B grupės vitaminai yra būtini mūsų organizmui, nes užtikrina mąstymo procesų kokybę ir greitį, rūpinasi smegenimis ir visa nervų sistema, dalyvauja kraujo gamyboje ir medžiagų apykaitos procesuose.
Trūkstant šios grupės vitaminų, išsivysto įvairios ligos, susijusios su visais minėtais procesais, vykstančiais mūsų organizme.
Dėl šiuolaikinės farmakologijos plėtros dabar B grupės vitaminų trūkumas gali būti lengvai užpildytas farmaciniais preparatais, kurie yra tablečių pavidalu.
Vaistinių lentynose dabar galite pamatyti didžiulį įvairių vitaminų kompleksų pasirinkimą tiek vaikams, tiek suaugusiems įvairiose kainų kategorijose. Tokie kompleksai gaminami daugiausia tablečių pavidalu, kartais dėl jų didelės kainos - ne visada tinkamos kokybės rodiklis.
Apsvarstykite keletą populiarių vitamino B kompleksų tabletėse: Mega-B Complex, Milgamma Compositum, Angiovit, Gerimaks, Neuromultivit.
„Mega B kompleksas“
„Mega-B Complex“ apsaugo nuo streso ir yra skirtas žmonėms, turintiems neurologinių sutrikimų
Veiksmingas organizmo atsparumo profilaktikai streso ir didelio fizinio krūvio metu, esant medžiagų apykaitos sutrikimams.
Sudėtyje yra vitaminų B1, B2, folio rūgšties ir nikotinamido bei kitų. Vartoti po 1 tabletę kasdien ryte.
Jis draudžiamas moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat esant individualiam komponentų netoleravimui.
Vienos pakuotės (90 tablečių) kaina - nuo 1200 rublių.
Atsiliepimai apie „Mega-B Complex“:
Lechas: „Aš tai ilgai laikiau. Man, kaip sportininkui, jie buvo tiesiog būtini. Mano nuomone, tai geriausias mano kada nors bandytas B grupės vitaminų kompleksas.
Sanya: „Esu darbuotoja šiaurinėje šalies dalyje įrengtoje gamybinėje gamykloje, todėl man tereikia papildyti organizmą vitaminais. B kompleksą jau pasiėmiau su savimi budėti ir džiaugiuosi jo poveikiu: iš kur atsiranda jėgos dirbti, jei ne iš jo?
Tanechka: „Puikus vitaminų kompleksas, labai padėjo mano sunkaus darbo sąlygomis. Tik tai brangu. Bet juk sveikatai ir gerovei pinigų negaila. Aš paimsiu daugiau“.
"Milgamma Compositum" skiriamas esant B grupės vitaminų trūkumui
Preparatas, kurio sudėtyje yra vitaminų B komplekso. Jis skiriamas pacientams, sergantiems neuralginiais sutrikimais, raumenų ir kaulų sistemos ligomis.
Kompleksas gerina hematopoezės procesą, kompensuoja vitaminų B1 ir B6 trūkumą.
1 tabletėje yra 100 mg benfotiamino – vitamino B1 darinio, kuris dalyvauja oksiduojant gliukozę.
Antroji veiklioji medžiaga – piridoksino hidrochloridas – veikia aminorūgščių apykaitos procesą.
"Milgamma Compositum" turi keletą kontraindikacijų:
- širdies nepakankamumas;
- nėštumas, žindymas;
- jautrumas komplekso komponentams - galimos alerginės reakcijos.
Kompleksas vartojamas 1-3 kartus per dieną mėnesį. Vienos pakuotės, kurioje yra 60 tablečių, kaina kainuos apie 1000 rublių.
Atsiliepimai apie kompleksą "Milgamma Compositum":
Vika: „Milgamma yra super tabletės! Jie tikrai padeda! Tačiau neviršykite gydytojo paskirtų dozių.
Lyuba: „Milgamma retai turi šalutinį poveikį. Gražus kompleksas, bet labai brangus. Nustojo vartoti dėl didelių išlaidų.
Vitaminai „Angiovit“ naudingi sergant širdies ir kraujagyslių ligomis
Puikus vitaminų kompleksas galvos smegenų kraujotakos nepakankamumo, angiopatijos sergant cukriniu diabetu, aterosklerozės profilaktikai ir gydymui.
Kaip komplekso dalis:
- vitaminas B6;
- vitaminas B12;
- folio rūgštis;
- kitų B grupės vitaminų.
Vartokite kompleksą po vieną tabletę bet kuriuo paros metu 30 dienų. Kontraindikacijos - alerginės reakcijos į vaisto sudedamąsias dalis.
Pakavimo į 60 tablečių kaina - nuo 300 rublių.
Atsiliepimai apie "Angiovit":
Marina: „Aš gėriau Angiovit, gydytojas paskyrė. Organizmas turėjo reikiamų vitaminų, jų neužteko, o man irgi padidėjęs homocisteinas. Puiku, kad kompleksas naudingas besilaukiančioms mamoms.
Lelichka: „Keista, kodėl jis skiriamas prieš planuojant nėštumą... Bet kadangi pasitikiu savo gydytoju, gėriau šį vaistą. Iš principo jokių pokyčių savo kūne nepajutau.
Fedorychas: „Angiovitas pagerina kraujo būklę. Geriu jį ilgai. Kartais pradėjo ryškėti sunkumas skrandyje, gydytoja sakė, kad greičiausiai nuo vitaminų.
"Neuromultivit" yra skirtas įvairaus pobūdžio nervų sutrikimams
Tikra „stebuklinga lazdelė“ pervargimo profilaktikai ir gydymui padidėjus psichinei įtampai, vitaminų trūkumui, organizmo reabilitacijos metu po ligų.
Jame yra ir B grupės vitaminų, ir vitamino A, D3, C, ir mineralų – kalcio, fosforo.
Pagaminta tablečių pavidalu, kurios vartojamos po 1 gabalėlį nuo 1 iki 3 kartų per dieną. 20 tablečių pakuotės kaina yra apie 400 rublių.
Yra daug kontraindikacijų:
- komponentų netoleravimas;
- nėštumas ir žindymo laikotarpis;
- vaikai iki 12 metų;
- diabetas;
- padidėjęs jautrumas.
Mažam vaikui iki 10 metų B grupės vitaminų reikia beveik 4 kartus daugiau nei paprastam suaugusiam žmogui. Šios grupės vitaminų yra daugelyje maisto produktų, taip pat specialiuose vitaminų kompleksuose, kuriuos galima įsigyti vaistinėje. Persistengti su apimtimis nepavyks, nes perteklius tiesiog pasišalins iš organizmo, tačiau jei pritrūks, gali prasidėti problemos. Vaikai ir suaugusieji pradeda labiau pavargti, atsiranda mažakraujystė, pablogėja nuotaika, nutrūksta apetitas. Kuo naudingi B grupės vitaminai ir kaip kompensuoti jų trūkumą?
B grupės vitaminų yra įvairiuose maisto produktuose, o jų perteklius iš organizmo pasišalina labai greitai.B grupės vitaminų nauda
Visi šios grupės vitaminai yra panašūs šiais aspektais: užtikrina medžiagų apykaitą, formuoja skeletą ir raumenis, dalyvauja kraujo, ypač antikūnų, galinčių užkirsti kelią infekcinių ligų ir vėžio atsiradimui, sintezėje. Naudingi elementai turi didelį poveikį širdies, kraujagyslių ir nervų sistemos sveikatai.
Šios grupės vandenyje tirpūs vitaminai turi savo savybes ir poveikį organizmui. Mikroelementai veiks maksimaliai efektyviai, jei vienu metu pateks į organizmą. Prasta mityba, kai trūksta maistinių medžiagų, daugeliu atvejų netenka beveik visų šios grupės vitaminų. Laikui bėgant B grupės organinių junginių sąrašas buvo kelis kartus peržiūrėtas ir modifikuotas, šiandien tai yra 9 pagrindinių elementų grupė:
| vardas | Pagrindinės funkcijos | Trūkumo simptomai |
| B1 arba tiaminas | Metabolizmo dalyvis, prisideda prie širdies ir kraujagyslių darbo, taip pat užtikrina visavertį nervų sistemos funkcionavimą. | Nuovargis, apetito praradimas, virškinimo sutrikimai, širdies nepakankamumas, raumenų silpnumas, nerimas. |
| B2 arba riboflavinas | Baltymų ir lipidų apykaitos dalyvis, prisideda prie visaverčio kūdikio vystymosi, užtikrina gerą gleivinių ir odos būklę. | Odos ligos, nervų ligos, burnos ir gleivinės ligos, medžiagų apykaitos sutrikimai, anemija. |
| B3 arba nikotino rūgštis | Teigiamai veikia kraujotakos ir nervų sistemų veiklą, taip pat antinksčių veiklą. | Sumažėjęs apetitas, išmatų sutrikimai, raumenų silpnumas, prastas miegas, dirglumas, sausa oda. |
| B4 arba cholinas | Padeda atminties ir dėmesio darbui, skatina nervų sistemos veiklą, dalyvauja riebalų apykaitoje. | Kūno svorio padidėjimas, cholesterolio kiekis kraujyje. Atminties, dėmesio pažeidimai. |
| B5 arba pantoteno rūgštis | Formuoja ir palaiko hormonų lygį, užtikrina sklandžią nervų sistemos veiklą, yra atsakinga už imuninę sistemą. | Raumenų audinio skausmas, galvos skausmas, mieguistumas, blogas regėjimas, odos sausumas. |
| B6 arba piridoksinas | Aktyviai dalyvauja hematopoezėje, baltymų apykaitoje. | Dermatitas, širdies ir kraujagyslių ligos, anemija, konjunktyvitas. |
| B7 arba biotinas | Normalizuoja cukraus kiekį, padeda visapusiškai vystytis ir funkcionuoti nervų sistemai. | Seborėjinis dermatitas naujagimiams, nervingumas, nuovargis, žemas hemoglobino kiekis, odos uždegimai. |
| B9 arba folio rūgštis | Baltymų apykaitos narys, asistentas kraujodaros srityje. | Kepenų ligos, miego sutrikimai, anemija, raudonas liežuvis, kraujavimas iš dantenų, virškinimo sistemos problemos. |
| B12 arba kobalaminas | Pagrindinis kraujodaros dalyvis, aktyvus medžiagų apykaitos proceso „aktorius“, padeda pagerinti protinę veiklą. | Greitas nuovargis, jutiminis ir motorinis pasyvumas, burnos ertmės uždegimas, skrandžio skausmas, svorio kritimas, vidurių užkietėjimas. |
Padidėjęs nuovargis gali būti vitamino B1 trūkumo priežastis Dienos norma
Gerbiamas skaitytojau!
Šiame straipsnyje kalbama apie tipinius būdus, kaip išspręsti jūsų klausimus, tačiau kiekvienas atvejis yra unikalus! Jei norite sužinoti, kaip išspręsti jūsų konkrečią problemą – užduokite klausimą. Tai greita ir nemokama!
Apsvarstykite esamą lentelę:
Amžius Dienos poreikis, mg B1 B2 B3 B4 B5 B6 B7 B9 B12 0-6 mėn 0,4 0,5 15 Nuo 100 iki 350, nustato gydytojas 2 0,1 44105 40 0,4 6-12 mėnesių 0,5 0,6 15 3 0,3 44105 60 0,5 1-3 metai 0,8 0,9 15 42463 0,5 44105 100 0,9 4-6 metų amžiaus 0,9 1 15 42463 0,6 20-40 200 1,2 7-10 metų amžiaus 1,2 1,4 15 42494 1 20-40 200 1,2 Berniukai, 11-14 metų 1,4 1,7 15 42555 1 20-40 200 1,8 Berniukai, 15-18 metų 1,5 1,8 15 42555 1,3 50 200 2,4 Merginos, 11-14m 1,3 1,5 15 42555 1 20-40 200 1,8 Merginos, 15-18m 1,3 1,5 15 42555 1,2 50 200 2,4 Produktai
Dauguma šios grupės junginių randami:
- mielės;
- pieno produktai - sūris, pienas, varškė;
- daiginti grūdai;
- kepenys;
- ankštiniai augalai;
- žalios daržovės;
- žuvis;
- kiaušiniai;
- riešutai.
Kaip matote, paprasti produktai gali pasigirti ir patikti naudingų mikroelementų turiniu. Jų grožis slypi ir tame, kad net terminis apdorojimas nesugeba jų sunaikinti. Slauganti moteris turėtų atidžiai stebėti, kad jos mityba būtų įvairi ir subalansuota. Kalbant apie suaugusį vaiką, kuris jau pradėjo išbandyti papildomą maistą ir artėja prie visiško perėjimo prie suaugusiųjų maisto, jis turės papildyti kasdienę mitybą kai kuriais iš aukščiau išvardytų produktų.
Pieno produktai ir kiaušiniai turi daug B grupės vitaminų.
Tinkama mityba ne visada įmanoma arba ne visada įmanoma, todėl kai kurių vitaminų trūkumą galima kompensuoti naudojant vitaminų kompleksus. Kai vaikui pasireiškia kai kurie iš minėtų simptomų, atspindinčių naudingų mikroelementų trūkumą, būtinai turėtumėte pradėti kompensuoti jų trūkumą, tačiau prieš tai būtinai pasikonsultuokite su gydytoju.
Multivitaminų kompleksai
B grupės vitaminai, veikdami kartu, maksimaliai veikia organizmą, todėl gydytojai dažniausiai rekomenduoja juos vartoti pilnų vitaminų kompleksų pavidalu. Visi vitaminų preparatai yra subalansuotos sudėties ir turi minimalią alerginių reakcijų riziką. Nepaisant to, pirmosiomis priėmimo dienomis nebus nereikalinga stebėti vaiko būklę ir gerovę.
Pirmąsias tris dienas atsiradęs paraudimas ar bėrimas reikalauja atšaukti pasirinktą priemonę ir kartu su gydytoju pasirinkti dar saugesnį variantą. Jei vaikas vemia ar viduriuoja, vitaminų vartojimą reikia nutraukti. Kurį laiką atidėję vartojimą, pašalinę visus negalavimus, galite tęsti gydymo kursą.
Kai kuriais atvejais pagal medicinines indikacijas gali būti skiriamos injekcijos į raumenis, tačiau net ir šią procedūrą galima pakeisti tablečių ar kapsulių su B grupės mikroelementais vartojimu. Apie tai daktaras Komarovskis sako taip: „Su savo vitaminais puikiai pasisavins vitaminus. įprastas naudojimas. Injekcijos variantas praktikuojamas tik tuo atveju, jei vaikas neturi galimybės pats nuryti tablečių.
Vitaminai iš Multi-Tabs serijos
Multi-Tabs Intensive tinka suaugusiems ir vyresniems nei 12 metų vaikams
- - šiame komplekse yra ne tik B grupės vitaminų (B12, B6, B1, B2 ir kitų), bet ir A, C, D, E. Be to, į kompoziciją įtraukti mikroelementai suteiks neįkainojamos naudos organizmui : kalcis, jodas, selenas, geležis, varis, magnis, chromas, cinkas. Minimalus priėmimo amžius yra 12 metų. Vaistą reikia gerti po 1 tabletę ryte po valgio.
- Vaistas „Multi-Tabs V-Complex“ apima šias medžiagas: riboflaviną, piridoksiną (B6), tiaminą (B1), pantoteno rūgštį, folio rūgštį ir cianokobalaminą (B12). Gali naudoti vyresni nei 12 metų vaikai. Vaistą reikia gerti po 1 tabletę 1-3 kartus per dieną. Pageidautina, kad priėmimas būtų atliekamas valgio metu arba iškart po jo. Minimali gydymo trukmė yra 2 mėnesiai.
- Jaunesniems vaikams yra vaikiška vitaminų komplekso versija. Tai vadinama „Multi-Tabs Kid“. Jis turi tokią pačią dozę, tik prieš vartojant tabletę rekomenduojama sutraiškyti.
Vitamininiai preparatai "Pikovit"
Ši serija pritaikyta mažiems vaikams. Čia atsižvelgiama į visas vaiko amžiaus ypatybes.
Sirupas gali būti naudojamas vaikams nuo 1 metų.
- Priemones "Pikovit sirupas" su dideliu kiekiu vitaminų (A, D, C, PP, B2, B6, B1, B12, BB) leidžiama vartoti vaikams nuo 1 metų.
- Pasiruošimo metu "Pikovit omega-3" (plačiau straipsnyje:) yra visi sirupe esantys vitaminai (A, D, C, PP, B2, B6, B1, B12, BB), taip pat omega-3 riebalų rūgštys ir vitaminas E (taip pat žr.:). Jį gali vartoti vyresni nei 3 metų vaikai.
- "Pikovit kompleksą" leidžiama naudoti vaikams nuo trejų metų. Šio vaisto sudėtyje yra daug vitaminų (B2, B6, B1, B12, BB, A, D, C, PP) ir mineralų. Vaistinėse galima įsigyti kramtomųjų pastilių pavidalu.
- Priemonės "Pikovit Plus" turi išplėstą sudėtį pagal tūrį. Tokių elementų kaip kalcis, jodas, cinkas ir geležis yra didesnės koncentracijos. Tokio tipo kramtomosios tabletės rekomenduojamos vyresniems nei 5 metų vaikams.
- Pikovit Forte multivitaminuose visų vitaminų (A, D, C, PP, B2, B6, B1, B12, BB) ir mineralų yra dviguba dozė. Šio tipo serialai skirti moksleiviams (nuo 7 metų), nes būtent šiuo laikotarpiu vaikai patiria staigų ne tik psichinės, bet ir psichologinės įtampos padidėjimą. Vaikas patenka į stresinę aplinką, o mūsų užduotis – kiek įmanoma jam padėti ir apsaugoti. Kompleksas gali būti naudojamas kaip profilaktinė priemonė rudens ir pavasario avitaminozei pašalinti.
Pikovit vitaminuose yra dviguba vitaminų ir mineralų dozė
Taikymo ypatybės
Kaip jau rašėme aukščiau, B grupės vitaminus geriau vartoti visus kartu. Vienintelė išimtis yra tiaminas (B1), kuris blogai derinamas su riboflavinu ir kobalaminu (B12). Visų mikroelementų dozė turi būti kruopščiai apskaičiuota.
Visi vitaminų elementai gerai veikia su cinku, geležimi ir kalciu, todėl šie mineralai lengviau pasisavinami. Yra mokslinių įrodymų apie teigiamą emocinio streso nusilpusio organizmo, taip pat žmonių, kurių dėmesys išsiblaškęs ir kurių pažinimo procesai sunkumai, atsaką į šiuos vaistus.
Kontraindikacijos ir perdozavimas
Neįmanoma persisotinti vitaminais, tokie atvejai labai reti, nes perteklius visiškai lengvai pašalinamas iš organizmo. Žinoma, reikia griežtai laikytis dozės. Per didelis vaisto kiekis, vartojamas vienu metu, gali sukelti organizmo intoksikaciją. Po to bus virškinimo ir kitų žmogaus kūno sistemų sutrikimai.
Ligų gydymas
Vaikų ligos dažnai gydomos kartu su vitaminų kompleksais, kurie ne tik užtikrina profilaktiką, bet ir dalyvauja gydyme. Indikacijos yra tokios:
- įvairaus laipsnio hipovitaminozė;
- sunkios infekcinės ligos;
- neurologinės ligos;
- pooperacinis laikotarpis, reabilitacija.
B grupės vitaminų, įskaitant hipovitaminozę, vartojimas
Kūdikiui gali būti paskirtas tam tikras vitaminų kompleksas su B1, B12, B6 ir kitais elementais, tačiau tik po išsamios diagnozės. Svarbu žinoti, kad kai kurie vaistai, pavyzdžiui, "Neuromultivit", yra kategoriškai kontraindikuotini vaikams, sergantiems esamomis ligomis: bronchine astma, žarnyno ir skrandžio ligomis, alerginėmis apraiškomis, individualiu vieno ar kelių komponentų netoleravimu. Kūdikiai iki 1 metų šiuos vaistus turėtų vartoti tik griežtai prižiūrint gydytojui, jei toks gydymas reikalingas, tada dozė paprastai apskaičiuojama taip: ¼ tabletės 2 kartus per dieną. Dozavimas bus individualus, apskaičiuojamas pagal vaiko organizmo poreikį tam tikroms medžiagoms.
Patogiausios išleidimo formos, tinkančios tiek vaikams, tiek suaugusiems, yra sirupas ir lašai. Jie turi būti vartojami pagal instrukcijas, tačiau dažniausiai tai yra vienkartinė dozė ryte po valgio. Kai kurias lėšas, pavyzdžiui, Unicap, leidžiama pasiimti kelių mėnesių amžiaus vaikams. Be šiandien svarstomų vitaminų (B1, B6, B12 ir kitų), juose gali būti vitaminų elementų A, C, D, E. Tai apima multivitaminus su pavadinimais Adivit ir Polivit Baby. Patyręs gydytojas, pažįstantis vaiką ir jo savybes, nesunkiai parinks tinkamą variantą, taip pat pakoreguos reikiamą dozę.
B grupės vitaminai tabletėse yra viena iš labiausiai paplitusių priemonių praturtinti organizmą šiais elementais, nuo kurių pilno suvartojimo priklauso centrinės nervų sistemos veikla, kraujodaros, medžiagų apykaita.
Populiarių vitaminų kompleksų su B grupės vitaminais apžvalga
B grupė - reiškia vandenyje tirpius, todėl jie negali kauptis organizme. Atsiradus trūkumui negalima nekreipti dėmesio į blogėjančią būklę, trūkumą nustato tik gydytojas, remdamasis kraujo ir šlapimo tyrimais. Po to gydytojas skiria monovitaminą B. Platus farmacinių preparatų asortimentas verčia susimąstyti, kurį iš jų geriau pasirinkti. Dažniausiai skiriama B grupės vitaminų linija tabletėse, kurių pavadinimai ir aprašymai pateikiami žemiau.
Mega-B kompleksas
Produkte yra vitaminų B1-B10, b12, taip pat yra kalcio druskų, biologiškai aktyvių augalų komponentų. Jo vartojimo indikacijos yra šios:
- Sunkus stresas;
- Fizinis, protinis pervargimas;
- Poreikis palaikyti vietines gleivines, odą;
- Gerinti angliavandenių, baltymų, riebalų apykaitą;
- žarnyno mikrofloros atkūrimas;
- Nervinių impulsų laidumo korekcija.
Nurodo daugybę brangių vaistų. Vaisto kaina devyniasdešimties dražių pakuotėje yra vidutiniškai 1400 rublių.
Milgamma Compositum
B grupės vitaminai tabletėse - B6, benfotiaminas su pagalbinėmis medžiagomis Omega3, silicio ir natrio dariniai. Jis turi kryptingą poveikį gliukozės susidarymui ir aminorūgščių mainams. Nurodytas naudoti neurologinių sutrikimų, susijusių su B1, B6 trūkumu, atsiradimo ir paūmėjimo metu.
Jis neskiriamas nėščioms moterims, žmonėms, turintiems širdies problemų, netoleruojantiems fruktozės komponento. Draudžiama vaikystėje.
Galimi: galvos skausmas, alergija, tachikardijos požymiai, pykinimas.
Stiklainis su šešiasdešimt kapsulių pirkėjui kainuos apie tūkstantį rublių.
Neuromultivitas
Vaiste yra vitaminų B2, B6, B21, magnio.
Jis turi kryptingą poveikį centrinei nervų sistemai, dėl to pagerėja medžiagų apykaitos ir regeneraciniai procesai skaidulose, lengvai praeina impulsų perdavimas tarp ląstelių. Preparato struktūra sukurta taip, kad dėl naudojimo smegenys gautų papildomos mitybos, palaikytų raudonųjų kraujo kūnelių brendimo procesą, dalyvautų sintezėje: kofermento – medžiagos, didinančios centrinės nervų sistemos ištvermę. sistema, aminorūgštys, nukleotidai.
Jis skiriamas kompleksinei terapijai:
- Įvairių tipų neuritas;
- polineuropatija;
- periferinių skyrių uždegimas;
- Lumbago, pleksitas;
- Psichikos sutrikimai, padidėjęs jaudrumas.
Neįmanoma vartoti sergant alergija, žarnyno ir skrandžio opalige, eritmija, embolija, vaikams iki dvylikos metų.
Pacientai jį gerai toleruoja, perdozavus buvo odos bėrimų, širdies ritmo sutrikimų.
Pakuotė su lizdinėmis plokštelėmis dvidešimt tablečių yra nebrangi - apie keturis šimtus rublių.
Gerimakas
Išskirtinis B grupės vitaminų komplekso bruožas yra ženšenio šaknies, askorbo rūgšties, retinolio, magnio, geležies, chromo, vario, molibdeno, tokoferolio buvimas kompozicijoje.
Farmakologinės savybės yra skirtos teigiamam poveikiui visam organizmui:
- Pagerina regėjimo funkcijas;
- Aktyvina natūralią kolageno gamybą;
- Skatina nervinių ląstelių, įvairių organinių rūgščių, insulino, hormonų sintezę;
- Stiprina imuninius mechanizmus;
- Padidina hemoglobino kiekį ir pagerina jo funkcijas;
- Skatina sveiką miegą.
Jį gydytojas skiria organizmui gydyti po didelių emocinių perversmų, infekcijų, atsigauti po ilgos ligos.
Neteisinga dozė gali sukelti hipervitaminozę, dilgėlinę ir virškinimo trakto sutrikimus.
Nebrangiai galima nusipirkti trisdešimt tablečių vaisto - keturi šimtai penkiasdešimt rublių.
Blagomax vitamino B kompleksas
Nurodo biologiškai aktyvius priedus.
Vidaus plėtra prisideda prie:
- Angliavandenių, baltymų, riebalų apykaitos normalizavimas;
- Tinklainės apsauga nuo neigiamo išorinių veiksnių poveikio;
- Glikogeno skilimas;
- Pjūvių gerinimas naudingo cholesterolio, lipidų atžvilgiu;
- Kraujagyslių išsiplėtimas, mikrocirkuliacijos sukūrimas;
- Sumažėjusi trombozinių krešulių agregacija;
- Hemoglobino, neurotransmiterių, aminorūgščių sintezė;
- Aktyvina hematopoezę;
- Centrinės nervų sistemos, virškinamojo trakto, kepenų, imuniteto funkcionavimo gerinimas.
BAA, kurio sudėtyje yra B grupės vitaminų komplekso tabletėse, skiriamas kaip papildomas šaltinis, kai trūksta komponentų, ir kaip kaupiamojo gydymo dalis.
Nėštumo ir žindymo laikotarpiu jis nepriimamas, jei netoleruojate vieno iš komponentų, jis neįtraukiamas.
Gana pigų devyniasdešimties kapsulių vaistą galima nusipirkti už šimtą šešiasdešimt rublių.
Combilipen Tabs
B grupės vitaminai tabletėse, kurių pavadinimas yra Kombilipen linijos preparatai - Rusijos prekės ženklas, gaminamas dviem formomis - ampulės su injekciniu tirpalu, dražė.
Jis skiriamas nervų skaidulų mitybai gerinti, ląstelių metabolizmui stabilizuoti, adrenalino hormonų gamybai, kraujodaros normalizavimui, audinių regeneraciniam pajėgumui didinti.
Pagerina įvairių etiologijų neurito būklę su skausmingais stuburo sindromų pojūčiais.
Kontraindikuotinas asmenims, turintiems širdies ir kraujagyslių anomalijų, alergiškiems komponentams, vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu draudžiama.
Kai kuriais atvejais injekcijos absorbuojamos geriau nei tabletės.
Vaistinėse vaistas priklauso biudžeto kategorijai, jį galima įsigyti maždaug du šimtus rublių - ampulėms, šimtą dvidešimt - tabletėms.
Neurovitanas
Jis gali būti naudojamas kaip bendras tonikas, naudojamas:
- Psichinė ir fizinė perkrova;
- CNS sutrikimas;
- Nėštumas, žindymas;
- Stresas;
- Kepenų, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, dermatitas, autoimuninės, ginekologinės;
- Silpnas organizmo atsparumas infekcijoms;
- Virškinimo trakto veiklos sutrikimai;
- Neuritas;
- Nuobodulys ir plaukų slinkimas;
- Priklausomybė nuo alkoholio, gausus alkoholio vartojimas, rūkymas.
Vaikai iki trejų metų, alergiški, šerdies, turintys individualų komponentų netoleravimą, nepriimami.
Vaistai nėra pigūs. Už trisdešimt tablečių vartotojas mokės nuo keturių šimtų penkiasdešimties rublių.
Milgamma Compositum
B grupės vitaminai Milgama tabletėse - vokiečių gamyba, sukurta siekiant veiksmingai išspręsti su neurologija susijusias problemas. Be pagrindinio komplekso, kompozicija apima riebalų rūgščių gliceridų susidarymą.
Iš vaisto farmakologinio poveikio sąrašo pabrėžiamas agento vaidmuo prieš uždegimą ir degeneracinius procesus smegenų skaidulose ir raumenų motorinėje sistemoje, sergant osteochondroze. Sumažina priepuolių sunkumą. Jis turi teigiamą poveikį kraujodaros funkcijai.
Jis nenaudojamas nuo širdies ligų, sutrikimų, susijusių su fruktozės, gliukozės įsisavinimu. Nerekomenduojama vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims.
Galite nusipirkti be recepto, kaina svyruoja priklausomai nuo Rusijos Federacijos regiono nuo šešių šimtų iki tūkstančio rublių.
Neuromultivitas (Neurobion)
Iš vaisto aprašymo matyti, kad jis yra dviejų formų: geriamam vartojimui ir injekcijoms į raumenis. Sudėtis yra beveik identiška, išskyrus tai, kad tabletėse yra magnio, tirpale yra kalio ir injekcinio vandens.
Yra multivitaminas. Jis naudojamas siekiant išvengti B grupės vitaminų trūkumo, kompleksinėje CNS sutrikimų terapijoje. Jame yra panašių rekomendacijų dėl vaisto pavadinimo „Neuromultivit“, nes tai reiškia gerus analogus.
Vaistinės tinkle vaistą galite nusipirkti nebrangiai, tik už tris šimtus rublių.
Neurobex
Originalios bulgarų gamybos „Milgamma Compositum“ analogas. Sudėtyje yra vitamino B komplekso, povidono, magnio, silicio.
Jis turi didelę reikšmę esant centrinės nervų sistemos ir virškinamojo trakto sutrikimams, dermatitui, lėtiniam kraujotakos sistemos nepakankamumui. Moterims rekomenduojama esant ciklo sutrikimams, menopauzei. Jis skiriamas vaikams kaip atkuriamoji ir gydomoji terapija esant: protinės ir fizinės raidos atsilikimui, smegenų sutrikimams.
Vaistas kainuoja per tris šimtus rublių.
Tabletės su B grupės vitaminais Tiens
Kaip vitaminų komplekso dalis, akcentuojamas didelis folio rūgšties procentas. Skirta atsigauti:
- Hematopoezė;
- Kepenų, širdies, centrinės nervų sistemos, virškinimo trakto funkcijos;
- Oda, plaukai, nagai.
Grupės vitaminai, kurių vidutinė kaina yra 1250 rublių, yra tabletėse.
Nėštumo metu
Padėtyje esančios moters organizme laktacijos metu turėtų būti aprūpintas didesnis vitaminų kiekis visaverčiam vaisiaus vystymuisi, švelniai eigai, o vėliau – pakankamam pieno gamybai ir maistinei vertei.
Vaikams
Pavasarį ir rudenį, veikiami psichinių, protinių, fizinių krūvių, kūdikiai yra jautriausi avitaminozei išsivystyti. Todėl, atsižvelgiant į amžių, kiekvienam augimo laikotarpiui buvo sukurta vaistų linija. Be tablečių ir tirpalų, kurie švirkščiami į raumenis, yra suspensijų ir miltelių.
Pasirinkite kokybišką vaistą, nustatykite vartojimo kursą, gydytojas padės priemonę, kontraindikacijų buvimą. Kiekvienas vaistinės produktas turi instrukcijas su dozavimo lentele.
- Vyrams, moterims, vaikams;
- Amžiaus kriterijus;
- Susijusios sveikatos problemos.
Kai kurie vitaminai skiriami net gyvūnams. Neretai šunys perveria Milgama Composite ampulėse. Iš lentelės. paimkite mažiausią procedūros matavimo vertę.
Remiantis apžvalgomis, galite nuspręsti, ar tinkamas vaistas pagerina sveikatą, neatsižvelgiant į kainą. Atsisakymas vartoti sintetinius vitaminus gresia dideliais organizmo pažeidimais.
Jeigu žmogų kamuoja lėtinis nuovargis, lydimas dirglumo, nemigos, raumenų skausmų, vidurių užkietėjimo, įtrūkimų burnos kampučiuose, tai gali būti, kad jo organizme trūksta B grupės vitaminų. Šios biologiškai aktyvios medžiagos dalyvauja beveik visuose vidiniuose medžiagų apykaitos procesuose, kurie suteikti žmogui energijos. Jie reguliuoja nervų, širdies ir kraujagyslių, kraujotakos, virškinimo sistemų darbą, palaiko gerą mūsų odos būklę. Pagrindinis šios grupės vitaminų kiekis organizme gaunamas su maistu. Tačiau net ir gerybinio maisto vartojimas ne visada apsaugo nuo vitaminų trūkumo išsivystymo. Deja, šiandieninis gyvenimas pasižymi dažnu stresu, rūpesčiais, emocinėmis perkrovomis, dėl kurių išsivysto neurozės, neuritai, neuralgija. Tokiose situacijose šių organinių junginių organizmo poreikis išauga penkis kartus, todėl dažnai reikia papildomai papildyti vitaminais. Čia gali padėti B grupės vitaminai tabletėse. Tinkamas optimalaus vitaminų komplekso pasirinkimas visų pirma priklauso nuo žmogaus sveikatos būklės ir terapeuto ar neuropatologo rekomendacijų. Išties, tarp įvairiausių šiuolaikinėse vaistinėse parduodamų stiklainių ir dėžučių su vitaminais labai lengva susipainioti.
Kas geriau: tabletės ar ampulės?
Daugeliui gali kilti visiškai logiškas klausimas: kam pirkti vitaminų kompleksus geriamam vartojimui, jei suleidus B grupės vitaminus jie iš karto patenka į kraują, vadinasi, pasiekiamas 100% biologinis prieinamumas? Praktikai tvirtina, kad ampulės reikalingos tik tiems, kurie turi labai rimtų sveikatos problemų. Šios grupės vitaminų injekcijos yra nepatogios. Jie sukelia gana pastebimą skausmą, net nepaisant to, kad šiandien į jų sudėtį įtrauktas vietinis anestetikas lidokainas. Gydytojų rekomendacija tokia: papildomai organizmo maitinimui, taip pat profilaktikos tikslais pakanka vartoti vitaminus kietoje dozuotoje formoje. Tik atminkite, kad sustiprintų tablečių vartojimo kursas neturėtų viršyti vieno mėnesio. Šiuo metu vaistų asortimentas tiesiog svaigina, todėl pažvelkime į populiariausius vitamino B kompleksus.
Gerimakas
Šis multivitaminų preparatas jau seniai įsitvirtino iš geriausios pusės. Jis sėkmingai naudojamas kaip gydomoji ir profilaktinė priemonė esant fiziniam ir psichiniam pervargimui, bendro organizmo atsparumo sumažėjimui, miego sutrikimams. Gerimaks tabletėse yra vitaminų B1 (tiamino), B2 (riboflavino), B6 (piridoksino), B9 (folio rūgšties), B12 (cianokobalamino). Kompozicija papildyta vitaminais A, C, E, ženšenio šaknų ekstraktu ir daugybe mikroelementų. Toks biologiškai aktyvių medžiagų kompleksas efektyviai normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme, stiprina imuninę sistemą, gerina darbingumą, gerina atmintį, padeda susidoroti su stresinėmis situacijomis. Vaistas geriamas po vieną tabletę per dieną, geriausia ryte. Žmonėms, kuriems yra padidėjęs nervinis susijaudinimas, epileptikai ir vaikams iki 12 metų, Gerimaks vartoti draudžiama.
Neuromultivitas
Šio vaisto biologiškai aktyvių komponentų derinys apima vitaminus B1, B6 ir B12 padidinta koncentracija. Neuromultivitas naudojamas ne tik medžiagų apykaitos procesams skatinti ir vitaminų trūkumo būklei pašalinti, bet ir pagalbiniam tam tikrų neurologinių ligų gydymui. Tai neuralgija (įskaitant tarpšonkaulinį ir trišakį nervą), išialgija (sėdmeninio nervo pažeidimas), lumbago (lumbago), įvairūs polineuritai. Tabletės vartojamos tris kartus per dieną po vieną, išskyrus žmones, kuriems yra padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims, ir vaikus. Beje, yra dar vienas veiksmingas vaistas, turintis panašią sudėtį ir turintis panašų gydomąjį poveikį esant degeneracinėms ir nespecifinėms periferinių nervų ligoms - Neurobeks.
Neurovitanas
Dauguma medicinos specialistų pažymi labai didelį šio komplekso efektyvumą šalinant B grupės vitaminų trūkumą ir gydant raumenų bei nervų sutrikimus. Be vitaminų B2, B6, B12, preparate yra oktotiamino, kombinuoto vitamino B1 ir tioktinės rūgšties junginio. Ši medžiaga greitai absorbuojama į kraują ir veikia ilgiau. Indikacijos: hipovitaminozė, gestozė I ir III nėštumo trimestrais, imunodeficito būsenos, mialgija, artralgija, įvairios kilmės neuralgija. Vaistas geriamas po 1-4 tabletes per dieną. Nėščioms moterims ir vaikams nuo 3 metų paros dozė yra 1 tabletė. Neurovitan nerekomenduojama vartoti esant tromboembolijai, pepsinei opai ir alergijai jo komponentams.
B-50 „Kompleksas“
Amerikoje pagamintas multivitaminų kompleksas sveikam ir aktyviam gyvenimo būdui. Tiesą sakant, jis priklauso maisto papildams, tačiau savo veiksmingumu jokiu būdu nenusileidžia aukščiau išvardytiems vaistams. Tai nenuostabu, nes jame yra visa eilė šios grupės vitaminų: B1, B2, B3, B6, B9, B12, taip pat B4 (cholinas), B5 (pantoteno rūgštis) ir B7 (biotinas). B-50 kompleksas ne tik pašalina vitaminų trūkumą, bet ir veiksmingai padeda sergant lėtinio nuovargio sindromu, neuroziniais sutrikimais, įvairios etiologijos dermatitu, imuninės sistemos sutrikimais ir medžiagų apykaitos sutrikimais organizme. B-50 "Complex" gerti po vieną tabletę 1-3 kartus per dieną po valgio. Vienintelis B-50 komplekso vartojimo apribojimas: individualus netoleravimas bet kuriai jo sudedamajai daliai.
Doppelgerz aktyvus Magnis + B grupės vitaminai
Dar vienas Vokietijos vaistininkų gaminamų maisto papildų atstovas. Jį sudaro vitaminai B1, B6, B9, B12 su magnio priedu. Šis mikroelementas labai svarbus stabiliai širdies raumens ir nervų sistemos veiklai, nes gerina širdies ritmą, malšina kraujagyslių spazmus, stabilizuoja gliukozės kiekį kraujyje, šalina nervinių ląstelių įtampą. Doppelherz active padeda įveikti stresines situacijas, palaiko psichoemocinę pusiausvyrą, stiprina širdies ir kraujagyslių bei neurologines ligas, taip pat psichinę ir fizinę įtampą. Beje, šį vaistą sportininkai dažnai vartoja norėdami atsigauti po sunkių treniruočių. Rekomenduojama dozė: viena tabletė per dieną valgio metu. Be nėštumo ir didelio jautrumo jo komponentams, nėra jokių kitų kontraindikacijų vartoti šią sveikatos priemonę.
Superum B grupės vitaminai
Tie, kuriems reikia papildomo vitaminų B1, B2, B3, B6, B9, B12 šaltinio, gali naudoti olandų vaistininkų Superum gaminį. Šis biologiškai aktyvus papildas yra nebrangus ir gana tinkamas gyvybingumui didinti ir nervų sistemai stiprinti, ypač esant dažnam stresui, kai išsenka organizmo energetinis potencialas. Pakanka išgerti vieną tabletę kasdien per mėnesį ir jausite teigiamą rezultatą: ryškų jėgų antplūdį, sumažėjusį nuovargį, pagerėjusią atmintį ir dėmesio koncentraciją. Šį kompleksą rekomenduojama reguliariai vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo alkoholinės ar diabetinės polineuropatijos.
Neurobionas
Šiuo atveju kalbėsime apie vaistą, nes jis išduodamas vaistinėse pagal receptą. Neurobion pasižymi dideliu vitaminų B1, B6 ir B12 farmakologiniu aktyvumu. Didelės koncentracijos tiamino, piridoksino ir cianokobalamino derinys ne tik efektyviai kompensuoja šių B grupės vitaminų trūkumą, bet ir ženkliai pagreitina įvairių patologijų pažeistų nervinių skaidulų atsistatymą. Todėl, visų pirma, šis vaistas skiriamas kompleksiniam terapiniam išialgijos, lumbago, radikulinių ir gimdos kaklelio sindromų, tarpšonkaulinės neuralgijos, veido nervo neurito gydymui. Vaistų dozę nustato gydantis gydytojas, tačiau ji neturi viršyti 3 tablečių per dieną. Kontraindikacijos: nėštumas, žindymo laikotarpis, vaikystė, netoleravimas vaisto komponentams.
Angiovitas
Šiame galingame farmaciniame preparate yra labai koncentruotas vitaminų B6, B9 ir B12 derinys. Ši biologiškai aktyvių medžiagų trijulė žymiai pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme ir sumažina aminorūgšties, vadinamos homocisteinu, kiekį kraujo plazmoje. Reikia pažymėti, kad hiperhomocisteinemija labai dažnai yra aterosklerozės, trombozės, diabetinės angiopatijos, senatvinės demencijos priežastis, taip pat padidina persileidimo riziką. Paprastai Angiovit vartojamas kaip pagalbinė terapija insultams, širdies priepuoliams, krūtinės anginai, skleroziniams sutrikimams, Alzheimerio ligai gydyti ir placentos kraujotakos gerinimui, siekiant visapusiško gimdos vystymosi vaisiaus. Pagal instrukcijas, vaistų dozė: viena tabletė per dieną mėnesį. Esant padidėjusiam jautrumui ir alergijoms, vaistas yra kontraindikuotinas.
Taigi, multivitaminų B kompleksai naudojami tiek bendram organizmo gydymui, tiek medicininiais tikslais. Tačiau reikia atminti: prieš perkant juos vaistinėse, būtina pasitarti su gydytoju. Tik gydytojas gali nustatyti, ar organizmui reikalingas papildomas šių gyvybiškai svarbių biologinių medžiagų suvartojimas. Paprastai žmonėms, pradedantiems jausti per didelį nuovargį, nervingumą, apatiją ir depresiją, B grupės vitaminai tabletėse yra tinkamas pasirinkimas!
Šiuolaikinis daugelio žmonių gyvenimo būdas yra glaudžiai susijęs su alkoholiu, tabaku ir nesveika mityba. Dėl šios priežasties paprastam žmogui trūksta B grupės vitaminų.
Būtent šie vitaminai yra atsakingi už gerą psichinę sveikatą, plaukų grožį, odos būklę ir dar daugiau. Medicininiais tikslais naudojami sintetiniai B grupės analogai.
Naudingos B grupės vitaminų savybės
B grupei priklauso 8 vitaminai (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) ir 9 į vitaminus panašūs junginiai (B4, B8, B10, B11, B13, B14, B15, B16, B17). Daugumą šių medžiagų gali susintetinti žmogaus žarnyno mikroflora, įskaitant B12.
Natūralios formos vitaminai yra saugūs ir niekada neperdozuojami. Medžiagos perteklius pasišalina iš organizmo ir nedaro žalos. Maiste vitaminas visada papildomas reikalingų baltymų ir mikroelementų rinkiniu – jam nereikia jų imti iš organizmo.
B grupės vitaminų
| vardas | Naudingos savybės |
| B1, tiaminas | Skatina smegenų darbą, gerina kraujotaką, reguliuoja raumenų tonusą, medžiagų apykaitos procesus ir ląstelių funkciją, lėtina senėjimo procesus |
| B2, riboflavinas | Metabolizmas, kraujas, odos, plaukų ir nagų aprūpinimas deguonimi, gerina regėjimą, žaizdų gijimą, būtinas virškinimo ir kvėpavimo sistemų gleivinėms. |
| B3, nikotino rūgštis | Reguliuoja medžiagų apykaitą, mažina cholesterolio kiekį, reikalingą daugelio hormonų sintezei, dalyvauja virškinime, plečia smulkias kraujagysles. |
| B5, pantoteno rūgštis | Stimuliuoja plaukų augimą, antioksidantas, gerina odos sveikatą, dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose ir sintezėje, svarbus virškinimui ir psichinei sveikatai |
| B6, piridoksinas | Dalyvauja daugelyje medžiagų apykaitos procesų ir medžiagų (serotonino, adrenalino, lipidų ir kt.) sintezėje, mažina cholesterolio kiekį ir apskritai gerina riebalų apykaitą, naudinga širdžiai ir kraujagyslėms, stiprina plaukus, aktyvina B9. |
| B7, biotinas | Svarbiausias medžiagų apykaitos procesų elementas (riebalai / baltymai / angliavandeniai), stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje, gerina plaukų, odos, nagų būklę, yra būtinas virškinimo mikrofloros ir hormonų sintezei. |
| B9 folio rūgštis | Imuniteto palaikymas, baltymų, kraujo ląstelių, DNR sintezė, reguliuoja vaisiaus vystymąsi nėštumo metu, yra būtinas galvos ir nugaros smegenų veiklai, atsakingas už odos pigmentus |
| B12, cianokobalaminas | Įtakoja baltymų sintezę, atmintį, vestibulinį aparatą, gebėjimą susikaupti, smegenų ir visos nervų sistemos veiklą, saugo kepenis nuo nutukimo, apsaugo nuo ląstelių hipoksijos, padeda pasisavinti B9. |
B grupės vitaminai - vartojimo indikacijos
Medicina yra dviprasmiška dėl vitaminų kompleksų ir sintetinių vitaminų vartojimo apskritai. Vitaminai nėra nekenksmingos medžiagos ir gali padaryti nepataisomą žalą sveikatai.
Situacijos, kai patartina naudoti konkrečias medžiagas ar vitaminų kompleksą:
- Sportas ir padidėjęs fizinis aktyvumas;
- Sunkios darbo sąlygos ar gyvenimo aplinka;
- Medicininės indikacijos:
- hipovitaminozė;
- širdies ir kraujagyslių sistema (išemija, hipertenzija, aterosklerozė ir kt.);
- nervų sistemos ligos (galvos skausmas, kalbos sutrikimai, depresija, stresas, šizofrenijos požymiai ir kt.);
- virškinimo sistemos ligos (gastritas, cirozė, kolitas, pankreatitas);
- medžiagų apykaitos procesų pažeidimai;
- regos organų ligos (dienos aklumas, katarakta, infekcijos)
- medžiagų apykaitos sutrikimai ir hormoniniai sutrikimai;
- negyjančios žaizdos ir opos;
- odos ligos (dermatitas, psoriazė, egzema, seborėja).
- Kosmetikos tikslais (plaukams, nagams stiprinti, odos priežiūrai)
Šis įrankis bus geras pagalbininkas lieknėjant. Saldainių komponentai švelniai veikia kūną, turi 100% natūralią sudėtį, tai lemia šalutinio poveikio nebuvimą.
Žinoma, ypač svarbu derinti tablečių vartojimą su tinkama mityba ir mankšta. Tokiu atveju efektyvumas bus maksimalus, o rezultatas pastebimas ant veido.
Kontraindikacijos ir naudojimo žala
Nemažai ligų yra susijusios su atskirų vitaminų trūkumu žmogaus organizme (skorbutas, polineuritas, pellagra, rachitas, parestezija ir kt.). Kai kurie vitaminai gali užkirsti kelią vėžiui.
Siekiant išvengti avitaminozės, plačiai naudojami sintetiniai vitaminai. Sukaupta šių vaistų vartojimo statistika.
Tyrimai, atlikti su didelėmis eksperimentinėmis žmonių ir gyvūnų grupėmis, davė rezultatų, kurie dramatiškai pakeitė medicinos požiūrį į masinį vitaminų kompleksų įvedimą į blogąją pusę.
Buvo nustatytos neigiamos visų grupių sintetinių vitaminų savybės:
- gebėjimas sukelti hipervitaminozę (įvairūs apsinuodijimo požymiai, yra mirties galimybė);
- atsiranda hormoniniai sutrikimai;
- didėja mirtingumas (priežastys ne visada aiškios);
- galimos autoimuninės reakcijos;
- sutrinka įvairūs procesai ląstelių lygyje (komplikacijos nėštumo metu, vėžys ir kt.).
Multivitaminų kompleksų balansas yra tik reklaminis gamintojo pareiškimas. Tik natūralūs mikroelementų ir vitaminų šaltiniai nepakenks sveikatai. Visavertė natūralaus elemento sintezė – brangus ir beprasmis malonumas.
Pastaba! Dirbtiniai vitaminai tik iš dalies imituoja natūralias medžiagas (yra išimčių). Šiuolaikiniai sintezuoti vitaminai yra vaistai, naudojami pagal paskirtį.
Tokio produkto saugumas priklauso nuo galutinio produkto gryninimo laipsnio, nes sintezėje naudojamos agresyvios medžiagos (sieros rūgštis ir kt.).
Be individualaus netoleravimo, yra ir kontraindikacijų sintetiniams vaistams:
- B1 – organiniai smegenų pažeidimai, moterų menopauzė;
- B2 – nėra;
- B3 - injekcijų pavidalu (nuolatinis aukštas kraujospūdis, krūtinės angina, aterosklerozė), pepsinė opa, podagra, kepenų steatozė (nutukimas);
- B5 – nėra;
- B6 - išemija, pepsinė opa, kepenų sutrikimai;
- B7 - nėštumo ir žindymo laikotarpis;
- B9 - piktybinė anemija;
- B12 – lėtinė leukemija, krūtinės angina, padidėjęs raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino kiekis, nėštumas ir žindymas, didelis kraujo krešėjimas (kraujagyslių užsikimšimo rizika);
Kaip teisingai vartoti vitaminus?
Ampulėse
Injekcijos reikalingos įvairiose situacijose:
- sutrinka žarnyno absorbcinės savybės – tabletės, sirupas ir kt. nepateks į kraują. Išimtis yra tabletės, kurios ištirpsta po liežuviu.
- gijimo laikotarpis po virškinimo trakto operacijos;
Turite žinoti keletą dalykų:
- nustatyti specifinių vitaminų trūkumą atliekant kraujo tyrimą;
- išsiaiškinti vaisto paros dozę, kad išvengtumėte apsinuodijimo (dėl medicininių priežasčių dozė gali būti padidinta);
- neturėtumėte švirkšti visos B grupės iš eilės vienu metu,
- farmakologiškai nesuderinami vitaminai kartais gaminami komplekso pavidalu (pavyzdžiui: B1-B6-B12) - galbūt kompozicijoje yra medžiagų, kurios išsprendžia šią problemą;
- kurso trukmė 1 arba 2 savaitės;
- injekcija atliekama į raumenis viršutinėje šlaunies dalyje arba sėdmenyje;
- griežtai reikalaujama:
- išspauskite visą orą iš švirkšto;
- reikalingos tik vienkartinės adatos - antgalis jau po pirmo panaudojimo tampa bukas, pakartotinai įdėjus, pažeidžiami poodiniai audiniai ir susidaro plombos, kurių tada bus neįmanoma atsikratyti;
- injekcijos vieta apdorojama alkoholiu.
Skystos formos vitaminai dedami į šampūnus ir plaukų kaukes. Į šampūną dedama viena ampulė 200 mililitrų. B grupės vitaminai gerai tirpsta vandenyje – todėl šampūno sudėtis bus vienalytė ir jo plovimo savybės niekaip nepasikeis.
B3 dažnai naudojamas plaukams augti, nes padidina kraujotaką ir pažadina plaukų folikulus, tačiau tai daugiau šalutinis poveikis. Ampulės turinys įtrinamas į galvos odą.
B3 padeda tiekti mikroelementus ir maistines medžiagas į svogūnėlius. Jei plaukai iškrenta dėl neaiškios priežasties (hormoniniai sutrikimai, toksinai), tada B3 gali padidinti slinkimą. Pantoteno rūgštis (B5) tiesiogiai veikia plaukų augimą.
Ar norite numesti svorio?
Liekna figūra – daugelio moterų ir vyrų svajonė. Noriu turėti patogų svorį, nevargindamas savęs griežtomis dietomis ir sunkiais pratimais.
Be to, antsvoris gali sukelti sveikatos problemų! Širdies ligos, dusulys, diabetas, artritas ir žymiai sutrumpėjusi gyvenimo trukmė!
Jis turi šias savybes:
- Pagreitina medžiagų apykaitą
- Degina kūno riebalus
- Mažina svorį
- Numesti svorio net esant minimaliam fiziniam aktyvumui
- Padeda numesti svorio sergant širdies ir kraujagyslių ligomis
Tabletėse
Natūraliau vartoti vitaminus per virškinimo sistemą natūralia forma. B grupės vitaminų trūkumą kompensuoja tinkama mityba. Normaliomis sąlygomis nereikia vartoti sintetinių multivitaminų kompleksų.
Jei iškilo poreikis, tada:
- pageidautina renatūruoti (natūralių savybių grąžinimo) preparatai, gauti iš natūralių žaliavų (daržovių, vaisių, žolelių, uogų) arba fermentuojant su probiotikais;
- tabletės / granulės / sirupas paprastai geriami po valgio, siekiant pagerinti absorbciją;
- daugiau nereiškia geriau - perdozavimas išprovokuoja daugelio mikroelementų ir vitaminų trūkumą, kuris išreiškiamas alergijos ir šalutinio poveikio forma.
- B grupės negalima maišyti su vitaminais C, D, K, A;
- B grupės negalima maišyti tarpusavyje (ypač B12), išimtis yra B6-B9, B12-B9, B2-B6 deriniai.
Mūsų skaitytojų istorijos!
"Antsvorio neturiu daug, tik 5 kilogramai. Bet šie kilogramai yra labai nemaloniose vietose, kurių mankšta nepataisysi. Įprastos dietos taip pat nepasiteisino - nukrito visiškai skirtingos kūno dalys !
Draugas patarė „išsklaidyti“ medžiagų apykaitą ir užsisakė šių saldumynų. Likau labai patenkinta natūralia kompozicija, maloniu skoniu ir naudojimo paprastumu! Derinama su lengva mityba ir dideliu kiekiu skysčių. Rekomenduoju!"
Vaisto kaina
Sintetiniai vitaminų pakaitalai yra prieinami. Elitiniai natūralūs vitaminai (New Chapter, MegaFood, SunWarrior, IHerb) yra labai brangūs ir parduodami ne visose vaistinėse.