Naturalna inulina - korzyści i szkody wyjątkowej substancji. Inulina spożywcza – wyjątkowe właściwości naturalnego prebiotyku

Witajcie moi drodzy czytelnicy!

Niedawno dowiedziałem się o tak cudownym lekarstwie jak inulina pokarmowa.

Informacją tą podzielił się ze mną mój dobry znajomy, aktywny „kaznodzieja” zdrowego stylu życia i osoba, której opinii zawsze słucham.

Oto, czego dowiedziałem się o tej interesującej rzeczy, myślę, że uznasz to za BARDZO przydatne!

Z tego artykułu dowiesz się:

Żywność inulinowa – właściwości użytkowe i wskazania do stosowania

Trochę historii.

Inulina zyskała popularność dopiero kilkadziesiąt lat temu. Naukowcy i lekarze mówili o zaletach tej substancji.

W sprzedaży zaczęła pojawiać się ogromna liczba opartych na nim biologicznie aktywnych dodatków. Tak wiele osób zaczęło go używać i uzyskiwać świetne wyniki w Zdrowiu!

Przez lata inulina była dokładnie badana przez naukowców i teraz możemy śmiało powiedzieć, że stała się wspaniałym środkiem terapeutycznym i profilaktycznym.

Pozwala złagodzić bolesny stan osoby z wieloma dolegliwościami oraz działa ogólnie leczniczo i wzmacniająco na wszystkie układy i narządy ludzkiego ciała!

Co to jest inulina?

Nazwa tej substancji jest bardzo podobna do nazwy „insulina”. Ale to są zupełnie różne rzeczy!

Inulina to taki polisacharyd naturalnego, naturalnego pochodzenia. Składa się w 95% z fruktozy.

Inulina należy do grupy prebiotyków - substancji, które prawie nie są wchłaniane przez jelita człowieka.

Ale z drugiej strony mają wyjątkowy wpływ na organizm człowieka, działają selektywnie na problematyczne obszary w organizmie i prowadzą do zwiększenia metabolizmu i wzrostu korzystnej mikroflory w jelitach.

Wpływ inuliny na organizm

W przewodzie pokarmowym polisacharydowa cząsteczka inuliny jest poddawana działaniu kwasu solnego i niektórych innych enzymów, w wyniku czego jest rozkładana na fruktozę i inne składniki, które są natychmiast wchłaniane do krwi.

Następnie niestrawiona inulina zaczyna być wydalana z organizmu, ale wcześniej wiąże się z glukozą, dzięki czemu spada stężenie cukru we krwi, a to jest niezbędne dla osób cierpiących na cukrzycę!

Kolejna nierozszczepiona część cząsteczki inuliny wiąże się z produktami zaburzeń metabolicznych - acetonem, cholesterolem, kwasami tłuszczowymi i usuwa je z komórek ludzkiego organizmu, tym samym korzystnie wpływając na ogólne samopoczucie i zdrowie.

Chociaż inulina oficjalnie nie jest lekiem, lekarze często przepisują ją osobom chorym na cukrzycę jako bardzo potrzebny suplement diety.

Między innymi inulina pomaga przy nadwadze, miażdżycy naczyń mózgowych, chorobie wieńcowej, niewydolności serca, w okresie rekonwalescencji po zawale serca, a także przy artretyzmie i osteochondrozie, kamicy żółciowej i nerkach.

Rodzaje inuliny

Inulina dzieje się:

żywność
farmaceutyczny.

Inulina spożywcza jest stosowana w przemyśle spożywczym jako składnik do produkcji produktów beztłuszczowych w celu obniżenia ich kaloryczności, gdyż po dodaniu do wody tworzy substancję zbliżoną strukturą do tłustej, kremowej.

Z tego powodu jest często używany do robienia niskokalorycznych lodów, musów, sosów itp.

Inulina jest również dodawana w produkcji żywności dla niemowląt, wypieków, nabiału, wyrobów czekoladowych, produktów dietetycznych itp.

Przemysł farmaceutyczny wykorzystuje inulinę do produkcji suplementów diety, które są niezbędne w leczeniu i profilaktyce wielu chorób.

A na pierwszym miejscu jest cukrzyca, zazwyczaj typu 2.

Chociaż inulina nie zastępuje insuliny, to jednak przyczynia się do znacznego obniżenia poziomu cukru we krwi człowieka i minimalizuje prawdopodobieństwo niebezpiecznych powikłań.

Przydatne właściwości inuliny i jej wpływ na organizm.

Inulina pozyskiwana jest głównie z i.

Ale występuje również w innych produktach spożywczych - czosnku, korzeniu mniszka lekarskiego itp.

Dość łatwo rozpuszcza się w gorącej wodzie i ma bardzo przyjemny słodki smak.

Bardzo pozytywny wpływ inuliny na organizm związany jest nie tylko z detoksykacją (usuwaniem toksyn) organizmu.

Ten wspaniały środek ma wiele korzystnych efektów terapeutycznych, które otrzymują komórki ciała podczas przyjmowania tego leku!

Oprócz działania antytoksycznego, inulina stymuluje wzrost i rozwój w jelitach pewnych „dobrych” mikroorganizmów – bifidobakterii, od których w dużym stopniu zależy prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego, a które aktywnie hamują wzrost i rozwój „złych” mikroorganizmy - mikroflora chorobotwórcza.

Przyczynia się również do dobrej i pełnej przyswajalności wielu witamin i składników mineralnych - wapnia, magnezu, miedzi, cynku, żelaza, fosforu i wielu innych.

Przeprowadzone eksperymenty dowiodły, że po miesiącu przyjmowania inuliny stężenie wapnia w tkance kostnej wzrosło o 18%, a całkowita gęstość kości – o 27%!!!

Eksperymenty wykazały, że inulina ma dość silne właściwości, które aktywnie wzmacniają układ odpornościowy (właściwości immunomodulatora).

Inulina słynie również ze swoich właściwości hepatoprotekcyjnych (ochrona tkanek wątroby i wspomaganie regeneracji jej komórek, przyspieszanie procesów metabolicznych w tkance wątroby, normalizacja jej funkcji w różnych patologiach).

A całkiem niedawno badania potwierdziły, że przyjmowanie inuliny aktywnie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka, który w naszych czasach jest bardzo, bardzo poważnym problemem!!!

Aby uzyskać stabilne i znaczące efekty przyjmowania inuliny, należy ją przyjmować regularnie!

Udowodniono eksperymentalnie, że nawet jeśli toksyny dostały się już do żołądka człowieka, pilne przyjęcie inuliny może złagodzić, jeśli nie całkowicie, uniemożliwić ich wchłanianie do krwi!!!

Eksperymenty przeprowadzono podczas picia alkoholu. W wyniku eksperymentu objawy narażenia na alkohol zmniejszyły się, a skutki zatrucia alkoholem - kaca prawie nie zaobserwowano !!!

Jaki efekt można uzyskać w wyniku:

obniżenie poziomu cukru we krwi u diabetyków;
poprawa metabolizmu lipidów i węglowodanów;
oczyszczanie organizmu (krwi) z acetonu, ketonów, radionuklidów, metali ciężkich.
ten polisacharyd pomaga aktywnie, a co ważne - w całkowitym przyswajaniu witamin i minerałów, które dostają się do organizmu z pożywienia lub witaminowych preparatów farmaceutycznych. Dotyczy to zwłaszcza wapnia, który jest bardzo ważny dla osób starszych, kobiet w okresie menopauzy, a także tych, które niestety mają już osteoporozę.
inulina sprzyja aktywnemu wzrostowi korzystnej mikroflory w jelicie człowieka, dlatego lekarze zalecają jej przyjmowanie przy problemach z dysbakteriozą, alergiami, wraz z przyjmowaniem antybiotyków w celu zapobiegania zjawisku dysbakteriozy.
A także jako doskonała profilaktyka wszelakich „problemów żołądkowo-jelitowych” podczas podróży, zwłaszcza do popularnych obecnie krajów azjatyckich.
inulina ma działanie rozrzedzające krew, co jest niezbędne dla osób z gęstą krwią, wysokim ciśnieniem krwi i zakrzepami krwi.
Wiadomo na pewno, że przyjmowanie inuliny poprawia wchłanianie magnezu przez organizm, a to prowadzi do tego, że poprawia się aktywność całego układu sercowo-naczyniowego, doskonała profilaktyka zawałów, zawałów serca, pojawia się kryzys nadciśnieniowy, ogólne samopoczucie poprawia się w bolesnych warunkach !!!
regularne przyjmowanie inuliny uchroni Cię przed tak groźnym problemem jak zakrzepica!
inulina ma bardzo silne działanie żółciopędne, co jest ważne dla prawidłowego, zdrowego funkcjonowania nie tylko wątroby i pęcherzyka żółciowego, ale całego przewodu pokarmowego.
przestrzeganie diety spalającej tłuszcz wraz z przyjmowaniem inuliny pomaga zredukować nadwagę, aktywnie schudnąć i ustanowić dalszy zdrowy metabolizm w organizmie.
inulina polisacharydowa znacznie zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów, ponieważ aceton jest aktywnie wydalany z przewodu pokarmowego, co stymuluje powstawanie nowotworów.

Pokarm z inuliną - wskazania do stosowania

Jakie choroby można leczyć inuliną:

ostre i przewlekłe infekcje przewodu pokarmowego;
dysbakterioza jelitowa;
nieżyt żołądka;
zapalenie jelit;
zapalenie okrężnicy;
cukrzyca;
osłabiony układ odpornościowy, częste choroby wirusowe.
zaburzenia erekcji.

Inulina z karczocha jerozolimskiego

Z reguły często można znaleźć w sprzedaży inulinę z topinamburu.

Taki preparat uzyskuje się poprzez specjalną obróbkę specjalnych odmian topinamburu - selektywnych, tych, które mają dość wysoką zawartość inuliny.

Sama technologia produkcji jest bardzo oszczędna, pozwala zaoszczędzić maksymalnie przydatne substancje w produkcji tego proszku leczniczego!

Ponadto unikalna innowacyjna technologia prezentuje produkt końcowy w najbardziej skoncentrowanej formie.

Topinambur jest bardzo przydatny w wielu ostrych i przewlekłych chorobach.

Ta wyjątkowa roślina była wysoko ceniona już w starożytności.

A w XX wieku medycy odkryli mechanizmy działania redukującego cukier i spalającego tłuszcz topinamburu, odkrywając w jego składzie tę wyjątkową substancję – inulinę!

Współczesne badania niezawodnie ustaliły, że bulwy topinamburu prawie nie kumulują azotanów, które są bardzo niebezpieczne i mogą powodować mutacje w komórkach ludzkiego ciała, aw rezultacie rozwój raka !!!

Przeprowadzono badanie, podczas którego hodowano topinambur, rzodkiew i ziemniaki w dokładnie takich samych warunkach i przy użyciu dokładnie takiej samej ilości „chemii” – azotanów.

Po badaniach laboratoryjnych uzyskano bardzo ciekawe wyniki i stwierdzono, że zawartość azotanów w topinamburze jest 4 razy mniejsza niż w ziemniakach i 15 razy mniejsza niż w rzodkiewce!!!

Ten eksperyment zmusił naukowców do kontynuowania poszukiwań i oto, czego się dowiedzieli.

Okazuje się, że topinambur ma taką zdolność - neutralizować wchodzące do niego toksyczne substancje (w tym przypadku -) i przekształcać je w całkowicie bezpieczne związki!

Myślę, że to wyjątkowe, przyjaciele... Co o tym sądzicie?

Poza tym bulwy topinamburu to dopiero spiżarnia zdrowia pod względem składu witaminowo-mineralnego!

Po prostu ogromna ilość żelaza, krzemu, cynku, a także magnezu, potasu, manganu i wielu innych minerałów, bez których nie można mówić o naprawdę dobrym zdrowiu i odporności!

Wielu już wie o zaletach stosowania karczocha jerozolimskiego przy cukrzycy, osteoporozie, zaburzeniach metabolicznych itp.

Przy tak poważnych problemach karczoch jerozolimski NAPRAWDĘ pomaga! A wszystko dzięki czemu, jak myślisz? Tak, dzięki zawartej w nim inulinie!

Do czego jeszcze przydatna jest inulina z karczocha jerozolimskiego?

Spowalnia wchłanianie węglowodanów i tłuszczów, co jest bardzo ważne dla diabetyków i dla tych, którzy chcą schudnąć.

Również inulina zawarta w topinamburze przywraca zdrową mikroflorę jelitową i ma ogromne znaczenie dla zdrowia kości, ponieważ pomaga wchłaniać wapń pochodzący z pożywienia.

Ponadto w swoim składzie karczoch jerozolimski jest raczej produktem „zawierającym wapń”. Dwa w jednym, przyjaciele! Cóż, czy to nie jest wyjątkowe?

Gdzie kupić jadalną inulinę?

Preparaty inuliny można znaleźć w aptekach i sklepach internetowych ze zdrową żywnością.

Wybrałam dla siebie to jest inulina Now Foods, Organiczna czysta inulina w proszku, 227 g

Tak! Prawie zapomniałem powiedzieć! Podobało mi się również to, że potrzebujesz bardzo mało inuliny, jedną lub dwie łyżeczki dziennie. To ekonomiczne! Ten słoiczek wystarcza na 1,5 miesiąca

To wszystko na dzisiaj moi drodzy!

Życzę dobrego, prawdziwego Zdrowia i jak zwykle czekam na Wasze komentarze.

Alena Yasneva była z wami, cześć wszystkim!

Pod koniec ubiegłego stulecia polisacharyd zwany inuliną znalazł się pod baczną uwagą lekarzy i producentów suplementów diety (swoją drogą nie mylić z insuliną – mówimy o zupełnie innych związkach). Zaczęli tak dużo i uporczywie mówić o jego cudownych właściwościach, że większość ludzi zaczęła wątpić: czy to nie jest kolejny „rozwód” populacji?

Zacznijmy od tego, że inulina naprawdę istnieje. Występuje w wielu roślinach, które służą nam jako pożywienie lub leki (nawiasem mówiąc, pisaliśmy o takich roślinach w naszych artykułach o dobroczynnych właściwościach topinamburu, korzyściach i szkodach cykorii, zastosowaniu olejku łopianowego do włosów - było już trochę powiedziane o tym, jak dobra jest inulina). A udowodniono, że ma bardzo korzystny wpływ na ludzki organizm.

Co to jest „inulina”? Jest nas wielu, a on jest jeden!

Inulina jest węglowodanem, który stanowi rezerwę energetyczną rośliny. Miejscem jego „rozmieszczenia” są korzenie i bulwy niektórych gatunków roślin. Budulcem inuliny są pozostałości fruktozy (według najnowszych badań zawiera ona 9 pozostałości fruktozy).

W procesie hydrolizy lub fermentacji pod działaniem inulinazy (taki enzym występuje w roślinach zawierających inulinę) całkowicie rozkłada się do fruktozy. Z punktu widzenia przyswajania przez organizm inulina należy do grupy prebiotyków - substancji niewchłanianych w górnych odcinkach układu pokarmowego. Z powodzeniem przetwarzane są przez mikroflorę jelita grubego, otrzymując jednocześnie silny bodziec do jej rozwoju.

Co zawiera inulinę?

Największy procent zawartości inuliny występuje w topinamburze lub gruszce mielonej.

Oprócz karczocha jerozolimskiego duża ilość inuliny zawiera:

Zauważono również, że wiele roślin leczniczych, które łagodzą stan pacjentów z cukrzycą, zawiera również inulinę:

Technologia produkcji inuliny

Inulina jest pozyskiwana z roślin metodą tłoczenia na zimno. Taki oszczędny sposób pozwala w jak największym stopniu zachować wszystkie dobroczynne właściwości prebiotyku. Topinambur i cykoria są wykorzystywane jako surowce do produkcji inuliny na skalę przemysłową, z cykorią na pierwszym miejscu.

Główne operacje produkcji inuliny:

mielenie surowców;
ekstrakcja (ekstrakcja) inuliny;
zagęszczanie otrzymanego ekstraktu;
wytrącanie inuliny;
czyszczenie;
wysuszenie.

Najważniejszą operacją technologii jest ekstrakcja. Od tego zależy efektywność produkcji inuliny. Do wykonania tej operacji używany jest specjalny sprzęt - ekstraktor. Jest to kolumna w kształcie litery U, w której powstają przepływy turbulentne. Rozdrobnione surowce i płyn umieszcza się w ekstraktorze, do którego przechodzi inulina podczas procesu ekstrakcji.

Obszar zastosowań

Inulina znajduje zastosowanie w dwóch gałęziach przemysłu:

W przemyśle spożywczym inulina wykorzystywana jest jako składnik technologiczny. Wynika to z pewnych właściwości polisacharydu, dzięki którym:

imituje obecność tłuszczu w produkcie (inulina jest w stanie w połączeniu z wodą tworzyć kremową substancję o konsystencji zbliżonej do tłuszczu). Ta właściwość jest wykorzystywana przy produkcji żywności beztłuszczowej w celu zmniejszenia jej kaloryczności. Ćwierć grama inuliny może zastąpić jeden gram tłuszczu;

stabilizuje się jakość musów, lodów, sosów itp.

Inulina jest dodawana do żywności dla niemowląt, wypieków, produktów mlecznych, czekolady, produktów dietetycznych itp. Pracownicy sektora spożywczego nie obejdą się bez niej przy produkcji różnych produktów instant.

Przemysł farmaceutyczny wykorzystuje inulinę do produkcji suplementów diety, które są zalecane w leczeniu i profilaktyce wielu chorób. Na pierwszym miejscu jest tu cukrzyca (głównie typu 2). Chociaż inulina nie zastępuje insuliny, to jednak pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i minimalizuje prawdopodobieństwo groźnych powikłań.

Oprócz diabetyków inulina jest przydatna dla osób cierpiących na następujące choroby:

infekcje żołądkowo-jelitowe (ostre i przewlekłe);
dysbioza;
choroby kości;
częste przeziębienia;
zapalenie żołądka i zapalenie wątroby itp.

Przydatne właściwości inuliny

Oto krótka lista właściwości tej substancji, które mogą pomóc Ci być zdrowszym i szczęśliwszym:

Zdolność do usuwania radionuklidów i metali ciężkich z organizmu;

Stymulacja wzrostu tkanki kostnej, a co za tym idzie profilaktyka różnych chorób szkieletu kostnego. Efekt ten uzyskuje się dzięki pozytywnemu wpływowi inuliny na wchłanianie wapnia przez organizm człowieka. Badania wykazały, że długotrwałe stosowanie inuliny (w ciągu roku) prowadzi do wzrostu gęstości kości o ponad 25%;

Wzmocnienie układu odpornościowego. W szczególności tkanka limfatyczna, która składa się z jednej czwartej wszystkich komórek błony śluzowej jelit, bardzo pozytywnie reaguje na wprowadzenie inuliny do organizmu. Z kolei poprawa tkanki limfatycznej prowadzi do wzrostu odporności drzewa oskrzelowego, moczowodów, błon śluzowych całego przewodu pokarmowego;

Korzystny wpływ na stan wątroby. Inulina w połączeniu z farmakoterapią niewątpliwie wzmacnia jej działanie w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu B i C.

Przeciwwskazania

Jak dotąd inulina nie posiada właściwości szkodliwych dla zdrowia człowieka. Jedyną rzeczą, która może uniemożliwić jego przyjmowanie, jest reakcja alergiczna osobnika na ten prebiotyk.

Ale pomimo faktu, że inulina jest uważana za całkowicie bezpieczny i użyteczny produkt, rozmowa z lekarzem na ten temat przed rozpoczęciem leczenia nie będzie zbyteczna.

Gdzie można kupić inulinę?

Inulinę można kupić w aptekach. Ale nasze apteki nie zawsze otrzymują produkty wysokiej jakości, a jeśli masz taką możliwość, radzimy spojrzeć na ten suplement diety na zagranicznych stronach: na przykład inulina jest sprzedawana tutaj w postaci proszku, stosunkowo niedrogiego , a recenzje są bardzo dobre.

Źródło http://safeyourhealth.ru/inulin-polza-i-vred/

Przydatne i lecznicze właściwości

Inulina jest węglowodanem pochodzenia roślinnego. Pozyskuje się go z cykorii, w której występuje w największej ilości. Jest to polisacharyd i należy do grupy prebiotyki. Są to substancje, które nie są wchłaniane w górnych odcinkach układu pokarmowego. Są przetwarzane przez mikroflorę jelita grubego. Cykoria inulina zwany polisacharydem, który jest ekstrahowany z korzenia rośliny.

W farmaceutyce jest ważnym składnikiem suplementów diety. Są one istotne zarówno w leczeniu, jak i zapobieganiu chorobom. Inulina jest przydatna:

obniżyć poziom cukru we krwi;
z ostrymi i przewlekłymi infekcjami przewodu pokarmowego;
z dysbakteriozą;

częste przeziębienia;
zapalenie żołądka i zapalenie wątroby;
choroby kości.

Następujące właściwości polisacharydu pozwalają na poprawę kondycji i poprawę zdrowia:

korzystny wpływ na stan wątroby;
wzmocnienie układu odpornościowego;
wchłanianie wapnia w organizmie iw efekcie stymulacja wzrostu tkanki kostnej;
usuwanie radionuklidów i metali ciężkich z organizmu.

Insulina wykorzystywana jest do produkcji dekoracyjnych kosmetyków naturalnych. Działa na skórę w następujący sposób:

nawilża i odżywia;
poprawia metabolizm tlenu;
wygładza drobne zmarszczki;

zmiękcza skórę;
stymuluje regenerację skóry.

Substancja jest nie mniej użyteczna dla włosów. Zapewnia dodatkowe odżywienie cebulek i nawilża skórę głowy. Inulina pomaga odbudować włosy od nasady aż po końce, zapobiega wypadaniu i sprawia, że pasemka są posłuszne.

Skład chemiczny

Pokarmy o najwyższej zawartości inuliny

Inulina występuje w niektórych pokarmach i roślinach leczniczych. Tak więc najwyższy procent polisacharydów obserwuje się w karczochu jerozolimskim. Stan chorych na cukrzycę łagodzi mniszek lekarski, łopian, oman, w których występuje również inulina.

Wniosek o utratę wagi

Inulina jest niezbędna w procesie odchudzania. Wiadomo, że utracie wagi towarzyszy ogromny ładunek. Zmiany w diecie i przyzwyczajonym trybie życia wpływają na stan emocjonalny. Inulina nie tylko walczy z nadwagą, ale także pomaga przywrócić pełne funkcjonowanie całego organizmu.

Inulina przyspiesza metabolizm tłuszczów i węglowodanów, stopniowo zmniejszając wagę. Polisacharyd poprawia metabolizm lipidów poprzez regulację aktywności enzymów wytwarzanych przez wątrobę. Komórki, pozbywając się szkodliwych substancji, zaczynają lepiej wchłaniać przydatne pierwiastki. Rezultaty nie będą widoczne od razu, ale dopiero po kilku miesiącach. Ich manifestację przyspieszy aktywność fizyczna i odpowiednia dieta.

Instrukcje stosowania inuliny

Codzienne stosowanie inuliny gwarantuje wzrost liczby bifidobakterii w jelitach. Pomaga to zahamować rozwój bakterii chorobotwórczych, E. coli, wirusów, pomaga zmniejszyć ryzyko powstawania komórek złośliwych.

Badania medyczne pokazują, że dzienna wartość inuliny wynosi 3 do 5 gramów. W przypadku wystąpienia działań niepożądanych należy zawiesić stosowanie substancji i znaleźć zamiennik.

Co może zastąpić

Podobne właściwości ma inny prebiotyk, w tym dietetyczny – oligofruktoza. Polisacharyd jest nie mniej często stosowany na skalę przemysłową. Oligofruktoza stosowana jest w diecie niskowęglowodanowej i cukrzycowej ze względu na niską kaloryczność - tylko 1,5 kcal/g. Produkowany jest w postaci proszku lub syropu, doskonale rozpuszcza się nie tworząc osadu. Jest tylko w jednej trzeciej tak słodki jak cukier.

Interoperacyjność i kompatybilność

Błonnik pokarmowy w połączeniu z wapniem gwarantuje nie tylko zdrowy żołądek, ale także mocne kości, gdyż inulina ułatwia wchłanianie tego ostatniego. Idealne kombinacje dań, w których spotykają się dwa ważne składniki:

Mleko i banan, z których można zrobić koktajl.
Łosoś i karczochy na drugie danie.
Ser i szparagi do przygotowania sałatki.

Łącz pokarmy bogate w wapń z pokarmami, które go zawierają inulina. Ten prosty trik odświeży Twoją dietę i sprawi, że będziesz zdrowsza.

Inulina normalizuje pracę jelit u osób z problemami żołądkowo-jelitowymi i pomaga przy poważnych dolegliwościach. Polecany jest pacjentom cukrzyca, a zawartość polisacharydów w produktach dla diabetyków pozwala nie rezygnować ze zwykłej diety, w tym słodyczy. Inulina monitoruje nie tylko stan wewnętrzny organizmu. Pozytywne efekty są zauważalne w stanie skóry i włosów.

Na indywidualna nietolerancja lub manifestacji skutków ubocznych po użyciu składnika, można go wymienić. Inulina występuje w wielu produktach spożywczych. Można go kupić w postaci kropli, preparatów w postaci tabletek. Przed zażyciem inuliny zaleca się konsultację ze specjalistą.

Źródło http://www.davajpohudeem.com/pitanie_dlia_pohudeniya/sostav-produktov/uglevody/inulin-polza-i-vred.html

Fitoterapia już dawno i na stałe wkroczyła w nasze życie. Nawet nasze prababki aktywnie dodawały do żywności błonnik niektórych roślin i ziół leczniczych. Ten zwyczaj pozostał wśród współczesnych ludzi. Na przykład naturalny środek Inulina jest stosowany przez diabetyków jako substytut cukru, ale to dalekie od wszystkich cudownych właściwości tabletek.

Co to jest inulina

Tabletki z inuliną, podobnie jak wiele innych suplementów diety, pojawiły się na półkach aptek pod koniec XX wieku, więc dla wielu są nieznane. Od strony naukowej czym jest inulina można opisać następująco: węglowodan pochodzenia naturalnego z grupy polisacharydów, który korzystnie wpływa na gospodarkę lipidową, pracę wątroby oraz odbudowę mikroflory jelitowej. Tabletka inuliny zawiera 95% fruktozy i 5% glukozy.

Inulina - korzyść i szkoda

Po spożyciu polisacharyd zaczyna aktywnie stymulować aktywność mikroflory jelitowej, zwiększa liczbę pożytecznych pałeczek kwasu mlekowego, oczyszcza krew z działania wolnych rodników. Jednak korzystne właściwości leku nie kończą się na tym:

Suplement diety pomaga regulować poziom glukozy, dzięki czemu jest aktywnie wykorzystywany przez lekarzy w kompleksowej terapii cukrzycy typu 2.
Przy dłuższym stosowaniu tabletek wapń jest lepiej wchłaniany, co zwiększa gęstość i wzrost tkanki kostnej.
Ten lek jest w stanie oczyścić organizm ze złego cholesterolu, zmniejszyć ryzyko zakrzepów krwi, zablokowania naczyń krwionośnych i rozwoju zawałów serca.
Leki będą korzystne dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, utrzymując ciśnienie krwi na normalnym poziomie.

Warto wiedzieć, że wokół Inuliny – korzyści i szkód – nie tylko wśród mieszczan narosło wiele kontrowersji. Jak każdy lek ma swoje wady i nie sposób traktować suplementów diety jako panaceum. Tak więc szkoda wynikająca z przyjmowania probiotyku może wystąpić, jeśli dana osoba ma nietolerancję fruktozy. Tabletek pochodzących z korzenia cykorii nie zaleca się przy żylakach lub hemoroidach.

Inulina - instrukcje użytkowania

Produkt jest sprzedawany w postaci białego proszku, kropli i kapsułek. Podczas przyjmowania leku Inulina instrukcje użytkowania powinny być głównym wsparciem dla konsumenta. Tutaj producent szczegółowo opisuje dawkowanie i zalecenia dotyczące przyjmowania, w tym:

miażdżyca;
osteochondroza;
kamienie w nerkach;
niedokrwienie serca;
otyłość;
dysbakterioza jelitowa;
cukrzyca;
zapalenie wątroby;
zapalenie pęcherzyka żółciowego.

Ponadto oficjalna instrukcja wprowadza zakaz przyjmowania leku:

w czasie ciąży i kobiet w okresie laktacji;
dzieci poniżej 12 roku życia;
pacjenci z przewlekłymi chorobami narządów oddechowych;
żywność dla niemowląt i mieszanki z inuliną może przepisać wyłącznie pediatra.

Dla wszystkich innych zalecany schemat dawkowania to 2 tabletki 3-4 razy dziennie, ale dla każdej grupy pacjentów lekarz może zmienić liczbę tabletek według własnego uznania. Pomiędzy kursami terapii konieczne jest zrobienie przerwy na 1-2 miesiące w przyjmowaniu leku. W tym czasie pożądane jest przechowywanie tabletek w suchym, ciemnym miejscu w temperaturze nieprzekraczającej 25 stopni.

Cena inuliny

Inulinę prebiotyczną można kupić w prawie każdej aptece w każdym mieście, zamówić lek z katalogu u przedstawicieli handlowych lub kupić w sklepie internetowym. Tylko koszt substancji będzie się różnić, na przykład:

W Moskwie cena inuliny forte będzie się wahać od 500 do 1000 rubli za opakowanie.
W regionie moskiewskim suplement diety można kupić nieco taniej: 400-800 rubli.
Niedrogo będzie kupować tablety od mieszkańców innych regionów kraju. Na przykład w Samarze, Stawropolu, Riazaniu cena leku wynosi od 200 do 500 rubli.

Jak wybrać inulinę

Przy zakupie ważne jest, aby zwrócić uwagę nie tylko na cenę leku, ale także na wygląd produktu. Tak więc kapsułki będą dobrym zakupem dla osób starszych, którym trudno jest pić zwykłe tabletki. Syrop jako suplement diety można podawać młodzieży. Proszek jest wygodny do użytku domowego, przed zażyciem należy go rozpuścić w ciepłej wodzie. Cykoria z inuliną jest odpowiednia dla każdego, może zastąpić filiżankę porannej herbaty, kakao lub kawy.

Jakie pokarmy zawierają inulinę

Materia organiczna występuje w składzie 400 gatunków roślin, ale do produkcji tabletek pozyskiwana jest tylko z topinamburu i cykorii. W produktach tych inulina polisacharydowa występuje w czystej postaci, a jej ciężar właściwy wynosi 20%. Resztę owoców lub roślin zawierających inulinę zaleca się spożywać „tak jak jest”. Szczególnie wartościowe są następujące produkty:

Wideo: produkcja inuliny

Inulina - recenzje

Od lat cierpię na nadciśnienie. Garści tabletek i zastrzyków pomagają, ale tylko na chwilę. Niedawno znajomy powiedział mi o leku Inulina - co to jest, jak go używać, i postanowiłem go wypróbować. Jakież było zdziwienie, gdy tani środek okazał się skuteczny. Od teraz polecam go wszystkim moim znajomym.

Jerzy, 42 lata

Mam cukrzycę typu 2, co oznacza, że wszystko, co słodkie, jest surowo zabronione. W radzeniu sobie z przelotną chęcią wypicia filiżanki słodkiej herbaty lub kawy pomaga mi cykoria z inuliną. W składzie tego napoju znajduje się wyłącznie naturalna fruktoza, która jest idealnym zamiennikiem cukru trzcinowego i jest korzystna dla diabetyków.

Ostatnio spotkałam się z tak delikatnym problemem jak częste zaparcia. Picie tabletek jest przerażające, czytałem, że przy częstym stosowaniu można osiągnąć odwrotny efekt. Sąsiadka poradziła mi, żebym spróbowała Inuliny i powiem, że efekt jest natychmiastowy: żadnych problemów ze stolcami, poprawiło się trawienie, poprawiła się nawet cera.

Informacje przedstawione w artykule mają charakter wyłącznie informacyjny. Materiały zawarte w artykule nie zachęcają do samodzielnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może postawić diagnozę i wydać zalecenia dotyczące leczenia w oparciu o indywidualne cechy konkretnego pacjenta.

Źródło http://sovets.net/7992-inulin-chto-eto-takoe.html

Wiele osób lubi pić kawę, ale niektórzy są zmuszeni z niej zrezygnować. Do takiego napoju powstała inulina z cykorii. Niewiele osób o tym wie, dlatego ten artykuł opisuje to bardziej szczegółowo.

Przydatne właściwości inuliny z cykorii

Kupując inulinę z cykorii w sklepie, każdy chce dowiedzieć się o niej jak najwięcej - na ile jest przydatna, jaki ma skład.

Substancja inulina jest polimerem fruktozy - jest ekstrahowana z korzeni i bulw różnych roślin, w tym cykorii. Inulina w cykorii zawiera około 6%. W branży medycznej należy do grupy prebiotyków, które nie są przetwarzane w górnych odcinkach przewodu pokarmowego, a dopiero gdy dostają się do jelita, przyczyniają się do powstawania jego mikroflory.

Inulina ma wiele korzystnych działań na organizm człowieka:

Wspomaga usuwanie produktów rozpadu, radionuklidów i metali ciężkich.
Zwiększa wchłanianie wapnia przez organizm, korzystnie wpływając na tkankę kostną.
Wzmacnia odporność. W cykorii jest wystarczająco dużo inuliny, aby poprawić stan tkanki tłuszczowej. Wchodzi w skład błony śluzowej jelit i pomaga zwiększyć odporność organizmu na różne infekcje.
Zmniejsza stężenie glukozy we krwi, zastępując ją fruktozą. Substancja ta łagodzi apetyt i poprawia metabolizm w organizmie. Ze względu na te właściwości wielu zaczyna go używać do problemów z nadwagą.
Normalizuje pracę serca i korzystnie wpływa na ośrodkowy układ nerwowy.
Odżywia i zmiękcza skórę, wygładza zmarszczki.

Inulina z cykorii ma delikatny i lekko kremowy smak, dlatego przyciąga wiele osób. To jeden ze składników, który można swobodnie stosować nie tylko w napojach, ale także w wielu potrawach.

Szkodliwość inuliny z cykorii

Dziś nie ma dowodów na to, że inulina z cykorii może szkodzić organizmowi. Ale leki zawierające inulinę należy przyjmować ostrożnie u osób podatnych na reakcje alergiczne i istnieje ryzyko indywidualnej nietolerancji tej substancji. Nie należy eksperymentować z inuliną z cykorii dla matek w ciąży i karmiących. Niepożądane jest stosowanie inuliny z cykorii u osób cierpiących na żylaki, ponieważ cykoria sprzyja rozszerzaniu naczyń.

Ponadto nie należy spożywać cykorii w dużych ilościach, ponieważ może to prowadzić do problemów z wątrobą. Niepożądane jest picie go przed pójściem spać.

Przed użyciem inuliny z cykorii należy skonsultować się z lekarzem, aby nie zaszkodzić organizmowi.

Co to jest inulina

Inulina Substancja organiczna pochodzenia naturalnego, która po rozkładzie tworzy frakcję sacharozy i trochę glukozy. Zasadniczo naturalna inulina znajduje się w systemie korzeniowym i bulwach niektórych roślin. Wyodrębniona substancja jest suchym białym proszkiem i jest dobrze rozpuszczalna w gorącej cieczy. W przemyśle inulina wykorzystywana jest jako surowiec do produkcji fruktozy.

Kiedy inulina dostaje się do żołądka, nie ulega podziałowi – nasz organizm nie wydziela w tym celu enzymów. Przyswajanie tej substancji następuje dopiero w jelicie grubym, kiedy zaczynają działać bakterie jelitowe. Rozkładają inulinę, co sprzyja dodatkowemu wzrostowi pożytecznych bakterii, stymuluje aktywność jelit i oczyszcza organizm z toksyn. Ze względu na tę użyteczną właściwość inulina jest uważana za prebiotyk.

Gdzie występuje inulina?

Szkodliwość inuliny

W większości przypadków nie ma przeciwwskazań do stosowania tego prebiotyku. Jednak szkoda inuliny dla organizmu może wystąpić, jeśli dana osoba ma indywidualną nietolerancję na tę substancję. W każdym razie przed użyciem opartych na nim leków zalecenie specjalisty nie będzie zbędne.

Jeśli polisacharyd pochodzi wyłącznie z kłącza cykorii, należy zachować ostrożność. Szkodliwość inuliny w tym przypadku może być znacząca. Stanowi zagrożenie dla pacjentów, u których zdiagnozowano takie dolegliwości:

Żylaki;
Skurcze i przewlekłe choroby narządów oddechowych;
Hemoroidy.

Należy również zauważyć, że jednoczesne podawanie inuliny i antybiotyków jest niezgodne. Konsekwencją może być niepełne wchłanianie leków, jak również występowanie niepożądanych skutków ubocznych. Dlatego ewentualne łączenie leków i suplementów diety należy skonsultować z lekarzem.

Korzyści z inuliny

Po licznych badaniach i eksperymentach naukowcy udowodnili ogromne korzyści płynące z inuliny dla organizmu. Ma najsilniejszy wpływ na jelita, korzystnie wpływając na jego aktywność i sprzyjając rozmnażaniu pożytecznych bifidobakterii. Inulina jest również w stanie szybko obniżyć poziom cholesterolu, obniżyć poziom glukozy we krwi, z powodzeniem zastępując go naturalną fruktozą.

Dużą ilość tej substancji znajduje się w topinamburze, ale inulina przemysłowa najczęściej produkowana jest z cykorii Uwaga!

Inulina ma szereg działań na organizm:

Stymuluje mechanizmy obronne człowieka, poprawia odporność;
Usuwa toksyny, żużle, radionuklidy i szkodliwe osady metali ciężkich;
Poprawia metabolizm lipidów, co prowadzi do zauważalnej utraty wagi;
Poprawia pracę jelit, zapobiega gromadzeniu się stolca, zapobiega zaparciom;
Kilkakrotnie zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania na raka;
Przyczynia się do prawidłowego wchłaniania przydatnych witamin i węglowodanów;
Oczyszcza wątrobę.

Inulina w żywności dla niemowląt

Jelita noworodka są całkowicie jałowe, a jego pierwszy pokarm, mleko matki, w pierwszych miesiącach życia dziecka tworzy w nim normalną mikroflorę. Tylko mleko matki zawiera zbilansowaną ilość witamin, mikroelementów i pożytecznych oligosacharydów, które pełnią funkcję prebiotyków, zapełniając jelita niezbędnymi bifidobakteriami. Z czasem karmienie piersią zostaje zastąpione zwykłymi pokarmami uzupełniającymi, ale ilość prebiotyków w diecie dziecka nie powinna się zmniejszać!

Dlatego czołowi producenci żywności dla niemowląt zaczęli wzbogacać swoje produkty o prebiotyk – inulinę, która pomaga dziecku nie tylko poprawić funkcje trawienne, ale także zwiększyć wchłanianie magnezu i wapnia, co znacząco wzmacnia jego kruchy układ kostny.

Preparaty dla niemowląt wzbogacone prebiotykami są idealne do żywienia niemowląt. Są szczególnie przydatne dla niemowląt, które mają częste zaparcia, wzdęcia i dysbakteriozę jelitową.

Nie myśl, że inulina w żywności dla niemowląt może być szkodliwa, a nie korzystna. Ten polisacharyd jest zawarty nawet w hipoalergicznych zbożach, które pediatrzy zalecają wprowadzać do diety dziecka alergicznego, ponieważ tylko korekta mikroflory jelitowej przyczynia się do korzystnego usuwania szkodliwych alergenów z organizmu.

Inulina w kosmetykach

Ze względu na swoje dobroczynne właściwości i naturalne pochodzenie inulina jest szeroko stosowana w kosmetyce. Wyjątkowo korzystnie wpływa na skórę, a dobrodziejstwa inuliny pojawiają się już od pierwszych dni stosowania kosmetyku.

Ten polisacharyd w składzie produktów pielęgnacyjnych ma następujący wpływ na skórę:

Poprawia metabolizm tlenu w komórkach;
Odżywia i nawilża;
Wspomaga naturalną regenerację komórek;
Stabilizuje produkcję kolagenu;
Wyrównuje relief naskórka;
Wygładza zmarszczki;
Likwiduje stany zapalne i szorstkość.

Inulina jest bardzo przydatna dla włosów. Skutecznie pielęgnuje cienką skórę głowy, wzmacnia słabe cebulki włosowe, odbudowuje zniszczone pasma. Przy regularnym stosowaniu produktów zawierających ten polisacharyd zauważalna jest poprawa kondycji włosów. Nabierają jedwabistości, gładkości, ustaje ich wypadanie, zatrzymuje się sekcja końcówek.

Inulinę można znaleźć w różnych kosmetykach, jest szczególnie przydatna dla skóry i włosówNasi czytelnicy polecają!Wielu naszych czytelników jest zainteresowanych tym pytaniem. Jak schudnąć bez wyniszczających diet, odrzucenia wielu produktów i czasochłonnych ćwiczeń. Jednocześnie ludzie szukają sposobu, który nie jest szkodliwy dla zdrowia. Nie wiedzieliśmy, jak odpowiedzieć na to pytanie, dopóki jedna z naszych czytelniczek nie poleciła nam skutecznego i całkowicie naturalnego środka na odchudzanie. To narzędzie nie ma skutków ubocznych, przeciwwskazań i nie szkodzi w żaden sposób organizmowi i składa się wyłącznie z naturalnych składników. Utratę masy ciała uzyskuje się poprzez usuwanie toksyn, toksyn i rozszczepianie złogów tłuszczu. Za kilka tygodni zauważysz pierwsze oszałamiające rezultaty. Wybierz program odchudzania (bezpłatny) →

Inulinę można zobaczyć w składzie:

kremy przeciwstarzeniowe;
Tonikow;
Kremow;
Pielęgnujące szampony i odżywki do włosów;
żele do kąpieli;
Kosmetyki dekoracyjne i dziecięce;
antyperspiranty;
Maski, serum do twarzy.

Zalecenia

W farmacji inulina wykorzystywana jest do produkcji suplementów diety przepisywanych diabetykom. Należy jednak rozumieć, że inulina nie może zastąpić insuliny – obniża jedynie niebezpieczny poziom glukozy we krwi i zmniejsza do zera prawdopodobieństwo powikłań.

Polisacharyd polecany jest osobom z ostrymi i przewlekłymi chorobami jelit, dysbakteriozą, nieżytem żołądka, zapaleniem wątroby, chorobami kości. Inulina pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zwiększyć odporność organizmu na przeziębienia.

Inulina to naturalny polisacharyd całkowicie bezpieczny dla organizmu. Wchodzi w skład produktów codziennego użytku, a jego zawartość w produktach dla dzieci pozwala rodzicom wzmocnić słabą odporność dziecka i ominąć wiele przykrych chorób. Ze względu na całkowity brak skutków ubocznych prebiotyk polecany jest do stosowania przez pacjentów z przewlekłymi chorobami jelit, osób starszych, narażonych na stres i promieniowanie.

Korzyści płynące ze stosowania inuliny zostały udowodnione przez mikrobiologów i lekarzy – ten wyjątkowy prebiotyk nie jest niebezpieczny nawet przy długotrwałym stosowaniu. Jednak przed wprowadzeniem go do diety należy wziąć pod uwagę wszystkie cechy przyjmowania tego suplementu, aw przypadku wykrycia objawów alergicznych lepiej przerwać przyjmowanie leku.

Inulina z cykorii – co to jest? inulina spożywcza

Inulina z cykorii – co to jest?

Cykoria to roślina o uroczych kwiatach w delikatnym niebieskim kolorze. Z jego korzeni uzyskuje się specjalną substancję - inulinę. Z cykorii przygotowuje się gorzki napój, który w smaku przypomina parzoną paloną kawę.

Inulina jest rezerwą energetyczną rośliny. To jest węgiel. Wiele osób nie zna czegoś takiego jak inulina z cykorii. Co to jest i jak się wydobywa?

Substancja ta jest „zbudowana” na bazie pozostałości fruktozy. Podczas procesu hydrolizy pod wpływem inulinazy całkowicie rozkłada się do fruktozy.

Inulina jest prebiotykiem, dlatego nie wchłania się w narządach układu pokarmowego. Jest przetwarzany przez mikroflorę jelitową.

Inulina: gdzie występuje, jak jest produkowana i jak jest wykorzystywana

Przydatne właściwości inuliny

Powyższa substancja wpływa na organizm ludzki w następujący sposób:

normalizuje poziom cukru we krwi;
ma zdolność usuwania z organizmu szkodliwych radionuklidów, żużli i metali ciężkich;
stymuluje wzrost tkanki kostnej, zapobiegając w ten sposób występowaniu różnych chorób szkieletu;
pozytywnie wpływa na wchłanianie wapnia przez organizm;
wzmacnia układ odpornościowy;
poprawia stan tkanki limfatycznej, na którą składają się komórki wyściółki błony śluzowej jelit (pomaga to zwiększyć odporność drzewa oskrzelowego, moczowodów);
przyczynia się do utrzymania wątroby w zdrowym stanie;
normalizuje rytm serca;
równoważy pracę ośrodkowego układu nerwowego;
zwiększa aktywność serca.

Ponadto inulina ma działanie przeciwgorączkowe i napotne.

Cykoria (napój): korzyści i szkody

Produkt ten otrzymywany jest z rozpuszczalnej cykorii. W smaku i wyglądzie bardzo przypomina paloną kawę. Ale w przeciwieństwie do tego ostatniego napój z cykorii nie zawiera kofeiny, więc nie szkodzi zdrowiu ludzkiemu. Kofeina jest przeciwwskazana u osób z różnymi chorobami. Powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, powoduje naruszenie rytmu serca itp.

Rozpuszczalna cykoria ma jeszcze jedną zaletę – słodkawy smak, dlatego jest niezwykle korzystna dla osób z cukrzycą.

Właściwości cykorii rozpuszczalnej:

poprawia mikroflorę jelitową;
tłumi apetyt;
poprawia metabolizm;
wspomaga pracę układu pokarmowego.

Co ciekawe, oprócz inuliny płynna cykoria zawiera witaminy z grupy B, kwas askorbinowy, pektyny, żywice i pierwiastki śladowe (żelazo, magnez, wapń, sód, potas), a także karoten, garbniki i substancje białkowe, kwasy organiczne.

Medycyna aktywnie wykorzystuje wszystkie dobroczynne właściwości tej substancji, jednak największy nacisk kładzie się na jej wpływ na procesy metaboliczne, w wyniku czego inulina jest najczęstszym i najważniejszym składnikiem wszystkich leków dla diabetyków (najczęściej typu 2) i osoby z otyłością dowolnego stopnia. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że inulina, nawet ze swoim współbrzmieniem i zdolnością do obniżania poziomu cukru, nie jest pełnoprawnym analogiem insuliny. Ponadto substancja ta ma wiele pozytywnych aspektów.

Inulina ułatwia proces przyswajania szeregu pierwiastków śladowych: w szczególności magnezu i cynku, a także żelaza, co korzystnie wpływa na stan układu sercowo-naczyniowego i proces hematopoezy.
Zdolność inuliny do obniżania poziomu cholesterolu i wpływania na metabolizm lipidów sprawia, że zmniejsza się ryzyko powstawania blaszek naczyniowych i blokowania przepływu krwi, zapobiega się zawałowi mięśnia sercowego, dławicy piersiowej i miażdżycy.
Niektóre cząsteczki inuliny mogą wiązać się z solami metali ciężkich, w wyniku czego organizm zostaje oczyszczony i zapobiega nowotworom.
Również wynik działania inuliny można nazwać ogólnym wzmocnieniem odporności, zapobieganiem chorobom wątroby, stymulacją skurczów ścian jelit i syntezą pożytecznych bakterii w mikroflorze żołądka.

Szkodliwość inuliny nie została odnotowana, jednak ze względów ostrożności nie zaleca się wprowadzania jej do żywności dla dzieci poniżej 12 roku życia. W czasie ciąży lek jest dozwolony, ale pod nadzorem lekarza.

Inulina, jak wszystkie biologiczne suplementy pochodzenia roślinnego, wywołuje przeciwne opinie i opinie. Można znaleźć strony z wieloma pozytywnymi opiniami na temat inuliny, które w niektórych wywołają uczucie nieufności, ponieważ wszystkim nie może się podobać, podczas gdy na innych stronach można zobaczyć druzgocące wypowiedzi na temat leku, który również nie budzi absolutnego zaufania. Konkurencja na rynku narkotykowym jest duża i istnieją zupełnie różne sposoby oczerniania konkurenta.

Co to jest inulina?

Inulina to całkowicie naturalny i naturalny polisacharyd, który prawie w stu procentach składa się z fruktozy i jest substancją probiotyczną. Dzięki temu adsorpcja w organizmie człowieka nie zachodzi, a jednocześnie ma silne działanie selektywne, które aktywuje wzrost „prawidłowej” mikroflory w jelicie i metabolizm.

Wnikając do naszego organizmu, część inuliny, która się nie rozkłada, wiąże się z glukozą, co zmniejsza ilość cukru we krwi, a także z substancjami prowadzącymi do zaburzeń metabolicznych (kwasy tłuszczowe, aceton, cholesterol, ketony), następnie usunięcie ich i nas samych z organizmu, który prawidłowo równoważy zdrowie;
Cząsteczki inuliny usuwają również z naszego organizmu szkodliwe substancje, które dostały się do środka z zewnątrz;
Poprawia zdolność i zdolność organizmu do pełnego wchłaniania przydatnych minerałów i witamin;
Pomaga zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na raka;
Działa przeciwzakrzepowo na krew, to znaczy zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi;
Ma właściwości żółciopędne.

Inulina jest produkowana z bulw roślin, takich jak topinambur, ale w mniejszych dawkach można ją znaleźć w echinacei, mniszku lekarskim, czosnku i cykorii. Topinambur to jadalna bulwa pochodząca z Ameryki Północnej. Oprócz zawartości inuliny zawiera białka organiczne, kwasy, witaminy z grupy B, niacynę, kwas askorbinowy, tłuszcze i ważne aminokwasy. Inulina jest ekstrahowana tylko na zimno, co pomaga zachować wszystkie jej użyteczne i tak ważne właściwości.

Topinambur jest szeroko stosowany w farmakologii i medycynie ludowej, a wiele firm produkuje suplementy diety z topinamburem, przy zakupie najważniejsze jest wybranie zaufanego producenta o dobrych recenzjach i reputacji, stabilnego i nie podejrzanego.

Powołanie inuliny

Inulina jest przepisywana nie jako lek, ale jako dodatek do ogólnego leczenia:

Z cukrzycą typu 1 i 2;
Z miażdżycą;
Z otyłością;
po zawale mięśnia sercowego;
Z osteochondrozą i zapaleniem stawów;
Z chorobą niedokrwienną serca;
W obecności kamieni w nerkach i drogach żółciowych;
Jako pomoc w zaburzeniach erekcji, chorobach wirusowych itp.

Inulina na cukrzycę

Na podstawie nazwy leku możemy wyciągnąć prawidłowy wniosek, że oczywiście lek ten jest częściej przepisywany osobom cierpiącym na cukrzycę, dlatego często można znaleźć recenzje inuliny od grupy pacjentów z tą konkretną chorobą.

Cukrzyca jest bardzo złożoną chorobą ogólnoustrojową spowodowaną całkowitym lub względnym brakiem hormonu insuliny, co powoduje nieprawidłowe funkcjonowanie metabolizmu węglowodanów i nie dochodzi do rozkładu glukozy przez tkanki, następuje wzrost zawartości glukozy we krwi i następnie bilans wodno-solny, procesy metaboliczne białek i tłuszczów.

Choroba niestety nie jest uleczalna i co piętnaście lat dotyka dwukrotnie większą liczbę osób.

Dzięki inulinie i jej właściwościom osoby chore na cukrzycę mogą ograniczyć stosowanie bardziej złożonych leków, które mogą powodować powikłania m.in. Specjaliści szczególnie zwracają uwagę na dobroczynne działanie ekstraktów z topinamburu w cukrzycy typu 1. Wynika to z jego głównych właściwości:

wiązanie i wydalanie glukozy, co zmniejsza ilość cukru we krwi;
zdolność przenikania przez błonę komórkową i zastępowania glukozy w procesach metabolicznych.

Wszystko to przyczynia się do zapobiegania dość ostrym i bolesnym wahaniom poziomu cukru we krwi pacjenta w ciągu dnia.

Lek należy stosować zgodnie z instrukcją lub zgodnie z zaleceniami lekarza, zwykle dwie tabletki nie więcej niż trzy razy w ciągu 24 godzin. Według opinii o inulinie rzadko powoduje reakcje alergiczne i inne skutki uboczne, inulina nie ma przeciwwskazań, ale istnieje możliwość nietolerancji leku i należy to wziąć pod uwagę i nie należy jej stosować u dzieci poniżej 12 lat w wieku.

Na co ludzie zwracają uwagę? W szczególności bardzo pomaga:

zredukować wagę;
trzymaj glukozę „w ryzach”;
ograniczyć spożywane leki;
poprawić codzienne życie poprzez ułatwienie ogólnego stanu;
pozbyć się skutków ubocznych, które powodują inne leki mające na celu obniżenie poziomu cukru we krwi.

Powiedz swoim przyjaciołom! Udostępnij ten artykuł znajomym w swojej ulubionej sieci społecznościowej za pomocą przycisków społecznościowych. Dziękuję!

Wraz z tym artykułem przeczytaj:

Inulina Substancja organiczna pochodzenia naturalnego, która po rozkładzie tworzy część sacharozy i trochę glukozy. Zasadniczo naturalna inulina znajduje się w systemie korzeniowym i bulwach niektórych roślin. Wyodrębniona substancja jest suchym białym proszkiem i jest dobrze rozpuszczalna w gorącej cieczy. W przemyśle inulina wykorzystywana jest jako surowiec do produkcji fruktozy.

Gdzie występuje inulina?

Substancja jest pozyskiwana wyłącznie z roślin – inulina syntetyczna i zwierzęca nie istnieje! Naturalna inulina zawarta jest w składzie około czterech tysięcy prostych i egzotycznych roślin z rodziny astrowatych, zbóż i cebulek. Ale niekwestionowanymi liderami w zawartości tej materii organicznej są cykoria i topinambur (ziemna gruszka). W tych roślinach jest zawarty w kolosalnej ilości - około 20%.

Występuje w dużych ilościach w zbożach, występuje również w takich roślinach:

Podbiał;
czosnek, cebula;
Banan;
Rodzynki;
Mniszek lekarski;
jeżówka;
Oman;
Szparag;
Skorzoner;
Karczoch;
Bluebell, żonkil, dalia, lilia, fiołek.

Lwia część inuliny jest produkowana w Belgii i Holandii. Zasadniczo polisacharyd pozyskiwany jest z cykorii, chociaż topinambur zawiera również duże ilości tej substancji. Dzieje się tak, ponieważ cząsteczka chemiczna cykorii ma dłuższy łańcuch, a jej korzenie mają bardziej regularny kształt, co ułatwia jej produkcję.

Szkoda