Žmogaus lytiniai hormonai yra specialūs junginiai, kurie gaminami atitinkamose liaukose ir antinksčių žievėje. Pagal savo cheminę struktūrą medžiagos priklauso steroidų kategorijai. Moterų ir vyrų hormonai yra progestogenai, estrogenai ir androgenai. Visų jų organizme yra skirtingomis koncentracijomis.
Bendra informacija
Estrogenus atstovauja estradiolis ir jo dariniai - estriolis ir estronas. Androgenai yra hormonai testosteronas ir androsteronas. Jie gaminami sėklidžių intersticinėse ląstelėse. Antinksčiai gamina androgeninius steroidus. Toliau mes analizuosime, kas yra vyriškas hormonas.
Androgenai: pagrindinė informacija
Vyriškojo hormono šlapime nerasta. Jame yra steroidų metabolizmo produktas. Jis vadinamas androsteronu. Androgenų gamyba taip pat vyksta antinksčių žievėje. Šlapime yra metabolitų, tokių kaip dehidroepiandrosteronas ir dehidroizoandrosteronas. Be šių junginių, jame randama ir androgeninių biologiškai inertiškų medžiagų. Pavyzdžiui, 3(α)-hidroksieticholan-17-onas.
Androgenų gamyba
Tas ar kitas vyriškas hormonas moters organizme, kuris išsiskiria su šlapimu, daugiausia yra antinksčių kilmės. Kai kurie androgenai gaminami kiaušidėse. Kai kurie vyrai su šlapimu išskiria tam tikrą androgenų kiekį. Jie taip pat yra antinksčių kilmės. Tai liudija eunuchų ir kastratų šlapimo tyrimų rezultatai. Kaip minėta aukščiau, vyrų androgenai daugiausia susidaro sėklidėse. Gamintojai yra Leydig ląstelės. Jų yra intersticiniame audinyje. Nustatyta, kad gydant fenilhidrazinu (su keto junginiais reaguojančia medžiaga) sėklidžių dalis, teigiama reakcija buvo stebima tik Leidingo ląstelėse. Tai rodo ketosteroidų buvimą audinyje. Kriptorchizmo fone pastebimas spermatogeninės funkcijos sutrikimas. Tačiau per gana ilgą laikotarpį androgenų gamyba išlieka normali. Leidingos ląstelės lieka nepažeistos (nepažeistos).
Androgenų įtaka
Vyriškas hormonas ir jo dariniai selektyviai veikia antrinių priklausomų lytinių požymių vystymąsi. Visų pirma, veikiant androgenams, atsiranda:
- Prielipo, varpos, prostatos, sėklinių pūslelių augimas ir formavimasis.
- Vyriško modelio plaukai. Ypač auga barzda, ūsai, plaukai ant kūno, galūnių, gaktos (rombo pavidalo).
- Gerklų išsiplėtimas.
- Balso stygų sustorėjimas. Tai sumažina toną.
- Tinkamo seksualinio potraukio atsiradimas.
- Raumenų ir viso kūno augimo stimuliavimas.
Reguliavimo mechanizmai
Pagumburis yra smegenyse. Jis kontroliuoja vyrų lytinių organų funkcijas. Pagumburio branduoliuose nuolat gaminasi gonadoliberinas. Moterims, skirtingai nei vyrams, jis gaminamas cikliškai. Gonadoliberinas stimuliuoja smegenyse esančią hipofizę. Pirmiausia jis gamina liuteinizuojantį hormoną (lutropiną), o vėliau folitropiną (FSH – folikulus stimuliuojantį). GnRH išsiskyrimą iš pagumburio reguliuoja grįžtamojo ryšio mechanizmas. Šio junginio išsiskyrimas sumažėja dėl didelės jo koncentracijos, taip pat dėl padidėjusio lutropino ir folitropino, estrogeno ir testosterono kiekio.
Steroidų veikla
Testosterono susidarymą sėklidėse skatina liuteinizuojantis hormonas. Folitropinas laikomas pagrindiniu sėklinių kanalėlių augimo ir formavimosi, taip pat spermatozoidų formavimosi aktyvatoriumi. Estrogenai nedideliais kiekiais sintetinami sėklidėse. Iš sėklidžių vyriškasis hormonas pasiskirsto visame kūne. Transportavimą vykdo baltymai-nešėjai. Kūno audiniuose vyriškas hormonas skyla į 2 tipų steroidus. Jie yra aktyvesni. Šie steroidai yra dihidrotestosteronas ir nedidelis kiekis estrogenų. Pastarųjų koncentracija didėja su amžiumi ir didėjant kūno svoriui. Taip yra dėl to, kad vyrams estrogenų gamyba daugiausia vyksta riebaliniame audinyje.
Androgenų koncentracija
Gimimo metu berniukų vyriškojo hormono lygis nėra daug didesnis nei mergaičių. Po pirmojo gimimo koncentracija pradeda žymiai didėti, tačiau pirmaisiais gyvenimo metais sumažėja. Iki paauglystės vyriško hormono yra nedidelis kiekis. Ir tada lygis vėl kyla. Per laikotarpį nuo 17 iki 60 metų jo koncentracija yra beveik pastovi. Po šešiasdešimties vyrų vyriškojo hormono lygis pradeda mažėti.
Androgenų trūkumas
Kai vaisiaus vystymosi metu vyrams trūksta lytinių hormonų, gali išsivystyti lytinių takų anomalijos. Visų pirma:
- Mikrofalas.
- Kriptorchizmas.
- Hipospadijos.
Prieš paauglystę „eunuchidizmas“:
- Brendimo nėra.
- Yra silpnas raumenų vystymasis, dalinis arba visiškas kūno plaukų nebuvimas, sutrinka kaulų formavimasis.
- Kaulinio skeleto formavimosi sutrikimas: rankų tarpas yra neproporcingas augimui kelių centimetrų padidėjimo link.
Po paauglystės:
- Libido sutrikimas.
- Daugumos susiformavusių antrinio tipo lytinių požymių išsaugojimas.
- Erekcijos disfunkcijos pažeidimas – spontaniškos ir adekvačių dirgiklių sukeltos erekcijos išnykimas.
- Sumažėjęs sėklidžių dydis, sumažėjusi spermos kokybė ir raumenų jėga.
- Gretutinių psichoemocinių sutrikimų išsivystymas iki depresijos.
- Lytinių liaukų funkcijų nepakankamumo atsiradimas su sutrikusiu spermatozoidų ir androgenų susidarymu.
Žymus testosterono koncentracijos sumažėjimas gali išprovokuoti vyrų nevaisingumą.
Androgenų fiziologinės savybės
Vyriški hormonai gali paveikti baltymų apykaitą. Androgenai stimuliuoja šių junginių susidarymą, daugiausia raumenyse. Ryškiausias anabolinis poveikis pastebimas metilo testosterono ir testosterono propionato. Tačiau kiti androgenai neturi galimybės skatinti baltymų kaupimosi. Tai visų pirma apima dehidroandrosteroną.
Vyriški hormonai moters organizme
Androgenų yra ir priešingos lyties atstovams. Tačiau paprastai jie randami mažomis koncentracijomis. Jeigu moteris turi daugiau vyriškų hormonų, vadinasi, yra endokrininės sistemos sutrikimas. Tokie pažeidimai praktikoje pastebimi gana retai. Paprastai vyriškų hormonų padidėjimas moterims pasireiškia reprodukciniame amžiuje.
Pagrindiniai androgenų pertekliaus simptomai
Jei vyriškų hormonų moterims randama dideliais kiekiais, įprasta kalbėti apie rimtą disbalansą. Šis reiškinys atsiranda tam tikromis sąlygomis. Vyro organizme, kaip minėta aukščiau, yra daugiau androgenų, o moterų – estrogenų. Moterys, kaip taisyklė, tokio plaukuotumo neauga: ant galvos, gaktos apdangalas pastebimas, tačiau nepastebimas ant kūno, lūpų, smakro, kaklo, pilvo, nugaros. Tačiau gaminant androgenus dideliais kiekiais, išsivysto tokia būklė kaip hirsutizmas. Tai pasireiškia „vyriškų“ ženklų atsiradimu. Visų pirma, pirmiau minėtos sritys yra padengtos plaukais. Tačiau čia reikia pažymėti, kad hirsutizmas dažniausiai yra paveldima patologija, o kai kuriais atvejais jį išprovokuoja cista kiaušidėse (policistinis sindromas). Taip pat apie vyriškų hormonų buvimą moterims gali rodyti riebalinių liaukų uždegimas – spuogai. Paprastai židiniai pastebimi kaktoje, kakle. Kai kuriais atvejais spuogai atsiranda ant viršutinės nugaros dalies, pečių, krūtinės. Androgenų perteklių liudija ir menstruacijų sutrikimai. Šiuos sutrikimus taip pat gali sukelti policistinis sindromas. Ir jis, savo ruožtu, yra dėl androgenų gamybos dideliais kiekiais. Nereguliarūs ciklai gali pasireikšti menstruacijų nebuvimu ir gausiu kraujavimu.
Teisingumas ir nevaisingumas
Viena iš sunkiausių androgenų pertekliaus komplikacijų moterims yra negalėjimas pastoti. Taip gali būti dėl to, kad menstruacijų nereguliarumą nutrauks ovuliacijos ciklas. Manoma, kad dar viena pernelyg didelės vyriškų hormonų gamybos moterims komplikacija yra patikrinimas. Šiuo atveju kalbame apie neįprastų fizinių savybių ugdymą. Ypač moters balsas gali tapti šiurkštus, tembras žemesnis. Kai kurie apklaustieji netgi pastebėjo nuplikimą.
Kraujo analizė
Laboratoriniai tyrimai gali parodyti įvairių sistemų ir organų būklę. Paprastai, esant tinkamoms sąlygoms, organizme palaikoma hormonų pusiausvyra. Šią pusiausvyrą užtikrina tam tikra steroidų koncentracija. Esant bet kokiems nukrypimams, pradeda vystytis tam tikros patologijos. Kraujo tyrimas leidžia nustatyti hormonų disbalansą, nustatyti ligos priežastį. Remdamiesi tyrimų rezultatais, specialistai parenka optimalų gydymo kursą. Analizės naudojamos onkologijos, endokrinologijos, gastroenterologijos, neuropatologijos, ginekologijos, urologijos ir kitose medicinos srityse.
Kada būtina atlikti tyrimus?
Estrogenų analizės paskyrimo indikacijos yra šios:
- Nevaisingumas.
- Menstruacinio ciklo pažeidimai.
- Persileidimas.
- Antsvoris.
- Aknė.
- Mastopatija (cistinė pluoštinė).
Androgenų tyrimo skyrimo indikacijos yra šios:
Nėštumo metu, įtarus vaisiaus vystymosi patologiją, rekomenduojamas hormonų tyrimas. Naudojama medžiaga yra veninis kraujas. Atsižvelgiant į klinikinius požymius, skiriamas tam tikro steroido tyrimas. Laboratorinė žmogaus chorioninio gonadotropino, kuris gaminamas gemalo membranos ląstelėse, analizė leidžia nustatyti nėštumą ankstyvosiose stadijose. Visų pirma, jį galima nustatyti jau šeštą ar dešimtą dieną po sėkmingo apvaisinimo.
Testo rezultatai. Hormonų iššifravimas
Normalios estrogeno vertės priklauso nuo ciklo fazių. Padidėjęs jų dažnis gali rodyti navikus kiaušidėse ir antinksčių žievėje arba kepenų cirozę. Taip pat gali būti sumažintas estrogenų kiekis. Tokiu atveju gali būti diagnozuota sklerozė arba kiaušidžių nepakankamas išsivystymas. Progesterono norma: 1 fazė - 1,0-2,2; 2 fazė - 23,0-30,0, pomenopauzė - 1,0-1,8 nM/l; estradioliui - 1 - 198-284; 2 - 439-570; postmenopauzė - 51-133 pM / l. Androgenų lygis nepriklauso nuo ciklo. Moterims norma yra 0,38-1,97, vyrams - 4,94-32,01 nmol / l. Esant bet kokiems nukrypimams, gali būti paskirti papildomi tyrimai. Tokiais atvejais privaloma konsultuotis su endokrinologu, andrologu ar ginekologu.
Vyriškas hormonas – testosteronas gaminamas nedideliais kiekiais, sintetinamas kiaušidėse ir antinksčių žievėje. Jo perteklius lemia veido ir kūno plaukų atsiradimą, spuogus, alopeciją, figūros pokyčius, reprodukcinės sistemos sutrikimus, nevaisingumą.
Hiperandrogenizmo gydymas atliekamas naudojant vaistus, specialią dietą, gyvenimo būdo pokyčius, alternatyvią terapiją ir svorio metimą.
Tinkama mityba su dideliu testosterono kiekiu
Moterims padidėjusį vyriško hormono kiekį galima sumažinti laikantis dietos. Norint sumažinti testosterono gamybą, rekomenduojama valgyti saldumynus. Dėl to padidėja insulino sintezė, kasos hormonas slopina gamybą, paverčia juos estrogenais.
Deja, didelis angliavandenių kiekis neigiamai veikia moters figūros būklę, ji sparčiai priauga antsvorio. Norint išvengti nutukimo ir kontroliuoti vyriškojo hormono lygį, saldumynus reikia vartoti vaisių (datulių, bananų, razinų, vynuogių) ir natūralaus medaus pavidalu.
Padeda kovoti su hiperandrogenizmu neprinokusių avižų ir kitų javų. naudinga pusryčiams virti avižinius dribsnius su medumi ir vaisiais, sviestu. Tokiame patiekale yra sudėtinių angliavandenių, kurie ilgą laiką skaidomi žarnyne, normalizuoja hormonų pusiausvyrą ir ilgam suteikia moteriai energijos.
Gaminant augalinį aliejų geriausia pakeisti sėmenų, moliūgų ar alyvuogių aliejumi. Į salotas dėkite baziliką. Šis prieskonis pasižymi ryškiomis antiandrogeninėmis savybėmis.
Gliukokortikosteroidai (prednizolonas, deksametazonas) normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, skatina insulino gamybą, kuris vyriškąjį hormoną paverčia moteriškuoju. Antiandrogenai paverčia aktyvų testosteroną į, sumažindami. Šios grupės preparatai (Androcur, Byzanne) padeda normalizuoti mėnesinių ciklą, gydyti endometriozę, gimdos miomas ir nevaisingumą.
Vyriškojo hormono kiekiui mažinti galima skirti ir nesteroidinių antiandrogeninių vaistų (Flutamide, Flutafarm Femina). Tabletės neturi gliukokortikoidų, estrogenų, progestino ir mineralkortikoidų receptorių agonistinių savybių, jos blokuoja vyrų prostatos, smegenų pagumburio ir hipofizės, moterų kiaušidžių tikslinių ląstelių androgenų receptorius.
Be to, vaistai slopina endogeninio testosterono poveikį kiaušidėms, dėl to sumažėja hiperandrogenizmo apraiškos, gydomas PCOS, nevaisingumas, hirsutizmas, nevaisingumas.
Gyvenimo būdas
Galite sumažinti padidėjusį vyriškų hormonų kiekį moterims keisdami gyvenimo būdą. Turėtumėte atsisakyti žalingų įpročių, alkoholio vartojimo. Būtina laikytis dienos režimo, reguliariai užsiimti vidutine fizine veikla.
Bet jūs negalite pasirinkti jėgos sporto, nes intensyvios treniruotės, priešingai, padidina testosterono kiekį kraujyje. Naudinga lankytis baseine, fitneso, jogos, pilateso užsiėmimuose. Stresui ir dirginimui malšinti naudinga daryti akupunktūrą, refleksologiją.
Norint veiksmingai sumažinti vyriškojo hormono lygį, reikia tinkamai maitintis, užtikrinti gerą nakties poilsį. Miegas turėtų trukti mažiausiai 6-8 valandas. Moterys turi kontroliuoti kūno svorį, kad būtų išvengta nutukimo. Keisdami gyvenimo būdą, galite palaikyti normalų androgenų kiekį nevartodami vaistų.
Maisto papildai
Siekiant sumažinti aukštą vyriško hormono testosterono kiekį moterims, kartu su pagrindiniu gydymu galima vartoti natūralius maisto papildus. Dindolimanas gaminamas iš brokolių, žiedinių kopūstų ir baltųjų kopūstų ekstraktų.
Veikliosios medžiagos leidžia palaikyti normalią hormonų pusiausvyrą. Dozę turi skirti gydantis gydytojas, nes netinkamas vaisto vartojimas gali sukelti priešingą rezultatą, testosteronas, priešingai, padidės, provokuos vėžio ląstelių augimą.
Geras terapinis poveikis sergant hiperandrogenizmu moterims yra kalcio gliukonato vartojimas kartu su vitaminu D. Sojų izoflavonai iš Vivasan veikia kaip natūralūs moteriški hormonai ir turi antiandrogeninių savybių.
Liaudies gynimo priemonės hiperandrogenizmui gydyti
Vaistažolių ir liaudies receptų naudojimas padeda normalizuoti hormoninį foną, tuo pačiu padidinant moteriškų hormonų estrogenų gamybą, jungiasi, virsta neaktyvia forma.
Gydymas liaudies gynimo priemonėmis nesukelia šalutinių poveikių išsivystymo, mažina vyriškų hormonų kiekį, cukraus koncentraciją kraujyje, neleidžia vystytis, gerina periferinių audinių gliukozės panaudojimą.
Receptai, kaip sumažinti vyriško hormono kiekį moterims:
- Pipirmėtė turi antiandrogeninių savybių. Naudinga dėti į arbatą, paruošti gaivinantį gėrimą (1 valgomasis šaukštas žolelių stiklinei verdančio vandens). Užtenka 2 puodelių mėtų nuoviro per dieną, kad pagerintumėte savijautą, normalizuotumėte hormonų pusiausvyrą, sumažintumėte testosterono gamybą moterims.
- Vienas iš efektyviausių hiperandrogenizmo gydymo būdų yra saldymedžio šaknis. Jis verdamas kartu su arbata, susmulkinti milteliai dedami į paruoštus patiekalus prieskonių pavidalu.
- Bijūnas evasive vartojamas moterų hormoniniams sutrikimams gydyti, veiksmingas esant progesterono trūkumui. Iš augalo daroma tinktūra: imama 2 valgomieji šaukštai sauso augalo, užpilama 0,3 l degtinės ir paliekama 10 dienų. Jums reikia gerti vaistą, kad sumažintumėte testosterono kiekį po 1 lašą kilogramui kūno svorio. Gydymo kursas yra mažiausiai 1 mėnuo. Tokia priemonė padeda sumažinti vyriško hormono kiekį, normalizuoti menstruacinį ciklą,.
- Kviečių gemalų aliejuje yra fitosterolių, kurie yra moteriškų lytinių hormonų pirmtakai. Produkte esančios polinesočiosios riebalų rūgštys normalizuoja medžiagų apykaitą, apsaugo nuo poodinių riebalų nusėdimo. Kasdien reikia gerti po 1 arbatinį šaukštelį aliejaus tuščiu skrandžiu.
- Vyriškoji šaknis (Pallas spurge) turi fitoandrogenų, normalizuoja vyriškojo hormono testosterono pusiausvyrą, padeda gydant fibrocistinę mastopatiją, menstruacijų sutrikimus, moterų nevaisingumą.
- Neprinokusios avižos blokuoja aktyvią testosterono hormono formą moters organizme, mažina blogojo cholesterolio kiekį, gerina odos išvaizdą. Nuoviras ruošiamas iš 1 litro verdančio vandens ir stiklinės avižų (galite nusipirkti diabetikams skirtame skyriuje). Ingredientai primygtinai reikalaujami 7-8 valandas, tada filtruojami ir geriami 3 kartus per dieną, po 100 ml.
Hiperandrogenizmo gydymas liaudies gynimo priemonėmis gali būti atliekamas tik pasikonsultavus su ginekologu, endokrinologu. Svarbu nuolat stebėti vyriškų hormonų kiekį kraujyje, laikytis sveikos gyvensenos, tinkamai maitintis.
Testosterono lygio normalizavimas leidžia moterims atsikratyti veido ir kūno plaukų, spuogų atsiradimo, riebios odos ir plaukų, normalizuoti mėnesinių ciklą, gydyti policistines kiaušides, nevaisingumą.
Vyro kūne yra daug hormonų, kurie turi bendrą pavadinimą - androgenai. Geriausiai žinomas vyriškas lytinis hormonas yra testosteronas. Androgenai yra steroidinės medžiagos ir, be testosterono, organizme yra daug kitų komponentų, kuriuos gamina sėklidės ir antinksčių žievė.
Sveikame moters kūne vyriškų hormonų taip pat yra, tačiau tik labai mažais kiekiais. Androgenai yra atsakingi už antrines vyrų seksualines savybes, tokias kaip krūtinės plaukai, dideli raumenys ir šiurkštus balsas. Nors testosteronas mums yra labiausiai žinomas, jis nėra pats aktyviausias. Pirmąją vietą pagal mobilumą užima dihidrotestosteronas, kurio aktyvumas kelis kartus didesnis nei testosterono.
Hormonas androstenedionas gali pasigaminti ne tik vyro, bet ir moters organizme. Vyrams jį gamina sėklidės ir dažniausiai virsta testosteronu, tačiau su kai kuriais hormoniniais sutrikimais gali virsti estrogenu.
Pagrindinės hormonų funkcijos
Androgenų sintezė vyksta dėl cholesterolio ir kofermento A. Vyrišką hormoną testosteroną gamina tik sėklidės. Leydigo ląstelės, gaminančios testosteroną, jau yra naujagimiams berniukams, tačiau jos pradeda gaminti hormoną tik paauglystėje.
Hormonai atlieka dvi funkcijas: androgeninę ir anabolinę. Pirmoji funkcija yra susijusi su brendimu ir taikoma tik vyriškam kūnui. Antrasis turi įtakos kaulų ir raumenų audinio vystymuisi. Jei vyriškų hormonų lygis sumažėjęs, būtinai turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, kuris paskirs tinkamą gydymą, ir organizmas sugrįš į normalią būseną.
Atsakymas yra testosteronas
Kai naujagimiui sukanka 7 savaitės, jo sėklidėse pradeda gamintis testosteronas. Kai paauglys pasiekia brendimą, lytinis organas pradeda augti, sparčiai vystosi sėklidės. Paaugliško berniuko balsas pasikeis, jis taps kiek šiurkštesnis. Didėja kūno raumenų masė, siaurėja dubuo, didėja pečių apimtis.
Daugelis domisi, kodėl paauglystėje berniukai pakeičia balsą? Tai, žinoma, dėl testosterono, kuris padidina gerklas. Gleivinės sustorėja, balsas tampa akivaizdžiai šiurkštus.
Keičiasi ir oda. Jis tampa tankesnis, o riebalinės liaukos aktyviai vystosi. Dėl tokių procesų dažnai atsiranda spuogų. Testosterono dėka ant vyro kūno auga plaukai. Ypač intensyviai plaukais padengtos pažastys, gakta ir veidas. Krūtinė, nugara ir pilvas ne visada padengti plaukais, ir tai yra visiškai normalu, nes tam daugiausia įtakos turi etninė priklausomybė. Pasitaiko atvejų, kai vyriškas hormonas testosteronas sukelia nuplikimą. Raumenų masė tiesiogiai priklauso nuo šio androgeno.
Kartais kai kurie sportininkai naudoja sintetinius hormonus, kad padidintų savo jėgą varžybose. Sintetinį testosteroną reikia vartoti labai atsargiai, nes gali pasireikšti rimtas šalutinis poveikis, sukeliantis antinksčių ir sėklidžių atrofiją.
Testosteronas sveikatai
Testosteronas yra atsakingas už daugybę funkcijų, tarp kurių svarbią vietą užima ir seksualinis potraukis. Kuo daugiau vyriškų hormonų, tuo labiau žmogus nori sekso. Šis androgenas padeda perdirbti baltymus ir gliukozę, prisideda prie greito riebalų deginimo, taip pat leidžia auginti raumenų masę.
Testosteronas, padėdamas deginti riebalus, sumažina širdies ir kraujagyslių ligų tikimybę. Įrodyta, kad vyrams, kurių amžius yra nuo 18 iki 30 metų, šio hormono pasigamina reikiamas kiekis, o ateityje jo lygis pradeda mažėti. Šio proceso galima išvengti laikantis teisingo ir sveiko gyvenimo būdo.
Nepakankamas vyriškų hormonų kiekis gali lemti blogai suformuotą figūrą (pagal moterišką tipą), neišsivysčiusius raumenis ir kūno plaukų nebuvimą. Daugelis tyrimų rodo, kad jaunesniems nei 30 metų vyrams hormonų trūkumas gali sukelti miokardo infarktą. Taip pat gali prasidėti cukrinio diabeto ir kitų pavojingų ligų vystymasis.
Vyriškų hormonų perteklius
Daugelis mano, kad padidėjęs testosterono kiekis ir sėkmingas vyrų socialinis gyvenimas yra tarpusavyje susiję. Pažiūrėkime kodėl.
Didelis testosterono kiekis organizme didina vyro libido, todėl jis tampa itin aktyvus seksualiai. Be to, kai testosterono lygis aukštas, vyras turi pavydėtinus raumenis, ištvermę, gerą sveikatą ir gražų gilų balsą.
Tačiau jei vyriško lytinio hormono testosterono kiekis nukrenta, gali atsirasti per didelis kūno plaukuotumas ir nuplikimas ant galvos. Vyras gali būti pernelyg agresyvus ir netgi linkęs į smurtą, azartinius žaidimus, irzlus ir pan.. Visos šios savybės gali tapti problema tiek jam pačiam, tiek aplinkiniams. Bet kuriame amžiuje bendra testosterono hormono norma turėtų būti 11-33 nmol / l.
Testosterono lygio diagnozė
Norint sužinoti, kokį testosterono lygį turi vyras, reikia atlikti kraujo tyrimą. Kad jis būtų kuo patikimesnis, reikia laikytis šių rekomendacijų:
Užsiimti fizine veikla dienos metu;
Nerūkyti ir nevartoti alkoholio;
Nevalgykite 10 valandų;
Gerkite tik išvalytą vandenį.
Reikia atsiminti, kad skirtingu paros metu vyriško kūno hormonai turi skirtingą koncentracijos lygį. Problemos su androgenais gali sukelti ne tik minėtas pasekmes, bet ir vyrų nevaisingumą. Tik esant pakankamam testosterono kiekiui, sperma turės didelį produktyvumą.
Kaip padidinti hormonų kiekį vyriškame kūne
Norint, kad vyriški hormonai būtų normalūs, ar padidėtų jų lygis, reikia vengti tiek fizinio, tiek psichinio pervargimo, nepatirti per didelio streso, valgyti daugiau augalinio maisto, atsisakyti kepto ir aštraus maisto, taip pat alkoholio ir rūkymo. . Reikia atsiminti, kad blogi įpročiai yra vyrų potencijos rykštė, todėl turėtumėte dėti visas pastangas, kad jų atsikratytumėte.
Jei nepakankamos androgenų gamybos problema yra daug rimtesnė, endokrinologai ar andrologai atliks atitinkamą tyrimą ir paskirs gydymą. Jokiu būdu negalima savarankiškai vartoti vaistų, kurie padidina testosterono kiekį. Gydymas turi būti atliekamas nuolat prižiūrint kvalifikuotam specialistui.
Dirbtinai padidinto testosterono pasekmės
Jei vyras profesionaliai užsiima kultūrizmu ar kokiu nors sportu, tai jis dažniausiai stebi raumenų masės augimą. Prieš varžybas visi nori atrodyti kaip senovės Graikijos dievai, todėl daugelis griebiasi specialių papildų, kad augintų ir sustiprintų raumenis. Tokie veiksmai sukelia dirbtinį testosterono lygio padidėjimą, o tai, savo ruožtu, gali išprovokuoti nepakankamą spermos gamybą ir padidinti nevaisingumo riziką.
Netinkama mityba, žalingi įpročiai, įvairios endokrininės ir urogenitalinės sistemos ligos gali sukelti padidėjusį testosterono kiekį. Dažnai vyrai mano, kad aukštas hormono lygis duoda tik teigiamą poveikį, kad jis išaukština juos prieš tas, kurios figūroje turi moteriškų bruožų. Svarbu žinoti, kad tai nėra visiškai tiesa.
Ligos, kurias sukelia didelis testosterono kiekis:
Prostatitas. Padidėja prostatos liauka ir, laiku nesiėmus priemonių, liga gali virsti vėžiniu naviku.
Sergančios kepenys. Dažniausiai kenčia profesionalūs kultūristai, vartojantys specialius kūno svorį didinančius vaistus. Ligos eigoje atsiranda veido, rankų ir kojų patinimas. Gali atsirasti nepilnas skysčių pasišalinimas iš organizmo, dėl ko gali sutrikti inkstų veikla.
Plaukų slinkimas. Dėl nepakankamo testosterono lygio vyro kūnas tampa lygus, be plaukų linijos. Jei hormono lygis yra didesnis nei įprasta, tai kupina nuplikimo.
Odos ligos. Kai paauglystėje siaučia hormonai, spuogų atsiradimas yra natūralus procesas, tačiau jei jie atsiranda suaugusiam vyrui, tai reiškia, kad testosterono kiekis yra padidėjęs ir jį reikia sugrąžinti į normalią.
Apie per didelį testosterono kiekį vyro kraujyje byloja ir nenumaldomas seksualinis potraukis, agresija, pykčio priepuoliai, gausus prakaitavimas ir kt.
Kaip sumažinti vyriškų hormonų kiekį
Jei nerimaujate dėl minėtų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kuris atliks analizę ir nustatys bendrą hormonų lygį.
Jei gydytojas nuspręs, kad nereikia gydytis vaistais, jis paskirs mažai angliavandenių turinčią dietą, į racioną įtraukdamas įvairias daržoves ir išbraukdamas iš jos per saldžius vaisius. Taip pat, kaip hormoninio fono normalizavimas, parodomas kasdienis fizinis aktyvumas, grynas oras ir teigiamas požiūris.
Pirmieji hormonų lygio sumažėjimo požymiai
Vyrams pačiame žydėjime jie dažnai nepastebi (arba nenori pastebėti) su amžiumi ateinančių problemų, kurios yra susijusios su organizmo pokyčiais. Tokie pakitimai gali būti nuovargis, nuovargis, nervingumas, nepaaiškinamas susierzinimas ir kt. Palaipsniui gali mažėti fizinė vyro jėga, taip pat ir raumenų masė.
Gali pasikeisti ir vyro išvaizda: suglebusi ir sausa oda, atsiranda raukšlių ir amžiaus dėmių, retėja arba visai iškrenta plaukai. Jei jauname amžiuje vyras norėjo imtis iniciatyvos, tai brandesniame amžiuje jis gali turėti potraukį vienai.
Vyrų senėjimo simptomai gali pasireikšti ilgai, kai kuriais atvejais jie gali pasireikšti jau sulaukus 30 metų. Šiandien žinoma, kad vyrų senėjimo požymiai yra ne tik testosterono mažėjimas, bet ir kitų androgenų lygio kritimas. Pamažu nustoja gamintis hormonas melatoninas, taip pat augimo hormonas dehidroepiandrosteronas.
Šiuolaikinis mokslas suteikia vyrams galimybę išvengti daugelio neigiamų senėjimo procesų. Hormoninė korekcija, subalansuota ir tinkama mityba, pagrįstas pratimas ir pakankamas poilsis išlygina nemalonius simptomus, sugrąžina vyriškus hormonus į normalias vėžes, suteikia stipriajai lyčiai aktyvumo ir seksualinių pergalių dar daugeliui metų.
Bendra vyriškų hormonų grupė vadinama androgenais. Jie yra atsakingi už vyrų raumenų, lytinių organų formavimąsi, plaukų augimą ir seksualinį potraukį. Pagrindinis vyriškas hormonas yra testosteronas. Jo yra tiek vyrų, tiek moterų organizme. Moteriai toks hormonas reikalingas subalansuotam riebalinių liaukų, kaulų čiulpų vystymuisi ir kitoms antrojo tipo seksualinėms savybėms. Sėklidės ir antinksčiai yra androgenų vystymosi centras vyrams ir kiaušidės moterims. Tačiau situacija tampa nekontroliuojama, kai moters organizme atsiranda androgenų perteklius. Pažvelkime į šio reiškinio priežastis, ligos simptomus, diagnostikos metodus ir gydymo metodus.
Moterų hormoninių sutrikimų priežastys
Jau išsiaiškinome, kad vyriški hormonai tam tikru kiekiu moters organizme yra norma ir netgi būtinybė. Tačiau jų perteklius rodo rimtus organizmo sutrikimus ir galimas ligas.
Priežastys, sukeliančios hormoninius sutrikimus:
- Paveldimas polinkis (dažniausiai perduodamas per motinos liniją).
- Stiprus stresas, pervargimas, nuolatinis buvimas aplinkoje, kuri dirgina nervų sistemą.
- Baltymų kontakto su testosteronu praradimas.
- Metabolizmo pablogėjimas organizme
- Kiaušidžių cista arba navikas.
- Staigus svorio kritimas.
- Nesubalansuota mityba.
- Dažnas testosterono kiekį didinančių maisto produktų (kopūstų, riešutų, alkoholio ir kt.) vartojimas.
Be to, vyriški hormonai moters organizme gaminami didesniais kiekiais nėštumo ir menopauzės metu. Tiek pirmuoju, tiek antruoju atveju po tam tikro laiko viskas turėtų grįžti į savo vėžes. Tačiau jei nemalonūs simptomai jus vargina ilgą laiką arba pablogina savijautą nėštumo metu, būtinai turite kreiptis į medikus.
Hormoninio disbalanso požymiai
Šie vyriškų hormonų simptomai moterims gali pasireikšti atskirai arba keli simptomai vienu metu.
- Spuogų, spuogų ir inkštirų atsiradimas ant veido ar kitose odos vietose (taip yra dėl to, kad riebalinės liaukos pradeda veikti netinkamai).
- Nervų sutrikimai, dirglumas, depresija.
- Nereguliarus menstruacinis ciklas, ovuliacija nevyksta.
- Nenatūralus padidėjęs plaukų augimas ant kūno ir veido.
- Fiziologiniai pakitimai, panašūs į vyriškus (pakinta kūno struktūra, pakinta balsas, ant galvos atsiranda plikų dėmių).
- Nepaaiškinamas papildomų kilogramų rinkinys.
- Per didelis prakaitavimas.
- Sumažėjęs lytinis potraukis arba visiškas jo nebuvimas.
Jei laiku nekreipsite dėmesio į tokius požymius, hormonų nepakankamumas gali sukelti diabetą ir nevaisingumą.
SVARBU! Nedaug žmonių žino, kad net jaunos merginos gali turėti tokių sutrikimų.
Jei praleisite laiką ir nesikreipsite į medikus, vėliau galite susidurti su tokiomis problemomis kaip nemoteriška figūra, seksualinės orientacijos pasikeitimas, kitos ligos.
Dažnai sutuoktiniai susiduria su vaiko susilaukimo problema ir neįtaria, kad priežastis gali būti padidėjęs moterų vyriškų hormonų kiekis.
Norint susidoroti su visomis problemomis ir ligomis, kurias sukelia hormonų nepakankamumas, visų pirma būtina veiksminga diagnostika.
Diagnostikos metodai
Su hormoninėmis ligomis jie kreipiasi į ginekologą-endokrinologą.
Visa diagnostika apskritai gali būti suskirstyta į pirminę ir antrinę.
- Pirminė apima apžiūrą, paciento apklausą ir bendrųjų testų atlikimą, siekiant išsiaiškinti bendrą paciento būklę ir kitų ligų, galinčių turėti įtakos esamam hormonų nepakankamumui, buvimą.
- Antrinis: hormoninių tyrimų pristatymas, ginekologinis ultragarsas, pieno liaukų tyrimas. Taip pat būtina ištirti antinksčius ir hipofizę.
Testosterono kraujo tyrimus patartina atlikti ne menstruacinio ciklo metu. Taip pat likus kelioms dienoms iki hormonų tyrimo rekomenduojama atsisakyti lytinių santykių, alkoholinių gėrimų vartojimo, rūkymo ir fizinio aktyvumo.
Apsilankę pas specialistą, informuokite jį apie visus vaistus, kuriuos vartojate arba NESIAUNI nustojote vartoti.
DĖMESIO! Nemėginkite patys nustatyti hormoninio sutrikimo ir neleistino gydymo. Tik aukštos kvalifikacijos specialistas, atlikęs išsamų tyrimą, gali sudaryti išsamų vaizdą.
Gydymo metodai
Gavus visų tyrimų rezultatus ir gydytojui patvirtinus aukštą moters vyriškų hormonų kiekį, sudaromas individualus šių hormonų mažinimo planas. Tai gali apimti:
- Specialių vaistų skyrimas.
- Fizioterapiniai pratimai.
- Hormoniniai preparatai.
- Operatyvus sunkių ligų gydymo metodas (naviko, gimdos ir kt. pašalinimas)
- speciali dieta.
Atminkite, kad bet koks gydymas vaistais turi šalutinį poveikį. Pavyzdžiui, hormoninių tablečių vartojimas yra susijęs su natūralios hormonų pusiausvyros sutrikimo rizika. Sutikdami su tam tikru gydymo būdu, būtinai pagalvokite apie pasekmes.
Vienas iš dažniausių būdų sumažinti testosterono kiekį yra vengti cukraus ir greitųjų angliavandenių. Gerai žinoma, kad cukrus skatina insulino išsiskyrimą, o tai savo ruožtu priverčia kiaušides gaminti testosteroną.
Daugelis žmonių teigiamai kalba apie jogą kaip gerą būdą atkurti ne tik psichinę, bet ir hormonų pusiausvyrą. Jei joga jums nepatinka, bet kokios rūšies mankšta taip pat gali padėti.
Taigi, atidžiai nustatę hormoninio nepakankamumo simptomus, laiku susisiekę su geru specialistu ir pasirinkę tinkamą gydymą, galite atsikratyti visų nerimą keliančių padidėjusio vyriškų hormonų kiekio moters organizme simptomų ir išvengti nemalonių pasekmių. toks reiškinys gali sukelti.
Vyriški hormonai yra pagrindas, lemiantis stipriosios lyties atstovų elgesio modelius, išvaizdą, skeleto struktūrą ir libido atsiradimą. Koks yra vyrų organizme esančių medžiagų hormoninis sąrašas, koks yra pagrindinio vyriško hormono pavadinimas ir kokios jo funkcijos – atsakymų į šiuos ir kitus klausimus reikėtų ieškoti straipsnyje.
Trumpas aprašymas arba kaip tai veikia
Kas yra hormonas? Tai medžiaga, reguliuojanti žmogaus organizmo darbą ir lemianti jo lytį: pastaruoju atveju turime omenyje androgenus – vyriškus hormonus. Šie vyriško kūno komponentai gaminami antinksčiuose arba sėklidėse. Testosterono dėka jaunuolio balsas šiurkštėja, susiaurėja dubuo, o pečiai, atvirkščiai, pasiskirsto į plotį, didėja raumenų masė.
Androgenai sintetinami ne tik vyrų, bet ir moterų organizme. Vyriškų hormonų buvimas moterims sukelia kietos augmenijos atsiradimą silpnesnės lyties atstovams, įskaitant veidą, šiurkštų balso tembrą, sustorėjusią odą. Testosterono perteklius vyrams taip pat neatneša teigiamų aspektų – atsiranda nemotyvuota agresija, nevaldoma aistra, smurto troškimas, nuplikimas ir panašios nepageidaujamos apraiškos.
Vyriški hormonai pradedami gaminti Leydig ląstelių pagalba jau 8-ą perinatalinio periodo savaitę. Tačiau šios medžiagos rodo aktyvumą vaikinui įžengus į paauglystę.
Vyriški hormonai atlieka dvi funkcijas. Pirma, androgeninis, kuris susijęs tik su vyrišku kūnu, ir, antra, anabolinis. Pastarasis yra atsakingas už raumenų ir kaulų vystymąsi, todėl vyro hormoninio fono disbalansas sukelia daugybę sveikatos problemų. Be kita ko, androgenai skatina vyrą patirti seksualinį potraukį, kuris stipriosios lyties atstovų gyvenime turi didelę reikšmę.
Vyriški hormonai aktyvūs nuo paauglystės.
Medžiagų skaičius ir pavadinimas
Kiekviena gamtoje esanti medžiaga turi turėti pavadinimą, todėl paklauskime savęs, kaip vadinsis kiekvienas vyriškas hormonas. Pagrindinis yra testosteronas, todėl jis atidarys sąrašą. Iš viso yra keturi androgenai, ir informaciją apie juos patogiausia bus pateikti tokio sąrašo forma:
- Testosteronas. Šis hormonas yra pagrindinis vyro organizme. Būtent dėl jo trūkumo stipriosios žmonijos pusės atstovas nėra pakankamai drąsus tiek tiesiogine, tiek perkeltine prasme. Medžiaga egzistuoja dviejose hipostazėse – laisvojoje ir surištoje. Pirmoji forma yra pati aktyviausia, nors laisvo androgeno vyrų organizme yra ne daugiau kaip 2%. Surištas hormonas yra asimiliuojamas su dviem baltymais – albuminu ir globulinu. Pastaroji jungtis nerodo jokio aktyvumo, o pirmasis tandemas šia prasme konkuruoja su pagrindinės substancijos laisva forma.
- Dihidrotestosteronas. Hormonas, galintis stabiliai veikti vyro organizme.
- Androstenedionas. Ši medžiaga nesiskiria dinaminiais veiksmais, tačiau, žinoma, atlieka tam tikras funkcijas, kurias aptarsime vėliau. Hormonas tabletėse ar mišiniuose yra populiarus tarp kultūristų, tačiau jį reikia vartoti atsargiai.
- Dehidroepiandosteronas. Tai vadinamasis jauninantis hormonas. Tai laikoma pagrindu, savotišku pagrindu minėtų medžiagų susidarymui.
Nekontroliuojamas bet kurio androgeno lygio padidėjimas ar sumažėjimas sukelia nemalonių, o kartais ir negrįžtamų pasekmių, todėl hormonų korekcija yra visiškai specialisto atsakomybė.
Koks jų vaidmuo organizme
Apsvarstykite kiekvieno vyriško hormono funkcijas atskirai. Taigi, už ką atsakingas testosteronas? Kokia yra pagrindinio hormono paskirtis?
- Seksualiniai kontaktai. Visų pirma, laisvas testosteronas yra atsakingas už lytinį potraukį (libido).
- Išvaizda, balsas. Apibrėžia vyro išvaizdą: platūs pečiai, krūva raumenų, gilus balsas. Pastarasis priklauso nuo gerklų padidėjimo ir balso stygų paaštrėjimo – šiuos procesus provokuoja nurodyta medžiaga. Pagrindinio hormono darbas taip pat susijęs su odos storėjimu, porų išsiplėtimu, aktyviu riebalinių liaukų vystymusi. Taigi paauglių oda blizga ir spuogai. Be kita ko, šiurkščių plaukų augimas ant vyro veido, gaktos ir pažastų taip pat yra testosterono poveikis.
- Reguliuoja elgesio modelius. Būtent dėl šio androgeno vyrai yra agresyvesni, neapdairesni ir kryptingesni.
- Seksualinis vystymasis. Formuoja normalią spermatogenezę ir genitalijų srities organų vystymąsi. Pastarasis ypač ryškus paauglystėje. Kalbant apie ejakuliato kokybę, pagrindinis hormonas taip pat vaidina pagrindinį vaidmenį.
- Raumenų augimas, riebalų mažėjimas. Testosteronas taip pat yra atsakingas už baltymų apdorojimą, kuris prisideda prie riebalų perteklių deginimo. Vyksta kūno riebalų transformacija į raumenų audinį. Beje, šis procesas yra puiki širdies ir kraujagyslių ligų profilaktika.
Testosteronas yra atsakingas už vyro potraukį moteriai.
Reikėtų pažymėti, kad seksualinės disfunkcijos atsiradimas yra susijęs su pagrindinio hormono lygio sumažėjimu. Tačiau bandymai jį dirbtinai padidinti, kaip dažnai būna tarp kultūristų, sukelia priešingą efektą: vyriškas organizmas, aptikęs išorinių trukdžių sukeltą testosterono perteklių, sustabdo natūralią hormono gamybą, o tai neišvengiamai sukelia sėklidžių atrofiją. . Be to, padidėjus vyro pagrindinio hormono kiekiui, prostata taip pat gali padidėti, o tai išprovokuos jos auglį. Hormoninis disbalansas kartais sukelia spermatogenezės sutrikimą, taigi ir nevaisingumą.
Kas yra dihidrotestosteronas ir kokios jo funkcijos? Tai aktyvus hormonas, kuris:
- Skatina vidinį ir išorinį lytinių organų augimą.
- Padidėja plaukų linija brendimo metu.
Androstenedionas yra androgenas, skatinantis aktyvų raumenų augimą. Tačiau nekontroliuojamas jo lygio padidėjimas sukelia nuplikimą, svorio padidėjimą, moteriškumą, įskaitant ginekomastiją. Hormonas daugiausia gaminamas abiejų lyčių antinksčių žievėje.
Dehidroepiandosteronas yra visų organizmo hormonų pirmtakas, savotiškas „jaunystės eliksyras“. Jis atsakingas už raumenų jėgą, atminties kietumą, protinį aiškumą, ištvermę. Puikiai tinka riebalų pertekliui deginti.
Hormoninis fonas gali sutrikti ne tik moterims. Priešingai populiariems įsitikinimams, hormonų pusiausvyros sutrikimas yra dažna problema ir tarp vyrų. Be to, vaidmenį atlieka ne tik pagrindinis komponentas - testosteronas, bet ir kiti trys androgenų hormonai. Kaip jau minėta, nustatyto lygio padidėjimas ar sumažėjimas vienodai neigiamai veikia vyro sveikatą, nuotaiką ir išvaizdą. Paprastai beveik visiems vyrams pagrindinių ar kitų hormonų trūkumas pasireiškia padidėjusiu dirglumu, lėtiniu nuovargiu, sumažėjusiu lytiniu potraukiu, išorinių savybių, kurios anksčiau nebuvo būdingos vyrui, atsiradimu. Dėl šios priežasties turėtumėte atidžiai įsiklausyti į savo kūną, laiku pastebėti neigiamus pokyčius ir kreiptis pagalbos į andrologą.