Kako, kdaj, koliko in zakaj si umivati ​​zobe? Zakaj si morate umiti zobe in umiti roke Zakaj si morate umiti roke pred jedjo - risanka za otroke.

Za uporabo predogleda predstavitev ustvarite Google račun (račun) in se prijavite: https://accounts.google.com

Podnapisi diapozitivov:

Svet okoli nas Zakaj si umivati ​​zobe in roke

Že vemo, zakaj morate jesti veliko zelenjave in sadja, zakaj jih je treba pred jedjo oprati. In danes je Mravljica za nas pripravila novo vprašanje: zakaj si moramo umivati ​​zobe in roke?

Ne odgovarjajte na to vprašanje! Ni vam treba umivati ​​zob ali umivati ​​rok! Obožujem fante, ki si ne umivajo zob. In fantje, ki si ne umivajo rok, so moji najboljši prijatelji!

Vsi psi poznajo Vanjo, In tulijo od daleč: Brez kopeli je, Izgubil je navado glavnika, Nikoli v žepu Ni robca. Ne potrebuje pločnika! Ko je ovratnik odpel, Skozi jarke in luže naravnost hodi! Noče nositi aktovke - Vleče ga po tleh. Pas je zdrsnil na levo stran, Iz noge se je strgal čop. Priznam, ni jasno: Kaj je naredil? Kje je bil? Kako so se pojavile pike na čelu?

Fantje, danes zjutraj sem prejel pismo. Odprimo ga.

Dragi naši otroci! Pišem ti pismo! Prosim vas, da si pogosteje umivate ušesa in obraz. Ne glede na to, kakšna voda! Kuhano, izvirsko, Iz reke ali iz studenca, Ali samo dež. Nujno je treba umiti zjutraj, zvečer in popoldne - Pred vsakim obrokom, Po spanju in pred spanjem! Zdrgnite z gobo in krpo, bodite potrpežljivi - ni pomembno! In črnilo in marmelada bosta izprala milo in vodo. Dragi moji otroci! Zelo, zelo prosim. Umivaj se čisto, umivaj pogosteje, ne prenesem umazanega. Ne bom se rokoval z umazanimi ljudmi, ne bom šel k njim na obisk! Zelo pogosto se umivam. Adijo!"

Kdo misliš, da je napisal to pismo?

Oh ti grdi, o ti umazani, neoprani prašič! Bolj črn si od dimnikarja, Občuduj se: Imaš vosek na vratu, Pod nosom imaš madež, Take roke imaš, Da so ti še hlače zbežale!

Kljub temu, fantje, si morate umiti zobe in roke ali ne? Ali želimo biti prijatelji z Zlyuchka-Gryazyuchkoy? O čem bomo najprej govorili - o zobeh ali o rokah? Pogovorimo se o čem bo govorila moja uganka ...

Bele kokoši sedijo na rdečem ostrižu.

Kostni hrbet, Toge ščetine, Prijazen z metino pasto, Pridno nam služi.

Na zobeh nenehno nastajajo zobne obloge iz mikrobov in ostankov hrane. Delci hrane se zagozdijo med zobmi. Zato je nujno umivanje zob.

S kakšnimi gibi si umivamo zobe? Zobe je treba očistiti od vogalov, od stranskih zob. Najprej od znotraj, gor in dol. Tako se očistijo stene. Na vrhovih zob ščetkamo s krogi ali zankami. Ko si umivamo zobe, je treba ščetko umiti in dati v skodelico. Kolikokrat na dan si morate umiti zobe? Kdaj? Kakšno pasto uporabljate? Zobe je treba umivati ​​dvakrat na dan – zjutraj in zvečer. Za otroke se proizvaja posebna otroška zobna pasta.

Mnogi med vami mlečne zobe nadomeščate s stalnimi. Morda ne bi smeli skrbeti za mlečne zobe, saj bodo vseeno izpadli? Ne moreš se tako prepirati. Če je mlečni zob bolan, potem okuži stalni zob pod njim, ki še ni izstopil. Izkazalo se je: če ne skrbimo za mlečne zobe, pokvarimo zobe, ki se še niso pojavili, s katerimi moramo živeti do konca časa.

Očistiti je treba vsak zob, Zgornji zob, Spodnji zob, Tudi najbolj oddaljeni zob, - Zelo pomemben zob. Notri, zunaj trije, trije zunaj, notri.

Umivamo, umivamo zobe In živimo srečno. In za tiste, ki jih ne čistijo, zapojemo pesem: - Hej, ne zehajmo, Ne pozabi na zobe, Od spodaj navzgor, od zgoraj navzdol Ne bodi len, da si umivaš zobe.

Če želite dokončati naslednjo nalogo, morate rešiti uganke in poimenovati Moidodyrjeve prijatelje.

Zmukne kot živa stvar, a je ne bom izpustil. Bistvo je povsem jasno: Naj mi umije roke.

Ne hodim in ne hodim po gozdovih, ampak po brkih, po laseh, in zobje so daljši od volkov in medvedov.

Vafelj in črtasto,. Gladko in kosmato, vedno pri roki - kaj je to?

V sobi je portret, v vsem podoben tebi. Smej se in On se bo smejal v zameno.

Prepoznal si vse Moidodyrjeve prijatelje. Ali veste, kako ravnati z njimi? Zakaj potrebujemo milo? Ali se lahko umiješ? Zdaj bomo preverili.

Zavihamo rokave, zmočimo in spenimo roke. Namiljene roke naj drsijo ena z druge kot sani po snežnem hribu. Po tem si umijte roke, jih otresite in posušite z brisačo.

Umijte obraz in vrat z milom. Najprej naperite prste, nato obraz in vrat. Ne pozabite si obrisati ušes in za ušesi. Če si obraz dlje časa drgnete z milom, se bo koža začela luščiti, zato previdno sperite milno peno od čela do brade.

Kaj naj storim, če mi pride milo v oči? Katere predmete naj uporablja samo ena oseba? Katere predmete lahko uporablja cela družina?

Preglejte risbe. Kdaj si morate umiti roke? Zakaj je treba to narediti?

Na svetu je živel čuden deček: Zjutraj se je zbudil In raje stekel v kopel, da se umije. ne lažem Iz neznanega razloga sem si umila roke z milom in obrisala obraz z umivalno krpo. Na rokah vseh prstov, ki jih je opral, Lica v luknjah doslej. Mama je sinu prepovedala, da se zjutraj umije, Odstranila milo, Zaprla pipo v kopalnici. Ta fant je bil trmast, ni hotel poslušati svoje matere. Zjutraj si je umil obraz In seveda je zbolel. Potem so poklicali k njemu različne najboljše zdravnike, in diagnoza je bila naslednja: Če je fant umazan, bo vedno zdrav.

To je šaljiva pesem - nasvet nasprotno.

ČISTOČA JE GARANCIJA ZA ZDRAVJE

• Že vemo, zakaj morate jesti veliko zelenjave in sadja, zakaj jih je treba pred jedjo oprati. In danes je Mravljica za nas pripravila novo vprašanje: zakaj si moramo umivati ​​zobe in roke?

• Ne odgovarjajte na to vprašanje!
• Ni vam treba umivati ​​zob ali umivati ​​rok! Obožujem fante, ki si ne umivajo zob. In fantje, ki si ne umivajo rok, so moji najboljši prijatelji!

• Vsi psi poznajo Vanjo,
• In tuli od daleč:
• On dela brez kopeli,
• Odvisen je od pokrovače
• Nikoli v žepu
• Nobenega robčka ni.
• Ne potrebuje pločnika!
• odpenjanje ovratnika,
• Po jarkih in lužah
• Hodi naravnost!
• Noče nositi aktovke -
• Vleče ga po tleh.
• Pas je zdrsnil na levo stran,
• Iz hlač je bil strgan čop.
• Če sem iskren, ne razumem:
• Kaj je naredil? Kje je bil?
• Kako so se pojavile pike na čelu?

• Fantje, danes zjutraj sem prejel pismo. Odprimo ga.

• Dragi naši otroci!
• Pišem ti pismo!
• Prosim vas: umivajte se pogosteje
• Tvoja ušesa in obraz.
• Ne glede na to, kakšna voda!
• Kuhan, ključ,
• Iz reke ali iz vodnjaka,
• Ali pa samo dež.
• Treba se je oprati
• Zjutraj, zvečer in popoldne -
• Pred vsakim obrokom
• Po spanju in pred spanjem!

• Zdrgnite z gobo in krpo, bodite potrpežljivi - ni pomembno!
• In črnilo in marmelada
• Izperite z milom in vodo.
• Dragi moji otroci!
• Zelo, zelo prosim.
• Umijte se, umivajte pogosteje
• Ne prenesem umazanega.
• Ne bom se rokoval z umazanimi ljudmi
• Ne bom jih obiskal!
• Zelo pogosto se umivam.
• Adijo!"

• Kdo misliš, da je napisal to pismo?

• Oh ti grdi, o ti umazani, neoprani prašič!
• Bolj črn si od dimnikarja
• Ljubite se:
• Na vratu imaš vosek
• Pod nosom imaš madež
• Takšne roke imaš
• Da so še hlače zbežale!

• Kljub temu, fantje, si morate umiti zobe in roke ali ne? Ali želimo biti prijatelji z Zlyuchka-Gryazyuchkoy? O čem bomo najprej govorili - o zobeh ali o rokah? Pogovorimo se o čem bo govorila moja uganka ...

• Bele kokoši sedijo na rdečem ostrižu.

• Kostni hrbet, Toge ščetine, Prijazen z metino pasto, Pridno nam služi.

• Na zobeh nenehno nastajajo zobne obloge iz mikrobov in ostankov hrane. Delci hrane se zagozdijo med zobmi. Zato je nujno umivanje zob.

• S kakšnimi gibi si umivamo zobe?
• Zobe je treba očistiti od vogalov, od stranskih zob. Najprej od znotraj, gor in dol. Tako se očistijo stene. Na vrhovih zob ščetkamo s krogi ali zankami. Ko si umivamo zobe, je treba ščetko umiti in dati v skodelico.
• Kolikokrat na dan si morate umiti zobe? Kdaj? Kakšno pasto uporabljate?
• Zobe je treba umivati ​​dvakrat na dan – zjutraj in zvečer. Za otroke se proizvaja posebna otroška zobna pasta.

• Mnogi med vami mlečne zobe nadomeščate s stalnimi. Morda ne bi smeli skrbeti za mlečne zobe, saj bodo vseeno izpadli? Ne moreš se tako prepirati. Če je mlečni zob bolan, potem okuži stalni zob pod njim, ki še ni izstopil. Izkazalo se je: če ne skrbimo za mlečne zobe, pokvarimo zobe, ki se še niso pojavili, s katerimi moramo živeti do konca časa.

• Očistiti je treba vsak zob, Zgornji zob, Spodnji zob, Tudi najbolj oddaljeni zob, - Zelo pomemben zob. Notri, zunaj trije, trije zunaj, notri.

• Umivamo, umivamo zobe In živimo srečno. In za tiste, ki jih ne čistijo, zapojemo pesem: - Hej, ne zehajmo, Ne pozabi na zobe, Od spodaj navzgor, od zgoraj navzdol Ne bodi len, da si umivaš zobe.

• Če želite dokončati naslednjo nalogo, morate rešiti uganke in poimenovati Moidodyrjeve prijatelje.

• Zmukne kot živa stvar, a je ne bom izpustil. Bistvo je povsem jasno: Naj mi umije roke.

• Hodim, ne hodim po gozdovih,
• In v brkih, v laseh,
• In moji zobje so daljši
• Kot volkovi in ​​medvedi.

• Vafelj in črtasto,. Gladka in kosmata
• Vedno pri roki -
• Kaj je to?

• V sobi je portret
• V vseh pogledih je podoben tebi. Smej se - in v odgovor
• Tudi on se smeje.

• Prepoznal si vse Moidodyrjeve prijatelje. Ali veste, kako ravnati z njimi? Zakaj potrebujemo milo? Ali se lahko umiješ? Zdaj bomo preverili.

• Zavihamo rokave, zmočimo in spenimo roke. Namiljene roke naj drsijo ena z druge kot sani po snežnem hribu. Po tem si umijte roke, jih otresite in posušite z brisačo.

• Umijte obraz in vrat z milom. Najprej naperite prste, nato obraz in vrat. Ne pozabite si obrisati ušes in za ušesi. Če si obraz dlje časa drgnete z milom, se bo koža začela luščiti, zato previdno sperite milno peno od čela do brade.

• Kaj naj storim, če mi pride milo v oči? Katere predmete naj uporablja samo ena oseba? Katere predmete lahko uporablja cela družina?

• Preglejte risbe.
• Kdaj si morate umiti roke?
• Zakaj je treba to narediti?

• To je šaljiva pesem - nasvet nasprotno.

• ČISTOČA JE GARANCIJA ZA ZDRAVJE

• Predstavitev Irine Kotove [e-pošta zaščitena]
• To predstavitev ste prenesli s spletnega mesta - viki.rdf.ru

• http://buyreklama.ru/image.aspx?ps=photos/35505moydodyr250.png&w=400
• http://www.dentistuncle.com/images/dentist.gif
• http://s50.radikal.ru/i127/0906/99/f3c89a3a05e7.jpg
• http://www.alfa-clinic.ru/parodont/chistka_zubov/chistka_zubov.jpg
• http://www.ayzdorov.ru/images/Lechenie/zybi-chistit.jpg
• http://s54.radikal.ru/i144/0912/4f/1b45399c14ec.jpg
• http://i69.beon.ru/96/6/660696/66/23194966/0.jpeg
• http://www.stihi.ru/pics/2009/01/21/2572.jpg
• http://forum.materinstvo.ru/uploads/1250580498/post-30151-1250599347.jpg
• http://forum.materinstvo.ru/uploads/1250580498/post-30151-1250599290.jpg
• http://kardamon.com.ua/images/product_images/popup_images/70_0.jpg
• http://allday.ru/uploads/posts/2009-01/1232987872_shutterstock_8761978.jpg
• http://clotildetavares.files.wordpress.com/2009/07/doente2.jpg
• http://900igr.net/data/chtenie/Slova-sutki-1.files/0013-017-Obedajut.gif
• http://r.foto.radikal.ru/0706/90/508f8744a93b.jpg

Oddelki: Osnovna šola

Cilji lekcije:

• poglabljanje znanja učencev o pravilih osebne higiene; razvijanje razumevanja pomena skrbi za lastno zdravje;
• razvoj kognitivnega interesa, domišljije, ustvarjalne dejavnosti učencev;
• vzgoja natančnosti, urejenosti, oblikovanje prijateljskih odnosov z drugimi, sposobnost razumevanja sebe in drugih.

Oprema: učbenik, pismo v kuverti, milo, brisača, škarje, zobna ščetka, glavnik, pripomočki za osebno higieno na prtičkih - posamezne zobne ščetke, ogledala, kartice z besediščem, knjige o zdravju zob, plakat "Lepota nasmeh so zdravi zobje«, odlitek zobne proteze, posamezne karte - nariši nasmeh, slike živali s strani učbenika, slike zdravega in bolnega zoba, slike bakterij in mikrobov, glavnik z vato med zobmi.

Med poukom

I. Organizacijski trenutek.

1. Pozdrav učitelja:

Nekdo izumil
Preprosto in modro je pozdraviti ob srečanju.
- Dobro jutro!
Dobro jutro sonce in ptice.
Dobro jutro nasmejani obrazi!

- Resnično želim vsem dobro jutro, dober popoldan danes, še posebej za svoje otroke, ker so prišli študirati, razmišljati, se naučiti veliko novih stvari.

2. Pozdrav gostom.

II. Glavni oder.

1. Prizor ( Ven pride deklica, vsa namazana s črno barvo)

Oh, ti umazano dekle
Kje si si umazal roke?
(prime deklico za roke)
Črne dlani;
Na komolcih - poti.

Ležala sem na soncu
Dvignila je roke
Tukaj so v ognju.

Oh, ti umazano dekle
Kje si si tako umazal nos?
(pokaže umazan nos)
Konica nosu je črna
Kot prekajeno.

Ležala sem na soncu
Držala je nos pokonci.
Tukaj je v ognju.

Oh, je, je?
Je bilo tako?
Sperite vse skupaj.
Daj no, daj mi milo.
Sneli ga bomo. ( obriše dekle z milom in umivalno krpo)

punca ( Deklica je glasno kričala, ko je videla umivalno krpo, se je praskala kot mačka)

Ne dotikajte se dlani!
Ne bodo beli
So zagoreli.

učiteljica. In dlani so bile umite. ( Z gobico so si obrisali nos, užaljeni do solz)

Oh moj ubogi nos!
Ne prenese mila!
Ne bo belo
Je tudi porjavel.

učiteljica. Fantje, kaj se je zgodilo z našo sladko deklico? Mogoče ga ni bilo treba oprati, pustiti, da gre umazan?

Fantje. Bila je umazana, nato pa so jo umili. Vsak dan si morate umiti obraz.

2. Sporočilo teme lekcije: ( učitelj pove temo lekcije) Pogovorimo se o tem, ali je pomembno, da smo vedno in povsod čisti, zakaj si morate umivati ​​roke in zobe? Za aktivno delo vas na koncu učne ure čaka presenečenje.

3. Pogovor: - Zakaj moraš biti vedno čist in urejen - Kaj moraš narediti, da boš čist? Kako se imenuje oseba, ki hodi umazana, neurejena?

V slovarju za prvošolca: slob, umazan

Kaj se lahko zgodi, če si ne umijete rok? ( učiteljevo sporočilo)

učiteljica. Če se usedete jesti ali greste spat z umazanimi rokami, sami ne boste opazili, kako v svoje telo vnesete umazanijo, klice, bakterije. Nabirajo se na koži in pod nohti. V sanjah ne morete opaziti in podrgniti oči, ust. In če umazanija s kože rok pride v oči, se lahko vnamejo. Ta bolezen se imenuje konjunktivitis. Ta bolezen vodi do izgube vida. Otroke zelo pogosto boli trebuh, največkrat so razlog za to neumite roke. Bolezen neumitih rok je dizenterija.

V slovarju za prvošolca: bakterije, konjunktivitis, dizenterija.

Zakaj se morate umivati ​​z milom?

učiteljica. Če se človek umije z navadno vodo, potem se z njegovega telesa spere do 20 milijonov različnih bakterij, in če se umijete z milom, se z umazanijo spere več milijard bakterij.

Kako pravilno umiti roke?

4. Srečanje z Aibolitom.

Aibolit. - Pozdravljeni, prijatelji, prišel sem k vam na lekcijo. Želim videti in slišati, kaj veš o zdravju.

učiteljica. Razloži nam, Aibolit, kako si pravilno umiti roke?

Aibolit. Namiljene roke naj drsijo kot sani po zasneženem hribu. In da se koža ne odlepi od mila, morate roke dobro sprati z vodo in obrisati do suhega.

Aibolit. Prinesel sem ti pismo od Moidodyrja. (iz kuverte vzame pismo in ga prebere)

Pismo otrokom

Dragi moji otroci!
Pišem ti pismo.
In prosim, pogosteje si umivajte roke in obraz!
Ni pomembno, kakšna voda: kuhana, izvirska, iz reke ali vodnjaka ali samo deževnica.
Potrebno je umiti brez izjeme: zjutraj, zvečer in popoldne.
Pred vsakim obrokom, po spanju in pred spanjem.
Zdrgnite z gobo in krpo za umivanje, bodite potrpežljivi – ni pomembno,
Tako črnilo kot marmelada bosta izprala milo in vodo.
Moidodyr.

III. Fizmunutka

.

(Vodi dr. Aibolit)

Odpri pipo - umij si nos, umij obe očesi hkrati, umij si ušesa, umij si vrat, dobro umij vrat. Pranje, pranje, pranje, umazanija - pranje, umazanija - pranje!

Gimnastika za oči: premikajte kazalec gor in dol, levo in desno, proti sebi in stran od sebe.

IV. Če povzamem

:

Zdaj vemo, da je nujno umivanje rok z milom in vodo. In katere čudovite stvari so potrebne za to? ( učitelj postavlja uganke in jemlje čarobne stvari iz skrinje)

Uganke: 1. Gladko in dišeče, čisto opere (milo) - In iz česa je milo?

učiteljica. Milo je narejeno iz živalske maščobe z dodatkom aromatičnih snovi. Dandanes vsak urejen človek porabi približno 10 kg mila na leto.

2. Dva konca, dva obročka, nageljni na sredini (škarje)

učiteljica. Milna pena, sprana z vodo, odstrani odmrle kožne celice, prah, umazanijo, mikrobe, a ne vseh. Nekateri mikrobi ostanejo pod nohti. Zato je treba nohte striči enkrat na 10 dni.

3. Hodim, ne hodim po gozdovih, ampak po brkih in laseh, In moji zobje so daljši od volkov in medvedov. (glavnik)

4. V sobi je portret, ki je v vsem podoben tebi. Smej se in tudi on se bo smejal nazaj. (Ogledalo)

5. Na steni visi, binglja, vsi ga primejo. (brisača)

6. Kostni hrbtišče, nastavki na trebuhu. Skočila je po palisadi, zbrcala vso umazanijo. (zobna ščetka)

učiteljica. Pogovor: - Zakaj so te stvari čudovite? - Kako pogosto jih je treba uporabljati?

Katere predmete naj uporablja ena oseba, en lastnik?

Katere predmete lahko uporablja cela družina?

V. Igra

: "Dan in noč"

(Noč - otroci se naslonijo na roke in zaprejo oči. Učitelj odstrani zobno ščetko med položenimi predmeti. Dan - učenci dvignejo glave in ugotovijo, kaj se je spremenilo.)

VI. Učbeniško delo.

(Str. 106 »Svet okoli«, ki ga je uredil A.A. Pleshakov)

1. Delo na risbah: (izbor želene risbe) - Kako si pravilno umivamo zobe?

2. Izvedba poskusa.

učiteljica: Preizkusimo domneve otrok. Zobje glavnika predstavljajo naše zobe, vata pa zobne obloge in ostanke hrane. (Učitelj s čopičem očisti vato vzdolž in počez, od spodaj - navzgor se vata čisti.)

3. Praktično delo. (Učenci dobijo posamezne zobne ščetke in ogledalce)

Učitelj na odlitku zobne proteze pokaže pravila za umivanje zob.

Pravila ščetkanja zob:

Zobje se začnejo čistiti od vogalov, od stranskih zob. Najprej od znotraj navzgor in navzdol, nato pa še od zunaj;

Nadaljujemo s ščetkanjem vrhov zob. Krtačimo po vrhovih s krožnimi gibi ali zankami.

Zaključimo s čiščenjem sprednjih zob s krožnimi gibi ali zankami.

4. Utrjevanje znanja z branjem besedila iz učbenika.

Učitelj: Kolikokrat si morate umiti zobe? Kateri čas?

5. Branje študentov pesmi »Kako so boleli zobje naše Ljube«

Učitelj: - Zakaj je Lyuba bolela zob?

Kaj pa, če vas še vedno boli zob? (Obrnite se na zobozdravnika)

V slovarju za prvošolca: zobozdravnik, karies.

6.Učitelj. Nasveti iz vprašanja modre želve in mravelj:

Cm.<Рисунок 1> <Рисунок 2>

Slika 1

Slika 2

učiteljica. Povedali vam bomo nasvet: Če je naš nasvet dober,
Ploskaš z rokami! Po napačnem nasvetu -
Reci ne, ne, ne!

1. Torej bodite prepričani
   Bodi previden!
   Nenehno je treba jesti
   Za tvoje zobe, za tvoje
   Sadje, zelenjava, umešana jajca,
   Skuta, jogurt.
2. Ne grizljajte zeljnega lista,
   Sploh ni zelo okusno.
   Raje jejte čokolado
   Vaflji, sladkor, marmelada.
3. Umil si si zobe
   In pojdi spat.
   Ujela žemljo
   Sladko v postelji.
4. Oh, nerodna Ljudmila,
   Padla je krtačo na tla.
   S tal pobere krtačo
   Nadaljujte z umivanjem zob.
5. Zapomnite si koristne nasvete
   Ne morete grizljati železnega predmeta.
   Če je moj nasvet dober
   Ploskaš z rokami .

7.Učiteljeva razlaga: (pokaži slike)

Zobje so prekriti s sklenino. Je močan in ščiti zob pred poškodbami. Če grizljate predmete, potem lahko uničite sklenino, potem bodo mikrobi zašli v zob, zob bo začel boleti. Nastane karies.

8. Pogovor o mlečnih zobeh.

Učitelj: Mnogim od vas trenutno manjkajo zobje. Izpadli so. Zakaj? Modra želva se mudi, da bi vas pomirila. (branje besedila učbenika na str. 107)

Učitelj: Veliko običajev v različnih državah je povezanih z izgubo zob. V Ameriki otroci ponoči položijo izpadli zob zobni vili pod blazino, ki lahko zob pobere in na njegovo mesto položi nekaj kovancev.

Kaj narediš, ko ti izpade zob?

9. Zakaj bi si sicer morali umivati ​​zobe?

Učitelj: Preberite plakat in razložite, kako razumete te besede.

“Lepota nasmeha so zdravi zobje!”

Učitelj: Nasmeh velja za lepega, če ima človek zdrave, bele zobe. Domača naloga: narišite lep nasmeh na posamezne karte.

VII. Povzetek lekcije.

Učiteljica: Zakaj bi si morali umivati ​​roke in zobe? Moidodyr vsem učencem podeli zobne ščetke za aktivno delo in daje navodila.

Naj živi dišeče milo in puhasta brisača,
In zobni prašek in gost glavnik.
Umijmo se, poškropimo,
Plavajte, potapljajte se, padajte,
V kadi, v koritu, v kadi,
V reki, potoku, oceanu,
In v kopeli in v kopeli, vedno in povsod - večna slava vode!

Literatura:

1. Čukovski K. Zazvonil mi je telefon / K.I. Čukovski. umetniški O. Gorbušin. - M.: Samovar, 2004. - 125 str., ilustr.
2. Barto A. Medveda so spustili na tla ... / A.L. Barto; umetniški O. Gorbušin. - M.: Samovar, 2003. - 126 str., ilustr.
3. Zlata žoga: ruske ljudske uganke / Comp. T.A. Klimova. - Irkutsk: East Siberian Book Publishing House, 1994. - 128 str., ilustr.
4. Zate, srček! Darilna knjiga. Uganke, pesmi, pravljice / Kolektiv avtorjev; umetniški O. Krupenkova, S. Samsonenko, B. Prokazov, L. Mikhailenko, V. Dovgyalo. - Smolensk: Rusich, 2001. - 352 str., ilustr.
5. Fomintsev A. Tsarevna higiena in njeni prijatelji // Izobraževanje šolarjev. - 2003. - Št. 2. - Str.69 - 73.

Ilustracije:

1. Leshakov A.A. Svet okoli nas. Učbenik za 1. kl. zgodaj šole / A.A. Pleshakov; Umetniški V.V. Bastrikin, S.G. Bessonov, P.A. Žiličkin in drugi - M .: Izobraževanje, 2004. - 144 str., ilustr. - (Zelena hiša).

Kazalo [Pokaži]

Zobozdravniki priznavajo, da je redno ščetkanje zob najpreprostejši in najučinkovitejši način za preprečevanje razvoja kariesa in bolezni dlesni. Da bodo vaši zobje beli in močni, morate ustrezno negovati ustno votlino. Če želite to narediti, morate procesu čiščenja posvetiti vsaj dve minuti. Toda kolikokrat na dan bi morali uporabiti zobno pasto in ščetko?

ne bo rešil vaših zob, če je dovoljena neprevidna ustna nega. Tradicionalno čiščenje

je treba izvajati vsaj dvakrat na dan, s prvim

postopek

naj ne začne pred zajtrkom, ampak

po jemanju

Higienske postopke je pametneje izvajati ne pred obroki, ampak po njih, saj je treba po jedi ustno votlino očistiti bakterij. Nekaj ​​minut po koncu kosila ali večerje se bodo začele razmnoževati škodljive bakterije, ki se bodo hranile z ostanki hrane v ustni votlini. Da bi to preprečili, je pomembno, da si pravočasno umijete zobe po zajtrku, odhodu v šolo ali službo. Ta pristop bo pomagal preprečiti nastanek zobnega kamna in kariesa.

Zjutraj morate kombinirati umivanje zob z masažo dlesni, ne pozabite očistiti površine jezika. Po zajtrku lahko uporabite belilno pasto, zvečer pa je najboljša izbira zeliščna pasta.

Drugo umivanje zob je treba opraviti zvečer. To je čas po jedi in pred spanjem. Prav večerni ustni negi zobozdravniki priporočajo, da ji posvetite čim več pozornosti. Bolj učinkovito je umiti zobe, pri čemer ostanke hrane odstranite ne le s ščetko, ampak tudi z nitjo. Postopek naj traja vsaj tri minute.

Veliko ljudi si v želji, da bi bila zobna nega čim bolj učinkovita, po vsakem obroku umiva usta. Toda po mnenju poklicnih zobozdravnikov ta pristop ni povsem pravilen. Pogosto čiščenje zob in dlesni vodi do uničenja zobne sklenine, poškodbe tkiva dlesni.

Čiščenje ustne votline iz ostankov hrane več kot dvakrat na dan, lahko dosežete sušenje in draženje sluznice. Izjema so le primeri, ko ste zaužili sok ali sladko, preveč kislo jed. V takšnih primerih je vredno ponovno umiti zobe z zobno pasto. Preostanek časa po jedi je dovolj, da uporabite sredstvo za izpiranje, ostanke hrane odstranite z zobno nitko ali ščetko brez paste. Žvečite lahko po jedi in žvečilnem gumiju, vendar ne več kot 15 minut.

Ne pozabite tudi, da takoj po jutranjem ali večernem umivanju zob pol ure ni priporočljivo piti kave ali čaja. Te pijače bodo obarvale sklenino zob v rumenkasto barvo, ki se je ni tako enostavno znebiti.

V idealnem primeru bi morali imeti za umivanje zob dve različni zobni pasti – abrazivno in z zelišči, fluoridom ali zobni gel in navadno zobno pasto. Izbira paste je odvisna od stanja zob in dlesni.

Nasveti zobozdravnikov: Kolikokrat na dan si morate umiti zobe?

Medicinski članki na spletnem mestu so na voljo samo kot referenca in ne veljajo za zadosten nasvet, diagnozo ali medicinsko predpisano zdravljenje. Vsebina spletnega mesta ni nadomestilo za strokovni zdravniški nasvet, zdravniški pregled, diagnozo ali zdravljenje. Informacije na spletnem mestu niso namenjene samodiagnozi, predpisovanju zdravil ali drugemu zdravljenju. Uprava ali avtorji teh gradiv pod nobenim pogojem niso odgovorni za morebitne izgube, ki jih imajo uporabniki zaradi uporabe takšnih gradiv.

Vsi vedo o pomenu ustne higiene že od otroštva. Toda mnogi ne razumejo, zakaj si umivajo zobe dvakrat na dan in se omejijo na enkrat, včasih pa popolnoma zavrnejo postopek. Kakšne posledice bo to povzročilo, zakaj je pravočasno in pravilno čiščenje pomembno?

Zakaj bi si morali umivati ​​zobe?

Zobje opravljajo tri funkcije:

1. Zdrobite hrano. Ustna votlina je območje, kjer poteka začetna stopnja razgradnje hrane. Če so zdravi, potem v celoti rešijo ta problem, zdrobljena hrana, pripravljena za nadaljnjo predelavo, vstopi v prebavila.
2. Če ni niti enega od njih, če je lokacija ali oblika nepravilna, je razumljiv govor moten, dikcija se spremeni.
3. Žvečilne enote imajo estetsko vlogo, saj so del nasmeha.

Da bi se očesci, sekalci, kočniki lahko spopadli z nalogami, morajo biti zdravi. Če so se bolezni že razvile, se jih lahko znebite le s pomočjo zobozdravnika. Toda vsak lahko prepreči njihov nastanek - vsakodnevno nego, čiščenje ustne votline. To vam bo pomagalo preprečiti težave:

1. Čiščenje odstrani zobne obloge, sestavljene iz ostankov hrane, bakterij. Če je ne odstranite, se obloga spremeni v kamen, ki ga ni mogoče odstraniti z navadno krtačo.
2. Če koščki hrane ostanejo v ustih, se začne proces razmnoževanja bakterij. Proizvajajo se kisline, ki kršijo celovitost dentina in izzovejo razvoj kariesa.

   Čiščenje odstrani zobne obloge, sestavljene iz ostankov hrane, bakterij.

Proces se aktivira med spanjem, ko slina ne izpira ust. Ta fiziološka lastnost je odgovor na vprašanje, zakaj si morate pred spanjem umiti zobe.

1. Če si ne umivate zob, se ostanki hrane začnejo razkrajati, kar povzroči slab zadah.
2. Osnova dentina so minerali, ki zavzemajo 95 % sestave. Pomanjkanje vsaj enega od njih bo izzvalo razvoj kariesa. Zdravilne paste z redno uporabo nadomestijo pomanjkanje snovi.
3. Sredstva za čiščenje zob vsebujejo tudi snovi, ki krepijo dlesni. Poleg tega je dnevno čiščenje masaža dlesni, ki izboljša prekrvavitev in splošno stanje.
4. Zaradi slabega stanja žvečilnih enot pride do vnetja mandljev in tonzilitisa, ki nastane zaradi razmnoževanja bakterij v ustni votlini.

Kako pravilno očistiti?

Zakaj bi si morali umivati ​​zobe? Odgovor na to vprašanje dobi otrok v otroštvu od staršev, ki ga učijo veščin pravilne higiene, pojasnjujejo njen pomen. Toda tudi vsi odrasli si zob ne umivajo pravilno. Osnovna pravila za ta postopek so:

• Pred postopkom se krtača navlaži; tekoča voda spere klice predhodnega čiščenja.
• Najprej je priporočljivo očistiti notranjo stransko površino in se premakniti na nasprotno stran. Bolje je začeti postopek iz zgornje vrstice.
• Vsaka enota se obdeluje od dlesni in se premika proti rezalnemu robu.
• Ni treba pritiskati na ščetko: to lahko poškoduje sluznico dlesni.
• Postopek traja tri minute.
• Ne pozabite obdelati jezika in dlesni (večina ščetk na zadnji strani glave ima posebno strgalo za jezik).
• Na koncu postopka izpirajte usta, dokler se pasta popolnoma ne odstrani, nato dobro sperite ščetko.
• Čiščenje se izvaja 2-3 krat na dan.

  Da bi se očesci, sekalci, kočniki lahko spopadli z nalogami, morajo biti zdravi.

Pomembno je izbrati prave izdelke za nego. Izbira je velika, do nje vam bo pomagal zdravnik po podrobni diagnostiki na podlagi ugotovljenih težav v ustni votlini.

Viri:

1. Muravyannikova Zh.G. Ustna higiena. Moskva, 2007.
2. Internetna trgovina zobozdravstvene opreme.

Prejšnji članek

Ustna higiena

Zobna pasta za občutljive zobe, značilnosti in ocena

Naslednji članek

Ustna higiena

Zakaj so potrebne zobne ščetke?

Vse nas že od otroštva učijo umivati ​​zobe. Nihče ne bo oporekal dejstvu, da je to najpomembnejši postopek, ki ohranja ustno votlino v redu. In kako ga pravilno izvajati? Nekateri menijo, da si je treba zobe umiti po vsakem obroku. Nekateri pravijo, da je to vredno narediti samo zjutraj ali zvečer. Iz članka bomo izvedeli, kolikokrat na dan si morate umiti zobe. Koristno se bo seznaniti s tem, kako pravilno izvesti postopek. O tem bomo danes govorili.

Zakaj si umivamo zobe?

Da bi oseba dosledno upoštevala higienska pravila, mora razumeti, zakaj to počne. Konec koncev, vsak bolnik ne razmišlja o tem, koliko patogenih bakterij je na njegovih zobeh, jeziku in sluznicah.

Vsi vedo, da lahko slaba higiena vodi do kariesa. To vidimo iz reklam za zobne paste, slišimo od zdravnikov in staršev v otroštvu. To pa še ni vse, do česar lahko privedejo zobne obloge na zobeh.

Ostanki hrane so lahko dobro gojišče za mikrobe. Odlično se počutijo, razmnožujejo, povzročajo vnetje tkiva. In ravno tisti ljudje, ki niso seznanjeni s tem, kako si pravilno umivati ​​zobe, kolikokrat na dan naj bi to počeli, so potencialni pacienti parodontologa. Konec koncev, če zobnih oblog ne odstranimo pravočasno, se sčasoma mineralizirajo. Preprosto povedano, spremeni se v zobni kamen. Brez pomoči zdravnika ga ni mogoče odstraniti. Nastajanje kamnov vodi v vnetje dlesni, njihovo opustitev in razvoj različnih neprijetnih bolezni. Po vsem tem dobijo mikrobi dostop do gingivalnih, bazalnih in obzobnih tkiv. Ta razvoj lahko privede do majavosti in izgube zob.

Nasveti zobozdravnikov: Kolikokrat na dan si morate umiti zobe?

Kaj nam o tem pravijo strokovnjaki? Vsi zobozdravniki pravijo, da je dovolj, če postopek ustne nege izvajamo 2-krat na dan (zjutraj in zvečer). Hkrati zdravniki opozarjajo, da je treba higienski postopek opraviti po zaključku obroka. Zakaj? Navsezadnje je treba po zajtrku ustno votlino in površino zob očistiti patogenih bakterij. Po obroku se škodljive bakterije začnejo razmnoževati. Ostanki hrane jim služijo kot odlična hrana. Priporočljivo je čiščenje po jedi. Tako boste preprečili nastanek zobnega kamna in razvoj kariesa.

Kolikokrat na dan si morate umiti zobe? Dvakrat. Drugič postopek izvedemo v intervalu med večerjo in spanjem. Ponoči zdravniki priporočajo posebno pozornost na higieno. Čiščenje je treba opraviti ne samo z zobno ščetko in pasto. Nitko lahko uporabite za odstranjevanje ostankov hrane med zobmi.

Algoritem postopka

Da bi dosegli najboljši učinek, ni dovolj vedeti, kolikokrat na dan si morate umiti zobe. Kako to narediti prav? Vsak bi moral vedeti odgovor na to vprašanje.

Da bi bil postopek čim bolj učinkovit, ga je priporočljivo izvajati pred ogledalom. V tem primeru si lahko mentalno predstavljate svoje čeljusti v 3D projekciji. To bo pomagalo narediti gibe bolj zavestne. Za čiščenje ustne votline iz zobnih oblog, za dotik vseh težko dostopnih mest samo mehanski gibi ne bodo dovolj. Oseba mora videti ali predstavljati, v katero smer mora biti glava ščetke usmerjena, da odstrani umazanijo.

Med postopkom se izogibajte nenadnim gibom in pretiranemu pritisku. Zjutraj po ščetkanju zdravnik priporoča masažo dlesni. In zvečer pred njim je zaželeno uporabiti posebno nit.

Koliko časa traja postopek?

Pacienti pogosto postavljajo vprašanje strokovnjakom: "Kako dolgo naj si umivam zobe?". Vse je preprosto. Postopek vam lahko vzame 2-3 minute. Omeniti velja, da je to minimalni čas, ki se priporoča za mehansko čiščenje zob.

Če boste dlesni masirali zjutraj, bo trajalo nekaj minut več. Delo z zobno nitko zahteva natančnost. Ne smete hiteti, saj lahko poškodujete mehka tkiva dlesni.

Na splošno je dovolj, da vsaka oseba nameni 5 minut za celoten higienski postopek. Ni veliko časa, da bi zanemarili ščetkanje in ogrozili svoje ustno zdravje.

Zakaj si je slabo pogosto umivati ​​zobe?

Mnogi bolniki verjamejo, da je higienske postopke zaželeno izvajati vedno po obroku. Zato pravijo, da bo odgovor na vprašanje, kolikokrat na dan si morate umiti zobe, odvisen od števila prigrizkov. Zobozdravniki to teorijo zavračajo. Pogost mehanski vpliv na sklenino in dlesni, stik s pasto bo povzročil katastrofalne posledice.

Če premočno čistite ustno votlino zobnih oblog, lahko povzročite izsušitev in draženje sluznice. Edina izjema so primeri, ko je oseba jedla sladko ali zelo kislo jed. Po tem si lahko ponovno umijete zobe s pasto. Preostali čas bo dovolj uporaba ustne vodice, nitke ali ščetke brez zobne paste. Strokovnjaki priporočajo tudi uporabo žvečilnih ploščic. Vendar naj vas ne zanesejo.

Kako izbrati čopič in pasto?

Pravilno izbrana krtača in pasta imata veliko vlogo pri kakovosti postopka čiščenja. V Nemčiji na primer te lastnosti pacient pridobi le na priporočilo zobozdravnika.

Omeniti velja, da je krtača izbrana glede na togost ščetin. In priporočljivo je kupiti več kot eno pasto. Menjava abrazivnih in terapevtskih vrst se šteje za učinkovito. Torej morate imeti eno tubo belilne paste in kopijo zdravila, ki vsebuje fluorid, zeliščne izvlečke.

Zobozdravniki opozarjajo paciente na dejstvo, da ne morete kupiti ene tube paste za vseh sedem. Ne pozabite, da so težave pri vseh drugačne. Na podlagi tega je za vsakega člana družine potrebno izbrati pasto in čopič.

V članku smo našli odgovor na vprašanje: "Kolikokrat na dan si morate umiti zobe?" Zdaj lahko pravilno izvedete ta postopek, pri čemer upoštevate vse nianse.

Na koncu bi rad poudaril, da rednega umivanja zob ne smemo zanemariti. Morda vas bo stalo preveč. Malomaren odnos do zdravja bo človeka zagotovo pripeljal do zobozdravstvenega stola. V tem primeru se bo moral bolnik soočiti z neprijetnimi trenutki v svojem življenju. Poskrbite zase in razveselite ljudi okoli sebe s svojim čudovitim nasmehom.

Da bi bil nasmeh lep, ga je potrebno skrbno negovati. Pomemben vidik nege je pravilno umivanje zob. Že od otroštva nas učijo, da je treba zobno ščetko uporabljati dvakrat na dan, vendar sodobni zobozdravniki vse bolj opozarjajo na drugačen princip, ščetkanje po vsakem obroku. Poskušal bo najti odgovor na vprašanje, kolikokrat na dan si morate umiti zobe.

Zakaj si umivati ​​zobe?

Odgovor na to vprašanje je očiten, da ohranite svoje zobe zdrave. Toda malokdo razmišlja o mehanizmu pojava zobnih bolezni. V človeški ustni votlini je veliko bakterij, obstajajo patogeni in nepatogeni mikroorganizmi. To pomeni, da je flora, ki tam živi, ​​normalna, in organizmi, ki prispevajo k pojavu bolezni.

Neočiščeni ostanki hrane ustvarjajo ugodno okolje za razmnoževanje bakterij, mikrobi se razmnožujejo, uničujejo sklenino in povzročajo vnetje mehkih tkiv. Rezultat - karies, periodontitis, gingivitis, stomatitis in druge vnetne bolezni. Nekateri od njih nastanejo kot posledica vdora mikrobov v mikrorane, ki povzročajo vnetja, druge posledice uničenja in tanjšanja sklenine. Vendar je rezultat v vseh primerih enak, brez zdravljenja boste izgubili zob.

Najboljša preventiva vseh bolezni je celovita in pravilna nega ustne votline. Pogovorimo se torej o pravilih čiščenja.

Pravilna nega

Prvo vprašanje, s katerim se soočimo, je, kolikokrat na dan moramo izvajati higieno. Strokovnjaki se strinjajo, da je treba krtačo uporabljati zjutraj in zvečer. Pomembno je, da vsako čiščenje poteka po obroku.

Zjutraj uporabite zobno pasto in ščetkajte po zajtrku. Na tej točki se začnejo razmnoževati mikrobi, ki se hranijo z ostanki hrane. Znebili se boste tudi tistih organizmov, ki so se uspeli nabrati čez noč. Zvečer je treba po večerji opraviti higieno.

Pomembno! Po večernem umivanju zob ne jejte in ne pijte sladkih pijač.

Vse pogosteje se je začelo pojavljati mnenje, da si morate po vsakem obroku umiti zobe, zobozdravniki opozarjajo, da ta pristop prispeva k tanjšanju sklenine in poškoduje tkivo dlesni. Po kosilu ali prigrizku je dovolj, da usta splaknete z vodo ali posebnim sredstvom za izpiranje, koristna je uporaba zobne nitke ali žvečilnega gumija, vendar ne več kot 15 minut.

Pomembna pravila

Ustrezna higiena ima več osnovnih pravil, katerih upoštevanje je zaželeno.

1. Po umivanju zob 30 minut ne smete piti barvil: čaja, kave, limonade. V tem obdobju je sklenina bolj dovzetna za barvni pigment.
2. Zjutraj je pomembno dodatno očistiti jezik in zadnjo stran ličnic, na njih se nabirajo obloge in veliko število mikroorganizmov. Za to se uporablja hrbtna stran čopiča z rebrasto teksturo.
3. Jutranjo higieno dopolnite z masažo dlesni. Rahel pritisk bo povečal mikrocirkulacijo krvi, okrepil zobe.
4. Priporočljivo je imeti dve zobni pasti. Za prvo čiščenje je primeren belilni izdelek, za večerno čiščenje pa zdravilni izdelek, obogaten s fluoridom ali izvlečki iz zdravilnih zelišč.
5. Bodite pozorni na togost ščetin zobne ščetke. Pred izbiro se je najbolje posvetovati z zobozdravnikom, ki bo ocenil stanje dlesni in sklenine ter izbral optimalno ščetko.
6. Optimalni čas ščetkanja je 3 minute. V tem času se izvede potrebno število udarcev, 300-400 gibov.
7. Večerno higieno je zaželeno dopolniti z zobno nitko in sredstvom za izpiranje.
8. Ne bojte se uporabe zeliščnih decokcij za izboljšanje stanja zob in dlesni, so odličen dodatek k higieni.

Pomembno! Ne smete kupiti ene paste za vso družino, upoštevajte individualne značilnosti vsake osebe.

Tehnika čiščenja

Lahko upoštevate vsa priporočila, si umivate zobe dvakrat na dan in trpite zaradi zobnih oblog. Razlog za to bo eden - nepravilna uporaba zobne ščetke. Za učinkovito čiščenje ostankov hrane in zobnih oblog morate priti na najbolj nedostopna mesta. Vsi gibi ne smejo biti samodejni, ampak premišljeni, krtačo je treba držati pod pravim kotom, usmerjeno v pravo smer. Bolje je, da higieno izvajate pred ogledalom.

1. Umijte si roke, izperite usta z vodo, zobno ščetko prelijte z vrelo vodo ali dobro sperite pod tekočo vodo. Tako se boste znebili odvečnih bakterij.
2. Pasto nanesite na ščetine in krtačo držite pod kotom 45 stopinj.
3. Priporočljivo je, da začnete s čiščenjem z leve strani zgornje vrstice. Gibanje mora biti podobno pometanju. Čeljusti pogojno razdelite na segmente: velike kočnike, male kočnike in sprednje zobe. Vsakemu segmentu dajte vsaj 10 takih gibov.
4. Nato z enakimi gibi očistimo zgornjo čeljust od znotraj.
5. Podoben postopek se izvaja s spodnjo čeljustjo.
6. Pojdite na žvečenje zob, od zgoraj jih očistite z gibi naprej in nazaj.
7. Na koncu je sprednja površina polirana. S krožnimi gibi pobelite sklenino in naredite rahlo masažo dlesni.
8. Usta dobro sperite, očistite z nitko in po potrebi izperite.

Ta algoritem je temeljnega pomena, bodite pozorni na posamezne značilnosti in priporočila svojega zobozdravnika. Ne pozabite, da je umivanje zob ključ do njihovega zdravja, vendar tudi v tem primeru ne smete pretiravati. Skladnost s pravili je garancija za lep nasmeh že vrsto let.

Zakaj si morate umivati ​​zobe

Pogosto lahko slišite izraz: "moja babica si ni nikoli umila zob, pri 89 letih pa žveči zobe"; ali: "zakaj bi jih čistil, zbolijo - jih bom iztrgal in postavil mostove." Seveda ima vsak človek pravico, da se odloči, kako bo skrbel za svoje zdravje. Vendar ne pozabite, da kariozna votlina ne ogroža le prizadetega zoba. Zobni karies lahko povzroči bolezni notranjih organov, povzroči zmanjšanje zaščitnih sposobnosti telesa. Prav tako je treba opozoriti, da bo zdravljenje kariesa in njegovih zapletov zahtevalo veliko več časa kot vsak dan.

Že v starih časih so ljudje pazili na higiensko stanje svojih zob. Tako so na primer že pred 1,8 milijona let primitivni ljudje uporabljali stebla trav in drevesne veje kot zobotrebce. Ljudje zgodnjih kultur so kot higienske pripomočke uporabljali lesene, bronaste in celo zlate zobotrebce. Stari Egipčani so za umivanje zob uporabljali lesene palčke, na enem koncu prežvečene.

To so izdelki za ustno higieno, ki so jih uporabljali naši predniki

Zakaj si torej umivati ​​zobe? Iz ostankov hrane, ki po jedi ostanejo na zobeh, nastane. Vsak gram zobnih oblog vsebuje milijone mikrobov. Mikrobi za svojo življenjsko aktivnost uporabljajo ogljikove hidrate zobnih oblog. Eden od produktov predelave ogljikovih hidratov je kislina, ki uničuje zobna tkiva in povzroča karies. Iz tega sledi, da z odstranjevanjem zobnih oblog med ščetkanjem zmanjšamo tveganje za nastanek kariesa.

Plak bakterije Plak (zobne obloge)

Zobni kamen Pigmentirane trde obloge

Glavni pomočnik v boju proti zobnim oblogam je zobna ščetka. Prva zobna ščetka je bila bambusova palica, na katero je bil pritrjen snop prašičjih ščetin. Sodobna zobna ščetka je visokotehnološki izdelek, za izdelavo katerega se uporabljajo različni sintetični materiali. Najbolj razširjene so ročne zobne ščetke.

Ročna zobna ščetka Električna zobna ščetka

Raznolikost električnih zobnih ščetk so tako imenovane ultrazvočne zobne ščetke. Čistilno delovanje teh zobnih ščetk temelji na vibriranju čistilne glave s frekvenco 150–1600000 Hz. Ultrazvočne vibracije s frekvenco 1600000 Hz pretrgajo verige bakterij plaka. Po drugi strani pa pri frekvenci 150 Hz pride do penjenja slabo pritrjenih zobnih oblog in le-tega se izpere. Uporaba ultrazvočnih ščetk je priporočljiva za bolnike s povečano občutljivostjo zob, ker. te ščetke nimajo mehanskega učinka na zobe.

Ultrazvočna zobna ščetka

Tudi s kakovostnim umivanjem zob z zobno ščetko ni vedno mogoče očistiti oblog in ostankov hrane iz medzobnih prostorov. Tu priskočijo na pomoč pomožna sredstva za ustno higieno: zobotrebci, zobna nitka (nitka), medzobni stimulatorji, medzobne ščetke.

Zobotrebci so iz lesa ali plastike. S pomočjo zobotrebcev lahko dobro očistite medzobne prostore, odstranite ostanke hrane, ki so se zataknili v zobeh. Nepravilna uporaba zobotrebcev lahko poškoduje dlesni, zato zobotrebce uporabljajte previdno.

Zobna nitka (floss) je tanko sintetično vlakno. Za izboljšanje drsenja so nitke prevlečene s parafinsko sestavo. Zobne nitke omogočajo kakovostno čiščenje tudi zelo tesnih medzobnih stikov, kamor drugi higienski izdelki ne morejo »doseči«.

Zobna nitka (floss) Uporaba zobne nitke

Interdentalni stimulatorji so izdelani iz mehke plastike ali gume in imajo stožčasto obliko. Ti higienski izdelki omogočajo ne samo odstranjevanje zobnih oblog iz medzobnih prostorov, temveč tudi masažo dlesni ob zobu. Interdentalne stimulatorje priporočamo pri boleznih dlesni (gingivitis, parodontitis), širokih medzobnih prostorih.

Interdentalni stimulator

Medzobne ščetke se uporabljajo za čiščenje širokih medzobnih prostorov, prostorov pod in protez na implantatih, prostorov pod nesnemnimi ortodontskimi strukturami. Medzobna ščetka je majhna cilindrična ali stožčasta ščetka. Uporaba medzobnih ščetk ima masažni učinek na dlesni.

Medzobne ščetke

Pri higienski negi ustne votline ne pozabite odstraniti oblog iz jezika. Jezik ima reliefno površino, na kateri se usede in fiksira živilska obloga. To lahko povzroči slab zadah. Za čiščenje jezika pred oblogami iz hrane se uporabljajo posebne ščetke - ščetke za jezik.

Postopek čiščenja jezika se izvede po umivanju zob. Čiščenje jezika je še posebej priporočljivo pri kadilcih, z dlakami na jeziku, z boleznimi sluznice jezika ("dlakavi jezik"), z globokimi brazdami v jeziku.

Ščetke za jezik

Ljudje, ki uporabljajo nesnemne mostičke (tudi tiste na vsadkih), ki jih nosijo na zobeh, imajo pogosto težave z dobro ustno higieno. Ustni irigator vam bo pomagal rešiti se iz te težke situacije. Irigator združuje funkcije prhe za ustno votlino in hidromasažerja. Irigator ustvari tok vode (ali raztopine za zdravljenje), ki vam omogoča popolno odstranitev oblog iz hrane z vseh površin protez in ortodontskih aparatov. Pomembna kakovost irigatorjev je masažni učinek, ki ga ustvari curek tekočine.

Ustni irigator

Zaradi masažnega učinka je uporaba irigatorjev priporočljiva za preprečevanje in zdravljenje bolezni dlesni, kot sta parodontoza in parodontalna bolezen.

A ne glede na to, kako "čarobna" je zobna ščetka, brez zobne paste pri umivanju zob ne gre. Pred pojavom zobne paste je morala nesrečna oseba uporabiti improvizirana sredstva. Lahko je lesni pepel, zdrobljene lupine mehkužcev, kreda. Škoda zaradi teh "higienskih izdelkov" je bila več kot dobra. V 18. stoletju so končno izumili zobni prašek, leta 1850 pa se je pojavila prva zobna pasta. Do tega pomembnega odkritja je prišel dr. Washington Sheffield iz Kentuckyja (ZDA). Bila je dokaj preprosta pasta, ki pa je naredila malo revolucijo v boju proti kariesu.

Posel, ki ga je začel Sheffield, je razvil g. Colgate, ki je leta 1896 patentiral pasto v tubah po lastni zasnovi. Od takrat je zobna pasta doživela številne kvalitativne spremembe in postala eno glavnih sredstev individualne ustne higiene. Sodobna je sestavljena iz številnih komponent, od katerih so glavne abrazivno polnilo in aktivne snovi (fluoridi, kalcijeve spojine itd.). Obstajajo naslednje vrste zobnih past: higienske, terapevtske in profilaktične, medicinske. Velika večina zobnih past na trgu je higienskih.

Med ščetkanjem abrazivna komponenta paste odstrani zobne obloge s površine zob. Površinsko aktivne snovi v zobni pasti tvorijo bogato peno, ki absorbira odstranjene zobne obloge. Odvisno od namena zobne paste lahko deluje tako preventivno kot kurativno na zobe in dlesni.

Zobna pasta

Izbira zobne paste je odvisna od individualnega stanja ustne votline in zob. Zobozdravnik vam bo pomagal izbrati zobno pasto.

Sredstva za izpiranje ust po umivanju zob povečajo higienski in preventivni učinek zobnih past. Uporaba sredstva za izpiranje vam omogoča, da odstranite del zobnih oblog s površin zob, ki jih zobna ščetka težko doseže. Aktivne sestavine, vključene v izpiranje, pomagajo ohranjati zdrave zobe in dlesni.

Ustna vodica

Individualna ustna higiena (čiščenje zob) je cenovno najugodnejši in zelo učinkovit način preprečevanja zobnega kariesa. Kakovostna zobna ščetka in zobna pasta bosta ob redni in pravilni uporabi pripomogli k redkejšemu obisku zobozdravnika.