Vsaka ženska pozna simptome, povezane z menstruacijo: depresivno razpoloženje, razdražljivost, nelagodje v prsih, krči in bolečine v trebuhu. Včasih je bolečina v spodnjem delu trebuha tako izrazita, da moti običajen način življenja. Zdravniki to stanje imenujejo dismenoreja.
Mnoge ženske so se sprijaznile z bolečino med menstruacijo. Toda takšen odnos do tako občutljivega problema je napačen, saj bolečina ni le naravna bolezen, ampak tudi kaže na prisotnost resne bolezni. Hude bolečine v kritičnih dneh ne smete prezreti.
Menstruacija je proces, s katerim se žensko telo osvobodi nepotrebnih odpadnih snovi.
Regulirajo ga živčni impulzi, zato rahlo nelagodje in bolečina ne moreta biti patologija. Zelo huda bolečina kaže na okvaro v ženskem reproduktivnem sistemu.
Običajno se bolečina začne čutiti nekaj ur pred nastopom menstruacije in traja do dva dni. Po naravi je lahko krčevito, zbadajoče, boleče in se ne razkrije samo v spodnjem delu trebuha, temveč v križnici in spodnjem delu hrbta.
Strokovnjaki razvrstijo menstrualne bolečine po naslednjih merilih:
- Bolečina je rahlo izražena, nelagodja ni. Možni so blago slabo počutje, zaspanost in utrujenost. 40 % žensk trpi za to obliko dismenoreje že od prvega menstrualnega cikla. Pri 25% žensk se to stanje pojavi v življenju. Zdravniki ne priporočajo ničesar storiti s temi bolečinami, če ne rastejo in ne motijo običajnega načina življenja.
- Povprečno obliko dismenoreje - algomenorejo spremljajo mrzlica, hude bolečine v trebuhu, temnenje v očeh, tinitus, včasih omedlevica pred nastopom menstrualne krvavitve. Dejavnost ženske v tem času je izrazito zmanjšana. Mnogi se že prvi dan menstruacije zatečejo k pomoči močnih analgetikov in antispazmodikov, vendar tablete le ublažijo bolečino, ne rešijo pa težave. Priporočljivo je, da se posvetujete z ginekologom in ugotovite vzroke tega stanja.
- Tretja oblika dismenoreje je zelo huda. Zgoraj opisane simptome algomenoreje dopolnjujejo aritmija, bolečine v srcu, bruhanje in splošne motnje dobrega počutja. Analgetiki ne dajejo vedno želenega rezultata. Nujno morate k zdravniku.
Zelo hude bolečine pred in med menstruacijo se lahko pojavijo v ozadju hormonskih motenj, ginekoloških patologij, poškodb genitalij, povzročijo duševno motnjo, depresivni sindrom in celo neplodnost.
Vzroki
Hudo menstrualno bolečino lahko povzročijo naslednji razlogi:
- vnetni procesi v medeničnih organih;
- polipi v maternici;
- endometrioza;
- lepilni postopek;
- sindrom policističnih jajčnikov;
- benigna neoplazma - fibrom;
- spontani splav med menstruacijo;
- hormonske motnje, povečana aktivnost ščitnice;
- prisotnost intrauterine naprave;
- netipična lokacija reproduktivnega organa;
- genitalne okužbe;
- povečana razdražljivost živčnega sistema;
- genetska predispozicija;
- pomanjkanje magnezija in kalcija v telesu;
- nedavni inducirani splav ali porod;
- pasivni življenjski slog;
- nepravilna prehrana.
Če je menstrualna bolečina kratkotrajna in bolečina ni tako huda, da bi motila običajen način življenja, potem je vse v mejah normale, ni treba storiti ničesar.
Diagnostika
Pregled bolečih menstruacij mora biti celovit. Zdravnik pregleda pacientko na ginekološkem stolu in palpacijo mlečnih žlez.
Najpomembnejša predzgodovina težav, s katero lahko prepoznate možne vzroke za dismenorejo.
Po zaslišanju in pregledu bolnika lahko specialist predlaga naslednje diagnostične preiskave, odvisno od domnevnega vzroka bolezni:
- Ultrazvočni pregled medeničnih organov;
- določitev hormonskega statusa;
- citološka analiza za spolno prenosljive bolezni;
- histeroskopija za izključitev intrauterinih nenormalnosti;
- laparoskopija za oceno stanja trebušnih organov;
- posvetovanje ozkih specialistov: endokrinologa, kirurga, psihiatra.
Zdravljenje
Pri izbiri ustreznega konzervativnega zdravljenja specialist upošteva obliko dismenoreje (blago, zmerno ali hudo), naravo sindroma bolečine, njene vzroke in individualne značilnosti bolnika. Kirurški poseg je indiciran le v primeru hude dismenoreje, ki jo spremljajo patologije reproduktivnega sistema (tumorji, adhezije itd.).
- opustitev slabih navad: alkohol, kajenje, kofein;
- normalizacija delovnih pogojev in počitka;
- izključitev stresnih dejavnikov;
- popoln spanec;
- zdrava prehrana, ki izključuje maščobno, ocvrto in neprebavljivo hrano;
- normalizacija teže (dokazano je, da debele ženske pogosteje trpijo zaradi bolečih menstruacij);
- zmerni športi, vodni postopki.
Terapija brez zdravil je namenjena zmanjšanju intenzivnosti bolečine med menstruacijo in zmanjšanju potrebe telesa po zdravilih proti bolečinam. Glede na patogenezo dismenoreje vključuje naslednje metode izpostavljenosti:
- akupunktura;
- elektroforeza;
- ročna terapija;
- dihalne vaje;
- psihološka pomoč;
- avtotrening.
Zdravljenje dismenoreje z zdravili temelji na uporabi več skupin zdravil, ki se razlikujejo po mehanizmu delovanja:
- gestageni;
- peroralni kontraceptivi (COC);
- nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID).
Gestageni vplivajo na sekretorne spremembe v endometriju, ne vplivajo pa na ovulacijsko funkcijo jajčnikov. Aktivno se uporabljajo progesteron in njegovi derivati, pa tudi testosteron. Kakovostno zmanjšajo kontraktilno aktivnost maternice, zavirajo proizvodnjo prostaglandinov. Prav tako zmanjšajo razdražljivost živčnih vlaken, ki se nahajajo v mišičnem sloju maternice.
Peroralni kontraceptivi pozitivno vplivajo na hormonsko ozadje ženske in normalizirajo menstrualni ciklus. Zmanjšajo izgubo krvi med menstruacijo z zaviranjem procesa ovulacije. Prav tako kontracepcijske tablete zmanjšajo živčno razdražljivost in kontraktilno aktivnost maternice, zaradi česar se bolečina pred jemanjem COC bistveno zmanjša.
Nesteroidna protivnetna zdravila se predpisujejo bolnikom, ki iz kakršnega koli razloga ne želijo uporabljati peroralne kontracepcije. Učinkovitost NSAID je posledica njihovih analgetičnih lastnosti, ki so povezane z zmanjšanjem proizvodnje prostaglandinov.
Glavna pomanjkljivost teh zdravil je njihov kratek učinek - od 2 do 6 ur. Prednost je v epizodni in ne stalni uporabi zdravil, kot je to pri COC in gestagenih. Dovolj je, da nesteroidna protivnetna zdravila uporabljate z napetostjo pred nastopom menstruacije in na njen prvi dan, to je le v času, ko je to res potrebno. Zdravila te skupine so Ketoprofen, Diklofenak, Nimesil, Mig.
Zgoraj navedene skupine zdravil se lahko po presoji specialista dopolnijo z zdravili, kot so antispazmodiki, pomirjevala, antioksidanti, pa tudi vitaminski kompleksi, zeliščna zdravila in homeopatska zdravila.
Tradicionalna medicina za boleče menstruacije
Ni vam treba vsakič zanašati na resna zdravila proti bolečinam, če je bolečina med menstruacijo sprejemljiva. Ljudski recepti bodo pomagali pomiriti tudi zelo hude bolezni na prvi dan menstruacije.
Ljudski recepti:
- Zeliščni decoctions na osnovi preslice in medvedjih ušes imajo diuretični učinek in uspešno lajšajo vlečne bolečine v trebuhu pred menstruacijo.
- Čaj s kamilico, malino, meto in mačjo meto je priporočljivo piti pred in med menstruacijo. Te pijače, znane po svojih pomirjevalnih lastnostih, pomagajo sprostiti mišice maternice.
- Poparek origana lajša bolečine med menstruacijo in krče v črevesju, ki se pogosto pojavijo pri ženskah prvi dan krvavitve. Za pripravo infuzije morate žlico zelišč preliti s kozarcem vrele vode. Po infundiranju se zdravilo pije pred obroki trikrat na dan.
- Odvar lubja viburnuma olajša življenje tudi med menstruacijo. Za pripravo decokcije štiri čajne žličke lubja prelijemo s kozarcem vode, decokcijo kuhamo 30 minut in filtriramo. Pijte zdravilo pred jedjo žlico.
- Če ženska na prvi dan menstruacije trpi za glavobolom, lahko pripravite poparek iz listov maline. Tri čajne žličke listov prelijemo s kozarcem vrele vode, vztrajamo in pijemo čez dan pred obroki v majhnih požirkih.
- Preprosto zdravilo za lajšanje bolečin je mraz. Na spodnji del trebuha lahko za kratek čas pred in med menstruacijo položite obkladek z ledom. Bolečina in krči bodo izginili, saj se pod vplivom nizke temperature žile zožijo. Vendar morate biti previdni, da ne ohladite medeničnih organov.
- Toplota lahko pomaga tudi pri obvladovanju bolečin v kritičnih dneh. Toplo grelno blazino položimo na trebuh za kratek čas večkrat na dan. Vendar ne smemo pozabiti, da lahko ta metoda poveča krvavitev, zato je pomembno, da ne pretiravate.
Preprečevanje
Ne smemo podcenjevati preventivnih ukrepov za preprečevanje simptomov dismenoreje, vendar iz nekega razloga mnoge ženske temu ne pripisujejo ustreznega pomena.
Ženska mora redno obiskovati ginekolog, vsaj enkrat letno. Prvi obisk je treba opraviti po ugotovljeni menstruaciji, vendar najpozneje pri 16 letih in pod pogojem, da bolnik nima pritožb.
Vse vnetne procese, ki se pojavijo v genitalnem področju, je treba zdraviti pravočasno, da se izključijo morebitni zapleti. S to taktiko se boste izognili menstrualnim nepravilnostim in bolečim menstruacijam.
Ženskam, ki še niso rodile, ni priporočljivo uporabljati intrauterine naprave kot kontracepcijskega sredstva. Nekateri strokovnjaki svojim pacientom odsvetujejo uporabo v prihodnje, da bi izključili verjetnost razvoja vnetnih pojavov v majhni medenici in se izognili bolečim menstruacijam, saj ima spirala ravno to stransko lastnost.
Za preprečevanje neželene nosečnosti uporabljajte zanesljiva kontracepcijska sredstva. Ker splav vodi do mehanske poškodbe maternične sluznice in negativno vpliva na hormonsko ozadje ženske in njen menstrualni ciklus.
Prav tako je pomembno preprečiti boleče menstruacije, da bi se izognili tako resnim zapletom, kot so neplodnost, razvoj nevroze in psihoze ob rednih bolečinah.
Če kritične dni ženske spremljajo hude bolečine, se ne smete samozdraviti. Čim prej se morate obrniti na ginekologa. S preprostim pregledom bo specialist ugotovil vzroke bolečine in predpisal ustrezno zdravljenje.
Uporaben video o bolečih menstruacijah
Všeč mi je!
Kritični dnevi so naravni proces za vse ženske v rodni dobi. Njihov prihod nakazuje, da je ženski reproduktivni sistem popolnoma zrel in pripravljen na rojstvo potomcev. V večini primerov povzroča le rahlo nelagodje, vendar obstajajo izjeme, ko boleče menstruacije popolnoma motijo način življenja in vplivajo na učinkovitost nežnejšega spola.
Vsaka ženska v rodni dobi bi morala natančno vedeti, kaj storiti z zelo bolečimi menstruacijami in v katerih primerih se je treba takoj posvetovati s strokovnjakom. Ta članek bo obravnaval simptome, vzroke in zdravljenje bolečih menstruacij.
Vzroki
Rahle izzovejo kontrakcije maternice, kar prispeva k sproščanju menstrualne krvi in sluznice maternice. Če je proces izločanja moten zaradi kakršnih koli dejavnikov, postane ženska med menstruacijo neznosno boleča. Preveč boleče menstruacije imajo znanstveno ime "" ali "". Pri ženskah, ki niso rodile, je najpogostejši vzrok za boleče menstruacije nepravilna lega maternice, ki stisne živčne končiče in povzroča bolečine ne le v spodnjem delu trebuha, temveč tudi v križu in križu. To stanje je lahko tudi posledica prirojenih nepravilnosti v razvoju ženskih spolnih organov.
Boleča menstruacija se pojavi pri ženskah, ki trpijo zaradi naslednjih bolezni:
- nalezljive patologije (trihomonijaza, sifilis, genitalni herpes, gonoreja). Najpogosteje se prenašajo med spolnim stikom, kar prispeva k pojavu gnojnih in vnetnih bolezni dodatkov in maternice, medtem ko se cikel prekine in boleči simptomi se poslabšajo. Bolezen morata zdraviti oba partnerja. Obstajajo številne nalezljive patologije, s katerimi se lahko okužimo v vsakdanjem življenju, med njimi so kandidoza;
- vnetni procesi. Lahko jih izzove neupoštevanje pravil osebne higiene, kar prispeva k rasti pogojno patogene mikroflore - streptokokov, stafilokokne okužbe, E. coli. Tudi patološko razmnoževanje teh mikroorganizmov lahko povzroči hipotermija, pomanjkanje vitaminov, spremembe v sestavi mikroflore v drugih organih itd. Cervicitis, endometritis ali salpingitis lahko med rednimi menstruacijami povzročijo hude bolečine. Te bolezni je treba zdraviti, saj lahko vnetje povzroči upogibanje, motnje krvnih žil, pojav cist, polipov in celo povzroči raka;
- benigne in maligne neoplazme. V primeru raka postanejo boleče menstruacije včasih edini simptom te patologije. Tumor, ki raste, stisne žile in živce v maternici in bližnjih organih. Zaradi neoplazme se lahko spremeni oblika maternice, mesečna kri stagnira, kar povzroča neznosne bolečine. Z rastjo tumorja se intenzivira tudi bolečina;
- endometrioza. S to boleznijo celice notranje plasti maternice rastejo v druge organe, medtem ko se pravilnost cikla izgubi, obdobja pa postanejo daljša in bolj boleča, začnejo se hormonske motnje, ki jih povzročajo endometrioidne ciste;
- displazija, erozija materničnega vratu in druge bolezni, povezane s poškodbo epitelne plasti v materničnem vratu;
- hormonska disfunkcija. Lahko ga sprožijo jemanje hormonskih zdravil, nenadna ukinitev predpisanih hormonskih kontraceptivov, motnje v delovanju jajčnikov, ščitnice ali hipofize. Zaradi hormonskih sprememb pride do presnovne motnje, ki izzove razvoj diabetesa mellitusa ali ostre skoke teže, tako v smeri povečanja kot čezmernega zmanjšanja;
- posledice poroda in operacije. Med porodom ali med splavom se lahko poškodujejo vezi, ki pritrjujejo maternico, zato je motena njena običajna lokacija, kar povzroča hude bolečine med regulacijo. Lahko pride do ovinkov, v katerih kri stagnira, in pride do vnetnih procesov.
Algomenoreja je lahko podedovana, tako da če je imela babica ali mati preveč boleče menstruacije, se bo ta patologija z veliko verjetnostjo prenesla na njeno hčerko.
Povezani simptomi
Pri bolečih menstruacijah je pomembno biti pozoren ne le na naravo bolečine, temveč tudi na spremljajoče simptome. Algomenorejo lahko spremljajo naslednji simptomi:
- slabost do bruhanja, driska;
- močan glavobol;
- povečano potenje, vročinski utripi, omotica in omedlevica;
- oster, skokovit utrip ali njegovo povečanje;
- šibkost, bolečine v mišicah in sklepih.
Trajanje samih mesečnih izločkov je lahko moteno in povečano, ali, nasprotno,. Med obdobji se včasih pojavijo v obliki madeža. Bolečina pri dismenoreji se morda ne pojavi prvi dan menstruacije, ampak 1-2 dni pred začetkom. Imajo vlečenje, rezanje, bolečino ali krče in izginejo šele po koncu menstruacije. V primeru hude sekundarne dismenoreje se lahko bolečina čuti skozi celoten menstrualni ciklus.
Stopnje bolečine
Boleča menstruacija ima 3 stopnje resnosti:
- Blago stopnjo spremljajo kratke in znosne bolečine.
- Za povprečno stopnjo algomenoreje so značilne bolečine v spodnjem delu trebuha in hrbtu, mrzlica in psiho-čustvene motnje (razdražljivost, depresija, fotofobija, nestrpnost do ostrih arom in glasnih zvokov).
- V hudi fazi dismenoreje je poleg hude bolečine moteno delovanje srčne mišice, temperatura se dvigne, pojavijo se bruhanje, driska, splošna šibkost, ženska lahko izgubi zavest.
primarna oblika
Primarne dismenoreje ne povzročajo bolezni ali poškodbe organov reproduktivnega sistema, ampak se pojavlja v obdobju pubertete tri leta po prihodu prve menstruacije. Boleče menstruacije pri najstniku povzročajo dramatične hormonske spremembe, ki se v tem času pojavijo v telesu.
Med puberteto se lahko koncentracija različnih hormonov spremeni, odvisno od tega, kateri od njih se poveča, se pri mladostnikih pojavi ena od 2 vrst primarne dismenoreje:
- Adrenergičen. Diagnosticira se z zvišanjem adrenalina v krvi. Značilna simptomatologija te patologije reproduktivnega sistema je zvišana telesna temperatura, hiter utrip, glavoboli, bleda koža, kolcanje, občutek polnega trebuha in zaprtje.
- Parasimpatikus. Diagnoza je povečana vsebnost serotonina v hrbtenjači. Hkrati se utrip upočasni, telesna temperatura se lahko zniža, obraz in okončine otečejo, telesna teža se poveča.
Vrste
Glede na vzrok, ki povzroča bolečino pri deklici, obstaja več vrst primarne dismenoreje:
- krčevito. Vzrok njegovega pojava so krči materničnih mišic;
- psihogeni. Bolečina v spodnjem delu trebuha povzroča strah pred enkrat izkušenimi simptomi in pušča težke spomine pri najstniku;
- bistveno. Vzrok bolezni v tem primeru je znižanje praga bolečine, ki ga povzročajo motnje v delovanju posameznih centrov v možganih. V tem primeru že minimalno draženje živčnih korenin povzroči hude bolečine.
Zakaj
Naslednji dejavniki lahko izzovejo razvoj primarne algomenoreje:
- prirojena displazija vezivnega tkiva, ki je posledica pomanjkanja magnezija. Ta bolezen je nevaren zaplet v obliki kršitve sestave hrustančnega tkiva, kar vodi do nepravilnega oblikovanja sklepov, podaljšanja okončin, ploskih stopal in skolioze. Lahko se pojavijo kratkovidnost, težave s prebavnim sistemom in krčne žile;
- genitalna tuberkuloza;
- živčne in duševne motnje;
- prirojene anomalije maternice (bicornuity, nepravilen položaj ali nerazvitost).
Če je do upogiba maternice prišlo med puberteto zaradi nepravilnega razvoja ali prekomernega stresa, potem obstaja velika verjetnost, da bodo boleče menstruacije prenehale motiti deklico po porodu. Če je patologija prirojena, potem porod ne bo popravil situacije, z zdravljenjem bolezni se mora ukvarjati le usposobljen specialist.
sekundarna oblika
Sekundarno obliko dismenoreje povzročajo pridobljene patologije: brazgotine, adhezije v maternici po kirurških posegih in splavih, hormonska neravnovesja, okužbe in vnetni procesi. Preveč boleče prilagoditve lahko motijo ženske katere koli starosti, najpogosteje pa so prilagoditve zelo boleče v starosti 25-30 let.
Najpogosteje sekundarna algomenoreja povzroči krčne žile v medeničnih organih in trebušni votlini ter vnetne procese, ki prizadenejo živčne končiče v medeničnem predelu.
Sekundarna dismenoreja se pogosto pojavi pri ženskah, ki so na strogih dietah, ki povzročajo anoreksijo ali bulimijo. Pri bolnicah, ki trpijo zaradi bolečih menstruacij v ozadju močnega zmanjšanja telesne teže, je struktura materničnega tkiva motena, nastanejo brazgotine in adhezije. Tudi vzrok pridobljene algomenoreje so nalezljive in vnetne bolezni, onkologija, endometrioza, hormonske motnje in bolezni, povezane s poškodbo epitelijskih celic materničnega vratu.
Statistika
70% žensk v rodni dobi se sooča s problemom bolečih menstruacij, le 10% pa se jih pritožuje nad neznosnimi krči v kritičnih dneh. Statistični podatki trdijo, da sindrom bolečine dopolnjujejo drugi simptomi:
- 17 % žensk doživi omedlevico zaradi bolečine;
- 23% nežnejšega spola trpi zaradi vrtoglavice in še 13% zaradi glavobolov;
- bruhanje se pojavi v 84% primerov;
- 79% žensk se pritožuje zaradi driske.
Diagnostika
Za predpisovanje učinkovitega zdravljenja je treba pravilno ugotoviti vzrok bolečine med menstruacijo. Diagnoza lahko vključuje naslednje raziskovalne metode:
- pregled na ginekološkem stolu;
- splošne preiskave krvi in urina;
- brisi za mikrofloro;
- Ultrazvok medeničnih organov;
- laparoskopski pregled;
- dopplerografija plovil s sumom na krčne žile.
V nekaterih primerih se boste morda morali posvetovati s psihologom, endokrinologom in drugimi ozkimi strokovnjaki.
Metode zdravljenja
Če so boleče menstruacije posledica primarne algomenoreje, zdravljenje najpogosteje vključuje odpravo stresnih dejavnikov, povečanje telesne aktivnosti in opustitev slabih navad. V drugi polovici cikla zdravniki priporočajo, da se vzdržijo aktivnega spolnega odnosa in dvigovanja uteži. Pogosto po nosečnosti in porodu bolečina zaradi primarne algomenoreje popolnoma izgine, zato ženskam s podobno diagnozo ni priporočljivo prekiniti prve nosečnosti.
Glede na vzroke, ki so povzročili razvoj algomenoreje, se lahko predpiše zdravljenje z zdravili ali brez njih, zdravnik pa lahko tudi priporoči. Razmislite o vsaki vrsti zdravljenja podrobneje.
Zdravila
Zdravljenje bolečih menstruacij ni namenjeno samo odpravljanju simptomov, temveč tudi odpravi vzroka bolezni, zato mora biti celovito. Imenovanje zdravil in izbiro odmerka izvaja izključno lečeči zdravnik. V tem primeru se lahko predpišejo naslednje vrste zdravil:
- nesteroidna protivnetna zdravila (ibuprofen, tamipul, naproksen itd.);
- antispazmodiki - No-shpa, Spazmalgon;
- kombinirani kontraceptivi ali zdravila, ki vsebujejo progestogene (Diana-35, Yarina, Duphaston);
- jemljite vitamine, zlasti vitamin E;
- če boleče predpise izzove rast zmerno patogene mikroflore, se lahko predpišejo protiglivične supozitorije in supozitorije;
- sedativi, pomirjevala (Relanium);
- homeopatski pripravki (Remens, Menalgin).
Če algomenorejo povzročijo adhezivni procesi ali neoplazme v spolnih organih, je lahko indiciran kirurški poseg.
Metode brez zdravil
V primeru primarne algomenoreje pri dekletih v adolescenci so psihoterapevtske seje učinkovita pomoč. Da bi se znebili boleče regulacije, je dovolj obvladati posebno tehniko sproščanja in odvračanja pozornosti.
Dober rezultat dajejo tudi fizioterapevtski postopki:
- akupunktura zaradi vpliva na določene točke ne le zmanjša bolečino, ampak tudi odpravi vnetje;
- amplipulzna terapija;
- magnetoterapija;
- zdravljenje z dinamičnimi tokovi;
- elektrospanje, ultravijolično obsevanje;
- UHF postopki;
- balneoterapija;
- elektroforeza.
Akupresura in splošna masaža ter telovadba, plavanje ali joga bodo pomagali pri soočanju z bolečimi menstruacijami. Obstaja cela vrsta posebej zasnovanih gimnastičnih vaj, ki jih lahko izvajate doma.
Ljudska zdravila
Ljudska zdravila in homeopatija prav tako pomagajo zmanjšati bolečino med menstruacijo, vendar jih je treba uporabljati le po posvetovanju z zdravnikom, da ne bi poslabšali situacije in ne izgubili časa, potrebnega za zdravljenje patologije.
Najbolj znano homeopatsko zdravilo, ki se predpisuje za algomenorejo, je Remens. Njegova glavna učinkovina so izvlečki zelišč (cimicifuga, pilokarpus in kanadska sangvinarija), izloček žleze sipe in kačji strup surukuku.
Ljudski zeliščarji priporočajo uporabo poparka preslice pri bolečih menstruacijah oz. Tudi druga zelišča bodo pomagala pri obvladovanju hudih bolečin v kritičnih dneh, na primer listi jagod, natopljeni v hladni vodi, ali decokcija listov mete, cvetov kamilice in korenine baldrijana. Od zdravilnih korenin se v boju proti menstrualnim bolečinam uporablja lušček ali dišeča zelena.
Preprečevanje
Da bi preprečili razvoj dismenoreje, strokovnjaki priporočajo upoštevanje naslednjih pravil:
- razviti pravilno dnevno rutino, v kateri je čas za delo, spanje in počitek;
- izberite uravnoteženo prehrano, med menstruacijo jejte lahko prebavljivo hrano, ki je bogata z vitamini;
- morate nadzorovati telesno težo, preprečiti debelost, vendar se tudi ne izčrpajte s strogimi dietami;
- morate redno jemati vitamine;
- ne zanosite s čajem ali pijačami s kofeinom;
- izogibajte se stresnim situacijam;
- pogosteje hodite na prostem;
- posvetite posebno pozornost telesni dejavnosti, ne pozabite izvajati vaj in izbrati športne hobije v skladu s starostjo in splošnim zdravjem;
- Odpravite slabe navade, ki negativno vplivajo na zdravje ženske.
Če preventivni ukrepi niso pomagali in je ženska začela imeti boleče predpise, se vsekakor posvetujte z zdravnikom, da ugotovite vzrok bolezni in predpišete pravo zdravljenje. Dolgotrajna uporaba antispazmodikov je strogo prepovedana, ne da bi ugotovili vzrok boleče menstruacije.
Večina žensk iz prve roke ve o znakih bližajoče se menstruacije, ki se kažejo v obliki razdražljivosti, nihanja razpoloženja, bolečine v prsih, spodnjem delu hrbta, boku in trebuhu. Kateri so vzroki za hude bolečine med menstruacijo? Zakaj je bolečina prvi dan toliko močnejša? To bo razjasnjeno v tem članku.
Bolečina med menstruacijo je tako huda, da ženska krši svoj običajni način življenja. To stanje imenujemo dismenoreja.
Dismenoreja - motnje menstrualnega cikla, ki jih spremlja bolečina. In nevrofiziologi v ta koncept vključujejo motnje v nevrovegetativnem, endokrinem in mentalnem sistemu. Glavni simptom za vse je eden - bolečina na predvečer menstruacije.
Po statističnih podatkih je dismenoreja zelo razširjena med ženskami in se pogostost pojavljanja giblje med 43-90%. Nekateri to prenašajo zelo težko, nekateri lažje, nekateri pa nimajo nobenih težav. Vse je odvisno od značaja, družbenega položaja in delovnih pogojev ženske.
Kar zadeva vrste dismenoreje, je najpogosteje pridobljena, to je patologija, ki nastane zaradi motenj v delovanju ženskih spolnih organov. Obstajajo pa tudi primeri, ko se dismenoreja pojavi tudi v mladosti brez prisotnosti patologije. V zvezi s tem je ta bolezen razdeljena na dve vrsti: primarno in sekundarno.
Primarna dismenoreja se imenuje tudi idiopatska. Pojavi se v odsotnosti bolezni spolnih organov, tako po prvi menstruaciji kot po več letih menstrualnega cikla. Bolečine v začetni fazi so kratkotrajne narave, so boleče in ženska ne skrbi veliko. Toda po nekaj letih se bolečine okrepijo in trajajo več dni.
Obstaja težnja, da se pri ženskah, ki se pritožujejo zaradi bolečin med menstruacijo, diagnosticirajo vegetovaskularna distonija, miopija, prolaps mitralne zaklopke, ploske noge in skalioza.
Sekundarna dismenoreja je posledica različnih organskih bolezni ženske. Sindrom bolečine je posledica kršitve oskrbe s krvjo maternice, raztezanja sten maternice in krčev njenih mišic.
Vrste bolečine na prvi dan menstruacije
Samo 25% žensk ne čuti bolečine med menstruacijo, preostalih 75% pa so bolečine v kritičnih dneh stalne spremljevalke. Bolečina se običajno začne dan ali dva pred nastopom menstruacije ali njen prvi dan. Ti neprijetni občutki se lahko štejejo za normalne le, če ženski ne povzročajo hudega nelagodja, ji ne onemogočajo, da bi vstala iz postelje in opravljala vsakodnevne dejavnosti.
Bolečina se pojavi prvi dan kritičnih dni v spodnjem delu trebuha in postopoma izgine do drugega ali tretjega dne menstruacije. Bolečina je lahko boleča, trzajoča ali paroksizmalna po naravi in se lahko pojavi v spodnjem delu hrbta, mehurju ali danki.
Poleg tega se mnoge ženske soočajo z apatijo, depresijo, razdražljivostjo, pomanjkanjem apetita, slabostjo in v redkih primerih bruhanjem, prekomernim znojenjem, občutljivostjo dojk, zaprtjem ali drisko.
Bolečina na prvi dan menstruacije je povezana s hormonskimi spremembami v ženskem telesu v tem obdobju. Ker jajčece ni bilo oplojeno, se začne maternična sluznica obnavljati: odstraniti stari endometrij in zgraditi novega. Hormoni, ki se znebijo odmirajočega endometrija, povzročajo krčenje mišic v maternici, zaradi česar ženske čutijo bolečino. Toda bolečina je lahko povezana tudi z dismenorejo, katere vrste so omenjene zgoraj.
Če na prvi dan menstruacije bolečina ni zelo močna, potem je za zmanjšanje nelagodja dovolj, da sledite le tem preprostim pravilom:
- pijte veliko tekočine;
- ukvarjati se z zmerno telesno aktivnostjo;
- vzemite rahlo toplo prho (vendar ne sedite v kadi);
- vzemite nekaj zdravil proti bolečinam.
Če pa je bolečina tako huda, da ženska ne more vstati iz postelje, je bolje poiskati nasvet ginekologa, da izključite resne zdravstvene težave.
Migrena pred in po menstruaciji
Migrena pred in po menstruaciji je zelo pogosta. Glavni razlog za njen nastanek so skokovita izločanja spolnih hormonov estrogena in progesterona, predispozicijska dejavnika za to stanje pa sta dedna nagnjenost in nagnjenost k povečanemu lepljenju trombocitov.
Migreno lahko opazimo ne le pred in po menstruaciji, ampak tudi med menopavzo, med nosečnostjo in dojenjem. Vsako od teh stanj povzroči hormonske skoke, zaradi česar se začnejo hudi glavoboli.
Zelo pogosto se migrene pojavijo pri mladih dekletih med puberteto in izginejo, ko se hormonsko ozadje normalizira. Toda migrene med menstruacijo se pri ženskah pojavljajo tudi dlje časa: nekatere minejo po porodu, druge pa trajajo do konca življenja.
Z njimi povezujemo migreno, ki se začne pred menstruacijo in jo imenujemo menstrualna. V tem obdobju se pri veliki večini žensk pojavijo intenzivni glavoboli, ki trajajo od 4 do 72 ur. Simptom migrene, ki se je začela, je lokalizacija utripajoče bolečine na eni strani. Če vprašate žensko, naj oceni svoj glavobol na desetstopenjski lestvici, bo njihov rezultat v razponu od 5 do 9 točk.
Napadi migrene pred nastopom menstruacije so pogosto povezani z vlečnimi bolečinami v spodnjem delu trebuha.
Bolečine v spodnjem delu trebuha
Sama bolečina povzroča nelagodje, toda kako živeti, če se bolečina v spodnjem delu trebuha pojavi pri ženski vsak mesec pred začetkom menstruacije? Treba je razumeti, od kod prihaja, da lahko ukrepamo.
Če bolečine niso močne, ampak vlečejo in so koncentrirane le v spodnjem delu trebuha, ženska ne bi smela biti vznemirjena. Pomenijo pristop menstruacije. Poleg teh bolečin lahko ženska čuti tudi bolečine v prsih. Dobro je, če bolečina ni dolgotrajna in antispazmodiki niso potrebni. Huje je, če traja od 1 do 3 dni, ženska pa ne more brez protibolečinskih sredstev, kar signalizira dismenorejo in bo potrebovala pomoč ginekologa.
Vlečna bolečina v spodnjem delu hrbta
Mnoge ženske se v kritičnih dneh pritožujejo zaradi bolečin v hrbtu. Med zdravniki obstaja celo koncept sevalne bolečine. Toda ne skrbite preveč zaradi vlečne bolečine v ledvenem delu, saj jo je v našem času mogoče zlahka odpraviti z zdravili ali masažo.
Vzroki vlečenja bolečine v spodnjem delu hrbta pred menstruacijo so naslednji:
- vnetje v maternici ali njenem vratu ali jajčnikih;
- ukrivljenost ali ukrivljenost maternice;
- okužbe v genitalijah, zaradi česar se v maternici tvori adhezija;
- miom;
- nameščena intrauterina naprava;
- dednost;
- sprememba hormonskih ravni.
Vzroka, ki je privedel do bolečine v spodnjem delu hrbta, brez ginekologa ne bo mogoče ugotoviti sami.
Bolečina v prsnem košu
Ženske prsi so zelo občutljiv in nežen organ, ki se kot indikator odziva tudi na najbolj nepomembne spremembe v hormonskem ozadju v ženskem telesu. Spremembe velikosti in oblike prsi se ne pojavijo samo v različnih starostnih obdobjih ženske, ampak tudi med vsakim menstrualnim ciklom. Tako se po ovulaciji žlezno tkivo v prsih pod vplivom progesterona poveča. In dan ali dva pred nastopom menstruacije, ko je telo prepričano, da nosečnosti ni, se tkiva spet vrnejo na prejšnjo velikost.
S takšnimi spremembami volumna tkiv v prsnem košu, majhnim edemom, močnim pretokom krvi v prsni koš ženska čuti nelagodje in bolečino.
Boli me trebuh
Že tako menstruacija za ženske ni posebej prijeten dogodek, pogosto pa jo spremlja tudi slabo počutje in celo bolečine v trebuhu. Zdi se, kaj ima to opraviti z menstruacijo in zakaj boli teden dni pred njenim nastopom in v prvih dneh po nastopu. To je neposredno povezano s predmenstrualnim sindromom.
Bolečine v želodcu so posledica hormonskih sprememb v ženskem telesu. Estrogen, progesteron in drugi hormoni, ki se sproščajo v velikih količinah, vplivajo na maternico, ta pa se poveča in začne pritiskati na vse organe okoli sebe. Od tod občutek nelagodja v želodcu, napihnjen trebuh in pogosto odvajanje blata. To na noben način ne vpliva na žensko delovanje in bolečina je običajno znosna.
Bolečina na desni strani
Bolečine pred ali med menstruacijo so eden najpogostejših razlogov, zaradi katerih ženske obiščejo ginekologa. In večina se pritožuje, da je bolečina lokalizirana na desni strani. Podoben simptom bolečine se lahko pojavi zaradi razvoja nevroloških ali kirurških patologij, zato je zelo pomembno, da se čim prej obrnete na zdravnika.
Običajno mora biti bolečina pri ženskah med menstruacijo lokalizirana v spodnjem delu trebuha ali spodnjem delu hrbta. Če se sindrom bolečine čuti na drugem mestu, morate razmisliti o odkrivanju vzrokov. Vzroki bolečine v spodnjem delu desne strani so:
- nepravilno nameščena intrauterina naprava;
- cista jajčnika ali torzija njegovih nog;
- vnetni proces v dodatkih;
- miom.
Poleg tega bolečina na desni strani morda ni na noben način povezana z ginekologijo in je lahko ena od bolezni prebavil (apendicitis, Crohnova bolezen ali divertikulitis) ali urinskega sistema (cistitis, urolitiaza, pielonefritis). Zelo pomembno je, da opravite pregled, da preprečite poslabšanje vašega stanja.
Bolečine v materničnih fibroidih v kritičnih dneh
Miom je hormonska benigna tvorba v obliki tumorja v maternici, ki nastane iz gladkega mišičnega vezivnega tkiva. Maternični fibroidi lahko pri vsaki tretji ženski povečajo bolečino, zaradi česar so intenzivnejše in daljše. Bolečina se lahko zmanjša, vendar ne izgine popolnoma niti po koncu menstruacije. Ti simptomi so še posebej izraziti, če je poleg mioma prisotna tudi adenomioza (ko endometrijske žleze prodrejo v sosednje plasti organa).
Če je neoplazma submukozna, potem je med menstruacijo bolečina krčevite narave. To je posledica poskusa maternice, da potisne tumor iz sebe. Včasih se to zgodi in miomatozni vozel zapusti maternico skupaj z izcedkom.
Miomi še povečajo bolečino med menstruacijo, saj pritiskajo na organe, ki mejijo na maternico, pogosteje na črevesje in mehur. Manifestacije iz črevesja v kritičnih dneh so opazne tudi brez neoplazme, s tem pa se napenjanje in sindrom bolečine le povečata. In z manifestacijo mehurja ženska opazi, da je pogosteje šla na stranišče.
Kako se znebiti bolečine prvi dan menstruacije
Kaj storiti, da se znebite ali vsaj zmanjšate bolečine med menstruacijo? Prva stvar, ki pride na misel, je jemanje protibolečinskih tablet. To je seveda učinkovito, vendar mora zdravnik predpisati ustrezno zdravilo in pravilno odmerjanje, sicer si lahko samo škodujete in začnete bolezen, zaradi katere so možne in občutne bolečine med menstruacijo.
Bolečino lahko ublažite brez jemanja tablet, le z upoštevanjem naslednjih pravil:
- prenehajte kaditi in zmanjšajte porabo alkohola;
- jejte manj mlečnih in mesnih izdelkov pred nastopom menstruacije;
- pojdite na šport ali jogo;
- masirajte območje, kjer čutite bolečino, v smeri urinega kazalca;
- izogibajte se hipotermiji in stresu;
- položite toplo grelno blazino na trebuh.
Kdaj poklicati rešilca
Ženske v posebej hudih primerih med menstruacijo morda potrebujejo takojšnjo zdravniško pomoč. Priporočljivo je, da pokličete rešilca, če ima ženska med menstruacijo povišano telesno temperaturo, ima vročino, slabost in bruha, je prišlo do izgube zavesti, obilen izcedek prihaja iz nožnice in trebuh boli spodaj, tako da se želite upogniti. pol.
Huda bolečina lahko povzroči resne posledice. Na primer, zaradi nastopa toksičnega šoka lahko ženska doživi zmedenost, psihomotorično vznemirjenost, visoko vročino in vročino. Takšen šok nastane zaradi ženskega neupoštevanja pravil intimne higiene.
Obilne menstruacije so lahko krvavitve. Če je najprej prišlo do zamude, nato pa se je začela menstruacija, lahko ženska tako ne zanosi.
Krči med menstruacijo - neprijetna stvar, vendar vsaj znana. Zato je vredno biti posebej pozoren na kakršne koli spremembe - na primer, če se je nelagodje, ki je običajno precej znosno, spremenilo v resnično trpljenje. Ali pa vas bolečina ne zapusti niti nekaj dni po koncu menstruacije. Končno je izcedek nenavadno obilen in traja nenormalno dolgo. Ne glede na to, v čem se sprememba izrazi, signalizira, da je s telesom morda nekaj narobe. "In tega ne morete prezreti," zaključuje Alice Dweck, ginekolog na kliniki Mount Kisco v New Yorku.
Če želite dobiti idejo o morebitnih težavah, berite naprej.
Zelo močna bolečina in obilen izcedek
Možen razlog: fibrom maternice. To je benigni tumor na notranji ali zunanji steni maternice. Zakaj nastanejo fibroidi, ni povsem pojasnjeno, vendar je težava zelo pogosta pri ženskah v 30. in 40. letih. Bolečina, ki jo Dweck opisuje kot "off charts", je običajno posledica mehanskega pritiska tumorja na maternico ali vnetja.
Kaj storiti: Naročite se pri svojem ginekologu in se pogovorite o svojih simptomih. Zdravnik bo najverjetneje opravil več pregledov, na podlagi katerih bo jasno, ali imate fibrom in ali ga je treba odstraniti. Slednje je odvisno od številnih dejavnikov – vključno z lokacijo tumorja in njegovo velikostjo (od gumba do povprečne grenivke). Ker so fibroidi občutljivi na raven estrogena, se lahko za lajšanje bolečin predpišejo COC.
Stalna vlečna bolečina
Možen razlog: vnetni proces v medeničnih organih, to je okužba jajčnikov, mehurja, maternice in / ali jajcevodov. Od kod prihaja vnetje? No, na primer, katera koli SPO v napredni fazi lahko privede do tega (spomnimo se, da sta klamidija in gonoreja pogosto asimptomatska). "Bolečina je skoraj stalna, običajno brez hudih napadov, a hkrati zelo neprijetna," pojasnjuje Alice. In med menstruacijo se lahko v kombinaciji s krči poveča bolečina zaradi vnetja.
Kaj storiti: nemudoma pojdite k ginekologu. "Vnetje je redko zelo nujen ukrep, vendar ga ni mogoče sprožiti, " pravi Dweck. - Prej ko vas zdravnik pregleda in ugotovi vzrok, prej vam lahko predpiše antibiotike. Če vnetje dolgo časa ignoriramo, lahko povzroči nastanek brazgotin, kar na koncu vpliva na vašo sposobnost zanositve.
Ostra bolečina na eni strani
Možen razlog: torzija jajčnika. "To se zgodi, ko nekaj (na primer cista) povzroči zvijanje jajčnika in blokira pretok krvi," pravi Dweck. "To je zelo huda, skoraj neznosna bolečina, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč." Ena od posledic je ugasnitev delovanja jajčnikov.
Kaj storiti: pokličite rešilca. Najverjetneje bo potreben ultrazvok in druge študije. Ko je diagnoza torzije potrjena, je potrebna takojšnja laparoskopska (tj. minimalno invazivna) operacija, da se organ vrne v normalen položaj. »Včasih se da s pravočasnim posegom jajčnik rešiti. Če pa že izgleda neuspešno, ga bo treba odstraniti. Na srečo je ta organ seznanjen, proizvodnjo estrogenov in jajčec pa bo prevzel preostali jajčnik.
Hudi krči, pri katerih redna zdravila proti bolečinam ne pomagajo
Možen razlog: endometrioza je bolezen, pri kateri se tkiva maternice premaknejo v druge organe (na primer v jajčnike ali jajcevode) in se tam ukoreninijo. Po podatkih Ameriškega centra za porodništvo in ginekologijo endometriozo najdemo pri skoraj 10 odstotkih žensk. Toda stvar je v tem, da lahko traja leta, da se postavi pravilna diagnoza. Preden se to zgodi, večina bolnic meni, da so hude bolečine med menstruacijo pogost pojav, in trpijo. Poleg tega med seksom pogosto občutijo nelagodje.
Kaj storiti: Ponovno pojdite k zdravniku in opišite svoje simptome. Dodeljenih vam je več testov in študij za določitev možnih možnosti zdravljenja. Ker so tkiva endometrija občutljiva na raven hormonov, lahko jemanje hormonskih kontraceptivov pomaga zmanjšati bolečino. Toda edini način za potrditev endometrioze je še vedno laparoskopija, med katero lahko zdravnik poskuša odstraniti čim več odvečnega tkiva.
Hudi krči po vstavitvi intrauterinih kontraceptivov
Možen razlog: bakrena (nehormonska) intrauterina naprava. V treh mesecih po namestitvi te majhne naprave v obliki črke T se lahko bolečina poveča, saj potrebujejo tuljave čas, da se "ukoreninijo" v telesu.
Kaj storiti: "Če se bolečina nadaljuje dlje časa ali se pojavi nenadoma po dolgem obdobju normalnega delovanja IUD, se morate naročiti na ultrazvok, da ugotovite, v kakšnem stanju je vijačnica," Dweck svetuje. Zdravnik lahko preveri in nekoliko popravi položaj spirale, po tem pa bi morala bolečina izginiti.
Med menstruacijo večina žensk ne doživi le nelagodja in splošnega slabega počutja, temveč jih mučijo grozni boleči simptomi v spodnjem delu trebuha, s katerimi se ne morejo spopasti niti vsa medicinska zdravila proti bolečinam. Zato v tem obdobju ne more biti govora o kakršni koli družbeni dejavnosti. Pripadnice nežnejšega spola se zvijajo od bolečin, pijejo tablete v pesti in čakajo, da se ti "strašni" dnevi končajo. Vendar je ta pristop v osnovi napačen. Neznosna bolečina med menstruacijo je jasen simptom patoloških motenj v telesu, ki zahtevajo zdravniško diagnozo in kvalificirano zdravljenje. Zato ni treba trpeti in čakati, da vse mine, ko se pojavijo boleči simptomi, je treba iti k ginekologu.
So menstrualne bolečine normalne ali nenormalne?
Menstruacija je proces, med katerim se notranja plast maternice posodobi in odmrle celice odstranijo navzven. To se zgodi zaradi intenzivnega krčenja mišic, med katerim je možno stiskanje živčnih končičev in krvnih žil. Zato se pojavijo boleče občutke v spodnjem delu trebuha, spodnjem delu hrbta in križnem predelu. Praviloma se ti simptomi pojavijo na predvečer menstruacije in lahko trajajo prva dva dni krvavitve. Potem izginejo brez sledu. Običajno lahko v kritičnih dneh ženska doživi rahlo nelagodje in manjše bolečine. Če pa menstruacijo spremljajo hude bolečine, potem to že govori o patologiji. V medicini se takšne boleče manifestacije imenujejo dismenoreja. Praviloma jih spremljajo številni drugi neprijetni simptomi.
Obstajata primarna in sekundarna dismenoreja. Primarna ali funkcionalna praviloma ni povezana z nobenimi boleznimi in motnjami, ampak je posledica posameznih značilnosti organizma. Najpogosteje se pojavi pri mladih dekletih v prvih letih po prvi menstruaciji. V večini primerov to stanje izgine po rojstvu otroka, ko se v telesu pojavijo kardinalne hormonske spremembe.
Sekundarna ali pridobljena je posledica patologij v reproduktivnih organih in različnih boleznih. Najpogosteje je značilna za ženske, starejše od trideset let. Boleče menstruacije spremljajo vrtoglavica, prekomerno potenje, slabost in motnje srčnega ritma.
Poleg tega je izolirana kompenzirana dismenoreja, tista, ki jo že več let opažamo pri ženski, s povečanjem intenzivnosti bolečine pa se postavi diagnoza dekompenzirane dismenoreje.
Glede na intenzivnost bolečine ločimo štiri stopnje dismenoreje. Na začetku ali nič so boleči simptomi manjši in izginejo sami brez uporabe protibolečinskih sredstev. Druga stopnja - pridružijo se druge vrste bolezni, poleg tega je potrebno jemanje tablet. V tretjem primeru žensko poleg bolečih menstruacij mučijo slabost, omotica, mrzlica, migrena, razdražljivost, preprosto je nemogoče brez zdravil proti bolečinam. Četrta stopnja ni le peklenska bolečina, ki se pojavi nekaj dni pred menstruacijo in traja ves čas, ampak tudi tahikardija, bruhanje, vročina in drugi neprijetni simptomi. V tem primeru so običajna zdravila preprosto nemočna. Ženska potrebuje zdravniško pomoč.
Obstaja kar nekaj razlogov, zakaj se ženska v kritičnih dneh zvija od bolečine. Razmislimo o najpogostejših. Če upoštevamo primarno dismenorejo, se lahko razvije v ozadju nepravilne lokacije maternice, kot posledica adhezij in brazgotin, zaradi nizkega praga bolečine. Ločeno se upošteva tudi dedna nagnjenost, če se mati zvija od boleče menstruacije, potem ima hči precej veliko možnosti, da ponovi usodo svojega starša. Poleg tega k pojavu bolečine prispevajo beriberi, pomanjkanje magnezija, kalcija, hormonske motnje (prostaglandin spodbuja aktivno krčenje maternice in vazokonstrikcijo).
Med razlogi za razvoj sekundarne dismenoreje je treba poudariti:
- endometrioza;
- miom maternice;
- zunajmaternična nosečnost;
- vnetni procesi v medeničnih organih;
- polipi, ciste.
Vendar je treba zapomniti, da to ni popoln seznam razlogov, ki so lahko krivci boleče menstruacije. Žensko telo je kompleksno, edinstveno in zelo individualno. Zato lahko samo specialist na podlagi poglobljene diagnostike ugotovi vzrok in sprejme ustrezne ukrepe, ki bodo pomagali ne le ublažiti stanje, ampak tudi odpraviti ugotovljeno patologijo.
Pri primarni dismenoreji si lahko izboljšate počutje doma. Zapomnite si nekaj preprostih manipulacij, ko se izvajajo, bi se moralo stanje znatno izboljšati:
- masaža trebuha in spodnjega dela hrbta z lahkimi krožnimi gibi v smeri urinega kazalca;
- topel sproščujoč tuš;
- počivajte na boku v položaju ploda;
- obkladek z morsko soljo in po topli kopeli petnajst minut;
- jemanje No-shpa, Ketonala, Ibuprofena in Baldrijana;
- lahek sproščujoč kamilični čaj, poparki peteršilja, jagod;
- drgnjenje eteričnih olj šentjanževke, rmana, žajblja;
- pri hudih krvavitvah in bolečinah lahko uporabite mraz (ledene kocke čez oblačila).
Med menstruacijo plavanje pomaga sprostiti mišično tkivo, vendar ne pozabite na tveganja, ki nastanejo pri plavanju v odprtih vodah. Zato morate biti pri tej zadevi zelo previdni, čeprav so koristi od tega precej velike, saj v procesu poteka aktivna proizvodnja endorfinov - hormonov veselja, ki delujejo bolje kot katero koli zdravilo proti bolečinam.
Razlog za iskanje zdravniške pomoči
Če so simptomi bolečine premočni, trajajo več kot dva dni, jih spremljajo driska, slabost, bruhanje, vrtoglavica, prekomerna izguba krvi, potem v nobenem primeru ne smete oklevati. Takoj morate iti v zdravniško ordinacijo.
Ne pozabite, da so časi, ko ženska potrebuje nujno operacijo, na primer z zunajmaternično nosečnostjo (ki se kaže z močnimi krči), zamuda jo lahko stane življenja. Zato ne smete prezreti težave, ampak se takoj obrnite na zdravstveno ustanovo za nasvet, pravočasno opravite pregled.
Tudi o uporabi protibolečinskih tablet se je najbolje dogovoriti s svojim ginekologom.
Praviloma so poleg antispazmodikov predpisana nesteroidna protivnetna zdravila, hormonska zdravila, homeopatija. Vendar pa mora njihove kombinacije in odmerjanje strogo navesti zdravnik ob upoštevanju posameznih značilnosti bolnikovega telesa.