Oslabljeno stanje telesa 6 črk. Motnje splošnega stanja

Akutno vnetje v pljučnem tkivu, pri katerem po kliničnih in radioloških podatkih pljučni infiltrat izzveni počasi, v daljšem obdobju (4-6 tednov). Za razliko od kronične pljučnice se dolgotrajna pljučnica običajno konča z ozdravitvijo bolnika. Približno 30 % akutnih pljučnic ima dolgotrajen potek. Razlogi za to so lahko kronična zastrupitev ali oslabljeno stanje telesa, neracionalna antibiotična terapija, sočasna motnja drenažne funkcije bronhijev, starost in nedonošenček, zapleten potek akutne pljučnice. Terapevtski algoritem dolgotrajne pljučnice je sestavljen iz skrbno izbrane racionalne antibiotične terapije, obvezne obnove drenažne funkcije bronhijev, obnovitvenega in imunokorektivnega zdravljenja.

ICD-10

J18 Pljučnica brez navedbe povzročitelja

Splošne informacije

Vzroki dolgotrajnega poteka pljučnice

Glavno vlogo pri razvoju dolgotrajne pljučnice ima zmanjšanje imunskega odziva telesa, ki vključuje spremembe specifičnih in nespecifičnih zaščitnih dejavnikov: zmanjšanje aktivnosti T in B-limfocitov, zmanjšanje sinteze interferonov, komplementa. zatiranje in fagocitozo ter kršitev aktivnosti makrofagov. Posledično oslabi protiinfekcijska obramba telesa, kar prispeva k dolgotrajnemu, počasnemu reševanju žarišča vnetja v pljučih.

Vzroki za podaljšan potek pljučnice so:

neracionalna antibiotična terapija (nepravilno izbrano antibakterijsko zdravilo, pozen začetek zdravljenja, zgodnja ukinitev antibiotika, razvoj odpornosti povzročitelja pljučnice na uporabljeni antibiotik);
kršitev drenažne funkcije bronhialnega drevesa, ki preprečuje pravočasno razrešitev akutne pljučnice;
razvoj zapletov akutne pljučnice - plevralni empiem, atelektaza, pljučni absces;
oslabitev telesa in imunosupresija, ki jo povzročajo kronične bronhopulmonalne in druge bolezni notranjih organov, nekatera zdravila (na primer steroidi), tekoča protivnetna terapija, okužba s HIV itd .;
nedonošenost pri otrocih in starost pri odraslih bolnikih;
etiološki dejavnik (mikoplazmalna, pnevmocistična pljučnica);
kronična zastrupitev telesa (industrijska, alkoholna, nikotinska itd.).

Razvrstitev

Dolgotrajna pljučnica se lahko razvije tako pri žariščnem kot pri segmentnem akutnem vnetju pljuč. Vnetno žarišče s podaljšano pljučnico je lahko lokalizirano v enem segmentu (segmentna pljučnica), zajema več segmentov enega režnja pljuč (polisegmentalna pljučnica) ali celoten reženj (lobarna pljučnica).

Polisegmentna pljučnica je lahko enostranska in prizadene posamezne segmente v različnih režnjih enega pljuč ali dvostranska in prizadene segmente v različnih režnjih obeh pljuč hkrati. Najpogosteje je dolgotrajna pljučnica lokalizirana v segmentih spodnjega in srednjega režnja desnega pljuča, spodnjega režnja levega pljuča, pa tudi v trstičnih segmentih zgornjih reženj pljuč.

Simptomi dolgotrajne pljučnice

Monosegmentalna dolgotrajna pljučnica ima relativno gladek potek v primerjavi s polisegmentno pljučnico, za katero so značilni recidivi, hude manifestacije in dolgotrajna regresija vnetnega žarišča. Ko se žarišča vnetja združijo, se bolnikovo stanje poslabša 2-3 tedne po začetnih manifestacijah bolezni. Subfebrilna temperatura, potenje, utrujenost, splošna šibkost, letargija, ponovno naraščajo. Posebna značilnost dolgotrajne pljučnice je pomanjkanje manifestacij z izrazitimi radiološkimi spremembami v pljučih. V območju prizadetega segmenta se slišijo vlažni drobni mehurčki, določi se skrajšanje tolkalnega zvoka.

Zapleti

Zapleti dolgotrajne pljučnice vplivajo na izid in kasnejšo prognozo bolezni. Določite ekstrapulmonalne in pljučne zaplete dolgotrajne pljučnice. Zunajpljučni zapleti dolgotrajne pljučnice so: pljučni edem, bakteriotoksični šok, DIC, nespecifični endokarditis in miokarditis, meningitis in meningoencefalitis, anemija, toksični hepatitis, glomerulonefritis, psihoza. Pljučni zapleti dolgotrajne pljučnice so eksudativni plevritis, gangrena in pljučni absces, obstruktivni sindrom, akutna respiratorna odpoved, pnevmoskleroza, deformacijski bronhitis. Pogosto ponavljajoča se dolgotrajna pljučnica z isto lokalizacijo, huda pljučnica in pljučnica, ki se razvije kot posledica vstopa tujkov v dihalne poti, zlasti pri otrocih, vodijo v razvoj kronične pljučnice.

Diagnostika

Osnova za diagnozo dolgotrajne pljučnice so laboratorijski in klinični ter radiološki podatki. Program pregleda bolnikov s sumom na dolgotrajno pljučnico vključuje: splošne preiskave krvi in urina, biokemijske preiskave krvi (skupne beljakovine, beljakovinske frakcije, sialne kisline, fibrin, seromukoidi, C-reaktivni protein), krvni imunogram (imunoglobulini M in A, B- in T-limfociti), rentgenska slika pljuč (v 2 projekcijah), bronhografija, preiskava sputuma (bacanalna analiza in občutljivost na antibiotike, citologija, atipične celice), bronhoskopija - za izključitev tujka v bronhih.

Diagnostična merila za kronično pljučnico so:

podaljšan potek pljučnice (več kot 4 tedne);
pojavi lokalnega segmentnega endobronhitisa, določenih z bronhoskopijo;
radiološko ugotovljena peribronhialna in žariščna infiltracija segmentne ali lobarne (lobarne) lokalizacije, ki ne izgine več kot 4 tedne, povečan pljučni in vaskularni vzorec na strani lezije;
laboratorijski znaki potekajočega vnetnega procesa: levkocitoza, zvišana ESR, zvišanje ravni fibrina, sialne kisline, seromukoidov v krvi;
znaki imunoloških motenj: znižanje ravni IgM v krvi in zvišanje IgA, zmanjšanje aktivnosti T-limfocitov-ubijalcev in pomočnikov ter povečanje aktivnosti T-limfocitov - supresorjev itd .;
klinično, laboratorijsko in radiološko okrevanje pacienta v individualnih terminih (do 3-12 mesecev).

Zdravljenje dolgotrajne pljučnice

Načela zdravljenja dolgotrajne pljučnice imajo svoje značilnosti. Vprašanje smotrnosti nadaljevanja antibiotične terapije za dolgotrajno pljučnico se odloči po analizi metodologije in rezultatov prejšnjega. Potreba po nadaljevanju antibiotične terapije se pojavi, če obstajajo izrazite infiltrativne spremembe v pljučnem tkivu, spremembe periferne krvi in znaki zastrupitve. Antibiotiki so izbrani ob upoštevanju podatkov bakteriološke analize sputuma. Pogosteje se predpisujejo antibiotiki širokega spektra (aminoglikozidi, cefalosporini itd.).

Posebna pozornost pri dolgotrajni pljučnici je namenjena obnovitvi drenaže in bronhialne prehodnosti. V ta namen so predpisani ekspektoransi, pozicijska drenaža, bronhodilatatorji, masaža prsnega koša. V nekaterih primerih (z vztrajnimi pojavi gnojnega endobronhitisa) je za sanacijo bronhialnega drevesa potrebno opraviti bronhoalveolarno izpiranje. Pri zdravljenju dolgotrajne pljučnice se pogosto uporabljajo dihalne vaje, vadbena terapija, fizioterapija in refleksologija.

Pri dolgotrajni pljučnici je posebna pozornost namenjena študiji imunskega sistema in oceni nespecifičnih zaščitnih faktorjev. Če je potrebno, se izvaja zdravilna imunokorekcija. Pogosti recidivi dolgotrajne pljučnice z jasno lokalizacijo so indikacija za posvet s torakalnim kirurgom za odločitev o kirurškem zdravljenju (segmentna resekcija pljuč ali lobektomija).

Napoved in preprečevanje

Neugoden izid dolgotrajne pljučnice je razvoj pljučnih in zunajpljučnih oblik zapletov. Najpogosteje pri dolgotrajni pljučnici pride do popolnega kliničnega okrevanja po 2-6 mesecih in je značilna resorpcija pljučnega žarišča in obnovitev prezračevalne funkcije pljuč. Preprečevanje dolgotrajne pljučnice se zmanjša na popoln in ustrezen potek zdravljenja akutne pljučnice, temeljito sanacijo nazofarinksa in ustne votline, ukrepe za krepitev imunskega sistema, opustitev kajenja in pitja alkohola.

ZA OTROKE Z OSLABLJENIM ZDRAVJEM IN MOTNJAMI V RAZVOJU.

Mnogi otroci, ki počivajo v poletnem taborišču, se ukvarjajo z zdravstvenimi športi. Nekateri med njimi trenirajo v sekcijah in se celo pridružijo reprezentancam v različnih športih. Spodaj so opisi iger na prostem, štafetnih tekem, igralnih nalog, vključno s posebnimi vajami s tekom, skakanjem, metanjem, elementi košarke, odbojke, orientacije. Vse te igre so prehodne v šport in so tekmovalne narave. Za tiste, ki se ukvarjajo s športom, služijo utrjevanju tehnike že naučenih športnih gibov, z velikim zanimanjem pa jih igrajo tudi začetniki. Poleg tega so lahko v ekipe različno stari otroci, tako zdravi kot tisti z motnjami v razvoju, seveda ob upoštevanju njihovih individualnih zmožnosti in ustreznih omejitev. Predlagane igre razvijajo hitrost in natančnost gibov, mišično moč, vzdržljivost, koordinacijo, sposobnost porazdelitve in preklapljanja pozornosti, nadzor nad čustvi in vedenjem itd.

Slabša kot je ekološka situacija in stanje telesa samih staršev, pogosteje se rodijo otroci s slabim zdravjem. Sprejeto je, da se v večini primerov ta izraz uporablja za združevanje v eno skupino otrok, ki iz kakršnega koli razloga ne morejo izpolnjevati splošnih standardov telesnega razvoja. Izstopiti iz tega kroga bolezni je težko, a mogoče.

Slabo zdravje ne sme biti vedno posledica odstopanj v telesnem razvoju in prisotnosti kroničnih bolezni. Nič manj ne ogrožajo zdravja številne virusne bolezni. Na žalost je pojem "pogosto bolan otrok" znan mnogim staršem.

Za vsako starostno obdobje so pediatri določili svoje stopnje obolevnosti, do treh let pa se za pogosto bolnega otroka šteje dojenček, ki preboli 6 ali več akutnih okužb dihal na leto. Od treh do petih let se ta številka zmanjša za eno, za otroke, starejše od petih let, pa je norma 4 bolezni na leto. Če je dojenček bolj bolan, potem je smiselno, da starši razmišljajo o krepitvi njegove imunitete, od katere je v veliki meri odvisno zdravstveno stanje.

Univerzalnega odgovora na vprašanje, kaj storiti, če je otrok pogosto bolan, ni. Toda za izboljšanje zdravja obstajajo splošna priporočila.

Prvič, to je uravnotežena prehrana in vnos vitaminov, zlasti v jesensko-pomladnem obdobju. Otrokova prehrana naj vsebuje rastlinske in živalske beljakovine, mlečne izdelke, sveže sadje in zelenjavo, le tako bo otrokovo telo prejelo vse potrebne snovi.

Drugič, to je utrjevanje. Pogosto so starši pretirano zaščitniški do bolehnih otrok, saj jim prepovedujejo ne samo igro z vodo, temveč tudi običajne sprehode v vremenu, ki se zdi vse prej kot idealno. Za oslabljene otroke obstajajo posebne varčne sheme utrjevanja, a brez njih bo težko izstopiti iz začaranega kroga bolezni.

Tretjič, je telesna aktivnost. V predšolskih ustanovah za otroke s slabim zdravjem, ki so razvrščeni v 3. in 4. zdravstveno skupino, obstajajo ločeni programi. Doziranje obremenitev zanje je načrtovano zmanjšano, vendar otroci niso ločeni od življenja preostale ekipe. To vam omogoča, da se počutite bolj samozavestni na psihološki ravni.

Narava je sprva v človeško telo položila ogromno rezervo sil. Toda prenasičenost sodobnega življenja z informacijami, novimi priložnostmi, pogostim reševanjem različnih problemov vodi v hitro izčrpavanje tega vira.

Vendar pa človek praviloma ne spremlja nenehno svojega zdravja in je pozoren na to, ko ga začnejo motiti nenavadni simptomi - šibkost in zaspanost, prekomerna izguba moči. Vzroki takšnih stanj pri odraslih so lahko popolnoma različni.

Prvi signal o začetku težave je dnevna šibkost in zaspanost, izguba moči, pojav bolezni zaradi oslabljenega zdravja osebe, katerih vzroki so precej številni.

Ko opazimo šibkost in zaspanost, so lahko vzroki pri odraslih zelo različni.

Simptomi izgube moči in oslabitve zdravja so med drugim:

Slabost, zaspanost, pogosti glavoboli.
Pogosta nespečnost. Kljub temu, da se človek počuti utrujen in zaspan, ne pride do hitrega nočnega spanca. Tudi zvečer ni aktivnosti.
Nizka odpornost telesa na sezonske viruse. Človek pogosteje kot običajno zboli za akutnimi okužbami dihal in akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami.
Pomanjkanje veselja. Človek nenadoma opazi, da ga nič ne veseli. To je glavni znak duševne utrujenosti.
Razdražljivost, depresija. Ta znak kaže na prekomerno delo živčnega sistema.

Pogosti vzroki za šibkost in zaspanost

Vzroki za vsako posamezno zdravstveno motnjo so strogo individualni. Vendar pa strokovnjaki identificirajo številne pogoste vzroke, katerih odprava lahko bistveno izboljša kakovost življenja:

Neustrezna prehrana prej ali slej povzroči zdravstvene težave

Neravnovesje v prehrani in vnosu tekočine.

Kronično pomanjkanje esencialnih vitaminov in mikroelementov vodi v hitro izčrpavanje energijskih zalog telesnih celic. Ta razlog lahko pripišemo neuravnoteženi in slabi kakovosti hrane.

Pomanjkanje rednega počitka.

Splošno sprejeto je, da dvajsetdnevni dopust nadomesti vse obremenitve, ki jih telo prejme v enem letu. To je napaka. Nasprotno, oster prehod iz prekomerne ekscitacije v počitek bo povzročil dodatno obremenitev živčnega sistema.

Pomanjkanje rednega počitka ogroža šibkost in izčrpanost telesa.

Kronične bolezni.

Številne bolezni imajo v svojih simptomih znak, kot je okvara. Če občutite šibkost in zaspanost, na primer zaradi sladkorne bolezni, morate vzeti ustrezno terapijo. Preprost počitek v tem primeru ne bo pomagal.

Čustveni stres.
Slaba ekologija.

V velikih mestih in metropolitanskih območjih okvara spremlja približno 70% prebivalcev. To je posledica onesnaženega zraka.

Spodaj je podroben opis najpogostejših vzrokov za šibkost in izgubo moči, načinov za njihovo odpravo, ki bo pomagal uravnotežiti vse vidike življenja, izboljšati dobro počutje, postati aktiven in uživati v življenju.

Fizični in psiho-čustveni stres

Življenje brez telesne in čustvene aktivnosti vodi v hitro staranje telesa. Brez razvoja energetskega potenciala, ki je del narave, človek postane letargičen, apatičen in se hitro utrudi.

Pri čezmernem fizičnem in čustvenem stresu, ki se kaže v dolgotrajnem športu ali težkem delu, pri dolgotrajnem psihičnem stresu, čustvenem stresu je opazno znatno zmanjšanje oskrbe z notranjimi silami in posledično hitro staranje.

Pri popolnoma zdravem načinu življenja je prvi znak preobremenjenosti šibkost, zaspanost. b (razlogi za odraslega in otroka so skoraj enaki) se pojavi kot signal telesa, da je potreben počitek.

Kakovostna in zdrava hrana je ključ do zdravja in dobrega počutja

Neracionalna in neuravnotežena prehrana

Levji delež energije, ki jo človek porabi v življenju, prejme s hrano. Nepravočasna in nekvalitetna prehrana vodi do motenj v delovanju vseh telesnih sistemov in do poslabšanja kakovosti življenja.

Neracionalni in neuravnoteženi prehrani lahko pripišemo naslednje dejavnike:

Število kalorij, prejetih s hrano, je nezadostno ali, nasprotno, presega potrebno stopnjo za aktivno življenje.
Združljivost izdelkov. Veliko vitaminov telo absorbira le v določeni obliki.

Na primer, hkratno uživanje maščob in beljakovin bo povzročilo slabo absorpcijo vitaminov, potrebnih za življenje, in tudi z veliko količino na videz zdrave hrane bo njen pozitiven učinek minimalen.

Voda ima zelo pomembno vlogo za vsakega človeka.

Pomanjkanje tekočine v telesu

Pri šibkosti in zaspanosti lahko vzroki pri odraslem kažejo na dehidracijo, pomanjkanje tekočine za uravnotežene biološke procese.

V vročem vremenu je priporočljivo piti do 3 litre čiste vode. za preprečevanje toplotnega udara in zagotavljanje dobrega delovanja vseh notranjih organov. K vprašanju količine popite tekočine je treba pristopiti strogo individualno, pri čemer opazujemo vaše dobro počutje.

Kava, alkohol, sladke gazirane pijače se ne morejo šteti za vir tekočine. Ti izdelki, nasprotno, prispevajo k hitri dehidraciji telesa.

Magnetne nevihte in dovzetnost organizma

Sprememba sončne aktivnosti vpliva na elektromagnetne impulze območja človeške možganske skorje. Poslabšanje dobrega počutja se pojavi v obdobju kršitve ali izgube magnetnega ravnovesja. Če je človeško telo oslabljeno in reagira na vesoljske procese, se razvije sindrom meteorološke odvisnosti.

Znaki meteorološke odvisnosti:

Omotičnost.
Slabost in zaspanost.
Oslabljeno dojemanje vsakdanjih življenjskih situacij.
V glavi je občutek teže in razpršenosti.

Da bi se izognili ali znatno zmanjšali negativne manifestacije magnetnih neviht, bo pomagalo:

Tečaji joge.
Lahke vaje za sprostitev in kasnejšo koncentracijo.
Meditacija.
Pohodništvo v naravi.

Impresivni, čustveni ljudje prenašajo magnetno sončno sevanje veliko slabše kot ljudje, ki so uravnoteženi in flegmatični.

Napačen življenjski slog, pomanjkanje spanja, slabe navade

Mnogi razumejo definicijo "napačnega načina življenja" - kajenje in pitje alkohola. Toda v resnici je napačen način življenja nerazumevanje potreb vašega telesa in predvsem zanemarjanje dobre prehrane in počitka.

Deloholiki so v službi dobrodošli, veljajo za ponos kolektiva, a človek si lahko s pretiranim stresom uniči zdravje in ob tem meni, da je to normalno.

Naslednje točke lahko pripišemo napačnemu načinu življenja:

Pomanjkanje ustreznega počitka in spanja.
kajenje.
Zloraba alkohola.
Brez vadbe ali sprehodov po parku.
Zanemarjanje racionalne prehrane. Prigrizki na poti.

Do 30. leta navada nepravilnega življenja vodi v izčrpanost fizičnih sil telesa. Sprva se pojavi šibkost, zaspanost in postopoma se začnejo razvijati resne bolezni.

Hormonske spremembe in endokrine motnje pri ženskah

V starosti od 42 do 55 let večina žensk trpi zaradi motenj v endokrinem sistemu. To je posledica hormonskega prestrukturiranja ženskega telesa v povezavi s koncem reproduktivne funkcije. Znaki hormonskega neravnovesja:

Huda mišična oslabelost.
razdražljivost.
Hitra utrujenost.
Skoki krvnega tlaka.
Srčna aritmija.
Slabost in zaspanost čez dan.

Znatno zmanjšati boleče manifestacije omogočajo vitaminski kompleksi in zdravila, ki vsebujejo rastlinske alkaloide - atropin, hiostiamin, skopolamin.

Katera zdravila povzročajo šibkost in zaspanost

Sodobna farmakologija postopoma zmanjšuje manifestacijo neželenih učinkov pri razvoju zdravil. Na žalost imajo številni antialergijski kompleksi v svojih simptomih takšne učinke, kot so pojav šibkosti in zaspanosti.

To je posledica hitrega sedativnega učinka na možgane, kar vodi do šibkosti in zaspanosti. To so zdravila prve generacije, kot so:

Dimedrol.
Suprastin.
Tavegil.

Zdravila druge generacije, kot so Erius, Claritin, Avertek itd., Delujejo bolj nežno in ne povzročajo učinka hude šibkosti, zaspanosti in izgube moči pri odraslih.

Claritin ne povzroča zaspanosti

Bolezni, ki povzročajo šibkost in zaspanost

Apneja

Zastoj dihanja med spanjem je sindrom obstruktivne spalne apneje, precej resne bolezni, ki se v napredni obliki popolnoma odpravi le s kirurškim posegom. Stanje šibkosti, zaspanosti, katerega vzrok je v stalnem, a neopaznem stresu, hitro privede do razvoja kroničnih bolezni pri odraslih.

Nevarnost apneje:

jutranja hipertenzija.
Srčne motnje, ki lahko povzročijo popolno zaustavitev dihanja in smrt.

Razlogi za razvoj:

Patološke spremembe v tkivih grla, nazofarinksa.
Povečanje uvule, adenoidov, jezika.
kajenje.
Prekomerna teža.

Pri ljudeh, ki trpijo za to boleznijo, praktično ni popolnega nočnega počitka in okrevanja telesa. Vsako prenehanje dihanja, ki se pojavi po vdihu in izdihu, vznemirljivo vpliva na možgansko skorjo. Ni faze globokega spanca, med katero si telo opomore. Kot rezultat - jutranja utrujenost, dnevna zaspanost, izguba moči.

Pri primarni apneji v spanju se morate posvetovati z zdravnikom za spanje ki bo opravil pregled nočnega spanja in predpisal ustrezno terapijo. Na začetku bolezni je to krepilna gimnastika grla in sestavine zdravil. To bo preprečilo operacijo v prihodnosti.

anemija

Ta bolezen je povezana z nezadostnim številom rdečih krvnih celic. Vsebujejo železo - hemoglobin in opravljajo polnjenje vseh celic telesa s kisikom. Anemija se razvije, ko v krvi ni dovolj železa.

Znaki bolezni:

Dnevna šibkost, zaspanost.
Periodično povečan srčni utrip, težko dihanje.
Krhkost nohtov in las.
Spremembe na koži, njena letargija, povešenost.

Za diagnosticiranje te bolezni se opravi splošni krvni test, ki določa število in gostoto rdečih krvnih celic (to je raven hemoglobina), količino beljakovin seretenina, ki ima v svoji sestavi rezervo železa.

Vzroki anemije:

Prvi razlog je pomanjkanje železa v telesu ali njegova neprebavljivost.
Kronične bolezni, kot sta eritematozni lupus ali celiakija.
Bolezni ledvic, ščitnice.

Pri preprostem pomanjkanju železa bodo pomagali mesni izdelki, kot so telečje meso in goveja jetra. Vitamin C bo pomagal pri absorpciji železa v telesu. Zato je po zaužitju mesa koristno piti sokove citrusov.

Avitaminoza

Sezonsko zmanjšanje telesne aktivnosti je običajno povezano s pomanjkanjem vitaminov. Dejansko je jesensko-pomladni bluz, šibkost in zaspanost, zmanjšanje odpornosti telesa na prehlad neposredno odvisno od nasičenosti telesa z določenimi vitamini.

Pogosti simptomi sezonskega beriberija:

Znižanje splošnega čustvenega ozadja. Apatija.
Sprememba barve kože.
Nerazumna dnevna zaspanost.
Ob pomanjkanju vitamina C se pojavijo krvaveče dlesni.
Ob dolgotrajnem pomanjkanju vitamina D se razvije osteoporoza.
Pri pomanjkanju vitamina B12 se razvijeta anemija in polinevropatija.

Sezonski vnos vitaminskih kompleksov bo pomagal zapolniti pomanjkanje vitamina., kot so "Vitrum", "Complevit". Izjema je pomanjkanje vitamina D, ta beriberi se zdravi le z zdravili na recept. Potek zdravljenja določi zdravnik.

hiperpersonija

Dnevna zaspanost, ki se pojavi brez očitnega razloga, brez pretirane obremenitve telesa, se imenuje hipersomnija. Razlogi za ta pojav so socialne in fiziološke narave. Delite glavne kršitve v telesu:

Delo ponoči lahko povzroči hipersomijo

Socialno.

Družba se nanaša na zavestno odločitev osebe, da omeji svoj nočni spanec, na primer, da poveča delovni dan. Škoda je očitna. Če telesu odvzamete pravi počitek, oseba le zmanjša svojo zmogljivost.

Fiziološki.

Z dovolj časa za nočni počitek spanec ne prispeva k popolnemu okrevanju telesa. Razlog je pomanjkanje globokega, četrte faze spanja. V tem obdobju pride do obnove živčnih celic.

Fiziološke vzroke hipersomije ugotavljamo s pomočjo testov. Zdravniki so razvili naslednje lestvice zaspanosti:

kraljevi,
Stanford,
Effordskaya.

Določajo stopnjo motnje in vam omogočajo, da popravite delo telesa brez uporabe zdravil.

Depresija (anksiozna motnja)

Simptomi depresije so lahko podobni simptomom obstruktivne apneje v spanju:

Površen, nemiren nočni spanec in posledično dnevna zaspanost.
Razdražljivost, solzljivost.
Utrujen po nočnem spanju.
Depresija.
Zmanjšano ozadje razpoloženja.

Natančna diagnoza "depresija" je možna šele po pregledu možganske skorje med nočnim spanjem. Ker so vzroki teh dveh zdravstvenih motenj različni, jih je za učinkovito zdravljenje pomembno pravilno prepoznati.

Depresija lahko povzroči šibkost in zaspanost, vzroki pri odrasli osebi so lahko v daljni preteklosti. Na primer, močan strah v otroštvu se lahko v odrasli dobi kaže kot depresija.

Pri depresiji, ki povzroča letargijo in zaspanost, je možno predpisati antidepresive z aktivnim učinkom, ki odpravijo vzrok anksioznega stanja, posledično se izboljša nočni spanec in odpravi dnevna zaspanost.

hipotiroidizem

To vnetno obolenje povzroča okvara imunskega sistema, ki uničuje celice ščitnice. Funkcija proizvajanja hormonov organa pade, telo občuti akutno pomanjkanje ščitničnih hormonov, kar vodi do simptomi, kot so:

Kršitev srčnega ritma.
Kronična utrujenost.
Slabost, zaspanost v zgodnjih fazah bolezni pri odraslih.

Hipotiroidizem prizadene predvsem ženske srednjih let. To je posledica hormonskih motenj v telesu, ki spremljajo izumrtje reproduktivne funkcije.

Celiakija (intoleranca na gluten)

Bolezen, kot je celiakija, zelo pogosto povzroča šibkost in zaspanost, vzroki pri odraslih so povezani s kroničnim pomanjkanjem hranil, saj se pri celiakiji pojavi atrofija sten tankega črevesa.

Intoleranco za gluten (celiakijo) pogosto spremljata šibkost in zaspanost

Celiakija - intoleranca na gluten - se odkrije že v zgodnjem otroštvu. Menili so, da je to genetska bolezen, ko človeški imunski sistem zaznava gluten (beljakovina v žitih) kot agresiven dejavnik in preprečuje njegovo absorpcijo v prebavnem traktu.

Nedavne študije so pokazale, da je razvoj celiakije možen tudi v odrasli dobi.

Znaki intolerance na gluten:

Bolečine v trebuhu po jedi.
Motnja stola. napenjanje.
Splošna šibkost.
Možni so kožni izpuščaji.
Kronična oblika celiakije izzove razvoj bolezni, kot so:
anemija
Sladkorna bolezen tipa 1.
Osteoporoza.
hipotiroidizem.

Gluten ne najdemo samo v žitnih zrnih (pšenica, oves, rž), ampak tudi v lupini številnih zdravil, ki so narejena iz škroba. Škrob pa je izdelek, ki vsebuje gluten.

Sladkorna bolezen

Bolezen, kot je diabetes mellitus, je v zadnjih 20 letih postala veliko mlajša. Vzroki bolezni pri mladih in otrocih:

Neuravnotežena prehrana. Večinoma hitra hrana.
Prekomerni in stalni stres.
genetska predispozicija.

Ti razlogi vodijo do izčrpanja nadledvične rezerve, prenehajo proizvajati hormon kortizol. Hkrati trpi trebušna slinavka - zmanjša se proizvodnja hormona insulina.

Prvi simptomi, ki kažejo na kršitev imunske aktivnosti telesa:

Slabost in zaspanost, vzroki pri odraslih niso vedno jasni.
Stalna žeja.
Hitra utrujenost.

Klinični krvni testi za odkrivanje sladkorja bodo takoj pokazali, ali obstaja tveganje za razvoj sladkorne bolezni. Pomembno je, da ne zanemarimo primarnih simptomov.

Diabetes mellitus se v zgodnjih fazah dobro diagnosticira in hitro zdravi.

sindrom nemirnih nog

Kljub nenavadnemu imenu je to uradna diagnoza bolezni, ki bistveno poslabša kakovost življenja. To so boleči občutki v okončinah (najpogosteje v nogah), pri katerih je potrebno hoditi, masirati noge. Po mehanskem delovanju se bolečina za kratek čas zmanjša.

Med spanjem pride do nehotene konvulzivne kontrakcije mišic nog, ta refleks aktivira možgane in oseba se zbudi. Ponoči se to zgodi vsakih 5-10 minut, zaradi česar se čez dan razvije kronično pomanjkanje spanja, šibkost in zaspanost.

Razvoj sindroma nemirnih nog je povezan s poškodbo živčnih končičev pri boleznih, kot so periferna nevropatija, diabetes mellitus ali druge funkcionalne okvare živčnega sistema.

Diagnozo izvajajo nevrologi z uporabo elektromiografa, ki določa stopnjo poškodbe živčnih končičev.

Vzroki za sindrom nemirnih nog so lahko prirojeni ali pridobljeni. V obeh primerih vam kompleksno zdravljenje z zdravili omogoča, da se hitro znebite bolečine in izboljšate nočni spanec.

sindrom kronične utrujenosti

Skoraj polovica odraslega prebivalstva Rusije samostojno ugotavlja prisotnost stanja kronične utrujenosti. Simptomi, zaradi katerih si ljudje postavijo to diagnozo, so naslednji:

Slabost in zaspanost (vzroki pri odraslih so povezani s trdim delom).
Jutranja utrujenost.
Slabost mišic, teža v okončinah.

Razloge, ki povzročajo neravnovesje telesa, oseba določi tudi sama: stres, slaba ekologija itd.

Pravzaprav medicinska diagnoza "Sindrom kronične utrujenosti" povzročajo virusne okužbe. Poraz virusa Epstein-Barr ali prisotnost protiteles proti njemu v telesu vodi do te diagnoze.

V tem primeru so poleg splošnih krepitvenih postopkov predpisana zdravila. Splošna priporočila za normalizacijo tonusa telesa vključujejo:

Pohodništvo.
Uravnotežena prehrana.
Sezonska podpora telesu z vitaminskimi kompleksi.
Dodajanje živil, ki vsebujejo magnezij, v prehrano, kot so otrobi, orehi.

Kako ravnati s šibkostjo in zaspanostjo

Prva stvar, ki jo je treba ugotoviti, so vzroki za šibkost. Če to niso fiziološke motnje telesa, povezane z določeno boleznijo, potem Preprosta priporočila bodo pomagala znebiti slabosti:

Hladna jutranja prha bo pomagala pregnati spanec.

Prilagoditev spanja.
Jutranja hladna prha.
Uživanje dovolj vitaminov.
Zadostna telesna aktivnost.
Olje sivke, evkaliptusa pomaga znebiti zaspanosti, dovolj je, da ga vdihavate 3-7 sekund.

Pripravki za šibkost in zaspanost za obnovitev moči telesa

Poleg vitaminskih kompleksov. za premagovanje šibkosti se je zdravilo "Vazobral" odlično izkazalo. To kompleksno zdravilo vpliva na možganske žile, vaskularno posteljo arterij, ven in kapilar.

Zdravilo stimulira srčno-žilni sistem zaradi prisotnosti takšne komponente, kot je kofein. V kombinaciji s kreptinom, ki izboljša tonus sten krvnih žil, se normalizira delovanje vseh organov.

Poleg Vazobrala, sezonske uporabe joda in magnezija v pripravkih, kot je jod D, je Apitonus koristen v boju proti zaspanosti.

Vitaminski kompleksi za energijo in zdravje

Vitaminski kompleksi, ustvarjeni na osnovi matičnega mlečka, cvetnega prahu in rastlinskih izvlečkov, veljajo za najbolj primerne za človeško telo.

Vodja je zdravilo "Dihidrokvarcetin". Sprejemljiva cena (do 530 rubljev) za 100 tablet bo zagotovila šestmesečno polnjenje naravne moči, brez kakršnih koli negativnih posledic v prihodnosti.

Vitamini "Vitrum" (od 540 rubljev), ki poleg vitaminov vključujejo vse mineralne sestavine za ohranjanje visoke energije in zdravja ljudi, kažejo svojo učinkovitost pri sezonski uporabi spomladi in jeseni.

Prehranski nasveti za okrevanje

Mnogi nutricionisti ugotavljajo uporabnost takšnih izdelkov za hitro okrevanje in nadaljnje dobro delo telesa:

Ovseni kosmiči so neverjetno zdrav zajtrk

Ovseni kosmiči ali müsli. Za celiakijo so dietetiki razvili ovsene kosmiče brez glutena. Oves je počasen ogljikov hidrat in omogoča telesu, da dolgo časa ohranja visoko raven energije.
srček V kombinaciji s počasnimi ogljikovimi hidrati med hitro dvigne raven glukoze in stabilizira imunski sistem.
Kislica. Uporaba kislice normalizira raven železa v telesu. To prispeva k povečanju hemoglobina v krvi in posledično je telo v dobri formi.
Črni fižol. Energijski izdelek, ki hitro prispeva k nasičenosti vseh telesnih tkiv s kisikom zaradi prisotnosti visoke vsebnosti beljakovin in grobih vlaknin v fižolu. Prisotnost grobih vlaken vam omogoča hitro absorpcijo vseh vitaminov, ki vstopajo v telo.

Skozi življenje vsaka oseba občasno doživi zlom, šibkost in zaspanost. Z opazovanjem in spoštovanjem svojega telesa lahko bistveno skrajšate ta obdobja, kakovostno izboljšate svoje stanje, ohranite veselje in podaljšate svoje življenje.

Vzroki za to stanje pri odraslih so šibkost in zaspanost:

Kako premagati kronično utrujenost:

Slabost ali izguba moči- pogost in precej zapleten simptom, katerega pojav je odvisen od vpliva številnih fizioloških in psiholoških dejavnikov.

Slabost ali izguba moči

V večini primerov bolniki opisujejo šibkost v skladu s svojimi individualnimi občutki. Za nekatere je šibkost enaka hudi utrujenosti, za druge - ta izraz se nanaša na možno omotico, odsotnost, izgubo pozornosti in pomanjkanje energije.

Tako mnogi zdravstveni delavci slabost označujejo kot subjektivni občutek bolnika, ki odraža pomanjkanje energije, potrebne za opravljanje vsakodnevnih del in obveznosti, ki jih je oseba lahko brez težav opravljala pred pojavom šibkosti.

Vzroki za šibkost

Slabost je pogost simptom, ki je značilen za najširši seznam bolezni. Potrebne študije in analize, pa tudi sočasne slabosti in druge klinične manifestacije omogočajo določitev točnega vzroka bolezni.

Mehanizem nastanka šibkosti, njena narava - so posledica vzroka, ki je izzval pojav tega simptoma. Stanje utrujenosti se lahko pojavi kot posledica močne čustvene, živčne ali fizične preobremenjenosti, pa tudi kot posledica kroničnih ali akutnih bolezni in stanj. V prvem primeru lahko šibkost izgine sama brez kakršnih koli posledic - dovolj je dober spanec in počitek.

gripa

Torej, priljubljen vzrok šibkosti je akutna virusna nalezljiva bolezen, ki jo spremlja splošna zastrupitev telesa. Poleg šibkosti se tukaj pojavijo dodatni simptomi:

povišana temperatura;
fotofobija;
bolečine v glavi, sklepih in mišicah;
intenzivno potenje.

Vegetativno-vaskularna distonija

Pojav šibkosti je značilen za drug pogost pojav - vegetativno-žilno distonijo, ki je celoten kompleks različnih simptomov, med katerimi so:

motnje spanja;
omotica;
motnje v delovanju srca.

rinitis

Pridobivanje kroničnega značaja pa spremlja posledično otekanje nosne sluznice, kar sčasoma vodi do vpliva na hipofizo. Pod tem vplivom je moteno normalno delovanje glavne endokrine žleze, ki je vključena v območje edema. Posledične okvare pri delu hipofize vodijo do neravnovesja v številnih telesnih sistemih: endokrinem, živčnem, imunskem itd.

Drugi vzroki za slabost

Nenadna in huda šibkost je značilen simptom huda zastrupitev, splošna zastrupitev.

Pri zdravi osebi je lahko šibkost posledica: možganska poškodba, izguba krvi- kot posledica močnega znižanja tlaka.

Ženske so šibke med menstruacijo.

tudi šibkost, ki je značilna za anemijo- bolezen, za katero je značilno zmanjšanje hemoglobina v rdečih krvnih celicah. Glede na to, da ta snov prenaša kisik iz dihalnih organov v tkiva notranjih organov, nezadostna količina hemoglobina v krvi povzroči pomanjkanje kisika v telesu.

Konstanta šibkost je neločljivo povezana s pomanjkanjem vitamina- bolezen, ki kaže na pomanjkanje vitaminov. To se običajno pojavi kot posledica spoštovanja strogih in neracionalnih diet, slabe in enolične prehrane.

Poleg tega je lahko šibkost simptom naslednjih bolezni:

Kronična utrujenost

Kronična utrujenost je zaščitna reakcija telesa na stalno preobremenitev. In ne nujno fizično. Čustveni stres lahko nič manj izčrpa živčni sistem. Občutek utrujenosti lahko primerjamo s pipo, ki telesu ne dovoli, da bi se pripeljala do roba.

Za dobro razpoloženje in naval sveže energije v našem telesu skrbi vrsta kemičnih elementov. Navajamo jih le nekaj:

Pogosteje ta bolezen prizadene prebivalce velikih mest, ki se ukvarjajo s poslom ali drugim zelo odgovornim in težkim delom, živijo v neugodnih okoljskih razmerah, z nezdravimi ambicijami, nenehno pod stresom, podhranjeni in se ne ukvarjajo s športom.

Na podlagi navedenega postane jasno, zakaj je kronična utrujenost v zadnjih letih v razvitih državah postala epidemija. V ZDA, Avstraliji, Kanadi, zahodnoevropskih državah je pojavnost sindroma kronične utrujenosti od 10 do 40 primerov na 100.000 prebivalcev.

CFS - sindrom kronične utrujenosti

Slabost je bistveni simptom fizične in duševne obremenitve. Torej, med sodobnimi ljudmi, ki morajo biti izpostavljeni ogromnim delovnim obremenitvam, je tako imenovani. sindrom kronične utrujenosti.

Vsakdo lahko razvije CFS, čeprav je pogostejši pri ženskah. Običajno:

To stanje kaže na izjemno izčrpanost zaloge vitalnosti. Tu se pojavi šibkost, ko se poveča fizična in čustvena preobremenitev. Poleg tega že stalno šibkost in izgubo moči spremljajo številni dodatni simptomi:

zaspanost;
razdražljivost;
izguba apetita;
omotica;
izguba koncentracije;
odvračanje pozornosti.

Vzroki

Kronično pomanjkanje spanja.
Preobremenjenost.
Čustveni stres.
Virusne okužbe.
Stanje.

Zdravljenje

Glavno načelo je kompleksnost zdravljenja. Eden od pomembnih pogojev zdravljenja je tudi spoštovanje zaščitnega režima in stalen stik bolnika z lečečim zdravnikom.

Danes se kronična utrujenost zdravi z različnimi metodami čiščenja telesa, izvaja se uvedba posebnih pripravkov za normalizacijo delovanja osrednjega živčnega sistema in možganske aktivnosti, pa tudi za ponovno vzpostavitev delovanja endokrinega, imunskega in gastrointestinalni sistemi. Poleg tega ima pri reševanju tega problema pomembno vlogo psihološka rehabilitacija.

Program zdravljenja sindroma kronične utrujenosti mora vključevati:

Poleg zdravljenja pri strokovnjakih lahko utrujenost odpravite s preprostimi nasveti za življenjski slog. Poskusite na primer uravnavati svojo telesno dejavnost tako, da uravnotežite obdobja spanja in budnosti, ne preobremenjujte se in ne poskušajte narediti več, kot zmorete. V nasprotnem primeru lahko negativno vpliva na prognozo CFS. Sčasoma se lahko obdobja aktivnosti podaljšajo.

S pravilnim upravljanjem razpoložljivih sil lahko naredite več stvari. Če želite to narediti, morate pravilno načrtovati svoj urnik za dan in celo teden pred vami. Če stvari delate pravilno – namesto da hitite, da bi v kratkem času naredili čim več – lahko postopoma napredujete.

Pomagajo lahko tudi naslednja pravila:

izogibajte se stresnim situacijam;
vzdržite se alkohola, kofeina, sladkorja in sladil;
izogibajte se hrani in pijači, ki povzročajo negativno reakcijo telesa;
Za lajšanje slabosti jejte redne majhne obroke
veliko počivati;
poskušajte ne spati dlje časa, saj lahko predolgo spanje poslabša simptome.

Ljudska zdravila

šentjanževka

Vzamemo 1 skodelico (300 ml) vrele vode in ji dodamo 1 žlico suhe šentjanževke. Infundirajte to infuzijo na toplem mestu 30 minut. Shema uporabe: 1/3 skodelice trikrat na dan 20 minut pred obroki. Trajanje sprejema - ne več kot 3 tedne zapored.

trpotec

Treba je vzeti 10 g suhih in skrbno zdrobljenih listov navadnega trpotca in jih preliti s 300 ml vrele vode, vztrajati 30-40 minut na toplem. Shema uporabe: 2 žlici naenkrat trikrat na dan pol ure pred obroki. Trajanje sprejema - 21 dni.

Zbirka

Zmešajte 2 žlici ovsa, 1 žlico suhih listov poprove mete in 2 žlici listov tatarca (bodečega kamna). Nastalo suho mešanico prelijemo s 5 kozarci vrele vode in infundiramo 60-90 minut v posodi, zaviti v frotirno brisačo. Shema uporabe: po? steklo 3-4 krat na dan pred obroki. Trajanje sprejema - 15 dni.

Deteljica

Vzeti morate 300 gramov posušenih cvetov travniške detelje, 100 gramov navadnega sladkorja in liter tople vode. Vodo postavimo na ogenj, zavremo in vanjo vlijemo deteljo, kuhamo 20 minut. Nato infuzijo odstranimo z ognja, ohladimo in šele nato ji dodamo določeno količino sladkorja. Infuzijo detelje morate vzeti 150 ml 3-4 krat na dan, namesto čaja ali kave.

Brusnica in jagoda

Potrebovali boste liste jagod in brusnic, po 1 žlico vsakega - zmešamo in prelijemo z vrelo vodo v količini 500 ml. Zdravilo se infundira v termovki 40 minut, nato se pije čajna skodelica trikrat na dan.

aromaterapija

Ko se morate sprostiti ali razbremeniti stresa, kanite nekaj kapljic olje sivke na robček in vdihavajte njegov vonj.

Povonjajte nekaj kapljic rožmarinovo olje nanesite na robček, ko se počutite psihično in fizično utrujeni (vendar ne v prvih 20 tednih nosečnosti).

Pri kronični utrujenosti vzemite sproščujoče topla kopel, pri čemer vodi dodamo dve kapljici olja geranije, sivke in sandalovine ter eno kapljico ylang-ylanga.

Vsako jutro in večer dišite za dvig razpoloženja, ko ste depresivni. oljne mešanice natisnjen na robček. Za pripravo zmešajte 20 kapljic olja muškatne kadulje ter 10 kapljic olja vrtnice in bazilike. V prvih 20 tednih nosečnosti ne uporabljajte olja žajblja in bazilike.

Cvetne esence so namenjene lajšanju duševnih motenj in sproščanju napetosti na čustvenem področju. Še posebej so v pomoč, če ste depresivni ali ste izgubili zanimanje za življenje:

klematis (klematis): biti bolj vesel;
olivno: proti vsem vrstam stresa;
divja vrtnica: z apatijo;
vrba: če ste obremenjeni z omejitvami življenjskega sloga, ki jih nalaga bolezen.

Simptomi šibkosti

Za šibkost je značilen upad telesne in živčne moči. Zanjo je značilna apatija, izguba zanimanja za življenje.

Oslabelost, ki jo povzroči razvoj akutnih nalezljivih bolezni, se pojavi nenadoma. Njegovo povečanje je neposredno povezano s hitrostjo razvoja okužbe in posledično zastrupitvijo telesa.

Narava pojava šibkosti pri zdravi osebi zaradi močnega fizičnega ali živčnega napora je povezana s količino preobremenitve. Običajno se v tem primeru znaki šibkosti pojavijo postopoma, spremljajo pa jih izguba zanimanja za opravljeno delo, pojav utrujenosti, izguba koncentracije in odsotnost.

Približno enak značaj ima šibkost, ki jo povzroči dolgotrajen post ali v primeru stroge diete. Skupaj z navedenim simptomom se pojavijo zunanji znaki beriberija:

bledica kože;
povečana krhkost nohtov;
omotica;
izpadanje las itd.

Zdravljenje slabosti

Zdravljenje šibkosti mora temeljiti na odpravi dejavnika, ki je izzval njen pojav.

Pri nalezljivih boleznih je glavni vzrok delovanje povzročitelja. Tukaj velja ustrezno zdravljenje z zdravili podprto s potrebnimi ukrepi za povečanje imunitete.

Pri zdravem človeku se šibkost, ki je posledica prekomernega dela, odpravi sama. Glavni nadzorni ukrepi pravilen spanec in počitek.

Pri zdravljenju šibkosti, ki jo povzroča prekomerno delo, živčni napor, obnavljanje moči živcev in povečanje stabilnosti živčnega sistema. V ta namen so terapevtski ukrepi usmerjeni predvsem v normalizacijo režima dela in počitka, odpravo negativnih, dražilnih dejavnikov. Učinkovita poraba sredstev zeliščna zdravila, masaža.

V nekaterih primerih bo potrebna odprava slabosti popravek prehrane, ki ji doda živila, bogata z vitamini in bistvenimi elementi v sledovih.

Na katere zdravnike se obrniti zaradi šibkosti in izčrpanosti:

Vprašanja in odgovori na temo "Slabost"

vprašanje:Pozdravljeni, star sem 19 let, študiram na univerzi. Diagnoza je bila postavljena prej. Slabost se je pojavila po bolezni z ARVI. Toda slabost izgine takoj, ko se uspem odvrniti od tega (sprehodi s prijatelji, gledanje filmov). Tudi šibkost spremljajo slabost, bolečine v hrbtu nad pasom (imam sedeče delo, zato mislim, da je to zaradi tega), pa tudi zaskrbljujoče stanje. Načeloma me to ne moti, a takoj, ko začnem razmišljati o svojem stanju, poslušam svoje telo, takoj postane veliko slabše. Zdaj pijem vitamine, izboljšanja ni. Kaj je narobe? Oddati analize iti? Ali pa gre vse za čustveno preobremenjenost? hvala za odgovor

odgovor: Slabost v kombinaciji s slabostjo in bolečinami v hrbtu je očiten razlog za testiranje.

vprašanje:Zdravo! Stara sem 48 let, fizično delam v urniku 2/2. Že kak mesec se počutim zelo utrujeno, tudi 2 dneva počitka se ne vrnejo v normalno stanje.Zjutraj težko vstanem, ni občutka, da sem spala in spočila. Menstruacije ni že 5 mesecev.

odgovor:Če menstruacije ni 5 mesecev, morate biti pozorni na naslednje dejavnike: telesna aktivnost; živčna napetost; podhranjenost; toge diete. Poleg tega je potrebno redno posvetovanje z ginekologom (ciste, fibroidi, infekcijske lezije genitourinarnega sistema) in endokrinologom (diabetes mellitus; odstopanja od endokrinega sistema; težave z nadledvičnimi žlezami). Lahko pride do težav z ravnovesjem hormonov. Če želite to preveriti, morate darovati kri. Če je diagnoza potrjena, bo zdravnik predpisal hormonsko terapijo.

vprašanje:Zdravo! Stara sem 33 let in imam (ženski/spol) bolečine v vratu in šibkost.

odgovor: Morda boste potrebovali osteohondrozo, interno posvetovanje z nevrologom.

vprašanje:Zdravo! Z bolečinami osteohondroze boli epigastrična regija, morda obstaja nekakšna povezava!

odgovor: Pri osteohondrozi v srednjem ali spodnjem delu prsne hrbtenice se lahko pojavijo bolečine v epigastrični regiji in v trebuhu. Pogosto jih zamenjujejo s simptomi bolezni želodca ali trebušne slinavke, žolčnika ali črevesja.

vprašanje:šibkost bolečina v desni lopatici iz rame nič jesti nočem kaj je narobe z mano

odgovor: Vzrokov za bolečino v desni lopatici je lahko veliko. Priporočamo osebni obisk pri terapevtu.

vprašanje:Zdravo! Stara sem 30 let, zbolela sem za tuberkulozo, vendar je slabost ostala, celo poslabšala se je. Povej mi, kaj naj storim, nemogoče je živeti!

odgovor: Stranski učinek uporabe zdravil proti tuberkulozi je mišični, sklepni, glavoboli, šibkost, apatija, pomanjkanje apetita. Okrevanje po tuberkulozi je sestavljeno iz upoštevanja dnevnega režima, vzpostavitve prehrane in pravilne telesne dejavnosti.

vprašanje:Pozdravljeni, povejte mi, na katerega zdravnika se še vedno obrnite: vpijete 4-5 mesecev, popolna apatija, odsotnost, v zadnjem času bolečine za ušesi, morate jemati zdravila proti bolečinam. Analize so normalne. Na kapljice hodim zaradi glavobolov. Kaj bi lahko bilo?

odgovor: Bolečina za ušesi: ENT (otitis media), nevrolog (osteohondroza).

vprašanje:Zdravo! Sem 31 letna ženska. Nenehno imam šibkost, izgubo moči, pomanjkanje spanja, apatijo. Pogosto me zebe, dolgo časa se ne morem ogreti pod odejo. Težko se zbudim, čez dan želim spati.

odgovor: Podroben splošni krvni test je potreben za izključitev anemije. Preverite svojo kri za ščitnični stimulirajoči hormon (TSH). Nekaj dni spremljajte svoj krvni tlak, da vidite, ali se tlak zniža. Posvetujte se z nevrologom: motnje cirkulacije v posodah hrbtenice, možganov.

vprašanje:Moški je star 63 let. ESR 52 mm/s. Preverili so pljuča - čista, kronični bronhitis je značilen za kadilca. Utrujenost zjutraj, šibkost v nogah. Terapevt je predpisal antibiotike za bronhitis. Na katerega zdravnika naj se obrnem?

odgovor: Visoki POP so lahko povezani s kroničnim kadilskim bronhitisom. Pogosti vzroki za šibkost: anemija (krvni test) in bolezen ščitnice (endokrinolog), vendar je bolje opraviti celovit pregled.

vprašanje:Pozdravljeni! Sem 50 letna ženska, septembra 2017 sem zbolela za anemijo zaradi pomanjkanja železa. Hemoglobin se je januarja 2018 dvignil, šibkost še vedno vztraja, težko hodim, noge me bolijo, vse sem preveril, B12 je normalen, MRI možganov in hrbtenjače, ultrazvok vseh organov, ožilje spodnjih okončin, vse je normalno, ENMG je normalen, vendar komaj hodim, kaj bi lahko bilo?

odgovor:Če vzroka anemije ne odpravite, se lahko ta ponovi. Poleg tega je treba preveriti ščitnico.

vprašanje:Pozdravljeni, moje ime je Alexandra, pred dvema letoma po porodu so me odpustili iz bolnišnice z diagnozo anemije druge stopnje, sinusne aritmije. Danes se počutim zelo slabo, vrtoglavica, šibkost, utrujenost, stalni stres, živci, depresija, bolečine v srcu, včasih mi odrevenijo roke, včasih omedlem, glava je težka, ne morem delati, ne morem voditi normalno življenje .... dva otroka nimata moči iti z njima ven ... prosim povejte mi, kaj naj naredim in kako naj bom..

odgovor: Testirajte se, začnite s terapevtom. Vzroka za vaše stanje sta lahko tako anemija kot sinusna aritmija.

vprašanje:Dober večer Stara sem 55 let. Imam močno potenje, šibkost, utrujenost. Imam hepatitis C, zdravniki pravijo, da nisem aktiven. Na desni strani pod jetri čutimo okroglo žogo s pestjo. Počutim se zelo slabo, pogosto hodim k zdravnikom, a nima smisla. Kaj storiti? Pošljejo me na plačan pregled, a ni denarja, nočejo v bolnišnico, pravijo, da še diham, še nisem padel.

odgovor: Zdravo. Pritožbe zaradi slabe kakovosti zdravstvene oskrbe - telefonska številka Ministrstva za zdravje: 8 800 200-03-89.

vprašanje:K zdravnikom hodim že 14 let. Nimam moči, nenehne šibkosti, noge so vatirane, želim in želim spati. Ščitnica je normalna, hemoglobin je znižan. Dvignili so ga, a niso ugotovili, iz česa. Sladkor je normalen, znoj pa lije točo. Brez moči, lahko ležim ves dan. Pomagajte svetovati, kaj storiti.

odgovor: Zdravo. Ste se posvetovali s kardiologom?

vprašanje:Dober večer Prosim, povejte mi, imam cervikalno hondrozo, pogosto boli v zadnjem delu glave in izžareva v čelni del, še posebej, ko kašljam v čelnem delu, me boli. Strah me je, če bi lahko bil rak, bog ne daj. Hvala vam!

odgovor: Zdravo. To je manifestacija cervikalne hondroze.

vprašanje:Zdravo! Huda šibkost, zlasti v nogah in rokah, se je pojavila nenadoma, ni glavobolov, obstaja tesnoba, razburjenje. Bil sem pri endokrinologu, terapevtu, kardiologu, naredil sem ultrazvok trebušne votline, jemal injekcije in stanje je enako: ali je močna teža v celem telesu, nato popusti. Hvala vam!

odgovor: Zdravo. Če endokrinolog, terapevt in kardiolog niso našli ničesar, se je treba posvetovati z nevropatologom, da bi izključili motnje krvnega obtoka v žilah hrbtenice in možganov. Če se je šibkost pojavila v ozadju stresa, depresije - obiščite psihoterapevta.

vprašanje:Zjutraj huda šibkost, pomanjkanje apetita, vse se trese v notranjosti, zdi se, da je glava v megli, vid postane razpršen, ni koncentracije pozornosti, strah, depresija glede svojega stanja.

odgovor: Zdravo. Razlogov je lahko veliko, preveriti morate ščitnico, hemoglobin in se posvetovati z nevrologom in psihoterapevtom.

vprašanje:Pozdravljeni, 2 tedna zvečer čutim šibkost, slabost, ne želim jesti, brezbrižnost do življenja. Povej mi, kaj bi lahko bilo

odgovor: Zdravo. Razlogov je lahko veliko, potrebno je osebno posvetovanje s terapevtom, ki vas bo napotil na pregled.

vprašanje:Pozdravljeni, stara sem 49, ukvarjam se s fitnesom, delam na nogah, pred kratkim pa imam zlom, vrti se mi, spim vsaj 8 ur, hemoglobin je normalen, pregledal sem ščitnico, Jemljem magnezij po navodilih, pritisk imam nizek (celo življenje). Prosim za nasvet, kaj je še potrebno preveriti.

odgovor: Zdravo. Potrebujete interno posvetovanje z nevrologom glede vrtoglavice.

vprašanje:Pozdravljeni, 25 let, ženska, približno mesec dni huda šibkost, omotica, apatija, nenehno želim spati, brez apetita. Povej mi kaj naj naredim?

odgovor: Zdravo. Če se to zgodi med jemanjem zdravil, se morate o tem posvetovati z zdravnikom, če ne, je potreben interni posvet z nevrologom (vrtoglavica).

vprašanje:Pozdravljeni, na splošno stalna slabost, ne morem normalno živeti, začele so se težave s hrbtom in življenje je iztirilo, bojim se, da ne bom našel rešitve za težavo in ne vem, kako jo rešiti v princip, lahko kaj svetujete? Zelo sem navdušena, živim v strahu, stara sem 20 let, bojim se znoreti.

odgovor: Zdravo. Stalna šibkost je simptom številnih bolezni in stanj. Opraviti morate pregled - opraviti krvne preiskave: splošne, biokemične, ščitnične hormone in se prijaviti na interni pregled pri terapevtu in psihologu.

vprašanje:Zdravo! Stara sem 22 let. Že 4 dni imam vrtoglavico. In težko je dihati in ob vsem tem se počutim šibko in utrujeno. Pred enim tednom mi je dva dni po napornem vikendu tekla kri iz nosu. Mi lahko poveste, kaj bi lahko povzročalo te težave? hvala za odgovor

odgovor: Možno je, da ste preutrujeni. Povejte mi, prosim, ali ste pred kratkim imeli situacije, ko ste slabo in malo spali, preveč časa preživeli za računalnikom? Simptomi, ki ste jih opisali, so lahko pri povečanju krvnega tlaka, pri intrakranialni hipertenziji. Priporočam, da naredite M-ECHO, EEG in se posvetujete z nevrologom.

vprašanje:3 mesece temperatura okoli 37, suha usta, utrujenost. Izvidi krvi in urina so v redu. V zadnjem času ga je pogosto bolelo grlo in se zdravil z antibiotiki.

odgovor: Ta temperatura se ne šteje za povišano in, če ni pritožb, ne zahteva zdravljenja, če pa vas skrbi utrujenost, suha usta, morate opraviti vrsto pregledov. Priporočam, da opravite bakteriološko analizo (setev iz žrela), krvni test za sladkor, pa tudi analizo ščitničnih hormonov (TSH, T3, T4, protitelesa proti TPO), saj so ti simptomi lahko manifestacija mnogih bolezni. Priporočam tudi, da opravite takšno študijo, imunogram in osebno obiščete imunologa.

vprašanje:Pozdravljeni, stara sem 34 let, ženska, približno 3 leta - stalna šibkost, težko dihanje, včasih mi otečejo roke in noge. Bolečin ni nikjer, vrtoglavice so redke, ginekološko je vse v redu, pritisk normalen, samo včasih temperatura od 37,5 in več, brez prehlada, kar tako. Toda v zadnjem času se šibkost krepi, še posebej po spanju, v zadnjem času pa nikakor ne morem pozdraviti prehladov ali prehladov, kašljam mesec ali več (ne močno). Zaradi tega ne bom šel k zdravnikom, o tem želim vprašati tukaj. Je to sindrom kronične utrujenosti? In ali obstaja način, kako se tega znebiti?

odgovor: Svetujem vam, da obvezno opravite celovit pregled, pojdite na kliniko za vegetativne motnje ali katero koli psihosomatsko kliniko, kjer vam bodo zagotovo dodeljena posvetovanja vseh specialistov (psihiatra, nevrologa, endokrinologa, kardiologa). Po pregledu se bodo zdravniki odločili namesto vas. Psihoterapija je nujna!

vprašanje:Zdravo! Jaz imam 19 let. Zadnji teden se slabo počutim. Želodec boli, včasih daje v spodnji del hrbta, včasih je rahlo slabost. Utrujenost, izguba apetita (natančneje, včasih želim jesti, a ko pogledam hrano, mi je slabo), šibkost. Kaj bi lahko bil razlog za to? Ves čas imam nizek pritisk, imam težave s ščitnico.

odgovor: Opravite krvni test, test urina, ginekološki pregled.

vprašanje:Zdravo. Imam 22 let, v službi v pisarni je nenadoma zbolelo. V glavi se ji je vrtelo, skoraj se je onesvestila. Brez vročine, kašlja, izcedka iz nosu. Ni hladno stanje. Prej ni bilo tako. In še vedno se počutim šibko. Pred kratkim sem opazil utrujenost, po službi padem, čeprav delam 8 ur, ne fizično. Izključujem nosečnost, ker. je imela menstruacijo. Katere teste priporočate, da ugotovite, kaj je narobe?

odgovor: Zdravo! Predajte razvito splošno ali skupno analizo krvi, najprej je treba izključiti anemijo. Preverite svojo kri za ščitnični stimulirajoči hormon (TSH) na kateri koli dan vašega cikla. Nekaj dni spremljajte svoj krvni tlak, da vidite, ali se tlak zniža. Če se nič ne pojavi, se dodatno posvetujte z nevrologom, potrebno je izključiti motnje krvnega obtoka v posodah hrbtenice, možganov.

Dobro zdravje je eden glavnih dejavnikov za kakovostno življenje. Ali poznate svoje zdravstveno stanje? Indikator "nič me ne boli", mimogrede, ni zagotovilo. Vsi imamo lahko kakšne manjše težave s telesom, ki pa največkrat ostanejo neopažene ali prezrte. Malo preverite s temi šestimi testi, da dobite splošno predstavo o tem, kako dobro deluje vaše telo. Vso srečo!

1. Zastajanje tekočine v telesu

S palcem pritisnite na kateri koli del med gležnjem in prsti na nogi. Nekaj sekund opazujte reakcijo kože: če je vaš prstni odtis še viden, imate morda težave z zastajanjem tekočine v telesu. Brez skrbi, lahko se popravi. Zastajanje tekočine je običajno povezano z visoko vsebnostjo soli in konzervirano/predelano hrano v vaši prehrani. Poleg tega bodite pozorni na to, ali je na nogi nastala oteklina in ali obstaja bolečina ali rdečina.

2. Stanje srca

Poiščite miren kraj in se popolnoma sprostite. Tiho sedite vsaj pet minut. Ulezite se in zaprite oči, če želite. Nato položite kazalec in sredinec na zapestje, da preštejete utrip na minuto. Normalno število udarcev v povprečju niha v območju 60-100. Če je vaš odčitek zunaj normalnega območja, lahko to kaže na težave s krvnim tlakom, zato ne bodite preveč leni, da bi šli k zdravniku.

3. Kapaciteta pljuč

Za ta test uporabite vžigalico ali svečo (bodite previdni!). Prižgite svečo in jo držite na razdalji 15-25 cm od obraza. Globoko vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta, da ugasnete plamen. In preštejte število vdihov, ki ste jih naredili za dokončanje te naloge. Če vam je vzelo dostojno količino časa, potem imate verjetno oslabljeno dihalno funkcijo. Razlogov za to je veliko, vključno z načinom življenja, kroničnimi boleznimi dihal, telesno nedejavnostjo, težavami s težo in kajenjem.

4. Gibljivost telesa

Sedite na tla in iztegnite noge predse. Zdaj upognite zgornjo polovico telesa in iztegnite roke proti prstom. Če lahko dosežete svoje prste, je vaše telo v dobrem stanju. Če se je ta vaja izkazala za težko, potem je čas, da začnete z vadbo.

5. Kroženje

Napolnite posodo z ledeno vodo in vanjo za pol minute potopite prste. Ne pretiravajte, sicer bodo otrpnili. Če vaši prsti postanejo modri ali beli, to pomeni, da vaša cirkulacija ni v redu. Telo se na padec temperature odzove s krčenjem ven, da usmeri kri v dele telesa, ki so na mrazu. Zato v mrazu nos, roke in lica postanejo rožnati ali rdeči.

6. Spanje

Na telefon namestite aplikacijo za spremljanje spanja ali pa se posnemite med spanjem. Poslušajte svoje smrčanje (če sploh obstaja). Če smrčite glasno in s premori, ki segajo od 10 do 60 sekund ali več, je verjetno, da imate spalno apnejo ali sindrom zastoja dihanja. Simptomi se lahko pojavijo celo čez dan v obliki utrujenosti, zaspanosti, zbujanja s suhimi usti ali težav s koncentracijo med delom.