas, o ne elastingas ir skystas. Tai gali sukelti stresas, dietos, hormoniniai veiksniai ar net vaistai. Jei susiduriate su šiomis problemomis, galite vadovautis šiais patarimais:

• Gerkite daug vandens, kad išliktumėte hidratuotas.
• Vartokite FertileCM, kuris yra maisto papildas, didinantis gimdos kaklelio gleivių gamybą.
• Galiausiai galite naudoti specialų lubrikantą, kuris padės spermai, pavyzdžiui, Pre-Seed. Jo konsistencija ir pH panašus į gimdos kaklelio gleives. Tai gali padėti spermatozoidui išgyventi ir pasiekti kiaušinėlį, kad jį apvaisinti.

Kaip patikrinti gimdos kaklelio gleives

1. Gimdos kaklelio gleivių surinkimas

Mėginių paėmimas yra labai svarbus ir prieš tai turite įsitikinti, kad rankos yra švarios, kad išvengtumėte bakterinių infekcijų.

• Įkiškite vieną pirštą į makštį, pabandykite juo apibėgti gimdos kaklelį, kad gautumėte pakankamai sekreto. Tai pats tiksliausias metodas.
• Arba pabandykite servetėle nuvalyti įėjimą į makštį ir atidžiai išanalizuoti surinktas išskyras.
• Taip pat galite naudoti medvilninį tamponą.

Mėginių paėmimas

• Gaukite tinkamą pavyzdį: kartais galite tiesiog išbandyti savo apatinius ar servetėlę. Tačiau norint gauti tikslų pavyzdį, geriau naudoti aukščiau aprašytą metodą.
• Netikrinkite po sekso: Netikrinkite savo CV, kai esate seksualiai susijaudinęs arba iškart po sekso, nes mėginys gali būti netikslus.
• Patikrinkite po tuštinimosi. Jei jums sunku analizuoti, padarykite tai po tuštinimosi ir nepamirškite nusiplauti rankas prieš kišdami pirštą į makštį.
• Tais atvejais (policistinių kiaušidžių sindromas) derinama su bazinės kūno temperatūros matavimu: moterims, sergančioms PCOS, per visą menstruacinį ciklą kartais gali atsirasti nežymių išskyrų, kurios gali atrodyti kaip vaisingos gleivės. Tokiu atveju jums gali tekti pasikliauti bazine temperatūra, kad suprastumėte, kada gleivės gali būti susijusios su ovuliacija.
• CC gali išnykti dėl vaistų: kai kurie vaistai, pavyzdžiui, antihistamininiai vaistai, gali jį sumažinti ar net pašalinti, o daugiausia vaisingo KK rasite po ovuliacijos.
• Kreipkitės į gydytoją, jei gimdos kaklelio gleivės niekada netaps plonos ar panašios į kiaušinėlius: Galbūt norėsite kreiptis į gydytoją, nes spermatozoidams priešiškas CS gali sukelti nevaisingumą.

Išskyros, kurios prieš mėnesines atrodo kaip kiaušinio baltymas, nėra ovuliacijos požymis: prieš mėnesines galite pastebėti, kad gimdos kaklelio gleivės yra drėgnos ir šiek tiek gelsvai baltos; žinoma, tai nėra kiaušinėlio išsiskyrimo iš folikulo požymis ir

Sustokime ties fiziologiniai kontracepcijos metodai. Jos neapima narkotikų, įvairių prietaisų ir manipuliacijų. Žinodama savo kūno ypatybes, moteris gali planuoti intymų gyvenimą taip, kad apsisaugotų nuo nepageidaujamo nėštumo. Kam parodyti šie metodai ir kiek jie veiksmingi?
Fiziologinis, arba biologinis kontracepcijos metodai remtis natūraliais šeimos planavimo metodais. Tai yra susilaikymas nuo lytinių santykių vaisingoje menstruacinio ciklo fazėje (laikotarpis, per kurį moteris gali pastoti).
Menstruacinio ciklo metu moters kūnas ruošiasi pastojimui ir nėštumui. Jei pastojimas neįvyksta, šis procesas kartojamas dar kartą. Menstruacijų ciklo trukmė nustatoma nuo pirmosios menstruacijų dienos (kraujavimo pradžios) iki pirmos kitų dienos ir yra 21-36 dienos, dažniau 28 dienos.

Menstruacinio ciklo fazės

Menstruacinio ciklo fazės. Pirmoje menstruacinio ciklo fazėje (per pirmąsias 14 28 dienų ciklo dienų) kiaušidės yra folikulo (pūslelės su kiaušinėliu viduje) augimas ir brendimas. Auganti pūslelė išskiria estrogenų(moteriški lytiniai hormonai). Estrogenų įtakoje gleivinė auga gimda – endometriumas. 14-16 ciklo dieną folikulas sprogsta, o iš jo ertmės išeina subrendęs kiaušinis, galintis apvaisinti, t. ovuliacija.

Natūralūs šeimos planavimo metodai gali būti naudojami:

• vaisingo amžiaus moterų, kurių mėnesinių ciklas yra reguliarus
• religinių, etinių ir kitų įsitikinimų poroms neleidžiama naudoti kitų kontracepcijos metodų;
• moterys, kurios dėl sveikatos ir pan. negali naudoti kitų metodų;
• porų, kurios nori susilaikyti nuo seksualinės veiklos ilgiau nei vieną savaitę per kiekvieną ciklą.

Negalima naudoti šių metodų:

• moterys, kurių amžius, gimimų skaičius ar sveikatos būklė joms pavojinga nėštumas;
• moterims, kurių menstruacinis ciklas nereguliarus (maitinant krūtimi, iš karto po aborto);
• moterys, kurių menstruacinis ciklas nereguliarus;
• moterų, kurios tam tikromis menstruacinio ciklo dienomis nenori susilaikyti nuo seksualinės veiklos.

Fiziologinių metodų tipai

Į biologinius (fiziologinius) arba natūralūs metodaiŠeimos planavimas (EMPS) apima: kalendorinį (arba ritminį), temperatūrą, gimdos kaklelio gleivių metodą, simptominį terminą (dviejų aukščiau išvardytų metodų derinys), lytinio akto nutraukimą, laktacinės amenorėjos metodą (žindymo laikotarpiu fiziologinis ovuliacijos slopinimas dėl kūdikis čiulpia krūtį), abstinencija (susilaikymas nuo lytinių santykių).

Kalendorinis (ritminis) kontracepcijos metodas

Norint nustatyti vaisingą fazę, būtina išanalizuoti bent 6-12 mėnesinių ciklų. Šiuo laikotarpiu būtina susilaikyti nuo seksualinės veiklos arba apsisaugoti. barjeriniai kontracepcijos metodai.
Analizuojant 6-12 mėnesių mėnesinių kalendorių, išskiriami trumpiausi ir ilgiausi ciklai. Skaičius 18 atimamas iš trumpiausių dienų skaičiaus ir gaunama „pavojingojo“ laikotarpio pradžios diena, o skaičius 11 atimamas iš ilgiausio mėnesinių ciklo ir paskutinės „pavojingos“ dienos skaičiaus. “ laikotarpis yra nustatytas.
Pateiksime „pavojingo“ laikotarpio apskaičiavimo pavyzdį, kai pastovus 28 dienų mėnesinių ciklas.

• "Pavojingo" periodo pradžia: 28 - 18 = 10 ciklo diena.
• „Pavojingo“ laikotarpio pabaiga: 28–11 = 17 ciklo diena imtinai.
• „Pavojingo“ laikotarpio trukmė – 8 dienos. Jis prasideda 10-tą menstruacinio ciklo dieną ir baigiasi 17-ą dieną.

Dėmesio! Šis metodas gali būti naudojamas tik griežtai apskaitant visus mėnesinių ciklus kalendoriuje ir esant nedideliam mėnesinių ciklo išplitimui per metus. Jei kalendoriuje nepasižymėjote mėnesinių ciklo trukmės 6-12 mėnesių ir negalite tiksliai pasakyti apie ciklo stabilumą, tai šis metodas netinka kontracepcijai, taip pat skaičiuojant palankiausias dienas. samprata.

Temperatūros kontracepcijos metodas

Temperatūros kontracepcijos metodas pagrįstas temperatūros padidėjimo tiesiojoje žarnoje laiko nustatymu ( bazinė kūno temperatūra).
Yra žinoma, kad ovuliacijos metu temperatūra tiesiojoje žarnoje sumažėja, o kitą dieną pakyla. Kasdien matuojant bazinė kūno temperatūra kelis (ne mažiau kaip tris) mėnesius ir susilaikymą nuo lytinių santykių pirmoje mėnesinių ciklo fazėje, įskaitant pirmąsias tris dienas po ovuliacijos pakilus temperatūrai, moteris galės nustatyti, kada ovuliuoja. Metodo veiksmingumas priklauso nuo ovuliacijos laiko nustatymo tikslumo.
Todėl būtina matuoti temperatūrą, laikantis šių taisyklių: visada ryte, per 10 minučių, iškart po pabudimo, neišlipus iš lovos, tuo pačiu termometru ir užsimerkus, nes ryški šviesa gali išprovokuoti tam tikrų hormonų išsiskyrimą ir prisidėti prie pokyčių bazinė kūno temperatūra. Termometras įkišamas į tiesiąją žarną iki 4-6 cm gylio Temperatūros reikšmė pažymima grafike.
Tvarkaraštis bazinė kūno temperatūra (žr. 1 diagramą): normalu nuo pat mėnesinių ciklo pradžios (jos trukmė skaičiuojama nuo pirmos praėjusių mėnesinių dienos iki pirmos kitų dienos) ir iki ovuliacijos pradžios bazinė temperatūra yra žemesnė nei 37 laipsniai C ir gali svyruoti nedideliame diapazone, pavyzdžiui, nuo 36,6 laipsnių C iki 36,8 laipsnių C. Ovuliacijos metu temperatūra šiek tiek nukrenta (pavyzdžiui, iki 36,4 laipsnių C), kitą dieną bazinė kūno temperatūra pakyla virš 37 laipsnių C (37,2-37,4). Šiame lygyje ji išlieka iki kitų menstruacijų. Temperatūros sumažėjimas ir vėlesnis šuolis už 37 laipsnių C leidžia mums nustatyti ovuliacijos laikotarpis. 28 dienų ciklo metu sveika moteris paprastai ovuliuoja 13-14 ciklo dienomis. Pažymėtina, kad dėl kūno temperatūros padidėjimo sergant įvairiomis ligomis, skaičiai bazinė kūno temperatūra taip pat pakilti.

Bet ar tik šios dvi dienos gali būti laikomos „pavojingomis“? Toli nuo to. Net ir aiškiai apibrėžę savo individualų ovuliacijos laikotarpį, jūs negalite apsisaugoti nuo nelaimingų atsitikimų. Jei esate nervingas, pervargęs, labai pasikeitė klimatas, o kartais be jokios aiškios priežasties ovuliacija gali įvykti 1-2 dienomis anksčiau arba vėliau nei įprastai. Be to, būtina atsižvelgti į kiaušinėlio ir spermos gyvybingumo trukmę. Jei laukiamų menstruacijų išvakarėse, o ypač per numatomas, bet vėluojančias mėnesines, tiesiojoje žarnoje išlieka šiek tiek pakilusi temperatūra, tai leidžia įtarti jau įvykusį nėštumą.
Temperatūros kontracepcijos metodas Padidėjusio vaisingumo laikotarpio nustatymas reiškia pakankamą moters drausmę ir skubėjimo atmetimą ryte. Metodo nepatogumai yra susiję su kasdienės temperatūros matavimo poreikiu ir gana ilga abstinencija. Tačiau tinkamai naudojant, efektyvumas yra gana didelis. Moterims, kenčiančioms nuo lytinių organų ligų, bazinės temperatūros grafikas gali keistis. Tokiu atveju klausimą, ar tikslinga naudoti šį metodą, reikia aptarti su gydytoju.

Gimdos kaklelio (gimdos kaklelio) gleivių metodas

Įvairiose mėnesinių ciklo fazėse gimdos kaklelyje susidaro skirtingo kiekio ir konsistencijos gimdos kaklelio gleivės. Jo kiekį ir konsistenciją įtakoja moteriški lytiniai hormonai (estrogenai ir progesteronas). Ciklo pradžioje, iš karto po menstruacijų, kai estrogenų lygis žemas, gleivių mažai, jos tirštos, lipnios. Šios tirštos ir lipnios gleivės sudaro pluoštinį tinklą, kuris „užkimša“ gimdos kaklelį ir sukuria barjerą spermai patekti.
Be to, rūgštinė makšties aplinka greitai sunaikina spermatozoidus. Didėjantis estrogeno kiekis palaipsniui keičia gimdos kaklelio gleives, kurios tampa skaidresnės ir plonesnės. Gleivių sudėtyje atsiranda maistinių medžiagų, palaikančių gyvybinę spermatozoidų veiklą, o jų reakcija tampa šarminė. Šios gleivės, patekusios į makštį, neutralizuoja jos rūgštingumą ir sukuria spermatozoidams palankią aplinką. Tokios gleivės vadinamos vaisingomis, jų kiekis padidėja likus 24 valandoms iki ovuliacijos. Paskutinė slidžių ir šlapių gleivių diena vadinama piko diena. Tai reiškia, kad ovuliacija yra arti arba ką tik įvyko. Po ovuliacijos, veikiant hormonui progesteronui, gimdos kaklelio gleivės sudaro tankų ir lipnų kamštį, kuris neleidžia vystytis spermatozoidams. Makšties aplinka vėl tampa rūgštinga, kur spermatozoidai praranda judrumą ir sunaikinami. Praėjus 3 dienoms po lipnių, klampių gleivių atsiradimo, prasideda absoliutaus sterilumo fazė, kurios metu iki kitų menstruacijų pradžios nėštumas bus neįmanomas. Taikymas gimdos kaklelio (gimdos kaklelio) gleivių metodas su tikslu kontracepcija apima įrašų tvarkymą. Šiuo atveju galima naudoti daugybę kodų (žr. 1 diagramą).
Manoma, kad pirmoji menstruacijų diena yra pirmoji ciklo diena, kitos dienos yra suskaičiuotos. Santykinio nevaisingumo fazė: raudoni kvadratai su žvaigždute nurodo menstruacinio kraujavimo dienas; žali kvadratai nurodo laikotarpį, kuriam būdingas sausumas makštyje, vadinamosios „sausos dienos“. Vaisingumo fazė (geltoni kvadratai su M raide, 11 mėnesinių ciklo diena) prasideda nuo gleivių atsiradimo makštyje. Ovuliacija dar neįvyko, tačiau šiuo metu į moters lytinius organus patekę spermatozoidai gali išlikti gyvybingi ir „laukti“ kiaušinėlio. Artėjant ovuliacijai, gimdos kaklelio gleivės tampa gausesnės ir elastingesnės. Tokiu atveju gleivių įtempimas (kai ištemptas tarp nykščio ir smiliaus) gali siekti 8-10 centimetrų. Toliau ateina piko diena (M). Tai reiškia, kad ovuliacija yra arti arba ką tik įvyko. Vaisingumo fazė tęsiasi dar 3 dienas, o bendra jos trukmė mūsų atveju yra 7 dienos (nuo 11 iki 17 mėnesinių ciklo dienų). Absoliutaus sterilumo fazė prasideda ketvirtą dieną po maksimalios iškrovos (mūsų diagramoje nuo 18 dienos) ir tęsiasi iki pirmos kitų menstruacijų dienos.

Kadangi gleivės gali keisti savo konsistenciją per dieną, žiūrėkite jas kelis kartus per dieną. Tam į makštį įkišamas nykštys ir smilius ir paimamos esamos išskyros. Be to, vertinama gleivių konsistencija ir gebėjimas išsitiesti tarp pirštų. Sausomis dienomis išskyrų nėra. Kiekvieną vakarą prieš miegą nustatykite savo vaisingumo lygį (žr. legendą) ir įdėkite atitinkamą simbolį žemėlapyje.
Susilaikykite nuo seksualinės veiklos bent vieną ciklą, kad nustatytumėte dienas su gleivėmis.
Pasibaigus mėnesinėms „sausomis dienomis“ galite saugiai mylėtis kas antrą naktį (sausų dienų kaitos taisyklė). Taip išvengsite gleivių supainiojimo su sperma.
Jei makštyje atsiranda gleivių ar drėgmės jausmo, reikia vengti lytinių santykių arba naudoti barjerines kontraceptines priemones.
Paskutinę skaidrių, slidžių, dygliuotų gleivių dieną pažymėkite X. Tai piko diena – vaisingiausias laikotarpis.
Po piko dienos venkite lytinių santykių kitas 3 sausas dienas ir naktis. Šios dienos nėra saugios (kiaušinis vis dar gyvybingas).
Nuo 4-osios „sausos dienos“ ryto ir iki menstruacijų pradžios galite turėti lytinių santykių, nebijant pastoti.

Šio metodo efektyvumas yra mažas: 9-25 nėštumai 100 moterų per 1 vartojimo metus.

Lytinių santykių nutraukimo metodas

susideda iš varpos pašalinimo iš makšties prieš prasidedant ejakuliacijai (ejakuliacijai), kad sperma nepatektų į makštį ir gimdos kaklelį. Jo privalumas – nereikalauja jokių apmokymų ar specialių prietaisų, galima pritaikyti bet kada ir nereikalauja piniginių išlaidų. Metodas reikalauja didelio vyro dėmesio, nes kai kurie vyrai turi spermatozoidų paslaptyje, kuri išsiskiria dar prieš orgazmą.
Be to, spermatozoidai, patekę ant lytinių organų odos, kurį laiką išlaiko apvaisinimo savybes. Yra plačiai paplitusi nuomonė dėl partnerių seksualinės funkcijos pažeidimo, kai nutraukiamas lytinis aktas. Nekenksmingas šio metodo taikymas įmanomas esant aukštai seksualinei partnerių kultūrai, turint pakankamai motyvacijos rinktis. Nerekomenduojama jauniems, nepatyrusiems vyrams ir tiems, kurie turi sunkumų dėl erekcijos, potencijos ir priešlaikinės ejakuliacijos.
Instrukcijos partneriams:

• Partneriai turėtų aptarti savo ketinimą naudoti nutraukimo būdas prieš lytinį aktą.
• Prieš lytinį aktą vyras turėtų ištuštinti šlapimo pūslę ir nušluostyti varpos galvutę, kad pašalintų sėklą, kuri galėjo būti likusi po ankstesnės (mažiau nei prieš 24 valandas) ejakuliacijos.
• Kai vyras jaučia, kad netrukus įvyks ejakuliacija, jis turi išimti varpą iš moters makšties, kad sperma nepateko ant išorinių lytinių organų. Moteris gali jam padėti šiuo metu šiek tiek atsitraukusi.

Laktacinės amenorėjos metodas (LAM)

žindymo kaip kontracepcijos naudojimas. Jis pagrįstas fiziologiniu poveikiu, kurį vaikas turi ovuliacijos slopinimui žindant motinos krūtį (fiziologinis nevaisingumas išsivysto laktacijos metu).

Kas gali naudotis MLA
Išskirtinai krūtimi maitinančios moterys, kurioms po gimdymo nepraėjo 6 mėnesiai ir dar neprasidėjo mėnesinės.

Kas neturėtų naudoti MLA

• Moterys, kurioms atsinaujino menstruacijos.
• Moterys, kurios ne tik (arba beveik išimtinai) maitina krūtimi.
• Moterys, turinčios kūdikį jau 6 mėnesių amžiaus.

Svarbu žinoti!

• Maitinkite kūdikį iš abiejų krūtų pagal poreikį (apie 6-10 kartų per dieną).
• Maitinkite kūdikį bent kartą naktį (intervalas tarp maitinimų neturi viršyti 6 valandų). Pastaba: vaikas gali nenorėti valgyti 6–10 kartų per dieną arba norėti miegoti visą naktį. Tai normalu, tačiau jei kuri nors iš jų atsiranda, žindymo kaip kontracepcijos metodo veiksmingumas sumažėja.
• Vos pradėjus motinos pieną keisti kitu maistu ar skysčiais, kūdikis mažiau žįs ir žindymas nebebus veiksminga kontracepcijos priemonė.
• Menstruacijų atnaujinimas reiškia, kad jūsų vaisingumas grįžo ir jūs turite nedelsdami pradėti naudoti kitus kontracepcijos metodus.

abstinencija- susilaikymas nuo lytinių santykių. Šis kontracepcijos metodas neturi įtakos žindymui. Esant abstinencijai, apsaugos nuo nėštumo efektyvumas yra 100%. Tačiau kai kurioms poroms sunku ištverti ilgą abstinencijos laikotarpį po gimdymo. Todėl abstinenciją patogu naudoti kaip tarpinį metodą.

Natūralūs kontracepcijos metodai

Natūralūs metodai paremti moters organizmo būklės stebėjimu ir mėnesinių ciklo fazių nustatymu: vaisingosios (kai moteris gali pastoti) ir nevaisingosios (kai moteris negali pastoti). Metodo esmė slypi tame, kad pastojimui palankiomis dienomis moteris turėtų susilaikyti nuo lytinių santykių. Šie metodai yra labiau šeimos planavimo metodai nei kontracepcijos metodai: stebėjimų ir skaičiavimų klaidų tikimybė yra per didelė. Be to, natūralios kontracepcijos priemonės neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų.

Natūralūs metodai yra šie:
Temperatūros metodas;
gimdos kaklelio metodas;
simptominis metodas;
kalendoriaus metodas;
ovuliacijos testų naudojimas;
lytinio akto nutraukimas;
Laktacinės amenorėjos metodas

temperatūros metodas

Kokia metodo esmė?

Ovuliacija padalija menstruacinį ciklą į dvi fazes: vaisingą ir nevaisingą. Ovuliacijos metu. Pirmosios (vaisingosios) fazės metu kūno temperatūra yra žemesnė nei antrosios. Taip yra dėl to, kad iš karto po ovuliacijos organizmas gamina progesteroną, kuris padidina kūno temperatūrą 0,4-0,6 laipsnio. Antroji fazė trunka 13-14 dienų, o prieš prasidedant mėnesinėms temperatūra vėl nukrenta 0,3 laipsnio.

Kodėl temperatūra vadinama bazine?

Dienos metu kūno temperatūra gali keistis dėl įvairių veiksnių. Bazinė kūno temperatūra reiškia bazinę, bazinę kūno temperatūrą. Bazinė temperatūra turi būti matuojama ramybės būsenoje. Tai daryti rekomenduojama ryte, nesikėlus iš lovos.

Kaip naudoti šį metodą?

Bazinės temperatūros grafiko sudarymas prasideda nuo pirmosios ciklo dienos, tai yra nuo menstruacijų pradžios. Kiekvieną rytą diagramoje pažymėkite datą ir temperatūrą iki kitų menstruacijų pradžios. Grafikas turėtų atrodyti maždaug taip.

Naudodamiesi pirmųjų 10 ciklo dienų įrašais, turite nustatyti aukščiausią šio laikotarpio temperatūrą ir nubrėžti liniją jos lygyje. Ji vadinama dangos arba temperatūros linija. Nevaisinga fazė prasideda 3-osios temperatūros pakilimo virš dengiančios linijos dienos vakare, ty nuo ciklo pradžios iki 3 dienos po to, kai temperatūra pakyla aukščiau uždengimo linijos, reikia susilaikyti nuo lytinių santykių. .
Mūsų pavyzdyje aukščiausia temperatūra pirmąsias 10 ciklo dienų buvo 36,9 laipsniai. Šiame lygyje nubrėžiame liniją ir matome, kad 14 mėnesinių ciklo dieną bazinė temperatūra buvo 37,0 laipsnių, tai yra pakilo virš dengiančios linijos. Skaičiuojame 3 dienas nuo dabar: 14, 15, 16 dienų. Taigi nevaisingos fazės pradžia patenka į 16 ciklo dienos vakarą.

Dėmesio!
Negalima atsižvelgti į temperatūros kilimą, susijusį su peršalimu ar kitais išoriniais veiksniais.
Jei menstruacijų nėra, o BT yra antroje fazėje ilgiau nei 18 dienų, galimas nėštumas.
Žema temperatūra antroje fazėje (palyginti su pirmąja) gali rodyti nepakankamą geltonkūnio (progesterono) funkciją.
Vartojant geriamuosius kontraceptikus BBT matuoti nereikėtų: viso ciklo metu temperatūra bus maždaug vienoda, tai priklauso nuo hormonų koncentracijos tabletėse, bet ne nuo paties hormonų veiklos.

Ovuliacijos testai

Moteris ovuliacijos laiką gali nustatyti pasitelkdama specialius tyrimus, kurie matuoja tam tikrų hormonų kiekį šlapime: liuteinizuojančio hormono (LH) ir folikulus stimuliuojančio hormono (FSH). Likus 24-36 valandoms iki ovuliacijos organizme staigus šių hormonų antplūdis.
Testų veikimo principas toks pat kaip ir nėštumo testų: dvi juostelės reiškia teigiamą rezultatą. Jei rezultatas yra teigiamas, tai reiškia, kad ovuliacija įvyks per 24-36 valandas.

Šie tyrimai skirti ne tiek kontracepcijai, kiek sėkmingiausios vaiko susilaukimo dienos parinkimui: spermatozoidai moters organizme gali išgyventi kelias dienas, todėl naudojant ovuliacijos testus sunku apskaičiuoti „saugias“ dienas.

gimdos kaklelio metodas

Gimdos kaklelio metodas pagrįstas gimdos kaklelio (gimdos kaklelio) gleivių konsistencijos stebėjimu. Australų gydytojas Johnas Billingas (beje, šis metodas jo vardu dar vadinamas Billing metodu) atrado, kad prieš pat ovuliaciją gimdos kaklelio gleivės pakeičia savo konsistenciją.

Nuo paskutinės mėnesinių dienos reikia stebėti gimdos kaklelio gleivių konsistenciją, atliekant stebėjimus specialioje lentelėje. Norėdami tai padaryti, reikia pasirinkti specialius pavadinimus „sausoms“ dienoms, kai makšties sritis lieka sausa liečiant, „vaisingai“ – pastebima bet kokio tipo gleivių susidarymas, ir „pavojingoms“ dienoms, kai gleivės šlapios ir klampios. . Paskutinė „pavojingųjų“ diena yra pati palankiausia diena pastojimui, „piko diena“.

Nepalankioje apvaisinimo fazėje gimdos kaklelio gleivės būna tirštos, galbūt gumbuotos, suformuoja vadinamąjį „kamštį“, šiuo atveju išskyrų beveik nesimato, o makštį liečiant jaučiasi „sausa“. Artėjant ovuliacijai, išskyros tampa skaidresnės ir skystesnės. Nuo šio momento turėtumėte susilaikyti nuo lytinių santykių arba naudoti kitus kontracepcijos metodus (pavyzdžiui, prezervatyvą), jei atsiskaitymo metodas naudojamas norint apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo. Palankiausiomis pastojimui dienomis gleivės būna labai „klampios“, jas galima lengvai ištempti tarp dviejų pirštų. Jis turi žalio kiaušinio baltymo konsistenciją. Po ovuliacijos išskyros vėl tampa storos, o tada visiškai išnyksta. Kadangi išskyrų pobūdis keičiasi likus kelioms dienoms iki ovuliacijos ir kelias dienas po jos, galima apskaičiuoti apytikslę ovuliacijos datą. Praėjus 3 dienoms po „piko dienos“ ir prieš menstruacijų pradžią, jūs negalite naudoti apsaugos.

Metodo trūkumai

Dėl hormonų lygio svyravimų, turinčių įtakos gimdos kaklelio gleivėms, kelis kartus per ciklą gali atsirasti lipnių, drėgnų gleivių, nors ovuliacija nevyksta. Taigi galite klaidingai manyti, kad „skubėjimo diena“ praėjo, ir nustoti naudoti apsaugą anksčiau laiko.

Šis metodas netinka moterims, sergančioms gimdos kaklelio ar makšties ligomis, nes neįmanoma tiksliai nustatyti gleivių konsistencijos.

Makšties „sausumas“ reiškia „saugias“, tai yra, nepalankias pastojimui dienas. Tačiau daugelis moterų gali patirti išskyras per visą ciklą. Jiems šis kontracepcijos būdas taip pat netinka.
Gimdos kaklelio metodo, kaip kontracepcijos metodo, veiksmingumas nėra didelis, Pearl indeksas yra 15, tai yra, 15 moterų iš šimto, naudojančių šį metodą vienerius metus, pastoja.

Gimdos kaklelio metodo derinimas su temperatūros metodu padidina metodo efektyvumą; simptominis metodas yra beveik toks pat patikimas kaip hormoninė kontracepcija.

Simptominis terminis metodas

Simptominis metodas yra natūralaus šeimos planavimo metodas. Simptominis metodas sujungia temperatūros, kalendorinio ir gimdos kaklelio kontracepcijos metodą, dėl kurio jis skiriasi nuo aukščiau nurodytų metodų didesniu tikslumu ir patikimumu. Didesnis šio kontracepcijos būdo efektyvumas užtikrinamas mažinant atskirų parametrų matavimų paklaidas.

Metodo esmė

Moteris turi galimybę pastoti per tam tikrą kiekvieno mėnesinių ciklo laikotarpį. Vaisingas laikotarpis (palankiausias pastojimui) apima kelias dienas prieš ir po ovuliacijos. Vidutiniškai ovuliacija įvyksta keturioliktą menstruacinio ciklo dieną (su 28 dienų ciklu), tačiau kiekviena moteris turi individualių savo eigos ypatybių. Norint sudaryti išsamiausią menstruacinio ciklo vaizdą, vienu metu stebimi keli rodikliai:

Bazinė temperatūra
- gimdos kaklelio gleivės
- gimdos kaklelio padėties pasikeitimas, jo atvirumo ir minkštumo laipsnis
- Fiziologiniai ovuliacijos rodikliai.

Stebėjimų rezultatai įrašomi į lentelę, pagal kurią nustatoma vaisingų dienų pradžia. Šiuo metu turėtumėte susilaikyti nuo lytinių santykių arba naudoti barjerines kontracepcijos priemones. Moterims, norinčioms susilaukti vaikelio, ovuliacijai nustatyti rekomenduojama naudoti ir simptominį metodą.

Efektyvumas

Perlo indeksas (neplanuoto pastojimo tikimybė) teisingai naudojant metodą yra 0,3. Pagal šį rodiklį simptominis metodas yra panašus į hormoninį ir pranoksta daugelį kitų kontracepcijos metodų. Tačiau toks rezultatas pasiekiamas tik teisingai supratus ir griežtai laikantis metodo naudojimo principų.

Metodo taikymo ypatumai
Stebėjimui reikia apie 10 minučių per dieną.
Vaisinguoju laikotarpiu (kiekvieno ciklo 8-16 dienų) būtina susilaikyti nuo makšties lytinių santykių arba naudoti barjerines kontraceptines priemones.
Norint sėkmingai taikyti metodą, būtinas fiziologinių procesų supratimas, kasdieniai stebėjimai ir gera savidisciplina.
Būtinas abiejų partnerių sutikimas.
Metodas neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų.

kalendoriaus metodas

Kalendorinis metodas (dar žinomas kaip ritminis) susideda iš numatomos ovuliacijos datos apskaičiavimo ir susilaikymo nuo lytinių santykių vaisingomis dienomis.

Kaip naudoti šį metodą?

Šeimos planavimo kalendoriaus metodą lengva naudoti. Pakanka žinoti savo ciklą. Paprastai ovuliacija įvyksta 14-15 dienų iki menstruacijų pradžios. Kiaušinis gali išlaikyti gyvybinę veiklą moters kūne iki 24 valandų nuo ovuliacijos momento. Spermatozoidai gali išlikti aktyvūs moters organizme iki 5-7 dienų.

Norint kalendoriniu metodu nustatyti vaisingos fazės pradžią ir pabaigą, menstruacijų kalendorių būtina laikyti ne trumpiau kaip 2-3 mėnesius. Tačiau geriau, jei yra stebėjimai 2 metus.
Vaisingos fazės pradžia nustatoma iš trumpiausio ciklo atėmus 18 (ciklo pradžia – pirmoji menstruacijų diena), vaisingos fazės pabaiga – iš ilgiausio ciklo atėmus 11.

Pavyzdys. Tarkime, apie stebėjimus per pastaruosius 12 mėnesių trumpiausio ciklo trukmė buvo 26 dienos, ilgiausio - 31. Šiuo atveju vaisingos fazės pradžia bus 8 ciklo diena (26-18 = 8), pabaiga – 20 dieną ( 31-11=20). Tai yra, nuo 8 iki 20 mėnesinių ciklo dienos imtinai turite arba vengti lytinių santykių, arba papildomai naudoti kitus kontracepcijos metodus (pavyzdžiui, barjerinius, tokius kaip prezervatyvas).

Metodo ypatybės

Pagrindinis kalendoriaus metodo trūkumas yra jo nepatikimumas: jis reiškia idealų mėnesinių ciklą, kurio neturi nė viena moteris. Pearl indeksas naudojant šį metodą yra 9-40 (nėščių moterų skaičius iš šimto, kurios buvo apsaugotos šiuo metodu).
Moterims, kurių mėnesinių ciklas nereguliarus, kalendoriaus metodas netinka.
Įdomūs faktai
Ogino-Knaus metodas pavadintas japonų ginekologo Kyusaku Ogino ir austrų ginekologo Hermanno Knauso vardu. Ogino 1920-aisiais sukūrė vaisingų dienų skaičiavimo metodą planuojant nėštumą. Jis atkreipė dėmesį į metodo nepatikimumą, todėl nerekomendavo jo kaip kontracepcijos būdo. Austras Knausas šį metodą šiek tiek pakeitė, kad būtų naudojamas kaip kontracepcijos metodas, ir pirmą kartą jį pristatė 1928 m. Leipcige vykusiame akušerių ir ginekologų kongrese.
1951 metais popiežius Pijus XII Ogino-Knauso metodą pavadino vieninteliu įmanomu Romos katalikų bažnyčios šalininkų kontracepcijos būdu. Dėl šio fakto ir dėl didelio metodo nepatikimumo kalendorinis metodas kartais dar vadinamas „Vatikano rulete“.
Remdamasi kalendoriniu metodu, austrų ginekologė Maria Hengstberger sukūrė vadinamąjį „kontraceptinį vėrinį“, skirtą moterims iš trečiojo pasaulio šalių, kurios neturi pinigų kontraceptinėms priemonėms įsigyti. Tokį vėrinį sudaro karoliukai, dažyti skirtingomis spalvomis, o karoliukų skaičius atitinka vidutinę vėrinio nešiotojo ciklų trukmę. Pirmieji 3-5 karoliukai yra raudonos spalvos ir simbolizuoja menstruacijas. Vėrinio viduryje mėlyni karoliukai (asociacija su vandeniu, vaisingumu), nurodantys dienas, kada reikėtų susilaikyti nuo sekso. Visi kiti karoliukai yra geltonos spalvos („sausra“) ir rodo nevaisingą ciklo laikotarpį. Ant vėrinio uždedamas nedidelis guminis žiedelis, kurį kiekvieną dieną reikėtų perkelti į kitą karoliuką. Taigi moteris gali atpažinti, kurioje ciklo fazėje ji dabar yra, ir pagal tai pakoreguoti savo seksualinį gyvenimą.

Taip pat paplito kompiuterinės menstruacijų skaičiavimo programos, kurios automatiškai apskaičiuoja „pavojingą“ laikotarpį pagal paskutinius ciklus.

Santykio nutraukimas

Naudodamas šį metodą, vyras prieš ejakuliaciją pašalina varpą iš makšties, jausdamas artėjant orgazmui.

Efektyvumas

Šis metodas pasižymi mažu efektyvumu (Pearl indeksas yra 4-18). Taip yra dėl vyro savikontrolės stokos. Tyrimai rodo, kad daugelis vyrų, net ir iš anksto planavę nutraukti lytinį aktą, didžiausio malonumo momentu nesugeba prisiversti pašalinti varpos iš partnerės makšties. Tačiau net ir nedidelis spermos kiekis, patekęs į makštį, gali sukelti nėštumą.
Be to, likus šiek tiek laiko iki ejakuliacijos iš varpos išsiskiria priešspermos skystis (priešejakuliatas), kuriame gali būti spermatozoidų.

Poveikis sveikatai

Daugelis psichologų ir seksologų mano, kad nutraukti lytiniai santykiai gali pakenkti tiek vyrų, tiek moterų seksualinei sveikatai. Kaip žinia, įprasto lytinio akto metu ejakuliacija turėtų vykti refleksiškai, nedalyvaujant mūsų valiai. Nutraukus lytinį aktą, lytinį susijaudinimą pakeičia staigus slopinimas, dėl kurio gali sutrikti nervų sistemos veikla ir atsirasti seksualinių sutrikimų.

Įdomūs faktai

Ši praktika buvo žinoma dar prieš mūsų erą. Visų pirma Biblijoje aprašomas Onano atliktas nutrauktas lytinis aktas. Nors žodis „masturbacija“ kilęs iš jo vardo, o liaudyje vyrauja nuomonė, kad Onanas masturbavosi vietoj lytinių santykių, Biblija tiksliai nurodo nutrūkusį Onano lytinį aktą su savo brolio našle.

Laktacinės amenorėjos metodas

Laktacinės amenorėjos metodo esmė ta, kad per pirmuosius 6 mėnesius po kūdikio gimimo, žindant, motinos organizmas nustoja gaminti hormonus, sukeliančius ovuliaciją.

Šis metodas laikomas vienu efektyviausių (Pearl indeksas yra 2-3), tačiau tam reikia laikytis tam tikrų sąlygų.

Pirma, moteris turėtų pradėti maitinti krūtimi iš karto po gimdymo. Nujunkant nujunkymą ir pradėjus vartoti papildomą maistą, metodo efektyvumas mažėja.
Antra, vaiką reikia maitinti taip dažnai, kaip jis nori, ir kiek nori, bet ne rečiau kaip kas 4 valandas dieną ir kas 6 valandas naktį.
Trečia, laktacinės amenorėjos metodas veiksmingas tik tol, kol atstatomas menstruacinis ciklas.

Gimdos kaklelio metodas, taip pat žinomas kaip atsiskaitymo metodas, yra NFP (natūralaus šeimos planavimo) metodas. Jis naudojamas siekiant kuo tiksliau nustatyti ovuliacijos momentą ir taip parinkti palankiausią pastojimui laikotarpį. Metodas gavo savo pavadinimą australų sutuoktinių poros Billing garbei, kuri atrado, kad gimdos kaklelio gleivės (medžiaga, išskiriama gimdos kaklelio gleivinės liaukose) keičiasi moters ciklo metu.

Kaip veikia gimdos kaklelio metodas?

Billingsas nustatė, kad gleivių gamyba gimdos kaklelyje yra tiesiogiai susijusi su hormoniniais pokyčiais ciklo metu. Lytinių hormonų estrogeno ir progesterono išsiskyrimas tiesiogiai veikia gimdos kaklelio gleives, kurios viso ciklo metu kinta ne tik spalva ir kiekiu, bet, svarbiausia, konsistencija. Norint tiksliausiai nustatyti ovuliacijos momentą gimdos kaklelio metodu, kelis mėnesius būtina kasdien stebėti gleivių savybes. Norėdami tai padaryti, turėtumėte patikrinti gleivių kokybę ryte rankiniu būdu arba dviem sluoksniais tualetinio popieriaus, ar nėra vaisingumo požymių. Gleivių ypatybės ir pokyčiai registruojami specialiame tvarkaraštyje arba istorijos žurnale, pagal kurį vėliau bus galima nustatyti ovuliacijos datą.

Gimdos kaklelio metodas: išskiriamos 5 fazės

Gimdos kaklelio metodas išskiria 5 fazes, kuriose daugiausia išskiriamos 2 gleivių rūšys.

• 1 fazė: Iškart po menstruacijų moters estrogenų kiekis vis dar labai mažas, o gleivių gamyba maža. Gimdos kaklelio gleivės ir toliau gaminasi, tačiau prie įėjimo į gimdą sudaro sandarų kamštį, neleidžiantį mikrobams prasiskverbti į vidų. Šiuo metu makštis yra sausesnė, todėl ši fazė dar vadinama „sausomis dienomis“.
• 2 fazė:šiek tiek laiko iki ovuliacijos pakyla estrogenų lygis, o gleivinės kamštis keičia savo konsistenciją. Makštyje dabar taip pat yra klampių, drumstų, geltonų arba baltų lipnių gleivių. Dėl gana tankios struktūros šios gleivės vis dar yra natūralus barjeras spermatozoidams ir riboja arba apsunkina jų patekimą į gimdą, kol kiaušinėlis bus paruoštas apvaisinti.
• 3 fazė: Prieš pat ir po ovuliacijos moters estrogeno lygis yra didžiausias. Per šį laikotarpį gleivių gamyba pasiekia piką, kuris paprastai vadinamas „šlapiomis dienomis“. Gleivės tampa pastebimai lengvesnės, skaidresnės ir elastingesnės. Savo konsistencija primena žalius baltymus, tarp pirštų ar tualetinio popieriaus sluoksnių galima ištempti į 6-15 cm ilgio siūlą.Tai vadinamasis „gleivių kristalizacijos“ (gleivių klampumo) laikotarpis. Paprastai tai trunka apie 2-3 dienas ir aiškiai rodo ovuliaciją. Kadangi spermatozoidai gerai prasiskverbia tik per šias „vaisingas“ gleives, poroms, norinčioms susilaukti kūdikio, nuo pat tokių išskyrų atsiradimo patariama turėti neapsaugotų santykių. Gleivių dėka spermatozoidai taip pat yra gerai apsaugoti nuo priešiškos rūgštinės makšties aplinkos ir gali išgyventi moters organizme 3–5 dienas. Taigi tikimybė pastoti labai padidėja.
• 4 fazė: praėjus kelioms dienoms po ovuliacijos, moters organizmas vietoj estrogeno pradeda intensyviai gaminti progesteroną. Gleivinės išskyros tampa retesnės, klampios, drumstos ir gumbuotos. Sąlygos prasiskverbti spermai prastėja, o apvaisinimo galimybė nenumaldomai mažėja.
• 5 fazė: priešmenstruacinėje fazėje gleivių gamyba toliau mažėja, organizmas ruošiasi mėnesinėms. Reguliarus ir nuolatinis gleivių struktūros tyrimas yra esminis dalykas naudojant gimdos kaklelio metodą, leidžiantis užfiksuoti net nedidelius pokyčius ir objektyviau įvertinti savo kūną.

Ar gimdos kaklelio metodas yra patikimas?

Moters organizmo gleivių gamyba priklauso nuo daugelio skirtingų veiksnių.Psichinis stresas, bakterinės infekcijos, vaistai (pvz., tepalai ar žvakutės), vartojami per makštį, gali turėti įtakos gimdos kaklelio gleivių struktūrai ir kiekiui. Be to, jo kokybei įtakos turi hormonų svyravimai, dėl kurių sunku objektyviai analizuoti požymius. Gleivių susidarymui ir kokybei įtakos gali turėti ir moters mityba, be to, svarbu atsižvelgti į tai, kad minėti požymiai skirtingoms moterims gali pasireikšti skirtingai. Būtent dėl ​​šios priežasties gimdos kaklelio metodas reikalauja nuolatinio savo kūno stebėjimo. Metodas tinka ne visoms dar ir dėl to, kad kai kurioms moterims gimdos kaklelio gleivės ciklo metu patiria tokius nedidelius pakitimus, kad jų negalima aptikti plika akimi.Be ovuliacijos momento nustatymo metodo pastojimui, gimdos kaklelio metodas gali taip pat gali būti naudojamas kaip natūralus kontracepcijos metodas. Tačiau, kaip nepriklausomas apsaugos būdas, jis laikomas nepatikimu. Todėl abiem tikslais rekomenduojama derinti gimdos kaklelio metodą

Kiekviena moteris pastebi, kad tam tikrais menstruacinio ciklo laikotarpiais yra išskyrų iš makšties. Ypač svarbi rūšis yra gimdos kaklelio gleivės, kurios primena žalio kiaušinio baltymą. Skirtingose ​​ciklo fazėse šios išskyros pasižymi skirtingomis savybėmis ir atlieka skirtingas funkcijas, kad palaikytų moters reprodukcinę sveikatą.

Gimdos kaklelio gleivės yra specialus skystis, kurį gamina gimdos kaklelio epitelio ląstelės. Gimdos kaklelio gleivių išvaizda ir savybės ciklo metu keičiasi veikiant moteriškiems lytiniams hormonams.

Skystis yra klampios skaidrios išskyros, kurios kai kuriais atvejais turi baltą arba pienišką atspalvį. Gleivės yra gimdos kaklelio liaukų, esančių vidiniame gimdos kaklelio sluoksnyje, produktas.

gimdos kaklelio gleivės

Gimdos kaklelio gleivių pH ovuliacijos metu būna šarminis, likusioje ciklo dalyje balansas pasislenka link rūgštinės aplinkos.

Gimdos kaklelio paslaptis daugiausia susideda iš cukrų, aminorūgščių, glikoproteinų, fermentų, elektrolitų ir vandens.

Rūšys

Gleivių savybes gimdos kaklelio kanale lemia pėdsakai ant apatinių, kelnaičių įklotų ar tualetinio popieriaus. Jei tokiu būdu neįmanoma ištirti išskyrų pobūdžio, reikia įkišti pirštą į makštį ir nuodugniai ištirti ant jos likusias gleives. Pagal išskyrų atsiradimą galite nustatyti menstruacinio ciklo fazę ir galimybę pastoti.

Menstruacinio ciklo metu išskyros skiriasi išvaizda ir fizinėmis savybėmis:

1. Pirmosiomis dienomis po menstruacijų gleivės būna labai tirštos ir niekaip nepasireiškia.
2. Likus kelioms dienoms iki ovuliacijos atsiranda lipnių ir skystų išskyrų.
3. Ovuliacijos metu gleivės tampa slidžios, tamprios ir skaidrios.
4. Po ovuliacijos išskyros tampa tirštesnės ir tampa baltos arba pieniškos.

Kokias funkcijas atlieka

Gimdos kaklelio liaukų produktas atlieka keletą svarbių funkcijų:

1. Spermos išlikimas. Svarbiausia gleivių funkcija – sudaryti tinkamą aplinką spermatozoidams išgyventi ir išlikti aktyviems. Faktas yra tas, kad makštis pasižymi rūgštine aplinka, o spermatozoidai yra šarminiai. Gimdos kaklelio gleivėse ovuliacijos metu, skirtingai nei makštyje, yra šarminė aplinka, kuri apsaugo spermatozoidus nuo mirties agresyvioje rūgštinėje makšties aplinkoje.
2. Pagalba prasiskverbti į gimdą. Dar viena kliūtis sėkliniam skysčiui pakeliui į kiaušinėlį – gimdos kaklelis, kurio vidinis skersmuo siekia vos kelis milimetrus. Įveikti tokią kliūtį nelengva, tam vėl padeda gimdos kaklelio gleivės: ciklo viduryje ji tampa labai slidi, o tai prisideda prie greičiausio spermatozoidų prasiskverbimo per siauriausią moters reprodukcinės sistemos atkarpą.
3. Gimdos apsauga. Tais laikotarpiais, kai moteris nėra pasiruošusi pastoti, gleivės įgauna rūgštinę aplinką ir tampa labai tankios, užkemša gimdos kaklelį. Taip atsitinka siekiant apsaugoti gimdą nuo infekcijos ir patogeninių bakterijų įsiskverbimo ir išlaikyti jos sterilumą.
4. Vaisiaus apsauga. Po nėštumo pradžios, veikiant hormonui progesteronui, gimdos kaklelio paslaptis tampa dar storesnė ir tankesnė. Siekiant apsaugoti negimusį vaiką nuo patogeninių mikrobų, gleivės koncentruojamos ir sutirštėja gimdos kaklelyje. Be to, ši kamštiena padeda patikimai uždaryti vidinę gimdos ertmę ir išlaikyti vaisius.

Problemos ir ligos

Daugelis moterų reprodukcinės sveikatos problemų yra susijusios su gimdos kaklelio liaukų paslaptimi:

1. Gimdos kaklelio paslapties savybės priklauso nuo hormoninio fono. Kartais gimdos kaklelio liaukos nereaguoja į dominuojančio hormono pasikeitimą mėnesinio ciklo metu. Tokiu atveju ovuliacijos metu gimdos kaklelio skystis išlieka tirštas ir neleidžia spermatozoidams patekti į gimdą, o tai trukdo pastoti. Ši problema dažniausiai ištinka po chirurginio dubens organų gydymo arba sunkios uždegiminės gimdos ir sąramos ligos.
2. Hormoninis disbalansas taip pat turi įtakos gimdos kaklelio paslapties būklei. Trūkstant estrogeno ar progesterono, gleivės nekeičia savo pobūdžio nei ciklo viduryje, nei antroje pusėje, o jų kiekis išlieka nepakitęs.
3. Jei nėra pakankamai gimdos kaklelio gleivių, sunaikinamas barjeras tarp makšties ir gimdos. Tai veda prie bakterijų prasiskverbimo iš makšties į gimdą ir uždegiminių ligų, tokių kaip endometritas, endometriozė, priedų uždegimas, vystymąsi.
4. Dėl užleisto uždegiminio proceso gimdos ertmėje atsiranda cervicitas. Šiai uždegiminei gimdos kaklelio kanalo ligai būdingos gausios, nemalonaus kvapo ir nebūdingos spalvos (žalios, geltonos) gimdos kaklelio gleivės, kraujingos išskyros po lytinių santykių.
5. Po cervicito labai retais atvejais gimdos kaklelio paslaptyje gali būti antikūnų prieš spermą – baltymų, kurie atima spermatozoidų aktyvumą ir neleidžia pastoti. Ši problema sukelia poros pleikolio nevaisingumą ir reikalauja gydymo.
6. Didelis rudų, žalių ar geltonų gleivių kiekis menstruaciniame kraujyje gali rodyti polipų buvimą gimdoje, cistą kiaušidėje arba sunkią lytinių organų infekciją.

Prieš ovuliaciją

Praėjus kelioms dienoms po paskutinės mėnesinių dienos, gimdos kaklelio skystis turi rūgštinę aplinką, tirštos konsistencijos ir balto arba pieniško atspalvio. Gimdos kaklelio paslaptis yra sutelkta gimdos kaklelio kanalo srityje, neleidžiant patogenams ir spermatozoidams prasiskverbti į gimdos ertmę. Gleivės nejuda į makšties išėjimą, todėl šis laikas dėl lytinių organų sausumo jausmo vadinamas „sausuoju periodu“.

Likus 2-3 dienoms iki ovuliacijos pradžios, gimdos kaklelio skystis keičia savo struktūrą: tampa vandeningesnis, atspalvis keičiasi iš balto į skaidrų.

Ovuliacijos metu

Kai kiaušinėlis yra pasirengęs prisijungti prie spermos, gimdos kaklelio skystis pakeičia pH iš rūgštinio į šarminį, kad vyriškoji sėkla nežūtų ir neprarastų aktyvumo. Keičiasi ir gimdos kaklelio paslapties fizinės savybės: ji tampa labai slidi, klampi ir lengvai pralaidi, didėja jos kiekis. Išskyros panašios į kiaušinio baltymą. Pokyčiai yra susiję su staigiu hormono estradiolio padidėjimu.

Gleivių pralaidumas atsiranda dėl to, kad padidėja atstumas tarp skysčio molekulių. Šioje būsenoje gimdos kaklelio paslaptis yra tarsi sietelis, pro kurį absoliučiai netrukdomai prasiskverbia vyriškos lytinės ląstelės.

Šiuo laikotarpiu moterys pastebi šlapias dėmes ant apatinių ar higieninių įklotų – šis ženklas rodo prasidėjusį vaisingąjį periodą.

Po ovuliacijos

Mirus neapvaisintam kiaušiniui per kelias valandas, hormoninis fonas smarkiai pasikeičia, pradeda veikti hormonas progesteronas. Jo įtakoje gimdos kaklelio paslaptis keičia savo savybes: terpės reakcija grįžta į rūgštinę, ji tampa tirštesnė ir tankesnė, įgauna baltą spalvą, palaipsniui nyksta pralaidumas, mažėja skysčio kiekis.
Praėjus 2 dienoms po ovuliacijos, gimdos kaklelio skystis visiškai praranda savo pralaidžias savybes ir vėl patikimai apsaugo gimdą nuo bakterijų ir spermatozoidų įsiskverbimo. Gimdos kaklelio paslaptis išlaiko tokią būseną iki menstruacijų pradžios.

Jei apvaisinimas įvyko, skystis palaipsniui tampa labai tankus ir susidaro baltas gleivių kamštis, kuris išsiskiria tik gimdymo metu.

Kam skirta analizė?

Klinikoje galite atlikti analizę, kuri išsamiai parodo gimdos kaklelio paslapties būklę. Ši analizė vadinama „gimdos kaklelio numeriu“.

Analizės rezultatas išreiškiamas vienu skaičiumi, įvertinančiu gimdos kaklelio skysčio kokybę. Siuntimas analizei dažniausiai išduodamas diagnozuojant moters nevaisingumo priežastis. Be to, ši analizė atspindi kiaušidžių būklę.

Gimdos kaklelio paslapties kokybė nustatoma pagal šiuos kriterijus:

1. Skysčio kiekis ml.
2. Džiovinimo pobūdis: kai gleivės išdžiūsta, ant stiklinės skaidrės susidaro specialus raštas.
3. Leukocitų skaičius 1 ml skysčio (nuo 0 ar daugiau).
4. Gimdos kaklelio paslapties konsistencija (vandeninga arba klampi).
5. Skysčio išsiplėtimas. Išplėtimas apibrėžiamas kaip atstumas, per kurį gleivės gali išsitempti tarp dviejų stiklelių.

Kiekvieno parametro reikšmė įvertinama taškais, kurie vėliau sumuojami.

Bendras balas yra labai informatyvus moters hormoninės būklės rodiklis:

1. 0-8 balai – mažas estrogenų (moteriškų lytinių hormonų) kiekis kraujyje;
2. 9-11 balų – norma;
3. 12-15 balų – padidėjęs estrogenų kiekis kraujyje.

Tiek padidėjęs, tiek sumažėjęs estrogeno kiekis moters kraujyje neigiamai veikia bendrą sveikatą ir gebėjimą pastoti.

Taip pat yra analizė, parodanti gimdos kaklelio paslapties gebėjimą perduoti spermatozoidus ir išlaikyti jų aktyvumą. Medžiaga analizei paimama ovuliacijos metu praėjus 9-24 valandoms po lytinio akto ir tiriama mikroskopu.

Gimdos kaklelio gleivėse esantys spermatozoidai skirstomi į:

• su greitu judesiu į priekį;
• su lėtu judėjimu į priekį;
• judėjimas atsitiktinai;
• nejudėdamas.

Jei mėginyje yra bent minimalus spermatozoidų kiekis su greitu judėjimu pirmyn, tai signalizuoja, kad gimdos kaklelio skystis tinkamai atlieka savo funkcijas, o nevaisingumas (jo diagnozėje) nėra šis veiksnys.

Išvada

Gimdos kaklelio gleivės – itin svarbus rodiklis, lemiantis moters hormoninės sveikatos būklę. Atsiradus gimdos kaklelio paslapčiai, nesunkiai galima nustatyti ir vaisingą, ir saugų lytiniams santykiams laikotarpį. Gimdos kaklelio skysčio būklė palieka įspaudą galimybei pastoti, todėl ruošiantis pastojimui jo būklę reikia stebėti ypač atidžiai.