Normalus menstruacijų laikotarpis, anot endokrinologės Marinos Johnson, trunka 2–7 dienas per mėnesio ciklą, kuris svyruoja nuo 21 iki 35 dienų. Kai kraujavimas pasireiškia dažniau, trunka ilgiau nei 7 dienas arba yra per stiprus, galima kalbėti apie nereguliarias ar nereguliarias mėnesines.
Nereguliaraus kraujavimo iš menstruacijų priežasčių yra daug, tačiau dažniausia – hormoninis disbalansas moters organizme. Laimei, vitaminai K, C, A, B ir D bei geležis gali padėti sumažinti gausų mėnesinį kraujavimą.
- K yra žinomas dėl savo vaidmens formuojant kraujo krešulius, todėl padeda esant gausiam menstruaciniam kraujavimui. Jis priklauso riebaluose tirpių medžiagų, kurios absorbuojamos žarnyne, grupei. Rekomenduojama paros dozė: 65 mcg.
- C gali palengvinti gausų menstruacinį kraujavimą, jei jį sukelia trapios kraujagyslės. Vitaminas C stiprina kraujagysles ir daro jas mažiau pažeidžiamas. Rekomenduojama paros dozė yra 200 mg.
- A Pasak daktarės Marilyn Glenville, jis veikia kaip galingas antioksidantas, kuris atlieka svarbų vaidmenį apsaugant ląstelių membranas nuo pažeidimų ir skatinantis sėkmingą kraujo ląstelių replikaciją. Matyt, vitamino A trūkumas kai kurioms vaisingo amžiaus moterims gali sukelti stiprų kraujavimą.
- B grupė. Skirta palengvinti nemalonius simptomus menstruacijų metu. Kepenys naudoja estrogeno perteklių paversti silpnesnėmis ir mažiau pavojingomis formomis. Pavyzdžiui, B6 reikalingas prostaglandinų, mažinančių nenormalų kraujo krešėjimą, gamybai. Rekomenduojama vitamino B6 paros dozė yra 100 mg.
- D. Jis dažnai skiriamas poroms, kurios gydomos nuo nevaisingumo. Tai palengvina menstruacinį kraujavimą ir subalansuoja hormonus. Jis taip pat gyvybiškai svarbus moterų krūties, žarnyno, kiaušidžių sveikatai ir apsaugo nuo prostatos vėžio. Geriausias būdas gauti pakankamai vitamino D yra 2–3 kartus per savaitę būti saulėje bent 10 minučių.
Geležis
Nacionalinės anemijos tarybos (NAAC) duomenimis, padidėjusį kraujavimą menstruacijų metu dažnai sukelia geležies trūkumas organizme. Tokia anemija kas mėnesį paveikia milijonus moterų visame pasaulyje.
Moterims, sergančioms menoragija, yra dvi papildų formos:
- su juodąja geležimi;
- su trivalenčiu geležies oksidu.
Pageidautina pirmoji tablečių įvairovė, nes ji geriau įsisavinama ir absorbuojama moters organizme. Geležies turinčius vitaminus galima rinktis iš trijų rūšių: geležies fumarato, geležies sulfato ir geležies gliukonato. Rekomenduojama elementinės geležies paros dozė yra 60-200 mg.
Hematogeną galite vartoti menstruacijų metu tiems, kurie kenčia nuo anemijos. ... Albuminas padidina kraujo osmosinį slėgį, todėl dėl skysčių susilaikymo mažėja edemos sunkumas, taip pat limfostazė.
Anksčiau klausė:
Aleksandras Lastovetsas (akušeris-ginekologas)
Sveiki. Jei nerimaujate tik dėl galvos skausmo, o menstruacijų metu nėra nusiskundimų dėl organų šlapimo-lyties organų sistemos, tai vargu ar dėl spiralės. Pabandykite vartoti simptominius vaistus, pvz., vaistus nuo uždegimo. Reikėtų atkreipti dėmesį ir į kraujospūdžio lygį, labai gali būti, kad mėnesinių metu jis svyruoja. Jei simptomas išlieka arba pablogėja, turėsite kreiptis į gydytoją.
Jevgenija
Sveiki! Man 22 metai, paskutinius porą metų kartais būna mėnesinės du kartus per mėnesį (kartą per pusmetį). Neturėti vaikų. Ne kartą daviau kraujo analizei ir analizė parodė žemą hemoglobino kiekį apie 100. Prieš metus terapeutė išrašė mėnesiui gerti fenules, išlaikė tyrimus 120, gydytoja sakė, kad viskas normalu. Bet dabar vėl gausus kas mėnesį 7 10 dienų pradėjo trikdyti. Ar reikia gerti visą laiką? Nežinau ką daryti, man tai kelia nerimą.
Sveiki. Jei sergate mažakraujyste dėl gausių mėnesinių netekimo, tai geležies turintys preparatai tik laikinai palengvins jūsų būklę ir pašalins simptomus. Reikia užsirašyti pas ginekologą ir jis paskirs gydymą (greičiausiai kombinuotais hormoniniais vaistais) mėnesinių ciklui koreguoti. Tai suteiks tikrai ilgalaikį efektą.
Irina
Laba diena Man 47 metai. Pastaruosius tris mėnesius man buvo nuolatinės mėnesinės. Ciklas susidarė toks: 7-10 dienų būna išskyrų, pirmomis dienomis būna gausios, vėliau tik tvanku. Tada savaitė poilsio ir vėl į mūšį. Negaliu pasakyti, kad mano būklė mažakraujystė, atrodo, kad viskas kaip ir anksčiau, tik pradėjo skaudėti sąnarius. O be to, mano kraujospūdis visą gyvenimą yra 90x60. Jau pripratau. Pastaruosius penkerius metus buvo diagnozuota mioma, tačiau ji neauga. Ar galima nustatyti, ar tai menopauzė, ar kažkas rimtesnio?
ProMesyachnye
Sveiki. Jūsų amžiuje jau galite tikėtis menopauzės. O kai kurioms moterims pirmasis jos etapas pateikia panašių staigmenų. Tačiau su tokiomis dažnomis išskyromis bet kokiu atveju reikia kovoti. Būtinai nueikite pas ginekologą, tik apžiūra parodys, ar tai premenopauzė, ar, be to, patologija. Ligos gali pasireikšti kartu su menopauzės pokyčių pradžia. Ir apie tai, ar tai tikrai menopauzė, galite sužinoti analizuodami FSH.
Kotryna
Sveiki!Po gimdymo(cezario pjūvio)praėjo 4mėn,kitą dieną prasidėjo mėšlungis šlapinantis su kraujo priemaišomis ir smulkiais krešuliais...Kreipiausi į ginekologę,pradėjo kraujo ir šlapimo tyrimą,atskleidė (pagal jos prielaida) hemologinis cistitas, paskyre Monural 3 g ir indometacino (maitinu krutimi)... Išgėrus Monural mėšlungis dingo, bet ne visiškai, plius padaugėjo kraujavimas, panašus į menstruacijas, gausumas nėra stiprus... Šiandien buvo galvos skausmas ir negalavimas....Klausimas: kas tai yra menstruacijos ar kraujavimas su cistitu?Ir i kokiu specialistu kreiptis?
Paprastai pirmosios 2 dienos yra didelės, o kitos 2–3 - tik šiek tiek
Tai yra blogai? O ar per menstruacijas galima gerti geležį ar geriau prieš/po jų?
Iš anksto dėkoju!
P.S. Aš labai nervinuosi
Daria Shirochina (akušerė-ginekologė)
Sveiki Marina! Kalbant apie gausumą, jūsų mėnesinės yra normalios. Per menstruacijas galima išgerti porą tablečių geležies turinčių vaistų, bet vis tiek geriau pasidaryti bendrą kraujo tyrimą ir pasižiūrėti hemoglobino kiekį. Jei normalu, nėra prasmės.O gaunamos geležies perteklius tik nusės į vidaus organus, sutrikdydamas jų darbą.Dažnai menstruacijos būna skausmingos. Žinoma, geriau išsiaiškinti priežastį, bet kartais tai nepavyksta. Tokiose situacijose tereikia išsirinkti geriausiai skausmą malšinantį anestezijos vaistą (ibuprofeną, analginą, ketoprofeną, spazmalgoną ar kitus) ir išgerti prieš prasidedant skausmui, jei jis visada pasireiškia.Viso gero!
Daugumai anemijos sergančių moterų geležies trūkumas atsiranda dėl gausių mėnesinių. „Paprastai menstruacijos moterims trunka nuo trijų iki keturių dienų“, – sako profesorius Ivanas Danilovas. „Jei jie pailgėja bent parą, tada palaipsniui pradeda mažėti geležies kiekis organizme ir sutrinka raudonųjų kraujo kūnelių bei hemoglobino susidarymas. Todėl viena iš dešimties moterų, kurių mėnesinės yra gausios, kenčia nuo anemijos.
Kas yra anemija
Išoriškai geležies trūkumas pasireiškia plaukų, nagų ir odos būklės pablogėjimu. Plaukai tampa blankūs ir sausi, dažnai pradeda slinkti, o tai kartais sukelia dalinį nuplikimą. Nagai pleiskanoja ir lūžinėja, o oda labai pleiskanoja. Be to, yra ryškus veido blyškumas, lūpų kampučiuose atsiranda „priepuoliai“ (įtrūkimai).
Paslėpti anemijos požymiai yra padidėjęs nuovargis, mieguistumas, dusulys, galvos skausmai, tachikardija. Taip pat gali būti paveikti protiniai gebėjimai. Profesorius Danilovas tai aiškina tuo, kad dėl deguonies ir kitų maistinių medžiagų trūkumo audiniuose atsiranda distrofija (netinkama mityba), kuri pažeidžia visus organus, pirmiausia smegenis.
Bet kuris iš šių požymių turėtų įspėti, tačiau norėdami patvirtinti įtarimus, turite kreiptis į gydytoją ir atlikti bendrą kraujo tyrimą. Iki šiol tai yra patikimiausias būdas nustatyti geležies trūkumo būklę.
Kaip atkurti geležį organizme
Dieta, kurioje gausu geležies. Tinkama mityba leidžia kasdien papildyti geležies atsargas organizme. Tačiau tai tik kompensuoja įprastus kasdienius nuostolius. Faktas yra tas, kad didžiausias su maistu pasisavinamas geležies kiekis yra 2 mg per dieną. Kasdien iš organizmo pasišalina toks pat kiekis, o menstruacijų metu šis skaičius padidėja iki 15 mg. Norėdami kompensuoti šį kiekį, turėtumėte suvalgyti apie 5 kg mėsos arba 90 kg šviežių granatų! Taigi dieta yra tik geras būdas palaikyti normalų geležies kiekį sveikame organizme.
Preparatai, kurių sudėtyje yra geležies
Pagrindinė kovos su geležies trūkumu priemonė yra vaistai, kurių sudėtyje yra geležies ir vitamino C. Pagrindinė vaistų funkcija – greitai atkurti geležies nuostolius ir palaikyti stabilų jos lygį organizme.
Tačiau yra ir tokio gydymo trūkumų – šalutinis poveikis, pasireiškiantis žarnyno gleivinės dirginimu, rėmuo, dantų emalio dėmėmis. Gydymo jais kursas ilgas, todėl svarbu, kad preparatą organizmas gerai toleruotų. Nors yra šiuolaikinių preparatų (pvz.), kuriuose geležis yra įdėta į specialią liposominę kapsulę – vadinasi, ji nesiliečia su gleivine ir netepa dantų emalio, tuo tarpu ją patogu vartoti. tai - tik kartą per dieną.
Pagal menstruacijų reguliarumą, kraujo netekimo kiekį, skausmą galima spręsti apie moters sveikatą. Paprastai menstruacijos trunka iki 7 dienų, jų neturėtų lydėti ryškus savijautos sutrikimas, jėgų praradimas. Per šį laiką netenkama iki 150 ml kraujo. Šią apimtį pavyksta kompensuoti vidiniais organizmo rezervais ir analizėse neatsispindi. Tačiau ką daryti su gausiomis mėnesinėmis, kurios išsekina, laužo įprastą gyvenimo ritmą?
Kas laikoma patologija?
Ciklo trukmė vidutiniškai yra 28 dienos, tačiau trukmė gali skirtis individualiai. Tiesiogiai mėnesio sąskaitose 4-7 dienas. Jei išskyros stebimos ilgiau nei maksimalus laikotarpis, reikia įtarti patologiją.
Menstruacijas gali lydėti nedideli skausmai, tačiau neturėtų trikdyti įprasto gyvenimo ritmo. Jei esate priversti pailsėti nuo darbo, praleisti laiką gulint lovoje, tai irgi yra priežastis kreiptis į gydytoją.
Kraujo netekimo kiekis yra kritinis. Dėl to neturėtų išsivystyti anemija, kurios požymiai yra galvos svaigimas, tachikardija, akių patamsėjimas, dusulys. Kaip nustatyti, ar tai gausios mėnesinės, ar kraujavimas: reikia paskaičiuoti, kaip dažnai keičiasi įklotai. Jei tamponas ar higieninė servetėlė išsilieja per valandą, tai nėra normalu.
Nuimamas endometriumas gali atrodyti kaip mažos sruogos ar krešuliai. Tačiau kartais kraujavimas atsiranda, kai išsiskiria dideli tamsūs krešuliai ir nedidelis kiekis šviesaus kraujo. Ši sąlyga taip pat turi savo priežasčių.
Kodėl pasikeičia išskyrų pobūdis?
Gausių mėnesinių priežastys gali būti įvairios – nuo nedidelių funkcinių sutrikimų iki sunkių patologijų.
Gimdos patologija
Sergant sunkia miomatoze, padidėja vidinė gimdos sritis, pasikeičia jo forma. Todėl endometriumas atsiskiria ilgiau, jo yra daugiau, vadinasi, kraujavimas būna gausesnis. Endometriozė yra patologinis endometriumo augimas. Jis įauga į gimdos raumeninį sluoksnį. Atsiskyrimą lydi skausmas, gausus kraujo netekimas. Abi patologijos vystosi hiperestrogenizmo fone, kuris prisideda prie endometriumo hiperplazijos. Šiai būklei taip pat būdingas tarpmenstruacinis kraujavimas.
Gausių mėnesinių su krešuliais priežastys gali būti gimdos formos pasikeitimas. Jei yra, kurios trukdo normaliai nutekėti kraujui, jis užsitęsia viduje, spėja susirangyti ir išeina krešulių pavidalu.
Verta įspėti, kai po 45 metų atsiranda gausios mėnesinės su krešuliais. Ypač jei moteriai jau prasidėjo menopauzė, o mėnesinių ilgą laiką nebuvo. Šie pokyčiai gali atsirasti dėl vėžio.
Abortas ir gimdymas, IUD buvimas
Jei gimus vaikeliui ar pogimdyminiu laikotarpiu buvo komplikacijų, tokių kaip kraujavimas ar uždegimas, pirmieji gali būti labai gausūs. Po cezario pjūvio tokie išskyrų pobūdžio pokyčiai yra ir gimdos traumos pasekmė. Kai maitinate krūtimi, menstruacijų nėra ilgą laiką. Tačiau pradiniame ciklo atkūrimo etape menstruacijos gali trukti ilgiau nei įprastai.
Po intrauterinių manipuliacijų stebimas menstruacijų trukmės ir intensyvumo pasikeitimas:
- abortas:
- grandymas;
Taip pat nepamirškite apie savaiminio aborto galimybę. Kartais moteris net nežino apie nėštumą. Dažnai ši situacija stebima esant nereguliariam ciklui. Tuomet kelių dienų vėlavimas suvokiamas kaip norma. Bet vaisius nėra prisitvirtinęs prie gimdos ertmės, po trumpo uždelsimo prasideda ryškesnis nei įprastai kraujavimas.
Intrauterinio prietaiso buvimas padidina kraujo netekimo gausos pokyčių tikimybę. Tik naudojant intrauterinę sistemą su gestagenais "" endometriozei ir miomai, sumažės netekto kraujo kiekis, o kritinių dienų skaičius.
Vaistai
Kraują skystinančių vaistų vartojimas gali pailginti menstruacinį kraujavimą. Tai taikoma aspirinui, antitrombocitinių medžiagų ir antikoaguliantų grupei, vartojamam trombozei ir kraujo krešėjimo patologijoms gydyti.
Medicininis abortas atliekamas naudojant vaistus, kurie sukelia vaisiaus kiaušinėlio mirtį ir natūralų jo atmetimą. Kartais, esant nepilnoms mėnesinėms, būna gausios. Šią būklę būtina stebėti ultragarsu, atsiradus komplikacijoms, prireiks medicininės pagalbos.
Gausios mėnesinės po Duphaston kurso yra vaisto poveikio endometriumui pasekmė. Hormono įtakoje didėja kraujagyslių augimas jame. Laisvesnė gleivinė menstruacijų metu aktyviai atmetama.
Hormoniniai pokyčiai
Mėnesio ciklo formavimosi metu paaugliams gali pakaitomis atsirasti įvairaus pobūdžio kraujavimas. Tą patį galima pasakyti apie moteris, kurios yra ant menopauzės slenksčio.
Ligos ir hipovitaminozė
Endokrininių organų, kraujo krešėjimo sistemų patologijos, įskaitant įgimtas, gali turėti įtakos kraujo netekimo tūriui menstruacijų metu. Trūkstant vitaminų C, K, P, taip pat kalcio, sutrinka kraujo krešėjimo procesas, o tai gresia būklės pablogėjimu menstruacijų metu.
Taip pat yra duomenų apie mitybos pobūdžio įtaką. Laikantis dietos, kurioje vyrauja pieno rūgšties produktai – kefyras, varškė, jogurtas, kepenyse suaktyvėja medžiagų, skystinančių kraują, sintezė. Rezultatas yra jo krešėjimo pablogėjimas.
Terapijos principai
Ginekologas parenka gydymo taktiką tik nustatęs patologinės būklės priežastį. Nepriimtina savarankiškai nuspręsti, ką gerti gausių menstruacijų metu. Savarankiškas gydymas paskatins patologijos progresavimą ir perėjimą prie sunkios formos.
Vaistai
Hemostatiniai vaistai priklauso skirtingoms grupėms. Konkrečios priemonės pasirinkimas gali priklausyti nuo gausių menstruacijų priežasties.
- Askorutinas
Tai vitaminų preparatas, kurio veikimas skirtas kraujagyslių sienelių stiprinimui. Tačiau poveikis vystosi palaipsniui, ne anksčiau kaip po 3 savaičių reguliaraus vartojimo. Todėl jis naudojamas profilaktiniais tikslais, taip pat po intrauterinių manipuliacijų. Analogas yra vaistas Rutaskorbinas.
- Vikasol
Vitaminų preparatas, vitamino K šaltinis. Tai protrombino, baltymo, užtikrinančio kraujo krešėjimą, komponentas. Norint skirti vaistus, būtina nustatyti diagnozę ir įrodyti, kad kraujavimo priežastis yra būtent vitamino trūkumas.
- Hemostatinės tabletės Dicinon (Etamzilat)
Pagreitina kraujo krešėjimą, bet neturi įtakos trombozei ir nesutraukia kraujagyslių. Leidžiama jį naudoti esant metroragijai, sunkiam kraujavimui moterims, sergančioms. Tačiau vaistą draudžiama vartoti nėščioms ir žindančioms moterims. Nepaisant to, kad etamzilatas nepadidina kraujo krešulių susidarymo tikimybės, jis nenaudojamas trombozei gydyti. Vaistas padidina krešėjimą dėl trombocitų ryšio, todėl pacientams, sergantiems trombocitopenija, gydymo poveikis nepasireikš. Lengvais atvejais Dicinon gali būti vartojamas tablečių pavidalu, esant dideliam kraujo netekimui, gydymas prasideda injekcijomis į veną, tada pereinama prie į raumenis ir geriamųjų tablečių.
- Tranexam
Tablečių pavidalu jis vartojamas esant kraujavimui, susijusiam su fibrinolizės aktyvavimu – krešulio, susidariusio kraujavimo kraujagyslės vietoje, ištirpimu.
Papildomi vaisto veiksmai yra: analgetikai, priešuždegiminiai, antialerginiai ir priešinfekciniai.
Traneksamo rūgštis vartojama esant gausioms menstruacijoms ir kraujavimui iš gimdos. Bet tai gali sukelti trombozę. Todėl su krešėjimo sistemos patologijomis, anksčiau buvusia tromboze, jo vartoti nerekomenduojama.
Simptominei terapijai vartojami geležies preparatai, folio rūgštis, vitaminas C. Jie reikalingi kraujui atkurti, anemijai gydyti. Geležis ir askorbo rūgštis yra antagonistai – esant vitaminui C, geležies pasisavinimas yra aktyvesnis. Folio rūgštis veikia naujų raudonųjų kraujo kūnelių dalijimąsi, pilno hemoglobino susidarymą.
Fitoterapija
Esant sunkioms ir ilgoms mėnesinėms, žolelių vartojimas gali padėti sumažinti kraujo netekimą, pagerinti kraujo krešėjimą ir kompensuoti tam tikrų medžiagų trūkumą. Bet jie nėra panacėja, vaistažolių poveikis švelnus, o tikslių dozių apskaičiuoti neįmanoma: veikliųjų medžiagų kiekis labai skiriasi priklausomai nuo rinkimo laikotarpio, džiovinimo sąlygų ir medžiagų laikymo. Vaistažolių preparatai gali šiek tiek sumažinti simptomų sunkumą, tačiau neišgydys endometriozės, miomų ir endometriumo hiperplazijos, neišsiskirs gimdos sąaugų.
Norint sumažinti kraujo netekimą, tradicinė medicina siūlo naudoti dilgėlę. Iš jo ruošiamas nuoviras, užpilas, kurį pradeda gerti likus kelioms dienoms iki menstruacijų pradžios.
Kukurūzų stigmos turi hemostazinį poveikį. Iš jų ruošiamas nuoviras, kuris geriamas kelis kartus per dieną.
Vandens pipirų ekstraktas parduodamas vaistinėje alkoholio tirpalo pavidalu. Jis gali sumažinti kraujavimo trukmę ir sunkumą. Vartokite taip, kaip nurodė gydytojas, šiek tiek padidėjus kraujo netekimui, taip pat po aborto. Priėmimo trukmė nustatoma individualiai.
Kraujažolė turi panašų poveikį kaip ir dilgėlė. Medicinos reikmėms geriau pirkti paruoštas farmacines žaliavas, kurios surenkamos laikantis visų sanitarinių reikalavimų, o naudingųjų medžiagų koncentracija yra maksimali. Kraujažolės naudojamos nuovirų ir vandens užpilų pavidalu.
Kaip sutraukianti ir hemostazinė priemonė naudojamas viburnumo ekstraktas, piemens piniginės ir pipirmėčių nuoviras.
Kai kurie gydytojai siūlo plovimui naudoti pačių paruoštus vaistažolių preparatus. Toks gydymas gali būti labai žalingas. Atvirkštinė srovė kartu su menstruaciniu krauju gali sukelti infekciją, dėl kurios išsivystys uždegimas.
Gyvenimo būdas
Norint išvengti ir pašalinti sunkų kraujavimą, reikia pakeisti savo gyvenimo būdą. Kurį laiką turėtumėte visiškai atsisakyti alkoholinių gėrimų, kavos ir stiprios arbatos. Tie, kurie aktyviai sportuoja, kritinėmis dienomis turi atsisakyti treniruočių arba sumažinti jų intensyvumą. Ta pati taisyklė galioja ir svorių kilnojimui.
Karštos vonios, sauna, vonia, bet kokios šiluminės procedūros padidina kraujo netekimą. Tai taip pat apima aktyvią insoliaciją, daugybę šildančių kineziterapijų.
kiti metodai
Jei kraujavimas tapo patologinis, reikia skubios medicinos pagalbos. Mažinantys vaistai šiuo atveju nėra skirti. Vienintelis būdas sustabdyti kraujavimą yra kiuretažas – mechaninis kraujo krešulių, neleidžiančių gimdai susitraukti, pašalinimas. Sunkiais atvejais gali prireikti kraujo, plazmos ar jos komponentų perpylimo, kai atsiranda patologinių kraujo netekimo požymių.
Paauglystėje gimdos ertmės kiuretažas nenaudojamas. Merginoms yra būdas sustabdyti kraujavimą vaistų pagalba. Kombinuoti geriamieji kontraceptikai turi hemostazinių savybių. Bet jie geriami ne pagal įprastą schemą – po 1 tabletę per dieną, o pagal specialią sistemą, po kelias tabletes vienai dozei trumpais intervalais.
Kai kurios moterys net neįtaria, kad mažakraujystė yra jų prastos sveikatos, silpnumo, vangumo ir nuovargio po gimdymo priežastis. Daugeliui tai diagnozuojama nėštumo metu.
Moteriai atsiradus kūdikiui anemijos išsivystymo priežastys yra daug: kraujo netekimas gimdymo metu, neracionalus maisto ribojimas žindymo metu, gausios menstruacijos ir kt. Šios patologinės būklės požymius galima pastebėti net nesikreipiant į medikus. Kodėl po gimdymo atsiranda mažakraujystė, kaip ją atpažinti, ar galima išsigydyti savaime?
Skaitykite šiame straipsnyje
Anemija yra hemoglobino kiekio sumažėjimas moters kraujyje mažiau nei 110 g / l. Būtent ši riba yra atspirties taškas nėštumo metu ir pirmaisiais mėnesiais po kūdikio gimimo. Tada norma didėja ir atitinka įprastą visoms moterims – 120 g/l.
Hemoglobinas yra baltymas, kurio struktūroje yra geležies. Jis pats yra eritrocituose. Pagrindinė hemoglobino funkcija – dalyvavimas dujų mainuose, t.y. jo molekulės jungiasi su anglies dioksidu ir nuneša jį iš ląstelių į plaučius, kur pakeičia deguonimi ir perduoda į audinius. Atitinkamai, sergant anemija, moteriai pasireiškia įvairaus laipsnio hipoksijos požymiai, dėl kurių sutrinka visas organizmas.
Kadangi hemoglobinas yra tiesiogiai susijęs su eritrocitais, sumažėjus jo kiekiui, šios kraujo ląstelės tampa mažesnės.
Taigi šie parametrai rodo anemiją:
- Hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimas žemiau 110 arba 120 g/l yra lengvas laipsnis. Vidutiniškai jo kiekis yra 70–90 g / l, jei mažesnis - ryškus.
- Raudonųjų kraujo kūnelių skaičiaus sumažėjimas, jų norma kraujyje yra 3,5 - 5 * 10 12 / l. Indikacijos šiek tiek skiriasi priklausomai nuo amžiaus, fizinio aktyvumo lygio ir kai kurių kitų parametrų.
- Hematokrito sumažėjimas, kuris rodo kraujo prisotinimą geležimi. Paprastai tai yra 35–45%.
Kartais ši patologija vadinama anemija, tačiau tai nėra medicininis terminas. Yra ūminė ir lėtinė anemija. Pirmuoju atveju tai įvyksta dėl staigaus kraujo netekimo, pavyzdžiui, gimdymo metu ar po jų. Ją sunkiau toleruoti, nes organizmas nespėja prisitaikyti.
Lėtinė anemija pasireiškia laipsniškai, ilgai mažėjant raudonųjų kraujo kūnelių skaičiui. Pavyzdžiui, dažnai net prieš gimdymą moterims sumažėja hemoglobino kiekis, o nėštumo metu ir po jo būklė tik pablogėja. Tačiau tokią būseną lengviau toleruoti, nes organizmas jau yra įpratęs nuolat būti deguonies bado sąlygomis.
Žiūrėkite vaizdo įrašą apie ligą:
Jaunos mamos atsiradimo priežastys
Anemija gali atsirasti dėl padidėjusio raudonųjų kraujo kūnelių naikinimo (įskaitant netekimą) arba dėl sumažėjusio jų susidarymo greičio. Pagrindinės priežastys gali būti nustatytos taip:
| Priežastis | Kodėl tai vyksta? |
| Anemija prieš nėštumą | Tokiu atveju geležies atsargos organizme yra nereikšmingos, o gimdymo metu netekus kraujo (vidutiniškai 300 ml) pablogėja padėtis ir vėl sumažėja hemoglobino kiekis. |
| Didelis kraujo netekimas gimdymo metu ir iškart po jo | Dažnai tai pastebima po cezario pjūvio, su placentos patologija, daugybe plyšimų ir kt. Tokiose situacijose kraujo perpylimo atvejai nėra neįprasti, tai rodo hemoglobino kiekio sumažėjimas žemiau 70 g / l. |
| Prasta mityba po gimdymo | Dažnai naujos mamos smarkiai apsiriboja dėl įvairių priežasčių. Vieni bijo sukelti kūdikiui alergiją, kiti bando sulieknėti. Rezultatas vienas – anemija ir visos iš to kylančios pasekmės. |
| Gausios menstruacijos po gimdymo | Paprastai per vieną laikotarpį netenkama kraujo ne daugiau kaip 150 ml. Jei apimtys yra padidintos (krešuliai, labai ilgi ir pan.), organizmas nespėja kompensuoti nuostolių. Dėl to hemoglobino kiekis palaipsniui mažėja. Tai ypač dažnai pastebima, jei moteris serga gimdos mioma, endometrioze ir kt. Anemija ir gausios mėnesinės po gimdymo yra dažni vienas kito palydovai. |
| Lėtinės virškinimo trakto ligos | Panašią būklę gali sukelti įvairios lėtinės virškinamojo trakto (gastritas, kolitas, opos ir kt.), blužnies (jos padidėjimas), kaulų čiulpų ligos. Turėtumėte žinoti, kad onkologinę patologiją visada lydi mažakraujystė. |
| Užkrečiamos ligos | Visų infekcinių ligų metu daugeliu atvejų taip pat sumažėja hemoglobino kiekis, kuris atsistato praėjus kuriam laikui po pasveikimo. |
Be išvardytų priežasčių, galinčių sukelti anemiją moteriai po gimdymo, yra daug. Tik gydytojas po tyrimo gali nustatyti tikrąją priežastį.
Patologijos požymiai ir simptomai
Anemijos požymiai yra žinomi daugeliui. Pirma, tai yra odos blyškumas. Moteris pažymi, kad greitai pavargsta, visą laiką nori miego. Jai pasireiškia silpnumas, padidėjęs prakaitavimas, periodiškas galvos svaigimas. Mažakraujystė po gimdymo, kurios simptomai iškart po gydymo pradeda išnykti, vis dar kartais kelia moteriai daug nerimo. Esant vidutiniam ir sunkiam laipsniui, atsiranda greitas širdies plakimas, sumažėja.
Nuobodūs ir silpni plaukai, lūžinėjantys ir besisluoksniuojantys nagai, „užstrigimas“ burnos kampučiuose, viso kūno odos sausumas, dusulys įprasto fizinio krūvio metu, oro trūkumo jausmas – visa tai yra anemijos apraiškos, dažnai nurašomi kaip įprasta po gimdymo.
Jei atsiranda bent keli iš šių požymių, reikia atlikti bendrą kraujo tyrimą ir atmesti hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimą.
Kartais anemija gali nepasiduoti, o nereikšmingus jos požymius moteris sieja su miego trūkumu ir pervargimu. Tai ypač pasakytina apie lengvą laipsnį, kuris dažniau nustatomas atsitiktinai.
Būklės diagnostika
Norint nustatyti patologijos buvimą, nepakanka nustatyti anemijos simptomus moteriai po gimdymo. Būtina atlikti bendrą kraujo tyrimą, pageidautina išsamų, pagal kurį jau bus galima pasakyti, kiek laiko liga tęsiasi ir kiek ji rimta.
Tačiau nustačius anemiją būtina išsiaiškinti jos priežastį. Tik tokiu būdu galima veiksmingai išgydyti patologiją.
Su anemija gali būti nustatyti šie bendrojo kraujo tyrimo pokyčiai:
- hemoglobino, eritrocitų, hematokrito lygio sumažėjimas;
- ESR padidėjimas;
- atsiranda mikrocitai – nesubrendę ir defektiniai eritrocitai, atsirandantys geležies trūkumo sąlygomis;
- kinta ir kiti rodikliai detaliose analizėse – pasiskirstymas pagal tūrį ir kt.
Patologijos gydymas
Gydymas grindžiamas priežastimi, kuri ją sukėlė, taip pat nepriežiūros laipsniu. Taigi lengvo laipsnio anemijos požymiai po gimdymo išnyksta laikantis dietos, praturtintos geležimi. Tačiau vidutinio sunkumo ir sunkus turi būti gydomas vaistais. Hemoglobino kiekis yra mažesnis nei 70 g/l, o kiti simptomai (blyškumas, tachikardija ir kt.) rodo kraujo komponentų perpylimą.
Anemijos gydymas yra ilgas procesas, mažiausiai mėnesį. Net ir esant jau normaliems tyrimų rezultatams, kurį laiką būtina gerti tabletes, kad papildytų geležies atsargas.
Preparatai
Geležies kiekiui kraujyje didinti yra daug įvairių vaistų, kurie taip pat padidins hemoglobino susidarymą. Beveik visi jie leidžiami tiek nėštumo, tiek maitinimo krūtimi metu. Populiariausi ir veiksmingiausi yra totemas, maltoferis, ferronalis, jeferolis ir pan.
Daugelyje jų, be geležies, papildomai yra mikroelementų, kurie prisideda prie geresnio geležies įsisavinimo. Dažniausiai tai yra vitaminas C ir B12, manganas, varis, folio rūgštis. Taip pat renkantis vaistą reikėtų atsižvelgti į tai, kuri geležis – dvivalentė ar trivalentė yra įtraukta į vaistą. Tai turi įtakos dekaostvo asimiliacijos laipsniui. Virškinamajame trakte pasisavinamas trivalentas, o dviems reikalingas oksidatorius, dažnai šį vaidmenį atlieka vitaminas C.
Daugeliu atvejų naudojamos tablečių formos, tačiau gali būti naudojamos ir injekcijos į raumenis. Dažniausiai jie skiriami vidutinio sunkumo ar sunkiai anemijai gydyti.
Pasitaiko, kad geležies preparatai sukelia išmatų sutrikimus, tokius kaip vidurių užkietėjimas, taip pat jų spalvos pasikeitimas į tamsesnę. Jei reikia, reikia vartoti, pavyzdžiui, laktuliozę ir kt.
Dozavimo režimą gali skirti tik gydytojas, atsižvelgdamas į simptomų sunkumą ir tyrimų rezultatus.
Galimas maisto papildų ir homeopatinių vaistų vartojimas, tačiau jie labiau tinka atkryčio profilaktikai arba kartu su geležies turinčiais preparatais.
Gyvenimo būdas
Jis vaidina svarbų vaidmenį palaikant normalų kraujo kiekį. Į savo racioną sergant anemija turėtumėte įtraukti kuo daugiau raudonų maisto produktų ir jo atspalvių. Tai mėsa (jautiena, kiauliena mažiau), (jautiena šiuo atveju geriau nei vištiena), grikiai, ankštiniai augalai, obuoliai, granatai ir kt. Žinoma, krūtimi maitinančios moterys turėtų juos vartoti atsargiai, nes gali sukelti alerginių reakcijų kūdikiui, dujų problemų ir pan.
Grynas oras svarbus ir merginoms, sergančioms mažakraujyste. Reguliarūs pasivaikščiojimai padės kuo greičiau sumažinti simptomus, nes tokiomis sąlygomis suvartojama daugiau deguonies.
Liaudies būdai
Jei moteris po gimdymo serga anemija, gydymą turėtų skirti tik gydytojas. Ir tik be jo galite naudoti įvairius tradicinės medicinos receptus.
1 receptas. Norėdami tai padaryti, lygiomis dalimis reikia paimti dilgėlių lapus, kraujažolės žiedus ir kiaulpienės šaknį. Tada gautą mišinį užplikykite vandenyje ir leiskite užvirti keletą valandų. Viskas atliekama 1–2 šaukštais 300–400 ml vandens. Gautą infuziją reikia gerti po pusę puodelio 3-4 kartus per dieną keletą savaičių.
2 receptas.Šviežias morkas būtina sutarkuoti smulkia tarka. Tokiu pat kiekiu reikia susmulkinti ridikėlius ir burokėlius. Tada išspauskite sultis iš šių daržovių. Gautą tirpalą laikykite vėsioje, tamsioje vietoje. Išgerti 1 valg. l. 2-3 kartus per dieną kelias savaites.
3 receptas. Būtina paimti 50 - 70 g gudobelės uogų ir 200 - 250 ml sauso raudonojo vyno. Sumaišykite ingredientus ir leiskite užvirti 2-3 savaites, tada paimkite 2-3 šaukštus. l. 3-4 kartus per dieną mažiausiai mėnesį.
4 receptas. Vieną vidutinį granatą reikia išvalyti ir išspausti sultis, tada sumaišyti su 200-300 ml sauso raudonojo vyno. Gautą tirpalą reikia vartoti 2-3 kartus per dieną po 1 valg. l. per kelias savaites.
5 receptas. Vaistinės plaučių žolės reikia išgerti 30-50 g ir 2-3 savaites gerti 200 ml alkoholio tamsioje, vėsioje vietoje. Tada perkošti ir gerti po 2 valg. l. kelis kartus per dieną.
Anemija po gimdymo yra gana dažna. Kartais moterys ilgą laiką jaučia suirimą, silpnumą, mieguistumą, odos pakitimus ir nežino, kas sukėlė tokią būklę.
Anemiją galima nustatyti tik kartu su specialisto paskirtais klinikiniais tyrimais.Šios patologijos akivaizdžių simptomų nėra, todėl savarankiškai ją nustatyti beveik neįmanoma. 1-ojo laipsnio mažakraujystė po gimdymo gali būti koreguojama mityba, tačiau vidutinio sunkumo ir sunkią anemiją galima suvaldyti tik vartojant vaistus, o kartais net perpylus kraują.