Jak wykonać masaż ręcznym masażerem wibracyjnym. Techniki różnych rodzajów masażu klatki piersiowej u dzieci

Masaż wibracyjny można wykonać masażerem elektrycznym lub rękami masażysty.

Ręczny masaż wibracyjny

Opis techniki: podczas wibracji masażysta stosuje szybkie ruchy oscylacyjne i szarpane, które powodują drżenie tkanek.

Wpływ na organizm. Lekkie potrząsanie tkankami działa uspokajająco na układ nerwowy, a intensywne pobudza. Wibracje wibracyjne mają działanie przeciwbólowe, które należy stosować przy urazach.

Techniki masażu wibracyjnego poprawiają przepływ limfy, płynu śródmiąższowego i krwi żylnej, zwiększając kurczliwość mięśni. Odbiór pobudza pracę kory nadnerczy, aktywuje regenerację i skraca czas powstawania kalusa. Drżenie tkanek, które następuje w odpowiedzi na wibracje, zwiększa motorykę jelit, poprawia pracę żołądka i jelit.

Istnieje kilka odmian masażu manualnego wibracyjnego: drżenie, filcowanie i wibracja.

na obrazie: drżenie całą dłonią z tyłu.

Technika wstrząsania- ręka nakłada się na przebieg włókien mięśniowych, lekko naciska na mięsień i wytwarza oscylacje o małej amplitudzie, ale maksymalnej częstotliwości (więcej niż 4 na 1 sekundę) z boku na bok, to znaczy w poprzek włókien mięśniowych poruszających się do przodu i do tyłu wzdłuż masowanego obszaru.

W przypadku średnich i małych mięśni (goleń, ramię itp.) Potrząsanie odbywa się palcami. Kciuk znajduje się z jednej strony, reszta z drugiej, a szybkie ruchy dłoni z boku na bok są wykonywane wzdłuż włókien mięśniowych.

na obrazie: filcowanie w okolicy ramion.

Technika filcowania. Masowany obszar jest chwytany z obu stron dłońmi, lekko ściśnięty, a obie ręce na przemian wykonują szybkie ruchy w przód iw tył lub w górę iw dół, poruszając się wzdłuż włókien mięśniowych. Dłonie nie powinny ślizgać się po skórze, ale ściskać i pocierać mięśnie między dłońmi.

Ta technika masażu jest wygodna w użyciu na ramionach i nogach.

Technika wibracyjna. Technika ta charakteryzuje się ruchami oscylacyjnymi wykonywanymi z maksymalną częstotliwością opuszkami jednego lub dwóch palców lub wszystkimi palcami zaciśniętymi w pięść. Wibracje palców wykonuje się zwykle wzdłuż pni nerwowych lub w punktach akupunkturowych.

na obrazie: wibracje punktowe na dolnej części nogi.

W przypadku dużych mięśni odbiór odbywa się za pomocą podstawy dłoni lub pięści.

Masażysta wykonując wibracje kieruje wysiłki o charakterze oscylacyjnym w głąb tkanek. Odbiór jest zwykle powtarzany kilka razy.

Najczęstsze błędy podczas wykonywania masażu wibracyjnego:

1. duża amplituda i niemaksymalna szybkość ruchów oscylacyjnych;

2. podczas potrząsania i tarzania się ruch nie jest wykonywany w poprzek włókien mięśniowych, tak jak powinien, ale w innych kierunkach;

Przeciwwskazania do masażu wibracyjnego, zarówno ręcznego, jak i zmechanizowanego, są takie same jak w przypadku masażu klasycznego.

Masaż wibracyjny masażerami elektrycznymi

W ostatnim czasie pojawiła się szeroka dystrybucja masażerów elektrycznych o różnym wyglądzie i przeznaczonych do masażu różnych części ciała (twarzy, stóp, nóg, pleców itp.). Główną techniką masażu stosowaną przez masażery mechaniczne są wibracje. Ale musimy pamiętać, że wibracje manualne i wibracje za pomocą masażera różnią się wpływem na organizm.

Masaż wibracyjny. Terapia wibracyjna, jako jedna z najstarszych metod fizjoterapii aparatowej, rozwijała się zgodnie z możliwościami technicznymi danej epoki. Początkowo wibratory wprawiano w ruch ręcznie: jak maszyny do szycia stopek lub nawet za pomocą kamertonów o różnej konstrukcji.

Zgodnie z zasadą generowania wibracji, nowoczesne masażery elektryczne można podzielić na:

1) elektromotoryczny - przez mimośrod;

2) elektromagnetyczny - gdy zmienny prąd elektryczny przepływa przez elektromagnes;

3) pneumatyczny - ze względu na zmienne ciśnienie powietrza;

4) hydrauliczny - ze względu na zmienne ciśnienie wody wytwarzane przez sprężarkę.

W nowoczesnych urządzeniach do masażu wibracyjnego najczęściej stosuje się silniki elektryczne. Cechami definiującymi wibracje są amplituda i częstotliwość drgań. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na te wskaźniki przy wyborze masażera i trybów leczenia, ponieważ reakcja organizmu zależy przede wszystkim od nich.

Amplituda oscylacji- jest to odchylenie punktu od stabilnej pozycji (w mm). Im jest większy, tym głębiej wibracje wnikają w tkanki. Amplituda oscylacji zależy od stopnia dociśnięcia masażera do ciała pacjenta oraz od wielkości rolek masażera, które bezpośrednio dociskają skórę.

Częstotliwość oscylacji to liczba przejść punktu przez pozycje stanu ustalonego w jednostce czasu. Jest mierzony w hercach. Hertz to jedna pełna oscylacja w ciągu 1 sekundy. W praktyce stosuje się częstotliwości dźwięku z zakresu od 16 do 2000 Hz.

Na przykład przy częstotliwości 100 Hz częściej obserwuje się wzrost ciśnienia krwi i przyspieszenie akcji serca, a przy niższych częstotliwościach spadek ciśnienia krwi i tętno stają się rzadsze.

Układ naczyniowy, mięśniowy i nerwowy (zwłaszcza autonomiczny) są najbardziej wrażliwe na działanie wibracyjnego masażu manualnego i elektromasażu.

Pod wpływem drgań mechanicznych w miejscu narażenia pojawia się uczucie ciepła, pojawia się zaczerwienienie skóry i wzrost temperatury. Po pierwszym zabiegu zwiększa się wchłanianie tlenu przez tkankę mięśniową i zdolność do pracy, aktywowane są procesy redoks w organizmie. Masaż wibracyjny za pomocą masażera elektrycznego tonizuje układ nerwowy, poprawia procesy metaboliczne i pracę przewodu pokarmowego.

Charakter reakcji organizmu na ekspozycję na drgania zależy nie tylko od częstotliwości i amplitudy drgań mechanicznych, czasu trwania ekspozycji, ale także od miejsca ekspozycji.

We współczesnym świecie urządzenia do lokalnego masażu wibracyjnego stały się powszechne. Powodów jest kilka: takie urządzenia są dość tanie, zajmują mało miejsca, są łatwe w obsłudze i co bardzo ważne - lokalna wibracja ma nie tylko działanie miejscowe, ale także odruchowe, oddziałując na narządy i układy znajdujące się daleko od miejsce uderzenia.

Masaż wibracyjny przy pomocy masażera elektrycznego można przeprowadzić metodą labilną lub stabilną. Technika labilna polega na tym, że źródło drgań stale przemieszcza się nie opuszczając skóry masowanego obszaru, zwykle wzdłuż przepływu limfy, czyli do najbliższych węzłów chłonnych. Według stabilnej metody źródło drgań znajduje się w jednym miejscu od kilku sekund do kilku minut.

Masaż wibracyjny można wykonywać codziennie, co drugi dzień lub 2-3 razy pod rząd z jednodniową przerwą. Optymalny czas ekspozycji na jeden obszar wynosi od 3 do 5 minut. Ilość sesji masażu ustalana jest indywidualnie i zależy od ogólnej kondycji organizmu oraz jego reakcji na wibracje, zwykle 10-15 sesji.

Skuteczny jest również masaż łączony, czyli połączenie masażu manualnego z masażem wibracyjnym masażerem elektrycznym. Jego metodologia jest następująca: po ręcznych technikach głaskania, rozcierania, ugniatania, aplikuje się wibracje przez 1-3 minuty na jeden obszar. Sesja kończy się innymi technikami masażu manualnego.

Wibracje mechaniczne, mające silne działanie odruchowe, znacznie uzupełniają i pogłębiają fizjologiczny efekt masażu manualnego.

Historia masażu wibracyjnego

Nawet w starożytnej Grecji i Rzymie używano specjalnych skrobaków - łukowato zakrzywionych kawałków drewna o długości 5-7 centymetrów ze zwojami na końcu, obracającymi się podczas masażu i naciskającymi na skórę i leżące pod nią tkanki człowieka podczas ruchu.

Słynny lekarz Asklepiad był inicjatorem i propagatorem masażu wibracyjnego i automasażu, zalecając różnego rodzaju wstrząsy. Wprowadził także masaż strumieniami spadającej wody, który stał się protoplastą nowoczesnego hydromasażu. Hipokrates wykorzystał wibrację brzmiącego kamertonu, doprowadzając go do chorej części ciała.

Dodatkowe artykuły z przydatnymi informacjami

Wpływ zabiegów masażu na organizm człowieka

Wszyscy wiedzą, że masaż jest dobry dla zdrowia, ale faktem jest, że każdy człowiek ma swoje własne zdrowie, niepowtarzalne i niepowtarzalne. Masaż oddziałuje na wszystkie narządy i układy człowieka, a reakcja powinna być brana pod uwagę nie tylko przez specjalistę, ale także przez samego pacjenta. Przede wszystkim należy to zrobić, aby realistycznie ocenić efekt masażu.

Technika ruchów masujących

Masaż istnieje od wielu tysiącleci iw tym czasie technika ruchów specjalisty została gruntownie wypracowana. Obserwując tę ​​​​technikę, masażysta może przynieść korzyści pacjentowi.

Istotą masażu wibracyjnego jest przeniesienie ruchów oscylacyjnych na masowaną część ciała. Efekt masażu wibracyjnego nie jest ograniczona jedynie obszarem bezpośredniego oddziaływania. Wibracje mogą być przenoszone daleko od miejsca uderzenia, zarówno wzdłuż obwodu, jak i w głąb, wywołując różne reakcje organizmu. Fizjologiczny wpływ masażu wibracyjnego wyraża się m.in głęboki i wszechstronny wpływ na różne tkanki, zwłaszcza na system nerwowy organizm. W zależności od charakteru podrażnienia i miejsca aplikacji masaż wibracyjny może powodować odległe reakcje odruchów motoryczno-trzewnych, skórno-trzewnych, a niekiedy trzewno-trzewnych. Obecność wyraźnego działania odruchowego w drganiach, zwłaszcza w drganiach mechanicznych, przyczynia się do wzmocnienia, aw niektórych przypadkach do przywrócenia wygasłych odruchów głębokich.

Masaż wibracyjny, działając z określoną częstotliwością, jest w stanie znieczulić, a nawet wyrównać renderowanie działanie znieczulające. Masaż wibracyjny ma pozytywny wpływ na trofizm tkanek i funkcję skurczową mięśni. Oddziaływanie masażu wibracyjnego na układ naczyniowy objawia się zwiększonym rozciąganiem i/lub zwężeniem naczyń krwionośnych w zależności od zastosowanej amplitudy i częstotliwości drgań. Oddziaływanie masażu wibracyjnego może zmniejszyć pobudliwość aparatu nerwowo-mięśniowego serca, napięcie naczyniowe, ciśnienie krwi, zwiększyć częstość akcji serca, zwiększyć aktywność wydzielniczą i ruchową żołądka, perystaltykę jelit, a także pobudzić procesy regeneracyjne. Masaż wibracyjny w okolicy lędźwiowej aktywuje funkcję kory nadnerczy.

Istnieją dwa rodzaje masażu wibracyjnego: nieprzerwany I przerywany.

Technika wykonania ciągły masaż wibracyjny polega na tym, że masażysta, nie odrywając ręki od masowanej części ciała, wykonuje różnorodne rytmiczne ruchy oscylacyjne. Masaż wibracyjny można wykonywać tylko w jednym miejscu (stabilny) lub na całej masowanej powierzchni (nietrwały). Podczas nieprzerwanego masażu wibracyjnego ręka masażysty i masowana część ciała stanowią niejako jedną całość.

Masażysta może wykonać ciągły masaż wibracyjny w formie okładu lub płaskiego głaskania lub w formie rozcierania. Technika wykonywania ciągłego masażu wibracyjnego jest następująca:

Masażysta oddziałuje punktowo na masowane miejsce powierzchnią dłoniową paliczka końcowego jednego palca. Wskazaniem do zastosowania akupresury nieprzerwanego masażu wibracyjnego jest konieczność stymulacji niewielkiej powierzchni – masaż nerwu nadoczodołowego w miejscu jego wyjścia;

Masażysta dłoniową powierzchnią kciuka i palca wskazującego lub wskazującego, środkowego i serdecznego lub wszystkimi pięcioma palcami oddziałuje na masowany obszar. Masaż środkiem i kciukiem wykonywany jest przez masażystę na plecach, w miejscach wyjścia korzeni nerwowych, na twarzy w miejscach wyjścia zakończeń nerwowych itp. Masażysta za pomocą kciuka i palca wskazującego masuje łatwo poruszające się narządy, np. krtań. Indeks, środkowy i bezimienny - jeśli wymagane jest głębsze uderzenie. Masażysta wszystkimi pięcioma palcami dłoni wykonuje ciągłą wibrację jednocześnie masując mięśnie kończyn;

Masażysta oddziałuje na masowane miejsce dłonią lub pięścią. Wskazaniem do stosowania jest masaż pleców, brzucha, mięśni ud. Masażysta może wykonywać ciągły masaż wibracyjny jedną lub dwiema rękami, wykonując ruchy wzdłużne, poprzeczne, zygzakowate lub spiralne.

Innym głównym rodzajem masażu wibracyjnego jest przerywane wibracje . Wykonując przerywany masaż wibracyjny, masażysta dotykając dłonią masowanej części ciała, cyklicznie przerywa kontakt, w wyniku czego wykonywane są ruchy wibracyjne w postaci pojedynczych, następujących po sobie pchnięć. Podczas wykonywania masażu wibracyjnego przerywanego masażysta w zależności od techniki może zastosować siekanie, oklepywanie, stukanie, czyli techniki masażu będące odmianami wibracji. Technika wykonywania masażu wibracyjnego przerywanego jest podobna do techniki wykonywania masażu ciągłego, masażysta może masować końcowymi paliczkami jednego, dwóch, trzech lub czterech palców całą dłoń, krawędź łokciową dłoni, pięść, jedną lub dwiema rękami, wykonując ruchy wzdłużne, poprzeczne, zygzakowate lub spiralne.

Techniki pomocnicze masaż wibracyjny, a także techniki masażu gładzącego, dzielą się na dwie grupy: jedna z nich obejmuje rodzaje ciągłego masażu wibracyjnego(pchanie, potrząsanie, potrząsanie), do drugiego - rodzaje przerywanego masażu wibracyjnego(effleurage, pikowanie, poklepywanie, przebijanie, siekanie).

Ciągły masaż wibracyjny w formie wstrząsania wykonywany jest w następujący sposób: masażysta przykłada czubki palca wskazującego i kciuka lub dłoni po obu stronach masowanego obszaru i wykonuje krótkie rytmiczne ruchy oscylacyjne w kierunku pionowym lub poziomym. Uderzenie w kierunku poziomym powoduje, że masowane tkanki poruszają się w lewo i prawo. Uderzenie w kierunku pionowym powoduje ruch masowanych tkanek w górę i w dół. Podczas masowania gardła, brzucha, krtani i jamy nosowej pojawiają się ciągłe wibracje w postaci drżenia.

Wykonując ciągły masaż wibracyjny przez potrząsanie, Masażysta chwyta obiema rękami kończynę pacjenta i potrząsa nią szybkimi, cyklicznymi ruchami, podczas gdy mięśnie kończyny powinny być jak najbardziej rozluźnione. Ciągły masaż wibracyjny z potrząsaniem aplikowany jest na kończyny w celu zwiększenia ukrwienia, co przyczynia się do ich szybkiego rozgrzania.

Inny rodzaj ciągłego masażu wibracyjnego – pchający, zbliżony charakterem do wstrząsania, te dwa rodzaje masażu różnią się jedynie amplitudą ruchów oscylacyjnych, pchanie charakteryzuje się większym zakresem. Pchanie stosuje się w masażu narządów jamy brzusznej: jelit, żołądka itp.

Przerywany masaż wibracyjny w postaci nakłuć wykonuje się opuszkami palców środkowego i wskazującego, podobnie jak wybijanie strzału pałeczką. Wskazaniami do stosowania przerywanego masażu wibracyjnego są okolice twarzy, miejsca wyjścia nerwów oraz głowa.

Aby wykonać przerywany masaż wibracyjny w postaci ugniatania, staw łokciowy masażysty musi być zgięty pod kątem prostym lub rozwartym, masażysta wykonuje technikę łokciową krawędzią dłoni. Podczas ruchu masującego ręce masażysty powinny poruszać się rytmicznie i szybko. Przerywany masaż wibracyjny w formie hacka wykonywany jest zwykle dwiema rękami, z dłońmi skierowanymi do siebie. Siekanie służy do masażu pleców i kończyn.

Przerywany masaż wibracyjny w formie oklepywania wykonywany jest powierzchnią dłoniową dłoni z lekko zgiętymi palcami lub pięścią. Ten rodzaj masażu stosuje się na obszarach ciała o dużej warstwie mięśniowej, np. pośladki, plecy.

Przerywany masaż wibracyjny poprzez stukanie wykonywany jest zaciśniętą w pięść łokciową krawędzią pięści lub grzbietem palców. Przerywany masaż wibracyjny w formie oklepywania pozwala na bardziej energiczne, w porównaniu z siekaniem i oklepywaniem, oddziaływanie na tkanki.

Wykonując przerywany masaż wibracyjny w formie pikowania, masażysta używa jednego lub kilku palców lub całej dłoni, uderzając nie w pionie, ale w kierunku ukośnym. Masaż w formie pikowania stosuje się przy otyłości i bliznach na dużych i małych powierzchniach.

Aby wykonać nieprzerwany masaż wibracyjny, konieczne jest nie tylko przejście szkolenia z masażu, ale także duża wprawa i wprawa. Jeśli ta technika masażu nie jest wykonywana prawidłowo, a nawet przez wystarczająco długi czas, masażysta może odczuwać ból i skurcze palców, skurcz naczyń palców lub naruszenie ich wrażliwości, a także inne zaburzenia. Ból może rozprzestrzenić się na całe ramię i po pewnym czasie stać się przyczyną choroby wibracyjnej. Aby prawidłowo opanować technikę wykonywania masażu w formie wibracji ciągłej należy wykonać następujące ćwiczenie: szklankę wypełnioną wodą kładzie się na środku stolika, masażysta kładzie opuszkami palców na powierzchni , wykonuje ciągłe ruchy oscylacyjne jak podczas masażu. Jeśli wibracje zostaną wykonane prawidłowo, woda w szklance pozostanie prawie nieruchoma, lekki ruch będzie widoczny tylko w środku. Jeśli wibracje nie zostaną wykonane prawidłowo, woda w szklance zacznie się poruszać i przelewać poza krawędź szklanki.

Podczas wykonywania masażu w formie ruchów wibracyjnych nacisk wywierany przez masażystę na tkanki nie powinien powodować bólu u pacjenta. Podczas wykonywania masażu w formie ciągłej wibracji siła ruchów oscylacyjnych jest bezpośrednio zależna od kąta nachylenia palców względem masowanej powierzchni. Im bardziej kąt nachylenia palców zbliża się do kąta prostego, tym energiczniej i głębiej masażysta będzie działał na tkanki i odwrotnie, im mniejszy kąt, tym efekt będzie bardziej miękki i powierzchowny. Wykonując masaż w formie przerywanej wibracji (oklepywanie, siekanie) masażysta musi zrozumieć, że siła, elastyczność i miękkość uderzenia zależą od następujących czynników:

Od liczby dźwigni kostnych zaangażowanych w realizację techniki masażu. Im większa liczba zaangażowanych dźwigni kostnych, tym większa liczba grup mięśni zaangażowanych w ruch. Jeżeli podczas masażu masażysta musi zastosować lekkie uderzenia, należy użyć jednej małej dźwigni kostnej - dłoni, dla bardziej energicznego uderzenia masażysta używa dwóch dźwigni kostnych - dłoni i przedramienia, aby uzyskać jeszcze mocniejsze uderzenie, masażysta używa całej ręki, więc używa wszystkich trzech dźwigni ręki: dłoni, przedramienia, barku;

Od poziomu napięcia stawu nadgarstkowego podczas masażu. Im bardziej staw nadgarstkowy dłoni masażysty jest napięty, tym ostrzejszy i mocniejszy będzie cios. Im bardziej masażysta rozluźni staw nadgarstka, tym delikatniejsze będzie uderzenie;

Od miary zwarcia palców podczas masażu. Zamknięte palce pozwalają masażyście na wykonanie silnego, ostrego i mocnego uderzenia, otwarte palce zapewniają lekkie i elastyczne uderzenie;

Od fazy zgięcia palców nadgarstka. Im bardziej palce masażysty są zgięte i rozwarte podczas masażu, tym bardziej miękkie i delikatniejsze jest uderzenie i odwrotnie, im mniej palce masażysty są zgięte, a bardziej połączone, tym uderzenie jest silniejsze i mocniejsze.

Kierunek uderzenia masażysty w stosunku do masowanej powierzchni podczas masażu wibracyjnego może być pionowy, pionowy, pochylony Lub skośny.

zwykły Lub pionowy Kierując uderzenie, masażysta podczas wykonywania masażu oddziałuje na tkanki głęboko położone, natomiast w obszarach o niewielkiej ilości tkanek miękkich (twarz) do wykonywania uderzeń pionowych masażysta wykorzystuje dłoniową stronę opuszków palców, w w tym samym miejscu, gdzie jest więcej tkanek miękkich, masażysta wykonuje uderzenia podczas masażu tylną stroną palców lub łokciową krawędzią dłoni. Na powierzchniach o silnej warstwie mięśniowej (plecy, pośladki) masażysta może uderzać pięścią.

Do oddziaływania podczas masażu na powierzchniowo leżące tkanki stosuje masażysta skośny Lub skośny kierunek uderzenia. Ukośne uderzenia przyczyniają się do szybkiego pojawienia się przekrwienia naczyń włosowatych skóry. Stosując masaż z przerywaną wibracją w postaci siekania u pacjentów w podeszłym wieku cierpiących na otyłość, masażysta nie powinien działać energicznie w miejscach ścisłego przylegania tkanek do kości, ponieważ tkanki takich pacjentów mają zwiększoną wrażliwość. Nadwrażliwość tkankową obserwuje się również u kobiet i osób ze słabo wytrenowanymi mięśniami.

Już w starożytności uzdrowiciele zauważyli, że różne wibracje mogą mieć działanie lecznicze. Nic dziwnego, że radzono ludziom chodzić do kościoła, ponieważ fale dźwiękowe wydobywające się z dzwonów są pozytywnie odbierane przez organizm i przywracają ludzką energię.

W XIX wieku rozwinęła się specjalna technika masażu oparta na wibracjach. Nadal cieszy się popularnością, a ci, którzy go wypróbowali na sobie, zauważają jego wysoką skuteczność. Dzielimy się z Tobą zasadą jego oddziaływania i cechami.

Cudowny masaż

Technika masażu wibracyjnego ma na celu oddziaływanie na zakończenia nerwowe powierzchni skóry, które odbierają impuls z zewnątrz, doprowadzając go do mózgu i głównych układów organizmu - nerwowego, krążenia i limfatycznego. To prowokuje reakcję systemów, przywracając ich prawidłową pracę.

Podczas takiego seansu szczególną uwagę zwraca się na częstotliwość i siłę wibracji, które w różny sposób oddziałują na organizm człowieka. Tak więc impulsy słabe i średniej mocy zwiększają wrażliwość zakończeń nerwowych, podczas gdy silniejsze przeciwnie, spowalniają ją. Dlatego specjalista musi wybrać odpowiedni schemat leczenia dla każdego pacjenta.

Na przykład dla tych, u których reakcja zakończeń nerwowych jest nieco spowolniona, a także z paraliżem, przydatne będą umiarkowane wibracje, a przy konwulsjach i problemach neuralgicznych skuteczne będą silne wibracje.

Główne zalety masażu wibracyjnego są łatwe do zidentyfikowania, jeśli śledzi się procesy zachodzące podczas sesji z ciałem.

1. Poprawia się przepływ krwi, rozszerzają się naczynia krwionośne, normalizuje się praca gruczołów łojowych, co oznacza, że ​​tkanki otrzymują w pełni tlen. Przekłada się to na stan skóry, nabiera ona zdrowego kolorytu, powierzchnia jest wyraźnie wygładzona, zmarszczki przestają być tak widoczne, znika „pomarańczowa skórka”.
2. Reakcje układu limfatycznego pomagają z czasem wyeliminować obrzęki i zmniejszyć widoczność cellulitu.
3. Dzięki aktywnemu przepływowi krwi zwiększa się wydolność.
4. Praca układu nerwowego stabilizuje się, wzrasta odporność na stres.

Kiedy to pomoże?

Narażenie na wibracje pomaga złagodzić stany zapalne w chorobach takich jak:

• zapalenie oskrzeli;
• astma;
• choroby przewodu żołądkowo-jelitowego;
• osteochondroza.

Ale zanim rozpoczniesz terapię, potrzebujesz obowiązkowej konsultacji z lekarzem.

O czym należy pamiętać?

Ta metoda praktycznie nie ma wad, z zastrzeżeniem podstawowych zasad:

• nie zaleca się stosowania olejków i kremów do masażu (wyjątkiem może być środek antycellulitowy);
• czas trwania sesji powinien wynosić od 3 do 5 minut na początku kursu i maksymalnie 10 minut na końcu;
• możliwe jest przeprowadzenie zabiegu za pomocą masażera dopiero po jego prawidłowym doborze (do wypukłych części ciała potrzebne są dysze wklęsłe, do wklęsłych - wręcz przeciwnie, do głowy stosuje się dysze z długimi „wyrostkami” masaż);
• badanie brzucha, bioder i pośladków należy wykonywać w pozycji leżącej, wszystkie pozostałe części ciała można wykonywać w pozycji siedzącej.

Technologia wykonania

Jak wykonuje się masaż wibracyjny? Ta technika polega na użyciu rąk: palców, grzbietu dłoni, dłoni złożonej na kształt „łódki”. Podstawowe ruchy:

• poklepywanie;
• lekkie uderzenia;
• "kabina".

Masując plecy, musisz poruszać się w kierunku od pasa w górę, naprzemiennie gładząc z wibracjami. Należy pamiętać, że okolice kręgosłupa i nerek nie mogą być dotykane.

Masaż brzucha jest dozwolony tylko w przypadku braku problemów z nerkami i pęcherzykiem żółciowym (zwłaszcza obecnością kamieni) i tylko w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.

Masaż na kaszel

Wibracje ujawniają swoją skuteczność również w procesie zwalczania kaszlu i zapalenia oskrzeli. Technika ta jest nieodzownym narzędziem szczególnie dla dzieci, gdy przyjmowanie leków jest problematyczne, a chciałoby się przyspieszyć powrót do zdrowia. Oddziaływanie wibracji na klatkę piersiową przyczynia się do wydzielania plwociny i poprawy ogólnego stanu pacjenta.

Jeśli dziecko jest jeszcze bardzo małe, będziesz musiał położyć je na kolanach z opuszczonym brzuchem, jedną ręką położyć na jego plecach, a drugą lekko ją uderzyć. Dzięki temu proces masażu będzie bardziej miękki i delikatny.

Dzieci powyżej 1 roku życia mogą delikatnie uderzać pięścią lub dłonią złożoną w „łódeczkę” bezpośrednio w plecy. Ale we wszystkich przypadkach warto pamiętać - zabrania się wpływania na obszar kręgosłupa.

Dorosłym pokazano te same manipulacje

Aby wynik był naprawdę zauważalny, nie jest zbyteczne podawanie dziecku lub osobie dorosłej środka wykrztuśnego na pół godziny przed masażem.

Głównym zadaniem terapii wibracyjnej jest poprawa kondycji, uśmierzanie bólu i odprężenie. Jeśli podczas sesji pacjentowi przeszkadza dyskomfort, zawroty głowy lub inne nieprzyjemne objawy, należy przerwać zabieg. Istnieje kilka innych przeciwwskazań:

• choroby onkologiczne;
• problemy dermatologiczne, którym towarzyszy stan zapalny;
• wzrost temperatury ciała;
• gruźlica;
• hemofilia;
• zakrzepica, żylaki.

Poprawa po masażu wibracyjnym będzie zauważalna już po pierwszym zabiegu. Ale czas trwania kursu powinien być dostosowany przez specjalistę. Traktuj swoje zdrowie ze szczególną uwagą i nie choruj!

W chorobach dolnych dróg oddechowych u dzieci często obserwuje się zmniejszenie odruchu kaszlu. To znacznie komplikuje wydzielanie plwociny. Dzieje się tak, ponieważ układ oddechowy u dzieci nie jest w pełni ukształtowany. Często prowadzi to do tego, że plwocina zatrzymuje się w oskrzelach, stopniowo schodząc do płuc. Masaż wibracyjny dla dzieci doskonale pomaga poradzić sobie z tym problemem. Poprawia również krążenie krwi i normalizuje pracę mięśni. Tę procedurę należy wykonać na godzinę przed posiłkiem. Granica wieku w tym przypadku wynosi sześć miesięcy. Dzieciom poniżej szóstego miesiąca życia nie zaleca się wykonywania takiego masażu. Przeciwwskazaniami są również grypa, gorączka i nadwrażliwość skóry. Masaż wibracyjny dla dzieci najlepiej wykonywać w chłodnym pomieszczeniu, w którym temperatura powietrza nie przekracza 22 stopni. Pół godziny przed sesją należy podać dziecku środek wykrztuśny, który rozrzedza plwocinę.

Jak wykonać masaż wibracyjny dla dziecka?

Istnieją dwa rodzaje tej procedury. Jest klasyfikowany w zależności od wieku małego pacjenta.

Nie zaleca się wykonywania masażu wibracyjnego u dzieci w okolicy klatki piersiowej. Aby poprawić krążenie krwi w tym obszarze ciała, należy położyć dziecko na plecach i zgiąć nogi w kolanach. Następnie dokładnie natrzyj piersi za pomocą środków nawilżających.

Masaż wibracyjny to mechaniczne oddziaływanie na organizm człowieka w celu złagodzenia bólu i złagodzenia stanów zapalnych. Masaż wykonywany jest zarówno rękami, jak i przy pomocy urządzeń medycznych.

Mechanizm oddziaływania fal wibracyjnych na organizm ludzki interesuje specjalistów od niepamiętnych czasów, ale dopiero w XX wieku pojawiła się specjalna technika wykorzystywania ruchów wibracyjnych podczas masażu. Szczególną uwagę podczas masażu zwrócono na dawkowanie ogólnego efektu. Okazało się, że działanie wibracji należy przerwać, jeśli pacjent odczuwa najmniejszy dyskomfort, ponieważ masaż mechaniczny lub wibracyjny może poważnie zaszkodzić zdrowiu.

Korzyści z zabiegu

Podczas masażu wibracyjnego fale oscylacyjne docierają do masowanego obszaru ciała, a z niego do uszkodzonych tkanek i mięśni. Siła lub siła uderzenia zależy od amplitudy i częstotliwości fali oscylacyjnej oraz czasu trwania oddziaływania na określoną część ciała.

Masaż wibracyjny pomaga rozluźnić mięśnie, złagodzić ból i stany zapalne oraz dodać energii.

Masaż wibracyjny jest zabiegiem leczniczym szeroko stosowanym w medycynie do zwalczania różnych schorzeń oraz poprawy ogólnego stanu organizmu pacjenta.

Eksperci w dziedzinie medycyny zgodnie twierdzą, że fale wibracyjne są w stanie wniknąć w głąb organizmu, pozytywnie wpływając nie tylko na mięśnie, ale także na narządy wewnętrzne. Masażu wibracyjnego nie można porównać z konwencjonalnym zabiegiem masażu.

Masaż sprzętowy

Jeśli stosuje się urządzenie do masażu wibracyjnego, wówczas częstotliwość fal reguluje się za pomocą pilota lub specjalnej tablicy wyników. W tym celu w urządzenie wbudowany jest specjalny program.

Istnieją modele masażerów wibracyjnych, które mają wbudowaną funkcję zmiany reżimu termicznego i częstotliwości fal. Efekty wibracyjne łagodzą napięcie nerwowe w mięśniach.

Specjalne dysze pomagają wskazać ognisko bólu, aktywują krążenie krwi i wspomagają usuwanie produktów przemiany materii z organizmu. Właściwy masaż wibracyjny pomaga poprawić pracę serca, naczyń krwionośnych i całego organizmu.

Działanie mechaniczne sprzyja rozluźnieniu układu mięśniowego, wycofaniu kwasu mlekowego. Kurs masażu wibracyjnego jest przepisywany pacjentom z chorobami serca, narządów oddechowych i układu mięśniowo-szkieletowego w wyniku różnych urazów.

Masaż wibracyjny dla dzieci

W chorobach narządów oddechowych przepisywane są komórki wibracyjne. W przypadku dzieci można zastosować zarówno sprzętową, jak i ręczną ekspozycję. Wpływ mechaniczny pozwala przyspieszyć proces wydzielania plwociny z oskrzeli.

Najpierw wykonuje się masaż od tyłu, gdy dziecko leży na brzuchu lub na boku. Najpierw musisz uspokoić dziecko i zwrócić jego uwagę. Wskazane jest przeprowadzenie całej sesji masażu w formie zabawy, aby dziecko było nią zainteresowane.

Mechaniczny efekt wibracji wykonywany jest rękami lub specjalnym masażerem:

Najpierw musisz położyć małego pacjenta na brzuchu. Najpierw w miejscu, w którym będzie znajdować się brzuch, musisz położyć miękką poduszkę, aby ramiona znajdowały się na tym samym poziomie co dolne żebra.

Następnie każdy obszar międzyżebrowy jest dokładnie nacierany i masowany – przyspieszy to przepływ krwi i ułatwi usunięcie plwociny.

Masaż wibracyjny klatki piersiowej dla niemowląt wykonywany jest poprzez stukanie dłońmi i palcami. Podczas sesji masażu należy kilkakrotnie posadzić dziecko i poprosić o oddychanie. Jeśli wiek dziecka na to nie pozwala, rodzice lub masażysta powinni chwycić go za żebra i podczas wydechu uciskać klatkę piersiową. Dozwolone jest wykonywanie masażu wibracyjnego dziecku dopiero od szóstego miesiąca życia, nie wcześniej.

Efekt mechaniczny w zapaleniu oskrzeli

Choroba dziecka to bezsenny i męczący czas dla matki. Kaszel i plwocina komplikują oddychanie okruchów i sprawiają mu wiele udręki. Leki są nieskuteczne i nie wiadomo, co dalej.

Dlatego masaż wibracyjny na zapalenie oskrzeli przychodzi z pomocą matkom. U dzieci plwocina z oskrzeli pozostawia dość trudne, dlatego suchy kaszel jest tak dręczący. W takim przypadku odpowiednie jest mechaniczne stukanie w tył dziecka.

Jeśli dziecko ma mniej niż rok, wskazane jest włożenie dłoni pod jego plecy i wykonanie ruchu stukającego pięścią na własnej dłoni. W ten sposób powstaje niewielki efekt na grzbiecie okruchów i oskrzelach jako całości. Ta metoda jest uważana za delikatną.

Jeśli dziecko ma więcej niż rok, ruchy stukania wykonuje się wzdłuż samego grzbietu bez dłoni. W takim przypadku należy unikać uderzeń w kręgosłup.

Właściwa pozycja dziecka

Istnieje jeden mały sekret dotyczący wykonania masażu wibracyjnego dla dzieci. Dla lepszego odprowadzania plwociny konieczne jest stworzenie warunków do jej przyspieszonego odpływu. Pomoże to chronić dolne partie płuc przed gromadzeniem się zbędnego śluzu.

Przede wszystkim musisz wygodnie usiąść na kanapie i położyć dziecko na kolanach, tak aby jego główka znajdowała się na siedzisku, a plecy na nóżkach. Spowoduje to skierowanie plwociny do wyjścia z płuc, a nie do dolnej części. Jeśli dziecko nie chce leżeć na kolanach, połóż je na kanapie. Powierzchnia musi być wystarczająco twarda.

Wskazania do zabiegu

Wibracje oddziałujące na organizm człowieka podczas zabiegu podrażniają zakończenia nerwowe, co sprawia, że ​​masaż wibracyjny jest idealnym narzędziem w leczeniu takich chorób jak nerwice, porażenia, neurastenie czy drgawki.

Prądy wibracyjne pomagają rozszerzyć naczynia krwionośne, zwiększyć przepływ krwi, nasycić komórki ciała tlenem i zmniejszyć procesy zapalne, które są nieodłącznie związane z następującymi patologiami:

• zapalenie stawów i osteochondroza;
• choroby przewodu żołądkowo-jelitowego;
• astma;
• zapalenie oskrzeli.

Masaż wibracyjny: przeciwwskazania

Każdy rodzaj masażu ma swoje przeciwwskazania, a wibracje nie są wyjątkiem. Nie należy używać wibracji, jeśli:

• osoba ma zakrzepowe zapalenie żył;
• istnieją choroby zakaźne;
• stwierdzono niewydolność serca;
• osoba jest podatna na nadciśnienie;
• są urazy kręgosłupa, gruźlica.

Przed rozpoczęciem masażu należy skonsultować się ze specjalistą. Ponadto przemysł nowoczesnych technologii produkuje wiele modeli masażerów wibracyjnych, które można stosować w domu. Ale nie ulegaj pokusie i nie kupuj takiego urządzenia, wszystkie niuanse i trudności są we wszystkim.

1. Musisz wiedzieć, do czego służy masażer.
2. Musisz znać lokalizację wszystkich aktywnych punktów w ciele. Na przykład masaż wibracyjny na zapalenie oskrzeli odbywa się tylko na plecach.
3. Tryb pracy i częstotliwość oscylacji to elementy, na które należy zwrócić szczególną uwagę. W końcu każdy biologicznie aktywny punkt ciała wymaga indywidualnej ekspozycji.

Ważne jest, aby wiedzieć!

Stosując samodzielnie technikę masażu wibracyjnego, musisz znać następujące zasady:

1. Masaż brzucha wykonywany jest wyłącznie po konsultacji ze specjalistą.
2. W przypadku kamicy moczowej narażenie na wibracje jest zabronione.
3. Ruchy powinny być płynne, ściśle zgodne z ruchem wskazówek zegara.
4. nogi i brzuch odbywa się tylko w pozycji leżącej.
5. Nie należy samodzielnie masować bezpośrednio na skórze, lepiej wykonywać ruchy na ubraniu.
6. Nie stosować kremów, żeli ani innych emolientów.
7. Najmniejszy dyskomfort powinien być sygnałem, że zabieg musi zostać zakończony.
8. Ulepszenia następują po kilku zabiegach, wszystko zależy od poprawności działań.

Ważne jest, aby słuchać własnych odczuć, a ciało cię nie oszuka.