Od tysięcy lat dary lasów i pól były wykorzystywane do celów leczniczych oraz do zachowania piękna i młodości. Nawet wraz z rozwojem medycyny i kosmetologii wiele ziół pozostaje głównymi pomocnikami kobiet w utrzymaniu elastyczności skóry, połysku włosów i wytrzymałości paznokci.
Piękno to straszna siła, zwłaszcza jeśli wiesz, jakich ziół używać i jak prawidłowo je stosować.
Niewiele osób wie, że nazwa naukowa rodzaju Matricaria pochodzi od łacińskiego matrixa, co tłumaczy się jako „łono”. Roślina ta tradycyjnie stosowana jest w leczeniu wielu dolegliwości ginekologicznych - zapalenia jelita grubego, nadżerek szyjki macicy itp. Zarówno świeże, jak i suszone kwiaty rumianku wykorzystywane są do sporządzania naparów i odwarów o działaniu przeciwzapalnym, antyseptycznym i ściągającym. Dodaje się je do kąpieli, stosuje do płukania gardła i ust, sporządza na ich bazie kompresy i balsamy.
Oto kilka przepisów na kobiecą urodę i zdrowie:
- Kwiatostany rumianku, krwawnika, pięciornika gęsiego i glistnika łączą się w stosunku 2:2:2:1. Zasnąć 1 łyżka. l. zebrać w szklance świeżo przegotowanej wody, przykryć pokrywką i pozostawić na 30-40 minut. Po przefiltrowaniu i stopniowym wypijaniu 500 ml naparu przez cały czas czuwania. To narzędzie pomaga w leczeniu menopauzy;
- Piękno włosów blond zależy od wielu czynników, ale spłukanie ich odwarem z rumianku sprawi, że ich kolor stanie się jeszcze bogatszy. Aby go przygotować, zagotuj 1 litr wody, dodaj 2 łyżki. l. kwiaty trawy macierzystej i gotować na małym ogniu przez około 10 minut.Poczekać, aż ostygnie, przecedzić przez filtr i używać zgodnie z zaleceniami.
Ta roślina lecznicza, którą nie bez powodu nazywa się matką, jest niezwykle bogata w garbniki i witaminę C. Jej kwiaty, łodyga i liście zawierają również olejki eteryczne, które mają silne działanie antybakteryjne i przeciwhistaminowe. Oregano stosuje się przy dolegliwościach oskrzelowo-płucnych jako środek wykrztuśny, jest w stanie zwiększyć perystaltykę jelit, zwalczać bezsenność, zaburzenia nerwowe, nieżyt żołądka, zapalenie wątroby. Odwary i napary na jej bazie podaje się kobietom w okresie menopauzy, aby zachować urodę i zdrowie, a także może likwidować brak miesiączki i normalizować cykl menstruacyjny.
Oto kilka przepisów kulinarnych:
- przygotować napar w szklance świeżo przegotowanej wody, zalać 1 łyżką. l. surowce, przykryj i pozostaw na 20 minut. Weź 2 łyżki. l. trzy razy dziennie w celu pobudzenia miesiączki;
- z nerwicą i anoreksją weź napar alkoholowy. Aby go przygotować, wlej 100 g trawy do szklanki z wódką, zakorkuj i odstaw w chłodne i ciemne miejsce na 1 tydzień. Weź 1 łyżeczkę. trzy razy dziennie pół godziny przed posiłkiem.
Manzhetka - trawa, aby pomóc matkom poprawić laktację i tym, którzy tracą na wadze
Ta wieloletnia roślina zielna ma bogaty skład chemiczny i może być wielką pomocą dla kobiet dbających o urodę. Część nadziemna zawiera katechiny, witaminę C, garbniki, lipidy, flawonoidy, kumaryny, ligninę, witaminę C, a także liczne sole mineralne - miedź, mangan, bor, żelazo, cynk, molibden, nikiel itp. Oprócz wykorzystania liści i pędów w żywności, przygotowywaniu z nich pierwszych dań, sałatek i przekąsek, są aktywnie wykorzystywane do celów medycznych jako środek przeciwzapalny, wykrztuśny, gojący rany i moczopędny.
Dla kobiet po porodzie trawa jest interesująca, ponieważ stymuluje laktację, a także obniża poziom cholesterolu we krwi i normalizuje przemianę materii, pomagając w walce z nadwagą.
Oto przepisy kulinarne, które przydadzą się tym, którzy dbają o własne piękno i zdrowie:
- do przygotowania wywaru leczniczego 1 łyżka. l. Wlać surowce do 1 szklanki świeżo przegotowanej wody i umieścić w łaźni wodnej na 20 minut. Pozostaw na 40 minut, następnie przepuść przez filtr, dodaj czystą czystą wodę do pierwotnej objętości i weź 100 ml trzy razy dziennie, aby poprawić laktację. Ta sama metoda przygotowania jest stosowana w przypadku ciężkich bolesnych okresów;
- kobieca uroda wzrośnie tylko wtedy, gdy będziesz regularnie stosować tonik odmładzający, mieszając w równych proporcjach liście kapusty, korzenie omanu i korzenie żywokostu. Surowce w ilości 1 łyżka. l. zalać szklanką świeżo przegotowanej wody, przykryć pokrywką, pozostawić na chwilę do zaparzenia, a następnie przepuścić przez filtr i kilka razy dziennie przecierać twarz i szyję.
Nie ma chyba osoby, która nie słyszała o dobroczynnych właściwościach melisy. Mięta cytrynowa jest aktywnie wykorzystywana do produkcji herbaty, ale ta pikantna aromatyczna roślina ma również wiele innych korzystnych właściwości ze względu na swój skład. Część nadziemna bogata jest w olejki eteryczne, różne kwasy, flawonoidy, garbniki, kumaryny, sterole, witaminy C, A, z grupy B, minerały - molibden, miedź, mangan, cynk, selen, chrom, wanad, nikiel itp. nie tylko działanie antyoksydacyjne, które pomaga przedłużyć młodość i urodę, ale także immunomodulujące, przeciwhistaminowe i przeciwdrobnoustrojowe.
Jest stosowany w celu zwiększenia laktacji oraz jako środek przeciwwymiotny przy zatruciach u kobiet w ciąży, przy nieregularnych miesiączkach i zaburzeniach menopauzalnych, którym towarzyszy zwiększona nerwowość, bezsenność i niepokój. Ziele melisy może pomóc w leczeniu cukrzycy i otyłości.
Oto przepisy kulinarne:
- przy migrenach, bólach głowy i zaburzeniach snu 2 łyżki. l. wlej surowce do szklanki ze świeżo przegotowaną wodą i pozostaw pod pokrywką na godzinę. Po przejściu przez filtr i wypiciu 125 ml trzy razy dziennie, zanim usiądziesz do stołu;
- w przypadku zatrucia wlej 10 g surowców do szklanki ze świeżo przegotowaną wodą, przepuść przez filtr po 40 minutach i weź pół szklanki trzy razy dziennie.
Calendula - paznokcie dla urody skóry
Od czasów starożytnych nagietek znany był ze swoich właściwości bakteriobójczych, co daje podstawy do stosowania go w leczeniu i profilaktyce dolegliwości skórnych. Kobiece piękno to przede wszystkim czysta, gładka i aksamitna w dotyku skóra, a jeśli masz trądzik, trądzik i inne stany zapalne, możesz aktywnie stosować produkty na bazie nagietka, aby wyeliminować te problemy.
Oto przepisy kulinarne:
- nagietki w ilości 1 łyżka. l. wlać do szklanki świeżo przegotowanej wody, przykryć pokrywką i pozostawić do całkowitego ostygnięcia. Po przejściu przez filtr wlej kilka kropli olejku z drzewa herbacianego i wlej do kostkarki do lodu. Użyj kostek, aby wytrzeć twarz;
- Piękno i zdrowie Twojej skóry poprawi się tylko wtedy, gdy kupisz w aptece alkoholową nalewkę z nagietka i użyjesz jej punktowo, aby wysuszyć stany zapalne skóry. Można go również dodawać do domowych maseczek.
Zioła te będą wspierać piękno i dobre samopoczucie kobiet. Ale nie polegaj tylko na alternatywnym leczeniu. W przypadku poważnych dolegliwości terapia taka musi być łączona z leczeniem tradycyjnym i tylko po zatwierdzeniu przez lekarza prowadzącego.
Wyjątkowość kobiet przejawia się w ścisłym związku z cyklami naturalnymi i księżycowymi. Lecznicze zioła żeńskie Co każda kobieta powinna wiedzieć. Są najlepszymi pomocnikami w utrzymaniu zdrowia, młodości i urody kobiet.
Od tysięcy lat zioła wspomagają zdrowie we wszystkich okresach: dojrzewania, macierzyństwa i menopauzy. A dziś zioła pomagają naturalnie zachować zdrowie kobiet.
Z artykułu dowiesz się:
- Jak zioła wspierają gospodarkę hormonalną kobiety.
- magiczne właściwości ziół.
- Jak stosować zioła, aby zachować kobiecą urodę.
7 ziół dla zdrowia i urody kobiet
W tym artykule znajdziesz najpopularniejsze zioła, które są łatwe do znalezienia i mogą być używane przez cały czas.
Warto jednak pamiętać, że warto skonsultować się z lekarzem co do właściwości zdrowotnych i zastosowania w celach leczniczych.
1 Rumianek
Rumianek jest szeroko stosowany w leczeniu skurczów menstruacyjnych i zaburzeń snu związanych z zespołem napięcia przedmiesiączkowego.
Rumianek dobrze uspokaja. Nie bój się pić rumianku jako herbaty przez cały dzień, jego relaksujące działanie nie wpływa na prowadzenie pojazdu ani na trudne zadania umysłowe.
Rumianek jest doskonały na ból mięśni, który pojawia się w wyniku stresu i niepokoju.
Rumianek jest również ceniony jako środek przeciwdrobnoustrojowy. Niemieckie badanie wykazało, że trawa eliminuje toksyny bakteryjne.
Niewielkie ilości olejku rumiankowego hamują rozwój szczepów bakterii gronkowcowych i paciorkowcowych. Możesz pić herbatę rumiankową w połączeniu z innymi ziołami przeciwdrobnoustrojowymi, takimi jak tymianek, echinacea na infekcje wewnętrzne.
Rumianek można stosować miejscowo w leczeniu infekcji i stanów zapalnych.
Rumianek jest bezpieczny w czasie ciąży i karmienia piersią.
Magiczne właściwości rumianku
Rumianek przynosi spokój i miłość. Pomaga pozbyć się wątpliwości, stać się bardziej inteligentnym, pozbyć się zaniedbania i wrogości wobec innych ludzi (dlatego symbol pokoju)
Na herbatę z rumiankiem weź łyżeczkę kwiatów rumianku i zalej 200 ml wrzącej wody, pozwól jej parzyć przez 10 minut. Pić na ciepło, można również dodać miód lub cukier do smaku.
2 czerwona koniczyna
Czerwona koniczyna - źródło naturalnych fitoestrogenów i od dawna jest używany do utrzymania zdrowia kobiet.
Koniczyna czerwona zawiera wszystkie cztery grupy izoflawonów (roślin), które są estrogenami i są najbardziej korzystne dla organizmu człowieka - genisteinę, daidzeinę, formonentynę i biochaninę A.
Zawiera 10-20 razy więcej izoflawonów niż soja, która jest popularnym pokarmem dla kobiet w okresie menopauzy.
Udowodniono klinicznie, że przyjmowanie 80 mg koniczyny czerwonej dziennie zmniejsza nocne poty o 75%, a także łagodzi bezsenność u kobiet w okresie menopauzy.
Koniczyna czerwona wspomaga funkcje rozrodcze, pomaga w leczeniu zaburzeń hormonalnych, PMS, owulacji, bolesnych miesiączek, wspomaga organizm w okresie menopauzy.
Odgrywa również ważną rolę dla kobiet, tak jak ma to miejsce działanie ochronne na serce i kości.
Koniczyna czerwona stymuluje detoksykację organizmu, wspomaga zdrowie skóry poprzez utrzymanie układu limfatycznego organizmu.
Koniczyna czerwona przywraca równowagę zasadową pochwy.
Jadalne kwiaty koniczyny są lekko słodkie. Płatki kwiatów można dodawać do sałatek przez całe lato.
Kilka drobnych kwiatków to wspaniały dodatek do orzeźwiającej letniej herbaty: podaj swoim gościom filiżankę zimnej herbaty miętowej z plasterkiem cytryny i płatkami koniczyny.
Magiczne właściwości koniczyny
Koniczyna dodaje uroku, przyciąga szczęście, chroni przed złymi duchami, czarownicami, chorobami i złym okiem.
Pij herbatę z czerwonej koniczyny kilka razy w tygodniu do celów ogólnych. Smak jest mało wyraźny, miękki i trawiasty, dobrze komponuje się z innymi ziołami w mieszankach herbacianych, dodając zioła cytrusowe lub miętowe dla wzmocnienia smaku.
1 łyżeczkę zalać szklanką gorącej wody, pozostawić na 10 minut.
3 Melisa
Zapach świeżej rośliny określany jest jako ostry, dynamiczny i podnoszący na duchu, dlatego jest stosowany w ziołolecznictwie do wyostrzyć i pobudzić zmysły.
Melisa działa uspokajająco na układ nerwowy i łagodzi stany lękowe. Jest wskazany przy problemach nerwowych powstałych w wyniku długotrwałego stresu, którym towarzyszy ból głowy, letarg, splątanie, depresja i wyczerpanie.
Naukowcy odkryli, że mieszanka melisy i waleriany jest równie skuteczna jak niektóre środki uspokajające, ale bez skutków ubocznych.
Melissa jest uznawana działanie przeciwwirusowe, i jest szczególnie skuteczny przeciwko wirusowi opryszczki.
Rozluźnia również naczynia krwionośne, co pomaga obniżyć ciśnienie krwi.
Magiczne właściwości melisy
Melisa to prawdziwy eliksir życia, rewitalizuje organizm, wprawia w radość serce. Pomaga realizować osobiste pragnienia. Dodaje energii, dzięki czemu stajesz się bardziej atrakcyjny.
Wzmacnia ochronę energetyczną organizmu, „wypełnia” cienkie obszary.
Do przygotowania herbaty użyj garści suszonych lub świeżych liści.
Do herbaty możesz dodać kroplę lub dwie olejku z melisy. A także używaj oleju w małych ilościach do aromaterapii.
Sorbet z melisy. Ten orzeźwiający sorbet prezentuje jasny, pikantny smak liści melisy.
- 2 duże jabłka, posiekane
- Liście z 6 gałązek melisy
- 2 szklanki wody
- 1 szklanka miodu
- Sok z 2 cytryn
4 Mankiet
Mankiet jest brany pod uwagę kobieca trawa. Zawiera dużo roślinnych analogów żeńskich hormonów płciowych. Pomaga leczyć choroby macicy i przydatków, aż po guzy.
Mankiet służy zarówno do poczęcia (jeśli się nie powiedzie), jak i do zwiększenia aktywności porodowej, wspomaga także laktację i jest wskazany dla matek karmiących.
Bogate w garbniki i składniki odżywcze zioło to może złagodzić nadmierne krwawienie i ból oraz pomóc wspomagają funkcje rozrodcze kobiet.
Mankiet jest po prostu niezbędnym kobiecym pomocnikiem:
- stabilizuje tło hormonalne,
- poprawia funkcjonowanie narządów wewnętrznych,
- likwiduje stany zapalne
- pomaga w leczeniu niepłodności, białaczki, obfitych i nieregularnych miesiączek, krwawień z macicy,
- w czasie ciąży jest przydatny przy okresowych bólach podbrzusza i zagrożeniu poronieniem,
- likwiduje mdłości i bóle głowy,
- zwiększa ilość mleka u matki karmiącej.
Magiczne właściwości mankietu
Mankiet zwiększa moc każdego rodzaju magii. Jest afrodyzjakiem, pomaga przyciągnąć miłość.
Mankiet to roślina o kobiecej naturalnej sile. Zaparz herbatę, aby połączyć się z wewnętrzną Boginią.
Nie ma przeciwwskazań do mankietu. Bardzo przydatne jest dodawanie go do sałatek.
Możesz także zrobić sok ze świeżej trawy i przetrzeć nim twarz.
Szczególnie popularna jest herbata, która jest nie tylko pysznym napojem, ale także tonikiem.
Weź 2 łyżeczki suszonego pokruszonego mankietu, rozcieńcz w 200 ml wrzącej wody i pozostaw na 10 minut. Napięcie. Pić 3 razy dziennie jako profilaktykę i leczenie.
5 oregano
Oregano nie na próżno nazywane jest matką, od czasów starożytnych pomagało kobietom zachować piękno i zdrowie.
Oregano stymuluje przepływ krwi w okolicy miednicy i macicy. Przynosi ulgę w objawach związanych z cyklem miesiączkowym, takich jak ból głowy, ból podbrzusza, wahania nastroju, zawroty głowy.
Według mitologii greckiej Afrodyta, bogini miłości, była wielką miłośniczką tego zioła. Dlatego jest często używany zrobić eliksir miłosny.
W medycynie ludowej oregano znane jest ze swoich właściwości przywracających równowagę hormonalną i regulujących cykl menstruacyjny. Oregano pomoże naturalnie równowagę hormonalną.
Według badania z 2016 roku oregano ma pozytywny wpływ na tło hormonalne kobiet z zespołem policystycznych jajników i niepłodnością.
Herbata poprawia wrażliwość na insulinę i obniża poziom androgenów w nadnerczach u tych kobiet. Nadmiar androgenów jest często przyczyną zaburzeń hormonalnych u wielu kobiet w wieku rozrodczym.
W aromaterapii oregano jest świetne na stres, bóle związane z napięciem nerwowym, niepokój, napięcie mięśni, wysokie ciśnienie krwi i problemy z sercem.
Istnieją przeciwwskazania do przyjmowania w czasie ciąży.
Magiczne właściwości oregano
Oregano - pomaga zamknąć doły i defekty skorupy energetycznej związane ze zwiększoną drażliwością, irytacją, impulsywnymi złymi uczynkami, pomaga szybciej „wypracować” swoje błędy.
Oregano można stosować jako przyprawę do różnych potraw.
Herbata z oregano: 200 ml wrzącej wody, 1 łyżeczka ziela oregano, zaparzyć i pić z miodem.
Spróbuj zrobić orzeźwiający napój z oregano:
- 1 litr soku jabłkowego (można zastąpić winogronem lub rokitnikiem);
- 1,5 łyżki. cukier granulowany;
- 1 łyżka. woda;
- 1/2 szklanki ziela oregano.
Zagotuj wodę i wlej do niej oregano. Przykryj mieszaninę pokrywką i pozostaw do zaparzenia na 10-15 minut, a następnie przecedź. Do naparu dodać cukier i wlać sok. Schłodzić i podawać.
6 Mięta
Silne związki organiczne w mięty stymulują układ hormonalny, pomagając normalizować równowagę hormonalną.
Mięta pieprzowa jest wskazana dla osób cierpiących na jakąkolwiek formę zaburzeń równowagi hormonalnej.
Mentol, jeden z najsilniejszych składników aktywnych, ma kojący wpływ na organizm pozwala na powrót do spokojnego, odprężonego stanu.
Jeśli cierpisz na przewlekły stres lub niepokój, filiżanka herbaty miętowej może pomóc oczyścić umysł i odwrócić negatywny wpływ chronicznych hormonów stresu na układy organizmu.
Silny napar z mięty pomaga złagodzić ból podczas menstruacji.
Magiczne właściwości mięty
Mięta pomaga odnowić ochronę energetyczną organizmu, ustanowić wzajemne zrozumienie między bliskimi. Usuwa nerwowość i oczekiwanie kłopotów.
Napar z mięty przygotowuje się w następujący sposób: 2 łyżeczki liści mięty zalewa się 250 ml wrzącej wody (porcja dzienna), parzy przez godzinę, a następnie filtruje. W ciągu dnia zaleca się pić lekarstwo łykami.
7 Mokryca
Leśnica rośnie jak chwast, ale tak jest wielka witalność.
Wszy są bardzo przydatne dla kobiet w każdym wieku, nie tylko w profilaktyce chorób o charakterze hormonalnym, ale także w leczeniu chorób sfery kobiecej.
Nasze babcie używały tego zioła w leczeniu onkologii i chorób serca. A ostatnio japońscy naukowcy wynaleźli lek na onkologię, bardzo drogi i oparty na substancjach wyizolowanych z naszych ulubionych wszy!
Nasza piękna gwiazda to doskonały środek na pozbycie się torbieli jajnika.
Motherwort, piołun i wszy - te trzy rośliny razem reprezentują starożytne chińskie lekarstwo na wiele „kobiecych problemów”.
Woodlouse ma wysoka wartość odżywcza. Szczególnie wysoka jest zawartość chlorofilu, składników mineralnych – zwłaszcza wapnia, magnezu, manganu, cynku, żelaza, fosforu i potasu, witamin – zwłaszcza C, A, B, a także kwasu foliowego, ryboflawiny, niacyny i tiaminy.
Woodlice zawierają mydlane substancje zwane saponinami. Saponiny zwiększają przepuszczalność błon komórkowych.
Jedzenie wszy zwiększa naszą zdolność do wchłaniania składników odżywczych, zwłaszcza minerałów. Ponadto saponiny rozpuszczają i niszczą niepożądane substancje, w tym bakterie chorobotwórcze.
Magiczne właściwości wszy
Woodlouse ma nie tylko leczniczy wpływ na zdrowie fizyczne, ale jest również uzdrowicielem psychicznym.
Otwiera nas na kosmiczne energie i daje nam wewnętrzną siłę potrzebną do radzenia sobie z tymi energiami.
Wszy można dodawać do sałatek przez całe lato, robić zielone koktajle, dodawać do nadzienia do ciast.
Na herbatę zalać jedną szklanką wrzącej wody dwie łyżeczki suszonych ziół i nalegać na 20 minut.
Mam nadzieję, że masz ochotę rozpieszczać się i robić sobie pyszną ziołową herbatę.
Koniecznie odkryj te zioła w nowy sposób: dodaj do sałatek, przygotuj zielone koktajle, pachnące saszetki do swojego kobiecego kącika.
Drogie kobiety, drogie dziewczyny, jeśli cierpicie na okresowe bóle w podbrzuszu. Jeśli masz skąpe lub bardzo obfite miesiączki i nieregularne cykle, zioła dla zdrowia kobiet pomogą poradzić sobie z tymi delikatnymi problemami.
Zwracamy uwagę na preparaty ziołowe dla zdrowia kobiet.
Nie możesz kupić gotowych opłat w aptece: wystarczy kupić niezbędne zioła osobno, a następnie ugotować samodzielnie, w potrzebnej kwocie, opłatę leczniczą na zdrowie kobiet.
Kolekcja dla zdrowia kobiet nr 1
Zioła do gotowania:
- ziele dziurawca - 100 gramów;
- kwiaty rumianku - 100 gramów;
- liście truskawek - 100 gramów;
- pąki brzozy - 100 gramów;
- trawa nieśmiertelnika - 100 gramów.
Gotowanie:
- Wlej wszystkie zioła do osobnego pojemnika po 100 gramów każdego zioła i dobrze wymieszaj.
- Następnie bierzemy 2 łyżki gotowej kolekcji i wlewamy wrzącą wodę do termosu - jeden litr.
- Nalegamy na powstałą mieszaninę w termosie przez 8 - 12 godzin.
Aplikacja:
Wypij powstały napar ziołowy na choroby kobiece w pół szklanki 20 minut przed jedzeniem. Konieczne jest picie leczniczego naparu rano i wieczorem przez trzy miesiące. Rok później przeprowadza się drugi cykl leczenia.
Te zioła dla zdrowia kobiet bardzo dobrze pomagają w normalizacji pracy wszystkich układów organizmu i łagodzą dolegliwości kobiece.
Kolekcja dla zdrowia kobiet №2
Zioła do gotowania:
- słodka trawa koniczyny - 50 gramów;
- trawa centaury - 50 gramów;
- kwiaty nagietka - 50 gramów;
- podbiał - 50 gramów;
- apteka rumiankowa - 50 gramów.
Gotowanie:
- Mieszamy wszystkie zioła i zalewamy 0,5 litra wrzątku.
- Nalegamy na dwie do trzech godzin, a następnie filtrujemy.
Weź ten cudowny leczniczy napar w pół szklanki - 5 razy dziennie.
Przebieg leczenia wynosi 45 dni. Na czas leczenia należy zrezygnować z aktywności seksualnej.
Teraz wiesz, które zioła są przydatne dla zdrowia kobiet i jak używać ich do celów leczniczych.
Zioła dla kobiet powinny znaleźć się w apteczce każdej kobiety. Nie spiesz się, aby od razu chwycić tabletki, czasami naturalne środki, które dała nam natura, są znacznie bezpieczniejsze i skuteczniejsze. Antybiotyki są niesamowitym odkryciem naukowców, ale mogą jedynie łagodzić stany zapalne, a sama choroba pozostaje w organizmie. Kuracja herbatkami z dzikich ziół jest również bardzo smaczna i niedroga!
bezsenność
Jeśli nie śpisz wystarczająco długo, ale nadal czujesz się dobrze, nie można tego uznać za zaburzenie snu. Bezsenność nazywana jest bezsennością, jeśli brak snu negatywnie wpływa na twój stan. Długotrwałe stosowanie tabletek nasennych może powodować uzależnienie. Lepiej sięgnąć po sprawdzone zioła – herbatki z roślin leczniczych, które wyciszą i pomogą zasnąć. Akceptujemy: zbiórka nr 1, nr 2.
Kolekcja nr 1: Liście mięty pieprzowej (działanie uspokajające, łagodzi napięcie nerwowe); Liście melisy (pozytywny wpływ na psychikę); (uspokaja układ nerwowy); Liście i kwiaty kolczastego kamienia nazębnego (poprawa ogólnego samopoczucia). Weź 1 łyżkę. l. rozgniecioną mieszankę ziół zalać 1 szklanką wrzącej wody, odstawić na 30 minut, przecedzić. Pij pół szklanki herbaty trzy razy dziennie.
Numer kolekcji 2: Olejek eteryczny z pomarańczy (zmniejszający nerwowość); Kwiaty majeranku (obniżają objawy stresu – kołatanie serca, nudności, działają uspokajająco i przeciwbólowo); Kwiaty lawendy (łagodzą niepokój, zmniejszają ciśnienie); Kwiaty głogu (rozluźniają mięśnie gładkie, uspokajają ośrodkowy układ nerwowy). Zmieszać 10 g kwiatów majeranku, 15 g kwiatów lawendy, 20 g kwiatów głogu, wrzucić 6 kropli olejku pomarańczowego do suchej mieszanki ziół. Aby zrobić herbatę, weź 1 łyżeczkę. mieszanina na szklankę wrzącej wody. Parz herbatę przez 10 minut. Pij przed snem.
Złuszczanie ciała
Nadwaga, tłusta lub sucha skóra, różne wysypki skórne są często wynikiem powolnego metabolizmu. Herbatki oczyszczające pomogą uwolnić organizm od nagromadzonych produktów przemiany materii. Powinny one zawierać zioła, które pozwolą na ogólnoustrojowe oczyszczenie organizmu: wątroby, pęcherzyka żółciowego, nerek i przewodu pokarmowego. Akceptujemy: zbiórka nr 3, nr 4.
Numer kolekcji Z: Liście karczocha (oczyszczają wątrobę i nerki); Części nadziemne z kwiatami oparów (regulują wydzielanie żółci); Liście jesionu (działanie moczopędne); Naziemne części chryzantellum (obniżają poziom cholesterolu we krwi, poprawiają krążenie krwi); Liście mniszka lekarskiego (działa żółciopędnie, moczopędnie). Wymieszaj wszystkie rośliny w równych proporcjach. Przygotuj napar z 3 łyżek. l. mieszanina na 0,5 l wody. Pij herbatę przez 20 dni.
Numer kolekcji 4: Kora kruszyny (działanie przeczyszczające); Liście mięty pieprzowej (właściwości przeciwutleniające); Owoce dzikiej róży (pobudzają wydzielanie soku żołądkowego, dostarczają witaminy C); Pąki brzozy (usuwają toksyny); ziele oregano (działanie antybakteryjne); Nasiona kopru (poprawiają trawienie, łagodzą wzdęcia). Wymieszaj 20 g mięty pieprzowej i dzikiej róży, 10 g kory kruszyny, pąki brzozy, oregano i nasiona kopru. Weź 2 łyżki. l. zbiór, wlać 0,5 litra. wrzącej wody, pozostawić do zaparzenia na 1,5 godziny. Pij 0,5 szklanki 3 razy dziennie przez 30 minut. przed posiłkami.
Bolesna miesiączka
Algodysmenorrhea to problem, z którym boryka się nawet 70% kobiet. Ból zaczyna się kilka godzin przed wystąpieniem miesiączki i czasami trwa 1-2 dni. Często ich przyczyną jest naruszenie krążenia krwi w okolicy miednicy. Dlatego żeńskie zioła, które należy pić przy algomenorrhea, powinny łagodzić skurcze i stymulować ukrwienie. Akceptujemy: zbiórka nr 5, nr 6.
Numer kolekcji 5: Kwiaty nagietka (działanie przeciwzapalne i przeciwobrzękowe); Ziele melisy z kwiatami (działanie uspokajające); Kwiaty krwawnika (zmniejszają bóle menstruacyjne); Kwiaty rumianku lekarskiego (łagodzą skurcze); Liście truskawki (poprawiają przemianę materii, są źródłem witamin i minerałów). Wymieszaj wszystkie te rośliny w równych proporcjach i przygotuj napar, biorąc 4 łyżki. l. mieszanina na 0,5 l wody. Pij przez cały dzień.
Numer kolekcji 6: Liście czarnej porzeczki (poprawiają krążenie żylne); liście oczaru (działanie przeciwzapalne); Liście miłorzębu japońskiego (pozytywnie wpływają na układ krwionośny, łagodzą nagłe wahania nastroju); Liście czerwonych winogron (wzmacniają naczynia włosowate). Wymieszaj wszystkie te rośliny w równych proporcjach i przygotuj napar, biorąc 20-30 g mieszanki na 1 litr wody. Pij przez cały dzień.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
PMS jest znany prawie każdej kobiecie. Wśród 150 objawów tego zaburzenia często stwierdza się wahania nastroju, drażliwość, obrzęk gruczołów sutkowych, obrzęk kończyn. Dlatego konieczne jest picie herbaty z ziół, które przyczyniają się do normalizacji tła psycho-emocjonalnego i usuwania nadmiaru płynów z organizmu. Akceptujemy: zbiórka nr 7, nr 8.
Numer kolekcji 7: liście oczaru (działanie przeciwzapalne); Liście jesionu (działanie moczopędne); Kwitnące wierzchołki głogu (rozluźnia mięśnie gładkie, uspokaja ośrodkowy układ nerwowy); Liście czerwonych winogron (chronią naczynia włosowate, wzmacniają naczynia krwionośne); Napowietrzne części mankietu (wspierają prawidłowe krążenie krwi); Kwitnące wierzchołki krwawnika (łagodzi bóle menstruacyjne); Weź 1 łyżkę. l. wszystkie zioła i dobrze wymieszać. Zrób napar z 3 łyżek stołowych mieszanki na 0,5 litra wody. Pić ten napar należy codziennie przez cały cykl, na przemian z kojącym wywarem.
Numer kolekcji 8: Korzeń kozłka lekarskiego (działanie uspokajające, zapobieganie skurczom); Kora kaliny (działanie przeciwskurczowe na mięśnie macicy). Wymieszaj wszystkie te rośliny w równych proporcjach i przygotuj napar, biorąc 20-30 g mieszanki na 1 litr wody. Pij przez cały dzień.
Zapalenie pęcherza
Kobiety łatwo same stawiają tę diagnozę - zapalenie pęcherza. Ale wizyta u lekarza jest konieczna, aby choroba nie przeszła w ciężką postać. Herbatki ziołowe o właściwościach przeciwzapalnych sprawią, że kuracja będzie skuteczniejsza. Akceptujemy: kolekcja numer 9.
Numer kolekcji 9: Liście brzozy (antyseptyczne dla dróg moczowych i nerek); ziele nawłoci (działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe); Szczyty małego kanadyjskiego (działanie moczopędne); Miseczki z hibiskusa (chronią układ krwionośny, zabijają patogeny). Weź 1 łyżkę. l. wszystkie zioła i dobrze wymieszać. Zrób napar z 3 łyżek stołowych mieszanki na 0,5 litra wody. Pić ten napar należy codziennie przez cały cykl, na przemian z kojącym wywarem.
Cellulit
Nie da się pozbyć „pomarańczowej skórki” za pomocą jednej herbaty. Podejście do leczenia cellulitu powinno być kompleksowe. Zioła natomiast poprawiają przemianę materii, usuwają z organizmu wodę, której zatrzymanie w komórkach przyczynia się do gromadzenia podskórnej tkanki tłuszczowej i jest jedną z przyczyn cellulitu. Akceptujemy: zbiórka nr 10.
Numer kolekcji 10: Liście bluszczu pospolitego (działają antybakteryjnie i moczopędnie); Miseczki z hibiskusa (działanie antybakteryjne, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych); liście oczaru (działanie przeciwzapalne); (zwiększają metabolizm, zmieniają procesy chemiczne w komórkach tłuszczowych i sprzyjają spalaniu tłuszczu). Wymieszaj zioła w równych proporcjach. Na 1 szklankę wrzącej wody weź 1 łyżeczkę. mieszaninę, gotować przez 3 minuty, pozostawić na 10 minut. Pij 2 filiżanki herbaty dziennie. Najlepiej wypić ją przed 17 godziną, aby nie było problemów z zaśnięciem.
Depresja
Jeśli stresującemu stanowi towarzyszy poczucie bezradności, poniżenia, pesymistyczne myśli, to jesteś w objęciach depresji. Zioła o działaniu tonizującym pomogą przywrócić zainteresowanie życiem. Akceptujemy: zbiór nr 11 i nr 12.
Numer kolekcji 11: ziele dziurawca (jest lekiem przeciwdepresyjnym); Kwiaty głogu (rozluźniają mięśnie gładkie, uspokajają ośrodkowy układ nerwowy); Kwiaty rumianku (uspokajają, poprawiają trawienie). Zmieszaj 2 części ziela dziurawca i po 1 części kwiatów głogu i rumianku, nie mieląc ziół na proszek. Łyżeczkę kolekcji zalać szklanką wrzątku, przykryć i odstawić na 15-20 minut. Odcedź i pij powoli, z przyjemnością. Pij tę herbatę przed pójściem spać przez 1-2 miesiące.
Numer kolekcji 12: Ziele lawendy (łagodzi stany lękowe, zmniejsza ciśnienie); ziele hyzopu (działanie tonizujące); Liście majeranku (poprawiają apetyt); Liście mięty pieprzowej (kojące, odświeżające); Nasiona kardamonu (wzmacniają naczynia krwionośne, pobudzają wydzielanie soku żołądkowego). Wymieszaj zioła w równych proporcjach. Zrób herbatę w ilości 1 łyżeczki. mieszaninę zalać 1 szklanką wrzącej wody, pozostawić na 10-15 minut. Pij 2-3 filiżanki herbaty dziennie.
Stres
Nadmierny stres organizmu prowadzi do zmęczenia, zaburzeń snu, nawracających infekcji. Nie próbuj pozbyć się stresu silnymi stymulantami układu nerwowego - lepiej preferować naturalne środki, które pozwalają organizmowi przystosować się do stresujących warunków. Akceptujemy: zbiór nr 13, nr 14 i nr 15.
Numer kolekcji 13: Ziele melisy (działanie przeciwskurczowe, uspokajające); Liście pokrzywy (łagodzą zmęczenie fizyczne i psychiczne); Korzenie mniszka lekarskiego (zmniejszają poziom cukru we krwi, który wzrasta przy przeciążeniu nerwowym). Weź 1 łyżeczkę. wszystkie zioła. Herbatę (1 łyżeczka mieszanki na 1 szklankę wrzątku) zaparzamy w termosie i trzymamy w nim 2-3 godziny. Pij 1 szklankę dziennie przez 3 tygodnie.
Numer kolekcji 14: Liście melisy (działanie przeciwskurczowe, uspokajające); liście Veronica (działanie przeciwdrgawkowe i regenerujące); Liście truskawki (poprawiają przemianę materii, dostarczają witamin, minerałów); Owoce głogu (rozluźniają mięśnie gładkie, uspokajają ośrodkowy układ nerwowy). Weź 1 część liści melisy i veronica, 3 części liści truskawki, 4 części owoców głogu, 1 łyżkę. l. mieszaninę, zaparzyć 250 ml wrzącej wody, pozostawić na 5-7 minut.
Numer kolekcji 15: Ziele serdecznika (działanie uspokajające, spowalnia akcję serca); korzeń kozłka lekarskiego (uspokaja układ nerwowy); Owoce dzikiej róży (rekompensują brak witamin i pierwiastków śladowych); Pąki brzozy (usuwają toksyny z organizmu); Ziele krwawnika (przyspiesza procesy metaboliczne w organizmie); Nadziemna część skrzypu polnego (poprawia gospodarkę wodno-solną). Weź 1 łyżeczkę. wszystkie zioła, wszystko posiekać i wymieszać. 2 łyżki stołowe. zbieranie łyżka zalać 200 g wrzącej wody, pozostawić na 8 godzin i wziąć 1/4 szklanki 2 razy dziennie przed posiłkami. Herbatę najlepiej wypić w ciągu 3 miesięcy.
Skrajne wyczerpanie
Spadek witalności, ciągłe choroby to częsti towarzysze jesieni. Zioła, które dostarczają nam witamin i mikroelementów oraz stymulują mechanizmy obronne organizmu, pomogą zwiększyć odporność. Akceptujemy: zbiór nr 16 i nr 17.
Numer kolekcji 16: Dzika róża (duża ilość witaminy C - immunostymulant); Owoce jarzębiny (tonik, walka z anemią); Liście oregano (działanie tonizujące i ekscytujące). 20 g owoców róży, 10 g owoców jarzębiny, 5 g liści oregano. Zmiel suszone owoce, zalej 200 ml wrzącej wody i gotuj przez 5 minut. Zdjąć z ognia, dodać listki oregano i odstawić na 10 minut.
Kolekcja nr 17: Liście truskawki (poprawiają przemianę materii, dostarczają organizmowi witamin i minerałów); Liście jeżyny (wzmacniają naczynia włosowate); Liście czarnej porzeczki (zwiększają odporność); Liście dziurawca zwyczajnego (lek przeciwdepresyjny); Liście i kwiaty tymianku (pobudzają trawienie). Zmieszaj po 3 g liści truskawki, jeżyny, czarnej porzeczki, po 10 g ziela dziurawca i liści tymianku. Mieszankę suszonych ziół zalać 200 ml wrzącej wody i odstawić na 7-10 minut.
Częste zaparcia
Leczenie ziołowe ma szczególnie dobre działanie w przypadku przewlekłych zaparć: zioła działają łagodniej i fizjologicznie. Rośliny leczące zaparcia powinny łagodzić skurcze, poprawiać perystaltykę jelit i zawierać substancje śluzowe. Akceptujemy: numer kolekcji 18.
Numer kolekcji 18: trawa senesowa (jest łagodnym środkiem przeczyszczającym, zwiększa motorykę jelita grubego); Korzeń lukrecji (łagodzi skurcze, w jej obecności działanie senesu na jelita staje się łagodniejsze); Kwiaty krwawnika (mają przeciwzapalne łagodne działanie żółciopędne, ponieważ zastój żółci jest jedną z możliwych przyczyn zaparć); Owoce kolendry (regulują wydzielanie soku trawiennego i wspomagają wydzielanie gazów jelitowych). 20 g owoców róży, 10 g owoców jarzębiny, 5 g liści oregano. Zmiel suszone owoce, zalej 200 ml wrzącej wody i gotuj przez 5 minut. Zdjąć z ognia, dodać listki oregano i odstawić na 10 minut.