Pykinimas yra skausmingas nemalonus pojūtis epigastriume ir ryklėje, kurį sukelia daugybė skirtingų priežasčių. Tai gali būti fiziologinės būklės pasekmė, nedidelis virškinimo sutrikimas arba rimtos ligos simptomas. Siekiant pašalinti diskomfortą, naudojami įvairūs būdai, kaip lengvai atsikratyti pykinimo namuose.
Apsinuodijimo atveju
Ši pykinimo priežastis yra gana rimta. Jai padidėjus, pasikartojančiam vėmimui, stiprėjant gretutiniams simptomams, būtina kreiptis į gydytoją. Ypač neturėtumėte atidėti vizito pas gydytoją apsinuodijus nuodais, grybais, buitine chemija ir kitomis cheminėmis medžiagomis.
Skrandžio plovimas taip pat priklauso skubiems ir greitiems pykinimo pašalinimo būdams.
- Skrandžiui išplauti galite naudoti tokį tirpalą: šaukštą sodos ir kelis mangano kristalus atskieskite 2 litrais vandens.
- Išgerkite gauto skysčio kelių stiklinių kiekiu (pagal būklę).
- Sukelti vėmimą. Jei įmanoma, procedūrą reikia kartoti tol, kol išeis švarus plovimo vanduo. Draudžiama sukelti vėmimą žmogui netekus sąmonės, nėštumo metu, esant traukuliams, esant širdies patologijoms, jei į organizmą patenka rūgštys, šarmai, naftos produktai.
Apsinuodijus maistu, jei pykinimas nėra stiprus ir nėra vėmimo, neturėtumėte jų provokuoti. Greičiausiai maistas jau išėjo iš skrandžio ir yra žarnyne.
Taip pat veiksminga nuo apsinuodijimo sukelto pykinimo vartoti sorbentus. Tai gali būti Smecta, Laktofiltrum, Enterosgel arba aktyvuota anglis, kuri geriama po 1 tabletę 10 kilogramų svorio. Jie prisideda prie greito toksinų absorbcijos ir simptomų pašalinimo. Sorbentų vartojimas yra geriausias būdas pašalinti pykinimą vaikams.
Pykinimui pašalinti naudojami specializuoti vaistai: Cerucal, Metoclopramide, Raglan, Klopan. Renkantis, kokias tabletes gerti nuo pykinimo, kurį lydi rėmuo, pirmenybė teikiama vaistams, slopinantiems druskos rūgšties gamybą (Omez, Omeprazole, Nolpaza ir kt.). Taip pat veiksmingas antacidinių preparatų Almagel, Phosphalugel ir kt.
Norėdami palengvinti kūno apsinuodijimą ir pašalinti pykinimą, galite naudoti liaudies metodus. Norėdami tai padaryti, naudinga gerti karštą žolelių arbatą su ramunėlėmis, mėtomis arba įprastą arbatą su citrina. Prie toksinų šalinimo prisideda ir kisieliai, kompotai, negazuotas mineralinis vanduo (Essentuki 17), vaistinių augalų (medetkų, krapų, melisos) nuovirai ir užpilai. Padėkite susidoroti su nemaloniais simptomais ir bulvių sultimis. Jį reikia gerti po 0,25-0,5 valgomojo šaukšto prieš valgį. Nuo pykinimo malšina krapų sėklų nuoviras: 1 arbatinis šaukštelis stiklinėje vandens.
Pagrindinė taisyklė norint atsikratyti šio apsinuodijimo simptomo – laikytis griežtos dietos ir dietos. Iš raciono pašalinkite kavą, alkoholį, gazuotus gėrimus, riebų, aštrų, rūkytą maistą. Nevalgykite naktį, valgymas turėtų būti dalinis ir dažnas.
Nėštumo metu
Pykinimas vaiko gimdymo laikotarpiu yra dažnas reiškinys, tačiau tokioje padėtyje gana sunku rasti vaistą nuo tokio nemalonaus simptomo. Sergant toksikoze, būklei palengvinti paprastai naudojamos bendrosios medicininės rekomendacijos:
- Maistingi pusryčiai, būtinai įskaitant baltyminį maistą. Dažnai pykinimas nėštumo metu išprovokuoja tuščią skrandį, todėl dienos metu geriau valgyti dažnai, bet mažesnėmis porcijomis. Ryte nesikeliant iš lovos galima užkąsti obuoliu, bananu, džiovintais vaisiais. Mažiau jaučiamas pykinimas gulint ir gulint.
- Nekilkite iš lovos staigiai ir nekeiskite padėties. Tai gali sukelti pykinimą.
- Pasivaikščiojimas gryname ore, tinkamas poilsis taip pat padeda palengvinti būklę.
- Atsikratyti pykinimo padeda priimti kelio ir alkūnės laikyseną. Tai ypač pasakytina apie toksikozę vėlyvojo nėštumo metu, kai ji atsiranda dėl gimdos suspaudimo aplinkiniams organams. Šioje padėtyje sumažėja spaudimas virškinamajam traktui, todėl sumažėja pykinimas.
- Stenkitės vengti saldumynų.
- Gerkite vandenį, žaliąją arbatą, venkite gazuotų gėrimų.
- Vartokite vitaminą B, tačiau prieš tai būtinai pasikonsultuokite su specialistu.
- Pageidautina miegoti ant aukštos pagalvės, esančios kairėje pusėje.
Vaistų vartojimas šiuo laikotarpiu yra nepageidautinas, tačiau kai kuriais atvejais gydytojas gali juos skirti:
- Enterosorbentai - paprastai vartojami pagal situaciją arba trumpu kursu.
- Hofitol yra augalinis vaistas, kurio pagrindą sudaro artišokai.
- Antihistamininiai vaistai.
- Kokkulin - homeopatinis vaistas rezorbcijai.
- Spleninas yra detoksikacijos vaistas, skirtas toksikozei gydyti ankstyvosiose gimdymo stadijose.
- Vitaminų terapija – stabilizuoja medžiagų apykaitos procesus ir endokrininės sistemos veiklą.
- Antiemetikai, tačiau jie skiriami išimtiniais atvejais, nes šiuo laikotarpiu juos draudžiama vartoti.
Norint kovoti su pykinimu nėštumo metu, dažnai naudojami alternatyvūs gydymo metodai:
- Gerti žolelių ir žaliąsias arbatas, ypač su mėtomis.
- Diuretikų žolelių užpilų priėmimas, bet ne ilgiau kaip 2-3 savaites, tarkuota imbiero šaknis, pridedant prie pagrindinio maisto.
- Spanguolių sultys, kurias reikia gerti mažais gurkšneliais, kai ištinka pykinimo priepuolis.
Prieš vartodami vaistažoles ir jų mokesčius, pasitarkite su gydytoju, nes kai kurių jų vartoti nėštumo metu draudžiama.
Menstruacijų metu
Pykinimas menstruacijų metu ir prieš pat jas atsiranda dėl serotonino padidėjimo smegenų skystyje, taip pat dėl padidėjusio prostaglandinų kiekio ir jų persvaros prieš progesteroną.
Norėdami atsikratyti šio simptomo, turėtumėte vartoti vaistus iš nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) grupės - Ibuprofenas, Nimulidas, Ketorolis ir kt. Jie sukelia prostaglandinų kiekio sumažėjimą, tačiau tai vyksta palaipsniui, todėl vaistus reikia pradėti vartoti kuo anksčiau.
Spazmui malšinti naudojami No-shpu, Spazmalgon, Buskopan. Tai taip pat palengvina reikalus.
Galima vartoti antacidinius vaistus, ypač jei pykinimą lydi rėmuo.
Kai kuriais atvejais, siekiant pašalinti simptomą, hormonų pusiausvyrai stabilizuoti skiriamas vaistas Mastodinone. Taip pat padės vitamino B6 vartojimas.
Jei nenorite piktnaudžiauti narkotikais, kreipkitės į liaudies gynimo priemones. Padės gysločio nuoviras: 1 valgomasis šaukštas stiklinei verdančio vandens. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą 4 kartus per dieną. Pykinimą malšina ir apynių spurgų nuoviras. 2 šaukštus susmulkintų spurgų užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens. Gerti po pusę stiklinės nakčiai.
Norint nesukelti pykinimo menstruacijų metu, šio laikotarpio išvakarėse rekomenduojama atsisakyti fizinio aktyvumo, riebaus ir sūraus maisto vartojimo.
Su pagiriomis
Pykinimas išgėrus per daug alkoholio yra apsinuodijimo ir kūno apsinuodijimo pasireiškimas. Norint pašalinti simptomą, reikalingos detoksikacijos priemonės.
- Reikia gerti daug skysčių (iki 1,5 litro). Į vandenį galite įpilti sodos arba kalio permanganato (silpno tirpalo). Vėmimo atveju skysčių suvartojimas gali būti kartojamas kelis kartus, kad praskalauti skrandį.
- Siekiant greitesnio rezultato, žarnyno valymas atliekamas klizma.
- Padėkite nuo pykinimo ir vandens pridedant citrinų sulčių.
- Veiksminga priemonė nuo pykinimo su pagiriomis yra bet kokie sorbentai.
- Palengvina būklę geriant stiprią arbatą su citrina, medumi.
- Naudinga gerti vaisių gėrimus iš spanguolių, bruknių, serbentų, mineralinio vandens, taip pat rauginto pieno produktus.
- Nepamirškite miego – tai taip pat veiksminga priemonė nuo pagirių simptomų.
Su gastritu
Sergant šia liga, pykinimas yra gana dažnas simptomas. Esant lengvai ligos eigai, dietos laikymasis ir dalinis maistas dažnai padeda išspręsti šią problemą. Patologijos gydymas vaistais paprastai apima vaistų kompleksą. Šie vaistai padės atsikratyti pykinimo:
- Antacidiniai vaistai gali greitai pašalinti simptomą;
- Esant pykinimui ir sunkumui skrandyje, geriau teikti pirmenybę vaistams, reguliuojantiems virškinamojo trakto judrumą (Motilium, Cerucal).
- Gastroprotektoriai (Venter) ir bismuto preparatai (De-Nol, Novobismol).
- Esant padidėjusiam rūgštingumui ir rėmeniui, vartojami vaistai, mažinantys sulčių sekreciją skrandyje (Omez, Nolpaza). Tačiau pykinimas dažniausiai stebimas esant mažo rūgštingumo gastritui.
Su šia patologija dažnai naudojami alternatyvūs gydymo metodai, norint greitai atsikratyti pykinimo ryte ir po valgio:
- Garsiausia priemonė – bulvių sultys, kurių reikia gerti kasdien ryte, 50-100 mililitrų nevalgius. Gydymo trukmė – 20 dienų.
- Citrinos griežinėliai, užpilti verdančiu vandeniu ketvirtį valandos, veiksmingai malšina pykinimą su sumažintu rūgštingumu.
- Salierų šaknų sultys vartojamos tris kartus per dieną.
- Gvazdikėlių milteliai išgerti stikline vandens.
- Sutarkuota imbiero šaknis.
- Žalioji arbata, mėtų arbata, medetkų, ramunėlių, melisų nuovirai.
Su pankreatitu
Šią ligą lydi daugybė rimtų ir skausmingų simptomų, tarp kurių pykinimas yra viena iš pirmaujančių vietų.
Esant ūminiam procesui, būklę galima palengvinti nevalgant, vartojant tik vandenį ir erškėtuogių sultinį. Vėliau reikia laikytis griežtos dietos, kuri apima: liesą mėsą, grūdus, daržovių sriubas, kisielius. Jei laikysitės tinkamos mitybos, pykinimo jausmas pasireikš rečiau ir daug mažiau.
Taip pat nuo pykinimo padeda citrinos įpylimas į vandenį, gydomųjų žolelių (mėtų, ramunėlių, jonažolių) vartojimas.
Pykinimą galite greitai pašalinti vaistais, kartu su maistu vartodami polifermentinius preparatus (Creon, Panzinorm). Taip pat su šiuo simptomu padeda vaistai nuo vėmimo (Domperidonas). Norint sumažinti neigiamą skrandžio sulčių poveikį gleivinei, rekomenduojama vartoti antacidinius vaistus (Phosphalugel, Almagel) ir skrandžio liaukų sekreciją mažinančias medžiagas (Omez, Nolpaza). Norėdami pašalinti spazmus, naudojami No-shpu, Duspatalin. Veiksmingai pašalina pykinimą Buscopan.
Transporte
Judesio ligos sindromas sukelia didelį diskomfortą kenčiantiems nuo jo. Tokiu atveju, vykstant į kelionę, patartina iš anksto pasiruošti galimam pykinimui, galvos svaigimui ir kitiems simptomams.
Transporte rekomenduojama užimti tas vietas, kurios yra mažiausiai veikiamos pagreičio: sausumos tipuose - priekinės sėdynės, lėktuve - arčiau sparnų, laive - vidurinės kajutės. Jei kelionė trumpa, maisto ir gėrimų geriau atsisakyti.
Taip pat vairuojant patartina susilaikyti nuo skaitymo, geriau sutelkti dėmesį į tolimus objektus (kelį, horizontą).
Kai pradeda pykinti, reikia giliai ir saikingai kvėpuoti, reikia įsiurbti citrinos griežinėlį ar karamelę.
Sprendžiant, ką gerti nuo galvos svaigimo ir pykinimo judesio ligos metu, dažniausiai pirmenybė teikiama antihistamininiams vaistams: Dramina, Diphenhydramine, Bonin. Taip pat veiksmingi vaistai Betacentrinas, Betaserc. Gali būti naudojami vėmimą mažinantys vaistai (Cerucal). Visi jie veikia gana greitai ir efektyviai. Profilaktikai gali būti skiriamas Scopolaminas.
Sūdyti riešutai arba mėtinė kramtomoji guma padės pašalinti pykinimą. Galite įsigyti specialią akupunktūrinę apyrankę nuo judesio ligos, kuri veiks P6 perikardo tašką, esantį ant riešo. Ši priemonė yra saugi net nėščioms moterims.
Priemonės nuo pykinimo
Pykinimo pašalinimo greitis ir efektyvumas priklauso nuo jo atsiradimo priežasties. Kartais pakanka dietos, kad atsikratytų pykinimo, tačiau kai kuriais atvejais reikia naudoti rimtą vaistų terapiją. Ilgai išsaugant simptomą, ypač jam padidėjus, reikia pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis paskirtų tinkamą gydymo taktiką. Ikimedicininėje stadijoje ir po konsultacijos būklę palengvinti padeda vaistai ir liaudiškos priemonės nuo pykinimo.
Farmaciniai preparatai
Farmacijos pramonėje yra daug vaistų, kurie gali sumažinti arba visiškai pašalinti pykinimą. Tačiau kai kurie vaistai netinka savarankiškam gydymui, nes jiems reikia tikslios dozės ir jie turi rimtų šalutinių poveikių. Dėl jų vartojimo galimybės būtina pasitarti su gydytoju.
Gydant pykinimą, naudojamos šios vaistų grupės:
- M-cholinerginių receptorių blokatoriai(Aeron, Buscopan) - veikia periferinius ir centrinius receptorius, atsakingus už pykinimą. Jie naudojami virškinamojo trakto patologijoms, chemoterapijai ir onkologijos spindulinei terapijai, esant centrinės kilmės vėmimui. Vaistai greitai veikia ir turi gana ilgalaikį poveikį, kuris pasireiškia praėjus 30 minučių po nurijimo ir trunka apie 6 valandas. Šalutinis poveikis yra širdies plakimas, burnos džiūvimas, regėjimo sutrikimai.
- benzodiazepinų trankviliantai(Diazepamas, Relaniumas, Lorazepamas). Jie turi ryškų raminamąjį poveikį, slopina pykinimą. Jie naudojami esant Menjero sindromui, chemoterapijai ir spinduliuotei onkologijoje, vestibulopatijoje.
- Dopamino receptorių blokatoriai(Cerukal, Domperidonas). Jie blokuoja smegenyse esančius receptorius, kurie sukelia dusulio refleksus. Prokinetinės vaistų savybės reguliuoja virškinamojo trakto judrumą. Jie vartojami sergant įvairiomis virškinimo sistemos ligomis, pooperaciniu laikotarpiu, esant nenumaldomam vėmimui, taikant onkologinę terapiją.
- H1-histamino receptorių inhibitoriai(Boninas, Pipolfenas, Betahistinas). Jie blokuoja pykinimą judesio ligos metu, slopindami histamino poveikį stiprinant impulsų perdavimą iš vidinės ausies pusapvalių kanalų receptorių į autonominės nervų sistemos centrus. Jie naudojami sergant judesio liga, Menjero sindromu, vidinės ausies patologijomis.
- Serotonino receptorių antagonistai(Granisetron, Zofran, Ondansetron) – blokuoja centrinės ir periferinės nervų sistemos receptorius, sukeliančius pykinimą. Jie yra pasirenkami norint pašalinti simptomą po chemoterapijos ir spinduliuotės onkologijoje.
- Homeopatiniai preparatai(Vertigoheel, Avia-Sea, Kokkulin). Rekomenduojama naudoti esant pykinimui dėl judesio ligos. Kokkulinas vartojamas nėštumo metu, siekiant sumažinti toksikozės sunkumą.
Liaudies receptai
Nemedikamentinių pykinimo gydymo būdų taikymas yra gana efektyvus, ypač tais atvejais, kai vaistų vartojimas yra nepageidautinas, pavyzdžiui, nėštumo metu. Vaistų ir alternatyvių gydymo metodų derinys leidžia greitai ir efektyviai atsikratyti nemalonaus simptomo namuose.
1 receptas
Valgomąjį šaukštą mėtų lapelių užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite porai valandų. Vartoti po valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną prieš valgį. Taip pat nuo pykinimo padeda ramunėlių, anyžių, pankolių užpilai, paruošti pagal tą patį receptą. Gaminant prieskonines žoleles galima derinti tarpusavyje.
2 receptas
Arbatinį šaukštelį krapų sėklų užplikykite verdančiu vandeniu, tada padėkite ant ugnies. Užvirinkite, tada tirpalą nukoškite. Atvėsusį nuovirą gerkite mažais gurkšneliais.
3 receptas
Vieną valgomąjį šaukštą džiovintos cikorijos žolės užpilkite 1 stikline verdančio vandens ir palikite per naktį termose. Gautą tirpalą padalinkite į 4 dalis ir gerkite per dieną 30 minučių prieš valgį.
4 receptas
Porą arbatinių šaukštelių trijų lapų laikrodžio užpilkite vėsiu virintu vandeniu santykiu 1:1. Palikite per naktį nusistovėti. Tada per dieną išgerkite šiek tiek užpilo.
5 receptas
Į pusę stiklinės vandens įlašinkite 10 lašų amoniako. Vartoti kas 20 minučių. Tinka pagirių pykinimui gydyti.
6 receptas
100 gramų spanguolių ir 200 gramų bruknių sumalkite sausoje formoje. Tada užpilkite 300 mililitrų verdančio vandens ir palikite porai valandų. Vartoti po 50 mililitrų 6 kartus per dieną.
7 receptas
7 valgomuosius šaukštus ramunėlių užpilkite litru šviežios grietinėlės. Uždėkite ant ugnies ir virkite 5 minutes, tada palikite 1 valandą. Jei atsiranda pykinimas, nedelsiant išgerkite 300 mililitrų, tada naudokite 200 mililitrų 3 kartus per dieną.
8 receptas
Šaukštelį ramunėlių, varnalėšų, pipirmėčių, gysločių, jonažolių užplikykite puse litro verdančio vandens. Infuzuokite pusvalandį, perkoškite ir gerkite po 1/3 puodelio kas valandą.
9 receptas
Jei pykina, sumuškite 3 kiaušinius, atskirkite trynius. Baltymų purtyti ir gerti.
10 receptas
7 lašus radiola rosea tinktūros atskieskite nedideliu kiekiu vandens. Vartoti 4-5 kartus per dieną su šaukšteliu medaus.
Jei vaistų vartojimas ir liaudiškos priemonės nepadeda, būtinai kreipkitės į gydytoją. Ypač jei pykinimą lydi karščiavimas. Tai gali pasireikšti sergant meningitu, raudonuke, tymais, salmonelioze, tymais, hepatitu. Tai taip pat gali rodyti erozinius procesus skrandžio ir stemplės gleivinėse.
Jei pykinimą lydi viduriavimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes šis simptomas gali sukelti dehidrataciją, kuri neigiamai veikia tiek suaugusiųjų, tiek ne vaikų organizmą.
100 žmonių, kurie vems per artimiausias kelias minutes, turės šias priežastis. 14-asis vyras sėdi ant kalnelių ir šaukia aukštai iškėlęs rankas, 32-as giria skanias kiaušinių salotas, 77-asis konvulsyviai žiūri į nėštumo testo juostelę, 100-as vaisto anotacijoje rašoma: „gali sukelti pykinimą ir vėmimas“.
Vėmimo mechanizmas įsijungia pagal aiškų planą. Milijonai receptorių tikrina mūsų skrandžio turinį, tiria kraują ir apdoroja smegenų signalus. Bet kokia informacija kaupiama nervinių skaidulų tinkle ir siunčiama į smegenis, kurios savo ruožtu analizuoja ir pasveria gautus duomenis. Jei pavojaus signalų yra per daug, kyla klausimas, kaip apsispręsti: leisti vemti ar atidėti. Smegenys duoda komandą raumenims, kurie pradeda arba nepradeda dirbti.
Vėmimas yra sudėtingas refleksinis veiksmas, apimantis pilvo raumenis ir diafragmą. Tai pasireiškia kaip nevalingas trūkčiojantis skrandžio turinio išmetimas per burną.
Stebint 100 žmonių rentgeno aparatu vėmimo metu, tą patį vaizdą galite pataisyti 100 kartų. Sutrikusios smegenys suaktyvina zoną, kurioje yra vėmimo centras. Išblyškiame, nes kraujas teka į pilvo ertmę, mažėja spaudimas, lėtėja pulsas. Ir pabaigoje pasirodo tikras artėjančios būsenos signalas – seilėtekis. Likus kelioms sekundėms iki vėmimo, išsiskiria daug seilių, kad apsaugotume dantis nuo rūgštaus skrandžio turinio.
Komanda gaunama, mūsų skrandis ir plonoji žarna pradeda skleisti nervinius impulsus priešinga kryptimi, kad išstumtų turinį. Būtent šiuo metu dauguma žmonių intuityviai pradeda jausti, kad jiems skubiai reikia susirasti tualetą ar kriauklę.
Tuščias skrandis negarantuoja, kad nebus vėmimo, nes vėmimas gali atsirasti iš plonosios žarnos ertmės. Skrandis atidaro duris, kad gautų plonosios žarnos turinį, kurį reikia evakuoti atgal.
Plaučiai kvėpuoja giliau nei įprastai, o kvėpavimo takai užsidaro. Skrandis ir sfinkteris ties stemple atsipalaiduoja. Diafragma ir pilvo siena pradeda spausti iš apačios (kaip dantų pastos tūbelė). Skrandis siunčia savo turinį į stemplę. Stumkite – ir viskas lauk!
Nereikėtų bijoti vėmimo, nes po pykinimo priepuolių perauga į vėmimą, be bendros būklės palengvėjimo, iš organizmo pasišalins ir toksinai.
Biologine prasme vėmimas yra apsauginė virškinimo sistemos reakcija patekti į jį arba susidaryti jame toksiškų ar kitų kenksmingų medžiagų. Gyvūnų pasaulio atstovų gebėjimą vemti iš pradžių sugalvojo gamta. Mūsų kolegos šiuo atžvilgiu yra beždžionės, šunys, katės, kiaulės, žuvys ir net paukščiai. Pelės, žiurkės, jūrų kiaulytės, triušiai ir arkliai negali vemti. Faktas yra tas, kad jie turi labai ploną ir siaurą stemplę.
Nebijokite vėmimo, žmogaus sugebėjimas susidoroti su šiuo reiškiniu yra daugiau džiaugsmo, o ne susirūpinimo priežastis.
Tarp vėmimo veiksmų galite galvoti. Kiaušinių salotos Nr. 32 gerai virškinamos prieš išmetant iš skrandžio. Vėmaluose matosi pora gabalėlių kiaušinių, ankštinių daržovių, makaronų ragelių. 32-asis palengvėjęs pagalvoja: „Gal blogai sukramtė?“. Po sekundės vienalytesnės konsistencijos mišinys išsilieja nauja banga.
Jei vėmaluose yra identifikuojamų maisto gabalėlių, yra didelė tikimybė, kad maisto nepaėmė skrandis prieš pasiekiant plonąją žarną. Kuo masė homogeniškesnė, kartoesnė ar geltonesnė, tuo didesnė tikimybė, kad maistą atmetė plonoji žarna.
Naudingos informacijos gali suteikti ir vėmimo pobūdis. Jei vėmimas staigus ir gausus, priežastis greičiausiai yra virusas pateko į virškinimo traktą. Apsinuodijimo atveju su sugedusiu maistu ar alkoholiu vemiama gausiai, tačiau prieš pat pirmuosius sukrėtimus jaučiamas noras pykinti. Pykinimo jausmas jau rodo, kad maistas mums nebuvo į naudą.
Kai vemiama po atrakcijos paleidžiami „kalnelių“ procesai, panašūs į jūros ligą. Vėmimo atsiradimo mechanizmas sergant judesio liga šiandien paaiškinamas taip: jei informacija iš akių nesutampa su gaunama iš pusiausvyros organo iš vidinės ausies, smegenys negali suprasti, kas vyksta ne taip, ir reaguoja vėmimu.
Jei traukinyje ar automobilyje skaitytume knygą, akis perduoda informaciją: „nevyksta judėjimas“, o pusiausvyros organas perduoda: „judesys yra“. Panašus efektas pasiekiamas ir tada, kai judėdami stebime pro mus blykstančius medžių kamienus. Jei vienu metu pajudinsime galvas, atrodo, kad medžių kamienai pro mus juda greičiau nei mes patys.
Pykinimą gali sukelti ir stiprios emocijos, stresas ar baimė. Kasdien mūsų organizmas sintetina streso hormonus – savotiškus amortizatorius, padedančius būti pasiruošusiems stresinei situacijai. Jei situacija nestandartinė, o stresas labai stiprus, smegenys siunčia specialius signalus, į kraują patenka padidinta streso hormonų dozė.
Streso hormonai sintetinami ne tik smegenų, bet ir virškinamojo trakto ląstelėse. Jei žarnyno ląstelės fiksuoja padidėjusį streso hormonų kiekį, tai yra rimta priežastis reaguoti su viduriavimu, pykinimu ar vėmimu.
Jei smegenys patiria stresą, maisto boliusas išsiunčiamas, kad būtų sutaupyta energijos virškinimui ir taupomi ištekliai, jei prireiktų „palaikyti gynybą“. Esant žarnyno patiriamam stresui, maisto boliusas išnešamas, nes apsinuodijama arba virškinimui itin nepalankios sąlygos. Abiem atvejais galimybė atsikratyti nesuvalgyto maisto yra mūsų organizmo privalumas. Žmonės, linkę į vieną iš šių apraiškų dėl streso, turi dėmesingą virškinimo aparatą, visada pasiruošusį padėti.
Kas padeda nuo pykinimo. Kaip gydyti vėmimą
- Su jūros liga, judesio liga jums reikia pažvelgti į priekį į horizontą- veiks informacijos, gaunamos iš akių, sinchronizavimo metodas ir pusiausvyros organas.
- Gera klausytis muzikos su ausinėmis, gulėti ant šono ar pabandyti atsipalaidavimo technikos. Galimas palengvėjimo paaiškinimas gali būti šių veiksmų raminantis poveikis. Kuo saugesni jaučiamės, tuo mažiau prisidedame prie siautulios avarinės perspėjimo sistemos smegenyse.
- Valgykite figas.Įvairių tyrimų duomenys rodo, kad figos yra veiksmingos kovojant su pykinimu. Jame yra medžiagų, kurios atitinkamai blokuoja smegenų vėmimo centrus ir vėmimą. Būtina teikti pirmenybę ne saldainiams su figų aromatu, o produktams, kuriuose yra jo komponentų.
- Vaistai nuo vėmimo turi skirtingus veikimo mechanizmus: gali blokuoti vėmimo centrų receptorius (veiksmas panašus į figų), sumažinti skrandžio ir žarnyno nervinių ląstelių jautrumą slopinti pavojaus signalus. Vaistai, kurie nutildo nelaimės signalus, veikia taip pat, kaip vaistai nuo alergijos. Tiek tie, tiek kiti slopina signalinės medžiagos – histamino – sintezę.
- P6 taškas! padės jums akupunktūra kuri yra pripažinta oficialia medicina. Metodas apžvelgtas 40 vėmimo ir pykinimo tyrimų. Nežinome, kodėl ir kaip, bet P6 veikia. Magiškasis taškas yra 2-3 pirštais žemiau riešo sąnario ir tiksliai centre tarp dviejų išsipūtusių dilbio raiščių. Jei šalia nėra gydytojo akupunktūrininko, galite pabandyti patiems lengvai paspausti tašką ir lengvai pamasažuoti – būklė pagerės.
Išvardinti metodai nėra universalūs. Tokios priemonės kaip figos, vaistai ar P6 taškas dažniausiai padeda nuo psichogeninio vėmimo pobūdžio.
Vėmimas nėra bausmė iš skrandžio. Tokia nemaloni reakcija iš tikrųjų virsta nauda organizmui ir ženklu, rodančiu, kad smegenys ir žarnynas saugo mus iki paskutinio ir yra visada pasiruošę paaukoti save, kad išlaikytume palankią vidinę aplinką ir gerai koordinuotą organizmo darbą. . Pykinimas ir vėmimas yra orientyrai ateičiai: kas mums kenkia, o kas naudinga. Pagalvokite apie tai ir suprasite, kad taip yra iš tikrųjų.
Diskusija
Akupunktūra man padėjo ir nėštumo metu. nesiskyrė su apyrankėmis
07/13/2017 09:32:18, va.si.an1974
Komentuokite straipsnį „Kaip atsikratyti pykinimo ir sustabdyti vėmimą“
Kaip atsikratyti pykinimo ir sustabdyti vėmimą. Sergant jūros liga, judesio liga reikia žiūrėti į priekį horizonto kryptimi – veiks iš akių ir pusiausvyros organo ateinančios informacijos sinchronizavimo metodas. Gera klausytis muzikos su ausinėmis...
Pašalinu - išdžiūsta ir atsiranda tokia plutelė. Kaip atsikratyti dirginimo? Afobazolas yra vaistas suaugusiems, gerinantis dėmesį ir atmintį, užkertantis kelią galvos svaigimui, palengvinantis Kaip atsikratyti pykinimo ir sustabdyti vėmimą.
Padeda nuo pykinimo, o jei galva skilinėja tai migrena, nuo jos padeda tabletės (kokios - gydytojas išrašys, jos be recepto, bent jau atsargiau, kitaip kola/pepsis kelia spaudimą, o galvos skausmas, pykinimas ir „plaukiojantis vaizdas“ gali būti simptomai...
Atsigavimas po chemoterapijos. Brolis po pirmojo chemoterapijos kurso. Ketvirtą dieną viduriavimas, pykinimas, raugėjimas. Tai padės nusiteikti kovai, susitaikyti su liga. Galbūt jis paskirs kokių nors vaistų. Tuo metu pagalbos neprašėme, atrodė...
O pykinimas? Medicininiai klausimai. Nėštumas ir gimdymas. Pykinimas gali būti nuo didelio rūgštingumo (gydytojas man taip pasakė). Galite pabandyti valgyti. Ryte, neatsikėlus iš lovos, geriausia manų košė į lovą, o po to truputį pagulėti.
Kaip atsikratyti pykinimo ir sustabdyti vėmimą. Nereikėtų bijoti vėmimo, nes po pykinimo priepuolių perauga į vėmimą, be bendros būklės palengvėjimo, organizmas dar ir pasišalins iš organizmo Nuo pykinimo padeda dažni kramtymo judesiai.
Vaikas vemia jau parą, gydytoja pasakė, kad reikia kviesti greitąją pagalbą ir važiuoti į ligoninę. Mes jau buvome užsikrėtę. kai vaikui buvo 1 metukai, taip buvo su dukryte. 2 dienas vėmimas nesiliovė. Nusiuntėme į ligoninę, susitarėme su gydytoja, jei nesustosime iki vakaro, tada važiuosime.
Ar kas nors gali man pasakyti, kaip sustabdyti vaiko vėmimą? Jau parą vemia, apylinkės gydytoja sakė kviesti greitąją pagalbą ir važiuoti į ligoninę. Todėl prieš pykinimą ir vėmimą gali pasireikšti tokie reiškiniai kaip kvėpavimas, siekiant papildyti prarastus skysčius,...
Man padėjo sultingi žali obuoliai, šviežiai spaustos obuolių sultys, Fincrisp ruginiai krekeriai. Be to, stengiausi po truputį pavalgyti, bet dažnai, IMHO, tuščiu skrandžiu, labiau pykina.
Kaip galiu tau padėti???? 2,8 vaikas, jau 3 kartus vėmęs. Vemti. Merginos, ar kam nors taip buvo? Labai dažnai turime vaiką, kuris vemia, kai nenori valgyti, persivalgo. Esu mama echidna, kazkada uzspaudiau ant uzpakalio ir vaikas nustojo vemti.
Merginos padeda geriau naudotis Pasikliauju jūsų patirtimi. Vaikui 1m ir 3mėn mašina buvo perduota anksčiau.Kelyje ventiliacija automobilyje maksimali,nes pastebėta,kad esant tvankumui ir tiesioginiams saulės spinduliams pykinimas tikrai labai greitai aplenkia.
Kaip atsikratyti pykinimo ir sustabdyti vėmimą. Vakar ryte isgėriau, tai iki pietų buvau dešra - pykina, rankos drebėjo, blogai, trumpai tariant.. Rašiau sms žinutę gydytojai Peel pirmam nėštumui, ginipralis su finaptinu.
Kaip atsikratyti pykinimo ir sustabdyti vėmimą. Pykinimo pratimai. Pirmaisiais nėštumo mėnesiais besilaukiančiai mamai daug rūpesčių kelia apetito sutrikimai, pykinimas ir vėmimas.
Daugiau nei mėnuo nuolatinis pykinimas ir vėmimas.. košmaras. Aš gėriau tą patį Cerucal, bet tik per labai stiprų vėmimą, kad nebūtų dehidratacijos. Taigi tabletės yra labai veiksmingos. Kaip atsikratyti pykinimo ir sustabdyti vėmimą.
Taigi paaiškėjo, kad imbieras net pykinant ir vemiant padeda atsikratyti šių pojūčių. Žr. kitas diskusijas: Kaip atsikratyti pykinimo ir sustabdyti vėmimą. Kai vemiate po pasivažinėjimo kalneliais, procesai panašūs į...
Kaip įveikti pykinimą? Negalavimai, ligos, toksikozė. Nėštumas ir gimdymas. Padėk man. Ir vis dėlto (jei pykinate tiesiogiai valgydami) galite valgyti atsilošę, spoksodami į televizorių!
Vėmimas nuo mišinio? Medicininiai klausimai. Vaikas nuo gimimo iki vienerių metų. Vėmimo mišinys? Taigi prieš dvi savaites jie bandė duoti mišinį ulkei. Išgėriau 150 gramų, po pusantros valandos paprašiau maisto, maitinau krūtimi Kaip atsikratyti pykinimo ir nustoti vemti.
Pykino ryte, kol valgėme. Net nepakilus iš lovos sausas krekeris tuščiu skrandžiu. Na, valgykite tik tai, kas jums padeda! viskas individualu!
Merginos, pažiūrėjau paieškoje, yra vaikų mamų, kurioms diagnozuotas tulžies pūslės vingis. Mums irgi ta pati nesėkmė (mums 4 metai), o vakare vėl vėmimo priepuolis. Vėmiau šešis kartus, žinoma, beveik visą laiką su tulžimi: - (Iki ryto užmigau, o dabar vėl ...
Netiesa, kad pykinimas ir vėmimas nėštumo metu atsiranda tik ryte ir dažniausiai baigiasi 12–16 savaičių (nors manoma, kad paprastai nėščiųjų toksikozė prasideda anksti Kaip atsikratyti pykinimo ir sustabdyti vėmimą .
Šis refleksas ne mažiau svarbus nei čiaudėjimas ar rankos atitraukimas nuo įkaitusio lygintuvo. Gamta sugalvojo, jei į gerklę patektų per didelis maisto gabalas – toks didelis, kad negalėtum jo nuryti ar saugiai suvirškinti, be to, rizikuoja patekti į kvėpavimo takus. Kokiu trukdžiu tampa šis naudingas refleksas, kai kreipiatės į otolaringologą ar odontologą! O su oraliniu seksu tai taip pat gali tapti problema.
Kaip susidoroti su tokiu grubiu fiziologiniu refleksu tokiu intymiu veiksmu?
1. Neleiskite savo peniui liesti tų burnos vietų, kurios yra ypač jautrios dirgikliams.
Ir tai ne tik gerklė. Pykinimą galima išprovokuoti palietus bet kurį užpakalinio burnos ertmės trečdalio tašką, įskaitant gomurį, liežuvio apačią ir šonus. Tad jei teko susidurti su tuo, kad noras vemti atsiranda net valant dantis, tuomet greičiausiai dantų šepetėliu tiesiog paliečiate liežuvio šoną.
Tai žinant, bėdų galima išvengti. Nukreipkite apdovanotą organą į mažiau kaprizingus burnos taškus: lūpos ir vidiniai skruostų paviršiai neturėtų maištauti.
Populiarus
2. Tai gali būti psichologinė reakcija
Nors ir retai, kai kuriems suaugusiems sustiprėja dusulio refleksas. Tokio padidėjusio jautrumo priežastys yra įvairios, ir dauguma jų yra ne tiek fiziologinės, kiek psichologinės. Tokią reakciją galėjo išprovokuoti koks nors įvykis žmogaus praeityje – pavyzdžiui, tai gali būti nemaloni vaikystės patirtis su gydytoju.
Tačiau dažnai noras vemti oralinio sekso metu yra susijęs su seksualine trauma: pavyzdžiui, jei moteriai teko tai padaryti prieš savo valią, tai virsta kūno prisiminimu. Susidaro sąlyginis refleksas.
Šio tipo refleksą gali sukelti kvapas, tam tikro odekolono kvapas, konkrečios seksualinės situacijos ar net pati mintis apie oralinį seksą. Jis veikia net jei niekas fiziškai neveikia burnos ertmės. Taip gali nutikti ir sekso metu su partneriu, kurį moteris myli, kuriuo pasitiki ir kuris jai niekada nieko blogo nepadarė.
Žinoma, daugelis galiausiai atsisako net pabandyti – kam patinka sekso metu pykinti, o partneris tuo nesidžiaugia. Tačiau traumuojanti patirtis neturėtų turėti įtakos likusiam jūsų gyvenimui. Yra specialios psichoterapinės praktikos, kurios leidžia atsikratyti sąlyginių refleksų, susijusių su patirta trauma.
3. „Oralinis seksas“ ir „gili gerklė“ nėra sinonimai.
Didžiausia klaidinga nuomonė apie oralinį seksą yra ta, kad atliekant tikrą pūtimą partnerio penis turi tilpti į burną, ir neva visi vaikinai to laukia. Kažkas girdėjo, kad kai kurios moterys ramiai atlieka tokius triukus be jokio pykinimo ir vėmimo, o kažkas matė tai pornografijoje (kuriame dažniausiai tai būna montažo triukai)... Tiesa ta, kad seksas turi būti malonus ir patogus visiems proceso dalyviams.
Oralinio sekso metodų yra daug ir gili gerklė yra tik viena iš jų. Vyrams iš tiesų didžiausią malonumą teikia jausmas, kad partnerei patinka juos džiuginti. Tai reiškia, kad blowjob, atliktas su malonumu (ir naudojant rankas, kurios pasirūpins nepatekusia varpos vieta) yra daug geresnis ir seksualesnis nei užspringus, bandant pakartoti porno aktorė.
Apibendrinti
Taigi, jei oralinio sekso metu patiriate vėmimą, pirmiausia turite išsiaiškinti, kodėl taip nutinka. Ar tai kažkas psichologinio, nulemto ankstesnių išgyvenimų? Ar jūsų partneris turi įprotį daryti dalykus, dėl kurių oralinis seksas jums yra fiziškai nepatogus? Ar pamiršote į procesą įtraukti rankas? O gal tiesiog reikia tai padaryti kitu kampu? Kai suprasite priežastį, galėsite ją išspręsti.
Dantų gydymo metu žmonės dažnai patiria dusulio refleksą dantų procedūrų metu. Tai nemalonus verslas, todėl daugelis galvoja, kaip išvengti vėmimo priepuolio. Dauguma žmonių bijo kreiptis į odontologą, dėl to kyla stresas, kuris apsunkina situaciją ir padidina dusulio refleksą dantų gydymo metu. Ką daryti tokiu atveju ir kaip atsikratyti kamščio reflekso – tuo reikia pasirūpinti iš anksto, net prieš atvykstant į susitikimą.
Gag reflekso samprata
Per visą gyvenimą daugelis žmonių patyrė staigų, nepriverstinį maisto likučių pašalinimą iš skrandžio. Vėmimas yra sudėtingas procesas, atsirandantis dėl virškinamojo trakto lygiųjų raumenų veiklos. Tam tikros smegenų struktūros yra atsakingos už refleksus. Centras, atsakingas už refleksinį vėmimą, yra pailgosiose smegenyse. Jo aktyvacija vyksta dėl gaunamų nervinių impulsų iš regos, skonio ir uoslės organų.
Vėmimo refleksas yra gynybinė reakcija, kurios metu organizmas atsikrato dirginančių medžiagų. Tiek suaugusieji, tiek vaikai gali nukentėti nuo vėmimo.. Vaikams dėl to, kad jų virškinimo sistema yra nepakankamai išvystyta, daug dažniau vemiama. Todėl šis procesas kūdikiams ne visada yra susijęs su kokia nors liga.
Kitas dalykas, jei suaugusiam žmogui sustiprėja reakcija net į paprasčiausius dirgiklius. Tai gali rodyti rimtą ligą, atitinkamai, esant pirmiesiems įtarimams, būtina kreiptis į gydytoją.
Paprastai vėmimas apima mažus maisto gabalėlius, kurie nespėjo suvirškinti. Kartais šiose masėse yra tokių elementų kaip gleivės ir kraujo išskyros.
Pats vėmimo procesas yra ženklas, kad reikėtų pasirūpinti savo sveikata ir net pradėti nerimauti. Kartais simptomo galima išvengti savarankiškai gydant. Tačiau tais atvejais, kai vėmimas tam tikru mastu susideda iš gleivių ir kraujo, tai gali reikšti rimtą sveikatos pablogėjimą.
Kas sukelia pykinimą
Gydytojai ir mokslininkai nustatė, kad pagrindinė vėmimą sukeliančio reflekso funkcija yra apsauga. Jų vystymosi metu šis refleksas yra būtinas kūdikiams, nes kūdikis vis dar nemoka kramtyti ir nuryti maisto. Taigi, kilus galimam pavojui, maistui įstrigus stemplėje, suveikia apsauginis mechanizmas ir visas turinys išeina. Norėdami jį suaktyvinti, vaikui pakanka iškišti liežuvį. Tačiau suaugusiesiems sukelti dusulio refleksą yra šiek tiek sudėtingiau.
Apsauginių mechanizmų tipai
Kadangi vėmimas yra simptomas, dėl kurio galite pradėti nerimauti, labai svarbu nustatyti jį sukėlusius veiksnius. Mokslininkai nustatė keletą pagrindinių gag refleksų tipų:
- Centrinis. Dėl to, kad reflekso centras yra smegenyse, gali atsirasti simptomas dėl padidėjusio intrakranijinio slėgio, epilepsijos, hipertenzinės krizės.
- Funkcinis.
- Visceralinis. Tai atsiranda, kai yra virškinimo trakto organų darbo pažeidimas.
- Psichogeninis. Atsiranda dirginant regėjimo, kvapo, skonio organus.
- Toksiška. Apsinuodijus nekokybiškais alkoholiniais gėrimais, vaistais ir sutrikus medžiagų apykaitai, smegenys sukelia apsauginį refleksą.
Vėmimas, kaip taisyklė, atsiranda nepriklausomai nuo paros laiko ir gali sukelti diskomfortą bet kuriuo metu. Bet jei ji pasirodo ryte, moterims tai greičiausiai rodo nėštumą.
Vairuotojai
Vėmimą gali paskatinti liežuvio pagrindo, gerklės užpakalinės dalies dirginimas, gastritas ir kitos ligos. Dėl šios priežasties maisto likučiai iš skrandžio gali būti išmesti ne tik dėl rimtų ligų priežasčių. Jis gali pasirodyti net valantis dantis ar atliekant dantų procedūras.
Vėmimas taip pat gali būti susijęs su rūkymu, kurio metu tabako dūmai, beveik visiškai susidedantys iš kenksmingų cheminių komponentų, užkrečia organizmą, dėl ko gali pasireikšti organizmo intoksikacija. Susikaupusios cheminės medžiagos sukelia vėmimą. Be to, rūkaliai patiria vazospazmą, dėl kurio atsiranda hipertenzinė krizė, o jis, savo ruožtu, - centrinis vėmimas.
Dusulys gali atsirasti net dėl dantų valymo. Dažniausiai tai atsitinka dėl kūno netoleravimo bet kokių dantų pastos komponentų ar jos kvapo. Kartais gynybinė reakcija atsiranda dėl stipraus šepetėlio, kuriuo valomi dantys, smūgio.
Tokios problemos atsiradimas valantis dantis gali reikšti neteisingą požiūrį į patį procesą. Patariama pasikonsultuoti su odontologu.
Kartais atliekant manipuliacijas odontologijos kabinete atsiranda ir vėmimas. Paprastai taip nutinka dėl psichologinių prietarų: baimės, gydytojų baimės ar nesaugumo jausmo. Dėl šių priežasčių gydytojai rekomenduoja dieną ar dvi prieš apsilankymą pas odontologą psichiškai nusiteikti ir vartoti raminamuosius bei piliules. Raminantį nuovirą galima paruošti savarankiškai arba nusipirkti jau paruoštą vaistinėje. Mėgstamos muzikos klausymasis taip pat gali būti veiksmingas būdas nusiraminti.
Kitas būdas padėti pacientui procedūros metu – naudoti vietinius anestetikus. Be to, tepimo priemonėmis galima sutepti liežuvio pradžią ir užpakalinę ryklės dalį.
Iškilus problemoms dėl padidėjusio dusulio reflekso, specialistas turi pasirūpinti paciento padėtimi specializuotoje kėdėje. Gulint, išsiskiriančios seilės nenuryjamos, todėl jos dirgina liežuvio šaknį, vadinasi, ligonio skrandžio turinys gali išeiti. Reikėtų kuo dažniau išspjauti susikaupusias seiles ir neleisti joms kauptis.
Greitai veikiančios priemonės nuo vėmimo
Greitai įveikti nemalonų vėmimo jausmą nesant pasiruošimo nėra labai lengva, tačiau yra būdų, kaip tai įmanoma:
Pavyzdžiui, gali padėti sumažinti dangaus jautrumą.
Apsauginis refleksas gali suaktyvėti liečiant minkštąjį gomurį. Prieš pašalindami dusulio refleksą, dar prieš einant į odontologo kabinetą, vaistinėje galite paprašyti specialių tam skirtų preparatų. Pavyzdžiui, daugeliui padeda purškalas Chloraseptic, kurį galima įsigyti be gydytojo recepto, galima bandyti sumažinti minkštojo gomurio jautrumą.
Taip pat išoriniam naudojimui galite naudoti analgetikus, kurių pagrindinis komponentas yra benzokainas. Norėdami tai padaryti, medvilniniu tamponu užtepkite jį ant dangaus. Šio metodo trukmė yra apie valandą, per kurią dangus praktiškai neturės jautrumo.
Galite sumažinti vėmimo pasireiškimą naudodami šiuos vaistus:
- Cerucal. Jo anotacijoje teigiama, kad vaistas pašalina pykinimą, jei jis vartojamas iki trijų kartų per dieną prieš apsilankant pas gydytoją.
- Dramina. Vaistas nuo judesio ligos, tinka esant stipriam norui vemti.
- Persenas. Raminantis natūralus vaistas, gerti po 1 kapsulę 3 kartus per dieną prieš apsilankant pas specialistą.
Skausmą malšinantys gerklės purškalai paprastai turi labai mažai šalutinių poveikių. Tačiau nerekomenduojama jų vartoti esant stipriam pykinimui, galvos svaigimui ar skrandžio spazmams.
Preparatus, kurių sudėtyje yra benzokaino, reikia vartoti labai atsargiai. Tepimo metu medvilninis tamponas gali sukelti užspringimą arba vėmimą. vaistas turi tokį šalutinį poveikį: padidėjęs nuovargis, mėlynos lūpos ir pirštai, sunkus kvėpavimas, mieguistumas.
Esant netoleravimui ar alergijai benzokainui, nerekomenduojama vartoti vaistų su juo. Reikia iš anksto pasikonsultuoti su gydytoju, pasidomėti galimybe jį naudoti su kitais vaistais ir maistu.
Kitas geras būdas numalšinti pykinimą – suimti nykštį. Norėdami tai padaryti, turite stipriai (bet ne skausmingai) suspausti šepetį į kumštį. Nykštis turi būti po likusiais pirštais. Tokio manipuliavimo metu spaudžiamas taškas, atsakingas už refleksą, sukeliantį vėmimą.
Taip pat galite užberti druskos ant piršto galiuko ir uždėti ant liežuvio. Kai druska liečiasi su liežuviu, sužadinami skonio receptoriai, dėl to įvyksta reakcija, kuri kuriam laikui blokuoja norą vemti.
Reflekso įveikimas teptuku
Galima visiškai atsikratyti vėmimo apraiškų, tačiau šis procesas nėra pats lengviausias ir gana ilgas.
Norint sumažinti liežuvio sričių, kurias veikiant suaktyvėja refleksas, jautrumą, būtina nustatyti jautriausią sritį. Tam galite naudoti savo dantų šepetėlį. Geriau pradėti nuo priekinės liežuvio dalies. Šis veiksmas gali sukelti gynybinį refleksą, bet neilgam.
Turėtumėte patrinti liežuvį šepetėliu, kovojant su potraukiu. Tokias manipuliacijas reikia kartoti kasdien. Kiekvieną dieną reflekso jautrumas mažės. Jei trynimas šepetėliu į liežuvį pradinėje vietoje nesukelia noro vemti, galite pereiti prie kito žingsnio. Norėdami tai padaryti, pabandykite paliesti liežuvį šiek tiek toliau nuo pradinės vietos, link šaknies. Tokiu atveju turite pakartoti manipuliacijas, kaip ir ankstesniame žingsnyje.
Sumažėjus kitos srities jautrumui ant liežuvio, reikia dar labiau pereiti prie liežuvio pagrindo. Procedūrą reikia tęsti tol, kol sumažės tolimiausio taško jautrumas. Dėl to dantų šepetėlis liesis su dangumi.
Neatsitraukite. Procesas truks apie keturias savaites. Praėjus šiam laikui, bus galima ramiai, be refleksinio vėmimo, dantų šepetėliu ar vatos tamponu paliesti liežuvio galą ir net gerklės sienelę. Šią procedūrą būtina kartoti reguliariai, kad refleksas neatsinaujintų.
Kasdien valykite liežuvį dantų šepetėliu arba specialiais desensibilizatoriais. Be to, tai ne tik teigiamai paveiks refleksą, bet ir suteiks gaivaus kvapo.
išsiblaškymas
Vėmimą sukeliančio reflekso intensyvumą galite sumažinti, jei nukreipsite dėmesį nuo pagrindinio veiksmo (procedūrų odontologo kabinete ar tiesiog dantų valymo). Veiksmingi išsiblaškymo būdai yra šie:
Taigi, jei įvairių odontologinių procedūrų metu vėmimas pasireiškia refleksiniu lygmeniu, geriau problemą pasirūpinti iš anksto. Palaipsniui mažinkite liežuvio jautrumą, dėl to refleksas nebus toks trikdantis. Jei jo atsiradimo priežastis yra liga, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti gydymo kursą. Stebėkite savo sveikatą.
Sunkumo lygis: Lengvas
1 žingsnis
Raskite vietą ant liežuvio, kur prasideda dusulio refleksas. Tai galima padaryti su dantų šepetėliu, tiesiog perkelkite jį per liežuvį nuo galo iki pagrindo. Suradę tašką, nuo kurio pradedate „išsiversti“, prisiminkite tai ir susikoncentruokite į tai.
2 žingsnis
Nuvalykite nedidelį plotą šalia taško, kurį radote atlikdami ankstesnį veiksmą, bet nesigilinkite. Tai galite padaryti vakare valydamiesi dantis. Nepertraukiamai judinkite šepetį taške maždaug 10 sekundžių. Taip, nemalonu, pasirodysi, bet eini teisingu keliu.
3 žingsnis
Kartokite 2 veiksmą keletą naktų iš eilės tame pačiame taške. Pastebėsite, kad kiekvieną kartą dusulio refleksas pasirodys vis mažiau.
4 žingsnis
Padidinkite masažo sritį. Kai šepetėliu galite paliesti pirmojo žingsnio tašką be kamščio reflekso, laikas judėti gilyn. Stenkitės masažuoti tašką 0,5-1,0 cm giliau nuo ankstesnio taško – tai bus jūsų nauja masažo zona. Pakartokite 2 ir 3 veiksmus su nauju tašku.
5 žingsnis
Judėkite vis giliau ir giliau, kol galėsite paliesti matomą minkštojo gomurio dalį be kamščio reflekso. Jei galite tai padaryti, tuomet, kai gydytojas apžiūrės jūsų gerklę, galėsite lengvai išsivalyti liežuvį dantų šepetėliu, nuryti tabletes ir į burną įsidėti medicininį šaukštą.
- Būkite atkaklūs, visas treniruočių procesas gali užtrukti mėnesį ar net daugiau.
- Po kurio laiko dusulio refleksas gali vėl sugrįžti. Tiesiog pakartokite šį kursą dar kartą, ateityje tai padaryti bus lengviau.
- Gag refleksas taip pat gali atsirasti dėl alergijos. Taigi, jei ši instrukcija jums nepadėjo, gali būti, kad problema yra alergiška. Tokiu atveju kreipkitės į gydytoją.
- Nevalgykite prieš pat treniruotę, tai sumažina „bėdų“ galimybę.