Žmogaus kūne gyvenančių bakterijų visuma turi bendrą pavadinimą – mikrobiota. Normalioje sveiko žmogaus mikrofloroje yra keli milijonai bakterijų. Kiekvienas iš jų atlieka svarbų vaidmenį normaliai žmogaus organizmo veiklai.
Nesant jokios rūšies naudingų bakterijų, žmogus pradeda sirgti, sutrinka virškinamojo trakto ir kvėpavimo takų darbas. Žmogui naudingos bakterijos telkiasi odoje, žarnyne, ant organizmo gleivinių. Mikroorganizmų skaičių reguliuoja imuninė sistema.
Paprastai žmogaus organizme yra ir naudingos, ir patogeninės mikrofloros. Bakterijos gali būti naudingos arba patogeniškos.
Yra daug daugiau naudingų bakterijų. Jie sudaro 99% visų mikroorganizmų.
Šioje pozicijoje išlaikoma reikiama pusiausvyra.
Tarp skirtingų žmogaus organizme gyvenančių bakterijų tipų galime išskirti:
- bifidobakterijos;
- laktobacilos;
- enterokokai;
- coli.
bifidobakterijos
Šio tipo mikroorganizmai yra labiausiai paplitę, dalyvaujantys pieno rūgšties ir acetato gamyboje. Jis sukuria rūgštinę aplinką, taip neutralizuodamas daugumą patogeninių mikrobų. Patogeninė flora nustoja vystytis ir sukelia irimo bei rūgimo procesus.
Bifidobakterijos vaidina svarbų vaidmenį vaiko gyvenime, nes jos yra atsakingos už alerginę reakciją į bet kokį maistą. Be to, jie turi antioksidacinį poveikį, neleidžia vystytis navikams.
Vitamino C sintezė nėra baigta be bifidobakterijų dalyvavimo. Be to, yra informacijos, kad bifidobakterijos padeda pasisavinti vitaminus D ir B, kurie būtini žmogui normaliam gyvenimui. Esant bifidobakterijų trūkumui, net ir sintetinių šios grupės vitaminų vartojimas neduos jokio rezultato.
laktobacilos
Ši mikroorganizmų grupė svarbi ir žmonių sveikatai. Dėl jų sąveikos su kitais žarnyno gyventojais blokuojamas patogeninių mikroorganizmų augimas ir vystymasis, slopinami žarnyno infekcijų sukėlėjai.
Laktobacilai dalyvauja pieno rūgšties, lizocino, bakteriocinų susidaryme. Tai puiki pagalba imuninei sistemai. Jeigu žarnyne šių bakterijų trūksta, tuomet labai greitai išsivysto disbakteriozė.
Laktobacilos kolonizuoja ne tik žarnyną, bet ir gleivines. Taigi šie mikroorganizmai svarbūs moterų sveikatai. Jie palaiko makšties aplinkos rūgštingumą ir neleidžia vystytis.
coli
Ne visi E. coli tipai yra patogeniški. Dauguma jų, atvirkščiai, atlieka apsauginę funkciją. Genties naudingumas slypi kocilino, kuris aktyviai priešinasi didžiajai daliai patogeninės mikrofloros, sintezėje.
Šios bakterijos naudingos įvairių grupių vitaminų, folio ir nikotino rūgšties sintezei. Negalima nuvertinti jų vaidmens sveikatai. Pavyzdžiui, folio rūgštis yra būtina raudonųjų kraujo kūnelių gamybai ir normaliam hemoglobino kiekiui palaikyti.
Enterokokai
Jie padeda virškinti sacharozę. Gyvendamos daugiausia plonojoje žarnoje, jos, kaip ir kitos naudingos nepatogeninės bakterijos, apsaugo nuo per didelio kenksmingų elementų dauginimosi. Tuo pačiu metu enterokokai yra sąlyginai saugios bakterijos.
Jei jie pradeda viršyti leistinas normas, išsivysto įvairios bakterinės ligos. Ligų sąrašas yra labai didelis. Pradedant žarnyno infekcijomis, baigiant meningokoku.
Teigiamas bakterijų poveikis organizmui
Naudingos nepatogeninių bakterijų savybės yra labai įvairios. Kol yra pusiausvyra tarp žarnyno ir gleivinių gyventojų, žmogaus organizmas funkcionuoja normaliai.
Dauguma bakterijų dalyvauja vitaminų sintezėje ir skaidyme. Be jų B grupės vitaminai žarnyne nepasisavinami, todėl sutrinka nervų sistema, atsiranda odos ligos, sumažėja hemoglobino kiekis.
Didžioji dalis nesuvirškintų maisto komponentų, pasiekusių storąją žarną, suyra būtent dėl bakterijų. Be to, mikroorganizmai užtikrina vandens ir druskos apykaitos pastovumą. Daugiau nei pusė visos mikrofloros dalyvauja reguliuojant riebalų rūgščių ir hormonų įsisavinimą.
Žarnyno mikroflora formuoja vietinį imunitetą. Būtent čia sunaikinama didžioji dalis patogeninių organizmų, užblokuojamas kenksmingas mikrobas.
Atitinkamai, žmonės nejaučia pilvo pūtimo ir vidurių pūtimo. Limfocitų padidėjimas provokuoja aktyvius fagocitus kovoti su priešu, stimuliuoja imunoglobulino A gamybą.
Naudingi nepatogeniniai mikroorganizmai teigiamai veikia plonųjų ir storųjų žarnų sieneles. Jie ten palaiko pastovų rūgštingumo lygį, stimuliuoja limfoidinį aparatą, epitelis tampa atsparus įvairiems kancerogenams.
Žarnyno peristaltika taip pat labai priklauso nuo to, kokie mikroorganizmai jame yra. Puvimo ir fermentacijos procesų slopinimas yra viena iš pagrindinių bifidobakterijų užduočių. Daugelis mikroorganizmų daugelį metų vystosi simbiozėje su patogeninėmis bakterijomis ir taip jas kontroliuoja.
Nuolat su bakterijomis vykstančios biocheminės reakcijos išskiria daug šilumos energijos, palaiko bendrą organizmo šilumos balansą. Mikroorganizmai minta nesuvirškintomis liekanomis.
Disbakteriozė
Disbakteriozė yra kiekybinės ir kokybinės bakterijų sudėties žmogaus organizme pasikeitimas . Tokiu atveju naudingi organizmai miršta, o kenksmingi organizmai aktyviai dauginasi.
Disbakteriozė pažeidžia ne tik žarnyną, bet ir gleivinę (gali būti burnos ertmės, makšties disbakteriozė). Analizėse vyraus pavadinimai: streptokokas, stafilokokas, mikrokokos.
Esant normaliai būsenai, naudingos bakterijos reguliuoja patogeninės mikrofloros vystymąsi. Oda, kvėpavimo organai paprastai yra patikimai apsaugoti. Sutrikus pusiausvyrai, žmogus jaučia tokius simptomus: vidurių pūtimas žarnyne, pilvo pūtimas, pilvo skausmai, sutrikimas.
Vėliau gali prasidėti svorio mažėjimas, mažakraujystė, vitaminų trūkumas. Iš reprodukcinės sistemos pastebimos gausios išskyros, kurias dažnai lydi nemalonus kvapas. Ant odos atsiranda dirginimas, šiurkštumas, įtrūkimai. Disbakteriozė yra šalutinis poveikis po antibiotikų vartojimo.
Pastebėjus tokius simptomus būtinai reikėtų kreiptis į gydytoją, kuris paskirs priemonių kompleksą normaliai mikroflorai atkurti. Tam dažnai reikia vartoti probiotikus.