Nemirni dojenček skoraj ne spi in joka. novorojenček ne spi

Vsak starš se ne more pohvaliti, da dojenček mirno spi, se ne muči s pogostimi nočnimi prebujanji in zlahka zaspi čez dan. Kaj storiti, če rek "Spi kot dojenček" ne velja za vašega dojenčka? Zakaj dojenček čez dan ne spi dobro ali ponoči nemirno spi, ne spi ali spi malo po hranjenju. Razmislite o odgovorih!

Norma spanja pri novorojenčku

Če enomesečni dojenček ne spi dobro podnevi ali ponoči in vas to moti, je smiselno izračunati, koliko ur spi na dan. Morda dojenček šele pridobiva svojo stopnjo spanja in mislite, da bi moral spati dlje. Starši pogosto mislijo, da njihov dojenček ne spi dobro, ker ne spi neprekinjeno, kot odrasel. Obdobja spanja in budnosti pri novorojenčkih so kratka in to je normalno.

Za otroka od 0 do 3 mesecev je stopnja spanja od 16 do 20 ur na dan, odvisno od posameznih značilnosti, to pomeni, da mora biti buden 4-8 ur, vendar ne neprekinjeno. Če je skupno trajanje spanja pri dojenčku več kot 15 ur na dan, ni razloga za skrb, da otrok ne spi dovolj. Običajno novorojenčki spijo 3-4 ure, nato pa se zbudijo, da bi jedli. Na prisotnost nekaterih težav lahko sumite, če otrok spi več kot 5 ur zapored.

Cikel spanja novorojenčka

Tako otroci kot odrasli čez dan v telesu proizvajajo hormone, ki so odgovorni za spanje in budnost, zato v nekaterih obdobjih lažje zaspijo, v drugih se lažje zbudijo. Zaradi tega je otroka priporočljivo dati spat ob določenih urah. Če dojenček vstane okoli 7. ure zjutraj, je najboljši čas za prvo dnevno spanje 8.30 - 9.00, za drugo - 12.30 - 13.00, ponoči pa ga je najbolje odložiti v intervalu od 18. do 20. ure.

Poleg tega so same sanje razdeljene na faze, v nekaterih se je lažje zbuditi, v drugih pa težje. Obstajajo hitre in počasne faze spanja, razmerje njihovega trajanja pri otroku in odraslem pa je različno. Pri novorojenčkih hitra faza predstavlja do 80% celotnega časa spanja, pri otroku, starem 6 mesecev, - 50%, pri odraslem - od 20 do 25%. Med spanjem REM možgani obdelujejo nove informacije, ki jih otroci nenehno prejemajo med budnostjo. V teh obdobjih je dojenčka enostavno prebuditi, vendar se približno 20 minut po tem, ko zaspi, začne globok spanec.

Možni vzroki za motnje spanja pri dojenčkih

Najbolj očiten razlog so nekatera odstopanja v zdravstvenem stanju. Dojenčka lahko boli želodec zaradi kolik, izraščanja zobkov, slabo spi, če je prehlajen, ima povišano telesno temperaturo, izcedek iz nosu ipd. Če se bojite, da je z otrokom kaj narobe, obiščite pediatra. Ko je vzrok odpravljen, se povrne miren spanec. Kolike in izraščanje zob bodo sčasoma izzvenele same od sebe, tukaj morate biti le potrpežljivi.

Napačna rutina lahko privede tudi do težav s spanjem in plitvega, rahlega spanca. Kot že omenjeno, je čez dan ob enem lažje zaspati kot ob drugem.

Pogosto mesec star dojenček ne spi dobro zaradi preobremenjenosti.

Če dojenčka položimo v posteljo prepozno, lahko težko zaspi. To je zato, ker stres sprošča kortizol, stresni hormon. Ne dovoli, da bi otrok globoko zaspal.

Drugi razlog so zunanji dražljaji. Če lahko v prvih tednih življenja novorojenčki spijo tako pri močni svetlobi kot pri hrupu, potem ko odrastejo, začnejo močneje reagirati na ozračje, v katerem so. Zato je treba takšne dražilne dejavnike čim bolj zmanjšati: ugasnite stropno luč, odstranite vir zvoka, na primer zaprite okno, če moti hrup z ulice.

Pogosto novorojenček ne spi zaradi tako imenovanih »negativnih asociacij«: če se starši preveč trudijo, da bi ga zazibali, bo novorojenček kmalu pozabil, kako zaspati sam. Zato otroka ni treba posebej zibati, mu dati dudo, ga dodatno hraniti pred spanjem, ga dajati spat samo v vozičku ali poleg mame. Najbolje je, da se dojenček nauči umiriti in zaspati sam. Ampak to zahteva čas.

Vendar to ne pomeni, da ni treba ustvariti ritualov, ki bodo pomagali otroku zaspati. Preprosta zaporedja običajnih dejanj, ki od staršev ne zahtevajo veliko truda, bodo pomagala umiriti, preiti iz igre in aktivne budnosti v spanje. Toda kršitev teh ritualov lahko povzroči tudi daljše in težje zaspanje.

Starejši otroci morda že namerno ne gredo spat, če so zaposleni z nečim zanimivim. Tudi otrok morda ne bo dobro spal zaradi velikega števila vtisov in novih informacij, prejetih čez dan.

dobri pogoji za spanje

Da bi otrok dobro spal, je treba ustvariti ustrezne pogoje.

Prostor mora biti prezračen.
Ne sme biti hkrati glasnih zvokov in popolne tišine.
Svetlobo je treba zatemniti.
Temperatura zraka naj bo 20-22 C.
Otrok naj bo oblečen v udobna, ne pretopla oblačila.

Kaj storiti, če novorojenček ponoči slabo spi?

Da bi otrok ponoči mirno spal, je pomembno, da ga položite v posteljo takoj, ko opazite, da je otrok utrujen.
Če se dojenček ponoči zbudi, ne prižigajte močnih luči.
Pred spanjem lahko otroka kopate v kopeli z decokcijo pomirjujočih zelišč: kamilice, hmelja, matičnice. Ustvarite pomirjujoč ritual, ki vključuje kopanje, masažo, uspavanko, in ga preživite ob istem času.
Da se bo dojenček umiril in hitreje zaspal, si priskrbite igračo, ki bo med spanjem vedno v njegovi posteljici. Ob znani stvari se bo otrok počutil varno in udobno.
Pred spanjem ustvarite pomirjujoče vzdušje: ne vklopite glasne glasbe, televizije, utišajte luč.

Vzrok za slabo spanje je lahko tudi dolgotrajno spanje podnevi, ko dojenček »zameša dan z nočjo«. Potem boste morali postopoma spremeniti njegov režim, ga zbuditi, da skrajšate čas dnevnega spanca, se več igrati z njim. Običajno, če so intervali dnevnega spanja 2-3 ure, je treba to upoštevati.

Vsaka skrbna mamica bo navdušena nad dejstvom, da njen novorojenček malo spi. Starši želijo, da bi bil njihov malček dobro. Edino vodilo za odrasle, ko govorimo o stanju otroka, je skladnost njegovega vedenja z uveljavljenimi normami in prepričanji. Iz teh norm izhaja, da mora biti dojenček skoraj vedno v stanju spanja.

Novopečenim staršem je težko razumeti zapletenost vedenja novorojenčka, zakaj je poreden. Ni jim lahko prepoznati resničnih vzrokov za težave s spanjem, tesnobo, tesnobo in jok drobtin. Vsak dojenček je drugačen, a glavni krivci za slab spanec pri dojenčkih so skoraj vedno isti.

Če dojenček, mlajši od enega meseca, spi malo in slabo in je to razlog za zaskrbljenost staršev, potem je vredno začeti šteti in ugotoviti, koliko ur otrok skupaj spi čez dan.

Morda malček vlaga v svojo stopnjo spanca, odrasli pa le mislijo, da bi moral več spati.

Matere morda verjamejo, da je doječi otrok prikrajšan, ker tega ne počne neprekinjeno, kot je značilno za nočni počitek odraslih. Obdobja izmeničnega spanja in budnosti pri dojenčkih so kratka. Tako mora biti.

Za drobtine do treh mesecev je norma spanja 16-20 ur na dan. Vse je odvisno od fizioloških značilnosti. To pomeni, da bi moral biti dojenček buden 4-8 ur, vendar tega ne počne neprekinjeno. Če otrokov spanec traja več kot 15 ur čez dan, potem ne smete skrbeti, da trpi zaradi pomanjkanja spanja.

V bistvu novorojenček spi nekaj ur, nato pa odpre oči, da bi jedel. Na motnjo pri otroku lahko sumite, če je v stanju stalnega spanja več kot 5 ur ali počiva manj kot 12 ur na dan (skupaj).

Tako otroci kot odrasli proizvajajo hormone, ki so odgovorni za spanje in budnost, zato nekateri lažje zaspijo, drugi pa se lažje zbudijo. Strokovnjaki priporočajo, da malčka položite spat ob določenih urah.

Če se dojenček zbudi okoli 7. ure zjutraj, bo najboljše obdobje za prvi počitek čez dan 8.30-9 ur, za naslednje - 12.30-13.00, zato ga je vredno pripraviti na nočni spanec v časovni interval od 18 do 20 ur.

Proces spanja je razdeljen na faze. V nekaterih fazah se je zbuditi enostavno, v drugih težje. Obstaja REM spanje in počasno spanje. Njihovo trajanje pri odraslih in dojenčkih je različno. Pri novorojenčkih približno 80 odstotkov celotnega časa spanja preživijo v fazi REM, pri šestih mesecih je ta številka 50 odstotkov, pri odraslih pa približno 20-25 odstotkov.

V hitri fazi možgani obdelujejo informacije, ki jih otroci redno prejemajo, ko so budni. V tem obdobju otroka ne bo težko zbuditi. Približno 20 minut po tem, ko zaspimo, opazimo začetek faze globokega spanca.

Povezava med spanjem in procesom hranjenja pri dojenčkih

Količina hrane in spanja mora biti zadostna - to je zagotovilo, da se telo majhnega otroka razvija pravilno in v celoti. Če ima malček odličen apetit in ni tesnobe, se zdi, da je vse v mejah normale.

Ampak, če dojenček veliko spi in malo poje, potem morajo starši vedeti naslednje:

v tem stanju dojenček ostane do dveh mesecev starosti, vendar ne več kot 20 ur čez dan;
dojenček se mora zbuditi vsake 2-3 ure, da bi jedel. Kljub dejstvu, da je dojenčkov prekat majhen, se materino mleko, ki vsebuje koristne snovi in vitamine, hitro prebavi. Iz tega sledi, da se mora občutek lakote pojaviti vsakih nekaj ur.

Za vsakega novorojenčka sta proces spanja in prehranjevanja glavni postulat za harmoničen in zdrav razvoj, saj so te komponente med seboj povezane:

nezadostna količina hranil, ki vstopajo v otrokovo telo z materinim mlekom, lahko privede do počasnega razvoja, zaspanosti (malček začne pogosto zadremati), letargije in slabega zdravja;
Novorojenček mora pogosto jesti in preživeti veliko časa za spanje.

Brez zadostne količine zaužite hrane dojenček ne bo zdržal dolgo časa. Če spanje traja dlje kot 5 ur, morajo biti starši pozorni na to in pokazati otroka pediatru.

Vzroki za motnje spanja

Najbolj očiten razlog za slabo kakovost spanja pri dojenčku je prisotnost neke vrste zdravstvene težave. Bolečine v trebuhu, izraščanje zob, prehladi, povišana telesna temperatura, smrkelj in še marsikaj vodi do takšnih težav. Če so odrasli zaskrbljeni, ko vidijo, da je z otrokom nekaj narobe, je bolje, da poiščejo nasvet pediatra.

Takoj ko je zdravstveni problem odpravljen, se normalni nočni počitek vzpostavi.

Izraščanje zob s kolikami bo čez čas minilo samo od sebe. Odrasli morajo biti le potrpežljivi.

Najpogostejši razlogi, zakaj dojenček zelo malo spi, so naslednji:

Občutki podhranjenosti in lakote

Včasih dojenček zaužije majhno količino hrane. Začne se obnašati zaskrbljeno, rjoveti po hranjenju. Tako dojenček pokaže, da ni jedel. Zaradi tega ima malo počitka, pogosto se zbudi, da se osveži.

Plini, napenjanje

V starosti enega meseca ima skoraj vsaka drobtina prenehanje nošenja refleksnega procesa defekacije. Otrok naj bi že sam izpraznil vsebino črevesja. Vendar mu to ne uspe vedno v prvem poskusu.

Zato pri otrocih od enega meseca do treh mesecev niso redki neprijetni simptomi, kot sta zaprtje in napenjanje. Od gaziki lahko dojenček dolgo joka. Seveda ne govorimo več o polnem nočnem počitku.

Če se dojenček doji, je prehod na samostojno defekacijo težji in daljši. Dejstvo je, da materino mleko popolnoma absorbira otrokovo črevesje.

Doječa mati se mora držati diete in ne jesti hrane, ki prispeva k nastanku plinov. V težkih primerih so predpisana zdravila, kot sta Espumizan, Baby Kalma. Uporabite lahko tudi odvodno cev za plin.

Če se dojenček hrani z umetnimi mešanicami, jih je treba nadomestiti z drugimi, če povzročajo napenjanje.

Intertrigo

Dojenček lahko spi slabo in malo, če ga skrbijo manifestacije pleničnega izpuščaja, ki ga spremlja plenični izpuščaj na koži. Razlog za njegov videz je nošenje plenic in neustrezna higiena. V plenicah občutljiva koža drobtin ne "diha" in se pari. Težava se močno izrazi, če matere zanemarijo pregradna ali zaščitna mazila.

Za blato dojenčkov je značilna visoka stopnja kislosti. Če starši ne zamenjajo plenic ob pravem času, se hitro razvije plenični izpuščaj. Povzroča resno nelagodje in bolečino na nežni in občutljivi koži novorojenčka, zaradi česar trpi kakovost nočnega počitka.

Da bi popravili situacijo, je dovolj, da se starši držijo ustrezne higiene otroka. To je najboljši način, da se izognete pleničnemu izpuščaju na koži. Priporočljivo je, da pravočasno spremenite plenico, temeljito umijte otroka, nanesite posebna mazila in kreme.

Odlična sredstva, po mnenju zdravnikov, ki preprečujejo pojav pleničnega izpuščaja in zdravijo plenični izpuščaj, so kreme, kot sta Bepanten in Drapolen.

Različne bolezni

Potem, ko zboli. Njegov počitek ovirajo bolečine v ušesu ali trebuhu, zamašen nos, povišana telesna temperatura. Še posebej pogosto drobtine trpijo zaradi bolečin v ušesih. Otitis prizadene otroke do šestega meseca starosti zaradi široke slušne cevi.

Ko pride do regurgitacije, tekoča hrana vstopi v cev, kar povzroči akutni vnetni proces. V takem stanju o dobrem in kakovostnem spancu ni treba govoriti.

Starši morajo skrbno spremljati, kako se otrok počuti in obnaša. Če ima malček poleg motenj spanja tesnobo v vedenju in zmanjšan apetit, je čas, da ga pokažete pediatru. Ker je za številne otroške bolezni značilen hiter razvoj, je nemogoče odlašati z iskanjem zdravniške pomoči.

Obstaja veliko drugih razlogov, ki povzročajo težave s spanjem pri dojenčkih. Eden od njih ne sledi pravilnemu režimu. Poleg tega lahko otrok do enega leta ob preutrujenosti malo spi.

Če otroka prepozno položite v posteljo, lahko težko zaspi. To je posledica povečane proizvodnje stresnega hormona kortizola. Dojenčku preprečuje globok spanec.

Drug dejavnik, ki negativno vpliva na kakovost spanja dojenčkov, je prisotnost zunanjih dražljajev v otroški sobi. Novorojenčki običajno zlahka zaspijo v dobro osvetljenem ali hrupnem okolju, vendar sčasoma okolje, ki ga obdaja, bolj vpliva na njihov spanec.

Položaj je enostavno popraviti z odpravo zunanjega dražljaja. Dovolj je, da ugasnete luči, TV, zaprete okna, tako da hrup z ulice ne moti drobtin pri počitku.

Nepravilno izbrani temperaturni pogoji v prostoru, kjer dojenček ostane, so tudi razlog, da slabo in malo spi. Motnje spanja se pojavijo, če je temperatura v hiši pod 20 stopinj Celzija ali nad 22 stopinj.

Dojenček mora ustvariti udobne pogoje za spanje v otroški sobi, skrbeti za normalno temperaturo v prostoru in navlažiti zrak. Pred nočjo je treba vrtec prezračiti, kot svetuje znani pediater dr. Komarovsky.

Mamica lahko otroka preveč varuje in ga dolgo uziba v večernih urah. Malčki se na takšno zdravljenje hitro navadijo in potem brez njega ne morejo več zaspati. Starši morajo otroka navaditi, da ga položijo v posteljico, ne da bi ga prej zibali v rokah.

Nekaj časa se bosta morala sprijazniti s muhavostjo otroka, ki noče zaspati brez maminih rok. Toda kmalu bo metoda delovala in dojenček bo začel zaspati sam.

Da bi dojenček dobro spal, je treba uvesti ritual, ki mu pomaga zaspati. Vsak dan, dvajset minut pred spanjem, morajo starši opraviti enak niz dejanj, ki jih bo otrok povezal s spanjem:

kopanje;
sporočilo;
pravljice;
uspavanka za noč.

Zahvaljujoč temu ritualu, ki ne zahteva veliko truda s strani odraslih, bo dojenček lažje prešel iz budnosti v spanje. Vendar pa je zelo nezaželeno, da ga spremenite. Zaradi tega lahko težko zaspite.

dobri pogoji za spanje

Da bi dojenček dobro in sladko spal, potrebuje udobne pogoje:

Zrak mora biti svež in vlažen. Da bi to naredili, je potrebno prezračevati vrtec v večernih urah.
Brez glasnih zvokov.
Zadušena svetloba.
Pravilen temperaturni režim (20-22 stopinj Celzija).
Udobna, ne preveč topla oblačila iz naravnih materialov, prijetna na dotik.

Mame in očetje bi morali sprejeti pravila za normalizacijo spanja pri dojenčkih:

Dojenčka ob prvih znakih utrujenosti uredite v posteljico za nočni počitek.
Podnevi naj odrasli ne zatemnijo luči in ne govorijo šepetaje, da ne zmedejo otroka. Tišina in tema spremljata le nočni počitek.
Priporočljivo je, da otroka kopate večer prej. Priporočljivo je, da v vodo za kopanje dodate zeliščne poparke, ki pomirjajo otroka (kamilica, hmelj, matičnica).
Izmislite si svoj »zaspani« ritual in ga upoštevajte vsak večer.
Priskrbite si plišasto igračo ali punčko, ki bo omilila nočno ločitev od staršev. To bo dojenčku dalo občutek stalnosti, začel bo sam hoditi v posteljo. Takšni občutki so pomembni za dojenčke, ko zaspijo ali se ponoči zbujajo.
Vse aktivne dejavnosti je treba izvajati v času pred kosilom, da preprečite preobremenitev živčnega sistema otroka.
V večernih urah poskrbite za ustvarjanje umirjenega vzdušja v hiši.

Če dojenček v udobnih razmerah spi malo in slabo in ni simptomov, ki bi kazali na slabo zdravje, obstaja velika verjetnost, da ima nevropsihiatrično motnjo.

V tem primeru morajo starši otroka čim prej pokazati zdravniku. Po opravljenih vseh potrebnih pregledih pri nevrologu bo predpisana ustrezna terapija.

Ljudmila Sergejevna Sokolova

Čas branja: 6 minut

A A

Članek je bil nazadnje posodobljen: 5. 1. 2019

Pogosto se pojavi vprašanje, koliko naj spi novorojenček. Mnoge matere so zaskrbljene - zakaj otrok malo spi, kakšni so razlogi, kako odpraviti to težavo? In kako veste, ali dojenček res malo spi ali je to različica norme?

Vprašanje "veliko ali malo" je relativno. Malo je koliko? Morda otrok ne spi malo, ampak nemirno in občasno. Poleg tega bo to dejstvo razburilo ali zadovoljilo starše, vendar so sodobni otroci začeli objektivno spati manj ur. Pediatrična znanost ta pojav priznava kot normo.

Kdaj je potreben nevrološki posvet?

V vsakem primeru, če mati meni, da njen otrok malo spi, ga je treba pokazati nevrologu. Trajanje obdobij spanja in budnosti je neposredno odvisno od stanja osrednjega živčnega sistema (osrednjega živčnega sistema) otroka.

Številne nevrološke patologije povzročajo motnje spanja. Če ne v količini, pa v kakovosti. Zgodaj odkrite težave je lažje odpraviti.

Številne nevrološke težave je enostavno odpraviti pred prvim letom starosti, še posebej, če se je mati obrnila v prvem mesecu otrokovega življenja, kasneje pa je to veliko težje. Nevrološke težave so slabe, ker če jih imaš enkrat, se težko posloviš, obstaja tudi možnost poslabšanja v stresni situaciji ali ko otrok pride v puberteto.

Sodoben pogled na trajanje spanja pri novorojenčkih

Če je pred nekaj desetletji veljalo, da mora biti spanec novorojenčka vsaj 21 ur na dan, potem se trenutno šteje za normo približno 16 ur na dan.

Nočno spanje v prvih mesecih življenja naj bi obsegalo 9 do 11 ur celotnega časa spanja.
Do šestih mesecev mora dojenček spati 4-krat čez dan, v intervalu 6-9 mesecev - 3-krat in po 9 mesecih za leto in pol - 2-krat. Trajanje vsakega spanca naj bo od 1,5 ure do 2.

Hkrati, glede na Zvezo pediatrov Rusije:

Vsaj en dnevni spanec mora biti 1,5 ure, počitek pa lahko v 40 minutah;
Skupno trajanje spanja novorojenčka mora biti v razponu od 16 do 20 ur.

Glavni znaki motenj spanja

Med materami obstaja veliko napačnih predstav o spanju novorojenčka.

Napačna presoja: upoštevajte, da dojenček samo je, spi in kaka in večinoma spi. Tudi če ne govorimo o dojenčku, ampak o novorojenčku. Otrok začne spoznavati svet okoli sebe od prvih sekund življenja. Svet dojema drugače kot odrasli (barva, zvok in predmeti so za novorojenčka drugačni kot za odraslega in celo starejšega otroka). Toda to ne moti zdrave radovednosti drobtin. Z zanimanjem si ogleduje vse, kar mu pade v vidno polje.

Pravilna sodba: Običajno novorojenčki prespijo večino dneva.

Glavni znaki motenj spanja pri dojenčkih:

Skupno število ur, ki jih novorojenček spi, je manj kot 15 ur;
Otrok je v stanju jasne budnosti več kot 5 ur zapored (ne samo, da ne spi, ampak tudi ne drema);
Otrok spi nemirno, zbuja se vsakih 5-15 minut. Težko ga je odložiti, dolgo časa je v stanju prekomerne vznemirjenosti.

Zakaj vaš otrok ne spi dovolj? Za odgovor na to vprašanje je potrebno interno posvetovanje s pediatrom in nevrologom. Strokovnjaki morajo preveriti vsa morebitna odstopanja in na podlagi tega ugotoviti vzrok.

Če je dojenček hranjen z materinim mlekom, je bolje, da dojite na zahtevo in ne po urah. Otrok sam lahko normalizira svojo prehrano. Če sesa eno dojko in joka, mu lahko dovolite, da sesa drugo. Če poje, mirno zaspi in ne riga več kot običajno, potem je bil lačen, to je bil razlog za slab spanec.

Če dojenček podnevi spi več kot 4 ure, je priporočljivo, da ga zbudite in nahranite.

Črevesne kolike

Kopičenje plinov in črevesne kolike motijo vse dojenčke. Pri nekaterih se v procesu prilagajanja črevesja hrani in naselitvi s koristno mikrofloro razvije celo zaprtje. Bolečine in napihnjenost zelo otežujejo spanje. Dojenček mora biti položen na trebuh - to spodbuja peristaltiko in olajša odvajanje blata in plinov. Če je dojenček zelo nemiren, pediatri svetujejo karminative.

Visoka sobna temperatura

Zakaj se otroci zbujajo zaradi vročine? Dojenčki imajo nezrel sistem termoregulacije, zato se zelo slabo odzivajo na povišane temperature okolja. Njihovo udobno območje je 22-25 °C.

Če je soba hladna, je bolje, da se dojenček obleče topleje, kot da vklopi grelnike.

Suh in prašen zrak vodi do otekanja nosne sluznice, njenih razpok in povečanih simptomov fiziološkega rinitisa. V tem primeru otrok ne počiva popolnoma in se pogosto zbudi.

Nevrološke bolezni

Nevrološke patologije, kot je povečan intrakranialni tlak, kot je navedeno zgoraj, močno vplivajo na procese vzbujanja in inhibicije, stanje otrokovega živčnega sistema pa določa njegovo sposobnost polnega in kakovostnega spanca.

okužbe

V nekaterih primerih, če starši zlorabljajo droge, alkohol ali tobak, lahko otrok zelo slabo spi. Z intrauterino okužbo lahko trpijo otrokovi možgani, kar vpliva na kakovost njegovega spanca.

Ko otrok zboli, mu naraste temperatura, ga nekaj boli, ne spi, joka in je poreden. Če se razvije rinitis, so nosni prehodi zamašeni ali prekriti s skorjo, postane težko dihati. Spanje v tem stanju je problematično. Dojenček bo zaspal, vendar malo spi, pogosto se zbudi.

Fizični dražljaji

V prvih mesecih življenja se otrok ne odziva preveč čustveno na dražljaje, povezane s hrupom ali svetlobo. In kljub temu preglasna glasba, utripi svetlobe žarometov mimo vozečih avtomobilov (še posebej, če je stanovanje v prvem nadstropju), ostri poki lahko motijo otrokov spanec, tvorijo negativne asociacije za zaspanost.

Osamljenost

Otrok je normalno zaspal, mama ga je položila v posteljico in odšla. Po 10-15 minutah se otrok zbudi. Zakaj se to dogaja? Pogreša mamino toplino, utrip njenega srca, njen vonj. To ni kršitev, v prvih mesecih življenja novorojenček še posebej potrebuje prisotnost matere in njeno ljubezen. Stajica ali kokon lahko rešita težavo, če mora mama opraviti kakšen posel.

Kaj storiti, če je dojenček zdrav, vendar slabo spi?

Če mati meni, da je problem slabega spanja povezan s fizičnim stanjem otroka, ga je treba pokazati pediatru. Zdravnik bo bodisi ovrgel materine strahove bodisi jo napotil na posvet k specialistu.

Toda v vsakem primeru, ne glede na to, ali je dojenček zdrav ali bolan, vzdrževanje udobne mikroklime bistveno izboljša otrokovo stanje tako med spanjem kot med budnostjo. Tisti. v prostoru, kjer se nahaja novorojenček, mora biti temperatura zraka v območju 22-25 ° C in vlažnost približno 60%.

Če je zrak presuh, lahko kupite vlažilec ali postavite odprto posodo z vodo v prostor. Mokro čiščenje zelo pomaga.

Če je prostor preveč vlažen, morate pogosteje zračiti in kupiti napravo, ki odstranjuje odvečno vlago iz zraka.

V vsakem primeru je priporočljivo pogosto zračenje prostora. Poskusite tudi čim bolj zmanjšati količino stvari, ki nabirajo prah v otroški sobi. Kategorija "zbiralniki prahu" vključuje preproge, težke zavese, mehke igrače, oblazinjeno pohištvo.

Če ima otrok labilen živčni sistem in je zelo razburljiv, je treba eno uro pred nočnim spanjem opustiti aktivne igre, glasno glasbo in druge dejavnosti, ki na otroka vznemirljivo vplivajo.

Paziti morate, da otrok ne bo preobremenjen. Če je dojenček preobremenjen, bo težko zaspal.

K kakovostnemu počitku ponoči pripomore tudi celodnevni spanec. Če dojenček čez dan slabo spi, ga lahko z vozičkom peljete ven na sprehod in vožnjo. Večina otrok čudovito spi na prostem. Takšne sprehode lahko celo priporočite z dnevnim spanjem pozimi, ko na ulici ni preveč vetra in mraza in je otrok primerno oblečen.

Neprespane noči prestrašijo mnoge starše. Nekatere matere so se iz lastnih izkušenj naučile, da otrok ne more spati ne samo ponoči, ampak tudi podnevi: dojenček samo zaspi za pol ure in se spet zbudi. In to stanje lahko traja vsaj eno leto po rojstvu. Odrasli se pritožujejo: kolike, zobje, težave s trebuhom, vse to je vzrok za nemiren spanec. Če pa dojenček nenehno spi - to so sanje. Vendar pa so zdravniki pozorni: obstajajo situacije, ko dolgotrajno spanje novorojenčka čez dan kaže na težavo. Zato morajo biti starši previdni, da ne zamudijo alarma. V nekaterih primerih je miren, dolg spanec veselje, v katerih pa je obratno. Poskusimo ugotoviti.

Kako razumeti, da dojenček spi več kot običajno

Seveda si vsi starši želijo, da bi bil otrok zdrav in srečen, več spal in manj jokal. Če torej dojenček dovolj dolgo spi, se mama in oče ne nehata veseliti. Toda zdravniki pojasnjujejo, da se morate naučiti razumeti: dojenček je le zaspanec, nič ga ne moti, zato sladko spi ali pa otrok nima moči in energije za aktivno zabavo. Slednja situacija bi vsekakor morala opozoriti odrasle.

Novorojenček spi približno 20 ur na dan. Telo se prilagaja novemu svetu, okolju. Organi in sistemi otroka so nastavljeni na delo: dihanje, prebava hrane itd. Možgani, ki zaznavajo in obdelujejo tako ogromno količino informacij, potrebujejo tudi dolg počitek.

Vedeti pa morate, da se mora dojenček za hranjenje zbuditi vsake 2,5 - 3,5 ure. Navsezadnje telo potrebuje hranila za popoln razvoj in dopolnitev zalog energije.

Zdravniki priporočajo, da starši preučijo informacije o normah spanja otrok različnih starosti. V tem primeru jim bo lažje krmariti v dani situaciji. Dejansko, če je za dojenčka prvega meseca življenja dvajset ur spanja na dan norma, potem je za trimesečnega otroka to lahko razlog za skrb.

Video: pomen spanja za otroka

Tabela: norme spanja za otroke, mlajše od enega leta

V prvem mesecu po rojstvu se lahko otrok zbudi do 4-5 krat na noč, da bi jedel. To je normalno, saj kolostrum v prvih nekaj dneh, nato pa se mleko zelo hitro absorbira v želodcu drobtin in po nekaj urah je dojenček spet lačen. Z vzpostavitvijo laktacije pa se vzpostavi tudi določen urnik hranjenja. Nekateri otroci lahko ponoči spijo pet do šest ur neprekinjeno, ne da bi se zbudili zaradi prigrizka. Prav tako se šteje za normalno, če:

dojenček je čez dan aktiven: prizadeva si za izvajanje različnih telesnih vaj, zanimajo ga igrače;
pridobivanje teže v skladu z normami;
tudi stopnje rasti so normalne.

Video: dr. Komarovsky o normah spanja otrok

Zakaj tako: razlogi, zakaj novorojenčki in otroci, mlajši od enega leta, veliko spijo

Pri prvem in naslednjih načrtovanih pregledih, ki so za otroke, mlajše od enega leta, obvezni enkrat mesečno, mora pediater izmeriti višino dojenčka in ga stehtati. Prav tako sprašuje starše o navadah drobtin, njegovem vedenju med budnostjo. Na podlagi tega zdravnik sklepa o zdravju in razvoju otroka. Če pa starši opazijo, da dojenček izgublja apetit in se slabo prehranjuje, letargičen, nenehno zaspan, neaktiven, je to razlog, da se nemudoma obrnete na pediatra za nasvet.

Dolgotrajen in težak porod

Delovna dejavnost ne poteka vedno tako, kot je predvidela narava. V nekaterih primerih se porod začne pred rokom ali zamuja. In potem so zdravniki prisiljeni uporabljati zdravila. To so lahko zdravila proti bolečinam, farmakološko zdravilo za spodbujanje poroda itd. Mame dojenčkov, ki so šle skozi ta dolg in težek proces, pogosto ugotavljajo, da dojenček v prvih dneh veliko spi. To je neke vrste reakcija na delovanje zdravil.

Nekatera zdravila lahko negativno vplivajo na razvoj sesalnega refleksa. Zaradi tega novorojenček ne dobi dovolj hranil, malo poje in izgubi moč. Pomanjkanje energije in moči je razlog, da dojenček nenehno spi in malo poje.

Če je mati opazila, da dojenček nenehno spi in se praktično ne zbudi za hranjenje, se morate obrniti na neonatologa ali pediatra. To še posebej velja za nedonošenčke: njihov sesalni refleks je slabo razvit, predvsem zaradi krhkega telesa.

Pomanjkanje hranil

Najpogostejši vzrok za dolg spanec dojenčka je podhranjenost. Dejstvo je, da otrokovo telo od rojstva začne rasti in se razvijati. In to je opazno vsak mesec, vsak teden in celo vsak dan. Najintenzivnejša rast otrokovega telesa poteka v prvih dvanajstih mesecih njegovega življenja. Toda za popoln razvoj mora otrok prejeti potrebne vitamine, minerale, beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate. In vse to je v materinem mleku ali prilagojeni formuli za dojenčke. Toda manj kot otrok poje, manj koristnih snovi in hranilnih snovi vstopi v telo. In če se to stanje nadaljuje več dni, otrok preprosto nima moči, da bi aktivno preživljal čas, zato nenehno spi.

Zdravniki vztrajajo, da je najbolje dojenčka že od rojstva navajati na dnevno rutino, da bo vedel, kdaj mora jesti, spati in se igrati. Dr. Komarovsky vztraja, da je skladen razvoj otroka odvisen od ustaljene dnevne rutine, ko možgani dajejo signale o potrebi po jedi, spanju ali sprehodu.

Najprej morajo starši ugotoviti, zakaj dojenček noče jesti. Na to lahko vplivajo različni razlogi:

otrok ne vzame dojke pravilno: mati ima lahko nepravilno strukturo bradavic, tako da dojenček ne more zgrabiti bradavice, kot je potrebno. Posledično dojenček porabi ogromno energije za pridobivanje mleka, vendar se ne zgodi nič ali pa v telo vstopi zelo malo hranilne tekočine. V procesu sesanja je dojenček izčrpan in lačen zaspi;
Zdravniki priporočajo, da se mlade matere posvetujejo z ginekologom, neonatologom ali svetovalcem za dojenje, ki jim bo pokazal, kako otroka pravilno priložiti dojki, da bo dobil dovolj mleka. V nekaterih primerih dobro pomagajo posebne blazinice za bradavice.
Mamina neskladnost z dieto: niso vse ženske mnenja, da se morate med dojenjem omejiti v številnih živilih. Vendar je vredno zapomniti, da lahko nekatera živila vplivajo na okus materinega mleka. Na primer česen ali čebula zagrenita mleko. Seveda bo dojenček, ki bo večkrat poskusil takšno hrano, to zavrnil in posledično bo podhranjen;
slaba laktacija: v prvem mesecu po rojstvu otroka žensko telo še ne ve, koliko mleka potrebuje za hranjenje otroka. Nekatere mamice ga imajo toliko, da se dojenček med hranjenjem zaduši, zato se obrne stran od dojke in noče več jesti. Drugi imajo katastrofalno malo mleka, zato otrok ostane lačen;
bolezni dojenčkov: najpogostejša vzroka sta rinitis in vnetje srednjega ušesa. Ob zamašenem nosu dojenček med hranjenjem ne more dihati, zato ne more veliko pojesti, je poreden in zavrača dojko ali stekleničko z mešanico. Otitis otroku povzroča tudi nevšečnosti: bolečina v ušesu ne omogoča osredotočanja na proces pridobivanja hrane;
fiziološke značilnosti strukture neba: nekateri otroci imajo prirojene patologije neba. Zato dojenček med hranjenjem ne more normalno sesati.

Da bi vzpostavili dieto, je treba najprej rešiti nastale težave. Če želite to narediti, se je bolje posvetovati z zdravnikom, ki bo dal potrebna priporočila. V nekaterih primerih ženska nima dovolj mleka in zdravnik svetuje prehod na mešano hranjenje. Ne opustite te možnosti: pomanjkanje hranilnih snovi lahko povzroči pomanjkanje telesne teže. To je zelo resna situacija, ki pogosto povzroči, da otrok fizično in psihično zaostaja. Če je dojenček hranjen po steklenički in noče jesti, je vredno preiti na drugo mešanico. Vendar pa ni priporočljivo, da se takšnih težav rešite sami. Bolje je obiskati pediatra in se posvetovati z njim.

Danes je na policah trgovin in lekarn velika izbira otroške hrane, mešanic, ki so obogatene z vitamini, minerali in probiotiki. Morda ima dojenček intoleranco na kravje mleko in je zanj primerna mešanica kozjega mleka. Zdravnik vam bo povedal najboljšo možnost.

Obvezna cepljenja

Mnoge matere ugotavljajo, da po cepljenju otrok spi zelo dolgo. Pediatri pojasnjujejo, da je takšna reakcija telesa normalna. Dejstvo je, da ima lahko otrok kot odgovor na cepljenje vročino, zato strokovnjaki priporočajo, da otroku daste antipiretik. Takšna zdravila imajo sedativno lastnost. Če torej dojenček po cepljenju spi dlje kot običajno, ne skrbite.

Težave v prvem letu življenja: kolike in izraščanje zob

Skoraj noben otrok ne more brez njega. Če kolike lahko obidejo nekatere otroke, potem se zobje režejo vsem. Tudi če se otrokovo telo na ta proces ne odzove s povišanjem temperature, ostro bolečino v dlesnih in ušesih, lahko dojenček ponoči še vedno nemirno spi, se pogosto zbuja in prosi za dojko ali dudo. Ponoči nelagodje zaradi izraščanja zob otroku povzroča največje nelagodje, zato je njegov spanec nemiren, šibak, pogosto površen. Telo ponoči ni imelo časa, da bi se ustrezno spočilo, zato lahko dojenček čez dan spi dlje kot običajno. To je neke vrste nadomestilo za pomanjkanje spanja ponoči.

To stanje je norma, saj telo poskuša obnoviti moč in okrepiti imunski sistem, ki je oslabljen v ozadju fizičnega neugodja zaradi kolike ali izraščanja zob.

Resne bolezni

Ne glede na to, kako močno si starši želijo, da bi bili njihovi otroci vedno zdravi, se boleznim ni vedno mogoče izogniti. V hladni sezoni lahko dojenček zboli za virusom gripe ali se prehladi. Prebavila, ki še niso dovolj močna, se ne morejo ustrezno boriti proti rotovirusu, zato novorojenčki pogosto dobijo zlatenico že v porodnišnici. Za boj proti bolezni otrok potrebuje veliko moči in energije, zato dojenček veliko spi. Zdravniki ponavljajo, da je spanje najboljše zdravilo za dojenčka. Tako si telo po bolezni hitreje opomore.

Zdravniki opozarjajo starše na potrebo po ustrezni prehrani otroka med boleznijo. To še posebej velja za rotavirus in zastrupitve. Zaradi bruhanja in driske lahko pride do dehidracije, zato mora dojenček dobiti dovolj tekočine: materino mleko, adaptirano mleko in vodo.

Prav tako je pomembno vzpostaviti postopek hranjenja takoj po rojstvu. V prvih dneh otrokovega življenja je treba bilirubin izločiti iz telesa. Da bi ta proces potekal normalno, je treba med hranjenjem zagotoviti zadostno količino tekočine. Če dojenček ne jedo dobro, se zaradi pomanjkanja tekočine koncentracija bilirubina v krvi ne zmanjša, ampak poveča, kar vodi do razvoja fiziološke zlatenice.

Če ima otrok visoko temperaturo, bruhanje, drisko, piskanje med spanjem, je to priložnost, da nujno pokličete zdravnika. Zdravnik bo ocenil splošno stanje drobtin in predpisal režim zdravljenja. Ne tvegajte zdravja otroka in se samozdravite. Zdravniki ugotavljajo, da dolgotrajno spanje med ali po bolezni staršev ne bi smelo skrbeti, če:

otrok v sanjah diha normalno, ni piskanja in zadrževanja dihanja;
telesna temperatura ni višja od 37 stopinj;
dojenčkova koža je rožnata, ne preveč rdeča, ne bleda ali modrikasta.

Zunanji dražljaji

Dojenčki imajo še vedno šibek živčni sistem, zato so otroci zelo občutljivi na prepire med starši, stalno delovanje televizorja, močno osvetlitev in druge dejavnike. Telo, tako rekoč, vklopi zaščitni način in se poskuša abstrahirati od teh dražljajev. Vendar so takšne sanje nemirne, površne, otroci med počitkom lahko celo pogosto jokajo ali vpijejo. Posledično telo ne obnovi dovolj moči in otrok še dolgo spi.

Seveda pa to ne pomeni, da mora biti dojenček čez dan položen v popolnoma temnem prostoru in v popolni tišini. Toda starši morajo ustvariti optimalne pogoje za miren otrokov spanec: sončna svetloba ne sme sijati neposredno v otrokove oči, bolje je izklopiti televizor ali ga vključiti na najmanjšo glasnost.

Klicanje rešilca: kdaj skrbeti

Seveda je v nekaterih primerih dolgotrajno spanje različica norme, vendar morajo starši nenehno spremljati stanje otroka. Navsezadnje je poslabšanje možno v vsakem trenutku in glavna stvar je, da ne zamudite časa. Zdravniki identificirajo več simptomov, pri katerih je za dojenčka potrebna nujna oskrba:

otrok spi več kot 5 ur v enem položaju in se ne zbudi;
močno povečanje temperature;
otrokove sluznice so suhe, koža postane modra;
dojenček spi več ur zapored in joka v sanjah, vendar se ne zbudi;
težave z dihanjem ali njegovo zamudo;
dojenček ima redko uriniranje: uporablja se manj kot pet plenic na dan. To kaže na dehidracijo.

Zbuditi se ali ne zbuditi: to je vprašanje

Pogosto so starši zadovoljni, če njihov otrok dolgo spi in ni poreden. Vendar je vredno spremljati čas, da dojenček ne ostane lačen, saj je vsako hranjenje zelo pomembno za rastoči organizem. Zdravniki ugotavljajo, da lahko otrok ponoči spi, ne da bi se zbudil 6 ur, podnevi pa ne več kot štiri.Če se dojenček po tem času ne zbudi, je priporočljivo, da ga zbudite in nahranite. Takoj, ko otrok dopolni zalogo hranil, bo morda spet želel spati. To je normalno za novorojenčke in dojenčke.

Dr. Komarovsky ima svoje stališče o tej zadevi: vsak otrok se razvija z individualno hitrostjo, zato telo samo ve, koliko časa mora spati. Starši naj otroka ne zbujajo vsake tri ure, da bi ga nahranili. Toda to pravilo deluje le, če je dojenček popolnoma zdrav, se dobro prehranjuje in pridobiva na teži. V nasprotnem primeru se morate posvetovati z zdravnikom, ki lahko ugotovi vzrok tako dolgega spanca in staršem pojasni postopek.

Pogosto pride do situacij, ko je dojenček preprosto zamenjal dan z nočjo: podnevi otrok večino dneva spi, ponoči pa je ravno obratno. V tem primeru dr. Komarovsky vztraja, da je treba otroka zbuditi čez dan, aktivno preživeti čas z njim, tako da je do večera dojenček utrujen in ponoči mirno spi. Takoj, ko se telo prilagodi normalnemu režimu spanja in budnosti, se bo otrok sam zbudil ob predvidenem času.

Video: ali je vredno zbuditi otroka

Kako zbuditi otroka

Dojenčka morate zbuditi mirno in previdno, saj se lahko dojenček prestraši in začne jokati. Takih stresnih situacij ne potrebujemo. Strokovnjaki vztrajajo, da morate zbuditi drobtine v površinski fazi spanja. To je enostavno prepoznati po več znakih:

dojenčkove veke rahlo trzajo, lahko vidite, kako se zrkla premikajo pod njimi;
dojenček se lahko smeji ali cvili v sanjah, obrazna mimika se spremeni;
noge in roke se lahko rahlo premikajo;
dojenček lahko izvaja sesalne gibe z ustnicami.

V tem primeru je mogoče otroka prebuditi. Kako to storiti, se vsaka mati odloči zase. Nekateri dojenčki se hitro zbudijo, ko jih starši potrepljajo po hrbtu ali roki, drugi pa odprejo oči, ko zavohajo mleko ali formulo. Tukaj je nekaj načinov, kako prebuditi zaspance:

začnite menjavati plenice;
če je soba topla, lahko otroka odprete in ga začnete slačiti;
nežno masirajte otrokove roke ali noge;
pobožajte trebuh ali hrbet;
prinesite stekleničko z adaptiranim mlekom ali dojko k ustnicam. Otroci takoj zavohajo mleko. Če se otrok ne zbudi, lahko kapljate mleko na otrokove ustnice;
zapojte pesem ali se pogovarjajte z dojenčkom.

Glavno pravilo je, da dejanja ne smejo biti nenadna in spremljana s strogim in preglasnim glasom, da se otrok ne prestraši.

Kaj pravijo starši

Mnenja staršev o dolgem spanju so različna. Nekatere matere in očetje sploh ne sumijo, da lahko tako dolg spanec signalizira resne zdravstvene težave za otroka. Drugi menijo, da je treba otroka prebuditi vsake 2-3 ure za hranjenje, ne glede na to, ali se otrok želi zbuditi ali ne. Iz izkušenj prejšnjih generacij so mnoge matere in očetje ugotovili, da je dolg spanec otroka lahko dedni dejavnik, zato ne smete skrbeti in zbuditi otroka. Pediatri danes ne vztrajajo pri hranjenju dojenih otrok po urah, zato lahko hranjenje na zahtevo vključuje daljše odmore.

Toda zdravniki priporočajo, da ne pozabite na očitna dejstva: če otrok malo poje in veliko spi, je letargičen, se malo zanima za okolico, se ne odziva na glas mame ali očeta - to je razlog za iskanje. pomoč.

Meni se je to zgodilo pri hčerki, imela sem epiduralno anestezijo.Nisem prepričana, da so to posledice, saj je hčerka v otroštvu zelo redko jokala in je približno tri mesece spala cele noči od 22.00 do 6.00. Prvi mesec sem bil na splošno presenečen nad njeno mirnostjo, edino, da sva malo shujšali, saj sem poskušal hraniti na zahtevo - vendar ni zahtevala! Zdravnik je rekel - zbudite se in nahranite.

Prvi mesec sem zelo dobro spala, zbujala sem se za jesti po 3-4 ure, spala ponoči od 12 do 6 zjutraj, niti na kraj pameti mi ni padlo, da to ni normalno 🙂 Potem sem začela manj spati, a sem še jesti 🙂 p.s. povečanje v prvih mesecih je bilo 800-1000g

Moja neverjetna “pljuvka” je bila 🙂 Sprva so mi tudi svetovali, naj me zbudijo za hranjenje, vendar ta možnost ni delovala. Do 2. leta je spal 2x na dan in to po uro in pol ali dve.

Delam načrte
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/

Moj je spal po 8 ur, moj sin zdaj spi ponoči po 7 ur .... mama pravi, da sem bila enaka.. očitno dednost

Anna

Vedno sem veliko spal, ponoči pa sem se zbujal, da bi jedel, vendar nisem jokal. Toda v obdobjih budnosti sem bil vedno precej aktiven, zato se nisem kopal. No, rad spi. Tudi jaz imam rad, vendar ne moreš ((

anna antonova
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/?page=2

Zdravniki ne nehajo ponavljati, da je vsak otrok individualen: nekdo spi več, nekdo manj. Od zdravega spanca ni odvisen samo počitek, ampak tudi popoln razvoj otroka. Navsezadnje telo zaznava toliko novih stvari in potrebuje čas, da obdela informacije in se pripravi na naslednja odkritja. Toda obstajajo situacije, ko je dolgotrajno spanje nevarno ne le za zdravje otroka, ampak tudi za njegovo življenje. Zato morajo starši vsak dan skrbno spremljati stanje otroka. Če nekaj skrbi glede vedenja otroka, je bolje, da se obrnete na pediatra ali nevrologa. Ne samozdravite in ne ogrožajte življenja otroka.

Mirnega malčka, ki dolgo spi in ne moti staršev, mnoge mame in očetje dojemajo kot darilo usode. Vendar v resnici morda sploh ni tako: če dojenček dolgo spi, potem malo poje, kar vodi do resnih patologij v razvoju malega človeka. Torej, zakaj lahko dojenček dolgo spi in se ne zbudi, kaj storiti, da bi popravil situacijo - ta vprašanja je treba podrobno rešiti.

Kako določiti stopnjo spanja?

Povprečno število ur spanja novorojenčka je 18-20 ur. Hkrati naj bi dojenček jedel vsako uro in pol, saj v enem hranjenju poje zelo malo, poleg tega se materino mleko zelo hitro in dobro prebavi. Torej bi moralo starše opozoriti na spanje brez prebujanja 4, 5, 6 ali več ur.

To je zanimivo. Volumen želodca novorojenčka je približno 7 ml.

Če otrok preskoči obrok (in ni pomembno: materino mleko ali mešanica z umetnim hranjenjem), potem ne prejme elementov, potrebnih za razvoj, kar pomeni, da oslabi in še bolj spi. Izkazalo se je začaran krog. Od 1 do 1,5 meseca dojenčki čez dan začnejo spati malo manj, intervali med hranjenji ponoči se povečajo na 5–6 ur. Postopoma nočni spanec postane bolj "celen", to pomeni, da otrok spi dlje brez odmora. Tako je odstopanje od norme lažje opaziti glede na trajanje dnevnega spanja.

Tabela norm spanja za otroke do enega leta

Količina dnevnega spanca v skladu z normami	Norma dnevnega spanca pri otroku v urah	Norme budnosti pri otroku v urah	Norma nočnega spanca pri otroku v urah	Dnevna norma spanja pri otroku v urah
Starost 1-3 tedne
Dojenček ne spi po strogem urniku in se lahko zbudi prej ali pozneje od predvidenega časa.	8–9 ur	Približno 4 ure	10-12 ur, zbudi se 3-4 krat za jed	18-20 ur
Starost 1–2 meseca
4 dnevne spance in 1 noč	Približno 8 ur (2-krat po 2-3 ure in 2-krat po 30-45 minut)	4 ure	10 ur z 2 odmoroma	18 ur
Starost 3–4 mesece
4 dnevne spance in 1 noč	6-7 ur (2-krat po 2-3 ure in 2 površna spanca po 30-45 minut)	7 ura	10 ur	17-18 ur
Starost 5–6 mesecev
3-4 dremeži	Pri 5 mesecih - 6 ur (2-krat po 2 uri in 1-krat po 1-1,5 ure), pri 6 mesecih - 5 ur (2-krat po 2,5 ure)	8–9 ur	10 ur	15-16 ur
Starost 7–9 mesecev
2 dremeža	2-krat po 2,5 ure	9-10 ur	10–11 zjutraj	15 ur
Starost 10–12 mesecev
2 dremeža	2-krat po 2 uri	10 ur	10 ur

Res je, da so norme spanja za novorojenčke in dojenčke približne. Oglejmo si dejavnike, ki lahko vplivajo na trajanje spanja.

Kdaj naj vas ne skrbi?

Ne morete skrbeti za majhna odstopanja v vzorcu spanja dojenčka, če otrok spi 1–1,5 ure dlje od norme, vendar hkrati

dobro pridobiva na teži
raste in se razvija v skladu z normami svoje starosti;
v intervalih med spanjem je vesel, vesel, aktivno se premika in zahteva pozornost do sebe;
flegmatik po tipu temperamenta (to lahko ugotovimo tudi po tem, da malček sam zaspi v maminem naročju, brez potovalne slabosti in uspavank).

Razlogi, zakaj otrok veliko spi

Če vaš dojenček ne spada pod zgoraj opisane značilnosti, to je, da slabo pridobiva na teži, letargičen itd., Je to razlog, da se posvetujete z zdravnikom. Dejstvo je, da lahko tako hibernacija povzroči resne zdravstvene težave.

Podhranjenost

To je najpogostejši vzrok za dolg spanec dojenčka. Znani pediater Jevgenij Komarovski meni, da brez "režima prehrane" nima smisla govoriti o "režmu spanja".

Zavrnitev jedi lahko povzročijo številni dejavniki:

otrok v prvih urah življenja ni dobil kolostruma (zaradi odvajalnega učinka kolostruma se iz telesa novorojenčka izloča mekonij, ki preprečuje absorpcijo bilirubina in ščiti pred razvojem zlatenice);
nepravilna struktura bradavic - preveč ravna ali preveč podolgovata (strokovnjaki za dojenje priporočajo, prvič, da se prvi del mleka iztisne pred hranjenjem, in drugič, da otroka pravilno pritrdite na prsi);
okus mleka (če se mlada mati ne drži diete ali jemlje nekatera zdravila, dobi mleko neprijeten okus, ki lahko otroka odvrne od dojke, pri jemanju antibiotikov pa se lahko v otrokovih ustih začne kandidiaza, ki povzroča bolečino pri sesanju);
presežek ali pomanjkanje mleka (v prvem primeru se otrok zaduši, v drugem pa se preveč napreza in se hitro utrudi);
patologija neba pri dojenčku (praviloma se kršitve odkrijejo v porodnišnici, vendar je na primer težko določiti razcepitev neba v globini ust v tako zgodnji starosti);
izcedek iz nosu in otitis tudi otežijo proces sesanja.

Za rešitev teh težav se morate posvetovati s pediatrom in po možnosti preiti na mešano prehrano. Če je malček umetni, potem je smiselno preiti na druge mešanice, vendar šele po dogovoru z zdravnikom.

Težaven porod

Prve dni po porodu dojenček zaradi stresa, ki ga je doživel ob rojstvu, veliko spi in ga prekine zaradi hranjenja. Kršitve tega režima so lahko posledica jemanja zdravil med porodom (vključno z zdravili proti bolečinam), pa tudi stimulansov. Nekatere od teh farmakoloških snovi lahko pri dojenčku povzročijo sesalni refleks ali refleksno požiranje in dihanje med hranjenjem. Zaključek: če ste imeli težak porod, vaš otrok veliko spi in malo poje, se morate posvetovati s specialistom (pediatrom). Natančno bo preučil anamnezo in sestavil načrt za nadaljnje ukrepanje. Zaporedje dejanj je enako, če je bil otrok rojen prezgodaj.

Izraščanje zob

Motnje spanja se običajno pojavijo med izraščanjem zob (5-6 mesecev). Običajno dojenčki čutijo bolečino še posebej močno ponoči, zaradi tega jokajo. In ni presenetljivo, da čez dan spijo dlje, kot bi morali - tako se telo odzove na utrujenost. To obdobje je treba doživeti in k temu bo pomagala materina dojka. Navsezadnje materino mleko odlično obnavlja moč in krepi imunski sistem, oslabljen zaradi bolečine.

Cepljenja

V prvem letu življenja otroci doživijo več zelo resnih cepljenj, reakcija na katere je lahko zvišanje temperature. Običajno zdravniki kot preventivo svetujejo dajanje antipiretikov, ki imajo sedativni učinek. V tem primeru je dolg spanec norma.

bolezni

Če je vaš otrok imel kakšno bolezen (ARVI, gripa ali rotavirus), potem je naravno, da telo drobtin potrebuje moč za okrevanje, zato spi dolgo in trdo. In če takšne sanje ne spremljajo motnje v ritmu dihanja (otrok ne piska), zvišanje temperature (nad 37 stopinj), spremembe polti (ni rdečice), potem ni razloga za panika. Toda tudi s tako koristnimi sanjami je preprosto potrebno položiti otroka na prsi - proces okrevanja bo šel hitreje. To je še posebej pomembno, če je otroku diagnosticirana zlatenica novorojenčka. Dejstvo je, da tekočina pomaga odstraniti presežek bilirubina iz krvi, v njegovi odsotnosti pa se koncentracija te snovi ne zmanjša, kar pomeni, da ne pride do okrevanja.

To je zanimivo. Če otrok veliko spi, medtem ko ima drisko, bruha, je to lahko manifestacija zastrupitve. S temi simptomi morate takoj poklicati rešilca. Ne pozabite, da je bolje motiti zdravnika zaman, kot pa tvegati zdravje otroka.

Zunanji dejavniki

Ti lahko vključujejo

prepiri v družini;
delujoča TV;
preveč svetla osvetlitev.

Ti dejavniki povzročajo dolg spanec kot vključitev obrambe telesa pred živčno preobremenitvijo.

To je zanimivo. Znanstveniki so razkrili zanimiv vzorec: če je v hiši hrupno, otroci bolje spijo. Vendar takšne sanje niso popolne in koristne za njihov razvoj.

Kdaj je dolg spanec razlog za klic rešilca?

Otrok potrebuje nujno zdravniško pomoč, če

spi več kot 3 ure v enem položaju;
tiho joka;
potopljen fontanel;
temperatura se dvigne;
sluznica modrikasta in suha;
na dan se porabi manj kot 5 plenic, kar pomeni, da opazimo redko uriniranje;
znojenje se poveča.

Ali se moram zbuditi, kako to storiti prav?

Če malček zamudi eno hranjenje - ni strašno. Toda naslednjič je bolje, da ga zbudiš.

To je zanimivo. Naloga matere je, da s poskusi in napakami najde najprimernejše možnosti za prebujanje svojega otroka.

Najprej je treba razumeti, da je otroka mogoče zbuditi le v fazi REM spanja. Tega ni težko določiti: veke začnejo trzati, pod njimi se premikajo zenice, udi se premikajo, na obrazu se mu pojavijo grimase. Naslednji koraki so lahko:

drobtino nanesemo na prsni koš (vonj mleka ga bo prebudil), če ni reakcije, potem mleko kapljamo na ustnice;
dvignite odejo, previdno slecite otroka (samo, če je soba topla!);
zamenjajte plenico (če je potrebno);
nežno masirajte hrbet, noge;
obrišite obraz z mehko, toplo in vlažno krpo;
dvignite otroka v navpični položaj;
če je otrok star več kot 6 mesecev, ga lahko posadite;
začnemo se tiho pogovarjati s Sonjo, mu pojemo pesmi.

Upoštevajte, da mora biti svetloba v sobi v času prebujanja pridušena, tako da malček, ko odpre oči, ne zapre instinktivno zaradi ostrega draženja.

Mnenje zdravnika Komarovskega: zbuditi se ali ne zbuditi?

Dr. Komarovsky trdi, da lahko otrok z normalnim razvojem sam določi, koliko naj spi. In nasilna prekinitev spanja, samo zato, ker so starši prepričani, da je prišel čas, da malček poje ali počne kaj drugega, ni nič drugega kot dejanje proti naravi. Hkrati se zdravnik osredotoča na dejstvo, da dojenček dolgo spi, hkrati pa nima zdravstvenih težav. V nasprotnem primeru se materi ni treba domisliti načina, kako zbuditi otroka, ampak se za nasvet posvetujte z zdravnikom.

Video. Dr. Komarovsky: kdaj zbuditi otroka

Iz izkušenj staršev

Nekateri starši so se iz lastnih izkušenj naučili, da zaspanost ni razlog za paniko.

Dolg spanec je priložnost za starše, da še bolj natančno spremljajo zdravje svojega otroka.

Mojemu neverjetnemu "pljuvanju" so tudi sprva svetovali, naj se zbudi za hranjenje, vendar ta možnost ni delovala. Do 2. leta je spal 2x na dan in to po uro in pol ali dve.

Delam načrte
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/

Hčerka se je rodila v 35 tednu, teža 2980 in visoka 49 cm. V porodnišnici je nenehno spala, v bolnišnici so bili tudi zdravniki presenečeni, da je reb. nenehno spi in se ne zbuja za hrano. S hranjenjem je bil problem, samo groza. Zaradi tega niso hoteli niti pisati. Toda v resnici je to samo funkcija. Zdaj pa kot šilo na enem mestu.

http://2009–2012.littleone.ru/archive/index.php/t-2292977.html

Obstajajo tudi precej nedvoumna mnenja o tem, ali je vredno otroka zbuditi za hranjenje.

Dober neonatolog in VMA sta mi povedala, da včasih otroci zaradi slabosti veliko spijo. Treba se je zbuditi in nahraniti!