Oniomania (zakupoholizm) to niekontrolowana chęć dokonywania zakupów, bez realnej potrzeby. Nawet bez uwzględnienia tego, co jest modne w tym sezonie i tego, że lodówki są już przepełnione jedzeniem. Onioman nie potrzebuje widocznego powodu do zakupów, ma ten powód – potrzebę wewnętrzną. Zakupy stają się rekreacją, rozrywką, rynkiem zbytu i hobby. A czasem kochanie. Takie osoby na co dzień nazywane są często zakupoholikami.
Często oniomania jest rekompensatą za poczucie osamotnienia, „nudę” i nędzę życia, pustkę, brak uwagi, miłości i troski. W końcu jasne szyldy reklamowe zapraszają do zupełnie innego świata.
Ponadto można zidentyfikować następujące typowe przyczyny:
Odmiany onionanów
Istnieje warunkowy podział onionanów na różne odmiany.
Pierwsza odmiana potocznie nazywana jest „spontanicznym zakupoholikiem”. Często stara się kontrolować swoje zakupy, przychodzi do sklepu z listą. Ale gdy tylko odkryje towary promocyjne, wyprzedaże lub kampanie reklamowe, natychmiast nabiera dużej bezużyteczności. I tak raz po raz.
„Świadomy onioman” nie zaprzecza problemowi, rozumie swoje pragnienia, a czasem nawet próbuje z nimi walczyć, ale nie może odmówić sobie odwiedzania sklepów, aby się zrelaksować, rozładować stres, zabić czas i odpocząć od szarej codzienności.
„Celowy onioman” jest czasami na granicy adekwatności, jeśli można ocenić wydawanie pieniędzy jako rozsądne działanie. Nie tylko dokonuje nieświadomych zakupów, on po prostu niczym hazardzista tonie niewyobrażalne sumy pieniędzy. Co więcej, nie potrafi nawet jasno powiedzieć, co i za ile kupił, a co najważniejsze - dlaczego? W tej chwili jego karty kredytowe znów są puste.
Zwyczajowo dzieli się także zakupoholizm na:
Cóż, ostatniego podziału dokonuje się nie na podstawie znaków, ale stopnia nasilenia. Dlatego zwyczajowo rozróżnia się początkowe i mocne etapy zakupoholizmu.
Objawy oniomanii
Wśród typowych znaków mogą znajdować się te, które czasami można znaleźć u każdego z nas. Ale jeśli jednocześnie, po swobodnym chodzeniu po sklepach przez pół dnia, uda nam się wydać kwotę równą cenie jednej filiżanki kawy, to oniomanom uda się wydać trzy swoje pensje. Dlatego nazywając znaki, bierzemy również pod uwagę, że muszą one mieć formę patologicznych pragnień, stale się objawiać.
Tak więc wśród znaków możemy bezpiecznie wyróżnić:
Zobacz także szczegółowy opis i historię, jak je leczyć.
Społeczne konsekwencje patologicznego upodobania onionanów
Jak widać z powyższego, oniomania jest chorobą. Rozwija się na zasadzie zależności, niszczy relacje w rodzinie. Przecież żaden z małżonków nie lubi wiecznych długów, niekontrolowanych wybryków i gór niepotrzebnych śmieci w domu. Samotność i nieporozumienia rekompensują jeszcze większe zakupy, tworząc błędne koło. Co najgorsze, zakupoholiczka, jak wielu uzależnionych, nie rozumie swojego problemu i go nie rozpoznaje.
Ponieważ ciągłe mówienie o „udanych” niepotrzebnych zakupach wcale nie jest interesujące, krąg onionanów zmniejsza się proporcjonalnie do ciężkości choroby. W ostatecznym rozrachunku zakupoholiczka pozostaje samotnym człowiekiem z ogromnymi długami.
Konsekwencje zdrowotne
Jak każde uzależnienie, oniomania często kończy się nerwicą, depresją i niemożnością poradzenia sobie z sytuacją. Co więcej, grozi mu przemoc fizyczna w przypadku niespłacenia części zadłużenia, jeśli pożyczka została zaciągnięta od niezbyt uczciwych osób.
Ale co najgorsze, odczuwają niemożność dalszych zakupów, bo kredyty nie są nieograniczone, a nowoczesne banki udostępniają informacje o takich klientach.
Ograniczone finanse mogą nawet prowadzić do napadów złości, załamań nerwowych i prób samobójczych. A także prowokować kradzieże, za które grożą prawdziwe kary więzienia, nie w najlepszych dla zdrowia miejscach.
Jak sobie radzić z oniomanią
Główna walka jest możliwa, jeśli sam pacjent zrozumie jej konieczność, ponieważ istnieje uzależnienie psychiczne. Ale dużym plusem jest to, że ta zależność nie jest taka sama fizjologiczna.
Dlatego najważniejszym etapem jest proces rozwoju sfery wolicjonalnej, kontrola nad swoimi impulsami, normalizacja komunikacji społecznej, a także świadomy przebieg terapii. Można przepisać lekkie leki uspokajające i przeciwdepresyjne, ale może to zrobić tylko specjalista.
Psychoterapia
Psychoterapia poznawcza sprawdziła się. Aby zrozumieć przyczynę, wczesne traumatyczne wydarzenia i zwiększyć poczucie własnej wartości, możesz użyć dramatu symbolicznego. Jak każde uzależnienie, oniomania jest dobra dla grup samopomocy i wsparcia, jednak tutaj ważny jest facylitator, który musi uważnie monitorować, aby rozmowy nie sprowadzały się do rozmów o przyjemnościach i zakupach.
Dużą rolę odgrywa także wiara w siebie, gdy człowiek stale narzuca sobie postawę, że ma wszystko, co niezbędne do życia. Oprócz listy pisze notatki zabraniające niepotrzebnych zakupów. Możliwy jest również automatyczny trening, aby poprawić humor bez takich wypraw na zakupy.
W przypadku pierwotnej formy istnieje jeszcze jeden skuteczny sposób – wykorzystanie gotówki. Udowodniono, że wizualne śledzenie spadku kwoty pieniędzy działa jako przystanek.
Płacenie kartą przekształca wszystko, co się dzieje, w kategorię wirtualnej gry, zmniejszając stopień odpowiedzialności człowieka za swoje pożyczki i długi. A tym samym zwiększenie wydatków lub prowadzące do utraty nad nimi kontroli.
Zakupoholizm: pasja zakupów, która nie tylko rujnuje
Dziś najczęstszym sposobem na odreagowanie stresu emocjonalnego i metodą na rozjaśnienie szarej codzienności są zakupy. Rzeczywiście zwiedzanie centrów handlowych dostarcza całej gamy pozytywnych emocji. Jaskrawo błyszczące bogactwo towarów na półkach inspiruje nas do obfitości i różnorodności naszego życia. Aromaty wanilii i kawy unoszące się w supermarketach łagodzą melancholię i budzą romantyczne uczucia. Przymierzanie luksusowych dekoracji pozwala zrealizować swoje marzenia i pojawić się w przebraniu tajemniczego idola. A możliwość zakupu jakiegoś bibelotu zamienia człowieka w władcę wszechświata i napełnia życie znaczeniem.
Jednak taki na pozór nieszkodliwy środek rozluźniający ma niezwykle niebezpieczną stronę medalu - obsesyjną pasję do zakupów. Nieodparta chęć dokonywania przejęć nazywana jest w psychiatrii „oniomania”, potocznie określana jako „zakupoholizm”, „zakupizm”, „zakupomania”.
Co to jest oniomania: opis zaburzenia
Oniomania objawia się irracjonalną, niekontrolowaną potrzebą regularnego zdobywania czegoś w dużych ilościach. Jednocześnie przedmiot zakupu nie jest nabytkiem koniecznym, ale okazuje się rzeczą niepotrzebną i bezużyteczną. Zakupoholiczka odwiedza sklep po to, by cieszyć się samym procesem wyboru produktu.
Pobyt w atmosferze centrum handlowego dla oniomana to ekscytująca rozrywka i dobry wypoczynek. Zakup jakiegoś produktu nie wynika z faktu, że potrzebuje tego produktu, ale dlatego, że dana osoba nie może powstrzymać się od nielogicznego impulsu, aby stać się właścicielem przedmiotu bez przerwy.
Pragnienie bycia na parkiecie to obsesja zakupoholiczki, która zawładnęła świadomością człowieka jako całości, uniemożliwiając czerpanie przyjemności z innych zajęć. Wyjście do sklepu to czynność rytualna, która chroni podmiot przed negatywnymi doświadczeniami i eliminuje stres emocjonalny. Można postawić tezę, że tylko w hipermarketach, butikach, domach towarowych człowiek czuje się spokojny, pewny siebie, szczęśliwy.
Dziesięć lat temu oniomania nie była uznawana za niezależną formę zaburzenia psychicznego. Jednak w ostatnich latach przedstawiciele wszystkich środowisk akademickich byli zgodni w swojej opinii: zakupoholizm to szczególny rodzaj uzależnienia obsesyjnego, które prowadzi do zmiany struktury osobowości. Zgubna pasja zakupowa mocno utrzymuje zakupoholiczkę w swoich sieciach, ma swoje specyficzne objawy, w szczególności: zachowania maniakalne. Oniomania to rodzaj narkotyku: nagły, ostry zakaz zakupów powoduje w człowieku prawdziwe „załamanie”.
Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego częstość występowania uzależnienia od zakupów o różnym stopniu nasilenia sięga 5% całej populacji ludzkiej. Chociaż większość zakupoholików to kobiety, nienormalną pasję do zakupów można zaobserwować także wśród mężczyzn.
Zaburzenie ma swoje podgatunki, wśród których są:
Jak objawia się zakupoholizm: objawy oniomanii
Jak stwierdzić, że naturalna potrzeba współczesnego świata – zdobywania dóbr niezbędnych do wygodnego życia – przekroczyła granicę normy i stała się zaburzeniem psychicznym? Oniomania można rozpoznać po pewnych objawach, które objawiają się na poziomie psychologicznym i behawioralnym. W trudnych sytuacjach zakupoholizm może objawiać się także fizjologicznie. Opiszmy portret osoby doświadczającej obsesyjnej pasji zakupowej.
Podmiot ma ciągłą potrzebę odwiedzania targowisk. Jednocześnie wyprawa do sklepu nie wynika z chęci i potrzeby znalezienia konkretnego produktu. Celem wizyty jest spędzenie czasu w atmosferze sklepu, aby stać się uczestnikiem procesu kupna-sprzedaży. Osoba często ma swoje własne „ulubione” sklepy, w których czuje się najbardziej komfortowo i zrelaksowana.
Będąc już w holu, zwiedzający zaczyna uważnie przyglądać się asortymentowi prezentowanemu na półkach. Dokładnie ogląda opakowanie, próbuje dotknąć lub przymierzyć rzecz. Bardzo miło jest mu być w centrum uwagi, gdy kierowane są do niego uprzejmości sprzedawców. Jest u szczytu błogości, jeśli ma okazję udowodnić innym, że jest „koneserem jakości”. Jeśli przechodzień zwróci się do niego, zakupoholiczka szczegółowo opisze zalety i wady produktu, zarekomenduje wybór.
Na parkiecie człowiek jest wyczerpany niekontrolowaną potrzebą zakupu dowolnego produktu. Jednocześnie osoba nie ma pojęcia, jak i gdzie użyje tej rzeczy. Osoba nie ma obiektywnych powodów do przejęcia. Podmiot nie może porównać swoich rzeczywistych możliwości materialnych z kosztem pożądanej nowej rzeczy.
Stając się właścicielem towaru, zakupoholiczka stara się omówić swój zakup ze znajomymi. Jednocześnie ignoruje komentarze na temat niestosowności takiej inwestycji. Jeśli zarzuca mu się, że jego nowe ubranie jest za drogie, stara się wszelkimi sposobami przekonać innych o konieczności i niezastąpieniu danej rzeczy.
Zdając sobie sprawę, że produkt okazał się naprawdę przesadnie drogi, onioman czuje złość i oburzenie. Jednocześnie złości się nie dlatego, że zrujnował rodzinny budżet, ale dlatego, że jutro nie będzie mógł nic kupić.
Określa się cykliczną zmianę nastroju zakupoholiczki. Pominięcie zakupów lub niemożność odwiedzenia sklepu pogrąża podmiot w głębokiej melancholii. Staje się nerwowy i drażliwy, wylewa złość i agresję na bliskich. Nie ma ochoty na nic ani w pracy, ani w domu. Odmawia imprez rozrywkowych, jeśli nie są one związane z zakupami.
Osoba cierpiąca na oniomanię po przekroczeniu progu sklepu ulega natychmiastowej przemianie. Dzięki przypływowi serotoniny, hormonu przyjemności, jednostka odczuwa przypływ sił i stan euforii. Po dokonaniu zakupu jego odczucia są podobne do uczuć narkomana, który otrzymał wymaganą dawkę. Fakt, że jednostka stała się właścicielem nowej rzeczy, zwiększa jego poczucie własnej wartości: czuje się osobą odnoszącą sukcesy i spełnioną.
W miarę nasilania się oniomania krąg komunikacji osoby znacznie się zawęża. Przestaje kontaktować się z ludźmi, którzy nie mają pasji do zakupów. Relacje w zespole roboczym ulegają pogorszeniu ze względu na to, że poza tematem zakupów, dana osoba w ogóle nie chce rozmawiać. Jego zależność nie pozwala mu na jakościowe wykonywanie obowiązków zawodowych: nie może skoncentrować się na biznesie, ponieważ jego myśli są zajęte wyłącznie zakupami.
Co powoduje pasję do zakupów: przyczyny oniomania
Do chwili obecnej nie ma jednej wersji wyjaśniającej przyczyny rozwoju uzależnienia od zakupów. Naukowcy ustalili jedno: człowiek nie rodzi się zakupoholikiem, ale nim się staje. Powstawanie zaburzenia następuje stopniowo, w oparciu o długotrwałe występowanie negatywnych okoliczności. Wśród prawdopodobnych czynników inicjujących oniomania są następujące przyczyny
Tak naprawdę oniomania to nienormalny sposób na wypełnienie istniejącej wewnętrznej pustki, próba złagodzenia doświadczenia samotności. Zamiłowanie do zakupów to niemożność realizacji siebie jako osoby, brak zrozumienia własnej istoty i zaprzeczenie indywidualności. Jest to forma eskapizmu dla tych, którym brakuje wewnętrznych zasobów i chęci pokonywania codziennych trudności. To możliwość przeniesienia się do iluzorycznego świata, w którym można kupić sobie wygodę.
Czy zakupy są aż tak nieszkodliwe: konsekwencje oniomania
Oprócz szaleństwa wyrzucenia pieniędzy „w błoto” i pogorszenia sytuacji finansowej rodziny, człowiek staje się bezpośrednio zależny od dokonywania zakupów. Jeśli zniknie możliwość zaspokojenia swojej obsesyjnej potrzeby, jednostka pogrąża się w głębokiej depresji, z którą bardzo trudno jest walczyć.
Nagła odmowa zakupu wywołuje takie same objawy odstawienia, jak wtedy, gdy alkoholik próbuje nagle zaprzestać picia alkoholu. Wycofanie „wycofanie” obdarza osobę wyjątkowo nieprzyjemnymi doznaniami fizycznymi, co jest obarczone problemami w funkcjonowaniu układu nerwowego i układu sercowo-naczyniowego.
W miarę jak uzależnienie od zakupów staje się coraz większe, struktura osobowości ulega zmianom. W rezultacie zakupoholiczka po prostu traci możliwość bycia pełnoprawnym członkiem społeczeństwa i bycia aktywnym, nabawiając się bardziej złożonego zaburzenia psychicznego.
Co zrobić, gdy nie da się żyć bez zakupów: sposoby na pokonanie oniomanii
Jak wyjść z uzależnienia od zakupów? Niestety większość osób uzależnionych od zakupów potrzebuje pomocy kompetentnych lekarzy. Główny nacisk w leczeniu oniomanii kładzie się na pracę psychoterapeutyczną, często z wykorzystaniem technik hipnozy. Jeśli na tle zakupów powstanie ciężka patologia - depresja afektywna dwubiegunowa, wskazane jest przeprowadzenie leczenia silnymi lekami psychotropowymi.
Jak pozbyć się pasji robienia zakupów na własną rękę? Kierujemy się radami psychologów:
Schorzenie to uznawane jest za chorobę XXI wieku. Oniomania charakteryzuje się tym, że dana osoba pragnie nabyć wszelkiego rodzaju towary i to w dużych ilościach. A jednocześnie często kupuje się rzeczy, które są zupełnie niepotrzebne. W dzisiejszych czasach można kupić wszystko, wystarczy odwiedzić jedno z licznych centrów handlowych.
Odwiedzając takie strony, oczy po prostu się rozchodzą, a nawet zawroty głowy. Całkowite ominięcie takiego punktu sprzedaży i obejrzenie towaru zajmie kilka dni. Przychodzisz np. po chusteczki do nosa, a wychodzisz z całym pakietem najróżniejszych zakupów, bo jest tyle atrakcyjnych produktów i zawsze jest się czym poczęstować.
Kiedy jesteś w sklepie, wydaje Ci się, że jest to konieczne, a gdy jesteś w domu, rozumiesz, że zakupione rzeczy nie są aż tak potrzebne, mogą w ogóle nie być potrzebne. Oczywiście takie zakupy nie doprowadzą do niczego dobrego.
Istnieje możliwość, że cały zarobek zostanie w sklepie, a osoba wróci do domu z pustym portfelem. Ale co najgorsze, gdy rozwija się stan taki jak oniomania, w przeciwnym razie nazywa się to zakupoholizmem. Zwykle w takim stanie osoba po prostu nie rozumie, co robi, wchodząc w ekscytację zakupową, nie może przestać.
Choroba ta stała się znana od XX wieku, kiedy istniały ogromne sklepy i wyprzedaże. Znane jest nazwisko pierwszej ofiary oniomanii, jest to mieszkanka Ameryki, Barbara Zelińska. Kobiecie udało się wydać miesięczną pensję męża w dwie i pół minuty. Może jej mąż nie zarabiał wystarczająco dużo, ona sama była rozrzutnikiem, a może jedno i drugie na raz i małżeństwo nie trwało długo. Istnieje wiele przykładów, gdy poważne problemy w rodzinie powstały właśnie na podstawie rozwoju oniomania u jednego z członków gospodarstwa domowego.
Oniomanem nie staje się od razu człowiek, bo zakupy robi prawie każdy, ale każdy ma swoje podejście do zakupów. Dlaczego ludzie czasami stają się zakupoholikami i istnieje potrzeba ciągłego kupowania czegoś? Ponadto przedstawiciele obu płci mogą stać się ofiarami oniomanii. Naukowcy odkryli, że przyczyny są bardzo różne.
W niektórych przypadkach rodzice zaszczepiają tę chorobę w dzieciństwie, kiedy nie odmawiają dziecku niczego, kupują wszystko na żądanie, rozpieszczając go w ten sposób do granic niemożliwości. Jeśli nie ma wystarczającej ilości pieniędzy na zakup, użyj karty kredytowej.
Jeśli dziecko dorasta w rodzinie o niskich dochodach i odmawia mu się prawie wszystkiego, to usamodzielniając się, wykazuje chęć kupienia wszystkiego. W ten sposób w pewnym sensie składa się hołd przeszłości. Według psychologów niektóre osoby dzięki częstym zakupom uspokajają układ nerwowy. Dzieje się tak, jeśli dana osoba jest zagubiona w życiu, nie ma hobby, ma problemy w karierze, goni za niepowodzeniami w życiu osobistym, innym nie poświęca wystarczającej uwagi.
Eksperci przeprowadzają analogię z pustym mieszkaniem, które należy wypełnić niezbędnymi meblami zgodnie z tą samą zasadą. W tym przypadku onioman wypełnia tę duchową pustkę poprzez zakupy. Jak wiadomo, piękna połowa ludzkości szczególnie uwielbia robić różne zakupy.
Badając osoby podatne na oniomanię, naukowcy zidentyfikowali trzy sposoby ich zachowania. Są zakupoholicy spontaniczni, świadomi i celowi. Do spontanicznych zaliczają się osoby, które same nie uważają się za zakupoholików, idą do sklepu z określoną listą. Ale widząc napis „wyprzedaż”, taka osoba może nie być w stanie się oprzeć i kupić rzeczy, które nie są potrzebne. Kup na przykład trzy żele pod prysznic, chociaż w domu jest już zapas.
Świadomy zakupoholiczka to osoba, która niczego nie potrzebuje, ale robi zakupy tylko po to, by poprawić sobie nastrój, rozładować stres, oderwać się od zmartwień. W swoich działaniach tacy ludzie nie widzą nic negatywnego.
Dla świadomych zakupoholików jest to etap zaawansowany, ostatni. Tutaj człowiek nie zdaje sobie sprawy, na co wydaje pieniądze, jakie zakupy robi. Problem w tym, że wtedy praktycznie nie wie, jak żyć do następnej pensji.
Ujawniono także prawdziwe i rozsądne onionany. Oznacza to, że inteligentni kupują towary, których naprawdę potrzebują, ale robią to w dużych ilościach, jakby na przyszłość. Ale prawdziwi oniomani nabywają prawie wszystko, na co wystarczy pieniędzy. Najważniejsze dla nich są wypełnione torby i pudełka w wyniku zakupów.
Osoby cierpiące na oniomanię mają pewne objawy i można je rozpoznać po tych objawach. Pierwsza ma miejsce wtedy, gdy dana osoba nie widzi nic złego w robieniu zakupów. I jest pewien, że najprzyjemniejszą rozrywką jest pójście na zakupy, możesz być sam lub z tym samym miłośnikiem zakupów.
W każdym razie możesz się pocieszyć. Jeśli masz takie objawy, jest bardzo prawdopodobne, że cierpisz na oniomanię i dlatego konieczne jest leczenie. Musisz uświadomić sobie tę wadę, aby uzyskać klucz do wyleczenia choroby. Idąc na zakupy, zrób listę rzeczy, które musisz kupić. Zabierz ze sobą kwotę potrzebną na planowane zakupy i nie więcej.
Tło
Słowo Oniuania jako termin medyczny zaproponowany przez niemieckiego psychiatrę Emila Kraepelina (niem. Emila Kraepelina). Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne nie uznało tego za zaburzenie zdrowia. Istnieją jednak powody, aby ponownie rozważyć to stanowisko, ponieważ istnieją wszystkie oznaki zachowania maniakalnego. Kraepelin wraz ze szwajcarskim psychiatrą Eigenem Bleulerem (niem. Eugeniusz Bleuler) zidentyfikował pierwsze oznaki oniomanii z końca XIX wieku. Emile Zola w powieści „Szczęście kobiet” (Au bonheur des dames) opisał, jak bohaterka rujnuje męża, chodząc do sklepów dla kobiet. Istnieje cała seria współczesnych powieści Sophie Kinselli poświęconych tej manii.
Ostatnio temat zakupoholizmu cieszy się coraz większym zainteresowaniem mediów. Z badania przeprowadzonego przez Techniczną Kasę Ubezpieczeń Zdrowotnych (TKK) Dolnej Saksonii (Niemcy), opublikowanego w lipcu 2008 r., wynika, że ponad 800 000 Niemców cierpi na uzależnienie od „zakupów”.
Objawy
- Wyjście do sklepu bez wyraźnej chęci znalezienia czegoś konkretnego;
- Kontrola większości towarów wystawionych na sprzedaż;
- Pasja do magazynów o modzie;
- Chęć zakupu produktu bez obiektywnego powodu;
- Stała dyskusja na temat zakupionego towaru;
- Apatia bez regularnych wizyt w placówkach handlowych.
Powoduje
Zdaniem lekarzy z Technicznej Kasy Ubezpieczeń Zdrowotnych Dolnej Saksonii, oniomania u kobiet rozwija się najczęściej na skutek braku uwagi, poczucia osamotnienia i wewnętrznej pustki, potrzeby uznania i miłości, a także w okresach depresji z powodu utraty partnera. Są też inne powody:
- Pragnienie adrenaliny. Organizm szybko przyzwyczaja się do adrenaliny i zaczyna potrzebować jej coraz większych dawek. Ci ludzie interesują się sportami ekstremalnymi. W sklepie można też zafundować sobie dawkę adrenaliny – podjęcie decyzji o zakupie i ewentualne rozczarowanie to mikrostresy.
- Iluzja władzy. Kupuje się nie tyle rzeczy na własny użytek, ile pewne atrybuty władzy, w tym w postaci stosunku sprzedawców do kupującego: szacunek, pomocne traktowanie, pochlebne pochwały, markowe torby na zakupy.
- Iluzja wolności i kontroli nad swoim życiem. Zakupy usuwają z zakupoholiczki depresję i stany lękowe, zwiększają poczucie własnej wartości i pewność siebie – może sobie pozwolić na zakup tego, na co ma teraz ochotę, a nie tego, co zostało polecone lub po prostu konieczne. A człowiek ma poczucie wolności od zakupów, nawet jeśli nie potrzebuje rzeczy.
Konsekwencje
Wyrzucanie pieniędzy „w błoto”, po czym zakupoholiczka żałuje zakupu, ale szybko wraca do nabywania niepotrzebnych rzeczy.
Niejednokrotnie zdarza się, że „zakupomania” doprowadziła do zagłady rodzin, ich dobrobytu finansowego z powodu olbrzymiego zadłużenia chorego członka rodziny, który utracił poczucie proporcji.
Jeśli tej właśnie „manii” nie da się zaspokoić, u „uzależnionego od zakupów” rozwija się zespół odstawienia, wyrażający się zaburzeniami psychicznymi, agresją lub depresją, chorobami układu sercowo-naczyniowego, bólami głowy.
Ponadto, według najnowszych badań naukowców, [ Kto?] przyczyną tej zależności jest brak uwagi ze strony rodziców w dzieciństwie. Mechanizm wygląda następująco: rodzice nie są w stanie poświęcić dziecku należytej uwagi, skupiają jego uwagę na nowych zabawkach, nowych zabawach, nowych ubraniach. W przyszłości osoba widzi w nowych zakupach rodzaj ochrony psychologicznej. [ źródło nieokreślone 274 dni]
Czasem, aby zwalczyć pasję zakupową, trzeba zwrócić się do psychologów. Pojawiły się już stowarzyszenia „anonimowych uzależnionych od zakupów”, dobrowolne grupy wzajemnej pomocy, którym udało się „związać” z uzależnieniem od zakupów i teraz pomagają innym pozbyć się tego bolesnego nawyku. Jednak dla większości ludzi zapobieganiem zakupoholizmowi może być umiejętność kontrolowania swoich wydatków:
- Planuj i badaj rynek. Eksperci radzą z wyprzedzeniem przeanalizować, jaki przedmiot należy kupić, aby nie dokonywać spontanicznych zakupów. Nawet jeśli produkt znajduje się na liście niezbędnych artykułów, sklep nie powinien spieszyć się z pierwszą rzeczą, która się pojawi, ale lepiej najpierw porównać wygląd, kolory i ceny analogów. Jednocześnie nie powinieneś nawet myśleć o zakupie czegoś innego oprócz nowej rzeczy - torebki, paska, butów itp.
- Rabat nie jest powodem do zakupu. Jeżeli podczas wyprzedaży jakiś przedmiot stał się wart kilkukrotnie mniej, nie oznacza to, że stał się on konieczny. Jest duża szansa, że nigdy nie będzie potrzebny.
- Unikaj nowych kolekcji. Nigdy nie należy kupować koniecznie już pierwszego dnia pojawienia się na półkach nowej kolekcji. Z biegiem czasu sprzedawcy obniżą ceny i zawsze możesz poczekać na sezon wyprzedaży.
- Pozbądź się kart kredytowych. Nawyk płacenia kartami kredytowymi gwarantuje zakupoholikom wzrost zadłużenia. Gotówka pozwala lepiej poczuć związek między wydawaniem pieniędzy a zdobywaniem rzeczy. Wyjdź z domu z niewielką ilością pieniędzy, wtedy nie będzie można wydać wszystkiego na raz.
- Lista wydatków. Prowadząc rachunki i rejestrując wszystkie zakupy, możesz łatwiej ocenić prawdziwy obraz swoich wydatków i zrozumieć, jakie działania podjąć.
- Unikaj sklepów przynajmniej na jakiś czas, jeśli czujesz, że nie możesz kontrolować swoich wydatków. Należy dać czas na zastanowienie się nad prawdziwym znaczeniem zakupu.
- „szaleństwo”) - nieodparta chęć zakupu czegoś niepotrzebnego, dla przyjemności samego procesu zakupu. Zakupy stają się jednocześnie rekreacją i rozrywką oraz samodzielnym znaczeniem. W języku potocznym tę relację często określa się mianem zakupizm Lub zakupoholizm, a osoby cierpiące na tę chorobę to zakupoholiczki.
Tło [ | kod ]
W Europie [ | kod ]
Słowo „oniomania” jako termin medyczny zostało po raz pierwszy zaproponowane w Europie pod koniec XIX wieku przez niemieckiego psychiatrę Emila Kraepelina, który wraz ze szwajcarskim psychiatrą Eigenem Bleulerem zidentyfikował pierwsze oznaki tego zjawiska psychicznego.
Ostatnio temat zakupoholizmu cieszy się coraz większym zainteresowaniem mediów. Z badania przeprowadzonego przez Techniczną Kasę Ubezpieczeń Zdrowotnych (TKK) Dolnej Saksonii (Niemcy), opublikowanego w lipcu 2008 r., wynika, że ponad 800 000 Niemców cierpi na uzależnienie od „zakupów”.
W USA [ | kod ]
Jeśli tej właśnie „manii” nie da się zaspokoić, „zakupomaniakowi” rozwija się zespół odstawienia, który objawia się zaburzeniami psychicznymi, agresją lub depresją, chorobami układu sercowo-naczyniowego i bólami głowy.
Wskazówki dotyczące kontroli kosztów[ | kod ]
Czasem, aby zwalczyć pasję zakupową, trzeba zwrócić się do psychologów. Pojawiły się już stowarzyszenia „anonimowych uzależnionych od zakupów”, dobrowolne grupy wzajemnej pomocy, którym udało się „związać” z uzależnieniem od zakupów i teraz pomagają innym pozbyć się tego bolesnego nawyku. Jednak dla większości ludzi zapobieganiem zakupoholizmowi może być umiejętność kontrolowania swoich wydatków:
- Planuj i badaj rynek. Eksperci radzą z wyprzedzeniem przeanalizować, jaki przedmiot należy kupić, aby nie dokonywać spontanicznych zakupów. Nawet jeśli produkt znajduje się na liście niezbędnych artykułów, sklep nie powinien spieszyć się z pierwszą rzeczą, która się pojawi, ale lepiej najpierw porównać wygląd, kolory i ceny analogów. Jednocześnie nie powinieneś nawet myśleć o zakupie czegoś innego oprócz nowej rzeczy - torebki, paska, butów itp.
- Rabat nie jest powodem do zakupu. Jeżeli podczas wyprzedaży jakiś przedmiot stał się wart kilkukrotnie mniej, nie oznacza to, że stał się on konieczny. Jest duża szansa, że nigdy nie będzie potrzebny.
- Unikaj nowych kolekcji. Nigdy nie należy kupować koniecznie już pierwszego dnia pojawienia się na półkach nowej kolekcji. Z biegiem czasu sprzedawcy obniżą ceny i zawsze możesz poczekać na sezon wyprzedaży.
- Pozbądź się kart kredytowych. Nawyk płacenia kartami kredytowymi gwarantuje zakupoholikom wzrost zadłużenia. Gotówka pozwala lepiej poczuć związek między wydawaniem pieniędzy a zdobywaniem rzeczy. Wyjdź z domu z niewielką ilością pieniędzy, wtedy nie będzie można wydać wszystkiego na raz.
- Lista wydatków. Prowadząc rachunki i rejestrując wszystkie zakupy, możesz łatwiej ocenić prawdziwy obraz swoich wydatków i zrozumieć, jakie działania podjąć.
- Unikaj sklepów przynajmniej na jakiś czas, jeśli czujesz, że nie możesz kontrolować swoich wydatków. Należy dać czas na zastanowienie się nad prawdziwym znaczeniem zakupu.