Jak, kiedy, ile i dlaczego należy myć zęby? Dlaczego należy myć zęby i ręce Dlaczego należy myć ręce przed jedzeniem - bajka dla dzieci.

Aby skorzystać z podglądu prezentacji, załóż konto Google (konto) i zaloguj się: https://accounts.google.com

Podpisy slajdów:

Świat wokół nas Po co myć zęby i ręce

Wiemy już, dlaczego trzeba jeść dużo warzyw i owoców, dlaczego trzeba je myć przed jedzeniem. A dzisiaj Mrówka przygotowała dla nas nowe pytanie: po co myć zęby i ręce?

Nie odpowiadaj na to pytanie! Nie musisz myć zębów ani myć rąk! Uwielbiam facetów, którzy nie myją zębów. A faceci, którzy nie myją rąk, to moi najlepsi przyjaciele!

Wszystkie psy znają Wanię, I ryczą z daleka: Bez kąpieli się obchodzi, Stracił nawyk czesania, Nigdy w kieszeni nie ma chusteczki. On nie potrzebuje chodnika! Rozpiąwszy kołnierz, Przez rowy i kałuże Idzie prosto przed siebie! Nie chce nosić teczki - Ciągnie go po ziemi. Pasek zsunął się na lewą stronę, Pęczek został oderwany od nogawki. Przyznaję, nie jest jasne: co zrobił? Gdzie on był? Jak pojawiły się plamy na czole?

Kochani, dziś rano otrzymałem list. Otwórzmy to.

Kochane nasze dzieci! Piszę do Ciebie list! Proszę o częstsze mycie uszu i twarzy. Nieważne jaka woda! Gotowane, wiosenne, Z rzeki lub ze studni, Lub po prostu deszcz. Konieczne jest mycie bez przerwy Rano, wieczorem i po południu - Przed każdym posiłkiem, Po śnie i przed snem! Przetrzyj gąbką i myjką, bądź cierpliwy - to nie ma znaczenia! A atrament i dżem Zmyją mydło i wodę. Moje drogie dzieci! Bardzo, bardzo proszę. Myj czysto, myj częściej, nie znoszę brudu. Nie podam ręki brudnym ludziom, nie pójdę ich odwiedzić! Myję się bardzo często. Do widzenia!"

Jak myślisz, kto napisał ten list?

O ty brzydka, o ty brudna, nieumyta świnio! Jesteś czarniejszy niż kominiarz, Podziwiaj siebie: Masz wosk na szyi, Masz kropelkę pod nosem, Masz takie ręce, Że nawet spodnie Ci uciekły!

Mimo to, chłopaki, czy musicie myć zęby i myć ręce, czy nie? Czy chcemy się przyjaźnić z Zlyuchką-Gryazyuchkoy? O czym najpierw porozmawiamy - o zębach czy o dłoniach? Porozmawiajmy o tym, o czym będzie moja zagadka ...

Białe kury siedzą na czerwonym żerdziu.

Grzbiet kościsty, Sztywne włosie, Przyjazny dla pasty miętowej, Służy nam sumiennie.

Płytka nazębna stale tworzy się na zębach z drobnoustrojów i resztek jedzenia. Cząstki jedzenia utknęły między zębami. Dlatego konieczne jest mycie zębów.

Jakimi ruchami myjemy zęby? Zęby należy czyścić od kącików, od zębów bocznych. Najpierw od wewnątrz, w górę iw dół. W ten sposób czyszczone są ściany. Szczyty zębów szczotkujemy kółkami lub pętelkami. Kiedy myjemy zęby, szczoteczkę należy umyć i włożyć do kubka. Ile razy dziennie należy myć zęby? Gdy? Jakiej pasty używasz? Zęby należy myć dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Dla dzieci produkowana jest specjalna pasta do zębów dla dzieci.

Wielu z Was wymienia teraz zęby mleczne na stałe. Może nie należy dbać o zęby mleczne, bo i tak wypadną? Nie możesz się tak kłócić. Jeśli ząb mleczny jest chory, to infekuje znajdujący się pod nim ząb stały, który jeszcze nie wyszedł. Okazuje się, że nie dbając o zęby mleczne, psujemy zęby, które jeszcze się nie pojawiły, z którymi musimy żyć do końca życia.

Konieczne jest oczyszczenie każdego zęba, górnego zęba, dolnego zęba, nawet najdalszego zęba, - bardzo ważnego zęba. Wewnątrz, na zewnątrz trzy, Trzy na zewnątrz, wewnątrz.

Myjemy, myjemy zęby I żyjemy szczęśliwie. A tym, którzy ich nie myją, śpiewamy piosenkę: - Hej, nie ziewajmy, Nie zapomnij o zębach, Od dołu do góry, od góry do dołu Nie leń się myć zębów.

Aby wykonać kolejne zadanie, musisz rozwiązać zagadki i nazwać przyjaciół Moidodyra.

To wymyka się jak żywa istota, ale nie wypuszczę tego. Sprawa jest całkiem jasna: niech myje mi ręce.

Chodzę i nie błąkam się po lasach, Ale przez wąsy, przez włosy, A zęby mam dłuższe niż u wilków i niedźwiedzi.

Wafel i paski, . Gładkie i kudłate, Zawsze pod ręką - co to takiego?

W pokoju jest portret, podobny do ciebie we wszystkim. Śmiej się, a On będzie się śmiał w zamian.

Rozpoznałeś wszystkich przyjaciół Moidodyra. Czy wiesz jak sobie z nimi radzić? Dlaczego potrzebujemy mydła? Umiesz się myć? Teraz to sprawdzimy.

Podwijamy rękawy, moczymy i namydlamy ręce. Namydlone ręce powinny zsuwać się z siebie jak sanki po śnieżnym wzgórzu. Następnie opłucz ręce, strząśnij i osusz ręcznikiem.

Umyj twarz i szyję mydłem. Najpierw namydl palce, a następnie twarz i szyję. Nie zapomnij wytrzeć uszu i za uszami. Jeśli pocierasz twarz mydłem przez długi czas, skóra zacznie się łuszczyć, więc ostrożnie zmyj mydliny od czoła do brody.

Co powinienem zrobić, jeśli mydło dostanie się do moich oczu? Które przedmioty powinny być używane tylko przez jedną osobę? Z jakich przedmiotów może korzystać cała rodzina?

Przejrzyj rysunki. Kiedy należy myć ręce? Dlaczego należy to zrobić?

Żył na świecie dziwny chłopiec: Budzący się rano I biegnący raczej do kąpieli By się umyć. Nie kłamię. Z jakiegoś powodu umyłem ręce mydłem i wytarłem twarz myjką. Na dłoniach wszystkie palce zmył, Policzki w dziurach do tej pory. Mama zabroniła synowi myć się rano, wyjęła mydło, zakręciła kran w łazience. Ten chłopiec był uparty, nie chciał słuchać matki. Rano umył twarz i oczywiście zachorował. Potem wzywali go różni najlepsi lekarze, a diagnoza była taka: Jak chłopiec jest brudny, to zawsze będzie zdrowy.

To jest humorystyczny wiersz - rada wręcz przeciwnie.

CZYSTOŚĆ TO GWARANCJA ZDROWIA

• Wiemy już, dlaczego trzeba jeść dużo warzyw i owoców, dlaczego trzeba je myć przed jedzeniem. A dzisiaj Mrówka przygotowała dla nas nowe pytanie: po co myć zęby i ręce?

• Nie odpowiadaj na to pytanie!
• Nie musisz myć zębów ani myć rąk! Uwielbiam facetów, którzy nie myją zębów. A faceci, którzy nie myją rąk, to moi najlepsi przyjaciele!

• Wszystkie psy znają Wanię,
• I ryknij z daleka:
• Obchodzi się bez kąpieli,
• Jest uzależniony od przegrzebków
• Nigdy w jego kieszeni
• Nie ma chusteczki.
• On nie potrzebuje chodnika!
• rozpinanie kołnierzyka,
• Przez rowy i kałuże
• Idzie prosto przed siebie!
• Nie chce nosić teczki -
• Ciągnie go po ziemi.
• Pasek zsunął się na lewą stronę,
• Ze spodni wyrwała się kępka.
• Szczerze mówiąc nie rozumiem:
• Co on zrobił? Gdzie on był?
• Jak pojawiły się plamy na czole?

• Kochani, dziś rano otrzymałem list. Otwórzmy to.

• Kochane nasze dzieci!
• Piszę do Ciebie list!
• Proszę cię: myj się częściej
• Twoje uszy i twarz.
• Nieważne jaka woda!
• Gotowany, klucz,
• Z rzeki lub ze studni,
• Albo po prostu deszcz.
• Trzeba umyć
• Rano, wieczorem i po południu -
• Przed każdym posiłkiem
• Po śnie i przed snem!

• Przetrzyj gąbką i myjką, bądź cierpliwy - to nie ma znaczenia!
• Atrament i dżem
• Spłucz mydło i wodę.
• Moje drogie dzieci!
• Bardzo, bardzo proszę.
• Prać czysto, myć częściej
• Nie znoszę brudu.
• Nie podam ręki brudnym ludziom
• nie odwiedzę ich!
• Myję się bardzo często.
• Do widzenia!"

• Jak myślisz, kto napisał ten list?

• O ty brzydka, o ty brudna, nieumyta świnio!
• Jesteś czarniejszy niż kominiarz
• Kochaj siebie:
• Masz wosk na szyi
• Masz kropelkę pod nosem
• Masz takie ręce
• Że nawet spodnie uciekły!

• Mimo to, chłopaki, czy musicie myć zęby i myć ręce, czy nie? Czy chcemy się przyjaźnić z Zlyuchką-Gryazyuchkoy? O czym najpierw porozmawiamy - o zębach czy o dłoniach? Porozmawiajmy o tym, o czym będzie moja zagadka ...

• Białe kury siedzą na czerwonym żerdziu.

• Grzbiet kościsty, Sztywne włosie, Przyjazny dla pasty miętowej, Służy nam sumiennie.

• Płytka nazębna stale tworzy się na zębach z drobnoustrojów i resztek jedzenia. Cząstki jedzenia utknęły między zębami. Dlatego konieczne jest mycie zębów.

• Jakimi ruchami myjemy zęby?
• Zęby należy czyścić od kącików, od zębów bocznych. Najpierw od wewnątrz, w górę iw dół. W ten sposób czyszczone są ściany. Szczyty zębów szczotkujemy kółkami lub pętelkami. Kiedy myjemy zęby, szczoteczkę należy umyć i włożyć do kubka.
• Ile razy dziennie należy myć zęby? Gdy? Jakiej pasty używasz?
• Zęby należy myć dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Dla dzieci produkowana jest specjalna pasta do zębów dla dzieci.

• Wielu z Was wymienia teraz zęby mleczne na stałe. Może nie należy dbać o zęby mleczne, bo i tak wypadną? Nie możesz się tak kłócić. Jeśli ząb mleczny jest chory, to infekuje znajdujący się pod nim ząb stały, który jeszcze nie wyszedł. Okazuje się, że nie dbając o zęby mleczne, psujemy zęby, które jeszcze się nie pojawiły, z którymi musimy żyć do końca życia.

• Konieczne jest oczyszczenie każdego zęba, górnego zęba, dolnego zęba, nawet najdalszego zęba, - bardzo ważnego zęba. Wewnątrz, na zewnątrz trzy, Trzy na zewnątrz, wewnątrz.

• Myjemy, myjemy zęby I żyjemy szczęśliwie. A tym, którzy ich nie myją, śpiewamy piosenkę: - Hej, nie ziewajmy, Nie zapomnij o zębach, Od dołu do góry, od góry do dołu Nie leń się myć zębów.

• Aby wykonać kolejne zadanie, musisz rozwiązać zagadki i nazwać przyjaciół Moidodyra.

• To wymyka się jak żywa istota, ale nie wypuszczę tego. Sprawa jest całkiem jasna: niech myje mi ręce.

• Chodzę, nie błądzę po lasach,
• I w wąsach, we włosach,
• A moje zęby są dłuższe
• Niż wilki i niedźwiedzie.

• Wafel i paski, . Gładkie i kudłate
• Zawsze pod ręką -
• Co to jest?

• W pokoju jest portret
• Wygląda jak ty pod każdym względem. Śmiech - iw odpowiedzi
• On też się śmieje.

• Rozpoznałeś wszystkich przyjaciół Moidodyra. Czy wiesz jak sobie z nimi radzić? Dlaczego potrzebujemy mydła? Umiesz się myć? Teraz to sprawdzimy.

• Podwijamy rękawy, moczymy i namydlamy ręce. Namydlone ręce powinny zsuwać się z siebie jak sanki po śnieżnym wzgórzu. Następnie opłucz ręce, strząśnij i osusz ręcznikiem.

• Umyj twarz i szyję mydłem. Najpierw namydl palce, a następnie twarz i szyję. Nie zapomnij wytrzeć uszu i za uszami. Jeśli pocierasz twarz mydłem przez długi czas, skóra zacznie się łuszczyć, więc ostrożnie zmyj mydliny od czoła do brody.

• Co powinienem zrobić, jeśli mydło dostanie się do moich oczu? Które przedmioty powinny być używane tylko przez jedną osobę? Z jakich przedmiotów może korzystać cała rodzina?

• Przejrzyj rysunki.
• Kiedy należy myć ręce?
• Dlaczego należy to zrobić?

• To jest humorystyczny wiersz - rada wręcz przeciwnie.

• CZYSTOŚĆ TO GWARANCJA ZDROWIA

• Prezentacja Iriny Kotovej [e-mail chroniony]
• Pobrałeś tę prezentację ze strony - viki.rdf.ru

• http://buyreklama.ru/image.aspx?ps=photos/35505moydodyr250.png&w=400
• http://www.dentistuncle.com/images/dentist.gif
• http://s50.radikal.ru/i127/0906/99/f3c89a3a05e7.jpg
• http://www.alfa-clinic.ru/parodont/chistka_zubov/chistka_zubov.jpg
• http://www.ayzdorov.ru/images/Lechenie/zybi-chistit.jpg
• http://s54.radikal.ru/i144/0912/4f/1b45399c14ec.jpg
• http://i69.beon.ru/96/6/660696/66/23194966/0.jpeg
• http://www.stihi.ru/pics/2009/01/21/2572.jpg
• http://forum.materinstvo.ru/uploads/1250580498/post-30151-1250599347.jpg
• http://forum.materinstvo.ru/uploads/1250580498/post-30151-1250599290.jpg
• http://kardamon.com.ua/images/product_images/popup_images/70_0.jpg
• http://allday.ru/uploads/posts/2009-01/1232987872_shutterstock_8761978.jpg
• http://clotildetavares.files.wordpress.com/2009/07/doente2.jpg
• http://900igr.net/data/chtenie/Slova-sutki-1.files/0013-017-Obedajut.gif
• http://r.foto.radikal.ru/0706/90/508f8744a93b.jpg

Sekcje: Szkoła Podstawowa

Cele Lekcji:

• pogłębienie wiedzy studentów na temat zasad higieny osobistej; rozwijanie świadomości wagi dbania o własne zdrowie;
• rozwój zainteresowań poznawczych, wyobraźni, aktywności twórczej uczniów;
• wychowanie dokładności, schludności, kształtowanie przyjaznych relacji z innymi, umiejętność rozumienia siebie i innych.

Wyposażenie: podręcznik, list w kopercie, mydło, ręcznik, nożyczki, szczoteczka do zębów, grzebień, środki higieny osobistej na serwetkach – indywidualne szczoteczki do zębów, lusterka, karty ze słownictwem, książeczki o zdrowiu zębów, plakat „Piękno uśmiechu to zdrowe zęby”, odlew protez zębowych, pojedyncze karty - dorysuj uśmiech, obrazki zwierząt z kart podręcznika, obrazki zdrowego i chorego zęba, obrazki bakterii i drobnoustrojów, grzebień z watą między zęby.

Podczas zajęć

I. Moment organizacyjny.

1. Powitanie nauczyciela:

Wymyślone przez kogoś
Przywitanie się podczas spotkania jest proste i mądre.
- Dzień dobry!
Dzień dobry słońce i ptaki.
Dzień dobry uśmiechnięte twarze!

- Bardzo chcę, aby wszyscy mieli dziś dobry poranek, dobre popołudnie, a zwłaszcza moje dzieci, bo przyszły się uczyć, myśleć, uczyć się wielu nowych rzeczy.

2. Powitanie gości.

II. Scena główna.

1. Scena ( Wychodzi dziewczyna, cała umazana czarną farbą)

Och, ty brudna dziewczyno
Gdzie ubrudziłeś sobie ręce?
(bierze dziewczynę za ręce)
Czarne dłonie;
Na łokciach - ścieżki.

Leżę na słońcu
Podniosła ręce
Tutaj płoną.

Och, ty brudna dziewczyno
Gdzie tak ubrudziłeś nos?
(pokazuje brudny nos)
Czubek nosa jest czarny
Jak wędzony.

Leżę na słońcu
Trzymała nos do góry.
Oto on płonie.

Och, czy to jest to?
Czy tak było?
Umyjmy to wszystko.
No dalej, daj mi trochę mydła.
Zdejmiemy to. ( wyciera dziewczynę mydłem i myjką)

Dziewczyna. ( Dziewczyna głośno krzyczała, gdy zobaczyła myjkę, podrapała się jak kot)

Nie dotykaj dłoni!
Nie będą białe
Są opaleni.

Nauczyciel. I dłonie zostały umyte. ( Wytarli nos gąbką, urażeni łzami)

O mój biedny nos!
On nie znosi mydła!
Nie będzie biały
Jest też opalony.

Nauczyciel. Chłopaki, co się stało z naszą słodką dziewczyną? Może nie trzeba było go prać, pozwolić mu się zabrudzić?

Chłopaki. Była brudna, a potem została umyta. Musisz codziennie myć twarz.

2. Przesłanie tematu lekcji: ( nauczyciel podaje temat lekcji) Porozmawiajmy o tym, czy ważne jest, aby zawsze i wszędzie być czystym, dlaczego trzeba myć ręce i zęby? W przypadku aktywnej pracy na koniec lekcji czeka na Ciebie niespodzianka.

3. Rozmowa: - Dlaczego zawsze musisz być czysty i schludny - Co powinieneś zrobić, aby być czystym? Jak nazywa się osoba, która chodzi brudna, nieporządna?

W słowniku dla pierwszoklasisty: brudny, brudny

Co może się stać, jeśli nie umyjesz rąk? ( wiadomość od nauczyciela)

Nauczyciel. Jeśli siadasz do jedzenia lub kładziesz się spać z brudnymi rękami, sam nie zauważysz, jak wprowadzasz brud, zarazki, bakterie do swojego organizmu. Gromadzą się na skórze i pod paznokciami. We śnie nie możesz zauważyć i pocierać oczu, ust. A jeśli brud ze skóry dłoni dostanie się do oczu, może dojść do stanu zapalnego. Ta choroba nazywa się zapaleniem spojówek. Ta choroba prowadzi do utraty wzroku. Bardzo często dzieci mają bóle brzucha, najczęściej przyczyną tego są nieumyte ręce. Choroba nieumytych rąk to czerwonka.

W słowniku dla pierwszoklasisty: bakterie, zapalenie spojówek, czerwonka.

Dlaczego musisz myć się mydłem?

Nauczyciel. Jeśli człowiek myje się zwykłą wodą, to z jego ciała zmywa się do 20 milionów różnych bakterii, a jeśli myje się mydłem, to kilka miliardów bakterii jest zmywanych z brudem.

Jak prawidłowo myć ręce?

4. Spotkanie z Aibolitem.

Ajbolit. - Witajcie przyjaciele, przyszedłem do was na lekcję. Chcę zobaczyć i usłyszeć, co wiesz o zdrowiu.

Nauczyciel. Wyjaśnij nam, Aibolit, jak prawidłowo myć ręce?

Ajbolit. Namydlone ręce powinny ślizgać się jak sanki po ośnieżonym wzgórzu. Aby skóra nie złuszczała się z mydła, należy dobrze spłukać ręce wodą i wytrzeć do sucha.

Ajbolit. Przyniosłem ci list od Moidodyra. (wyciąga list z koperty i czyta)

List do dzieci

Moje drogie dzieci!
piszę do ciebie list.
I proszę częściej myć ręce i twarz!
Nieważne jaka woda: przegotowana, źródlana, z rzeki, ze studni, czy po prostu deszczowa.
Konieczne jest mycie bez przerwy: rano, wieczorem i po południu.
Przed każdym posiłkiem, po śnie i przed snem.
Przetrzyj gąbką i myjką, bądź cierpliwy - to nie ma znaczenia,
Zarówno atrament, jak i dżem zmywają mydło i wodę.
Moidodyr.

III. Fizminutka

.

(Prowadzone przez dr Aibolit)

Otwórz kran - umyj nos, Umyj oboje oczu naraz, umyj uszy, umyj szyję, umyj dobrze szyję. Myj, myj, myj, brud - zmywaj, brud - zmywaj!

Gimnastyka dla oczu: poruszaj palcem wskazującym w górę iw dół, w lewo iw prawo, do siebie i od siebie.

IV. Podsumowując

:

Teraz wiemy, że konieczne jest mycie rąk wodą z mydłem. A jakie cudowne rzeczy są do tego potrzebne? ( nauczyciel układa zagadki i wyciąga magiczne rzeczy ze skrzyni)

Puzzle: 1. Gładkie i pachnące, myje do czysta (mydło) - Z czego zrobione jest mydło?

Nauczyciel. Mydło wytwarzane jest z tłuszczu zwierzęcego z dodatkiem substancji aromatycznych. W dzisiejszych czasach każdy zadbany człowiek zużywa około 10 kg mydła rocznie.

2. Dwa końce, dwa pierścienie, goździki w środku (nożyczki)

Nauczyciel. Mydło w pianie zmywane wodą usuwa martwy naskórek, kurz, brud, drobnoustroje, ale nie wszystkie. Niektóre drobnoustroje pozostają pod paznokciami. Dlatego konieczne jest przycinanie paznokci raz na 10 dni.

3. Chodzę, wędruję nie po lasach, ale przez wąsy i włosy, A zęby mam dłuższe niż u wilków i niedźwiedzi. (Grzebień)

4. W pokoju jest portret, który we wszystkim wygląda jak ty. Śmiej się, a on też się śmieje. (Lustro)

5. Wisi na ścianie, zwisa, wszyscy go łapią. (Ręcznik)

6. Kościsty grzbiet, szczeciny na odwłoku. Skoczyła wzdłuż palisady, wykopała cały brud. (Szczoteczka do zębów)

Nauczyciel. Rozmowa: - Dlaczego te rzeczy są wspaniałe? - Jak często należy ich używać?

Jakie przedmioty powinny być używane przez jedną osobę, jednego właściciela?

Z jakich przedmiotów może korzystać cała rodzina?

V. Gra

: "Dzień i noc"

(Noc - dzieci kładą głowy na dłoniach i zamykają oczy. Nauczyciel usuwa szczoteczkę do zębów spośród rozłożonych przedmiotów. Dzień - uczniowie podnoszą głowy i określają, co się zmieniło.)

VI. Praca podręcznikowa.

(Str. 106 „The World Around” pod redakcją A.A. Pleshakova)

1. Praca nad rysunkami: (wybór pożądanego rysunku) - Jak prawidłowo myć zęby?

2. Przeprowadzenie eksperymentu.

Nauczyciel: Sprawdźmy założenia dzieci. Zęby grzebienia reprezentują nasze zęby, a wata reprezentuje płytkę nazębną i resztki jedzenia. (Nauczyciel czyści watę wzdłuż i w poprzek pędzlem, od dołu do góry wata jest czyszczona.)

3.Praca praktyczna. (Studenci otrzymują indywidualne szczoteczki do zębów i lusterka)

Nauczyciel pokazuje na odlewie protezy zasady szczotkowania zębów.

Zasady mycia zębów:

Zęby zaczynają czyścić od rogów, od bocznych zębów. Najpierw od wewnątrz w górę iw dół, a następnie z zewnątrz;

Kontynuujemy szczotkowanie wierzchołków zębów. Przeczesujemy wierzchołki okrężnymi ruchami lub pętlami.

Kończymy czyszczeniem przednich zębów okrężnymi ruchami lub pętlami.

4. Utrwalenie wiedzy poprzez czytanie tekstu z podręcznika.

Nauczyciel: Ile razy należy myć zęby? Jaki czas?

5. Czytanie przez uczniów wiersza „Jak bolały zęby naszej Luby”

Nauczyciel: - Dlaczego Lyuba bolał ząb?

Ale co, jeśli nadal boli Cię ząb? (Skontaktuj się z dentystą)

W słowniku dla pierwszoklasisty: dentysta, próchnica.

6.Nauczyciel. Wskazówki z pytania Mądry żółw i mrówka:

Cm.<Рисунок 1> <Рисунок 2>

Obrazek 1

Rysunek 2

Nauczyciel. Damy ci radę: Jeśli nasza rada jest dobra,
Klaszczesz w dłonie! Na złej radzie -
Powiedz nie, nie, nie!

1. Więc bądź pewien
   Bądź ostrożny!
   Ciągle trzeba jeść
   Dla twoich zębów, dla twoich
   Owoce, warzywa, jajecznica,
   Twaróg, jogurt.
2. Nie gryź liścia kapusty,
   To wcale nie jest bardzo smaczne.
   Lepiej jedz czekoladę
   Gofry, cukier, marmolada.
3. Umyłeś zęby
   I idź spać.
   Złapał bułkę
   Słodko w łóżku.
4. Och, niezręczna Ludmiła,
   Upuściła szczotkę na podłogę.
   Podnosi szczotkę z podłogi
   Kontynuuj mycie zębów.
5. Pamiętaj o przydatnych radach
   Nie możesz gryźć żelaznego przedmiotu.
   Jeśli moja rada jest dobra
   Klaszczesz w dłonie .

7.Wyjaśnienie nauczyciela: (pokaż zdjęcia)

Zęby pokryte są szkliwem. Jest mocna i chroni ząb przed uszkodzeniem. Jeśli gryziesz przedmioty, możesz zniszczyć szkliwo, wtedy drobnoustroje dostaną się do zęba, ząb zacznie boleć. Powstaje próchnica.

8. Rozmowa o zębach mlecznych.

Nauczyciel: Wielu z was brakuje teraz zębów. Wypadły. Dlaczego? Mądry żółw spieszy cię uspokoić. (czytając tekst podręcznika na s. 107)

Nauczyciel: Wiele zwyczajów w różnych krajach wiąże się z utratą zębów. W Ameryce dzieci wkładają w nocy wypadnięty ząb pod poduszkę zębowej wróżki, która może podnieść ząb i włożyć w jego miejsce kilka monet.

Co robisz, gdy wypadnie Ci ząb?

9. Dlaczego jeszcze warto myć zęby?

Nauczyciel: Przeczytaj plakat i wyjaśnij, jak rozumiesz te słowa.

„Piękno uśmiechu to zdrowe zęby!”

Nauczyciel: Uśmiech jest uważany za piękny, gdy osoba ma zdrowe, białe zęby. Praca domowa: narysuj piękny uśmiech na poszczególnych kartach.

VII. Podsumowanie lekcji.

Nauczyciel: Dlaczego należy myć ręce i myć zęby? Moidodyr rozdaje wszystkim uczniom szczoteczki do zębów do aktywnej pracy i udziela instrukcji.

Niech żyje pachnące mydło i puszysty ręcznik,
I proszek do zębów i gruby grzebień.
Umyjmy się, pluskajmy się,
Pływaj, nurkuj, turlaj się,
W wannie, w korycie, w wannie,
W rzece, strumieniu, oceanie,
A w wannie iw wannie zawsze i wszędzie - wieczna chwała wody!

Literatura:

1. Chukovsky K. Zadzwonił mój telefon / K.I. Czukowski. artystyczny O. Gorbuszyn. - M.: Samowar, 2004. - 125 s., zł.
2. Barto A. Zrzucili misia na podłogę... / A.L. Barto; artystyczny O. Gorbuszyn. - M.: Samowar, 2003. - 126 s., il.
3. Złota piłka: rosyjskie zagadki ludowe / komp. TA Klimowa. - Irkuck: Wydawnictwo Książek Wschodniosyberyjskich, 1994. - 128 s., il.
4. Do ciebie, kochanie! Książka prezent. Zagadki, wierszyki, bajki / Zbiorowość autorska; artystyczny O. Krupenkova, S. Samsonenko, B. Prokazov, L. Mikhailenko, V. Dovgyalo. - Smoleńsk: Rusich, 2001. - 352 s., il.
5. Fomintsev A. Carewna higiena i jej przyjaciele // Edukacja uczniów. - 2003. - nr 2. - s.69 - 73.

Ilustracje:

1. Leszakow AA Świat wokół nas. Podręcznik dla 1 kl. wczesny szkoły / AA Pleszakow; Artystyczny VV Bastrykin, S.G. Bessonov, PA Zhilichkin i inni - M .: Edukacja, 2004. - 144 s., il. - (Zielony dom).

Spis treści [Pokaż]

Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem zapobiegania rozwojowi próchnicy i chorób dziąseł jest uznawane przez dentystów regularne szczotkowanie zębów. Aby zęby były białe i mocne, należy odpowiednio dbać o jamę ustną. Aby to zrobić, musisz poświęcić co najmniej dwie minuty na proces czyszczenia. Ale ile razy dziennie należy używać pasty do zębów i szczoteczki?

nie uratuje twoich zębów, jeśli pozwolisz na nieostrożną pielęgnację jamy ustnej. Oczyszczanie tradycyjnie

należy przeprowadzać co najmniej dwa razy dziennie, z pierwszym

procedura

nie należy zaczynać przed śniadaniem, ale

po wzięciu

Rozsądniej jest przeprowadzać zabiegi higieniczne nie przed posiłkami, a po, ponieważ po jedzeniu jama ustna musi zostać oczyszczona z bakterii. Kilka minut po zakończeniu obiadu lub kolacji szkodliwe bakterie zaczną się namnażać i będą karmione resztkami pokarmu w jamie ustnej. Aby temu zapobiec, ważne jest, aby myć zęby w odpowiednim czasie po śniadaniu, pójściu do szkoły lub pracy. Takie podejście pomoże uniknąć powstawania kamienia nazębnego i próchnicy.

Rano należy połączyć szczotkowanie zębów z masażem dziąseł, nie zapominając o oczyszczeniu powierzchni języka. Po śniadaniu można zastosować pastę wybielającą, a na noc najlepiej sprawdzą się pasty ziołowe.

Drugie mycie zębów powinno odbywać się wieczorem. Jest to okres po jedzeniu i przed snem. To wieczorna pielęgnacja jamy ustnej, której dentyści zalecają poświęcić jak najwięcej uwagi. Skuteczniejsze jest mycie zębów, usuwanie resztek jedzenia nie tylko szczoteczką, ale także nitką. Procedura powinna zająć co najmniej trzy minuty.

Wiele osób w dążeniu do jak najskuteczniejszej pielęgnacji jamy ustnej szczotkuje usta po każdym posiłku. Ale zdaniem profesjonalnych dentystów takie podejście nie jest całkowicie poprawne. Częste czyszczenie zębów i dziąseł prowadzi do niszczenia szkliwa zębów, uszkodzenia tkanki dziąseł.

Czyszcząc jamę ustną z resztek jedzenia więcej niż dwa razy dziennie, można osiągnąć wysuszenie i podrażnienie błony śluzowej. Jedynymi wyjątkami są przypadki, gdy zjadłeś sok lub słodką, zbyt kwaśną potrawę. W takich przypadkach warto ponownie umyć zęby pastą. Resztę czasu po jedzeniu wystarczy użyć nabłyszczacza, resztki jedzenia usunąć nicią dentystyczną lub szczoteczką bez pasty. Możesz żuć po jedzeniu i gumie do żucia, ale nie dłużej niż 15 minut.

Trzeba też pamiętać, że bezpośrednio po porannym lub wieczornym myciu zębów nie zaleca się picia kawy czy herbaty przez pół godziny. Napoje te zabarwią szkliwo zębów na żółtawy kolor, którego nie tak łatwo się pozbyć.

Najlepiej byłoby mieć dwie różne pasty do mycia zębów – ścierną i z ziołami, fluorem lub żelem do zębów i zwykłą pastą do zębów. Wybór pasty zależy od stanu zębów i dziąseł.

Porady dentystów: Ile razy dziennie należy myć zęby?

Artykuły medyczne w Witrynie są udostępniane wyłącznie w celach informacyjnych i nie są uważane za wystarczające porady, diagnozę lub leczenie przepisane przez lekarza. Zawartość Witryny nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej, badania lekarskiego, diagnozy ani leczenia. Informacje na Stronie nie są przeznaczone do autodiagnozy, przepisywania leków lub innego leczenia. W żadnym przypadku Administracja lub autorzy tych materiałów nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek straty poniesione przez Użytkowników w wyniku korzystania z takich materiałów.

O tym, jak ważna jest higiena jamy ustnej, wie każdy od dzieciństwa. Ale wielu nie rozumie, dlaczego myją zęby dwa razy dziennie i ograniczają się do jednego razu, a czasem całkowicie rezygnują z zabiegu. Do jakich konsekwencji to doprowadzi, dlaczego ważne jest terminowe i właściwe czyszczenie?

Dlaczego należy myć zęby?

Zęby wykonują trzy Funkcje:

1. Rozgniataj jedzenie. Jama ustna jest obszarem, w którym następuje początkowy etap rozkładu pokarmu. Jeśli są zdrowe, to w pełni rozwiązują ten problem, rozdrobnione jedzenie, przygotowane do dalszej obróbki, dostaje się do przewodu pokarmowego.
2. Jeśli nie ma ani jednego, jeśli lokalizacja lub kształt są nieprawidłowe, zakłócona jest zrozumiała mowa, zmienia się dykcja.
3. Jednostki żujące pełnią rolę estetyczną, ponieważ są częścią uśmiechu.

Aby kły, siekacze, zęby trzonowe sprostały zadaniom, muszą być zdrowe. Jeśli choroby już się rozwinęły, możesz się ich pozbyć tylko przy pomocy dentysty. Ale każdy może zapobiec ich wystąpieniu – codziennie je pielęgnując, oczyszczając jamę ustną. Pomoże to uniknąć problemów:

1. Czyszczenie usuwa płytkę nazębną, składającą się z resztek jedzenia, bakterii. Jeśli go nie usuniesz, płytka nazębna zamienia się w kamień, którego nie da się usunąć zwykłą szczoteczką.
2. Jeśli kawałki jedzenia pozostaną w jamie ustnej, rozpoczyna się proces rozmnażania bakterii. Wytwarzane są kwasy, które naruszają integralność zębiny, prowokując rozwój próchnicy.

   Czyszczenie usuwa płytkę nazębną, składającą się z resztek jedzenia, bakterii.

Proces ten jest aktywowany podczas snu, kiedy ślina nie przemywa jamy ustnej. Ta cecha fizjologiczna jest odpowiedzią na pytanie, dlaczego należy myć zęby przed snem.

1. Jeśli nie myjesz zębów, resztki jedzenia zaczną się rozkładać, powodując nieświeży oddech.
2. Podstawą zębiny są minerały, które zajmują 95% składu. Brak choćby jednego z nich spowoduje rozwój próchnicy. Pasty lecznicze przy regularnym stosowaniu uzupełniają niedobory substancji.
3. Środki przeznaczone do czyszczenia zębów zawierają również substancje wzmacniające dziąsła. Dodatkowo codzienna higiena to masaż dziąseł, który poprawia ukrwienie i ogólną kondycję.
4. Ze względu na zły stan narządu żucia dochodzi do zapalenia migdałków i migdałków, wywołanych namnażaniem się bakterii w jamie ustnej.

Jak prawidłowo czyścić?

Dlaczego należy myć zęby? Odpowiedź na to pytanie dziecko w dzieciństwie otrzymuje od rodziców, którzy uczą go umiejętności prawidłowej higieny, wyjaśniają jej znaczenie. Ale nawet nie wszyscy dorośli prawidłowo myją zęby. Podstawowe zasady tego procesu to:

• Przed zabiegiem pędzel jest zwilżony; bieżąca woda zmywa zarazki z poprzedniego czyszczenia.
• Najpierw zaleca się oczyszczenie wewnętrznej powierzchni bocznej, przesuwając się w przeciwną stronę. Lepiej rozpocząć procedurę od górnego rzędu.
• Każda jednostka jest przetwarzana od dziąseł i przesuwa się w kierunku krawędzi tnącej.
• Nie trzeba naciskać szczoteczki: może to uszkodzić błonę śluzową dziąseł.
• Proces trwa trzy minuty.
• Pamiętaj, aby przetworzyć język i dziąsła (większość szczotek z tyłu głowy ma specjalny skrobak do języka).
• Pod koniec zabiegu przepłucz usta do całkowitego usunięcia pasty, następnie dobrze wypłucz szczoteczkę.
• Sprzątanie odbywa się 2-3 razy dziennie.

  Aby kły, siekacze, zęby trzonowe sprostały zadaniom, muszą być zdrowe.

Ważny jest dobór odpowiednich produktów pielęgnacyjnych. Wybór jest ogromny, lekarz pomoże w jego dokonaniu po szczegółowej diagnostyce, na podstawie stwierdzonych problemów w jamie ustnej.

Źródła:

1. Murawjannikowa Zh.G. Hygiena jamy ustnej. Moskwa, 2007.
2. Internetowy sklep ze sprzętem dentystycznym.

Poprzedni artykuł

Hygiena jamy ustnej

Pasta do zębów wrażliwych, cechy i ocena

Następny artykuł

Hygiena jamy ustnej

Dlaczego potrzebne są szczoteczki do zębów?

Każdego z nas od dzieciństwa nauczono myć zęby. Nikt nie będzie polemizował z faktem, że jest to najważniejsza procedura utrzymująca porządek w jamie ustnej. I jak to prawidłowo przeprowadzić? Niektórzy uważają, że należy myć zęby po każdym posiłku. Niektórzy twierdzą, że warto to robić tylko rano lub wieczorem. Z artykułu dowiemy się, ile razy dziennie trzeba myć zęby. Przydatne będzie zapoznanie się z tym, jak prawidłowo przeprowadzić procedurę. O tym właśnie dzisiaj porozmawiamy.

Dlaczego myjemy zęby?

Aby osoba ściśle przestrzegała zasad higieny, musi zrozumieć, dlaczego to robi. W końcu nie każdy pacjent myśli o tym, ile bakterii chorobotwórczych znajduje się na jego zębach, języku i błonach śluzowych.

Wszyscy wiedzą, że zła higiena może prowadzić do próchnicy. Widzimy to z reklam pasty do zębów, słyszymy to od lekarzy i rodziców w dzieciństwie. Ale to nie wszystko, do czego może prowadzić płytka nazębna.

Resztki jedzenia mogą służyć jako dobra pożywka dla drobnoustrojów. Czują się świetnie, rozmnażają, powodują stany zapalne tkanek. I właśnie te osoby, które nie wiedzą, jak prawidłowo myć zęby, ile razy dziennie należy to robić, są potencjalnymi pacjentami periodontologa. W końcu, jeśli płytka nazębna nie zostanie usunięta na czas, z czasem ulegnie mineralizacji. Mówiąc najprościej, zamienia się w kamień nazębny. Nie można go usunąć bez pomocy lekarza. Powstawanie kamieni prowadzi do zapalenia dziąseł, ich zaniedbania i rozwoju różnych nieprzyjemnych chorób. Po tym wszystkim drobnoustroje uzyskują dostęp do tkanek dziąseł, podstawnych i przyzębia. Rozwój ten może prowadzić do obluzowania i utraty zębów.

Porady dentystów: Ile razy dziennie należy myć zęby?

Co mówią nam na ten temat eksperci? Wszyscy dentyści twierdzą, że wystarczy przeprowadzić zabieg pielęgnacji jamy ustnej 2 razy dziennie (rano i wieczorem). Jednocześnie lekarze zaznaczają, że zabieg higieniczny należy przeprowadzić po zakończeniu posiłku. Dlaczego? W końcu to właśnie po śniadaniu należy oczyścić jamę ustną i powierzchnię zębów z bakterii chorobotwórczych. Po posiłku szkodliwe bakterie rozpoczynają proces rozmnażania. Resztki jedzenia służą im jako doskonały pokarm. Zaleca się mycie po jedzeniu. Zapobiegnie to powstawaniu kamienia nazębnego i rozwojowi próchnicy.

Ile razy dziennie należy myć zęby? Dwa razy. Drugi raz zabieg przeprowadzamy w przerwie między obiadem a snem. W nocy lekarze zalecają zwracanie szczególnej uwagi na higienę. Oczyszczanie powinno odbywać się nie tylko za pomocą szczoteczki i pasty. Nić dentystyczna może być używana do usuwania resztek jedzenia spomiędzy zębów.

Algorytm postępowania

Aby osiągnąć najlepszy efekt, nie wystarczy wiedzieć, ile razy dziennie należy myć zęby. Jak zrobić to dobrze? Każdy powinien znać odpowiedź na to pytanie.

Aby zabieg był jak najbardziej skuteczny, wskazane jest przeprowadzenie go przed lustrem. W takim przypadku możesz mentalnie wyobrazić sobie swoje szczęki w projekcji 3D. Pomoże to uczynić ruchy bardziej świadomymi. Aby oczyścić jamę ustną z płytki nazębnej, dotknąć wszystkich trudno dostępnych miejsc, same mechaniczne ruchy nie wystarczą. Osoba musi zobaczyć lub wyobrazić sobie, w którym kierunku należy skierować główkę szczoteczki, aby usunąć brud.

Podczas zabiegu staraj się unikać gwałtownych ruchów i nadmiernego ucisku. Rano po szczotkowaniu lekarz zaleca masaż dziąseł. A wieczorem przed nim pożądane jest użycie specjalnej nici.

Jak długo trwa procedura?

Pacjenci często zadają specjalistom pytanie: „Jak długo mam myć zęby?”. Wszystko jest proste. Procedura może zająć 2-3 minuty. Warto zaznaczyć, że jest to minimalny czas zalecany do mechanicznego czyszczenia zębów.

Jeśli masujesz dziąsła rano, zajmie to jeszcze kilka minut. Praca z nicią dentystyczną wymaga dokładności. Nie możesz się spieszyć, ponieważ możesz uszkodzić miękkie tkanki dziąseł.

Generalnie wystarczy, aby każda osoba przeznaczyła 5 minut na całą procedurę higieniczną. Nie ma zbyt wiele czasu na zaniedbywanie szczotkowania i narażanie zdrowia jamy ustnej na ryzyko.

Dlaczego częste mycie zębów jest złe?

Wielu pacjentów uważa, że ​​pożądane jest przeprowadzanie zabiegów higienicznych zawsze po posiłkach. Dlatego mówią, że odpowiedź na pytanie, ile razy dziennie należy myć zęby, będzie zależała od liczby przekąsek. Dentyści obalają tę teorię. Częste mechaniczne oddziaływanie na szkliwo i dziąsła, kontakt z pastą doprowadzi do katastrofalnych skutków.

Jeśli zbyt mocno oczyścisz jamę ustną z płytki nazębnej, możesz wywołać wysuszenie i podrażnienie tkanek śluzowych. Jedynymi wyjątkami są przypadki, gdy dana osoba zjadła danie słodkie lub bardzo kwaśne. Następnie pastą można ponownie umyć zęby. Przez resztę czasu wystarczy płyn do płukania jamy ustnej, nić dentystyczna lub szczoteczka bez pasty. Eksperci zalecają również stosowanie płytek do żucia. Ale nie daj się im ponieść.

Jak wybrać pędzel i pastę?

Odpowiednio dobrany pędzel i pasta odgrywają ogromną rolę w jakości zabiegu oczyszczania. Na przykład w Niemczech pacjent nabywa te cechy wyłącznie na polecenie dentysty.

Warto zauważyć, że pędzel jest dobrany, biorąc pod uwagę sztywność włosia. I wskazane jest, aby kupić więcej niż jedną pastę. Przemiana typów ściernych i terapeutycznych jest uważana za skuteczną. Musisz więc mieć jedną tubkę pasty wybielającej i kopię leku zawierającego fluor, ekstrakty ziołowe.

Dentyści zwracają uwagę pacjentów na fakt, że nie można kupić jednej tubki pasty na wszystkie siedem. Pamiętaj, że problemy każdego są inne. Na tej podstawie dla każdego członka rodziny należy wybrać pastę i pędzel.

W artykule znaleźliśmy odpowiedź na pytanie: „Ile razy dziennie należy myć zęby?” Teraz możesz wykonać tę procedurę poprawnie, biorąc pod uwagę wszystkie niuanse.

Podsumowując, chciałbym zauważyć, że nie należy zaniedbywać regularnego szczotkowania zębów. Może cię to zbyt wiele kosztować. Niedbałe podejście do własnego zdrowia z pewnością zaprowadzi człowieka na fotel dentystyczny. W takim przypadku pacjent będzie musiał stawić czoła nieprzyjemnym chwilom w swoim życiu. Dbaj o siebie i zachwycaj ludzi wokół siebie swoim pięknym uśmiechem.

Aby uśmiech był piękny, należy o niego starannie dbać. Ważnym aspektem pielęgnacji jest prawidłowe szczotkowanie zębów. Od dzieciństwa uczono nas, że szczoteczki do zębów należy używać dwa razy dziennie, jednak współcześni dentyści coraz częściej wskazują na inną zasadę, szczotkując zęby po każdym posiłku. Spróbuje znaleźć odpowiedź na pytanie, ile razy dziennie trzeba myć zęby.

Po co myć zęby?

Odpowiedź na to pytanie jest oczywista, aby zachować zdrowe zęby. Ale niewielu myśli o mechanizmie pojawiania się chorób zębów. W jamie ustnej człowieka żyje wiele bakterii, występują mikroorganizmy chorobotwórcze i niepatogenne. Oznacza to, że żyjąca tam flora jest normalna, a organizmy, które przyczyniają się do pojawienia się choroby.

Nieoczyszczone resztki jedzenia tworzą komfortowe środowisko do rozmnażania się bakterii, drobnoustroje namnażają się niszcząc szkliwo, wywołując stany zapalne tkanek miękkich. Rezultat - próchnica, zapalenie przyzębia, zapalenie dziąseł, zapalenie jamy ustnej i inne choroby zapalne. Część z nich powstaje w wyniku dostania się drobnoustrojów do mikroran, powodując stany zapalne, inne konsekwencje zniszczenia i ścieńczenia szkliwa. Jednak wynik we wszystkich przypadkach jest taki sam, bez leczenia stracisz ząb.

Najlepszą profilaktyką wszystkich chorób jest kompleksowa i właściwa pielęgnacja jamy ustnej. Porozmawiajmy więc o zasadach sprzątania.

Odpowiednia opieka

Pierwszym pytaniem, które nas spotyka, jest to, ile razy dziennie musimy ćwiczyć higienę. Eksperci są zgodni co do tego, że szczotki należy używać rano i wieczorem. Ważne jest, aby każde sprzątanie odbywało się po posiłku.

Rano użyj pasty do zębów i wyszczotkuj po śniadaniu. W tym momencie drobnoustroje zaczynają się namnażać, żywiąc się resztkami pożywienia. Pozbędziesz się także tych organizmów, które nagromadziły się w ciągu jednej nocy. Wieczorem higienę należy przeprowadzić po obiedzie.

Ważny! Nie jedz ani nie pij słodkich napojów po wieczornym umyciu zębów.

Coraz częściej zaczęła pojawiać się opinia, że ​​zęby należy myć po każdym posiłku, dentyści ostrzegają, że takie podejście przyczynia się do ścieńczenia szkliwa i uszkodzenia tkanki dziąseł. Po obiedzie lub przekąsce wystarczy przepłukać usta wodą lub specjalnym płynem, warto użyć nici dentystycznej lub gumy do żucia, ale nie dłużej niż 15 minut.

Ważne zasady

Właściwa higiena ma kilka podstawowych zasad, których przestrzeganie jest pożądane.

1. Po umyciu zębów nie należy pić napojów barwiących przez 30 minut: herbaty, kawy, lemoniady. W tym okresie szkliwo jest bardziej podatne na pigment barwiący.
2. Rano ważne jest dodatkowe oczyszczenie języka i tylnej części policzków, gromadzą one płytkę nazębną i dużą liczbę mikroorganizmów. W tym celu stosuje się odwrotną stronę pędzla o prążkowanej fakturze.
3. Uzupełnij poranną higienę o masaż dziąseł. Lekki ucisk zwiększy mikrokrążenie krwi, wzmocni zęby.
4. Zaleca się posiadanie dwóch past do zębów. Do pierwszego oczyszczania odpowiedni jest produkt wybielający, a do wieczornego oczyszczania produkt leczniczy wzbogacony fluorem lub wyciągami z ziół leczniczych.
5. Zwróć uwagę na sztywność włosia szczoteczki do zębów. Najlepiej przed wyborem skonsultować się ze stomatologiem, który oceni stan dziąseł i szkliwa oraz dobierze optymalną szczoteczkę.
6. Optymalny czas szczotkowania to 3 minuty. W tym czasie wykonywana jest wymagana liczba pociągnięć, 300-400 ruchów.
7. Wieczorna higiena jest pożądana w uzupełnieniu nicią dentystyczną i nabłyszczaczem.
8. Nie bój się stosować ziołowych wywarów na poprawę stanu zębów i dziąseł, są one doskonałym dodatkiem do higieny.

Ważny! Nie powinieneś kupować jednej pasty dla całej rodziny, weź pod uwagę indywidualne cechy każdej osoby.

Technika czyszczenia

Możesz stosować się do wszystkich zaleceń, myć zęby dwa razy dziennie i cierpieć z powodu płytki nazębnej. Powód tego będzie jeden - niewłaściwe użycie szczoteczki do zębów. Aby skutecznie usunąć resztki jedzenia i płytkę nazębną, musisz dotrzeć do najbardziej niedostępnych miejsc. Wszystkie ruchy nie powinny być automatyczne, ale celowe, pędzel należy trzymać pod odpowiednim kątem, skierowany we właściwym kierunku. Higienę lepiej przeprowadzać przed lustrem.

1. Umyj ręce, wypłucz usta wodą, zalej wrzątkiem szczoteczkę do zębów lub dobrze wypłucz pod bieżącą wodą. W ten sposób pozbędziesz się nadmiaru bakterii.
2. Nałóż pastę na włosie i trzymaj pędzel pod kątem 45 stopni.
3. Zaleca się rozpoczęcie czyszczenia od lewej strony górnego rzędu. Ruch powinien przypominać zamiatanie. Warunkowo podziel szczęki na segmenty: duże zęby trzonowe, małe zęby trzonowe i zęby przednie. Daj każdemu segmentowi co najmniej 10 takich ruchów.
4. Następnie górna szczęka jest czyszczona od wewnątrz tymi samymi ruchami.
5. Podobną procedurę przeprowadza się z dolną szczęką.
6. Przejdź do zębów do żucia, od góry są czyszczone ruchami do przodu i do tyłu.
7. Na koniec powierzchnia przednia jest polerowana. Okrężnymi ruchami wybielasz szkliwo i wykonujesz lekki masaż dziąseł.
8. Dobrze wypłucz usta, nitkuj ​​i wypłucz, jeśli to konieczne.

Ten algorytm jest fundamentalny, zwróć uwagę na indywidualne cechy i zalecenia swojego dentysty. Pamiętaj, że mycie zębów to klucz do ich zdrowia, ale i w tej kwestii nie można z tym przesadzać. Przestrzeganie zasad to gwarancja pięknego uśmiechu na długie lata.

Dlaczego należy myć zęby

Często można usłyszeć wyrażenie: „moja babcia nigdy nie myła zębów, a w wieku 89 lat żuje zęby”; albo: „po co je czyścić, chorują – wyrwę je i postawię mosty”. Oczywiście każdy ma prawo decydować o tym, jak zarządzać swoim zdrowiem. Ale pamiętaj tylko, że próchnica zagraża nie tylko dotkniętemu zębowi. Próchnica zębów może wywoływać choroby narządów wewnętrznych, powodować zmniejszenie zdolności ochronnych organizmu. Należy również zauważyć, że leczenie próchnicy i jej powikłań będzie wymagało znacznie więcej czasu niż codziennie.

Już w starożytności ludzie zwracali uwagę na stan higieniczny swoich zębów. Na przykład jeszcze 1,8 miliona lat temu ludzie prymitywni używali łodyg traw i gałęzi drzew jako wykałaczek. Ludzie wczesnych kultur używali drewnianych, brązowych, a nawet złotych wykałaczek jako przedmiotów higienicznych. Starożytni Egipcjanie używali drewnianych patyczków do żucia na jednym końcu do mycia zębów.

Są to produkty do higieny jamy ustnej używane przez naszych przodków

Po co więc myć zęby? Powstaje z resztek jedzenia pozostawionych na zębach po jedzeniu. Każdy gram płytki nazębnej zawiera miliony drobnoustrojów. Drobnoustroje wykorzystują węglowodany płytki nazębnej do swojej aktywności życiowej. Jednym z produktów przetwarzania węglowodanów jest kwas, który niszczy tkanki zęba, powodując próchnicę. Wynika z tego, że usuwając płytkę nazębną podczas szczotkowania zmniejsza się ryzyko rozwoju próchnicy.

Bakterie płytki nazębnej Płytka nazębna (płytka nazębna)

Tatar Barwiona twarda płytka nazębna

Głównym pomocnikiem w walce z płytką nazębną jest szczoteczka do zębów. Pierwszą szczoteczką do zębów był bambusowy kij z przyczepioną wiązką świńskiego włosia. Nowoczesna szczoteczka do zębów to zaawansowany technologicznie produkt, do produkcji którego wykorzystywane są różne materiały syntetyczne. Szczoteczki manualne są najczęściej używane.

Szczoteczka manualna Szczoteczka elektryczna

Różnorodność elektrycznych szczoteczek do zębów to tak zwane szczoteczki ultradźwiękowe. Działanie czyszczące tych szczoteczek opiera się na wibracji głowicy czyszczącej o częstotliwości 150-1600000 Hz. Wibracje ultradźwiękowe o częstotliwości 1600000 Hz rozrywają łańcuchy bakterii płytki nazębnej. Z kolei przy częstotliwości 150 Hz następuje pienienie słabo przyczepionej płytki nazębnej i jej wypłukiwanie. Stosowanie szczoteczek ultradźwiękowych jest zalecane u pacjentów ze zwiększoną wrażliwością zębów, ponieważ. te szczoteczki nie mają mechanicznego wpływu na zęby.

Ultradźwiękowa szczoteczka do zębów

Nawet przy wysokiej jakości szczotkowaniu zębów szczoteczką do zębów nie zawsze jest możliwe usunięcie płytki nazębnej i resztek jedzenia z przestrzeni międzyzębowych. Tutaj z pomocą przychodzą pomocnicze środki higieny jamy ustnej: wykałaczki, nici dentystyczne (nici dentystyczne), stymulatory międzyzębowe, szczoteczki międzyzębowe.

Wykałaczki są wykonane z drewna lub tworzywa sztucznego. Za pomocą wykałaczek możesz dobrze oczyścić przestrzenie międzyzębowe, usunąć resztki jedzenia utknięte w zębach. Niewłaściwe użycie wykałaczek może uszkodzić dziąsła, dlatego używaj wykałaczek ostrożnie.

Nić dentystyczna (nić dentystyczna) to cienkie włókno syntetyczne. Aby poprawić poślizg, nici dentystyczne są powlekane kompozycją parafinową. Nitki pozwalają z wysoką jakością oczyścić nawet bardzo ciasne styki międzyzębowe, gdzie inne produkty higieniczne nie są w stanie „dotrzeć”.

Nić dentystyczna (floss) Zastosowanie nici dentystycznej

Stymulatory międzyzębowe wykonane są z miękkiego tworzywa sztucznego lub gumy i mają stożkowaty kształt. Te produkty higieniczne pozwalają nie tylko usunąć płytkę nazębną z przestrzeni międzyzębowych, ale jednocześnie masować dziąsło w pobliżu zęba. Stymulatory międzyzębowe zalecane są przy chorobach dziąseł (zapalenie dziąseł, paradontoza), szerokich przestrzeniach międzyzębowych.

Stymulator międzyzębowy

Szczoteczki międzyzębowe służą do czyszczenia szerokich przestrzeni międzyzębowych, przestrzeni pod i protez na implantach, przestrzeni pod nieusuwalnymi konstrukcjami ortodontycznymi. Szczoteczka międzyzębowa to mała cylindryczna lub stożkowa szczoteczka. Stosowanie szczoteczek międzyzębowych ma działanie masujące na dziąsła.

Szczoteczki międzyzębowe

Podczas higienicznej pielęgnacji jamy ustnej nie zapomnij usunąć płytki nazębnej z języka. Język ma wypukłą powierzchnię, na której osadza się i mocuje płytka pokarmowa. Może to powodować nieświeży oddech. Do czyszczenia języka z płytki nazębnej stosuje się specjalne szczoteczki - szczoteczki do języka.

Zabieg czyszczenia języka przeprowadza się po umyciu zębów. Czyszczenie języka jest szczególnie zalecane dla osób palących, z sierścią na języku, ze schorzeniami błony śluzowej języka („owłosiony język”), z głębokimi bruzdami na języku.

Szczoteczki do języka

Osoby korzystające z nieusuwalnych mostów (także tych na implantach) noszonych na zębach często mają problemy z dobrą higieną jamy ustnej. Irygator do jamy ustnej pomoże Ci wyjść z tej trudnej sytuacji. Irygator łączy w sobie funkcje prysznica do jamy ustnej oraz hydromasażu. Irygator wytwarza strumień wody (lub roztworu zabiegowego), który pozwala w pełni usunąć płytkę nazębną ze wszystkich powierzchni protez i aparatów ortodontycznych. Ważną cechą irygatorów jest efekt masażu wywołany strumieniem płynu.

Irygator do jamy ustnej

Ze względu na efekt masażu zaleca się stosowanie irygatorów w profilaktyce i leczeniu chorób dziąseł, takich jak zapalenie przyzębia i choroby przyzębia.

Ale bez względu na to, jak „magiczna” jest szczoteczka do zębów, nie można obejść się bez pasty do zębów podczas mycia zębów. Przed pojawieniem się pasty do zębów nieszczęśnik musiał użyć improwizowanych środków. Może to być popiół drzewny, pokruszone skorupy mięczaków, kreda. Szkody spowodowane tymi „produktami higienicznymi” były więcej niż dobre. W XVIII wieku ostatecznie wynaleziono proszek do zębów, aw 1850 roku pojawiła się pierwsza pasta do zębów. Tego ważnego odkrycia dokonał dr Washington Sheffield z Kentucky (USA). Była to dość prosta pasta, ale dokonała małej rewolucji w walce z próchnicą.

Firma założona przez Sheffield została rozwinięta przez pana Colgate, który opatentował w 1896 r. pastę w tubkach własnego projektu. Od tego czasu pasta do zębów przeszła szereg zmian jakościowych i stała się jednym z głównych środków indywidualnej higieny jamy ustnej. Nowoczesna składa się z wielu składników, z których głównymi są wypełniacz ścierny oraz substancje aktywne (fluorki, związki wapnia itp.). Istnieją następujące rodzaje past do zębów: higieniczne, leczniczo-profilaktyczne, medyczne. Zdecydowana większość past do zębów dostępnych na rynku jest higieniczna.

Podczas szczotkowania ścierny składnik pasty usuwa płytkę nazębną z powierzchni zębów. Środki powierzchniowo czynne zawarte w paście do zębów tworzą bogatą pianę, która wchłania usuniętą płytkę nazębną. W zależności od przeznaczenia pasty do zębów może ona działać zarówno zapobiegawczo, jak i leczniczo na zęby i dziąsła.

Pasta do zębów

Wybór pasty zależy od indywidualnego stanu jamy ustnej i zębów. Twój dentysta pomoże ci wybrać pastę do zębów.

Płukanki stosowane po szczotkowaniu zębów wzmacniają higieniczne i profilaktyczne działanie past do zębów. Stosowanie płynu nabłyszczającego pozwala usunąć część płytki nazębnej z powierzchni zębów, do których trudno dotrzeć szczoteczką. Zawarte w płynie składniki aktywne pomagają w utrzymaniu zdrowych zębów i dziąseł.

Płyn do płukania ust

Indywidualna higiena jamy ustnej (czyszczenie zębów) jest najtańszym i dość skutecznym sposobem zapobiegania próchnicy. Wysokiej jakości szczoteczka i pasta do zębów, przy regularnym i prawidłowym stosowaniu, pozwolą rzadziej odwiedzać dentystę.